Tabela ishrane za bebu od 7 meseci. Koji proizvodi i koliko treba biti na meniju bebe od sedam mjeseci

Rođenje bebe je velika sreća za svaku porodicu. Tokom prvih meseci beba mnogo spava i jede. Ali kasnije, nakon što je stekao snagu, mora je potrošiti. Beba provodi više vremena budna i aktivno jede. Dohranu treba shvatiti ozbiljno, jer od toga zavisi zdravlje i rad djeteta. probavni sustav. Do šestog mjeseca beba je već upoznata s okusom pirea od povrća i voća. Možete početi širiti meni na veštačko hranjenje.

Domaći restoran

Mnoge majke paničare kada čuju riječ "čvrsto hranjenje". Na kraju krajeva, hranjenje adaptiranim mlijekom ili majčinim mlijekom je sigurno i lako. Ali početak unosa povrća, voća i mesa u hranu je teži zadatak. Glavno pravilo je čistoća i svježina proizvoda. Nikada ne ostavljajte bebu od sedam mjeseci samu s hranom. Vodite računa prilikom hranjenja i dajte svom djetetu dobro isjeckanu hranu.

Jelovnik za bebu od 7 meseci je prilično raznolik. Dijeta sadrži mnogo povrća i voća. Ovo pomaže u izbjegavanju zatvora i grčeva. Kuvanje vlastite hrane ili kupovina gotove hrane u teglama je vaš izbor. Uvek probajte šta ćete dati svojoj bebi, proverite rok trajanja pirea. Tada će beba biti sita i zadovoljna.

Zakazano

Pokušajte da hranite bebu striktno prema satu. Ovo će biti bolje za njegovo telo, a mama će moći da isplanira svoj dan bez ikakvih problema. Napravite i zapišite jelovnik za 7-mjesečnu bebu hranjenu na flašicu za sedmicu dana. Pričvrstite ovaj komad papira na vidljivo mjesto, kako se ne biste zbunili šta i kada kuhati. Doručak za bebe će biti standardan - mešavina, baš kao i ona koja će se praviti neposredno pre spavanja.

• ponedjeljak: 10:00 - 150 g ovsena kaša, pire od kruške. Za ručak ponudite bebi supu od pilećeg bujona, 30 g seckanog mesa, sos od jabuka. Popodnevna užina - svježi sir, prosena kaša, pire od brokule.
• U utorak Za drugi doručak poslužite pirinčanu kašu i malo povrća. U 14:00 ručak koji se sastoji od pire supe, svježeg sira i jabuke. Popodnevna užina se može upotpuniti dječjim kolačićima i mliječnom kašom.
• srijeda može početi sa kukuruznom kašom, pireom od bundeve. Za ručak ponudite bebi mesnu supu, pjenu od graška i malo svježeg sira. Dobro će doći obilna večera od pire mesa i voća.
• četvrtak: za doručak nastavite sa uvođenjem kašica, bez mliječnih proizvoda od heljde i pirea od šargarepe i cvekle. Obilni ručak koji se sastoji od supe od povrća, jezika usitnjenog u blenderu i kolačića će se svidjeti bebi. Ponuda za popodnevni čaj voćni pire sa svježim sirom.
• petak: heljdina kaša, ručak od ćufte i krompira. Pire od bilo kojeg voća, malo mesa, dinstano sa tikvicama. Za popodnevnu užinu, svježi sir i žumance.
• Subota: Jelovnik za vikend se može sastojati od omiljenih jela vašeg djeteta. Priuštite mu pravi odmor.
• Nedjelja: za drugi doručak - kaša, voće i kolačići. Ručak od mesne supe, povrća i četvrtine jajeta. Za popodnevnu užinu uvijek je svježi sir sa voćem.

Ovo uzorak menija za 7-mjesečnu bebu hranjenu na flašicu. Jela možete mijenjati po vlastitom nahođenju. Ali zapamtite, ishrana mora biti uravnotežena. Naučite svoju bebu da jede odmah od kolijevke. Tada će njegovo tijelo raditi bez kvarova.

Kaša je naša snaga

Za pravilan razvoj i balans u ishrani, beba mora da jede kašu. Kako biste pomogli svom djetetu da se brže odvikne od flašice, nemojte biti lijeni i hranite ga iz kašike. Kada pozivate bebu da proba novu žitaricu, počnite s jednom kašičicom. Pratite reakciju vašeg tijela tokom dana. Ako sve ide kao i obično, sutradan povećajte dozu na tri kašike. I tako postepeno dodajte dok ne dođete do sto pedeset grama. Dodajte više voća na jelovnik vaše bebe hranjene na flašicu. Vitamini su jednostavno neophodni organizmu u ovom uzrastu.

Raznolikost

Zobene pahuljice su veoma zdrave i hranljive, a lako se pripremaju. Pažljivo sortirajte žitarice, dodajte ih u kipuću vodu i kuhajte četrdesetak minuta na laganoj vatri. Možete dodati malo povrća i početi s hranjenjem.

Prosena kaša je obdarena svim potrebnim mikroelementima. Obavezno dozvolite svom djetetu da proba ovu ukusnu poslasticu. Kuhajte dugo, pedesetak minuta i začinite maslinovo ulje prije hranjenja.

Dodajte heljdu u svoju ishranu. Ako dijete nije previše uhranjeno, ponekad ga možete razmaziti kašom od griza sa bobicama ili džemom. Pravilno pripremite ishranu bebe od 7 meseci hranjene na flašicu. Hrani ga svaki dan mesom i svježim sirom. Kosti i zubi bebe brzo će ojačati, a probava će biti normalna.

Pametan doktor

Doktor Komarovsky je poznat svakoj majci u našoj zemlji. Ovo najpametniji covek zna odgovore na sva pitanja vezana za djecu. Posebna pažnja daje jelovnik 7-mjesečnoj bebi hranjenoj na flašicu. Prema njegovom mišljenju, ne treba žuriti sa uvođenjem novih proizvoda. Od šest mjeseci preporučuje diverzifikaciju prehrane fermentiranim mliječnim proizvodima i svježim sirom. Ali sedmi mjesec bebinog života idealan je za uvođenje žitarica. Main korisna svojstva ima heljdu, pirinač, kukuruznu krupicu. Savjetuje izbjegavanje griza, jer sadrži ogromnu količinu glutena, koji može izazvati alergije.

Jelovnik za 7-mjesečnu bebu hranjenu na flašicu prema Komarovskom izgleda ovako:

1. 06:00 - adaptirano mlijeko.
2. 10:00 - 150 ml kefira, 40 g svježeg sira.
3. 14:00 - adaptirana mješavina.
4. 18:00 - mešavina.
5. 22:00 - 200 ml kaše.

Komarovsky smatra da ne treba žuriti sa uvođenjem povrća, voća i mesa. Bebino tijelo nije dizajnirano za eksperimente. Stoga, što je stariji, imunitet mu se pojavljuje na jelovniku tek sa osam mjeseci.

Alergičan

Djeca mlađa od tri godine često doživljavaju alergijska reakcija za hranu. Majka treba da vodi dnevnik posmatranja i da zapisuje sve što beba konzumira. Tada će biti moguće lako izračunati alergen. Glavno pravilo je da ne unosite dvije nove namirnice u ishranu istog dana.

Jelovnik za 7-mjesečnu bebu hranjenu na flašicu s alergijama je prilično oskudan:

• kaše bez mlijeka, uglavnom pirinač i kukuruz;
• bundeva, krompir, tikvice, kupus;
• puretina, nutrija, zec, teletina;
• jabuka, banana.

Neka djeca dobro podnose kašu od heljde; U mnogim slučajevima, alergije kod djece rane godine nastaje konzumacijom mliječnih proizvoda, jaja, bobičastog voća, slatkiša, glutena. Ukoliko primijetite osip ili ljuštenje na tijelu Vaše bebe, bolje je odmah konsultovati pedijatra. On će malog pacijenta pregledati i dati preporuke.

Povećana aktivnost

Sedam meseci je smešno doba. Beba pokušava da puzi i ustane, držeći se za oslonac. Svakim minutom on jača i postaje znatiželjniji. Ako vaše dijete do sada nije živjelo u skladu s rutinom, obavezno je počnite slijediti. Biće teško prilagoditi se, ali je neophodno za pravilan razvoj bebe. Trebalo bi da spava najmanje dva puta dnevno po dva sata. Djeci ovog uzrasta se propisuje dugotrajno noćni san, oko jedanaest sati. Sat za bebu od 7 meseci je takođe veoma važan. Njegov jelovnik se već drastično promijenio - dvije adaptirane hrane zamijenjene su povrćem, voćem i žitaricama. Sada morate pokušati da jedete u isto vreme.

Po satu

Organiziranje pravilne ishrane za bebu nije lak zadatak. Samo ti možeš gotovi pire i kašu iz prodavnice. Tada neće biti problema. Otvaranje poklopca i stavljanje bebe u stolicu za hranjenje je lako kao ljuštenje krušaka. Ali ako mama kuha sama, morate izračunati vrijeme. Rani doručak počinje u šest ujutro. Ručak se može poslužiti do 10:00 sati po rasporedu u 14:00 sati. Ovo može biti supa sa mesom, povrćem, kolačićima. Sledeće hranjenje, koji će zamijeniti smjesu, u 18 sati. Bolje je ako je svježi sir ili voće. Ali prije spavanja dajte djetetu flašicu mješavine.

Hranjenje bebe je veoma važan korak u životu. Ne žurite da mu dozvolite da proba sve, on će još imati vremena da to uradi. Počnite sa zdravom, svježom hranom. Uvek slušajte da vidite da li je došlo do pucanja prilikom otvaranja tegle. hrana za bebe. Birajte domaće povrće i voće, čak i ako nije savršeno, ne sadrži štetne materije. Naučite svoju bebu zdravoj i zdravoj hrani od prvih kašika!

Svaka majka nastoji svom djetetu dati najbolje. Kontrolišite sve, a posebno proces hranjenja. S postepenim širenjem prehrane, majka prvi put razmišlja o receptima za jela za bebu od 7 mjeseci. Pa šta možete sami da skuvate?

Kako kuvati kašu za bebe od 7 meseci?

Svi recepti za kašu za djecu od 7 mjeseci svode se na jedno - u fazi uvođenja komplementarne hrane, ona bi trebala biti tečna. I izuzetno je važno naučiti kako ga pravilno kuhati. Prva djetetova kaša treba da bude 5%, a priprema se u količini od 5 g žitarica (kašičica) na 100 ml tečnosti. Par sedmica nakon uvođenja prve kaše, njena koncentracija može biti veća i iznositi 8-10% (1,5-2 kašičice).

Postoji dosta načina za kuhanje kaše, ali glavna stvar je prvo pravilno pripremiti žitarice. Bilo koja žitarica se prvo mora samljeti u brašno. Najbolji asistent Za ovo će postojati mlin za kafu. Za zaposlene majke koje cijene svoje slobodno vrijeme, bolje je koristiti komercijalno proizvedene žitarice za bebe, koje se razlikuju ispravna obrada, a dodatno su obogaćeni mineralima i vitaminima.

Nakon kuvanja, prema pravilnom proračunu, preporučuje se kaša procijediti kroz sito, kako ne bi ostale grudvice i da se beba ne uguši. U gotovu kašu dodajte najviše 5 g putera po porciji.

Recepti za kompote za bebe nakon šest mjeseci

Prvi kompot za dijete trebao bi biti jednokomponentni - napravljen od zelenih jabuka, bez dodatka šećera. Čim se beba navikne na ovo piće, moći će se kuhati dvokomponentne, ali samo koristeći svijetlo i zeleno voće, na primjer, jabuke i kruške.

Kompot treba skuhati u količini od jedne srednje jabuke i jedne kruške na pola litre vode. Dobro isperite voće, uklonite jezgru i narežite na male komadiće. Bolje je da ne koristite uvezene jabuke. Takvi proizvodi sadrže više vitamina i manje pesticida. Savršena opcija- jabuke i kruške koje su rasle u vlastitoj bašti.

Nakon što isječete voće i ulijete potrebnu količinu vode, tava se stavlja na laganu vatru, a nakon ključanja gas se odmah isključuje. Sa zatvorenim poklopcem, kompot bi se trebao sam ohladiti, ali se poklopac ne smije otvarati.

Za bogatiji ukus, kuvano voće se može usitniti potapajućim blenderom i procediti kroz sito. U samoj pulpi praktički ne ostaju vitamini i minerali, oni prelaze u samu tečnost - kompot. Ali dajući takvo piće svojoj bebi, ona će dobiti i dijetalna vlakna.

IN zimski period vrijeme kada sveže voće su odsutni, dijete može napraviti kompot od sušenog voća, ali glavna stvar je da je sorta jabuka zelena ili žuta. Po prvi put je potrebno djetetu davati kompot sa kašičicom ako je bebina reakcija normalna, može se postepeno povećavati na starosna norma- 100 ml dnevno.

Nakon nekog vremena možete napraviti složenije kompote, koristeći suhe šljive (posebno ako je dijete sklono zatvoru), breskve itd.

Šta još možete kuhati za bebe sa 7 mjeseci: recepti

Dijete od 7 mjeseci i dalje ima ograničenu ishranu povrća, voća i žitarica. Možete kombinovati ove proizvode jedni s drugima i ponuditi ih svojoj bebi. Deca obično vole pirinač sa povrćem, krompir u kombinaciji sa brokolijem, šargarepom itd. Možete kombinovati i različite žitarice, pod uslovom da se pojedinačno dobro podnose.

Kako kuvati supu za bebe od 7 meseci?

Supa od povrća za dijete od 7 mjeseci i dalje je zabranjena, period njenog uvođenja je 9 - 12 mjeseci. Tek od tada možete sami da spremate supe za svoje dete. Prve supe treba da budu tečne u čorbi od povrća sa dodatkom soli i majčinog mleka (ako beba dobija majčino mleko).

Čorbe kuvane sa celerom i šargarepom imaju odličan ukus i miris. Supe mogu biti biljne - krompir, šargarepa, brokula, kupus, dozvoljeno je dodati povrće - pirinač, heljda, itd.

U supe je dozvoljeno dodati kremu za bebe, biljno ulje i žumanca. kokošje jaje, na osnovu preporuka za uzrast.

Kako kuvati meso za bebe od 7 meseci?

Vrijeme za uvođenje mesa u dječju prehranu je od 8 mjeseci, počevši od sorti s niskim udjelom masti - na primjer, teletina, govedina, ćuretina, iznutrice su dozvoljene od 10 mjeseci. Mnoge majke pokušavaju da same pripreme svu dopunsku hranu za svoju bebu.

Ako je sasvim moguće i sasvim jednostavno pripremiti pire od povrća ili voća, onda sa mesni pire prilično teško. Morat ćete kuhati govedinu dok se potpuno ne skuva, podijeliti na vlakna, dobro samljeti blenderom i procijediti kroz sito. I sve te poteškoće kako bi djetetu dali kašičicu mesnog pirea.

Mnogo je lakše kupiti gotov - industrijski proizveden, koji je pripremljen po svim pravilima, u sterilnim uslovima, uz dodatno obogaćivanje vitaminima, gvožđem i mineralima.

Kako pripremiti svježi sir za bebe od 6 mjeseci i starije?

Svježi sir možete uvesti u ishranu djeteta od sredine, do kraja 8. mjeseca. Do ovog trenutka, davanje svježeg sira vašem djetetu je krajnje nepoželjno. Ali ipak, do ovog trenutka, majke mogu vježbati i naučiti kako sami kuhati svježi sir.

Naša hit parada: “Svraka je lopov”, “guske-guske”. Stalni lider za mesec dana je „Ladushki“. Poslije dvadesetih: "Hajde da letimo" teretana izgleda kao soba za opuštanje. Ali oduševljeno cviljenje i udaranje nogama znači: "Još!" Više! Požuri! Letimo!” - pa, pa, hajde da letimo.

Dnevna rutina za djecu od 7 mjeseci.

Aktivnost i ljubav prema životu iz beba 7 meseci su u punom jeku. Bez šale! Toliko posla (samo puzanje za mamom iz spavaće sobe u kuhinju, šta vredi!) sa takvim aktivna slikaživot , način rada spavati i ishrana Za beba 7 meseci jednostavno neophodno. Tokom dana djeca 7 mjeseci Spavaju tri puta po 1,5 - 2 sata, čvrst i dubok noćni san traje otprilike 10 - 11 sati.
Baby mode 7 mjeseci mora se strogo pridržavati, bez izuzetka, čak i ako se čini da beba nikako ne želi da spava, čak i ako gosti koji dolaze pitaju: „Neka se igra, toliko se zabavlja - nema sna ni u jednom oku! ” Iskusne mame znam šta ako beba 7 meseci“prošetao” tokom dana, to uopšte ne znači da će se beba uveče smiriti “bez zadnje noge“, naprotiv, najvjerovatnije roditelji čekaju neprospavanu noć. Oboren način rada, preuzbuđen beba 7 meseci veoma teško spustiti.

Hranjenje bebe od 7 meseci.

Oni se hrane djeca V 7 mjeseci još pet puta. IN dijeta za bebu od 7 meseci Već su prisutni pirei od povrća i voća, koji u potpunosti zamjenjuju jedno dnevno hranjenje, kašice. IN dijeta za bebu od 7 meseci Drugo dojenje zamjenjuje se kašom.
Krajem mjeseca Jelovnik za bebe za 7 meseci unosi se žumanca.
Mlade majke često misle: čime hraniti bebu od 7 mjeseci: hrana pripremljena kod kuće, ili industrijski proizvedena hrana za bebe? Teško je definitivno odgovoriti.
svakako, ishrana Za beba 7 meseci kuvano rukama moje majke treba da bude bolji u svakom pogledu, ali samo ako je napravljen od sezonskog, organskog povrća i voća. Idealna opcija je povrće iz vlastitog vrta. Ako niste sigurni u kvalitet sirovina za ishrana za bebu od 7 meseci, ne znate koliko je granica prešla ova akceleratorska tikvica ili jednako sjajna, kao da je klonirana, jabuke, dajte prednost specijaliziranom hrana za djecu od 7 mjeseci.
Može li meni za decu od 7 meseci enter kravljeg mleka? Odgovor je jasan – ne!
IN meni za decu od 7 meseci Može se uključiti samo majčino mlijeko, a za vještačke bebe - adaptirano mlijeko. IN ishrana za bebe od 7 meseci ipak najviše glavna uloga majčino mleko igra.

Plivanje je jedna od mojih omiljenih aktivnosti djeca 7 mjeseci.

Obavezno kupite beba 7 meseci igračke za kupanje. To mogu biti sve vrste pataka, riba, kante. Djeca 7 mjeseci Oni će sa entuzijazmom uzimati i izlijevati vodu, prskati okolo i igrati se. Plivanje daje sjajan poticaj razvoj djeteta 7 mjeseci. Djeca uče pojmove suho – mokro, toplo – hladno, vide da neke igračke tonu, druge ne. Nikad ne odlazi ni na minut dijete u kadi sam, ne u kadi 7 mjeseci, ne stariji, koliko god samouvereno sedeo i koliko god pažljivo igrao. Nikad!

Igračke su najviše neophodna stvar Za razvoj djeteta 7 mjeseci.

Beba više ne samo gleda i trese zvečke. Djeca V 7 mjeseci istražite nove mogućnosti.
Beba od 7 mjeseci ne sjedi ni na sekundu. Beba voli da lupa igračkama jednu o drugu, o pod, voli kockice i meke knjige, zdjele, kutije, lutke za gniježđenje, igračke s mnogo malih prstenova i rotirajućih dijelova (naravno, namijenjene za djeca 7 mjeseci). Nemojte se tome iznenaditi beba 7 meseci izuzetno zainteresovani za vaše telefone i daljinske upravljače kućanskih aparata. Veoma je nepravedno da se roditelji ovako igraju zanimljive igračke, ali ga ne daju jadnom dječaku (ili djevojčici)!

Sigurnost djeca 7 mjeseci.

Beba koja aktivno puzi proučava sve što ga okružuje i pokušava sve okusiti. Djeca od 7 mjeseci ne pravi razliku između opasnih i sigurnih objekata. Moj sin je sa 7 mjeseci bio zainteresovan za električne utičnice. Ne znam zašto su toliko privukli znatiželjnike beba 7 meseci od rođenja, ali je puzao prema utičnicama, meteći sve što mu se nađe na putu, uporno hrčući i uspijevajući zaobići sve barijere. I tek nakon što je prstom prebirao utikače koliko je mogao, izgubio sam interesovanje za njih. Ne zaboravi to puzanje djeca 7 mjeseci može doći do najneočekivanijih uglova stana.

Razvoj djeteta 7 mjeseci.

Povećanje težine bebe je malo usporeno. Težina bebe sa 7 meseciće narasti za oko 600 grama, a mališan će dobiti oko 2 centimetra u visini.
Djeca V 7 mjeseci razumjeti značenje mnogih riječi, razlikovati strogu i nježnu intonaciju. U beba 7 meseci puno razvijen vezanost za majku. Često su majke zabrinute kada vide svoju bebu kako lijevom rukom hvata kašiku ili igračke. Poenta je u tome razvoj bebe 7 meseci hemisfera mozga je neujednačena, stoga ne biste trebali praviti pretpostavke o bebinoj ljevorukosti, budući da lijeva rukačesto se pokaže kao vođa.
Tvoj beba sa 7 meseci aktivno širi granice komunikacije. On bukvalno puzi iza njih. =)

Sedmomjesečne bebe su radoznale, aktivne i prilično samostalne. Neumorno su zauzeti istraživanjem svijeta oko sebe, što zahtijeva posebnu pažnju roditelja. Aktivniji način života zahtijeva promjenu u ishrani djeteta, potrebno mu je više hranjivih tvari. Standardi ishrane koji su mu ranije odgovarali ne mogu zadovoljiti ovu potrebu. Stoga bi jelovnik djeteta sa 7 mjeseci trebao biti raznovrsniji.

Beba ne prestaje da se hrani majčinim mlekom ili specijalizovanim formulama. Postepeno se obogaćuje novom hranom, karakterističnom za “odraslu” kuhinju, tokom ovog perioda važno je pravilno navikavati bebu na novu hranu.

Norma potrošnje hrane u ovoj dobi je 1000-1100 g dnevno. U jelovniku dojene bebe od 7 mjeseci, količina majčinog mlijeka treba da bude 900-1000 ml.

Da izračunam neophodno detetu normu potrošnje hrane, trebate podijeliti njegovu tjelesnu težinu sa 8. Na primjer, ako je težina bebe 8 kg, tada je njegov dnevni unos hrane 1 kg.

Sa sedam mjeseci života dijete treba svakodnevno da dobija komplementarnu hranu. To može biti pire od povrća ili voća, tečna mliječna kaša, žumance, svježi sir.

Standardi potrošnje hrane koje su razvili doktori i nutricionisti su savjetodavne prirode. Mora se uzeti u obzir da količina hrane koja se pojede može ovisiti ne samo o težini bebe, već i o njenim individualnim karakteristikama:

• fizička aktivnost, mobilnost;
• stas;
• brzina metabolizma.

Dok prate bebu i procjenjuju da li se hrani dovoljno, roditelji treba da prate koliko brzo dijete dobija na težini, koliko puta mokri i koliko često ima stolicu. Nedovoljna ili neuravnotežena prehrana može dovesti do negativnih posljedica:

• nedostatak vitamina;
• smanjenje imunološke odbrane tijela;
• rahitis;
• anemija;
• kašnjenje u razvoju.

Ljekari podsjećaju da je važno ne samo hraniti djecu, već i spriječiti pojavu višak kilograma, što će ometati potpuno učenje puzanja, hodanja i upoznavanja s vanjskim svijetom. To može uzrokovati fizičke i mentalni razvoj. S godinama, tjelesna težina se može vratiti u normalu. Predispozicija za gojaznost ponekad traje ceo život.

Razlike u ishrani između novorođenčadi i dojenčadi koja su umjetno odgojena

Često majke vjeruju da ako imaju dovoljan nivo laktacije da beba stara sedam meseci bio dobro uhranjen, onda ga nema potrebe hraniti.

Kako bi roditeljima bilo jasno kakva treba biti ishrana djeteta sa 7 mjeseci, razvijene su šeme komplementarne prehrane:

Vrijeme obroka	Prehrana za djecu prirodno hranjenje		Jelovnik za bebu od 7 mjeseci hranjenu na flašicu
	Proizvodi	Težina u gramima	Proizvodi	Težina u gramima
7.00	majčino mleko		specijalizovana mešavina
10.00	tečna mlečna kaša, voćni pire	150	tečna mlečna kaša, voćni pire	180
14.00	50 ml kompota (sok)	150	pire od mesa ili pirea od povrća, 80 ml kompota (sok)	180
18.00	dječiji svježi sir, 100 ml kefira,	40	dječiji svježi sir, 150 ml kefira, pola žumanca	50
22.00	majčino mleko		specijalizovana mešavina

Pedijatri kažu: ako dijete u ovom uzrastu rado pije majčino mlijeko, tijelu su i dalje potrebni vitamini i minerali. Beba ih može dobiti novim, zdravi proizvodi ishrana.

Stoga je dojenu djecu potrebno uvoditi u komplementarnu hranu. To treba učiniti pažljivo: počevši od malih porcija.

Potrebe beba na vještačkom ili mješovito hranjenje, specijalizovane mliječne formule prestaju u potpunosti zadovoljavati sa 4-5 mjeseci. Ishrana dece u sedmom mesecu života i približna količina unesene hrane više se donekle ne poklapaju sa jelovnikom njihovih vršnjaka koji se hrane majčinim mlekom.

Režim hranjenja dojenčadi i beba hranjenih adaptiranim mlijekom je isti. Učestalost hranjenja: 5 puta dnevno. Pauze između njih treba da budu kraće od 4 sata.

Nove namirnice za uvođenje u ishranu

Dijeta beba stara sedam meseci postepeno obogaćuju. Prvo se u njega unose pire od povrća, nedelju dana kasnije - kaša, nekoliko nedelja kasnije - svježi sir, žumance i jela od mesa. Kefir se uvodi zadnji.

Pire od povrća

Najbolji izbor za prvu hranu su tikvice, šargarepa, brokula i bundeva. Nakon što se dijete navikne na ove proizvode, možete postepeno uvoditi krumpir i cveklu. Pire se mora samljeti dok ne postane glatko, bez dodavanja soli ili začina.

Kaša

U dobi od 7 mjeseci, mnoga djeca su već upoznata s nekim vrstama žitarica. Najkorisnije su:

• kaša od heljde, bogata gvožđem i drugim korisnim mikroelementima;
• pirinčana kaša, koja je veoma hranljiva i pogodna za one sklone rijetke stolice djeca;
• Kukuruzna kaša, koju dobro prihvataju alergičari, ne sadrži gluten.

Trebalo bi da budu prisutne različite vrste žitarica dječiji meni dnevno.

Žumance

Žumance je alergen proizvod, pa ga treba davati s oprezom. Prvi put možete dati 1/8 dijela i pratiti reakciju bebe. Nakon toga, porcije se mogu povećati na pola žumanca dnevno. Ovaj proizvod je bogat gvožđem, fosforom i vitaminima.

Meso

Meso je važan izvor proteina, gvožđa, magnezijuma, kalijuma i vitamina B. Preporučuje se deci sa malom težinom i anemijom. Mesni proizvodi ulaze u ishrana dece u obliku konzervirane hrane, ili pripremljene kod kuće. Bebama prve godine života dozvoljeno je da jedu ćuretinu, zeca, govedinu, teletinu i piletinu. U ovom uzrastu ne biste trebali jesti iznutrice.

Fermentisani mlečni proizvodi

Pedijatri smatraju da se djeci mlađoj od 1 godine ne smije davati kravlje mlijeko, jer ono može izazvati dijatezu i teško je probavljivo. Ali mliječni proizvodi- odličan izbor za bebe od sedam meseci. Svježi sir je dobar za telo deteta, zahvaljujući bogatom sadržaju kalcija, a kefir pomaže probavi.

Kako svom djetetu dati novu hranu i jela

Dobro je ako dijete rado pokušava i s apetitom jesti novu hranu. Prilikom uvođenja dohrane roditelji treba da se pridržavaju sljedećih pravila:

1. Ne možete natjerati dijete da jede ako odbije. Vrijedi kasnije pokušati svojoj bebi ponuditi novu hranu. Možda je dobro uhranjen, možda mu izbijaju zubi ili Novi proizvod može biti vruće.
2. Prilikom uvođenja važna je postupnost. Svako jelo ne smije sadržavati više od 1 novog sastojka u malim količinama.
3. Još jedna tajna pravilno hranjenje- homogena konzistencija hrane. U njemu ne bi trebalo biti grudvica ili odvojenih komada. Proizvode treba procijediti kroz blender ili protrljati kroz sito.
4. Najbolje vrijeme za isprobavanje novog proizvoda je doručak ili ručak. Do večeri roditelji imaju priliku da posmatraju kako se hrana vari.
5. Nakon hranjenja bebi možete dati da pije kompot ili sok. Bolje je davati vodu između hranjenja.
6. Dijete treba postepeno učiti da jede ne rukama, već kašikom.

Dječja ishrana i jelovnik za svaki dan u sedmici

Pedijatri i psiholozi savjetuju navikavanje na rutinu počevši od najranije dobi. Da biste to učinili, dijetu možete podijeliti na 5 obroka:

• 6.00-7.00 - prvi doručak;
• 10.00-11.00 - drugi doručak;
• 14.00-15.00 - ručak;
• 18.00-19.00 - popodnevna užina;
• 22.00-23.00 - večera.

Prvi doručak i posljednji obrok prije spavanja trebaju uključivati ​​laganu hranu. Beba bi trebalo da primi glavnu količinu kalorija tokom dana. Ako utvrđeni raspored hranjenja odstupa od opšteprihvaćenog, a dijete se osjeća odlično, nema potrebe da ga mijenjate.

Odrasli bi trebali zapamtiti potrebu za redovnom ishranom. Intervali između obroka ne bi trebali biti duži od 4 sata.

Za pomoć majkama razvijene su tabele sa približnim dnevni meni, uzimajući u obzir uzrast i potrebe djece. Kao prvo i poslednje hranjenje, dijeta treba da sadrži bilo koju formulu.

Recepti za ukusna i zdrava jela

Mnoge majke sedmomjesečnih beba žure da svoje kuharice popune korisnim i ukusna jela. Evo nekoliko recepata:

1. Ovsena kaša sa bundevom. Trebaće vam: 15 g kaše, 50 ml vode i mleka, 50 g pulpe bundeve, malo putera. Bundevu oguliti i oprati, iseći na sitne komade, dodati vodu i dinstati 30 minuta pod poklopcem. Dodajte žitarice, mlijeko i ostavite na laganoj vatri još 20 minuta. Gotovo jelo propasirati kroz blender.
2. Kremasta supa sa tikvicama i karfiolom. Trebaće vam 100 g tikvica i karfiola, 200 ml vode. Povrće oprati, iseći na sitne komade i kuvati. Samljeti u blenderu.
3. Voćni pire od jabuke i kruške. Ovo jelo možete pripremiti i sami. Zamjena je za konzervirane proizvode. Trebaće vam: 250 g jabuka i krušaka, 600 ml vode. Voće operite, ogulite, isecite, dodajte vodu, kuvajte dok ne omekša, protrljajte kroz sito ili izmrvite blenderom dok ne postane glatko.

Znati čime i kako hraniti svoju bebu je izuzetno korisno. Pravilna ishrana a režim koji se usađuje od malih nogu je ključ zdravlja i normalan razvoj dijete.

Razvoj djeteta sa 7 mjeseci određuje karakteristike njegove prehrane. Dijeta se postepeno širi, uvode se novi proizvodi, ali je važno i zadržati dojenje ili nastaviti hranjenje prilagođenom formulom.

Približna ishrana za bebu od 7 meseci

Prilikom sastavljanja približnog jelovnika za dijete od 7 mjeseci, potrebno je uzeti u obzir glavno pravilo - režim bi trebao biti što sličniji ishrani već odrasle bebe, tj. sa doručkom i punim ručkom. Jelovnik djeteta od 7 mjeseci uključuje voće koje je vrijedan izvor vitamina, korisnih kiselina i nekih mikroelemenata. Nastavlja se i upoznavanje s povrćem - njihova lista se širi.
Ipak je bolje dati prednost industrijski proizvedenim pireima i žitaricama, jer... razlikuju se povećan nivo sigurnost i širok raspon.

Ishrana za bebu staru 7 meseci koja se doji

Glavno pravilo za kreiranje jelovnika za 7-mjesečnu dojenu bebu je da se dojenje ne može isključiti i da beba i dalje treba punu zalihu svih minerala i vitamina, probavnih enzima za bolju probavu i već komplementarne hrane; uvedeni nisu dovoljni da pokriju sve potrebe.
Jutro počinje dojenjem - takozvanim prvim doručkom, koji se dešava između 6 i 7 sati ujutro. Nakon 3 - 4 sata slijedi drugi doručak, za koji možete ponuditi bezmliječnu ili mliječnu kašu, uz dodatak komadića putera i majčinog mlijeka, najvažnije je da kaša bude bez glutena. Ukoliko beba želi, neophodna je dohrana majčinim mlekom. Od sredine 7. mjeseca ishrana se može proširiti glutenskim kašama, griz dozvoljeno samo od jedne godine nadalje.
Poslije nap, vrijeme je za ručak, za koji možete ponuditi pire od povrća uz dodatak biljno ulje. Kao piće možete ponuditi voćni sok razblažen vodom ili majčinu dojku.
U 6 sati je vrijeme za popodnevnu užinu, a to može biti voćni pire, bebi kolačići i dohrana majčinim mlijekom. Prije spavanja, bolje je ponuditi majčinu dojku.

Prehrana za 7-mjesečnu bebu hranjenu na flašicu

Do 7. mjeseca jelovnik i ishrana djeteta hranjenog adaptiranim mlijekom gotovo su se u potpunosti uspostavili. U pravilu je dovoljno 5 obroka sa intervalom od 4 sata da se osiguraju svi potrebni nutrijenti.
Potrebno je kreirati specifičnu prehranu od već uvedenih proizvoda koje beba voli. Okvirna dnevna ishrana:

• 1 doručak: mlečna formula;
• 2 doručka: bezmlečna ili mlečna kaša sa dodatkom mešavine, voćni pire;
• ručak: pire od povrća (buča, tikvice, kupus, brokula);
• popodnevna užina: voćni pire i dohrana mješavinom;
• večera: prije spavanja - mliječna formula.

Za bebu koja je potpuno hranjena na flašicu, potrebno je da ima raznovrsnu dopunu: voće, povrće, žitarice (bez glutena, gluten je dozvoljen, prve porcije ne više od kašičice, a ako dete reaguje normalno, povećajte njegovu količinu). Ako beba nema dovoljno 5 obroka dnevno, možete uvesti još jedno hranjenje noću - noću, adaptiranim mlijekom.

Količina hrane za bebu od 7 meseci

Još uvijek postoje kontroverze oko pitanja koliko puta hraniti dijete sa 7 mjeseci. Ali u jednom su pedijatri slični: količina hrane i broj hranjenja ovisi o njegovim potrebama. U prosjeku, djeci ovog uzrasta je potrebno 5 obroka dnevno.
Raspored hranjenja bebe od 7 mjeseci može se proširiti uvođenjem drugog obroka - noću. Osim toga, djeca i dalje često doje. Majčino mleko- ovo nije samo ishrana, već i tečnost za utaživanje žeđi, majčina ljubav, „sedativ“ i „pilula za spavanje“.
Uvedene komplementarne namirnice – pire od povrća – trebale bi u potpunosti zamijeniti jedno hranjenje dnevno. Da bi se pokrile sve potrebe bebe, potrebno je ući hranjenje voćem i kašu. I dalje se ne preporučuje punomasno kravlje mlijeko koje može izazvati alergije.

Koliko treba da jede beba od 7 meseci?

Što se tiče kalorijskih potreba, bebi treba oko 800 kcal dnevno. Ako opišete specifične brojke ishrane, onda ujutro i uveče detetu treba oko 200 ml mleka ili formule, a bebi se nudi oko 50 ml kao dopuna.
Za drugi doručak nude oko 150 g kaše, i mali komad ulje 5 - 10 g Za ručak pire od povrća u količini od 170 g.
U to vrijeme većina beba počinje pokazivati ​​interesovanje za hranu koja se nalazi na tanjiru roditelja. I možete razmišljati o uvođenju pedagoške dohrane.
Vrijedi zapamtiti da je ova vrsta dohrane kompatibilna samo s dojenje. To je stanje koje će bebi osigurati sve potrebne enzime hrane za varenje nove hrane. Najvažnije je da su jelovnici majke i djeteta bili isti.
Možete ponuditi svom djetetu da proba parče jabuke, đevrek ili da posisa parče kuhane govedine. Najvažnije u ovom trenutku je pažljivo pratiti bebu kako se ne bi ugušila.