Možete izcijediti majčino mlijeko. Kada je potrebno izcijediti majčino mlijeko? Kada ne izraziti

Tokom perioda dojenja, pojava je prilično česta. Nije uvijek majka u prilici da nahrani bebu na vrijeme, na primjer, zbog posla. Ponekad će žena imati dugotrajno liječenje koje nije kompatibilno s dojenjem, pa je bolje napraviti zalihe majčino mleko kako se mrvice ne bi prebacile u smjesu. Može biti mnogo razloga. Da biste iscijedili mlijeko, nije potrebno kupovati skupe uređaje, dovoljne su samo ruke i odgovarajuća tehnika. Kako iscijediti majčino mlijeko rukama? Koje greške treba da pokušate da izbegnete?

Zašto je potrebno pumpanje

AT Sovjetska vremena pedijatri su insistirali da se nakon svakog hranjenja grudi dodatno dekantiraju, kako kažu, "na suvo". Smatralo se da ovaj postupak pomaže u postizanju optimalnog nivoa laktacije i sprečava stagnaciju mlijeka. Moderni stručnjaci kategorički ne dijele ovu tačku gledišta i dopuštaju cijeđenje majčinog mlijeka samo u slučajevima kada je to zaista neophodno.

Potreba za pumpanjem javlja se u sljedećim slučajevima:

• Kada laktacija premaši potrošnju (previše mlijeka, dijete nema vremena za jelo, dojenje završeno, mama radi).
• Kao prevencija mastitisa (radi se uz nelagodu, pečat, bol u grudima).
• Održavanje laktacije u periodu odbijanja dojenja (bolest majke, neefikasno sisanje dojki kod djeteta sa nedonoščem).
• Kada je potrebno obezbijediti zalihe hrane za dijete (dolazi odmor bez djeteta, majka često izostaje s posla ili škole).

Ako nema nelagode u prsima, onda nema potrebe za dodatnim izlivanjem nakon hranjenja: to može dovesti do stagnacije. Postupak ispumpavanja treba obaviti samo kada je to neophodno za majku ili bebu. Ako niste sigurni u to, najbolje je da se obratite konsultantu za laktaciju.

Prednosti i nedostaci ručnog pumpanja u odnosu na hardver

Ručno pumpanje ima niz značajnih prednosti:

• Dostupnost. Ne morate kupovati dodatne skupe uređaje.
• fiziološki.
• Ručno pumpanje povećava laktaciju.
• Mlijeko možete iscijediti ručno u bilo koje vrijeme i pod bilo kojim okolnostima.
• Pravilna tehnika osigurava bezbolan proces.
• Nemoguće je ozlijediti mliječnu žlijezdu rukama dok poštujete pravila pumpanja.

Postoje i nedostaci:

• Proces je prilično dug (najmanje 20-30 minuta).
• Za savladavanje ispravne tehnike potrebno je iskustvo i stalna praksa.

Zbog očiglednih prednosti, većina majki preferira ručno isceđivanje mlijeka. Konsultanti za dojenje se slažu s njima i smatraju da je ručna metoda ispumpavanja najispravnija i fiziološka proizvodnja mlijeka izvan dojenja.

Kako ručno izcijediti majčino mlijeko

Iscijediti mlijeko rukama je prilično naporan proces, ali najfiziološkiji. Bake i majke nisu imale pri ruci moderne sprave koje pomažu u izražavanju grudi, ali su se s tim zadatkom uspješno nosile ako se ukazala potreba.

Nežna masaža mliječnih žlijezda često pomaže. Morate to raditi kružnim pokretima 10-15 minuta. Ne isplati se ulagati previše truda. Pokreti treba da budu mekani i glatki

Priprema za ručno pumpanje

Nije uvijek moguće iscijediti grudi prvi put, pogotovo ako nema iskustva u ovom pitanju. Da biste olakšali protok mlijeka, morate izazvati žurbu. Možete koristiti sljedeće metode:

• Operite grudi toplom vodom. Topao oblog od peškira ili tuširanja će biti dovoljan.
• Popijte šolju toplog čaja ili vode 10-15 minuta pre ispumpavanja.
• Možete izazvati crvenilo ako se nagnete naprijed i malo protresete grudi.
• Psihološki uticaj: razmislite o djetetu, zamislite ga u blizini, kako siše mlijeko.
• Možete koristiti fizički kontakt sa bebom, na primjer, samo lezite pored njega.
• Mnogim mamama pomaže opuštanje uz umirujuću muziku ili zvukove prirode koji se mogu uključiti preko slušalica.
• Većina efikasan način- jednu dojku dajte bebi da sisa, a drugu da sisa. Plima će biti istovremeno u obje mliječne žlijezde i neće biti teško doći do mlijeka.

Važno: Ako u grudima postoje kvržice, onda se masaža mora obaviti vrlo pažljivo. Ne pokušavajte ih slomiti ili zgnječiti. Ovo je veoma opasno po zdravlje žene! Nema bol ne bi trebalo biti.

Tehnika omekšavanja areole bradavice pomoći će pripremiti dojku za pumpanje. Ova metoda će uvelike pomoći mladoj majci u prvom trenutku nakon porođaja. Zahvaljujući ovoj tehnici, formira se bradavica, dojka omekšava, a bebi postaje lakše da siše, a majci po potrebi izdoji mlijeko.

1. Presavijte tri srednja prsta obe ruke blizu bradavice, formirajući neku vrstu "prozora".
2. Gurnite prste u stranu prsa i zadržite u ovom položaju oko 10 sekundi.
3. Postavite prste okomito i pritisnite ponovo, držeći 10 sekundi.
4. Ponovite sve manipulacije još nekoliko puta.

30 do 60 sekundi ove masaže pomoći će da areola bude mekana.

Ručno ceđenje majčinog mleka

Nakon što se dojka dobro pripremi, možete pristupiti samom pumpanju. Korak po korak upute:

1. Thumb ruke treba postaviti na vrh granice areole, a indeks ispod.
2. Napravite pokret prstima prema grudima, lagano štipajući areolu između prstiju.
3. Čvršće stisnite areolu.
4. Pomjerite prste naprijed.

Ispravan položaj prstiju na areoli bradavice prikazan je zelenim strelicama, crvene su netačne.

Nepravilan hvat za bradavicu dovešće do toga da mleko ulazi dublje u dojku i biće gotovo nemoguće iscediti ga.

Sve manipulacije se moraju izvoditi glatko, bez trzanja grudi i bez žurbe. Prsti ne bi trebali kliziti po mliječnoj žlijezdi. Morate paziti da se položaj prstiju ne promijeni. Ne možete previše povući bradavicu. To može oštetiti mliječne kanale.

Ako mlijeko ne nestane odmah, ne očajavajte. Možda će, ako napravite nekoliko gore opisanih pokreta, biti moguće izraziti dojku. Mlijeko isprva istječe u kapima, a tek onda kuca sigurnim mlazom. Ne morate ostaviti stvari na pola puta. Potrebno je vreme da se izrazi.

Ako je mlijeko prestalo da se izcijedi, onda možete učiniti iste tačke, samo da prste postavite ne vodoravno, već okomito.

Ako se nakon takve manipulacije mlijeko ne oslobodi, možete ponoviti ili pokušati izazvati još jedno ispiranje.

Tehnika pumpanja vertikalnim hvatom

Metoda tople boce

Postoje trenuci kada je teško izaći. To se često dešava kod kongestivnih i upalnih procesa u grudima. Zategnuta bradavica i bol vas sprečavaju da izcijedite mlijeko na uobičajen način, tada možete koristiti metodu "Topla boca". Suština je sledeća:

1. Moram uzeti staklena boca sa vratom od oko 4 cm ili malo više.
2. Boca se dobro zagrijava u vrućoj vodi.
3. Vrat prije postupka mora se ohladiti nanošenjem leda ili jednostavnim potapanjem u hladnu vodu.
4. Areola bradavice se podmazuje uljem ili vazelinom i stavlja u grlo boce.
5. Pod uticajem toplote, bradavica se uvlači u bočicu, a mleko počinje da se ističe sigurnim mlazom. Nakon olakšanja, bočica se može ukloniti.

Postoji nekoliko pravila kojih se morate pridržavati i tada ispumpavanje i čuvanje mlijeka neće predstavljati problem:

1. Bocu ili drugu posudu za mlijeko mora se unaprijed pripremiti kako ne bi izgubile dragocjene kapi pri početku cijeđenja u salvetu.
2. Mamine ruke treba dobro oprati sapunom.
3. Ne bi trebalo biti bola! Ako pumpanje boli, onda je tehnika pogrešna i morate se obratiti savjetniku za dojenje ili pažljivije proučiti materijal o ovoj temi na internetu ili u specijalizovanoj literaturi.
4. Jednu dojku je potrebno iscijediti najmanje 5-6 minuta, a zatim preći na drugu. Nakon dekantiranja druge dojke, potrebno je da se vratite na prvu.
5. Da biste dobili punopravno mlijeko, potrebno je dugo izcijediti (oko 30 minuta). Tek nakon takvog rada možete biti sigurni da je i prednje i zadnje mlijeko dospjelo u posudu.
6. Ako su vam ruke umorne, možete ih promijeniti. Nema potrebe da pumpanje pretvarate u trening.
7. Postupak ispumpavanja potrebno je provoditi svakih nekoliko sati, simulirajući prilaganje bebe na dojku. Tako će dojenje biti uspješno očuvano, a količina dobivenog proizvoda bit će dovoljna za hranjenje bebe.
8. Ako majka pumpa tokom liječenje lijekovima kako bi se jednostavno spasio GW, onda je takav proizvod neupotrebljiv i mora se sipati.
9. Ne vjerujte drugim ljudima da vam izraze grudi. Samo će žena sama, fokusirajući se na svoja osjećanja, moći učiniti sve kako treba i postići odlične rezultate.
10. dekantirano mlečni proizvod moraju se pravilno skladištiti (do 8 sati na sobnoj temperaturi, dva dana u frižideru, do godinu dana zamrzivač).
11. Važno je pravilno pakovanje - to su posebne posude i vrećice za zamrzavanje. Nepropusni su i opremljeni mjernom vagom koja je vrlo zgodna za skladištenje i naknadnu upotrebu.
12. Svaka boca ekspresnog proizvoda mora biti potpisana sa naznakom datuma i vremena postupka ekspresije. Ovo će pomoći da se izbjegne hranjenje bebe mlijekom kojem je istekao rok trajanja.

Mlijeko se može razlikovati po boji. Slika jasno pokazuje razliku.

Prednje mlijeko je manje zadovoljavajuće, dok je zadnje mlijeko hranljivije i gušće. Kombinacija obje tečnosti rezultira savršeno izbalansiranim kompletnim proizvodom.

Ruke su savršena prirodna “pumpa za grudi”. At ispravna tehnika a kompetentan pristup neće trebati ništa drugo za nastavak dojenja ili obezbjeđivanje bebe zdrava ishranačak iu odsustvu moje majke. Kako izraziti grudi na hardverski način,.

Rada Melnikova, konsultant za dojenje, članica CMPF-a,diplomirao na projektu ProGV www.progv.ru: Do sada se ponekad može čuti savjet mladoj majci da nakon svakog podoja iscijedi grudi "na suho". Argumenti su veoma različiti: da mlijeko ne nestane, da ne dođe do stagnacije, „Ovo sam uradio, samo zahvaljujući tome sam nahranio!“. Zaista, sredinom prošlog stoljeća postojale su takve preporuke. Postojao je dobar razlog za njih: uostalom, tada je bila raširena još jedna preporuka - hranjenje po rasporedu. Dijete je stavljano na dojku 6-7 puta dnevno uz dugu noćnu pauzu. U pravilu jedno hranjenje - jedna dojka, tako da se dijete nanosi na svaku dojku 3-4 puta dnevno. Hranjenje u ovom ritmu je kritično nedovoljna stimulacija dojke za proizvodnju mlijeka. Redovno pumpanje ovaj slučaj dozvoljeno da nekako podrži laktaciju.

Ako majka danonoćno hrani dijete na zahtjev, ne ograničava trajanje hranjenja, doji 12 ili više dana, beba dobija na težini i razvija se prema starosne norme, onda nema potrebe za dodatnim pumpanjem!

Proizvodnja mlijeka je zakon ponude i potražnje: što se više mlijeka ukloni iz dojke, proizvodi se više mlijeka i obrnuto. Ako majka redovno ispumpava dojku, tijelo to doživljava kao signal da bebi treba više mlijeka nego što zapravo sisa. To lako može dovesti do hiperlaktacije, a previše mlijeka nije ništa ugodnije od nedovoljno mlijeka i može dovesti do začepljenja, upale kod majke i probavnih problema kod bebe.

KADA IZRAŽAVANJE MOŽE POMOĆI

Međutim, postoje situacije u kojima pumpanje može biti od velike pomoći. Evo najtipičnijih.

1. Pumpanje radi uspostavljanja laktacije i hranjenja djeteta koje iz nekog razloga još ne može sisati dojku (mala težina, prevremeno rođeno novorođenče, dijete s anatomskim karakteristikama strukture koje otežavaju sisanje, druge posebne situacije kada je djetetu teško efikasno sisati).

2. Pumpanje za ublažavanje jake punoće ili napunjenosti grudi, kada je djetetu teško uzeti punu dojku.

3. Pumpanje radi održavanja laktacije i hranjenja djeteta, ako dijete iz nekog razloga odbija ili ne može privremeno da doji (odbijanje dojke, bolest djeteta).

4. Izcijediti za povećanje količine mlijeka kada je zaista potrebno.

5. Mama ide na posao ili treba da bude odsutna od kuće (redovno ili s vremena na vrijeme).

6. Ispumpavanje u slučaju stagnacije mlijeka.

7. Za održavanje laktacije, ako je majka prinuđena da bude odvojena od djeteta neko vrijeme.

KOLIKO ČESTO TREBA DA GURAŠ?

Svaka situacija je drugačija i najbolje rješenjeće potražiti pomoć od konsultanta za dojenje. Specijalist će razviti individualnu shemu pumpanja, podučavati tehnike pumpanja.

1. Za uspostavljanje laktacije, ukoliko dijete nakon porođaja iz nekog razloga ne može sisati, potrebno je što prije početi s pumpanjem. Po mogućnosti u prvih 6 sati nakon porođaja. U početku će to biti samo nekoliko kapi kolostruma - prvog mlijeka koje se nađe u ženinim grudima odmah nakon porođaja.

Zatim se trebate izraziti otprilike u ritmu stavljanja bebe na grudi. Najmanje jednom u 2-3 sata, uključujući i noću. Pokušajte da dobijete najmanje 8 pumpanja dnevno.

Ako je noćno pumpanje otežano, moguća je jedna pauza od 4-5 sati.

Noćno ispumpavanje je veoma važno za dovoljnu proizvodnju mleka! Pokušajte imati barem 1-2 pumpanja između 2 i 8 ujutro.

Rijetko ispumpavanje ili njihovo izostanak u ranim danima, ako beba nije pričvršćena za dojku, može ometati normalan razvoj procesa laktacije i izazvati nedovoljnu proizvodnju mlijeka u budućnosti.

2. Da bi se održala količina mlijeka kod majke, ako beba privremeno nije vezana za dojku, preporučljivo je da se izcijedi otprilike u ritmu u kojem je beba sisala ili malo češće, jer nijedna pumpa za grudi ne može stimulirati dojke jednako efikasno kao i beba.

Ali ne manje od jednom svaka 3 sata za dijete mlađe od 6 mjeseci.

3. Bez obzira koliko je vremena prošlo od zadnjeg pumpanja, potrebno je malo ispumpati, do osećaja olakšanja, ako se majka oseća presitom. Čak i ako, prema razvijenoj shemi, vrijeme pumpanja još nije došlo.

4. Kada se radi na povećanju količine mlijeka ili stvaranju banke mlijeka, sve je vrlo individualno i zavisi od toga konkretnu situaciju. Konsultujte se sa specijalistom!

5. Ako ne možete pumpati onoliko često i koliko ste planirali, važno je zapamtiti da je svaka stimulacija grudi "zahtjev" majčino telo za proizvodnju mleka. Čak i 5 minuta pumpanja je bolje nego ništa. Dijete u prvim mjesecima života može se dojiti do 20 ili više puta dnevno i sisati od nekoliko minuta do 1 sat ili čak i duže. Ako ne možete da pumpate određenim tempom, samo pumpajte kad god možete.

KADA OPISATI. EFIKASNE ŠEME.

I ovdje nema jedinstvenog algoritma, mnogo zavisi od situacije. Opšti principi takav.

1. Ako je beba pričvršćena za dojku, onda je potrebno cijediti odmah NAKON hranjenja ili 30-40 minuta nakon njega (odnosno između hranjenja), a ne prije. Postoje situacije kada je ispumpavanje prije hranjenja prihvatljivo, pa čak i neophodno, ali to su posebni slučajevi i stručnjak bi ih trebao preporučiti. U velikoj većini slučajeva, preporučljivo je cijediti nakon što je beba dobro pojela iz dojke.

2. Veoma je efikasno jednu dojku izbaciti dok dojite drugu dojku, jer beba sisanjem stimuliše protok mleka u obe dojke.

3. Najefikasniji režim ispumpavanja je “5 + 5 ... 1 + 1”: prvo 5 minuta na jednoj dojci, zatim 5 minuta na drugoj, zatim 4 minuta na svakoj dojci, zatim 3, 2 i na kraju 1 .

4. Istovremeno ispumpavanje obe dojke takođe veoma dobro stimuliše lučenje mleka i stvaranje mleka (ovo se može uraditi kako sa pumpom namenjenom za istovremeno ispumpavanje, tako i ručno, nakon izvesnog treninga).

5. Obično jedno pumpanje traje 15-20 minuta za svaku dojku. Ako radite na povećanju količine mlijeka, nastavite s pumpanjem još 2-3 minute nakon što mlijeko prestane da teče.

6. Ponekad mame kombinuju dve vrste ispumpavanja - prvo se izduvaju pumpicom, a onda još malo rukama. Često vam to omogućava da iscijedite više mlijeka.

7. Nemojte previše razmišljati o cijeđenju puno mlijeka. Praksa pokazuje da ako se majka cijedi ne gledajući u posudu i ne brojeći mililitre, onda uspijeva da izcijedi više mlijeka.

BITAN! Beba stvara stabilan vakuum i izvodi čitav niz pokreta (gotovo svi mišići lica su uključeni u proces sisanja) kako bi dobila mlijeko. Prilikom pumpanja rukama ili pumpicom za grudi (čak i najboljom), nemoguće je postići potpunu imitaciju postupaka djeteta. Pumpanje je vještina! Po zapremini izdojenog mleka ne može se proceniti da li ga majka ima dovoljno.

TEHNIKA IZRAŽAVANJA

Šta izraziti?

Koji je najbolji način za izmišljanje - pumpicom za grudi ili rukama? Svaka opcija ima svoje pristalice. Ako cijedite mlijeko po prvi put u životu, pokušajte to učiniti ručno. Lakše je kontrolirati proces rukama i odmah zaustaviti ako osjećaji postanu bolni. Kada se izmišljate rukama, moći ćete da proučite karakteristike vaše mlečne žlezde, da odaberete efikasne pokrete pumpanja, brzinu i snagu kompresije.

Pumpa za grudi je obično lakša za korištenje kada su grudi pune. Može biti manje efikasan kod mekih grudi.

Neke majke napominju da je odmah nakon porođaja izduvavanje rukama mnogo efikasnije nego pumpom za grudi.

Ima žena koje zbog karakteristika grudi ne mogu ni jednu kap iscijediti pumpicom za grudi, ali to savršeno rade rukama. Pokušajte i pronađite svoju opciju.

Ako morate redovno da pumpate, razmislite o upotrebi električne pumpe za grudi. Najbolje od električnih pumpi za grudi su klinički uređaji i oni koji pumpaju obje dojke odjednom.

Izbjegavajte korištenje najjednostavnijih "krušaka" - pumpi za grudi: njima je lako ozlijediti grudni koš, a efikasnost pumpanja je niska.

Nikada nemojte koristiti pumpicu za grudi ako su vam bradavice napukle ili natečene! Ovo može pogoršati situaciju.

Priprema za pumpanje.

Kada se mlijeko izcijedi u tijelu, pokreću se isti procesi kao i kod hranjenja djeteta, ali slabiji - uostalom, pumpanje je samo imitacija procesa hranjenja. Međutim, i dojenje i pumpanje povećavaju nivoe hormona oksitocina, koji pomaže da mlijeko teče iz dojke, i prolaktina, koji je odgovoran za proizvodnju mlijeka tokom dojenja.

Kako biste pomogli da mlijeko lakše teče iz dojke, prije ispumpavanja možete pomoći u izgradnji "oksitocinskog refleksa". Evo nekoliko aktivnosti koje vam mogu pomoći da se opustite, smirite, a time i da mlijeko lakše teče iz grudi i efikasnije ispumpava mlijeko.

1. Operite ruke pre nego što počnete da pumpate i pripremite sve što vam je potrebno tokom procesa (kontejner za pumpanje, toplo piće i grickalica, maramice, telefon, knjiga, itd.)

2. Sjednite udobno, opustite se, možete uključiti tihu mirnu muziku.

3. Za podsticanje lučenja mlijeka možete koristiti laganu masažu grudi: "tapkanje" vrhovima prstiju, maženje, prstima "kao loto bure u vrećici", možete malo "protresti" grudni koš, naginjati se naprijed, lako pređite prstima od periferije do bradavica. Dobra je ideja stimulirati bradavice neko vrijeme laganim pijuckanjem ili okretanjem prstima (samo budite vrlo oprezni!).

BITAN! Ni u kakvoj radnji ne biste trebali biti povrijeđeni!

4. Vrlo je dobro popiti topli napitak prije pumpanja. Šta tačno nije važno, treba da budete ukusni :-).

5. Ako nema temperature i upale, možete zagrijati dojku nekoliko minuta neposredno prije pumpanja - na primjer, stavite na nju ručnik navlažen toplom vodom ili uzmite topli tuš. Ruke i stopala možete zagrijati u vodi.

6. Ako je moguće, neka vam neko blizak masira vrat i leđa – to će vam pomoći da se opustite.

7. Ako je dijete u blizini, pomaže kontakt koža na kožu, pogledajte dijete, dodirnite ga, držite ga u naručju.

8. Ako dijete nije u blizini, možete pogledati njegovu fotografiju ili držati dio njegove odjeće u blizini. Dajte slobodu prijatnim mislima o detetu.

9. Neke majke u procesu pumpanja zamišljaju tekući mlaz vode, vodopade.

Možda ćete osjetiti kako se aktivira refleks izbacivanja mlijeka ili vidjeti kako mlijeko teče iz vaših grudi, ali možda nećete ništa osjetiti. Da biste proizvodili mlijeko, ne morate znati za ovaj refleks niti ga osjećati.

Ručno pumpanje.

1. Stavite palac preko areole (ili oko 2,5-3 cm od bradavice) i kažiprst- nasuprot velikom ispod areole. Preostala tri prsta ruke podupiru grudi.

2. Malo „zarolajte“ prste, stavite ih malo više ili niže, opipajte „grašak“ pod prstima (nalaze se otprilike na vanjskoj granici areole). Upravo na njih ćete morati djelovati (ne mogu se uvijek osjetiti. Ako ništa ne osjećate, ne brinite, samo držite prste otprilike na vanjskoj granici areole). Nema mlijeka u bradavici! 🙂

3. Palcem i kažiprstom lagano stisnite grudi unazad, prema grudima, kao da gurate prste malo prema unutra.

4. Okrenite prste naprijed i kada se mlijeko iscijedi, opustite prste. Ponovite sve ponovo. Važno: prsti se ne bi trebali pomicati preko kože, oni stoje na jednom mjestu. Ne pomeraju se, naime, „kotrljaju“ se preko grudi!

5. Prvi minut-dva, dok ne krene refleks otpuštanja mlijeka, može se jako slabo isticati (ili se uopće ne isticati), važno je ne zaustavljati ritmične pokrete dekantiranja.

6. Kada mlijeko prestane aktivno da teče, malo pomjerite prste duž granice areole i nastavite s cijeđenjem. S vremena na vreme pomerajte prste u krug tako da se svi segmenti grudnog koša ravnomerno prazne (izuzetak je ciljano ispumpavanje određene proporcije tokom stagnacije mleka).

7. Direktne pokrete pumpanja dobro je izmjenjivati ​​s dodatnom stimulacijom. Ako vidite da je otjecanje mlijeka usporilo nakon završetka plime, možete:

• pričvrstiti bebu na dojku (ako je moguće),
• popij nešto toplo
• napravite laganu masažu grudi, a zatim nastavite sa pumpanjem.

Ako dobro osjećate "plimu", onda se možete fokusirati na činjenicu da za 1 "plimu" oko 45% mlijeka izlazi iz dojke, 2. plimu - više od 75%, 3. plimu - više od 94%.

Ako ne, onda se samo fokusirajte na vrijeme ispumpavanja (oko 15-20 minuta za svaku dojku).

Ekspresija sa pumpicom za grudi.

1. Pažljivo pročitajte uputstva: da li je pumpa pravilno sastavljena, da li su delovi u kontaktu sa dojkom i mlekom čisti.

2. Važno je odabrati mlaznice koje su tačno odgovarajućeg prečnika, inače se mleko može bolno ili neefikasno cediti, moguće su pukotine ili oticanje bradavica.

3. Ako vaša pumpa za grudi ima više nivoa snage, počnite s najnižom postavkom kako biste izbjegli ozljede bradavica, a zatim postepeno povećavajte snagu dok ne bude udobna, ali ne i bolna.

4. Odmah prestanite s pumpanjem ako se razbolite! dalje:

• pazite da je bradavica tačno u sredini mlaznice i da vam odgovara,
• smanjiti snagu
• Ne pumpajte predugo, pravite pauze.

ŠTA RADITI KADA JE "DOŠLO MLIJEKO"?

Zasebno, potrebno je razgovarati o ispravnim radnjama u vrijeme dolaska mlijeka (obično 3-5. dan nakon porođaja). I prije porođaja mnoge majke čuju priče da mi je „trećeg dana došlo mlijeko, grudi su mi postale kamene, sve me boli, beba ne siše, jedva su se cijedile! I kakva muka!” I sam taj dolazak mlijeka i pretakanja "do zvijezda u oči", majka počinje sa strahom da očekuje. A u međuvremenu, u ispravna akcija nakon porođaja možda nećete ništa osjetiti u trenutku dolaska mlijeka ili će osjećaji biti prilično ugodni i dojka će jednostavno postati punija. Kakve bi to radnje trebale biti?

1. Najvažnije je osigurati uklanjanje mlijeka iz dojke od prvih sati nakon porođaja. Ovo se radi tako što se beba stavlja na dojku najmanje jednom u 2-2,5 sata ili pumpanjem, kao što je gore opisano.

Ako prije dolaska veliki broj mlijeko se iz dojke ne uklanja prvo mlijeko – kolostrum, a onda u budućnosti postaje bukvalno čep koji sprječava otjecanje mlijeka iz dojke (jer je gušće konzistencije).

2. ključna tačka za uklanjanje mlijeka iz dojke je efikasno sisanje. Pobrinite se da je beba dobro pričvršćena za dojku i da isisa mlijeko, a ne samo da dojku drži u ustima.

Evo znakova da je sve u redu:

• bebina usta su širom otvorena (tupi ugao od 120 stepeni ili više),
• obe usne su okrenute prema van,
• jezik prekriva donju desni,
• u ustima, ne samo bradavica, već i veći dio areole,
• obrazi su okrugli, nisu uvučeni,
• djetetova brada je pritisnuta na grudi,
• Ne čujete nikakve strane zvukove prilikom sisanja,
• Nećete se povrediti,
• kada beba pusti dojku, bradavica je okrugla ili blago ovalna (nije spljoštena, nema nabora i kosina).

3. Nastavite da mazite bebu najmanje jednom u 2-2,5 sata ili da se izliječi (ako bebu nije moguće pričvrstiti) nakon dolaska mlijeka.

4. Ako u početku ima puno mlijeka (a to je normalno prvih dana), a dojka je puna nelagodnost, ponekad možete pumpati 3-5 minuta, "do olakšanja" između glavnog pumpanja, ako beba nije pričvršćena za grudi. Ili stavite dijete češće, ako je moguće.

5. Između pumpanja ili hranjenja možete staviti hladan oblog (na primjer, pelenu natopljenu hladnom vodom). Dobro ublažava tegobe i otekline.

BITAN! Kod bilo kakve manipulacije grudima ne bi trebalo da vas boli! Ni u kom slučaju ne smijete agresivno masirati, gnječiti zaptivke ili bolno dekantirati. Ove radnje nisu vezane za izlazak mlijeka iz dojke, ali mogu dovesti do ozljeda mliječne žlijezde i razvoja upale.

Možete vrlo nježno masirati i češće stavljati bebu na dojku ili je nježno iscijediti (ako nemate priliku da bebu pričvrstite).

6. Ako shvatite da je situacija izmakla kontroli:

• grudi su jako pune, bolne i ne možete se nositi s tim,
• Boli kada beba sisa
• kada mlijeko za izcijeđenje ne teče, boli ga cijeđenje.

Potražite kvalifikovanu pomoć!

Možete zvati besplatno hotline podrška za dojenje, na primjer, ovdje:

Također zatražite pomoć.

Nove mame imaju mnogo pitanja o pumpanju. Kada to učiniti, zašto, kako i da li je to uopšte potrebno izražavati? Da li da koristim pumpicu za grudi ili je bolje da se izduvam ručno? Hajde da to shvatimo zajedno.

Zašto treba da se izražavate?

Uz normalnu laktaciju i kompetentnu organizaciju hranjenja bebe, pumpanje nije potrebno. Majke i bake mogu snažno savjetovati da se izcijedi preostalo mlijeko nakon svakog hranjenja, ali to su samo ostaci prošlosti. Preporuke savremenih pedijatara i stručnjaka za dojenje su suprotne: normalno, dijete siše onoliko koliko mu je potrebno, a isto toliko mlijeka se proizvodi za sledeće hranjenje. Režim hranjenja na zahtjev koji se sada preporučuje majkama pretpostavlja da će beba dobiti svoju porciju mlijeka.

Međutim, pumpanje postaje neophodno u nekim situacijama:

• kada je dijete slabo i teško mu je sisati mlijeko iz dojke (postoji potreba za dohranom bebe izdojenim mlijekom iz bočice);
• u slučaju (stagnacija mlijeka) kod dojilje;
• s nedovoljnom proizvodnjom majčinog mlijeka, kriza laktacije;
• sa viškom majčinog mlijeka - beba počinje da se guši, pa ne može sisati;
• ako majka uzima lijekove koji zabranjuju dojenje, ali želi da nastavi dojenje nakon završetka liječenja;
• kada mama treba negde da ide ili ide na posao;
• ako vam je potrebna zaliha majčinog mlijeka.

Kada izraziti?

1. Pumpanje čini da žlezde rade jače i proizvode više mleka. Zato ih nemojte zloupotrebljavati.
2. Ako će majka otići negdje ili na posao, preporučljivo je započeti s cijeđenjem unaprijed kako bi se mliječne žlijezde "navikle" na novi režim i potrebne količine. Ako je moguće, u trenutku odvajanja od bebe, ako dođe do navale mlijeka, korisno je i izcijediti kako bi se smanjio rizik od stagnacije mlijeka.
3. Kod viška mlijeka preporučuje se malo izcijediti prije hranjenja. To će smanjiti količinu tekućeg mlijeka („prednje“), pa će beba prestati da se guši i odmah će uzeti dojku.
4. Ako ste zabrinuti zbog laktostaze, potrebno je izcijediti mlijeko dok se simptomi ne povuku – bol i oteklina se ne povuku. Tada majka treba često stavljati bebu na grudi kako bi spriječila daljnju stagnaciju mlijeka.
5. Uz nedovoljnu proizvodnju mlijeka, treba ga izcijediti striktno nakon hranjenja - to stimulira žlijezde.
6. Prilikom uzimanja lijekova, ispumpavanje treba obavljati u uobičajenom načinu hranjenja - u trenucima kada mlijeko juri.
7. Zgodno je napraviti zalihe mlijeka kada dijete preskoči hranjenje - na primjer, spava duže nego inače ().
8. Ako prilikom rastanka s bebom poteče mlijeko, korisno ga je izcijediti kako bi se smanjio rizik od razvoja laktostaze.

Kako izraziti?

Možete koristiti pumpe za grudi, koje su ručne i električne, ili ručno izdojiti grudi. Uređaji savršeno sakupljaju "prednje" mlijeko, ali se ne nose uvijek sa "zadnjim" mlijekom. Deblji je, zbog čega se teže izražava.

Ručna metoda je mnogo efikasnija. Stavite palac i kažiprst suprotne ivice areole, odvojite ih od kože i gurnite ih unutar grudi, stimulirajući mliječne kanale, a ne bradavicu. Drugom rukom možete paralelno gnječiti bazu grudi. Nakon nekoliko pritisaka, svaki put pomjerite prste oko areole kako biste na taj način pokrili sve lobule dojke. Ne pritiskajte jako, trljajte kožu. At ispravno izvođenje procedure, bol ne bi trebalo da se oseća.

Kod napunjenosti grudi i tvrdih bradavica, kada pumpanje uzrokuje bol, preporučuje se korištenje metode „tople bočice“. Trebat će vam bočica sa širokim grlom koja će se lako omotati oko bradavice i areole. U posudu ulijte kipuću vodu. Zatim pričekajte malo i pričvrstite vrat na peripapilarnu regiju. Kako se boca hladi, uvući će bradavicu i mlijeko će istjecati.

Metoda "tople boce" je zgodna, ali ne daje potpuno pražnjenje. Stoga je bolje završiti proceduru normalnim ručnim pumpanjem. Grudi će već omekšati, tako da neće biti bolova.

Mame uzmite u obzir!

Zdravo cure) Nisam mislila da će me problem strija pogoditi, ali pisaću o tome))) Ali nemam kuda, pa pišem ovdje: Kako sam se riješila strija nakon porođaja? Biće mi veoma drago ako i vama moj metod pomogne...

Kako napraviti zalihe?

Majka koja doji treba da se pobrine da uvek ima barem skromne zalihe izdojenog mleka. To će pomoći u slučaju hitnog odlaska, bolesti i drugog nepredviđene situacije kada se morate privremeno rastati sa mrvicama.

Na sobnoj temperaturi do 25 °, majčino mlijeko se čuva od 3 do 6 sati, u frižideru - 24 sata, au zamrzivaču duže - od 1 do 3 mjeseca. Stoga, da bi se stvorila dugoročna zaliha, treba ga zamrznuti u posebnim posudama ili vrećama. Prije skladištenja majčino mlijeko treba držati oko pola sata u zatvorenoj posudi kako bi zadržalo sve svoje vrijedne kvalitete. Svaka porcija mlijeka mora biti posebno upakovana, sa naznakom datuma ispumpavanja - u tom slučaju možete kontrolirati njegovu svježinu.

Kada žena počne da doji dete, suočava se sa čitavim nizom pitanja. Izceđivanje mleka je jedan od njih. Majka koja doji obično mora da sasluša više od jedne tačke gledišta. Žene se često ohrabruju da cijede majčino mlijeko. Vjeruje se da ispumpavanje osigurava veći protok mlijeka, pospješuje laktaciju. Ali da li je zaista potrebno dodatno stimulisati dojku, ili je možda dovoljno samo sisanje bebe? U ovom članku pokušaćemo da odgovorimo na pitanje o potrebi izlivanja majčinog mleka.

Dakle, da li je potrebno pumpanje radi prevencije?

Često se ženi koja doji može savjetovati da pumpa nakon svakog dojenja. Međutim, takvi izrazi se obično pretvaraju u probleme. Zašto se ovo dešava? Što se mlečna žlezda više prazni, ona počinje da proizvodi više mleka. Pumpanjem, žena, takoreći, postavlja zahtjev za povećanje količine mlijeka. Ali dete često ne može toliko da sisa, "višak" mleka ostaje u dojci. Žena ga ponovo cijedi i time ponovo traži povećanje količine mlijeka. Tako majka počinje hiperlaktaciju - višak mlijeka. Višak mlijeka često dovodi do mastitisa - mlijeko stagnira u žlijezdi, slabo teče i izaziva upalu.

Druga posljedica ovakvog ispumpavanja je da majku zamara, da dojenje doživljava kao veoma težak i neprijatan proces.

Postoje li situacije kada je potrebno izcijediti mlijeko iz dojke?

U nekim slučajevima, izlijevanje majčinog mlijeka je neophodno. Ne možete bez njega ako:

• majka i dete razdvojeni
• Beba ne može da doji
• Beba je nedonoščad ili slaba i ne može sisati dovoljno mlijeka
• Ako majka nastavi s dojenjem nakon pauze ili, na primjer, želi hraniti udomljenu bebu
• U nekim slučajevima, sa stagnacijom mlijeka
• Mama, kada dijete još nema 8-9 mjeseci

Kada su majka i beba razdvojeni ili beba ne može da doji, izdeljivanje mleka podržava laktaciju. Da biste to učinili, možete isprazniti obje mliječne žlijezde svaka 3 sata po 15 minuta. Istu količinu treba izcijediti ako je beba nedonošena ili slaba i ne može efikasno da isisa mleko.

Ako je moguće hranjenje izdojenim mlijekom, bebi se daje iz šprica bez igle.

Ako majka mora da ide na posao, a dete još nema 8-9 meseci, a majka želi da doji, onda je i pumpanje često neizostavno.

Prvo, nekoliko sedmica prije očekivanog početka rada, poželjno je napraviti banku smrznutog majčinog mlijeka. U tom slučaju mlijeko se cedi u odgovarajuće posude i čuva u zamrzivaču. Majčino mleko se može čuvati 3-4 meseca u zamrzivaču frižidera sa posebnim vratima, a 6 meseci u posebnom zamrzivaču.

Majčino mlijeko se može cijediti za zamrzavanje tokom cijelog dana u različitim porcijama, ali da bi se pomiješale različite porcije mlijeka, novo mlijeko treba ohladiti na istu temperaturu kao i prethodno. Tako je neko vrijeme moguće stvoriti zalihu majčinog mlijeka.

Međutim, čak i sa takvim zalihama, veoma je preporučljivo da žena koja radi van kuće da izcijedi mlijeko. To je neophodno za održavanje laktacije i sprječavanje stagnacije mlijeka. Ako za to postoje odgovarajući uslovi na poslu, onda se izdojeno mleko može uskladištiti i doneti kući kako bi u sledećem odsustvu majke nahranile bebu.

Ponekad će majke trebati da izcijede mlijeko u slučaju stagnacije (laktostaze). To se može učiniti samo prvog dana nakon pojave pečata i samo ako majka potpuno isključi nedavne ozljede grudnog koša, nije bolesna uobičajene bolesti(prehlada, na primjer) i nema ozljeda na bradavicama (ogrebotine, pukotine), u protivnom, prije odluke o dodatnom pumpanju, treba se posavjetovati sa ljekarom. Treba imati na umu da svaka stagnacija mlijeka zahtijeva veliku pažnju! Stoga je preporučljivo kontaktirati kirurga ili organizaciju koja podržava dojenje što je prije moguće ako dođe do začepljenja dojki.

Koji je ispravan način da se izcijedi majčino mlijeko?

Mlijeko iz dojke možete iscijediti rukama ili pumpicom za grudi.
Koju god metodu pumpanja da odaberete, poželjno je prvo stimulirati refleks oksitocina. To je neophodno kako bi se mlijeko lakše odvojilo od dojke. Oksitocin je osetljiv na pozitivne emocije i toplinu. Dakle, oksitocinski refleks se povećava ako je majka pored bebe. Najlakši način da se stimuliše izdvajanje mleka je kada beba siše jednu dojku, pa u nekim situacijama, kada beba siše jednu dojku, može da se iscedi i druga.

Ako beba nije u blizini, onda možete staviti vlažni topli oblog na grudi ili napraviti laganu masažu grudi. Možete pogledati i fotografiju djeteta ili osjetiti miris njegove odjeće. Na taj način žena stimuliše refleks izbacivanja mlijeka.

Pogledajmo bliže metode dekantiranja.

Ako je odabrana metoda ručnog pumpanja, onda dr. Newman, na primjer, predlaže ovu metodu: desna ruka uzmi desnu dojku, a lijevom rukom držimo posudu za sakupljanje mlijeka. Palac treba postaviti na gornju granicu areole, a kažiprst na granicu areole ispod. Nakon toga, ravnomjerno lagano stisnite prste i lagano ih povucite prema grudima. I na kraju, izcijedite mlijeko pomicanjem prstiju naprijed.

Kada se izražavate rukama, ne morate ulagati značajne napore i, osim toga, ostaviti modrice na koži grudi. Također, stiskajućim pokretima ne morate kliziti prstima preko areole, kako ne biste izazvali iritaciju kože. Opisani pokreti se moraju ponavljati sve dok protok mlijeka ne oslabi. Zatim se položaj prstiju lagano mijenja, pomičući ih oko areole, a pumpanje se nastavlja. To se radi sve dok se ne dekantiraju svi kanali koji se nalaze oko bradavice.

Ako se nakon nekog vremena nakon početka ispumpavanja mlijeko počne otežano odvajati, onda se stimulacija oksitocinskog refleksa može ponoviti. Obično, uz praksu, žena brzo shvati kako i gdje treba uložiti napore da iscijedi mlijeko.

Takođe, uz određenu praksu, možete da izdojite obe dojke u isto vreme, što štedi vreme i omogućava vam da iscedite više mleka istovremeno.

Dvostruko ispumpavanje traje 10 do 15 minuta po sesiji (u poređenju sa 20-30 minuta za jednokratno ispumpavanje) i utvrđeno je da stimuliše proizvodnju mlijeka efikasnije od jednostrukog ispumpavanja.

Majka može naučiti da izmiče drugu dojku dok beba sisa prvu, ako je beba dobro pričvršćena za dojku posebnim ili običnim jastucima ili podupiračima za sofu.

Ručno pumpanje je prilično efikasno. U dijelovima svijeta u kojima pumpe za grudi nisu dostupne zbog njihove visoke cijene, majke uvijek iscjeđuju samo rukama. Efikasnost ručno pumpanje povećava se ako je podržano, podstaknuto od strane društva i ako su majke dobro informisane o njegovim tehnikama.

Postoje i posebni uređaji za cijeđenje mlijeka - pumpe za dojke.
Još sredinom 16. veka u medicinskoj literaturi se pominju primeri predmeta koji su pomagali majkama da izvlače mleko iz dojke. U to se vrijeme u medicinskoj literaturi pojavilo spominjanje "naočala za sisanje". Ovaj uređaj je omogućavao ženama da same iscijede mlijeko iz grudi, a preporučivao se i kao tretman za valunge i mastitis, ili za cijeđenje mlijeka ako majka ima bolne bradavice. Osim toga, "naočare za sisanje" trebale su pomoći izvlačenju ravnih ili obrnute bradavice.

Sada mnogi proizvođači proizvode različite modele pumpi za grudi. Iako većina njih radi na istom principu, razlikuju se po kvaliteti. Takođe, sve se malo razlikuju jedna od druge, kao i grudi različite žene.

U pravilu, prilikom odabira pumpe za grudi, majke se vode činjenicom da on može brzo i u značajnim količinama izcijediti mlijeko. U neformalnom obavljenom pregledu s preko dvije stotine majki, pumpa za grudi je ocijenjena izuzetno visoko ako je radila brzo ( ukupno vrijeme manje od 20 minuta), ispumpala je 60 grama ili više mlijeka iz svake dojke i nije izazvala bol tokom ispumpavanja.

Ako su majka i beba razdvojeni neko vreme, električne pumpe za grudi su obično najefikasnije. Neke električne pumpe za grudi vam omogućavaju da izduvate obje dojke u isto vrijeme i regulišete pritisak i brzinu pumpanja.

Međutim, električne pumpe za grudi imaju i nedostatke - budući da je tkivo dojke vrlo osjetljivo, lako se mogu ozlijediti ako majka ne stavi dojku u električnu pumpicu sasvim pravilno. Stoga, ako pumpanje uzrokuje bol, onda ga trebate prekinuti i provjeriti hoće li promjena sile pritiska ili promjena položaja pumpe za grudi u odnosu na dojku donijeti olakšanje.

Također na modernom tržištu postoji mnogo modela mehaničkih pumpi za grudi. Jeftiniji su od svojih električnih kolega.

Za isceđivanje mleka sa mehanička pumpa za grudi, morate staviti dojku u lijevak (obrativši pažnju na to da bradavica treba biti strogo u sredini). Lijevak treba čvrsto i ravnomjerno pristajati uz grudi. Prilikom pumpanja najbolje je održavati ritam stiskanja sličan onom kod bebinog sisanja. Budući da dijete u procesu sisanja dojke naizmenično siše površno i duboko, pri dekantiranju pumpicom za grudi, plitko često stiskanje se izmjenjuje sa sporim i dubokim. Za žene je često zgodno da se izraze blagim naginjanjem naprijed, nakon nježne masaže leđa i ramena i/ili uz zvuk tekuće vode.

Pažnja! Postoje kontraindikacije za upotrebu pumpi za grudi. Nemojte stiskati pumpicom za grudi ako su vam bradavice napukle ili oštećene.

Također je vrijedno napomenuti da su pumpe za grudi potrebne posebna njega. Prije prve upotrebe i nakon svakog ispumpavanja svi dijelovi pumpe za grudi se rastavljaju i peru. Za pranje, specijalizirana dječja rastvori sapuna. Zatim se dijelovi stavljaju u posudu s vodom, dovode do ključanja i kuhaju neko vrijeme (obično ne više od tri minute). Za sterilizaciju možete koristiti i posebne sterilizatore. Za više informacija o njezi pumpe za grudi, pogledajte upute za nju.

Treba obratiti pažnju na sljedeće: čak i ako žena ne može iscijediti značajnu količinu mlijeka iz dojke, to još uvijek ne ukazuje. Beba isisava mleko iz dojke bolje od bilo koje pumpe.

Sumirajući sve rečeno, može se primijetiti da pumpanje nije najbezopasniji postupak i može nositi mnoge negativne posljedice ako majka pumpa bez razloga ili koristi pogrešnu tehniku ​​pumpanja. Međutim, dobrobiti ispumpavanja u određenim trenucima u životu majke koja doji ne mogu se poreći. Stoga je poželjno, kao i svakom postupku, svjesno pristupiti izlučivanju majčinog mlijeka, razumijevajući zašto je to potrebno u konkretnom slučaju. U većini situacija, gdje se pumpanje još uvijek tradicionalno preporučuje i prakticira, dovoljno je jednostavno pravilno organizirati dojenje.

Ako sumnjate u potrebu pumpanja ili niste u mogućnosti sami da organizujete pumpanje, možete se obratiti.

književnost:

1. Armstrong H., Rješavanje problema niske tehnologije u svijetu visoke tehnologije. Predstavljen na 14. međunarodnoj konferenciji La Leche lige, jula 1995
2. Auerbach K., Sekvencijalno i istovremeno pumpanje dojke: poređenje. Int J Nurs Stud 1990 27(3) p:257-267
3. Bernard D., ručni izraz. Novi počeci 1996; 13(2) str: 52
4. Fildes VA., Grudi, flašice i bebe: istorija hranjenja odojčadi . Edinburg: Edinburgh University Press, 1986
5. Hill P. et al., Učinak sekvencijalnog i istovremenog ispumpavanja dojke na volumen mlijeka i nivoe prolaktina: pilot studija. J Hum Lact 1996; 12(3)p:193-199
6. Jones E. et al., Nasumično kontrolirano ispitivanje za poređenje metoda izlučivanja mlijeka nakon prijevremenog porođaja. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed 2001; 85p: F91-F95
7. Mohrbacher N., Stock J., La Leche League International, Knjiga odgovora o dojenju, treće revidirano izdanje, 2008.
8. Newman J., Pitman T., The Ultimate Breastfeeding Book of Answers (revidirana i ažurirana), NY, Three Rivers Press, 2006.
9. Riordan J., Auerbach K., Dojenje i Human Lactation, Jones and Barlett, Boston, 1999
10. Walker M., Istraživanje pumpe za grudi, 1992

Alena Korotkova,
klinički psiholog,

Elena Nefedova,
konsultant za laktaciju

Svaka dojilja prije ili kasnije mora se suočiti sa potrebom da izcijedi mlijeko. To se mora učiniti ispravno kako se ne bi oštetili grudi i žlijezde. Postoje 2 načina: ručni i sa pumpicom za grudi. Svako bira metodu koju smatra prikladnijom za sebe.

Indikacije

Razlozi zbog kojih majka treba da izcijedi mlijeko mogu biti različiti:

• Iz bilo kojeg razloga, mama mora otići. Neće biti prilike da dojite bebu. U tom slučaju morate unaprijed nabaviti hranu za dijete.
• Majke se prvi put susreću s potrebom da ispumpavaju mlijeko tokom prve navale mlijeka nakon porođaja. U tom periodu tijelo ga može proizvesti u višku.
• Ako tokom hranjenja majka uzima lijekove.
• Za održavanje laktacije, ako se dijete iz nekog razloga ne može dojiti (na primjer, majka je hitno morala otići na 1-2 dana).
• Izdavanje mlijeka može se koristiti za stimulaciju žlijezda.
• Ako bradavice postanu pretjerano grube, ovaj postupak će pomoći u razvoju grudi.
• Ako je dijete slabo, nema dovoljno snage da samostalno siše tvrdu dojku, izcijede malo mlijeka kako bi mališanu olakšali zadatak.
• Sa stagnacijom mlijeka (laktostaza).

Da bi izcijedila mlijeko, majka bira metodu koja joj se čini najpogodnija. Međutim, postoji povećan rizik od ozljeda pri korištenju pumpe za grudi. Takođe, posebni uređaji se ne preporučuju za upotrebu kod laktostaze i tokom prve sedmice nakon porođaja, dok se dojka razvija. Ostatak vremena pumpa za grudi će pomoći da se ubrza i pojednostavi proces.

Trening

Kada je dojka već razvijena, nema zastoja, neće biti potrebne posebne manipulacije i poseban stav. Međutim, u početku je potrebna mala priprema prije cijeđenja majčinog mlijeka. Svaka žena bira one metode koje će za nju biti najefikasnije, jer ono što je pogodno za jednu majku može biti potpuno neučinkovito za drugu. U većini slučajeva, svi napori su usmjereni na izazivanje navale mlijeka. U tu svrhu potrebno je:

• Zagrijte grudi. Može biti korišteno suva toplota. Vrući tuš puno pomaže, jer opušta. Nekima će možda biti dovoljno staviti ručnik namočen u vruću vodu.
• 10-15 minuta prije zahvata treba popiti nešto toplo.
• Zamislite svoju bebu pored sebe, što je moguće detaljnije: miris, glas, oči itd.
• Malo protresite i masirajte grudi.
• Ako beba ima dovoljno mlijeka iz jedne dojke, onda se druga može izcijediti tokom hranjenja.

Za laktostazu će biti potrebna temeljitija priprema. U ovom slučaju, stagnacija je već nastupila. Prije cijeđenja mlijeka potrebno je da dobro umijesite i protrljate grudi. Onda uradi specijalna masaža. Ovo će trajati 15-20 minuta.

Tehnika ekspresije ruku

Izcijedite majčino mlijeko samo čistim rukama. Prije zahvata moraju se dobro oprati. Također jela morate pripremiti unaprijed. To bi trebao biti kontejner sa širokim vratom ili posuda. Posuđe mora biti sterilisano!

Dakle, kako iscijediti majčino mlijeko svojim rukama?

• Treba se pripremiti radno mjesto: čiste ruke i pribor. Postavite posudu u nivo grudi tako da ne morate posegnuti za njom ili se kasnije saginjati. Pozajmite udoban položaj. Mlijeko možete izcijediti stojeći ili sjedeći.
• Prstima uhvatite areolu tako da velika bude na vrhu, a ostale na dnu. Položaj četke će ličiti na slovo "C".
• Palac i kažiprst treba spojiti, stisnuti tamni krug u blizini bradavice. U tom slučaju prsti ne bi trebali izlaziti izvan granice areole ili silaziti s kože.
• Preostali prsti podupiru i takođe malo stisnu dojku, pomažući da se ona izrazi.
• Prvo će se pojaviti kapi, a zatim će mlijeko teći u potocima.
• Prsti se moraju pomicati u krug kako bi se oslobodili ostali režnjevi mliječne žlijezde.

U pravilu je potrebno 10-15 minuta da se mlijeko iscijedi rukama iz 1 dojke. Ali postupak može potrajati i do pola sata. Malo vježbe - i ova akcija više neće uzrokovati poteškoće ili poteškoće.

Nekoliko napomena

Kako biste izbjegli probleme pri cijeđenju mlijeka, potrebno je uzeti u obzir niz nijansi:

• Prsti treba da budu jasno fiksirani na jednom mestu, ne vrpolje se napred-nazad po površini. U suprotnom, na koži se mogu pojaviti ogrebotine.
• Obavezno promijenite položaj prstiju, jer je mliječna žlijezda podijeljena na segmente. Svaki od njih treba da bude izražen.
• Ali u isto vrijeme, ne treba pretjerivati ​​i stati na vrijeme, saznati da li je mlijeko nestalo. Dalji neefikasni pokušaji samo će ozlijediti žlijezde.
• Prilikom dekantiranja potrebno je promijeniti grudi: 5-7 minuta jednu, pa drugu. I tako 2-3 puta. Potpuno pražnjenje će trajati najmanje 20 minuta.
• Nemojte previše stiskati grudi: količina isceđenog mleka zavisi od pravilne tehnike, a ne od jačine pritiska.
• Nije potrebno povlačiti bradavicu unazad, jer to može dovesti do pukotina.
• Prstima treba lagano pritisnuti samo areolu.
• Ako je tehnika pretakanja majčinog mlijeka ispravna, onda bol ne smeta. Ako postoji nelagoda, onda se nešto radi pogrešno.
• Obavezno zauzmite udoban položaj kako se ne biste morali saginjati jer to može dovesti do preopterećenja leđnih mišića.
• Prije prvog pumpanja potrebno je konsultovati se sa svojim ljekarom.

Za i protiv

Kao i svaka metoda, ručno iscijeđenje mlijeka ima niz pozitivnih i negativnih svojstava. Od nesumnjivih prednosti mogu se istaknuti sljedeće:

• nema kontraindikacija;
• nije potrebno ulaganje;
• žena sama reguliše ceo proces;
• rizik od povrede je minimiziran;
• manje nelagode nego kada koristite pumpu za grudi;
• u kontaktu sa kožom stimuliše se proizvodnja mleka;
• grudi možete razviti samo rukama;
• odsustvo nuspojave(na primjer, kada koristite uređaje, areole se mogu povećati u veličini, koža postaje grublja itd.).

Postoji nekoliko nedostataka ove metode:

• za visokokvalitetno pumpanje potrebno je dosta vremena;
• potrebna je obuka u ispravnoj tehnici;
• ne uspijevaju sve žene kvalitetno provesti postupak i isprazniti žlijezde, pa je u nekim slučajevima i efikasnost ovu metodu postaje veoma nizak.

Šta raditi s mlijekom?

Ponekad se pumpanjem proizvodi dosta mlijeka. U ovom slučaju morate odlučiti šta ćete s njim. Proizvod je najbolje čuvati u hladnjaku u steriliziranoj posudi i dobro zatvoren kako štetni mikroorganizmi ne mogu ući u njega. Na sobnoj temperaturi, majčino mlijeko može se čuvati do 8 sati. U frižideru se može čuvati ne duže od 2 dana (ali je bolje u roku od 24 sata). Možete ga i zamrznuti. U tom slučaju, rok trajanja se produžava na 4 mjeseca.

Izdavanje majčinog mlijeka nije tako teško kao što se čini na prvi pogled. Nakon malo vježbe, ovo će biti lako. Kada izvodite sve pokrete, morate pratiti svoja osjećanja, slušati tijelo. Važno je naučiti razumjeti kada stati, a kada nastaviti.