Dječiji strahovi šta da rade. Osobine manifestacije dječjih strahova: uzroci, vrste i metode psihološke korekcije kod djece predškolske dobi. Kako pomoći svom djetetu da savlada strah

Ovo je manifestacija instinkta samoodržanja, reakcija na nepovoljno stanje, prijetnju. Donosi stanje anksioznosti, anksioznosti i drugih neprijatnih osećanja. Strahovi kod djece nastaju pod utjecajem odraslih ili samohipnoze. Ne treba ih zanemariti, jer njihova pojava može dovesti do ozbiljnih psihičkih problema kod odrasle osobe.

Zašto se dijete boji?

Direktni uzroci dječjih strahova su sljedeći:

1. Prošla situacija koja traumatizira psihu i vjerovatnoću njenog ponavljanja;
2. Podsjetnici na mogućnost upadanja u nevolje, razgovor o negativnim događajima u prisustvu djeteta;
3. Česta upozorenja o opasnostima samostalnog djelovanja djeteta;
4. Sukobi u porodici i česte zabrane;
5. Zastrašivanje u obrazovne svrhe;
6. Odnosi sa drugom djecom.

Indirektni razlog je stvaranje povoljnih uslova za razvoj straha, na primjer, nekorektno ponašanje roditelja. Odsustvo jednog od roditelja, nedostatak braće ili sestara utiče na percepciju bebe i, shodno tome, povećava predispoziciju za strahove. Na njihov izgled utiče i stres koji je majka pretrpela tokom trudnoće. Prisustvo bilo kakvih strahova zavisi i od starosti.

Povezani materijali:

Šta učiniti ako se dijete šunja i pohlepno?

Koje su vrste strahova?

Mališane mogu uplašiti stranci, udaljenost od majke, mrak, samoća i izmišljeni likovi. Starija djeca doživljavaju strah od smrti, strašnih snova, životinja ili gubitka roditelja i kazne. U školskom uzrastu mali ljudi se boje da ne ispune očekivanja ili da se nađu u lošoj situaciji vezanoj za odnose sa vršnjacima.

Osnovni strahovi i metode oslobađanja

Jedan od prvih strahova je strah od usamljenosti. Uzrokuje ga osjećaj beskorisnosti kod ljudi koji ostavljaju dijete samo. Ako se pojavi, potrebno je uvjeriti bebu da je voljena, uprkos činjenici da ga morate ostaviti. Neophodno je dogovoriti vrijeme povratka roditelja i ostati u kontaktu s njim za vrijeme njegovog odsustva. Sljedeći strah je strah od mraka. Ne treba pokušavati da otvrdnete dijete tako što ćete ga namjerno ostaviti u mraku i pokazati mu da tu nema ničega.

Povezani materijali:

Zašto je važno igrati se sa svojim djetetom?

Optimalno rješenje bi bilo upaliti svjetlo i pustiti dijete da vidi da se ništa ne mijenja na svjetlu. Strah od smrti je veoma opasan za psihu. Ne treba voditi dijete mlađe od 10 godina na sahranu niti ga plašiti smrću roditelja u svrhu obrazovanja. Ali neće škoditi spomenuti mrtve ljude i činjenicu da oni nisu zauvijek otišli, već su ostali živjeti u srcima ljudi. Ovaj strah je obično veoma jak, pa ne bi bilo suvišno obratiti se psihoterapeutima ako roditelji ne mogu sami da se izbore.

Ukoliko se pojavi bilo kakav strah, roditelji mogu pomoći svom djetetu na sljedeći način:

1. Trebate slušati i razumjeti dijete, ali nemojte insistirati na razgovoru od srca do srca, jer to može dovesti do pogoršanja straha;
2. Uvjeriti da je voljen i zaštićen;
3. Objasnite zašto strašne stvari nisu zaista strašne;
4. Osmislite pravila koja će osigurati sigurnost djeteta;
5. Studijski radovi u kojima je sve strašno samo fantazija junaka.

Povezani materijali:

Ako se dijete boji, ne možete ga kazniti zbog straha, tretirati ga s prezirom i smatrati njegov strah glupim, „izbiti klin klinom“, stvarajući situaciju u kojoj će dijete ostati samo u svom strahu, dozvoliti mu da čitati ili gledati previše horora.

Ukoliko strah ne napusti dijete, uprkos pomoći roditelja, preporučuje se konsultacija sa psihoterapeutom. Rani strahovi koji se prenose u odraslo doba uzrok su mentalnih poremećaja.

Ako pronađete grešku, označite dio teksta i kliknite Ctrl+Enter.

• Zašto želiš da spavaš posle ručka...
• Zašto su krastavci gorki i kako...
• Zašto deca lažu i kako da...

2. Zamjena slike. Dijete se često plaši fiktivne slike koju je stvorilo zbog nesposobnosti da objasni nerazumljive i zastrašujuće situacije. Dakle, pas koji glasno laje može razviti strah od svih pasa.

Da biste pomogli djetetu da se nosi sa takvim strahom, potrebno je postepeno, ali stalno mijenjati negativnu sliku u pozitivnu. Na primjer, prikažite zanimljive crtiće i filmove o psima, upoznajte dijete sa malim slatkim štenetom i obavezno pričajte o tome koliko su psi odani i pošteni po prirodi.

S vremenom će se slika djeteta promijeniti, a strah će postepeno nestati.

3. Od straha do smijeha jedan je korak. I skoro svakoj djeci će se svidjeti ova tehnika, jer se ovdje ne samo borimo sa strahom, već i maštamo, pa čak i zabavljamo se!

Zamolite svoje dijete da nacrta svoj strah - ko je to? Čudovište, strašna životinja ili loš lik iz filma? A onda ponudite da bude zabavnije - dodajte smiješne rogove ili brkove strašnom čudovištu, dajte mašti na volju i pomozite djetetu da vidi nešto lagano, pa čak i pozitivno u svom strahu.

4. Dijete je super heroj. Zajedno sa djetetom zamišljamo situaciju u kojoj je njegov strah postao stvarnost. Kako bi to mogao savladati? Dolazimo do najvećeg broja opcija, od najozbiljnijih do najradoznalijih. Suština ovog zadatka je da dijete shvati koliko izlaza i mogućnosti ima da se izbori sa svojim strahom.

5. Igračka je najvjerniji prijatelj. Ova igračka će vam pomoći da se nosite sa strahom od mraka, novim okruženjem u vrtiću ili strašnim posjetom stomatologu. Obdarena neograničenim mogućnostima, neće dozvoliti djetetu da se osjeća usamljeno i bespomoćno u teškim situacijama. Neka ovo bude najneustrašiviji i najhrabriji pratilac vašeg djeteta.

Ali najvažnije je da ne manipulišete decom uz pomoć pretnji i strahova i onda tražite načine da se nosite sa njima, jer naša najvažnija misija je roditeljska ljubav, bezuslovno prihvatanje i poštovanje prema svom detetu.

Strahovi iz detinjstva je osjećaj nemira ili anksioznosti koji djeca osjećaju kao odgovor na stvarnu ili zamišljenu prijetnju njihovom životu ili dobrobiti. Češće do pojave ovakvih strahova kod djece dolazi zbog utjecaja psihološke prirode odraslih, uglavnom roditelja, ili samohipnoze. Međutim, dječje strahove ne treba doživljavati kao nezdrave emocije. Uostalom, svaka emocija igra određenu ulogu i pomaže pojedincima da se snalaze u društvenom i objektivnom okruženju koje ih okružuje. Na primjer, štiti od pretjeranog rizika na planinarenju. Ova emocija kontrolira aktivnost, reakcije u ponašanju, udaljava pojedinca od opasnih situacija i mogućnosti ozljeda. Tu dolazi do izražaja zaštitni mehanizam straha. Oni sudjeluju u instinktivnim bihevioralnim reakcijama pojedinca, istovremeno osiguravajući samoodržanje.

Uzroci dječjih strahova

Svaki pojedinac je barem jednom u životu iskusio osjećaj straha. Strah djeluje kao najjača emocija i rezultat je instinkta samoodržanja.

Faktori koji doprinose pojavi straha mogu biti različite pojave: od glasnog kucanja do prijetnji fizičkim nasiljem. Strah se smatra prirodnim osjećajem kada se pojavi opasna situacija. Međutim, mnoga djeca češće doživljavaju strahove različitih vrsta nego što za to postoji razlog.

Dječji strahovi i njihova psihologija leže u razlozima koji izazivaju negativne emocije. U dojenačkoj dobi, strahovi su prvenstveno povezani sa osjećajem usamljenosti, zbog čega dijete plače i žudi za prisustvom majke. Bebe se mogu uplašiti oštrim zvukovima, iznenadnom pojavom stranca, itd. Ako se bebi približi veliki predmet, onda ona pokazuje strah. Do navršene dvije ili tri godine beba može imati strašne snove, što može dovesti do straha da će zaspati. Strahovi u ovom uzrastu uglavnom su uzrokovani instinktima. Takvi strahovi su zaštitničke prirode.

Period života djece od tri do pet godina karakteriše strah od mraka, nekih bajkovitih likova i zatvorenih prostora. Plaše se usamljenosti, pa ne žele da budu sami. Odrastajući, djeca počinju doživljavati strahove povezane, uglavnom, sa smrću. Mogu se plašiti za svoje živote, svoje roditelje.

U periodu osnovnoškolskog uzrasta strahovi dobijaju društvenu konotaciju. Vodeći osjećaj ovdje može biti strah od neadekvatnosti. Dolaskom u školu roditeljsko dijete se nalazi u potpuno novom okruženju za njega i mijenja sopstvenu društvenu poziciju, što dovodi do sticanja mnogih društvenih uloga, a samim tim i mnogih strahova. Osim toga, u ovom dobnom periodu javljaju se strahovi mistične prirode. Djeca proširuju svoje vidike zbog interesovanja za sve onostrano. Zanose se gledanjem mističnih filmova, zatvarajući oči kada se prikazuju posebno strašni trenuci. Djeca se plaše jedni druge "hororom" ili strašnim pričama poput priča o crnoj ruci.

Kako djeca rastu, njihovo područje strahova se širi. Tokom puberteta povećava se broj strahova od neadekvatnosti. Tinejdžeri se boje nepriznavanja od strane vršnjaka i odraslih, te se plaše fizičkih promjena koje im se dešavaju. Odlikuje ih sumnja u sebe i nisko samopoštovanje. Stoga je adolescentima potrebna psihološka zaštita više od drugih, jer u pubertetu, na pozadini neurotičnih stanja, dugotrajna, nerazriješena iskustva koja nastaju dovode do pojave novih ili pogoršanja postojećih strahova. Tome doprinose i traumatska iskustva djeteta. Na primjer, djeca mogu svjedočiti stvarnom nasilju i sama osjetiti fizički bol. Tinejdžeri se plaše gubitka kontrole nad sopstvenim osećanjima i postupcima. Takvi strahovi se mogu nazvati neurotičnim.

Međutim, najopasniji oblik straha je patološki strah. Rezultat njihovog nastanka može biti da djeca steknu neke opasne posljedice, kao što su neurotični tikovi, poremećaji spavanja, opsesivni pokreti, poteškoće u komunikaciji s drugima ili anksioznost, nedostatak pažnje i sl. Upravo ovaj oblik straha može izazvati pojavu prilično teških psihičkih bolesti.

Na osnovu navedenog, treba zaključiti da su različite brige, strahovi i iskustva sastavni dio života djece. Stoga bi problem dječjih strahova trebali rješavati roditelji savladavanjem potrebnih vještina koje pomažu u suočavanju sa prirodnim strahovima djece. U tu svrhu potrebno je razumjeti glavne faktore koji izazivaju nastanak straha. Svi oni imaju vezu sa vaspitanjem u porodici, jer se formiranje ličnosti deteta odvija u porodici. Stoga djeca iz nje izvlače svoje strahove.

Prvi i najvažniji faktor je usko povezan sa ponašanjem roditelja. Majka i otac bebe nesvjesno ili svjesno stvaraju strah u njemu svojim odnosom prema okolnoj stvarnosti i ponašanju. Na primjer, situacije u kojima roditelji uvijek nastoje izolovati svoje dijete od svijeta i njegovi negativni utjecaji samo doprinose tome da je dijete stalno pod stresom. Roditelji svojim ponašanjem razvijaju kod djeteta osjećaj trajne opasnosti koja izbija iz svijeta. A budući da dok je beba mala, u svemu nastoji oponašati značajne odrasle osobe, stoga, ako članove njegove porodice karakteriše stalna anksioznost, onda će je i on internalizirati.

Drugi faktor je povezan sa tradicijom i temeljima koji dominiraju porodicom. Svaki porodični sukob plaši dijete. Na kraju krajeva, kada se beba rodi, ona donosi harmoniju sa sobom. Stoga od svojih najbližih očekuje harmonične odnose. Ako su konfliktne situacije agresivne prirode, tada se djeca mogu prilično uplašiti, što će naknadno dovesti do pojave neuroza ako se pojave slične situacije. također se rađaju kao rezultat toga što roditelji postavljaju previsoke zahtjeve. Stalno moraju ispunjavati visoka roditeljska očekivanja, što dovodi do povećane anksioznosti kod djece.

U slučajevima kada u porodici dominira autoritarni stil ponašanja, dijete će se stalno držati u sistemu manjih i ozbiljnih strahova. U životu takvog djeteta sve se pomiče u jednom smjeru - ispravnost ili neispravnost njegovih postupaka sa stanovišta želja roditelja. Takva djeca su nervoznija i plašljivija od svojih vršnjaka. Stalno stanje anksioznosti dovodi do stvaranja novih strahova. U slučajevima kada se nad djecom koriste nasilni utjecaji, djeca će doživjeti pojavu čitave gomile strahova. Treći faktor je međusobno povezan sa poremećenom, neharmoničnom komunikacijom sa vršnjacima. U procesu komunikacijske interakcije djeca često vrijeđaju jedno drugo i postavljaju pretjerane zahtjeve vršnjacima. To stvara atmosferu povećane nervoze i stanje je koje kod neke djece izaziva strah.

Dijagnoza dječjih strahova

Da biste dijagnosticirali strahove, morate razumjeti da postoje različite vrste strahova u djetinjstvu. Strah može biti stvaran kada se urođeni instinkt samoodržanja manifestira zbog izlaganja vanjskoj opasnosti.

Strah može biti neurotične prirode. Ova vrsta je povezana sa mentalnim poremećajima. Stanje stalnog strahovitog iščekivanja koje se javlja u različitim trenucima koji nisu povezani s određenom situacijom ili objektom naziva se slobodni strah. Danas problem dječjih strahova zabrinjava gotovo svakog roditelja. Stoga je važan faktor u radu psihologa dijagnosticiranje strahova kod djece i utvrđivanje uzroka. Apsolutno svaka metoda dijagnosticiranja strahova kod djece ima za cilj otkrivanje ne samo vrsta psihičkih bolesti, već i uzroka koji su ih uzrokovali.

Neki psiholozi crtanjem rješavaju problem dijagnosticiranja dječjih strahova, drugi mogu koristiti modeliranje, a treći biraju razgovore s djecom. Prilično je teško odrediti najbolju metodu za dijagnosticiranje strahova, jer sve ove metode daju podjednako efikasne rezultate. Prilikom odabira tehnike treba uzeti u obzir cijeli kompleks individualnih psiholoških karakteristika i starosnih karakteristika svake bebe.

U klasifikaciji dječjih strahova mogu se razlikovati dva glavna oblika: tihi i „nevidljivi“ strahovi. Tihi strahovi podrazumevaju da dete negira da ima strahove, ali za roditelje je postojanje takvih strahova očigledno. To uključuje strah od životinja, stranaca, neobičnog okruženja ili glasnih zvukova.

„Nevidljivi“ strahovi su sušta suprotnost tihim strahovima. Ovdje je dijete potpuno svjesno vlastitih strahova, ali njegovi roditelji ne vide nikakve simptome njihovog prisustva kod bebe. Nevidljivi strahovi se smatraju češćim. Ispod su one najčešće. Mnoga djeca se plaše kazne zbog počinjenja nekog prekršaja. Štaviše, njihova greška može biti potpuno beznačajna i roditelji na nju neće ni obraćati pažnju. Prisustvo takvog straha kod djece ukazuje na prisustvo ozbiljnih problema u komunikaciji sa roditeljima i poremećaje u odnosima s njima. Takvi strahovi često mogu biti posljedica prestrogog postupanja s djecom. Ako se kod djeteta dijagnosticira ovaj oblik straha, onda je to razlog da roditelji ozbiljno razmisle o vlastitom modelu odgoja i ponašanju sa djetetom, inače takvo vaspitanje može dovesti do ozbiljnih posljedica.

Djeca se često plaše pogleda na krv. Djeca često doživljavaju paniku pri pogledu na sićušnu kap krvi. Ne biste se trebali smijati ovoj reakciji. Test dječji užas krvi najčešće je posljedica običnog fiziološkog neznanja. Dijete misli da bi mu sva krv mogla iscuriti, zbog čega će umrijeti. Još jedan uobičajeni strah u djetinjstvu je strah od smrti roditelja. Često ovaj strah generišu roditelji.

Dječiji strahovi i njihova psihologija su takvi da čak i ako djeca ne pokazuju anksioznost ili roditelji ne primjećuju prisustvo takve kod djece, to ne znači da im nedostaje strahova različitih etiologija i oblika.

Strahovi se mogu dijagnosticirati i korištenjem posebno razvijenih metoda, kao što su Phillipsov ili Templeov test za određivanje školske anksioznosti, razne projektivne metode, Spielbergerova tehnika itd. Postoje metode koje vam omogućavaju da odredite broj strahova, na primjer test pod nazivom „strahovi u kućama“, razvila je Panfilova.

Dječija hrabrost i strah

Prevazilaženje straha smatra se jednim od najznačajnijih izazova s ​​kojima će se djeca ikada suočiti. Strah je jedan od najvećih neprijatelja dječje psihe. A hrabrost je osobina karaktera koja se može razviti. Potreba za strahom određena je instinktom samoodržanja. Međutim, većina dječjih strahova postepeno zapravo prelazi granice jednostavnog samoodržanja. Deca se plaše da nešto promene, da izgledaju smešno, da budu drugačija od svih ostalih. Drugim riječima, ova emocija postepeno preuzima živote djece. Iz kvaliteta, prvobitno dizajniranog da koristi pojedincu, pretvara se u balast koji ometa kretanje i uspješan život.

Strah je izvor anksioznosti. Često, kao emocija, postaje mnogo veća po dubini i razmjeru u odnosu na samu opasnost. Djeca se nečega plaše, što se kasnije ispostavi da je manje štetno od osjećaja straha.

Svaki pojedinac na zemlji se nečega plaši, ali to ne znači da nema hrabrih ljudi. Na kraju krajeva, hrabrost se ne izražava u odsustvu straha, ona se izražava u sposobnosti da se preuzme kontrola nad njim. Dakle, problem ne leži samo u samom strahu, on je sadržan u razumijevanju onoga što pomaže da se on savlada i kontroliše. Dijete sa hrabrošću je u stanju da prevaziđe sopstvene strahove.

Strah ne zavisi od starosti ili pola. Brojna istraživanja ukazuju da se u predškolskom periodu strahovi najefikasnije podvrgavaju psihološkoj korekciji, jer su uglavnom prolazne prirode. Strahovi u ovoj dobi su u većoj mjeri uzrokovani emocijama nego karakterom.

Mnogi strahovi tokom puberteta su rezultat prethodnih strahova i anksioznosti. Kao rezultat toga, što ranije počnete da radite na prevenciji strahova, veća je verovatnoća njihovog odsustva tokom puberteta. Ako se psihološka korekcija provodi u predškolskom uzrastu, rezultat će biti prevencija formiranja psihasteničnih karakternih osobina i neuroza kod adolescenata.

Dječji strahovi često netragom nestaju ako se pravilno tretiraju i shvate razlozi koji izazivaju njihov nastanak. U slučajevima kada su bolno naglašeni ili dugo traju, možemo govoriti o fizičkom slabljenju i nervnoj iscrpljenosti bebe, nekorektnom ponašanju roditelja i prisustvu konfliktnih odnosa u porodici.

Da bi se pružila pomoć kod dječjih strahova, potrebno je razraditi djetetovo neposredno okruženje – čim se eliminišu vanjski frustrirajući faktori, njegovo emocionalno stanje će se automatski normalizirati. Stoga se rad sa roditeljima smatra najefikasnijim početnim metodom korektivnog rada sa strahovima. Na kraju krajeva, odrasli se često i sami nečega plaše, usađujući tako svoje strahove djeci.

Hrabrost i strah su dvije dječje reakcije koje oni mogu kontrolirati. Hrabrost se smatra prilično važnom i neophodnom karakternom osobinom. Uostalom, hrabrost je ta koja doprinosi donošenju prave odluke, dok strah savjetuje da se sve učini drugačije. Hrabrost vam pomaže da se ne plašite budućnosti, da se ne plašite promena i da se mirno suočite sa istinom. Hrabra djeca mogu pomjeriti planine. Razvijanje i njegovanje hrabrosti kod djeteta primarni je zadatak roditelja.

Da biste kod djece razvili hrabrost, ne biste ih trebali stalno grditi zbog raznih sitnica. Morate pokušati pronaći trenutke za koje su vrijedni pohvale. Ne možete dete nazvati kukavicom. Potrebno je pokušati što jednostavnije i jasnije objasniti bebi da je strah normalna ljudska reakcija. Da biste naučili djecu da se prestanu plašiti, morate ih naučiti da se nose sa svojim strahovima. A da biste to učinili, morate djeci uliti povjerenje da će ih roditelji uvijek podržavati u njihovoj borbi. Najbolje oružje protiv straha je smeh. Stoga roditelji treba da predstave pojavu koja ih plaši na zabavan način. Na primjer, možete smisliti fantastičnu duhovitu priču o djetetu koje je uspjelo pobijediti strah. Nije preporučljivo da se djeci dodijeli nešto što zbog svog uzrasta ili karakteristika jednostavno ne mogu. Pretjerano starateljstvo može doprinijeti razvoju plašljivosti, plašljivosti, pa čak i kukavičluka kod djece.

Korekcija dečijih strahova

Rad sa dječijim strahovima karakterizira specifičnost, jer djeca rijetko mogu samostalno formulirati svoj zahtjev za pomoć kada se nečega plaše, nisu u stanju da jasno objasne šta ih plaši. Stoga, za uspješan psihokorektivni učinak dječjih strahova, prvo treba razumjeti šta to konkretno plaši dijete - izmišljena Baba Yaga ili strah od mraka, strah od samoće. U tu svrhu možete pozvati svoje dijete da nacrta nešto što ga plaši. Crtež može pokazati mnogo od onoga što zabrinjava ili plaši bebu. Međutim, ova metoda neće uvijek biti relevantna, jer djeca mogu jednostavno odbiti crtati. Njihovo odbijanje može biti zbog činjenice da on ne želi da crta u tom trenutku ili jednostavno nije spreman da se otvori. Deca se takođe mogu plašiti da će im se smejati. Morate biti spremni na odbijanje. U takvim slučajevima roditelji mogu pokušati da nacrtaju svoje strahove iz djetinjstva i ispričaju djeci o njima. Ovo će biti dobar primjer za djecu. Međutim, ako dijete i dalje ne želi, ne treba insistirati. Na kraju krajeva, cilj ove metode je izbaciti strahove na površinu, a ne natjerati dijete da se zatvori i ostane samo sa svojim brigama i strahovima. Glavni zadatak u ispravljanju bilo kakvih strahova je iznijeti ih na vidjelo.

Ako dijete ipak privuče svoj strah, onda ga morate naučiti kako se nositi s njim. A u ovom slučaju, najbolje je ismijati strah. Uostalom, svaki strah se boji ismijavanja. Možete mu nacrtati smiješne uši, brkove, kikice, heklani nos, cvijeće i još mnogo toga. Najvažnije je da dete to radi samo. Neka on predloži šta treba da se uradi. Također možete pokušati nekako pobijediti strah. Na primjer, dijete je nacrtalo vrlo strašnu Baba Yagu, možete ga pozvati da nacrta pored kako je upala u lokvicu. Odnosno, morate biti sigurni da zastrašujuća slika završi u apsurdnoj ili smiješnoj situaciji.

Rad sa dječjim strahovima može uključivati ​​grupnu terapiju i terapiju šapatom.

Glavna stvar koju treba zapamtiti je da se ne smijete rugati djeci, ne treba odbaciti njihove strahove i ne smijete djecu nazivati ​​kukavicama. Djetetu treba pomoći da shvati da je strah prirodna reakcija tijela, da se i odrasli ponekad nečega plaše, samo su naučili da preuzmu kontrolu nad svojim strahovima.

Takođe se ne preporučuje organizovanje treninga hrabrosti za decu, posebno za veoma malu. Tako, na primjer, ako se djeca boje mraka, onda noću morate ostaviti upaljeno noćno svjetlo ili vrata susjedne osvijetljene sobe odškrinuta. Na kraju krajeva, priroda straha je iracionalna, osoba često shvata da se nema čega bojati, ali kada se nađe u situaciji koja ga plaši, počinje da paniči.

Sve vrste dječjih strahova mogu se prilično uspješno korigovati, pod uslovom da roditelji razumiju problem, pruže kompetentnu podršku svojoj djeci i budu prisutni uz dijete kada se ono nečega plaši.

Kako se nositi sa strahovima iz djetinjstva

Igra se smatra prirodnim i najefikasnijim načinom za prevladavanje i borbu protiv strahova iz djetinjstva. Psiholozi su utvrdili da djeca manje doživljavaju strah kada su više okružena vršnjacima. Na kraju krajeva, tako je prirodno kada je beba okružena gomilom dece. A kad su djeca zajedno, šta rade? Naravno da igraju. Posmatranja psihologa su pokazala da igra može pružiti ozbiljnu podršku u borbi protiv dječjih strahova. Djeca moraju biti u stanju da izraze svoja osjećanja otvoreno i slobodno. Uostalom, vrlo često u životu postoje socijalna ograničenja, određene norme ponašanja, pravila pristojnosti i mnogi drugi propisi koje se moraju poštovati. Rezultat toga je da beba nema mogućnost da se izrazi, što može rezultirati pojavom strahova. Naravno, postoje i drugi faktori koji provociraju nastanak dječjih strahova, ali najčešće strahovi nastaju kao rezultat roditeljskih sugestija i njihovih neispravnih postupaka.

Dakle, na čemu bi se trebale zasnivati ​​dječje igre kako bi se eliminirao strah? Prije svega, to ovisi o specifičnostima strahova koje dijete osjeća. Međutim, postoje općenite preporuke koje mogu pomoći djeci sa bilo kojom vrstom straha. Igre treba da nauče djecu da adekvatno percipiraju vlastite emocije, postanu ih svjesni, oslobode nepotrebnu napetost, emocionalno oslobađanje i oslobađanje hormona koji se oslobađaju tokom straha. Terapiju igrom treba provoditi u kombinaciji s drugim metodama. Trebalo bi pomoći aktiviranju psiholoških procesa i stvaranju pozitivnog stava. Djecu treba hvaliti tokom igre.

Igre na otvorenom također imaju za cilj savladavanje dječjih strahova. Na primjer, strah od usamljenosti može se uspješno ispraviti uz pomoć kolektivne igre skrivača. Ako se dijete boji mraka, onda možete koristiti igre poput traženja blaga ili blaga, čija će glavna komponenta biti tama. Ne morate potpuno ugasiti svjetlo, već ga malo prigušiti.

Psiholozi takođe savetuju roditelje da postanu „čarobnjaci“. To znači da se odraslima savjetuje da smisle neki skup fraza koje će značiti čaroliju koja otjera ili eliminira zastrašujući objekt.

Međutim, bolje je boriti se protiv strahova nego spriječiti njihov nastanak. Prevencija dječjih strahova podrazumijeva pridržavanje nekoliko jednostavnih pravila roditelja. Ne možete namjerno plašiti djecu. Takođe ne treba dozvoliti drugima da plaše decu. Ako svojoj djeci ne kažete o starcu koji će ih odvesti ako se loše ponašaju, onda nikada neće saznati za njega. Ne treba da se plašite lekara koji će vam dati injekciju ako dete ne pojede kašu. Morate shvatiti da riječi, čak i usputno izbačene, uskoro mogu prerasti u pravi strah.

Također se ne preporučuje pričati ili raspravljati o raznim strašnim pričama pred djecom. Na kraju krajeva, oni često neće razumjeti većinu onoga što im se kaže, već će od komadića sastaviti sliku koja će kasnije postati izvor njihovih strahova.

Roditelji bi trebali pratiti vrijeme gledanja televizije djeteta. Televizor ne bi trebao raditi kao pozadina tokom dana, jer se dijete može fokusirati na stvari koje su mu apsolutno nepotrebne.

Nema potrebe da namećete sopstvene strahove deci. Djeca ne moraju znati da se plašite miševa, pauka ili drugih insekata. Čak i ako roditelj slučajno ugleda miša i doživi paniku i poželi glasno da cikne, onda pred djetetom treba svim silama pokušati da se suzdrže.

Za dijete je porodica pouzdan oslonac i zaštita. Stoga bi se trebao osjećati zaštićeno u porodičnim odnosima. Mora razumjeti i osjetiti da su njegovi roditelji jake osobe, samopouzdane, sposobni da zaštite sebe i njega. Važno je da dijete shvati da je voljeno, pa čak i ako učini neki prekršaj, neće ga dati nekom ujaku (npr. policajcu ili ženi).

Najbolji način da se spriječi strah kod djece je međusobno razumijevanje roditelja i njihove djece. Budući da za duševni mir djeteta ključnu ulogu ima razvijanje jedinstvenih pravila ponašanja svih odraslih uključenih u odgoj. U suprotnom, beba neće moći shvatiti koje radnje se mogu izvoditi, a koje ne.

Idealna opcija za prevenciju strahova je učešće oca u igricama, njegovo prisustvo, na primer, kada beba napravi prve korake. Uostalom, tate u pravilu mirnije reaguju na neizbježne padove.

Da se vaše dijete ne plaši mraka, treba da budete s njim kada zaspi do njegove 5. godine. Preporučuje se odlazak na spavanje najkasnije do 22 sata.

Ne treba zabranjivati ​​djeci da se plaše niti ih grditi ako se nečega boje. Roditelji moraju shvatiti da dječji strah nije manifestacija slabosti, štetnosti ili tvrdoglavosti. Takođe se ne preporučuje ignorisanje strahova. Pošto je malo vjerovatno da će nestati sami.

Po pravilu, ako je dijete okruženo samopouzdanim odraslima, mirnim i stabilnim okruženjem, a u porodici vlada sklad, onda dječji strahovi s godinama nestaju bez ikakvih posljedica.

Prevenciju dječjih strahova treba provoditi od trenutka kada buduća majka sazna za trudnoću. Uostalom, sve stresne situacije beba doživljava zajedno sa svojom majkom. Zbog toga je veoma važno da trudnica bude u blaženoj i harmoničnoj atmosferi, gde nema mesta strepnji i strahu.

Svako od nas povremeno doživljava osjećaj tjeskobe, brige i straha - to je jedan od aspekata naše mentalne aktivnosti. Ali odrasli imaju iskustvo i znanje koji često pomažu u racionalizaciji onoga što se dešava i smanjuju intenzitet iskustava. Djeca ne razumiju mnogo i mnogo akutnije se brinu. Često ono što plaši dete odrasloj osobi može izgledati kao obična sitnica. Ali osjećaj straha tjera dijete da doživi istinski snažne emocije koje trenutno mogu zavladati cijelim njegovim malim svijetom.

Ako se dijete žali da se nečega boji, to nije razlog za podsmijeh ili paniku, već razlog da razmislite i porazgovarate s djetetom, pokušajte otkriti razlog i onda odlučiti o daljnjim postupcima. Većina dječjih strahova je privremene prirode, uz pravovremenu identifikaciju strahova od strane odraslih i ispravan odnos prema njima, ubrzo će nestati bez traga. Postoje, naravno, strahovi (neurotični ili opsesivni) koji otežavaju normalno funkcionisanje djeteta, ometaju njegov razvoj i adaptaciju i šire se na sva područja života – u tom slučaju je bolje potražiti pomoć od specijalista.

Šta su strahovi u detinjstvu?

Strah je osjećaj koji nastaje kao odgovor na utjecaj prijetećih faktora, koji se zasniva na urođenom instinktu samoodržanja. Psiholozi identificiraju dvije osnovne prijetnje koje izazivaju osjećaj straha – prijetnje životu i životnim vrijednostima osobe. Specifičnost dječjih strahova je u tome što oni, po pravilu, nisu direktno povezani sa stvarnom prijetnjom. Dječji strahovi temelje se na informacijama koje djeca dobijaju od odraslih u blizini i prolaze kroz prizmu njihove bujne fantazije i mašte.

Uzroci dječjih strahova

Najočigledniji uzrok dječjih strahova je prethodno proživljena traumatska situacija. Na primjer, ako dijete ugrize pas, postoji velika vjerovatnoća da će se u budućnosti plašiti pasa. Ako roditelji zastrašuju svoje dijete likovima iz bajki u pokušaju da ostvari svoje ciljeve, dijete se može plašiti da bude samo ili u mraku. Osnova za formiranje strahova je i opšta anksioznost neposrednog okruženja, koja detetu prenosi ogroman broj zabrana i stav neuspeha. Majke i bake često upozoravaju svoju djecu rečenicama: „Pazite! Inače ćete pasti, povrijediti se, slomiti nogu.” Od takvih fraza dijete, po pravilu, percipira samo drugi dio. Još ne razumije u potpunosti na šta ga upozoravaju, ali je ispunjen osjećajem anksioznosti, koji se može razviti u trajne strahove. Preterano emotivna rasprava odraslih o raznim incidentima i elementarnim nepogodama, fokusirana na činjenicu da opasnost može vrebati na svakom koraku, takođe ne prolazi nezapaženo od strane dece i predstavlja plodno tlo za strahove.

Ne postoje tako očigledni razlozi koji mogu biti u osnovi dječjih strahova:

1. Overprotection
   Djeca koja žive u modernoj metropoli često su podložna pretjeranoj roditeljskoj brizi, stalno čuju da ih opasnost čeka na svakom uglu. To čini djecu nesigurnom u sebe i strahom. Osim toga, sam život u velikom gradu je ispunjen stresom i veoma je intenzivan, što ne može a da ne utiče na djetetovu psihu općenito, čineći ga ranjivijim.
2. Nedostatak pažnje roditelja
   Zbog preopterećenosti odraslih, njihova komunikacija s djecom često je vremenski vrlo ograničena. Kompjuterske igrice i televizijski programi zamjenjuju živu emocionalnu komunikaciju. Stoga je potrebno kvalitetno komunicirati s djetetom barem nekoliko sati sedmično, zajedno šetati, igrati se, razgovarati o značajnim trenucima.
3. Nedostatak fizičke aktivnosti
   Nedostatak dovoljne fizičke aktivnosti takođe može izazvati strah.
4. Agresija majke prema djetetu
   Ako majka zauzima vodeću poziciju u porodičnom sistemu i često sebi dozvoljava da ispoljava agresiju prema drugim članovima porodice, pojava strahova kod djeteta je gotovo neizbježna. Beba je ne doživljava kao objekat koji će zaštititi i priskočiti u pomoć u svakoj situaciji, pa pati osnovni osjećaj sigurnosti.
5. Nestabilna atmosfera u porodici
   Nestabilna emocionalna situacija u porodici, česti skandali među članovima porodice, nedostatak međusobnog razumijevanja i podrške postaju uzrok hronične anksioznosti koju dijete doživljava dok je u porodici. Vremenom to može dovesti do strahova.
6. Dijete ima psihičke i psihičke smetnje
   Takođe, uzrok straha može biti i prisustvo neuroze kod djeteta, čija je dijagnoza i liječenje u nadležnosti medicinskih radnika. Manifestacija neuroze su strahovi u djetinjstvu koji nisu tipični za uzrast u kojem je dijete, niti odgovaraju njegovom uzrastu, ali dobijaju patološku manifestaciju.

Vrste dječjih strahova

Uobičajeno je razlikovati tri vrste strahova:

1. Opsesivni strahovi
   Te strahove dijete doživljava pod određenim okolnostima koje mogu izazvati paniku. Na primjer, strah od visine, otvorenih prostora, gužve itd.
2. Delusioni strahovi
   Prisustvo takvih strahova ukazuje na ozbiljne probleme u dječjoj psihi. Njihov razlog je nemoguće pronaći i logički objasniti. Na primjer, dijete se boji igrati se sa određenom igračkom, nositi određenu odjeću, otvoriti kišobran itd. Ali, ako kod svoje bebe otkrijete takav strah, ne treba odmah paničariti, pokušajte otkriti razlog, možda se iz objektivnih razloga ne želi igrati s određenom igračkom. Na primjer, možda se ranije jako udario ili je bolno pao dok se igrao ovom igračkom.
3. Precijenjeni strahovi
   Ovi strahovi su proizvod djetetove mašte, oni se javljaju u 90% slučajeva u radu s djecom. U početku se takvi strahovi odnose na određenu životnu situaciju, ali onda preuzmu djetetove misli toliko da ono ne može razmišljati ni o čemu drugom. Na primjer, strah od mraka, koji je u dječjoj mašti „zaražen strašnim čudovištima“.

Strahovi u djetinjstvu povezani sa godinama

Psiholozi identifikuju strahove iz djetinjstva koji se pojavljuju u određenoj dobi, smatraju se normalnim i nestaju s vremenom normalnim razvojem.

• 0-6 mjeseci – strah je uzrokovan neočekivanim glasnim zvukovima, naglim pokretima, padajućim predmetima; odsustvo majke i nagle promene raspoloženja, opšti gubitak podrške;
• 7-12 mjeseci – strah može biti uzrokovan glasnim zvukovima; osobe koje dijete vidi prvi put; presvlačenje; iznenadna promjena situacije; visina; odvodna rupa u kupatilu ili bazenu, bespomoćnost pred neočekivanom situacijom;
• 1-2 godine – strah može biti uzrokovan glasnim zvukovima; odvajanje od roditelja; zaspati i buđenje, loši snovi; stranci; odvodni otvor za kadu ili bazen; strah od povrede; gubitak kontrole nad emocionalnim i fizičkim funkcijama;
• 2-2,5 godine – strah od gubitka roditelja, emocionalno odbacivanje sa njihove strane; nepoznata djeca istog uzrasta; zvuci udaraljki; moguća pojava noćnih mora; promjene u okruženju; manifestacije elemenata - grmljavina, munja, kiša;
• 2-3 godine - veliki, nerazumljivi, "preteći" predmeti, na primjer, mašina za pranje rublja; promjene u uobičajenom načinu života, hitni događaji (smrt, razvod, itd.); promjene lokacije poznatih objekata;
• 3–5 godina – smrt (shvatanje da je život konačan); noćne more; razbojnički napadi; prirodnih katastrofa; vatra; bolesti i operacije; zmije;
• 6–7 godina – bajkoviti likovi (vještice, duhovi); strah od gubitka (izgubiti se ili izgubiti mamu i tatu), usamljenost; strah od neispunjavanja očekivanja roditelja u studijama, strahovi vezani za školu; strah od fizičkog nasilja;
• 7–8 godina – mračna zlokobna mjesta (podrum, ormar), prirodne katastrofe i katastrofe, gubitak pažnje i prihvaćenosti, ljubav drugih (vršnjaka, nastavnika, roditelja); strah od kašnjenja u školu, isključenost iz škole i kućnog života; fizičko kažnjavanje; nedostatak prihvatanja u školi;
• 8–9 godina – nemogućnost igranja igrica, u školi; izloženost lažima ili neželjenom ponašanju; strah od fizičkog nasilja; strah od gubitka roditelja, svađe sa roditeljima;
• 9-11 godina – nemogućnost postizanja uspjeha u školi ili u sportu; bolest; određene životinje; visine, okretanje (neki vrtuljci mogu izazvati strah); osobe koje predstavljaju prijetnju (narkomane, huligane, pijanice, itd.);
• 11–13 godina – poraz; neobične lične radnje; vlastiti izgled i atraktivnost; bolest i smrt; seksualno nasilje; kritike odraslih; vlastita insolventnost; gubitak ličnih stvari.

Kako raditi sa strahovima iz djetinjstva

Strahovi djece, na koje odrasli ne obraćaju pažnju, mogu rezultirati negativnim posljedicama, kao što su problemi u komunikaciji sa vršnjacima, agresivnost, poteškoće u socijalnoj adaptaciji, neuroze i kompleksi. Stoga je važno da odrasli na vrijeme obrate pažnju na djetetove strahove, shvate jesu li patološke prirode i, ovisno o tome, samostalno pokušaju pomoći djetetu ili potražiti pomoć od stručnjaka.

Ako imate pitanja o dječjim strahovima, možete se obratiti psihologu na portalu “Ja sam roditelj” u rubrici “Za roditelje” - “Pitanje psihologu”.

Djeca i roditelji mogu dobiti savjete od kvalifikovanih stručnjaka o svim pitanjima koja vas brinu, uključujući psihologa o pitanjima dječjih strahova, putem Jedinstvene sveruske linije za pomoć.

Prvi korak u pružanju pomoći je prepoznavanje straha. Ovo se može uraditi tokom povjerljiv razgovor sa djetetom. Možete pitati svoje dijete da li se boji određenih stvari. Ovo postaje preporučljivo samo ako je dijete već napunilo tri godine. Roditelj može nježno i ležerno pitati dijete o strahovima, ne fokusirajući se ni na jedan od njih, kako ne bi doveo do fiksacije i sugestije. Tokom razgovora ohrabrujte i hvalite svoju bebu. Ako detektujete strah, reagujte smireno i samouvereno, jer dete čita vaše emocionalno stanje. Dakle, ako dječji strah plaši odraslu osobu, dijete se može još više brinuti. Zamolite dijete da opiše strah, recite mu kako izgleda, kako se osjeća, u kojim situacijama mu se javlja osjećaj straha i šta bi beba htjela da radi s njim. Djeca po pravilu rado pristaju da ga pošalju na Sjeverni pol, zaključaju u visoku kulu itd.

Još jedna efikasna metoda je da sa svojim djetetom sastavite bajku o strahu, koja se svakako mora završiti pobjedom glavnog lika nad strahom.

- zabavna i korisna aktivnost. Dok crtate, možete razgovarati, pitati dijete o njegovom strahu i pozvati ga da traži rješenja. A po završetku crtanja straha možete spaliti list sa crtežom, objašnjavajući bebi da na taj način spaljujete njegov strah zajedno sa crtežom, i to mu više neće smetati. Spaljivanje se mora izvesti u obliku neke vrste rituala, neprestano ohrabrujući i hvaleći bebu koliko je hrabra, fokusirajući se na to koliko se dobro nosi sa strahom.

Odlično djeluje u borbi protiv strahova dramatizacija ili igra– vrijedno je napomenuti da psiholozi naširoko koriste ovu metodu. Djeca u grupi osmišljavaju priče o svojim strahovima i uz pomoć psihologa glume priče u grupi. Dalje, roditelji mogu ponoviti situaciju s djetetom kod kuće, ali samo ako to kod njega ne izaziva negativnost.

Važno je zapamtiti da su strahovi zajednički svima i da ih se ne treba bojati. Važno je da roditelji nauče da prihvate svoju djecu onakva kakva jesu, sa svim njihovim strahovima i tjeskobama. Uostalom, ako je u blizini siguran, pouzdan i prihvatajući roditelj, prevladavanje straha za dijete postaje pitanje vremena. Sve što se od mame i tate traži u prevladavanju dječjih strahova je da budu blizu djeteta, umijete ga saslušati, na vrijeme prepoznati bebin strah i pronaći pravi način za rješavanje ovog straha: samostalno ili uz pomoć. specijaliste.

Maria Merolaeva

Šta god da se kaže, u životu svake osobe postoji strah. Buduća majka i otac se nađu u zatočeništvu, a onda se brinu za novorođenče. I u ovom trenutku dijete doživljava svoje.

ZAŠTO DJECA IMAJU STRAHOVE

ŠTA SU DJEČJI STRAHOVI?

Od 3 do 5 godina. Roditelji često govore svojoj djeci o "babaikas" i "koschei" i to postaje uzrok takozvanih imaginarnih strahova. Djeca se plaše nepostojećih likova. Otuda strah od mraka, strah od zatvorenih prostora. Od 3 do 5 godina može se pojaviti i strah od usamljenosti.

Od 5 do 7 godina. Strahovi ove dobi su iz dva razloga. Prvo, beba počinje da shvata da život nije večan i da postoji smrt. Drugo, počinju se pojavljivati ​​društveni strahovi. U prvom slučaju, beba se boji gubitka roditelja, plaši se požara i drugih katastrofa, plaši se svega što je povezano s drugim svijetom. Ovo su varijacije straha od smrti. U drugom slučaju, mali školarac se boji da ne bude prepoznat i da ne ispuni očekivanja odraslih. Takav strah ima za posljedicu strah od zakašnjenja, loše ocjene, nerazumijevanja teme lekcije ili od neispravnosti ili reći nešto pogrešno.

Od 7 do 10 godina. U ovom uzrastu strahovi od škole se nastavljaju. (plus ili minus godina) povezuju se sa strahom od toga da budete „drugačiji“. Djeca se plaše neodobranih reakcija i grešaka.

Od 10 do 17 godina. Strahovi u adolescenciji uzrokovani su novim zadacima djeteta za sebe i društvo. S jedne strane, školarac želi da bude “jedan od momaka” među momcima, a s druge strane, važno mu je da bude poseban, a ne kao svi ostali. Glavni strahovi ovog perioda podijeljeni su u dvije vrste: strah od usamljenosti, odbačenost od strane vršnjaka i strah od gubitka individualnosti, „sivog“ i bezličnog. Tokom adolescencije može se javiti i strah od promjena i strahovi vezani za budućnost: „Šta ako ne idem na fakultet“, „Šta ako se ne nađem“, „Šta ako se ne nosim sa ovim i to.”