Trudnoća je 20 nedelja

Dvadeseta akušerska nedelja trudnoće je sredina drugog trimestra. U 20. sedmici, fetus nastavlja da aktivno raste, sve više poprima karakteristike s kojima će se roditi. Ovo je period odličnog apetita i dobrog zdravlja. Bol bilo gdje je izuzetak - čak i žgaravica brine samo one žene koje su imale problema s gastrointestinalnim traktom prije trudnoće. Buduća majka je mirna.

Šta se dešava u 20. akušerskoj nedelji?

Svi najvažniji organi i sistemi fetusa su već praktično formirani, ali još ne mogu u potpunosti funkcionirati izvana majčino telo, tako da beba još nije spremna za rođenje. Potpuni razvoj završava do 37. sedmice, nakon čega se beba može roditi potpuno zdrava.

U 20. nedelji trudnoće, stomak buduće majke počinje da se postepeno povećava, a sve veći pritisak na kičmu dovodi do bolnih senzacija u donjem delu leđa. Oni će se intenzivirati kako trbuh raste, dok buduća majka istovremeno nakon 20 sedmica mijenja i centar gravitacije i osjećaje u trbuhu. Za ublažavanje stanja koriste se posebne vježbe ili nošenje zavoja.

Već 20. sedmica može biti praćena lažnim kontrakcijama. Predstavljaju tonus, istezanje i “okamenjenost” stomaka. Ako to ženi ne izaziva nelagodu, nema potrebe za brigom, jer se na taj način tijelo priprema za predstojeće rođenje. Ali ako se pojavi iscjedak i jaka bol, trebate se obratiti ginekologu.

PROMENE U TELU ŽENE

Maternica nastavlja da se aktivno povećava i rasteže, visina njenog fundusa je oko 20-21 cm. Već se podigla u trbušnu šupljinu do nivoa pupka, stoga vrši pritisak na druge unutrašnje organe i tkiva: dijafragmu, crijeva, jetre i pluća. To je ono što kod žena uzrokuje kratak dah i žgaravicu.

U 20. nedelji trudnoće, stomak se primetno povećava i već strši napred, a pupak može malo da viri. Kada je koža rastegnuta, mogu se pojaviti strije koje izgledaju kao crvene i ružičaste pruge. Da biste ih spriječili, morate pratiti ishranu, izbjegavati naglo debljanje i redovito hidratizirati kožu posebnim kremama.

Trbuh koji se širi u 20. sedmici trudnoće uzrokuje povećanje tjelesne težine za 3-6 kg. U ovom slučaju, nedjeljni porast ne bi trebao prelaziti 500 g Tokom ovog perioda, njeno tijelo se aktivno formira potkožna mast, ali njegov višak može dovesti do raznih komplikacija na kraju trudnoće i tokom porođaja.

Osjećaji u 20. sedmici trudnoće

Dvadeseta nedelja trudnoće je jedan od najpovoljnijih perioda za ženu. Buduća majka je dobrog zdravlja, ima odličan apetit i pozitivno raspoloženje. Ona sve više osjeća djetetove pokrete, koji postupno dobivaju snagu, pretvarajući se iz mekih dodira u prilično jake gurne.

Dok je budna, beba u 20. sedmici trudnoće već može napraviti do 20 pokreta na sat. U posebno aktivna deca ova brojka može doseći 60 pokreta na sat. Fetus se u 20. nedelji gestacije vrti okolo u šupljini materice, dodiruje lice i igra se placentom. Većinu vremena spava, ali buduća majka može primijetiti periode budnosti. Obično se javljaju uveče i noću, a fetus se može aktivirati i glasnim razgovorom ili muzikom.

ISJECAK IZ GENITALNOG TRAKTA

Tokom trudnoće žena bi normalno trebala imati mliječan, bistar i blago žućkast iscjedak. 20. akušerska sedmica trudnoće može biti praćena značajnim povećanjem njihovog broja. Ovo fiziološki fenomen ima naziv leukoreja i uzrokovana je pojačanim protokom krvi u unutrašnje i vanjske genitalne organe.

Ako postoji obilan vaginalni iscjedak, trudnica može koristiti dnevne higijenske uloške i prirodni pamuk donje rublje, a izbjegavajte korištenje tampona - oni mogu izazvati prodor infekcija i oportunističkih mikroorganizama.

Tokom trudnoće, ginekolozi takođe ne preporučuju ispiranje, jer ni kontakt ne dolazi u obzir velika količina voda ili zrak u šupljinu maternice mogu negativno utjecati na stanje fetusa.

Ultrazvuk

Tokom ovog perioda sledi drugi skrining pregled. Buduća majka se podvrgava i testovima krvi i urina. Na ultrazvučnom pregledu, doktor procjenjuje:

• visina i veličina djeteta u 20. sedmici trudnoće;
• struktura mozga i lokacija unutrašnjih organa;
• mjesto vezivanja i stanje posteljice;
• veličina nosne kosti i veličina okovratnika;
• prisustvo/odsustvo patologija.

Gotovo svi važni organi i sistemi su već formirani, tako da u prisustvu patologija liječnik ih može blagovremeno otkriti, a savremeni nivo medicine omogućava minimiziranje ili potpuno otklanjanje mogućih komplikacija.

U dvadesetoj nedelji lekar prilikom ultrazvuka može sa velikom verovatnoćom da odredi pol očekivane bebe, ali samo ako je u položaju glave.

Šta se dešava sa bebom i senzacijama u 20. sedmici?

U dvadesetoj sedmici beba je još više porasla. Visina mu je 14-16 cm, a težina dostiže 260 g. Po veličini plod je sličan malom kokosu. U ovoj fazi, površina djetetove kože počinje se mijenjati: epidermis se deblja, a u njegovoj strukturi pojavljuju se četiri različita sloja.

Na površinskom sloju dermisa uskoro će se pojaviti šara koja je prisutna na stopalima i dlanovima novorođenčadi. Ispod ovog sloja nalazi se mreža kapilarnih sudova i velika količina nervnih završetaka. Folikuli dlake i lojni kanali su se već formirali u epidermi fetusa. U dubini se nalazi sloj potkožne masti, koji će se u potpunosti razviti do kraja trudnoće.

Cijela površina kože fetusa prekrivena je posebnim voštanim lubrikantom, koji sadrži sekret lojne žlezde i oljuštene ljuske dermisa. Štiti tijelo bebe od isušivanja i izlaganja štetnim mikroorganizmima. Lubrikant se drži na koži uz pomoć lanugo pištolja i nestaje tek prije porođaja.

Šta se dešava sa bebom u 20. nedelji trudnoće, srce fetusa kuca frekvencijom od oko 130-150 otkucaja u minuti, što lekar može čuti stetoskopom? Dijete sada može nakratko otvoriti oči (ranije su bile skoro uvijek zatvorene).

Obično beba u 20. sedmici trudnoće već uzima ispravan položaj u materici - glava dole. Već aktivno gestikulira rukama, a može se čak i nasmiješiti i zijevati. U tom periodu već počinju da se formiraju preferencije ukusa, koje u velikoj mjeri zavise od ishrane majke.

MOGUĆI PROBLEMI

Dvadeseta akušerska nedelja je vreme kada žena može da oseti oticanje nogu, koje je važno držati pod kontrolom, jer su preteče gestoze. Otok takođe može ukazivati ​​na probleme sa bubrezima i srcem. Nemoguće ih je riješiti, ali ograničavanje unosa soli i tekućine pomoći će u sprječavanju propadanja.

Grčevi u nogama su znak nedostatka kalcijuma. Tokom trudnoće, tokom rasta i razvoja bebe, iz majčinog organizma se troši ogromna količina kalcijuma koji je neophodan za jačanje kostiju i formiranje zubnih pupoljaka. Kada se pojave grčevi, indicirana je opuštajuća masaža i uključivanje u prehranu velike količine jela koja sadrže kalij.

Takva opasnost kao što je smrznuta trudnoća prilično je rijetka u ovom periodu. Rizičnu grupu čine uglavnom žene koje su ranije imale abortus, kao i one koje su imale razne traumatske povrede grlića materice.

NA ŠTA OBRAĆITI PAŽNJU?

Žena treba više hodati i udisati svjež zrak, koji će rastućem tijelu osigurati kisik za njegov rast i razvoj. Znak njegovog nedostatka kod djeteta su nagli i brzi pokreti, pa je važno stalno obraćati pažnju na ono što se dešava sa bebom.

Ako se otok pojavi u dvadesetoj nedjelji, trebali biste se posavjetovati sa specijalistom, jer ova pojava nije tipična za ovaj period.

Tokom rasta trbuha koža se značajno rasteže, pa se može javiti blagi svrab. Da biste ih uklonili i spriječili pojavu strija, potrebno je aktivno hidratizirati i hraniti kože posebne kreme ili ulja.

U drugom tromjesečju trudnoće žena treba pažljivo pratiti svoju prehranu, jer konzumiranje visokokalorične hrane može dovesti do naglog debljanja. Bolje je dati prednost svježem povrću i voću, nemasnom mesu, kuhanoj ribi, svježem siru i drugim proizvodima koji sadrže kalij, a svakako jesti kašu - po mogućnosti bogatu željezom (zobene pahuljice i heljda).

Obvezivanje higijenske procedure, ne treba usmjeravati mlaz iz tuša u vaginu, a još manje se zanositi ispiranjem. Voda i zrak koji ulaze u grlić materice mogu oštetiti fetus.

Ako je kao posljedica povećane tjelesne težine ili visok krvni pritisak maternice na šupljoj veni, žena ima proširene vene, potrebno je preći na nošenje cipela sa niskom potpeticom i odjeće koja ne ograničava prepone i noge. Možete koristiti i posebne elastične čarape. Preporučljivo je češće ležati ili sjediti sa podignutim nogama – na taj način se osigurava otjecanje krvi iz donjeg dijela tijela. Trebali biste zaboraviti na naviku da prekrižite noge dok sjedite.

Našli ste grešku? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter

Dvadeseta nedelja trudnoće postaje „prekretnica“ za čitav period rađanja deteta. Uostalom, 20. sedmica trudnoće pada na kraj petog mjeseca: ako se porođaj dogodi u 40. sedmici, onda će 20. sedmica trudnoće biti tačno „pola puta“.

Trbuh u 20. nedelji trudnoće

U 20. nedelji trudnoće više nije moguće sakriti stomak: on se sve više podiže, postaje značajno zaobljen. U isto vrijeme, struk se "zamagljuje" i nestaje. U današnje vrijeme ne može biti relevantnije za korištenje specijalnim sredstvima, sprečava pojavu strija na stomaku usled njegovog povećanja i rastezanja kože. Sve vrste gelova i krema danas se prodaju u izobilju u apotekama i specijalizovanim prodavnicama, potrebno ih je redovno koristiti - 1-2 puta dnevno, utrljavajući masažnim pokretima u stomak u 20. nedelji trudnoće; bokova i grudnog koša. Punopravna "zamjena" za posebna sredstva može biti obična biljno ulje- maslina ili badem.

Uterus

Rast abdomena javlja se kako se materica povećava u 20. sedmici trudnoće. U ovoj fazi maternica je već približno na nivou pupka - dno materice se nalazi 11-12 cm iznad materice , i ne predstavljaju nikakvu opasnost za fetus.

Ultrazvuk

Ultrazvučni pregled u ovom trenutku obično se provodi kao dio drugog skrininga. Ultrazvuk u 20. sedmici trudnoće može biti potreban za procjenu tijeka trudnoće, određivanje spola djeteta, vjerovatnoće malformacija i hromozomskih abnormalnosti. Također, ultrazvuk u 20. nedjelji trudnoće omogućava vam da utvrdite da li veličina fetusa odgovara gestacijskoj dobi i da li je stanje normalno amnionska tečnost i placentu.

Prilikom ultrazvuka u 20. nedelji trudnoće, pregledaju se i unutrašnji organi bebe: bubrezi, želudac, mokraćni i žučna kesa, jetra, pluća, crijeva. Bebino srce je također podložno pažljivom pregledu - ako se otkrije bilo kakvo odstupanje, bit će potreban specijalizirani ultrazvučni pregled srca. Nažalost, srčane mane su jedna od najčešćih fetalnih malformacija današnjice.

Osim što će ultrazvuk pomoći u procjeni da li je bebin razvoj normalan, ultrazvuk u 20. nedjelji trudnoće će pokazati i: beba aktivno raste i razvija se u maternici. Pa ipak, nimalo mu ne dosadi, jer mu njegova veličina i dalje omogućava da se slobodno kreće u majčinom trbuhu, što beba aktivno koristi, prevrćući se i prevrćući.

Fetus u 20 sedmici gestacije

Na kraju krajeva, beba je sada potpuno formirana, njegov rast se stalno nastavlja, a funkcionisanje njegovih organa i sistema je poboljšano. Formiran i potpuno funkcionalan nervni sistem bebe, respiratornih, digestivnih i hematopoetskih organa. Srce kuca zvučno: možete slušati ritam bebinog srca uz pomoć običnog stetoskopa.

Bebine ručice i noge su takođe dobile svoj konačni oblik, na prstima rastu neven, a na glavi se pojavljuju prve dlačice - lanugo. Takođe se formira paperje gde će beba u budućnosti imati obrve i trepavice.

Fetus u 20. sedmici je već potpuno svjestan zvukova, tako da majka treba da se čuva iznenadnih zvukova. Beba reaguje i na svjetlost – iako su mu oči još zatvorene, zraci svjetlosti prodiru ispod očnih kapaka, koji počinju lagano da se otvaraju.

Istovremeno dok se bebina koža zadebljava, žlijezde lojnice proizvode poseban „nativni lubrikant“ – za sada štiti bebu od uticaja tečnog okruženja, a u budućnosti će pomoći fetusu da lakše klizi kroz porođaj. kanala i olakšati njegovo rođenje.

Ako govorimo o "parametrima" bebe, onda fetus u 20. nedelji trudnoće dostiže 25 cm dužine i teži oko 300-340 g. Njegova veličina i težina ne samo da objašnjavaju činjenicu da majka već u potpunosti oseća aktivnost bebe.

Osjećati

Prvi pokreti bebe opravdano nesvakidašnje prijaju majci: sada već u potpunosti osjeća da u njoj raste i napreduje novi zivot. Što se s vremena na vrijeme osjeti laganim trzajima i pokretima - beba štuca, odguruje se od zida u maternici i pliva do suprotnog, skače kao odgovor na oštar zvuk ili uzbuđenje majke. Ako su u početku pokreti fetusa jedva primjetni, onda s vremenom postaju sve očigledniji. Ipak, treba obratiti pažnju na prirodu i intenzitet pokreta fetusa: ako se njegovi pokreti osjećaju pretjerano često, sasvim je moguće da na taj način beba konstatuje nedostatak kisika.

Drugi - manje "ugodni" - su senzacije u 20. nedelji trudnoće povezane sa stalno rastućom maternicom i sve većim pritiskom unutrašnjih organa. Upravo promjena konfiguracije "unutar" žene objašnjava pojavu žgaravice, zatvora, slabog protoka mokraće i kratkog daha. Međutim, sve ove neprijatne pojave će proći u bliskoj budućnosti - kada žena postane srećna majka.

Bol

Najčešće se buduće majke u ovom periodu žale na bolove u 20. nedelji trudnoće, koji se javljaju u donjem delu leđa i leđima. To je posljedica značajnog opterećenja na zglobovima i ligamentima, mišićima leđa, zbog pomaka u centru gravitacije. Kako biste spriječili bolove u leđima i donjem dijelu leđa, postoje posebne vježbe koje pomažu da se "rastovari" kralježnica. Ali u isto vrijeme, potrebno je i pridržavati se osnovna pravila, što će pomoći, ako ne izbjeći, onda značajno smanjiti bolove u donjem dijelu leđa i leđima. Ova pravila uključuju održavanje pravilnog držanja, izbjegavanje visokih potpetica i korištenje svih mogućih mjera koje će omogućiti da ne opterećujete leđa.

Još jedan prilično čest problem kod trudnica je pojava grčeva u nogama. Bol u 20. nedelji trudnoće može biti toliko uočljiv da ženu „dovede“ do suza. Grčevi su posljedica stalnog povećanja težine i sve većeg stresa na nogama. Da biste smanjili vjerovatnoću grčeva, trebali biste redovito odmarati noge, pribjegavati opuštajućoj masaži listova i stopala i češće ispružiti noge na krevetu.

Bol u abdomenu u 20. sedmici trudnoće je alarmantan fenomen. Ako vas stomak boli s vremena na vreme, a ne jako, ipak se morate obratiti lekaru: da biste izbegli mogućnost povećanja tonusa materice i mogući pobačaj iz ovog razloga. Ako želudac jako boli, potrebno je hitno potražiti specijaliziranu pomoć, inače se ne mogu izbjeći tragične posljedice i gubitak djeteta.

Iscjedak u 20. sedmici trudnoće

Uostalom, to je bol u trbuhu (oštar ili mučan, ali dugotrajan), pa čak i praćen krvavim ili smeđi iscjedak, postaju vjesnici prijetnje prijevremenog prekida trudnoće. Također, mrlja, praćena bolom u donjem dijelu trbuha, mogu biti simptom abrupcije ili previjanja posteljice - u svakom slučaju potrebna je konsultacija s ginekologom. Ako ima mrlja u 20. sedmici trudnoće bolne senzacije nisu popraćeni, ali se sve češće javljaju nakon spolnog odnosa ili ginekološkog pregleda, najvjerovatnije se radi o eroziji grlića materice.

Normalno, iscjedak u 20. nedjelji trudnoće je svijetle boje- sivkaste ili mlečne nijanse. Istovremeno, imaju kiselkast miris i homogenu konzistenciju. Pojava zelenog ili žutog, sirastog iscjetka, pomiješanog s grudvicama sluzi, ukazuje na stalnu infekciju. Obično infekciju prati i osjećaj peckanja i svrbeža u vaginalnom području, te se u tom slučaju ne treba ustručavati kontaktirati specijaliste. Nakon pregleda, ljekar će propisati odgovarajući tretman kako bi se izbjeglo širenje infekcije, a ne „pokreće“ bolest.

Težina

Vaša težina u 20. sedmici trudnoće mora se odgovorno pratiti: u idealnom slučaju, težina žene ne bi trebala prelaziti 15-16 kg do kraja trudnoće, inače će porođaj biti mnogo teži. S obzirom da se težina u 20. tjednu trudnoće već može povećati na 3-6 kg (a "idealnim" povećanjem se smatra samo 3 kg), pitanju težine treba posvetiti maksimalnu pažnju. Od ove sedmice morate učiniti sve što je moguće kako biste osigurali da vaš sedmični dobitak na težini bude oko 500 g, stoga neće biti naodmet razviti dijetu koju treba slijediti tijekom cijele trudnoće.

Ishrana

Preporuke u pogledu ishrane u 20. nedelji trudnoće ostaju iste: ishrana treba da bude uravnotežena i zdrava, hrana treba da bude što prirodnija i zdravija. S obzirom da je u drugom tromjesečju (kada je toksikoza i pridružena nelagodnost ostaju stvar prošlosti) trudnica ima odličan apetit, preporučljivo je izgraditi prehranu na način da se iz hrane izvuku što je više moguće sve korisne i hranjive tvari, a pritom ne osjeća glad.

Da biste to učinili, preporučljivo je jesti često tokom dana, ali malo po malo, imati pun doručak i ručak, a za večeru preferirati laganu hranu. Na trpezi trudnice obavezno se nalazi (posno) meso, povrće i voće u velikim količinama, mlečni i fermentisani mlečni proizvodi, žitarice.

Stručnjaci također savjetuju da pažljivo osluškujete želje da se “jede tako nešto”. Na primjer, želja za čokoladom može biti povezana s potrebom tijela za ugljikohidratima. Ali ugljikohidrati koji se izdvajaju iz čokolade i drugih slatkiša potpuno su nezdravi: ovi ugljikohidrati su "prazni", a osim toga podižu nivo glukoze u tijelu. Stoga je bolje "dobiti" potrebne ugljikohidrate iz kruha s mekinjama, voćem i žitaricama. Opet, kaša će postati izvor vitamina B, a heljda će obezbediti i gvožđe, fosfor se može dobiti iz ribe, vitamin A iz šargarepe, folne kiseline iz brokule.

Hrana se najbolje priprema kuhanjem, pečenjem ili dinstanjem. Bolje je nakratko zaboraviti na pušenje i prženje - nije nimalo zdravo, a izaziva i žgaravicu. Osim toga, trebali biste značajno ograničiti upotrebu soli prilikom kuhanja: sol zadržava vodu u tijelu i uzrokuje stvaranje edema, koji značajno zasjenjuje srećno vrijeme trudnoće.

Sex

Ali seks u 20. sedmici trudnoće može zamijeniti zadovoljstvo koje dobijete od dodatne pola čokolade. Intimni život uopšte nije zabranjeno, osim ako, naravno, nema kontraindikacija od strane lekara. Ali kada praktikujete seks u 20. nedelji trudnoće, trebalo bi da izaberete položaje koji eliminišu pritisak na majčin stomak i da ne budete previše "preterani" sa intenzitetom. I treba obratiti pažnju na osjećaje tokom spolnog odnosa: bilo kakva nelagoda ili osjećaj da se maternica "smanjuje" trebao bi biti razlog za obaveznu i, ako je moguće, konsultaciju sa specijalistom što je prije moguće.

Testovi u 20. sedmici trudnoće

Ako je pre 20. nedelje trudnoće odlazak lekara i obavezne pretrage trebalo da se rade jednom mesečno, onda je od 20. nedelje potreban specijalistički nadzor dva puta mesečno. Testovi u 20. nedelji trudnoće (pored ultrazvuka) mogu biti potrebni za ispitivanje krvi, urina i procenu uvećanja materice.

Test krvi vam omogućava da pratite nivo šećera u krvi mame i na vreme utvrdite prisustvo anemije. O funkcionisanju bubrega, kao i mogućim skrivenim upalnim procesima reći će vam analiza urina. Ultrazvuk, kao što je gore spomenuto, sam po sebi postaje vrlo informativna istraživačka metoda, koja se ponekad može dopuniti i "ojačati" biokemijskim testom krvi - takozvanim "trostrukim testom". Ova analiza se radi kako bi se procijenio nivo hCG hormoni, estriol i alfa-fetoprotein u krvi majke: odstupanja od potrebnih standarda ukazuju na visokog rizika rođenje djeteta sa smetnjama u razvoju ili hromozomskim abnormalnostima.

Smrznuta trudnoća

Iako je pobačaj češći u ranim fazama, pobačaj u 20. sedmici također se dešava prilično često. Fetus može prestati da se razvija i umre iz više razloga: endokrinih poremećaja i izloženosti negativni faktori i neuspjeh proizvodnje progesterona.

Ali ako postavite dijagnozu nerazvijena trudnoća u ranim fazama moguće je samo uz sudjelovanje liječnika, tada smrznutu trudnoću od 20 sedmica može "osjetiti" žena lično. Razlog za sumnju može biti prestanak povećanja abdomena, kao i izostanak pokreta fetusa. Međutim, treba imati na umu da se beba ne mora stalno kretati: beba takođe ima svoje obrasce spavanja i buđenja, pa se izostanak pokreta neko vrijeme može objasniti činjenicom da je beba jednostavno spava.

Obično se smrznuta trudnoća od 20 sedmica dijagnosticira bez poteškoća: ultrazvukom, kao iu nedostatku otkucaja srca fetusa. I u ovom slučaju, liječnici će odmah djelovati: maternica se mora osloboditi mrtvog fetusa, što doprinosi razvoju infekcije. Nakon kiretaže, ženi se propisuje dodatni pregled, koji može pomoći u utvrđivanju razloga koji je doveo do blijeđenja trudnoće. Trebat će vam i antibakterijska terapija i prilično dugo vrijeme oporavka - nakon što je trudnoća umrla, planiranje sljedeće trudnoće se ne preporučuje ranije od šest mjeseci do godinu dana.

20. akušerska nedelja je 18. nedelja od začeća - embrionalni period trudnoće, kao i 20. nedelja od početka poslednje menstruacije.
Prva polovina trudnoće se bliži kraju, sve najteže stvari su daleko iza sebe, a sada sve vaše misli treba da budu usmerene na buduće majčinstvo.

Veličina ploda

Šta se dešava sa fetusom

Uprkos činjenici da je 20. sedmica tek pola termina, tijelo vaše bebe je već u potpunosti formirano i ojačano, ostaju samo mali dodiri. Inače, dvadeseta sedmica trudnoće je ujedno i sredina drugog tromjesečja, a shodno tome još malo i počinje treći. U 20. sedmici trudnoće beba je počela više da guta, što je za njega nesumnjivo dobra praksa. probavni sustav. Takođe, do 20. nedelje je formirao mekonijum (originalni izmet) - crnu, tamnozelenu supstancu - rezultat probavnih procesa, progutao je amnionsku tečnost.

Dobro je znati

Mekonijum - izvorni izmet - sastoji se od žuči, sluzi, amnionska tečnost, prenatalne dlake i epidermalne ćelije koje beba proguta zajedno s amnionskom tekućinom. Mekonijum će napustiti bebina creva u prvim satima nakon rođenja.

Dijete je prilično aktivno. Sada je maternica prilično prostrana, a beba može sebi dozvoliti da vježba, razvijajući svoje mišiće. Sve njegove pokrete osećate kao pokrete.

Povremeno dijete pravi pokrete disanja, trenirajući svoje respiratorne mišiće. Ovi pokreti se izvode sa zatvorenim glotisom (amnionska tečnost ne ulazi u pluća).

Beba se dobro oseća u stomaku. Topao je i udoban, pouzdano je zaštićen od vanjski svijet amnionska vrećica, kao i njeno tijelo, nastavljaju biti prekriveni mazivom verniksa, koji ga štiti od amnionske tekućine.

U ovoj fazi beba postaje podložna vanjskim utjecajima, pa je sada vrlo važno komunicirati s njim: pričati, pjevati pjesme, maziti ga po stomaku. Ako mu se nešto ne sviđa, može sasvim jasno da obavesti svoju majku o tome.

Dobro je znati

Za samo nekoliko sedmica vaša beba je teoretski održiva. Svi organi i sistemi su formirani, ali se i dalje usavršavaju i pripremaju za samostalan rad, bez pomoći majke.

Kako izgleda dijete?

Izgled fetusa postaje privlačniji. Nos mu poprima jasniji obris, a uši se povećavaju i poprimaju svoj konačni oblik. Tijelo djeteta je već prilično proporcionalno, noge su mu prilično dugačke. Genitalije su tako dobro oblikovane da više nema sumnje o spolu fetusa.

Ove sedmice se koža bebe popravlja – struktura postaje složenija, pojavljuju se žlijezde koje proizvode poseban sekret koji igra ulogu lubrikanta tokom porođaja. Na glavi bebe pojavio se određeni privid dlačica, a sada možete razlikovati njihovu boju. Potkožna mast se i dalje taloži, ali na licu se njeno formiranje odvija sporije, pa i dalje ostaje nabor kože zbog čega bebin izraz lica podsjeća na stari. U dvadesetoj nedjelji trudnoće beba postaje još aktivnija - pokreti su mu vrlo raznoliki, od salta do mrdanja prstima. Veličina fetusa u ovoj fazi može se uporediti sa veličinom vašeg dlana ili... manga! Težina je približno 280-330 grama, dužina od potiljka do trtice 140-160 mm, a puna visina otprilike 240 mm. Otkucaji srca 120–160 otkucaja/min! Tokom prve polovine trudnoće beba se povećala za oko 300 grama! I nije ovo ograničenje brzine - u drugom će se udebljati deset puta više - dobiće još oko tri kilograma.

U dvadesetoj nedelji trudnoće mnoge bebe već biraju položaj glave nadole. Međutim, ako vaša beba još nije prihvatila ovaj položaj, ne brinite, još uvijek ima dovoljno vremena za to, štoviše, prevrnut će se više puta.

Fetalni razvoj

• Sada možete razlikovati zvuk srca bez pomoći složene opreme, već samo uz pomoć stetoskopa.


• Kosa na glavi počinje rasti, pojavljuju se nokti na prstima i rukama.


• Počinje formiranje kutnjaka.


• Od dvadesete sedmice trudnoće počinje diferencijacija slojeva kože. Ove nedelje, bebina koža se zgusne i postaje četvoroslojna.


• Dijete već razlikuje jutro, dan i noć i počinje biti aktivno određeno vrijeme dana. U ovoj fazi beba prvi put pokušava da otvori oči.


• Fotoreceptori se pojavljuju na mrežnjači očiju. Jarka svjetlost sada uzrokuje kretanje fetusa.


• budućeg deteta veoma aktivan. Može da reaguje na spoljašnje zvukove.


• Ako trudnoća teče normalno i nerođeno dijete se osjeća ugodno, tada njegove senzacije mogu biti popraćene specifičnim slikama fenomena iz stvarnog svijeta: blooming garden, duge, itd. Ove slike nastaju pod uticajem informacija koje prima njegova majka.


• Količina verniksa (bijele, masne tvari koja štiti kožu fetusa u maternici) se povećava na bebinoj koži. Vernix se zadržava na koži lanugo vernixom: posebno ga ima oko obrva.


• Štitna žlijezda također proizvodi hormone, koji zauzvrat utiču na razvoj mozga. Završeno je formiranje dijelova mozga i formiranje žljebova i zavojnica na njegovoj površini.


• Glavni bebin hormon rasta je insulin, koji proizvodi pankreas.


• Nerođena beba završava svoje formiranje imunološki sistem. To znači da se sada može zaštititi od određenih infekcija.


• Povećava se i broj nefrona u bubrezima. Bebin urin je glavni izvor amnionske tečnosti.

Šta se dešava u telu žene

Većina majki doživljava emocionalni uzlet, jer je polovina trudnoće već sigurno prošla.

Dvadeseta nedelja trudnoće nastupa krajem petog meseca, tako da je malo verovatno da ćete uspeti da sakrijete svoju „zanimljivu situaciju“. Trbuh se sve više zaokružuje i podiže, a struk se „zamagljuje“ i nestaje.

Možda ćete upravo sada prvi put osjetiti kako se vaša beba kreće! Ovi osjećaji su vrlo neobični i teško ih je precizno opisati. Obično se porede sa slabim tremorom, sa lepršanjem u stomaku, ali su slični i udarima laktom, kretanju gasova u crevima i grkljanju tečnosti.

Majke koje osjećaju pokrete nekoliko sedmica ponekad kažu da pokretljivost bebe nije tako nestalna kao prije. Stručnjaci kažu da je to zato što se njegov mozak razvija ubrzanim tempom, pomažući mu da stekne neki privid kontrole nad svojim pokretima. Ili će se desiti: proći će neko vrijeme, pa će vam se činiti da vam dijete namjerno pritišće nogu u rebra ili cilja u vašu jetru.

Vjerovatno u ovog trenutka već ćete imati poteškoće s disanjem, jer organi unutar trbušne šupljine guraju dijafragmu prema gore, čime lagano ometaju slobodne pokrete vaših pluća. U pravilu se to nastavlja sve dok se fetus ne pomakne dublje i ne bude u vašoj karličnoj šupljini. U prvoj trudnoći to se obično dešava nekoliko sedmica neposredno prije porođaja, a u slučaju narednih trudnoća neposredno prije porođaja.

Tokom ovog perioda, možete biti zabrinuti zbog niske ili visoke arterijski pritisak, što dovodi do neprijatnih senzacija. Visok krvni tlak može uzrokovati krvarenje iz nosa, a nizak krvni tlak može uzrokovati nesvjesticu ili vrtoglavicu. Vrijedi obavijestiti svog ljekara da ste zabrinuti zbog takvih pritužbi.

Grudi su se napunile i postale guste i osjetljive. Bradavice su potamnjele, iz kojih se povremeno može oslobađati kolostrum. Obično su to kapljice bijelo-žute boje na rublju. Normalno, takvih iscjedaka bi trebalo biti malo, tako da su obični jastučići za grudi u potpunosti sposobni riješiti ovaj problem. Nemojte namjerno istiskivati ​​kolostrum, jer iritacija bradavica izaziva povećanje tonusa materice, što nije dobro, posebno kada postoji opasnost od prekida razvoja fetusa.

U ovom periodu trudnoće može se povećati vaginalni iscjedak, što je uzrokovano aktivnom proizvodnjom određenih hormona u tijelu. Lagani iscjedak bez mirisa smatra se normalnim.

Krvarenje desni, zamagljen vid, pojava pigmentacije na koži - sve to može zaobići trudnicu u 20. sedmici trudnoće. Sve ove pojave su privremene: pigmentacija nakon trudovi će proći, vid će biti vraćen.

Tokom trudnoće, volumen krvi u vaskularnom krevetu povećava se za 30-50%. Ovo je praćeno povećanjem minutnog volumena srca. Puls se takođe može povećati za 10-20 otkucaja u minuti. Ove promjene dostižu vrhunac između 20. i 24. sedmice i obično se potpuno obnavljanje funkcije događa 6 sedmica nakon porođaja.

Da biste spriječili proširene vene, trebali biste više ležati podignutih nogu (možete staviti dodatni jastuk u podnožje kreveta). Također bi bilo mudro izbjegavati nošenje visokih potpetica. Ako već imate problem s proširenim venama, možete se posavjetovati s terapeutom o mogućnosti nošenja posebnih kompresivnih čarapa.

Stomak

Ako ste prije trudnoće bili zavidno vitki, onda je vaš trbuščić vjerovatno još prilično mali, a struk možete održavati tokom cijele trudnoće. Ako ste zdepasta djevojka širokih kostiju, onda će vas trbuščić zadovoljiti svojom veličinom, uprkos čak i malom debljanju. Materica i beba su sada u nivou pupka, a stomak se ponaša kao lopta odmah ispod. Pupak većine budućih majki počinje da se izglađuje i postaje manje dubok.

Vlog

Budući da trbuh sada posebno aktivno raste, u ovom trenutku vrlo je važno koristiti posebne proizvode za sprječavanje strija na koži zbog stalno rastućeg trbuha - ako to niste počeli raditi ranije. Kreme, masti i gelovi za strije mogu se kupiti u ljekarnama ili specijaliziranim trgovinama, a treba ih koristiti 1-2 puta dnevno, laganim masažnim pokretima utrljati u kožu trbuha, bedara i grudi. .

Trudnica u 20 sedmici zanimljiva situacija osjeća veliki stres zbog stalno rastućeg trbuha. Unutrašnji organi, pod pritiskom rastućeg fundusa materice, pritiskaju, zauzvrat, na kupolu dijafragme, a buduća majka može osjetiti kratak dah čak i kod manjih fizička aktivnost. Obim pluća je smanjen, pa žena mora često da diše kako bi sebi i detetu obezbedila kiseonik.

I dalje je moguće suzbiti krvarenje desni pribjegavanjem ispiranju odvarom hrastove kore i kamilice.

Ako to još niste počeli raditi, onda je vrijeme da počnete -. Oni olakšavaju vaš put do porođaja. Kegelove vježbe su jednostavne i sigurne vježbe koje će pomoći u potpori karličnog dna, uključujući mišiće oko vagine, uretre i anusa. Kegelove vježbe pomažu u zaustavljanju curenja urina (kao što je kihanje i kašljanje) i pripremaju se za porođaj. Istraživanja su pokazala da Kegelove vježbe mogu smanjiti vjerovatnoću epiziotomije tokom porođaja.

Povećani aktivni pokreti fetusa i pritisak maternice na mjehur opet izazivaju pojačan nagon za mokrenjem. Zbog poremećaja inervacije Bešika i crijeva, žena može osjetiti zatvor, možda neće osjećati želju da ide u toalet, iako joj je bešika puna. S tim u vezi, žena u 20. sedmici trudnoće treba strogo kontrolirati odvajanje stolice i mokrenja, te što češće posjećivati ​​toalet kako bi se izbjegla zagušenja. Puna bešika može uzrokovati da urin teče prema gore do bubrega, a buduća majka može imati komplikacije poput pijelonefritisa ili infekcije bubrežne karlice.

Obratite pažnju na stepen otoka, koji se takođe može pojaviti u ovoj fazi trudnoće. Manji otok nije opasan i samo je posledica zadržavanja tečnosti u organizmu. Ali evo izraženog otoka - alarmantan simptom, sa kojim je bolje konsultovati lekara.

Od 20. sedmice žena će početi naglo da dobija na težini: beba počinje akumulirati masnoće, što, naravno, ne može a da ne utiče na majku. Nije iznenađujuće da je u ovom periodu primjetan porast apetita, ali težinu još uvijek treba strogo kontrolirati. Ako ste se od početka trudnoće udebljali više od 5 kg, recite svom akušeru-ginekologu. Prekomjerno povećanje povećava opterećenje na sve organe žene i može otežati trudnoću.

Zbog aktivnog skupa i povećanja veličine trbuha može početi svrab kože. Ovo posebno važi za stomak, bedra i zadnjicu. Najčešće se takvi simptomi javljaju kod krupnijih žena s povećanom težinom. Pomoći će u ublažavanju stanja specijalne kreme i ulja.

Dobro je znati

Aromatična ulja treba koristiti s oprezom. Mnogi od njih su kontraindicirani tokom trudnoće. Ni u kom slučaju ne češite kožu, to će samo pogoršati njeno stanje i vaše osjećaje.

Ni u kom slučaju ne smijete spavati na leđima. Spavajte na boku, koristite podupirač za ćebe, nekoliko jastuka ili specijalni jastuk za trudnice.

Ako nema kontraindikacija, radite fizičke vježbe za trudnice. Sada je za trudnicu najvažnije održati dobar tonus mišića i kože, što će joj omogućiti da se brzo oporavi nakon porođaja. A sam proces poroda bit će lakši ako žena radi lagani set posebnih vježbi za trudnice. Najbolje je da se upišete na posebne kurseve pripreme za porođaj. Tamo ćete raditi sve vježbe pod nadzorom stručnjaka. Većina vježbi bi trebala biti usmjerena na smanjenje opterećenja na kralježnici.

Izbjegavajte cipele s visokom potpeticom i ne dižite teške predmete. Ako se dizanje utega ne može izbjeći, učinite to ispravno. Preuzmite teret ili sa stola bez saginjanja, ili, ako ga podignete s poda, čučnite, preuzmite teret na sebe i stanite s ravnim leđima. Koristite ruksake i ravnomjerno rasporedite težinu tereta na obje ruke kada nosite torbe. Trebao sam davno početi koristiti prenatalni zavoj. Stavite ga pravilno - u ležećem položaju. To će vam znatno olakšati život.

U današnje vrijeme potrebna je pažljiva oralna higijena, jer dijete od vas uzima mnogo kalcija za izgradnju vlastitog koštanog tkiva, a to može uzrokovati ne samo bol u kostima, već i razvoj karijesa.

Pazite na ishranu i kvalitet hrane koju konzumirate.

Opasnosti

Najgora stvar koja se može desiti je pobačaj. Smrznuta trudnoća u ovoj fazi je također moguća, ali se to događa rijetko, obično zbog abrupcije placente. Do pobačaja može doći zbog istmičko-cervikalne insuficijencije. U opasnosti su one žene koje su imale abortus ili porođaj sa traumom grlića materice.

Ako se sve odvija normalno, cerviks ima cilindrični oblik i potpuno je zatvoren zahvaljujući kružnim mišićima koji ga sprečavaju da se otvori. Cerviks je prilično gust, potrebno je vrijeme da se izgladi i omekša prije rođenja.

Ako je cerviks ozlijeđen u prethodnom porođaju ili tijekom pobačaja, tada se dio mišića zamjenjuje vezivnim tkivom, zbog čega se cervikalni kanal ne zatvara u potpunosti. Plodnjak bebe prodire u lumen i vrši pritisak, što dovodi do njegovog daljeg otvaranja i postepenog omekšavanja grlića materice. To izaziva početak kontrakcija. Plodnjak često postaje inficiran.

Nažalost, u ovoj fazi dijete je još premalo i nezrelo, ne može preživjeti sa savremenim nivoom medicine. Samo mali dio djece težine 500 grama ili više uspješno se porađa, a to je period od 24 sedmice ili više. Pobačaj može početi neprimijećeno, s mučna bol donji dio trbuha, povećan tonus materice. Pojačani tonŽena osjeća matericu kao otvrdnuli, kameni trbuh.

Dobro je znati

Ako često doživljavate jak bol, uvek se obratite lekaru, jer bol nije uvek normalan u ovoj fazi trudnoće.

Želudac u ovoj fazi ne bi trebalo da boli, pa je to uvek razlog za konsultaciju sa lekarom, kao i povećanje telesne temperature, pojava ili pojačanje vaginalni iscjedak. Uz pravovremeno liječenje, katastrofa se često može spriječiti. Na cerviks se postavlja šav ili poseban uređaj za držanje koji ograničava motoričku aktivnost (morat ćete ležati).

Žena i njeni voljeni trebaju biti oprezni ako se pojave sljedeći negativni znakovi:

• Krvavi iscjedak iz genitalnog trakta, mučni ili grčeviti bolovi u donjem dijelu trbuha, donjem dijelu leđa i perineumu.


• Jaka oteklina na licu, nogama, prstima.


• Stalno curenje tečnosti iz genitalnog trakta.


• Potpuni prestanak, značajno slabljenje djetetovih pokreta.


• Tjelesna temperatura je viša od 38,5ºC.


• Povraćanje, dijareja, znaci dehidracije.


• Gubitak svijesti.


• Zamračenje, odsjaj, blicevi u očima, zamućene slike, bol u očnim jabučicama.


• Jaka glavobolja sa povraćanjem i konvulzijama.


• Bilo kakva povreda, bilo koja druga bolest, pad.

Ako se pojavi bilo koji od ovih simptoma, trudnica treba da se javi svom ljekaru ili najbližoj medicinska ustanova za pomoć, jer ovi znakovi ukazuju na direktnu prijetnju zdravlju i životu buduće majke i njenog djeteta. Žena u bilo kojoj fazi trudnoće ne bi se ni pod kojim okolnostima trebala samoliječiti!

Dobro je znati

Drugo tromjesečje je opasno razdoblje u smislu komplikacija trudnoće kao što je gestoza. Iz tog razloga treba obratiti pažnju na prisustvo otoka na nogama, povremeno mjeriti krvni tlak i, radi prevencije, ograničiti količinu konzumirane tekućine na 1,3 litre.

Analize

Konsultacija sa akušer-ginekologom je neophodna ako trudnica ima tegobe.

Od testova - “Triple test”, ako nije urađen u 16-19 sedmici, morate ga uraditi sada.

Ultrazvuk

Obično u ovoj fazi ginekolozi u prenatalnim ambulantama preporučuju zakazivanje ultrazvučnog pregleda, jer je došlo vrijeme za drugi skrining test koji se može obaviti od 20. do 24. sedmice. Nema posebne žurbe, ali u bliskoj budućnosti ipak biste trebali u svoje planove dodati posjetu sali za ultrazvučnu dijagnostiku.

Tokom ultrazvuka, doktor će pregledati i izmeriti fetus, proceniti lokaciju posteljice (njena donja ivica ne sme biti niža od 5 cm od unutrašnjeg osa grlića materice) i ispitati eventualne abnormalnosti zida materice. Osim toga, ako niste bili na ultrazvuku od 12 sedmica, specijalista će prvo obratiti pažnju na protok krvi u velikim žilama fetusa, pupčanoj vrpci i arterijama materice. Najvjerovatnije, dok traje pregled, nećete baš ništa vidjeti na ekranu, ali ćete sigurno znati da doktor pregleda žile, jer ćete u ovom trenutku čuti pojačan šum krvi koja se kreće kroz njih. Usput, ne brinite o činjenici da nećete vidjeti bebu: na kraju postupka sigurno će vam se pokazati bebino lice, ruke i sve ostalo što želite.

U 20. sedmici možete odrediti spol bebe ako je "udobno" okrenuta prema senzoru uređaja. Ako želite da vaš spol ostane nepoznat, obavijestite svog ljekara unaprijed. U suprotnom, tokom proučavanja može vam direktno dati informacije ili bebu nazvati "on" ili "ona", što će vam pokvariti cijelo iznenađenje. Kad smo već kod iznenađenja! U Americi postoji tako slavna tradicija - “Gender Reveal Party” – zabava za prepoznavanje spola! !

Dimenzije fetusa u dvadesetoj nedelji trudnoće

• Biparietalna veličina 43–53 mm.


• Fronto-okcipitalno 56–68 mm.


• Obim glave 154–186 mm.


• Obim abdomena 124–164 mm.


• Humerus 26–34 mm.


• Podlaktica 22–29 mm.


• Femur 29–37 mm.


• Potkolenica 26–34 mm.

Lekar vrlo pažljivo pregleda placentu; njegova optimalna debljina je 22 mm, ali može biti u rasponu od 16,7 do 28,6 mm. Njegova struktura odgovara 0 stepenu zrelosti. Indeks amnionske tečnosti u 20. sedmici je 86-230 mm.

U 20. nedelji trudnoće, posteljica mora u potpunosti da obezbedi fetus neophodnim kiseonikom i svim hranljivim materijama. Ako se znaci otkriju u posteljici preranog starenja, postoje područja sa zadebljanjem ili stanjivanjem tkiva, u ovom slučaju se propisuju dodatne studije krvotoka djetetovog tijela, a provodi se i bolničko liječenje.

Da bi se izbjegao prijevremeni porođaj, dijagnosticira se broj krvnih žila u pupčanoj vrpci. Obično bi ih trebalo biti 3 U suprotnom, žena bi trebala biti pod strogim medicinskim nadzorom. U 20. nedelji trudnoće, tokom ultrazvuka, lekar pažljivo pregleda matericu i grlić materice trudnice.

At ultrazvučni pregled U 20. nedelji trudnoće obavezno se pregledaju fetalni organi. Vidljivi su mu bubrezi, isključeno je proširenje karlice, vidljivi su želudac, bešika, žučna kesa, creva, srce, pluća.

Ultrazvučnim pregledom srca utvrđuje se njegov položaj, simetrija srčanih komora, integritet septa, velikih krvnih žila i njihovih izlaznih otvora. Ako postoje neslaganja buduca majka poslat na specijalizirani ultrazvučni pregled srca fetusa, to je neophodno radi isključivanja srčanih mana.

Takođe, u dvadesetoj nedelji trudnoće ultrazvučnim pregledom se utvrđuje prisustvo segmentnih kontrakcija mišićnog sloja materice.

Da li je ultrazvuk štetan tokom trudnoće?

Studija ne uzrokuje nikakvu štetu; Zato ne dozvolite da vas to uplaši povećana aktivnost dijete tokom zahvata (ponekad se to dešava), niti činjenica da kompletan pregled Nerođenoj bebi može biti potrebno i do 15 minuta.

U pravilu je majka u ovoj fazi vesela i smirena: prvi problemi su prevaziđeni, teškoće kraja trudnoće su još daleko i ne morate razmišljati o njima. Blagi bol nije posebno uznemirujući, pa čak i žgaravica, koja je već postala uobičajena, nestaje gotovo svima zajedno s dosadnom toksikozom. Ovaj iznenađujuće miran period trudnoće treba posvetiti sebi i budućoj bebi: otekline na nogama još ne ometaju lagodne šetnje po kupovini, tako da dječije trgovine čekaju buduću majku. Treba birati samo cipele koje su udobne, prostrane i male potpetice(ne više od 5 cm).

Promjene u tijelu majke u 20. sedmici trudnoće

Trbuh koji raste, moguća oteklina, smanjena vidna oštrina, poteškoće sa spavanjem i odličan apetit - sve su to tipični znakovi trudnice koja je navršila 20 tjedana rađanja djeteta. Tijelo koje se brzo mijenja tjera da se brzo naviknete i prilagodite: spavajte samo na boku s jastukom ispod koljena, odbijajte slanu i začinjenu hranu, budite oprezniji u pokretima, držite distancu dok vozite. javni prijevoz, duge šetnje zamijenite kratkim šetnicama u najbližem parku.

20. nedelja trudnoće: šta se dešava sa bebom

U dobi od 20 sedmica, fetus postaje sve više nalik na punopravno ljudsko biće: počinje se igrati rukama i pupčanom vrpcom, sisati palac, zijevati i pokrivati ​​lice rukama.

Težina

Do tog vremena, plod je u prosjeku težak oko 250-260 grama, a doseže oko 16 cm dužine - od krune do trtice. Zapravo, takve veličine ukazuju na brz razvoj i teorijsku održivost fetusa.

Šta je novo?

Većina beba u ovoj fazi već bira najviše udoban položaj i postavljeni su naopako. Međutim, ako ultrazvuk pokaže drugačiji položaj djeteta, onda nema razloga za paniku - majci i njenoj bebi predstoji još mnogo sedmica intrauterinog života, tokom kojih će beba imati vremena da se prevrne i zauzme udoban položaj. .

Takođe tokom ovog perioda intrauterini razvoj bebina koža počinje biti prekrivena posebnim lubrikantom, koji ne samo da je štiti od amnionske tekućine, već će kasnije, tokom porođaja, olakšati proces prolaska kroz porođajni kanal.

Vanjski razvoj fetusa. Fetus 20 sedmica

Dvadeseta sedmica razvoja omogućava bebi da otvori oči: sada ima formirane kapke, pa čak i male trepavice. To mu omogućava da razlikuje svjetlost i reaguje na majčinu aktivnost. Većinu vremena beba odmara, ali počinju da se pojavljuju i periodi „aktivnog“ budnosti: u takvim trenucima majka može osjetiti kako se beba kreće.

Možete vidjeti sitne dlačice na glavi vaše bebe, a minijaturne nevene na njegovim prstima na rukama i nogama.

Unutrašnji razvoj fetusa

Gotovo svi vitalni unutrašnji organi fetusa su formirani do tog vremena, ali će u narednim sedmicama biti poboljšani kako bi u potpunosti funkcionirali izvan majčinog tijela. Bebina crijeva nastavljaju funkcionisati (unutar kojih se već počinje formirati izvorni izmet - mekonij), bubrezi i znojne žlijezde, beba pravi probne pokrete plućima.

Kako se težina povećava do 20. sedmice trudnoće?

Glavno povećanje težine trudnice događa se upravo u drugoj polovini termina: ono što se jelo u prvim mjesecima nije se tako aktivno taložilo na struku i bokovima. Nakon 20. sedmice svaki zalogaj brašna ili slatke hrane prijeti suvišnim kilogramima, koji nisu potrebni ne samo ženi, već i nerođenoj bebi. Posebnu poteškoću u organizaciji pravilne prehrane može uzrokovati povećani odličan apetit trudnice: u trenutku kada nestane već uobičajena mučnina i žgaravica, žena refleksno počinje jesti više i s boljim apetitom. Stoga biste trebali biti mnogo pažljiviji o tome šta je tačno uključeno u prehranu buduće majke.

Dodatni problem za ženu može biti čudne želje: hitno pojedite čokoladu ili popijte čašu kiselog soka od pomorandže. Takve težnje su uzrokovane nedostatkom bilo kojih tvari u tijelu, međutim, treba pažljivo pratiti svoje želje: ako je moguće štetnih proizvoda treba zamijeniti korisnim analozima.

Ishrana buduće majke i regulacija debljanja

Da biste izbjegli debljanje, a s njim i dosadno moraliziranje ginekologa tokom konsultacija, vrijedi preispitati svoju ishranu. Kaše, voće i povrće, kao i nemasno meso i riba trebali bi biti česti gosti na ženskom stolu.

• Ljubitelji glaziranog sira oduševit će se svježim sirom naribanim sa slatkim bobicama.
• Najbolji mliječni prijatelji trudnice trebali bi biti nemasni svježi sir, kefir i mlijeko - to je ključ da dijete dobije dovoljnu količinu kalcija bez oštećenja kostiju i zuba majke.
• Kupovne sokove bolje je zamijeniti domaćim kompotima i voćnim pićima.
• Treba isključiti slanu i začinjenu hranu. Kao i kobasice, mast i mast, peciva i slatka peciva.
• Za isključivanje fetusa alergijske reakcije, sada vrijedi izbaciti egzotiku iz svoje prehrane: agrume i jagode.
• U ovoj fazi rađanja djeteta postaje obavezno uzimanje vitamina u obliku farmaceutskih pripravaka, jer količina dobivena iz proizvoda možda neće biti dovoljna za tijelo majke i djeteta.

Jedna od najčešćih tegoba je drozd, javlja se kod gotovo svake treće trudnice. Pročitajte kako to izbjeći!

Znakovi i simptomi trudnoće u 20. sedmici

Polovina puta buduće majke je završena i tek u 20. sedmici pojavljuju se dugo očekivani prvi pokreti bebe. Nemoguće je ne primijetiti prve podrhtavanje, unatoč činjenici da za svaku ženu ti osjećaji variraju: od nježnih i drhtavih dodira leptirovih krila do tihih mačje šape. Još malo i štikla će zahtjevno stršiti poput uredne tuberkuloze na trbuhu buduće majke.

Stanje abdomena u 20 sedmici

Do 20. sedmice trbuh nastavlja neumoljivo rasti, a rastegnuta koža počinje biti puna strija. Strije se pojavljuju kada koži nedostaje elastičnost: takve pojave ne uzrokuju nikakve probleme, osim estetskog defekta.

Za zaštitu i omekšavanje kože, kozmetološki stručnjaci preporučuju korištenje raznih krema i losiona: neće u potpunosti spriječiti pojavu strija, ali će značajno poboljšati cjelokupno stanje kože trbuha.

Uterus

Vrh materice u ovoj fazi nalazi se u nivou pupka, postaje teži i veći. Nova opterećenja na ovom organu mogu izazvati pojavu novih, ne uvijek ugodnih, senzacija: rastezanje ligamenata koji pričvršćuju maternicu za zdjelične kosti uzrokuje oštrih bolova pozadi sa obe strane. Ove bolove treba tretirati s oprezom, jer postoji opasnost da se pomiješaju „normalni“. fiziološki bol sa tonusom materice, što je prilično opasno u 20. sedmici.

Poteškoće u trudnoći: bol, otok, umor

Do sredine trudnoće, žena može osjetiti bol u svemu, od leđa do desni. Svaki od ovih bolova može biti opasan i stoga je važno pažljivo pratiti opće stanje buduće majke:

• Bol u leđima lako se može objasniti povećanjem težine i promjenom težišta, značajnim opterećenjem kičme. Neudobne cipele, sjedeći rad ili, obrnuto, dugo stajanje na nogama mogu pogoršati situaciju. Vrijedi se boriti protiv takve boli olakšavanjem tereta, udobne cipele i nošenje prenatalnog zavoja, koji može značajno ublažiti patnju od takvih bolova.
• Edem se javlja ili kao prekursor gestoze ( kasna toksikoza), ili kao znaci bolesti bubrega ili srca. Potpuno ih je nemoguće riješiti, ali da biste ih spriječili, trebali biste ograničiti unos tekućine, slane i začinjene hrane, te se obratiti i ginekologu.
• Umor i nedostatak daha mogu biti drugi neprijatan saputnik trudnica u 20 sedmici. Česti odmor i pažnja na dobrobit pomoći će poboljšanju vašeg stanja.

Opasnosti i komplikacije 20. sedmice

Uprkos dugim i složenim put savladan u 20. sedmici, žena ima još mnogo sedmica čekanja dobar ishod trudnoća. Srednji termin je prepun mnogih opasnosti: one uključuju ne samo bol, oticanje ili umor, već i pojave kao što su smrznuta trudnoća i pobačaj.

Zamrznuta trudnoća u 20. sedmici je rijetka i objašnjava se abrupcijom placente, ali do pobačaja dolazi zbog problema u normalnom funkcionisanju grlića materice. Rizična grupa uključuje žene koje su imale abortus ili povrede grlića materice tokom prethodnih porođaja. Ozlijeđeni grlić materice nije u stanju da bude u potrebnom tonusu, a amnionska vrećica koja prodire u njega može izazvati prevremeni porod. Beba u ovom uzrastu nije održiva ni pod modernom medicinom.

Kako ne biste naišli na takvu opasnost, trebali biste pažljivo pratiti stanje trudnice: ako se pojavi mučna bol ili otvrdnuće trbuha, morate otići u bolnicu za kvalificiranu pomoć. Ako se problem otkrije na vrijeme, na cerviks se postavlja šav ili poseban uređaj kako se ne bi otvorio.

Šta se može isprazniti u ovom trenutku?

Dvadesetu sedmicu trudnoće karakteriziraju dvije vrste iscjedaka: prirodni i opasni. Prvi su bjelkasti, sivkasti i bez mirisa normalna pojava: Ovo je povećanje lučenja i priprema sluzokože za budući porođaj. Ali smeđi, krvavi iscjedak, praćen bolom u donjem dijelu trbuha, može signalizirati abrupciju ili previjanje posteljice. Krvavi iscjedak bez bol može ukazivati ​​na eroziju grlića materice. Zgrušani, sluzavi iscjedak prošaran zelenom i žutom bojom može ukazivati ​​na prisustvo neke vrste infekcije.

Neophodna medicinska opservacije, testovi i pregledi

Glavna studija koja se izvodi u 20. sedmici smatra se skrining ultrazvukom. Obično je ovo treći posjet trudnice takvom specijalistu, a zadatak sljedeće studije je utvrditi stanje unutarnjih organa fetusa, posteljice i procijeniti formiranje fetusa.

Testovi krvi i urina mogu se naručiti oko 18-22 sedmice i trebali bi otkriti vjerovatnih problema: na primjer, anemija ili problemi s bubrezima. U nekim slučajevima, za pojedinačne indikacije, propisana je isporuka trostruki test– analiza nivoa hormona i usklađenost sa normom.

Tokom posete lekaru potrebno je evidentirati povećanje telesne težine, zapreminu abdomena i visinu materice. Meri se i krvni pritisak kako bi se dobili podaci o mogućim odstupanjima.

Seks u 20. sedmici: "dajemo zeleno svjetlo"

Dvadesetu sedmicu trudnoće obilježava poboljšanje opšte stanje majka: toksikoza prolazi, jačina zadnjih sedmica još nije prisutna, nestala je briga za bebu koja se već aktivno kreće i pokazuje svoje raspoloženje. Zbog toga seksualnu želju budi se s novom snagom i nema ograničenja za buduće roditelje. Osjećati se dobrožene i miran muškarac, već spremni za ulogu oca, mogu jedno drugom pružiti mnogo ugodnih trenutaka. Ginekološki stručnjaci daju zeleno svjetlo za intimnost ako nije bolna ili neugodna: svaka nelagoda tokom seksualnog odnosa razlog je da potražite savjet od svog ginekologa.

Šta da radite ove nedelje: pripremite se za rođenje bebe unapred

Približavajući se ekvatoru rađanja, mnoge majke se konačno odlučuju da upišu kurseve pripreme za porođaj. Danas se žena može samo zbuniti zbog ogromnog izbora raznih kurseva, časova i škola za buduće roditelje. Čak i ako je žena već rodila, pohađanje takvih časova neće biti suvišno: pomoći će vam da se osjećate sigurnije, a konzultacije sa stručnjacima oslobodit će vas nepotrebne brige o zdravlju bebe.

Poslušajte savjet iskusne majke a preporuke stručnjaka su svakako vrijedne toga. Pogotovo ako žena planira sigurno nositi i rađati zdrava beba. Jedna od najčešćih preporuka u ovom trenutku je kupovina zavoja: ovaj jednostavan uređaj će znatno olakšati život. budućoj majci i omogućit će vam da se riješite dodatne nelagode.

Vrijeme je da se trudnica upiše na tečajeve vodenog aerobika, joge ili gimnastike za buduće majke: ovo nije samo način da održavate mišiće u formi i pripremite tijelo za budući porođaj, već i prilika za komunikaciju s drugim trudnicama .

U ovoj fazi kod trudnica se budi instinkt "gniježđenja", a buduće majke počinju aktivno sređivati ​​stan, peru i glačati te kuhati u industrijskim razmjerima. Ako to ne šteti zdravstvenom stanju, žena ne pati od umora i nije umorna preko svake mjere, onda je takvo ponašanje prihvatljivo. Ali treba imati na umu da je pretjerani stres strogo kontraindiciran ako buduća majka želi mirno doći do svog termina i mirno roditi zdravu bebu.

Šta se dešava: beba već reaguje na podražaje, štuca, prepoznaje izvor svetlosti, kije, guta i aktivno se kreće. Dolazi do zadebljanja kože. Do kraja 20. sedmice trudnoće dužina fetusa prelazi 16 cm, a težina se približava 300 g.

Pokreti bebe postaju sve uočljiviji. Mama zna kad je budan ili spava. Preporučljivo je obezbediti odmor fetusu, jer veoma osetljivo reaguje na sve promene u okruženju.
Maternica već dostiže nivo pupka i uzrokuje njegovo izbijanje prema van. Stomak sve više strši naprijed. Mamin hod i držanje se mijenjaju. Pravilna ishrana, kontrola težine i poseban zavoj pomoći će u ublažavanju nelagode i spriječiti razvoj problema s leđima. Povećava se rizik od proširenih vena i grčeva u mišićima. Manji otok je normalan. Spavanje na leđima je štetno za fetus.

Fizičko vaspitanje i gimnastika su važni za trudnice. Redovnim vježbanjem smanjuje se rizik od bolova u rastegnutim mišićima abdomena i leđa. Iscjedak postaje obilniji, ali žena ne treba da brine o tome ako su mu konzistencija, miris i boja normalni.

Ultrazvuk u ovoj fazi pomaže u proučavanju unutarnjih organa bebe, isključivanju razvojnih nedostataka i određivanju aktivnosti fetusa. Fotografija uvećanog djeteta omogućit će roditeljima da je pažljivije pregledaju.

Tako smo ostali zapanjeni 20. sedmicom trudnoće! To znači da se 5. mjesec trudnoće bliži kraju, odnosno da ste već dosegli zlatnu sredinu. Ako se porodite tačno u 40. sedmici, onda je pred vama još 20 ne najlakših sedmica.

Do 20. sedmice formiraju se gotovo svi organi, ali još nisu dovoljno zreli da funkcionišu izvan ženskog tijela. Stoga u 20. sedmici dolazi do daljeg poboljšanja bebinih organa i sistema.

Fetus već čuje i reaguje na svjetlost, iako su mu oči još zatvorene kapcima, ali ih već može zatvoriti. Beba je veoma aktivna u majčinom stomaku, stalno se okreće, hvata pupčanu vrpcu, okreće glavu u različite strane, zijeva, štuca, mršti se i smiješi se. I dok spava sisa palac!

Možda najočitije promjene na ovog perioda koža podleže. Epiderma postaje četveroslojna, ispod koje se formira dermis u kojem se nalaze folikuli dlake, nervnih završetaka i kapilare. A ispod dermisa nalazi se potkožna mast, koju sada predstavljaju bijela i smeđa mast. Ovo se odnosi na cijelo tijelo osim lica. Lice bebe sada liči na lice starca, jer na njegovom licu još nema sloja masti, pa je naborano. Žlijezde lojnice aktivno proizvode zaštitnu tvar - originalno mazivo nalik siru, koje ima baktericidni učinak i štiti bebu od stalnog izlaganja vodenom okruženju. Razmaz je baziran na originalnom topu - lanugo.

Pluća nastavljaju da rastu i razvijaju se. Ali crijeva već rade punim kapacitetom, a mekonij - izvorni izmet - počinje se formirati u njemu.

Veličina fetusa i trbuha

Na ekvatoru vaše trudnoće, dužina bebe od trtice do tjemena je već oko 16 cm, a težina se približava 300 g.

Trbuščić svake sedmice postaje sve bistriji. Maternica je skoro stigla do pupka i nastavlja da raste centimetar nedeljno. Visina fundusa materice je otprilike 18-23 cm. Obično se ovaj parametar brojčano približno poklapa sa gestacijskom dobi, pa se gestacijska dob može odrediti na osnovu visine fundusa materice. Osim toga, ova veličina se može koristiti za predviđanje stanja fetusa svake sedmice.

Osjeti - promjene u tijelu

Ako su ranije bebine pokrete osjećali samo višerotkinja i mršave žene, tada će u 20. sedmici sve žene moći osjetiti bebine pokrete!

Trbuh raste, težište se pomera, pa bolovi u leđima više nisu novost za trudnicu. Ne menja se samo vaše držanje, već i hod. Izbjeći ozbiljni problemi na leđima morate nositi poseban zavoj, koji će ukloniti dio opterećenja s kralježnice. Osim toga, stavite cipele s visokom potpeticom u najudaljeniji kut i dovoljno se odmarajte. Uostalom, dug boravak na nogama, osim umora, može uzrokovati i grčeve u mišićima potkoljenice i proširene vene. Stoga, pokušajte da brinete o svojim nogama, napravite opuštajuću masažu, ne sjedite prekriženih nogu, nosite kompresivne čarape i obavezno jedite hranu koja sadrži kalcij.

Često se pojavljuje otok na gležnjevima, potkoljenicama i prstima. Lagani, jedva primjetni otoki su normalni za trudnoću. Ali izgled jak otok zahtijeva konsultaciju sa specijalistom.

Pojavljuju se novi organi, pritisnuti maternicom - pluća i dijafragma. S tim u vezi, žena može osjetiti kratak dah, poteškoće pri dubokom udisanju i osjećaj nedostatka zraka. Pa, ishod ugnjetavanja crijeva i želuca je dobro poznati zatvor i žgaravica. Njihovo pojavljivanje može se spriječiti korekcijom prehrane i izvođenjem vježbi.
Još jedna neugodna pojava koja može zadesiti trudnicu u 20. sedmici je krvarenje desni. Možete se boriti protiv toga - samo ga kupite četkica za zube sa mekim čekinjama za zaštitu desni, kao i ispiranje usta odvarom od hrastove kore ili kamilice.

Neke žene primjećuju pojavu staračkih pjega na tijelu, a mogu se pojaviti i na stomaku. pigmentna traka. Ovo je potpuno bezopasno i ne bi trebalo zabrinjavati - nakon porođaja sve će se vratiti u normalu, a od mrlja neće ostati ni traga.

Bol u stomaku

On različite termineŽena može doživjeti neku vrstu bola. Neki od njih su uzrokovani procesima koji se odvijaju u tijelu u određenom trenutku, dok drugi, naprotiv, ukazuju da je nešto pošlo po zlu. I veoma je važno znati razlikovati kada možete samo ležati, a kada hitno treba pozvati ljekara.

Ako boli donji dio trbuha, bol je intenzivan, a povremeno se pojavljuju kontrakcije, to je najvjerovatnije zbog povećanja tonusa maternice. U takvim slučajevima, ženi se preporučuje da uzme No-shpu ili čepiće s papaverinom i legne, ali ako se bol pojača i ne nestane u roku od dva sata, potrebno je hitno konzultirati liječnika. Ako bol prati krvavi iscjedak, neprihvatljivo je odgađati kontaktiranje liječnika - postoji opasnost od pobačaja. Ako se obratite ljekaru na vrijeme, možete spriječiti nesreću i sačuvati trudnoću.

Ali bolovi na bočnim stranama trbuha, koji zrače u područje prepona, koji se čak mogu opisati kao nelagoda povezana s trenutkom ustajanja sa stolice ili kašljanja, nisu opasni i samo zahtijevaju odmor i odmor. Obično su povezane s povećanjem veličine i težine maternice i napetošću ligamenata koji je podržavaju.

Vrlo često se javlja bol u abdomenu, praćen kruljenjem, nadimanjem i zatvorom. Ovo je takođe normalno za trudnoću. Takva bol povezana je s poremećenom pokretljivošću crijeva, jer uvećana maternica vrši pritisak na nju. Preporučuje se konzumiranje više biljne hrane bogate vlaknima i fermentisani mlečni proizvodi. Bol ili peckanje u gornjem dijelu trbuha najčešće je povezano s problemima u radu želuca, posebno kada ih prati žgaravica ili podrigivanje. Preporučljivo je isključiti proizvode koji iritiraju gastrointestinalnog trakta, – prženo i začinjeno. Međutim, ako je bol jak i izaziva tešku nelagodu, nikada nije loše konzultirati se sa specijalistom.

Prijetnje i moguće opasnosti

Najgora stvar koja se može dogoditi u ovom trenutku je pobačaj, koji može nastati zbog istmičko-cervikalne insuficijencije. Tokom trudnoće, grlić materice treba da bude čvrsto zatvoren i normalno počinje da se otvara neposredno pre rođenja. Ali ponekad, obično kada je žena imala abortus ili je cerviks ozlijeđen u prethodnom porodu, mišići grlića materice postaju nesposobni pod pritiskom plodove vode, a grlić se počinje otvarati ranije. rok dospijeća. Cerviks omekšava, što izaziva nastanak kontrakcija, a vrlo često dolazi do inficiranja amnionske vrećice. Ali to se možda neće dogoditi ako na vrijeme obratite pažnju na bolove u trbuhu i iscjedak iz genitalnog trakta i preduzmete mjere. Obično se problem rješava nanošenjem šavova ili posebnog uređaja za držanje na cerviks.

Kao i uvijek, plašimo se zaraze, ali sada ne samo spolja, već i iznutra. Na kraju krajeva, maternica sada vrši pritisak na unutrašnje organe, čime onemogućava njihov normalan rad, tako da žena treba vrlo pažljivo pratiti pražnjenje mokraćnog mjehura, a ako se temperatura pojavi bez pojava prehlade, otrčati liječniku i testirajte se, cistitis i pijelonefritis za trudnicu su sada beskorisni!

Ishrana majke

Beba sada aktivno nakuplja masno tkivo, pa se apetit žene povećava, ali to je samo signal da treba još više da se kontroliše. Višak kilograma nije potreban, imajte na umu da debljanje svake sedmice ne smije prelaziti 500 grama.

Morate vrlo strogo pratiti svoju prehranu od slatkiša i škrobne hrane u korist svježeg povrća i voća. Obavezno jedite kašu, posebno zobene pahuljice i heljdu - bogate su gvožđem, koje je u ovoj fazi jednostavno neophodno i bebi i ženi. Kalcijum je takođe sada veoma neophodan, pa bi svježi sir i mlijeko trebali činiti dnevnu prehranu žene.
Bolje je zaboraviti na sokove iz trgovine, kao i limunade zamijeniti napitcima od bobičastog voća ili svježe cijeđenim sokovima. Kuvano meso mora biti prisutno u ishrani trudnice. Za večeru možete kuhati nemasnu kuhanu ribu s prilogom od povrća.

Izbjegavajte prženu, kiselu i začinjenu hranu, to ne samo da izaziva žeđ, već i doprinosi zadržavanju tekućine u tijelu, što dovodi do otoka, a to je sada potpuno beskorisno.
Još dvije riječi o tome da je neophodno pratiti spremnost mesa i ribe, a povrće i voće treba temeljito oprati. Pazite na rokove trajanja vaših proizvoda. Sve ove naizgled banalne preventivne mjere odlično rade – sprječavaju zarazu infekcijama koje se prenose hranom i helmintiozama.

Šta treba da radimo?

20. sedmica je vrijeme za ponavljanje obaveznog ultrazvuka. Ako beba ima bilo kakve patologije organa, tada će u ovoj fazi biti jasno vidljive. Također, ultrazvuk već može procijeniti motoričku aktivnost i provjeriti otkucaje bebinog srca. Osim ultrazvuka, potrebno je podvrgnuti se općem i biohemijskom testu krvi i općem testu urina kako bi se procijenilo funkcioniranje unutarnjih organa.
Pa i sama mama treba da vodi računa o pravilnom položaju spavanja, jer spavanje na stomaku sada nije samo neprijatno, već i nepoželjno. Također ne biste trebali spavati na leđima, jer rastuća materica može stisnuti žile i živce koji se nalaze ispod nje, što može dovesti do neugodnih posljedica. Stoga je najbolji položaj za spavanje ležeći na boku, to nije baš neobično za one koji su navikli spavati na stomaku, ali vjerujte mi, vrlo brzo ćete se naviknuti.

Radite gimnastiku za trudnice, ako nema kontraindikacija od lekara, plivanje je veoma korisno, rasteretit će kičmu koja je poslednjih nedelja preuzela preveliku odgovornost. Kako biste ublažili stres na kičmi, nosite protezu. Da biste pomogli svojim nogama, napravite opuštajuću masažu, kupite kompresivne čarape i izbjegavajte dugotrajno stajanje na nogama. Koristite hidratantne kreme za prevenciju strija, masirajte stomak, bedra i grudi dva puta dnevno.
Provodite više vremena na svježem zraku, posebno ako osjećate nedostatak zraka, dišite brzo i plitko. U ovoj fazi već možete sasvim jasno osjetiti sve pokrete bebe, ako se kreće prečesto, znači da nema dovoljno kisika. Stoga je vrijeme za izlazak Svježi zrak, divite se prirodi i razgovarajte sa svojom bebom!

Kako izgleda stomak?

U dvadesetoj nedelji trudnoće počinje da se pojavljuje stomak. Ovo se jasno vidi na fotografiji.

Fotografija stomaka