Unošenje komplementarne hrane uz veštačko hranjenje. Kada treba prestati sa dopunskom ishranom? Žitarice bez glutena bez mliječnih proizvoda

Hranjenje dece veštačko hranjenje početi davati ranije nego bebe. Prva dohrana za bebe na HB preporučuje se najkasnije šest mjeseci od trenutka rođenja, I za djecu na IV - oko četiri mjeseca. Umjetnicima su potrebniji vitamini, minerali i korisni elementi, koje u potpunosti obezbjeđuje samo majčino mlijeko. Stoga im je potrebna rana tranzicija na hrana za odrasle, koji može maksimalno zasititi djetetov organizam.

Među glavnim razlozima za veštačko hranjenje su uzimanje antibiotika od strane dojilje i opasno za bebu. lijekovi, potpuno odsustvo majčino mleko, produžena odvojenost bebe i majke. Ali čak iu takvim slučajevima liječnici preporučuju da se dojenje ne prekida u potpunosti. Na primjer, prilikom liječenja i uzimanja lijekovi majčino mlijeko se može izcijediti. Osim toga, dojenje se može nastaviti nakon pauze.

Kada i zašto se uvodi umjetno hranjenje, kako pravilno hraniti bebu mješavinom, pročitajte. I u ovom članku ćemo razmotriti pravila i značajke komplementarne hrane s umjetnim hranjenjem.

Pravila dopunske ishrane za veštačko hranjenje

• Komplementarna hrana za bebe hranjene adaptiranim mlekom počinje da se daje sa 4 meseca (prema preporukama SZO). Ali ponekad se komplementarna hrana uvodi sa 3 mjeseca;
• Obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom prije uvođenja komplementarne hrane;
• Uvođenje komplementarne hrane ne znači potpuni prelazak na hranu za odrasle. Bebu treba dohraniti adaptiranim mlijekom. Kako odabrati pravu mliječnu formulu, pročitajte na linku;
• Dohranu možete uvoditi samo ako je beba zdrava. Odložite ulazak ako je počelo nicanje zubića ili je dijete pod stresom (u toku dužeg razdvojenosti od majke, prilikom kretanja i sl.). Takođe se preporučuje odbijanje komplementarne hrane na ekstremnim vrućinama;
• Komplementarna hrana počinje sokom ili pireom od jabuke. Prvo uvedite pire od voća, a zatim i povrća (za odojčadi, obrnuto);
• Prva porcija je 5-10 grama (0,5-1 kašičica). Zatim se doza postepeno povećava svaki dan za 10 grama dok se ne dovede u normalu;
• Ne tjerajte bebu da jede. Ako beba ne pojede neko jelo, ponudite novo i vratite se na staro za jednu do dvije sedmice;
• Nemojte tjerati dijete da pojede cijelu porciju odjednom ako ne želi;

• Između uvođenja novih proizvoda, napravite pauzu od 3-7 dana kako biste utvrdili reakciju tijela;
• Ako primijetite, uklonite proizvod iz prehrane i obratite se liječniku;
• Ponovno uvođenje proizvoda moguće je nakon jednog do dva mjeseca i samo pod nadzorom stručnjaka;
• Bolje je da sami kuvate obroke. Prilikom kuhanja nemojte koristiti sol, šećer i razne začine!;
• Proizvodi se bebi daju tek nakon toga termičku obradu(kuvano ili na pari) u tečnoj konzistenciji. Malo odrasloj bebi može se dati gušća hrana;
• Ako kupujete gotova jela, pobrinite se da budu primjerena uzrastu bebe. Prije kupovine provjerite rok trajanja, sastav i integritet pakovanja;
• Ako beba ne jede komplementarnu hranu, dodajte majčino mlijeko ili formulu u jelo radi okusa. Za stariju bebu možete koristiti povrće ili puter;
• Dajte komplementarnu hranu na prazan želudac, a tek onda, ako je potrebno, dopunite mrvice;
• Stopa potrošnje ovisi o karakteristikama razvoja i potrebama djeteta. Tabela dopunske ishrane u nastavku će vam reći više o normama.

Tabela uvođenja dohrane za djecu na IV

Posuđe	4 mjeseca	5 mjeseci	6 mjeseci	Sedam meseci	8-9 mjeseci	10-12 mjeseci
pire od povrća	5-30 gr	10-100 gr	150 gr	150-160 gr	170-180 gr	200 gr
voćni pire	5-30 gr	40-50 gr	50-60 gr	60 gr	70-80 gr	90-100 gr
Voćni sok	5-30 ml	40-50 ml	50-60 ml	60 ml	70-80 ml	90-100 ml
Kaša bez mlijeka	10-100 ml	10-100 ml	-	-	-	-
Mlečna kaša	-	-	50-100 ml	150 ml	150-180 ml	200 ml
Biljno ulje	-	1-3 ml	3 ml	3 ml	5 ml	6 ml
Maslac	-	-	1-4 gr	4 gr	5 gr	6 gr
Žumance	-	-	¼ kom.	¼ kom.	½ komada	½-1 komad
Kefir	-	-	10-30 ml	50-100 ml	100-200 ml	300-400 ml
Svježi sir	-	-	10-30 gr	40 gr	40 gr	50 gr
dječji keksi	-	-	-	3-5 gr	5 gr	10-15 gr
Mesni pire	-	-	-	10-30 gr	50 gr	60-70 gr
Riblji pire	-	-	-	-	10-30 gr	30-60 gr

Uvođenje dohrane po mjesecima

Komplementarna hrana sa 3 meseca možete započeti samo po savjetu ljekara. Važno je da je do početka trenutka uvođenje komplementarne hrane već završeno, a probava djeteta stabilizirana. Tada se mrvicama može dati u malim količinama prirodni voćni sok, po mogućnosti od zelene jabuke. Počnite sa pola kašičice i povećajte do dve supene kašike. Sok se pravi bez pulpe i prvo se razblaži na pola sa vodom za piće. Piće mora biti toplo. Nakon soka od jabuke, uvode se sok od kruške, kajsije i breskve.

Komplementarna hrana sa 4 meseca podrazumijeva uvođenje voćnih sokova, ako nisu ranije uvedeni, i voćnih pirea. Prvo se uvodi i jabuka, zatim kruška i banana, breskva i kajsija. Egzotično i rijetko voće, poput manga ili kivija, dinje ili lubenice, ne treba davati bebi. Takvi proizvodi su vrlo alergeni i opasni. Voće se kuva, dinsta ili kuva na pari, zatim melje i razblaži vodom ili voćnom čorbom.

Nakon sosa od jabuke, počinju da daju povrće. Tikvice su najvrednije i najsigurnije povrće za malu djecu. Zatim se uvode brokula i karfiol, nešto kasnije - krompir, šargarepa, bundeva i zeleni grašak. A patlidžane, paradajz i krastavce, cveklu i beli kupus ne treba davati deci mlađoj od godinu dana.

Sa četiri mjeseca dozvoljeno je uvođenje žitarica bez glutena u vodu. Prije svega, to su heljda i pirinač. Ali imajte na umu da pirinač jača stolicu, pa se ova žitarica ne preporučuje djeci koja pate. Zatim unesite kukuruznu kašu na vodu. U 3-4 mjeseca dohrana se daje samo za drugo jutarnje hranjenje u periodu od 9-11 sati. Nakon toga, beba se dopunjava mliječnom formulom.

Komplementarna hrana sa 5 meseci nadopunjuje biljno ulje koje se dodaje dječji pire i kašu. Hrana se u ovom trenutku kuva već gušće i uključuje drugu dopunu u večernjem hranjenju. Inače, voćni sok se može zamijeniti kompotom od sušenog voća. Sušeno voće ima masu korisnih elemenata i vitamini, obezbediti pozitivan uticaj na funkcioniranje probave, lako se apsorbiraju i probavljaju. Ali u prvim sedmicama je bolje i razblažiti kompot vodom dok se beba ne navikne.

Komplementarna hrana sa 6 meseci karakterizira povećanje doze. Beba se postepeno prelazi na mliječnu kašu. Prvo se mlijeko napola razrijedi vodom, a zatim se postepeno potpuno prebacuje u mlijeko. Pored toga, meni uključuje žumance. Ali pedijatri ne preporučuju korištenje proteina ranije od godinu dana, jer sadrži jak alergen. Usput, ako je dijete alergično na pileće proteine, možete koristiti prepelica jaja.

Prehrana šestomjesečne bebe uključuje maslac, kefir i svježi sir u minimalnim količinama. Inače, poznati pedijatar Komarovsky smatra da komplementarnu hranu treba započeti svježim sirom i kefirom, jer su mliječni proizvodi po sastavu sličniji formuli ili majčinom mlijeku. Stoga će, prema Komarovskom, adaptacija na hranu za odrasle biti lakša. Možete pročitati preporuke pedijatra. Međutim, mnogi liječnici se ne slažu s tim i savjetuju da dopunsku hranu započnete s kašama od povrća i voća.

Komplementarna hrana sa 7 meseci preliveno mesnim pireom. Za kuvanje birajte nemasno meso bez masnoće, kostiju i žilica. Pogodna opcija bit će pileći, ćureće, zec ili goveđi file. File se reže na komade, kuva, dinsta ili pari. Zatim umotajte u mlin za meso ili umutite u blenderu. Dobivena masa se pomiješa sa kašom ili gotovim pireom od povrća. Konzistencija jela za ovo doba treba biti umjereno gusta. Mesni bujon se ne preporučuje deci mlađoj od dve ili tri godine!

Komplementarna hrana sa 8 meseci može se dopuniti glutenskim žitaricama, uključujući zobene pahuljice i biserni ječam, proso i ječam. Ali bolje je ne žuriti s kašom od griza, pedijatri ne preporučuju upoznavanje djece s takvim jelom ranije od godinu dana. Činjenica je da je ovo vrlo kalorična, alergena i najmanje korisna kaša. Manga uključuje najviše veliki broj gluten u poređenju sa drugim žitaricama bez glutena. To negativno utječe na rad probave i često dovodi do alergija. Osim toga, griz izaziva pojavu viška kilograma.

U ovom dobu meso se već može davati ne samo u konzistenciji pire krompira. Za djecu se pripremaju ćufte na pari. Svakodnevnom hranjenju dodaje se i prvo jelo u obliku čorbe od povrća ili lagane supe od povrća. Jelo treba da sadrži dobro kuvano i sitno iseckano povrće, koje je već uključeno u ishranu deteta.

Komplementarna hrana sa 9 meseciširi i uključuje riblji pire. Počinju davati ribu od niskomasnih sorti (oslić, bakalar, smuđ). To bi trebao biti file bez kostiju, kuhan na pari, kuhan ili dinstan. Prvo se jednom sedmično umjesto mesa daje riblji pire, zatim dva puta. Riba i mesne komplementarne namirnice ne može u jednom danu! Riblja čorba ili čorba, kao i meso, ne preporučuju se djeci mlađoj od tri godine.

Komplementarna hrana sa 4-9 meseci će izgledati ovako:

Približna vremena hranjenja	uzorak menija
	4-5 mjeseci	6-7 mjeseci	8-9 mjeseci
6:00-7:00	mlečna formula
9:00-11:00	kaša od heljde, pirinča ili kukuruza na vodi (100 ml) + voćni sok (30-50 ml) + dohrana mešavinom	mlečna heljdina, kukuruzna ili pirinčana kaša sa puterom (100-150 ml) + žumance (¼ kom.) + voćni sok (60 ml)	Mlečna kaša sa puterom (150-200 ml) + žumance (0,5 kom.) + voćni pire(40 gr)
12:00-14:00	hranjenje formulama	pire od povrća sa biljnim uljem (150 gr) + pire od mesa (10-30 gr) + dohrana mešavinom	supa ili čorba sa povrćem (150-200 gr); pire od povrća sa biljnim uljem (170-180 gr) + meso (50 gr)
17:00-19:00	pire od povrća ili voća (50-100 gr) + dohrana mješavinom	voćni pire (60 gr) + svježi sir (10-30 gr) + kefir (50-100 ml) + kolačići (3-5 gr)	voćni pire (40 gr) + kefir (150-200 ml) + svježi sir (40 gr) + kolačići (5 gr)
21:00-22:00	mlečna formula

Komplementarna hrana u dobi od 10-12 mjeseci znači veće porcije. Osim toga, posljednje hranjenje zamjenjuje se punomasnim mlijekom ili kefirom. Budite spremni da uvođenje komplementarne hrane može izazvati niz negativnih pojava, uključujući kršenje stolice i probave, alergije na hranu. Osim toga, beba može odbiti komplementarnu hranu. Budite strpljivi i obratite pažnju na to kako vaše tijelo reaguje. Ne vičite na dijete i ne tjerajte ga da jede!

Ispitivali smo komplementarnu hranu po mesecima sa veštačkom ishranom. Uvođenje komplementarne hrane za dojenčad bitno je drugačije. Pravila se nalaze na linku. U članku se razmatra redoslijed i karakteristike uvođenja proizvoda, mjesečna dijeta za svaku dob dojene bebe.

Pitanje kada uvesti prvu komplementarnu hranu uz umjetno hranjenje, mlade majke postavljaju gotovo odmah nakon rođenja mrvica. Ispod su sve informacije o komplementarnoj hrani koja će pomoći roditeljima da rastu zdrava beba i izbjegavajte alergije pri uvođenju nove hrane.

Svaka nova majka mora se pridržavati sljedećih pravila:

• Uvođenje komplementarne hrane bolje je započeti s mikroskopskim dozama. Prvog dana treba da bude otprilike 1⁄4 kašičice. Iznos možete povećati u preostalih 6 dana. Preporučljivo je to učiniti pod uslovom da novorođenče voli takvu hranu i da nema alergija.
• Beba koja je nedavno vakcinisana ili je bila bolesna treba malo da sačeka sa uvođenjem nove hrane. U tom slučaju se ne preporučuje davanje vještačke mješavine bebi oko 5-7 dana nakon zahvata ili bolesti. Bebi se nudi nova hrana koja je snažna i zdrava.
• Prvi obrok treba da počne ujutru. To će omogućiti da ne preopterete neformirani želudac novorođenčeta prije noćnog sna. Prije hranjenja treba mu dati malu količinu nove hrane, a zatim mu dati umjetnu mješavinu za piće.
• Vođenje dnevnika pomoći će vam da saznate što je uzrokovalo pojavu alergijskih reakcija. U tu svrhu možete pokrenuti redovnu svesku u koju majka treba da zapisuje šta je i koliko hranila. Ovo će vam pomoći da brzo saznate koja hrana uzrokuje probleme, ako se pojave. Emocije treba napomenuti, jer unatoč činjenici da je beba još uvijek vrlo mala, u ovoj dobi još uvijek ima svoje ukusne preferencije.
• Pire od nekoliko komponenti, na primjer, od mrkve, jabuke ili bundeve, može se dati mrvicama ako nije alergičan ni na jednu od komponenti.
• Nemojte odmah davati čvrste komade hrane. Njima se beba može hraniti tek nakon pojave nekoliko zubića. Hrana treba da bude tečna konzistencije, a zatim pire. Već od šestog mjeseca starosti bebama se mogu davati kolačići. To će mu pomoći da se navikne na komad čvrste hrane. Ovo treba raditi samo pod budnim nadzorom majke, pazeći da se beba ne guši.
• Hrana mora biti termički obrađena. Po mogućnosti pečena, dinstana ili kuvana hrana. Što se tiče temperature, hrana ne smije biti ni previše vruća ni prehladna. Optimal Level je 36 stepeni.
• Sve dok mama nema povjerenja u sigurnost prethodnog jela i odsustvo alergijska reakcija, ne morate mrvicama nuditi novu hranu. Razmak između takvih obroka trebao bi biti oko sedmicu dana. Ako novorođenče ima osip ili čudno ponašanje, takvo jelo treba odmah isključiti iz njegovog menija i kontakta pedijatar. Nakon dva-tri mjeseca možete ponoviti njegovo uvođenje. Takvu hranu potrebno je izbaciti iz prehrane ako dođe do recidiva alergijske reakcije.
• Bebu treba stalno zalijevati. Ako je novorođenče još jako malo, daje mu se ohlađeno ugodna temperatura vodu, a kad odraste, voćni napitak bez bobičastog voća ili kompot.

I poslednje, možda i najviše važno pravilo, zabrinutosti preferencije ukusa mrvice. Neke majke počinju da ga na silu hrane svim proizvodima. Neophodno je pratiti njegovu reakciju i ne davati jelo koje mu se ne sviđa.

Tabela uvođenja dohrane za djecu na IV

Ispod je tabela komplementarne hrane za djecu mlađu od godinu dana sa vještačkim hranjenjem za svaki dan, u kojoj su detaljno opisane potrebne doze proizvoda.

Posuđe	pola godine	7 mjeseci	7-8 mjeseci	9-11 mjeseci	12 mjeseci
Blender pire sa povrćem (u gramima)	5-55	100-150	145-170	170-185	190-200
Pasirani pire sa voćnim blenderom	5-45 g	50-60 g	60-75 g	80-100 g	90-100 g
Kompot od bobica (samo tečni)	5-40 g	50-78 g	65-74 g	80-125 g	90-150 g
Kefir i drugi mliječni proizvodi	—	40-100 g	100g	150 g	180 g
Kaše od nečvrstih žitarica ili izrendane blenderom	—	10-25 g	50-100 g	200-250 g	250-300 g
Svježi sir	—	30 g	45 g	50 g	65 g
Kravlji puter	—	1-3 g	5 g	6 g	8 g
Suncokretovo ulje (rafinirano i nerafinirano)	—	1 g	2 g	5 g	7 g
žumanca	—	—	5 g	30 g	45 g
Specijalni kolačići sa oznakom „Za decu od 6 meseci“	—	—	3-5 g	10 g	20 g
Hleb od pšeničnog brašna	—	—	5-7 g	15 g	20 g
Pire od kuvanog nemasnog mesa (najbolje piletina, teletina)	—	—	10-25 g	45 g	55-65 g
Mešani pire od posne ribe	—	—	—	15-35 g	35-50 g

Ako planirate uvesti komplementarnu hranu po mjesecima uz vještačko hranjenje, gornja tabela će vam biti od velike pomoći. Sve doze i norme proizvoda navedene u njemu preporučuju pedijatri.

Uvođenje komplementarne hrane po mjesecima do godine

Komplementarna hrana za bebe po mesecima sa veštačkim hranjenjem treba da bude zasnovana na zdravoj hrani i da ima svoj redosled uvođenja. Ispod je raspored i pravila uvođenja.

3 mjeseca

U ovoj fazi najbolje je u ishranu uključiti žitarice na bazi heljde, zobene kaše (Hercules) i pirinča. Pire od dobro mljevene jabuke možete dati blenderom.

4 mjeseca

Već je dozvoljeno uvođenje kukuruzne krupice u prehranu mrvica. Potrebno ga je dobro utrljati.

5 mjeseci

Osnova ishrane za prvo prihranjivanje na veštačkom hranjenju treba da budu pireasta jela od mahune i kaša od ječmenog i kukuruznog krupica.

6 mjeseci

Dozvoljeno je hraniti supe od povrća dobro mljevenim blenderom.

Sedam meseci

Postupno možete početi hraniti mrvice mesom. Preporučljivo je na njemu kuhati supe i dobro samljeti njihov sadržaj. Treba izbjegavati cveklu i grašak, koji mogu negativno uticati na stanje probavnog trakta.

8 mjeseci

Polak, tuna i druge vrste postepeno se uvode u jelovnik. morske ribe sa niskom alergenošću. U ovom trenutku već možete dati prirodni jogurt bez punila i pire krompir. svježe bobice. Kad odraste, moći će se dati cijele bobice.

9 mjeseci

U ovoj dobi već uključuje i uvođenje prve dohrane uz umjetnu ishranu.

10-12 mjeseci

AT dnevni meni do godinu dana, umjetni čovjek se uvodi s čorbama na ribljoj ili mesnoj juhi, slijedeći shemu i hranjenje po satu. U principu, počevši od jedanaestog mjeseca, lista dozvoljenih namirnica se proširuje i djeci je dozvoljeno da se hrane sa stola za odrasle ako nisu alergična. Istovremeno, treba voditi računa da zabranjena hrana ne uđe u dnevni jelovnik djeteta.

Poznati pedijatar Komarovsky preporučuje početak uvođenja novih jela napravljenih od prirodni proizvodi kod kuće, a zatim pređite na fabrički pire. Naravno, svaki roditelj mora sam odlučiti koji je najbolji način da nahrani svoju bebu. I kod kuće hrana za bebe A fabrički napravljeno ima svoje prednosti i nedostatke.

Prednosti fabrički proizvedenih proizvoda su dodatno obogaćivanje pirea kompleksima minerala i vitamina, kao i prebioticima. Osim toga, takvu teglu možete ponijeti sa sobom u šetnju ili putovanje, što značajno štedi mamino vrijeme. Ova komplementarna hrana se daje mesecima veštačko hranjenje ima višekomponentni sastav, što je gotovo nemoguće postići kod kuće, a konzistencija pirea je vrlo ugodna.

Što se tiče nedostataka hranjenja djeteta mjesecima do godinu dana umjetnim hranjenjem, oni se sastoje u velikim finansijskim izdacima za roditelje. Pravljenje pire krompira kod kuće mnogo je jeftinije od kupovine fabričkog pakovanja. Otvorena staklenka ne može se čuvati duže od 2 sata, a to je vrlo nepovoljno za majku na početku uvođenja takve ishrane.

Urađena jela imaju mnogo bolji ukus od kupljenih proizvoda. Osim toga, postoje i finansijske uštede. Što se tiče nedostataka domaće komplementarne hrane, oni su prvenstveno u vremenu potrebnom za njih. Majci će možda trebati nekoliko sati da kupi potrebne stvari, a zatim ih napravi malo dijete pire ili kaša.

Komarovsky kaže da je sve dok dijete ne odraste potrebno odgoditi sve eksperimente u vezi sa dopunskom hranom. Zaboravite na uvođenje mrvica egzotičnog voća u prehranu dok ne odraste i dok mu želudac ne proizvodi više enzima.

Šta ne treba dati djetetu?

Ljudima starije generacije u pravilu se savjetuje da unucima daju sušilicu ili komadić jabuke. Mama to ne bi trebalo da radi, jer se takvom hranom generalno vrlo lako uguši. Na listi zabranjenih namirnica nalazi se i šargarepa. Možete ih davati samo u obliku pire krompira fabričkog ili domaćeg porekla.

Zabrana je i na čeri paradajz, nekuvani grašak, sočivo, pasulj, masline i grožđe. Takvu hranu sameljite blenderom dok dijete ne nauči samostalno žvakati hranu. Istovremeno, roditelji bi uvijek trebali biti u blizini bebe, pazeći da se ne uguši. Prilikom dohrane po mjesecima sa umjetnim hranjenjem, pomoći će vam gornja tabela proizvoda.

Potrebno je ukloniti sve orašaste plodove iz menija za mrvice. Takav proizvod može izazvati alergijsku reakciju i teško ga je probaviti djetetov organizam. Nikada nemojte davati svojoj bebi puter od kikirikija. Ovo je jak alergen. Maslac od kikirikija se lako mota u ustima u male kuglice zbog svoje teksture i vrlo se lako guši. Iz istog razloga zabrana je uvedena i na meki sir.

Kokice su zabranjene. Unatoč činjenici da je napravljen od zdravog kukuruza, takav proizvod može završiti Airways dijete. Između ostalog, mnogi ga proizvođači prže u ulju sa svim vrstama dodataka. Takve štetne komponente u budućnosti se akumuliraju u još neformiranom tijelu novorođenčeta i u budućnosti mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.

Nemojte davati slatkiše maloj deci. Ovo se odnosi i na bombone karamele i na meke slatkiše. Beba se može ugušiti dražejima, lizalicama, sufleima sa marshmallowom ili marmeladom. Osim toga, svi navedeni proizvodi su jaki alergeni.

Počevši sa uvođenjem prvih dopunskih namirnica djetetu, majke bi se prema tome trebale odnositi bez fanatizma. Najbolje je dati prednost onim proizvodima koji rastu u području gdje je beba rođena i živi. Zaboravite na egzotično voće poput manga, ličija itd. Samo u tom slučaju beba će se razviti snažno i zdravo.

Odmah nakon prvih poteškoća dojenje ostavljena, druga stoji ispred mame ozbiljan problem- Prvi obrok. Preporuke koje u ovom slučaju daju tematske stranice, lokalni pedijatri i prijatelji s bakama jako se razlikuju jedni od drugih, pa se neiskusne žene jednostavno izgube u moru oprečnih informacija. Kako pravilno uvesti prve komplementarne namirnice i koja starost je optimalna za to?

Prije nekoliko decenija vjerovalo se da prvu dopunu za bebe koje se hrane isključivo majčinim mlijekom treba uvesti sa tri mjeseca. Ali danas je ova shema prepoznata ne samo kao netočna, već i opasna za zdravlje djeteta.

U tijelu dojenčeta koje još nije napunilo šest mjeseci nema enzima potrebnih za probavu nove hrane, pa "odrasla" hrana stvara snažno opterećenje na njegovom probavnom traktu.

Osim toga, do šest mjeseci dijete je sasvim dovoljno korisne supstance i vitamine koje dobija iz majčinog mleka, odnosno ranije uvođenje dohrane jednostavno nema smisla. Takve mjere su prikladne samo za medicinske indikacije- na primjer, u slučajevima kada se dijete ne ugoji dovoljno. Istina, prekasno uvođenje komplementarne hrane se također ne preporučuje, jer sa 7-8 mjeseci beba već mnogo lošije percipira nepoznatu hranu.

Da bi se upoznalo sa novom hranom, dijete mora imati dovoljno formirano za to nervni sistem, kao i neke vještine i reflekse.

Postoji niz znakova po kojima možete utvrditi njegovu spremnost za uvođenje prve komplementarne hrane.

1. Kod djeteta se pojavljuju prvi pokreti žvakanja, povećava se sila sisanja i refleks povraćanja kreće se od sredine jezika do njegovog korijena.
2. Nakon što je u potpunosti ispraznila majčinu dojku, beba nastavlja da pokazuje znakove gladi.
3. Demonstracija interesovanja za hranu za odrasle i prvi pokušaji da se proba nešto iz tanjira roditelja.
4. Kada majka pokuša da ponudi dete Novi proizvod on ne pokušava da odgurne kašiku.
5. Beba može dugo sjediti na jednom mjestu i uzimati hranu rukama.

Ako beba ima barem tri od pet gore navedenih znakova, onda je njegovo tijelo sasvim spremno za upoznavanje s novim jelima.

Kako ne bi naštetila bebi prilikom uvođenja komplementarne hrane, majka se mora pridržavati nekoliko važnih pravila:

• novi proizvodi se uvode u jelovnik djeteta najviše jednom u 7-10 dana;
• nemoguće je prvi put upoznati dijete neposredno prije ili nakon vakcinacije, s promjenom klime, nakon bolesti, tokom nicanja zuba itd .;
• hranu treba davati bebi kada je gladna, a ni u kom slučaju je ne treba prisiljavati da jede ono što se nudi;
• u početku, svu komplementarnu hranu (na primjer, pire od povrća) treba pripremati od jednog povrća: različito povrće ili žitarice možete miješati samo kada je dijete već probalo svaku od njih zasebno;
• komplementarna ishrana ne bi trebalo da bude razlog za prestanak dojenja – ona nije namenjena da zameni majčino mleko, već da ga dopuni.

Gdje početi?

Postoje dvije opcije za uvođenje prve komplementarne hrane, od kojih svaka ima svoje prednosti i nedostatke. Prva je modernija i radikalnija verzija, koja se zove peddling, kao i tradicionalna shema, odnosno uvođenje u ishranu posebne hrane za bebe (kupljene ili kuvane ručno). Izbor najoptimalnije sheme, naravno, ostaje na majci.

Osobenosti hranjenja

Glavni princip hranjenja dojenčadi je da se beba upozna sa hranom koja je poznata njegovoj porodici, kako bi se brzo "uključila" u prehranu. Naravno, to ne znači to bebe stare šest meseci treba odmah početi hraniti prženu i masnu hranu za odrasle. Hraniti se treba sitnim (ne više od četvrtine čajne žličice) porcijama kuhane ili parene hrane, koje treba pripremiti u skladu s tim: isjeckati ili samljeti.

Lista proizvoda koji mogu biti uključeni u dodatak prehrani uključuje:

• kuhano meso i riba;
• mliječni proizvodi;
• kuvano povrće i povrće na pari;
• voće;
• žitarice i prilozi (grašak, krompir, pasulj, itd.).

U početku se beba samo upoznaje sa ukusom i teksturom nove hrane, nakon čega njena količina počinje da se postepeno povećava. Ova šema komplementarne ishrane daje djeci priliku da razviju komunikacijske vještine, fine motoričke sposobnosti i koordinaciju, a takođe čini osnovu pravilnu ishranu do kraja mog života.

Komplementarna hrana za bebe

Prva hrana koju se preporučuje uvesti u ishranu bebe je belo povrće ( karfiol) ili zeleni (tikvice, brokula), jer rijetko izazivaju alergije na hranu. Zatim im se dodaju bundeva i šargarepa, a potonja se daje djetetu ne više od 2-3 puta tjedno, zajedno s drugim povrćem, inače se na stopalima i dlanovima mogu pojaviti žuto-narandžaste mrlje. Izuzetak od ovog pravila su djeca s nedovoljno debljanjem – u ovom slučaju komplementarna hrana počinje žitaricama bez glutena.

Ne preporučuje se dohranu započinjati voćnim sokovima ili svježim voćem – oni su slatkastog okusa, zbog čega se kod djeteta odmah javlja želja za slatkišima, a osim toga mogu iritirati sluznicu gastrointestinalnog trakta i uzrokovati probavne smetnje.

Postoji posebna shema za uvođenje novih proizvoda, koju su sastavili stručnjaci SZO, a koja se preporučuje svim dojiljama.

Vrsta komplementarne hrane	Optimalna starost za administraciju	Kako ispravno uneti	Preporučena veličina serviranja
Povrće	6 mjeseci (ako postoje relevantne indikacije 5 mjeseci)	Zeleno i bijelo povrće (osim krompira) uvode se prvo u obliku pire krompira	Za početak, preporučuje se davati ½ žličice, a zatim postepeno povećavati do volumena jednog hranjenja (100-200 g)
Biljna ulja	6 mjeseci	Preporučuje se ulazak prvi maslinovo ulje, nakon suncokreta i kukuruza, koji se dodaju u pire	Od nekoliko kapi (do kašičice)
Kashi (bez mliječnih proizvoda)	6,5-7 mjeseci (kod nedovoljno povećanje u težini od 4-5 mjeseci)	Prvi uvodi žitarice koje ne sadrže gluten (heljda, kukuruz, pirinač), nakon čega se mogu unositi žitarice sa više žitarica	Sa ½ kašičice (do 100-200 g)
Maslac	7 mjeseci	Kao dodatak žitaricama	Sa 1/8 žličice. (do 10-20 g)
Voće	7-8 mjeseci	U obliku jednokomponentnih pirea, postepeno prelazeći na pire od nekoliko vrsta voća	Sa ½ kašičice (do 100-200 g)
Mliječna kaša	8-9 mjeseci	Prvo se mogu uvesti žitarice bez glutena (heljda, kukuruz, pirinač), a u nedostatku alergija i gastrointestinalnih poremećaja mogu se uvesti zobene pahuljice i multi-žitarice	Sa ½ kašičice (do 100-200 g)
Meso	8 mjeseci	Za početak se preporučuje puretina, zec, teletina, nakon čega se postepeno uvode piletina i junetina (svinjetina se ne preporučuje kao dopuna)	Sa ½ kašičice (do 100-200 g)
jaja (žumanca)	8 mjeseci	Preporučljivo je početi sa prepelica jaja, jer rjeđe izazivaju alergije od piletine	Od 1/8 kašičice piletine (ako prepelice jaje, onda od ¼), dovodeći do ½ (cijela prepelica) dnevno
Dječji slani keksići	9-10 mjeseci	Maksimalno 5 kom. za jedan dan	OD male komadiće(oko 1/8) do cijelog kolačića
Mliječni proizvodi	9 mjeseci	Specijalno mleko za bebe	Sa ½ kašičice (do 100-200 g)
Svježi sir	9 mjeseci	Specijalna skuta bez aditiva	Sa ½ kašičice (do 50 g). Od navršenih godinu dana možete dati 100 g
nusproizvodi	9-10 mjeseci	U sklopu višekomponentnih pirea, u početku više od 1-2 puta sedmično	Sa ½ kašičice (do 50-100 g)
Riba	10 mjeseci (u prisustvu alergija - od 12)	Na pari ili kuvano, dva puta nedeljno	Sa ½ kašičice (do 150-200 g)
voćni sokovi	10-12 mjeseci	Za početak dajte pročišćene sokove razrijeđene vodom (omjer 1 prema 1), najbolje od jabuke	Sa ½ kašičice (do 100 ml dnevno)
Kashi (griz, ječam, proso, itd.)	12 mjeseci	Počnite s dobro kuhanim višekomponentnim žitaricama	Od 2-3 kašičice, (do 200-250 g)
Bobice	12 mjeseci	Kao pire (po mogućnosti sa svijetlim bobicama)	Sa ½ kašičice (do 100-150 g)

Prilikom uvođenja komplementarne hrane, mrvice odmah moraju započeti svoja jela: tanjir i kašiku. U ljekarni se može kupiti posebna žlica - može biti silikonska ili plastična (neke majke koriste srebrne žlice).

Neprihvatljivo je hraniti djecu iz bočice, čak i ako proizvođač naznači da je dizajnirana posebno za takve svrhe. Upoznavanje sa dudom je prvi korak ka odustajanju majčine dojke i formiranje nezdravih prehrambenih navika.

Prilikom upoznavanja djeteta s novim proizvodima vrlo je važno pratiti reakciju njegovog tijela - za to se preporučuje vođenje posebnog dnevnika u koji će majka zapisivati ​​svaki od njih (vrijeme uvođenja, količinu itd.) . Ako vaša beba iznenada dobije alergiju na hranu, zatvor ili druge probleme sa varenjem, biće vrlo lako prepoznati „krivca“ uz pomoć zapisa. Proizvod koji je izazvao takvu reakciju treba isključiti iz prehrane najmanje mjesec dana.

Vrlo je važno zapamtiti da će se uvođenjem komplementarne hrane priroda stolice kod djeteta u svakom slučaju promijeniti. Povrće sadrži vlakna, pa može lagano razriješiti stolicu (zbog čega se posebno preporučuje djeci sklonoj zatvoru). različito voće primjenjuju se i na probavni sustav na različite načine: vodenastije voće (na primjer, kivi, jabuke, kajsije) imaju laksativni učinak, a gušće (banane, kruške), naprotiv, imaju fiksirajući učinak.

Prva komplementarna hrana aktivira jetru i enzimski sistem, zbog čega se stolica može nabaviti zelenkasta nijansa ili će se u njemu pojaviti sluz i nesvareni komadići hrane. Ako se dijete osjeća normalno, takve pojave ne bi trebale uplašiti roditelje - nakon što želudac nauči "raditi" s nepoznatom hranom, stolica se odmah vraća u normalu (obično se to događa u roku od otprilike tjedan dana).

S uvođenjem novih proizvoda ne treba žuriti, inače dijete može u potpunosti odbiti komplementarnu hranu - da bi se beba potpuno navikla na određeno jelo, mora ga probati najmanje 10 puta. Uz kategorično odbijanje određenog proizvoda, možete ići na mali trik - dodati malo majčinog mlijeka u pire ili kašu. Osjetivši poznati ukus, beba će sa zadovoljstvom pojesti ponuđeno.

Pire i žitarice za prvo hranjenje mogu se kupiti u specijaliziranim trgovinama ili pripremiti samostalno. Da biste to učinili, trebate uzeti povrće, dobro ga isprati u prokuhanoj vodi, po potrebi oguliti i sjemenke, sitno nasjeckati, zatim prokuhati ili kuhati u parnom kotlu (druga opcija je poželjnija, jer kuhanje na pari zadržava više hranjivih tvari). Kuvano povrće sameljite blenderom uz dodatak mala količinačorbe ili vode.

Konzistencija proizvoda treba biti tečna, podsjeća na kefir. Kada beba malo poraste, možete mu dati gušći pire, a bliže 10-11 mjeseci povrće jednostavno gnječiti viljuškom kako bi dijete naučilo žvakati. Nemoguće je čuvati gotova jela za komplementarnu hranu - svaki put morate pripremiti svježu porciju.

Da biste pripremili kašu za prvo hranjenje, morate dobro isprati i osušiti žitarice, zatim je samljeti u mlinu za kafu i zakuhati kipućom vodom (možete dodati malo majčinog mlijeka). Dete ni u kom slučaju ne treba prisiljavati da jede sve bez traga - glavni cilj komplementarne hrane nije da nahrani bebu, već da upozna njegovo telo sa hranom za odrasle, da formira pravilno ponašanje u ishrani i veštine koje će mu biti potrebne. budućnost.

Kako kombinirati komplementarnu hranu i umjetnu ishranu?

Postoji dosta zabluda o uvođenju komplementarne hrane za bebe hranjene formulom. Često možete čuti savjete da se pahuljice daju već sa dva mjeseca ili do tri mjeseca da uvedete supe i čvrstu hranu. Ove riječi ponekad potvrđuju i pedijatri "stare škole".

Zapravo, pravila za prvu dopunu tokom vještačkog hranjenja se redovno pregledavaju i ažuriraju. Ono što je savjetovano prije 10-20 godina možda više nije relevantno. Zadnji put rasprava se vodila početkom 2000-ih. Onda odobreno moderne norme za prvo hranjenje beba.

Razlike u vještačkom hranjenju

Sve do 2000-ih godina u pedijatriji se zaista vjerovalo da je umjetno hranjenoj djeci moguće uvesti komplementarnu hranu mnogo ranije. Razlog tome je nedostatak kvalitetnih mješavina za bebe. U prošlom veku mnogi roditelji su odlučili da prestanu sa dojenjem i pređu na suvu formulu. Ali proizvođači nisu bili spremni, a na tržištu je bilo proizvoda koji su bili potpuno neprikladni za bebe.

Šta trebate znati o mješavinama?

Glavni sastojak tih mješavina bio je suh kravljeg mleka. Dječije tijelo ga ni na koji način ne apsorbira, pa čak može izazvati i negativnu reakciju. Uz to su davana i djeca griz i kefir. Takva prehrana nije doprinijela zasićenju bebe. Stoga, kako bi nadoknadili nedostajuće elemente, pedijatri su savjetovali da se što prije počne sa uvođenjem komplementarne hrane.

U društvu se ukorijenilo mišljenje da su "umjetnici" spremni ranije preći na hranu za odrasle. Ali tijelo umjetne bebe, naprotiv, ne prima potrebne enzime iz majčinog mlijeka i uči probavljati novu hranu mnogo kasnije.

Pogodni datumi

Moderne mješavine su postale mnogo bolje. Iako još uvijek nisu u stanju u potpunosti zamijeniti majčino mlijeko, prilično su bliski po sastavu. Suština proizvodnje je razgradnja proteina, što pomaže djetetu da ih lakše apsorbira. Osim toga, u smjesu se dodaju svi potrebni elementi u tragovima i vitamini. Takva hrana zadovoljava sve potrebe malog organizma, pa uvedite dohranu dalje ranih mjeseci nije potrebno.

Komplementarnu hranu ne treba uvoditi prerano

Približna dob za uvođenje prve komplementarne hrane djeteta hranjenog adaptiranim mlijekom je šest mjeseci. Stručnjaci SZO smatraju da do šest mjeseci dijete dobija sve što je potrebno vještačke mješavine. Ovaj period se može malo prilagoditi za određenu bebu. Na primjer, ako je dijete vrlo aktivno već sa pet mjeseci, potrebno mu je više kalorija da povrati energiju. Ako je beba bolesna ili teško podnosi rezanje zubića, bolje je, naprotiv, pričekati s dopunskom hranom.

Osnovna pravila

Ima ih nekoliko osnovni savjet o uvođenju prve komplementarne hrane.

• Do prve godine djetetu je potrebna mješavina. U prvoj godini bebi je posebno potrebno mnogo korisnih elemenata u tragovima i vitamina. Sve ove supstance su uključene u smešu. Istovremeno, proizvodi za novorođenče i za dijete starije od šest mjeseci već se uvelike razlikuju po sastavu. Pojava hrane za odrasle u ishrani ne garantuje obezbeđivanje svih esencijalni vitamini za pravilan rast i razvoj. Na primjer, mnoge prilagođene formule uključuju mnogo željeza, mnogo više nego što je potrebno. Elementi u tragovima se dodaju posebno s marginom, budući da je tijelo bebe na kraju u stanju asimilirati samo 20-25%. Istovremeno, samo 5-10% se apsorbira iz mesa i jetre, koji su glavni izvor željeza kada se uvede komplementarna hrana.
• Smjesa ostaje u ishrani. Novi proizvodi će nesumnjivo smanjiti količinu mješavine, neophodno za bebu. Ali to se ne može u potpunosti isključiti. Smjesa je važan izvor zasićenja za mali organizam.
• Obroci pet puta dnevno. Morate slijediti raspored hranjenja. Ako ste dijete već navikli na takav režim prije šest mjeseci, neće biti problema. Ako je prije toga hrana bila po slobodnom rasporedu, onda morate postepeno prelaziti na pet obroka dnevno.
• Jedan proizvod sedmično. Probavni trakt mrvica potpuno je nepripremljen za novu hranu. Previše je ranjivo i treba vremena da se navikne. Zlatno pravilo komplementarna hrana: novi proizvod - nova sedmica. U tom slučaju potrebno je pratiti stanje bebe: može se pojaviti osip ili probavne smetnje. Ako dijete ne reagira dobro na proizvod, treba ga ukloniti iz prehrane.

Pedagoška dopuna je zdrava i sigurna

Svrha komplementarne hrane nije samo prelazak sa formule na hranu za odrasle. Komplementarna hrana uvodi bebu u nove ukuse, dok je formula i dalje važan dio prehrane. Nema potrebe da tjerate bebu da pojede svu hranu. Pazite na njegovu reakciju i nemojte ga hraniti protiv njegove volje.

Uvođenje dohrane po mjesecima

• mliječni;
• žitarice;
• povrće.

Prilikom odabira obavezno se posavjetujte sa pedijatrom, jer je to potrebno uzeti u obzir individualne karakteristike mrvice. Ali skrećemo vam pažnju na činjenicu da mliječne proteine ​​ne apsorbira tijelo djeteta do osam mjeseci. Stoga je potrebno kasnije uvesti fermentisane mliječne proizvode.

Dopunski sto za vještačko hranjenje

Proizvodi
Voće, g
Skuta, g
Biljno ulje, ml
Maslac, g

1. Jutro - savršeno vrijeme. Da biste pratili reakciju vaše bebe na novi proizvod, dajte ga drugom jutarnjem hranjenju. Ako nešto krene po zlu, znaćete za to danju, a ne noću.

2. Maksimalna ograničenja. Brojevi navedeni u tabeli prikazuju maksimalnu granicu za normu za svaki uzrast. Uzmite ih u obzir kako ne biste prehranili dijete. Ali ako je manje jeo, nema potrebe na silu.

3. Smjesa ostaje u ishrani. Smjesa je i dalje potrebna bebi, pa je obavezno dajte pri svakom obroku. Zbog pojave komplementarne hrane, volumen će se postepeno smanjivati ​​sa 200 na 50 ml.

4. Sva hrana je zgnječena. Hrana za prvo hranjenje treba da bude u obliku vrlo tečnog pirea. Kako dijete raste, konzistencija postaje gušća, pojavljuju se čvrsti komadi hrane. Za početak je dovoljno pola kašičice. Samo u slučaju pozitivne reakcije, doza se udvostručuje svaki dan.

Kako i kada hraniti?

Više o proizvodima

Na osnovu tabele moguće je razlikovati određeni redosled uvođenja novih proizvoda u prehranu bebe hranjene formulom. Shema koju preporučuju pedijatri sastoji se od šest uzastopnih točaka:

1. Pire od povrća;

3. Mliječni proizvodi;

4. Sokovi i voće;

5. Meso i riba;

6. Žumance.

Ovaj redoslijed se može malo prilagoditi ovisno o stanju mrvica. Na primjer, ako beba ima manju težinu, možete započeti s dopunskom hranom sa žitaricama.

pire od povrća

Prvi obrok počinje povrćem. U početku bi to trebao biti jednokomponentni pire. Povrće treba odabrati najmanje alergeno. Idealni su kupus, brokula, tikvice, bundeva, zeleni grašak. Vremenom se u pire može dodati i druga komponenta, a nedelju dana kasnije treća. Tako će za mjesec dana beba preći na višekomponentni pire. Osim toga, možete dodati i kašičicu u sastav. biljno ulje. Ali to je i nepoznat proizvod za organizam, a njegovo uvođenje bi trebalo biti, počevši od manje količine.

žitarice

Kaše su omiljeni element ishrane sve dece. Isprva se u dječjoj prehrani pojavljuju jednokomponentne žitarice na vodi. Možete ih kuhati sami ili koristiti kupljene. Ako odlučite sami kuhati kašu, žitarice morate samljeti do brašna i prokuhati u vodi u omjeru 1:4. Kako dijete raste, količina vode se može smanjiti na 1:2.

Za prve komplementarne namirnice savjetuje se upotreba riže, heljde i kukuruzne krupice. Od osmog mjeseca možete početi sa uvođenjem zobene kaše i griza. Mlijeko također treba dodati žitaricama tek nakon osam mjeseci.

Sa komplementarnom hranom lakše je započeti pire od povrća

Mliječni proizvodi

Počevši od osmog mjeseca, svježi sir i mlijeko mogu se pojaviti u bebinoj prehrani, a od desetog - kefir. Najbolje je koristiti specijalizirane proizvode za bebe, a zatim postupno prelaziti na obične kupovne u trgovini.

Voće i sokovi

Prvi put voće u bebinoj ishrani treba da se pojavi u obliku pirea. Ovaj oblik zadržava više nutrijenata, a također nije razrijeđen šećerom. Sokovi su, naprotiv, bogati prilično agresivnim kiselinama i mogu se koristiti za ishranu djece od godinu dana.

Izbor voća zavisi od regije u kojoj živite. Moraju biti svježi, karakteristični za ove sezone. Zimi možete koristiti banane kao hipoalergenski proizvod. Voće dijete savršeno apsorbira, pa se može poslužiti kao zaseban obrok ili kao dodatak nakon kašice.

Meso i riba

Ove važnih proizvoda ishrana se pojavljuje u prehrani mrvica od osam mjeseci. Ranije do njih jednostavno nije bilo moguće doći, jer se postepeno pojavljuju pire krompir i žitarice. Djeca su prilično hirovita prema ovom novom proizvodu, pa ne biste trebali žuriti s njim.

Meso se mora vrlo pažljivo nasjeckati, a zatim dodati u pire od povrća u kuhanom obliku. U prvoj sedmici će odgovarati ćurka ili zec. Postepeno možete preći na govedinu, svinjetinu i piletinu. Od ribe se odlučite za bakalar, oslića ili brancina.

Kada se dete navikne i nauči da žvaće, meso se ne može mešati sa povrćem i nuditi kao poseban proizvod. I bolje je zaboraviti na mesnu čorbu do godinu dana.

Meso se može uvoditi u komplementarnu hranu od 8 meseci

Žumance

Ovaj proizvod je teško probavljiv u djetetovom tijelu i prilično je alergičan. Bolje je početi sa prepeličjim žumancem, a zatim preći na piletinu. Treba ga dodati u obliku sitnih mrvica u pire od povrća. Ne miješati s hranom od mesa ili ribe.

krekeri

Od navršenih sedam mjeseci djeci se mogu davati sušilice, kolačići ili kore kruha. Ovi proizvodi stimuliraju refleks žvakanja, ali ne služe kao samostalni element hrane.

Zaključak

Proces uvođenja komplementarne hrane za bebe hranjene formulom ne razlikuje se od beba. moderne medicine ne pravi ozbiljne razlike u razvoju organizama i jednog i drugog. Glavna stvar - nemojte žuriti davati nove proizvode i pratiti reakciju mrvica na svaku komplementarnu hranu.

Ne postoje stroga ograničenja kada je u ishranu djeteta potrebno uvesti "odraslu" hranu. Sve zavisi od visine, težine i stanja bebe. Radi jasnoće, u nastavku je nekoliko ključne točke na kojoj možete početi sa dopunskom hranom:

• Dobitak na težini je dvostruko veći od rođenja.
• Veliko interesovanje za hranu za "odrasle".
• Prisustvo (nicanje) prvih zuba.
• Prisustvo refleksa gutanja (dijete ne ispljune ponuđenu hranu).

Uvođenje dohrane djeci koja primaju hranu adaptirana smjesa umesto majčinog mleka, recimo od 4 meseca. No, prema preporukama i brojnim savjetima pedijatara, djeci na bilo kojoj vrsti ishrane najbolje je početi sa dohranom u dobi od 6 mjeseci. Upravo se ovaj period smatra optimalnim za upoznavanje bebe sa novom hranom.

BITAN. Ako je vaša beba hranjena adaptiranim mlijekom, nemojte uvoditi komplementarnu hranu nakon 6 mjeseci. To može doprinijeti razvoju problema s gutanjem i žvakanjem gušće i gušće hrane.

Šema uvođenja

Komplementarnu hranu za dijete hranjeno adaptiranim mlijekom najbolje je započeti pireima od povrća.. Zato što ih krhki želudac djeteta lako probavlja, a sadrže i veliku količinu vitamina i ugljikohidrata.

Prvi pire mora biti jednokomponentan. Povrće uz koje komplementarna hrana treba da bude zelena.

Nemojte započinjati komplementarnu hranu narandžastim, žutim ili crvenim povrćem (voćem). Mogu dovesti do razvoja teške alergijske reakcije. Iz istih razloga ne biste trebali davati više proizvoda u isto vrijeme. Morate biti oprezni sa reakcijom. telo deteta: grčevi, gasovi, osip, zatvor. A ako se barem jedan od njih pojavi, privremeno napustite ovaj proizvod.

Najbolje za prvo hranjenje:

• biljna srž;
• karfiol;
• brokula;
• krompir.

Počnite sa pola kašičice, svakim danom postepeno povećavajući obim i naknadno dovodeći do punog obroka.

Komplementarna hrana se uvodi prije hranjenja adaptiranim mlijekom. Po mogućstvu ujutro, da biste sebi dali priliku da posmatrate reakciju bebinog tela. Kada se zapremina pirea dovede na 150 ml, nije potrebno dohranjivati ​​bebu mješavinom tokom ovog hranjenja.

Nakon što ste jedno hranjenje zamijenili adaptiranim mlijekom, možete započeti zamjenu drugog (poslijepodne). Da biste to učinili, možete odabrati voćni pire ili kašu. Shema je ista. Počnite sa pola kašičice. Ako dijete nema negativnih reakcija, tada se svaki dan povećavaju količine primijenjenog proizvoda i dovode se do punog obroka.

PAŽNJA. Ne zaboravite da ponudite vodu svom detetu tokom dana. Nepoželjno je davati voćne sokove djeci mlađoj od godinu dana. Umjesto toga možete ponuditi mrvicama kompot od sušenog voća.

Table

proizvod (jedinica)	Starost djeteta (mjeseci)
	6 – 7 mjeseci	7 – 8 mjeseci	8 – 9 mjeseci
povrće (g)	Pire: 60 - 90	Pire: 100 - 150	Mali komadi: 150 - 180
voće (g)	Pire: 30 - 60	Pire: 70	Mali komadi: 70 - 80
puter (g)	2 – 4	4	4 – 7
Biljno ulje (g)	1 – 3	3	3 – 4
kruh (g)	–	3 – 5	5 – 10
kaši (g)	Bez glutena: 30 - 70	Bez glutena: 80 - 100	Bez glutena + gluten: 100 – 150
skuta (g)	–	10 – 30	30 – 50
Mliječni proizvodi (ml)	–	30 – 50	50 – 100
meso (g)	–	30 – 50	50 – 80
riba (g)	–	–	–

Vrijednosti navedene u tabeli uvođenja komplementarne hrane u prehranu su prosječne. Količina konzumirane hrane zavisi samo od vašeg deteta.

Namirnice koje nikada ne bi trebalo davati u ovom uzrastu

Mesni pire se uvodi u prehranu djeteta bliže 7-8 mjeseci. Bolje je započeti upoznavanje s mesom s niskim udjelom masti, kao što su zec, ćuretina, piletina. Ako beba nije alergična na kravlje proteine, možete ponuditi teletinu ili junetinu.

Bijela riba, kao što su oslić, bakalar, mint, uvode se u prehranu bliže 8-9 mjeseci djeteta, zamjenjujući 1-2 hranjenja mesom. Riba ima veliku količinu uravnoteženih aminokiselina i vitamina B. Takođe, proteini sadržani u ribi se apsorbuju mnogo bolje od mesa.

Mliječni proizvodi se moraju uvoditi nakon 7 mjeseci. Punomasno kravlje mlijeko ne treba nuditi djetetu najmanje do prve godine života. Kravlji protein je jedan od najjačih alergena i što kasnije upoznate svoju bebu s njim čista forma manja je vjerovatnoća da ćete dobiti alergiju.

Šta je sa kašom?

Kao što je ranije napisano, dohranu je bolje započeti pireom od povrća, a ne žitaricama, kako su mnogi navikli čuti. To je zbog činjenice da su žitarice, poput mješavine koju dijete dobiva umjesto majčinog mlijeka, veoma hranljive i doprinose brzom debljanju. A, kao što znate, djeca koja se hrane na flašicu nemaju problema s tim.

Ali ipak, kaša - neophodan element komplementarne hrane. Nalaze se ne ranije od 6 mjeseci. Morate započeti svoje upoznavanje sa žitaricama bez glutena, kao što su heljda, pirinač ili kukuruz. Shema za uvođenje kaše u dječju prehranu je ista kao i za pire: morate početi s pola žličice, postepeno povećavajući volumen na 180-200 gr.