Šta je važno u poslednjim mesecima trudnoće. Deveti mjesec trudnoće: zajednički porođaj sa suprugom. Zašto trudnoća traje duže

Da li se materica zateže i opušta nekoliko puta dnevno? U redu je - ovo je neophodna priprema za porođaj.

Međutim, pojava bolova u donjem delu stomaka razlog je za hitan odlazak lekaru!

Udoban i siguran položaj

Materica se sada podigla toliko visoko da se sada vaše srce nalazi popreko prsa. U donjem dijelu trbuha također je primjetno povećan njen pritisak na mjehur, pa će vam u nekim slučajevima sada biti lakše stajati nego sjediti. Međutim, pokušajte da ne stojite mirno duže od 2 - 3 minute, koračajte s noge na nogu, stavite jednu nogu na neko blago uzvišenje.

Koliko god želite da se udobno smjestite u ležaljku, sada vam je mnogo korisnije sjediti u stolici s ravnim naslonom.

Ustani desno

Ustajanje iz kreveta s povećanim trbuhom postaje sve teže, pa morate naučiti kako to učiniti kako treba. Lezite na bok prema ivici kreveta, podignite se na lakat i objesite noge, spustite ih na pod i sjednite, a tek nakon toga možete ustajati.

Također treba vrlo pažljivo ustati s poda kako ne biste izgubili ravnotežu ili izazvali vrtoglavicu oštrim pokretom. Stoga prvo stanite na jedno koleno, oslonite se na njega rukama ili koristite drugi oslonac i polako se podignite.

Manja neugodnost

Čak i uz harmoničnu trudnoću u ovom periodu može se javiti osjećaj umora i bolova u mišićima leđa. Plivanje i posebna gimnastika pomoći će vam da ih se riješite.

Promjene na zglobovima karlice se nastavljaju, a to može uticati na vaš hod. Čak i ako se ne uzbuđujete zbog toga, ne brinite - nakon porođaja sve će se vratiti u normalu.

Nažalost, zatvor nije neuobičajen u ovoj fazi trudnoće. Pravilna ishrana, dovoljna fizička aktivnost, kao i blagi laksativi koje vam preporuči lekar pomoći će vam da se nosite sa njima.

Takve delikatno pitanje kako hemoroidi (širenje vena u anusu) često zabrinjava buduće majke u posljednjim mjesecima trudnoće. Pojava iritacije i bola ne utiče na tok trudnoće i porođaja, ali može izazvati primetne tegobe. Lokalno liječenje i prevencija zatvora obično daju dobre rezultate.

Organizaciona pitanja

Ako se još niste odlučili za izbor porodilišta, nemojte dugo odlagati ovu stvar. Konsultujte se sa rodbinom i prijateljima, razgovarajte sa svojim lekarom prenatalna ambulanta i instruktora na kursevima, prikupite što više informacija o onim porodilištima za koje smatrate da vam najviše odgovaraju, procenite svoje finansijske mogućnosti i otiđite na sastanak sa doktorom.

Razgovarajte s njim o svim detaljima, saznajte usvojenu taktiku vođenja porođaja u ovoj ustanovi i provjerite može li se ispuniti neka od vaših želja. Ako ćete se poroditi u prisustvu oca djeteta ili nekog bliskog, onda unaprijed saznajte koje stvari treba ponijeti za svoje asistente i kakve rezultate testova treba da imaju kod sebe. Imajte na umu da se zahtjevi u različitim porodilištima mogu značajno razlikovati!

Ukoliko vaša beba nije zauzela položaj glave nadole, onda se treba detaljno konsultovati sa svojim lekarom koji će tačno odrediti njegov položaj i odlučiti o mogućnosti porođaja prirodnim putem.

U porodilištu ili kod kuće?

U cijelom svijetu posljednjih decenija postotak žena koje su odlučile da rode svoje dijete unutar zidina Dom, stabilno raste. Motivi koji određuju ovaj izbor, svaki buduća majka, naravno, svoje. Svoju ulogu igra i strah od doktora koji obavljaju razne manipulacije sa ženom i djetetom, ne zadajući sebi za cilj da porodilji objasne smisao onoga što se dešava, strah od tuđeg neugodnog okruženja.

Pošteno radi, treba napomenuti da su strahovi budućih majki posljednjih godina malo opravdani i zasnovani su na iskustvu prethodnih generacija žena, kojima je boravak u porodilištu zaista često bio neugodan, a ponekad i ponižavajući. Danas je većina doktora fokusirana na aktivnu saradnju sa budućom majkom, opremajući moderno medicinskih centara takođe vam omogućava da provedete sve periode porođaja sa maksimalni komfor, najčešće nije zabranjeno prisustvo osobe bliske porodilji, prvo pričvršćivanje bebe na dojku vrši se u rađaonici. O svim ostalim pitanjima – o uputnosti epiziotomije, vremenu prelaska pupčane vrpce, upotrebi medicinske anestezije i praćenju tokom porođaja, možete razgovarati sa svojim izabranim doktorom u fazi pripreme za porođaj.

Prirodni porođaj - u ugodnom okruženju, u prisustvu budućeg oca, bez upoznavanja lijekovi sasvim moguće u većini ruskih porodilišta. Da biste to učinili, dovoljno je biti dobro pripremljen za ovaj proces i biti svjestan svojih prava.

Bez sumnje, porođaj je prirodan proces, međutim, kakav god da odaberete - porodilište ili porođaj kod kuće - potrebno je dobro da se pripremite za ovaj proces. A ako ste definitivno skloni porođaju kod kuće, onda je apsolutno neophodno pohađati kurs pripreme za porođaj. Nemojte odbiti obavljanje obaveznih pregleda, posebno ultrazvuka za kasnijim datumima- ovo će vam pomoći da izbjegnete mnoga neugodna iznenađenja.

Da li pupak viri? Uredu je!

Da li vam je stomak postao toliko veliki da vam je možda "ispao" pupak? U redu je ako pupčani prsten nije proširen i ne govorimo o herniji. Nemojte se obeshrabriti - to se opaža kod većine trudnica. Ne pokušavajte da vratite pupak u prethodni položaj – on će se vratiti u normalu kada vam se stomak smanji nakon porođaja.

Spakuj torbu za bolnicu

Da li ste već pripremili sve što vam je potrebno za bebu? Onda je vrijeme da počnemo da se pakujemo za bolnicu. Spakujte sve što vam može zatrebati prije, tokom i nakon porođaja i spremite svoju torbu. Usput, jesi li zaboravio udoban grudnjak za hranjenje? Vrijedi ga kupiti sada - vaše grudi su se već dovoljno povećale tačna definicija veličina.

Mnoge online trgovine sada nude kupovinu već završene torbe za porodilište ili kreirajte vlastiti skup stvari odabirom sa liste na web stranici. Ovo opcija je prikladna vi, ako niste ograničeni u finansijama i ne želite da trošite vrijeme i trud obilazeći ljekarne i trgovine.

Dobro se odmorite

U posljednjem mjesecu trudnoće ne mogu se sve buduće majke pohvaliti čvrstim snom. Uzrok njegovih kršenja su pokreti djeteta koji razbuđuju ženu i teškoće u odabiru optimalnog položaja za odmor. Takođe u ovo doba noći, žgaravica ili grčevi u nogama mogu uznemiriti.

Pridonosi i sasvim prirodna anksioznost, koja je svojstvena svim ženama u iščekivanju porođaja. Ako vam je san postao problem i hronično ste neispavani, posavjetujte se sa svojim ljekarom, on će vam preporučiti sedative koji su sigurni za vašu bebu.

I imajte na umu da je najlakše zaspati u dobro provetrenoj, hladnoj prostoriji.

Radosno ponovno okupljanje uskoro!

Najvjerovatnije će se tokom ovog mjeseca vaša beba roditi. Za 9 mjeseci težina vaše materice se povećala 10 puta, a volumen 500 puta. Iako se težina buduće majke gotovo nije povećala u posljednje dvije do tri sedmice, u trudnoći ste se ugojili 9-12 kg, pa nemojte se iznenaditi što su vam pokreti možda postali malo nezgodni.

(Postavite prostirku otpornu na klizanje na dno kade i neka vam porodica pomogne da obučete cipele prije nego što izađete van i spustite se niz stepenice.

Kako znati da se bliži porođaj?

Brojni znakovi će ukazivati ​​na približavanje porođaja: maternica će se spustiti i primijetit ćete da se vaša silueta malo promijenila i da vam je postalo lakše disati, jer njeno dno više ne pritiska tako snažno na dijafragmu. Istovremeno, postalo vam je manje udobno da sjedite i stojite, jer se pritisak materice nadole povećavao. Iz istog razloga, bešika ne može da drži veliki broj tečnosti. Neka vam ove dosadne sitnice ne pokvare raspoloženje - vrlo brzo će se sve promijeniti.

Ako primijetite komadiće sluzi koji izlazi iz vaše vagine, obično različito od normalne sekrecije i često sadrži krvne tragove, to znači da iz grlića materice izlazi mukozni čep. Ovo se smatra jednim od znakova približavanja rođenja.

Ako ranije niste imali kolostrum, sada možete imati vlažne mrlje na grudnjaku.

Mnoge žene uoči porođaja osjećaju neviđeni nalet energije i zgrabe se za sve odjednom. Budite oprezni i nemojte se previše truditi - uskoro će vam trebati puno snage!

Ovaj fenomen - napad nasilne aktivnosti kod žene uoči porođaja - psiholozi su nazvali "sindrom gniježđenja". S jedne strane, ovi razlozi leže na razini instinkta - ženke svih životinja aktivno pripremaju svoje gnijezdo ili jamu za rođenje mladunaca, griju ga, čine ga ugodnim i sigurnim. S druge strane, biti unutra porodiljsko odsustvo, buduća majka se često suočava sa viškom slobodnog vremena. Zato nije neuobičajeno da žene u zadnjim mjesecima trudnoće počnu popravke ili globalno preuređivanje namještaja, ili barem generalno čišćenje, puštajući krpu iz ruku tek na putu do porodilišta ...

Zapamtite da je sve dobro umjereno! Izračunajte svoju snagu, pustite budućeg tatu i djeda da premjeste namještaj, ne dirajte lakove i boje, bolje je dovesti stvari u red u svojoj odjeći i stvarima bebe.

Kontrakcije materice se javljaju češće i praćene su osjećajima grčeva? To su takozvane "lažne kontrakcije", ili "Braxton-Hicks kontrakcije". Mogu se pojaviti nakon 30. sedmice trudnoće i služe da osiguraju da dijete može zauzeti položaj bliže grliću materice, a tijelo žene se priprema za porođaj. Za tebe je dobar razlog primijenite vježbe opuštanja koje ste naučili na kursu.

Od pravih vjesnika porođaja, lažne kontrakcije se razlikuju po nepravilnosti i izmjeni slabijih i jačih.

Osećanja koja signaliziraju početak radna aktivnost, obično redovnog, njihov intenzitet se postepeno povećava, a interval između kontrakcija se smanjuje.

Međutim, tijelo svake žene je toliko individualno da ako se pojave bilo kakve neobične senzacije, tretirajte ih s dužnom pažnjom i budite spremni.

Obratite posebnu pažnju na pokrete vašeg djeteta. Ako iznenada prestanu ili, naprotiv, postanu neobično aktivni, odmah se obratite ljekaru!

Razvoj fetusa u devetom mjesecu trudnoće

Dok hodate kao patka, koračate s jedne noge na drugu i osjećate kako vam se ligamenti rastežu, dijete nastavlja ubrzano rasti. Početkom 9. mjeseca već se smatra "zrelim" i spremnim za rođenje.

U ronilačkoj poziciji

AT poslednjih nedelja nerođeno dijete ima tri zadatka: da dobije snagu, udeblja se i raste. Za to vrijeme fetus će porasti za oko 5 cm i dodati 1,5 kg. Na kraju mjeseca će biti težak 3 kg i dugačak 50 cm.

Pokreti su mu dani s velikim poteškoćama i više mu ne smeta što se rodi; početak dana "X" zavisi od toga. Čak i ako je u neposrednoj blizini, to vas ne sprečava da osjetite njegove pokrete. Toliko ga dobro osjećate da možete odrediti učestalost njegove motoričke aktivnosti. Vjerujte svojim osjećajima, ali se i na najmanju sumnju konsultujte.

Većina beba u ovom trenutku je u položaju ronioca, glavom prema naprijed. Do 37. sedmice neki od njih padaju niže. Dužina pupčane vrpce je 60 cm, a placenta je teška oko 600 g.

Glatka koža

Dječjeg paperja skoro da nema i pluta unutra amnionska tečnost. Vaša beba je već bucmasta i jeste glatka koža. Lobanja nije potpuno okoštala; dvije fontanele pulsiraju na tjemenu glave, koje će se zatvoriti nekoliko mjeseci nakon rođenja.

PAŽNJA!

Opis razvoja embriona vodi se od trenutka začeća.Ako želite da računate dane od dana amenoreje, dovoljno je ovom periodu dodati 2 sedmice. Dakle, 36. sedmica odgovara 38. sedmici od datuma početka posljednje menstruacije.

Ako imam više od 37 sedmica, a moja beba još nije otišla, da li to znači da možda kasnim porođajem?

Dok dijete pada

Dijete se spušta u trenutku kada mu glava ulazi u karličnu šupljinu, između kostiju karličnog bazena. Ovo je znak da je beba spremna za rođenje. Ali porođaj ne mora početi odmah nakon toga. Datum još uvijek nije poznat, ali obično je tako dobar znak potvrđuje da će sve proći kako treba.

Možete se uvjeriti da je glava pala prolazom medicinski pregled. Prilikom vaginalnog pregleda glava je dobro opipljiva i naslanja se na gornji otvor karlice. Ne može se pomicati, a njegov položaj se naziva "fiksiran".

I sami osjećate da je stomak postao niži nego inače. Gornji dio materica više ne pritiska dijafragmu i postaje vam lakše da dišete. Probava se poboljšava jer se i stomak oslobađa pritiska. Ali ove pozitivne poene gotovo negira pritisak na mjehur, perineum i karlične zglobove.

Mamina dobrobit u devetom mjesecu trudnoće

Posljednje tromjesečje i posebno zadnji daničini vam se beskrajno, ali ne zaboravite da je 9 mjeseci trudnoće samo kratak period vašeg života. Zato pokušajte u potpunosti uživati ​​u ovom prekrasnom trenutku.

"Sve me boli"

Bol u karlici... Možda su uzrokovani uganućem u predjelu prepona, što vam otežava hodanje. Ili osećate neprijatan bol u donjem delu stomaka, u hipohondrijumu, desno, levo.... Sve je to, naravno, neprijatno, ali ne utiče na dobrobit deteta.

U početku će vam biti teško razlikovati ove bolove od kontrakcija, ali morate znati da je priroda ovih bolova drugačija. Lokalizirani su u predjelu maternice, odnosno u sredini, a u isto vrijeme maternica postaje tvrda, poput "loptice".

strah od bola

• Neophodno je reći nekoliko reči o bolu tokom porođaja, bez obzira na njegov intenzitet.
• Prvo, trajanje porođajnih bolova je ograničeno. Možda vam je teško povjerovati, ali kontrakcije ne mogu trajati zauvijek. Kod nerođenih obično traju 12-14 sati, a kod većine su samo neke kontrakcije bolne.
• Radna aktivnost može biti produžena, ali ne duže od 24 sata. Nakon ovog perioda, lekari bi trebalo da pribegnu carskom rezu.
• Konačno, za razliku od drugih vrsta boli, ova bol je prilično pozitivna. Kontrakcije pomažu u otvaranju grlića maternice, a svaka od njih približava bebu rođenju.
• Ne brinite ako u bolnim trenucima zaboravite na njih pozitivnu stranu bol ove vrste. Većina žena prolazi kroz ovo u jednom ili drugom trenutku.

Bol uzrokovan položajem djeteta. Položaj u kojem se dijete nalazi također vam može uzrokovati neugodnosti. Ako mu je, na primjer, glava jako niska, osjećat ćete se nelagodno prilikom hodanja. Ili može biti podignuta glava ili stopala i osjetit ćete to u hipohondrijumu.

Uterus sada zauzima gotovo cijelu trbušnu šupljinu. Sedmicu za sedmicom nastavlja da raste i sada je 30-32 cm od stidne fuzije. Nastavljaš da se debljaš. Koža na stomaku je veoma zategnuta.

Poremećaji spavanja i apetita

Vaš probavni sistem se mijenja, pa će se promijeniti i vaš način života. Ješćete male obroke jer vam je stomak stegnut od bebine težine i ne možete jesti mnogo. Ali, uprkos maloj pojedenoj količini, i dalje ćete osećati težinu u stomaku i biće vam teško da dišete. Neke žene će razviti žgaravicu.

Spavanje će postati isprekidano i nećete moći pronaći tačan uzrok: bilo zbog česti pozivi mokrenja, ili zbog pokreta djeteta. U svakom slučaju treba ustati i otići u toalet, jer puna bešika može izazvati kontrakcije materice.

Jedino rješenje je nadoknaditi izgubljeni san danju. Vaše tijelo se polako priprema za činjenicu da ćete nakon rođenja bebe morati uporno spavati.

Ponekad se osećate veoma umorno, onda morate više da se odmorite. Ovo je neophodno za normalan tok trudnoće. Ići u krevet rano. Ako ne želite da izlazite uveče, budite mirni. Vi – kao sportista koji trči maratonske udaljenosti – morate sačuvati svoju energiju kako biste je kasnije ravnomjerno rasporedili na brigu o djetetu.

osetljive mlečne žlezde

Tokom trudnoće, mlečne žlezde postaju izuzetno osetljive. Možete osjetiti trnce, škakljanje ili trzanje. To je zbog povećanja mliječnih žlijezda. Kada ih stavljate kremom, nemojte ih masirati. Morat ćete izdržati ovaj period, uskoro će biti dobro.

Ima li žute tečnosti? Kolostrum (žućkasta viskozna tečnost) može izaći iz bradavica. To je sasvim normalno, samo trebate staviti posebne jastučiće ispod grudnjaka kako ga ne bi zaprljali. Nemojte pritiskati mlečne žlezde. Ako planirate da dojite bebu, kolostrum će ga hraniti u prvim danima nakon rođenja.

Pripremite grudi za laktaciju. Dugo hranjenje na početku perioda laktacije može oštetiti bradavice. Da biste spriječili pojavu pukotina, možete se početi pripremati za laktaciju unaprijed (2-3 mjeseca unaprijed). Svaki dan masirajte grudi bademovo ulje i nekoliko kapi limuna, lagano rastegnite i vaša koža će biti pripremljena za period hranjenja.

Ako imate priliku da se posavjetujete sa specijalistom za laktaciju, kontaktirajte ga.

Približavanje dana "X"

Sada vam se čini da se vrijeme dugo vuče i da ćete vjerovatno početi da postajete nestrpljivi. S jedne strane obuzima vas želja da što prije vidite svoje dijete, s druge strane, želite još malo da budete jedno s njim.

Priprema za polazak

Sutra, ili možda prekosutra? Procijenjeni datum poroda je sada tako blizu - "još samo dani...

Neophodno je pripremiti se za odlazak u bolnicu.

Je li torba spakovana? Da li ste pripremili sva dokumenta neophodna za prijem u porodilište? Ako imate stariju djecu, jeste li odlučili kome ćete ih ostaviti?

Vjerovatno ste već vodili računa o tome kako ćete doći do bolnice i ko će vas pratiti - to je posebno važno kod brzog porođaja.

Priuštite sebi zadovoljstvo

Kada je sve spremno, sve što treba da uradite je da se fokusirate na sebe i svoje buduće dete. Zamislite kako pružate nežnost svojoj bebi. Podijelite svoje emocije sa voljenom osobom - to je odličan način da osetiš jedinstvo, da dublje shvatiš da si porodica.

Nakon rođenja, beba i vi ćete započeti novi život: djetetov organizam počinje funkcionirati odvojeno od majčinog. To će neminovno dovesti do uspostavljanja drugih odnosa između vas – drugačijih od onih koji su bili prije porođaja – to je već odnos majka-dijete.

Ko će biti prisutan na porođaju?

Trenutno, većina porodilišta dozvoljava trećoj strani da bude u porođajnoj sali. To može biti ne samo vaš muž ili partner, već i vaša majka, sestra ili djevojka. Ako a budući otac spremni da prisustvujete porođaju, ako oboje želite da on bude pored vas u tako ključnom trenutku, onda je sve u vašim rukama.

Ako vam je teško odgovoriti na ovo pitanje, imajte na umu mogućnost kompromisa: muž može, na primjer, biti prisutan samo u prvoj fazi porođaja. U svakom slučaju, bitna je vaša zajednička želja. Vaš muž može da oseti strah, neodlučnost pred novom situacijom. Nemojte ga tjerati da se osjeća krivim, jer je za većinu muškaraca porođaj impresivan događaj. Za neke žene samo prisustvo medicinsko osoblje zbog njihove skromnosti ili zato što im je porođaj previše intiman. Prisustvo voljene osobe tokom porođaja je plus, ali uopšte nije neophodno!

Lopta za porođaj

• Mekana i elastična lopta je prečnika 45-75 cm. Njegova upotreba je uobičajena u skandinavskim zemljama, Njemačkoj, Belgiji i Švicarskoj. Može se koristiti kao sjedište tokom trudnoće jer pomaže u ublažavanju pritiska na perineum i ublažavanju napetosti u leđima tokom dana.
• Tokom kontrakcija, sjedenje na takvoj lopti omogućava vam da delikatno obuzdate međunožje. Možete ostati i duže vertikalni položaj kada se pritisak poveća kada je beba spuštena. Lopta dobro smiruje donji dio karlice: lagani pokreti ljuljanja doprinose opuštanju.
• Na internetu, na stranicama o majčinstvu, naći ćete loptu dobra kvaliteta, prikladan za vašu veličinu i težinu, a možete naučiti kako ga koristiti. Da biste testirali loptu, želite da ugao između listova i bedara bude ravan dok sjedite na lopti sa stopalima ravnim na podu i stopalima u širini kukova.

Taksi ili hitna pomoć?

Teško da se isplati zvati taksi, jer vozači često odbijaju trudnice.

Bolje je, ako je moguće, koristiti vozilo hitne pomoći medicinsku njegu(usluge se pružaju besplatno).

Psihološki aspekt u devetom mjesecu trudnoće: između anksioznosti i nestrpljenja

Ako je trudnoća protekla dobro, žena se obično raduje porođaju i želi da bude potpuno spremna za ovaj trenutak.

Napusti gnijezdo...

Poslednji mesec je vreme kada se žena raduje rođenju deteta. Za ovih 9 mjeseci nakupila je svega: umor, nesanicu, svakodnevne brige... Većina žena želi da se sve ovo što prije završi i da konačno vide svoju bebu. Shvate da je došlo vrijeme i spremne su za porođaj.

Međutim, postoje žene koje bi rado ostale u ovakvom stanju još neko vrijeme. Bilo im je tako ugodno i mirno okruženi voljenima, osjećali su se zaštićeno od strane partnera i ne žele da razmišljaju o odgovornosti koja ih čeka. Oni su kao dijete koje odstupa prije nego što skoči naprijed. U njima se bore pomešana osećanja: strah od budućnosti i želja da budu pod starateljstvom i zaštitom.

Dešava se da je žena prekasno osjetila jedinstvo i harmoniju sa svojim djetetom i tek sada počela uživati ​​u tom osjećaju. Psiholozi kažu da je porođaj donekle gubitak za majku. Ona više neće biti jedno sa djetetom. Neki žale zbog toga, drugi su spremni da to prihvate kao neminovnost i da nastave dalje novi način razvoj odnosa.

Nedavne brige?

Na kraju trudnoće, ženski strahovi i tjeskobe često se prenose kroz snove. Oni su čudni i ponekad zastrašujući. U ovom trenutku, buduća majka postavlja sebi mnoga pitanja. Brine se može li biti dobra majka, kako spojiti posao i bebu, kako će planirati budžet, kako će se razvijati odnosi između starije djece i mlađe.

Sva ova pitanja su se mogla postaviti i prije, ne mogu se staviti u sistematski okvir. Strah od porođaja u ovom periodu trudnoće je sasvim razumljiva pojava. Psihološki momenti mogu se povući u drugi plan, a u prvi plan će doći sasvim jednostavna pitanja: „Kako će proći porođaj? Hoću li roditi prirodnim putem ili će me oni natjerati C-section? Hoću li imati pauze ili ne?

Konkretna pitanja

U kom god stanju da ste ovih poslednjih dana - u stanju smirenosti ili nestrpljenja - imate slobodnog vremena. Neki se više vole opustiti i opustiti, drugi poslednji trenutak pripremite se za dolazak djeteta: kupovina, pronalazak pedijatra, pisanje obavještenja itd. Kažu da žena prije porođaja može osjetiti nalet snage i energije, može započeti generalno čišćenje, ali to nije uvijek slučaj.

Ove posljednje sedmice možete iskoristiti i za sebe: priuštite sebi mala zadovoljstva, provedite vrijeme u ugodnom društvu. Ako ste raspoloženi, idite u restoran, u bioskop, u pozorište – tamo gde ste dugo sanjali da idete, ali je stalno bilo drugih stvari koje treba da radite. Sada još uvijek imate vremena za ovo. Samo zapamtite da ovaj događaj ne bi trebao dugo trajati, jer vam je već teško dugo ostati u jednom položaju.

Došlo je vrijeme, želim da pređem na novu fazu veze

“Osam mjeseci sam nosila svoje dijete sa zadovoljstvom. Ali sada mi je dosta. Teško mi je hodati, nemam snage. Treba mi pomoć oko kućnih poslova. Moram sve da radim polako, a zaista ne volim da sedim mirno. Želim da se sve ovo što prije završi kako bih mogao ići svojim poslom, vidjeti prijatelje. U isto vrijeme, bojim se rastati se od kćerke, jer se bojim porođaja i bola.

Ali razumijem da je došlo vrijeme za novu fazu u vezi za nas dvoje i spremni smo za to. Možda će se roditi malo prerano..."

Kada znate da je dugo očekivani dan već vrlo blizu, možete se u potpunosti koncentrirati na sebe i svoja osjećanja.

Potrebe za zaštitom

• Često u ovom periodu dolazi do vašeg zbližavanja sa majkom, koja vam pruža veoma važnu podršku. Kada postanete majka, takođe morate da se osećate kao dete koje je voljeno i brižno. A tvoja majka je ta osoba koja može da te razume kao niko drugi, jer je ona doživela isto što i ti, ima šta da ti kaže, kako da teši.
• Ponekad to možda neće biti vaša majka, već neko od vaših rođaka ili čak vaša djevojka, ali odnos između vas će biti isti kao u prvom slučaju.
• Čovjek, koliko god to izgledalo čudno, može također osjetiti potrebu da pronađe mjesto gdje bi se mogao osjećati mirno i ugodno. Zbog toga nastoji da više vremena provodi sa porodicom, da se zbliži sa prijateljem ili bratom, dok mu je žena u bolnici.

Odgovori na najčešća pitanja u devetom mjesecu trudnoće

Već manje od mjesec dana prije porođaja, a još uvijek ne znam kada treba hitno u bolnicu.

Kada ići u bolnicu?

Ova vrsta informacija se daje na kursevima pripreme za porođaj ili na zadnjoj konsultaciji.

Evo tri uslova pod kojima ne biste trebali oklijevati da odete u bolnicu:

• kada fetalni mjehur pukne i voda izađe, ili kada postoji mala rupa u mjehuru; infekcija takođe može proći kroz njega;
• kada krvarite;
• kada se beba manje kreće.

Plašim se da izađem, jer se bojim da će voda puknuti pred strancima.

Ruptura fetalne bešike

Strah da će voda puknuti u autobusu ili u ogromnoj radnji strah je većine trudnica. Nema potrebe za brigom, morate imati na umu dvije stvari.

Prije svega, rijetki su slučajevi kada vode puknu prije početka kontrakcija. Javlja se kod manje od 15% trudnica.

U slučaju rupture fetalne bešike, protok tečnosti, ako se u njoj stvori mala rupa, može biti spor.

Suprotno tome, ruptura ponekad uzrokuje obilan protok amnionske tekućine. Malo je vjerovatno da ćete u ovom trenutku biti odsutni od kuće.

Može li orgazam u devetom mjesecu stimulirati porođajne bolove?

Orgazam i početak porođaja

Tokom trudnoće, orgazam ne izaziva trudove. Ali kako se približavate kraju trudnoće i vaše tijelo je spremno za porođaj, seksualne odnose može stimulirati porođajne bolove, jer prostaglandin iz sjemena pogoduje sazrijevanju grlića materice.

Pročitala sam da masaža međice pomaže u sprečavanju suza. Od čega se sastoji?

perinealna masaža

Masaža perineuma (područja između vagine i anusa) 5 minuta svaki dan smanjuje rizik od rupture i epiziotomije (hirurške intervencije) u vrijeme porođaja, kao i rizik od postporođajnog bola u ovom osjetljivom području čak i nakon epiziotomije . Masažu možete nastaviti i nakon porođaja, čim zacijeli rez.

S masažom možete početi od 36. sedmice amenoreje. Da biste to učinili, operite ruke, podmažite neutralnim ulje za masažu perineum i oba palca. Umetnite prste u vaginu dva centimetra i lagano istegnite dok ne osjetite lagano peckanje. Bez pomeranja, držite vaginu u napetosti dok peckanje ne nestane.

Zatim lagano umasirajte thumbs donji dio vagine, povlačeći ga naprijed savijenim prstima i lagano natežući kožu.

Ako ne možete to ispravno, zamolite babicu za pomoć.

Babica me je pregledala i rekla da ću se uskoro poroditi. Može li ona tačno odrediti datum rođenja?

Određivanje datuma rođenja

Babica ne može sa apsolutnom sigurnošću odrediti kada ćete se poroditi.

Mekan i opušten grlić materice, proširen za dva prsta, može značiti da se porođaj približava, ali to nije uvijek tačno. Kao što još uvijek izdužen i zatvoren vrat uopće ne znači da početak porođaja nije skoro.

Već možete pripremiti svoju torbu, budite strpljivi i čekajte. Neke žene hospitalizirane zbog prijetnje hitnog porođaja kasno su rodile!

Mama kaže da je imala mlijeko već u zadnjem mjesecu trudnoće, a ja još nisam. Da li to znači da neću moći da dojim?

Mlijeko i kolostrum

Ono što se spontano ili ne luči iz grudi trudnice još nije mlijeko, već kolostrum. Kolostrum je žućkasta tečnost bogatija proteinima (ali ne mastima) i laktozom (šećerom) od majčinog mleka, koje se proizvodi 4. ili 5. dana nakon rođenja. Kolostrum sadrži vrijedna majčina antitijela koja štite bebu od bolesti.

Kod mnogih žena kolostrum se pojavljuje tek nakon porođaja. U svakom slučaju, nemojte se plašiti da nećete moći da dojite.

Prije nekoliko godina napravio sam plastična operacija za smanjenje veličine grudi. Da li ću moći da dojim svoju bebu?

Operacija dojke i hranjenje

Malo žena kojima je smanjena veličina grudi može dojiti vlastitim mlijekom. Mogućnost dojenja vaše bebe zavisi od obima operacije, lokacije reza i metoda koje se koriste tokom operacije. Razgovaraj sa hirurgom. Ako nisu zahvaćeni mliječni kanali i nervni završeci, dojenje je moguće.

Ako hirurg nije potpuno siguran, nije sve izgubljeno, pokušajte. Čitajte specijalizovanu literaturu.

Ne zaboravite da je dojenje, u cijelosti ili djelomično, svakako poželjno.

Da li je tačno da bolne i redovne kontrakcije uvijek znače početak porođaja?

Početak distonije

Ovaj fenomen je još uvijek slabo shvaćen; to se dešava ženama koje imaju kontrakcije kako se bliži dan porođaja, što ukazuje na to da su radovi već počeli, iako grlić materice još nije otvoren.

Ovu latentnu fazu, koja može trajati nekoliko sati, veoma je teško savladati, dolazi do redovnih i bolnih kontrakcija, ali je grlić materice otvoren samo 1-2 prsta. Nemoguće je uraditi epiduralnu anesteziju, jer kontrakcije mogu prestati. Ostaje samo ublažiti bol lijekovima na bazi morfija i čekati početak pravog porođaja.

položaj deteta

Dešava se da dijete ne izađe glavom naprijed, čime se komplikuje proces porođaja. Samo kod poprečne ili frontalne prezentacije neophodan je carski rez.

Zašto su pozicije različite?

Do 7. mjeseca fetus se nalazi u različite odredbe: facijalni, glutealni ili poprečni. Do 8. mjeseca glava postaje teža.

Tako je na ovoj poziciji do isporuke. Međutim, neke bebe su u ovom trenutku u drugačijem položaju, što će uticati na prirodu i tok porođaja.

Da li treba da radim radiopelvimetriju?

U 9. mjesecu trudnoće radi se rendgenski snimak karličnih kostiju kako bi se precizno odredila veličina i oblik karlice. Omogućava vam da procijenite šanse za porođaj na prirodan način i ne predstavlja opasnost.

Do 8. mjeseca fetus po pravilu zauzima konačan položaj koji će zadržati do porođaja: glava gore, zadnjica dolje. Ponekad zauzima neobičnije položaje - glutealni ili rameni. Tokom 8. meseca lekar će tačno razumeti u kom je položaju dete. Ako ste u nedoumici, biće naručen ultrazvuk.

". Devet meseci smo sa lekarima i psiholozima otkrivali promene koje se dešavaju u telu žene, počev od trenutka kada je saznala za svoj „zanimljiv“ položaj, pa do rođenja bebe. Ovog puta ćemo vam pričati ne samo o osjećajima u devetom mjesecu trudnoće, već i o tome kako se ponašati tokom porođaja i olakšati kontrakcije. Nadamo se da je naš projekat postao koristan za buduće majke. Oni koji su tek saznali za projekat mogu o njemu pročitati na našoj web stranici.

Zajedno sa vama prošli smo kroz najuzbudljivije dane i približili se najvažnijem periodu - poslednjem mjesecu trudnoće, nakon kojeg ćete konačno vidjeti svoju bebu bez pomoći ultrazvučnih aparata. Dakle, šta se dešava u devetom mesecu trudnoće?

Na kraju trećeg tromjesečja beba je potpuno spremna za "samostalan" život: pluća mu već rade, razvio se refleks sisanja, a probavni trakt je spreman za primanje majčino mleko. “Malenica je u ovom trenutku već u prenatalnom položaju, po pravilu, ovo cefalična prezentacija„Dijete će ostati naopako do porođaja“, kaže akušer-ginekolog Valery Yakuba. - I nemojte se plašiti ako primetite neaktivnost bebe. Sada je skučen, jer zauzima cijelu šupljinu maternice, tako da praktički nema mogućnosti za aktivne pokrete.

I tokom ovog perioda mamu može mučiti anksioznost. „Naravno, jer je pred nama veoma odgovoran proces, a osim toga, postoji strah od prvog susreta sa bebom i strah da se neće sama nositi s novim članom porodice“, napominje psihologinja Larisa Rossol.

Stoga stručnjak preporučuje da se više pažnje posveti prenatalnim pozitivnim. Na primjer, razgovarati sa već iskusnim majkama, kod kojih je sve prošlo bez problema, pročitati preporuke ljekara u vezi ponašanja tokom porođaja, a također pohađati kurseve za buduće majke, gdje će predavati ispravna tehnika disanja tokom kontrakcija i reći vam da nije sve tako strašno kao što se čini na prvi pogled.

Strah od „glupanja“ pomoći će da se prevaziđe podrška najbližih: unaprijed se dogovorite s nekim od rođaka da vas osigura u teškim trenucima i dođe da pomogne oko djeteta, na primjer, ako trebate dovoljno spavati, uzmite vrijeme za sebe itd. Samopouzdanje da nećete ostati bez nove uloge i zadataka, vratiće nervni sistem u normalu.

NE BOJTE SE POVUČENJA STOLUCA

“Posljednjih sedmica može se javiti osjećaj težine u donjem dijelu trbuha i tupi bol u stidnom dijelu, preponama ili unutrašnjoj strani butina”, upozorava ginekolog. To je zbog pritiska bebine glave na nervne završetke, pa se ne treba bojati da nešto nije u redu - to su prirodni osjećaji.

Druga stvar je ako bol u abdomenu postane izražajan. U tom slučaju nemojte se ustručavati da posjetite ljekara i nemojte se svađati ako vam se ponudi da idete u bolnicu, jer to znači da postoji rizik prevremeni porod.

OPUSTI SE VIŠE

„Materica tokom ovog perioda posebnom snagom pritiska bešiku i stomak, pa mokrenje postaje sve češće, a zatvor i nadimanje mogu postati uobičajena stvar“, primećuje Yakuba.

Osim toga, zbog težine abdomena i pritiska na genitourinarni i probavni sistem, edemi mogu uznemiriti i povećava se rizik od razvoja proširenih vena. Kako ne biste naudili sebi, pokušajte se više odmarati. Dakle, nakon svakog sata na nogama, odmorite se barem 15 minuta, a tokom dana napravite siestu.

BEZ KREMA - BILO GDJE

U devetom mjesecu stomak ne samo da raste, već i pada. „Zbog toga koža stomaka užasno svrbi, a rizik od strija se ponekad povećava“, upozorava dermatolog Olga Ignatieva.

Da biste izbjegli strije (a mogu se pojaviti preko noći), redovno mažite stomak hranljiva krema. To treba raditi tri do pet puta dnevno, a ako svrab ne nestane onda i češće. I nemojte češljati kožu, jer je to ispunjeno mikrotraumom i infekcijom.

PROMIJENITE SVOJU DIJETU

Sada morate potpuno izbaciti iz prehrane prženu, masnu, slanu hranu, kao i majonez, slatkiše i peciva - oni zadaju snažan udarac već povrijeđenom želucu i crijevima.

"Osim toga, morate biti oprezniji s mesom i ribom", upozorava nutricionistica Galina Kuptsova. - Smanjuje elastičnost perinealnog tkiva, a to može uzrokovati bolan porođaj i vjerovatno lomovi.

POSJETE LEKARU SE UVEĆAJU

Ovog mjeseca budite spremni na činjenicu da ćete jednom sedmično morati ići kod ginekologa, a prije svake posjete obavezno uradite analize urina kako biste pratili nivo proteina i šećera.

“Tokom posjete, doktor će izmjeriti pritisak, izmjeriti, a također će zabilježiti stepen pripremljenosti buduće majke i bebe za porođaj: saslušati bebino srce, odrediti njegov položaj i veličinu, visinu materice, pregledati grlića materice kako bi se procijenila njegova zrelost”, upozorava ginekolog.

U Porodilištu, GRABI I BIST

„Pored liste koju vam je dao lekar, vredi sa sobom poneti i druge stvari koje će vam sigurno trebati“, kaže iskusna majka Natalija Kovorotnaja.

Dakle, stavite u torbu:

• pidžama ili spavaćica;
• topli i lagani bade mantili (ako je hladno ili vruće, možete odabrati pravi);
• Čarape i gumene papuče;
• sve što će vam pomoći da vam ne bude dosadno: tablet, knjiga itd. - na kraju krajeva, dijete puno spava, a vama će biti dosadno;
• par boca vode bez plina;
• nekoliko pari gaćica;
• higijenski ulošci (dva ili tri pakovanja) i isto toliko pakovanja uložaka za grudi;
• Grudnjak za dojilje;
• pumpa za grudi;
• Pelene za novorođenčad;
• duda;
• boca.

GLAVNI ZNAKOVI PRISTUPA ISPORUKE

Kako ne biste propustili početak porođaja i stigli u bolnicu na vrijeme (pogotovo ako usput postoji mogućnost zastoja u saobraćaju), morate biti više pažljivi prema sebi danima koji su blizu roka.

Činjenica da će uskoro doći važan i ključan trenutak može se shvatiti po znakovima u nastavku.

Prolaps abdomena

Otprilike dvije do četiri sedmice prije porođaja, trudnica može primijetiti opuštanje abdomena prema dolje. Ovo je znak da beba tone dublje u karlicu pripremajući se za porođaj. Inače, ovaj znak je posebno uočljiv kod onih koje rađaju prvi put, ali kod iskusnih majki stomak se može spustiti neposredno prije porođaja.

Sindrom gniježđenja i promjene raspoloženja

Jedan od prvih vjesnika porođaja (za jednu do dvije sedmice) bit će i neobična želja da svoj dom opremite što udobnije. Dakle, buduća majka počinje da dovodi stvari u red, pegla i prebacuje stvari pripremljene za bebu, pa čak i iznenada može početi da popravlja ili preuređuje nameštaj.

A možete primijetiti i promjenu raspoloženja: "ljuljačka" će se ljuljati od euforije do potpune apatije s padovima smijeha, suza, razdražljivosti i tjeskobe.

Učestalo mokrenje i nagon za "velikim"

Do kraja trudnoće mokrenje postaje sve češće, ali prije porođaja (za dva-tri dana) njihove “posjete” će postati skoro dva-tri puta češće, a javlja se i česta želja za pražnjenjem crijeva. Zaista, pored pritiska fetusa na bešiku i rektum, pre početka porođaja, u organizmu se ubrzano povećava nivo porođajnog hormona, prostaglandina, čije je glavno svojstvo da opušta cerviks i pomaže očistiti crijeva.

Bol u donjem delu leđa

Osim toga, nekoliko dana prije porođaja može se pojaviti bol u donjem dijelu leđa. Tako utiče promena bebinog držanja, dodatno opterećenje lumbalnog dela kičme i igra hormona.

ispuštanje plute

Signal da je do porođaja ostalo svega nekoliko dana ili čak sati je iscjedak sluznog čepa. Dakle, buduća majka može otkriti dalje donje rublje svijetloružičasti iscjedak pomiješan s krvlju ili bistar ili žućkast.

Curenje vode

Najočigledniji znak početka porođaja je puknuće amnionske vrećice i curenje vode (intenzivno ili ne). Zapamtite da se u ovom slučaju porođaj događa u roku od jednog dana nakon rupture amnionske vrećice.

Kontrakcije

Pojava periodičnih bolova u abdomenu, koji su sve intenzivniji, duži i češći, znači da je proces započeo. Dakle, pauze između kontrakcija će se postepeno smanjivati ​​dok ne dostignu tri do četiri minute. Stoga, nakon što ih primijetite u sebi, pripremite se za bolnicu.

KORISNI SAVJETI ZA ROĐENJE

Nije tajna činjenica da većina žena osjeća bol prije i tokom porođaja. “Ali to se može ublažiti primjenom određenih tehnika,” kaže učiteljica joge Galina Arvakhi.

Prepustite se potpunom opuštanju

Ovo će pomoći u smanjenju nelagode tokom kontrakcija.

Sjednite udobno (ako je moguće) ili legnite, pet puta duboko udahnite kroz usta i duboko izdahnite kroz nos, zamišljajući da udišete pozitivnost i izdišete napetost i bol. Zatim ravnomjerno i polako dišite, lagano se naprežući 5 sekundi i opuštajući glavne mišiće (ruke, noge, leđa, trbuh). Zatim podignite ramena prema glavi, zadržite 5 sekundi, opustite se. Stisnite ruke u šake na 5 sekundi, a zatim se opustite. Zategnite noge još 5 sekundi i takođe se opustite. Završite vježbu dubokim udisajima. Ponovite ovo još dva ili tri puta.

wiggle

Ovo pomaže u oslobađanju viška napetosti iz mišića. Dakle, dok stojite ili dok lagano hodate (ovo, inače, takođe pomaže u ublažavanju bolova tokom kontrakcija), napravite mala ljuljanja kukovima naprijed-nazad i lijevo-desno. Istovremeno, dišite dovoljno duboko, ali ravnomjerno.

Masirajte svoje četke

Tokom borbe masirajte ruke naizmenično: centar dlana, udubljenja između vrhova prstiju. Ili ako je neko iz vaše porodice sa vama, zamolite da vam masirate ramena i stopala. Ovakvim tehnikama masaže stimulišu se kožni receptori. Zbog toga se u mozak šalju dodatni intenzivni impulsi koji apsorbiraju osjećaj boli.

LIČNO ISKUSTVO: "SKORO SNASILO SMO DVOJENI U Porodilište"

Nisam imala pojma da ću se poroditi. Na kraju krajeva, nisam vidio činjenicu da je "čep" otpao (očigledno, to se dogodilo pod tušem) i zamijenio sam vodu koja curi ujutro za obilan iscjedak- au mom slučaju teorija se odvojila od prakse.

Uveče, razgovarajući sa mojom majkom telefonom, ispričala mi je o svojim „otpustima“. Pitala me da li me boli stomak, ja sam odgovorio, pa boli, ali ne stalno, ali boli, boli i prestaje, pa opet. Mama je viknula ocu, kažu, ostavi sve, idemo po Nastju i vodimo je u bolnicu - ima kontrakcije.

Kada su roditelji stigli, taman sam trebala večerati - mirno, odmjereno - i bila sam izuzetno iznenađena panikom oko: muž je skakao na jednoj nozi pokušavajući da navuče farmerke, mama i tata su kapali valerijanu, moja majka -svekru su drhtale ruke... Uglavnom, nagovorili su me da idem u bolnicu.

I tamo je doktorka rekla da se materica već značajno otvorila i da je vrijeme da se ide u porođajnu salu. Tako sam se porodila - brzo, nisam stigla ni da se nerviram.

37 38 39 i 40 nedelja trudnoće - ključno vreme za pripremu za porođaj. Nemoj se osjećati jadno. Ne ponašaj se kao da si bolestan. Trudnoća i porođaj je posao koji je priroda namijenila ženskom tijelu. I ona je na vašoj strani: vjerujte mi, učinila je mnogo da vam pomogne da bezbedno rešite teret i da se osećate srećno.

Buduća majka mora zapamtiti:

• Otprilike dvije sedmice prije porođaja ili nešto ranije, sluzni čep će izaći iz grlića materice.
• Placenta počinje stariti: postoje poteškoće u opskrbi fetusa hranjivim tvarima i kisikom.
• U maternici se mijenja centar gravitacije, a kao rezultat toga moguća je bol u donjem dijelu leđa.
• Povećava osjetljivost materice na djetetove guranja.
• Mliječne žlijezde su uvećane, otečene, može se lučiti kolostrum.
• Moguće je produžiti trudnoću - opasno je za fetus. Budite oprezni!
• Ispuštanje vode je signal da se odmah ide u porodilište.

37 38 39 i 40 nedelja trudnoće su najteže. Opterećenje vašeg tijela se povećalo što je više moguće. Srce leži skoro horizontalno. Puls je ubrzan: kako bi se krv progurala kroz dodatni - placentni krug cirkulacije, kardiovaskularni sistem morati naporno raditi. Metabolizam se mijenja, funkcionira aktivnije štitaste žlezde.

Placenta je praktički iscrpila sve svoje resurse i više nije u stanju da u potpunosti obezbjeđuje bebu ishranom i kiseonikom. Klinac to osjeti i "inzistira" na tome samostalan život.

Nemojte se plašiti odvajanja sluznog čepa, koji zatvara ulaz u cerviks i ne propušta infekciju. Pluta je ljigava gruda, ponekad čak i malo umrljana krvlju. Sve ide kako treba, upravo ste dobili “upozorenje”: do porođaja je ostalo još dvije sedmice!

Možda ste ranije iskusili bolove u leđima: tokom trudnoće se mijenjaju zglobovi karličnog prstena. Kako bi se omogućilo da fetus normalno raste i potom prođe kroz porođajni kanal, trudnički ligamenti i zglobne vrećice se postupno opuštaju: kao rezultat, mišići doživljavaju dodatni stres: odatle dolazi bol u donjem dijelu leđa. Osim toga, težište se pomjerilo, trudna materica kao da je povučena naprijed, a žena je prisiljena da se sve više naginje unazad kako bi održala ravnotežu pri hodu. Instinktivno hoda opreznije, pokreti su joj neužurbani, glatki. Da, ovo nije iznenađujuće! Hajde da izračunamo kakav teret nosite: dete ima 3-4 kg, 1,5 litara - amnionska tečnost, po kilogramu - posteljica i materica.

Moguća je i bol u donjem dijelu leđa, u mišićima potkoljenice zbog iscrpljenosti kostiju kalcijem. Ovo nikako ne treba zanemariti, jer čak i bliže 40. nedelji trudnoće, kada je fetus već potpuno formiran, konačno je u velikoj meri opskrbljen minerali. I ima samo jednu priliku - da ih uzme od svoje majke. Žena treba striktno da nadoknadi količinu kalcija u tijelu. Mliječni proizvodi, riba, ljuske jajeta, multivitamini koji sadrže kalcij će vam pomoći.

Neprijatno iznenađenje poslednjih nedelja trudnoće su strije (strije). To su crvenkasti žljebovi na trbuhu i bedrima. Može se desiti ovako: legli su u krevet - nije ih bilo, probudili su se ujutro - cijeli stomak je bio "nafarban". U pravilu, nakon porođaja, strije će poblijediti i postati malo manje.

Ponekad, ako je fetus vrlo velik, pupak se okreće prema van. Ne boj se! Ovo je takođe normalno. Ne pokušavajte da ga gurnete nazad. Jeste li još uvijek zabrinuti? Zatim se posavjetujte sa svojim ljekarom.

U 37., 38., 39. i 40. nedelji trudnoće, mlečne žlezde su znatno uvećane i već se oseća njihova težina.

Pojava kolostruma je još jedan predznak bliskog porođaja. Nije iznenađujuće prepoznati ovaj događaj: na grudnjaku se pojavljuju mrlje. Inače, sada vam treba samo pamučni, gust, grub grudnjak. Ligamenti koji podupiru grudi trebaju zaštitu kako bi bile lijepe nakon porođaja.

Mlijeko će "doći" 3-4. dana nakon rođenja djeteta, kada hormon prolaktin u ženinom tijelu dostigne svoj maksimum i da naredbu za proizvodnju mlijeka.

Da li je moguće uraditi nešto izvanredno u poslednjim nedeljama trudnoće da mleko dođe na vreme i da ga ima dovoljno? Nažalost nema. Program - bilo da ima puno mlijeka ili ne - genetski je ugrađen u svaku ženu.

Postoje zapažanja da mlade i zdrave žene imaju manje problema s mlijekom. Što je porodilja starija, ona sama rjeđe hrani svoju bebu. Više "mliječnih" žena koje imaju mlečne žlezde imaju široku osnovu. Majka sa "akutnim" grudima može imati problema dok doji dijete.

Pažnja: u principu možete roditi u bilo kojoj od preostale četiri sedmice. A porođaj vas ne bi trebao iznenaditi.

Prakticirajte dobru higijenu. Seksualni život za vas od 33. sedmice je stao. Tuširajte se svaki dan, a ako to nije moguće, obrišite cijelo tijelo i grudi vlažnim ručnikom. Skratite nokte, skinite lak. Razmislite o frizuri - kosa ne bi trebalo da vam smeta tokom porođaja. Pripremite stvari za novorođenče, koje će vam trebati prilikom otpusta iz bolnice. Pokažite svom mužu ili rođacima gdje leže. Pripremite stvari za sebe.

Nastavite hodati više svježi zrak- najmanje 2 puta dnevno. Ako je moguće, otiđite kući na nekoliko minuta goli da biste trenirali temperaturne promjene. Imajte na umu da ćete u porođajnoj sali nositi samo svijetlu košulju.

Spremite se za težak fizički rad. Morate pomoći svom djetetu da se rodi!

Fetus

Fetus u 37 38 39 i 40 sedmici trudnoće je donošen, potpuno formiran. Završava se "formiranje" reproduktivnog sistema: kod dječaka, na primjer, testisi se spuštaju u skrotum. Pupak, koji se poslednjih nedelja „dizao“, stigao je na svoje mesto. Lubrikant nalik siru je nestao, može ostati samo tamo gdje je potrebno zaštititi nježnu kožu od ogrebotina - u preponama, u pazuhu.

Dijete već ima dobru pokretljivost crijeva, a mekonij, izvorni izmet, nakuplja se u njegovim donjim dijelovima. Ponekad se mnogo akumulira: dešava se da se tokom porođaja doktoru prikaže „iznenađenje“. Odakle dolazi mekonijum? Jednostavno je: ovo je rezultat prerade u probavnom sistemu progutanog oko amnionska tečnost. Sastoji se od čestica epitela i originalnog lubrikanta, tajne želuca i crijeva. Ako istražite hemijski sastav, masti, bilirubin, holesterol će se naći. Mekonijum u nerođenom djetetu je sterilan, ali odmah nakon rođenja u crijevima će se naseliti različiti mikroorganizmi.

„Sistem“ je u punom zamahu i priprema se za rad, kome je poveren najvažniji zadatak da bebi obezbedi mogućnost sisanja. Bez preterivanja, njegov život zavisi od ovog bezuslovnog refleksa.

Cijeli posljednji mjesec trudnoće u majčinoj utrobi je dijete, ako ne karlična prezentacija, "sjedi" na glavu.

Na pitanje: "Zašto porođaj počinje?" - još nema definitivnog odgovora. Najčešća teorija je da je njihov inicijator fetus. Do 40. sedmice trudnoće (ili nešto ranije) on se nalazi u teškoj situaciji: posteljica je ostarjela i već jedva prenosi hranjive tvari do njega, a materica postaje previše skučen dom. Dijete doživljava nelagodnost, aktivira se njegov adrenalni korteks i oslobađa se velika količina kortizola, hormona stresa. Kao odgovor, hormonska ravnoteža u majčinom tijelu se mijenja. Kao rezultat toga, maternica postaje vrlo osjetljiva na biološki aktivne tvari koje proizvode ženina posteljica i hipofiza. Počinje da se smanjuje - pojavljuju se redovite kontrakcije, nakon čega slijedi porođaj.

Donošena beba je ružičasta, sa dobro razvijenim potkožnim masnim slojem. Mnogim bebama u utrobi izrastu prilično duga kosa, a nokti su im već toliko veliki da se tokom porođaja beba ponekad desi da se počeše po licu.

Prosječna težina rođenog dječaka je 3600 g, djevojčica - 3500 g. Visina novorođenčadi je od 50 do 53-54 cm

Period gestacije dugo je premašio 30 sedmica. Ostalo je jako malo. Čini se da ste tek nedavno, da proslavite, svojim najmilijima ispričali svoju trudnoću. A sada se približava vrijeme rođenja. S jedne strane, prethodni su vrlo brzo proletjeli, s druge strane, prešli ste dug put. Srodili ste se sa svojim novim izgledom, novom figurom, stomak vam se zaokružio, hod vam je postao "patka", ali tako sladak! Tokom ovog perioda trudnoće, karlične kosti omekšaju, to se dešava tako da glava fetusa uz najmanji napor može proći kroz karlični prsten.
Do 36. nedelje trudnoće dostiže najvišu tačku stajanja - diže se ispod samih grudi, dovoljno je velika i vrši pritisak na bešiku. Iz tog razloga tako često posjećujete toalet. Mala količina kolostruma sada počinje da se izdvaja iz dojke, pripremajući dojku za skorog rođenja dijete.

Ishrana trudnice poslednjih meseci

Poslednjih meseci pre porođaja, više nego ikad, potrebna vam je dobra ishrana. Jelovnik treba da bude zasićen svim vitaminima i mineralima. To ne znači da morate svakih pola sata otvarati frižider. U posljednjem tromjesečju trudnoće potrebno je s dvostrukom pažnjom pratiti svoju težinu. Nemojte dozvoliti prejedanje, poslušajte savjet ljekara "ne hranite bebu". Na kraju krajeva, prekomjerna težina može vas učiniti veoma teškim. Stoga prehranu u osmom do devetom mjesecu trudnoće treba poboljšati povrćem, voćem, ribom i mesom, a ne čokoladama i kolačima.

Razvoj fetusa u poslednjim mesecima trudnoće

Poslednjih meseci njegovog intrauterini život dijete je zauzeto pripremama za porođaj. Već je skoro potpuno formiran, može da reguliše temperaturu svog tela, čuje zvukove i glasove koji mu dolaze „spolja“, razlikuje svetlost i tamu. Kretanje fetusa se povećava do osmog mjeseca trudnoće. Ponekad vas, udarajući nogama, može čak i držati budnim. Početkom devetog mjeseca trudnoće beba je već manje aktivna. Ali to je samo zato što mu je već tijesno u svojoj "kući", jednostavno nema gdje da se okrene.
Sada počinje da razlikuje glas mame i tate, tako da već možete razgovarati "trbuščićem", lakše ćete uspostaviti kontakt nakon njegovog rođenja.
Izgled bebe gotovo se ne razlikuje od izgleda novorođenčeta. Njegov rast se već približava 50 cm, a ponekad već preraste te granice. Težina je sada dostigla tri ili više kilograma, na prstima i rukama su se pojavili mali neveni. Uglavnom, beba se vrijedno priprema za dolazak na svijet.
U ovom periodu trudnoće i sama majka može procijeniti stanje svog djeteta, samo treba slušati kako se beba kreće. Sada fetus ima svoju dnevnu rutinu, odmor i način aktivnosti. Ali, ako je dijete odjednom postalo previše aktivno, ili obrnuto, prestali ste da ga čujete i osjećate, to može ukazivati ​​na to da je fetusu drastično nedostajao kisik ili je to signal preranog porođaja.
Otkucaje srca fetusa u ovom periodu trudnoće može čuti ne samo ljekar uz pomoć posebnih uređaja, već i otac djeteta, ako prisloni uvo na trbuh trudnice. Srce fetusa kuca dvostruko brže od srca odrasle osobe i može dostići 120-140 otkucaja u minuti.
Sada se morate potpuno osloniti na vlastita osjećanja i fokusirati se na svoje stanje, ne morate podleći strahovima, trebate vjerovati da će sve biti u redu. Ali to ne znači da treba zaboraviti na posjete ljekaru. U poslednjim mesecima trudnoće potrebno je uraditi kontrolni ultrazvuk.

Edem i nesanica na kraju trudnoće

Na kraju trudnoće može se pojaviti iznenada. Kod nekih se to događa zbog činjenice da se aktivnost djeteta povećava noću. Drugima strahovi i brige oko predstojećeg porođaja ne daju da miruju. Ne morate da trpite nesanicu. Moramo pronaći izlaz iz ove situacije. Nemojte piti jak čaj prije spavanja, pijte biljnu tinkturu sa blagim sedativnim djelovanjem. Prije spavanja, bolje je ne jesti i uzeti toplu kupku, koristiti razne tehnike opuštanje.
Ne brinite previše ako imate otok. Ova sudbina zadesi gotovo sve trudnice. Ako nemate kasna toksikoza, i prođeš sve testove koji bi trebali biti, onda je sve u redu. Natečenost se može smanjiti izbjegavanjem cipela s potpeticom, spavanjem na tvrdoj podlozi i ne nošenjem hulahopki ili elastičnih čarapa. Podižite noge češće, odmarajući se u horizontalnom položaju. Koristite prirodne diuretike - bobičasto voće i biljne preparate. Sada se mogu intenzivirati i, budući da narasla maternica pritišće malu karlicu i težina trudnice se povećava. Može pomoći u ovom slučaju specijalna masaža sacrum i posebne vježbe za ublažavanje bolova u leđima.

Strahovi od porođaja

Koje neprijatne senzacije vas sada mogu uzbuditi? Može se pojaviti žgaravica, to je zbog pomjeranja nekih unutrašnje organe, što stvara poteškoće za rad želuca i pankreasa. Možete si pomoći ako popijete malo toplog mlijeka ili zauzmete ležeći položaj nakon jela. Samo nemojte koristiti sodu i druge slične lijekove.
U osmom mjesecu trudnoće možete osjetiti kratak dah, posebno ako se javlja u vrućoj sezoni. Potrebno je savladati posebno dijafragmalno disanje i češće biti na svježem zraku. Nemojte jesti puno odjednom, bolje je jesti češće i u malim porcijama.
Strah na kraju trudnoće može biti pitanje lokacije djeteta u maternici! Ako glutealni ili poprečna prezentacija, onda će vas nesumnjivo zabrinjavati pitanje da li će dijete imati vremena da se prevrne prije početka porođaja. Većina beba je cefalična u materici, ali neke bebe mogu najviše lagati na razne načine. Ali sve se može promeniti samo nedelju dana pre porođaja.
Uskoro ćete osjetiti da vam je disanje postalo mnogo lakše. Ovo je prvi znak da je porođaj blizu! To se dešava, po pravilu, u 37. nedelji trudnoće. Dijete se spušta, glava postaje u karličnim kostima. Ali, ako ovo niste imali u 37. sedmici, ne brinite, ponekad beba padne neposredno prije porođaja, a ponekad već u procesu porođaja.

Znakovi predstojećeg porođaja

Na poslednjih meseci Trudnoća može uzrokovati male grčeve, koje stručnjaci nazivaju lažnim kontrakcijama. Ne traju dugo, ne više od dvije minute i brzo prolaze. To je normalno jer se tijelo priprema za to važan događaj i upozorava vas na predstojeći porod. Ali, ako konvulzije postanu konstantne, ponavljaju se u intervalima od nekoliko desetina minuta, i, osim toga, praćene bolom, hitno je potrebno konzultirati liječnika. To bi mogao biti početni porođaj. Nije potrebno izdržati dok se kontrakcije ne počnu ponavljati svake dvije minute, to može značiti da ste već u procesu porođaja. A porođaj bez pomoći kvalifikovane babice uopšte nije poželjan, da pristalice ponašanja ne kažu.
Čekate ovaj događaj. Možeš biti shvaćen. Na kraju krajeva, devet mjeseci trudnoće za vas nije bilo samo radost. Prirodno ste umorni i nestrpljivi. Ali samo nekoliko posto svih žena rodi se u vrijeme koje im je propisao ljekar, ili sami izračunali. Plus ili minus dva do pet dana je sasvim prihvatljivo ograničenje. Ali, čak i ako je period od 40 sedmica zaostao, a porođaj još uvijek ne dođe, ni u ovom slučaju nema razloga za paniku i nemir. Uostalom, doktor prati vaše stanje i kontroliše bilo koje, većinu manje promjene. Bolje, naučite masažu koja će vam pomoći da se nosite bolne senzacije tokom prolaska djeteta kroz porođajni kanal pripremiti dojku za dojenje. I ne boj se!

Uskoro, vrlo brzo ćete zaboraviti na sve probleme i komplikacije koje su vas pratile tokom trudnoće. Svi strahovi, bolovi i iskustva ostaće daleko iza sebe čim stave malo, rodno telo tvoje pravedne rođeno dete! Sretno vam drage žene!

Tako je došao 9. mjesec trudnoće, posljednji mjesec „zanimljive“ pozicije novopečene majke: žena i dijete su već spremni za novi period života i samouvjereno se približavaju „finišnoj liniji“ trudnoća. Kada dođe 9. mjesec trudnoće, morate biti spremni za početak porođaja u svakom trenutku, i nema čega da se plašite - beba sa 9 mjeseci se već smatra donošenom, njegovo maleno tijelo je sasvim dobro spreman da odgovori na uslove spoljašnjeg sveta. Stoga bi žena do tog trenutka trebala biti ono što se zove "potpuno naoružana": vjerovatno su se već pripremile , novoj štićenici je opremljen dječji vrtić, a mama se svakog minuta osluškuje, čekajući početak trudova, pritom pravih, a ne treninga.

____________________________

Simptomi zakasnele trudnoće

Zašto je zakasnela trudnoća opasna?

Zašto trudnoća kasni dugoročno?

Šta raditi kada ste trudni 10 mjeseci?

Kako izgleda prevremeno rođena beba?

· Deveti mjesec trudnoće: razvoj i stanje djeteta

Klinac u ovoj fazi za život napolju majčinoj utrobi je već potpuno spreman: bebina pluća vrše disajne pokrete, razvija se refleks sisanja - jedan od osnovnih refleksa prve godine života osobe, probavni sistem je "zreo" za "prijem" i "obradu" dojke mlijeko.

U devetom mjesecu trudnoće dijete se već može "pohvaliti" proporcionalnošću dodavanja svog tijela, koža mrvica poprima nježno ružičastu nijansu, a lanugo germinalni paperje postepeno nestaje iz tijela. Inače, lanugo, kao i ostaci originalnog maziva, mogu ostati na tijelu i nakon rođenja djeteta, ali samo na područjima koja zahtijevaju posebnu zaštitu - u naborima kože ili na osjetljivim ramenima.

Deveti mjesec trudnoće je period kada je beba već u poziciji u kojoj će se kretati "na svjetlo" kroz majčin porođajni kanal. Ovo je, po pravilu, prezentacija glave - naopačke, beba će stajati "na glavi" do samog početka porođaja. Dijete zauzima cijelu šupljinu maternice i stoga praktički nema mogućnosti za aktivne pokrete tijela.

Poslednji mesec trudnoće za formiranje bebinog nervnog sistema nije samo poslednji, u toku su „završni detalji“, dolazi do „kontrolnog prilagođavanja“ odnosa. Crijeva već imaju relativno dobru peristaltiku, tu je izvorni izmet mrvica - mekonijum, sastoji se od raspadnutih krvnih zrnaca, mrtvih ćelija kože i samog crijeva, "prerađene" plodove vode. Određena količina gvožđa se nakupila u jetri, ali dok je dete unutra majčin stomak, jetra će nastaviti da "skladišti" gvožđe - biće potrebno za hematopoezu tokom cele prve godine života. Srce je spremno da uđe u punopravni rad u novim uslovima: kada se beba rodi, otvor u središnjem srčanom septumu će se zatvoriti, osiguravajući cirkulaciju krvi kroz pluća - to će biti posljednja faza. Pluća trenutno ne učestvuju u cirkulatornom sistemu, jer dijete "stvarno" ne diše, iako njegova pluća obavljaju respiratorne pokrete.

Kod dječaka u 9. mjesecu trudnoće može se nastaviti proces spuštanja testisa u skrotum, u rijetkim slučajevima ovaj proces možda neće imati vremena da se završi prije trenutka rođenja. Takođe, njegovo formiranje još nije završeno. imuni sistem, nastavit će se i nakon rođenja djeteta: sada prima antitijela kroz placentu iz majčinog organizma, a zatim će ih "izvući" iz majčinog mlijeka.

Zadnji mjesec trudnoće konačno će odrediti individualne parametre težine i visine djeteta: težina zrele donošene bebe kreće se u prosjeku od 2600 do 3600 grama, što se tiče rasta, obično je u rasponu od 48 -54 cm Međutim, odstupanja od ovih pokazatelja su sasvim prihvatljiva i često su normalna.

· Dobrobit i osjećaji žene u 9. mjesecu trudnoće

Poslednji, deveti mesec trudnoće doneće ženi izvesno olakšanje - dve nedelje pre porođaja disanje će postati očigledno lakše: bebina glavica se spušta u karlični deo, a od toga materica ne pritiska toliko na pluća. Međutim, umjesto poteškoća s disanjem u 9. mjesecu trudnoće, može doći do osjećaja težine u donjem dijelu trbuha, pa čak i tupe boli u unutrašnjoj strani bedara, preponama ili pubisu - bebina glava pritišće nervne završetke.

Naravno, materica nastavlja da vrši pritisak na želudac i bešiku, što znači da osećaj nadutosti, zatvor i učestalo mokrenje mogu pratiti mamu do kraja trudnoće. Ne ostavljajte ženu i otok, rizik od razvoja proširenih vena je i dalje visok.

Vaginalni iscjedak u posljednjem mjesecu trudnoće mijenja svoj karakter - sada je gušći i sadrži više sluzi, ponekad se u njemu uočavaju specifične krvne pruge. Ovo se dešava češće nakon intimnost sa supružnikom ili internim pregledom trudnice.

Trbuh u devetom mjesecu se više ne povećava u veličini, ali njegova koža može nepodnošljivo svrbiti. Trudnice treba da tretiraju kožu bez greške specijalne kreme protiv strija - sada su u stanju da se pojave čak i za jednu noć: mnoge uspješne majke dijele priče o tome kako su uveče išle na spavanje sa "čistim" i glatkim stomakom, a ujutro su na koži našle crvene pruge .

U 9. mjesecu trudnoće, senzacije i simptomi karakteristični za ranih datuma posebno vrtoglavica i nesvjestica. Jedino razlog za njih više nije u zagušljivoj prostoriji ili osjetljivosti na mirise, već u stezanju genitalne vene kada je žena u ležećem položaju. Zato stručnjaci preporučuju trudnicama da spavaju na boku, posebno u kasnijim fazama, kako bi se spriječio razvoj "sindroma šuplje vene".

Česti su osjećaji inhibicije u devetom mjesecu trudnoće, kao i rasejanost, inercija i zaboravnost. Istovremeno, posljednje dane trudnoće doslovno mogu okarakterizirati "eksplozije" energije, hiperaktivnost, fizički i emocionalni umor zamjenjuju se impulsima za uređenje stana - takozvani "instinkt gniježđenja".

Općenito, senzacije u devetom mjesecu trudnoće definitivno se ne mogu nazvati ugodnim. Zbog kardinalnih promjena u tijelu, bolovi tu i tamo zahvate: ispod rebara, u leđima i donjem dijelu leđa, javljaju se bolni osjećaji u karlici i stražnjici, u donjem dijelu trbuha, noge se mogu grčiti noću uz bolni grč, kontrakcije materice postaju primjetno bolnije... Srećom, ostaje da se malo strpimo - nakon rođenja bebe sve ove neugodne pojave će nestati.

· Predznaci porođaja u posljednjim danima trudnoće

Vjerovatno ne vrijedi ponavljati da je deveti mjesec trudnoće konačan i da porođaj može početi u bilo kojoj od ove četiri sedmice. Definitivno tačno izračunajte dan kada dete "odluči" da napusti majčin trbuščić, neće preduzeti nijedan lekar - testovi i pregledi u 9. mesecu trudnoće, pa čak i ultrazvuk ukazuju samo na okvirne, procenjene rok dospijeća . Ipak, o približavanju "sata X" trudnicu će obavijestiti tzv. Kako počinju porođaji i šta to govori o njihovom skorom početku?

Već su se izjasnili neki nagovještaji porođaja, a to su: prolaps trbuha (kada se beba glavom pomjeri u karlični dio), pojačano mokrenje i drugi osjećaji u 9. mjesecu trudnoće.

Osim toga, jedan od znakova približavanja porođaju je i blagi pad tjelesne težine trudnice. Nekoliko sedmica (dana) prije porođaja dolazi do gubitka od 1-2 kg, što se objašnjava hormonskim promjenama, kao i smanjenjem apetita i gubitkom neke tekućine u organizmu.

Da će porođaj početi iz dana u dan, signalizira iscjedak sluznog čepa. Cervikalni kanal, kako sazrijeva, počinje se lagano otvarati i izlazi mukozni čep koji je zatvarao kanal tokom cijele trudnoće. Žena sazna o svom odlasku tako što na donjem vešu pronađe grudvicu bezbojne ili žućkaste sluzi, možda sa sluzi boje krvi ili tragovima krvi.

U međuvremenu, tijelo završava “pripremu” za porođaj, žena treba riješiti posljednja goruća pitanja uoči ovog značajnog događaja: da se konačno odluči za porodilište, da sve pripremi. Od sada trudnica prilikom izlaska iz kuće treba da uvek sa sobom nosi menjačku karticu i pasoš.

· Deveti mjesec trudnoće: ishrana

U pravilu je prehrana do 9. mjeseca trudnoće potpuno otklonjena i prilagođena, tako da žena nema o čemu da brine. Sve što je štetno odavno je zabranjeno, a korisno je postalo uobičajeno u prehrani. Da, i tijelo trudnice gotovo nepogrešivo sugerira pravi smjer u prehrani - ono samo "odbija" neprihvatljivu ili opasnu hranu. Ako ne, onda u posljednjim sedmicama trudnoće treba Posebna pažnja obratite pažnju na organizaciju pravilne ishrane: kako, šta i koliko žena konzumira za hranu u devetom mesecu može uticati na proces porođaja i dobrobit novorođenčeta. Osim toga, ishrana u devetom mjesecu trudnoće sadrži i neka nova pravila.

Na poslednji datumi trudnoće, poželjno je potpuno osloboditi hranu od prisustva alergenih proizvoda koji mogu izazvati alergije kod djeteta. Preporučuje se i odbijanje pašteta, nepasteriziranih mekih sireva, konzervirane hrane – potencijalnih „izvora“ crijevnih infekcija.

Uobičajeni obrazac korištenja hrane za trudnice koja sadrži kalcij (prije svega mliječni proizvodi i svježi sir) sada treba malo “ispraviti”. U drugoj polovini trudnoće povećana je potreba za kalcijumom, ali u posljednjem mjesecu trudnoće njegova prekomjerna konzumacija može naknadno uticati na brzo zatvaranje, prekomjerni rast fontanela kod djeteta i kao rezultat toga povećanje intrakranijalnog tlaka. . Dovoljno da obezbedi telo dnevna količina kalcijum od sada je 1-2 šoljice kefira ili 150 gr. svježi sir. Što se tiče svježeg sira, prednost treba dati domaćoj, ne baš masnoj, a slatke skutne mase treba odbaciti.

Deveti mesec trudnoće treba da bude potpuno oslobođen od pržene, masne, slane hrane, slatkiša i mafina. Riba i meso su i dalje potrebni, ali se sada preporučuje smanjenje količine ovih namirnica u ishrani – one imaju sposobnost da smanje elastičnost perinealnog tkiva, povećavajući rizik od bolova i kidanja tokom porođaja.

„Glavni fokus“ u ishrani sa 9 meseci najbolje je učiniti na povrće i voće, žitarice sa mala količina riba ili nemasno meso. Naravno, salate od povrća ne treba zalijevati majonezom, idealna zamjena za to u trudnoći su limunov sok i maslinovo ulje.

Jela se po mogućnosti kuvaju na pari, kuvaju, pirjaju ili peku. Hranu je poželjno uzimati toplu ili hladnu, a ne toplu. Preporučljivo je jesti polako, dobro žvaćući hranu. Neposredno prije obroka možete popiti čašu vode - da poboljšate probavu i smanjite količinu konzumirane hrane - tako brže dolazi do osjećaja sitosti (korisno u slučajevima pretjeranog debljanja). Glavna stvar je da voda bude bez plina - soda je sada zabranjena. Pa, konzumaciju kafe, naravno, treba odložiti za neko pogodnije vreme.

· Seks u devetom mjesecu trudnoće

U velikom broju slučajeva seks u devetom mjesecu trudnoće ne samo da je prihvatljiv, već i koristan, ali u približno istom broju se intimnost za trudnicu ne preporučuje ili čak zabranjuje. Utvrditi ovo u potpunosti je prioritet liječnika koji vodi trudnoću. Zapravo, doktori se raspravljaju o prihvatljivosti fizičke intimnosti u posljednjem mjesecu trudnoće. Neki stručnjaci snažno preporučuju apstinenciju, jer seks može izazvati početak porođaja prije termina. Drugi smatraju da nema ničeg opasnog u prisustvu seksualnih igrica budućih majki i očeva u devetom mjesecu trudnoće. Naravno, pod uslovom da ne postoje ozbiljne kontraindikacije za seksualni odnos, kao što je opasnost od prevremenog porođaja, niska pozicija placenta, curenje amnionske tečnosti, višestruka trudnoća. Pa, samo liječnik može pouzdano utvrditi prisutnost takvih kontraindikacija za seks.

Ako stručnjak nije uspostavio "tabu" za seks u devetom mjesecu trudnoće, onda po želji, čari intimni život prilično povoljno, iako uz rezervacije. Istovremeno, položaji trebaju biti što udobniji za ženu, isključujući pritisak na stomak. Optimalnim položajem smatra se poza na boku ili na koljenima.

Inače, seks u devetom mjesecu može biti dobra metoda prirodna stimulacija porođaj, u slučajevima kada beba "kasni" sa porođajem, zadržavajući se u majčinom stomaku, duže od termina porođaja. Ne radi se samo o tome fizička aktivnost tokom seksa, ali i u prisustvu posebnih supstanci u muškoj spermi – prostaglandina koji mogu izazvati kontrakcije grlića materice i omekšati njegova tkiva.

· Analize i pregledi u 9. mjesecu trudnoće

Deveti mesec trudnoće je period kada će žena morati da posećuje lekara jednom nedeljno. Na prijemu se procjenjuje opće stanje trudnice, mjeri težina i krvni tlak, pregledavaju se udovi na otok i njegovu jačinu. Osim toga, obavezni su testovi urina na nivo proteina i šećera.

Lekar procenjuje pripremu žensko tijelo i bebu za predstojeći porod. Obavezno slušajte bebino srce, odredite njegovu prezentaciju i veličinu. Lekar određuje visinu materice žene, pregleda grlić materice kako bi procenio stepen njegove zrelosti.

Tokom vaginalnog pregleda, lekar može uzeti bris na floru. Ako se otkriju bilo kakve štetne promjene, ženi se može preporučiti hitna pomoć preventivni tretman ako uslovi dozvoljavaju da se to izvede bez štete po trudnoću i stanje djeteta.

ako " zanimljiva pozicija„Očigledno se „odgađa“, rokovi su „prešli“ 40 nedelja, 10. mesec trudnoće je u toku, a porođaj ni ne počinje, lekar je dužan da obavi ponovni pregled. Ukoliko nema pomaka u sazrevanju grlića materice, trudnici će biti preporučeno da se „preseli“ u bolnicu. Tamo će se poduzeti mjere da se vještački stvori pozadina koja pogoduje početku porođaja. Međutim, takav praktikuju se samo u slučajevima kada postoji zaista zakasnela trudnoća, a njeno dalje očuvanje negativno utiče na dijete i njegovu majku. U drugim slučajevima, majka i beba se pažljivo prate.

· Priprema za dojenje

Zapravo pripremite se za dojenje beba je potrebna tokom trudnoće. Nije teško, ali je zaista neophodno. Treba napomenuti da, suprotno uvriježenom mišljenju, oblik i veličina grudi ni na koji način ne utječu na količinu mlijeka kod dojilje – to očito nije nešto na što treba obratiti pažnju. Dok traje 9. mjesec trudnoće, za majku je korisno da “očvrsne” kožu na bradavicama - to će pomoći da se izbjegne pucanje i pojava rana u prvim danima hranjenja. To se može učiniti uz pomoć redovnih zračnih kupki, kontrastnog tuša na području grudi ili trljanja. frotirni peškir prethodno natopljene hladnom vodom.

Ako ste povukli ili ravne bradavice, preporučuje se da ih masirate, izuzetno nežno povlačeći bradavice, veoma pažljivo. Trajanje takve masaže je nekoliko minuta dnevno. Obavezno koristite hidratantnu kremu tokom masaže, i bolje ulje. Bolje je to učiniti u posljednjim danima trudnoće, jer stimulacija bradavica može uzrokovati kontrakcije maternice, izazvati početak porođaja, kao rezultat proizvodnje oksitocina.

Neke žene od prvih sedmica trudnoće suočene su s oslobađanjem kolostruma iz bradavica - guste žućkaste tvari, prve i najvažnije hrane za novorođenče. Kolostrum sadrži znatno više proteina od zrelog mlijeka, ali manje masti. I što je najvažnije, sadrži nevjerovatno važna imunološka tijela koja će zaštititi bebu od mnogih infekcija tokom prvih dana života. Ali često se kolostrum ne formira ni do kraja trudnoće - to je također normalno, sigurno će se pojaviti do rođenja djeteta.

· 10. mjesec trudnoće - zakasnela trudnoća

10 meseci trudnoće - i to se dešava. Ali 10. mjesec trudnoće nije uvijek razlog za zabrinutost. Činjenica je da, uprkos razvoju moderne medicine, doktori često pogrešno izračunavaju termine i procijenjeni datum rođenja. Ali ako nema grešaka u proračunima, a stanje maternice se ne mijenja kako treba, to znači da je došlo do kašnjenja trudnoće. Zakašnjela trudnoća može biti opasna ako maternica stari, prestane obavljati svoju funkciju, smanji se količina amnionske tekućine. Ovo stanje je prijeteće za dijete.

Simptomi zakasnele trudnoće

Postoje simptomi koji ukazuju na stvarno kašnjenje porođaja:

1. insuficijencija materice;
2. smanjena pokretljivost djeteta;
3. mala količina fetalne vode i njihovo zgušnjavanje.

Na ovaj ili onaj način, ali u posljednjim fazama, žena treba pažljivo track motoričke aktivnosti dijete , a u slučaju sumnje, ne oklijevajte da odete kod specijaliste.

Zašto je zakasnela trudnoća opasna?

Nakon 40 sedmica, buduća majka mora bez greške otići kod doktora. Doktor će vjerovatno ženu poslati na čuvanje kako bi svaki dan pratila trudnoću u bolnici. Po potrebi će se obaviti i odgovarajuće analize i pregledi.

Beba ne prestaje da raste, a uskoro će postati velika gužva, može doći do poteškoća s disanjem. Osim toga, može doći do trovanja mekonijumom, kojeg beba sve više ispušta u amnionsku tekućinu. Fontanel na bebinoj glavi tokom zakasnele trudnoće postepeno prerasta, a kosti lobanje gube elastičnost.

Zašto trudnoća traje duže nego što bi trebalo?

Medicina ne poznaje pouzdano uzroke prekomjernog nošenja. I niko ne može tačno da kaže kada će doći porođaj. Dakle, termin, kao i datum rođenja, su indikativni, a trudnoća se može završiti kako par sedmica prije datuma porođaja, tako i dvije sedmice kasnije. I prvi i drugi mogu biti varijanta norme, glavna stvar je da se proces ne poremeti. Srećom, savremena medicina ima dobro iskustvo i opremu, koja omogućava identifikaciju odstupanja, uočavanje smetnji i intervenisanje ako je potrebno.

Kako izgleda prevremeno rođena beba?

Kod novorođenčadi su nokti i kosa duži nego kod drugih beba, koža je naborana, ljušti se na stopalima i dlanovima. Na koži novorođenčeta ima malo voćnog maziva, može imati gnojno žutu ili čak i žutu zelena nijansa. Ova djeca često imaju manju količinu deponovanog masnog tkiva. Često se rađaju slabi i zahtijevaju posebna njega u prvim danima života. Ali to je više tačno u 10. mjesecu gestacije, sa kašnjenjem od jedne do dvije sedmice, bebe su obično savršeno zdrave i dobro se snalaze, iako izgledaju "prezrele".

Šta raditi kada ste trudni 10 mjeseci?

Čak ni zakasnela trudnoća ne može da traje beskonačno, već nakon dve nedelje od "zakazanog" datuma porođaja, trudnica se šalje u bolnicu. U normalnom toku trudnoće, porođaj se ne može forsirati, već samo pratiti stanje oboje. Možda su ciklusi buduće majke imali različite dužine ili je doktor jednostavno napravio grešku u proračunima, što se često dešava. Umjetno izazvani porođaji su teži, duži i bolniji.

Ako nema opasnosti za stanje djeteta, možete pokušati. Aktivniji pokreti, hodanje uz stepenice, masiranje bradavica, seks i još mnogo toga će pomoći.

Yana Lagidna, posebno za moja mama . en

Zadnji mjesec prije porođaja, 9 mjeseci trudnoće, video: