Šta trudnice treba da znaju o drugom trimestru. Razvoj fetusa: drugi trimestar trudnoće. Trebam li posebno njegu mliječnih žlijezda

Period rađanja djeteta je 9 mjeseci, 40 sedmica ili 280 dana, tokom kojih majka i beba moraju proći težak i težak put prije nego što se upoznaju. Ovaj period se obično dijeli na trimestre trudnoće po sedmicama, od kojih svaka ima svoje karakteristike i simptome.

Trimestri trudnoće: kako podijeliti i prebrojati U akušerskoj praksi, cijeli period rađanja djeteta podijeljen je na trimestre. Mlade žene koje se spremaju da postanu majke po prvi put ne razumiju uvijek značenje ovog pojma, postavljajući pitanja - šta su trimestri i koliko ih ima u trudnoći?

Ne brinite, tromesečje je period od tri meseca i čini 1/3 celokupnog perioda rađanja deteta. Postoje dva načina da se trudnoća podijeli na trimestre po sedmicama. U prvoj, pojednostavljenoj metodi, maksimalni period rađanja djeteta (42 sedmice) podijeljen je na tri jednaka dijela, od kojih svaki uključuje 14 sedmica.

Druga metoda je, prema ljekarima, racionalnija. Ovdje se izračun zasniva na 40 akušerskih sedmica, podijeljenih na sljedeći način:

1. I trimestar - od 1. do 13. nedelje
2. II trimestar - od 14. do 27. sedmice
3. III trimestar - od 28. nedelje do rođenja bebe

Izračunavanje tromjesečja provodi se kako bi se opstetričarima i budućim majkama olakšalo i olakšalo praćenje tijeka trudnoće, jer svako razdoblje ima svoje karakteristike i simptome, ne pokrivajući jedan određeni mjesec, već cijelu fazu.

Trimestri trudnoće po sedmicama: tabela

Trimestri trudnoće

U tabeli možete jasno vidjeti kako su tromjesečja podijeljena i kako ih računati. Pokazuje da je cijela trudnoća uslovno podijeljena na tri važna perioda, koji uključuju po tri kalendarska mjeseca. Ovi pokazatelji su isti za svaku ženu, stoga ne predviđaju nikakve individualne proračune.

Prvi trimestar je početna faza u kojoj dolazi do začeća i formiranja embrija. Ponekad tokom ovog perioda buduća majka ni ne sumnja da se u njenom tijelu rađa novi život. Najčešće se prvi simptomi počinju pojavljivati ​​do 4. tjedna: žena primjećuje kašnjenje u menstrualnom ciklusu, a njeno tijelo oštro reaguje na pojavu malog "blejzera" slabošću i mučninom.

Drugo tromjesečje se smatra najmirnijim i najprosperitetnijim periodom "zanimljive situacije". Do ovog trenutka tijelo buduće majke je u potpunosti prilagođeno činjenici da morate raditi za dvoje, iako se figura žene počinje značajno mijenjati - pojavljuje se trbuh, oblici su zaobljeni, a ukupna težina se povećava.

Do ove faze, embrion se iz "punoglavca" pretvara u pravog malog čovjeka: u njemu se formiraju svi važni organi i sistemi vitalne aktivnosti, on već zna kako pomicati ruke i noge, sisati prst, donoseći ogromnu radost majci koja oseća pokrete bebe u stomaku.

Treće tromjesečje je najtjeskobnije i najteže razdoblje. Traje od 7 mjeseci do isporuke. U ovoj fazi, tijelo žene se aktivno priprema za porođaj, a beba nastavlja aktivno rasti i razvijati se. Za razvoj dojenčeta posljednja tri mjeseca intrauterinog života važna su priprema za samostalan život, tako da žena treba uložiti sve napore da stvori povoljne uslove da beba uspješno prođe završni period formiranja.

Unatoč činjenici da svako tromjesečje sa sobom nosi određene poteškoće za buduću majku, svi su divni i lijepi na svoj način. Prolazeći svaki dio puta prije susreta s djetetom, žena stiče neprocjenjivo iskustvo koje se ne može kupiti za novac.

Drugi trimestar trudnoće smatra se najprijatnijim za ženu. Toksikoza ju je već napustila, nestali su pospanost i stalni osjećaj malaksalosti, ali želudac još uvijek nije jako velik i ne uzrokuje fizičke neugodnosti budućoj majci. Istovremeno, sredina perioda gestacije ima svoje karakteristike i „kaprice“, koje je najbolje pratiti kako bi se izbjegla prijetnja prekida trudnoće.

2. tromjesečje trudnoće - sa koliko sedmica počinje?

Drugi trimestar se sastoji od tri kalendarska mjeseca i 14 akušerskih sedmica. Ponekad se mlade i neiskusne majke zbune u terminima, jer ne znaju tačno u kojoj sedmici počinje i završava se druga polovina njihove trudnoće. To je zbog činjenice da se medicinske i kalendarske vrijednosti ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ se razlikuju za 1,5-2 nedelje.

U opstetričkoj praksi je opšte prihvaćeno da 2. trimestar počinje od 14. i završava se zaključno sa 27. nedeljom. Prema iskusnim majkama, ovo vrijeme se s pravom može nazvati najljepšim u životu trudnice koja se još nije umorila od dragocjenog "tereta", ali se već riješila svih neugodnih simptoma privikavanja na novo stanje , koji se manifestuje u vidu mučnine i emocionalnih izliva.

Znakovi trudnoće u 2. tromjesečju

Drugo tromjesečje obećava velike promjene na fizičkom planu za buduću majku. U ovoj fazi stomak je značajno zaobljen i težina se povećava. Važni procesi se odvijaju i u tijelu trudnice: grudi se nastavljaju puniti i povećavati, maternica se počinje "zagrijati" prije porođaja, žgaravica se može pojaviti zbog rastućeg trbuha. Ovi znakovi mogu biti dopunjeni oticanjem nogu i otežanim disanjem, ljuštenjem kože i strijama, koji se smatraju bezopasnim simptomima, čija se pojava može izbjeći pridržavanjem elementarnih trudničkih „pravila“.

Opasni simptomi:

1. mučnina (kasna toksikoza)
2. jak bol u donjem delu stomaka
3. povećanje telesne temperature
4. nesvjestica
5. krvarenje

Ako se pojavi bilo koji od ovih znakova, trebate odmah potražiti liječničku pomoć, jer mogu ukazivati ​​na blijeđenje fetusa ili prijetnju spontanim pobačajem.

Najprijatniji znak drugog tromjesečja je kretanje bebe, koja prvi put počinje gurati mamu u 16-18 sedmici. Ovo je nezaboravan osjećaj koji ni iskusne majke ne mogu opisati riječima - nekima se čini da im u stomaku pucaju mjehurići zraka, drugima prve glasine o djetetu podsjećaju na "kručanje" stomaka.

Iscjedak tokom trudnoće u drugom tromjesečju

U drugom tromjesečju, u odnosu na prvih 14 sedmica, vaginalni iscjedak kod trudnica se pojačava i mijenja svoju strukturu. Ako se u prvom tromjesečju praktički nisu razlikovali od "ne-trudnih" i bili su slični konzistenciji bjelanjka, onda od četvrtog mjeseca mogu dobiti mliječnu nijansu i blago kiselkast miris.

Obilan iscjedak u drugom tromjesečju rezultat je hormonalnih promjena u tijelu i smatra se apsolutnom normom ako ne mijenja boju i nije praćen svrabom ili peckanjem.

Opasna ispuštanja uključuju:

• mukozni iscjedak s neugodnim mirisom. Pojavljuju se ako trudnica razvije bakterijsku vaginozu, što zahtijeva hitno liječenje.
• Ružičasti, tečni iscjedak, što ukazuje na curenje plodove vode.
• Žućkaste ili zelenkaste nijanse iscjetka signaliziraju infekciju u tijelu.
• Krvavi, mrljasti iscjedak je najopasniji. Mogu biti znak prijetećeg pobačaja ili fetalnog blijeđenja. Mogu se pojaviti i zbog problema sa grlićem materice, koji su takođe ozbiljan razlog za hitan odlazak lekaru.

Uzroci krvavog, najopasnijeg iscjetka, mogu biti različiti faktori, od genetskih neuspjeha i hormonalnih poremećaja, do zaraznih bolesti i načina života majke. U svakom slučaju, ukoliko do njih dođe, potrebna je konsultacija sa ginekologom koji će moći adekvatno procijeniti situaciju i po potrebi zakazati termin za zaustavljanje eventualnog procesa pobačaja.

Seks u drugom trimestru trudnoće

Seksualni život u 2. tromjesečju je sasvim prihvatljiv i čak ga pokazuju akušeri. Kontraindikacije za seks mogu biti komplikacije trudnoće, kada buduća majka prijeti pobačajem ili drugim komplikacijama.

Ako doktor da "zeleno svjetlo" za intimnost, onda možete bezbedno voditi ljubav sa svojim mužem. Štaviše, u pozadini hormonalnih promjena, za mnoge žene usred trudnoće, seks je još ugodniji nego u vrijeme “ne-trudnoće”.

Prehrana za trudnicu u drugom tromjesečju

S odlaskom toksikoze, trudnicama se gotovo uvijek vraća uobičajeni apetit. To se događa u 14-16 sedmici, kada se tijelo buduće majke u potpunosti prilagodilo trudnoći. Mnoge majke, radujući se činjenici da konačno mogu da jedu iz srca, počinju da jedu "za dvoje", što se smatra pogrešnim pristupom. Prehrana trudnice treba biti uravnotežena, jer će prejedanje, kao i pothranjenost, negativno utjecati na razvoj mrvica i čak može dovesti do kašnjenja u njegovom intrauterinom razvoju.

Ispravan jelovnik u drugom tromjesečju trebao bi biti dijetetski. Važno je da sadrži proteine, biljne masti i ugljikohidrate, kao i kompleks vitamina potrebnih djetetu. U osnovu ishrane u sredini trudnoće, prema preporukama nutricionista, najbolje je uključiti jednostavne, ali bogate vrijednim nutrijentima i elementima u tragovima (meso, riba, jetra, žitarice, povrće i voće, mliječni proizvodi), i od njih kuvati jela bez "restoranskog" nagiba. Bez odreska sa krvlju - sva hrana mora biti kuvana.

Također, iz prehrane treba maksimalno isključiti slatke i brašnaste proizvode, kečape i majoneze, suvo meso i druge „grickalice“ iz trgovine. Ove namirnice mogu dovesti do zadržavanja tečnosti u organizmu, izazvati skok nivoa šećera u krvi kod trudnice, ali i uzrokovati debljanje.

Testovi u drugom trimestru trudnoće

Od drugog tromjesečja žene moraju češće posjećivati ​​antenatalnu ambulantu i biti na pregledu kod ginekologa, jer je u tom periodu veoma važno pratiti razvoj fetusa, čiji se problemi u razvoju najčešće javljaju u period od 15. do 25. sedmice.

Pored vizuelnog pregleda trudnice, merenja zapremine abdomena i visine fundusa materice, ginekolog propisuje opšti pregled krvi i urina. Uz njihovu pomoć utvrđuje se nivo hemoglobina u trudnici, čija niska razina može dovesti do hipoksije fetusa i rada majčinih bubrega, čiji neuspjeh u radu izaziva razvoj kasne toksikoze.

Takođe u 16-18 sedmici, trudnici se može ponuditi da se podvrgne "trostrukom testu" - biohemijskom skriningu koji otkriva hromozomske abnormalnosti i malformacije fetusa.

Metode pobačaja u drugom tromjesečju

Nije isključeno u drugom trimestru i prekidu trudnoće. Ovaj proces se može odvijati i prirodno i mehanički. Indikacije za kasni pobačaj su: blijeđenje ploda, kronične bolesti majke, nastale infekcije, genetske i hromozomske patologije djeteta, spontani pobačaj.

Ako se kasni pobačaj nije mogao izbjeći, ili je iz drugih razloga prekid trudnoće neizbježan, onda se ženama nudi izbor između dvije opcije pobačaja: medicinski i mehanički. Ginekolozi preferiraju umjetni porođaj (tzv. medicinski prekid), koji se uzrokuje uz pomoć posebnih lijekova. Ovaj proces je sličan prirodnom porođaju, zbog čega žensko tijelo doživljava manje stresa nego nakon mehaničkog "čišćenja", koje je preplavljeno ozbiljnim posljedicama i komplikacijama, sve do neplodnosti.

Što i ne treba raditi u drugom tromjesečju

Drugo tromjesečje, kao i prvo i treće, ima standardne zabrane kojih se trudnica mora pridržavati kako ne bi naštetila bebi. Kategorički tabui uključuju:

• konzumiranje alkohola i pušenje
• stresa i vježbanja
• samoliječenje čak i kod blage prehlade
• uzimanje tople kupke
• poseta solarijumu
• spavati na stomaku

Također, ginekolozi savjetuju da u vrijeme aktivnog rasta bebe napuste usku odjeću od sintetičkih tkanina, visoke potpetice, kozmetičke postupke koji se izvode pomoću kemijskih spojeva.

U isto vrijeme, sa 4-6 mjeseci, možete bezbedno putovati, baviti se jogom ili akva-aerobikom, pa čak i posjetiti rusko kupatilo, u kojem je moguće regulisati temperaturu zraka.

I ne zaboravite da tijelo svake trudnice ima svoja "iznenađenja" koja treba individualno prilagoditi. Stoga stručnjaci preporučuju da osluškujete svoje stanje i ne trčite na gimnastiku navedenu u "pravilima" ako vam stomak pijucka ili su vam noge jako natečene.

Drugo tromjesečje trudnoće je najdirljiviji i najbezbrižniji period iščekivanja djeteta.

U ovom trenutku ste već zaboravili na toksikozu, trbuščić vam je već zaobljen, ali u isto vrijeme ne sputava vaše pokrete, a što je najvažnije, u tom periodu ćete moći osjetiti trzaje i kretanje vaša beba po prvi put.

Ali morate biti spremni na nove nevolje, kao što su žgaravica ili anemija. Vrijeme je da saznate šta još možete očekivati ​​od drugog trimestra i kako se vaša beba razvija.

Znakovi trudnoće u 2. tromjesečju

2. trimestar trudnoće je 13-28 sedmica. A ako na početku perioda još nije potrebno govoriti o očiglednim vanjskim promjenama, onda će do 20. tjedna vaš trbuh iskreno ukazivati ​​na vaš zanimljiv položaj.

Postoje i drugi znakovi koji ukazuju na trudnoću:

1. Vanjski znakovi. Povećanje obima struka, postepeno širenje karlične kosti, povećanje masnog sloja u donjem dijelu trbuha, značajno povećanje područja grudi - svi ovi vanjski znakovi zajedno ukazuju na vašu trudnoću;
2. Alokacije. Tokom ovog perioda možete osjetiti žućkasti iscjedak iz grudi, ali nemojte žuriti s panikom - to je normalan fiziološki proces. A izlučivanje je nešto poput kolostruma. Ali o drugim sekretima, menstruaciji, vjerovatno ste već zaboravili. Nema menstrualnog toka tokom trudnoće;
3. Kretanje fetusa. Prva taktilna poznanstva s bebom odvijaju se upravo u drugom tromjesečju, negdje do 20. sedmice posebno ćete osjetiti svoj pupak: prvo uz blago primjetne pokrete ili škakljanje, a potom i sve zahtjevnije potiske (pročitajte i trenutni članak Za koliko sedmica beba počinje da se kreće? >>>);
4. Dobrobit. Nekadašnju pospanost i pravilnost zamjenjuje porast energije i povećanje pulsa i pritiska. Ako i dalje sumnjate da li ste trudni, izmjerite puls: kod žena u položaju puls nije standardnih 60 otkucaja, već 80-90. Pritisak je također veći, ali ne toliko primjetan: dodatnih 10-15 mm Hg. kolona.

Možda vam se čini smiješnim da u 14 sedmici govorimo o znacima trudnoće, ali postoje slučajevi kada žene saznaju za svoju zanimljivu situaciju u kasnijim terminima, posebno tokom dojenja, kada se menstrualni ciklus još nije oporavio.

Drugi trimestar trudnoće: stomak

Drugo tromjesečje trudnoće vrijeme je aktivnog rasta ne samo za vašu bebu, već i za vaš trbuščić.

• Do kraja 28. sedmice dno materice će već biti 2 cm iznad vašeg pupka, a obim struka je dva puta veći od početnog;
• Ako imate krhku građu, tada će rast trbuha postati vidljiv već na početku 2. tromjesečja;
• Do kraja šestog mjeseca može se pojaviti tamna pruga na sredini trbuha. Nemojte se uznemiravati - to je utjecaj hormona, ne treba preduzimati nikakve mjere, pigmentacija će proći sama od sebe, ali već u postporođajnom periodu;
• Trbuh u drugom tromjesečju trudnoće može se čak i prekriti pahuljicama, takav fenomen nije sasvim estetski, ali nije kritičan, a također će proći sam;
• Budući da je koža na trbuhu stalno u zategnutom stanju, možete osjetiti blagi svrab i primijetiti ljuštenje i strije. Fiziološki se ovaj fenomen može objasniti na sljedeći način: koža ne prati brzi rast trbuha, osim toga, utječe nedostatak vitamina, ali ovaj proces ne treba ostavljati bez nadzora.

Vodena masaža, hidratantna ulja i losioni koji podržavaju zavoje i kvalitetu odjeće će priskočiti u pomoć: bez sintetike, samo prirodne tkanine i opušten kroj. Osim toga, lakše ćete se odlučiti šta možete i treba da radite sa strijama nakon što pročitate članak Strije tokom trudnoće >>>.

• Želudac treba zaštititi ne samo tokom budnosti, već i tokom spavanja. Zaboravite na svoj omiljeni položaj za odmor na stomaku, sada možete spavati ili na leđima ili na boku.

Bol u drugom trimestru trudnoće

Sve tegobe tokom trudnoće mogu se podijeliti na fiziološke i patološke. Ako se samo trebate naviknuti na prvo, onda ovo drugo signalizira određena odstupanja. Vreme je da naučite da razumete svoje telo.

Fiziološki bol

Podnošljivi bolovi uključuju nelagodu u donjem dijelu trbuha ili leđa nakon hodanja ili dužeg boravka u jednom položaju.

1. Tokom trudnoće, ne samo da se vaše raspoloženje i veličina stomaka menjaju, već se menja čak i hod. U tom periodu postepeno se šire karlične kosti koje postaju mekše, a zglobovi? odnosno slabiji, otuda i bol sa umorom;
2. Iščašenje boli u drugom tromjesečju trudnoće je donji dio trbuha, odnosno mjesto oslonca materice. Kratkotrajni osjećaji koji prolaze sami od sebe su norma;
3. Uzrok boli može biti i banalna nadutost ili nadutost, što nije strano trudnicama (pročitajte članak na temu Nadutost u trudnoći >>>);
4. Također možete osjetiti bol u sakralnoj zoni ili donjem dijelu leđa: u tom periodu povećava se opterećenje na kralježnici, pomiče se centar gravitacije, osim toga, rastuća maternica i njen sadržaj komprimiraju sve unutrašnje organe.

Patološki bol

Sve bolne senzacije koje ne nestaju, već se samo povećavaju s vremenom su patološke prirode.

• Bol u donjem dijelu trbuha, koji traje više od 2 minute i sistematski se ponavlja do 10 puta dnevno, signal je povećanog tonusa maternice, koji je prepun prijetnje pobačaja. Grčevi koji prate kontrakcije maternice mogu dovesti do gladovanja fetusa kisikom, razvoja intrauterinih anomalija, pa čak i prekida trudnoće;
• Žgaravica, sa kojom se možete upoznati već u 2. tromjesečju trudnoće, istovremeno je fiziološka i patološka pojava. Pojavljuje se zbog slabljenja tonusa mišića gastrointestinalnog trakta pod djelovanjem hormona progesterona i otpuštanja želučanog soka u jednjak, ali intenzitet nelagode može ovisiti o tome šta i kako jedete (više o žgaravici tokom trudnoće >>>);

Uz pravilnu prehranu u malim porcijama, žgaravica se može svesti na minimum, osim toga, možete uzimati prihvatljive lijekove, kao što su Rennie ili Galstena, glavna stvar je proučiti upute s kontraindikacijama (pročitajte Renniejev članak tijekom trudnoće >>>). Osim toga, svakako obratite pažnju na našu knjigu o pravilnoj prehrani: Tajne pravilne prehrane za buduću majku >>>

• Glavobolja i vrtoglavica mogu vam signalizirati razvoj anemije i smanjenje pritiska. Pratiti ove indikatore kako bi se na vrijeme preduzele potrebne mjere;
• Ali bol i težina u nogama mogu biti uzrokovani otokom i venskom insuficijencijom. Pijte čistu negaziranu vodu, jedite manje soli i konzervansa i više se odmarajte tokom dana. Imajte na umu da prekomjerno oticanje može biti uzrokovano bolešću bubrega, tako da ne biste trebali odbiti dodatne pretrage;
• Grčevi koji vas mogu mučiti u 2. trimestru direktno ukazuju na vitaminsko gladovanje. Kalcij, magnezij i kalij u bilo kojem obliku pomoći će vam da zaboravite na neugodnu utrnulost udova. Proučite i članak na temu: Ruke i stopala utrnu tokom trudnoće >>>;
• Lokalni bolovi u boku sa sekretom mogu vam signalizirati upalne procese. Ne zaboravite obavijestiti svog liječnika o ovom fenomenu (odgovarajući članak na temu: Boli desna strana u trudnoći >>>).

Nemojte zanemariti nikakvu nelagodu. Nemojte se bojati postavljati pitanja, jer se u većini slučajeva bol može ublažiti na prilično jednostavan način.

Vitamini u drugom trimestru trudnoće

Glavni vitamini u drugom tromesečju trudnoće su kalcijum, jod, gvožđe, vitamini B. Pogledajmo bliže kako i na šta utiču i koje su druge korisne supstance potrebne i majci i bebi:

Vitamini za dijete

1. U drugom tromjesečju, bebin mozak se aktivno razvija, tome će doprinijeti magnezij, fosfor, jod;
2. Za razvoj koštanog sistema, kao i formiranje zuba, potrebni su kalcijum i vitamin D;
3. Nervnom sistemu djeteta u rastu potrebni su jod, folna kiselina, fosfor i magnezijum;
4. Vitamin A je takođe potreban u ovom periodu, odgovoran je za genetske procese i razvoj organa vida;
5. Proteini su neophodni u drugom tromjesečju, ali ugljikohidrati će morati biti svedeni na minimum.

Vitamini za mamu

Vaši stalni asistenti - kalcijum i gvožđe ponovo su u prednosti. Ali ne treba napustiti ni druge vitamine:

• Kalcijum je potreban bebi, ali ga uzima iz vašeg organizma, pa ako ne želite da ostanete bez zuba, na vreme napunite rezerve kalcijuma;
• Kalijum je neophodan u ovom periodu, pomoći će kardiovaskularnom sistemu da se nosi sa dodatnim opterećenjem, a istovremeno smanjuje rizik od prevremenog porođaja;
• Natrijum je neophodan za oticanje;
• Magnezijum će vam pomoći da se nosite sa stresom i zaboravite na grčeve;
• Vitamin C je potreban vašem imunološkom sistemu, kao i za bolju apsorpciju kalcijuma;
• Vitamin E je neophodan i za vašu kožu i kosu. Osim toga, on je odgovoran za opskrbu kisikom vaše bebe.

Drugi trimestar trudnoće: iscjedak

Činjenica da u drugom tromjesečju ne bi trebalo biti redovnih menstruacija je aksiom. Ali možda postoje određeni naglasci. Glavna stvar je razumjeti šta je norma i šta je razlog za zabrinutost:

1. Bijeli, bistri iscjedak bez mirisa i prateći svrab ili peckanje su normalni. Ali postoji jedno upozorenje: obilan iscjedak pri mijenjanju nekoliko uložaka dnevno može biti znak curenja amnionske tekućine;
2. Iscjedak od svježeg sira u drugom tromjesečju trudnoće s jasnim mirisom kilograma mlijeka ukazivat će na razvoj drozda. Pročitajte članak Drozd u trudnoći >>>;
3. Neugodan miris i svrab čak i prozirnog iscjetka razlog su da se testirate na prisustvo bakterijske infekcije. Ovo može biti znak erozije grlića materice;
4. Žuti iscjedak s gnojem je upalni proces;
5. Smeđi ili krvavi iscjedak je posebno opasan i može biti signal za prekid trudnoće (pročitajte članak na temu: Smeđi iscjedak u trudnoći >>>).

Prehlada - drugi trimestar trudnoće

Prehlada je sama po sebi nepoželjna pojava, a posebno tokom trudnoće. Ako procijenimo nivo rizika, onda prehlada u drugom tromjesečju trudnoće više nije toliko opasna kao prije 14. tjedna, jer je vaša beba već aktivno zaštićena posteljicom, ali vaša beba ne može a da ne osjeti vašu opštu slabost.

• Glavni problem je ozbiljno ograničenje uzimanja droga. Ako možete sniziti temperaturu paracetamolom, onda ćete većinu antibiotika morati napustiti;
• Prehlada tokom trudnoće može uzrokovati kršenje razmjene kisika između vas i vaše bebe, a to je prijetnja gladovanja kisikom i razvoja fetalne hipoksije. Osim toga, bolest u ovom periodu može uzrokovati prijevremeni porod i rođenje djeteta s malom težinom. Prehlada nije bezbedna i za bebin nervni sistem, koji se tek razvija;
• Prehlada u 13. sedmici je veliki rizik za razvoj bebine štitne žlijezde;
• U 16-17 sedmici, djetetova koštana srž se aktivno razvija, a prehlada u tom periodu može negativno utjecati na ovaj proces;
• Ako očekujete rođenje djevojčice, vodite računa o svom zdravlju u 19-20 sedmici, u to vrijeme jajnici se aktivno razvijaju, a bolest može izazvati odstupanja u razvoju i probleme u reproduktivnom sistemu u budućnosti ;
• Curenje iz nosa ne ukazuje uvijek na prehladu, može biti alergijske prirode ili takozvano hormonsko curenje iz nosa, karakteristično za vašu situaciju. Liječenje također ovisi o uzrocima prehlade. Više o tome pročitajte u članku Curenje iz nosa u trudnoći >>>.

Imajte na umu da vaša tjelesna temperatura tokom trudnoće u drugom tromjesečju može biti oko 37 stepeni, a u odsustvu curenja iz nosa ili kašlja, to će biti normalno.

Seks u drugom trimestru trudnoće

Možete se smiriti i zadovoljiti svog seksualnog partnera: doktori ne samo da ne zabranjuju, već čak preporučuju seks u drugom tromjesečju trudnoće. Za bebu seksualni odnos ne predstavlja nikakvu prijetnju, jer je pouzdano zaštićen placentom. Pozitivne emocije koje doživljavate su dobre samo za dijete, osim toga poboljšava se cirkulacija krvi u materici, što također dobro utiče na razvoj Vaše bebe.

Kontraindikacije za seks mogu biti samo prijetnja prekida i visok tonus maternice.

Zahtjevi kako se ponašati u drugom tromjesečju trudnoće tokom seksa su jednostavni: pažnja prema partneru, odabir položaja koji vam je ugodan i higijena.

Tonus u drugom trimestru

Tonus maternice u drugom tromjesečju trudnoće izuzetno je nepoželjan fenomen koji može izazvati pobačaj. Možete posumnjati da nešto nije u redu s vašom maternicom zbog malih kontrakcija zbog mišićne kontrakcije ili osjećaja ukočenosti u donjem dijelu trbuha. Postoji nekoliko razloga koji dovode vašu matericu u tonus:

1. Nošenje i dizanje utega;
2. Nervni slomovi i stres;
3. Smanjenje nivoa progesterona, što utiče na opuštanje mišića maternice;
4. Ultrazvučni pregled i masaža grudi;
5. Fibroidi i druge ginekološke abnormalnosti.

Znaj!Čak i ako vam je dijagnosticiran tonus materice, lako se može liječiti mirovanjem i antispazmodicima.

Ultrazvuk - drugi trimestar trudnoće

Prolaz ultrazvuka u drugom tromjesečju trudnoće pada na 20-24. sedmicu. Ovo je veoma važan pregled, jer će dati odgovore na razna pitanja o razvoju i vremenu rođenja bebe.

• mjerenja i proračuni. Prva stvar koju će specijalista uraditi tokom drugog ultrazvuka je izmjeriti dužinu tijela i udova i izračunati približnu težinu fetusa. Zatim se pregledaju bebino lice i usta radi pobijanja genetskih bolesti, mere se unutrašnji organi i usklađuju sa standardnim veličinama. Ovisno o tome što je vidio i pročitao, stručnjak će naznačiti približan datum rođenja;
• Određivanje pola. Prilikom drugog ultrazvuka možete saznati spol vaše bebe, osim ako je previše stidljiva i ne zatvara se od znatiželjnih očiju;
• stanje placente. Dimenzije, struktura, debljina - sve je to važno za zaštitnu barijeru koju posteljica predstavlja za vašu bebu. Za sedmicu 20, debljina od 20 mm je idealna;
• Stanje amnionske tečnosti. Oligohidramnij, norma ili polihidramnij - to će biti presuda doktora. Osim toga, oni će vam reći o općem stanju voda;
• Prisutnost patologija. U 20. nedjelji trudnoće specijalist će već moći uočiti patološke abnormalnosti i procijeniti njihov razmjer. Dijete je pokretno, moguće ga je pregledati iz različitih uglova, ali ne očajavajte zbog patološke dijagnoze. Potpuna slika se može dobiti samo dodatnim skrining testovima;
• Merenje pulsa. Jedan od najdirljivijih momenata ultrazvuka je da ćete čuti kako kuca srce vaše bebe, otkucaji srca od preko 110 do 180 otkucaja smatraju se normom. Inače, stetoskopom možete slušati i otkucaje srca kroz stomak;
• Pupčana vrpca. Tokom ultrazvuka u vidno polje ulazi i pupčana vrpca. Norma je tri arterije. Osim toga, pupčana vrpca ne smije se omotati oko vrata ili drugih organa djeteta;
• Uterus. Proučava se stanje i dužina organa, u ovoj fazi je najmanje 30 cm, maternica mora biti čvrsto zatvorena.

Ne zaboravite pitati stručnjaka za fotografiju bebe, obrisi su već jasno vidljivi.

Osim ultrazvuka, od vas će biti zatraženo da prođete i druge studije. Testovi u drugom tromjesečju trudnoće:

1. Opća analiza krvi i urina;
2. Test tolerancije na glukozu kada se krv daje u normalnom stanju i nakon uzimanja zaslađene vode;
3. Drugi skrining za kongenitalne patologije.

Razvoj fetusa u drugom trimestru

Prosto je neverovatno šta se dešava u drugom tromesečju trudnoće sa vašom bebom: počinje da se aktivno kreće, čuje, smeje se i razvija kao osoba.

• Tokom 4. mjeseca intrauterinog razvoja formira se mišićni sistem bebe, polažu se mliječni zubi, prva dlaka se probija na glavi. Zanimljivo je da je u ovom trenutku koža još uvijek vrlo tanka i kroz nju se jasno vide krvni sudovi. Vaša beba već zna kako da isprazni bešiku i to čini svakih 45 minuta. Do kraja 16. sedmice beba teži oko 130 grama, a visina dostiže 15 cm;
• 5 mjeseci značajno mijenja izgled bebe. Već postoje obrve i cilije, ali iako su bezbojne, postoje čak i otisci prstiju. Cijela bebina koža je prekrivena bijelim lubrikantom koji štiti od vode. Gušterača i crijeva već rade. Beba na kraju 5 mjeseci teži više od 300 grama, a visina joj je oko 20 cm;
• 6 mjeseci je period aktivne komunikacije između majke i bebe. Dete se kreće, gura, smiruje ako tata stavi ruku, čuje glasove i muziku. Beba aktivno dobija na težini i do kraja 2. trimestra ima oko 900 grama sa visinom od 30 cm. Svi organi rade osim pluća.

Analizirajući drugo tromjesečje trudnoće: šta treba i ne treba, morate pravilno odrediti prioritete. Možete učiniti sve što je bebi korisno i ugodno, ali vrijedi odustati od loših navika, preopterećenja i izbjegavanja stresnih situacija.

Drugo tromjesečje trudnoće s pravom se smatra najmirnijim, odmjerenim i ugodnijim za buduću majku. Početni strahovi, tjeskobe i strahovi su već iza, ali u isto vrijeme, žena još uvijek osjeća svoju nekadašnju lakoću i pokretljivost, stoga, bez puno napora, može obavljati svoj uobičajeni posao, izbjegavajući samo prekomjerna opterećenja.

Mentalna komunikacija s bebom, koja je udobno smještena u trbuhu, omogućava ženi da se prilagodi nadolazećem majčinstvu, da osjeti jedinstvo s novim životom koji nastaje. Dijete, čak i u maternici, osjeća sve svoje misli, tako da će miran odnos prema vlastitoj situaciji i svijetu oko njega općenito stvoriti najpovoljnije uvjete za razvoj fetusa.

Buduća majka trudna sa svojim prvim djetetom može postaviti pitanje: drugo tromjesečje - šta je to? Koje sedmice počinje ovaj period i kada se završava?

Prema općeprihvaćenoj klasifikaciji, drugo tromjesečje trudnoće uključuje vrijeme od 13. do 26. sedmice trudnoće, odnosno sredinu ovog perioda. Njegova glavna razlika od prvog tromjesečja je u tome što su svi organi fetusa već praktički formirani, a od trećeg - što je veličina trbuha trudnice još uvijek relativno mala, tjelesna težina fetusa je također prilično niska. .

Šta se dešava u drugom trimestru

Glavna stvar koja je tipična za drugo tromjesečje trudnoće je daljnji razvoj i poboljšanje svih organa fetusa, čiji su rudimenti formirani ranije. Do kraja ovog perioda dijete izgleda kao novorođenče i čak ima šanse da preživi u slučaju prijevremenog rođenja.

Drugo tromjesečje se s pravom smatra najudobnijim, jer se žena počinje osjećati bolje nego u prvim sedmicama trudnoće. Vjerojatnost pobačaja je smanjena, tako da buduća majka može biti manje zabrinuta zbog mogućih komplikacija. Prema statističkim istraživanjima, samo 25% pobačaja se dešava u drugom trimestru. Takvi spontani pobačaji se nazivaju i kasni pobačaji. Ali to se događa prilično rijetko, tako da buduća majka ne bi trebala previše brinuti.

Velika radost u drugom trimestru za ženu su pokreti bebe. Prve pokrete, koji se još jedva primjećuju, trudnica doživljava kao znak da je dijete živo i da se na taj način osjeća.

Još jedan ugodan trenutak za buduću majku je mogućnost da tokom ultrazvučnog pregleda saznaju spol bebe, pa čak i vide svoju bebu na slikama dobivenim ultrazvučnim aparatom.

Glasanje

Pošalji

U većini slučajeva spol se može vrlo precizno odrediti, a samo u nekim slučajevima beba se stidi pokazati svoje karakteristične rodne karakteristike.

Fetalni razvoj

Tokom cijelog drugog tromjesečja, fetus se značajno mijenja u izgledu. Ako na samom početku ovog perioda njegova težina nije bila veća od 20 grama, a dužina tijela oko 7 cm, onda na kraju drugog tromjesečja trudnoće beba već teži od 850 g do 1000 g, dok dužina tijela u kokcigealno-parijetalnoj veličini je 23-24 cm, a u punom rastu oko 35 cm.Tako od sićušnog embriona postaje prilično krupan, robustan čovjek težak skoro kilogram.

Ako pratimo razvoj fetusa po kalendarskim mjesecima, onda se u četvrtom mjesecu trudnoće javljaju sljedeće promjene:

• Skelet fetusa intenzivno raste i jača.
• Razvijaju se organi trbušne šupljine.
• Bubrezi zauzimaju svoje mjesto i počinju izlučivati ​​mokraću.
• Želudac, žučna kesa i crijeva fetusa počinju funkcionirati.
• Intenzivno se formira moždana kora.
• Nadbubrežne žlijezde počinju proizvoditi hormone.

U petom mesecu fetusovog života dešava se sledeće:

• Fetus počinje da se kreće toliko intenzivno da žena oseća njegove pokrete. U pravilu, kod prvih trudnica to se javlja u 19-20 sedmici, au narednim trudnoćama - u 16-18 sedmici.
• Žlijezde endokrinog sistema aktivno funkcionišu: štitna žlijezda, hipofiza itd.
• Slezena proizvodi krvna zrnca.
• Koža fetusa je prekrivena posebnim lubrikantom.

U tijelu šestomjesečnog fetusa javljaju se sljedeće promjene:

• Tokom budnog stanja, fetus se aktivno kreće, a ostatak vremena spava. Ukupno trajanje sna tokom dana je 16-20 sati.
• Fetus može praviti respiratorne pokrete, ali se plućno tkivo još uvijek ne ispravlja.
• Masa mozga intenzivno raste. Do kraja šestog mjeseca dostiže 100 grama.
• Razvijaju se viši dijelovi moždane kore. Formiraju se mentalne sposobnosti bebe, kao i sklonost kreativnosti. Neki stručnjaci smatraju da ako žena u ovom trenutku pati od depresije, onda i njeno dijete može naknadno razviti sklonost ovoj bolesti.
• Čulni organi fetusa počinju funkcionirati.

Posteljica takođe prolazi kroz velike promjene. Počevši od 14. sedmice posteljica u potpunosti pruža funkcije prijenosa hranjivih tvari iz tijela majke na fetus. Osim toga, ovaj organ pouzdano štiti bebu od negativnih učinaka toksičnih tvari, mehaničkih udara i drugih faktora.

Promjene u tijelu buduće majke

Kako bi se osigurao proces rasta i razvoja fetusa, tijelo trudnice radi u pojačanom režimu. Povećava se opterećenje svih sistema: endokrinog, probavnog, respiratornog, kardiovaskularnog, mokraćnog itd.

U drugom tromjesečju trudnoće u ženskom tijelu se javljaju sljedeće promjene:

Pošalji

• Nakon 20. sedmice materica se može periodično tonirati, a žena osjećati blage kontrakcije, takozvane Braxton-Hicks trening kontrakcije. Dakle, maternica izvodi neku vrstu vježbe usmjerene na pripremu za nadolazeći porođaj.
• Pod utjecajem određenih hormona, mliječne žlijezde nastavljaju da se povećavaju. Koža oko bradavica malo potamni, kolostrum se može osloboditi iz samih bradavica.
• Zbog brzog razvoja fetusa i povećanja potrebe organizma za hranjivim tvarima može doći do anemije zbog nedostatka željeza, stanja koje u nekim slučajevima zahtijeva medicinsku korekciju. Ali ne biste trebali sami propisivati ​​preparate koji sadrže željezo, jer je umjerena anemija kod trudnica sasvim normalna pojava koja se može korigirati uravnoteženom ishranom. Ali namirnice bogate željezom (jabuke, heljdina kaša) mogu se konzumirati bez posebnih ograničenja.
• Budući da uvećana materica pritiska crijeva, trudnica može osjetiti zatvor. Ovog problema možete se riješiti unosom dovoljne količine hrane koja sadrži vlakna: voća, povrća, žitarica.
• Mnoge žene mogu iskusiti žgaravicu. Javlja se najčešće u drugom tromjesečju i može trajati do trenutka porođaja.
• Količina vaginalnog iscjetka kod žene može se povećati. Ako to nije popraćeno svrbežom, pečenjem i drugim neugodnim simptomima, a iscjedak ima bjelkastu nijansu, onda ne biste trebali brinuti. U suprotnom, treba se obratiti ljekaru, jer takvo stanje može biti opasno.
• U drugom tromjesečju, neke žene mogu osjetiti otok. Natečenost se češće javlja u trećem tromjesečju, bliže vremenu porođaja, pa bi pojava alarmantnih simptoma usred trudnoće trebala upozoriti buduću majku.
• Žene koje su sklone proširenim venama usred trudnoće mogu primijetiti da su vene na nogama postale ispupčene, pojavile su se nodularne vaskularne formacije. Kako bi se spriječila pojava bolesti vena, preporučuje se što češće kretanje i mijenjanje položaja tijela.
• Pigmentacija kože može se javiti na odvojenim područjima, uglavnom na abdomenu, ponekad i na licu. Nakon porođaja, boja kože će se vratiti u normalu, tako da ne brinite o tome.

Osećanja tokom ovog perioda

U drugom tromjesečju trudnoće, buduća majka može doživjeti čitav niz senzacija:

• Raspoloženje postaje stabilnije, samopouzdanje se povećava, a nivo anksioznosti se značajno smanjuje. Razlog za normalizaciju emocionalnog stanja je stabilizacija hormonskog statusa, kao i činjenica da je žena već navikla na svoj novi status buduće majke.
• Trudnici postaje teže podnijeti temperaturne promjene, fizički i emocionalni stres. Kako biste spriječili pogoršanje dobrobiti zbog utjecaja ovih faktora, potrebno je sebi osigurati barem minimalni nivo udobnosti, oblačiti se prema godišnjem dobu i redovno se odmarati.
• Zahvaljujući pojavi prvih pokreta bebe sredinom drugog tromjesečja, žena počinje jasnije osjećati da je u njoj novi život.

Analize i pregledi u drugom trimestru

Tokom drugog tromjesečja, ljekar će preporučiti budućoj majci da svake dvije sedmice posjećuje antenatalnu ambulantu. Prilikom svakog pregleda, specijalista će izmjeriti volumen trbuha, odrediti tjelesnu težinu žene. Pored toga, od 16. nedelje lekar će meriti visinu fundusa materice.

Pored toga, u ovom trenutku biće propisani sledeći testovi u drugom tromesečju trudnoće, kao i određene vrste pregleda:

• opća analiza krvi;
• Analiza urina;
• analiza na antitijela s velikom vjerojatnošću Rh sukoba između tijela majke i fetusa;
• ultrazvučni pregled fetusa;
• testovi za određivanje nivoa određenih hormona.

Posljednje dvije vrste studija dio su drugog prenatalnog skrininga, koji se sastoji u provođenju ultrazvuka i određivanju nivoa hCG (humanog korionskog gonadotropina), AFP (alfa-fetoproteina), estriola.

Uz pomoć trostrukog testa mogu se otkriti mogući defekti ili poremećaji u razvoju fetusa, uključujući hromozomske abnormalnosti.

U pravilu, drugi prenatalni skrining se propisuje u 16-18 sedmici trudnoće. Kada se dobiju rezultati koji ukazuju na moguće abnormalnosti u razvoju fetusa, ženi se može preporučiti detaljniji pregled kod genetičara i testovi kao što su biopsija horionskih resica ili kasna amniocenteza. Ovo će identificirati moguće hromozomske abnormalnosti.

U prisustvu drugih indikacija, na primjer, znakova preeklampsije ili poremećaja u radu srca, trudnice rade i druge vrste pretraga (ultrazvuk bubrega, kardiografija itd.). Također treba imati na umu da je 2. tromjesečje trudnoće optimalno vrijeme za posjetu stomatologu, ORL i drugim specijalistima.

Glavne opasnosti i rizici

Najveća opasnost za buduću majku u 2. tromjesečju su sljedeće situacije:

• Prevremeni prekid trudnoće. Takva se patologija može klasificirati kao spontani pobačaj ili prijevremeni porod. Fetus rođen prije 22 sedmice smatra se neodrživim, a dijete rođeno kasnije ima neke šanse za preživljavanje.
• Patologije cerviksa, posebno istmičko-cervikalna insuficijencija. U takvim slučajevima dolazi do preranog stanjivanja i otvaranja grlića materice, što uvelike povećava rizik od pobačaja ili porođaja. Glavna metoda liječenja je šivanje ili ugradnja posebnih uređaja na područje vrata. Optimalno vrijeme za korekciju ove patologije je 18-22 sedmice.
• Preeklampsija, praćena pojavom edema, povišenim krvnim pritiskom, otkrivanjem proteina u urinu. Znaci preeklampsije mogu se pojaviti nakon 20 sedmica. Ova patologija predstavlja ozbiljnu opasnost ne samo za fetus, već i za ženu, jer značajno povećava rizik od ozbiljnih komplikacija, do srčanog ili moždanog udara.
• Intrauterina infekcija fetusa zbog prisutnosti u majčinom tijelu patogenih bakterija, uključujući uzročnike spolno prenosivih bolesti.

Mnoge trudnice žele više informacija o takozvanim kritičnim periodima trudnoće. Opasne nedelje drugog tromesečja je period od 18 do 22 nedelje, kada se javljaju patologije kao što su proširenje cerviksa, defekti lokacije placente (nepravilna prezentacija, postavljanje u predelu prethodno operisanog ožiljka, itd.), infekcija fetusa sa ureaplazma, klamidija i drugi uzročnici mogu nastati zaraznih bolesti.

Trudnoća je podijeljena na tri trimestra - svaki je jednak tri mjeseca, a samo posljednji - treći, može biti manje ili više dug, jer se ne završava određenom sedmicom, već porođajem. Svaki od trimestra ima svoje karakteristike, a drugi se s pravom smatra najpovoljnijim periodom.

Uslovi i metode brojanja

Počeli su mjeriti trudnoću u trimestrima tek u prošlom stoljeću, to je učinjeno kako bi i ženi i doktoru bilo zgodnije da se kreću kroz period trudnoće. Razumijevanje razlike između akušerskih mjeseci i kalendarskih mjeseci pomoći će da se pravilno izračuna termin i odredi trajanje tromjesečja.

Žene su navikle da se oslanjaju na kalendar - u jednom mesecu ima od 28 do 31 dan. ALI akušeri sve izračunavaju po svojoj metodologiji, a u svakom njihovom mjesecu ima tačno 28 dana, ne više.

Period trudnoće, prema kalendaru, traje nešto više od 9 mjeseci, a u akušerskom smislu - 10 mjeseci, odnosno tačno 40 sedmica.

Početak trudnoće - prvi dan menstruacije, kojom je započeo ciklus. Ispostavilo se da se začeće događa tek u 2 sedmice trudnoće, a testovi počinju da postaju "prugasti" tek do kraja 4 sedmice. Znajući ovo, neće biti zabune u terminima.

Unesite prvi dan vaše poslednje menstruacije

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 30

Drugi trimestar počinje od 14. sedmice trudnoće i traje tri mjeseca (4-6 mjeseci uključujući). Ovaj period završava sa 26 sedmica i nekoliko dana. Zbog toga su informacije o vremenu završetka trimestra prilično kontradiktorne: ni sami ljekari se ne mogu složiti oko toga šta se smatra završetkom - 26 ili 27 sedmica, jer je stvarni period u sredini ovog perioda. Stoga svaka žena može računati kako joj se najviše sviđa.

Jedno je sigurno - 2. tromjesečje se završava sa 26-27 akušerskih sedmica. 27 punih sedmica - već početak trećeg trimestra.

Posebnosti

Drugo tromjesečje je period sistemogeneze, kada svi prethodno formirani organi i sistemi bebe počinju da otklanjaju greške u funkcionisanju i interakciji. Istovremeno, dolazi do aktivnog rasta fetusa, mineralizacije njegovih kostiju, koje su početkom drugog tromjesečja još uvijek prilično mekane, kao i razvoja njegovog centralnog nervnog sistema.

• Za 20 sedmica sredina trudnoće pada, a od tog perioda neke žene počinju osjećati trenažne kontrakcije. Žene također osjećaju prve pokrete fetusa u drugom tromjesečju, a za prvorotkinje ovaj period je obično 20-22 sedmice, a za višerotkinje - 18-20 sedmica.
• Od 22 sedmice trudnoća, dijete ulazi u perinatalni period, a ako se rodi u određeno vrijeme, onda će se ovaj događaj kvalificirati ne kao pobačaj, već kao rođenje koje se prirodno dogodilo prije roka, odnosno prijevremeno. Ali beba će i dalje imati šansu da preživi.
• Od 24 sedmice počinje sazrevanje plućnog tkiva. Usred svog intrauterinog života, beba počinje da sanja, čuje, trenira brojne reflekse i povećava težinu. Fetus još nije veliki, tako da je trudnoća i dalje opterećujuća za ženu, dobro je zaštićen placentom.

Ovaj trimestar se smatra najlakšim i najsigurnijim i za mamu i za bebu. S početkom ovog perioda, toksikoza nestaje, blagostanje se značajno poboljšava.

Važno je samo osigurati da ne dobijete višak kilograma, kao i da obratite pažnju na prirodu iscjetka i prisutnost edema.

Gripa i SARS više nisu toliko opasni za bebu, jer se sve formira, ali infekcije i dalje treba izbjegavati, jer bolesti majke mogu negativno utjecati na stanje uteroplacentarnog krvotoka.

Sigurno proći drugo tromjesečje trudnoće pomoći će jednostavne preporuke:

izbegavajte kafu, alkohol, jak crni čaj, ne pušite i ne koristite droge- negativno će utjecati na stanje posteljice, što može dovesti do hipoksije, intrauterine smrti fetusa, do zastoja u njegovom razvoju, a može i poremetiti rad novoformiranih organa fetusa;

pazite na izlučevine- njihova količina, boja, miris i konzistencija pomoći će da se uoči navika korištenja higijenskih uložaka (zabranjeno je koristiti tampone za trudnice);

koristite masnu kremu ili posebne proizvode za kožu mliječnih žlijezda i abdomena kako biste spriječili jake strije, pripremite se za dojenje – nosite grudnjak sa širokim naramenicama i osušite grudi tvrdim ručnikom kako biste „istrenirali“ bradavice;

pokušajte da se dovoljno naspavate, ako je potrebno i moguće, napraviti po satu dnevni "tihi sat";

promijenite normalnu odjeću u široku posebna odjeća za buduće majke - stomak ne bi trebao biti povučen, a prirodne tkanine trebale bi pomoći kod znojenja, što se često javlja usred djetetovog perioda trudnoće;

mogu se kupiti i početi koristiti prenatalni zavoj;

drugi trimestar - odlično vrijeme za kupovinu "miraza" za bebe;

jedite uravnoteženo, u malim porcijama do pet puta dnevno, pazite da nema zatvora;

vagajte se sedmično i primijetiti povećanje;

obavezno posjetite ljekara u antenatalnoj ambulanti u dogovoreno vrijeme testirajte se i testirajte se. To će pomoći doktoru i budućoj majci da se bolje snađu kako teče trudnoća, kako se beba osjeća.