Vraćanje energetske ravnoteže tijela u Mariupolju. Kako vratiti energiju osobi. Vizualizacija i govor

24.09.2019 | Njega i savjeti

Vrlo često, u pozadini niza neprospavanih noći, stresa i tegoba, osoba gubi vitalnost ili energiju, čiji se potencijal ponekad čini neiscrpnim. Pošto svi živimo u modernom urbanizovanom svetu, ovaj gubitak energije doživljavamo kao hronični umor. Počinjemo tražiti načine za rješavanje problema, ali željeni oporavak se ne događa.

Ovdje trebate razmišljati o punjenju tijela energijom uz pomoć posebnih praksi, posebno korištenjem rada sa čakrama. Zbog energetsko tijelo je neraskidivo povezan sa fizičkim, onda se poremećaji u protoku energije mogu manifestovati upravo u vidu umora, slabosti i plavetnila. Mora se imati na umu da to može biti uzrokovano ili lošom ishranom ili stresom, koji stvara jedinstvene blokove u čakrama.

Ako su tijelo, duša i um osobe u harmoniji, onda to znači da čakre rade u potpunosti i da se razmjena energije odvija na visokom nivou. Takva osoba je vesela, mirna i zdrava, kako fizički tako i duhovno. Ali za to je potrebno savladati tehniku rada sa energijama, što znači naučiti osjetiti prolazak energije, kontrolirati je, zasititi tijelo i energetsku ljusku koja nastaje uslijed negativne energije.

Gotovo svako može izvoditi sesije čišćenja i zasićenja energijom. Da biste to učinili, ne morate pohađati razne seminare i proučavati ogromne slojeve informacija. Ali važno je zapamtiti da govorimo o najprimitivnijem načinu obnavljanja energije. Tehnika čišćenja i obnove čakri energetski bilans je prilično jednostavan, ključnu ulogu igra vizualizacija, koja može voditi kreiranje slika neophodnih za čišćenje energetsko-informacijske ljuske.

Jedan od najčešćih načina za vraćanje vitalnosti je sjajna svjetleća lopta, koja poput vrelog sunca obavlja funkciju čišćenja čakri od negativne energije nakupljene u raznih razloga u energetskoj ljusci osobe.

1. Mentalno kreirajte sliku solarnog diska i zamislite kako se on rotira u smjeru suprotnom od kazaljke na satu – dolazi do snažnog privlačenja negativnosti, koju pojačavate mentalnom porukom i istovremeno vizualizirate proces;

2. Zatim promijenite smjer rotacije diska - dolazi do snažnog zlatnog protoka energije za zasićenje i nadopunjavanje energetske ljuske energijom;

3. Napravite virtuelnu solarnu sferu sa unutrašnjom površinom ogledala iza sebe, zasitite je čistom energijom i dovedite je u kontakt.

4. Zatim kreirajte sliku sunca sa smjerom rotacije diska u smjeru kazaljke na satu i usmjerite tokove energije koje emituje sfera prema sebi, istiskujući svu negativnost izvan ljuske i usmjeravajući je u virtuelnu sferu.

5. Zatim ga spuštate duboko u utrobu zemlje da biste pretvorili sadržaj u pozitivnu energiju stvaranja.

Postojanje veliki broj Različite prakse čišćenja čakri i njihovog punjenja energijom pružaju mogućnost odabira jedne ili druge metode koja može povećati vibracije u čakrama i vratiti vitalnost.

Ljudska aura štiti od uticaja negativne emocije okolnog sveta. Biopolje - vitalne struje koje emituje osoba. Često se ova dva koncepta kombinuju u jedan. Razlika između njih je suptilna. Sastanak sa energetski vampir može značajno potkopati stanje biopolja i zagaditi auru. Kao rezultat toga, gomilaju se problemi i stalni stres. Ljudi sa slabim energetskim čahurama imaju veću vjerovatnoću da se razbole i postanu depresivni. Boje se kontaktirati vidovnjake - postoji opasnost da naiđu na prevarante. Kako sami obnoviti auru i biopolje? Ezoteričari znaju brojne načine za jačanje.

Posljedice slabljenja biopolja

Dijete se zadirkuje u školi i vrtić. Učitelji se češće grde nego druga djeca. Ne želi da uči i preskače časove, štedeći energiju od negativnih uticaja.
Na poslu čovjek ima predrasude od strane kolega i nadređenih. Provocira se na skandale, ne daje mu se odsustvo i iskorištava se na sve moguće načine.
Poteškoće se javljaju u odnosima sa drugim ljudima. Problemi se javljaju u vašem privatnom životu. „Rupe“ u biopolju imaju posebno uočljiv uticaj na odnos između supružnika. Muž i žena imaju zajedničko polje i oboje će patiti ako jedan od njih oslabi njihovu energetsku zaštitu. Na kraju krajeva, on će nadoknaditi gubitak na račun svoje druge polovine, čak i nehotice.
Nesreće se dešavaju češće nego kod osoba sa jakom aurom.
Postaje ukusna žrtva energetskih vampira.
Bolesti se gomilaju, a oporavak se dugo odgađa.

Čišćenje aure i vraćanje vitalnosti

Meditativne prakse će pomoći u obnavljanju integriteta.

Sjednite u udoban položaj i opustite mišiće. Zatvorite oči i ujednačite disanje.
Zamislite obojenu energetsku čahuru oko vašeg tijela. Biopolje će biti blijedo i oblačno. Aura običnog čovjeka proteže se gotovo metar oko figure, ali zbog depresije i kontakata s vampirima postaje tanja.
Vizualizirajte zraku sunčeve svjetlosti koja se spušta s neba i ulazi u tjemeno područje glave. Ovdje se nalazi krunska čakra.
Napunite svoje biopolje energijom. Aura počinje da pulsira i povećava se sa svakim dahom. Nebeska struja spiralno prolazi kroz cijelo tijelo.
Razgovarajte sa svojom podsviješću i oprostite sebi. Dajte mu naredbu da obnovi energiju tijela.

2. Čišćenje aure se postiže molitvom. Ako se ne pridržavate određene religije, pokušajte se okrenuti Univerzumu i Višim silama svojim rečima. Glavna stvar je da apel bude iz srca.

3.Gledajte više trilera i horor filmova. Biopolje će se pripremiti da se suoči sa opasnostima i biće ojačano da izdrži stvarne negativne tokove. Ako niste mogli izbjeći susret sa neprijatna osoba, pokušajte sljedeću radnju da vratite auru. Podignite ruke sa dlanovima okrenutim prema gore i polako, duboko udahnite, a zatim izdahnite. Zamislite kako vas energija prirode prožima kroz i kroz. Osjećajte sebe kao sastavni dio Univerzuma.

4. Duhovno tijelo je direktno povezano sa fizičkim. Normalizirajte ishranu, odustanite od brze hrane. Jedite više voća i povrća, dobijajući energiju direktno sa Zemlje.

5. Svako jutro izvodite jednostavnu tibetansku gimnastiku „Šest rituala“, kombinujući energično i materijalno zagrevanje. Trebali biste početi sa tri ponavljanja, povećavajući po jedno svake sedmice do 21.

6. Kineska taijiquan gimnastika je pogodna za obnavljanje aure. Glatki pokreti vježbi pogodni su čak i za starije osobe.

7. Pohvalite se pred ogledalom. Razmislite o prednostima i oprostite nedostatke. Ne treba previše preuveličavati svoje prednosti: održavajte umjerenost u svemu i biopolje će biti jače.

8.Čišćenje aure i vraćanje vitalnosti neće oduzeti mnogo vremena ako je osoba u početku bila podešena na pozitivnu percepciju svijeta oko sebe. Pozdravite Sunce svako jutro sa osmehom, čak i ako je sunce skriveno iza oblaka.

Čovjek je navikao da vodi računa o hrani, izgledu i smještaju. Međutim, energetska čahura, koja je prirodna barijera protiv negativnih biostruja, također treba njegu i ishranu. Svaki dan posvetiti sat vremena wellnessu i restauratorske procedure, učinit ćete svoju auru jačom i pouzdanijom. Vremenom će postati primetno da je karakter osobe postao samouvereniji. Takvi ljudi mnogo češće postižu uspjeh od onih kojima nije stalo do zdravlja energetskog tijela.

Osoba samostalno bira kako obnoviti auru i biopolje na osnovu svojih preferencija. Glavna stvar je da su ove vježbe usmjerene na popunjavanje energetskih rezervi.

Čovjek uvijek teži izvrsnosti, zdravom stanju, a povratka nema: održive promjene zahtijevaju dugoročnu posvećenost i zdrav način života. Istovremeno, svi vole da dobiju trenutne rezultate i zadovoljstvo od hrane.

Koristite sljedeće savjete da zdrav imidžživote, na osnovu kojih možete graditi svoje – vlastite navike koje će vas promijeniti i donijeti rezultate.

Dobijte više energije

Najviše od svega, nedostatak energije je direktno povezan sa svojim svakodnevnim navikama. Kofein i biljni stimulansi će vam pomoći da brže probudite unutrašnje rezerve vašeg tijela kada vam zatrebaju, ali u isto vrijeme ih treba pametno koristiti i mogu povećati vašu energiju.

Kako napuniti svoje rezerve energije

Da biste optimizirali vitalnost, razmislite o dopuni energetskih rezervi na isti način na koji otvarate bankovni račun: redovno dopunjujte svoje tijelo hranjivom hranom, odmarajte se, radite odgovarajuće vježbe, uzimajte dodatke prehrani i tonik bilje i vidjet ćete kako će se vaš energetski potencijal povećati .

Jedite da biste živjeli i imali stabilan nivo vitalnosti, kao i dobro raspoloženje. Loše ugljikohidrate (šećer, bijelo brašno, bijeli pirinač) zamijenite dobrima (povrće, voće, integralne žitarice), jedite puno proteina i zdravih masti.
Kombinovanje ugljenih hidrata sa proteinima (čak i tokom užine) sprečava nagle fluktuacije šećera u krvi. Ako ste skloni da preskočite doručak, a zatim pojedete obilan ručak, pokušajte da započnete dan doručkom bogatim proteinima kako biste svom tijelu pružili osnovne namirnice. građevinski materijal tokom dana. I učinite ručak lakšim kako biste spriječili popodnevni umor.
Uzmite više vitamina B, koji su važni u metabolizmu nutrijenata i proizvodnji energije. Cjelovita, neprerađena hrana (kao što su pasulj, pasulj, žitarice, nemasno meso i mliječni proizvodi) je odlična. Poznato je da se dnevnim unosom kompleksnih B vitamina od 25 do 50 mg stvara dodatna podrška organizmu.
Oslobađanje energije i pomlađivanje stanica ovise o zdravom funkcioniranju mitohondrija, koji su strukturne organele unutar stanica. Oni takođe pretvaraju masti, proteine i šećere u energiju. Istraživači su otkrili da kombinacija acetil-L-karnitina (500 mg) s alfa-lipoičnom kiselinom (200 mg) pomaže u obnavljanju mitohondrijalne funkcije, što dovodi do povećane proizvodnje fizičke energije.
Povećajte svoj energetski ton. Vježbanje je dokazano sredstvo za podizanje energije. Čak i brza 10-minutna šetnja stimulira usporenu cirkulaciju i osigurava adekvatnu opskrbu mozga kisikom. Ako redovno vježbate – najmanje 30 minuta dnevno, pet puta sedmično – možete očekivati povećanje izdržljivosti i nivoa energije u roku od samo nekoliko sedmica.
Ključ za stvaranje energije kroz vježbanje je umjerenost, pa je važno ne pretjerivati jer to može uzrokovati umor.
Spavaj više! Na kraju krajeva, većini ljudi je potrebno sedam do devet sati neprekidnog sna svake noći da bi se osjećali zdravo i energično. Za većinu dobar san, potrebno je da isplanirate redovan raspored spavanja, svako veče ići u krevet u isto vrijeme. Ako vam je potrebna pomoć u regulaciji ciklusa spavanja, uzimajte melatonin do nekoliko sedmica.
Pojačajte svoje energetske sile s kineskim kordicepsom, gljivicom koja raste na tibetanskim gusjenicama, vekovima se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini za prevenciju i liječenje umora. (Na Olimpijskim igrama 1992. godine kineski sportisti su svoje pobjede pripisivali kordicepsu). Istraživači vjeruju da kordiceps povećava isporuku kisika stanicama, što poboljšava izdržljivost i povećava energetski balans tijela. Uzmite 2 do 3 g Cordycepsa uz hranu i vidjet ćete rezultati u roku od dva mjeseca.

Radite li većinu vremena na računaru i osjećate konstantno opterećenje očiju? Saznajte koji će vam pomoći u rješavanju ovog problema.

Smanjite uticaj stresa

Nema sumnje da je stres uzrokuje ozbiljnu štetu fizički i emocionalno blagostanje. Tijelo reaguje na stres oslobađanjem hormona koji daju povećanu energiju i povećanje performansi kako bi se nosili s privremenom krizom. Međutim, kod kroničnog stresa, ti isti hormoni uzrokuju upalu, iscrpljuju tijelo i slabe imunološku funkciju, povećavaju krvni tlak, ometaju probavu i narušavaju mentalnu jasnoću.

Nemoguće je eliminirati sve izvore stresa, ali možete se zaštititi od štetnih učinaka na tijelo i um primjenom nekoliko antistresnih navika.

Postoje takozvana pomagala u ishrani za smanjenje stresa. Da biste smanjili efekte stresa na vaše tijelo, morate povećati unos kalija uz istovremeno smanjenje količine natrijuma u ishrani. To će zaštititi vaše nadbubrežne žlijezde, koje reagiraju usporavanjem ili ubrzavanjem odgovora na stres.
Sveže voće i povrće je najbolje. Ciljajte na 7 do 10 porcija dnevno.
Uzimajte dodatni vitamin C i , jer ovi esencijalni nutrijenti pružaju osnovu za održavanje zdravlja nadbubrežne žlijezde. Svaki dan uzimajte najmanje 500 mg vitamina C, 250 mg magnezija i 20 mg cinka, kao i sve druge dodatke ishrani.
Redovna jutarnja vježba je odličan način da sagoreva nakupljene hormone stresa. Jutarnji treninzi su još efikasniji jer oslobađaju endorfine, prirodne hormone vašeg tijela koji pomažu u održavanju stresa.
Pomozite svom tijelu jogom ili tai chijem, gdje je svaki pokret fokusiran. Općenito, meditativni pokreti i duboko disanje joge i tai chija odmah ublažavaju stres. Redovnom vježbom dobit ćete: više mirno stanje opuštanje uma, tijela i bolji san.
Za podršku tijelu i razvijaju otpornost na stres iskoristite prednosti adaptogenih biljaka poznatih kao adaptogeni. Oni će pomoći u zaštiti vašeg tijela, poboljšati mentalno funkcioniranje i pomoći vašem tijelu da se lakše prilagodi stresorima. Za ovo možete koristiti: Eleuthero (također poznat kao sibirski ginseng), Ashwagandha ili Rhodiola. Svi oni, kao što je već dokazano, doprinose adaptaciji organizma i razvijaju otpornost na stres.

Dragulji ne samo da sadrže veliku količinu vitamina C, već su i ukusna poslastica koja će vam omogućiti i da izgubite višak kilograma. Čitajte o tome i budite zdravi!
Ako imate začepljeno crijevo, koristite klistir. Sve o svojstvima i ljekovitim svojstvima korištenja kod kuće.

Kako da ubrzate metabolizam

Ako želite malo ubrzati svoj metabolizam, uzmite jedan ili više sljedećih savjeta u svoj program mršavljenja.

Popravite svoju ishranu kako biste ubrzali gubitak težine. Da biste to učinili, dodajte kajenske i druge paprike. Istraživanja pokazuju da vrlo začinjena hrana (salsa, harisa, tajlandski čili sos) privremeno povećava brzinu metaboličkih procesa, što dovodi do bržeg sagorevanja masti.
Ubrzajte metabolizam sa zelenim čajem kakav sadrži jedinstvena kompozicija, nazvan epigalokatehin galat (EGCG). Dokazano je da ova supstanca povećava brzinu metabolizma i sagorijeva masti. Biće vam potrebno oko 7 šoljica zelenog čaja dnevno da biste postigli primetne efekte sagorevanja masti.
Kako se ispostavilo, potreban iznos U svakoj šoljici ima samo 220 grama epigalokatehin galata, tako da je to izvodljivo.

Dodajte više rastvorljivih vlakana u svoju prehranu (koje se nalaze u grahu, mahunarkama, zobi, sjemenkama lana, šargarepi, jabukama i citrusima), koja će vas brzo zasititi i produžiti proces probave, što pomaže u održavanju ravnoteže šećera u krvi i suzbijanju gladi. Posebna vrsta rastvorljivih vlakana se zove glukomanan (iz korena biljke konjac), koja apsorbuje 200 puta svoju težinu u vodi.

Istraživanja pokazuju da uzimanje 1 g. glukomanan s čašom vode prije jela smanjuje apsorpciju masti, pomaže u kontroli razine šećera u krvi i olakšava pridržavanje prehrane.

Koristite aromaterapiju za mršavljenje, kao čulo mirisa i apetita usko isprepleteni.

Istraživanja su pokazala da čulo mirisa signalizira mozgu sitost prije nego što želudac kaže "dosta". Udisanje eteričnih ulja može spriječiti prejedanje izazivanjem osjećaja sitosti. Eterično ulje ružičastog grejpa jedno je od najviše proučavanih.

Dodajte 30 kapi eterično ulje za 1 kašičicu krupne soli i čuvajte u malom staklene posude. Za upotrebu, samo tri puta duboko udahnite. Mirise natopljene soli možete koristiti koliko god često želite.

U našim životima uspjeh u bilo kojoj oblasti života ovisi o energiji našeg tijela, na koju utječu mnogi faktori, od misli do nebeskih tijela.

Prethodno smo vam u jednom od naših članaka pisali o tome kako se riješiti lošeg niza u životu. Činjenica je da nam se ponekad čini da je cijeli Univerzum postavljen protiv nas, pa ništa ne uspije i sreća izmiče. To je krivo za slabu energiju tijela, koja ovisi o postavkama komunikacijskog kanala sa Univerzumom. U ovom članku ćemo vam reći kako naučiti koristiti darove prostora.

Tri koraka do uspostavljanja energetskog balansa

Prvi korak: identificiranje i eliminacija energetskih tokova. Jednostavno rečeno, prvi korak je da identifikujete razloge zbog kojih patite od neravnoteže. Vaša sreća, raspoloženje i pozitivnost teku u ove tokove. Dobro razmislite šta vam tačno oduzima snagu. Ne odvraćajte se od problema, već mu pogledajte u lice. Glavna stvar je da se ne plašite.

Kada utvrdite šta vas muči, procijenite mogućnost rješavanja problema. Mislite da vam je možda potrebna pomoć? Možda ovo ne možete riješiti sami? Ako je tako, onda nađite snage da zamolite prijatelje ili voljene osobe da riješe problem.

Drugi korak: povećanje energije.Činjenica je da energija stalno kruži oko nas, ali je mnoga mjesta jednostavno odbijaju. Da biste bolje razumjeli filozofiju interakcije s energijom, obratite se Feng Shuiju. Ovo je istočnjačko učenje o tome kako privući Qi energiju pravilnim uređenjem svog doma. Feng Shui uključuje mnogo toga važne tačke međutim, u jednom od naših prethodnih članaka prikupili smo za vas 10 glavnih pravila za stvaranje prave atmosfere kod kuće. Nabavite mačku, bacite sve staro i nepotrebno da biste se hranili pozitivnom energijom koja će ispuniti vaš stan ili drugi životni prostor.

Takođe za postavljanje energetski kanal Da biste se povezali sa Univerzumom, morat ćete prakticirati afirmacije, meditaciju i vježbe. Prvi će dovesti u red vaše misli, drugi će vas naučiti da se opustite, a treći će jednostavno poboljšati vaše blagostanje, jer, kako kažu, zdrav duh u zdravom tijelu.

Treći korak: upravljanje i usmjeravanje energije u pravom smjeru. Slušajte glas svog srca i ne odustajte. Sve što imate na umu će se ostvariti. Problemi će postepeno nestajati, otvarajući prostor za pobjede i postignuća. Samo pokušajte da ne budete obeshrabreni i ne plašite se ničega novog u svom životu.

Rješavanje problema i nove pobjede ne samo da će vam vratiti vitalnost, već će vas i natjerati da vjerujete da možete učiniti apsolutno sve na svijetu. Prestanite odlagati svoju sreću i svijetlu budućnost. Počnite razmišljati o sebi sada, jer život je ono što vam se dešava u ovom trenutku, a ne u budućnosti ili prošlosti.

Svako od nas je individua, ali stvarni svijet nam diktira ista pravila koja nas izjednačavaju. Jedina stvar koja razlikuje sve ljude u modernom svijetu su njihove namjere i ideali. Stvorite idealan svijet za sebe, ali počnite sa svojim mislima. Prvo se u glavi stvara slika i projekcija, a zatim se prenosi na platno života. Ne zaboravite da iskoristite pomoć afirmacija da ispunite svoje želje, što će vas natjerati da vjerujete u sebe. Sretno i ne zaboravite pritisnuti dugmad i

Svijet oko nas predstavlja energiju koja čini Univerzum. Tokovi energije variraju u frekvenciji vibracija, gustini i brzini širenja. Energija je prisutna u ogromnom Kosmosu iu najmanjoj atomskoj čestici. Manifestira se kroz svjetlost, zvuk, toplinu i nuklearnu eksploziju. Ovo je Moć koja čini da sve postoji. Metafizičari veruju da je Bog Energija. I možda su u pravu.

U ovom članku

Šta je ljudska energija

Osoba je cjelina energetski sistem, koji se sastoji od 7 centara - čakri. Svaki energetski centar formira svoj plan sa svojim karakteristikama.

Ljudski energetski centri

Štaviše, sva tijela su međusobno povezana: kvar u jednom vodi do poremećaja u sistemu u cjelini.

Energija fizičko tijelo podržava funkcionisanje ljudskog organizma i reguliše fiziološke procese. Prekršaji u ovoj oblasti uzrokuju zdravstvene probleme.
Čakre su odgovorne za emocionalno stanje- dozvoli nam da budemo srećni, tužni, oduševljeni i druga osećanja.
Energija mentalnog tijela održava moždanu aktivnost i utječe na prirodu mišljenja.
Postoje i viši nivoi, gdje energija igra ulogu veze između čovjeka i Univerzuma, povezujući individualnu svijest sa Božanskim principom.

Ovaj video detaljno opisuje ljudsku energetsku strukturu:

Na šta utiče količina energije?

Svaka aktivnost zahteva vitalnost. Čak i kada jedete, ležite mirno ili spavate, u vašem tijelu se odvijaju procesi koji zahtijevaju “gorivo”.

Uz nedostatak energije, ljudski organizam radi s prekidima, bolesti nastaju i razvijaju se. Cirkulacija krvi i metabolizam su poremećeni, osjetljivost je otupljena. Postoji depresija na emocionalnom planu. Čovjek vidi svijet kao dosadan, a život kao bez radosti. Performanse, i fizičke i mentalne, naglo opadaju. Misli se zbunjuju, osoba ima poteškoća s razmišljanjem.

Na toj pozadini raste apatija i ravnodušnost prema životu. Spektar interesovanja se sužava: spavanje, TV, doping alkohola. Čovjek gubi vjeru u sebe i svoje mogućnosti. Osim toga, postaje podložan mračnim mislima i osjećajima, što sebe dovodi u ćorsokak.

I ovdje visoki nivo energija obezbeđuje:

Odlično zdravlje i dobrobit. Tijelo sa energetskim potencijalom ima jak imuni sistem, stoga ga ima dobra zaštita od bolesti, stresa i preopterećenja. Pokreće se mehanizam samoizlječenja i osoba se brzo vraća u normalu.
Odlično raspoloženje, visoke performanse, pozitivan pogled, lak odnos prema životnim poteškoćama. Obično se društveno aktivni ljudi nazivaju energičnima, što ukazuje na njihovu snažnu energiju. Nije bitno u kojoj oblasti posluju: u proizvodnji, politici, umjetnosti ili sportu. Osoba se samouvjereno kreće ka svom cilju i, po pravilu, postiže uspjeh.
Visok nivo lične snage čini osobu privlačnom u očima drugih, izaziva simpatije i poverenje. U odnosima sa suprotnim polom je uspješniji. Ako govorimo o umjetniku ili javnoj ličnosti, onda se moćni potencijal naziva karizma.
Očigledno je da talentovani naučnici ili pronalazači imaju visok nivo energije. Zato njihov mozak odlučuje složeni zadaci and commit briljantna otkrića. Kreativni i energetski potencijal su međusobno povezani. Što je jača energija osobe, veća je vjerovatnoća kreativnih uvida i manifestacije supermoći: vidovitosti, telepatije, apsolutnog pamćenja i drugih.
Reality management. Sa veoma visokim energetskim potencijalom, osoba dostiže nivo Kreatora. Stječe sposobnost kreiranja željene verzije događaja. Ljudi daleko od ezoterije nazvaće to srećom. Zapravo, ovo je samo posljedica visoke energije pojedinca i sposobnosti upravljanja svojim namjerama.

Visok nivo energije daje osećaj punoće života

Kako vratiti energiju

Prvo popravite curenje. Situacija se može uporediti sa kantom sa rupom na dnu. Bez obzira koliko vode napunite, ona će neminovno završiti prazna.

Ljudski energetski sistem nije hermetički zatvoren. Ona konstantno razmjenjuje tokove energije sa vanjskim svijetom: s drugim ljudima, životinjama, drvećem, prirodnim objektima, kao i sa egregorima. Nešto dajemo, a nešto primamo zauzvrat. Balans je važan, tada energetski sistem funkcioniše u potpunosti.

Do curenja dolazi kada se ravnoteža pomjeri prema gubicima, ali se energija ne dopuni. To se događa kada je tijelo zakrčeno šljakom, kada dominiraju negativne emocije, u stresnim situacijama, pri interakciji sa energetskim vampirima.

Moguća curenja energije treba eliminisati ili svesti na minimum. U isto vrijeme koristite izvor dodatne prehrane: na primjer, specijalnu gimnastiku.

Vraćanje energetske ravnoteže na fizičkom planu

Vodite računa o zdravlju svog tijela. Ova tačka uključuje liječenje bolesti, odustajanje loše navike, zdrava ishrana, redovno fizičke vežbe, pravilan san, odmjerena dnevna rutina, kaljenje.
Očistite svoje tijelo od toksina. Iskoristite posebno odabrane biljne mješavine, dijetu za čišćenje i terapeutski post.
Naučite da se opustite. Pretjerana mišićna i mentalna napetost uzrokuje gubitak energije. Opuštanje zaustavlja ova curenja. Rusko kupatilo daje dobar opuštajući efekat. Takođe podstiče uklanjanje toksina.
Savladajte energetsku gimnastiku. Hatha joga, tai chi, "Oko ponovnog rođenja" i druge istočnjačke prakse su prikladne. Svi oni harmonizuju energiju ne samo fizički, ali i na suptilnijim nivoima.

Na eteričnom nivou

Malo iznad je rečeno da su istočnjačke prakse za podizanje energije efikasne na različitim nivoima. Oni su prilično primjenjivi na eterično tijelo.

Pranayama tehnika disanja. Indijski jogiji su vjerovali da kada udišete, prana ispunjava tijelo. Pravilno disanje, čime se usklađuje energija tijela.
Kao alternativu, razmotrite letvice ili DEIR.
Prakse meditacije su dobra pomoć za obnavljanje nivoa energije.
Komunikacija sa prirodom takođe pozitivno utiče na stanje eteričnog tela. Rijeka uzima negativnu energiju, a šuma se puni svježom snagom.
Važnu ulogu igra sposobnost da se udaljite od okolne vreve i ne uključite se u destruktivne procese i situacije.
Minimizirajte gledanje televizijskih programa i potpuno eliminirajte programe sa negativnom atmosferom.

Na astralnom nivou

Astralna ravan je povezana s našim emocijama. Pozitivna osjećanja privlače energiju, a negativna je oduzimaju. Stoga je izuzetno važno:

održavati dobro raspoloženje bez obzira na okolnosti;
ne dozvolite negativnim emocijama da prodru u psihu;
uz pomoć posebnih praksi proći kroz emocionalne traume iz prošlosti;
isključite iz svog kruga zle, zavidne ljude koji doživljavaju vječno nezadovoljstvo;
pokazati prijateljstvo i otvorenost prema drugima;
negujte visoku ljubav prema svetu, Zemlji, Univerzumu.

Pozitivne emocije nas pune energijom

Energetsko čišćenje

U drevnim tradicijama postojali su rituali pročišćavanja kroz elemente. Korištena je snaga Vatre, Zemlje ili Vode. Odjeci ovih tehnika preživjeli su u modernoj kulturi. Na primjer, na dan Ivana Kupale ljudi masovno idu u rijeku ili preskaču vatru.

Pogledajmo 6 metoda energetskog čišćenja.

Čišćenje vodom

Možda najočitiji način odbacivanja negativnu energiju. Tuširanje, plivanje u rijeci, pa čak i samo boravak u blizini vodene površine uklanjaju slojeve energične prljavštine.

Voda je odlična za uspostavljanje ravnoteže.

Istuširajte se ne samo prije spavanja, već i ujutro, jer noću naša podsvijest putuje u različite svjetove, gdje može dobiti energiju sumnjivog kvaliteta. Pa, tokom dana skupljamo i dosta negativnosti, posebno na prepunim mjestima - u javni prijevoz, u supermarketima, na poslu.

Obratite pažnju na dlanove i stopala – negativni naboj se prvo nakuplja u njima.

Inače, hladni tuševi su efikasniji. Tradicionalni iscjelitelji vjeruju da hladnoća plaši tamne entitete suptilnog nivoa.

Čišćenje soli

Predstavlja element Zemlje. Metoda je vrlo jednostavna i pristupačna, ne zahtijeva posebne uslove. Uzmite bilo koju keramičku posudu, po mogućnosti glinenu, i napunite je solju. Stavite ga blizu mesta gde spavate. Direktno ispod kreveta ili pored kreveta.

Redovna sol će vas osloboditi negativnosti

Preko noći, sol će izvući značajan dio energetsko-informacijskog otpada iz tijela. Osim toga, vaš san će biti mirniji i dublji. Ova metoda se može koristiti svake večeri. Jedini uslov je da se sol s vremena na vrijeme mijenja, pogotovo ako potamni.
Korištenu sol isperite vodom ili je zakopajte.

Čišćenje sa svijećom

Vatra je moćan element koji uništava negativnu energiju i plaši mračne entitete. Pomoću voštane svijeće očistite svoj stan od negativnih nakupina.

Svijeće čiste prostor i auru

Da biste to učinili, prođite redom kroz sve sobe, kao i kuhinju, toalet i kupatilo sa upaljenom svijećom u ruci. Držite svijeću što bliže zidu, hodajući po obodu svake sobe i posebno pažljivo pregledavajući uglove. Započnite svoj pokret od praga i krećite se u smjeru kazaljke na satu, na kraju zatvarajući konturu prostora.

Na onim mjestima gdje postoji ugrušak negativnih energetskih informacija, svijeća će početi da se dimi i pucketa. Ovdje napravite pauzu kako biste u potpunosti otklonili problem.

Na sličan način možete očistiti nečiju auru. Samo sjedite kraj svijeće koja gori i gledajte plamen. Sačekajte da izgori do kraja. U tom slučaju može doći do pucketanja i čađi. Ovo materijalizuje vaše negativne emocije, ogorčenost, iritaciju.

Da biste uklonili informacijsku prljavštinu sa druge osobe, stanite iza nje i držite svijeću blizu njegovog tijela. Krećite se od trtice, postepeno se uzdižući duž kičme i istovremeno crtajući krugove u zraku u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Ako svijeća otkrije energetski nedostatak, počet će dimiti ili pucketati. U tom slučaju nastavite rotirati svijeću u ovom području dok se plamen ne ugasi. Ovako dolazimo do vrha glave. Na kraju nacrtajte krugove sa svijećom iznad glave. Postupak ponavljamo tri puta od samog početka.

Rotanje jaja

Ova metoda se koristi tradicionalni iscjelitelji za otklanjanje uroka i oštećenja.

Za postupak čišćenja trebat će vam svježe kokošje jaje.

U idealnom slučaju, postupak zahtijeva svježe jaje iz zemlje. Veoma je preporučljivo da ne stoji u frižideru, jer će to smanjiti njegovu efikasnost. Takvo jaje ne možete oprati ni vodom.

Glavna stvar: tokom sesije jaje ne smije izgubiti kontakt s tijelom!
Sjednite osobu na stolicu i pomjerite jaje u smjeru kazaljke na satu oko glave. Nakon 2-3 kruga, prijeđite na kičmu i napravite 3-4 spiralna prolaza gore-dolje.
Sljedeći korak je izvlačenje ruku i nogu. Ponovite postupak tri puta od samog početka.
Zatim razbijte jaje u staklenu šolju napunjenu vodom. Preporučuje se uzimanje fasetirano staklo, budući da njegova struktura čini informacijsku mrežu.
Ljusku oštro zdrobite i bacite na pripremljeni papir da bi je kasnije umotali i zakopali u zemlju.
Nakon što ste pregledali sadržaj čaše, bit ćete izuzetno iznenađeni metamorfozom koja se dogodila sa svježim jajetom. Mogu se stvoriti zamućeni ugrušci i niti, a kuglica žumanjka će se pretvoriti u nešto bezoblično.
Vrlo pažljivo sipajte vodu u toalet i isperite.
Čašu dobro operite i nemojte je koristiti za piće, već je ostavite za sledeću sesiju.
Operite ruke do lakata hladnom vodom.

Ponavljajte ovo čišćenje toliko dana dok na kraju sesije jaje ne bude izgledalo normalno, bez ikakvih deformacija.

Drveće pomoći

Još u davna vremena bilo je poznato da su neke vrste drveća sposobne oduzeti negativnu energiju od osobe. To uključuje jasiku, smreku, vrba, topolu i rowan. Dok ste u prirodi, možete došetati ili se čak nekoliko minuta nasloniti na deblo takvog drveta.

Ruske kupke često su obložene daskama od aspen zbog njihove sposobnosti da crpe energiju. Samo treba imati na umu da nije uzalud ovo drveće klasifikovano kao vampiri. Nakon što su ispumpali negativ, nastavit će uzimati energiju, ali ovaj put pozitivnu. Zato znajte kada stati i nemojte se zanositi.

Drveće takođe može hraniti vaš energetski sistem. Donatori su sve vrste voća. Ali najsnažnije punjenje može se dobiti od bora, breze, cedra i hrasta. Naslonite leđa na deblo tako da potiljak, kičma, trtica i pete budu pritisnuti na drvo, a dlanovi oslonjeni na koru.

Nakon što ste napustili vrevu i ušli u stanje opuštenosti, zamislite da drvo prenosi srebrno-bijelu energiju vašem tijelu. I sami ćete osjetiti da je tijelo zasićeno laganom tvari. Nakon 3 minute, udaljite se od drveta i zahvalite im na pomoći.

Vježba se može izvoditi dok stojite okrenuti prema drvetu, pritišćući ga grudima.

Drveće su odlični pomagači za harmonizaciju energije

Čišćenje čakri

Zamislite beskonačan ravan prostor, čiji je centar Sahasrara. Mentalno nacrtajte brojčanik sata. Tačno nasuprot vama je broj 12, a iza vas je 6. Broj 3 je s vaše desne strane, a 9 s vaše lijeve strane.

Odnekud iz beskonačnosti, laserski snop juri kroz broj 1 do centra čakre. Prolazeći, oštro otvara Sahasrara čakru i cilja dalje u svemir. Zatim ista zraka prolazi kroz broj 2, čakru i dalje u beskonačnost. Uzastopno prolazimo kroz brojčanik u smjeru kazaljke na satu. Ponavljamo postupak, koristeći brojeve 3, 4, a zatim u krug. Kao rezultat toga, gornja čakra će postati čista.

Ostaje samo da prođete kroz preostalih šest čakri. Iscjelitelj Yuri Andreev preporučuje izvođenje ove vježbe u pokretu, vjerujući da se učinak u ovom slučaju povećava.

Efikasni načini za dobijanje energije

Ne zaboravite da koristite osjećaj za umjerenost, jer kod nespremne osobe previše može uzrokovati porast temperature, krvnog tlaka, nesanicu i druge neugodne nuspojave.

Od prirodnog objekta

Za izvođenje vježbe odaberite bilo koji položaj - ležeći, sjedeći ili stojeći.

Zamislite energetski lijevak instaliran na vrhu vaše glave. Zatim usmjerite pažnju na prirodni objekt koji će služiti kao izvor energije. Drvo ili komad šume, brdo, rijeka ili jezero, plavo nebo, blistavo sunce - sve što emituje pozitivne vibracije.

Udišući, zamišljamo kako svijetleći prozirni oblak juri prema vama iz odabranog predmeta (odaberite boju po svom ukusu) i ulazi u vašu krunu. Tokom udisanja, ovaj oblak dopire do područja solarnog pleksusa.

Dok izdišete, vizualizirajte ovu supstancu kako se uvija u lopticu energije u smjeru kazaljke na satu. Nakon sljedećeg udisaja, lopta prima novi dio energije i postaje veća i gušća. Zaustavite se nakon 10 minuta.

Solarni set

Sunce je glavni snabdjevač energijom planete Zemlje i njenih stanovnika, tako da možete koristiti njegovu snagu. Za vedrog dana izaberite dobro osvetljeno mesto napolju. Sjednite, spustite ruke na koljena, usmjerite dlanove prema suncu. Opusti se, možeš zatvoriti oči. Upotrijebite svoju maštu i zamislite da je svaki prst povezan sa svjetiljkom tankim zrakom zlatne energije.

Sunce je najmoćniji izvor energije

Udahnite i osjetite kako zrake prodiru u vaše ruke, ramena i kroz njih prsa u solarni pleksus. Dok izdišete, uvrnite energiju u loptu u smjeru kazaljke na satu.

solarni dah

Udahnite energiju Sunca onom stranom tijela na koju ona pada sunčeva svetlost. Kada udišemo, upijamo sunčeve zrake i usmjeravamo ih u područje srca i tamo ih mentalno rastvaramo. Nakon 3-5 minuta mijenjamo položaj tijela, izlažući drugu stranu suncu.

Joga punog daha

Vježba se može izvoditi dok hodate, ležite, sjedite ili stojite.

Udahnite dugo do 8. U tom slučaju vazduh prvo ispunjava donji deo pluća, istežući stomak, zatim srednji deo, šireći grudni koš, i na kraju gornji deo, ispravljajući ključne kosti.

U posljednjoj fazi, stomak se automatski povlači prema kralježnici i počinjete polako izdisati istim redoslijedom: stomak, grudni koš i ramena. Disanje je talasastog karaktera, veoma meko i glatko. Izbjegavajte nepotrebnu napetost i nagle pokrete.

Ne zaboravite da zamislite da tokom udisanja energija ulazi u tijelo i akumulira se u području solarnog pleksusa. I dok izdišete, akumulirana energija se širi po cijelom tijelu, zasićujući organe i ćelije.

Ritmičko disanje

Omogućava vam da postignete harmoniju s ritmom Univerzuma i povežete se s njegovim energetskim tokovima.

Pravila tehnike:

Udah i izdisaj imaju isto trajanje (6-16 otkucaja pulsa).
Između udisaja i izdisaja morate održavati pauzu, koja je upola duža od glavnih faza disanja (tj. 3-8 otkucaja pulsa).

Vježba se izvodi sjedeći na stolici. Glava, vrat i leđa su u pravoj liniji. Pronađite puls na lijevom zglobu i polako duboko udahnite, brojeći 6 otkucaja pulsa. Zatim zadržite dah 3 otkucaja i, brojeći 6, izdahnite mirno i polako i ponovo pauzirajte 3 otkucaja. Ciklus se ponavlja nekoliko puta, glavna stvar je izbjeći umor.

Sljedećeg dana možete povećati trajanje pauze na 4 otkucaja pulsa, a udah-izdisaj na 8 otkucaja. Uz vježbu, možete povećati broj udaraca na 8/16.

Zen disanje

Vježba pumpa tijelo vitalnost. Prilikom izvođenja vježbe poštujemo četiri uslova:

Dišite iz donjeg trbuha. Prilikom udisaja - naprijed, pri izdisaju - nazad.
Usredsredite pogled na jednu tačku.
Između udaha i izdisaja pravimo kratku pauzu, prekidajući disanje na 1-2 sekunde.
Iako je pogled usmjeren u daljinu, pažnju treba koncentrirati u donjem dijelu trbuha, posebno u fazi izdisaja.

Vaš zadatak je da jasno zamislite kako sa svakim dahom dio energije ulazi u tijelo i akumulira se tamo, kao u moćnoj bateriji.

U ovom videu vježba disanja po qigong sistemu:

Napunite iz svemirske energije

Lezite na leđa, stavite dlanove na solarni pleksus i koncentrišite se na disanje. Podesite se tako da svakim dahom vaše tijelo upija sve više energije iz okolnog prostora. Dozvolite ovoj energiji da prodre nervni sistem i koncentrirajte se u području solarnog pleksusa.

Prilikom izdisaja energija se širi po cijelom tijelu, zasićujući sve organe, mišićno tkivo, krvne i druge žile, te sve ćelije tijela. Istovremeno, tijelo osjeća snagu i snagu. Energija se može vidjeti u obliku tekućine, plina ili plazme. Odaberite boju koja je ugodna za vašu percepciju: bijela, azurna, zelena, zlatna.

Nakon što sačekate dok se tijelo ne napuni ovom tvari u izobilju, promijenite sliku. Zamislite da energetska masa ide izvan tijela, obavija ga sa svih strana, formirajući čahuru. Tako ste okruženi zatvorenim zaštitnim poljem koje vas može zaštititi od štetnih vibracija izvana.

"Oko ponovnog rođenja"

Godine 1939. engleski pisac Peter Calder objavio je knjigu “Oko renesanse” u kojoj je ispričao priču o svom prijatelju, pukovniku koji je služio u kolonijalnoj Indiji. Ovaj službenik je primio od Tibetanski monasi tajno znanje o tome kako vratiti zdravlje i mladost.

Sistem, koji se sastoji od pet vježbi, brzo je stekao popularnost u Engleskoj, a potom i u drugim zemljama.

Jedna od vježbi kompleksa "Oko preporoda".

Same vježbe su jednostavne, ali efikasne. Redovnim izvođenjem povećavaju energetski potencijal organizma, eliminišu bolesti, pa čak i podmlađuju organizam, što se dogodilo i pukovniku iz Kalderove priče.

Efikasnost "Oka preporoda" objašnjava se činjenicom da oni nisu pravedni fizička gimnastika, ali direktno utiču na ljudske tokove energije, pojačavajući ih.

Ovaj video sadrži kompletan set vježbi "Oko ponovnog rođenja":

Rad sa glavnim energetskim tokom

Tokom života na osobu utiče glavni energetski tok koji prolazi kroz njegovu kičmu. U stvari, uključuje dva moćna toka. Univerzalni (nebeski) tok prožima tijelo od vrha do dna. Zemljin tok je usmjeren prema gore iz dubine Zemlje. Ovi tokovi su osnova ljudskog energetskog sistema. Iz njih izlaze manji kanali – meridijani.

Univerzalni tok teče gotovo duž kičme, a zemaljski tok se nalazi malo ispred kičmeni stub. Kod muškaraca se nalazi malo bliže (udaljenost 2 prsta od kičme) nego kod žena (4 prsta).

Protok zemaljske energije omogućava osobi da obavlja radnje u materijalnom svijetu. Energija Kosmosa je povezana sa ljudskom svešću i povezuje je sa Svešću Kreatora. Kroz svemirski kanal su ljudi povezani informativno polje Univerzum.

Ljudi su stalno pod uticajem energetskih tokova Svemira i Zemlje.

Da biste osjetili kako se kreću zemaljski i nebeski tokovi, odaberite mirno, osamljeno mjesto. Možete sjediti ili stajati. Važno je da se opustite, odvojite od stranih misli i prilagodite se vlastitim osjećajima.

Dok udišete, zamislite kako se energija Zemlje uzdiže u blizini kičme. Slično, dok izdišete, koncentrišite se na energiju Kosmosa, koja je usmerena nadole. Svakim treningom senzacije će se intenzivirati.

Fontana

Ova tehnika također uključuje rad sa dva vanjska, moćna izvora energije koji neprestano utiču na osobu. Govorimo o svemirskom kanalu i kanalu Zemlje.

Osvješćivanjem oba ova kanala, značajno ćete poboljšati njihov učinak na svoje tijelo. Stanite uspravno, držeći leđa uspravno. Stopala se mogu držati zajedno ili malo razdvojena.

Duboko udahnite i izdahnite mirno, zamislite da lagani mlaz čiste energije dolazi iz dubina Kosmosa i prolazi do vrha glave, kroz kičmu i dalje u zemlju. Gledajte mirno kako ovaj potok ide u centar naše planete.

Sljedeći korak je zamisliti kako se snažan tok odgovora diže iz dubina Zemlje. Pustite da ide uz kičmu, kroz tjeme i lagano se uzdigne iznad glave. To je kao mlaz fontane koji dosegne određenu visinu, okrene se i padne dolje, peru vaše tijelo. Zamišljeni mlazovi vode formiraju energetsku kupolu koja vas okružuje. Podignite ruke u strane kako biste osjetili snažan tok u dlanovima.

Opet, zamislite nebeski potok koji prolazi kroz vaše tijelo i okreće se tik ispod zemlje, formirajući drugu fontanu koja puca uvis. Obe ove fontane se sretnu i nađete se u zatvorenom prostoru poput čahure.

Vizualizirajte oba toka što je jasnije moguće. Mentalno kontrolirajte fontane, smanjujući i povećavajući pritisak. Ostanite ovako 5-10 minuta. Zatim dozvolite da nebeski tok ide vertikalno naniže, a zemaljski tok vertikalno prema gore, vraćajući ih u njihov prvobitni kanal. Možete spustiti ruke. Prije napuštanja prostora za vježbanje, obavezno 3-5 duboko udahnite.

Peščani sat

Tehnika se zasniva na tipu svećeničkog obreda, a pravilni pokreti ruku igraju važnu ulogu.

Stanite uspravno i držite leđa uspravno. Podignite ruke, lagano savijajući laktove, i raširite ih u širini ramena. Okrenite dlanove prema gore kao da drže loptu iznad glave. U svojim dlanovima osjećate protok energije iz Kosmosa. Zamislite da ona ispunjava ovu loptu.
Polako spustite ruke naprijed, držeći zamišljenu loptu koja se smanjuje i postaje gušća kako se vaše ruke pomjeraju prema dolje. Negdje u nivou vrata, ruke se približavaju i formiraju kutlaču. Udaljenost između njih je 5-8 centimetara.
Na nivou solarnog pleksusa udaljenost se smanjuje na 2-4 centimetra. Lopta je mala i vrlo, vrlo gusta. Polako se spustite niže do pupka.
Na ovom nivou izlijte sadržaj kutlače na tlo. Sa dlanovima okrenutim prema zemlji, raširite ruke u stranu. Dlanovi sada okrenuti prema dolje.
U ovom trenutku se smrznite i osjetite kako Zemlja upija energiju koju ste joj predstavili. Odjednom ćete osjetiti da je planeta odgovorila na dar i emituje tok odgovora koji ulazi u dlanove.
Formirajte loptu sa zemaljskom energijom da je prenesete u Kosmos. Izvodite iste pokrete kao na početku vježbe, samo obrnutim redoslijedom, crtajući rukama obris pješčanog sata.

Ponovite ovaj ritual 5 puta. U početku će senzacije biti neizražajne. Ovo ukazuje da je vaš energetski sistem začepljen. Praksom, kanali će se očistiti, a senzacije će postati intenzivnije.

"vatreni dah"

Tehnika ne oduzima puno vremena, iako daje tijelu naboj za cijeli dan.

Stanite uspravno i držite leđa uspravno. Koncentrišite se na prostor oko sebe, zamišljajući šta ga ispunjava čista energija emituje svetlost. Ona je svuda unutra ogroman broj. Pokušajte to osjetiti svakom ćelijom svoje kože.
Sada pređite na ritmičko duboko disanje. Disanje treba da bude potpuno, što je dublje moguće. Možete disati i stomakom i dijafragmom.
Kada udišemo, cijelim tijelom crpimo energiju iz okolnog prostora u sebe. Dok izdišemo, cijelim tijelom ga izbacujemo iz sebe. Počinjemo sa sporim tempom, a zatim ubrzavamo ritam. Morate disati kroz nos. Vaše tijelo treba da liči na mijeh koji kovači koriste za raspirivanje vatre.

Nakon 5-10 minuta završite vježbu.

Punjenje čakri

Zamislite dvije tačke u Svemiru koje su jedna od druge odvojene beskonačnom udaljenosti. Zatim vizualizirajte dva snopa energije usmjerene prema Sahasrara čakri. Zrake lete brzinom munje kroz Univerzum i sudaraju se u centru čakre, oslobađajući moćnu energiju. Ponovite postupak 12 puta u jednakim intervalima.

Nakon ovoga, spustite se jednu čakru niže i napunite je na isti način. Dosljedno se spuštajući, punimo preostale energetske centre.

Meditacija

Postoji ogroman broj metoda, ali njihova se suština svodi na dva principa:

Zaustavljanje uma.
Ostati u stanju "ovdje i sada".

Savjet. Misli obične osobe su haotične. Oni neprestano opterećuju mozak, navlačeći se vitalnost. Pokušajte zaustaviti ovaj beskrajni tok na nekoliko sekundi i shvatit ćete da je to gotovo nemoguće.

Jogiji nude asane za meditaciju. Sa stacionarnim položajem tijela lakše je prekinuti unutrašnji dijalog, iako je za postizanje cilja potrebna stalna vježba i jaka volja.

Posebna poza za meditaciju - asana

Više meka verzija meditacija - posmatranje sopstvenih misli kako se pojavljuju na ekranu svesti. Važno je da vidite svoje misli izvana, a da se ne identifikujete sa njima. Distanciranim posmatranjem misaonog procesa čovjek štedi dragocjenu energiju.

Biti “ovdje i sada” je izuzetno važan princip, što znači svijest pri izvođenju bilo koje radnje. Nije važno šta radite: šetate putem, jedete hranu, kopate baštu ili sedite pored reke. Radite sve ne iz navike, ne mehanički, već svjesno.

Na primjer, ujutro se probudite i umite se. U isto vrijeme, pokušajte biti svjesni svakog pokreta: kako otvarate oči, stavljate noge na pod, hodate, otvarate slavinu, osjećate pritisak vode i miris sapuna.

Jogiji vjeruju da time što je "ovdje i sada" osoba dolazi u kontakt sa Božanskim i dobija direktan pristup energiji Univerzuma.

"Krug" ili "Zatvoreni prsten"

Ovu metodu je razvio japanski iscjelitelj Katsuzo Nishi. Reguliraće kretanje energije kroz vaše tijelo i pojačati njegov učinak na važna područja mozga. Vježbu je bolje izvoditi ležeći u krevetu i pokriveni ćebetom kako ne biste gubili toplinu, jer je i toplina energija.

Savijte koljena i raširite ih u stranu.
Zatvorite tabane.
Postavite dlanove ispred grudi i takođe ih zatvorite.
Tako zatvarate protok energije u strujni krug i stvarate cirkulaciju.
Ostanite u ovom položaju 5-10 minuta, a zatim polako otvorite prsten.

Autor knjiga o sveobuhvatnom samoizlječenju, Yuri Andreev, modificirao je metodu. Predlaže da zatvorite prste i stavite dlanove ispod glave. Dlanovi imaju ulogu snažnog reflektora vitalne sile, koja utiče na važna područja mozga i budi njihovu aktivnost. Postepeno povucite dlanove prema ušima, otvarajući prste. Ovo bi trebalo da traje oko 10 minuta.

"Cilindar sa klipom"

Zamislite da ste cilindar sa klipom koji se kreće unutra. Kretanje počinje odozdo prema gore.

Polako podignite klip i uvucite silu Zemlje u svoje tijelo. Posmatrajte kako se masa crne čokolade uzdiže duž prozirnog cilindra i postepeno se puni cijeli volumen cilindra.

Zatim vizualizirajte kako se klip spušta, a istovremeno energija ulazi u cilindar iz Svemira, emitujući jarku bijelu svjetlost. Postepeno se cijeli cilindar puni bijelim sjajem.

U završnoj fazi ponavljamo prvu fazu vježbe, puneći cilindar energijom Zemlje. Pritom ne stižemo do samog vrha i zaustavljamo se tako da tijelo dobije snagu Zemlje, a bijela kosmička energija ostane na vrhu glave.

Hitno biranje

Ponekad je potrebno da vratite vitalnost za kratkoročno. U tom slučaju koristite metodu hitnog biranja. Posebno je pogodan za osobe čiji rad zahtijeva veliki fizički i psihički stres.

Vizualizirajte zemaljski i nebeski tok energije, mentalno povećajte njihov intenzitet, pri čemu bi trebali biti ujednačeni po snazi.
Postavite dlanove jedan iznad drugog paralelno sa stomakom, desni u predelu solarnog pleksusa, levi blizu pupka. Trebali biste osjetiti svoje biopolje kao neku vrstu elastičnog sloja koji okružuje tijelo.
Fokusirajući se na ravnomjerno disanje, zamislite kako energija teče iz vaših dlanova u tijelo sa svakim udahom. Eteričko tijelo počinje momentalno da apsorbira ovu silu.

Ne zaboravite na osjećaj za mjeru. 10-15 minuta će biti dovoljno, može dovesti do groznice i nesanice.

Wu Xing tehnika

Zamislite ispred sebe dvije male fontane energije koje izviru iz podzemlja:

Stanite na ove potoke sa tabanima i počnite hodati ili lagano trčati u mjestu. Kako stopalo pada, imaginarna energija iz potoka bi trebala ući kroz taban u stopalo. Ponovite ovaj pokret 30 puta za svaku nogu.
Sljedeći korak je da rotirate desnu nogu oko fontane u smjeru kazaljke na satu, dok zamišljate da namatate energiju oko stopala. Napravite 30 krugova, a zatim ponovite sa lijevom nogom.
Dakle, nakupio se naboj u vašim stopalima. Savijajući pete jednu po jednu unazad, pokušajte da dodirnete trtičnu kost, mentalno zamišljajući da energija stopala prolazi uz kičmu. Vježbu ponavljamo 30 puta.
Pređimo na rad rukama. Da biste to učinili, stavite lijevi dlan naprijed. Zamislite snop energije koji dolazi iz vašeg palca desna ruka i omotajte ovaj tok okolo thumb na lijevoj ruci. Uradite to 7 puta u smjeru kazaljke na satu.
U sljedećoj fazi koristimo kažiprsti obje ruke, i tako dolazimo do malih prstiju. Zatim ponavljamo cijeli postupak, ali lijeva ruka djeluje kao aktivni izvor energije.
Sada zamislite da između jastučića vaših palčeva postoji nevidljiva opruga koja se rasteže i skuplja. Napravite kompresiju i istezanje 7 puta, pokušavajući osjetiti tu elastičnost. Zatim ponovite vježbu sa drugim prstima.
Zamišljamo iste spirale. Svaki prst je u interakciji sa središtem dlana druge ruke.
U rad su uključena oba cijela dlana. U prvoj fazi omotamo energiju koja izlazi iz desnog dlana oko lijeve ruke 7 puta u smjeru kazaljke na satu. Onda menjamo ruke.
I na kraju, zamislite oprugu između raširenih dlanova, koja rasteže i sabija prostor između dlanova 7 puta.

Zaključak

Nakon što ste se upoznali s predloženim tehnikama za obnavljanje i dobivanje energije, možda ćete biti malo zbunjeni obiljem opcija. U stvari, ovdje je prikazan mali dio dostupnih tehnika.

Svi smo različiti, pa birajte prakse koje vama lično odgovaraju. Glavna stvar je ne odgađati nastavu do daleke, odnosno nepostojeće budućnosti. Počnite raditi danas, tada ćete imati priliku promijeniti sebe i svijet oko sebe.

Malo o autoru:

Evgeniy Tukubaev Prave riječi i vaša vjera su ključ uspjeha u savršenom ritualu. Ja ću vam dati informacije, ali njihova implementacija direktno zavisi od vas. Ali ne brinite, malo vježbe i uspjet ćete!