Kako povećati količinu mlijeka tokom dojenja. Načini povećanja majčinog mlijeka. najbolji načini za stimulaciju proizvodnje mlijeka

20.07.2019 | Dizajn noktiju

Dojenje ostaje najvažnija ishrana u životu osobe. Sastav proteina ženskog mlijeka ne mogu ponoviti proizvođači najskupljih vještačke mješavine. Postoji osjećaj da moderne majke postepeno gube sposobnost laktacije, jer je dojenje povezano sa mnogim problemima. Hajde da shvatimo kako da razvijemo, povećamo i ne izgubimo ovaj dragocjeni dar.

Uzroci pogoršanja laktacije

Već je uobičajeno da se od mladih majki čuje da im mlijeko „nije došlo“. Užasan izraz "žena bez mleka" ustalio se u govoru. Čujući takav govor, trudnice očekuju najgore.

Zapravo, nemogućnost proizvodnje dovoljno mlijeka javlja se samo kod 4-6% žena. To je zbog kvarova u endokrinom sistemu, a manifestuje se kršenjem hormonske ravnoteže. Ovo stanje se naziva primarna hipogalaktija. Većina žena je svjesna mogući problemi laktacije, kao što im prethodi ozbiljne bolesti, jaka kasna toksikoza ili težak porođaj.

Ozbiljni problemi s dojenjem uočeni su samo kod 4-6% žena

Preostali slučajevi su sekundarna hipogalaktija. Prema ovoj priči, mlijeko koje je već stiglo nestaje.

Uzroci sekundarne hipogalaktije:

bolest majke rani termin majčinstvo;
jak stres i depresivno postporođajno stanje;
krize laktacije;
nepravilan držanje bradavice od strane bebe tokom hranjenja;
neudobno držanje;
preduge pauze između hranjenja;
slabost djeteta zbog nedonoščadi ili bolesti;
nepotrebno dojenje.

Mnoge zdrave žene odustaju od pokušaja dojenja zbog teškoća koje se mogu riješiti, kao što je visoka temperatura s prilivom mlijeka ili neudobno držanje. "Nikome ne treba" mlijeko prestaje da se proizvodi. Uvredljiva situacija nastaje kada majka greškom odluči da dopuni svoju bebu adaptiranim mlekom tokom laktacione krize, plašeći se da dete ne jede dovoljno. Njegovo mlijeko zaista uskoro počinje da nedostaje, a onda nestane.

Nažalost, neke mlade majke dobrovoljno odustaju od dojenja. Neki se boje pokvariti oblik grudi, dok se drugi ne žele odreći uobičajenih kilograma čokolade. U ovome nema ništa pogubno, ali će se smjesa definitivno lošije apsorbirati. majčino mleko, i nikada neće biti toliko korisna.

Odvojeno, vrijedi govoriti o laktacijskim krizama. To su periodi grčevitog rasta djeteta, kada očito nema dovoljno mlijeka. Beba je juče bila zadovoljna ponuđenom porcijom, a danas ju je pojela u prvim minutama hranjenja. Majčina dojka se mora prilagoditi ovakvim promjenama, pa je jedina prava taktika prisloniti bebu na dojku u ovom trenutku na zahtjev.

Tokom laktacione krize, beba može biti nestašna i često plače

Ono što određuje proizvodnju mlijeka, uloga ishrane majke

Laktacija je složen proces koji počinje djelovanjem hormona još prije porođaja. Progesteron i estrogen "završavaju" dojku, razvijajući u njoj dodatne rezervoare, obložene ćelijama koje proizvode mleko. Hormoni placente inhibiraju njegovo oslobađanje. Zato mlijeko počinje da teče iz dojke tek nakon rođenja posteljice.

Nadalje, za proizvodnju je odgovoran prolaktin, hormon hipofize. On daje instrukcije sekretornim ćelijama u novoformiranim rezervoarima dojke da proizvode hranljivu tečnost. A sloj mioepitelnih ćelija koji ih okružuje skuplja se i istiskuje mleko po nalogu oksitocina, hormona hipotalamusa. Ispostavilo se da prvi kuva, a drugi servira na stolu. Oslobađanje oksitocina i prolaktina najbolje se dešava kada beba stimuliše majčine dojke sisanje. Važno je da se žena u isto vrijeme osjeća dobro, inače će se proizvodnja hormona usporiti.

Prolaktin - hormon koji pokreće proizvodnju mlijeka

Ako hormonska "banda" ne zaustavi rad, grudi se mogu povećati do zastrašujućih veličina između hranjenja. Kako bi se to spriječilo, procesu je dodijeljen kontroler. To je inhibitorni protein koji se nalazi u mlijeku. U mliječnoj žlijezdi ga nakon hranjenja gotovo da i nema, pa hormoni rade punom snagom. Kako se dojka puni, povećava se i sadržaj FIT inhibitora. Ćelije prestaju da proizvode hranljivu tečnost. Ako se mliječne alveole ne prazne redovno hranjenjem ili pumpanjem, inhibitor će inhibirati proizvodnju mlijeka sve dok potpuno ne nestane.

Proizvodnja mleka zavisi od:

od pravilnog rada endokrini sistem tijelo;
od opšteg zdravlja i tonusa žene;
od pravovremenog pražnjenja rezervoara za dojke;
od psihološko stanje majke;
od težine refleksa sisanja kod bebe;
iz ravnoteže vode u majčinom tijelu.

Toplu kupku je bolje odbiti u prva 2 mjeseca nakon porođaja, jer visoka temperatura može negativno utjecati na nestabilnu laktaciju: previše mlijeka će teći u grudi zbog širenja kanala. Ovo će samo uzrokovati bol. Da biste se smirili, korisnije je napraviti odvojene kupke za grudi ili obloziti toplim ručnikom.

Uloga majčine ishrane u proizvodnji mleka se često precenjuje. Ako majka jede, imat će dovoljno mlijeka za hranjenje. U procesu laktacije dijete je prioritet. Žene doje iu siromašnim afričkim selima iu najsjevernijim naseljima svijeta. Nedostatak ishrane će samo uticati majčinog organizma, tako za wellnessžena treba da se hrani uravnoteženo, ali ne idi na dijetu i ne prejedaj se.

Druga stvar je voda. Mlijeko ostavlja dosta tečnosti. Ako se ne nadoknadi, možete dobiti ozbiljnu dehidraciju. Majka koja doji treba da konzumira najmanje 2 litre tečnosti tokom netoplog dana. Po vrućem vremenu, više.

Majčino tijelo je u stanju proizvesti dovoljno mlijeka za hranjenje zdravih blizanaca i trojki. Profesionalne medicinske sestre bi mogle da obezbede mleko za više od četvoro dece dnevno.

Medicinska sestra je mogla opsluživati više od četvero djece dnevno

Metode i sredstva za održavanje i povećanje laktacije

Ako pitaš iskusne majke o sredstvu za očuvanje i povećanje laktacije, svako će ponuditi svoje.

Prirodni i narodni lijekovi

Neki trikovi zasnovani na dugogodišnjem iskustvu i naučnim saznanjima uvijek će uspjeti. Prirodni lijekovi za povećanje laktacije:

Fizički kontakt sa bebom. Ugodni osjećaji pokreću proizvodnju prolaktina i oksitocina.
Često vezivanje za dojku, hranjenje na zahtjev.
Izlučivanje mlijeka nakon hranjenja.
Pravovremeno dopunjavanje tečnosti u majčinom telu.
Zdrav san i odmor za mamu.

Zdrav san i odmor majke ključ su dobre laktacije

Narodni lijekovi:

"Povijanje odraslih" - oblog na grudi od toplog, vlažnog peškira dok se ne ohladi. Odlično je sredstvo za opuštanje, doprinoseći dolasku mlijeka.
Opuštajuće kupke za grudi. Dovoljna je obična topla voda na 35 °C-37 °C.
Čaša svježe iscijeđenog soka od šargarepe sa dodatkom kašike vrhnja odlična je dnevna podrška zdravlju.
Tinktura komorača. Kašiku voća prelijte kipućom vodom. Infuzirajte 2 sata i podijelite ovaj dio na 3-4 doze dnevno.
Slabi čaj od kamilice sa dodatkom matičnjaka. Možete zamijeniti dva dnevna pića.
Dill water. Kašiku sjemenki kopra prelijte sa pola litre kipuće vode. Insistirajte i uzimajte cijeli dan.

Sok od šargarepe sa kremom je odlična dnevna pomoć za organizam dojilje

Narodni lijekovi su prije usmjereni na održavanje zdravlja i samopouzdanja dojilje, jer još nema naučnih dokaza o njihovom djelovanju. Međutim, ovo je također dostojna uloga. Glavna stvar je da komponente sredstava ne izazivaju alergije kod majke i bebe.

Samo ako se tvoj prijatelj kune sjeme tikve pomogla joj da postigne mliječne rijeke, nema potrebe da je uvjeravam. Placebo efekat ili samohipnoza je dokazana i efikasna tehnika.

Pumpanje za povećanje laktacije

Najsigurniji način da povećate količinu mlijeka je da ga izcijedite. Ako još niste navikli na dojenje, niste pokupili udobno držanje i nije osjetio vezu sa bebom, hranjenje možda neće ići dobro. To se često dešava nakon carski rez. Bol ne daju im da se tiho hrane, a bebu donose samo pola sata.

Nakon svakog pokušaja hranjenja, iz dojke se mogu iscijediti kapljice mlijeka. Što se više oslobađa iz alveola, to više više tajni proizvode mliječne ćelije. Ipak, nemojte se zanositi, jer u prvim nedeljama života detetu treba jako malo mleka. Slušajte svoje tijelo: možete pumpati nekoliko dana nakon dnevnog i noćnog hranjenja, ali ako osjetite nadimanje prije vremena hranjenja, prestanite. Beba će prilagoditi porciju koja mu je potrebna.

Dojku možete iscijediti ručno, nježno i ritmično stišćući je od baze do bradavice sa oba dlana. Ako ne djeluje, boli, ili su vam grudi prevelike, koristite ručnu ili električnu pumpu za grudi. Ovaj jednostavan uređaj će također pomoći da se otvrdnule, bolne mliječne žlijezde dreniraju prije hranjenja.

Ako je dojka bolna ili jako velika, bolje je koristiti pumpicu za grudi

Ako morate da budete odvojeni od bebe nekoliko sati, iscedite deo "hrane" i čuvajte je u frižideru. Međutim, do hranjenja moraćete ponovo da ispraznite dojku, jer će se ona sigurno napuniti. Primanje pumpanja u ovom slučaju je prevencija zagušenja i mastitisa.

Pojavom zamrzivača za majčino mlijeko, nemirne majke su počele da prave zalihe. Međutim, savjetnici za laktaciju primjećuju da, unatoč šestomjesečnom roku trajanja, gotovo nitko ne koristi dragocjenu rezervu.

Lijekovi i dodaci prehrani

Mliječni preparati i dodaci prehrani poboljšavaju zajednički posao tijelo i metabolizam. Iako se prodaju bez recepta i imaju prirodni sastojci, njihovu upotrebu najbolje je dogovoriti sa pedijatrom. Nepoznati lijek se može uzeti u maloj dozi i vidjeti reakciju. Ako je sve u redu, koristite prema uputama. Ni najprirodniji preparat neće biti bezopasan u konjskoj dozi, jer količina ne znači i kvalitet.

Razgovarajte sa svojim pedijatrom prije uzimanja novog lijeka

Popularno znači:

Porodica dijetetskih suplemenata baziranih na dejstvu matičnog mleča sa fitonutrijentima. Uključuje Mlekoin, Laktogon, Apilaktin.
Mliječni put - suha mješavina Ruska proizvodnja sa aktivnim sastojkom iz biljke Galega, koji ima laktagon efekat.
Hranljivi vitaminski kokteli na bazi surutke i mineralnih komponenti, predstavljeni proizvodima Femilak i Enfa-mama. Oni doprinose proizvodnji mlijeka, obnavljaju ravnotežu vitamina i elemenata u tragovima žene.
Biljni preparati i čajevi Hipp, Tip-top za stimulaciju laktacije - jeftin način za održavanje pouzdane laktacije.

Eksperimentalne studije dodataka prehrani su neobavezne i uvijek ostaju na savjesti njihovih proizvođača, budući da se aktivni aditiv ne smatra lijekom.

Kako raspršiti laktaciju odmah nakon porođaja iu 1, 2, 3, 4 mjeseca

Neposredno nakon porođaja, stalno pričvršćivanje bebe na dojku, ako je moguće, pomoći će uspostavljanju laktacije. Naoružani biljnim umirujućim čajem i pozitivan stav možete pomerati planine. Svako novorođenče želi da jede, a ako je zdravo i donošeno, aktivno će sisati mleko. Nakon nekoliko pokušaja, shvatit ćete kako najbolje postupiti, koju poziciju odabrati. Hodajte prema bebi i iscijedite kap mlijeka iz bradavice prije jela. Beba će osjetiti miris i jače će sisati. Pospanu i lenju bebu možete razveseliti milovanjem po obrazu tokom hranjenja. Najbolji nagon za laktaciju je jak refleks sisanja mrvice. Čak ni električna pumpa za grudi ne postiže isti rezultat.

Budite smireni i pozitivni, sve će uspjeti

Dešava se da zbog teškog toka porođaja ili teške bolesti majka nije u mogućnosti da doji bebu. Ali čak i nakon 1, 2, 3 i 4 mjeseca moguće je vratiti laktaciju. Ovdje se primjenjuje princip: što duže, to je teže. Dobro je ako majka tokom odvajanja savjesno cijedi mlijeko svaka 3 sata. Njena laktacija neće prestati i intenzivirati će se na susretu na prirodan način.

Sve ovo vrijeme bolje je hraniti bebu ne iz flašice, već kroz špric bez igle, sistem potpomognutog hranjenja ili iz kašike. Ako se beba navikne na bočicu, onda je malo vjerovatno da će se nakon nekoliko mjeseci moći vratiti na dojku. Način jedenja iz dude je fundamentalno drugačiji od prirodnim putem jer različiti mišići rade. Prije nastavka hranjenja potrebno je odabrati sredstvo za poboljšanje laktacije. Odvojite nekoliko sedmica unaprijed za neprekidan kontakt sa bebom. Oboje morate mnogo da naučite. Ako uslovi nisu ispunjeni, biće mnogo teže uspostaviti dojenje.

Sistem potpomognutog hranjenja, ili SNS, je posuda postavljena na bradavicu medicinske sestre kako bi se omogućilo djetetu da završi hranjenje dok doji ili umjesto dojenja.

Sistem dopunsko hranjenje pomoći vam da prebrodite teška vremena

Kako povećati laktaciju u jednoj dojci

Baš kao i naučiti sjediti na desnom uzdužnom split-u, biti u mogućnosti da izvedete lijevi: više trenirajte zaostale. Ako se odvajanje mlijeka od desna grudi više nego s lijeve strane, češće primjenjujte i izražavajte lijevo. U ovom slučaju ne smijemo zaboraviti na pravo, inače možete dobiti suprotnu situaciju. zdrava zena neće biti teško regulisati započetu laktaciju. Potrebno je samo pridržavati se režima i redosleda hranjenja, da bi se mleko moglo iscediti.

Kako nastaviti dojiti ako beba nije u blizini

Da biste zadržali sposobnost samostalnog hranjenja bebe nakon tjedan ili mjesec dana, morate pokušati održati pražnjenje rezervoara dojke u njegovom odsustvu. Da biste to učinili, morat ćete izcijediti mlijeko svaka 3 sata u trajanju od 15 minuta, kao da nastavite da hranite bebu. Noću je dozvoljeno da napravite pauzu od 12:00 do 6:00 da biste se dobro naspavali. To oduzima mnogo vremena, ali potreban proces. Poteškoća leži u činjenici da beba povećava udio hranjive tekućine u grudima striktno ovisno o svojoj visini. ručno pumpanje A ne možete to učiniti s pumpicom za grudi. Stoga ćete sve morati lično nadoknaditi, trpeći bebino nezadovoljstvo i vašu nelagodu.

Pumpanje u odsustvu bebe je svakodnevni posao, ali se isplati

Dojenje je veoma važan proces za zdravlje i fizički razvoj baby. Ponekad se u životu mlade majke situacija razvija na tako nepovoljan način da bebi jako nedostaje majčino mlijeko ili praktički potpuno nestane. Ako postoji želja i težnja za nastavkom hranjenja novorođenčeta, morate znati kako poboljšati laktaciju, kojim metodama možete povećati proizvodnju majčinog mlijeka i osigurati pravu količinu svog djeteta.

Kako bi dijete uvijek imalo dovoljno mlijeka, majka mora pratiti svoj način života, ishranu i psihičku ravnotežu.

Kako bi poboljšale laktaciju, ženama se savjetuje da se pridržavaju nekoliko jednostavni savjeti koje lekari obično daju u takvim slučajevima. Oni su usmjereni na stimulaciju rada mliječnih žlijezda i povećanje količine majčinog mlijeka. Oni se odnose na način života mlade majke.

Pijte najmanje 1,5 litara kvalitetne (filtrirane, mineralne) vode bez plina dnevno.
Posebni čajevi za povećanje laktacije.
Pokušajte da se više odmarate u slobodnim minutama, nemojte preterano raditi.
Dovoljno spavajte: dojilja, prema ljekarima, treba najmanje 10 sati sna dnevno.
Dva sata dnevno - šetnje na svežem vazduhu.
Izbjegavajte stres, domaći, porodične svađe i iskustva, nemojte biti nervozni.
Izbjegavajte pretjeranu fizičku aktivnost.
Nema dijeta za mršavljenje.
Često hranjenje (najmanje 10 puta dnevno).
Ne odustajte od noćnog hranjenja, koje isto tako doprinosi proizvodnji prolaktina u ženskom tijelu - hormona koji poboljšava laktaciju.
Radite stvari koje volite koje će vas natjerati pozitivne emocije. To može biti pletenje, čitanje, pa čak i gledanje vašeg omiljenog filma. Baka ili tata mogu ostati sa bebom u ovom trenutku.
Uradite posebnu samomasažu kod kuće. ricinusovo ulje velikodušno navlažite dlanove. lijeva ruka staviti ispod grudi, desno - na njega. Napravite lagane, masirajuće pokrete u smjeru kazaljke na satu. Izbjegavajte prodiranje ulja na bradavicu.
Prijavite se na masažu kod specijaliste, ali ga prvo obavezno upozorite da ste dojilja.

Pored ovih preporuka, koje uglavnom utiču na način života dojilje, veoma je važna i njena ishrana. Trebalo bi uključiti proizvode od čije upotrebe mlijeka postaje znatno više.

Đumbir je jedna od onih namirnica koje podstiču proizvodnju mlijeka, ali nemojte se zanositi: striktno se pridržavajte preporučenih porcija.

Da bi poboljšale laktaciju, mlade majke moraju uključiti u svoje dnevni meni pića, jela, određene namirnice koje povećavaju proizvodnju majčinog mlijeka. To uključuje:

topli čaj: crni (slab) sa mlekom ili zeleni sa medom - preporučuje se da se pije pola sata pre hranjenja bebe;
kim: žvaći svakodnevno veliki broj sjemenke kima ili jedite hljeb s ovom žitaricom;
svježi badem, kedar, orasi(pazite: mogu izazvati obilno plinove i zatvor kod djeteta);
biljni čajevi (od origana, matičnjaka, koprive, kopra, gloga, anisa);
sokovi: šargarepa, ribizla, trn;
meso, ali nemasne čorbe i supe,
mliječni proizvodi, mlijeko, sir, Adyghe sir;
šargarepa, lubenica, luk, zelena salata;
heljda, herkules;
sjemenke, orasi;
ječmena kafa sa medom i mlekom (proizvod se može naći u redovnoj prodavnici);
đumbir.

Pravi doručak za mamu koja želi poboljšati laktaciju: ovsena kaša sa suvim kajsijama, mlijekom i nekoliko oraha.

Uključujući dovoljno ove zdrave hrane u svoju prehranu, žene mogu biti sigurne da će imati više mlijeka nakon 3-4 dana nove dijete. Međutim, postoje proizvodi koji imaju upravo suprotna svojstva – trebali bi ih izbjegavati oni koji imaju problema s laktacijom.

Previše začinjena hrana, kao što znate, kategorički se ne preporučuje za upotrebu kada dojenje

Iz prehrane ćete morati ukloniti namirnice koje smanjuju laktaciju zadržavanjem tekućine u tijelu. To uključuje:

ljuti začini, začini;
peršun, žalfija, menta;
dimljeno meso;
konzervirana hrana.

One žene koje redovno konzumiraju ove proizvode neće moći izbjeći probleme s laktacijom: s takvom inkontinencijom hrane imat će mnogo manje mlijeka. A ako ne poduzmu hitne mjere da nekako poboljšaju laktaciju, ne isključuju ove proizvode iz svog jelovnika, beba će uskoro morati biti prebačena na umjetno hranjenje. Da biste napravili više mlijeka, preporučuje se kuhanje raznih narodni lekovi.

Uzvar je divan narodni lijek za povećanje laktacije, osim toga, zasićuje tijelo mlade majke vitaminima potrebnim za nju i njeno dijete.

Dojenje možete poboljšati uz pomoć određenih namirnica i pića koji doprinose aktivnoj proizvodnji majčinog mlijeka u tijelu mlade majke. Iz čitave raznovrsnosti potrebno je izabrati jedan od recepata koji se može pripremati svakodnevno i konzumirati tokom dana: rezultati obično ne čekaju dugo.

piće od kima

Kim (1 kašičica) prelijte kipućim mlekom (200 ml), insistirajte ispod poklopca 2 sata. Uzmite 100 ml kratko (15 minuta) prije hranjenja.

Uzvar

Operite suvo voće (200 g suvih krušaka i jabuka, suve šljive, grožđice), prelijte hladnom vodom 10 minuta. Zatim prelijte kruške i jabuke sa 3 litre vode, kuhajte 15 minuta na laganoj vatri. Dodati suvo grožđe i suve šljive, kuvati još 15 minuta. Dodati 200 g meda, sačekati da proključa, skloniti sa vatre, poklopiti, ostaviti 3 sata. Uzvar se smatra jednim od najvećih efektivna sredstva u cilju poboljšanja laktacije u slučaju problema sa proizvodnjom majčinog mlijeka.

Cedar cocktail

Svježe pinjole (1 supena kašika) prelijte vodom (200 ml) preko noći. Ujutro prokuvati, dodati med (2 supene kašike), popiti.

čaj od kopra

Sjemenke kopra (1 supena kašika) prelijte kipućom vodom (200 ml), ostavite u termosici 2 sata. Pijte po 100 ml dva puta dnevno.

koktel od kopra

Sameljite i pomiješajte sjemenke anisa i kopra (po 20 g), sjemenke piskavice i plodove komorača (po 30 g). 1 kašičicu dobijene mešavine preliti kipućom vodom (200 ml), ostaviti poklopljeno 2 sata. Pijte po 100 ml dva puta dnevno.

Koktel od kopra

Sameljite sjemenke kopra (1 žlica), prelijte kefirom (200 ml), dodajte muškatni oraščić i sol po ukusu. Pijte prije doručka.

mleko od oraha

Oguljene mlevene orahe (100 g) kuvati u mleku (500 ml) dok ne zgusne, dodati po ukusu granulirani šećer. Pijte 30 minuta prije hranjenja.

Rotkvica sa medom

Narendajte rotkvicu, iscijedite sok (100 ml), razblažite prokuvanom, ali već hladnom vodom (100 ml), dodajte med (1 kašika).

Sok od maslačka

Mlade, svježe listove maslačka sameljite u mašini za mljevenje mesa, iscijedite iz njih sok, posolite, ostavite da se kuha pola sata. Pijte po 100 ml dva puta dnevno u malim gutljajima. Da biste uklonili gorčinu, dodajte malo sok od limuna, med ili granulirani šećer.

Odvar od maslačka

Korijenje i listove maslačka sameljite u mašini za mljevenje mesa (1 kašičica), prelijte kipućom vodom (200 ml), ostavite 1 sat ispod poklopca. Procijediti, piti 4 puta dnevno po 50 ml pola sata prije jela.

Maslačak milkshake

Listove kopra i latice maslačka sameljite, promiješajte. Uzmite 1 supenu kašiku smese, dodajte naribane orahe (10 g), prelijte kefirom (4 šolje), umutite mikserom, popijte 100 ml za doručak.

Čaj od đumbira

Sameljite svježi korijen đumbira (3 supene kašike), prelijte sa litrom vode, prokuvajte. Dodajte limun i med po ukusu. Pijte tri puta dnevno po 60 ml.

vitaminska masa

Pomiješajte suhe kajsije, suvo grožđe, smokve, suve šljive, oguljene orahe (po 1 kašika). Sameljite, dodajte med. Jedite pola sata prije hranjenja, pijte topli čaj.

Biljni dekocije

Bilje koje poboljšava laktaciju mora se birati mudro, jer će svaka biljka djelovati samo u određenom slučaju:

kod želučanih tegoba: anis, kim, komorač, kopar;
pod stresom: matičnjak, origano;
kod anemije: kopriva.

Bilo koja biljka (1 čajna žličica) prelije se kipućom vodom (200 ml), kuha se 10 minuta, infundira ispod poklopca pola sata. Pijte svakih sat vremena po 50 ml.

Znajući kako poboljšati laktaciju, mlade majke moći će svojoj bebi obezbijediti dovoljno majčinog mlijeka iu najkritičnijim situacijama, kada je njegova proizvodnja na rubu prestanka. Vrlo je lako slijediti gore navedene savjete, sasvim je moguće organizirati i neku vrstu dijete za laktaciju, a zadovoljstvo je pripremati ukusne i zdrave narodne lijekove koji poboljšavaju laktaciju. Uživajte i usrećite svoju bebu.

Majčino mleko je najbolja hrana za baby. Bez obzira na to kako je mješavina prilagođena, ona se ne može zamijeniti prirodni proizvod ishrana novorođenčeta. Stoga su mnoge majke zabrinute zbog pitanja održavanja laktacije na odgovarajućem nivou.

Dojenje je prirodan proces koji može biti prekinut zbog individualne karakteristike žensko tijelo. Da biste poboljšali laktaciju i pružili bebi hranjivo majčino mlijeko, preporučljivo je promatrati posebna dijeta

Šta učiniti da povećate majčino mlijeko ako mu beba nije dovoljna? Postoji nekoliko načina za poboljšanje laktacije:

pravilno dojenje bebe;
normalizirati proces hranjenja;
uradite vežbe;
uključite u svoju prehranu hranu i pića koja stimulišu proizvodnju mlijeka, isključite one koji pogoršavaju njegovu kvalitetu;
Posljednja opcija su lijekovi.

Šta je uključeno u proces proizvodnje mlijeka? Od mnogih faktora, uključujući:

psihološko stanje majke koja doji;
uzimanje lijekova;
položaj majke tokom hranjenja;
koliko majka pravilno daje dojku svom detetu i koliko dete može da je isisa.

Stres može dovesti do prestanka laktacije. Depresivno stanje majke dojilje, nje loše raspoloženje najdirektnije utiču na količinu i kvalitet mleka koje proizvode njene mlečne žlezde. To znači da dojilja treba da pokuša da izbegne sukobe i da hrani bebu u samoj dobra lokacija duh.

Uzimanje lijekova može negativno uticati na kvalitet laktacije, okus mlijeka i samu mogućnost hranjenja. Čak i u prisustvu mlijeka, pod uslovom da sadrži lijekove, treba ga izcijediti. Mješavina će se morati uvesti u ishranu bebe. Hraniti mlijekom lijekovi ne možete mrviti. Strogo se ne preporučuje uzimanje lijekova za dojilje bez konsultacije sa pedijatrom.

Protok mlijeka zavisi od položaja majke tokom hranjenja. Neudoban položaj smanjuje protok, udoban i udoban položaj podržava punu proizvodnju mlijeka i može pomoći da se poveća.

Kako ponuditi dojku i koliko puta to učiniti?

Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših pitanja, ali svaki slučaj je jedinstven! Ako želite da znate od mene kako da rešite tačno svoj problem - postavite svoje pitanje. Brzo je i besplatno!

Dojku treba pravilno ponuditi djetetu:

Ubacite bradavicu u širom otvorena usta tako da beba može uhvatiti ne samo bradavicu, već i pigmentirano područje oko bradavice (areolu). Tada će moći da isisa i "prednje" tečno mleko i koncentrovano "daleko". Ovo će učiniti ishranu bebe potpunijom i povećati laktaciju.
Kada dojite, ne trebate dohranjivati bebu vodom, posebno u prvim mjesecima njegovog života, izuzetak može biti prevruća klima.
Treba izbjegavati i "surogate za grudi" - bočice sa bradavicama, dude. Uz njihovu pomoć, dijete može zadovoljiti instinkt sisanja, ali neće ostvariti punu komunikaciju sa svojom majkom, a tada može biti lijeno da siše dojku.
Ako ima dovoljno mlijeka, vrijedi se hraniti jednom dojkom (jedna dojka - jedno dojenje).

Upotreba duda je veoma zgodna za roditelje jer trenutno umiruje bebu. Međutim, dobrobiti takvih trikova za samu bebu su vrlo sumnjive, jer ne zamjenjuju punopravnu komunikaciju s majkom, koja se odvija tokom dojenje

Nije potrebno ograničavati dijete prvih mjeseci života tokom boravka na dojci. To će mu omogućiti da isisa dovoljno mlijeka za hranjenje i poveća njegovu proizvodnju. Režim će početi da se "crta" tek do 3. meseca bebinog života. Preporučljivo je hraniti bebu na zahtjev. U prva 3-4 dana, dok se kolostrum zamjenjuje mlijekom, a proizvodnja potonjeg je niska, beba može satima sisati dojku. Tada se ovaj proces normalizuje, ali u prvim mjesecima beba može jesti 10-12 puta dnevno.

Masaža za poboljšanje laktacije

Masaža ne samo da može stimulirati laktaciju, već i spriječiti začepljenje mlečne žlezde. To će postati prevencija mastitisa i mastopatije. Vrlo je lako izvršiti:

Jednu ruku stavljamo ispod grudi, drugu na grudi.
S obje ruke radimo istovremene kružne pokrete u smjeru kazaljke na satu. Radnje ne bi trebalo da budu praćene bolom.
Da se ne bi povredili pokrivanje kože, preporučujemo upotrebu ulja (maslinovo, ricinusovo, bademovo). Ulje ne bi trebalo da dospe na areolu i grudi će se morati oprati pre hranjenja. Upotreba ulja pomoći će u izbjegavanju stvaranja strija i održavanju kože u dobrom stanju.

Ljepotu grudi možete vratiti uz pomoć ulja za masažu koji sadrže kompleks nutrijenata. Njihova upotreba pomoći će, između ostalog, da se riješite strija ili spriječite njihov izgled.

Fizičke vježbe

Ako to nije dovoljno, možete izvesti jednu ili više od predloženih vježbi:

Vježba "divlja krava"- da biste ga izveli, spustite se na sve četiri, pognite glavu što je moguće niže i u tom položaju se krećete po prostoriji. Možete to raditi bilo koje vrijeme, što duže to bolje.
Vježba "makaze". Morate stajati uspravno, stopala u širini ramena, raširiti ruke u stranu, a zatim preći ispred sebe, sa svakim narednim pokretom podižući ih sve više i više. Izvršite 10 pristupa.
"Kornjača" - da biste izveli ovu vježbu, morate sjesti na pod s prekrštenim nogama. Savijte ruke u laktovima, spojite dlanove ispred sebe (kao da se molite), potrebno je snažno pritisnuti dlanove jedan na drugi (što je jače moguće), izbrojite do tri i opustite ruke bez odvajanja dlanova. Izvršite 10 pristupa. Vježba je tako nazvana jer ako se izvodi pravilno, između ostalih mišića, mišići leđa se napnu, čineći da izgleda kao oklop kornjače.

"Mliječni proizvodi

Mi smo ono što jedemo. Volumen i kvalitet majčinog mlijeka koje proizvode majčine žlijezde ne samo da zavise od njene ishrane (vidi i:). Hrana dojilja treba da bude bogata hranljivim materijama.

Laktacija direktno zavisi od količine popijene tečnosti. Mama treba da pije dovoljno, najmanje 2 litre dnevno čista voda, i konzumirajte topla jela (supe) bez greške.

Supe moraju biti u ishrani dojilje (vidi i:). Ostvaruju nekoliko funkcija idealnog jela za period laktacije odjednom: sadrže puno vitamina i elemenata u tragovima, a ujedno su i topla tečna hrana koja pospješuje procese proizvodnje majčinog mlijeka.

Koji proizvodi najaktivnije utječu na povećanje laktacije (više u članku:)? Evo nekoliko primjera:

Kumin, komorač, anis i kopar - sjemenke ovih biljaka utiču na laktaciju i spašavaju majku i dijete od nadimanja (vidi također:).
Fermentirani mliječni proizvodi (bifidokefir, bifidok) - odličan alat za normalizaciju rada crijeva, odlični su dobavljači kalcijuma i "mliječnih" sredstava.
Slabi topli čaj sa mlekom.
Med, kao i matična mliječ, sadrži ogromnu količinu korisnih spojeva. Međutim, izboru meda treba pristupiti pažljivo. Prvo, mora biti prirodan, a drugo, med se ne može koristiti ni na jednom bilju. Može se ući male količine kako ne bi izazvali alergije kod bebe.
Orašasti plodovi su hranljivi i koristan proizvod, poboljšava kvalitet majčinog mlijeka i povećava njegovu proizvodnju (preporučamo čitanje:). Međutim, u prvim mjesecima moderni pedijatri ne preporučuju njihovo jedenje. Beba može razviti zatvor, a kada se uzima više od 100 grama proizvoda dnevno - crijevna opstrukcija.
Šargarepa je bogata vitaminima i mineralima. Međutim, treba imati na umu da je beta-karoten vitamin rastvorljiv u mastima, tako da šargarepu treba konzumirati sa biljnim mastima.
Lubenice - ova bobica ima izvrsna svojstva koja stimuliraju laktaciju. Ali ne biste ga trebali koristiti u prvim mjesecima hranjenja. Prvo, može izazvati alergije kod djeteta, a drugo, proljev, nadimanje i druge probleme. Osim toga, vrlo je lako otrovati se ranim lubenicama (beskrupulozni farmeri "pumpaju" rane bobice ureom kako bi ubrzali sazrijevanje).

Ukusni recepti

Sok od šargarepe sa malo vrhnja, mleka ili kefira (preporučujemo da pročitate:

Kada se beba rodi, to postaje glavna briga mlade majke. Sve njene misli su samo o tome da ne naškodi, već, naprotiv, da poboljša stanje novorođenčeta. A posebno česta anksioznost je imaginarni nedostatak mlijeka. Postoji mnogo i tradicionalne metode, ali možete naučiti kako povećati laktaciju majčinog mlijeka narodnim lijekovima i napraviti izbor šta ćete koristiti.

Često je nedostatak mlijeka samo nategnut, izmišljen problem. Obično se roditelji i rođaci vode ponašanjem bebe. Ako je cvilio, često traži grudi i dugo "visi" na njima, to uopšte ne znači da je gladan. Možda ga nešto boli, ne voli okruženje oko sebe ili je samo nit ušla u međukožni nabor i smeta mu. I koristi mamine grudi da se smiri, jer je tako toplo i miriše na nju.

Ovi znakovi ukazuju da je dijete neuhranjeno:

Mali set po težini. Obično, nakon rođenja, beba malo izgubi na težini. Konačno bi trebao dostići svoju porođajnu težinu za dvije sedmice. Ali ako se to ne dogodi ili je set za mjesec premali, oni se to dešavaju kontrolna vaganja prije i poslije hranjenja. Također prate dinamiku dvije sedmice svakodnevnim vaganjem.
Izbroji broj mokraće. Novorođenče treba da piše najmanje 12 puta dnevno. Da biste to učinili, nemojte nositi pelene barem jedan ili dva dana.
Rijetke i male stolice također su pokazatelj nedovoljnog hranjenja. Još jedna pojava zelene sluzi je pokazatelj takozvane "gladne" stolice.

Ovo su pravi kriterijumi za nedostatak majčinog mleka. Ako ih ima najmanje 1 - 2, onda je vrijedno kontaktirati pedijatra ili savjetnika za dojenje da vas savjetuje o nekoj vrsti liječenja.

Postoje trenuci kada mlijeka uopće nema. Ovo se zove hipolaktacija. Primarno je i sekundarno. U prvom slučaju to nije dolazak mlijeka od prvih dana. A u drugom - oštar nestanak mlijeka.

Manje od 3% žena pati od hipolaktacije, stoga nemojte paničariti. Mora se liječiti pod medicinskim nadzorom.

Svaki doktor i konsultant, kada kontaktira dojilju sa problemom, odmah će vam reći da obratite pažnju na svoju ishranu. Trebao bi biti potpun i hranljiv, ali ne bi trebao biti veliki iznos kalorija. Pošto će dodatne kalorije ostati kod majke sa strane, a ne na bebinim obrazima.

Zato zaboravite staro pravilo „jedi za dvoje“. Potrebno vam je puno proteina, pravilnih ugljikohidrata i malo masti. U tom slučaju hrana će biti kvalitetna, sve će biti dovoljno za bebu i majku. U ishranu majke obavezno uključite:

meso;
riba;
jaja;
mlijeko;
mliječni proizvodi;
svježi sir;
povrće;
voće.

Ali treba zaboraviti na dimljeno meso, slatkiše, hranu koja može izazvati alergije, brzu hranu.

Obavezno pijte čistu negaziranu vodu. Žena koja doji treba da uzima najmanje 2,5 litara tečnosti. Međutim, ovaj volumen ne uključuje mliječne proizvode i sokove.

Novorođenče treba hraniti na zahtjev. On će sam izgraditi svoju dnevnu rutinu, ali prvo se morate prilagoditi jedno drugom, naučiti bebu da pravilno siše, pronaći ispravne i udobne položaje za hranjenje za vas dvoje. Noćno hranjenje je posebno važno u razvoju laktacije mlijeka. Od 3 do 8 sati ujutro je vrijeme za podešavanje količine mlijeka za cijeli dan. Stoga pokušajte da hranite u ovom periodu barem jednom.

Takođe je potrebno što češće grliti i držati bebu. Sve "horor priče" o tome da će biti ručni samo su mitovi. Jednom kada nauči hodati i puzati, neće mu trebati. A sada mu je potrebna toplina i briga njegove majke.

Nema potrebe za brigom, jer različiti stresovi i depresije mogu uzrokovati gubitak mlijeka. Majci je potreban odmor.

Njena jedina briga treba da bude novorođenče. Stoga se posavjetujte sa svojim mužem o tome koje kućne obaveze može preuzeti dok je dijete još vrlo malo.

Narodni lijekovi za laktaciju

Narodni lijekovi za poboljšanje laktacije su razne biljke, infuzije, dekocije, sokovi i još mnogo toga. Mlada majka najčešće o njima uči od starije generacije. Evo nekoliko savjeta koje treba poslušati. Na kraju krajeva, ovi recepti nisu sakupljani ni godinama, već stoljećima.

Glavni narodni lijekovi za povećanje laktacije su dekocije i infuzije bilja. Sljedeće biljke su korisne:

listovi maline;
komorač;
kopriva;
poljska lucerna;
čičak;
kim;
kamilica;
maslačak i drugi.

Osim povećanja količine mlijeka, ove biljke imaju i mnoge druge prednosti. pozitivne kvalitete. Posebno, listovi maline pomažu materici da se vrati nakon porođaja, poslastica od čička postporođajna depresija.

Radi pojednostavljenja, u ljekarni možete uzeti gotove naknade za laktagon. Trenutno su dostupni u širokom asortimanu. Ruski proizvođači predstavljaju dobru konkurenciju uvozu po kvalitetu i pobjedi u cijeni.

Također možete sami skuhati bilo koje od gore navedenih biljaka, prema uputama koje su im priložene. Obično pijte takve biljne čajeve od 1 do 3 čaše dnevno.

Kim se može skuvati u mleku. Da biste to učinili, prelijte kašičicu kima sa čašom mlijeka i prokuhajte. Ohladite i pijte 1 čašu dnevno.

Za pravilnu probavu bebe i povećanje laktacije piju odvar od komorača. Da biste to učinili, sipajte kašiku sjemenki komorača u 200 ml kipuće vode i ostavite da odstoji 2 sata. Procijedite i pijte po 0,5 šolje infuzije dva puta dnevno.

Narodni lijekovi za laktaciju također uključuju razne sokove. Najpoznatije su šargarepa, jabuka i crna ribizla. Posebno su dobre svježe cijeđene.

U sveže ceđeni sok od šargarepe (1 šolja) dodajte par kašika mleka i malo semenki kima. Umutiti blenderom. Ovaj koktel pijte jednom dnevno, najbolje ujutru.

U čašu soka ribizle dodajte nekoliko kašika odvarka od listova maline. Dobro promiješajte. Pijte 0,5 šoljice dnevno.

Možete miješati sokove: jabuka-šargarepa ili jabuka-ribizla.

Za povećanje laktacije koriste se orasi - orasi, bademi, lješnjaci, pinjoli. Ali ne zaboravite da su orašasti plodovi vrlo alergen proizvod. Stoga je na početku potrebno pokušati jednu stvar i pogledati reakciju djetetovog tijela. Ako je sve u redu, onda možete jesti 5-6 komada dnevno.

Veoma ukusno i zdravo mleko od orašastih plodova. Da biste ga pripremili, šaku orašastih plodova sipajte u blender, nasjeckajte ih. Dodajte dve šolje mleka i umutite dok ne postane glatka. Dobijeni milkshake može se piti najviše 2-3 puta sedmično.

Običan puter (koji takođe ima moć povećanja mlijeka) može se zamijeniti maslacem od orašastih plodova. Za nju stavite 2 šolje orašastih plodova u blender i sameljite do brašna. Zatim dodajte 2-3 kašike putera i dobro umutite dok ne postane glatka. Ova pasta se može jednostavno namazati na hljeb ili dodati razna jela.

Ispijanje toplog čaja sa mlijekom 30 minuta prije hranjenja uvelike pomaže laktaciji.

Hvale se i pčelinji proizvodi, koji smatraju da povećavaju proizvodnju mlijeka. Med se može jesti uz čaj ili dodati nekim jelima. Ali nemojte ga dodavati toplim napitcima, kao visoke temperature on gubi svoje lekovita svojstva.

Lijek za dojenje

Medicina također ne miruje i razmišlja o tome kako poboljšati laktaciju. Mnogi lijekovi su izmišljeni za povećanje mlijeka. Najpoznatiji su Apilak, Femilak i Laktogon. Budući da su biljne i materične, bezopasne su po zdravlje bebe.

Možete isprobati homeopatske lijekove. "Mlecoin" je jedan od onih lijekova koji se savjetuju majkama. Ali prije nego što odaberete bilo koji od lijekova, trebate se posavjetovati sa specijalistom, jer mogu izazvati alergije ili netoleranciju na hranu.

Osim toga, ako još uvijek nije bilo posebne potrebe, onda će ovi lijekovi i lijekovi nepotrebno povećati valunge, a onda ćete možda morati podvrgnuti liječenju laktostaze, koja se može pretvoriti u mastitis. Potonje se može liječiti samo hirurški.

Razumljivo je da se svaka majka brine da će joj beba biti sita. Ali glavna stvar je da se ovo uzbuđenje ne prenosi na bebu, potrebna mu je mirna i samouvjerena majka. Ako se još jednom ne unervozite i zabrinete, već hranite bebu na zahtev, jedite dobro, onda će beba imati dovoljno hrane. Ali biljni čajevi neće naškoditi. Oni imaju prijatnog ukusa i aromu i posjeduju pozitivna svojstva. I drugi narodni lijekovi praktički nemaju kontraindikacije. Stoga ih koristite za zadovoljstvo da povećate laktaciju mlijeka i nećete morati brinuti ni o čemu.

Ima li beba dovoljno majčinog mlijeka tema je koja često brine majke nakon porođaja. Živimo u svetu visoke tehnologije, kalkulacije i brojke, a koristi se da sve drži pod kontrolom. Tokom dojenja, majka koja doji je zbunjena pitanjima: koliko mlijeka beba pije iz dojke? Ima li dovoljno volumena? Kako poboljšati laktaciju? Na grudima nema skale podjele, a malo je vjerovatno da će biti moguće saznati tačne brojeve.

Ponekad zaista postoje situacije kada beba nema dovoljno majčinog mleka. Postoje razlozi za to, o kojima će biti riječi u ovom članku. Mlada majka nakon porođaja trebala bi shvatiti da koncept "grudi bez mlijeka" ne postoji. Svaka žena je u mogućnosti da prehrani svoje dijete, osim 1-2% žena koje imaju ozbiljne hormonalne poremećaje. Beba će imati dovoljno mleka ako majka pravilno organizuje proces dojenja.

Kako ne bi brinula o količini mlijeka, majci će biti korisno da razumije proces njegove proizvodnje. Beba siše dojku, a majčin mozak prima signal da proizvodi oksitocin. Ovaj hormon kontrahira mišićno tkivo oko alveola koje čuvaju mlijeko i ono juri ka bradavici. Dok doje, neke žene osjećaju peckanje ili trnce u grudima dok ovo mlijeko teče kroz mliječne kanale.

Ženske dojke imaju sistem samoregulacije. Mlijeko sadrži protein koji zaustavlja proizvodnju novog mlijeka. Odnosno, kada se mlijeko nakupi u grudima, ovaj protein šalje signal mozgu da prestane proizvoditi novu porciju mlijeka. Ako je mliječna žlijezda prazna, u alveolama nema proteina koji suzbija laktaciju. I proizvodnja mlijeka se nastavlja.

U prvoj fazi laktacije proizvodnja mlijeka ovisi o hormonima. Zbog toga je u prvom trenutku nakon porođaja važno što češće stavljati bebu na dojku kako bi se povećala laktacija. Ovo povećava broj prolaktinskih receptora u dojci. Što se više receptora formira, to će se proizvoditi više mlijeka.

U budućnosti proizvodnja mlijeka više neće ovisiti o hormonima, već o kvaliteti njegove devastacije. Princip funkcioniše: potražnja stvara ponudu. Ako je dojka prazna, mleko se proizvodi brže, ako je dojka puna, prestaje da se proizvodi. Povećanje laktacije ovisi o tome koliko često i kvalitativno beba prazni dojku.

Krizni periodi nestašice mlijeka

Žene koje doje imaju iste probleme tokom dojenja. Iskustva zbog nedostatka mlijeka nastaju pod sljedećim okolnostima:

Nema dovoljno kolostruma

Neposredno nakon porođaja, kolostrum se oslobađa iz dojke. To je tajna koja prethodi zrelom mleku. Kolostrum je bogat proteinima i antitelima, te je nezaobilazna hrana za bebu u prvim danima nakon rođenja. Probavni trakt bebe tek počinje da radi, jer je prije rođenja hranu dobijala direktno u krv kroz pupčanu vrpcu. Zapremina njegovog želuca je samo 5-10 ml. Količina kolostruma je vrlo mala, ali je sasvim dovoljna za novorođenče. Neke majke koje su se tek porodile misle da dijete nije puno kolostruma i trče na dohranu kod radnika postporođajnog odjeljenja. Ali ako umjesto toga majka stavlja bebu na grudi svaki put kada beba pokaže anksioznost, primijetit će da će uskoro početi proizvoditi zrelo mlijeko.

Male grudi bez mleka

Male grudi ne utiču na količinu mleka. Žena sa bilo kojom veličinom grudi može dojiti svoju bebu. Kao što je već spomenuto, količina mlijeka ovisi o kvaliteti pražnjenja mliječnih žlijezda. Dakle, majke sa velika veličina dojke, beba ne može da popije celu količinu mleka, a ono ostaje u alveolama. U mozak se šalje signal da zaustavi proizvodnju mlijeka. AT sledeće hranjenje beba popije ono što preostane nakon prvog hranjenja.

Kod majki sa malim grudima dijete popije cijelu količinu mlijeka u jednom podoju. I sve više se proizvodi novo mlijeko.

Za majke sa veliko poprsje hranjenje je takođe pogodno po režimu, jer mleko ostaje u alveolama. Ali majke sa malim grudima češće će dojiti svoju bebu. A način hranjenja može negativno utjecati na laktaciju.

laktaciona kriza

Ponekad je dijete zabrinuto tokom hranjenja: vuče bradavicu, plače, pljuje dojku. Ovo može biti zbog privremene nestašice mlijeka. To se dešava u dobi djeteta od 1,5 i 3,6,9 mjeseci. To je zbog skokova rasta koji se dešavaju upravo u ovim vremenskim periodima. U takvim trenucima dijete zaista nema dovoljno hrane koju ima majka. A da bi ispunilo potrebu i prešlo na nove potrebne količine, dijete samo treba prilagoditi količinu hrane. Glavna stvar je ne davati nikakvu dohranu tokom laktacione krize, to će samo pogoršati situaciju s količinom mlijeka. Morate na neko vrijeme zaboraviti na posao i dati bebi dojku na zahtjev. Mama može ovo vrijeme provesti u krevetu sa bebom. Nakon 2-3 dana, beba pumpa potrebne količine mlijeka za sebe i sve će se vratiti u normalu.

Duga večernja hranjenja

Neke majke se žale da beba uveče jednostavno ne silazi sa dojke. Beba je nestašna, nanesena, a onda baca bradavicu. Ovo je povezano sa nedostatkom mleka kao rezultatom prirodnog pada hormona uveče. Prema drugom mišljenju, umor i višak emocija ne dozvoljavaju bebi da se smiri. Najbolje što majka može učiniti u takvoj situaciji je da djetetu omogući stalan pristup dojci. Organizirajte kontakt koža na kožu, nosite bebu u naručju ili u slingu.

Mlijeko je nestalo zbog anksioznosti

Tokom stresa, hormon adrenalin se oslobađa u krv. Ovaj hormon inhibira proizvodnju oksitocina, koji je odgovoran za otjecanje mlijeka. Mlijeko ne nestaje, ali je njegovo uklanjanje iz mliječne žlijezde teško. Zato majka koja doji treba da vodi računa o svom emocionalnom stanju.

Znaci dovoljno mleka

Čak i bez mogućnosti da tačno odredi koliko mleka dobija novorođenče, pažljiva majka će po sledećim znakovima moći da shvati da li ima dovoljno ishrane:

Tokom hranjenja, beba ritmično sisa i zastaje pre nego što otpije gutljaj. Odnosno, opaža se sljedeći ritam: otvorena usta - pauza - zatvorena usta. Donja vilica djeteta visi prije gutljaja, kao da pijete piće kroz slamku.
Dijete pokvasi 10-12 pelena dnevno u prvim mjesecima nakon rođenja (ako je riječ o pelenama - 5-6 kom). Urin je lagan i bistar.
Beba dobija u proseku 125-150 grama nedeljno. Ali nema potrebe vagati bebu prije i poslije svakog hranjenja. Prvo, čak i najpreciznije vage daju grešku unutar 100 grama. Drugo, norme težine izračunavaju se uglavnom za djecu veštačko hranjenje. A za svako dijete, debljanje će biti individualno.
Tokom hranjenja dolazi do naleta mlijeka. Mama to osjeća kao trnce i trnce. Prilikom hranjenja jednom dojkom mlijeko curi iz druge.
Grudi se osjećaju pune prije hranjenja i prazne nakon hranjenja. Ali to ne može biti odlučujući pokazatelj, jer često, posebno višerotkinje, ne osjećaju napunjenost mliječnih žlijezda. Ipak, imaju mleko.

Kako povećati laktaciju

Klinički nedostatak mlijeka može biti samo u slučaju teških poremećaja zdravlja majke: stanje depresije nakon porođaja, bolesti štitne žlijezde podvrgnuti operaciji dojke. U drugim slučajevima, razlozi za nedovoljnu proizvodnju mlijeka su nepravilno pričvršćivanje bebu na dojku, i nedovoljan broj pričvršćivanja. U nekim slučajevima razlozi mogu biti: kratak frenulum na jeziku djeteta, hipotenzija mišića i oslabljen bebin organizam nakon porođaja.

Na osnovu poznavanja fiziologije laktacije, Svjetska organizacija Zdravlje je odredilo kako povećati laktaciju tokom dojenja. Prateći ove principe, majka će proizvesti dovoljno mlijeka i organizirati sigurno dojenje:

Pričvrstite bebu pravilno na dojku tokom hranjenja i uverite se da je bradavica dobra. (naš članak "") Samo u ovom slučaju dojka se efikasno prazni.
Hranite bebu na zahtjev, a ne po rasporedu, svaka 3-4 sata. 10-12 primjena dnevno (uključujući noćno hranjenje) osiguravaju stabilnu visoki nivo proizvodnja mlijeka.
Izbjegavajte korištenje duda, duda i drugih dodataka za hranjenje. Nadomjesci za dojke smanjuju broj vezanja, što povlači za sobom smanjenje proizvodnje mlijeka.
Ne ograničavajte svoju bebu u dojenju. To znači da trajanje hranjenja reguliše dijete, a ne majka. Tako da dete dobija i nazad, debelo i hranljivo mleko, i ispred.
Nemojte nakupljati mlijeko u grudima, nemojte čekati da se napuni. Kada su grudi pune, mozak prima signal da više mlijeka nije potrebno. A to negativno utječe na proizvodnju mlijeka.
Nemojte svojoj bebi davati dodatke adaptiranim formulama, samo "okačite" bebu na grudi i hranite na prvi znak da tražite dojku. mješovito hranjenje prije ili kasnije završava potpunim prebacivanjem u smjesu.
Tehnika kompresije dojke olakšava protok mlijeka. Kada dotok mlijeka i grudi prestane ili se smanji, beba se savija i djeluje gore. Mama može koristiti metodu kompresije dojke kako bi olakšala otjecanje mlijeka. Thumb stavite u gornji dio, preostale prste iznad grudi, 2-3 cm iznad areole. U trenutku kada je protok mlijeka oslabio, a dijete prestalo da guta, stisnite dojku među prstima, pri čemu se oblik dojke kod bradavice ne smije mijenjati.
Kada nije dovoljno mlijeko može pomoći redovnom pumpanju. Ova metoda djeluje čak i u slučaju prisilne relakacije, kada se nakon potpunog prestanka dojenja treba nastaviti s dojenjem. Dojku je potrebno ispumpati 7-8 puta dnevno, uključujući i noćno ispumpavanje.

Povezani video zapisi

Priroda je svakoj majci dala priliku da svoje dijete hrani najvrednijim što ima – majčinim mlijekom. Prva tri mjeseca laktacije su obično teška. Nakon što majka i beba uspostave dojenje i razviju vlastiti sistem hranjenja, dojenje će donijeti zadovoljstvo i radost. Ako majka poznaje princip proizvodnje mlijeka, neće paničariti kada se suoči s privremenim poteškoćama u dojenju. I mirno obezbijedite djetetu stalan pristup dojci i njegovoj pažnji. Ovo je osnovni princip uspješne laktacije.