Dijeta za mršavljenje tokom dojenja: jelovnik dojilje po danu, principi pravilne ishrane nakon porođaja. Šta jesti tokom dojenja

Želim da vam skrenem pažnju na uobičajene greške, odnosno predrasude sa GV. Kako ne raditi, a šta ne slušati ako želite da se hranite dugo. Veoma tačni odgovori na vaša pitanja. I što je još važnije, ovako možete odgovoriti svima onima koji ništa ne razumiju u suštinu hranjenja, ali vam i dalje daju “vrijedne” savjete. Želja za dojenjem je prirodna i važna. Ako vam nešto ne ide, potrudite se da uspostavite GV, nemate pojma koliko ćete sretnih minuta i sati pokloniti sebi i svojoj bebi. Nemojte se bojati tražiti pomoć od već dojilja, ne ustručavajte se razgovarati s konsultantom za dojenje, uvjeravam vas - sav vaš trud bit će nagrađen stostruko! Sretno tebi i srecno tvojoj bebici!

1. “Dojenje je nešto neverovatno teško, skoro niko ne može dugo da hrani, svi uvek imaju mnogo problema i ništa osim neprijatnosti.”

Ne postoji ništa lakše, praktičnije, ugodnije za majku i dijete, a uzgred budi rečeno, jeftinije od pravilno organiziranog dojenja. Ali da bi to bio slučaj, dojenje se mora naučiti. najbolji učitelj u ovom slučaju možda neće biti knjiga ili časopis za roditelje, već žena koja već duže vrijeme doji svoje dijete, više od godinu dana i dobijanje pozitivnih emocija od toga. Postoje žene koje doje dugo i to doživljavaju kao
kazna. Na primjer, jedna majka je hranila dijete 1,5 godine i svih ovih 1,5 godina je pumpala nakon svakog hranjenja, a kada je zaključila da je dosta i odlučila da odbije dijete, dobila je mastitis zbog pogrešnih postupaka. Sada svima govori da je dojenje pakao. Ni jedan dan nije pravilno hranila svoju bebu.

2. “Dojenje kvari oblik grudi”

Zaista, dojenje ne poboljšava oblik grudi, ali se grudi mijenjaju tokom trudnoće. Tada se povećava i postaje teža, a ako tome doprinosi njegov oblik, „popušta se“.

Šta se dešava sa grudima?

Tokom dojenja dolazi do promjene dojke. Otprilike 1-1,5 mjeseci nakon rođenja, uz stabilnu laktaciju, postaje mekana, proizvodi mlijeko gotovo tek kada beba siše. Nakon završetka dojenja, 1,5-3 ili više godina nakon rođenja bebe, dolazi do involucije mliječne žlijezde,
laktacija prestaje. Žlijezda "zaspi" do sljedećeg puta. AT vivo Završetak dojenja uvijek se poklopi sa smanjenjem potrebe bebe za dojenjem. Grudi ostaju mekane, neelastične. Oblik dojke u velikoj mjeri zavisi od prisustva masnog tkiva u njoj, čija se količina smanjuje tokom dužeg dojenja. Nakon završetka dojenja, masno tkivo se postepeno obnavlja. Ako žena ne hrani dijete, do involucije mliječne žlijezde dolazi u prvom mjesecu nakon porođaja. Oblik grudi se još uvijek ne vraća u stanje prije trudnoće. (A ako razmislite o tome i shvatite zašto žena uopće ima grudi? To je za dojenje.)

3. “Dojenje kvari figuru”

Mnoge žene se plaše da dobiju na težini dok doje. Ali obično žena dobija na težini uglavnom tokom trudnoće, a ne dok doji. Štaviše, ako je prije trudnoće pokušala da se pridržava
određeni moderni standardi, na primjer 90-60-90, tokom trudnoće se vraća na svoju kilažu, svoju genetski ugrađenu fiziološku normu (a možda je daleko od modernih standarda) + dobro poznatih 7-10 kg po materici, fetusu, plodnoj vodi , povećao volumen cirkulirajuće krvi i još malo za razne sitnice. Povećanje telesne težine tokom trudnoće može biti značajno. Mnoge žene počnu gubiti na težini nakon 6-8 mjeseci hranjenja, a postepeno, u drugoj, trećoj godini hranjenja, „ispuštaju“ sve što su nakupile. Ispostavilo se da se brojka od dojenja često samo popravlja.

Vrlo često se ispostavi da žena, nakon što je prestala dojiti 1,5-2 mjeseca nakon porođaja, počinje dobivati ​​na težini. Možda je to zbog pojave hormonske neravnoteže, tk. nijedna žena nije stvorena za to brzi prekid laktacija.

Dojku nije potrebno pripremati za hranjenje, ona je tako uređena po prirodi da je u trenutku rođenja sasvim spremna za hranjenje bebe. Krpe, na primjer, mogu iritirati kožu. Svaka manipulacija bradavicom na kraju trudnoće može dovesti do vrlo nepoželjnih posljedica zbog stimulacije oksitocinskog refleksa: stimulacija bradavice - oslobađanje oksitocina - kontrakcija mišića maternice pod utjecajem oksitocina - maternica je " tonirana” - i, kao najgori scenario, stimulacija preranog radna aktivnost. I generalno, da li je neko video mačku sa krpom u grudnjaku, ili majmuna kako radi otvrdnjavajuću masažu tušem?

5. “Ravan i još više obrnuta bradavica dojenje nije moguće”

Koliko god čudno izgledalo ljudima koji nikada nisu dojili, bebina bradavica je samo tačka iz koje teče mleko. Ako dijete sisa ispravan položaj, tada je bradavica na nivou
mekog nepca i ne učestvuje u stvarnom sisanju. Dijete siše ne bradavicu, već areolu, masirajući je, dekantirajući je jezikom.

Dojku sa ravnom ili obrnutom bradavicom beba teško drži u ustima dok sisa i teže joj je sisati. Mama treba da pokaže strpljenje i upornost u prvim danima nakon rođenja djeteta. Svako dijete je savršeno osposobljeno da siše čak i najneudobniju, s naše tačke gledišta, dojku.

Bradavica u procesu sisanja mijenja oblik, rasteže se i poprima udobniji oblik za bebu, obično za 3-4 sedmice. Postoje i razni uređaji koji se nazivaju „formači bradavica“. Oblače se odmah nakon hranjenja, kada se bradavica trudom djeteta malo produži i nosi do sljedeće primjene. Formači bradavica drže bradavicu u ispruženom položaju. Ali i bez ovih stvari je sasvim moguće.

Mama sa ravnim ili obrnute bradavice veoma je važno osigurati da njena beba nikada ne sisa ništa nakon rođenja, osim majčinih grudi. Dijete takve majke, nakon što je sisao bočicu ili dudu, brzo shvati da je to pogodniji predmet za sisanje i počinje odbijati dojku. U ovoj situaciji mami će trebati još više strpljenja i upornosti.

6. “Ne možete držati novorođenče na grudima duže od 5 minuta, inače će doći do pukotina”

Dijete treba držati uz dojku onoliko dugo koliko mu je potrebno. Hranjenje se završava kada beba sama pusti dojku. Ako govorimo o pukotinama, onda postoje samo tri grupe razloga koji dovode do njihovog nastanka:

• Mama pere grudi prije svakog podoja. Ako to učini (pa čak i sapunom, pa čak i pomaže briljantnim zelenilom nakon hranjenja - omiljeni hobi u ruskim porodilištima, na primjer) - stalno ispire zaštitni sloj s areole, koji proizvode posebne žlijezde koje se nalaze oko bradavice, i suši kožu. Ovaj zaštitni lubrikant postoji samo da spreči gubitak vlage sa delikatne kože bradavica, ima baktericidna svojstva i inhibira rast patogenih mikroorganizama i, što je najvažnije za dete, miriše otprilike isto kao plodna voda.Osetljiva koža nekih žena ne može dugo da izdrži takav udar i počinje pucati, čak i kada pravilno pričvršćivanje baby.
• Uzroci povezani s nepravilnim položajem i ponašanjem djeteta kod dojke:

1. Beba je nepravilno pričvršćena i usisava se pogrešna pozicija. A ako je to istina, onda je 5 minuta nakon 3 sata dovoljno za stvaranje ogrebotina, a zatim pukotina.
2. Beba se može pravilno zasuti, ali u procesu sisanja može izvoditi razne radnje koje mogu dovesti do pucanja ako majka ne zna da te radnje treba ispraviti i ne dozvoliti da se ovako ponaša.
3. Moramo zapamtiti da dijete raniji sanduk nije sisao, i ne zna kako to da uradi (on samo zna opšti princip sisanje). Nažalost, većina majki također ne zna kako bi se beba trebala ponašati na dojci, to nikada ili gotovo nikada nisu vidjele.

Šta se djetetu ne smije dozvoliti?

„Pomeri se“ na vrh bradavice. To se posebno često dešava ako dijete tokom sisanja ne zabije nos u majčinu dojku. Ako majka osjeti da se stisak mijenja, treba pokušati da bebu pritisne nosom na grudi. Vrlo često je to dovoljno da se dijete pravilno „obuče“. Ako to ne pomogne, onda morate podići bradavicu i ponovo je ispravno umetnuti. Beba ne bi trebalo da siše dojku pogrešno ni jedan minut. Ne zanima ga kako da sisa, ne zna da boli majku, ne zna da mu pogresan polozaj ne dozvoljava da isisa dovoljno mleka, ne zna to sa pogresnim polozajem tamo nije dovoljna stimulacija majčine dojke i neće biti dovoljne proizvodnje mlijeka.
Ne smijete dozvoliti djetetu da se igra sa bradavicom. Dijete koje je naučilo kliziti prema dolje na vrhu bradavice ponekad počinje da prolazi bradavicom naprijed-nazad kroz razdvojene čeljusti. Mamu, naravno, boli ili je neprijatno, ali u većini slučajeva majke dozvoljavaju da se to uradi "Da je samo sisao..." kažu ... Ali zašto?!!!
Često se dešava da deca koja tokom sisanja ne osete dodir dojke nosom ili ga ne osećaju dobro, počnu da prave pokrete traženja sa bradavicom u ustima. Ovdje morate nježno pritisnuti bebu na grudi kako bi shvatila da je već na mjestu i da nema više šta tražiti.

Ponekad, posebno ako majka ima dugačke i velike bradavice, beba hvata dojku u nekoliko koraka, „penje“ se u nekoliko pokreta. To se dešava i u slučajevima kada je dijete već sisalo dudu i ne otvara dobro usta. Bradavica se tako brzo povrijedi. Da bi se to izbeglo, potrebno je pravilno ubaciti bradavicu u ŠIROKA otvorena usta, provodeći samu bradavicu pored čeljusti, što je dublje moguće.

Mame ne znaju kako pravilno dojiti. Tipična slika za porodilišta sa odvojenim boravkom je sljedeća: beba je dovedena do majke 30 minuta, beba je sve držala kako treba i dobro je sisala ovih 30 minuta, još bi sisala, ali su došli po njega i majka izvlači (polako ili brzo) iz njegove bradavice iz njegovih usta. Šest takvih poteza dnevno je dovoljno za razvoj ogrebotina. Bradavicu možete uzeti tek nakon što otvorite vilicu malim prstom (brzo ubacite vrh prsta u ugao usana i okrenite ga - uopće ne boli i niko ne pati).

• Bolesti kože bradavica. Najčešće se majke suočavaju s gljivičnom infekcijom kože bradavica - "drozd". U ovoj situaciji koža najčešće izgleda "iritirano", može se ljuštiti, svrbi, mogu se pojaviti pukotine, čak i pored pravilnog nanošenja može doći do bol tokom i nakon sisanja, probadajući bolovi duž mliječnih kanala. Ovaj problem se najčešće rješava primjenom specifičnog tretmana i također nema nikakve veze s temom pripreme dojke za hranjenje ili vremenom dok je beba na dojci.

7. “Dok nema mlijeka, potrebno je piti više vode”

Prvog dana nakon porođaja u grudima žene se formira tekući kolostrum, drugog dana postaje gust, 3-4 dana može se pojaviti prelazno mlijeko, 7-10-18 dana - mlijeko postaje zrelo. Kolostrum je oskudan i gušći od mlijeka. Ovo je glavni argument u većini ruskih porodilišta u korist dohrane i hranjenja djeteta (inače navodno pati od gladi i žeđi).

Ako bi djetetu odmah po rođenju bile potrebne velike količine tekućine, onda bi priroda uredila ženu tako da bi bila preplavljena kolostrumom odmah nakon porođaja. Ali dijete ne treba višak vode. Sve što mu treba dobija od kolostruma i mleka! Voda koja se daje djetetu dok majka ima kolostrum bukvalno „ispere“ kolostrum iz gastrointestinalnog trakta, lišavajući bebu neophodnog djelovanja kolostruma. Voda se daje iz flašice, što dovodi do "zamršenih bradavica" kod bebe i može uzrokovati odbacivanje dojke. Voda izaziva lažni osjećaj sitosti i smanjuje potrebu za sisanjem kod djeteta. Ako djetetu damo 100g vode dnevno, ono sisa 100g manje mlijeka (ovo se ne odnosi samo na novorođenče). Bubrezi novorođenčeta nisu spremni za veliko opterećenje vode i počinju raditi s preopterećenjem. Lista argumenata protiv može se nastaviti, ali ovo je dovoljno.

8. “Dok nema mlijeka, potrebno je dijete dohraniti mješavinom, inače gubi na težini, gladuje.”

Dijete nije dizajnirano da prima ništa osim kolostruma i mlijeka. U prvim danima nakon rođenja dovoljan mu je jedan kolostrum. Gubitak težine u prvom danu života je fiziološka norma. Novorođenčad izgube do 6-8% svoje porođajne težine u prva dva dana života. Većina djece povrati svoju težinu ili počne da se deblja do 5-7 dana života. Dohrana mješavinom u prvim danima djetetovog života nije ništa drugo do grubo smetnje u funkcionisanju bebinog organizma. Ovu intervenciju možete nazvati metaboličkom katastrofom. Ali u većini ruskih porodilišta ovo
potpuno nebitno!

Osim toga, uvođenje dohrane vrši se preko bočice sa bradavicom, što vrlo brzo dovodi do „zamršenih bradavica“ i beba odbija dojiti. Ponekad su jedno ili dva hranjenja na flašicu dovoljna da beba prestane da doji!

Smjesa izaziva osjećaj sitosti, dugo se zadržava u želucu, beba ima smanjenu potrebu za sisanjem dojke, što dovodi do smanjenja stimulacije dojke i smanjenja proizvodnje mlijeka.

9. „Hranim svoju bebu na zahtev! Traži od mene za 3,5 sata! “

Hranjenje na zahtjev znači stavljati bebu na dojku za svaku smetnju ili pretragu. Bebi je potrebno dojenje oko svakog spavanja, zaspi na dojci i kad se probudi, dobije mu dojku. Novorođenče u prvoj nedelji života zaista se može primeniti relativno retko - 7-8 puta dnevno, ali u drugoj nedelji života intervali između aplikacija
se uvijek smanjuju. U budnom stanju dijete ponekad može tražiti dojku i do 4 puta na sat, tj. svakih 15 minuta! Obično se dijete hranjeno na zahtjev primjenjuje u prvom mjesecu života 12 ili više puta dnevno, obično 16-20 puta. Ako se dijete prvih mjeseci života primjenjuje manje od 12 puta, onda majka ili ne primjećuje njegove skromne zahtjeve, ili ih ignoriše (misli se na zdravo, fiziološki zrelo dijete).

U velikoj većini slučajeva, u trenutku kada dijete počne češće tražiti grudi, majka odlučuje da dijete gladuje i uvodi dohranu. A dijete uopće ne traži grudi jer je gladno. Stalno mu je potreban osjećaj potvrde fizičkog kontakta s majkom. Tokom svog života u majčin stomak veoma je navikao na sledeće: toplo, gužva, čujem kako mi srce kuca, pluća mi dišu, creva mi režu, osećam miris i ukus amnionska tečnost(napuni bebi nos i usta), skoro sve vreme sišem kameru (uči da siše). Samo pod ovim uslovima beba oseća
sebi udobno i bezbedno. Nakon porođaja, u takva stanja može doći samo ako ga majka uzme u naručje, stavi na grudi, a onda će mu opet biti grč, toplo, čuti će poznate ritmove, početi sisati i osjetiti poznati miris i okus (miris i ukus mleka su slični ukusu i mirisu plodove vode). A novorođeno dijete želi što češće dolaziti u takva stanja. A savremena majka čeka, jedva čeka, kada će se intervali između hranjenja povećati, kada će dete početi da jede za 3,5-4 sata, kada će prestati da se budi noću??? Požurite!!! I, obično, na sramežljive pokušaje djeteta da zatraži dojku, ono odgovara cuclom, zvečkom, daje vodu, priča, zabavlja. Dijete se najčešće stavlja na dojku tek kada se probudi. I brzo se slaže s ovom situacijom... Dijete uvijek zauzima majčin položaj... Ali tada majku i bebu čeka "zamka" - nedovoljna stimulacija dojki i, kao rezultat, smanjenje količine mlijeka.

10. „Hranjenje na zahtjev je noćna mora! Nemoguće je danima sjediti i hraniti dijete!”
To kažu mame koje ne mogu da doje. Kada je ispravno organizovano hranjenje Mama se odmara! Ona leži, opuštena, grli bebu, beba siše. Šta bi moglo biti bolje? Većina žena ne može da nađe udoban položaj, sjede, nespretno drže dijete, utrnu im leđa ili ruka, ako se hrane ležeći, obično “visi” preko djeteta na laktu, utrnu lakat i leđa. Štaviše, ako dijete ne primi dobro dojku, majku boli... O kakvom zadovoljstvu ovdje možemo govoriti? U prvom mjesecu - jedan i po nakon porođaja, kada se dijete primjenjuje haotično, bez naglašenog režima, siše često i dugo, majka se može osjećati dobro samo ako je dojenje pravilno organizovano, to je zgodno za majku za hranjenje, ona to zna da radi stojeći, ležeći i sedeći, pa čak i da se kreće.

11. “Nakon svakog hranjenja morate izcijediti preostalo mlijeko, inače će se mlijeko potrošiti”

Ne, ne morate pumpati nakon svakog hranjenja sa pravilno organizovanim dojenje.

Ako bebu hranite 6 puta dnevno i ne cijedite, mlijeko može vrlo brzo nestati. Ako cijedite nakon svakog hranjenja, tada možete podržati laktaciju neko vrijeme. Termini su različiti, ali rijetko je više od šest mjeseci, rijetki su slučajevi hranjenja takvim ponašanjem duže od godinu dana.

Prilikom hranjenja djeteta na zahtjev, majka uvijek ima onoliko mlijeka koliko je djetetu potrebno i nema potrebe da se izcijedi nakon svake primjene. Da bi novorođenče potpuno isisalo dojku, stavlja se na jednu dojku 2-3 sata, a na drugu naredna 2-3 sata. Negde posle 3 meseca, kada se dete već primenjuje relativno retko, možda će mu trebati druga dojka u jednom nastavku, pa sledeći put na onu koja je bila poslednja.

Postoji jedna neprijatna “zamka” u redovnom pumpanju nakon hranjenja, koje ni većina doktora nije svjesna. To se zove nedostatak laktaze. Kada majka izcijedi nakon hranjenja, ona izcijedi samo “zadnje” masno mlijeko, koje je relativno siromašno mliječnim šećerom, laktozom. Ona hrani dijete uglavnom prednjim dijelom, koji se nakuplja u dojkama između rijetkih podoja. U prednjem dijelu ima puno laktoze. Dijete se hrani "samo laktozom", gastrointestinalni trakt djeteta nakon nekog vremena prestaje da se nosi sa takvim količinama laktoze. Razvija se manjak laktaze (laktaza je enzim koji razgrađuje laktozu – mlečni šećer, počinje da nedostaje). Ovo je jedan od razloga za razvoj nedostatka laktaze; druga je, na primjer, ova: majka daje djetetu dvije dojke u jednom hranjenju. Ali o ovome odvojeno.

12. “U jednom podoju djetetu treba dati dvije dojke”

Ne, nije potrebno dati dvije dojke. Novorođenče se može staviti na jednu dojku 1,5-3 sata. Zatim 1,5-3 sata drugom (na primjer, beba
probudio se, malo sisao i više nije htio, ali je nakon 30 minuta htio još malo sisati. Nakon 20 minuta je dulje sisao i zaspao. Svi ovi dodaci su bili iz iste dojke. Kada se beba probudi, možete mu ponuditi drugu dojku. Ako hranjenje kasni i beba relativno dugo sisa jednu dojku, na primjer, 20-30 minuta, a majka shvati da ju je već sisao, ali želi da siše više, onda je, naravno, potrebno ponuditi bebi drugu dojku)). Ovo nam je potrebno kako bi beba sisala dojku do kraja, i primala "prednje" i "zadnje" mleko u izbalansiranoj količini. Ako se beba koja je malo sisala jednu dojku brzo prebaci na drugu dojku, možda neće dobiti dovoljno masnoća “zadnjeg” mlijeka. Sisaće uglavnom prednji dio jedne dojke, a isto dodati iz druge. Prednje mlijeko je bogato laktozom i nakon nekog vremena beba više ne može da se nosi sa opterećenjem laktozom. Moguć je razvoj netolerancije na laktozu.

Prebacivanje bebe sa jedne dojke na drugu može kod nekih žena da izazove hiperlaktaciju, a ako i majka posle svakog podoja izbaci obe dojke... Ima takvih majki. Smanjiti višak mlijeka ponekad je teže nego dodati nedostajuće...

U nekim slučajevima, hranjenje u jednom hranjenju sa dvije dojke je neophodno za stimulaciju laktacije uz nedostatak mlijeka. Bebi koja raste, najčešće nakon 3-4 mjeseca, mogu biti potrebne dvije dojke u jednom podoju. Zatim počinje sljedeća aplikacija s dojkom koja je bila zadnja.

13. "Što više tečnosti pijete, više mleka."

Ima majki koje se trude da piju što više, ponekad i do 5 litara tečnosti dnevno. A majka koja doji treba da pije samo onoliko koliko želi. Od žeđi. Mama ne bi trebala biti žedna. A ako namjerno pijete vodu, pa čak i više od 3-3,5 litara dnevno, laktacija može početi da se potiskuje.

14. “Sisanje kamere je veoma štetno”

Cijeli kraj trudnoće beba je sisala šaku, pa je naučila sisati. Sisanje šake jedna je od urođenih navika novorođenčeta. Nakon porođaja, beba počinje da siše šaku čim mu uđe u usta. Sa 3-4 mjeseca šaka je prva stvar koju beba može sama staviti u usta. On može stvari sam!!! Ovo je neverovatno! I u ovoj dobi mnoge bebe počinju aktivno sisati prste i šake. Nema ništa loše u tome. Mama treba samo malo da pripazi na bebu. Ako se beba igra šakom, onda sisa, onda prestaje, ne može se odvratiti od ove aktivnosti. Ako beba počne aktivno sisati šaku, onda beba želi stvarno sisati, ponudite mu dojku. Ako je potreba za sisanjem bebe u potpunosti zadovoljena dojkama, tada beba prestaje sisati šaku do 5-6 mjeseci. (onda sa 6-7 meseci počinje da „traži zube“, ali ovo je potpuno drugačije ponašanje). Beba s kamerom sisa gotovo isto kao i dojka, široko otvarajući usta. Neke bebe pokazuju veoma smešno ponašanje kada,
držeći se za grudi, beba pokušava da stavi šaku u usta...

15. "Moja beba želi dudu"

Dijete nije po prirodi stvoreno da doji bilo šta osim dojke (i šake, u ekstremnim slučajevima). Dijete se UVIJEK uči da koristi dudu. Ima djece koja jezikom odmah gurnu cuclu. A ima i onih koji to počnu sisati. Ima majki koje cuclu drže prstom da je njeno dete ne izbaci. Obično beba prvi put dobije lutku kada je pokazala zabrinutost, a majka ne zna kako da je smiri. Da se smiri dete treba da sisa dojku, e pa nisu dali dojku, dali su nesto drugo, moras sisati ono sto daju...

16. “Dete često traži grudi, što znači da je gladno, ima malo mleka.”

Kao što je već spomenuto, novorođeno dijete traži da ga se aplicira često uopće ne zato što je gladno. Želi da sisa, želi mamu. Stalno mu je potrebna potvrda psiho-emocionalnog i fizičkog kontakta sa
majka.

17. „Dovoljno mlijeka ili ne, saznat ćemo na kontrolnom hranjenju.“

O kontrolnom hranjenju ništa ne učimo (dijete se vaga prije i poslije hranjenja, izračuna se razlika i saznaju koliko je posisalo za hranjenje). jer:

• Beba koja se hrani na zahtjev stalno isisava različite porcije mlijeka. U jednoj aplikaciji 5 ml, u drugoj 50, u trećoj 150. Možete dobiti 5 ml. (Jednom sam svoju kćer izmjerila nakon 30 minuta sisanja. Dobila je 14 g. U prvom mjesecu života dobila je 1200 g - a šta bi mi rekli da je ovo kontrolno hranjenje u klinici?)
• Novorođenče je dizajnirano da prima male porcije mlijeka, ali često. Velika većina novorođenčadi u uvjetima hranjenja 6-7 puta dnevno i dalje isisava male porcije mlijeka, a ne 6 puta po 120 ml. I naravno ne jedu. Počinju da se slabo povećavaju ili prestaju da dobijaju na težini, ili čak gube.

težina.

Dovoljna ili ne količina mlijeka, možete saznati na dva načina:

2. Povećanje na težini sedmično (za dijete starije od 7 dana) treba da bude od 125 do
500 g.

18. „Ako se često nanosi, beba će brzo sve isisati, dojka je mekana cijelo vrijeme - nema mlijeka. Neophodno je mlijeko “sačuvati” za ishranu.”

Prilikom hranjenja bebe na zahtjev, grudi postaju mekane otprilike mjesec dana nakon početka hranjenja, kada laktacija postaje stabilna. Mlijeko počinje da se aktivno proizvodi kada beba siše. Dojka nikada nije “prazna”, kao odgovor na sisanje djeteta u njoj se stalno proizvodi mlijeko. Ako majka pokušava da napuni dojku za hranjenje, čekajući da se dojka “napuni”, takvim radnjama postepeno smanjuje količinu mlijeka. Kako više mama stavlja bebu, više mlijeka, a ne obrnuto.

19. "Želudac treba da se odmori"

I djetetov stomak ne radi najbolje. Mlijeko se tamo samo zgrušava i brzo se evakuira u crijeva, gdje se odvija stvarna probava i apsorpcija. Ovo je predrasuda iz stare pesme o hranjenju po rasporedu posle 3 sata. At
novorođenče nema sat. Nijedan sisavac ne pravi jednake intervale u hranjenju novorođenčadi. Tijelo djeteta je prilagođeno kontinuiranom protoku majčinog mlijeka, te mu uopšte nije potrebno mirovanje.

20. “Nakon svakog hranjenja, bebu treba držati uspravno 20 minuta.”

Nije potrebno držati dijete uspravno nakon svake primjene, posebno ako je dijete zaspalo. Većinu vremena beba leži na boku. Ako malo podrigne, onda mu se pelena samo mijenja ispod obraza. Vještačkog čovjeka je potrebno držati okomito kako ne bi prosuo 120g sipanih u njega. A riječ je o bebama koje se hrane na zahtjev i primaju male porcije majčinog mlijeka. Osim toga, srčanom sfinkteru želuca je potrebna obuka, koju može dobiti samo ako dijete leži.

21. “Moraš spavati noću”

Noću je potrebno ne samo spavati, već i sisati dojku.

Većina novorođene djece je tako raspoređena da spava od 22-23 sata do 3-4 sata ujutro, a onda se počnu buditi i tražiti grudi. Dijete prvog mjeseca života ima vezanosti u jutarnjim satima (obično od 3 do 4-6. Noćno hranjenje uz pravilno organizirano dojenje izgleda otprilike ovako: beba se zabrinula, majka je stavila na dojku, beba spava sisanje a i majka spava, nakon čega "U to vrijeme pušta dojku i čvršće spava. A takve epizode se dešavaju 4-6 puta noću. Sve to je lako organizirati ako majka spava sa svojom bebom, a za to treba da bude u stanju da se hrani ležeći u udobnom položaju.

Ako dijete spava odvojeno od majke, u svom krevetu, onda prestaje da se budi za jutarnje hranjenje, nekada već nedelju dana nakon rođenja, nekada sa 1,5-2 meseca. Većina modernih majki ovo prihvata sa olakšanjem, jer. konačno je za njih završilo noćno trčanje tamo-amo, klimanje glavom dok sedeći u fotelji ili na krevetu preko sisaćeg deteta, a neki i pumpali noću... I ovdje ih čeka zamka koja se zove nedovoljna stimulacija prolaktina i, kao rezultat, smanjenje količine mlijeka.

Majka i njeno dijete su divan samoregulirajući sistem. Dok beba ujutro ima potrebu da siše, njegova majka proizvodi maksimalnu količinu prolaktina, tek od 3 do 8 sati ujutro.

Prolaktin je u ženskom tijelu uvijek prisutan u malim količinama, njegova koncentracija u krvi se značajno povećava nakon što beba počne sisati, a najviše se dobija u jutarnjim satima od 3 do 8 sati ujutro. Prolaktin, koji se pojavio ujutro, tokom dana je uključen u proizvodnju mlijeka. Ispostavilo se ko siše noću, stimuliše majčin prolaktin i obezbeđuje sebi pristojnu količinu mleka tokom dana. A ko ne uspije da doji noću, može vrlo brzo ostati bez mlijeka danju.

Nijedan sisavac ne uzima noćnu pauzu da hrani svoje mlade.

22. “Moji “živci” su izgubili mlijeko”

Proizvodnja mleka zavisi od hormona prolaktina, čija količina zavisi od broja vezanosti deteta i ničega drugog. Iskustva majke u bilo kojoj prilici ne utiču na njega.

Ali oslobađanje mlijeka iz dojke ovisi o hormonu oksitocinu, koji se bavi time što doprinosi kontrakciji mišićnih stanica oko lobula žlijezde i time doprinosi protoku mlijeka. Količina ovog hormona u velikoj meri zavisi od psihološko stanje zene. Ako je uplašena, umorna, ima bol ili bilo koju drugu nelagodu tokom hranjenja, oksitocin prestaje djelovati i mlijeko prestaje da se oslobađa iz dojke. Dijete to ne može isisati, pumpa za grudi to ne iscjeđuje i ne izlazi rukama...

Manifestaciju "oksitocinskog refleksa" primijetila je svaka dojilja: kada majka čuje plač djeteta (i to ne nužno svoj), mlijeko počinje da curi. Telo poručuje majci da je vreme da se beba primeni. U situaciji
Ne postoji takva stvar kao što je stres ili strah. (Veza sa drevnim instinktom samoodržanja: ako žena bježi od tigra i smrdi na mlijeko koje curi, tigar će je brže pronaći i pojesti, pa dok ona u strahu trči kroz džunglu sa djetetom pod rukom , mlijeko neće curiti kad stigne u bezbednu pećinu - i mirno se smjesti da nahraniš dijete, mlijeko će opet otići)

Moderne stresne situacije djeluju na isti način kao i tigrovi. Da bi mlijeko ponovo poteklo, morate pokušati da se opustite tokom hranjenja, mislite samo na dijete. Možete piti umirujuće bilje, dobro pomaže masaža ramena, miran razgovor. Bilo šta da vam pomogne da se opustite.

A većina modernih majki nije u stanju da se opusti tokom hranjenja, neugodno im je sjediti ili ležati, bolno je hraniti se - sve to sprječava ispoljavanje refleksa oksitocina - mlijeko ostaje u dojci, što dovodi do smanjenja u laktaciji.

23. “Beba je predebela, potrebno je ograničiti broj hranjenja i dati vodu.”

Dojena beba dobija 125 do 500 grama nedeljno, odnosno 500 do 2000 grama mesečno. Obično do 6 mjeseci dijete rođeno s težinom od 3-3,5 kg teži oko 8 kg. Stopa prirasta je vrlo individualna, nikad se ne govori o “prehrabrujućem hranjenju”, djeca koja aktivno dobijaju na težini brzo rastu u dužinu i izgledaju proporcionalno. Djeca koja dobiju 1,5-2 kg mjesečno u prvoj polovini života, obično naglo smanjuju debljanje u drugoj polovini godine i mogu imati 12-14 kg do godine.

Nikada nema potrebe za ograničavanjem broja hranjenja, a još manje za davanjem vode.

24. “Bebi nedostaju hranljive materije, potrebna joj je komplementarna hrana od 4 meseca”

Potreba za drugom hranom manifestuje se kod deteta od oko 6 meseci, kada počinje da se aktivno interesuje za ono što svi tamo jedu. A ako majka odvede bebu za stol sa sobom, ona počinje da se aktivno zanima za sadržaj svog tanjira. Ovo ponašanje se naziva aktivnim.
interesovanje za hranu, a to ukazuje da je dete spremno da se upozna sa novom hranom i da je možete započeti. Ipak, majčino mlijeko ostaje glavna hrana djeteta u prvoj godini života, au mnogim slučajevima čak i na početku druge, sadrži apsolutno sve neophodno detetu hranljive materije i drugo.

25. “Majka koja doji treba da ima strogu dijetu”

Hrana bi trebala biti poznata. Poželjno je ne koristiti egzotične namirnice u prehrani koje nisu karakteristične za "domaću" klimatsku zonu. Dojilja može imati zanimljive nutritivne potrebe i one moraju biti zadovoljene na isti način kao i želje trudnice. Žena treba da jede u skladu sa svojim apetitom, a ne da zabija hranu za dvoje u sebe. I, naravno, morate se truditi da jedete zdravu hranu. Nemojte koristiti proizvode koji sadrže konzervanse, boje i druge nezdrave tvari.

26. “Dijete treba hraniti ne više od godinu dana, tada u mlijeku još nema ničeg korisnog.”

Nakon godinu dana laktacije, kvalitet mlijeka se nimalo ne pogoršava. Mlijeko je i dalje izvor svih potrebnih nutrijenata za dijete, a osim toga, snabdijeva enzimima koji pomažu djetetu da apsorbira hranu, sadrži imunološku odbranu bebe i puno drugih supstanci koje se ne nalaze ni u umjetnim smjesama ni u in hrana za bebe, niti u hrani za odrasle (hormoni, faktori rasta tkiva, biološki aktivne supstance i mnoge mnoge druge.)

I ne zaboravite da dojenje nije samo ishrana, to je poseban način komunikacije između majke i bebe. Dojenje je neophodno ne samo za jelo, već i, na primjer, za miran san, ili za utjehu, podršku u teškim trenucima. Sve je to neophodno ne samo u prvoj godini života.

Lilija Kazakova, konsultant za dojenje

Majčino mleko je jedinstven proizvod ishrana za novorođenče, ne samo prirodna, već i vrlo korisna. Sadrži sve što vam je potrebno pravilan razvoj hranljive materije, elemente u tragovima i vitamine za djetetov organizam.

Kolostrum prethodi stvaranju majčinog mlijeka. Nema premca po sastavu i kvaliteti nutrijenata. Savršeno zasićuje bebu tokom prva 2-3 dana i lako se probavlja. I do 4-5 dana nakon rođenja, pojavljuje se pravo majčino mlijeko.

Rođenjem djeteta, mlada majka ima mnogo različitih pitanja i problema u vezi hranjenja. Pogotovo ih je mnogo pri rođenju prvog djeteta. Odgovori na većinu FAQ možete pronaći u ovom članku.

Davno su prošla vremena kada su novorođenčad bila na odvojenim odjelima porodilišta od majke. Do danas je dokazano (i sprovedeno) da je kontakt novorođenčeta sa majkom i prvo pričvršćivanje na dojku nužni odmah nakon rođenja. Što se prije beba pričvrsti za dojku, brže će se uspostaviti dojenje, lakše će se dijete prilagoditi nakon rođenja.

Koliko često hraniti bebu

Jedan od važna pitanja za mladu majku - broj hranjenja tokom dana, a mnogi sumnjaju da li je moguće hraniti dijete noću. Postoje 3 opcije za rješavanje ovog problema:

1. Hranjenje po satu ili po rasporedu je stari način, kada su se mrvice stavljale na grudi striktno nakon 3 sata. To je zgodno za majku, a ne za dijete, jer bi majka mogla obavljati kućne poslove između hranjenja.

1. Hranjenje na zahtjev, odnosno vezanost za majčine dojke na prvi plač bebe u bilo koje doba dana. Upravo to pedijatri sada preporučuju za hranjenje djece. Osim toga, beba može sisati dojku koliko god želi. Kao rezultat čestih primjena, stimulira se laktacija bez upotrebe dodatnih sredstava.

Dijete se brzo navikne da spava na majčinoj grudi. Noću, nema potrebe da budite bebu za hranjenje: ako želi, sama će sisati, bradavica mu je u ustima. Ali majka je, takoreći, stalno vezana za dijete, u svakom trenutku bi trebala moći nahraniti dijete.

Osim toga, dijete može plakati iz drugog razloga: grčevi u trbuhu, mokre pelene ili neki drugi razlog. A majka, ne shvatajući ovo, pokušaće da ga nahrani.

1. Besplatno hranjenje je međunačin između prva dva. Ovom metodom majka hrani dijete „prema apetitu“ i danju i noću, ali ne češće od 2 sata. Prema fiziologiji, potreba za hranom kod djeteta ne bi trebala nastati prije. Držite bebu na dojci dok vam je potrebno samo 15-20 minuta. - ovo vreme je dovoljno za zasićenje. Duže sisanje samo doprinosi zadovoljstvu refleksa sisanja. Noćno hranjenje svakako treba zadržati, jer je važno za podršku laktaciji.

Na kojoj opciji hranjenja prestati, na majci je da zajedno sa pedijatrom odluči. Najbolji interesi djeteta moraju biti stavljeni u prvi plan.

Količina i kvalitet mlijeka

Bukvalno od prvih dana nakon otpusta s novorođenčetom iz porodilište svaka majka počinje da brine o kvalitetu, a često i količini mleka: da li je dovoljno za bebu i da li ima dovoljno masti u mleku? Možda, bolje mešati? Štaviše, oglašavanje opsesivno tvrdi da mliječne formule nisu inferiorne u odnosu na majčino mlijeko.

Međutim, ne postoji zamena za majčino mleko. Važno je da beba bude dojena najmanje 6 meseci.

Prednosti majčinog mlijeka za bebu su neosporne:

• po sastavu najbolje odgovara bebi;
• majčino mlijeko neće uzrokovati i, ako se samo majka pridržava preporuka liječnika o ishrani;
• osim nutrijenata, majka svojim antitijelima sadržanim u mlijeku štiti bebu od mnogih bolesti;
• nije potrebno grijanje ili posebni uvjeti skladištenja, što je posebno pogodno za hranjenje noću ili izvan kuće.

Zato ne biste trebali žuriti da dopunite bebu mješavinama, morate se boriti za održavanje laktacije. Često vezivanje za dojku bolje je od bilo kojeg stimulansa za protok mlijeka. Čak i ako se dojka čini "praznom", beba siše mlijeko, koje se zove zadnje mlijeko, koje se smatra vrijednijim od prednjeg. Zato se tokom dojenja ne preporučuje često menjanje dojki. Uz nedostatak zadnjeg mlijeka, beba će zaostajati u težini i može doći do crijevnih problema.

Za dojenje je važno psihoemocionalno stanje dojilje, odsustvo stresa i dovoljno vremena za odmor i noćni san. Pa, kvalitet mlijeka direktno ovisi o prirodi ishrane majke.

Koji je najbolji položaj za hranjenje bebe?

Svoju bebu možete dojiti u raznim položajima, ali 3 se smatraju najčešćim.

Za odabir položaja prilikom hranjenja novorođenčeta, glavni uvjet je udobnost, osjećaj udobnosti i za dijete i za majku.

Glavne poze 3:

• klasično („kolevka“): majka sjedi i drži dijete u naručju, pritišćući ga uz sebe blago podignute glave; dok beba leži, kao u kolijevci, što je poslužilo kao naziv poze;
• iz pazuha: majka drži dijete na boku, ispod ruke, pritišćući glavu na grudi. Ovaj položaj se češće koristi kod rođenja blizanaca i istovremenog hranjenja obje bebe;
• leži na boku: majka leži na boku; u blizini, na grudima, leži dijete; većina udobno držanje prilikom hranjenja noću, nakon carskog reza.

Položaji se mogu mijenjati, što će omogućiti bebi da isisa mlijeko iz različitih režnjeva mliječne žlijezde kako bi se spriječila stagnacija. Važno je da u bilo kom položaju bebino telo bude u istoj ravni i da nije zakrivljeno.

Ispravan hvat za grudi

Vrlo je važno naučiti bebu da pravilno uhvati bradavicu: bradavica i veći dio areole trebaju biti u širom otvorenim ustima, a donja usnica mrvica treba biti okrenuta prema van. Nos i brada se naslanjaju na grudi prilikom hranjenja. Istovremeno, dijete neće gutati zrak i patiti od grčeva, a zbog regurgitacije neće se ni udebljati.

Nije teško odrediti ispravan stisak: neće se čuti šmrakanje tokom sisanja, a hranjenje neće uzrokovati majku bol. Ako se bradavica uzme pogrešno, potrebno je pažljivo uvući mali prst u bebina usta, izvući bradavicu, a zatim je pravilno umetnuti, pokazujući prema nebu.

Da li treba da izcijedim mlijeko

Obavezno ispumpavanje nakon svakog hranjenja, kao i hranjenje po satu, sada se naziva reliktom sovjetske ere. Sada pedijatri ne preporučuju majkama da se cijede. Mlijeko u mliječnoj žlijezdi će se proizvoditi u količini u kojoj ga dijete isiše.

Ali ponekad je potrebno pumpanje:

1. Sa punoćom i osjećajem punoće u mliječnoj žlijezdi. Pumpanje i masaža grudi pomoći će da se izbjegne.
2. Na rođenju prevremeno rođena beba koji nije u stanju da potpuno isiše mlijeko. Ali u ovom slučaju, morate iscijediti dojku prije hranjenja mrvica, kako bi on isisao korisnije stražnje mlijeko. Pumpanje će pomoći u očuvanju laktacije dok beba potpuno ne isiše mlijeko iz dojke.
3. Pumpanjem možete sačuvati laktaciju tokom perioda bolesti majke i odvajanja od bebe ili uzimanja antibiotika.
4. U odsustvu majke neko vrijeme (odlazak na posao ili iz nekog drugog razloga).

Sigurna ishrana za majke koje doje

Redovna pitanja o. Priroda ishrane majke utiče na kvalitet i ukus mleka. Sve hranljive materije u mleku potiču iz hrane koju konzumira majka.

Ako majka ne prima nikakve supstance, onda ih dijete prima iz rezervnih rezervi. majčinog organizma, što nužno utiče na njeno zdravlje (opadaju kosa, zubi itd.). Zato ishrani majke treba posvetiti posebnu pažnju.

Hranu treba uzimati u umjerenim porcijama 5-6 puta dnevno, prejedanje neće poboljšati kvalitet mlijeka. Ali stroge dijete tokom laktacije se ne mogu koristiti - ishrana treba da bude raznovrsna i da zadovolji sve potrebe djetetovog i majčinog organizma.

Tokom prvog mjeseca preporučljivo je slijediti hipoalergenu dijetu: isključiti citrusno voće, voće i povrće svijetle boje, proizvodi od brašna i slatkiši, kravljeg mleka, med, čokolada, kakao itd.

Mama u prvom mjesecu smije koristiti:

• supe i mrske čorbe;
• meso (dinstano ili kuhano) - govedina, meso zeca, ćuretina;
• kaša (na vodi) - pirinač i heljda;
• svježi sir i pavlaka bez masti;
• tvrdi sir;
• fermentirani mliječni proizvodi, osim kefira;
• pire od povrća od tikvica, brokule, karfiola, krompira;
• banane i zelene jabuke nakon termičke obrade.

Potrebno je isključiti začinjenu, masnu i prženu hranu, začine, kisele krastavce, umake, morsku hranu i konzerviranu hranu.

Treba voditi računa o odabiru proizvoda u prva 3 mjeseca. nakon porođaja, dodajući ih u jelovnik jednu po jednu u intervalima od 3-5 dana i posmatrajući reakciju djeteta. Ako beba nema problema s crijevima i alergijskim pojavama, proizvod možete ostaviti u prehrani. Svježe voće (osim jagoda, egzotičnog i citrusnog voća) i povrće se uvode postepeno i dovode do 500 g dnevno.

Od masti je poželjno koristiti maslinovo, suncokretovo, kukuruzno ulje, ali u razumnim granicama, jer je masno mlijeko za bebu teže probavljivo. Riba, jaja, orasi se postepeno uvode.

Senf, ren i drugi začini mogu dati aromu mlijeka, dok luk i bijeli luk mogu smrad i uzrokovati da beba prestane dojiti. Naravno, svako alkoholno piće treba zabraniti.

Mahunarke, šljive, kupus dovešće do pojačanog stvaranja gasova i grčeva, a ponekad i do dijareje kod bebe. Prejedanje majke će uzrokovati probavne smetnje kod bebe - grčeve, nadimanje, zatvor ili dijareju.

Dojilja je obavezno da pije tečnost u količini od 2-3 litre dnevno. To može biti čaj sa mlijekom, svježe cijeđeni sokovi, kompot od sušenog voća, mlijeko (sadržaj masti ne više od 2,5%), negazirana voda. Kakao i kafa se mogu piti najranije 2 mjeseca nakon porođaja. Punomasno kravlje mlijeko prilično često izaziva alergije kod beba, pa pedijatri savjetuju majkama da ga koriste oprezno, ne prije 4-6 mjeseci, u malim količinama.

Kvalitet i količina majčinog mlijeka

Ponekad se majci čini da ne proizvodi dovoljno mlijeka, a beba je pothranjena. Da biste to razumjeli, pomoći će debljanju i količini mokrenja. Beba bi normalno trebalo da mokri više od 8 puta dnevno. Tjelesna težina raste sedmično za oko 120 g (oko 500 g mjesečno). Do šestog mjeseca starosti, porođajna težina bi se trebala udvostručiti. Ako su ova 2 pokazatelja normalna, onda beba ima dovoljno mlijeka.

Neke žene proizvode mnogo mlijeka zbog čega ono spontano teče, težina u žlijezdama, stagnacija u grudima. U takvim slučajevima možete iscijediti malo mlijeka prije hranjenja i smanjiti količinu tekućine koju pijete dnevno.

Anksioznost je takođe često neosnovana. Procenat sadržaja masti lako je provjeriti kod kuće. Da biste to učinili, iscijedite mlijeko u sterilnu epruvetu nakon 20 minuta. nakon hranjenja i ostaviti da odstoji 6 sati na sobnoj temperaturi. Mlijeko će biti podijeljeno u 2 sloja, gornji će pokazati sadržaj masti: njegova visina (mjerena ravnalom) u mm će pokazati postotak sadržaja masti (1 mm = 1%). Normalno bi trebalo da bude 3,5-5%.

Sastav mlijeka u procesu rasta djeteta mijenja se i u potpunosti zadovoljava potrebe rastućeg organizma. Ako je dijete mirno, debljanje je normalno, onda nema razloga za brigu. Veoma masno mlijeko može uzrokovati jake grčeve i razvoj (kršenje omjera korisnih bakterija u crijevima) kod dojenčadi.

Nedovoljna laktacija

Ako ipak nema dovoljno mlijeka, onda nema potrebe žuriti s dohranom, već poduzmite mjere za povećanje laktacije:

• rjeđe dajte cuclu bebi, a češće stavite na dojku - sisanje podstiče stvaranje mlijeka;
• također se aktivnije proizvodi pri kontaktu koža na kožu, odnosno ako izložite prsa za hranjenje;
• obavezno koristite laganu masažu mliječnih žlijezda;
• normalizujte svoju ishranu;
• povećati količinu tekućine koju pijete (voda, sokovi, kompot) uz obavezno uključivanje toplog čaja s mlijekom, čorbe i supe u prehranu;
• obezbediti dojilji dovoljan odmor, svakodnevne šetnje na svežem vazduhu;
• Uklonite anksioznost i stres koji smanjuju laktaciju.

Po savetu pedijatra možete piti biljne čajeve. Lijekove i dijetetske suplemente možete uzimati samo prema uputama ljekara (neki mogu izazvati alergije kod djeteta):

1. Laktogon je dodatak prehrani koji sadrži matičnu mliječ, sok od šargarepe, biljne ekstrakte, vitamin C.
2. Apilak je tabletirani preparat, sadrži vitamine i matičnu mliječ (može uzrokovati poremećaj sna).
3. Mlecoin je biljni lijek u obliku granula.
4. Hipp - biljni čaj, sadrži komorač, anis, koprivu i kim.
5. Bakina korpa - čaj sa laktogenim, toničnim i učvršćujućim dejstvom.

Reakcija tijela žene i djeteta na ove lijekove je čisto individualna.

Važno je podržati dojenje najmanje 6 mjeseci. Dohranu bebe mliječnim smjesama moguće je samo u dogovoru sa pedijatrom, kada dijete zaostaje u težini zbog nedostatka mlijeka. Pri tome je poželjno nastaviti dojenje i dopuniti količinu mješavine koju pedijatar izračuna iz kašike, a ne iz bočice sa bradavicom.

Zašto beba plače

Novorođenče obično plače kada želi da jede ili izražava nezadovoljstvo mokrom pelenom. Noćni plač se obično povezuje i sa noćnim hranjenjem. Od druge polovine godine više nema fiziološke potrebe za njima, ali se razvila ovisnost, navika noćnog sisanja dojke svaka 3 sata.Moći će se postepeno odbijati noćno hranjenje, mijenjajući vrijeme i redosled uspavljivanja nakon 30-40 minuta. nakon večernjeg hranjenja.

Ponekad je cviljenje noću samo test da se vidi da li je mama tu. Ako se dijete jednostavno pomiluje po glavi, onda se beba smiruje i ponovo zaspi. Nema potrebe navikavati bebu na mučninu kretanja u naručju, žuriti da uzmete dijete u naručje noću - djeca se brzo naviknu na to i tada će samo plakati za spavanje u naručju.

Plač i anksioznost takođe mogu ukazivati ​​na to da se dete ne oseća dobro (sa grčevima, nicanjem zuba, na početku bolesti). Promatrajući ponašanje bebe, majka će uskoro naučiti da utvrdi uzrok plača.

Colic

Čolike muče gotovo sve bebe do 3 mjeseca, a ponekad i duže. Za ublažavanje stanja mrvica, za poboljšanje pražnjenja plinova, pomoći će vam lagana masaža trbuha.

Od prvih sedmica života kolike muče gotovo svako novorođenče - u toku je adaptacija na novu prehranu. Oni nisu patologija i obično nestaju nakon 3-5 mjeseci. Kod grčeva dijete plače, pritiska noge na stomak, stolica može biti poremećena. Kako pomoći bebi?

potrebno:

• stavite bebu prije hranjenja na stomak na tvrdu podlogu 2-3 minute;
• pratiti držanje i hvatanje bradavice tokom hranjenja, kako bi dijete gutalo manje zraka;
• držite bebu nakon hranjenja "kolone" (tj vertikalni položaj) do izlaska vazduha, regurgitacija;
• stavite dijete na leđa i odvojite-savijte noge;
• napravite laganu masažu trbuha kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu;
• nanesite toplu pelenu na stomak;
• napravite opuštajuću kupku (sa dodatkom izvarka kamilice);
• pridržavati se dijete za dojilje.

Po preporuci pedijatra, možete se prijaviti i farmaceutski proizvodi za rješavanje grčeva:

• Espumizan baby (kapi) i Bifiform baby (uljni rastvor) mogu se koristiti od rođenja bebe za normalizaciju probave i prevenciju disbakterioze;
• od 2 sedmice starosti možete koristiti Plantex za uklanjanje plinova i smanjenje grčeva;
• od 2. mjeseca primjenjuju se Bobotik kapi i suspenzija Sab Simplex, Linex, Bebinos za smanjenje nadutosti i ublažavanje grčeva.

Pljuvanje i povraćanje

Regurgitacija je normalan fiziološki proces, a ne bolest. Uočava se kod svake bebe od rođenja do 4-6 mjeseci. Nastaje spontano nakon 15-30 minuta. nakon hranjenja i povezan je s gutanjem zraka tokom sisanja. Mlijeko se izlučuje nepromijenjeno u zapremini ne većoj od 5 ml. U isto vrijeme, dobrobit bebe ne trpi.

Ako je regurgitacija obilna, s fontanom, onda to već ukazuje na kršenje probave i zahtijeva žalbu pedijatru. Prilikom povraćanja, jačina i učestalost nisu ograničeni, hrana se može puštati u fontanu koja je već djelimično probavljena (sireno mlijeko sa kiseli miris). Ova pojava signalizira ozbiljno kršenje probave i zahtijeva posjetu liječniku. Patnja opšte stanje dijete: postoji anksioznost, loš san, odbijanje jela itd.

Kako se brinuti o grudima tokom dojenja

Dovoljno je dva puta dnevno oprati grudi neutralnim sapunom, a zatim ubrisati vlagu mekom krpom. Operite ruke sapunom i vodom prije i poslije hranjenja.

Grudnjak mora biti odabran od pamuka, bez šavova unutrašolje bez koštica. Ne bi trebalo da steže grudi. Preporučljivo je koristiti posebne jastučiće za grudi koji upijaju višak mlijeka, štite kožu i bradavice od iritacije, trljanje donjeg rublja, a odjeću od kvašenja (ali će se morati redovno mijenjati).

Prilikom tuširanja preporučljivo je lagano masirati prsa 3-4 minute (kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu). Takva masaža će spriječiti laktostazu i podstaći stvaranje mlijeka. U tom slučaju ne morate snažno stiskati mliječnu žlijezdu ili intenzivno pritiskati kožu. Radi lakšeg klizanja, ruke se mogu namazati maslinovim uljem.

Kada je laktacija odložena kod prvorotkinje, mogu se koristiti i oblozi: prije hranjenja - topli za stimulaciju proizvodnje mlijeka, a nakon - hladni za vraćanje oblika dojke.

Laktostaza

Stagnacija mlijeka u dojkama se javlja prilično često. U tom slučaju nastaje neka vrsta mliječnog čepa, koji ometa kretanje mlijeka kroz kanale. Manifestacija stanja je povećanje veličine žlijezde, stvaranje bolnih pečata u njoj, crvenilo na mjestu stagnacije i groznica. Opšte stanje takođe pati - glavobolja, slabost zabrinjava.

Šta učiniti kada mlijeko stagnira:

• hranite dijete svakih sat vremena;
• promijenite položaj djeteta tako da mjesto stagnacije (zbijanja) bude ispod njegove brade;
• ako je hranjenje jako bolno, prvo možete iscijediti malo mlijeka rukom, lagano masirati žlijezdu, staviti na nju navlažen ručnik vruća voda, ili stajati pod tušem;
• nakon hranjenja stavljati bilo koji od obloga 15-20 minuta: hladan list kupusa, ili hladan svježi sir, ili med sa brašnom u obliku kolača za ublažavanje bolova.

Povišena temperatura iznad 38 0 C može ukazivati ​​na početak gnojno-upalnog procesa u grudima, pa se hitno trebate obratiti ljekaru. Medicinska pomoć je neophodna i u slučaju kada se stanje nije poboljšalo za 2 dana kako bi se sprečio razvoj mastitisa.

Pukotine na bradavicama

glavni razlog pukotine na bradavicama majke - nepravilno pričvršćivanje djeteta na dojku. Kada se pravilno nanese, bebina usta pokrivaju veći dio areole (a ne samo bradavicu), širom su otvorena, donji sunđer je okrenut prema van.

Oštećenje bradavica uzrokuje bol kod majke tokom hranjenja, pa je bolje ne dozvoliti razvoj pukotina.

Razlozi njihovog izgleda mogu biti različiti:

• osjetljiva nježna koža;
• ravne bradavice;
• nepravilno vezivanje djeteta;
• nepoštivanje pravila lične higijene.

Sa pukotinama, morate nastaviti hraniti dijete. Ne možete koristiti tretman bradavica briljantnom zelenom, jodom ili drugim alkoholnim otopinama, mastima s antibioticima.

Za tretman se mogu koristiti:

• masti s vitaminom A: Retinol ili Videstim ne samo da liječe rane, ublažavaju bol, već i sprječavaju nastanak novih oštećenja; ispiranje nije potrebno;
• Purelan i Sanosan mama ne zahtijevaju ispiranje proizvoda prije hranjenja, ne izazivaju alergije (sastoje se od lanolina bez nečistoća);
• krema avent s kokosovo ulje a lanolin savršeno liječi rane, ne zahtijeva ispiranje;
• Bepanten - antibakterijsko sredstvo, koji se koristi za zacjeljivanje pukotina i prevenciju, zahtijeva obavezno ispiranje prije hranjenja.

Životopis za majke koje doje

Članak se dotiče pitanja koja se pojavljuju u gotovo svakoj mladoj majci. Okružni pedijatar bi trebao postati najbolji savjetnik i savjetnik u njihovoj odluci.

Vizuelno o pravilnom vezivanju djeteta za dojku:

Webinar konsultanta za laktaciju N. Salimove na temu "Osnovna pravila za uspješno dojenje":

Pedijatar E. O. Komarovsky o infantilnim kolikama:

Period dojenja, jedan od odgovornih i važne tačke u životu nove majke. AT majčino mleko postoji rekordna količina vrijednih i nezamjenjivih tvari koje vam omogućavaju da u potpunosti opskrbite tijelo bebe svim potrebnim komponentama za njegovo zdrav rast i razvoj. Dobrobit mrvica direktno ovisi o prehrani medicinske sestre. Vrijedi napomenuti da je majčino mlijeko u prvim danima i mjesecima djetetovog života jedini izvor ishrane, pa je ogromna odgovornost stavljena na mladu majku.

A sada da se zadržimo na ovome detaljnije.

Pravilna i hranljiva prehrana majke koja doji ključ je dobrobiti i zdravlja bebe. U periodu laktacije majka koja doji treba obratiti posebnu pažnju na svoju prehranu i shvatiti da sva hrana koju konzumira ulazi u tijelo mrvica. Što će žena više pratiti svoju ishranu, pridržavati se određene dijete, to će se beba bolje osjećati. Lista dozvoljenih proizvoda za dojilje u prvim mjesecima života prilično je ograničena. Sadrži samo one proizvode koji neće poremetiti probavni sistem djeteta, ne izazivaju alergijske reakcije. Potreba majke za strogom ishranom objašnjava se činjenicom da nakon rođenja, unutrašnje organe a sistemi djeteta još nisu sazreli, pa upotreba bilo kojeg zabranjenog proizvoda može uzrokovati grčeve, poremećaje stolice, alergije, pa čak i trovanja.

Pravila pravilne ishrane tokom dojenja

Lista proizvoda koji su dozvoljeni ženi u prvom mjesecu dojenja prilično je ograničena, ali ipak, čak i uz mali set proizvoda, možete dobro jesti, i što je najvažnije, ne štetiti zdravlju bebe. Sa svakim novim mjesecom bebinog života lista dozvoljenih namirnica i jela će se širiti. Osim dozvoljenih prehrambenih proizvoda za majku, o kojima ćemo govoriti u nastavku, važnim se smatra i izbor samih proizvoda, njihova kvaliteta, o kojoj ovisi stanje i zdravlje bebe.

1. Kada koristite novi proizvod, morate pratiti reakciju tijela novorođenčeta.
2. Prilikom uvođenja novog jela ili proizvoda u prehranu njihov broj treba biti minimalan.
3. Preporučljivo je jesti hranu 30-40 minuta prije dojenja.
4. Svi proizvodi moraju biti svježi.
5. Svako jelo treba da se sastoji samo od dozvoljenih proizvoda.
6. Prije konzumiranja voća, povrća, mesa, ribe moraju se dobro oprati, uz potrebnu obradu.
7. Da biste stimulisali majčino mleko, potrebno je da pijete što više tečnosti.
8. Sa jakom željom da pojedete „zabranjeni“ proizvod, prvo ga morate procijeniti moguća šteta i izaberite alternativu.
9. Ishrana dojilje treba da bude delimična, porcije su male.

Pridržavajući se nekih pravila pri dojenju, možete otkloniti mnoge probleme, osigurati bebu dobro zdravlje i zdrav san.

Mamina ishrana u prvim mesecima: meni

Prvi mjesec laktacije je veoma važan za novorođenče i njegovu majku. Važno je i to shvatiti mala količina Konzumiranje zabranjene hrane može negativno uticati na probavni sistem bebe. Možda ima grčeve, nadimanje, česta regurgitacija, beba će postati nemirna, odbijati hranjenje, stalno se ponašati i plakati. Da bi se izbjegli takvi simptomi, žena treba dobro znati koje namirnice mogu biti prisutne u njenoj prehrani, u kojoj količini. Kada doji, žena može samostalno kreirati jelovnik koji će uključivati ​​dozvoljenu hranu. Predlažemo da se upoznate sa tabelom i okvirnim jelovnikom za 1 dan za dojilju u prvom mjesecu bebinog života.

1. doručak	200 g kaše sa mlekom (zobena kaša, heljda, pirinač), šolja slabog crnog čaja i dva-tri suva keksa
2nd breakfast	sendvič sa tvrdim sirom, čaša prirodnog jogurta ili nemasnog kefira, suhi keks.
večera	150 g čorbe od povrća, 100 g pire krompira sa minimalno putera i mleka, 1 parni posni kotlet, čaša kompota od suvog voća i raženi hleb.
popodnevni čaj	150 g nemasnog svježeg sira sa pavlakom, čaša želea od sušenog voća ili kompota.
večera	dinstano povrće sa dodatkom nemasnog mesa (150-200 g), slab čaj.
prije spavanja	suvi kolačići sa čašom kefira

Predloženi meni može se prilagoditi po nahođenju i želji dojilje, ali u svakom slučaju treba da sadrži samo dozvoljeno, sigurno, svježe i zdrave hrane ishrana. Posebna pažnja treba dati na dijetu. Stručnjaci za dojenje preporučuju konzumiranje 2,5 litara. tečnosti dnevno.

Prehrana za djecu prve godine života online

Starost, mjeseci

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

hranjenje

Prirodno umjetno miješano

Karakteristike prehrane majke koja doji

Da biste dojilji pomogli da napravi jelovnik, važno je znati koje namirnice se mogu konzumirati u prvom mjesecu djetetovog života. Svaki novi proizvod morate uvoditi u prehranu malo po malo, uz praćenje stanja bebe. Ako se nakon hranjenja, nakon nekoliko sati, pojavi osip na obrazima, beba je postala nemirna, grčeve ga muče, onda je bolje odbiti ovaj proizvod.

1. Žitarice (pšenica, pirinač, griz, heljda, ovsena kaša) - preporučuje se jesti žitarice svako jutro, možete dodati mlijeko, malo šećera i putera.
2. Povrće - tikvice karfiol, šargarepa, žuta paprika, začinsko bilje, cvekla. Povrće možete jesti kuvano, kuvano na pari ili pečeno u rerni. Prije pripreme bilo kakvog jela od povrća, mora se dobro oprati. Kada ih kupujete u prodavnici, obavezno odrežite koru, jer sadrži najviše pesticida.
3. Meso i riba nemasnih sorti. Preporučuje se jesti meso piletine, patke, zeca, mladog telećeg mesa. Dnevna doza je 200 gr. Meso se može kuvati, kuvati na pari ili dinstati.
4. Mliječni proizvodi. Prokuvano kravlje mlijeko će donijeti koristi tokom laktacije, od kojeg možete kuhati žitarice, dodati u čaj, mliječne supe. Svježi sir sa niskim udjelom masti 5 - 9% također se preporučuje za uključivanje u jelovnik. Preporučuje se tjedno konzumiranje 250 g nemasnog svježeg sira. Možete kuvati jogurt, piti fermentisano mleko i kefir.
5. Voće (zelene jabuke bez kore, kruške, šljive, banane). Preporučljivo je koristiti samo ono voće koje se uzgaja u ekološki čistim regijama ili u vlastitoj bašti. Voće se može peći, pripremati od njih kompote, žele, jesti svježe, s izuzetkom krušaka, koje mogu povećati stvaranje plina.
6. Biljno ulje preporučuje se dodavati u salate, variva, boršč, ali ne koristiti za prženje. Bogate su aminokiselinama, koje umjerena količina korisno za bebu.
7. Hleb i konditorskih proizvoda. U prvom mjesecu možete jesti crni, bijeli hljeb, đevreke, krekere bez grožđica, zobene pahuljice, keks ili zoološke kolačiće.
8. Kao piće mogu poslužiti čaj sa mlijekom, kompot od sušenog voća, prirodni sok od jabuke (razrijeđen), kefir, fermentirano mlijeko. Bilo koje piće, kao ni hrana koja se konzumira, ne bi trebalo da sadrži boje, karcinogene, trans masti i druga štetna jedinjenja.

Sve navedene namirnice mogu se koristiti za izradu jelovnika za dojilje u prvom mjesecu. Kako beba raste, lista dozvoljenih proizvoda se širi, ali ipak, s uvođenjem bilo kojeg novog proizvoda, morate pratiti reakciju djeteta. Moguće je smanjiti sve vrste rizika ako se novi proizvodi uvode u malim porcijama.

Dijetu treba pratiti tokom čitavog perioda laktacije, ali kako dijete odrasta, počevši od 4-6 mjeseci, majke mogu uvesti komplementarnu hranu, koja bi u početku trebala biti sitna. Na primjer, počevši od 3 mjeseca, možete davati sok od jabuke i mrkve, ali morate početi s nekoliko kapi, postepeno povećavajući. Takođe, pileće žumance može poslužiti kao komplementarna hrana, četvrt nedelje. Pedijatar koji prati dijete od rođenja moći će mladoj majci da kaže o dopunskoj hrani.

Kako bi ishrana dojilji i njenom djetetu donijela maksimalnu korist, važno je ne samo odabrati pravu hranu, već i pridržavati se nekih preporuka za jelo.

1. Porcije dojilje trebaju biti male, oko 300 - 400 grama.
2. Morate jesti najmanje 5 puta dnevno.
3. Majka koja doji ne treba da oseća glad. Uz snažnu želju za jelom i osjećaj gladi, možete napraviti male grickalice, čak i noću.
4. Medicinskim sestrama se ne preporučuje da konzumiraju šećer, ali ipak, ako je potrebno, možete. Dodaje se u žitarice, svježi sir, čaj. Šećer ne treba zloupotrebljavati, jer može izazvati probleme sa bebinim stomakom.

Šta ne treba jesti tokom dojenja

Tokom perioda dojenja, dojilja će se morati odreći mnogih proizvoda i omiljenih jela. Strogo je zabranjeno konzumiranje, čak iu malim količinama, sljedeće namirnice:

1. Kolači, čokolade.
2. Bilo koja konzervirana roba.
3. Konditorski proizvodi sa aromatičnim dodacima i bojama.
4. Majonez.
5. Citrus.
6. Kečap, ljuti umaci.
7. Poluproizvodi od kobasica.
8. Slana i dimljena hrana.
9. Gazirana voda.
10. Masna, pržena hrana.
11. Brza hrana.
12. Bobičasto voće: jagode, maline, borovnice.
13. Vrećice čaja.
14. Kafa.
15. Sladoled.
16. Bilo koji alkohol, čak i u malim količinama.

U prvim mjesecima morate se odreći raznih egzotičnih namirnica i voća, bobičastog voća, osim banana. Zabranjeno je jesti crvene jabuke, šipak, paradajz i drugo povrće, te crveno voće. Ne treba uzimati one namirnice koje žena nikada nije jela, rezultat može biti nepredvidiv. Kada dijete poraste, ojača, nema alergije, možete proširiti jelovnik. Važno je to shvatiti iz pravilnu ishranu majke ne zavisi samo od dobrobiti bebe, već i od kvaliteta majčinog mleka, kao i od stimulacije laktacije. Ishrana žene treba da bude uravnotežena, zdrava, obogaćena i potpuna.

Stručnjaci iz oblasti pedijatrije uvjeravaju da ako majka ne želi da dijete ima grčeve, alergije, nema potrebe za korištenjem zabranjenih namirnica. Svojim omiljenim jelima možete se vratiti tek kada završi period laktacije.

Moguće opasnosti nepridržavanja dijete

Skoro sva novorođenčad mlađa od 3 mjeseca pate od grčeva, ali one mogu biti privremene i proći dovoljno brzo. Ako je beba dojena, a žena će zanemariti dijetu, grčeve, nadutost će postati trajne. Dijete će loše uzeti dojku, stalno se ponašati, često se buditi od bolova u stomaku. Svi ovi simptomi loše utiču ne samo na njegovo blagostanje, već i na rad crijeva, centralnog nervnog sistema. Osim probavnih tegoba, mnoge zabranjene namirnice su najjači alergeni, pa nakon što ih majka pojede, beba može dobiti osip po tijelu kojeg je gotovo nemoguće riješiti bez lijekova.

Moguće je otkloniti sve vrste poteškoća, spriječiti razne zdravstvene probleme za mrvice, ali za to majka mora stvoriti sve neophodne uslove za njegov ugodan i zdrav rast, pažljivo pratite svoju prehranu, povremeno posjećujte pedijatra.

U prvim mjesecima bebinog života dolazi do formiranja probavnog sistema, pa ako su crijeva poremećena od prvih dana, posljedice se mogu pojaviti u starijoj dobi. Ženama se do 6 mjeseci života savjetuje da posebno pazi na ishranu, da jede samo zdravu i dozvoljenu hranu.

Majčinstvo je jedan od onih perioda u životu žene kada odbija mnoge od svojih omiljenih namirnica. I s pravom, jer za majku nema ništa bolje od zdrave i srećne bebe!

Nepravilno organizirano dojenje može dovesti do zdravstvenih problema za samu dojilju i do smanjenja, au najgorem slučaju do prestanka laktacije, što će, pak, negativno utjecati na zdravlje bebe. Pogledajmo najčešće greške.

Prva greška. Hranjenje po rasporedu

Pedijatri i stručnjaci za dojenje preporučuju besplatnu dnevnu rutinu, u kojoj dijete samo sebi postavlja optimalnu rutinu na osnovu svojih potreba. Majčino mlijeko je u potpunosti prilagođeno gastrointestinalnog trakta beba i brzo se upija, tako da se beba može i treba nanositi na grudi koliko god često želi. To je takozvano hranjenje na zahtjev, u kojem intervale između hranjenja i trajanje sisanja dijete postavlja samo. Bebin stomak ima malu zapreminu i dizajniran je da prima mleko u malim porcijama. Ako se intervali između hranjenja povećaju na 3 sata, djetetu je potrebna porcija mlijeka mnogo više nego što može apsorbirati da se zasiti, što dovodi do prenaprezanja zidova želuca i regurgitacije.

Osim toga, dojenje za novorođenče je težak posao. Može se jednostavno umoriti i neće isisati dovoljno mlijeka za jedno hranjenje. Odnosno, u jednom hranjenju dijete može isisati dosta mlijeka, ali nakon 20-30 minuta ponovo zamolite dojku da završi s jelom.

Važno je zapamtiti da što češće majka stavlja bebu na dojku, to će se više proizvoditi u narednim danima. Da, za održavanje puna laktacija u početku je potrebno najmanje 10-12 aplikacija dnevno. Kod rijetkih hranjenja bebe dolazi do nedovoljne stimulacije dojke i, kao rezultat, smanjenja količine mlijeka.

Preporučljivo je održavati razmak od tri sata između hranjenja samo za umjetno hranjenu djecu, jer se mliječne formule razlikuju po sastavu od majčinog mlijeka i potrebno je određeno vrijeme za varenje proteina, masti i ugljikohidrata.

Druga greška. Otkazivanje noćnog hranjenja

U vrijeme kada su naše majke i bake odgajale djecu, vjerovalo se da beba ne smije uznemiravati mamu i tatu noću. od svih moguće metode(ljuljanje na rukama ili u krevetiću, dopunjavanje vodom, sisanje dude), roditelji su se trudili da dijete spava cijelu noć bez buđenja. “Zabranjeno je bilo i noćno hranjenje”, jer se vjerovalo da noću dječji stomak treba da se odmori od hrane.

Trenutno postoji potpuno drugačija tačka gledišta - djecu se može i treba hraniti noću. Štaviše, bebu treba stavljati na grudi onoliko puta tokom noći koliko želi. Bebin organizam je dizajniran tako da njegov želudac može variti majčino mlijeko bez prekida. Osim toga, nakon kontinuirane intrauterine ishrane, beba nije u stanju da izdrži duge pauze između obroka, a prirodno je da se budi i jede noću.

Noćno hranjenje doprinosi proizvodnji dovoljne količine mlijeka i uspostavljanju dobre laktacije. Maksimalna količina prolaktina (hormona o kojem ovisi volumen laktacije) formira se noću: od 3 do 7 ujutro. Ako se beba ne doji noću, tada se prolaktin proizvodi u malim količinama i, posljedično, smanjuje se proizvodnja mlijeka.

Greška tri. Ograničenje hranjenja 10-15 minuta

Pravilno organizirano dojenje podrazumijeva da trajanje hranjenja određuje dijete samo. Jedno od pravila za uspješnu laktaciju zvuči ovako: bebu treba držati na dojci onoliko dugo koliko joj je potrebno, tj. hranjenje treba završiti kada pusti dojku.

Za dojenje je potrebno različito vrijeme za svako dijete: nekome je potrebno 5 minuta, a nekome 30 minuta. Neke bebe sisaju brzo i otrgnu se od dojke, druge zaspu u isto vrijeme, druge sisaju dugo i sa zadovoljstvom. To u velikoj mjeri zavisi od temperamenta djeteta, procesa adaptacije, stanja njegovog nervni sistem i godine. Po pravilu, bebe dugo sisaju u prvim nedeljama života, kada zaspu, kada su bolesne, u prisustvu psihološka nelagodnost. Kratko hranjenje najčešće se povezuje sa potrebom da se utaži žeđ ili smiri uz majčinu dojku u stresnoj situaciji, strahu, bolu.

Ograničavanje količine vremena koje vaša beba doji može dovesti do toga backfire. Ako majka prekine hranjenje prije vremena, beba ne dobija „zadnji“ dio mlijeka bogat nutrijentima i enzimima. Nerazdvojene supstance (laktoza) iz „prednjeg” dela mleka ulaze u debelo crevo, gde izazivaju probavne smetnje u vidu fermentacije, pojačanog stvaranja gasova, poremećaja stolice i trbušne kolike. Sve to, pak, dovodi do slabog debljanja bebe, anksioznosti, poremećaja sna.

Osim toga, slabo pražnjenje dojke uz nedovoljno sisanje dovodi do smanjenja proizvodnje nove porcije mlijeka, a može doprinijeti i razvoju zastoja mlijeka (laktostaze).

Greška četiri. Dodavanje formule

Mnoge dojilje misle da ako se beba često stavlja na dojku, to znači da nije sita i da je potrebno dopuniti adaptiranim mlijekom. Zapravo nije.

Za bebe u prvim mjesecima života, dojenje je normalan i prirodan proces. Činjenica je da u dobi do 3 mjeseca dijete treba dojku ne samo za hranu. Uz pomoć dojenja zadovoljava svoje brojne potrebe: za fizičkim i emotivnim kontaktom sa majkom, za toplinom, sigurnošću, neprestanom brigom i ljubavlju. Osjećajući bilo kakvu nelagodu, beba zove majku. Ne zaboravite da su mala djeca dobro razvijena refleks sisanja a beba treba da zadovolji svoju potrebu za sisanjem.

Posebno često dojenje je tipično za djecu u prvom mjesecu života. Novorođenče može tražiti dojku do 12-16 puta dnevno. Ali od otprilike 2 mjeseca to počinje raditi rjeđe, a do 3 mjeseca mrvice formiraju vlastiti raspored hranjenja s pauzama od 2-3 sata.

Greška peta. Hranjenje bebe vodom.

Pitanje potrebe dohrane bebe vodom jedno je od najčešće postavljanih stručnjaka. Čitava poenta je u tome Sovjetsko vreme Bilo je uobičajeno da se bebi daje voda između hranjenja. Danas jedno od pravila uspješnog dojenja ističe Svjetska organizacija zdravstvene zaštite, zvuči ovako: „Izostanak suplementacije i unošenja drugih stranih tečnosti i proizvoda do 6 meseci“. Prema tome, bebi koja je dojena ne treba davati nikakvu dodatnu tečnost do 6 meseci starosti.

Ovo pravilo ima jednostavno objašnjenje. Majčino mleko sadrži dovoljnu količinu vode, otprilike 85-90%, i ono je u stanju da u potpunosti zadovolji potrebe bebe u tečnosti. Osim toga, suplementacija vode negativno utječe na laktaciju. Čak i mala količina vode ispunjava bebin stomak i stvara osećaj lažne sitosti. Ima manju želju za dojenjem, a količina proizvedenog mlijeka se smanjuje.

Greška šest. Pumpanje nakon svakog hranjenja

Ako majka hrani bebu na zahtjev, onda nema potrebe za redovnim ispumpavanje dojke. U tom slučaju postoji dovoljna stimulacija mlečnih žlezda i telo žene sam „izračunava“ koliko mleka da proizvede. Dojilja koja stavlja bebu na dojku na zahtjev i cijedi dojku nakon svakog podoja izaziva povećanje proizvodnje mlijeka. Tako dojka dobija "lažne" informacije o tome koliko je mlijeka potrošeno. Do sljedećeg podoja stići će mlijeko u količini: isisano od bebe plus izcijeđeno. Beba ne može jesti nastalu veliku količinu mlijeka, stagnira u grudima i, kao rezultat, povećava se vjerojatnost razvoja laktostaze i mastitisa (upale mliječnih žlijezda).

Pumpanje dojki je neophodno za problem kao što je napunjenost grudi, u liječenju laktostaze, mastitisa, pukotina bradavica, uz nedostatak mlijeka za povećanje njegove proizvodnje, u slučaju prisilnog odvajanja majke i bebe.

Greška sedam. Pijenje velikih količina tečnosti

Najčešća greška koju doje majke je jelo veliki broj tečnosti. Mnogi vjeruju da što više tekućine žena pije, proizvodi više mlijeka. Zapravo, proces proizvodnje mlijeka nije reguliran količinom tekućine koja ulazi u tijelo majke, već hormonima hipofize (prolaktin i oksitocin).

Osim toga, stručnjaci za dojenje tvrde da višak tekućine ne samo da ne stimulira laktaciju, već je može i smanjiti. Prekomjeran unos tekućine često dovodi do stvaranja više mlijeka nego što je bebi potrebno, što, zauzvrat, često uzrokuje laktostazu. Za stabilnu laktaciju, majka koja doji treba da pije 1,5-2 litre dnevno.

Greška osam. Pridržavanje stroge dijete

Za mnoge žene dojenje je povezano sa striktnim dojenjem, što su donedavno lekari preporučivali majkama tokom dojenja. Smisao dijete je bio isključenje iz jelovnika dojilje svih proizvoda koji mogu izazvati alergijske reakcije ili probavni poremećaji kod bebe. Kompetentan pristup pitanju ishrane dojilje trenutno je praćenje reakcije bebe na jedan ili drugi proizvod koji jede majka, a ne odbijanje. Odnosno, proizvodi koji uzrokuju kršenja kod bebe isključeni su naknadno, a ne unaprijed.

Osim toga, majka koja doji ne bi trebala jesti duplo više nego inače. Ovo nije ništa drugo do mit. Količina pojedene hrane ne utiče na količinu i kvalitet proizvedenog mleka. Svakog dana majka dojilja treba da dobije punu i uravnoteženu ishranu. Njegov kalorijski sadržaj trebao bi biti 400-600 kcal dnevno više nego inače, jer se otprilike toliko kalorija dnevno troši na proizvodnju majčinog mlijeka.

Da bi se izbjegle greške pri uspostavljanju laktacije, u slučaju raznih pitanja i poteškoća, dojilja može potražiti pomoć od pedijatra ili specijaliste za dojenje.

Već nekoliko mjeseci ste srećna mama i uspješno hranite svoju bebu majčinim mlijekom, ali odjednom osjećate slabost i loše stanje, škaklja vam grlo, javlja se curenje iz nosa i kašalj - šta da radite? Da li da nastavim sa dojenjem ili da prekinem na neko vreme?

Teško je nedvosmisleno odgovoriti na ovo pitanje. Potrebno je razumjeti pravila ponašanja za određenu bolest, jer u jednom slučaju hranjenje neće štetiti bebi, au drugom može biti opasno. Stoga, pogledajmo korak po korak sve nijanse ove teme.

Prije svega, morate jasno razumjeti šta treba učiniti u svojim postupcima. slijediti naučne savjete KOJI, a ne mišljenje komšija, djevojaka, pa čak i rodbine. Na sadašnjoj fazi SZO snažno preporučuje da svi nastave s dojenjem dostupne metode i ne služe sve bolesti majke kao razlog za odbijanje laktacije.

A što možemo čuti izvana - brojni savjeti o odbijanju hranjenja pri najmanjoj prehladi majke, o prokuvavanju majčinog mlijeka kako se bakterije ne bi prenijele, pa čak i o potpunom prestanku kontakta sa bebom tokom bolesti.

Naravno, teško se ne zbuniti s toliko različitih savjeta. Ali ipak, treba se bazirati na stručnim preporukama lekara, koje su zasnovane na naučnoj opravdanosti i potvrđene desetinama praktičnih studija.

Nastaviti hranjenje ili ne?

Zapravo, kategorično odbijanje dojenja preporučuje se samo za određene bolesti - teške oblike bolesti jetre, bolesti bubrega, mentalnih poremećaja, zatajenje srca, upotreba lijekova s ​​visokim stupnjem toksičnosti.

Čak i hronične bolesti majke najčešće nisu kontraindikacija za dojenje.

Svi to znaju prije nego što se pojave simptomi prehlade, virus možemo nositi nekoliko dana. Stoga, od trenutka infekcije majke, kada još ne osjeća bolest i mirno doji bebu, beba prima bolne patogene s mlijekom. Dakle, u većini slučajeva, u trenutku kada je vaša bolest izražena, odnosno kada se pojavi curenje iz nosa, temperatura ili kašalj, beba je već aktivno imunizirana.

Ima li onda smisla prekinuti dojenje? br. Na kraju krajeva, na taj način bebi oduzimate tako potrebnu imunološku zaštitu i ona je primorana da se sama nosi s bolešću. Nastavkom dojenja pomažete bebi da se nosi s virusom, a možda se uopće neće razboljeti.

Da li bi ključanje mleka pomoglo? Avaj - ne, kipuće mlijeko, uništiš sve zaštitna svojstva ovog dragocjenog proizvoda i uskraćuju mrvicama imunološku podršku.

Oštar prelaz na veštačko hranjenje takođe veoma nepoželjan. Jedini pravi izlaz je nastavak dojenja, pa čak i ako se razbolite, vaša će beba lako izdržati ovu bolest i oporaviti se za nekoliko dana.

Razne bolesti i pravila ponašanja

Ali sve navedeno nikako ne znači to kod prehlade (da ne spominjemo više ozbiljne bolesti), trebali biste se samoliječiti i neustrašivo dojiti. Za sve tegobe obavezno se obratite ljekaru koji može prepisati lijekove koji su vam potrebni i ne naštetiti bebi.

Hajde da detaljno razgovaramo o vašim postupcima za najčešće bolesti:

• virusno
• bakterijski
  

Za virusne bolesti liječiti simptome. Ovaj tretman omogućava nastavak dojenja, pod uslovom da je korišćene lekove propisao i odobrio lekar. povišena temperatura, takođe nije opasan, samo izveštava o borbi organizma sa virusom. Prihvati snižavanje temperature preparati treba da budu na nivou od 38°C i više. Paracetamol je optimalan za dojilje, a liječnici preporučuju i savremeni lijek ibuprofen koji ublažava simptome bolova i temperaturu. Aspirin se ne preporučuje za laktaciju, a jaki lekovi protiv prehlade (Fervex, Cold Flu, Coldrex itd.).

Bolje je uzimati lijekove odmah nakon hranjenja, dakle prije sledeće hranjenje nivo droga u krvi će se smanjiti.

Ne brinite za kvalitet svog mlijeka kada ste bolesni, ono ostaje u formi i ne pokiseli se. Takođe, ne izbegavajte kontakt sa bebom, slobodno nastavite da brinete o njemu, jer ako uzročnik bolesti uđe u bebu preko mleka, onda izolacija vam neće pomoći, ali samo uznemiravati bebu.

Bakteriološke bolesti. Pokreću ih patogeni mikroorganizmi, liječeni antibakterijskim lijekovima. Takve bolesti uključuju upalu pluća, tonzilitis, mastitis itd.

Ali čak i kod takvih oblika bolesti, odbijanje dojenja nije obavezno. Moderna farmakologija proizvodi antibiotike koji su u potpunosti kompatibilni s laktacijom. To su lijekovi iz serije penicilina, te većina lijekova iz cefalosporina i makrolida. Definitivno zabranjena je upotreba antibiotika, kao što su hloramfenikol, tetraciklin, fluorokinoloni i drugi lijekovi koji utiču na rast kostiju i hematopoezu. U svakom slučaju, sada postoji mnogo opcija od kojih će vaš doktor, ako je moguće, odabrati lijekove koji vam omogućavaju da nastavite dojenje. Prilikom uzimanja bilo kakvih antibiotika i drugih lijekova, obavezno vodite računa o održavanju zdrave mikroflore i kod bebe i kod majke.

Obavezno pitajte svog ljekara o kombinaciji laktacije i lijekova koji su Vam propisani. Također možete samostalno provjeriti sigurnost lijekova koje uzimate čitanjem informacija u medicinskim priručnikima ili letak-napomena na drogu.

U hitnim slučajevima, odmah recite svom ljekaru da dojite. Kod "lakih" operacija moguć je nastavak laktacije ubrzo nakon izlaska majke iz anestezije. Uz lokalnu anesteziju (na primjer, kod liječenja zuba), možete nastaviti dojiti.

Što se tiče uobičajenih biljnih tretmana: nisu sve biljke bezbedne za bebu, pa se obavezno posavjetujte sa svojim ljekarom prije upotrebe bilo kakvih dekocija i tinktura.

Ako je hranjenje zabranjeno tokom lečenja

Postoje i slučajevi da se prirodno hranjenje treba napustiti za vrijeme trajanja liječenja. Ali to ne znači da zauvijek odbijate hranjenje i neopozivo prenosite mrvice na umjetne mješavine. Nakon završetka tretmana možete nastaviti sa hranjenjem.

Kako održati laktaciju tokom liječenja:

• Svaka 3-4 sata ispumpajte obje dojke naizmenično, čak i ako se mlijeko postepeno smanjuje.
• Kod složenih bolesti mlijeko se može smanjiti, ali praksa pokazuje brojne slučajeve potpune obnove laktacije nakon oporavka i nastavka hranjenja.
• Nemojte hraniti bebu na flašicu, bolje je koristiti kašiku kako beba naknadno ne bi odbila dojku.
• Ako oblik bolesti dopušta, pružite maksimum moguće taktilni kontakt sa bebom, nosite je na ručkama, mazite je sa sobom, razgovarajte.
• Ostanite optimistični, vjerujte u uspješan nastavak dojenja! Zapamtite da je u većini slučajeva sve u vašim rukama i to dokazuje uspješno dugotrajno dojenje stotina hiljada žena!