Za osobe koje uživaju u zdravom, redovnom seksualnom životu ili osjećaju snažnu povezanost sa svojim partnerom, mentalno i fizičko zdravlje se poboljšava, kažu naučnici. Takvi ljudi postižu velike uspjehe u karijeri, optimistični su, energični, raspoloženi su. Hajde da vidimo kako pravilno voditi ljubav kako biste sebi i svom partneru doneli istinsko zadovoljstvo...

Naravno, svaka osoba ima svoje preferencije. Sve je veoma individualno. Ali pokušaćemo da identifikujemo nešto zajedničko što će nam omogućiti da naučimo kako da pravilno vodimo ljubav, pružajući zadovoljstvo sebi i partneru. Žene i muškarci uživaju različito. Stoga ćemo podijeliti pravila posebno za ove velike društvene grupe.

Kako voditi ljubav sa muškarcima

Kako ugoditi muškarcu

Šta muškarci obično vole?

1. Seksi donje rublje: gotovo providno, čipkasto, ženstveno sa malo misterije. Ne nosite lijepo, ali usko donje rublje sa nevjerovatnim push-upom, ogroman i uski korzet u krevet. Čak i ako imate male grudi, proziran tanak grudnjak, izbočenih uzbuđenih bradavica, zadirkivat će njegovu maštu. Gaćice - naravno, tange. Ali pazite da ne budu male i da vam ne povlače "masnoće".
2. Preludij. Ako govorimo o zadovoljstvu muškarca, onda mu nije potrebna duga predigra, izuzev oralnog seksa. Gotovo svi muškarci vole pušenje kao uvod u seks. Ako nemate iskustva, pogledajte kako voditi ljubav online na videu. Premotajte videozapise do zanimljivih mjesta. Pročitajte naš članak o tome kako pravilno popušiti. Drage dame, nemojte biti škrti. A tokom pušenja sami stimulirajte klitoris ili ga povjerite partneru. Da, konačno iskoristite poziciju 69!
3. Seksualni odnos. Ne budi propalica. Aktivnost će se okomiti na muškarca, a samim tim i pružiti mu više zadovoljstva.
4. Stenje, vrišti. Ako se osjećate dobro, opustite se. Zaboravite na komšije ili drevne stereotipe "devojka treba da leži mirno i mirno dok je muškarac "voli". Sviđa li vam se ono što radi ili kako se osjećate? Prestani da se obuzdavaš, jadikuj, viči, radi šta hoćeš. Ovo će još više uzbuditi i vas i vašeg partnera.

Kako ugoditi sebi

Ako ne naučite kako da dobijete pravo zadovoljstvo, seks neće biti radost. Seks je važan aspekt ljudskog života, čije zadovoljstvo ne treba propustiti.

Shvatite glavnu stvar: skoro sve zavisi od vas, a samo mali deo zavisi od vašeg partnera.

1. Proučavajte svoje tijelo. Čovek nije telepata. Kako on može znati kako i gdje je djevojka zadovoljna ako ona sama to ne zna. Da, sada govorimo o masturbaciji. Odaberite slobodno veče, povucite se, stvorite sumrak i uključite erotiku ili pornografiju. Moguće je i bez ovog drugog, ali po prvi put će vam biti teško postići orgazam samo uz pomoć mašte. Uključite neki video - video o tome kako pravilno voditi ljubav. Kada osjetite da vas pali, spustite ruku na gaćice i mazite se kroz njih. Zatim možete ići dalje, milovati klitoris raznim pokretima prstiju. Važno je da se fokusirate na svoja osećanja, da eksperimentišete, da shvatite kako ste najviše zadovoljni. Onda ćeš svemu ovome naučiti svog čovjeka, i uživat ćeš cijeli život!
2. U procesu seksa sa muškarcem, naučite da se fokusirate na svoja osećanja, da istaknete prijatne trenutke u svojoj glavi, na primer, „mmm, kako mi je lepo gurnuo zadnjicu“, „kako se ja napalim kada se njegove snažne ruke stisnu moj vrat.” Sve ove misli pomoći će vam da budete "ovdje i sada", da ne razmišljate o tome šta će vam još trebati da skuvate večeru, sakupite djecu u školu, popravite plafon.
3. Nemojte se plašiti da budete nestašni i radite stvari koje do sada niste radili. Počnite s malim. Ako se fantazija još nije odigrala, možete pogledati kako pravilno voditi ljubav: slike, fotografije, videozapisi. Biti mali "perverznjak" u krevetu i dobra djevojka u životu je tako lijepo! :)

Kako voditi ljubav sa ženama

Kako ugoditi ženi

1. Ako se muškarcu sviđa kada mu žena odmah juri na penis, onda žena ne želi da joj u prvoj minuti juriš na genitalije. Devojkama se teže napali, osim, naravno, u onim slučajevima kada ga ona strasno poželi na jedan pogled, a onda on samo približi svoje telo njenom, a u njenim gaćama je sve mokro. Najbolji način da uzbudite djevojku tokom predigre je da kombinujete laskave riječi o njenoj figuri, ljepoti, vašim osjećajima, senzacijama sa potezima i milovanjem po ramenima, vratu, grudima, stomaku i leđima, polako se približavajući njegovanom trouglu. Zadirkujte je, zadirkujte je dobro! Ali nemojte pretjerivati ​​s predigrom. Djevojčice su još umorne od njenog stalnog divljenja i ljubljenja ruku učenika prvog razreda. Pronađite zlatnu sredinu.
2. Kako voditi ljubav: biti nježan ili čvrst? Ovdje je nemoguće nedvosmisleno odgovoriti. Potrebno je razgovarati o trenutku, da li voli da dominira ili obrnuto da se pokorava. Problem mnogih parova u seksu povezan je upravo s tim. Na primjer, i on voli da se pokorava, a ona, ili on želi da bude vođa i očekuje mekoću od nje, a ona želi isto od njega. Dobro je kada se ljudi dopunjuju.
3. Razmislite o položaju u seksu. Ako je djevojka sramežljiva, počnite s misionarskom pozom, pa pokažite koliko će ugodna i uzbudljiva biti standardna kaubojka pozicija i obrnuto, "doggy style". Ako žena nije jako uzbuđena, odaberite položaj tako da možete maziti njen klitoris.
4. Ako je djevojka već doživjela vaginalni orgazam, slobodno je zamolite da pokaže koja frekvencija i dubina trenja joj je potrebna da bi više puta doživjela zadovoljstvo. Ako nije bilo orgazma, eksperimentirajte. Počnite sa maženjem i orgazmom klitorisa.

Pravila za dobar seks

Seks je kompleksna umjetnost. Ima mnogo suptilnosti, pravila. Ali postoje pravila koja se jednostavno ne mogu zanemariti. Međutim, za razliku od većine drugih umjetnosti, seksualnu umjetnost je uvijek zadovoljstvo naučiti. Stranica Love-911 će vam reći deset glavnih pravila za dobar seks.

1 pravilo seksa

Tokom seksa, morate razmišljati o seksu.

A ako seks nije bezbedan, ne može biti dobar, jer će većina vaših misli biti usmerena na to kako da ne uletite u njega, a ne na to kako da ga učinite prijatnim i da sami dobijete najviše zadovoljstva. A sve se to može završiti sa vrlo nepoželjnim posljedicama po vas.

Izuzetak: osim ako imate seks radi razmnožavanja.

2 pravilo seksa

Ako ne želiš seks, reci to.

Nema potrebe da lažete "log", ili činite uslugu. To će se samo pogoršati za vašu vezu. Oboje bi trebalo da žele da vode ljubav. A, ako dugo nema želje za vođenjem ljubavi ili je seks postao rijedak, onda ne biste trebali misliti da ako vaš partner šuti, onda je sve u redu. Vrijedi razmisliti o mogućim razlozima koji vas ometaju i šta možete promijeniti u svom životu kako biste eliminirali te razloge. Razgovarajte o svom problemu sa svojim ličnim trenerom.

Izuzetak: apetit često dolazi sa jelom. Ali imajte na umu, ako ste već započeli proces, ali vam apetit nije došao, ne možete prekinuti vođenje ljubavi. To može jako uvrijediti, prekinuti ili posramiti voljenu osobu, a kao rezultat toga može doći do sukoba i seksualnih odnosa će se ozbiljno pogoršati u budućnosti.

3 pravila seksa

Raznolikost.

Dobar seks uvek treba da ima raznovrsnost. Kada se seksualni kontakti odvijaju uvijek u isto vrijeme, na istom mjestu, u istoj spavaćici, uvijek u pozi koja vam je već poznata, seks postaje svakodnevnica kao pranje ruku. Recite: Koliko dugo uživate u pranju ruku?

Izuzetak: pranjem prljavih ruku, sigurno ćete uživati ​​u ovom procesu. Takođe, uobičajeni seks, u nekim slučajevima, pruža određeno zadovoljstvo oba partnera.

4. pravilo seksa

razgovarati.

Razgovarajte dok vodite ljubav. Naravno, ne o njihovom poslu ili kućnim poslovima. Razgovarajte o seksu, svojim željama, komplimentima, razgovarajte o svojim osjećajima. Nemojte biti stidljivi i ne kompleksirajte se. Nema ništa loše ako iznesete sva svoja osećanja i želje, a vaš partner ćuti. Pitajte, postavljajte pitanja. U svakom slučaju, barem će vaš partner konačno saznati kako vam se sviđa i šta želite. Ono što će se dalje desiti će vam se verovatno veoma obradovati. Nemojte tada odbiti da ispunite njegove fantazije.

Izuzetak: ako vodite ljubav na mestu gde vas se može čuti, naravno, morate da pratite izgled. Ništa manje prijatan nije ni tihi seks, "u tajnosti".

5. pravilo seksa

Vodite ljubav sa olakšanim stomakom.

Neće vam pomoći ako imate seks nakon što ste pojeli veliki obrok.
Prvo, nećete se moći aktivno kretati punim želucem. Drugo, osjećat ćete se neugodno i, u najboljem slučaju, samo ćete se sporo prevrtati s jedne strane na drugu. I treće, nakon punog obroka, želite da spavate mnogo više nego da se aktivno bavite seksom.

Izuzetak: Možda bi bilo dobro kombinovati večeru ili doručak sa seksom. Hranjenjem i istovremeno maženjem jedno drugo, imaćete seks tako brzo da i dalje nećete imati vremena da se nasitite.

6 pravilo seksa

Seks trezan.

Žena pijana na dasci, po svom seksualnom učinku, ni na koji način nije inferiorna od gumene lutke. Ovdje je neprimjereno govoriti o zadovoljstvu primanja zadovoljstva. Ne daj Bože, uopšte, da se ujutro setim da se nešto desilo. A pijani tip... sve njegove radnje da vodi ljubav više liče na pokušaj da gurne pastu za zube nazad u tubu.

Takođe će vam biti korisno da znate da, čak i nakon što popijete jednu flašu piva, muška sperma dobija oštar, kiselkast ukus. Takođe, kao i muškarac pušač, sperma ima gorak neprijatan ukus, a kod žene pušača, sokovi iz vagine koji se oslobađaju tokom uzbuđenja imaju specifičan neprijatan miris, boju i ukus.

Izuzetak: pijana žena i malo pripita žena su dvije vrlo različite stvari. U drugom slučaju, mali dio alkohola može odati dodatnu labavost. Ali, ipak, bolje je voditi ljubav, biti pijani od ljubavi, a ne od alkohola.

7 pravilo seksa

Priuštite zadovoljstvo svojoj voljenoj osobi.

Ne moraš biti sebičan. Vaša voljena osoba, inače, takođe želi da se opusti i zabavi. Ali nemojte preuzimati cijelu inicijativu procesa na sebe. Pokažite žensku mudrost, stvarajući samo privid svoje sebičnosti.

Izuzetak: Osim ako se samozadovoljavate sami.

8 pravilo seksa

Ne plašite se da izgledate glupo.

Nema potrebe da razmišljate i kompleksirate kako sada izgledate spolja. Vjerujte mi: izgledate mnogo bolje nego što mislite, a voljenu osobu definitivno volite? On već zna sve vaše mane i sviđaju mu se. Ako mu se nešto ne sviđa, prije ili kasnije će vam to reći.

Izuzetak: Ako ste svjesni svojih fizioloških nedostataka, obratite više pažnje na njihovo otklanjanje, a ne na svoje komplekse. I uvijek zapamtite: Vaša voljena osoba vas voli zbog toga što jeste, a ne zbog toga što možete biti.

9. pravilo seksa

Ne fokusirajte se na...

Kada vodite ljubav, pokušavajući da pružite maksimalno zadovoljstvo jedno drugom, nemojte fokusirati pažnju samo na genitalije. Ne zaboravite da, osim penisa i klitorisa, postoje i drugi dijelovi tijela s vrlo erogenim zonama. Čak i veoma, veoma osetljiva. Proučavajte jedni druge, obratite pažnju na svaki centimetar.

Izuzetak: Putujući kroz sva prostranstva tijela, s vremena na vrijeme, ipak, sjetite se intimnih mjesta.

10 pravilo seksa

Dobar seks nikada ne bi trebao biti tabu. I ograničenja također.

Ocijenite

I dalje postoji mit da je dobar seks onaj koji traje. Ali da li je to istina? Kako voditi ljubav duže? I dok mnogi muškarci možda ne žele da priznaju da ne mogu da pređu granicu od pet minuta, studije pokazuju da se više od polovine muških orgazama dešava za dve minute ili manje.

Tokom eksperimenata je ustanovljeno da u prosjeku seks, po pravilu, traje oko 4-5 minuta, ne računajući predigru. Prema istraživanju, između 7 i 13 minuta je “poželjna” količina vremena.

Kako voditi ljubav duže? Ako vaš seksualni život ne donosi radost, onda ne treba očajavati. Postoje neki trikovi koji će vam pomoći da to popravite. Tada će se ispostaviti da vodite ljubav duže. Evo šta treba uzeti u obzir:

1. Revizija životnog stila. Morate se opustiti. Anksioznost i samopouzdanje su najveće ubice raspoloženja, pa pokušajte biti optimistični.
2. Masturbacija. Ako ovo radite nekoliko sati prije spolnog odnosa, možete usporiti ejakulaciju.
3. Jačanje karličnog dna. Istraživanja pokazuju da Kegelove vježbe mogu pomoći muškarcima da poboljšaju snagu erekcije i upravljaju preranom ejakulacijom. Da bi mišići radili, morate prestati mokriti u sredini i zategnuti mišiće na 3 sekunde. Zatim se opustite i ponovite 5-10 puta.
4. Stalni seksualni partner. Izbjegavanje promiskuiteta može vam pomoći da se osjećate ugodnije i samopouzdanije. Ako imate redovnog partnera, lakše je otvoreno pričati o poboljšanju seksualnog života.
5. Sporo kretanje. Seksu treba pristupiti kao plesu, a ne kao mehaničkim brzim pokretima.
6. Nove pozicije. Promjene će pomoći u ponovnom fokusiranju pažnje i osloboditi se anksioznosti. Kretanje iz drugog ugla pružit će tijelu priliku da izađe iz uobičajene rutine.
7. Aktivnost. Kako biste izbjegli probleme u seksualnom životu, važno je da oba partnera ostanu u formi. Redovno vježbanje će održati oboje u dobroj formi, a bonus endorfini i izdržljivost će pomoći u dogledno vrijeme.
8. Prestati pušiti! Zdrav vaskularni sistem je neophodan ako muškarac želi da ima pouzdanu i jaku erekciju.
9. Prestanite da razmišljate o orgazmu. Ako to prestanete doživljavati kao „krajnji cilj“, tada možete usporiti i fokusirati se na sve druge senzacije povezane sa seksom.

medicinska intervencija

Za muškarce čiji su problemi povezani s erektilnom disfunkcijom, postoji mnogo različitih medicinskih opcija za poboljšanje situacije. To uključuje upotrebu lijekova koji će vam pomoći da vodite ljubav duže. Tablete koje je odabrao liječnik pomoći će u rješavanju problema.

Postoje i ozbiljnije mjere. Naime, injekciona terapija i penilni implantati. Za slučajeve rane ejakulacije, bihejvioralna terapija često može riješiti problem. Medicinska intervencija je postala popularan način rješavanja problema brze ejakulacije, posebno erektilne disfunkcije.

Pa kako voditi ljubav duže? Farmaceutika može pomoći. I kako prihvatiti Potrebno je konsultovati se sa lekarom. On će odrediti koliko će lijeka biti dovoljno, a koji će se morati uzeti u mikrodozi.

Vodite ljubav duže, koristeći jedan ili drugi mogući način. Ako ne želite koristiti lijekove, onda možete obratiti pažnju na druge metode. Inače, ko želi da vodi ljubav duže, "Nidabroz" je zbunjen sa lekom kao što je "Neurodose". Drugi imenovani lijek se zaista koristi kod prijevremene ejakulacije. Ali lijek treba koristiti samo nakon konsultacije sa ljekarom.

Jednostavne metode

Mnogi ljudi su zainteresovani da nauče kako da duže vode ljubav. Jednostavni načini u ovom slučaju će pomoći. naime:

1. Sa približavanjem vrhunca, morate duboko udahnuti. Usporavanje daha može pomoći da se zaustavi nadolazeći orgazam.
2. Razmislite o nečemu na trenutak. Kada muškarac osjeti da je proces blizu cilja, morate se odvratiti razmišljanjem o nečemu neseksualnom. O TV emisiji ili školi, na primjer. Privremena distrakcija pomoći će usporiti "rad". Ali glavna stvar je ne pretjerivati ​​s fantazijama, tako da erekcija uopće ne nestane.
3. Pritisak na penis. Kada se muškarcu učini da će ejakulacija biti uskoro, potrebno je penis uzeti direktno ispod glave i lagano stisnuti 5-10 sekundi. Pritisak na uretru i suženje krvotoka pomoći će u suzbijanju orgazma. Ova taktika je uobičajena praksa gdje je cilj zaustaviti orgazam neposredno prije vrhunca, uzeti vremena da se smiriti, a zatim se vratiti poslu. To će na kraju dovesti do nevjerovatno intenzivnog orgazma.
4. Probaj prsten. Ako muškarac ne zna koliko dugo možete voditi ljubav, onda biste trebali kupiti takav predmet u seks shopu. Momak može vršiti pritisak rukom, a prsten će osigurati konstantan pritisak i ograničiti protok krvi. Pristaje na bazu penisa i drži penis, a takođe odgađa orgazam.
5. Mala količina alkohola. Pomoći će vam da se opustite i prilagodite. Takođe će biti moguće produžiti seksualni odnos.

Čvršći kondom

Ako razmišljate kako da duže vodite ljubav, onda koristite čvršći kondom. Postoje proizvodi najveće gustine. Gušće su, a neke marke sadrže anestetik koji pomaže privremeno smanjiti osjetljivost.

Koristite maziva

Lokalne lijekove možete pronaći u lokalnoj ljekarni. Dostupne su u obliku krema i sprejeva, a nanose se obično 10-15 minuta prije seksa. Za najbolji efekat, lubrikant se mora naneti na kondom tokom upotrebe kako bi se sprečila desenzibilizacija.

Partner će pomoći!

Kako možete pomoći svom partneru u budućnosti? Izbjegavajte optužbe. Pokušajte da budete optimistični i konstruktivni umjesto da se vaš partner osjeća inferiorno. Neophodno je na blag način razgovarati o trenutnoj situaciji.

Takođe, bez obzira na vrstu problema sa izdržljivošću, muškarac treba da zna da će ga partnerka podržati. Neki problemi sa izdržljivošću proizlaze iz brige da očekivanja djevojke nisu ispunjena. Jedini način koji je zaista efikasan je da direktno pitate svog partnera. Mnogi će se možda iznenaditi da izdržljivost uopće nije problem.

Psihološka pomoć

U slučajevima erektilne disfunkcije, mentalno stanje može biti važan faktor. Ako je neko depresivan ili preterano pod stresom, to može iznenada i drastično uticati na seksualni učinak.

Osoba može biti zdrava, ali se osjećati depresivno. Tada će doći do problema s erekcijom. Budući da je to više psihološki faktor nego fizički, uzimanje Viagre neće pomoći. U slučaju stresa, depresije ili bilo kojeg psihološkog razloga za seksualne probleme, savjetovanje s medicinskim stručnjakom je važan korak.

Popularni načini pomoći u rješavanju problema

Razmišljajući o tome kako da duže vode ljubav, ljudi koriste različite metode. Evo nekih od njih:

1. Probajte okomite seksualne položaje. Ovo je način da se izbjegnu najosjetljivija područja na penisu (posebno donji dio glavića, gdje se nalaze mnogi nervni završeci).
2. Drugi put. Ko je rekao da se seks treba ograničiti na samo jednu sesiju? Preporučljivo je započeti drugi čin nekoliko minuta nakon što ejakulira. Mnogi muškarci doživljavaju manju osjetljivost tokom druge erekcije. Sve dok čekate nekoliko minuta (ili se upustite u predigru), muškarac se može relativno brzo uključiti i bolji rezultati u drugom krugu mogu zadovoljiti.
3. Zamolite ih da uključe igračke. Naravno, ovo može izgledati kao "prevara", ali ova nijansa nije bitna kada je u pitanju orgazam oboje.
4. Provedite više vremena na predigri. Ovo će pomoći partnerima da se zagreju, a takođe će produžiti period čekanja. Uostalom, svi znaju da iščekivanje čini senzacije dobijene na kraju još svjetlijim.
5. Pokušajte vježbati. Ozbiljno! Osim ako ova situacija prijevremenog završetka nije povezana s medicinskim problemom za nekoga od vas, uvijek možete samo pokušati... više seksa. Za neke parove, to je samo pitanje izdržljivosti. Razmišljajte o tome na isti način na koji biste razmišljali o vježbanju u teretani kako biste postali jači. Ovo je posebno korisno ako dotični partner ne masturbira često.
6. Definišite "izdržljivost". Dobra erekcija, sposobnost da se dugo ne ejakulira - ovi znakovi određuju koliko dugo muškarac može izdržati u krevetu. Ako osoba ne može izdržati koliko želi, onda nešto nije u redu s njegovim tijelom. Možda ima ranu ejakulaciju, erektilnu disfunkciju ili fizički nije u mogućnosti da ima seks kakav želi.
7. U svakom slučaju, ako je osoba zabrinuta zbog svog seksualnog problema, mora otkriti uzrok. Takvi problemi nisu uvijek uzrokovani lošom fizičkom formom ili godinama. Čak i mladi sportista može da se muči, dok mnogi u svojim 50-ima rade sasvim dobro. Također, mit je da je izdržljivost povezana s kondicijom. Ako se osoba zaista ne osjeća dovoljno dobro za seks, to može ukazivati ​​na ozbiljan zdravstveni problem.

Promijenite svoje metode samozadovoljstva

U nekim slučajevima, muške tehnike masturbacije mogu ometati sposobnost uživanja u partnerskom seksu. Razlike u zategnutosti i podmazivanju mogu biti dovoljne da spreče isti nivo uživanja. Trebali biste biti u jedinstvenoj situaciji, kao što je pokušaj novog položaja ili seksa pod tušem.

Bihevioralna terapija

Klasičan način za rješavanje rane ejakulacije je: Ovo uključuje dobro poznatu tehniku ​​stiskanja, gdje muškarac prilazi gotovo tački orgazma, a zatim se stišće ispod glave penisa kako bi odgurnuo krv, izbjegavajući ejakulaciju. Za neke muškarce je takva pauza efikasna. Nakon što prođe osjećaj gotovo orgazmičke neizbježnosti, seksualna aktivnost se može nastaviti.

Zaključak

Sada znate kako možete produžiti seksualni odnos. Postoji mnogo metoda. Ali bolje je ne odabrati za sebe upotrebu lijekova, kao što su Neurodoz, Mirodez. Vodite ljubav duže sa voljenom osobom. Tada nećete imati nikakvih problema u seksualnoj sferi.

Muškarac i žena koji vole ljubav otvoreni su jedno prema drugom. Trude se da udovolje partneru, saznaju njegove želje, traže erogene zone. I takva pažnja će sigurno biti nagrađena. Zapravo, vođenje ljubavi je umjetnost u kojoj oba partnera moraju stalno da se usavršavaju.

Kako je lijepo voditi ljubav: umjetnost za dvoje

Lijepo vođenje ljubavi umjetnost je dostupna svima

Skoro svako može lepo voditi ljubav. Ali retko ljudi razmišljaju o izvrsnom dizajnu ovog procesa. Umorni nakon posla, parovi više žele da spavaju nego da udovolje jedno drugom. Seks postaje teret, jednostavno se izbacuje iz privatnog života. Što dovodi do stalnog nezadovoljstva. Partneri postaju razdražljivi, traže razloge za svađu. Muškarci najčešće napuštaju takve parove. A spriječiti rastanak i razdor je prilično jednostavno. Neophodno je pretvoriti seks iz rutine u odmor.

Bolje je da počnete da se pripremate za strastvenu noć odmah po dolasku sa posla. Okupajte se zajedno i razgovarajte o tome kako vam je prošao dan. Neka sva negativnost teče u cijev zajedno s prljavom vodom. Zatim skuhajte večeru. Napravite brza, ali izdašna jela: salatu od kraljevskih kozica, gulaš od pilećih prsa, lagani voćni desert. Svi ovi proizvodi su slični afrodizijacima, zasićuju tijelo proteinima i vitaminima, daju snagu, vraćaju tonus. Popijte jednu ili dvije čaše suvog crnog vina. Mala količina alkohola pomoći će vam da se opustite, riješite dnevnih briga.

Nikada nemojte raditi ništa što bi moglo povrijediti vašeg partnera. Ako želite ekstremne senzacije, svakako unaprijed razgovarajte o predloženoj akciji sa voljenom osobom.

Kvalitetan seks - bolje je ne žuriti

Presvucite se u svoje omiljeno donje rublje. To može biti čipkasti penjoar, kratke pidžame, tange i korzet. Zapalite svijeće i uključite muziku. Bolje je odabrati mirne pjesme, instrumentalne kompozicije su dobro prilagođene. Plešite sa svojim partnerom, privijte se uz njega, trljajte svoje slasne izbočine na njegovim grudima, milujte kosu. Polako skinite partnera. Kada osjetite da je vrijeme za spavanje, zavežite oči svojoj voljenoj osobi. Zamolite ga da mirno leži. Uzmite kockicu leda u usta i utrljajte je preko stomaka i bedara. Kombinacija hladnog leda i vrućeg daha stvorit će neopisiv osjećaj. Partner definitivno neće moći da odoli, a vi ćete imati najzanosniji seks u celoj vezi.

Zahvaljujući sociološkim studijama koje su provedene u mnogim zemljama svijeta, pokazalo se da seksualna kultura u određenoj mjeri utiče na cijelo čovječanstvo. A britanski advokati, suočeni sa razvodom u svojoj praksi, priznali su da je glavni razlog tome seksualna nesklada partnera.

Stoga, da bi društvo bilo zdravo u tom pogledu, mora detaljno razgovarati o pitanjima vezanim za seksualnu kulturu.

U bračnoj noći, muškarac treba da se potrudi da bude nježan sa svojom ženom. Ovako delikatna situacija podrazumijeva poznavanje ispravnog ponašanja i dovoljnu samokontrolu od strane muškarca.

Prilikom prvog seksualnog odnosa žena doživljava jake bolove, jer himen puca, a samim tim i krvari. Muž to treba da shvati i da uopšte ne razmišlja o svojim osećanjima te noći. Uostalom, ignorantsko ponašanje u takvom trenutku može uzrokovati da se žena gadi "toga" dugi niz godina, a u najgorem slučaju doživotno.

Himen kod mnogih žena nije raspoređen na isti način i ima različite snage. Ako se muškarac suoči s takvim problemom kao što je vrlo jak himen, onda ga treba postepeno rastezati i može potrajati nekoliko dana.

Mlada takođe mora biti dovoljno svjesna šta će joj se dogoditi te noći. I takođe vrlo važna tačka je psihološka priprema djevojke.

Ako prvi put sve ispadne na pravi način i muškarac uspije da razbije himen, onda bi se trebao ograničiti na jedan seksualni odnos, čak i ako žena traži da se nastavi. Potrebno je da krvarenje koje počinje nakon rupture prestane i rana zacijeli.

Takođe morate voditi računa o higijeni. Posteljina mora biti čista. Muškarcu je bolje da prvu noć koristi kondom. Ovo će osigurati da nikakva bakterija ne uđe u otvorenu ranu oštećenog himena.

Muškarac u svojoj bračnoj noći mora se potpuno odvojiti od svojih emocija i osjećaja i prenijeti ih na svoju ženu. A onda će sljedeće noći supružnicima donijeti harmoniju i želju da nauče nešto novo u oblasti seksualne kulture.

Ako govorimo o erogenim zonama na tijelu žene, onda možemo reći da je cijelo žensko tijelo područje uzbuđenja. Ali postoje neka mesta i tačke koje posebno snažno reaguju na milovanja partnera.

U nastavku navodimo redom erogene zone i razmatramo ih detaljnije.

Uši su veoma osetljiv deo tela i odmah reaguju na milovanje. Da biste pobudili snažnu želju kod žene, potrebno je da poljubite unutrašnjost uha i njegovu resicu.

Najosjetljiviji dio vrata je područje od uha do ramena, od sredine grla do ramena i leđa, u sredini, vrata.

Ovaj dio tijela je manje osjetljiv od ušiju i vrata, ali žene su ipak jako zabrinute ako ih muškarac pomiluje po ramenima ili ih poljubi.

"Ista" veza počinje poljupcem, i to ne čudi, jer se na usnama nalaze mnogi nervni završeci, zahvaljujući kojima uživamo u tako ugodnom iskustvu kao što je poljubac.

Postoji nekoliko vrsta poljubaca. Ovo je običan poljubac, kada partneri dodiruju samo spoljnu stranu usana, poljubac sa razdvojenim ustima i francuski poljubac. Posljednja vrsta je najviši intimni oblik ljubljenja. Partneri se ljube otvorenih usana, pomičući jezike jedno drugo. A takođe jedan od partnera drži jezik drugom u ustima.

Dojka se smatra najerogenijom zonom kod žene. Veoma je prijemčiva za milovanje usnama, što ženu dovodi u stanje intenzivne želje. Ako muškarac dugo ljubi grudi, tada uzbuđenje stiže do genitalija.

Sljedeća uzbudljiva zona je struk i područje iznad kukova, koje seže do sredine trbuha.

Prepone su osetljive kada se dodiruju usnama i rukom.

Unutrašnja strana butina

Unutrašnja strana butina je osjetljiva na maženje ruke i dodir jezika, ako je brzo prijeđete od koljena do prepona.

Glađenje i stiskanje zadnjice dovodi ženu do želje.

Sfera iznad koljena

Ako se ovo mjesto stisne rukama, žena može dobiti najveći stepen zadovoljstva.

spoljašnjih genitalija

Najviše od svega na milovanja reaguju klitoris, ulaz u vaginu, male usne i područje oko njih. Klitoris se smatra najvažnijim organom za uzbuđenje, jer može dovesti ženu do orgazma čak i bez odnosa.

Kod muškaraca, to su penis i testisi. Najerogenije mjesto kod muškaraca je glava penisa.

Takođe se može reći da se sve gore navedene erogene zone, u jednom ili drugom stepenu, odnose na muškarce.

Predigra ili takozvana predigra treba da traje 15 minuta i ni u kom slučaju manje, čak i ako žena kaže da je spremna za snošaj.

Žene se tokom predigre ponašaju drugačije. Neki poljupci sami po sebi su dovoljni za postizanje snažnog uzbuđenja, drugima je potrebna kombinacija poljubaca u grudi, usne i vrat. A potreban im je i muškarac da je pomiluje po struku, bokovima i iznad koljena.

Ako je žena niskog temperamenta, potreban joj je potpuno drugačiji pristup. Oni su manje osjetljivi i stoga su glavni faktor za zadovoljstvo takve žene vrijeme i strpljenje.

Seksualni odnos ni u kom slučaju ne treba smatrati mehaničkom radnjom. Muškarac mora biti osjetljiv i razuman partner, inače suprotno ponašanje može otuđiti ženu.

Na samom početku ljubavne igre muškarac treba da izbegava dodirivanje genitalija svoje partnerke. Njegovu pažnju treba usmjeriti na druge erogene zone ženskog tijela.

U drugoj polovini predigre muškarac obraća pažnju na klitoris.

Nakon što je žena spremna za snošaj, muškarac ubacuje penis i pravi prve spore, rotacijske pokrete naprijed. Sa svakim pokretom, uzbuđenje žene treba da se poveća i pređe u fazu orgazma. Kada čovjek to osjeti, njegovi pokreti bi se trebali promijeniti – ka, dublji i oštriji. Ovim tempom muškarac se može kretati sve dok njegova partnerka ne doživi orgazam.

Muškarci u seksualnim odnosima su jednostavniji i direktniji. Zato se tako retko spominje. Mnogo više pažnje po ovom pitanju poklanja se ženama. Ipak, muškarci imaju neke posebnosti.

Nakon što muškarac ima želju, negdje nakon jednog minuta dolazi do erekcije. Nakon nekoliko minuta muškarac doživi orgazam i može zaspati. Ovo je karakteristika prosječnog statičnog muškarca, iako treba napomenuti da nisu svi muškarci isti.

Muškarci uglavnom imaju dvije erogene zone. Ovo su usne i penis. Ostale erogene zone kao što su: bradavice, vrat, prepone, struk, genitalije i unutrašnja strana bedara reaguju samo na usne partnera.

Nakon što je seksualna intimnost došla do kraja, muškarac doživljava nagli pad emocija i potreban mu je mir. U narednim minutima svaki pokušaj od strane partnera će biti neugodan za muškarca. Ako žena želi da ponovi seksualni odnos, mora sačekati oko 20 minuta da muškarac povrati snagu.

Danas postoji mnogo pozicija za „ovo“, ali među njima postoji šest glavnih odredbi.

covek odozgo

Muškarac na vrhu je pozicija koju većina parova koristi. U ovom položaju muškarac i žena mogu voditi ljubav najvećom brzinom. Takođe, partneri, okrenuti jedni prema drugima, mogu da vide lica i poljube se.

Čovek odozdo

U ovom položaju muškarac je manje napet i može se opustiti. Dok partner bira ritam koji joj odgovara.

Položaj "iza"

Pozicija koja se najmanje koristi.

Sjedeći položaj

Ova pozicija vam omogućava da postignete najdublji kontakt. Dobra je i zato što se partneri međusobno ljube i grle.

stojeći položaj

U ovom položaju žena treba da stoji jednom nogom na nekoj vrsti uzvišenja.

U "onom" postoje neka pravila kojih se muškarac mora pridržavati.

1. Muškarac mora pripremiti ženu za seksualni odnos, koristeći sve tehnike uzbuđenja.
2. Preludij bi trebao trajati najmanje 15 minuta.
3. Potrebno je obratiti pažnju na uzbuđenje klitorisa prije i za vrijeme partnerovog orgazma.
4. Muškarac treba da odloži svoj orgazam dok njegova partnerka ne bude zadovoljna.
5. Ako muškarac nije mogao da obuzda svoj orgazam, svoju partnerku mora dovesti do orgazma na bilo koji drugi poznati način.
6. Nakon što partnerica dostigne najvišu tačku zadovoljstva, muškarac mora nastaviti s milovanjem, čak i ako je doživio nagli pad uzbuđenja.
7. Muškarac ne treba da traži intimnost sa ženom ako ona to iz nekog razloga ne želi.

Priroda seksualnog odnosa

Za početak razmotrite spremnost ili signal da je žena spremna za snošaj. Žena u trenutku uzbuđenja ima sekret koji dolazi iz vagine. Ovi sekreti su blijedi, bistre boje i viskozne konzistencije. Sekreti su neophodni za podmazivanje kako bi se polni odnos odvijao povoljno.

Da bi žena doživjela orgazam potrebno joj je od 5 do 30 minuta. U trenutku orgazma žena može jecati, tako da se može steći utisak da je boli.

Za ženu nije toliko bitna veličina penisa koliko sposobnost muškarca da je zadovolji.

Ženska vagina može biti duboka ili kratka, uska ili široka.

Polovina žena je osjetljiva samo u području klitorisa.

Žene slabog temperamenta ne ispuštaju zvukove tokom odnosa. Jedini znak približavanja orgazma kod takvih žena je ubrzano disanje.