Šta su trenažne kontrakcije (lažne kontrakcije) i kako ih razlikovati od pravih? Koliko dugo nakon treninga kontrakcija počinje porođaj? Lažne kontrakcije u trudnoći: simptomi, uzroci, kako razlikovati od pravih

Pred kraj trudnoće ženu počinju da muče strahovi. Ona se naizmjenično boji straha od porođaja, straha da proces traje predugo i brige da će nešto odjednom poći po zlu. U 36-37 sedmici, u 38 sedmici pojavljuju se sve češće nelagodnost u predelu stomaka: izgleda da se stvrdne, javlja se neki bol.

Buduća majka pokušava utvrditi jesu li počele prave kontrakcije ili je to jednostavno priprema maternice za težak posao - porođaj. Tokom drugog poroda ili treće trudnoće, ženi je malo lakše: ona već zamišlja šta su prave kontrakcije i neće ih brkati sa stvarnim. Ali majkama koje prvi put dolaze teško je. Koje su vrste kontrakcija, kakve su i kako se njihovi simptomi razlikuju tokom trudnoće? Pokušajmo razumjeti po čemu se trenažni razlikuju od pravih. Koje su razlike?

1. Koja je razlika između lažnih i pravih kontrakcija?
2. Simptomi
3. Kako počinju prave kontrakcije
4. Prave ili lažne kontrakcije: kako se osjećaji razlikuju
5. Kada počinju lažne kontrakcije?
6. Prave kontrakcije nakon treninga: je li moguće?
7. Mjere samopomoći

Kako shvatiti da su kontrakcije stvarno počele

Prvi znak pravih kontrakcija je pravilnost. Kontrakcije maternice, počevši od ne baš izražene nelagode, postupno postaju sve češće, a razmaci između njih postaju sve kraći. Ako osjetite rastući talas boli 8 puta u 2 sata ili češće, to je znak da je vrijeme da se pripremite za odlazak u porodilište. Ako vas jednom na sat muči bol, osjećate li se kontrakcije ili ne? Najvjerovatnije je ovo za sada samo trening.

Prave kontrakcije se obično javljaju oko 40. sedmice (ako sve ide dobro) - nekad ranije, nekad malo kasnije. Kako odrediti da će se beba uskoro roditi? To se može razumjeti po sljedećim znakovima:

• intervali između talasa boli postaju sve kraći, stomak se napreže više od 5 puta na sat, a zatim sve češće;
• kontrakcije su ritmične - možete izračunati frekvenciju po sekundama;
• proces je vrlo bolan, može početi uveče i trajati cijelu noć;
• utikač se isključuje;
• pojavljuje se krvavi iscjedak iz genitalnog trakta;
• voda izlijeva (mogu malo po malo curiti).

Da li se beba kreće tokom pravih kontrakcija? Priroda je sve mudro uredila: obezbedila je bebu bezuslovni refleks, što pomaže majci da ga brzo "izgura" iz materice. Tokom svake prava borba beba nasloni noge na fundus materice i odgurne se od njega. Ovaj refleks traje neko vrijeme nakon rođenja: ako stavite ruku na petu novorođenčeta, ono će pokušati da se odgurne od ovog oslonca.

Zbog bolova majka ne osjeća ove pokrete. Neposredno prije početka porođaja, naprotiv, čini joj se da je beba nekako previše tiha: počinje se kretati mnogo rjeđe nego prije.

Kako razlikovati trenažne kontrakcije od stvarnih

Glavna razlika između Braxton-Hicks kontrakcija i pravih kontrakcija je u tome što se one javljaju na različitim frekvencijama. Razlika između lažnih i pravih kontrakcija očituje se i u tome što su mnogo manje bolne. Normalno, bolova ne bi trebalo da bude – trudnica samo oseća da joj je stomak jako napet (kao da se kamenuje).

Takve kontrakcije ne traju cijeli dan ili noć. Obično prestaju u roku od sat vremena, a zatim mogu početi ponovo - nakon pauze.

Žena može uticati na takvu kontrakciju - na primjer, uzimajući no-shpa ili papaverin. Lijek djeluje opuštajuće na mišiće materice, a kontrakcija prestaje. Nema sekreta iz genitalnog trakta.

Tokom pregleda, lekar će primetiti da je grlić materice još uvek zatvoren. Nema preteča porođaja. Ovo je znak da žensko tijelo još ne "planira" početak porođaja.

Lažne kontrakcije tokom trudnoće: simptomi

Ako znate simptome lažnih kontrakcija, onda ne morate brinuti: možete ih razlikovati od porođajnih bolova čak i bez pomoći opstetričara.

Dakle, lažne kontrakcije imaju simptome:

• Postepeno rastući osjećaj kompresije maternice u fundusu, desno ili lijevo, u donjem dijelu trbuha ili prepone.
• Najupečatljiviji simptom je nepravilnost. Stoga, kada dođe do kontrakcija, morate se naoružati satom sa minutnom kazaljkom ili telefonom sa tajmerom. U roku od sat vremena lažne kontrakcije se javljaju najviše 6 puta.
• Njihov izgled karakteriše iznenadnost i nepredvidljivost.
• Oni su bezbolni, karakteristična za njih je nelagoda u određenom dijelu maternice.
• Oni se postepeno smanjuju, a zatim potpuno nestaju.

Kako prepoznati prave kontrakcije

U 38-39 sedmici žena primjećuje da se sve češće pojavljuje osjećaj da joj želudac postaje tvrd. Možda je obuze anksioznost: šta ako je vrijeme da spakuje torbu za porodilište? Mogu se razlikovati po težini osjeta: dok se trenažni gotovo uvijek prilično lako tolerišu, onda istinski bukvalno iscrpljuju ženu. Svaki put ima sve manje mogućnosti da se odmori prije sljedećeg napada. Kontrakcije su česte.

Kontrakcije: kako razumjeti da su stvarne? Bol se brzo povećava, a mnoge žene upoređuju prirodu svojih senzacija sa talasom; raste, postaje nepodnošljiv i onda se povlači.

To možete odrediti prema sljedećim znakovima: bez obzira šta radite buduca majka da biste olakšali vaše stanje, bol se ne smanjuje. Ona može pokušati da uradi ono što je ranije radila tokom Bragston-Higgsovih kontrakcija i što joj je pomoglo da potpuno zaustavi proces:

• promijenite položaj - ustanite ako ležite, hodajte okolo ako sjedite;
• kretati se, obavljati kućne poslove;
• prihvatiti topli tuš;
• uzmite tabletu no-shpa ili stavite supozitorije s papaverinom.

U slučaju pravih kontrakcija, to neće imati efekta. Malo olakšanje može doći samo od masaže lumbosakralnog područja i pravilno disanje, koji je trudnica morala da nauči u školi za buduće majke. Ali olakšanje će biti neznatno.

Prava kontrakcija obično počinje u leđima i postepeno prelazi u stomak. Ponekad se žene osećaju kao da ih boli celo telo, da ih bukvalno iznutra raskidaju. Neko ko obično ima veoma bolne menstruacije povlači paralelu između kontrakcija i ovog bola.

Da li se stomak pretvara u kamen tokom pravih kontrakcija?

Kada trudnica, bliže terminu porođaja, postane sve više ukočena u stomaku i povuče donji deo leđa, može pitati doktora: „Ako stomak postane ukočen, da li su to bolne lažne kontrakcije ili su već stvarne?“

Obično, uz istinski bol, bol je toliko intenzivan da svi ostali osjećaji - uključujući i osjećaj da je želudac postao tvrd - gube na značaju i postaju sekundarni.

Šta se dešava tokom borbe? Maternica se napreže pod uticajem posebnih hormona, "gurajući" fetus da izađe. Cerviks se otvara sve više i više i iznova, dostižući toliku širinu da postaje u stanju da provuče bebinu glavu. Dok je cerviks zatvoren, ovo - odnosno početak porođaja - ne može se dozvoliti. Najbolnija i najteža stvar je proces otkrivanja. Tokom lažnih kontrakcija ne dolazi do dilatacije.

Koliko dugo traju lažne kontrakcije? Njihovo prosječno trajanje ne prelazi nekoliko sati. Najvažnije je da se njihov intenzitet ne povećava, već, naprotiv, slabi.

Lažne kontrakcije: koliko dana prije rođenja?

Koliko dugo prije rođenja počinju lažne kontrakcije? Prvi znaci Bragston-Higgsovih kontrakcija mogu se pojaviti već u 20. sedmici. Ali u drugom tromjesečju obično ne smetaju previše budućoj majci.

Nekoliko dana prije porođaja mogu se intenzivirati. Međutim, neke žene, naprotiv, doživljavaju "zatišje" prije porođaja.

Pojavljujući se u 20. ili 21. sedmici - mnogo prije rođenja, Bregson-Higgsove kontrakcije postaju izraženije do 38. sedmice. Proces je nešto drugačiji za višerotkinje i prvorotkinje: u drugom slučaju počinju kasnije. Iako je svaki slučaj individualan, nemoguće je unaprijed odrediti kada će se trenažne kontrakcije pojaviti i koliko dugo mogu trajati. Koliko će vremena trebati da porođaj počne, ako su lažne kontrakcije u punom jeku, također nije poznato: na kraju krajeva, to je jednostavno pripremni proces. Maternica se napinje, vježba ispred težak posao– nije daleko vrijeme kada će početi porođaji.

Mogu li se lažne kontrakcije pretvoriti u prave?

Već smo saznali da je odgovor na pitanje da li prave kontrakcije mogu biti nepravilne u ovom slučaju negativan. Ali poznato je da lažne kontrakcije mogu prethoditi pravim. Nemoguće je tačno reći kada počinju prave kontrakcije nakon treninga: morate paziti na pojavu drugih znakova. Sve veći bol, smjer "vala" s leđa, i što je najvažnije - uspostavljena frekvencija - reći će budućoj majci da je "sat X" već blizu.

Dešava se da porođaj počinje prerano: u 31., 32. sedmici počele su kontrakcije i postale su istinite. Neophodno je što pre stići do porodilišta. Dijete se može spasiti!

Na početku porođaja doktor pita ženu o učestalosti kontrakcija, pojašnjava kakve bolove ima i pita da li je čep izašao, da li je došlo do izliva vode. Gleda proširenje grlića maternice - tako određuje spremnost majke za porođaj. Da bi se shvatilo da li je dijete spremno, žena se podvrgava CTG-u. Kako pomoću CTG-a utvrditi da li je sve u redu sa bebom, da li je potrebno hitna pomoć? Doktori se fokusiraju na otkucaje srca fetusa - ako je od 110 do 150 otkucaja u minuti, sve je u redu. Ako broj naglo poraste na 160 i počne opadati, dijete nema dovoljno kisika. Lekar bira način porođaja. Može se predložiti carski rez.

Šta učiniti u slučaju lažnih kontrakcija

Dakle, termin vam je 36-39 sedmica, doktor vas je pregledao, uvjerio se da nema proširenja, uvjerio vas da su to Bragston-Higgsove kontrakcije i poslao vas kući da “završite šetnju”. Kako si pomoći ako su kontrakcije postale primjetne, pa čak i bolne, osjećaju se kao velika napetost i ometaju noćni odmor? Prvo, morate se prilagoditi činjenici da sve ide normalno: i lažne i prave kontrakcije skraćuju cerviks i omekšavaju ga, postupno ga pripremajući za porođaj. Drugo, može se preduzeti niz mjera:

• istuširati se – ne vruće, već toplo;
• šetnja po stanu;
• popiti antispazmodik.

Nekima pomaže jednostavno okretanje na drugu stranu. Lagana masaža donjeg dijela leđa također može ublažiti neugodne senzacije. Mogu li trening kontrakcije trajati 3 sata? Koliko sati traju? Obično napetost muči ženu nekoliko minuta, nakon čega dolazi do pauze. Kontrakcije materice su spontane, a mogu se ponavljati i danju i noću, ali nikada nemaju jasnu periodičnost i ne izgledaju jako bolno.

Sada kada znate kako su lažne kontrakcije i koji su simptomi pravih, osjećat ćete se sigurnije. Ne biste trebali paničariti tokom treninga, ali o njima morate obavijestiti svog ginekologa. Doktor će procijeniti situaciju i razviti dalju strategiju upravljanja trudnoćom.

Laku trudnoću i bezbolan porod!

Trenutni video

Lažne kontrakcije tokom trudnoće

Svaka žena koja čeka dijete plaši se da će propustiti početak porođaja. Šta se dešava ako kontrakcije počnu u snu? Akušer-ginekolog se svakodnevno suočava sa ovim pitanjem. Ne brinite, sigurno nećete propustiti porođaj. Ali lažne kontrakcije tokom trudnoće se javljaju prilično često, zbog čega buduća majka prerano bude poslata u porodilište. Velika tragedija ovo nije slučaj. Doktor će je pregledati i, ako je ostalo još nekoliko dana, vratit će je kući. Danas ćemo pričati o tome kako prepoznati lažne kontrakcije kako biste tačno znali šta vam se sada dešava.

Sva pažnja na sebe

Porod ne počinje iznenada. Postoje brojni nagovještaji koji upozoravaju ženu da je vrijeme da se spremi porodilište. Ali lažne kontrakcije tokom trudnoće treniraju mišiće materice, što je vrlo korisno u odlučujućem trenutku. Zato počinju iznenada i isto tako brzo završavaju. Ako pažljivo posmatrate sebe, lako ćete razlikovati ova dva fenomena.

Preteče porođaja

Možete se smijati, ali jedan od najsigurnijih simptoma je takozvani sindrom gniježđenja. Nekoliko dana prije porođaja javlja se neodoljiva želja da operete stan, deseti put obrišete police i ispeglate stvari pripremljene za bebu. Ovo, bolje od svih drugih znakova, ukazuje na to da ćete uskoro otići u bolnicu. Činjenica je da se neposredno prije porođaja tijelo počinje mijenjati hormonske pozadine. Ne možemo to osjetiti, ali mozak prima ovu informaciju i daje signal. Moramo da napravimo gnijezdo, beba će se uskoro pojaviti.

Postoji i niz specifičnijih znakova predstojećeg porođaja:

• Obilno pražnjenje iz vagine.
• Manji gubitak težine.
• Nedostatak apetita.
• Opuštena stolica.
• Abdominalni prolaps.
• Izlivanje amnionska tečnost.
• Uklanjanje sluznog čepa.

Ako osjetite grčeve kontrakcije na pozadini ovih znakova, tada morate pozvati hitnu pomoć. Pogledajmo sada pobliže šta su lažne kontrakcije tokom trudnoće.

Vrijeme pojavljivanja

Neke osobe prvi put osete trenažne kontrakcije mnogo prije porođaja. Drugi, naprotiv, nemaju vremena ni da se upoznaju sa ovim fenomenom. Zapravo, žena ih jednostavno ne primjećuje. Ove ritmičke kontrakcije se javljaju s vremena na vreme tokom trudnoće. Obično postaju uočljivi nakon 20. sedmice.

Lažne kontrakcije tokom trudnoće su kratkotrajno povećanje tonusa materice. Ona se napne i postaje tvrda. Ali ne osjećate veliku kontrakciju i mučna bol, kao kada je cerviks proširen. On ranim fazamažena ih jednostavno ne primjećuje, zauzeta svakodnevnim aktivnostima ili poslom.

Glavni simptomi

Lažne kontrakcije tokom trudnoće mogu se subjektivno percipirati na različite načine. Neki će ih nazvati bolnima, drugi, naprotiv, gotovo neprimjetnim. Najčešće su to bezbolne kontrakcije koje su haotične i nesistematske. Predstavljaju kratkotrajnu kontrakciju mišića materice. Trajanje je obično kratko: od 30 sekundi do 2 minute. Kontrakcija mišića maternice se osjeća kao povećanje tonusa. Obično nego krupniji plod, svetliji su simptomi lažnih kontrakcija tokom trudnoće.

Za šta su oni potrebni

Da biste to učinili, morate zapamtiti malo fiziologije. Šta je materica? Ovo je mišićna vrećica u čiju stijenku se embrion implantira i ostaje u svojoj šupljini do rođenja. Kontrakcije prije porođaja potrebne su za otvaranje grlića maternice i puštanje bebe u porođajni kanal. Zašto su potrebne lažne kontrakcije?

Ne, ovo uopće nije simptom prevremeni porod ili spontani pobačaj. Ovo je normalna fiziološka pojava koja predstavlja trening mišića. Ako ne radi dugih devet mjeseci, neće se nositi sa svojim zadatkom na dan rođenja. Svrha ovakvog treninga je priprema grlića materice i materice za porođaj. I nije bitno da li žena ima prvo ili treće dete. Naprotiv, kasniju trudnoću karakterišu intenzivniji treninzi, što je veoma primetno počevši od 30. nedelje.

Razlozi za pojavu

Osim fiziologije, postoje i vanjska stanja koja stimulišu pojavu lažnih kontrakcija. Kao odgovor na promjene u majčinoj aktivnosti, maternica reagira drugom mišićnom kontrakcijom. Ovo normalna pojava, jer je sve u telu međusobno povezano. Dakle, razlog za pojavu ili intenziviranje kontrakcija može biti:

• Fizička aktivnost majka.
• Olujno fizička aktivnost baby.
• Teška anksioznost i stres.
• Punoća Bešika.
• Dehidracija organizma.
• Sex. Ne, to uopšte ne znači da treba da odustanete intimnim odnosima. Naprotiv, sperma sadrži hormone koji omekšavaju cerviks i čine ga elastičnijim.

Lažne kontrakcije u posljednjih mjesec dana

Kontrakcije prije porođaja postaju sve jače. Često u ovom trenutku postoji čak i otvaranje ždrijela. Ali, naravno, sama žena to ne može potvrditi. Samo specijalista može ga pregledati na stolici i procijeniti stupanj proširenja. Ali to nije potrebno. Ako i dalje osjećate samo kratkotrajnu napetost u trbuhu i ništa više, onda nema razloga za brigu. Kod višeporodnih žena, lažne kontrakcije u posljednjim sedmicama mogu dovesti do proširenja od jednog do četiri centimetra. To vas ne sprječava da dostignete rok koji je priroda izmjerila. Štaviše, nećete ni znati za to dok ne uđete u porodilište. Kao što znate, da bi se bebina glava oslobodila, grlić materice se mora raširiti za 10 centimetara.

Lažne kontrakcije prije porođaja su generalna proba koja ima važnu misiju. Neophodni su za pripremu grlića materice, jer doprinose njegovom omekšavanju i skraćivanju. Ranije, kada je ultrazvučna dijagnostika izostala, jake lažne kontrakcije u posljednjim sedmicama trudnoće smatrale su se znakom skorog rođenja.

Glavne razlike

Većina kompleksno pitanje- ovako razlikovati lažne kontrakcije od pravih. Čak i iskusne žene koje su već rodile ponekad ne mogu tačno odgovoriti. Pogledajmo karakteristične karakteristike koje će vam pomoći da se snađete:

• Tokom lažnih kontrakcija, mišići maternice se naprežu 30-60 sekundi. Nema osjećaja povlačenja kao prije porođaja, nema bola.
• Tokom porođaja žena često osjeća izvjesno beznađe. Sa pojavom porođajnih bolova, tijelo razumije da nema izlaza, morate proći kroz ovo. Sada toga nema. Čak i ako "kameni" stomak izaziva nelagodu, on je statičan. Osjeti se ne pojačavaju, već jednostavno postupno nestaju.
• Braxton Hicks kontrakcije su nepravilne, nepravilne i nepredvidive. Upravo ovo svojstvo vam omogućava da brzo shvatite šta vam se sada dešava.
• Prilikom lažnih kontrakcija žena osjeća kako se gornji ili donji dio trbuha skuplja, ali bol nije opasujuća, kao kod pravih kontrakcija.
• Kontrakcija počinje neočekivano i intenzivno i polako nestaje. Naprotiv, čini se da porođajni bolovi postepeno rastu.

Vježbe za matericu i za mamu

Pošto je lažne kontrakcije najlakše razlikovati od pravih u dinamici, kada ih osjetite, najbolje je ustati i malo prošetati. Ovo je odlična prilika za vježbanje vježbe disanja. Ako pohađate kurseve za pripremu za majčinstvo, vjerovatno ste već proučili osnovne ritmove disanja:

• Tokom kontrakcije polako izdahnite, a na kraju uđite duboko.
• Doggy style - kada su kontrakcije vrlo intenzivne i morate osigurati dotok kisika. Disanje je plitko i često, kao što se obično radi na vrhuncu kontrakcije.
• Duboko udahnemo kroz nos, a zatim oštro i brzo izdahnemo kroz usta.

Platforma za ovladavanje praktičnim vještinama bit će lažne kontrakcije. Osećanja svake žene će biti različita po intenzitetu, pa je teško osloniti se na tuđe iskustvo. Glavna stvar je ne paničariti, već pokušati istražiti svoje novo stanje. Da biste to učinili, ustanite i prošetajte malo okolo. Spazam mišića će malo popustiti i osjećat ćete se bolje.

Ako pitate svog doktora kako prepoznati lažne kontrakcije, on će vam također preporučiti da malo prošetate ili se istuširate. Ako osjećaj napetosti nestane, onda su to bili oni. Nekim majkama pomaže samo promjena položaja tijela. Možda je napetost u maternici posljedica neugodnog položaja tijela. Vježbe disanja i opuštanje takođe mnogo pomaže.

Kada posetiti lekara

Same kontrakcije na treningu su uobičajena pojava i nisu opasne. Ali ako se na njihovoj pozadini pojavi znaci upozorenja, onda je bolje konsultovati lekara. Šta se može uključiti u njih:

• Bol u donjem dijelu leđa ili donjem dijelu kičme.
• Veliki broj vodenasti iscjedak iz vagine.
• Krvavi problemi.
• Vode su pukle.
• Beba dugo nije pokazivala nikakve znakove aktivnosti.

Ako je sve u redu, specijalista će vas pregledati i vratiti kući. Ništa loše u tome. Možete otići u sobu za konsultacije ili preglede porodilište.

Poslednje nedelje trudnoće

U tom periodu žena počinje da obraća veliku pažnju na svoje stanje, pogrešno smatrajući svaku promjenu za približavanje porođaja. Učestale lažne kontrakcije u 39. nedelji trudnoće zaista mogu biti predznaka ranog odlaska u porodilište, posebno ako se uzme u obzir da je maksimalno trajanje trudnoće 42 nedelje.

Prije svega, nemojte paničariti ako osjetite da vam je stomak napet. Sada se od vas traži samo jedna stvar. Uzmite komad papira i zapišite vrijeme kada je kontrakcija počela i kada je završila. Sada možete nastaviti da se bavite svojim poslom. Ako nakon nekog vremena počne drugi, ponavljamo postupak snimanja. Obično treća kontrakcija, koja počinje nakon jednakog vremenskog perioda, već ukazuje na cikličnost. To znači da je porođaj pred vratima.

Prva i druga trudnoća

Da li se tok lažnih kontrakcija mijenja u zavisnosti od toga da li majka nosi prvo dijete? Da, većina žena napominje da su ih kod jedne bebe jedva primjećivale, ali kod druge su kontrakcije bile jako bolne. Štoviše, ponekad to ne ovisi o tome kakva je trudnoća bila. Najčešće su lažne kontrakcije kod višerotkinja intenzivnije, ali je drugo dijete često veće od prvog. Ali subjektivnost opisivanja vlastitih osjećaja komplikuje zadatak doktora.

Najlakši način da razlikujete lažne kontrakcije od porođajnih je da zabilježite njihovo trajanje. Preduge su za prvu pravu kontrakciju, koja ne traje duže od nekoliko sekundi. Sa sigurnošću možete odgovoriti na pitanje koliko dugo traju lažne kontrakcije. Standardno trajanje je od 30 sekundi do 2 minute. Radne kontrakcije dostižu ovo trajanje otprilike na kraju prve faze, odnosno prije izbacivanja fetusa.

Rođenje novog života

Prave kontrakcije je teško pobrkati s nečim drugim. Za razliku od lažnih, kod kojih jednostavno osjećate napetost u mišićima maternice, ovdje ćete morati da se nosite sa sve većim intenzitetom i bolom. Štaviše, kontrakcije su koncentrisane ne samo u želucu. U isto vrijeme lomi donji dio leđa, uzrokujući bol i grčeve. Postepeno, interval između kontrakcija se smanjuje, a bol procesa se povećava.

Bolne lažne kontrakcije u 40. sedmici trudnoće mogu vrlo dobro prerasti u trudove. Stoga morate znati glavne razlike:

• Ako ustanete i hodate okolo, lažne kontrakcije prestaju, a prave se pojačavaju.
• Lažne kontrakcije su nepravilne, za razliku od porođajnih kontrakcija, koje se odmah javljaju uz određenu cikličnost.
• Lažne kontrakcije počinju maksimalnim intenzitetom, koji potom slabe. Naprotiv, porođajne kontrakcije su u početku kratke, a onda se intenzitet povećava.
• Tokom lažnih kontrakcija, samo stomak se „kameni“, ali tokom porođaja bol je opasujući i zahvata i donji deo leđa.

Ako niste sigurni u prirodu kontrakcija, ako vam je popucao vodenjak, ako osjećate bol, slobodno pozovite hitnu pomoć. Mnogo je bolje još jednom biti na oprezu, jer se komplikacije ponekad brzo razvijaju.

Umjesto zaključka

Trudnoća je vrijeme čekanja na čudo i nadu. Većina majki primjećuje da se do kraja ovog perioda napetost povećava. Svaki dan počinje sa mišlju da će se možda danas roditi moja beba. Ako porođaj počne u 38. sedmici, buduća mama ponekad kaže da nije imala vremena ni da hoda kako treba dok je bila trudna. Drugi, naprotiv, ne mogu da dočekaju dan rođenja, ali dolazi 38., 39., 40. nedelja, a beba se ne žuri da se rodi. U pozadini takve napetosti, lažne kontrakcije su razlog da odmah zgrabite svoje torbe i odete u porodilište. Ali doktori savetuju da sačekate nekoliko minuta i ponovo procenite svoje stanje. Ako se radi o lažnim kontrakcijama, onda možete sigurno provesti još nekoliko dana kod kuće. Pokušajte više spavati, uskoro će vam zaista trebati snaga.

Kako možete znati da li su počele lažne kontrakcije i kada možete očekivati ​​porođaj nakon ovoga? Ovaj fenomen predstavlja pripremu materice za budući porođaj. Takozvane Braxton Higs kontrakcije javljaju se vrlo rano kod nekih žena, već u 20. sedmici. I mnogi doktori to smatraju prijetnjom kasni pobačaj. U stvari, to ne izaziva prijetnju spontani prekid trudnoća. Samo je malo neprijatno. Žena ima osjećaj da joj materica povremeno postaje tvrda, može doći do manjih bolova. Ali sve to nije tako često kratkoročno. Da li je moguće pogoditi, ako su počele lažne kontrakcije, kada će žena doći na porođaj?

Da biste napravili bilo kakvu pretpostavku, morate znati gestacijsku dob. Ako je 38 ili više sedmica, onda je odgovor očigledan - vrlo brzo. Obično, ako se pojave lažne kontrakcije, onda se čak i prije početka porođaja pojavljuju njihovi predznaci. To uključuje:

• prolazak sluznog čepa iz cervikalnog kanala, gdje ova sluz obavlja zaštitnu funkciju, služi kao barijera za sprječavanje ulaska raznih infektivnih patogena u maternicu, a česte lažne ili trening kontrakcije ponekad doprinose njenom relativnom rani odlazak- nedelju dana ili više pre početka radna aktivnost;
• nivo maternice postaje niži, želudac vizualno pada, to se događa zbog činjenice da se dijete spušta niže u karlicu, bliže izlazu;
• malo gubi na težini, većina žena brzo dobija na težini prošle sedmice trudnoća, ali uglavnom zbog zadržavanja tekućine u tijelu, a bliže porođaju, ovaj višak tekućine izlazi, a težina se, shodno tome, smanjuje;
• a ako se lažne kontrakcije mogu pojaviti direktno nekoliko dana prije porođaja, onda dan ili čak i manje prije početka pravog porođaja, ženino tijelo se "čisti", može imati ponovljene stolice, uočeno učestalo mokrenje nema znakova inflamatorna bolest genitourinarni sistem, povraćanje se može javiti rjeđe;
• bol, osjećaj punoće u perinealnom području, ako se ovaj simptom pojavio uz grčeve maternice, onda je to jedan od načina da se razlikuju lažne kontrakcije od trudova, jer se ovi osjećaji vrlo često pojavljuju u prvoj fazi porođaja.

Žena čija je materica razdražljiva, odnosno sklona da pri najmanjem udaru dođe u stanje hipertonusa, sigurno će moći razlikovati prave porođajne kontrakcije od ovog vrlo ozloglašenog tona. Ne postoji jedinstven tačan odgovor koliko dana prije poroda počinju lažne kontrakcije, iako kod prvorotkinja priprema za rođenje djeteta počinje ranije nego kod višerotkinja. Ali ono što ih razlikuje od pravih kontrakcija je njihova regularnost. Ako su već počeli, neće prestati i samo će se intenzivirati, uprkos preduzetim mjerama u vidu uzimanja antispazmodika, tople kupke, šetnje itd.

Pa ipak, koliko dugo traju lažne kontrakcije prije porođaja, na šta možete biti spremni? One niskog intenziteta mogu trajati cijelo treće tromjesečje, ali pred kraj dobijaju snagu. Pomoću CTG-a moguće je dijagnosticirati prave kontrakcije, snažne kontrakcije miometrija, na koje čak i sama buduća majka možda neće obratiti pažnju. Lepo je tačna metoda istraživanje, koje vam omogućava da dobijete pouzdane informacije ne samo o kontrakcijama maternice ovog trenutka, ali i o stanju fetusa, što je još važnije. CTG može dijagnosticirati hipoksiju - nedostatak kisika. Najinformativnije je istraživanje raditi ujutro, kada je većina djece aktivna.

Dinamičko promatranje žene također se koristi za određivanje kontrakcija. Kontrakcije karakterizira značajna napetost u maternici. Cerviks reaguje na to. Prvo se izglađuje, a zatim počinje da se otvara. I što su kontrakcije intenzivnije, to brže ide proces rođenja. Tipično, kod višeporodnih žena, i lažne i porođajne kontrakcije traju kraće vremenske periode i dovode do bržeg porođaja.

Kako se vrijeme porođaja približava, trudnice počinju da očekuju prve znakove koji će ukazivati ​​na početak porođaja. Žene prvi put nemaju pojma šta bi trebale da osjećaju, ali one koje su već jednom rodile mogu razumjeti šta im tijelo signalizira ako se pojavi bol u donjem dijelu trbuha, koji podsjeća na kontrakcije. U ovom članku ćemo govoriti o tome što su lažne kontrakcije i kako ih razlikovati od pravih.

Lažne kontrakcije imaju naučna definicija. Zovu se Braxton-Hicks trenažne kontrakcije (po doktoru koji je prvi objasnio ovaj fenomen kod trudnica). Predstavljaju kontrakcije materice istom snagom kao i pri porođaju, ali ne dovode do porođaja, već samo treniraju matericu prije porođaja. Ne doživljavaju sve žene trenažne kontrakcije; njihova pojava će direktno zavisiti od toga individualne karakteristike tijelo trudnice i uslovi u kojima živi ( fizičke vežbe trudnica, pokretljivost u maternici, uzbuđenje, pretjerana stimulacija, emocionalna i seksualna).

Lažne kontrakcije tokom trudnoće: simptomi

Kako shvatiti da ste počeli trenirati kontrakcije. Zapravo, da biste ovo razumjeli, samo trebate zapamtiti nekoliko faktora koji određuju ovaj fenomen:

1. Jaka bol se javlja u bilo kojem dijelu trbuha - žena ima osjećaj kao da joj nešto snažno stišće maternicu.
2. U toku jednog sata javlja se manje od 6 takvih senzacija.
3. Nemaju specifičan ritam ili cikličnost; kontrakcije se javljaju iznenada.
4. Zaustavljaju se sami.

U pravilu se svi gore navedeni simptomi ne javljaju do trećeg trimestra. Obično se prve lažne kontrakcije javljaju u 36. sedmici trudnoće.

Šta učiniti ako počnu lažne kontrakcije?

Kada osjetite simptome lažnih kontrakcija u 38. sedmici trudnoće, vrijeme je da naučite kako pravilno disati. Ova vještina olakšava ženama tokom porođaja i pomaže djetetu da se brže rodi sa minimalnim posljedicama po njega. Postoje dva dobra vježba stvari koje buduće majke treba da nauče:

• Kada kontrakcija počne, počnite polako udisati vazduh, a kada se on smiri, brzo i duboko izdahnite (zamislite da ugasite svijeću).
• Za vrijeme kontrakcije dišite često (kao psi), ali nemojte pretjerivati ​​da ne biste izgubili svijest, jer takvim disanjem potrebna količina kisika ne ulazi u tijelo.

Pojava lažnih kontrakcija u 39. nedelji trudnoće već uveliko alarmira ženu, jer je rođenje deteta u ovoj fazi normalan proces. Međutim, najčešće grčeviti bolovi u donjem dijelu trbuha tokom ove sedmice trudnoće ni na koji način nisu povezani sa pravim vjesnicima porođaja. Ako osjećate nešto poput ovoga, pokušajte sebi odvratiti pažnju na ovaj način:

• Prošetajte ulicom - idite u park, pogledajte vodu - da smirite živce i što više se opustite.
• Istuširajte se toplom vodom ili, u krajnjem slučaju, lezite u toplu vodu - ovo je vrlo opuštajuće i ublažava bol.
• Ako je došlo do lažnih kontrakcija kada ste dugo sjedili ili stajali, jednostavno pokušajte promijeniti položaj - lezite ili hodajte.
• Popijte čaj, sok ili samo čašu vode.
• Slušajte svoju omiljenu muziku ili gledajte dobru TV seriju.

Lažne kontrakcije u 40. sedmici trudnoće također se mogu pojaviti, ali ih treba pažljivije tretirati, jer mogu biti istinite. Uprkos tvrdnjama lekara da je prave kontrakcije lako razlikovati od lažnih zbog samog jak bol, trebali biste znati da ćete osim njega osjetiti i druge simptome:

• Vodenjak vam može puknuti - plodova voda u kojoj je vaša beba živjela i razvijala se 9 mjeseci će se izliti iz perineuma.
• U roku od sat vremena doživljavate kontrakcije koje traju 5 minuta.
• Dijete se više ne kreće tako aktivno - ne više od 10 puta u 2 sata.
• Možete doživjeti ili manje ili jako krvarenje, što signalizira početak abrupcije placente.

Kako biste lakše preživjeli trudove i cijeli proces dugog i bolnog porođaja, slijedite naše preporuke:

1. Pokušajte da se opustite što je više moguće. U trenutku jakog bola nemojte se gristi za usne, ne iskrivljavati lice, morate se kontrolisati i razmišljati o nečemu rasejanom. Vrijeme je za sanjarenje.
2. Dišite veoma duboko. Ovo ne samo da će vam olakšati patnju, već će značajno pomoći i vašoj bebi. Uostalom, u procesu njegovog kretanja duž porođajnog kanala. Bebi jako nedostaje kiseonik.
3. Nemojte vrištati, jer ćete tako samo pogoršati bol, brže ćete se umoriti, a trebat će vam i snaga tokom guranja, kada se beba već rodi.
4. Krećite se aktivnije – nemojte ležati. Pokret stimuliše brzu dilataciju grlića materice. Možete plesati, ljuljati se na fitballu, hodati, čučati - šta god želite.
5. Zamolite osobu koja će biti prisutna na vašem porođaju da vam masira donji dio leđa. Samo budite oprezni u ovom procesu, jer na ovaj način možete dobiti teške opekotine, što će samo pojačati bol.
6. Pažljivo slušajte akušera koji će vam pomoći da se porodite. Morate shvatiti da će od vas zavisiti koliko dugo će porođaj trajati i koliko će biti teško da se vaša beba rodi.

Vaš zadatak je takođe da naučite da razumete svoje telo tokom trudnoće i da čujete njegove pozive. Sposobnost da osjetite svoje tijelo može se steći na časovima joge. Mnoge žene tamo prolaze pripremne kurseve prije porođaja. Ako je vjerovati njihovim recenzijama, saznanje koje su dobili puno im je pomoglo tokom porođaja - prihvatili su ispravne poze tako da bol nije tako jak.

Video „Porodajni kontrakcije. Kako razlikovati lažne od pravih?

Ovaj video predstavlja detaljna uputstva Kako možete odmah razlikovati lažne kontrakcije od pravih? Osim toga, jasno pokazuje šta i kako učiniti da olakšate svoje stanje tokom porođaja.

Nosi bebu, nada se da će trudovi početi rok dospijeća i sve će biti dobro. Ali neočekivano za sebe ona
odjednom počinje da oseća neku nelagodu.

Ono što buduća majka osjeća podsjeća je na kontrakcije. Žena je potpuno zbunjena - prerano je. To mogu biti lažne kontrakcije, o čemu će biti riječi u ovome edukativni članak. Mnoge žene, osjećajući takvu nelagodu, žure u porodilište sa uvjerenjem da je porođaj počeo. Ali nakon što specijalista pregleda trudnicu, obavještava je da se može sigurno vratiti kući. Kako se ispostavilo, još je prerano da se porodi.

Promjene koje se javljaju kod trudnice

Šta se dešava sa trudnom ženom? Zašto osjeća isti bol kao tokom kontrakcija? Ili ona samo tako misli?

Lažne kontrakcije tokom trudnoće javljaju se kod gotovo svake žene. I sve to zato što se u tijelu dešavaju nevjerovatne promjene. Bez njih, buduća majka i njena beba neće se moći pripremiti za porođaj. Restrukturiranje se uglavnom dešava tamo gde se nalaze genitalni organi. Važno je da grlić materice pravilno sazri i omekša. A kada ovo počne da se dešava, onda buduća mama osjeća da se mišići maternice počinju kontrahirati.

Trening kontrakcije

Kada takvi grčevi počnu, oni ne ukazuju na to da je materica već sazrela. Trudnice mogu početi osjećati takve trenažne kontrakcije već u 20. sedmici. Ne smetaju posebno budućoj majci i gotovo su bezbolni. A kada počnu lažne kontrakcije, trudnica ih jako dobro osjeća. Buduća majka će ih posebno dobro osjetiti neposredno prije porođaja. Ali za svaku ženu, trajanje takvih kontrakcija uvelike varira u trajanju i osjećajima. Kod nekih počinju nekoliko sedmica prije očekivanog porođaja, dok kod druge kategorije trudnica takvi grčevi mogu početi nekoliko sati prije ovog događaja.

Može biti teško razlikovati lažne kontrakcije od stvarnih grčeva čak i za majke koje nemaju prvo dijete. Bol koji prati ovaj trenutak žene doživljavaju različito.

Kakva je ovo zvijer - lažne kontrakcije?

Mnogi zamišljeni grčevi, ili, kako ih još nazivaju, prethodnici porođaja, uglavnom počinju u 37. nedelji trudnoće. A od "pravih" kontrakcija se u principu razlikuju samo po tome što cerviks ostaje zatvoren. Postavlja se pitanje: "Da li je to normalno?" Zbog činjenice da se ponekad dešavaju trenažne kontrakcije, grlić materice trudnice se može pripremiti za nadolazeće pretrage. Nakon toga, tokom procesa "pravih" grčeva, otvoriće se sasvim jednostavno. Općenito, u tome nema patologije.

Tokom procesa kontrakcije grlića materice, dešava se još jedan "događaj" - čep izlazi u obliku krvavi iscjedak. Kada se to dogodi, grlić materice će početi da omekšava. Mnoge trudnice i ne primjećuju ovaj trenutak (utikač izlazi). Ali postoje i izuzeci. Tada buduća majka žuri u porodilište, doživljavajući bol i lažne kontrakcije.

Kako odrediti?

Lažne kontrakcije tokom trudnoće su prilično bolan proces. Ali to ne traje dugo. Kada se pojave takve kontrakcije, buduća majka mora sama shvatiti da će uskoro morati roditi.

Lažne kontrakcije u 37. sedmici javljaju se kod gotovo svih trudnica. Oni su praćeni bolom kada počinje kontrakcija mišića. Donji deo stomaka je zategnut, materica napeta, ali nema bolova u leđima. Stoga se preporučuje da jednostavno legnete, a uskoro će se trudnica osjećati bolje. Takođe se možete okupati ili istuširati kako biste olakšali kontrakcije. Ali voda bi trebala biti topla. Lekari takođe savetuju da zamolite muža da vam masira leđa. Ali ne mnogo. Bol će se uskoro povući.

Naravno, buduća majka se može razumjeti, jer se jako raduje dolasku bebe. Kada se počnu pojavljivati ​​prvi znaci porođaja, spremna je vjerovati da je vrijeme za odlazak u bolnicu. Ali nema potrebe za žurbom. Neka sve ide svojim tokom. Bolje je ovo vrijeme posvetiti brizi o sebi i pripremiti se za susret sa mališanom. Možete li ponovo provjeriti da li je sve spremno? Vreme je i da počnete da pakujete torbu za porodilište. Bolje je da to uradite sami, a ne da se oslanjate na svog voljenog muža.

Ali čak i tokom ovog perioda, trudnici se savetuje da bude veoma oprezna. Lažne kontrakcije se lako mogu razviti u prave preteče porođaja. Može se desiti da buduća majka neće imati vremena da stigne do porodilišta ako ne obrati pažnju na simptome. Dakle, situaciju treba pratiti. To se najčešće dešava ženama koje su se već porodile. To je zato što znakovi upozorenja ovoga puta nisu tako intenzivni kao kod onih trudnica koje će prvi put roditi.

Komparativna analiza

Dakle, znamo da se lažne kontrakcije dešavaju. Kako ih prepoznati i ne prepustiti panici?

1. Priroda boli bez vremenskih intervala. Njihov intenzitet ostaje isti kao na početku.
2. Kontrakcije se pojavljuju ne više od 4 puta u šezdeset minuta.
3. Blagi su, a trudnica nema osećaj da su grčevi postali jači.
4. Kontrakcije se osjećaju samo u donjem dijelu trbuha ili u karlici.
5. Ako nestanu, to se dešava nakon što trudnica legne. Ili je, naprotiv, bilo slično.

"Prave" kontrakcije

1. Trajanje “pravih” kontrakcija je do jedne minute. A trajanje odmora između njih postaje sve kraće.
2. Grčevi se javljaju više od pet puta u šezdeset minuta.
3. Oni su bolni i njihova učestalost se stalno povećava.
4. Bolni simptomi se javljaju u leđima, posebno u donjem dijelu. Trudnica oseća neprijatan pritisak ispod.
5. Čak i ako žena nešto radi ili samo leži, kontrakcije se ne „smiruju“, već, naprotiv, postaju jače.

Svi gore navedeni znakovi ukazuju da se više ne radi o lažnim kontrakcijama. Kako odrediti? Morate imati informacije i slušati sebe. Sada razumijemo da je glavna stvar pratiti situaciju i ne propustiti Prva faza"glumačke" kontrakcije. Ovom trenutku moramo pristupiti vrlo ozbiljno i ne zaboraviti da je budnost žene ta koja određuje kako i gdje će se porođaj odvijati, kao i kako će se završiti.

Kako razlikovati kontrakcije od lažnih grčeva? Postaje jasno ako pažljivo pročitate članak.

A sada možemo prijeći na još jedno važno pitanje: "Da li je moguće smanjiti nelagodu koju trudnica osjeća tokom zamišljenih kontrakcija?"

Smanjenje nelagodnosti

Kako ne bi osjetila bol tokom zamišljenih kontrakcija, trudnica mora češće odmarati. Uostalom, takvi grčevi se pojačavaju jer majka odluči da sve dovede u red prije porođaja. A onda počinje: pranje, čišćenje, peglanje, kuvanje... I dobro je da žena još nije krenula sa popravkom. Sve se to može raditi postepeno, bez preopterećenja ionako umornog tijela. Ako vam zamišljene kontrakcije počnu smetati dok trudnica leži, onda treba da ustane i malo se pomakne. Dešava se i da jednostavno trebate nešto pojesti ili popiti kako biste olakšali stanje. Bol koji doživi trudnica može se iskoristiti da nauči kako pravilno disati. Ovo će svakako biti potrebno tokom porođajnih bolova.

Sumnje

Ako trudnica sumnja u prirodu svojih grčeva, onda je ipak bolje igrati na sigurno i otići u porodilište. Koliko dugo traju lažne kontrakcije? Na ovo pitanje niko ne može sa sigurnošću odgovoriti. Za neke žene traju dugo vremena, a kod drugih majki lažni grčevi se glatko prelivaju u "djelujuće" preteče porođaja. Ako su vaši osjećaji vrlo bolni, onda ne možete bez pomoći stručnjaka. Za one koji su isprobali sve preporuke navedene u članku, ali nisu dobili olakšanje, doktor preporučuje lijek. To će pomoći da se ublaži ovaj bol. Mnoge žene se naviknu na stalnu nelagodu, pa ih predstojeći porođaj može iznenaditi.

Kada je potrebno žuriti u porodilište?

Hajde da sumiramo

1. Trudnica mora shvatiti da zamišljene kontrakcije nisu porođaj, već samo preteče njihovog skorog početka.
2. Bol tokom zamišljenih kontrakcija je sličan onom koji je žena iskusila tokom menstruacije.
3. Ne treba se naprezati kada se pojavi ova vrsta grča. Naprotiv, bolje je opustiti se.
4. Morate naučiti pravilno disati - dobro će vam doći.

Sve je u rukama trudnice. Ako se trudi da se pridržava svih preporuka, osjećat će se dobro. Žena će moći pravilno da pripremi i sebe i svoju bebu za predstojeći događaj.