Kako shvatiti da su počele treće kontrakcije. Kako znate kada je rođenje blizu? Nehotične kontrakcije materice

20.07.2019 | Njega i savjeti

Bolno, zastrašujuće, dugotrajno - možda ove tri riječi sadrže sva saznanja majki koje su prvi put rodile o kontrakcijama. Najčešće ih izražavaju prilično dojmljive žene koje nisu mogle preciznije opisati svoja osjećanja. Ali trudnica je zainteresovana za ovu temu. Ona želi znati sve kako ne bi propustila najvažniju stvar i, kao rezultat, ne naškodila.

Zato je tema današnjeg posta: “Kontrakcije: kako razumjeti da su počele.” Naoružajte se strpljenjem i odvojite nekoliko slobodnih minuta. Biće mnogo zanimljivih stvari!

Svaki doktor, opisujući stvarne kontrakcije, izabraće tri druge riječi, i to: nevoljne, redovne, neophodne. Jednostavno zato što što preciznije opisuju sve što se dešava neposredno prije porođaja.

Tokom rasta i razvoja fetusa u maternici žensko tijelo dominiraju gestageni. To su polni hormoni, koji, inače, uključuju progesteron, koji obavljaju najvažniju funkciju - antispazmodičnu. Drugim riječima, čine sve da spriječe ranu kontrakciju mišićnog sloja materice.

Kako fetus raste, nivo gestagena se postepeno smanjuje. Zamjenjuju ga drugi hormoni - estrogeni, koji pomažu u povećanju broja receptora u stanicama materice koji su osjetljivi na prostaglandine i oksitocin. To su supstance koje uzrokuju kontrakciju organa. Šta to znači?

Činjenica da već u 3. tromjesečju žena počinje doživljavati kontrakcije. Zbog postepene promjene hormonalni nivoi u početku se pojavljuju slabo i nepravilno. Kao da se materica trenira, priprema za najvažniji trenutak u životu buduće majke – porođaj. Zbog toga se takve kontrakcije nazivaju “lažnim”.

Vremenom se njihov intenzitet povećava, što ukazuje na skori dolazak porođajnog perioda. Vrijedi napomenuti da je u procesu regulacije radna aktivnost ne samo da aktivno učestvuje endokrini sistem kroz sintezu polnih hormona, ali i nervnog sistema.

U 37-40 sedmici ovdje se formira malo područje nervnih ćelija koje se naziva "generička dominanta" i preuzima potpunu kontrolu nad sintezom biološki aktivne supstance, koji uključuju mehanizam porođaja.

Zašto su trudnice potrebne kontrakcije? Možda je ovdje sve očito: to su mišićne kontrakcije vlakana maternice, koje dovode do otvaranja grlića maternice do takvog stanja da kroz njega može proći glava novorođenčeta. Ovdje nije toliko bitna jačina ovih kontrakcija koliko njihova učestalost, odnosno izmjena kontrakcije i opuštanja.

Kontrakcije počinju postepeno prije porođaja. Prije svega, uključeni su mišići koncentrirani u fundusu materice (ovo se ne smije brkati sa cerviksom). Drugim riječima, napetost se kreće odozgo prema dolje, dostižući grlić materice i tako povlačeći matericu prema gore.

Pa čak i s početkom drugog perioda porođaja, kada žena počinje da se bori, izazivajući izbacivanje fetusa, kontrakcije ne nestaju nigdje, već, naprotiv, aktivno pomažu procesu porođaja. Treći period porođaja, koji se svodi na odvajanje mjesto za djecu, takođe ne bez kontrakcija. Istina, u ovoj fazi doprinose ne samo rođenju posteljice, već i sprječavanju rizika od razvoja postporođajnog krvarenja.

Koliko god to smiješno zvučalo, osjećaji koji se javljaju različite žene tokom kontrakcija, razlikuju se. Ne vjerujete mi? Otvorite nekoliko foruma za mlade majke i uvjerite se sami! Štaviše, zbog novine, majke koje prvi put doživljavaju najviše emocija. U međuvremenu, doktori u tome ne vide ništa neobično. Kažu da opis kontrakcija maternice direktno zavisi od osetljivosti porodilje, kao i od njenog praga boli.

Drugim riječima:

oni koji se boje bola reći će da su osjetili nevjerovatno bolne povlačenje koje su se proširile na cijeli trbušni dio, pa čak i donji dio leđa;
oni koji su manje osjetljivi na to će odgovoriti da su primijetili manje kontrakcije, poput menstruacije, doduše izraženije.

Zanimljivo je da doktori takođe identifikuju znakove približavanja kontrakcija. Zbog činjenice da dovode do maksimalnog širenja grlića materice, što je zapravo povezano s gomilom receptora usmjerenih na nervni sistem, u vrijeme kontrakcija materice može se javiti osjećaj mučnine, pa čak i povraćanja.

Kako razlikovati prave od treninga

Koliko ste puta išli u porodilište, pomiješajući lažne trudove sa pravim? Koliko ste puta bili tamo? Naravno, u tome nema ništa loše, ali kako bi se brige i strahovi povezani s tim sveli na najmanju moguću mjeru, kao i uštedjeli vrijeme, liječnici preporučuju da naučite razlikovati dvije vrste kontrakcija.

Simptomi i znaci lažnog:

Nepravilnost - takve kontrakcije se mogu pojaviti jednom dnevno ili jednom sedmično. Pred kraj mandata signaliziraju da će prava stvar uskoro početi, ali u ovog trenutka samo se spremam. U njima je nemoguće uhvatiti bilo kakve obrasce, pa čak ni cikličnost.
Bezbolnost, opipljivost, nelagodnost - to je maksimum koji mogu donijeti. Bolne lažne kontrakcije su prije znak patologije koju morate prijaviti ljekaru.
Brza neutralizacija - promenite položaj tela, razmislite o nečem dobrom, prihvatite topli tuš konačno, i osjetit ćete kako će sva nelagoda od takvih kontrakcija proći.
Nedostatak cervikalne dilatacije.

Prave kontrakcije su:

Redovnost, periodičnost - slušajući svoje senzacije, možete jasno čuti interval u kojem se takve kontrakcije javljaju. Najzanimljivije je da se sa svakim satom, a zatim i sa svakom minutom ovaj interval smanjuje, a trajanje samih kontrakcija se povećava.
Bol - radi šta god hoćeš, ali samo analgetik može ublažiti bol pravih kontrakcija, i to ne bilo koje, i to ne zadugo.
Trajanje – prvi znaci porođajnih bolova su redovnost i trajanje. Oni će vam smetati dok se beba ne rodi.
Dilatacija cerviksa i njegova priprema za porođaj.

Imajte na umu da se lažne kontrakcije mogu javiti nakon 20. sedmice, posebno kod višeporodnih žena. Oni ne bi trebali biti zastrašujući, jer ukazuju na tonus mišića, ali ne dovode do kamenja materice. Štaviše, ne rastu i nestaju vrlo brzo. U trajanju, takve kontrakcije ne traju duže od 30-60 sekundi. Vrijeme njihovog pojavljivanja također je teško predvidjeti. I neka svake sedmice postaju sve izraženije i svjetlije, ali nema razloga za brigu: lažne kontrakcije se lako neutraliziraju.

Prave kontrakcije jesu mučna bol u donjem dijelu trbuha, ponekad bol zrači u kukove. Njihovo trajanje počinje od 10 sekundi, kada se javljaju svakih 7 - 10 minuta, i dostiže 40 sekundi ili više, kada se javljaju u intervalima od 1,5 minuta.

Prvi porođajni period kontrakcija može trajati 12-13 sati ako je ovo prvi porod, odnosno 8-9 sati ako se ponavljaju. Dodatno ističe:

Latentna faza - traje do 8 sati sa kontrakcijama u trajanju od 30 - 40 sekundi, koje se javljaju svakih 4 - 5 minuta. Cilj perioda je otvaranje grlića materice do 3-4 cm.
Aktivan - trajanje doseže 3 - 4 sata, pri čemu kontrakcije muče ženu 60 sekundi svaka 2 - 4 minute. Kao rezultat, cerviks se širi za 7-8 cm.
Prijelazno – vrijeme ne prelazi 30 – 90 minuta. U tom slučaju kontrakcije traju 1,5 minuta i ponavljaju se svakih 30-60 sekundi. Tako se cerviks otvara za 10-12 cm i počinje period izbacivanja fetusa.

Kontrakcije pri prvom, drugom, trećem porodu: u čemu je razlika

WITH medicinski punkt Gledano iz perspektive, osjećaji koje žena doživljava neposredno prije porođaja, bez obzira da li se radi o prvoj trudnoći ili narednim, uvijek su isti. Jedina stvar je da će drugi ili treći put buduća majka znati šta je čeka i psihički se pripremiti za to.

Istovremeno, lažne kontrakcije tokom drugog poroda karakteriziraju veću težinu. Uočljivije su i sve ide mnogo brže. Ako je pri prvom porodu cijeli proces trajao jedan dan, onda u narednim porođajima može stati za 5-10 sati. Istovremeno, zahvaljujući svom iskustvu, žena će pažljivije slušati sebe i prepoznati i najmanje promjene u tijelu, što ukazuje da se priprema za ono najvažnije.

Također je vrijedno napomenuti da će se prave kontrakcije pri rođenju drugog ili trećeg djeteta, kao i prije, razlikovati po učestalosti i redovnosti, i to je dobro, jer ih žena već poznaje. U međuvremenu, ovdje vreba nova opasnost: lažna smanjenja. Drugo ili treće rođenje karakterizira njihova izraženija ekspresija, zbog čega se sada lako brkaju s pravim.

Šta raditi i kada ići u porodilište

Prije svega, morate slušati sebe. Kontrakcije su preteča porođaja, pa ako ih karakteriše trajanje i redovnost, vrijeme je da se pripremite. Putovanje ne treba odlagati za kasnije, vodeći se činjenicom da se pri prvom porodu proces proteže na jedan dan i da provedete još sat-dva kod kuće. Brzi porođaj, koji može uticati na zdravlje žene i bebe, nije otkazan.

Važno je obratiti pažnju i na druge znakove:

povećanje broja ispuštanja - ;
nagon za mokrenjem i defekacijom;
ispuštanje sluznog čepa.

Prije toga, trbuh može pasti, težina se može smanjiti za 1,5 kilograma, a može se pojaviti pačji hod.

Trebalo bi da se pripremite unapred, i baš tog dana samo uzmite njih, menjačku kartu, i mirno, samouvereno idite u susret svom najvećem snu.

Gotovo sve žene tokom prve trudnoće postavljaju sebi pitanje: kako razumjeti da su kontrakcije počele? Koji su znaci koji vam pomažu da razumete senzacije?

Nezgrapna figura, oteklina - što je rok duži, to ćete prije poželjeti da se porodite i riješite se ugođenih kilograma. Uprkos strahu, žena još uvijek čeka porođaj i žuri da počne, želeći što prije vidjeti bebu.

Budite strpljivi, mame, dok se beba u vašem trbuhu ne može u potpunosti razviti prije rođenja i dobiti potrebnu težinu.

Znakovi

Datum dospijeća je „elastičan“ koncept. Što može varirati od vremena koje je propisao ginekolog za plus ili minus dvije sedmice. One. beba će tražiti da "izađe" malo ranije ili malo kasnije od očekivanog.

A majka je u dvostrukoj poziciji: želja da se brzo završi 9-mjesečni proces pomiješana je sa njenim strahom od porođaja, koji se javlja uglavnom iz priča drugih majki.

Buduća majka pažljivo sluša svoje tijelo: kada i koje nove senzacije će se pojaviti koje će približiti rođenje?

Za prvorotkinje prve su nepoznate. Plaše se da ih neće razumjeti, a kontrakcije su već počele.

Nema potrebe da se plašite: kada počnu pravi prvi znaci kontrakcija, oni se ne mogu mešati sa „lažnim“.

Ponekad se može zamijeniti za početak pravih, ali ubrzo dolazi do razumijevanja ove prevare.

A nove senzacije ne čekaju dugo:

javlja se nelagodnost u predelu karlice,
bol u donjem dijelu leđa ometa hodanje.

Jer otprilike mjesec dana prije rođenja, beba počinje da se kreće u karličnoj šupljini. Svakodnevne šetnje trudnice će pomoći u smanjenju ovih nelagodnost.

Beba se priprema prije porođaja: rjeđe zbog stezanja u "gnijezdu", ali se daje do znanja udarcima i guranjima. Neposredno prije rođenja, pokreti postaju rijetki, beba se kao da se smiruje kako bi majka shvatila kakve se promjene dešavaju u njoj.

A mami se čini da joj se ništa novo ne dešava. Iako se zapravo njeno tijelo već priprema za porođaj, a slušajući sebe, žena će moći prepoznati koji su prvi znaci.

Ženska osećanja

Beba se pomerila prema dole, čime je mami malo lakše disati, a gornji deo njenog stomaka više ne podržava njena grudi.

Šta se dešava: celu trudnoću provela je čuvajući zdravlje porodilje, kada je pre porođaja blokirala put infekcijama u grliću materice.

Konzistencija pluta je viskozna, često sa crvenkastim venama, ali najveći dio njegove mase je sluz.

Ako se pokaže da u čepu ima puno krvi i da je jarko crven, odmah se javite ove informacije svom ginekologu.

Kada bebina glava zauzme svoje mesto pre rođenja, trudnica doživljava učestalo mokrenje, jer ograničava mjehur svojom težinom.

Znakovi predstojećeg porođaja počinju neposredno prije samog porođaja i mogu najaviti njegov početak nekoliko sedmica unaprijed.

Kod 10% budućih majki puknuće membrana pomaže da se utvrdi da će kontrakcije početi za sat ili malo više, a trudovi su pred nama.

Razlike od treninga

3 Iz tog razloga, većina porodilja ponekad ne može ni shvatiti kada porođaj počinje. I ne znaju kako odrediti početak pravih kontrakcija, a ne lažnih.

A razlika između se određuje prilično jednostavno:

Kontrakcije prilikom treninga mogu se lako prepoznati po njihovoj nepravilnosti.
- Ponavljaju se bez određenog ritma: postaju češći, jači ili dugotrajniji.
- Obično daju nelagodu u donjem dijelu materice.
- Prepoznaju se više po pritisku nego po bolu, te po otvrdnjavanju materice koja se osjeća kao elastična lopta. oslabe ili potpuno nestanu kada trudnica promijeni položaj tijela.

Porod počinje na različite načine: kod nekih porodilja prvo pukne plodna voda, dok kod drugih počinju kontrakcije.

Pojavljuju se znaci: bol se javlja progresivno, hvata i pušta, i svaki put postaje jači, ranije i duže.

Porodične bolove karakteriše redovnost i određena periodičnost.

S vremena na vrijeme postaju sve češći, jači i duži, razmak između njih se smanjuje, a vrijeme im se produžava.

Bol ne počinje samo u abdomenu, već zahvaća i donji dio leđa, u rasponu od neugodnog pritiska do jakih osjećaja povlačenja.

Kontrakcije ne slabe ni pri promeni položaja tela, a posebno su pojačane u ležećem položaju.

Posljednji trimestar trudnoće je najuzbudljiviji period za ženu. Kako porođaj je sve bliže, postavlja se više pitanja. Najrelevantnije se tiču kako počinju kontrakcije prije porođaja, kakvi se osjećaji javljaju tokom ovog procesa i osjeća li se bol.

Upravo se tog procesa najviše plaše pripadnice ljepšeg spola, čija je trudnoća prva. Zaista nema potrebe da budete nervozni zbog ovoga. Uz negativne emocije, bol može izgledati vrlo jaka. Što manje razmišljate o tome i plašite se kontrakcija, porod će biti lakši.

Da, postoje posebne tehnike, što vam omogućava da smanjite bol tokom ovog prirodnog procesa.

Žena koja nosi bebu ispod srca može biti zavedena lažnim (trening) kontrakcijama. Mogu početi od 20. sedmice trudnoće. Lažne kontrakcije prije porođaja izazivaju blagu nelagodu, ali su nepravilne, kratkotrajne i u većini slučajeva praktički bezbolne. Napetost i nelagodnost materice mogu se ublažiti toplom kupkom ili hodanjem. Važno je zapamtiti da temperatura kupke treba da bude između 36 i 38 stepeni.

Prave kontrakcije su glavni predznak porođaja. Kako su kontrakcije prije porođaja i kakve su? Svaka žena drugačije doživljava kontrakcije. Zavisi od fiziološke karakteristike trudnoću i položaj bebe u stomaku. Na primjer, neki se mogu osjećati slaba bolna bol u lumbalnoj regiji, koja se nakon određenog vremenskog perioda proširila na stomak i karlicu, okružujući ženu.

Drugi primećuju da su senzacije tokom kontrakcija uporedive sa nelagodom koja se javlja tokom menstruacije. Bol se nakon toga pojačava. Tokom kontrakcija može se osjećati kao materica se pretvara u kamen. To se jasno vidi ako stavite ruku na stomak.

Svi gore navedeni znakovi mogu biti karakteristični i za lažne kontrakcije maternice. Kako onda prepoznati prave kontrakcije prije porođaja? Postoje opći znakovi ovog prirodnog procesa koje svaka trudnica može utvrditi da joj se spremaju porođaji:

regularnost pojavljivanja;
postepeno povećanje učestalosti;
povećava bol tokom vremena.

U početku, trudnica može osjetiti kontrakcije nakon dužeg vremenskog perioda. Bol nije jak. U budućnosti se intervali između kontrakcija postepeno smanjuju, a bol ovog prirodnog procesa se povećava.

Na osnovu zajedničke karakteristike možemo razlikovati kontrakcije prije porođaja 3 faza proces:

početni (latentni, skriveni);
aktivan;
prelazni.

početna faza u prosjeku traje oko 7-8 sati. Trajanje kontrakcije može biti 30-45 sekundi, interval između njih je oko 5 minuta. Tokom ovog perioda, grlić materice se širi za 0-3 cm.

Tokom aktivna faza , koji traju od 3 do 5 sati, kontrakcije mogu trajati i do 60 sekundi. Učestalost kontrakcija tokom porođaja je 2-4 minuta. Cerviks se širi 3-7 cm.

Faza tranzicije(faza usporavanja) je najkraća. Žena može ostati u njemu 0,5-1,5 sati. Kontrakcije postaju duže. Sada traju 70-90 sekundi. Interval između kontrakcija takođe postaje kraći u odnosu na druge faze. Nakon otprilike 0,5-1 minuta, žena u položaju osjetiće kontrakcije materice. Vrat ovog organa se širi za 7-10 cm.

Kontrakcije tokom drugog porođaja se takođe dele u tri faze, ali ukupno trajanje svaki od njih je kraći nego pri prvom porodu.

Šta učiniti ako počnu kontrakcije?

Ako dođe do kontrakcija, trudnica bi trebala smiri se, jer sujeta nije najbolji pomagac. Po mogućstvu uzmi udoban položaj u stolici, stolici ili krevetu i počnite bilježiti intervale između kontrakcija i njihovo trajanje. Preporučljivo je zabilježiti sve ove podatke. Nema potrebe razmišljati o tome šta je bolnije: kontrakcije ili porođaj. Strah će učiniti da bol izgleda nepodnošljivo.

Ako kontrakcije ne traju dugo i vreme između njih je dugo (20-30 minuta), onda je prerano da se beba rodi. Žena ima vremena da prikupi potrebne stvari, poziv hitna pomoć . U ovom trenutku, uz pomoć voljenih osoba, možete se istuširati toplom vodom. Kada dođe do kontrakcija, intervali između kojih su 5-7 minuta, već morate ići u porodilište.

Putovanje u medicinska ustanova Nema smisla odlagati, uprkos činjenici da početna faza kontrakcija može trajati nekoliko sati. Plodova voda se može povući ranije, te je u ovom trenutku preporučljivo biti pod nadzorom akušera-ginekologa. Kad ti pukne voda Ni u kom slučaju ne treba uzimati toplu ili toplu kupku, jer to može povećati vjerojatnost razvoja infektivnih komplikacija, krvarenja, embolije itd.

Kako izazvati kontrakcije i trudove?

Za mnoge žene porođaj počinje u 37-40 sedmici. Međutim, postoje slučajevi kada se trudnoća nastavlja u 41, 42, pa čak i u 43 sedmici. Predstavnice ljepšeg spola u takvim situacijama počinju brinuti i biti nervozne, jer žele brzo vidjeti svoju bebu, ali ona još uvijek ne želi da se rodi. Da, i postoje slučajevi kada je dijete umrlo u ovoj fazi u majčinom trbuhu, a kontrakcije nikada nisu počele.

Do smrti djeteta može doći zbog činjenice da posteljica počinje stariti. Beba možda više nema dovoljno kiseonika i hranljivih materija. Kako izazvati kontrakcije i porođaj, pitanje je koje zabrinjava buduće majke koje nose dijete duže od očekivanog datuma porođaja, koji je izračunao ljekar.

Da bi se spriječila pojava negativne posljedice, možete izazvati kontrakcije i porođaj. Međutim, ova odluka se mora donijeti jedini doktor. Ako nema patologija i ako je amnionska tekućina čista, onda nema potrebe za stimulacijom proces rođenja. Sve ima svoje vrijeme. Ako se otkriju bilo kakva odstupanja, liječnik će to svakako predložiti stimulacija kontrakcija i trudova. Nema smisla odustajati od ovoga.

Kontrakcije se mogu inducirati i nezavisno. Na primjer, preporučljivo je ostati duže vertikalni položaj, hodati, kretati se, ali nema potrebe za izazivanjem umora ili stresa, jer to neće biti od koristi.

Mogu se javiti osjećaji kontrakcija prije porođaja zbog seksa. Sperma sadrži prostaglandine, koji pripremaju grlić materice za porođaj tako što ga omekšavaju. Seksualno uzbuđenje i orgazam toniraju tijelo i uzrokuju kontrakcije materice.

Možete izazvati kontrakcije koristeći masaža bradavica. To možete početi raditi od 37. sedmice trudnoće. Tokom masaže u tijelu se oslobađa hormon oksitocin, zbog čega se mišići materice mogu početi kontrahirati. Masaža vam omogućava ne samo da stimulišete porođaj, već i da pripremite kožu vaših bradavica za dojenje vaše bebe.

Postoje također narodni lekovi stimulacije porođaja i kontrakcija, ali ih sami ne biste trebali doživljavati. Na primjer, određeni čajevi i dekocije mogu negativno utjecati na zdravlje majke i bebe, jer su neke biljke kontraindicirane za trudnice, jer mogu uzrokovati pobačaj.

Kako ublažiti kontrakcije tokom porođaja?

Lekari mogu pomoći trudnici da smanji bol tokom porođaja uz pomoć posebnih lekova. Međutim, ne treba se oslanjati na anesteziju. Postoji mogućnost da lijekće imati negativan uticaj na majku i njenu bebu.

Glavni način smanjenja boli je pravilno disanje tokom porođaja i porođaja. Uz njegovu pomoć, porodilja se može opustiti. Kada dođe do kontrakcije, preporučuje se fokusiranje na izdisaj. U ovom trenutku vrijedi zamisliti da bol "napušta" tijelo zajedno sa zrakom. Porodilica takođe može praviti „buku“ tokom trudova i porođaja. Uzdasi, stenjanje i vriskovi će olakšati stanje. Pravilno disanje Treba učiti unaprijed i češće vježbati, jer je porođaj stresan, zbog čega se sve loše zapamćene informacije lako zaborave.

Porodica se može opustiti zahvaljujući masaža i jednostavnim nežnim dodirima voljene osobe. Kontrakcije su početak porođaja. Upravo kada se pojave preporučuje se polagana masaža donjeg dijela leđa. U ovom trenutku žena može stajati ili sjediti na stolici, oslanjajući se rukama na leđa.

Masaža lumbalnog dela leđa tokom porođaja smatra se veoma efikasnom. To je zato što sakralni živac putuje do kičmene moždine od materice kroz donji dio leđa. Ako masirate ovo područje, bol tokom kontrakcija će se manje osjećati. Veoma je dobro ako supružnik želi da bude prisutan na porođaju i pomogne svojoj voljenoj u ovom teškom trenutku.

Ništa manje važno psihološki stav . Pozitivne emocije, misli da ćete uskoro moći vidjeti bebu pomoći će u smanjenju bolne senzacije. Da bi pravilno reagovala na ono što se dešava i ne bi brinula, žena treba da razume kako teče porođaj i šta oseća u ovom trenutku.

Između kontrakcija nema potrebe da čekate sledeću kontrakciju. Ovo vrijeme se daje ženi za odmor. Kada napeto čekate narednu kontrakciju, brzo se možete umoriti.

U zaključku, vrijedi napomenuti da kontrakcije jesu prirodni proces. Sve trudnice prolaze kroz ovo. Pitanje kako počinju kontrakcije prije porođaja zabrinjava mnoge buduće majke. Vrijedi napomenuti da je nemoguće precizno opisati sve senzacije, jer su individualne. Neki upoređuju kontrakcije s bolovima tokom menstruacije, dok ih drugi uspoređuju sa crijevnim tegobama.

19. februara 2019

Ostalo je već nekoliko dana do kraja najljepšeg perioda u životu žene koji se zove "trudnoća". Svi žive u iščekivanju bebinog dolaska: krevetac je već montiran, pelene i potkošulje su ispeglane, paket za porodilište je na najvidljivijem mestu i čeka na krilima. Uzbuđenje je jednostavno ogromno, jer kontrakcije mogu početi u svakom trenutku, čak i prije očekivanog datuma poroda. Kako odrediti početak kontrakcija kako biste na vrijeme pozvali hitnu pomoć i prepustili se u ruke iskusnih akušera?

Šta su kontrakcije?
Kontrakcije se smatraju redovitim i nevoljnim kontrakcijama mišića maternice, koji zajedno s potiskivanjem pomažu izbacivanju fetusa. Porod počinje pojavom redovnih kontrakcija, koje pomažu u širenju grlića materice prave veličine. Ljekari preporučuju da na papiru zapišete vrijeme kada počinju prve kontrakcije i pratite njihovu učestalost. Prve kontrakcije su slične grčevima koje žena doživljava tokom menstruacije. Razmak između njih je u prosjeku pola sata, a same kontrakcije traju 5-10 sekundi. Kako trudovi napreduju, period između kontrakcija se skraćuje, njihovo trajanje se povećava, a same kontrakcije postaju vrlo bolne. Kada je frekvencija kontrakcija maksimalna (jednom u 1-2 minute), one će se pretvoriti u potiskivanje.

Kako razlikovati lažne kontrakcije od pravih?
Lažne ili trening kontrakcije, koje se nazivaju i Braxton-Hicks kontrakcije, nisu početak porođaja i odlikuju se svojom nepravilnošću i gotovo bezbolnošću. Na primjer, druga kontrakcija se dogodila 5 minuta nakon prve, a treća 20 minuta nakon druge, a četvrta samo sat vremena kasnije.

Takve kontrakcije će nestati same od sebe ako legnete na bok i opustite se. Ako lažne kontrakcije donose očiglednu nelagodu, tada možete uzeti dvije tablete no-shpa. Ako kontrakcije ostanu nepravilne i postanu bolne, bolje je pozvati hitnu pomoć.

Trenažne kontrakcije mogu trajati dosta dugo, a ponekad se razviju u prave kontrakcije, prelazeći u redovne s određenom bolom i učestalošću.

Kako odrediti početak kontrakcija?
Mnoge žene koje su rodile primijetile su da ako stalno hodate okolo čekajući trudove, onda se, na sreću, one ne pojavljuju. Ali ako ih na trenutak zaboravite, oni su tu! Brige žena su opravdane, ali utvrditi početak kontrakcija nije teško, jer se ovaj period ne može ni sa čim pomiješati:

U roku od nekoliko dana ili sati trudnici se odvaja sluzni čep. Od ovog trenutka možete čekati početak porođaja.
Postoje situacije kada amnionska tekućina napusti prije početka kontrakcija. Ali to se smatra početkom porođaja.
Najsigurniji način da se utvrdi početak kontrakcija je izračunavanje trajanja i vremenskog intervala između bolnih senzacija.
Bol tokom kontrakcija je poseban, kotrljati se. Postupno raste, dostiže vrhunac i također se postepeno oslobađa.
Kako se interval skraćuje, kontrakcije postaju bolnije. Bol može uzrokovati blagu zimicu i mučninu.
Još jedan razlikovna karakteristika prave kontrakcije su kontrakcije u sakrumu i bol u donjem dijelu leđa.

Žene ne treba da brinu o tome kako odrediti početak kontrakcija. Kada počnu, žena će to sama shvatiti. Korisni savjeti će pomoći ženi da preživi početak trudova prije odlaska u porodilište:

morate ići u porodilište kada je razmak između trudova 10-15 minuta (u zavisnosti od toga koliko je porodilište udaljeno);
ako vas obuzme tjeskoba i nemir, onda možete otići ranije;
Do porodilišta je bolje doći danju kolima hitne pomoći zbog moguće gužve u saobraćaju, a noću možete koristiti svoj lični automobil;
ako je porodilište vrlo blizu, onda možete hodati (pod uvjetom da je trudnoća protekla dobro i da nema kontraindikacija za pretjeranu aktivnost);
tokom kontrakcija morate pravilno disati;
pretjerano uzbuđenje ili panika samo će povećati bol;
tokom dugog intervala između trudova možete par dana pripremiti hranu za muža i spakovati torbu za porodilište;
Nije preporučljivo jesti nakon početka kontrakcija, jer jake kontrakcije mogu izazvati gag refleks.

Nema potrebe za brigom, novi osjećaji žene pomoći će joj da odredi početak trudova, što će biti početak porođaja i približit će ženu najdugoočekivanijem trenutku - pojavu bebe.

Što se bliži dan porođaja, buduća majka je sve uzbuđenija u duši i više je uplašena od pomisli da će kontrakcije uskoro početi. Puno pitanja u mojoj glavi i potpuna neizvjesnost: šta, kada i kako?

Nemojte paničariti u iščekivanju trudova
Buduća majka Pritvor
Simptomi lažnih kontrakcija Podrška

Kada počnu kontrakcije, nema potrebe za panikom. Prije svega, morate se smiriti, duboko udahnuti i shvatiti jesu li to kontrakcije prije porođaja ili su lažne. Da biste tačno razumjeli šta vam se događa, trebali biste zapamtiti znakove kontrakcija prije porođaja, a zatim izračunati interval između njih, jer se "lažni bolovi" razlikuju od bolova prije porođaja.

Znakovi ove karakteristike

Prvo, hajde da se upoznamo sa simptomima kontrakcija prije porođaja.

Sedmicu ili dvije prije porođaja, većina žena doživi ono što se naziva "prolaps abdomena". Gde budućoj majci Postaje lakše disati, mijenja se vaš hod, a sjedenje postaje neugodno.
Jedan od glavnih znakova kontrakcija prije porođaja je oslobađanje sluznog čepa - to je iscjedak koji može biti obilan ili ne baš obilan, odlazi odjednom ili kroz neko vrijeme. Po konzistenciji podsjećaju na sluz, kao što ime govori.
Oseti tokom porođajnih kontrakcija se razlikuju od „lažnih” senzacija. U prvom slučaju, bol će se vremenom samo pojačavati, au drugom može ostati isti, a zatim potpuno nestati.
Treba mjeriti učestalost kontrakcija, odnosno učestalost s kojom se one ponavljaju. Samo tokom porođajnih kontrakcija učestalost će se s vremenom strogo smanjiti. Kod lažne varijante, vrijeme između abdominalnih kontrakcija može se ili povećati ili smanjiti.
Treba izračunati interval, odnosno vremenski period u kojem traje sama kontrakcija, sam grč. Na samom početku, kontrakcije prije porođaja traju nekoliko sekundi, na kraju dostižu 1-2 minute, dok se lažne obično ne povećavaju tokom vremena.

Nemojte paničariti tokom kontrakcija

Ispod je mali znak koji će vam pomoći razlikovati lažne kontrakcije od trudova.

Kontrakcije	Kako dalje	Interval
False	Istezanje u donjem dijelu trbuha, često bez bolova u leđima. Stisak se može pojaviti istom snagom ili postati slabiji, a zatim potpuno nestati.	Ne postoji jasan interval između kontrakcija: može ostati isti, zatim se skratiti, a zatim ponovo produžiti. Sama postavka traje različito vrijeme, bez produžavanja.
Generic	Počinju blagim bolom u lumbalnoj regiji i donjem dijelu trbuha. Vremenom se bol pojačava i ne nestaje sve do porođaja, osim ako se ne primeni anestezija.	Interval je jasan, postepeno se smanjuje. Sama kontrakcija traje manje od jedne minute, a s vremenom se ova brojka samo povećava. U nekom trenutku kontrakcije traju duže od pauza između njih.

Kako ublažiti bol?

U nastavku su jednostavne ali efikasne načine, što će vam pomoći da ublažite kontrakcije u očekivanju porođaja.

Ne treba da ostanete sami u smislu moralne podrške. Ako vaš muž nije kod kuće i ne može doći kući uskoro, pozovite svoju majku. Ako ni mama ne može, onda nemoj da se stidiš, zovi prijatelje, drugu rodbinu, čak i komšije, ako si sa njima dobar odnos. Najvažnije je da se osjećate ugodno sa ovom osobom.
Ne biste trebali biti sami u smislu pomoći. Kada utvrdite da su kontrakcije počele prije porođaja, odmah idite u porodilište. Ovdje će vam trebati pomoć da odnesete paket do auta ili čak samo predate jaknu i obuvate čizme.
Treba se više kretati. Ne treba ležati, a još manje sedeti na sofi i izdržati, ionako nećete moći da spavate. Morat ćete to dugo izdržati, pa je bolje da gledate svoja posla između napada. Prilikom hvatanja treba pokušati pronaći udoban položaj tijela i sačekati naknadni bol u tom položaju.
Zamolite nekoga u blizini da vam masira leđa - masaža donjeg dijela leđa pomaže mnogim ljudima.
Disanje je veoma duga tema za razmišljanje. Možete pohađati kurseve, gledati video zapise kako izgledaju kontrakcije prije početka porođaja, slušati priče prijatelja. Najvjerovatnije ćete se prije porođaja samo sjetiti kako prepoznati kontrakcije, a sve ostalo zaboraviti. Zato samo dišite, ne zadržavajte dah i pokušajte da se ne fokusirate na njega.
Topli tuš ili kupka pomoći će vam da se opustite i odmorite. Glavna stvar je da ne propustite kada vam voda pukne.
Neke žene smatraju da ljuljanje na fitballu pomaže.
Tokom hvatanja, nema potrebe da obuzdavate svoje emocije i da se bilo čega stidite. Ovo je tvoj dan: ako želiš da plačeš - plači, vrišti - vrišti, istuširaj se 5 puta - idi.

U pravilu, ljekari savjetuju dolazak u porodilište kada je razmak između kontrakcija 10 minuta, a trajanje napadaja je oko 1 minut. Ovo se odnosi na majke koje prvi put rode. Ako ste zabrinuti ili uplašeni, onda je bolje odmah otići, jer je budućoj majci strogo zabranjeno da bude nervozna.

Vrijeme je za porođaj

Višeporodicama je bolje da odu ranije, jer se kod njih svi procesi odvijaju brže. Ako imate snage, onda malo higijenske procedure Bolje je da to uradite sami kod kuće. Čim vam pukne vodenjak, morate odmah u porodilište.

Stvari za porodilište treba prikupiti unaprijed. Bolje je pripremiti 3 paketa: jedan ćete odmah ponijeti sa sobom u porodilište, drugi će vam donijeti rođaci ili prijatelji nakon rođenja bebe, a treći će vam trebati tek prije otpusta.

Šta je hvatanje?

Vjerovatno sve buduće majke zanima kako nastaju kontrakcije, kakve osjećaje žena doživljava prije porođaja? Možemo sa sigurnošću reći da su apsolutno svi porođaji i kontrakcije različiti. Čak i za jednu ženu, prva i druga trudnoća će biti različite, kao i porođaj.

Pokušajmo opisati šta žena doživljava tokom kontrakcija prije porođaja.

Mučni bol u donjem dijelu trbuha.
Mučni bol u lumbalnoj regiji, koji se ponekad širi po čitavim leđima.
Bol u predjelu trtice.
U pauzi između napadaja, bol može potpuno izostati, ili može biti beznačajan.
U početku, kada razmak između kontrakcija dostigne 20-30 minuta, žena može da se bavi svojim poslom, pauzirajući za kontrakcije, ali je bol vrlo slab. U ovoj fazi vam neće biti potrebno posebno držanje ili disanje.
Svaka kontrakcija postaje malo bolnija. Nakon 2-3 sata bol je već značajan i nećete moći samo čekati da prestane. Možete disati, sjediti ili se savijati, ovisno o tome koji položaj odaberete.
U nekom trenutku, hvatanje će se razviti u guranje. Tokom ovog perioda, žena zaista želi da gura, ali to ne može bez dozvole doktora. Zaista je teško obuzdati se, ali morate se jako potruditi.
Pokušaji ne traju dugo. S jedne strane osjećate olakšanje nakon kontrakcija, jer su senzacije manje bolne i potpuno drugačije, s druge strane, zaista je vrlo teško obuzdati želju za guranjem.
Kada vam doktor dozvoli da gurate, znajte da ako sve prođe kako treba, uskoro će biti gotovo i vaša beba će biti pored vas.
Proces rađanja bebe je najkraći u porođaju, često traje 10-30 minuta, dok period kontrakcija može trajati i do 20 sati.

Uoči porođaja

Metode izazivanja hvatanja

Ponekad lekari moraju posebno da izazovu kontrakcije. Evo nekoliko načina na koje mogu koristiti.

Dajte injekciju medicinski proizvod, opuštanje mišića.
Ponudite tabletu no-shpa, koja također opušta mišiće.
Ponudim ti fizičke vežbe, ako vrijeme dozvoljava: hodajte uz stepenice, ispružite se s rukama podignutim prema nebu ili vozite autom po neravnom putu.

Gotovo svaka žena barem jednom u životu prođe kroz ovo cijelo putovanje. Nema potrebe da se plašite porođaja i trudova, bolje je pripremiti se za njih, i psihički i fizički. Vremenom se pamte kao nešto dobro i svetlo, što je bio samo prag rođenja Vaše bebe.

Saznajte i istinu o tome