Как сделать натуральный солнцезащитный крем своими руками. Домашние и салонные методы, чтобы убрать загар с лица и тела

30.07.2019 | Уход и советы

1,349 Просмотры

Смуглая кожа по душе не всем. Одни девушки часами принимают солнечные ванны, а другие прячутся в тени, чтобы избежать палящих лучей. Но в летнюю жару сложно обойтись без загара. Иногда солнце преподносит сюрпризы - к примеру, вместо золотистого оттенка кожа приобретает бронзовый или шоколадный. Или загар ложится неравномерно. Наверняка вы не раз возвращались из отпуска с белыми пятнами на месте очков, купальника и босоножек. Еще хуже кожа выглядит у тех, кто целый день находился под солнцем в шортах и футболке.

Иногда кожа на солнце получает нежелательный оттенок или неравномерный загар

В общем, бывают случаи, когда желанный загар становится проблемой. Заметим, что золотистый оттенок держится до двух месяцев на смуглой коже и около месяца на светлой. Сидеть дома столько времени – явно не выход. К счастью, есть несколько способов осветлить кожу без вреда для здоровья. Начнем с народных рецептов, которыми пользуется не одно поколение женщин.

Домашние средства от загара

Водные процедуры. Загар быстро сходит под воздействием горячего воздуха и воды. По возможности отправляйтесь в баню или сауну, но можете просто распарить кожу в теплой ванне. Затем потрите тело жесткой мочалкой, а особо проблемные участки – пемзой. Проведите пилинг. Через несколько сеансов верхний слой кожи отшелушится, а с ним пропадет и загар.
Отвар петрушки. Сок этой зелени хорошо осветляет кожу. Проще всего сделать настойку летом, когда петрушка еще свежая. Измельчите листики, залейте их кипятком и оставьте на несколько часов. Когда раствор остынет, смочите в нем ватную подушечку и протирайте ею чистую кожу несколько раз в сутки.
Укус. Еще одно простое и действенное средство. Не наносите укус непосредственно на кожу, лучше смочите в нем полотенце и протрите им тело. Можете соединить его с таким же количеством воды и лимонного сока, а затем наносить раствор с помощью ватного диска.
Маска с белой глиной. Косметическая глина впитывает в себя многие вещества, в том числе и пигменты, которые отвечают за цвет кожи. Столовую ложку средства разведите 1/2 чайной ложки лимонного или огуречного сока. Держите маску 5-10 минут, затем смойте. Не переусердствуйте с глиной: она может сильно высушить кожу.
Тоник из огурца и лимона. Эти продукты хорошо осветляют кожу. Они убирают не только загар, но и веснушки, и даже пигментные пятна. Огурец почистите, мякоть разомните до пюре. Разбавьте его 1/2 чайной ложки лимонного сока и нанесите маску на кожу. Через 15-20 минут смойте состав прохладной водой. Эти продукты (особенно лимон) сильно высушивают кожу. Поэтому не увлекайтесь маской - делайте её два раза в семь дней. Если у вас сухая и чувствительная кожа, откажитесь от лимона и разбавьте сок огурца сметаной. Также можете протирать кожу кусочками свежего овоща.
Картофельная маска. Корнеплод тоже применяют для удаления загара. Возьмите одну сырую картофелину, снимите с нее кожуру, мякоть измельчите в блендере. Разбавьте пюре 1 ч.л. свежего лимонного сока. Такого количества смеси достаточно, чтобы сделать маску для лица и шеи. Если вы хотите осветлить большой участок кожи, возьмите несколько корнеплодов. Перемешайте состав и нанесите его на кожу. Подержите 20 минут или меньше, пока маска не высохнет. Затем умойтесь кипяченой водой.
Маска из молочных продуктов. Кефир, сметана и простокваша помогут в борьбе за естественный цвет кожи. Они содержат молочную кислоту, которая убирает загар. Держите маску 15-20 минут. Если повторять процедуру 2-3 три раза в семь дней, загар сойдет через две недели. Есть и более радикальный метод – купание в молочной сыворотке. Чем выше содержание кислоты в жидкости, тем сильнее она действует. После такого «экстрима» кожа ослабевает, так что прибегайте к нему лишь в крайнем случае.

В сметане содержится молочная кислота, которая эффективно убирает загар

И не забывайте, что для осветления кожи полезны многие другие продукты: сок одуванчика и цитрусовых фруктов, зелень щавеля, ягоды черной смородины, черной бузины, рябины. Измельчите их до состояния пюре, разведите сметаной или кислым молоком в пропорции 1:2 и нанесите на кожу.

И помните: хотя эти средства и состоят из природных компонентов, они могут вызвать аллергию. Перед использованием на больших участках кожи нанесите немного смеси на внутреннюю сторону запястья и проследите за реакцией в течение дня. Покраснение или сыпь говорят о том, что это средство вам не подходит. Кроме того, натуральная косметика действует не сразу после применения. Результат будет виден через несколько дней, а то и недель.

Профессиональная косметика

Профессиональная косметика действует быстрее, но может навредить коже

Для борьбы с загаром подойдут профессиональные отбеливающие средства. В первую очередь, это скрабы для пилинга и гоммажа (мягкого варианта процедуры, который проводят на коже лица). Некоторые косметические марки выпускают целые наборы осветляющих средств. Это направление популярно у производителей из Азии, где бледность считают эталоном красоты.

Отбеливающая косметика мало распространена в СНГ. Но если вы найдете нужные средства, знайте, что их действие в разы сильнее, чем у масок из пищевых продуктов. Не покидайте дом сразу после применения такой косметики - в противном случае вы можете получить ожоги. Избегайте прямого солнечного света хотя бы несколько часов, а перед выходом на улицу смажьте кожу солнцезащитным кремом.

Салонные процедуры

Если случай критический, обращайтесь в салон красоты. Вам предложат несколько процедур по снятию загара, которые также применяют для лечения пигментных пятен.

Лазерное отбеливание спасет вас от пигментных пятен и неудачного загара

Химический пилинг. Механизм действия такой же, как и в «домашнем» варианте процедуры. Вещества в составе скраба отшелушивают верхний слой кожи. Средства для химического пилинга часто содержат ретинол и молочную кислоту – компоненты, которые есть в пищевых продуктах. Но процедура может нанести ущерб коже - например, вызвать сильное раздражение. Так что отнеситесь к выбору косметолога и средства для пилинга со всей ответственностью.
Лазерное отбеливание кожи. Лазерные лучи разрушают меланин – вещество, которое накапливается в тканях кожи под действием солнца и придает ей смуглый тон. После процедуры верхний слой кожи отшелушивается, и она приобретает обычный цвет. Чтобы полностью убрать загар, необходимо 2-3 процедуры.
Фототерапия. Во время процедуры на кожу действуют световыми импульсами определенной длины. Меланин впитывание свет и разрушается, не затрагивая другие вещества в составе кожи. Вскоре её верхний слой отшелушивается и загар исчезает. Для заметного результата нужны от трех до десяти процедур с большими перерывами.

Как отбелить лицо после загара: домашние рецепты

Загорелый бронзовый оттенок кожи не всегда является эталоном красоты, нередки случаи, когда хочется избавиться от загара как можно быстрее.

Эффект после солнечных ванн может принести разочарование — примером может служить появление неравномерно окрашенных участков на лице и теле, чередование пигментированных и белесых пятен или шелушение кожи. Все эти недостатки хочется быстрее скрыть от посторонних глаз.

Можно ли быстро избавиться от загара ^

Нередко возникает ситуация, когда необходимо быстро снять загар с лица:

Частые причины неудовольствия внешностью — появление белой кожи вокруг глаз, что случается при постоянном ношении солнцезащитных очков.
Другой вариант – это так называемый «загар строителя», когда под ультрафиолетовые лучи попадают только открытые части тела – нос, шея, плечи и ноги, а кожа под майкой и шортами остается светлой.
Некрасивые полоски от лямок купальника или от пряжек сандалий также заставляют искать способы, как убрать загар в домашних условиях.

Пигмент, обеспечивающий загар, образуется в специальных клетках – меланоцитах. Они расположены в нижних слоях эпидермиса. Длинные отростки этих клеток доставляют меланин в верхние слои кожи, где он и выполняет свою функцию – защищает внутренние слои дермы от солнечных ожогов. Следует сказать, что количество вырабатываемого пигмента во многом зависит от генетических особенностей и фототипа человека.

Постепенно происходит обновление клеток кожи, отмирание верхних слоев эпидермиса, и от прежнего загара не остается следа. Исключение составляют люди с оливковым или смуглым цветом лица, у которых загар держится дольше обычного.

У всех остальных последствия облучения на солнце исчезают неравномерно. Мало того, что кожа лишается загара, так еще и покрывается малопривлекательными пятнами, что заставляется искать способы, как отбелить лицо от загара. Существуют проверенные методы, помогающие быстро восстановить прежний оттенок кожи.

Как избавиться от загара в домашних условиях: народные рецепты, советы ^

Убрать следы загара можно в косметическом салоне, а также с помощью специальных средств (отбеливающих кремов, масок, лосьонов). Не возбраняется воспользоваться и домашними методами.

Обратите внимание! Не всякое отбеливающее средство является безопасным, поэтому перед применением любого препарата следует провести тест на чувствительность. Нанесите его на небольшой участок кожи, и если в течение суток не появится покраснения или отека, данное средство можно использовать без опасения.

Выходить на солнце после отбеливания кожи также не стоит, в противном случае легко получить нежелательный эффект вплоть до ожога кожи. Лучше заранее запастись солнцезащитным кремом и применять его перед выходом на улицу.

Как отбелить кожу от загара в домашних условиях

Банные процедуры

Существует проверенный способ восстановить прежний оттенок – это посетить баню или сауну. Распаренную кожу активно протирают грубой мочалкой для удаления омертвевших слоев эпидермиса.

Можно воспользоваться скрабом для тела, а для лица подойдет более мягкое средство – гоммаж. Такие банные процедуры нужно проводить регулярно, и уже спустя 2-3 недели кожа вернется к своему первоначальному состоянию.

Кисломолочные продукты

Ряженка, кефир, сметана, молочная сыворотка обладают замечательными отбеливающими свойствами. Весь секрет состоит в действии молочной кислоты, уничтожающей признаки загара и пигментации. Если дома имеется молочный грибок, можно воспользоваться его сывороткой.

Для избавления от загара тело смазывают кисломолочным продуктом и оставляют его на коже на 15-20 минут. Через 14 дней от смуглого оттенка не останется ни следа, при условии регулярного использования таких масок.

Многие женщины испытали воздействие ванн из молочной сыворотки, хотя это мероприятие можно отнести к разряду экстремальных. Для процедуры следует запастись 15-20 литрами молочной сыворотки, которую необходимо хорошенько подогреть. Горячая ванна из кислого продукта быстро отбелит кожу, причем температура жидкости должна быть такой, чтобы на коже появилось легкое покраснение.

Огурец

Сок огурца обладает замечательными отбеливающими качествами.
Мякоть кожуры и плода измельчают, натирают на терке и смазывают им лицо и тело.
Нередко после загара наблюдается избыточная сухость кожи, в этом случае огуречный сок можно смешать со сметаной или простоквашей.
Для отбеливания лица используют мелко нарезанные полоски огурца, которыми протирают кожу.

Петрушка

Отличными отбеливающими свойствами обладает сок петрушки.

Летом его приготовить несложно. Для этого зеленую часть растения мелко нарезают, заливают кипящей водой и настаивают.
Охлажденным раствором смазывают пигментированные участки 2-3 раза в день.

Отшелушивающие средства

Скрабы, пилинги, гоммажи также помогают снять верхние кожные слои и быстро избавиться от загара. Однако их применять лучше в вечерние часы, после гигиенической ванны.

Кожа после этих процедур становится довольно чувствительной к ультрафиолетовым лучам, поэтому перед выходом на улицу желательно нанести солнцезащитное средство.

Как снять загар с лица в домашних условиях

Многие растения, произрастающие поблизости, помогут справиться с проблемой. Так, отбеливающими свойствами обладают:

Сок одуванчика;
Листья щавеля;
Листья и ягоды черной смородины;
Плоды рябины и бузины черной;
Сок лимона, грейпфтрута или хрена.

Все растительное сырье следует измельчить до состояния пюре, смешать со сметаной или простоквашей в соотношении 1:2, нанесите на тело и лицо.

Хороший косметический эффект можно ожидать от масок с овощами и фруктами, которые находятся под рукой.

Томаты, редька, клубника, яблоки, смешанные с растительным маслом, сметаной или крахмалом освежат кожу и избавят от нежелательного смуглого оттенка.
Держать плодовую маску на лице следует в течение 15 минут.
Для осветления кожи можно смешать лимонный сок, воду и столовый уксус в равных пропорциях и протирать средством кожу.

Все средства следует применять систематически, минимум 2 раза в неделю. Чтобы отбелить кожу от загара понадобится курс из 15-20 процедур. Важно запомнить, что все домашние методы действуют не сразу, а спустя несколько недель.

Как не загореть на солнце: отзывы, народные средства, советы косметологов ^

Как известно, загар имеет и свои обратные стороны:

После длительной инсоляции кожа утолщается, грубеет, на ней появляются преждевременные морщины.
Многие отмечают сухость и шероховатость кожных покровов, появление мелких трещинок.
Солнечные ожоги увеличивают риск развития рака кожи – меланомы.
Также не желательно заорать людям, имеющим различные проблемы со щитовидной железой.

В жаркие дни лучше не выходить на улицу в промежутке от 10 до 16 часов.
Защитит от солнца широкополая шляпа, хлопчатобумажная светлая одежда с длинными рукавами, темные очки с фильтром.
За 30 минут до выхода на улицу нанесите крем против загара для лица, а поверх него наложите слой пудры с солнцезащитным фильтром. Косметические средства являются надежной защитой: вредные лучи будут не страшны на протяжении 3-4 часов.
Чтобы ослабить влияние инсоляции, включайте в меню продукты с большим содержанием аскорбиновой кислоты. Тем более, что найти их летом не доставит труда. Различная листовая зелень, смородина, цитрусовые, свежие яблоки ослабят чувствительность кожи к солнечным лучам.

Отзывы наших читательниц

Публикуем советы наших постоянных читательниц, как они защищаются от нежелательного загара, присланные к нам в редакцию:

Кира, 27 лет:

«Ездили с мужем в Египет, наши соседи облезли и обгорели страшно. А у нас было кокосовое масло. Вернулись домой «шоколадками». Правда, стоит оно дороговато, но потраченных денег совсем не жаль»

Александра, 22 года:

«Очень хотелось стать черной-черной, настоящей «шоколадкой». Купила масло для загара от Garnier, но оно не обеспечивает полной защиты от ожогов. Сначала кожа покраснела и стала липкой. Однако средством я осталась довольна. Ведь спустя пару дней появился красивый загар, а кожа не сильно пострадала. Даже наоборот, я отметила ее большую увлажненность»

Анастасия, 40 лет:

«Купила средство от загара фирмы Ля Рош, осталась очень довольна результатом. Крем гарантирует практически полную защиту от солнечных лучей и хорошо увлажняет кожу»

Восточный гороскоп на апрель 2019

Кто-то стремится получить шоколадный оттенок кожи как можно быстрее, но другие хотят избавиться от загара и готовы использовать для этого любые способы и средства. И это вполне реально, главное использовать только безопасные методы, которые помогут обрести белоснежную кожу, но не нанести ей вреда.

Зачем избавляться от загара?

Есть несколько причин, из-за которых может появиться сильное желание избавиться от загара и вернуть белоснежный оттенок кожи:

Неравномерный загар. Такая ситуация встречается довольно часто, когда одна часть тела загорела намного больше, чем другие. Встречаются случаи, когда после приема солнечных ванн на теле остаются некрасивые и сильно выделяющиеся следы от аксессуаров либо одежды. Это выглядит не только очень некрасиво, но и достаточно нелепо.
Сходит загар неравномерно. К кому-то загар буквально «липнет» ровным слоем и красивый шоколадный оттенок кожи сохраняется на протяжении длительного времени. Но другим повезло намного меньше. И в результате загорелая кожа начинает облазить, на теле появляются некрасивые белые пятна. В данном случае лучше незамедлительно предпринять соответствующие меры, которые помогут убрать загар.
Некрасивый цвет кожи. Несмотря на то, что солнце одно, на каждого человека оно воздействует по-разному. К примеру, жители южных стран легко и быстро получают соблазнительный шоколадный оттенок, а у северных обитателей после приема солнечных ванн кожа приобретает некрасивый серый оттенок. Подобное явление становится результатом различий в реакции кожи на ультрафиолетовые лучи, что обусловлено физиологическими особенностями народностей.

Можно ли быстро избавиться от загара?

Потемнение кожи становится результатом реакции ее на воздействие ультрафиолетовыми лучами. Под влиянием солнца происходит запуск активной выработки темного пигмента меланина. Он начинает скапливаться в особых клетках, которые расположены в верхних слоях дермы.

Периодически кожа обновляется благодаря удалению омертвевших частичек. Этот процесс можно ускорить и отшелушивание старых клеток происходит намного быстрее. На замену им начинается формирование новых клеток, но в них уже нет меланина, который и обеспечивает потемнение кожи.

Для удаления загара и приобретения ровного оттенка кожи можно использовать как современные салонные процедуры, так и домашние средства, эффективность и безопасность которых была проверена временем.

Салонные методы для удаления загара

На сегодняшний день есть несколько действенных процедур, проводимых в салонах красоты, которые помогают осветлить кожу и выровнять ее тон. Наиболее популярными являются:

Лазерное осветление кожи. Во время процедуры уникальные лазерные лучи, имеющие определенную длину, проникают в кожу. Происходит аккумуляция энергии, в результате чего буквально разрушаются клетки, которые накапливают в себе меланин. Это приводит к началу осветления кожи. Чтобы получить желаемый результат и в зависимости от оттенка кожи, может понадобится пройти несколько процедур.
Фототерапия либо фотокоррекция. В основе данного метода находится воздействие фотоволн. Уникальные импульсы оказывают непосредственное влияние на меланин - он начинает накапливать тепло, дальше происходит его постепенное разрушение. После процедуры кожа может немного потемнеть, но потом происходит запуск процесса обновления и осветления кожи.
Пилинг кожи. В салонах красоты предлагают механические и химические кислотные пилинги. Данные процедуры позволяются получить равномерное и быстрое удаление верхних слоев дермы. В результате кожа возвращает ровный и естественный цвет, выравнивается ее тон, оказывается легкое омолаживающее действие.

Процедуры для удаления загара в домашних условиях

Чтобы убрать загар не только на лице, но и коже тела, можно использовать и проверенные домашние средства. К их числу относятся:

Баня или сауна. Действие высоких температур и влаги в несколько раз ускоряют процесс обновления клеток кожи. В результате выравнивается оттенок и рельеф кожи. Если регулярно посещать баню (каждый день либо через день), всего за несколько недель можно практически полностью избавиться от загара.
Массаж. Во время массажа нужно обязательно использовать специальную рукавицу, которая имеет немного шероховатую поверхность. Именно благодаря ее воздействию и происходит ускорение обменных процессов, начинается регенерация клеток и их дальнейшее отшелушивание. Рекомендуется проводить такие процедуры каждый день, что поможет ускорить получение желаемого результата.
Приятие ванны. Водные процедуры нужно проводить каждый день, а в некоторых случаях и два раза в сутки. Обязательно должна использоваться мочалка, которая и ускоряет процесс отшелушивания ороговевших клеток и начало их регенерации. Однако использовать нужно достаточно жесткую мочалку, которой активно трется кожа во время каждого купания.

Как быстро избавиться от загара косметическими средствами

Самостоятельно в домашних условиях можно использовать специализированные косметические средства, оказывающие отбеливающее действие. Выпускаются они не только в форме крема, но и маски либо геля. В большинстве случаев в их составе находятся уникальные фруктовые кислоты, которые и оказывают эффект пилинга.

Использовать такие средства нужно регулярно, пока не будет получен желаемый результат. Однако необходимо строго придерживаться прилагаемой инструкции, так как подобные препараты имеют определенные противопоказания.

Помогают быстро убрать загар разные виды скрабов, содержащих абразивные частички - к примеру, измельченные виноградные или абрикосовые косточки, гранулированные полимеры, морскую соль. Также скрабы содержат и кислоты. Использовать скрабы рекомендуется несколько раз в неделю, но для удаления загара их можно применять чаще.

Средства народной медицины для избавления от загара

Наиболее эффективными методами в борьбе за белоснежную кожу являются:

Кисломолочные продукты - простокваша, сыворотка, кефир, натуральный йогурт. В их составе находится уникальная молочная кислота, которая и убирает гиперпигментацию. Делать маски нужно каждый день и оставлять средство на коже не меньше, чем на 20 минут.
Голубая или белая косметическая глина. Берется порошок глины и разводится водой, пока не будет получена однородная кашица. Состав равномерно распределяется по всей поверхности кожи и оставляется на 30 минут. Такую отбеливающую маску нужно делать каждый день.
Лимонный сок является эффективным и натуральным отбеливающим средством, при помощи которого можно быстро избавиться от некрасивого загара. Можно воспользоваться самым простым вариантом - несколько раз в сутки кожа протирается лимонным соком.
Белокочанная капуста мелко нарезается и используется каждый день для приготовления отбеливающих масок. Также соком капусты можно протирать кожу.
Чтобы убрать загар на лице, можно использовать перекись водорода , в которую добавляется мел, измельченный до состояния порошка и тальк. Мел можно заменить детской присыпкой. В результате должна получиться масса, напоминающая густую сметану. Маска равномерно распределяется по коже, смывается через 10 минут. В конце нужно умыться теплой водой. Однако данное средство не рекомендуется использовать для тонкой и чувствительной кожи.
Полезным и действенным средством является скраб из натурального кофе . Берутся молотые кофейные зерна и смешиваются с оливковым маслом, и натуральным медом. Состав легкими массажными движениями втирается в кожу, потом нужно принять душ. Проводить такие процедуры рекомендуется каждый день или раз в два дня.
Морскую соль тоже можно брать в качестве средства для скраба. Ее нужно втирать в кожу руками, мочалкой либо массажной рукавицей, остатки средства смываются теплой водой.
Для отбеливания кожи рекомендуется использовать яблочный либо столовый уксус 9 %. Средство используется два раза в сутки, для обработки кожи.
Эффективное отбеливающее действие оказывают и маски из свежей петрушки. В блендере измельчается зелень и состав наносится на кожу. Через 30 минут нужно умыться теплой водой.
Пользу приносит сок томатов и огурцов. Овощи можно измельчить и использовать в качестве масок вместе или отдельно.

Чтобы быстро избавиться от загара и не нанести вреда собственной коже, стоит придерживаться нескольких простых рекомендаций:

после использования любого отбеливающего средства, на кожу нужно нанести увлажняющий или успокаивающий крем;
предварительно состав проверяется на чувствительность, так как некоторые средства способны спровоцировать сильную аллергию;
не пытайтесь избавиться от загара за пару дней, ведь подобные действия могут нанести серьезный вред вашей коже;
после отбеливания кожу нужно хорошо защищать от воздействия ультрафиолетовых лучей - перед выходом на улицу обязательно используется солнцезащитный крем.

Чтобы избавиться от загара, нужно строго придерживаться приведенных выше рекомендаций и проводить отбеливающие процедуры регулярно. Но предварительно стоит проконсультироваться со специалистом, чтобы не усугубить ситуацию.

Что делать, если на солнце сгорела кожа:

Большинство солнцезащитных кремов содержит токсичные ингредиенты или химические вещества, разрушающие эндокринную систему, которые во многих случаях могут реально способствовать развитию рака кожи и производству свободных радикалов в организме. На самом деле, с момента начала использования солнцезащитных кремов уровень заболеваемости раком кожи возрос. Многие отчеты свидетельствуют о том, что большинство солнцезащитных кремов в действительности повышают риск рака кожи . Чтобы не использовать средства с вредными ингредиентами, есть смысл изготавливать натуральный солнцезащитный крем своими руками, в котором отсутствуют опасные компоненты и который будет выполнять защитные функции именно так, как необходимо.

Конечно, можно приобрести готовые натуральные и безопасные солнцезащитные крема, однако это не такое уж и простое дело. В обычных магазинах такая косметика попадается редко.

Нет доказательств того, что солнцезащитный крем предотвращает рак кожи

Международное агентство по изучению рака (МАИР) в качестве основной защиты от солнца рекомендует использовать одежду, головные уборы и тень, и утверждает, что солнцезащитные средства не стоит использовать для профилактики рака кожи и в качестве единственного средства защиты от солнца. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) США в 2007 заявило, что: «FDA не находит подтверждений тому, что солнцезащитные кремы позволяет предотвращать рак кожи». Подробнее о вреде солнцезащитных кремов можно прочитать в .

Недостаточное количество солнца приводит к недостатку витамина D

Солнце является нашим лучшим источником витамина D. 20 минут под прямыми солнечными лучами достаточно для производства необходимого в течение дня витамина D3. Этот витамин необходим человеку, но у многих людей наблюдается его дефицит. Зачастую нехватка солнечных лучей является более серьезной проблемой, нежели их избыток. С дефицитом витамина D связывают многие типы рака, включая самые смертоносные виды, такие как рак молочной железы. Недостаток витамина D также может приводить к проблемам во время беременности, в том числе к преэклампсии, гестационному диабету, преждевременным родам и многому другому.

Поэтому, прячась от солнца и пользуясь солнцезащитным кремом, все же не забывайте бывать на улице без защиты, чтобы получать достаточную дозу солнечного света. Если на улице приходится проводить много времени, то в первую очередь кожу надо защищать одеждой и головными уборами.

Натуральный солнцезащитный крем своими руками

Если без солнцезащитного крема никак не обойтись, то лучше пользоваться натуральными средствами для защиты кожи. Особенно важно использовать более безопасные средства для детей.
Фактор защиты от солнца (SPF) полученного средства зависит от того, в какой пропорции содержатся в нем блокирующие компоненты, например, оксид цинка, кокосовое масло и т.д.

Естественные защитные свойства (SPF) ингредиентов:

Миндальное масло (можно купить в аптеке) — SPF около 5;
Кокосовое масло — SPF 4-6;
Оксид цинка SPF 2-20 в зависимости от того, какое количество используется;
Масло семян красной малины SPF 25-50;
Масло семян моркови — SPF 35-40;
Масло ши — SPF 4-6.

Примечание!

Оксид цинка можно приобрести через интернет-магазины или в аптеке (оксид цинка имеется не в любой аптеке, я, например, нашла его в аптеке, которая сама занимается изготовлением препаратов), обратите внимание, что порошок должен быть НЕ НАНО! Не нано порошок относительно безопасен при нанесении на кожу, в отличие от нано оксида цинка, который впитывается в кожу и который часто используется в выпускаемой косметике, предлагаемой в магазинах. При работе с оксидом цинка обязательно используйте защитную маску, чтобы не допустить его вдыхания.

Миндальное масло холодного отжима обычно можно легко найти в аптеке. Заказать хорошее кокосовое масло вирджин производства BARAKA (Шри-Ланка) можно, например, в интернет-магазине love-organic.ru , можно найти масло ши.

Cолнцезащитный крем со свойствами водостойкости (SPF 20)

1/2 ст. миндального или оливковое масла;
1/4 ст. кокосового масла (SPF 4);
1/4 ст. пчелиного воска;
2 столовые ложки оксида цинка.

Дополнительные ингредиенты:

до 1 ч. л. масла семян красной малины;
до 1 ч. л. семян моркови;
до 1 ч. л. масла витамина Е;
2 ст. л. масла ши;
эфирные масла, ванильный экстракт или другие натуральные экстракты по вкусу.

Соедините все ингредиенты (кроме оксида цинка) в стеклянной банке емкостью 0,5 л или более.
В кастрюлю среднего размера налейте около 5 см. воды и поставьте на средний огонь.
Прикройте банку крышкой, но не закрывайте плотно, и поместите в кастрюлю с водой.
При нагревании воды ингредиенты в банке начнут таять. Встряхните или помешайте содержимое банки. Когда все ингредиенты полностью растают, добавьте оксид цинка.
Вылейте содержимое в приготовленную емкость для хранения.
Используйте как обычный солнцезащитный крем.
Хранить крем лучше в прохладном, сухом месте или в холодильнике не более полугода.

Примечания:

Это солнцезащитный крем имеет некоторую водостойкость, но он не полностью водостоек. После плавания его надо наносить повторно.
По этому рецепту получается солнцезащитный крем с SPF около 20, хотя при увеличении количества оксида цинка можно увеличить и SPF.
Чтобы сделать солнцезащитный крем более плотным, в него можно добавить больше пчелиного воска.
Если не добавлять в крем оксид цинка, то получится отличный лосьон для тела.

Простой домашний солнцезащитный крем своими руками (SPF около 20)

Ингредиенты для солнцезащитного крема:

2 ст. л. масла ши;
2 ст. л. кокосового масла;
1 ст. л. оксида цинка;
Дополнительно: 8 капель эфирных масел по вкусу.

Приготовление солнцезащитного крема

Выложить масло ши и кокосовое мало в стеклянную емкость достаточного размера.
В кастрюлю среднего размера налейте немного воды и поставьте на средний огонь.
Поставьте стеклянную емкость в воду и растопите ингредиенты.
Снимите с огня и добавьте оксида цинка.
Вылейте в контейнер.
Содержимое перемешайте несколько раз по мере остывания, чтобы разошелся оксид цинка.
Хранить крем надо в прохладном, сухом месте или в холодильнике.

Быстрый способ сделать солнцезащитный крем

Возьмите обычный крем для тела, в котором не содержатся цитрусовые масла. Добавить пару столовых ложек оксида цинка.
Хорошо перемешайте.
Используйте в качестве солнцезащитного крема.

Еще раз хочу отметить, что, несмотря на то что натуральный солнцезащитный крем сам по себе очень приятный, его не стоит использовать ежедневно, поскольку необходимо получать и витамин D.

Как быстро убрать загар с лица в домашних условиях

Решить проблему помогут привычные продукты питания, из которых готовятся лосьоны, маски и скрабы.

Петрушка

Это растение поможет избавиться от загара на лице, снизить интенсивность
проявления пигментации и веснушек. Из петрушки можно приготовить маску: по 1 столовой ложке измельченной зелени растения и сметаны или кефира смешивают в однородную массу.

Если кожа отличается повышенной сухостью, то лучше для приготовления средства использовать жирный творог – его растирают в пасту с небольшим добавлением молока и смешивают с зеленью петрушки. Накладывают такую маску ежедневно на очищенную кожу, время проведения процедуры – 15 — 20 минут.

Усилить эффект можно отваром зелени растения, который готовится из 2 столовых ложек сырья и 300 мл воды (проварить 10 минут). Готовый и остуженный отвар применяют в качестве лосьона – протирают им лицо для тонизирования по утрам и очистки от грязи/пыли по вечерам. Косметологи рекомендуют заморозить отвар из петрушки, а уже кубиком льда протирать кожу по утрам перед использованием декоративной косметики.

Огурцы

Считается, что достаточно кружочки свежих огурцов разложить по лицу на 10 — 15 минут – и можно избавиться не только от загара, но и от веснушек, пигментных пятен. Косметологи рекомендуют для этой процедуры использовать однородные маски на основе этого овоща, что предотвратит неравномерное осветление кожных покровов.

За основу для осветляющей маски берется измельченный на терке свежий огурец (кожуру не снимают). К этой массе добавляют немного муки или сырое яйцо, крахмал или растертый творог. Важно добиться такой консистенции, чтобы маска фиксировалась на коже, а не стекала.

Процедура с огуречными масками проводится ежедневно, может применяться для удаления загара с лица и тела. Заметное осветление кожи отмечается сразу, но оптимального результата удается добиться через 2 — 4 процедуры.

Кефир, сметана, йогурт, творог

Любые кисломолочные продукты оказывают отбеливающий эффект на загорелую кожу. Их можно использовать в качестве самостоятельного средства или повышать их эффективность медом, измельченными овсяными хлопьями, сырыми яйцами, эфирными косметическими маслами, соком алоэ. В таком случае маски будут не только отбеливающими, но и питательными, увлажняющими, сужающими поры.

Важное правило: для приготовления масок нельзя использовать обезжиренные кисломолочные продукты, а дополнительные компоненты добавляют в равных количествах с основными.

Любая из масок накладывается на очищенное лицо, время проведения процедуры – 20 минут.

Цитрусовые фрукты

В качестве отбеливающих средств может использоваться сок лимона, апельсина и грейпфрута. Но нужно учесть несколько нюансов:

Нельзя использовать цитрусовые для избавления от загара при имеющихся ранках в области предполагаемого нанесения средства. Речь идет и о маленьких царапинах, и об угревых высыпаниях.
На эти продукты часто возникает аллергия, что приведет к значительному ухудшению состояния – к ненужному загару добавятся отек, краснота, шелушение и зуд кожи. Поэтому нужно либо быть уверенным в безопасности средства, либо провести элементарный аллерготест (нанести на кожу лица или тела небольшое количество сока/мякоти и выждать 20 минут, обращая внимание на самочувствие).
Цитрусовые сильно сушат кожу, а после загара она отличается повышенной чувствительностью. Отбеливать лицо и тело с помощью цитрусовых можно, но любая маска наносится на необходимые места максимум на 10 минут. Если используется чистый сок – на 5 минут.
После смывания цитрусовой маски кожу лица или тела обязательно смазывают увлажняющим кремом.
График проведения процедур – 1 раз в 2 — 3 дня, результат будет получен максимум через 2 недели.

Рецепт маски против пигментации от солнца на лице: смешать в равных пропорциях молоко, мед и сок лимона

Готовится отбеливающая маска из 1 дольки (кружочка) цитрусового, которая измельчается в блендере или ножом. К кашице добавляется мед, натуральный йогурт, сметана или измельченные овсяные хлопья – какой-то один компонент в количестве 1 столовой ложки.

Можно смешать лимонный сок с чистой водой в пропорции 1:3 соответственно и использовать лосьон в чистом виде или приготовить из него кубики льда. Такое средство не только избавляет от загара, но и тонизирует кожу.

О том, как приготовить отбеливающую маску для лица, смотрите в этом видео:

Молотый кофе

Этот продукт используется для приготовления скраба в домашних условиях. Такой механический пилинг будет приемлем для загорелой кожи без повреждений, склонности к аллергиям. Проводится процедура с соблюдением рекомендаций косметологов:

Проводится процедура механического пилинга в домашних условиях не чаще, чем 1 раз в 4 дня. От загара удастся избавиться через 2 — 3 процедуры.

Салонные процедуры для отбеливания кожи лица, рук, тела

Обратившись в салон красоты, можно провести несколько сеансов процедур для избавления от загара. Но если разобраться в них, то ничто не помешает использовать профессиональные средства и в домашних условиях.

Механический пилинг, профессиональные скрабы

В составе профессиональных косметических средств для пилинга в домашних условиях содержатся кислоты – молочная, фруктовая, гликолиевая. Их нужно применять с большой осторожностью, не чаще 1 раза в неделю и четко соблюдая правила из инструкции. К общим рекомендациям относятся:

обязательное очищение кожи перед пилингом от декоративной косметики, грязи и пыли;
нанесение средства сначала на нос, потом на лоб, далее – подбородок и щеки со скулами;
проведение процедуры – 20 минут, если иное не указано в инструкции;
смывание средства теплой водой;
обязательное последующее увлажнение кожи лица кремом.

Гомажи

Это средства, которые также предназначены для глубокого очищения кожи. Но они изготавливаются на основе фруктовых кислот и действуют на эпидермис более бережно. Такой фруктовый пилинг не только избавит от загара, но и послужит питательным средством, восстановит влажность дермы.

Очень аккуратно нужно применять гомажи для избавления от загара людям, у которых имеется в анамнезе аллергия на любые фрукты и ягоды. Перед началом процедуры нужно изучить состав средства или провести аллерготест.

Частота пилинга такими средствами – 1 раз в 4 дня.

Маски из косметической глины

В продаже представлена глина для косметических процедур разных цветов. При выборе для избавления от загара нужно знать следующее:

Красная глина оптимально подойдет для зрелой кожи. Кроме отбеливающего эффекта, маска повысит тонус кожи, сделает ее более упругой и избавит от неглубоких морщин.
Белая глина станет отличным выбором для чувствительной кожи, с признаками воспаления и высыпаниями.
Голубая, черная, зеленая и желтая могут применяться для удаления загара с любого типа кожи.

Выбранная косметическая глина смешивается с теплой водой в таких пропорциях, чтобы в результате получилась кашицеобразная, однородная масса. Ее наносят на необходимые участки лица и тела, выдерживают 20 минут. Прежде чем смывать средство, нужно его немного размягчить – наложить поверх застывшей маски любую ткань, смоченную в теплой воде, на 3 — 5 минут.

Готовые глиняные маски от L’Oréal

Частота проведения отбеливания косметической глиной – 2 раза в неделю. Для усиления эффекта вместо воды при приготовлении средства можно использовать лимонную консистенцию (сок с водой в пропорции 1:1), огуречный сок с мякотью, кефир или жидкую сметану.

Наиболее эффективными процедурами считаются фотокоррекция и лазеротерапия. Их невозможно провести в домашних условиях.

Удаление загара с кожи лица, рук и тела вполне возможно провести в домашних условиях и буквально подручными средствами. Продукты с отбеливающими свойствами могут использоваться часто и длительно, вплоть до полного восстановления естественного цвета кожи. Они безопасны и не вызывают аллергию.

Полезное видео

О том, как выровнять неудачный загар на лице и теле, смотрите в этом видео: