Чувствительная кожа. Уход за чувствительной кожей лица. Чувствительная кожа лица, что делать

– один из основных типов кожи, характеризующийся чрезмерным реагированием на обычные эндо- и экзогенные факторы (физические, химические, гормональные и др.). На чувствительной коже можно увидеть признаки раздражения, покраснения, шелушения, высыпаний. Субъективные ощущения могут включать покалывание, жжение, пощипывание, боль. Для определения причин повышенной чувствительности кожи необходима консультация дерматокосметолога. Только опытный специалист сможет порекомендовать правильный ежедневный уход за чувствительной кожей, подобрать необходимые салонные процедуры и косметические средства.

Некоторые ингредиенты косметических средств биологического и синтетического происхождения вызывают аллергизацию кожных покровов и явления контактного дерматита. Это, в свою очередь, также ведет повышенной кожной чувствительности. Среди растительных компонентов наиболее часто явления аллергического контактного дерматита вызывают экстракты арники, розмарина, календулы, сандаловое масло. Из синтетических веществ аллергические реакции кожи провоцируют консерванты, ароматизаторы, ланолин, эмульгаторы, витамин Е, пропилен гликоль и др.

Как жить с чувствительной кожей

Обладатели чувствительной кожи вынуждены испытывать немало огорчений и дополнительных забот, связанных с уходом за ней. Перед людьми с чувствительной кожей встают не только косметические проблемы, но и угроза развития различных дерматозов. Однако, на сегодняшний день чувствительная кожа не является приговором, с которым нужно смириться. Просто она требует более тщательного и заботливого каждодневного ухода, а также правильного подбора косметики для данного типа кожи.

Чувствительная кожа нуждается в постоянной защите и увлажнении. Обеспечить такую защиту позволят косметические средства именно для этого типа кожи. Предпочтение следует отдавать косметике торговых марок, зарекомендовавших себя безупречным качеством. Необходимо подобрать такие средства, которые оптимально подходят именно вам и постоянно пользоваться этой косметикой. Не стоит прибегать к пилингам , мезотерапии , наложению масок и другим раздражающим кожу процедурам.

Наше лицо – это зеркало, которое отображает все этапы вашего жизненного пути. Морщины свидетельствуют о том, сколько вы нервничали, улыбались, переживали или даже плакали. Серая, неухоженная кожа – о проблемах с внутренними органами, болезнях, длительном пребывании в закрытых помещениях, наличию пагубных привычек и зависимостей. Поэтому важно не только ухаживать за кожей лица, делая маски, пилинги, глубокие очистки и операции, но и беречь свое здоровье в целом.

Уход за кожей лица как средство восстановить молодость и красоту

Здоровая, красивая, сияющая кожа – это реально. Ее можно приобрести не только путем тредлифтинга, операций или неоправданно дорогих чудо-кремов. Регулярное нанесение увлажняющего крема на кожу лица и шеи питает ее. Ваша кожа будет находиться под защитной пленкой крема, а большинство вредоносных микроорганизмов и пыли не смогут попасть в поры. Поэтому приучайте себя к увлажнению.

Важно помнить, что если вы постоянно наносите макияж перед выходом на работу, в вашей косметичке должна находиться основа под макияж. Крем скатывается, заставляя пудру осыпаться, а тональный крем выглядеть размытым на лице. Покупайте качественную основу. Лучше приобрести дорогое средство по уходу и уберечь кожу от воздействия косметических средств, чем сэкономить раз и думать, как остановить старение.

Молодость кожи зависит от того, какой у вас темп жизни и отношение к здоровью. Физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, оптимистический настрой добавят вам блеска и красоты.

Помните, ухаживать за сухой кожей лица или жирной проще. Ведь сухая кожа нуждается в увлажнении, а жирная – в питании и очистке пор. Проблемная кожа доставляет массу неудобств – это и подбор косметики, и средства для умывания, и скрабы.

Учитывая воздействие внешней среды, проблему здорового питания и расслабления, у большинства женщин чувствительная кожа лица. Сыпь, аллергические реакции, влияние ультрафиолета усугубляют ситуацию. Сегодня мы поговорим о том, как ухаживать за чувствительной кожей лица.

Первое правило по уходу

Очистка лица и умывание являются наиболее важными секретами здоровой кожи. Ухаживая за чувствительной кожей лица, стоит подбирать тоники и молочко для умывания на основе натуральных компонентов. Они бережно обволакивают лицо, очищая его от загрязнений. Избегайте использования мыла, ведь оно сушит кожу. Утром достаточно нанести тоник, чтобы очистить лицо от выделений, и умыться теплой водой. Вечером обязательно удалите тампонами и спонжиками остатки макияжа, умойте лицо и нанесите увлажняющий крем на ночь.

Горячая вода негативно воздействует на капилляры, а холодная – вызывает переохлаждение. В возрасте до 30 лет последствия неправильного ухода за чувствительной кожей лица не так заметны, но чем старше вы становитесь, тем больше ошибок становятся явными.

Второе правило

Раз в 5 дней возьмите за привычку использовать скрабы. Можете даже завести традицию – каждую субботу наносить на лицо скраб, чтобы удалить ороговевшие клетки. Вы можете купить отшелушивающее средство в магазине или сделать его сами. Например, две ложки молотого кофе смешать с одной столовой ложкой меда, добавить несколько капель эфирного масла лаванды или апельсина и нанести на 4-5 минут на лицо. Правда, обязательно сделайте небольшой тест – небольшое количество средства нанесите на шею или кисть руки, чтобы проверить наличие аллергических реакций.Рон Берг настаивает на том, что те, кто пропускают процедуру пилинга и не пользуются скрабами, страдают от загрязнения пор. Одно дело – снять верхний слой грязи во время умывания. Но нельзя забывать и о глубоком очищении. Он говорит, что мужчинам намного лучше, чем нам, женщинам. Мы же не бреемся каждое утро. Бритва и гели для бритья снимают ороговевшие частицы и очищают поры.
Вы можете обратиться к специалистам, чтобы провести химическую очистку. Есть такие, которые нужно делать раз в год, раз в несколько лет и даже пару раз за всю жизнь. Это глубочайшее очищение пор, восстановление функций тканей и здоровое сияние.

Третье правило

Когда вы научились правильно умываться и очищать кожу, важно ее еще и увлажнять. Есть достаточно кремов, которые нужно использовать днем или наносить на ночь, питая кожу микроэлементами и витаминами. Следует покупать средства проверенных производителей, чтобы не навредить лицу еще больше. Избегайте нанесения подобных кремов на участок кожи вокруг глаз, ведь кожа там очень тонкая и восприимчива к внешним раздражителям.

Увлажнять кожу лица стоит несколько раз в день – утром, днем и вечером, как вариант. Если есть возможность использовать увлажняющее средство на работе, пользуйтесь. Не забывайте и про область шеи.

Четвертое правило

Берегитесь солнца! В любом его виде и в любую погоду. Попадание ультрафиолетовых лучей вызывает раздражение чувствительной кожи лица. Даже зимой на лице может появиться сыпь, красные пятна, родинки и ярко выраженные веснушки.

Особенно нужно беречь кожу женщинам после тридцати, чтобы не провоцировать появление пигментных пятен и развитие морщин. Нанесение солнцезащитного крема на кожу лица не только спасает от воздействия солнца, но и увлажняет ее.

Пятое правило

Не бойтесь использовать народные средства. Естественно, в разумных пределах. К примеру, многие женщины поступают следующим образом. Обычное куриное яйцо разбивают, отделяют белки от желтков. Белок наносится на лицо на 20-30 минут. Кожа стягивается, начинает намного пощипывать. Смойте остатки, нанесите увлажняющий крем. Через полчаса нанесите желток на 10-15 минут. Снова смойте теплой водой и увлажните. Кожа становится мягкой, нежной, как у ребенка. Данную процедуру можно повторять раз в неделю.

Или нанесение сметаны помогает уберечь кожу от раздражения и увлажнить поры. Желательно использовать натуральное молоко для приготовления продукта или покупать не в супермаркетах, а на рынке. Так вы будете уверены в качестве вашей маски и отсутствию ГМО.

Натуральные средства значительно лучше самых дорогих кремов. Но нужно всегда тестировать и проверять влияние того или иного чудо – крема или маски на ваш организм. Кожа лица наиболее нежная и чуткая. Она постоянно подвергается влиянию ветра, мороза, жары, дышит уличной пылью и страдает от неправильного ухода.

Надеемся, приведенные выше правила помогут вам уберечь вашу кожу и сделать ее здоровой.

Чувствительной кожи характерны гиперактивные реакции при воздействии факторов окружающей среды. Люди с чувствительной кожей жалуются на возникновение чрезмерной реакции кожи при использовании местных косметических средств, при этом видимые симптомы могут, как присутствовать, так и отсутствовать. У людей, ощущающих кожный дискомфорт, приблизительно в 50% случаев видимые признаки паления кожи отсутствуют. Изменения их покровов у людей с чувствительным покровом кожи могут вызывать множество неудобства. Во время путешествий этим людям годится брать индивидуальные средства уходу за кожей, так как косметические средства, предоставляемые в гостиницах, могут вызывать ухудшение состояния кожи или кожный дискомфорт. Эти люди подбирают подходящее средство и применяют его в течение долгого времени, стараясь не использовать другие средства по уходу за кожей. Компании, выпускающие косметические средства, осведомлены о существовании проблем, возникающих у людей с чувствительным типом кожи, и стараются изготавливать средства, не содержащие веществ, раздражающих чувствительную кожу.

Большинство крупных компаний перед выпуском продукции проводят исследования по изучению влияния средств на чувствительную кожу. Однако иногда в ходе исследования заявить вещества, содержащиеся в косметическом средстве, способные вызывать раздражение чувствительной кожи, не удается, что приводит к возникновению симптомов при использовании данной продукции лицами с чувствительным типом кожи. Данная ситуация представляет собой большую проблему для компаний по производству косметических средств: 78% потребителей продукции с чувствительной кожей заявляют, что они стараются не использовать какое-либо определенное средство по уходу за кожей в том случае, если при предшествующем применении данного продукта возникали кожные реакции. Лица, у которых часто возникают кожные реакции, используют только несколько косметических средств, которые не вызывают раздражения, покраснения и зуда кожи и, таким образом, не мешают привычному образу жизни. Частыми жалобами людей, у которых часто возникают кожные реакции, являются жалобы на снижение качества жизни и появление депрессии. По данным французского исследования, проводимого с помощью опросника SF-12, который был выдан более чем 2000 участникам исследования, люди с чувствительной кожей чаще предъявляют жалобы на снижение качества жизни, чем люди с другими типами кожи. Однако, по данным исследования, частота возникновения депрессии у людей с чувствительной кожей и у людей с «нормальной» кожей оказалась одинаковой.

Распространенность

При проведении эпидемиологического обзора была установлена высокая распространенность чувствительной кожи. При телефонном опросе 800 женщин различных национальностей, проживающих в США, было выявлено, что у 52% из них имеется чувствительная кожа. Наиболее часто чувствительный тип кожи наблюдается в области лица. Тем не менее, по данным одного из исследований, в котором принимало участие 400 испытуемых, у 85% из них чувствительный тип кожи определялся в области лица, в то время как у 70% - в других областях:

• волосистая часть кожи головы (36%);

  стопы (34%);

• туловище (23%);

  спина (21%).

Типы чувствительной кожи

До недавнего времени охарактеризовать чувствительную кожу было трудно. Это было обусловлено следующими причинами:

чувствительность кожи является субъективно воспринимаемым параметром;

повышенная чувствительность не сопровождается появлением видимых изменений кожи;

в ходе исследования, направленного на установление типа кожи, могут быть получены неоднородные противоречивые результаты.

В попытке охарактеризовать чувствительную кожу, было создано несколько классификационных систем. T.Yokota предложил подразделять чувствительную кожу на 3 типа в соответствии с физиологическими особенностями.

К типу 1 относилась кожа со слабой защитной функцией.

К типу 2 относилась кожа с сохранной барьерной функцией и наличием воспалительных изменений.

Для типа 3 был предложен термин «псевдоздоровая кожа», указывающий на нормальное выполнение барьерной функции и отсутствие воспалительных изменений.

Все 3 типа кожи, выделенные T.Yokota, характеризовались наличием высокого содержания ростового фактора нервов в роговом слое кожи. При исследовании было отмечено, что типы 2 и 3 кожи обладают высокой чувствительностью к воздействию электрического стимула. Полученные результаты свидетельствуют о том, что реакции гиперчувствительности, отмечаемые при изучении данных типов кожи, обусловлены наличием нервных волокон, иннервирующих эпидермис.

A.Pons-Guiraud предложил свою классификацию чувствительной кожи с выделением 3 подгрупп. К «очень чувствительной» была отнесена кожа, реагирующая на воздействие множества как экзогенных, так и эндогенных факторов. У пациентов с данным типом кожи отмечается наличие симптомов, свидетельствующих об острых и хронических изменениях, а также присутствуют выраженные психологические изменения. Второй тип кожи был назван «кожа, чувствительная к условиям окружающей среды». К данному типу кожи относится чистая, сухая, тонкая кожа с тенденцией к гиперемии и покраснению при воздействии факторов окружающей среды. К третьей группе была отнесена «кожа, чувствительная к воздействию косметических средств». Для данного типа кожи характерно возникновение реакций при воздействии определенных косметических средств.

Влияние пола и сезонных изменений на чувствительную кожу

По данным одного из исследований, жжение, саднение и зуд чувствительной кожи чаще возникают летом, чем зимой. Кроме того, в ходе этого же исследования было установлено, что чувствительная кожа чаще выявляется у женщин, чем у мужчин. Это может объясняться тем, что женщины чаще пользуются средствами по уходу за кожей, тем мужчины, при этом женщины используют большее количество средств. Толщина эпидермиса оказалась больше у мужчин, чем у женщин, что свидетельствует о наличии у мужчин более мощной защиты, предотвращающей попадание раздражителей и аллергенов. Гормональные особенности организма женщины также могут усиливать проявления воспалительных процессов.

Влияние расовой принадлежности на чувствительность кожи

По данным предварительных исследований, кожа представителей европеоидной расы обладает большей чувствительностью, чем кожа людей негроидной расы, а кожа азиатов более чувствительна, чем кожа европейцев. По данным французского исследования, проводимого с использованием опросника, у людей со светлой кожей чаще удается выявить чувствительный или очень чувствительный тип кожи. По данным американского исследования, проводимого R.Jourdain в виде телефонного опроса, различий в распространенности чувствительного типа кожи среди афроамериканцев, азиатов, американцев со светлой кожей и латиноамериканцев выявлено не было. По данным германо-японского исследования, частота жалоб на ощущение раздражения кожи со стороны японок оказалась выше, чем со стороны немок. В ходе этого исследования также было установлено, что японки ощущают более выраженное саднение кожи, чем женщины европеоидной расы.

Здоровый роговой слой кожи у представителей европеоидной расы состоит приблизительно из 15 слоев клеток. Толщина рогового слоя примерно одинакова у представителей негроидной и европеоидной расы. Однако роговой слой афроамериканцев содержит большую концентрацию липидов и большее число клеток, чем роговой слой лиц европеоидной расы. При этом для удаления рогового слоя у афроамериканцев требуется большее число наклеиваний и снятий клейкой ленты, чем у лиц европеоидной расы. Данный факт объясняет причину наличия слабо выраженной эритемы у афроамериканцев при проведении нескольких исследований, в ходе которых на кожу наносили раздражающие вещества. Крупномасштабные исследования по изучению расовой распространенности различных типов чувствительной кожи не проводились. На сегодняшний день влияние расовой принадлежности на чувствительность кожи остается не до конца изученным.

Ранее в течение долгого времени в качестве модели, используемой для выявления способности косметических средств вызывать развитие комедонов, исследовалось кроличье ухо. Результаты, полученные при использовании данной модели, свидетельствовали в пользу того, что многие вещества, входящие в состав косметических препаратов, при нанесении на кожу животных приводят к появлению комедонов. Результаты исследования на животных были расценены как недостоверные, вследствие чего были разработаны новые методы проверки косметических препаратов. Впоследствии О.Н.Mills и A.M.Kligman опубликовали результаты исследования влияния веществ, входящих в состав косметических средств, на кожу человека. Результаты отличались от тех, которые были получены при исследовании веществ с помощью кроличьего уха. В настоящее время для изучения комедогенного эффекта веществ используется модель человеческой кожи.

Б2-тип кожи.

Исследование способности сосудов кожи к расширению при нанесении веществ, обладающих активностью в отношении сосудов, используется с целью выявления подверженности кожи к возникновению гиперемии. Наиболее часто при исследовании используется метилникотинат (вещество, оказывающее сосудорасширяющее действие). Метилникотинат в концентрации 1,4-13,7% наносится на проксимальную треть внутренней поверхности предплечья на 15 с. Степень сосудорасширяющего действия устанавливают путем оценки степени выраженности эритемы, которая выполняется с помощью различных приборов, таких как спектрометр или лазерный допплеровский флоуметр. Еще одним методом определения предрасположенности человека к возникновению гиперемии лица является провокационный тест с красным вином, однако он не является специфичным. Через 10-15 мин после принятия 170 г красного вина пациенты с предрасположенностью отмечай возникновение ощущения тепла в облает головы или шеи, которое распространяете на лицо. Через 30 мин после принятия вина гиперемия лица становится четко видимой. Недостаток данного метода - отсутствие специфичности. Данный тест может оказаться положительным не только у лиц с БЗ-типом чувствительной кожи, но и у людей с различными заболеваниями, такими как нарушение функции алкогольдегидрогеназы.

БЗ-тип кожи.

Для оценки нейросенсорных механизмов, участвующих в формировании ответа чувствительной кожи на раздражите применяется тест на чувствительную активность. Наиболее распространеннь является стинг-тест (sting test), в ходе которого на кожу наносятся такие вещества как молочная кислота, капсаицин, ментол, сорбиновая кислота и бензойна кислота.

Б4-тип кожи.

Для выявления Б4-типа кожи исследуется реактивность кожи, возникающая в ответ на раздражитель. Данный метод известен как аппликационная кожная проба, заключающаяся в нанесении раздражителя или аллергена на кожу на определенное время обычно составляющее 48-82 ч. По истечении времени производится объективная оценка наличия раздражения, которое может проявляться в виде эритемы или шелушения. Для проведения данного исследования в основном используются наиболее важные для каждого конкретного случая раздражители, такие как лаурилсульфат натрия или потенциальные аллергены.

Жалобы, связанные с наличием у пациента чувствительной кожи, являются достаточно распространенными. Существует несколько проявлений заболеваний, возникающих вследствие наличия у пациента чувствительной кожи. На основе этих проявлений была разработана классификация чувствительной кожи. С учетом классификации типов кожи по Baumann люди с чувствительной кожей могут быть разделены на 4 подгруппы (обсуждалось ранее). Использование данной системы может помочь установить причину существования различных подтипов чувствительной кожи (помимо различных причин в качестве этиологических факторов рассматриваются половая и расовая принадлежность) и подобрать оптимальное лечение заболеваний, возникающих у людей с определенными подтипами кожи.

Как понять, действительно ли ваша кожа именно сухая и чувствительная, и как подобрать ей соответствующий потребностям уход, нам рассказала Екатерина Добрыднева, медицинский эксперт марки La Roche-Posay.

Стоит ли называть вашу кожу чувствительной?

Есть общее определение чувствительной кожи – это гиперреактивная кожа, характеризующаяся чрезмерной реакцией в ответ на воздействие провоцирующих факторов. Если проще, словосочетание «чувствительная кожа» означает, что эпидермальный барьер поврежден, и, как следствие, она острее, чем когда-либо, реагирует на все внешние или внутренние раздражители вроде холода, ветра, нового beauty-средства, приема лекарств или даже просто жирной пищи. То есть если на все так называемые вышеперечисленные раздражители кожа лица реагирует покраснениями, шелушениями, зудом и тому подобным, то кожа у вас действительно гиперчувствительная и вы вовсе не впадаете в ипохондрию.

Кроме того, не может быть сомнений в том, что ваша кожа чувствительная (и, соответственно, требует особого ухода), если вы страдаете от аллергии.

Можно ли «вылечить» чувствительную кожу?

Чувствительная кожа – это не какой-то определенный тип, но конкретное состояние кожи лица. И повышенная чувствительность может быть характерна для любого типа. И жирная кожа может быть чувствительной, особенно если человек, например, проходит лечение акне. Поэтому, чтобы кожа стала нормальной, кроме внешнего ухода действовать необходимо и изнутри.

Пейте достаточное количество воды (оптимальные количество для здоровой девушки – 1,5-2 литра в день), также старайтесь сбалансированно питаться и не пренебрегать качественными биодобавками (в частности, хотя бы с коллагеном и гиалуроновой кислотой).

Вопреки стереотипам, от повышенной чувствительности кожи лица чаще страдают девушки с жирным типом кожи, а не с сухим.

Кроме того, важно понимать, что чувствительность кожи может быть врожденной (причем проявиться это может как с рождения, так и уже во взрослом возрасте, например, из-за негативных воздействий окружающей среды).

Повреждения кожи также могут появиться в результате эстетических процедур. Если проводить их регулярно, это повысит порог чувствительности кожи, и в дальнейшем на восстановление рогового слоя и липидной мантии будет уходить меньше времени и сил.

С гиперчувствительной кожей часто мучаются веганы и вегетарианцы, поскольку они не потребляют столь необходимые организму животные жиры, что, как следствие, снижает защитные функции кожи.

Особенности ухода за чувствительной кожей

Важный этап ухода за чувствительной кожей – очищение, так как остатки макияжа и загрязнения окружающей среды (выбросы заводов, воздух в больших городах, выхлопные газы и т.д.) провоцируют воспаления, оксидативный стресс (нарушение обмена веществ, накопление свободных радикалов). В сочетании с ультрафиолетовым излучением – купероз, гиперпигментацию и фотоповреждения. Удалить эту «зажигательную смесь» с кожи, устранить последствия агрессивного воздействия, не повреждая защитную гидролипидную мантию, – важная задача очищения.

Для очищения чувствительной кожи рекомендуется использовать мицеллярную воду или мягкое молочко. Умывать лицо при этом желательно бутилированной водой, а не хлорированной водопроводной. Вместо жестких спонжей отдавайте предпочтение губке конняку.

Для снятия ощущений покалывания и пощипывания в течение дня следует использовать термальную воду, флюиды и/или гели, которые успокоят кожу и вернут ощущение комфорта.

Основная цель ухода – это защита, увлажнение и уменьшение чувствительности кожи лица.

Выбирая крем для чувствительной кожи, в первую очередь стоит обращать внимание на состав, в котором не должно значиться спирта, фталатов, парабенов и эфирных масел. В свою очередь желательно, чтобы гиалуроновая и линолевая кислоты, пантенол, фитосфингозин и антиоксиданты в составе как раз были.

Не забывайте, что ночью гиперчувствительная кожа нуждается в дополнительной защите, так как за день накапливается большое количество свободных радикалов и к вечеру увеличивается выработка гистамина, провоцирующего зуд и появление раздражения на коже. Выбирайте средства с антиоксидантами и успокаивающими компонентами, которые вернут коже комфорт и восстановят ее.

1 /13

Увлажняющий успокаивающий гель для чувствительной кожи Phyto Corrective, SkinCeuticals. Средство с гиалуроновой кислотой и растительными экстрактами успокаивает, смягчает и увлажняет раздраженную чувствительную кожу, выравнивает цвет лица. Рекомендован после эстетических процедур.

Крем SOS, средство-кокон для чувствительной кожи, Guerlain. Бальзам мгновенно успокоит мелкие царапинки, небольшой дискомфорт, воспаление, раздражение и жжение.

Увлажняющий крем для чувствительной кожи, 24K Sensitive Skin Moistrizer, Orogold Cosmetics. Деликатный крем создан специально для очень чувствительной кожи. Содержит в составе 24-х каратное золото.

Успокаивающий увлажняющий крем для чувствительной кожи линии Force Vitale, Swiss Line. Обогащен керамидами для укрепления и улучшения состояния гиперчувствительной кожи.

Бальзам для чувствительной кожи с центеллой Centella Recovery Skin Salve, Kiehl’s. Средство создано для регулярного ухода и защиты чувствительной и сухой, а также для восстановления поврежденной и раздраженной кожи. Обеспечивает увлажнение и защиту на весь день.

Успокаивающий увлажняющий защитный крем для сверхчувствительной кожи на основе термальной воды Toleriane, La Roche-Posay. Средство оказывает успокаивающее и смягчающее действие, снимает раздражение.

Отшелушивающий лосьон для проблемной кожи Anti-Blemish Solution Clarifying Lotion, Clinique. Формула обладает отшелушивающим эффектом и удаляет излишки кожного жира, очищает поры и контролирует жирный блеск.

Успокаивающая защитная сыворотка Remedy Serum, Comfort Zone. Средство с интенсивным успокаивающим и общеукрепляющим действием.

Восстанавливающая маска «Алоэ» с экстрактом алоэ вера Aloe Rescue Cream Mask, The Body Shop.

Деликатное питательное масло для лица, Weleda. Непарфюмированное средство может использоваться в качестве дополнительного источника питания кожи или как альтернатива крему. Подходит для массажа лица и снятия макияжа с глаз.

Табу в уходе за чувствительной кожей лица

Для ухода лучше всего выбирать косметические средства с пометкой «для чувствительной кожи» или «для кожи, склонной к аллергии». Они обязательно проходят клинические исследования.

Кроме того, так как декоративная косметика не всегда адаптирована для обладательниц аллергичной кожи, использовать средства для макияжа нужно осторожно. Важно подобрать себе косметику вместе с дерматологом или консультантом в магазине, предварительно протестировав ее на тыльной стороне ладони, и, если не появится никаких очевидных реакций, только тогда наносить на лицо. Также в дерматологических марках часто бывают специальные гаммы макияжа для девушек с чувствительной кожей.

Откажитесь от плотных жирных текстур и косметических масел. Они создают на коже пленку, из-за чего коже начинает недоставать влаги.

Кожа становится чувствительной по рядам нескольких причин. Это может быть как и недостаток питательных веществ, витаминов и минералов в организме, так и неправильный уход за кожей, а так же агрессивное воздействие окружающей среды, вследствие всего этого нарушается гидролипидный слой кожи, она часто начинает шелушиться и покрываться пятнами. Чувствительность кожи также быть и наследственной, из-за небольшого количества сальных желёз на коже от природы, а так же их малой активности.

При всех вышеперечисленных причинах кожа становится неспособна выделять жир и удерживать влагу внутри, нарушается обмен веществ, сокращается жизненный цикл клеток. Кожа становится намного тоньше и на ней проявляется ярко выражен рисунок.

Чувствительная кожа очень хрупкая и сразу же реагирует на ветер, солнце, мороз, в общем, на все изменение температур. Конечно, старению эта кожа подвержена намного больше других типов, особенно быстро это сказывается на коже вокруг глаз и губ.

Различают несколько видов степени чувствительности кожи:

Ваша кожа чувствительна от природы, сухая и тонкая, светлый цвет лица, быстро краснеет на солнце; часто возникает ощущение стянутости, сухости,покалывания и т.п.

Ваша кожа сверхчувствительна и склонна к раздражениям и любое агрессивное воздействие вызывает жжение и шелушение.

Ваша кожа просто не переносит избыток солнечного света, сильный холод, а так же агрессивные косметические средства.

Ваша кожа гиперчувствительна или аллергична. Она реагирует на наличие в средствах отдушек, консервантов, появляется аллергическая реакция: зуд, экзема, контактный дерматит, покраснение, кожная сыпь.

Выделяют несколько типов чувствительности кожи:

Для этого вида кожи характерны ощущения стянутости и дискомфорта, которые требует от вас решительных действий.

Сухая и очень сухая кожа

У этого вида кожи основные защитные функции ослаблены и быстро становятся заметными морщинки, ярко выражен рисунок.

Смешанная или жирная кожа
Такая кожа сильно блестит, могут присутствовать воспаления, акне, и при этом она сильно реагирует на внешние раздражители, может шелушиться.

Кожа, чувствительная к внешним воздействиям
Даже независимо от типа кожи, любое изменение делает её очень хрупкой, реагирующей на любое агрессивное воздействие.

Для восстановления жизненных функций кожи нужно регулярно обеспечивать её питательными веществами извне При этом важно не подавить иммунную систему кожи, а наоборот, усилить её, и не спровоцировать раздражение, а помочь коже бороться с ним самостоятельно.

Причины появления чувствительной кожи

Такой тип кожи довольно сухой от природы, это значит что сальные железы выделяют мало жира. В результате роговой слой очень тонкий и недостаточно хорошо защищает кожу от внешних воздействий. Сквозь этот слой легко проникают вредные вещества. От чувствительной кожи страдают часто блондинки со светлой кожей, которой недостает защитной пигментации.

Дерматологи обвиняют в повышенной чувствительности кожи и такие внешние факторы, как загрязнение атмосферы, стрессы, плохие косметические средства. Много женщин считают, что их кожа чувствительна из-за любой проявлении аллергии. Однако это не совсем так. Здесь имеются лишь внешние симптомы. По мнению экспертов, об аллергии речь идет лишь в тех случаях, когда затронута наша иммунная система. Это определяется только по анализу крови.

Аллергию узнают по следующим признакам: она никогда не появляется просто так, то есть никогда не бывает сразу же после нанесения какого-либо крема. На коже аллергическая реакция появляется только через 3-5 часов. Чувствительная кожа, напротив, моментально среагирует на плохой крем.

Что важно знать при чувствительной коже

Необходимо обратить внимание на то, чтобы уход был не очень сложным. Это касается как рецептуры, так и применяемых препаратов. Потому что за одну процедуру ухода с чисткой (молочко и туалетная вода) и нанесением крема кожа приходит в соприкосновение примерно с 30-ю разными веществами. Но чем меньше веществ воздействуют на кожу, тем меньше опасность, что какое-то из них она не сможет перенести. Это означает, что необходимо отказаться от такой программы ухода, когда два крема наносятся один на другой. Например, вместо дневного крема и тона желательно использовать тонирующий дневной крем и т.д..

При чувствительной коже пробуйте новые препараты только тогда, когда она не подвергнута различным стрессам. Cпешка на работу, семейные ссоры, могут так испортить кожу, что она плохо будет переносить крем, который в обычных условиях мог бы оказаться весьма подходящим для нее.

Как можно реже подставляйте лицо ультрафиолетовым лучам, а если выходите на солнце, наносите защитный препарат с сильными светозащитными фильтрами. Водостойкий солнцезащитный крем может защитить кожу от агрессивного воздействия хлорированной воды бассейна.

В стрессовые периоды откажитесь от всего, что может испортить кожу изнутри: от кофе, черного чая или газированных напитков. Нужно быть осторожным с алкоголем и острыми приправами и блюдами. Они возбуждают кровообращение, повышают нервозность, что при чувствительной коже часто приводит к дерматитам и зуду.

Уход за чувствительной кожей

Основные правила ухода за чувствительной кожей.

Главное правило, которому должны следовать люди с чувствительной кожей: чем меньше продуктов по уходу, тем лучше. По утрам умывайтесь теплой или прохладной водой. Но только не холодной водой, она вода раздражает кожу и вызывает покраснения. По вечерам удаляйте макияж и грязь с помощью мягкого очищающего молочка. Затем промокните лицо безалкогольной туалетной водой или тоником.

Чувствительной коже нужен простой уход. Пока кожа молодая, ей будет вполне достаточно питательного крема для любого возраста, а уже начиная с 25 лет, необходимо пользоваться серией для чувствительной, утомленной кожи. На упаковке такой косметики обязательно должно быть написано "гипоаллергенный". Это означает, что такие средства были протестированы в клиниках на людях, страдающих аллергией, а обычную косметику проверяют на людях со здоровой кожей.

Гипоаллергенная косметика не содержит веществ, раздражающих кожу. В ней содержаться только успокаивающие и питательные добавки.

Многие женщины думают, что косметические средства на основе натуральных растительных продуктов, очень мягкого воздействия и поэтому предназначены для чувствительной кожи. Но это ошибка. Некоторые растения очень сильно раздражают кожу и становятся причиной аллергии. В их числе аптечная ромашка и календула.

В случае, если у вас чувствительная кожа:

Чтобы предотвратить раздражение, вызываемое бактериями, попробуйте добавлять в ванну немного уксуса. Такое средство особенно хорошо действует в летние месяцы.

Не злоупотребляйте очищающими средствами. Снимая естественный защитный барьер, вы открываете кожу для бактерий и грязи.

Если вы пользуетесь кондиционером для белья, выбирайте тот, который не содержит ароматических добавок. Казалось бы, их немного, но и это может стать раздражителем.

Лучше всего наносить увлажняющее средство в несколько слоёв. Это поможет лучше увлажнить кожу и предотвратить её пересыхание.

Выбирая средства для ухода за кожей, остановитесь на нескольких известных вам и одобренных дерматологом.

Исключите острую пищу, алкоголь и напитки, содержащие кофеин. Они могут оказывать слишком сильное возбуждающее действие на нервную систему.

При выходе на солнце обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами. И это необходимо не только в летнее время.

Уход за чувствительной кожей предполагает продукты, разработанные специально для удовлетворения её потребностей. Не жалейте денег на дорогую косметику: скупой платит дважды.

Избегайте продуктов, в состав которых входят вещества - потенциальные аллергены, такие как солнцезащитный экран PABA или парфюм.

Выберите подходящее увлажняющее средство: оно также должно быть без запаха и содержать натуральные масла.

Умывайтесь обычным детским мылом и обязательно чуть тёплой водой. Аккуратно промокните лицо мягким полотенцем. И ни в коем случае не трите!

Никогда не пользуйтесь новой косметикой, не проведя мини-тест. Нанесите немного средства на сгиб локтя и понаблюдайте за реакцией в течение суток.

Используйте защиту от солнца не ниже SPF 25.

Пища с большим содержанием жидкости и витаминов поможет сохранить здоровье кожи.

Пейте как можно больше воды ежедневно. Но избегайте обильного питья на ночь - это может вызвать отёчность утром.

Если есть возможность, выбирайте гипоаллергенные марки косметики.

Наши ошибки в уходе за чувствительной кожей.
Что мы можем делать неправильно, когда у нас чувствительная кожа.

Ошибка 1: стресс.
Если у вас чувствительная кожа, необходимо помнить: она не переносит спешки, нервные нагрузки и реагирует на них неожиданными покраснениями, пятнами и зудом, что может оказаться весьма некстати, особенно если вы идете на важное мероприятие.

Наш совет. Постарайтесь не обращать внимания на стрессовые ситуации, точнее уметь побеждать их. Вам подойдет йога и аутотренинг. Терапевты с уверенностью утверждают, что внутреннее спокойствие и уравновешенность способны надолго стабилизировать состояние кожи.

Ошибка 2: кофе, крепкий чай, газировки, алкоголь.
Кофе, черный чай, сладкая вода, шампанское – эти удовольствия только не для людей с чувствительной кожей. Они сильно стимулируют кровоснабжение и повышают нервозность. И именно это приводит к возникновению красных пятен и раздраженных участков.

Наш совет. Попробуйте отказаться от продуктов питания, которые повышают нервное напряжение. Пейте полезные настои и чаи из крапивы, ежедневно, даже можно по 5-6 чашек. Этот чай действует очень успокаивающе.

Ошибка 3: разные эксперименты.
Женщины с чувствительной кожей всегда испытывают затруднения при выборе новой косметики. Поэтому многие постоянно пробуют на лице новые и новые кремы. В результате кожа становится еще более чувствительной и в один прекрасный день может совершенно выйти из-под контроля.

Наш совет. Откажитесь от всех этих экспериментов. Для чувствительной кожи требуются самые щадящие продукты по уходу, чем меньше, тем лучше. В любом новом продукте может оказаться какое-либо вредное вещество, на которое кожа может среагировать весьма негативно. И если вы уже в отчаянии и не знаете, что делать, то последуйте нашему совету.В течение недели попробуйте вообще не пользоваться никаким кремом. Да, это вызовет неприятные ощущения, но только в первые несколько дней, но затем кожа начнет использовать собственные внутренние ресурсы и ее состояние постоянно начнет улучшиться.

Ошибка 4: частый пилинг.
Все мы знаем, что чувствительная кожа от природы очень нежная, мелкопористая, с тонким роговым слоем. Применение отшелушивающих средств очень вредно для нее. Они делают кожу еще более тонкой и негативно влияют на состояние рогового слоя. В самом худшем случае это все может привести к тяжелым экземам.

Наш совет. Интенсивное очищение для чувствительной кожи конечно допустимо, однако нужно знать меру и более-менее щадящий способ. Даже если вы просто при умывании просто протрете лицо грубой махровой рукавичкой, считайте, что вы уже произвели мягкий безвредный пилинг.

Маски для чувствительной кожи

Маски - это одна из самых эффективных косметических процедур. По мнению специалистов, маски действуют на кожу намного энергичнее, чем кремы и прочие косметические средства. Но нужно помнить,что для чувствительной кожи следует выбирать смягчающие и питательные маски. Они питают кожу, ускоряют обменные процессы, придают лицу свежесть. Делать маски надо не реже 1-2 раз в неделю.

Маска салатная.
Мелко нарезанный салат залить небольшим количеством воды, отварить в течение 5 минут. Выложить отваренные листья на марлевую салфетку и нанести на кожу в теплом виде. Оставшуюся жидкость можно использовать для протирания лица и для компрессов. Салат богат витаминами и микроэлементами. Маска помогает при раздражениях кожи, солнечных ожогах, угрях.

Маска мятная.
1 столовую ложку измельченных сухих или 3 столовые ложки свежих листьев залить стаканом крутого кипятка, настоять в течение 30 минут. В настой добавить крахмал до густоты сметаны. Маску наносят на 15-20 минут. Смывают ее прохладной водой и протирают лицо кубиком льда, приготовленным из этого же настоя.

Маска майонезная.
Растереть желток с 1 столовой ложкой оливкового масла и несколькими каплями лимонного сока. Прикрыть маску полотенцем, смоченным в горячей воде и отжатым. Держать на коже 10 минут. Следить за тем, чтобы полотенце было горячее. Для этого во время процедуры его необходимо сменить 2-3 раза. После снятия маски на лицо следует наложить компресс с 3-процент-ной борной водой на 10 минут.

Маска картофельная.
Размять вареный картофель с молоком и одним из фруктовых или овощных соков (лимонным, апельсиновым, ягодным, помидорным, огуречным) до образования кашицы. Маска наносится на 20 минут.

Маска творожная.
2 чайные ложки творога смешать с 1 столовой ложкой меда и добавить несколько капель растительного масла. Наносится на кожу лица и шеи на 10 минут.

Маска из овсяных хлопьев.
Молотые овсяные хлопья (2 столовые ложки) смешать с 3-4 ложками сметаны или молока. Дать хлопьям набухнуть. После этого нанести кашицу на 15-20 минут.

Маска ромашковая.
В качестве маски для чувствительной и легко раздражимой кожи лучше приготовить крем-маску: растопить на водяной бане 50 г маргарина. Добавить при тщательном размешивании 3 чайные ложки растительного, 2 чайные ложки касторового масла, 1 чайную ложку глицерина, 2 желтка, 30 г камфорного спирта и 1/4 стакана настоя ромашки. Настой готовят из I столовой ложки ромашки, залитой "/2стакаиа кипятка. Настаивают 3 часа, затем процеживают.

Маска из льяного семени.
1 столовую ложку льняного семени залейте 2 стаканами горячей воды. Когда семя разварится, нанесите теплую кашицу на кожу лица и шеи. Маска успокоит раздраженную кожу.

Маска из калндулы.
Заварите столовую ложку ноготков стаканом кипятка, дайте настояться в течение 30 минут. Заправьте настой крахмалом и подержите на лице в течение 15-20 минут.

Медово-лимонная маска
100 г жидкого меда смешать с небольшим измельченным лимоном. Этот состав наносить на лицо за 10-15 мин. до умывания ежедневно. Такую маску можно долго хранить в холодильнике.

Медово-творожная маска.
3 ч. ложки творога и 1 ч. ложку меда размешать и нанести на лицо на 15-20 мин. Смыть тампоном, смоченным в холодном молоке.

Яичная маска.
на смазанное растительным маслом лицо наложить яичный желток и растирать его мокрыми пальцами, периодически окуная их в горячую воду. При растирании желтка с маслом влажными руками образуется белая пенистая масса, напоминающая майонез. Наносится на 20 минут. Такая маска эффективна при сухой и стареющей коже.

Морковно-яичная маска.
1-2 моркови натереть на терке, смешать с 1 желтком и нанести на лицо на 20-25 минут. Маску смыть теплой кипяченой водой. Курс - 1-2 раза в неделю.

Морковно-молочная маска.
1 тертую морковь смешать с 1 столовой ложкой молока и нанести на кожу на 20 минут. Маску смыть теплой кипяченой водой.

Творожно-лимонная маска
1 столовую ложку пастеризованного творога смешать с несколькими каплями лимонного сока. Наложить состав на 15 минут и смыть прохладной кипяченой водой. Если кожа очень сухая, полезно предварительно смазать ее подогретым растительным маслом.

Медово-яблочная маска.
Растереть 1 столовую ложку сливочного масла с 1 желтком, 1 чайной ложкой меда и 1 столовой ложкой яблочной кашицы до однородной смеси. Полученную маску нанести на лицо на 20-30 минут, излишек снять бумажной салфеткой.

Камфорная маска.
2 чайные ложки творога смешать с 1 чайной ложкой яблочного сока, добавить 1/2 желтка и 1 чайную ложку камфорного масла, все хорошо размешать. Наложить на лицо на 15-20 минут и смыть сначала теплой, потом холодной водой.

Огуречная маска.
на лицо накладывается только кожура огурца, срезом к коже. Маска смягчает кожу и улучшает цвет лица.

Абрикосовая (персиковая) маска.
Абрикосы (или персики) очищают от кожицы, мякоть разминают и накладывают на лицо. Маска увлажняет чувствительную, раздраженную кожу, помогает при солнечных ожогах. Таким же образом делаются маски из земляники, малины, брусники, ежевики.

Капустная маска.
Чувствительную, обезвоженную кожу полезно протереть оливковым маслом, а затем нанести на 10-15 мин. маску из кашицы белокочанной капусты.

Картофельная маска
Сварить в кожуре большую картофелину, очистить ее, размять, добавить немного свежего молока и желток. Получившееся пюре разогреть и намазать им лицо. Маску держать 20-25 минут, потом смыть теплой кипяченой водой. Такая маска делает кожу нежной и упругой.

Помидорная маска
Натертый крупный помидор смешать с 2 столовыми ложками пшеничной муки. Нанести смесь на лицо, через полчаса смыть теплой водой. Такая маска хороша для склонной к красноте чувствительной кожи.

Молочно-рисовая маска
1 чайную ложку молока, 1 чайную ложку глицерина размешать, добавить рисового крахмала до получения консистенции негустой мази. Такая маска хорошо помогает, когда кожа на лице воспалилась и стала шелушиться.На ночь намазать данной смесью больное место. Утром смыть теплой водой или липовым настоем.

Маска из чернослива
Залить 2 шт. чернослива 1 стаканом кипятка и оставить до размягчения. Затем растолочь, добавить 1 ст. ложку меда и овсяную муку до образования пасты. Нанести на лицо на 20 минут. Остатки маски убрать с помощью ватного тампона, смоченного в отваре трав или слабом настое чая. Такая маска снимает воспаление, тонизирует, восстанавливает кислотно-щелочной баланс.

Овсяная маска
2 ст. ложки помолотых овсяных хлопьев смешать с 3 ст. ложками молока; после того как хлопья набухнут, массу нанести на лицо и шею и держать 15 - 20 минут, затем маску смыть теплой кипяченой водой.

Маска из льняного семени
1 столовая ложка льняного семени на 2 стакана кипятка. Нанести на лицо, смыть через 15 минут прохладной водой и нанести питательный крем на еще влажную кожу.

Йогуртная маска
смешайте180-250 грамм йогурта без наполнителя, 30-60 грамм овсяных хлопьев и 2 ч. ложки пчелиного воска или меда. Наложите маску на предварительно очищенное лицо. Для оптимального результата подержите маску в течение 20 минут, затем смойте. Овес обладает успокаивающим, смягчающим и очищающим эффектом. Мед используется, как эмульгатор, способствует хорошему сцеплению маски с кожей. Если мед может вызвать у вас аллергическую реакцию, замените его на 2 чайные ложки бананового пюре.

Дрожжевая маска
50 грамм свежих дрожжей растереть с 1 ст. ложкой растительного масла до кашицы. Нанести на лицо и шею, на 20 минут. Смыть теплой водой.

Очень полезна для чувствительной кожи маска с алоэ и медом.
Необходимо разрезать листья алоэ на половинки и положить чайную ложку мякоти в чашку. Добавить яичный желток, чайную ложку подогретого меда и взбить. Всыпать примерно 3 ч. ложки сухого молока и взбивать до консистенции густой сметаны. Нанести на 20 минут.

Смягчающая, успокаивающая маска из салата для снятия покраснения лица.
Особенно эта маска полезна после пребывания на солнце: листья салата заливают небольшим количеством воды, доводят до кипения и проваривают в течение 2-5 минут. Воду сливают в отдельную емкость и используют для протирания лица вместо тоника. Горячие листья салата измельчают, выкладывают на марлевую салфетку, накрывают ею лицо и держат 25-30 минут. При необходимости такую маску можно делать 2-3 раза в день.

Противовоспалительная травяная маска
к столовой ложке кашицы из листьев крапивы и подорожника (взятых в равных частях) добавить столовую ложку сока цитрусовых и наложить на предварительно очищенное лосьоном лицо. Через 20 минут смыть холодной водой.