Беременность на 29 неделе расположение плода. Фото плода, фото живота, узи и видео о развитии ребенка

Уже совсем скоро начнётся декретный отпуск, ведь наступила 29 неделя беременности. Началось то самое время, когда можно задуматься об отдыхе, и приятных хлопотах, связанных с подготовкой к предстоящим родам. На этом сроке малыш уже существенно подрос, а в предстоящие два месяца он утроит свою массу тела и вырастет еще на 20 см.

Что происходит на 29 неделе

Этот период характеризуется активными шевелениями малыша. Будущая мама уже может почувствовать все его движения через переднюю стенку живота. Малыш активно жестикулирует, толкается коленками и локтями, а также икает. Это происходит в результате заглатывания жидкости и сокращения диафрагмы. Женщина ощущает икоту малыша как легкую вибрацию в животе.

Матка при своем росте сильно сдавливает все окружающие органы. Это не только приводит к появлению болезненных ощущений в спине и животе и изменению походки в результате перемещения центра тяжести, но и к учащению мочеиспускания (особенно в вечерний и ночной период).

Другими симптомами давления матки на соседние органы являются изжога, тошнота, одышка, проблемы с дыханием. Для предупреждения таких неприятных признаков беременности следует кушать часто и маленькими порциями, а также больше отдыхать.

Ребенок к двадцать девятой неделе еще больше вырастает и по своим размерам похож на кочан капусты. Его рост от макушки до пяточек составляет 37 см. а вес ребёнка на 29 неделю беременности равен 1250-1350 г. Но это только эталонные средние значения, от которых рост и вес малыша на этом сроке может отличаться.

Помимо матки и ребёнка, активно продолжает расти живот будущей матери, что с каждым днём доставляет всё больший дискомфорт. Беременной женщине уже требуется помощь, чтобы обуться, а длительное нахождение на ногах отражается в спинной боли.

Изменения в организме женщины

Женский организм в 29-ую акушерскую неделю беременности активно готовится к предстоящему появлению ребенка на свет:

• Появляются ложные схватки , которые ощущаются периодическим тонусом и «окаменением» живота. Они готовят матку, ребенка и шейку к предстоящему родоразрешению. Обычно они не доставляют сильного дискомфорта будущей матери. В случае возникновения сильных схваткообразных болей, сопровождающихся кровотечением, следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи.
• Увеличивается грудь в результате расширения молочных протоков . Поэтому на молочных железах всё отчётливее просматривается венозный рисунок, а из сосков начинает сочиться молозиво. Оно представляет собой высокопитательную жидкость, которая предназначена для кормления новорожденного до прихода молока. Выдавливать молозиво из груди на этом срок не рекомендуется, поскольку это может привести к преждевременным родам. Если такие выделения пачкают нижнее белье, то рекомендуется использовать специальные прокладки для грудей.
• В связи с нагрузкой на организм, у беременной женщины могут быть приливы жара и повышенное потоотделение . Поэтому будущей маме придётся осуществлять гигиенические процедуры намного чаще. При этом не стоит забывать о том, что принятие горячих ванн может спровоцировать преждевременные роды или вызывать увеличение нагрузки на сосуды и сердце, скачки артериального давления и нехватку воздуха. В связи с этим лучше ограничиваться душем.
• Двадцать девятая неделя беременности характеризуется ухудшением сна . Связано это с большим животом и страхом женщины перед родами. А также у мамы и ребенка формируется тесная связь, которая усиливает материнские инстинкты. Это приводит к тому, что сон будущей мамы становится очень чутким, а просыпается она от любого звука. После рождения малыша этот инстинкт позволяет даже очень уставшей женщине услышать плач голодного ребенка.

Будущая мама может ощущать боль в животе, паху и тазу, которая связанна с натяжением связок, удерживающих матку. Как правило, такая боль носит острый и кратковременный характер и возникает во время резких движений. Такие болевые ощущения обычно слабеют ближе к концу беременности.

Шевеления

Женщина с каждым днём всё отчетливей чувствует движения малыша. В связи с тем, что места в матке становится всё меньше, ребёнок уже не кувыркается в своём домике как раньше. Все его движения теперь в основном - это пинки и толчки. Если ребёнок толкается внизу живота на 29 неделе беременности, а не производит пинки по рёбрам, то, скорее всего, он пока ещё не занял правильную позицию перед родами.

Матка и вес на 29 неделе беременности

Дно матки располагается на ладонь выше уровня пупка и на расстоянии в 29 см от лобкового сочленения. Она увеличивается в размерах и становится очень тяжелой, что может ощутить будущая мама при длительном хождении или сидении.

Нормальная прибавка массы тела к этому сроку должна составлять около 9-11,5 кг, что зависит от индивидуальных особенностей женщины. Будущие мамы, имевшие до беременности низкий индекс массы тела, обычно набирают больший вес, чем пышнотелые женщины.

Важно следить на протяжении всего третьего триместра за прибавкой в весе, которая не должна быть более 300-400 г в неделю. При превышении этого параметра будущей маме врач порекомендует отказаться от употребления хлебобулочных изделий, сладкого и выпечки.

Что происходит с животом

Ребёнок на 29 неделе беременности стал ещё больше и ему остаётся немного свободного места. Поэтому его движения становятся с каждой неделей все более отчетливыми, и мама уже может понять, как расположен ребенок и какими частями тела он бьет по передней стенке живота и внутренним органам.

Увеличение живота на этом сроке у всех женщин может быть разным. Обычно во вторую и последующие беременности он уже на двадцатой неделе довольно большой. Также размеры живота зависят от места прикрепления плаценты. Обычно она располагается по задней стенке матки, в этом случае живот имеет стандартные размеры.

Плод на 29 неделе

Малыш на 29 неделю выглядит уже практически также, каким он будет при рождении. С кожи постепенно исчезает пушок, но она до сих пор покрыта небольшим количеством первородной смазки, защищающей ее от околоплодных вод и других внешних факторов. Ближе к моменту родов такая смазка также практически исчезнет. Её останется ровно столько, сколько необходимо для комфортного прохождения через родовые пути и появления на свет.

Организм ребенка становится все более крепким и жизнеспособным, при рождении на двадцать девятой неделе шанс благополучного исхода составляет уже 90%. При этом тело ребенка приобретает те пропорции, с которыми он появится на свет.

Активно развивается подкожно-жировая клетчатка, и кожа малыша становится более гладкой, не такой морщинистой, как ранее. Но доля жира на этом сроке составляет всего 4% от всей его массы. В будущем жировая прослойка будет участвовать в терморегуляции, но даже у доношенных детей этот процесс совершенствуется только после рождения.

Плод на 29 неделе беременности уже имеет свой собственный иммунитет, в его организме вырабатывается иммуноглобулин и интерферон. Они помогают ему противостоять микроорганизмам, вирусам и бактериям, что позволяет ребенку выжить в нестерильной среде после рождения.

В этот период беременности у малыша уже хорошо развита пищеварительная система, работают кишечник и желчный пузырь, а почки продуцируют около поллитра мочи в сутки. На зубах к двадцать девятой неделе заканчивается формирование эмали. Из организма женщины активно потребляется кальций, что может привести к ухудшению состояния ее собственных зубов.

Основное развитие плода на 29 неделе беременности уже практически закончилось . Теперь все системы и органы совершенствуются и готовятся к предстоящей жизни вне утробы матери.

Выделения из половых путей

Выделения в норме имеют светлый или прозрачный цвет без резкого запаха и дополнительных включений.

У некоторых женщин на 29 неделе беременности происходит подтекание околоплодных вод. На это могут указать водянистые выделения, которые обычно усиливаются при горизонтальном положении будущей матери.

Кровянистые выделения на этом сроке свидетельствуют о преждевременных родах или предлежании плаценты. Также они могут появиться при наличии геморроя, который обычно обостряется у многих будущих мам.

При присоединении инфекции, выделения могут приобретать зелёный цвет или иметь гнойный характер.

В случае возникновения кровянистых выделений, особенно сопровождаемых тянущей и схваткообразной болью, или при подозрении на подтекание амниотической жидкости, следует немедленно обратиться к врачу.

Возможные проблемы на 29 неделе беременности

Седьмой месяц беременности является одним из самых важных, поэтому женщина должна внимательно относиться к состоянию своего здоровья. Увеличившийся живот в третьем триместре доставляет немало хлопот: матка и плод могут давить на полую вену, которая снабжает нижние конечности. Состояние обостряется в положении лежа на спине. Это может обусловить повышение артериального давления в результате нарушения кровоснабжения, а также привести к потере сознания.

Другими проблемами этого периода являются:

• недостаточность функционирования плаценты;
• исмтико-цервикальная недостаточность, проявляемая в преждевременном раскрывании шейки матки;
• патология околоплодных вод, проявляемая в многоводие и маловодии;
• угроза преждевременных родов. У беременных женщин с двойней риск преждевременного рождения малышей возрастает. Поэтому таким женщинам следует ещё более тщательно следить за своими выделениями и состоянием;
• гестоз и отечность;
• сахарный диабет;
• анемия может проявиться в головокружении и бледности кожных покровов.

В связи с усилением давления матки на кишечник, может произойти нарушение стула, проявляемое в виде запора. Эта деликатная проблема на первый взгляд может показаться не такой страшной, но она таит в себе опасность, особенно в третьем триместре. Сильные натуживания могут вызвать преждевременные роды, а также спровоцировать возникновение или обострение геморроя.

Помимо этого переполненный кишечник иногда вызывает тонус матки, угрожающий вынашиванию малыша. Чтобы избежать негативных последствий следует исключить из питания все продукты, обладающие закрепляющим действием.

Необходимые медицинские анализы

Анализы и обследования на 29 неделе беременности:

• анализ крови на сахар для предупреждения сахарного диабета беременных;
• уровень прогестерона;
• уровень гемоглобина для раннего выявления анемии;
• анализ на конфликт резус-факторов матери и плода.

При выявлении каких-либо осложнений и патологий врач может своевременно назначить лечение. Ультразвуковое обследование на двадцать девятой неделе проводится только по показаниям.

Узи

Следует знать, что 29-ая акушерская неделя беременности не является плановой для прохождения ультразвукового исследования, но по медицинским показаниям обследование может быть произведено. А также УЗИ в этот период развития малыша может осуществляться по желания самой женщины.

Врач при помощи аппаратуры определяет:

• Массу тела и рост малыша, а также развитие его органов и систем;
• Зрелость плаценты, её расположение;
• Количество и качество амниотической жидкости;
• Активность ребёнка;
• Сердцебиение малыша.

На 29 неделях беременности врач при помощи аппарата может определить расположение плода. В данный период ребёнок уже должен занять правильное положение головой вниз, которое называется головным предлежанием. В том случае, когда малыш находится в тазовом или поперечном положении, врач может назначить специальные упражнения, помогающие ребёнку принять правильную позицию.

При помощи УЗИ врач сможет определить состояния угрожающие вынашиванию беременности и здоровью ребёнку. При обнаружении патологий беременности, врач назначает соответствующее лечение, которое значительно снижает риск возникновения преждевременных родов.

Секс на 29 неделе

Чтобы 29 акушерская неделя беременности не закончилась преждевременными родами и другими негативными последствиями, следует помнить о противопоказаниях к интимной близости.

Противопоказания к интимным отношениям в третьем триместре:

• повышенный тонус матки;
• многоводие;
• многоплодная беременность;
• угроза преждевременных родов;
• повышенное артериальное давление.

При их отсутствии пара может не отказывать себе в близости, при этом позы должны быть максимально комфортными и удобными для женщины. Важно также следить за интенсивностью и активностью секса, поскольку он может вызвать повышение тонуса матки и преждевременные роды.

На что обратить внимание

• Несмотря на то, что с 29-ой недели беременности развитие плода уже практически завершилось, продолжают совершенствоваться все его органы и системы. Поэтому, чтобы не навредить правильному развитию малыша, запрещается любой приём лекарственных средств без назначения врача.
• Будущей маме важно внимательно отнестись к состоянию своего здоровья и не допускать появления отеков. Необходимо следить, чтобы количество выпитой жидкости (включая компоты, супы и фруктовые соки) соответствовало объему мочи. В ином случае это будет свидетельствовать о задержке жидкости в организме и начинающемся гестозе.

• Для предотвращения сдавливания полой вены и ухудшения кровоснабжения нижних конечностей спать будущей маме желательно на боку.
• В третьем триместре беременности следует исключить из рациона любые аллергенные продукты, пряности и соль. Это позволит уменьшить количество отеков, а также повысит сопротивляемость организма ребенка аллергенам.
• Важно оценивать и подсчитывать шевеления на 29 неделе. Слишком редкие или наоборот активные движения могут говорить о дискомфорте малыша. Поэтому при изменении характера или частоты движений следует проконсультироваться со специалистом. Если движения и толчки ребенка приносят дискомфортные и болезненные ощущения, будущей маме желательно лечь, погладить живот и поговорить с малышом. Это поможет его успокоить.
• Каждый день женщине желательно гулять и проводить минимум 30 минут на свежем воздухе. Ведь в силу различных причин, малышу может не хватать кислорода.
• У некоторых женщин в этот период беременности могут беспокоить судороги ног, связанные с нехваткой кальция и калия. Чтобы облегчить болезненные ощущения при наличии судороги следует осуществлять специальные упражнения. Необходимо осторожно вытянуть ногу, охваченную судорогой вперёд, затем руками немного размять ступню и медленно потянуть носок на себя. После этого тягу следует немного ослабить и повторить подобные движения вновь.
• Рекомендуется носить свободную одежду из натуральных тканей и удобную обувь.

Сколько месяцев на 29 неделе беременности

Многие женщину путаются в своём сроке и хотят знать, какой месяц идёт на 29 неделе интересного положения.

Чтобы произвести подсчёт следует знать, что существует несколько методик определения срока беременности. Например, эмбриональный месяц начинается с момента зачатия малыша. Произвести точные расчеты в данном случае очень сложно, ведь многие представительницы прекрасного пола даже не знают, в какой день цикла у них происходит овуляция.

Поэтому гинекологи сошлись на том, чтобы производить подсчёты по акушерскому методу или с первого дня последней менструации. Один акушерский месяц соответствует 28 дням или 4 неделям. Поэтому двадцать девятая неделя беременности считается началом 8 акушерского месяца (7 месяцев и 1 неделя).

Если брать в расчет обычный календарный месяц, то получается что 29 недель - это 6 месяцев и 3 недели. Возраст плода в этот период, примерно на 2 недели меньше акушерского срока и составляет 27 недель.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Позади ровно 7 месяцев беременности. Теперь начинается восьмой месяц, первой неделей которого является 29 неделя беременности. Вы, возможно, подсчитали, что на самом деле прошло немного меньше, чем полных восемь месяцев. Но дело в том, что каждый акушерский месяц состоит ровно из 28 дней или 4 недель. Таким образом, к родам по идее остается еще 3 акушерских месяца.

Плод на 29 неделе беременности

Тем не менее, малыш уже начинает подготовку к выходу в свет. Заработала иммунная система и теплорегуляция. Кровь ребенка уже имеет стабильный состав, костный мозг исправно выполняет свои функции.

К перевариванию первой настоящей пищи готова пищеварительная система. Почки тоже не отстают: ежедневно они выводят в околоплодные воды по 500 мл мочи. К слову, амниотическая жидкость попадает в желудок ребенка теперь не только через рот, но и через нос: из носовых ходов исчезли слизистые пробочки.

В это трудно поверить, но кроме того, что ребенок ощущает вкусы, запахи, различает свет, слышит звуки и чувствует ваше настроение, он уже в состоянии зрительно сосредотачиваться на чем-то, его взгляд начинает фокусироваться!

Внешне ребенок становится все более похожим на новорожденного: светлеет и расправляется кожа, исчезает пушок лануго, уменьшается количество первородной смазки. А вот подкожного жирка накапливается все больше: к концу срока у малыша появятся складочки на теле и щечки на лице. Половые органы уже достаточно оформлены, и вы, скорее всего, уже знаете пол ребенка, но все же они продолжают свое развитие.

Сейчас малыш стремительно растет. Его полный размер на 29 неделе беременности составляет около 38 см, вес достигает и может превышать 1200 г. Продолжают развиваться мышечная ткань и связки, поэтому конечности все более крепчают. Вы можете ощущать это усилившимися толчками.

Места для кувырков, конечно же, становится все меньше. Теперь ребенок вряд ли будет переворачиваться с головы на ноги, зато каждое движение будет ощущаться мамой все более четко.

Ощущения

Скорее всего, на 29 неделе беременности вы уже заметите, что шевеления плода изменили свой характер: во-первых, они стали более отчетливыми, во-вторых, более ощутимыми, в-третьих, теперь малыш будет все больше пинаться и толкаться, нежели переворачивать и тем более кувыркаться. А все потому, что он уже достаточно подрос для этого - места для деятельности остается все меньше.

В связи с этим маме все более будут досаждать различного рода неприятности: изжоги, вздутия, запоры. Иногда подпирающий под грудь живот может вызывать ощущение нехватки воздуха: самое время начать осваивать различные дыхательные техники, если вы еще не научились этому.

Нередко будущие мамы испытывают чувство жара или сильного тепла в третьем триместре. Обмен веществ происходит более активно, сердце работает также с большей нагрузкой, усиливается потоотделение, поэтому не исключено, что душ теперь придется принимать чаще.

Будьте осторожны в своих движениях. Смещенный центр тяжести нередко приводит к падениям во время беременности, поэтому не делайте резких поворотов, наклонов и взмахов.

Из новых ощущений на 29 неделе беременности могут появиться учащенный пульс и пониженное артериальное давление. Кроме того, на фоне сниженного уровня гемоглобина в крови, что нередко наблюдается у беременных на этих сроках, начнет кружиться голова, возможны даже обмороки.

Если до сих пор вы не нашли удобные позы для сна, то воспользуйтесь дополнительными подушками и приспособлениями в постели, поскольку высыпаться и отдыхать вам просто необходимо.

Усталость все больше дает о себе знать и особенно чувствуется к концу дня. Старайтесь хоть ненадолго прилечь днем для отдыха, а также не ходите много, принимайте ножные ванны, поднимайте ноги на возвышенность в течение дня и на ночь. Постепенно перекладывайте все свои домашние дела на близких. И если почувствовали себя плохо или вас беспокоят какие-то боли, то не стесняйтесь лишний раз потревожить своего врача.

Боли

Чем далее, тем, возможно, больше или сильнее будут досаждать различные боли. Ведь общий вес все время возрастает, а это дополнительная нагрузка на ноги, позвоночник и область крестца. Помочь смогут ношение дородового бандажа, правильная осанка и бережное к себе отношение. Не последнюю роль играет удобная обувь, правильное питание, контроль над весом - на возникновение болей влияет большое множество различных факторов.

Ноги, к примеру, могут болеть не только от усталости и набора веса, но и от нехватки кальция в организме. А голова вполне может болеть из-за голода, хотя сниженное давление и уровень гемоглобина также имеют место быть. Но если боли сопровождаются странными тревожными симптомами, то о них непременно следует сказать врачу. Так, боли в спине на фоне болезненных мочеиспусканий могут быть свидетельством мочеполовых заболеваний.

Не переживайте, если конечности стали онемевать. Природу этого явления до конца не изучено, но известно, что оно проходящее и неопасное. А вот если болят и воспаляются геморроидальные узлы (в области ануса), то нужно действовать незамедлительно, чтобы не допустить развития геморроя. На начальной стадии обычно бывает достаточно откорректировать питание.

Не забывайте также о том, что к родам остается все меньше времени, а значит, пора готовиться. И ваш организм уже включился в этот процесс: постепенно размягчаются и расходятся тазовые кости, что сопровождается болевыми ощущениями в этой области. Боли в лобке и промежности могут быть признаком симфизита - скажите об этом своему врачу, особенно если вы или ваши близкие заметили, что ваша походка стала «утиной».

Но, наверное, больше всего беспокойства вызывают боли в животе на 29 неделе беременности. И причин этому может быть очень много. Самая банальная - нарушение пищеварения, но ее, мы надеемся, вы сможете отличить от других болей. Если тянет или резко закололо в боку, то, скорее всего, это связки или, возможно, малыш пнул вас ножкой. Насторожить должны боли внизу живота, резкие, усиливающиеся или нарастающие, сопровождающиеся другими тревожными признаками (кровянистыми выделениями, повышением температуры).

Живот на 29 неделе беременности

Боли в животе на 29 неделе беременности возникают не просто так - там происходят различные процессы, самый главный из которых - рост и развитие вашего ребенка. Но помимо того, что животик может иногда побаливать, с увеличением срока вы начнете ощущать легкий зуд на коже живота. Это вызвано растяжением кожи и требует усиленного ее увлажнения. Обычного качественного крема (который можно заменить даже оливковым маслом) будет вполне достаточно, потому что если растяжкам суждено быть, то специальные чудо-средства не помогут избежать их появления. Живот может чесаться из-за проявления аллергической реакции на продукты питания, синтетическое белье, косметические средства и другие раздражители. Найдите источник аллергии и устраните его действие.

Поводом для волнения может стать только очень сильный, невыносимый зуд на коже живота, спины, рук, ног и груди. Но если анализы в норме, то переживать не стоит.

Ритмичные вздрагивания в животе возникают, когда ребеночек икает. Обычно икота у плода непродолжительна.

И пусть вас не тревожат несильные схваткообразные боли внизу живота, исчезающие после того, как лечь на бок и отдохнуть. Это матка начинает подготовку к родам, отрабатывая тренировочные схватки.

Матка

Матка на 29 неделе беременности возвышается на уровне 8-10 см над пупком или 29-30 см над лонным сочленением. Она уже достаточно большая и тяжелая, и вы ощущаете это, когда сидите или лежите.

В третьем триместре время от времени вы можете чувствовать ритмические боли внизу живота. Эти слабые сокращения матки называются тренировочными или схватками Брекстона-Хигса и не представляют собой опасности. Если они вызывают у вас дискомфортные ощущения, то попробуйте прилечь ненадолго, лучше на левый бок.

Если боли только усиливаются и учащаются, то следует незамедлительно ехать в больницу. Также поводом для вызова скорой помощи должны стать кровянистые выделения, сопровождающие маточные сокращения, или излитие околоплодных вод.

Выделения на 29 неделе беременности

Околоплодные воды могут подтекать небольшими порциями или изливаться одномоментно, сразу целым потоком. Это значит, что роды вот-вот начнутся и медлить с отправкой в больницу нельзя. Но даже подтекание вод представляет опасность, поэтому беременную кладут в больницу. Околоплодные воды прозрачные, жидкие, в норме бесцветные, без запаха или слегка пахнут сладким. Чтобы удостовериться в том, что подобные выделения являются или не являются водами, можно купить специальный тест в аптеке.

Если выделения изменили свою консистенцию или цвет, то лучше перестраховаться и сдать мазок на инфекции. Плохим признаком являются творожистые, пузырящиеся, с комками слизи, желтые, зеленые, серые, гнойные выделения, а также кровянистые - алые, розовые, коричневатые. В первом случае речь идет, скорее всего, о венерических заболеваниях и половых инфекциях. Во втором - более вероятно, об отслойке плаценты или угрозе преждевременных родов.

Однако кровянистые следы на белье не всегда происходят из влагалища. При развитии геморроя и образовании анальных трещин возможно выделение крови из анального отверстия, которое женщины нередко воспринимают как угрозу беременности.

Кроме того, вы можете наблюдать выделения из груди на 29 неделе беременности. Это молозиво, и его категорически нельзя выдавливать - только вытирать и промокать.

Чтобы свести риск появления патологических выделений к минимуму, ни в коем случае не меняйте полового партнера в период беременности, даже если вы уверенны в его интимном здоровье.

Секс

А вот постоянного партнера нужно любить во всех смыслах этого слова. Если секс на 29 неделе беременности не приносит вам никакого дискомфорта и не противопоказан с медицинских соображений, то больше не должно быть причин для отказа от него. Но осторожность проявить все же нужно: неудобные позы, глубокие проникновения и «дикий необузданный» секс оставьте на будущее. Сейчас вам придут на помощь позы ложек, доги-стайл и другие, с проникновением сзади.

Многих будущих родителей смущает присутствие еще неродившегося ребеночка во время интимных моментов. По большей степени это касается отцов. Так вот напрасно: навредить малышу, соблюдая осторожность, нельзя, а подсмотреть за вами он еще не способен.

Анализы

Чтобы вы были уверенны в том, что секс не противопоказан вам на 29 неделе беременности, ровно как нет других поводов для волнения, регулярно посещайте своего гинеколога. На этом сроке вам придется ходить в поликлинику один раз в две недели. Во время осмотра врач взвесит вас, измерит основные параметры (окружность живота, высоту стояния дна матки, артериальное давление, пульс). Уже ставшие привычными за всю беременность анализы крови и мочи не должны вызывать у вас к этому времени никаких удивлений. Их непременно нужно прилежно сдавать в назначенные сроки, ведь уровень лейкоцитов, эритроцитов, гемоглобина и прочие маркеры отражают состояние беременности, будущей мамы и косвенно - малыша. На 29 неделе беременности показатели анализа крови могут измениться по физиологическим причинам, в частности очень вероятно, что уровень гемоглобина будет снижен. Очень важно, чтобы в моче не было обнаружено белка.

По показаниям могут быть назначены и прочие анализы на 29 неделе беременности: на гормоны (ХГЧ, прогестерон), резус-фактор, на сахар.

Скорее всего, сейчас плановое обследование ограничится стандартными анализами. Но, уже начиная с 30-й недели беременности, вам придется заново проходить основных специалистов (терапевта, окулиста, кардиолога), сдавать мазок и посев на флору, анализ крови на инфекции. Так что не исключено, что гинеколог вам даст направление на все эти обследования уже сейчас.

Кроме того, он может «назначить» вам производить подсчет шевелений ребенка. Это необходимо, чтобы отслеживать его благополучное развитие.

УЗИ на 29 неделе беременности

Помимо анализов врач может направить вас на прохождение УЗИ на 29 неделе беременности. Это даст возможность удостовериться в том, что с ребеночком все хорошо и он развивается как положено. Кроме того, УЗИ может быть назначено в ряде случаев, когда следует уточнить некоторые параметры или данные. К примеру, если у вас существует повышенный риск преждевременных родов, то, возможно, гинеколог предложит вам поставить пессарий, а для этого не мешало бы кроме прочего знать длину шейки матки.

УЗИ на 29 неделе беременности с очень высокой достоверностью покажет пол будущего ребенка. Также даст оценку его двигательной активности, сердечным ритмам, расположению, основным параметрам и их соответствию с установленным сроком. Сейчас сердечко вашего малыша совершает 130-140 ударов в минуту.

Питание

У вас существует значительно больше шансов на благополучное вынашивание здорового ребенка, если вы будете полноценно и правильно питаться во время беременности.

На 29 неделе ребенок ежедневно забирает с материнского организма до 250 мг кальция, и эти утраты непременно нужно восполнять. Не забывайте, что лучше всего употреблять кальций растительного происхождения, поскольку животный может стать причиной раннего окостенения черепа, что нежелательно при прохождении малыша родовыми путями.

На 29 неделе беременности очень активно развивается мышечная ткань плода, так что без белка ну никак не обойтись. Если вы по каким-то причинам не едите мясо, то компенсируйте белок растительными продуктами.

Появления запоров и геморроя часто удается избежать одним лишь правильным питанием. Непременно ешьте клетчатку, то есть свежие овощи и фрукты. А во избежание изжог разбивайте свое дневное меню на небольшие порции и откажитесь от жареной пищи.

Также сведите к минимуму потребление соли (она задерживает жидкость в организме и провоцирует появление отеков), жирной, копченой, острой пищи, мучного и сладкого. Вообще, в давние времена, начиная приблизительно с 30-ой недели беременности, женщины постились. Сегодня это вовсе не обязательно, но калорийность рациона все время держите под контролем.

Старайтесь постоянно «подпитывать» свой гемоглобин. Этому поспособствует введение в рацион свеклы, шпината, овсяной и гречневой круп, печени и языка. Помните, что шоколад от анемии не спасает, а вот к набору веса приводит очень быстро.

Вес

Это как раз и нежелательно. Вес во время беременности необходимо контролировать до самого конца. В третьем триместре ваша прибавка не должна превышать в среднем 50 г в сутки или 350 г в неделю, а к 29 неделе вы могли набрать не более 11,5 кг от самого начала беременности. Естественно, возможны варианты, но они не должны очень сильно отличаться от установленных норм. Если ваши параметры перешагнули за дозволенную черту, то вместе с врачом подберите себе подходящую «диету».

Роды на 29 неделе беременности

К предполагаемым родам еще довольно долго - 3 месяца или 12 недель. Но, к сожалению, никто не застрахован от преждевременного их начала, и этому может быть довольно много причин. Более того, в некоторых случаях роды на 29 неделе беременности являются лучшим выходом из ситуации, и врач принимает решение не донашивать ребеночка.

Несомненно, чем больше малыш пробудет в мамином животике из положенного ему срока, тем больше он будет готов к встрече с внешним миром. Недоношенные младенцы требуют квалифицированной медицинской помощи, современного оборудования для выхаживания, немалых денежных средств и много терпения, а затем внимания, тепла и ласки. Но самое главное, что рожденный на 29 неделе беременности ребенок в состоянии выжить. Ведь его иммунная система к этому времени уже функционирует. Так что не следует отчаиваться, если роды вдруг произойдут на 29 неделе беременности. Главное, что женщина станет матерью, а это особый статус в жизни.

Срок вашей беременности 29 недель. Ребенок весит около 1100-1250 граммов. Размер его от макушки до крестца (сидя) около 26 см, длина полностью 36-37см.

На каком вы месяце?

Вполне вероятно, что вы начали путаться на каком месяце или на какой неделе находитесь. Если ориентироваться на календарные месяцы по 30-31 день, то вы уже в конце 7 месяца беременности. Если отсчитывать лунными или акушерскими месяцами по 28 дней, то это уже начало 8 месяца. Но конечно же, удобнее считать не месяцы, а недели.

Малыш. Как выглядит плод на 29 неделе беременности?

Ваш малыш настолько милый, что появилось желание нарисовать его портрет. По своим размерам он смог бы разместиться в небольшой настенной картине .

Ребенок в полную силу трудится над подготовкой к рождению и самостоятельной жизнедеятельности. Размеры головы и всего тела постепенно становятся такими, как и при рождении.

Несмотря на то, что именно сейчас идет активный рост и развитие головного мозга, сама голова уже не кажется такой огромной, по отношению к туловищу, как на ранних сроках беременности.

Ручки и ножки все еще тоненькие, но с характерными складочками на сгибах. Продолжает стремительно развиваться нервная система. С каждым новым днем малышу доступны новые ощущения и возможности.

Открываются и закрываются глазки, ребенок ритмично моргает и учится фокусировать зрение. Он различает основные цвета и отличает свет от тьмы.

Пока кроха еще слишком дальнозоркий, но чем ближе к моменту , тем увереннее становится зрение. Сейчас глазки вашего ребенка голубые и останутся такими еще несколько месяцев. Причем, голубоглазыми рождаются даже темнокожие детки.

Малыш проявляет интерес ко всему, что происходит вокруг. На хорошо видно, как он совершает массу движений: поворачивается, разглядывает и трогает себя, может почесывать уши, и даже показывать язык.

На зубках, спрятанных в деснах, уже формируется эмаль. Вам необходимо употреблять продукты, богатые кальцием - морскую рыбу, молочные продукты. Достаточное количество кальция в рационе может улучшить качество маленьких зубов.

Развитие внутренних органов и систем плода на 29 неделе беременности

Амниотическая жидкость теперь проникает и в ноздри ребенка, поскольку они постепенно освобождаются от слизистых пробок.

Развитие обоняния обостряется, ваш малыш хорошо отличает приятные ароматы, от вредных запахов, например, никотинового дыма или выхлопов бензина. Он недовольно хмурится и вертится.

Пожалуй, говорить о вреде курения во время беременности абсолютно банально, поскольку и так очевидно, почему курить нельзя. Малыш буквально задыхается, находясь в прокуренном помещении, либо получая никотин от матери через пуповину. Более того, гармоничное развитие всех его органов и систем находится под угрозой.

Доказано, что у курящих матерей риск родить маловесного, слабого ребенка с патологиями гораздо выше, чем у мам, которые сумели отказаться от навязчивой привычки до наступления беременности или в самом ее начале.

Продолжается развитие нервной и иммунной систем. Часто у будущих мам возникает вопрос, что делать, если во время беременности наступила . Безусловно, нельзя сказать, что это нормально или полностью безопасно.

Вирусы способны распространяться по организму, попадать в плаценту и даже к самому малышу. Поэтому сделайте все, чтобы недопустить попадание вируса в ваш организм:

• Избегайте большого скопления народа, особенно в сезоны слякоти и промозглой, влажной погоды.
• Часто мойте руки, лицо, проводите влажную уборку помещений и обязательно хорошо проветривайте, особенно пормещение, в котором вы спите.
• Используйте любой жирный крем, масло или оксолиновую мазь, чобы смазывать входы в ноздри перед выходом из дома.
• Максимально часто промывайте ноздри растворами морской воды (лекарственные перепараты - “брызгалки”: “Аквамарис”, “Хьюмер”).
• Полощите рот любыми травяными растворами или морской водой.
• Важно также обильное теплое питье, чтобы снизить концентрацию вирусов в крови.

Чаще всего для снятия жара и уменьшения температуры применяются препараты на основе парацетамола.

На 7 месяце, ваш малыш наконец-то научился регулировать температуру тела, понятно, что пока еще, этих способностей недостаточно для полноценной жизни вне утробы матери, но это уже большое и серьезное достижение.

Запасы подкожного жира значительно увеличились и составляют 3,5-4% от веса малыша. Сейчас он уже пухлый, с характерными округлостями в области животика, попы и румяных щечек.

То, что жирок откладывается именно в области щек, очень важно для процесса сосания. Если жирок не образуется, то в момент сосания материнской груди, в полости рта не будет создаваться отрицательное давление. Это необходимо для полноценного сосательного рефлекса. Слабые, маловесные детки часто имеют ослабленный сосательный рефлекс, и иногда тому причиной становится недостаточное накопление жира на щечках.

Кости и суставы малыша крепнут. Каждый день, малыш “отправляется” на тренировку, во время которой вашему телу достаются пинки и толкания изнутри. Движения ребенка теперь уже больше похожи не на кувырки, а на толчки коленями и локтями. Это не должно вас пугать.

Продолжайте фиксировать поведение малыша, можно даже периодически подсчитывать его шевеления. В среднем бывает около 10 шевелений за час. Как правило, в вечерние часы ребенок ведет себя более активно,чем днем.

Каждый день малыш стремится к общению с мамой, он будет протягивать ручки или выставлять коленки и локотки для ваших ласковых поглаживаний.

Следите за активностью ребенка, как только вы заметите, что он чересчур разбушевался внутри вас, выйдите на свежий воздух. Вероятно, кроха испытывает недостаток кислорода.

Иногда ребенок укладывается исключительно в одной части живота, поэтому получается, что вторая часть беременного животика остается практически полой. Вы можете нащупать плотную спинку или мягенькую, круглую попу, которые ребенок выставит “на показ”.

Понятно, что живот при этом деформируется и характерное “вздутие” шевелится только справа или только слева. Такое расположение малыша может быть не очень удобно для будущей мамы, при этом сам малыш чувствует себя прекрасно.

Чаще всего на таком сроке ребенок уже переворачивается головкой вниз, но такое примерное поведение вовсе необязательно. Если переворот произошел, врач может порекомендовать ношение бандажа, для фиксации головного предлежания.

Если же ребенок пока расположился неправильно, вниз ножками или поперек вашего живота, не стоит волноваться раньше времени. Для того, чтобы занять правильное положение, у него остается еще как минимум два месяца. Наиболее гармоничной помощью для ребенка, занять положение головкой вниз - является плавание.

На данном этапе беременности легкие малыша постепенно совершенствуются. Сейчас сурфактантный слой покрывает альвеолы тонким, практически невесомым слоем, чтобы в них не попадала жидкость. Такое состояние говорит о том, что с каждым днем ваш малыш становится крепче и сильнее.

Даже если рождение ребенка произойдет сейчас, на 29 неделе, у него есть высокие шансы на полноценную жизнь.

Безусловно, такой новорожденный требует особого ухода и постоянного контроля за состоянием всех систем его жизнедеятельности, но при благополучном стечении обстоятельств он имеет все шансы на последующую здоровую и счастливую жизнь.

Постепенно вы можете выбирать и покупать разнообразные детские товары, которые пригодятся вам и малышу в близком будущем. На этом сроке будущие мамы обращают внимание на такие товары:

Мама. Что происходит в организме женщины на 29 неделе беременности?

Ваша матка поднялась над пупком примерно на ладонь, или на 7-10 см. Над лобковым сочленением дно матки возвышается уже на 29-30 сантиметров. Вам может показаться, что расти животу больше некуда.

Ваш живот уже довольно большой. Вы можете заметить, что пупок “потерялся”, он стал ровным, сгладился с поверхностью живота. Это абсолютно нормально, в прежнее состояние пуп вернется примерно через месяц после родов.

Матка растет, и все сильнее давит на внутренние органы. Вы можете ощущать тяжесть ребенка, и чувствовать, как он ворочается. Для контроля за движениями используйте записи, можете даже завести личный дневник малыша, и ставить там отметки о его поведении.

Такая важная информация всегда позволит вам быть уверенной, что с малышом все в порядке. Кроме того, это еще и отличный повод в будущем рассказать и показать повзрослевшему ребенку “книжку о том, как он был маленьким”. Вклейте в этот дневник снимки УЗ исследований, ваши рисунки, если они есть, или свои фотографии с округлившимся животом.

Старайтесь максимально следить за осанкой. Чем прямее вы держите спину, тем больше места матке, и тем меньше ее давление на другие органы. Сейчас вам уже никуда не деться от таких надоедливых симптомов, как боли в нижних конечностях, изжога, одышка, запоры, и возможно . Все это постоянные спутники беременности, старайтесь относиться к ним с пониманием.

Не допускайте, чтобы навязчивые проявления портили вам настроение и вызывали сильные болевые ощущения. Для этого, регулярно посещайте врача и обсуждайте с доктором все ваши новые ощущения. Поговорите о ношении бандажа, если продолжается боль в пояснице. При фиксации живота и снятии нагрузки с мышц спины, должно стать немного легче.

Вам нужно почаще отдыхать лежа на левом боку, либо с приподнятыми к верху ногами.

Старайтесь не ложиться на спину, чтобы не пережимать полую вену. Это может затруднить артериальный кровоток к плоду и даже вызвать обморочное состояние у будущей мамы.

Ощущения на 29 неделе беременности

Отдельно стоит остановиться на симптомах усталости. Понятно, что причин для усталости у беременной женщины много. Это и лишний вес, и бессонница из-за ночной активности малыша, и надоедливая неуклюжесть, и страхи перед неопределенным будущим. Тем не менее, вам нужно научиться расслабляться, причем где бы вы ни были, и в любое время, когда это необходимо.

В идеале, при первых симптомах усталости прилечь, буквально на 15-20 минут. Если жизненный ритм не позволяет устраивать послеобеденную сиесту, сделайте перерыв прямо на рабочем месте. Посидите несколько минут без движения, с закрытыми глазами, встряхните руки, пройдитесь.

Возьмите за правило отдыхать по приходу домой после рабочего дня не менее 30-60 минут. Этого может оказаться достаточно, чтобы “перезагрузить” организм, и с новыми силами включиться в решение бытовых вопросов.

Освойте технику расслабления, это поможет восстанавливать силы в любой обстановке, и очень пригодится в родовом периоде, когда схватки, выталкивающие плод, будут частыми и продолжительными.

Если усталость постоянная, и она не проходит даже после длительного сна, сдайте внеплановый анализ крови на выявление анемии. Возможно, именно дефицит железа, превращает вас в “сомнамбулу”.

В третьем триместре беременности организм и мамы и ребенка должен получать достаточное количество кальция. Этот минерал, как и витамин Д, необходимы для укрепления костной ткани малыша и сохранения природного количества кальция в организме мамы. О недостатке кальция в организме будущей мамы может говорить ломкость волос, ногтей, крошение зубов и боли в суставах.

Укреплению стенок кровеносных сосудов способствует витамин С, развитию сердечно-сосудистой системы - фолиевая кислота и йод. Они же помогают развитию умственных способностей и природного интеллекта. Чтобы избежать обязателен и витамин Е.

Все эти составляющие здоровой беременности можно получить в специальных таблетированных препаратах, поговорите с доктором о том, какой витаминно-минеральный комплекс подходит именно вам. Уточните также, какие продукты содержат наибольшее количество необходимых вам полезных веществ. Возможно, решить вопрос можно будет только с помощью правильно подобранного для вас меню.

Иногда беременных женщин донимает изжога. Бороться с ней можно по разному. Одни женщины предпочитают питаться дробно и часто, другие - при первых симптомах, выпивают несколько глотков молока или щелочной минеральной воды. Кто-то ест “полусидя”, и не занимает горизонтальное положение в течение первого часа после приема пищи. Все рекомендации правильные. Все можно попробовать.

Если справиться с изжогой с помощью вышеперечисленных способов не удается - врач может выписать специальные лекарственные препараты, которые с одной стороны облегчат состояние будущей мамы, а с другой стороны не причинят вреда малышу.

Рекомендуется немного ограничить потребление соли, так как она может спровоцировать появление отеков. Следите за количеством выпиваемой жидкости. Ее не должно быть ни много, ни мало. Общемировая рекомендация - употреблять около 30 мл чистой воды на 1 кг веса. В среднем будущей маме необходимо 1,5-2 литра воды в сутки. Если в ваш организм будет поступать меньшее количество жидкости, он тут же начнет накапливать ее в виде отеков. Переизбыток жидкости может затруднить работу ваших почек.

Также важен баланс “выпито-выделено”. Хорошо, если количество потребляемой жидкости приблизительно равно количеству выделенной мочи.

Не бойтесь тренировочных схваток. Даже несмотря на периодически возникающуюю неприятную твердость матки, вы вряд ли спутаете ложные схватки с настоящими. Поэтому кратковременные (секунды-минуты), безболезненные и нерегулярные сокращения мышц матки не должны вас пугать. Но усиление неприятных симптомов или часто повторяющиеся тренировочные схватки - повод обратиться к врачу.

В некоторых случаях врач может предложить госпитализацию будущей мамы в стационар. Вряд ли это кого-то обрадует. Тем не менее, отказываться от госпитализации безответственно по отношению и к себе, и к ребенку. Даже если “на сохранении” в роддоме вы будете исключительно соблюдать полный постельный режим - лежать, это уже ЛЕЧЕНИЕ. Постельный режим и покой - отличные лекарства, спасающие жизнь маленького, но очень важного для вас человека.

Сейчас вы можете дополнить свой гардероб качественной домашней одеждой, чтобы ваш отдых и в родных стенах, и в родильном отделении был полноценным. Выбирайте те вещи, которые вы сможете использовать и после рождения малыша, в период грудного вскармливания. Обращайте внимание на особенности кроя изделия и ткань, из которой оно пошито - ничего не должно вам мешать и вызывать раздражения. Приобретайте:

• (по назначению врача);
• удобные ;
• и ;
• от образования пигментных пятен.

Стоит отметить, что в третьем триместре будущая мама может ощущать постоянное ощущение перегрева. Причем, женщине жарко и зимой и летом, на улице и даже в тех помещениях, в которых обычные люди, кутаются в пледы или надевают верхнюю одежду.

Подобный жар связан с увеличением обмена веществ. Сейчас ваш организм “перерабатывает” на 20% выше нормы. Такая нагрузка, плюс лишний вес, вызывают обильное потоотделение и одышку.

Старайтесь дышать ровно, двигайтесь медленно и спокойно. Что касается выделения пота - необходима легкая многослойная одежда из натуральных тканей. Многослойность вашего наряда позволит в случае очередного прилива тепла, убрать лишнее и создать комфортный для сложившейся ситуацуии комплект одежды.

Будущую маму может напугать такое неожиданное явление, как недержание мочи. Безусловно, важно не спутать случайное “недержание” в момент смеха, кашля или чихания, с реальным подтеканием околоплодных вод.

Специалисты рекомендуют посещать туалет до того, как вы почувствуете позыв, и делать специальные упражнения укрепляющие тазовое дно. К сожалению, бывают случаи, когда даже после родов подобное проявление сохраняется, в таком случае назначается серьезная лечебная физкультура, а иногда проводится пластическая или небольшая хирургическая операции.

Ваш организм продолжает готовиться к будущему материнству, на груди проявляются синие вены, соски увеличиваются и темнеют, а из них может начать выделяться молозиво. Пока молозиво только прообраз будущего молока. Выработку настоящего грудного молока обеспечит гормон пролактин, но это произойдет лишь после появления малыша на свет. Если молозиво пачкает белье и одежду, используйте .

Сейчас волноваться о том, состоитесь вы, как “молочная” мама или нет, слишком рано. Наличие или отсутствие молозива, а также его теперешнее количество ничего не говорят о перспективах будущего грудного вскармливания. Всему свое время.

Наверняка, вам уже очень хочется что-нибудь купить для своего ребенка. И никто не в силах вас удержать. Безусловно, сейчас не время полностью формировать гардероб для новорожденного и готовить “автопарк” колясок, ходунков и пр. Вы можете растянуть это удовольствие во времени, а для того, чтобы не покупать лишнего под влиянием момента, лучше всего, подготовить список действительно необходимых вещей.

Нужно помнить о том, что друзья и родственники обязательно побалуют вас приятными сюрпризами после родов. В идеале, если вы сами распределите между ними, кто и что может вам подарить. Так в вашем доме появится именно то, что нужно.

Не думайте о плохих приметах, которые предостерегают будущих мам от ранних покупок до рождения ребенка. Это суеверия, которые в современных условиях только затрудняют жизнь семьи.

Именно сейчас, пока ваш вес не увеличился до рекордных размеров, вы еще можете по-долгу гулять, и по магазинам в том числе. Посвятите это приятное время грамотному выбору. Посетите несколько детских магазинов, или интернет-сайтов, изучите ассортимент и сравните цены.

Если вы до сих пор работаете, то сейчас самое время сдавать дела. Со следующей, 30 недели беременности, - вы официально в декретном отпуске!

Анализы и исследования на 29 неделе беременности

• Измерение артериального давления;
• Общий анализ мочи;
• Общий анализ крови.

При необходимости исследовать состояние здоровья плода, могут назначаться доплерометрия и кардиотокография (КТГ).

Это интересно на 29 неделе беременности

В этот период на голове и тельце вашего малыша продолжают отрастать волосики. Причем, после рождения ребенок может оказаться практически лысым, зато с “мохнатой” спинкой, а может родиться с внушительным “ирокезом” или длинной, завитой челкой.

Давным давно, “пушистые” дети воспринимались нашими предками, как нечто ужасное, поскольку подобная растительность на теле сразу же списывала малыша в компанию к “волчатам и медвежатам”.

В древние времена, ребенок априори должен был быть розовым, пухлым и гладким. У наших прапрапрабабушек даже существовало довольно оскорбительное название скатанных пушковых волосиков младенца, расположенных на спине. “Кочерга” - так звали лишние волоски, которые вырастали довольно длинными и густыми.

Из-за того, что ребенку приходилось долго лежать на спине, эти волосы скатывались и превращались в настоящие колючки, которые впивались в нежную кожицу. Естественно, для того, чтобы избавиться от подобного явления, малыши начинали вертеться, тем самым, еще больше спутывая, и довольно болезненно выдергивая эти пучки.

Заботливые мамы и бабушки “помогали” еще больше, вырывали их самостоятельно, после чего на коже ребенка появлялись ранки и нагноения. На самом деле “кочерга” - всего лишь вопрос гигиены. Если на коже новорожденного появляются спутанные волосы их нужно обильно смачивать детским маслом, и, во время купания, нежно омывать мылом.

К 7-8 месяцам пушковые волосики полностью выкатываются и подобные явления исчезают сами собой.

Кое-что о папе на 29 неделе беременности

На этом сроке женщина может стать еще более требовательна к процессу своего сна. Не секрет (об этом много написано выше), что спать ей очень неудобно. Поэтому, она может предъявлять ряд новых требований к мужу.

Например, ей может стать резко неудобной кровать (на которой она до этого прекрасно спала). Может начать давить в бока любимый ортопедический матрас.

Ей может начать мешать храп мужа. Может быть жарко от того, что он спит рядом.

В общем, мучжины могут заметить, что ночь - очень беспокойное время. Жена может "искать себе место", пытаться устроиться в кресле, на диване в другой комнате. Это кроме того факта, что она даже от самого глубокого сна просыпается раз 5 за ночь и идет в туалет.

Говорит Валерия: Например, по своему опыту могу сказать, что я по несколько раз за ночь переходила с дивана на кровать, иногда просто устраивалась на пару часов в кресле-качалке.

Обращаемся к заботливым партнерам: постарайтесь помочь ей. Можно оборудовать спальное место подушками, их (как показывает опыт) много не бывает.

Как правило, женщина спит с очень приподнятым изголовьем (тогда меньше проявляется изжога). Кроме подушек под голову, нужны подушки для "обкладывания" живота, иногда подушки под спину, и т. д. В общем, как часто мужья отзываются об этом периоде: жену не было видно в кровати из-за подушек.

Помогите ей поставить рядом с кроватью всё, что ей нужно ночью (воду, возможно немного сухариков). Помогайте подняться с кровати, особенно, если кровать стоит низко. Лучше, приспособить рядом какой-то предмет мебели (тумбочку, например), чтобы можно было придержаться, вставая. Вставать с низко расположенной кровати без поддержки очень тяжело.

Попросите мужа позаботиться о том, чтобы "на пути в туалет" не торчало никаких острых углов, и чтоб ничего лишнего не валялось под ногами. При таком "рваном" режиме сна женщина, когда ночью идет в туалет, может быть не до конца проснувшейся, нужно, чтобы путь был безопасным.

Кроме процесса сна, есть другие составляющие жизни, которые можно облегчить для себя. Например, заботы на кухне. Определите, какой именно кухонной утварью вы чаще всего пользуетесь. И попросите мужа расположить все эти предметы так, чтобы вы могли их брать не нагибаясь и не забираясь на стул.

Планируйте свой день, что вы собираетесь делать, и просите мужа подготовить (достать) нужные вам вещи.

Например, даже подумать об уборке страшно, если понимаешь, что нужно за пылесосом лезть в кладовку. А если он уже снаружи и собран, - то гораздо легче. - признается Катя.

Планируйте хозяйственные закупки, делите их на тяжелое и легкое. За хлебом и молоком можно сходить и самой. А закупка овощей, мяса, и прочего - дело мужа. В общем, осознанно планируйте свои действия и обязательно "включайте" в них партнера.

Вот и наступило 29 недель беременности. С каждым днем роды приближаются, в связи с чем женщина испытывает сильное волнение. Сейчас ребеночек весит приблизительно 1400 г, а рост его составляет до 38 см. Что же происходит с мамой и малышом на этом сроке подробно рассмотрим в статье.

Двадцать девять акушерских недель беременности – это начало восьмого месяца. Важно учитывать, что акушерский срок рассчитывается от первого дня последней менструации, а не с момента оплодотворения яйцеклетки. Следовательно, если говорить, об эмбриональном сроке, то сейчас речь идет о 27 неделе от зачатия. Через 12 недель мамочку ждет долгожданная встреча со своим малышом.

Как уже было сказано, вес младенца сейчас составляет около 1300-1400 г, а его рост достигает 35-38 см. Ежедневно головной мозг воспринимает массу информации, ведь у крохи на этом этапе хорошо развиты все чувства (слух, зрение, вкус). При ярком свете малыш щурится, отворачивается, а громкие звуки заставляют его вздрагивать.

Считается, что на 29 неделе беременности ребенок учится различать вкусы и запахи. Стоит отметить, что маленький человечек на подсознательном уровне даже запоминает их. Многие специалисты утверждают, что в связи с появлением фазы быстрого сна дети видят сновидения.

С каждым днем размеры плода увеличиваются, из-за чего места в животике становится все меньше. На этом сроке, как правило, малыши уже не переворачиваются в утробе, а их движения становятся более осознанными. В большинстве случаев ребеночек занимает головное предлежание. Иногда кроха располагается ягодицами вниз и находится в такой позиции до самых родов (тазовое предлежание).

На 29 неделе беременности на головке у малыша уже видны волосики. Сейчас они напоминают скорее пушок. Вместе с этим, пушок, который присутствовал на теле (лануго), исчезает. Уменьшается также количество защитной смазки. С каждым днем увеличивается жировая прокладка и малыш все больше становится похожим на новорожденного. Кожа приобретает светло-розовый оттенок, появляются так называемые младенческие складочки и милая припухлость на щечках.

На молочных зубках, которые пока скрыты деснами, появляется эмаль. Ежедневно укрепляется костная ткань. Постоянные движения карапуза ведут к укреплению мышечного аппарата.

Что умеет кроха

На 29 неделе у младенца довольно хорошо развиты некоторые рефлексы. Речь идет о сосательном, глотательном, хватательном рефлексе. Ежедневно малыш тренирует свои умения. Он заглатывает амниотическую жидкость, тем самым тренируя дыхательную систему.

Хорошо развиты органы пищеварения. Желудок, кишечник, печень и поджелудочная железа готовы к восприятию и переработке грудного молока. Очень важно, чтобы новорожденный получал с первых дней именно молока матери. Специалисты рекомендуют сохранять лактацию хотя бы до года.

О том, сколько должен съедать новорожденный ребенок молока в сутки, читайте в .

Мочеполовая система и костный мозг

Если УЗИ проводится на 29 неделе беременности, четко видна половая принадлежность малыша. У мальчиков на этом сроке продолжается опускание яичек в мошонку. У девочек клитор немного выдается, так как он еще не прикрыт малыми половыми губами.

Хорошо развиты почки. Парный орган постоянно перерабатывает околоплодные воды, которые заглотнул ребенок. За 24 часа почки выделяют до 500 мл мочи.

В костном мозге идет активный синтез кровяных клеток. На 29 неделе беременности кровь имеет такие же свойства, как и у взрослого. Ее клетки переносят кислород по организму, тромбоциты защищают от кровотечения, а иммунные клетки предотвращают распространение инфекционных агентов. После рождения на свет малыш также получит готовые антитела от мамы. Частота сердцебиения сейчас составляет от 120 до 140 ударов в минуту.

Что происходит с женщиной

На 29 неделе беременности каких-то новых ощущений у мамочки, как правило, не возникает. И хоть токсикоз остался позади, женщину тревожат другие «прелести» беременности. Давайте разбираться.

Боли

Вряд ли кому-то из девушек во время вынашивания малыша удалось ни разу не столкнуться с болями, ведь это вполне естественный физиологический процесс во время беременности, особенно на ее последних сроках.

Итак, почему болит поясница, лобковая кость и тянет низ живота:

• Боли и тяжесть внизу живота объясняются растяжением матки вследствие роста малыша.
• Дискомфорт в области спины и поясницы появляется из-за увеличения нагрузки на позвоночный столб и в результате смещения центра тяжести.
• Кроме этого, боли могут тревожить мамочку на 29 неделе беременности в виде появления ложных схваток. Не стоит волноваться по этому поводу, ведь такие схватки обычно непродолжительные, возникают они у большинства мамочек и не несут угрозы для младенца.
• Еще одна причина болезненных ощущений – повышенный тонус. При этом женщина чувствует, что матка словно каменеет, а тянущие ощущения распространяются на область поясницы.

Все эти состояния не являются поводом к беспокойству. Если же схватки продолжительные, а их регулярность учащается, следует немедленно обращаться в больницу.

Подробнее о ложных и истинных схватках во время беременности читайте в .

На 29 неделе беременности животик достигает довольно больших размеров. Многие мамочки чувствуют зуд, что связано с растяжением и шелушением кожи. Избавиться от зуда поможет обычное увлажнение дермы. Для этого можно взять детский крем или любое масло (оливковое, абрикосовое, кокосовое).

Нельзя путать физиологический зуд с аллергической реакцией. Иногда неприятные ощущения в области животика и всего тела провоцирует синтетическая одежда, средства личной гигиены или некоторые продукты питания. Если зуд распространился на все тело и становится нестерпимым, нужно срочно обратиться к врачу.

На 29 неделе беременности матка расположена на 8-10 см над пупком. Если измерять высоту органа от лонного сочленения, то она составляет приблизительно 29-30 см, что соответствует сроку вынашивания малыша. Мамочка хорошо ощущает, что кроха на этом сроке уже довольно тяжелый. Особенно это чувствуется в положении лежа или сидя.

В третьем триместре часто возникают схваткообразные боли внизу живота. Это и есть тренировочные схватки. Появляются они неслучайно, ведь организм уже сейчас активно готовится к родовому процессу. Если схватки нерегулярные и быстро проходят, волноваться не нужно.

Немедленно отправляться в роддом следует, если схватки стали регулярными, отошли воды или открылось кровотечение.

Окружность животика и его форма зависит от таких факторов, как количество амниотической жидкости, положение ребенка в утробе, конституции тела девушки.

Некоторые полагают, что по форме живота можно определить, кем беременна женщина, мальчиком или девочкой. Но с научной точки зрения, это невозможно и является лишь совпадением.

Выделения

Выделения на двадцать девятой неделе беременности могут быть несколько сильнее, так как матка сильно увеличена в размерах и прилив крови в этой области также усиливается. Если секрет имеет прозрачную слизистую консистенцию, а неприятный запах отсутствует, волноваться не нужно. Бить тревогу следует при появлении коричневых, желтых или белых выделений. Даже капля крови должна стать поводом обращения к врачу.

Эмоциональное состояние мамочки

Психоэмоциональное состояние женщины часто бывает нестабильным на этом сроке, что уже не связано с ее гормональным фоном. Волнения на 28-29 неделе беременности возникают чаще из-за страха перед родами и боязни не справиться со своими обязанностями после появления малыша на свет.

У некоторых девушек на этом фоне возникает бессонница, раздражительность, плаксивость, частые смены настроения и прочие проявления. Справиться с ними поможет поддержка близких и друзей. Мамочка не должна бояться делиться своими страхами и переживаниями. Если эмоциональное состояние тяжелое, может понадобиться помощь психолога.

Фото плода на УЗИ

На этих фотографиях можно увидеть, как выглядит малыш во время ультразвукового исследования.

Во время проведения УЗИ можно увидеть, как шевелиться младенец. Специалист фиксирует все параметры плода, заносит их в медицинскую карту беременной.

Если врач на 29 неделе беременности назначает какие-либо анализы, рекомендуется не пропускать эти процедуры. Это поможет проконтролировать, все ли нормально с развитием малыша и организмом мамочки.

Посещать женскую консультацию понадобиться не так уж и часто, всего 2 раза в месяц. На осмотре ведущий гинеколог обычно оценивает такие критерии у беременной:

• прибавка массы тела;
• окружность животика и высота стояния дна матки;
• сердцебиение плода;
• артериальное давление у женщины;
• пульс.

Врач обязательно интересуется, есть ли у мамочки жалобы, а также какой характер и регулярность имеют шевеления плода.

На 29 неделе беременности, как и на более ранних сроках, женщине необходимо будет сдать анализ крови и мочи. Важно, чтобы в этот период в моче не обнаруживался белок. А вот показатели гемоглобина могут быть снижены по физиологическим причинам. Связано это с увеличением объема крови в организме.

Уже на 30 неделе беременности, а возможно, даже и сейчас, мамочке будет назначен повторный осмотр у таких врачей, как окулист, кардиолог, терапевт. Необходимо будет также взять анализ крови на ТОРЧ-инфекции. Кроме этого, доктор попросит вести подсчет шевелений.

Шевеления

То, как ребеночек шевелится в утробе во многом свидетельствует о его здоровье. Если карапуз толкается 7-8 раз на протяжении часа, это считается нормой. Конечно, когда речь не идет о периоде сна. В ситуации, когда младенец двигается мало или, наоборот, слишком активно, здесь следует искать причину. Если мамочка беременна двойней, частоту шевелений нужно умножить на два.

Если движения карапуза прекратились, не стоит бить тревогу. Возможно, младенец просто спит. Волноваться следует при отсутствии шевелений на протяжении 8-10 часов.

Расстройство пищеварения во время беременности объясняется многими причинами. Прежде всего, это касается сдавливания кишечника растущей маткой. Вследствие этого могут возникать такие неприятные явления, как тошнота, изжога, метеоризм.

Рвота для третьего триместра не характерна. Она может появиться при пищевом отравлении или позднем токсикозе. У многих мамочек наблюдается нарушение стула (понос или запор). Справиться с этим помогает корректировка питания. Если беременную все еще тошнит и наблюдается головокружение, ей следует обязательно сообщить об этом врачу. Это необходимо для исключения такого опасного осложнения, как гестоз.

Набор веса

Контролировать прибавку массы тела беременной рекомендуется на протяжении всего периода вынашивания малыша. На 29 неделе в день мамочка должна набрать не более 50 г. В общей сложности к этому сроку масса тела увеличивается в норме на 11-12 кг.

При слишком стремительном наборе массы тела или недоборе веса следует пересмотреть свое питание. За помощью можно обратиться к диетологу. Врач поможет подобрать правильное меню, которое не навредит маме и ребенку, а также обеспечит их всеми необходимыми витаминами и минералами.

Роды

Преждевременные роды на 29 неделе беременности считаются ранними. Они могут быть непроизвольными или искусственными. Искусственные роды проводят по решению врача, если у женщины на это есть какие-то особые покаяния.

На форумах можно встретить многочисленные отзывы мамочек, кто рожал на 29 неделе. На этом сроке малыши имеют большой шанс выжить, ведь их легкие и другие системы вполне развиты. Несмотря на это, младенец, родившийся на восьмом месяце, может погибнуть.

Почему случаются преждевременные роды:

• повышенный тонус матки;
• перенесение стресса беременной;
• наличие острого или хронического заболевания репродуктивной системы женщины;
• попадание инфекционных агентов в половые органы;
• травмы живота;
• плохое питание, вредные привычки и прочее.

Дети, рожденные на 29 неделе, имеют недобор веса, а их легкие не готовы к появлению малыша на свет. Но часто такие младенцы выживают. Сразу после рождения их помещают в специальные кувезы и подключают к аппарату искусственного дыхания.

Хотите знать все подробности о развитии малышей от рождения и до года? Читайте . В ней вы найдете всю необходимую информацию.

Если женщина заболела

От вирусных и бактериальных инфекций не застрахован никто. В холодное время года многие мамочки сталкиваются с этим неприятным явлением. Опасна ли простуда на 29 неделе беременности и как лечить ОРВИ в домашних условиях?

В третьем триместре простуда не несет такой угрозы для плода, как на более ранних сроках. Связано это с тем, что сейчас малыш уже сформирован и даже имеет свой иммунитет. Конечно, это не касается случаев заболевания краснухой, менингитом и прочими опасными болезнями.

Что делать в домашних условиях:

• для борьбы с насморком помогут промывания солевым раствором;
• горло можно полоскать отварами трав (ромашка, календула, зверобой);
• если температура повысилась до 37 градусов, сбить ее поможет обильное кисловатое питье;
• женщине во время болезни рекомендуется кушать больше витаминов и много отдыхать;
• если отметки термометра достигают цифр 38 и выше, следует принять Парацетамол.

При высокой температуре и сильном кашле следует обязательно обращаться к врачу. Специалист поможет подобрать препараты, безопасные для мамы и ребенка.

Разрешен ли секс на 29 неделе беременности

29-ая акушерская неделя – это довольно большой срок и преждевременные роды сейчас совсем ни к чему. Если у женщины есть противопоказания к интимной близости, важно отказаться от секса, так как именно он может послужить причиной незапланированного появления малыша на свет.

В каких случаях половой контакт запрещен:

• повышенное артериальное давление у беременной;
• патология околоплодных вод (многоводие или маловодие);
• короткая шейка матки;
• наличие угрозы прерывания беременности;
• гипертонус матки;
• двойня или тройня;
• заболевания у партнера, передающиеся половым путем.

Если же врач разрешил интимную близость, пары должны выбирать позы, максимально удобные для женщины. Они должны исключать давление на область живота и глубокое проникновение. Активность секса также рекомендуется снизить, так как это может спровоцировать повышение тонуса матки.

Питание

На 29 неделе беременности мамочка должна правильно питаться, но при этом не забывать о контроле веса. Как правило, в третьем триместре аппетит у женщины несколько снижается, поэтому и набор веса уменьшается.

Какие продукты будут полезными на этом этапе:

• овощи, фрукты, зелень;
• злаки, все виды каш (гречневая, овсяная, рисовая, пшеничная);
• молочные и кисломолочные продукты;
• мясо нежирных сортов;
• речная и морская рыба;
• сухофрукты;
• из сладостей можно взять мед, халву, пастилу, мармелад.

Не стоит сильно ограничивать себя в питании во время вынашивания малыша. Но некоторые продукты следует все же исключить. Сюда относят большое количество сладкой выпечки и сдобы, газированные сладкие воды, алкоголь, напитки с большим содержанием кофеина, слишком острые, соленые, копченые блюда. Пищу лучше готовить методом варки, тушения или запекания.

Нельзя забывать о достаточном количестве жидкости. В день врачи рекомендуют употреблять не менее 1.5 литра воды. Конечно, если мамочка не страдает отеками и у нее нет других противопоказаний.

Читайте о питании мамочки в первые месяцы лактации уже сейчас. Мы подробно разобрали эту тему в .

• Если мамочка страдает варикозным расширением вен на ногах или геморроем, нужно избегать длительных статических нагрузок.
• При варикозе следует проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, он порекомендует компрессионное белье или другие безопасные в этот период методы лечения.
• При появлении судорог нужно насытить рацион продуктами, богатыми кальцием.
• Спать нужно на правом или левом боку. Некоторые ученые считают, что спать на спине во время беременности вредно и даже может привести к рождению мертвого ребенка.
• Чтобы избежать чувства хронической усталости старайтесь больше отдыхать и гулять на свежем воздухе. Важно грамотно организовать место для сна. Можно приобрести подушку для беременных.
• Если нет противопоказаний, следует ежедневно выполнять зарядку для беременных. Для этого подойдут простые упражнения, например, на фитболе.
• Убрать боли в спине помогает йога и плавание. Конечно, перед занятиями следует обязательно проконсультироваться со своим доктором.

Кроме этого, нельзя отказываться от сдачи анализов и планового посещения женской консультации.

Клинические исследования и осмотр у врача помогает своевременно заподозрить ту или иную патологию и принять решение по ее лечению.

В каких случаях нужно бежать к врачу

Мамочка на 29 неделе беременности должна четко знать, в каких ситуациях необходимо обращаться в больницу:

• Появление сильного зуда и высыпаний на теле любой интенсивности.
• Обострение геморроя, что сопровождается присутствием крови при испражнении, жжением и другими тревожными симптомами.
• Частые запоры, с которыми не удается справиться самостоятельно.
• Повышение температуры, боль в горле, кашель.
• Появление болей в животе, рвота, тошнота, жидкий стул.
• Выделения патологического характера – коричневые, зеленые, желтые, кровянистые.
• Сильные головные боли, головокружение.
• Регулярные схватки, отхождение вод.

Любые тревожные симптомы, сохраняющиеся на протяжении длительного времени, должны стать поводом обращения к врачу.

Видео о развитии малыша на 29 неделе беременности

Подробно узнать о том, что происходит с мамой и малышом на этом сроке вы сможете из этого видеоролика.