Как помириться с подругой и вернуть дружбу? Если друг оказался вдруг. Как вернуть лучшего друга

Ссора между двумя подругами обычно расстраивает обеих участниц конфликта. Нередко недопонимания приводят к охлаждению во взаимоотношениях и даже к прекращению дружбы. Как вести себя после ссоры, чтобы не потерять подругу?

Как вернуть подругу и прежнюю дружбу

Если обижаюсь я

В этом случае подождите, когда подруга инициирует контакт. Хотя важно понимать, что это уместно, только если ваши обиды совершенно справедливы. В противном случае, не исключено, что подруга тоже обижена, и, как и вы, ждет инициативы со стороны «обидчицы».

Если обижается моя подруга

Если ваша подруга обижена на вас, то важно среагировать правильно. Некоторым людям нужно время, чтобы «остыть», и если попытаться помириться сразу, то это вряд ли поможет. Другие же люди, еще больше «накручивают» себя, если конфликт не улаживается своевременно. Поэтому будет лучше, если вы попытаетесь сразу вывести подругу на разговор для примирения. Если попытка не увенчается успехом, тогда есть смысл выждать некоторое время.

Если я виновата в нашей ссоре

Тут может быть лишь один вариант – извиниться перед подругой. Если вы осознали свою вину, то нет смысла молчать, думая, что со временем все забудется. Некоторые девушки настолько боятся признавать свои ошибки, что они скорее останутся без подруги, но не будут извиняться. Возможно, вы тоже надеетесь, что все решится само собой, и этим самым еще больше отталкиваете от себя подругу. Поставьте себя на ее место, и подумайте – понравилось бы вам такое поведение!?

Если виновник ссоры подруга

В таком случае подождите, пока она осознает свою вину и выйдет с вами на связь. Впрочем, как уже упоминалось, некоторым девушкам очень непросто признавать собственные ошибки. Возможно, ваша подруга сожалеет о содеянном поступке, но при этом ей морально тяжело вам позвонить – она боится вашей реакции. Если вам дорога ваша дружба, то попробуйте сделать первый шаг. Позвоните ей, и спокойно спросите, на считает ли она, что вам нужно поговорить. По ее реакции вы поймете, поняла ли она свои ошибки, и нуждается ли в этой дружбе так же, как и вы.

Если причиной стал парень

Здесь имеются нюансы. Если речь идет о парне, который не состоит ни с одной из вас в отношениях, то предложите подруге забыть об этой ситуации. Конечно, если кто-то из вас в него по-настоящему влюблен, то второй стоит отступить. Влюблены обе? Договоритесь, что пусть парень сам определяется, кто из вас ему интереснее. Хотя, это очень щепетильная тема. Девушки, причиной ссоры которых становится парень, едва ли когда-либо были настоящими подругами.

Если ты ее (она тебя) привселюдно опозорила или оклеветала

Не исключено, что в этой ситуации дружбе придет конец. Впрочем, стоит уточнить важный момент: это вы совершили или ваша приятельница намерено или это получилось случайным образом. Как бы там ни было, вам стоит объясниться друг перед другом.

Если подруга не возвращает долг или денег должна ты

Если подруга не возвращает вам деньги, то оцените ситуацию со стороны или спросите ее лично, почему она так поступает. Если у нее действительно нет никакой возможности это сделать, и при этом она чувствует себя виноватой, обещая при первой возможности все вернуть – будьте снисходительнее к ней. Если же вы понимаете, что она попросту не хочет возвращать деньги, то о такой подруге лучше забыть. Деньги должны вы? Тогда найдите способ возвратить долг! Вы же понимаете, что в противном случае можете заработать неважную репутацию, да и просто непорядочно поступаете по отношению к человеку, который вам в свое время помог. Вы не в силах вернуть всю сумму сразу? Предложите подруге возвращать хотя бы небольшими частями.

Если причиной стало невнимание или ревность к другим подругам

В этом случае в вас взыграло чувство собственности. Осознайте, что подруга вам не принадлежит, и она вполне может общаться и с другими девушками. Если она вам действительно дорога, просто сохраняйте вашу дружбу, и со временем все станет на свои места. Ревность проявили не вы, а ваша подруга? Отнеситесь к этому с пониманием – она, скорее всего, просто боится вас потерять. Если этот человек вам дорог, постарайтесь уделять ему больше внимания и времени, и ситуация наладится.

Что написать подруге, чтобы помириться с ней

В личном письме

Не каждая девушка после конфликтной ситуации с подругой, решится на откровенный разговор с ней – особенно, если прошло достаточно много времени с тех пор. Если ваша дружба была действительно крепкой, и у вас осталось много приятных общих воспоминаний, то, вероятно, подруга тоже скучает по этим отношениям. Неважно, кто был виноват в вашей ссоре - если вы хотите все исправить, то у вас есть возможность это сделать. Напишите приятельнице письмо, но не акцентируйте внимание в нем на негативных моментах. Отметьте, что вам очень жаль, что ситуация сложилась именно так. Если в конфликте виноваты вы, то непременно извинитесь! После этого напишите подруге, что вы скучаете по ней, и порою вам не хватает ваших разговоров и встреч. Выразите надежду, что вашу дружбу еще можно возвратить, и перевести на новый уровень, с учетом былых ошибок.

В краткой смс или социальных сетях (вк, фейсбуке и т.д.)

Краткое сообщение может быть уместно, если вы не виноваты в ссоре. В противном случае подруга, скорее всего, ждет от вас более подробных объяснений своих поступков и извинений. Если же в случившемся виновата подруга, и вы подозреваете, что она и сама хочет помириться, но не решается на первый шаг, то тогда вы сами можете проявить инициативу. Например, можно написать: «Не хочешь встретиться и поговорить?». После этого вам остается лишь ждать ответа.

В ненавязчивой переписке

Бывает и так, что дружба сходит «на нет» не после громких ссор и серьезных разочарований, а сама по себе. Одна из девушек может погрузиться в новый роман или работу, все реже встречаясь с подругой, и часто встречи и вовсе прекращаются. Со временем многие девушки жалеют, что все так получилось, начиная осознавать истинную цену дружбы. Если это схоже с вашей ситуацией, то вы можете попытаться также незаметно восстановить дружбу, как она и прекратилась. Можно начать с поздравления с каким-либо праздником, параллельно поинтересовавшись делами подруги. В ответ на ее сообщение расскажите немного о себе, и спросите ее еще о чем-либо. Если вы видите, что переписка идет легко, то предложите ей «как-нибудь пересечься в городе и попить кофе». Подруга с энтузиазмом отнеслась к этому предложению? Теперь осталось только назначить дату встречи.

Как вернуть лучшую подругу, когда она тебя не прощает и не хочет общаться

Зависит от того, насколько сложной была ситуация, которая развела ваши пути. Если речь идет о серьезном предательстве с вашей стороны, то будьте готовы к тому, что подруга все-таки не сможет вас простить. Даже если отношения и восстановятся, то, скорее всего о былом доверии можно будет забыть. Впрочем, конечно все зависит от степени вашей вины и от того, сколько времени пришло с момента конфликта. По прошествии длительного времени люди нередко пересматривают свое отношение к той или иной ситуации, и начинают проще реагировать на то, что раньше им казалось настоящей драмой.Также важно отметить, что у вас имеются довольно высокие шансы на примирение, если подруга поймет, что вы искренне раскаиваетесь в том, что сделали. Кроме того важно, чтобы проблема, которая вас развела, была решена. Например, если вы увели у подруги парня, и надеетесь на восстановление отношений с ней, но и ныне с ним встречаетесь, то, вероятно, из этого ничего не получится. Если же вы с этим молодым человеком уже и сами разошлись, то вам с подругой нечего больше делить. В любом случае постарайтесь максимально откровенно объяснить, что вас подвигло на нехороший поступок, и, разумеется, попросите у подруги извинений.

Как можно извиниться перед подружкой

Признать свою неправоту и ошибки

Осознав свою вину за конфликт, вам, разумеется, следует донести этот факт до вашей подруги. Не ждите от нее первого шага, если понимаете, что в сложившейся ситуации неправы были именно вы. Если речь идет о настоящей дружбе, то ваша подруга, несомненно, ждет вашей инициативы и надеется на то, что отношения все же будут восстановлены. Подберите максимально удачное время для откровенного разговора. Вы можете позвонить ей и пригласить на встречу в удобное ей время. Также можно начать с откровенного письма, в котором вы признаете все свои ошибки, расскажете ей, что вас побудило на их свершение, и уже после этого предложите обсудить сложившееся положение при личной встречи. Осознав, что вы признаете свою неправоту, подруга вряд ли откажется от дальнейшего общения.

Сказать подруге, что она тебе дорога

Одних извинений может быть недостаточно, точнее, вероятно, искренние извинения все же помогут вам помириться, но будет гораздо лучше, если вы признаетесь подруге, то она по-настоящему дорогой для вас человек. Таким образом, вы сможете сгладить все недоразумения между вами, ведь обычные извинения скорее все же просто вернут все так, как было прежде, а подобные признания сделают вас еще ближе.

Вспомнить все приятные моменты дружбы

Отправьте подруге ваши общие фото, на которых зафиксировали приятные моменты вашей жизни. Напишите ей, что наткнувшись на эти снимки, поняли, насколько вы не хотите терять дружбу с ней и как вам дороги воспоминания о совместном времяпровождении. Вероятнее всего, такое послание поможет вам наладить связь с подругой.

Устроить неожиданный сюрприз

Вы понимаете, что отношения с подругой довольно натянуты и хотите исправить это? Попробуйте устроить ей неожиданный сюрприз, который, наверняка, будет приятен ей. Вы можете заказать букет ее любимых цветов, отправив его с курьером. В букет сложите записку: «Давай забудет обо всех разногласиях! Ты мне очень дорога!», в конце послания не забудьте добавить свое имя. Конечно же, текст записки может быть и другим – таким, какой вы сочтете наиболее уместным.Можно организовать и сюрприз другого рода. Если вам позволяют денежные средства и вскоре в вашем городе окажется музыкальная группа, которая нравится вашей подруге, то купите билеты и пригласите ее на концерт. Утоните, что хотите, что бы ваши отношения наладились, и предлагаете начать новую страницу вашей дружбы с грандиозного события.Наверняка, вам хорошо известны вкусы и предпочтения вашей подруги, поэтому при большом желании вам не составит труда приятно ее удивить и впечатлить.

Что делать, чтобы помирить двух подруг

Обратите внимание на то, что такая помощь может быть не только не оценена, но и воспринята в штыки. Далеко не всем людям нравится, когда кто-то пытается влезть в их отношения с кем-то, и неважно идет речь и существующих отношениях или об уже разрушенных. Если же вы точно знаете, что ваша помощь будет оценена по заслугам, и рассорившиеся девушки нуждаются в ней, или же вас об этом попросила одна из сторон, то вы можете предпринять некоторые шаги в этом направлении.

Передать письмо

Предложите одной из сторон написать письмо подруге и запечатать его. Ваша миссия будет состоять в том, что передать это письмо адресату, и проследить, чтобы он действительно ознакомился с его текстом. Дело в том, что одна из девушек может не решиться на этот шаг, опасаясь, что послание не дойдет или будет проигнорировано. Вы же проследите за тем, чтобы письмо все же было прочитано.

Внезапная встреча

Вы можете организовать некое мероприятие или праздник, куда можно пригласить обеих девушек. Если разрыв их отношений был болезненный, то, вероятно, не стоит их предупреждать о скорой встрече. Если же вы знаете, что каждая из них жалеет о ссоре и хочет помириться, то безусловно можете предупредить их, что вскоре им предстоит увидеться – в подобной ситуации девушки и сами, скорее всего, постараются воспользоваться предоставленным случаем. На самом мероприятии предоставьте подругам возможность поговорить наедине – можно попросить их двоих сходить за какой-то «необходимой» покупкой в магазин, или оставить их вдвоем на кухне, предварительно попросив помочь с нарезкой салата. Вариантов может быть множество – ваш задача в том, чтобы предоставить им шанс поговорить без свидетелей.

Если дружба тебе важна, отбрось гордость

После ссоры с подругами многие из нас со временем понимают, что, в целом, конфликта можно было не допускать. Также многие боятся восстанавливать дружбу спустя длительное время, опасаясь, что это уже не возможно. И все же, если вам дорога ваша подруга, и вы скучаете по общению с ней, используйте свой шанс вновь обрести в своей жизни близкого и понимающего человека. Редко случается так, что в конфликте виноват лишь один человек – подумайте, что вы могли сделать в свое время, дабы не допустить подобного развития ситуации. После этого найдите способ пригласить подругу на душевный разговор, во время которого поведайте о своих мыслях.

Открой свое сердце и поведай о том, что тебя волнует и тревожит

Во время встречи с подругой расскажите ей о том, что вы чувствовали в момент ссоры, и как ощущали себя уже после того, как все это произошло. Также будет нелишним признаться ей в причинах, которые побудили вас поступить так или иначе. Наверняка, после этого вы не раз обдумывали случившиеся события, и поняли, как можно было их избежать. Поделитесь с подругой этим видением. Кроме того, стоит донесите до подруги, что вы хотите оставить эту неприятную ситуацию в пролом и начать вашу дружбу с чистого листа, так как она является действительно близким человеком для вас.

Прости, отпусти обиду и попроси прощение

Кто бы ни был в большей степени виноват в вашей ссоре, если вы хотите исправить ситуацию, то вам необходимо открыться друг другу и признать свои ошибки. Также очень важно искреннее прощение – если этого не произойдет, то в ваших отношениях мало что изменится, и, скорее всего, они снова будут разорваны после малейшего недоразумения. Также важно понимать, что далеко не каждую дружбу можно спасти. Если вы чувствуете, что доверительные и теплые отношения с подругой остались в прошлом, то не пытайтесь «играть в дружбу». В этом случае, единственная ваша задача остаться хотя бы в нейтральных отношениях с подругой, дабы впоследствии у вас еще был шанс на примирение. Для этого отпустите все свои обиды, осознайте, что все люди периодически совершают ошибки, и если бы никто никого не прощал, то все мы давно бы перестали общаться друг с другом. Если вы чувствуете вину перед подругой – искренне извинитесь перед ней и признайте свою неправоту.

Доверительные взаимоотношения - база счастливой и плодотворной жизни. Человеку важно повстречать единомышленника, понимающую душу, с которой он будет обсуждать тайные желания, внезапные идеи, вместе развиваться и учиться. Потеря контакта с близкими людьми травмирует, и естественно возникает потребность вернуть гармонию в отношения. Особенно чутко на конфликтные обстоятельства реагируют женщины, поскольку испытывают сильные чувства, принимают связь с другими близко к сердцу. Расскажем, как вернуть подругу и возобновить прежние отношения с ней.

«Не подходи ко мне, я обиделась», или что приводит к ссорам

Психология даёт ответы на каверзные вопросы, касающиеся сложности человеческих взаимодействий. Когда происходит недопонимание и спор, вина за события, приведшие к конфликту, лежит на всех. В первую очередь проанализируйте, что произошло , почему так случилось, что думает и как воспринимает ссору каждый из участников, а затем решите, как поступить с этим знанием.

Просматривая женские форумы и сайты с советами психологов, вы увидите, что две часто встречающиеся причины разногласий с лучшей подругой - это появление другого человека , парня или девушки, и ярость на поступки друг друга. Часто подружки распускают сплетни, ревнуют к парням, которые им нравятся, завидуют модным платьям или гламурной палетке теней. И возникает конфликт.

Ситуации, когда в общении подруг возникает третий лишний, следующие: появился молодой человек, на которого направлено больше внимания, чем на дружбу, или другая знакомая, с которой совпадают увлечения. Главное правило - не вмешиваться в чужую жизнь. Благими намерениями такое поведение не оправдывается, а вера в то, что вы действуете из добрых побуждений, будет потеряна.

Между людьми часто возникает эмоциональный взрыв из-за непонимания и недосказанности. Иными словами, девушка обижается на слова другой, но не говорит об этом, потому что стыдно признаться или считает, что причины обиды очевидны. Она могла услышать от общих знакомых сплетню, которая задела ее за живое, и поверила. Выход в таких случаях - это пообщаться, прояснить позиции и увидеть картину со стороны другого .

Игнорирует, демонстративно отворачивается, злобно смотрит - почему подруга так делает?

Естественная реакция на ситуацию, когда родной человек ведёт себя непривычно, игнорирует или злится - негодование. «Как она может так поступать со мной, ведь мы так близки?» - думают девушки, увидев приятельницу с новым другом или услышав резкие слова в свой адрес. Важно сдержать первый поток эмоций , поскольку поступки сгоряча только усугубят ссору.

Постарайтесь принять мысль о том, что подруга не принадлежит вам. У неё могут появиться новые предпочтения и измениться приоритеты так же, как и у вас. В процессе взросления сдвигаются взгляды на жизнь, это естественный путь развития. Уважение к личному пространству, согласие с изменениями поможет вернуть дружбу.

В основе доверительных отношений между людьми лежит близость по духу и уверенность. Во время ссоры она подвергается испытанию, и часто оскорбления показывают, что вера словам и поступкам утрачена. Возможно, подруга чувствует себя преданной, покинутой или обманутой, поэтому ищет своего человека.

Тараканы в голове, или почему мы хотим вернуть друзей?

Перед тем, как предпринять настойчивые попытки наладить связь, подумайте о том, почему друзья важны для вас. Страстное желание вернуть ситуацию на круги своя бывает продиктовано страхом одиночества , привычкой к определённому образу жизни или уязвлённой гордостью.

В таком случае лучше отпустить и не пытаться восстанавливать контакт. Отношения, в которых нет уважения и ценности личности человека, не принесут радости и пользы никому из участников.

Дружеская связь, построенная на принятии особенностей черт характера, эмоций, пристрастий и недостатков близкого, способна выдержать сложнейшие испытания. В таком случае все участники будут прикладывать максимум стараний, чтобы исправить ситуацию.

Вы обязательно найдёте способ залечить раны, нанесённые отношениям, и подруга сделает шаги навстречу.

Дружба 101

Подводя итог анализа причин разрыва, перечислим то, что можно сделать, чтобы вернуть подругу :

• Понять причины своего поведения в сложившейся ситуации;
• Поговорить с подругой по душам, услышать её позицию;
• Написать письмо, если разговор тет-а-тет невозможен;
• Отпустить дружбу, которая не нужна подруге и вам;
• Уважать приятеля, с которым связывали теплые воспоминания и положительные эмоции.

Импульсивные действия во время раздора усложняют его разрешение. Ниже приведён список того, что не стоит предпринимать :

• Вмешиваться в общение других людей;
• Навязывать своё общение и желания;
• Считать подругу своей собственностью.

Иногда для того, чтобы вылечить дружбу, нужно повести себя так, чтобы эмоциональный всплеск выбил подругу из негативного настроения. Удивите её приглашением на партию в настольную игру в тайм-кафе или на мастер-класс по рисованию с закрытыми глазами. В нетипичных условиях проще найти точки соприкосновения и создать воспоминание, несвязанное с прошлым негативным опытом.

Если ваша наперсница обижена настолько, что игнорирует попытки выйти на связь, создайте маленькую традицию, например, оставлять для неё «мимимишные» сообщения на стене в социальной сети. Поделитесь новостью о выходе продолжения любимого сериала или схемой по плетению фенечки, которая понравится её младшей сестре.

Важно показать, что восстановление дружеских уз имеет значение для вас . Ненавязчивое, но настойчивое проявление участия в интересах смягчит подругу, но потребуется время.

Девушки часто во главу угла ставят семью. Если подруге повезло встретить любимого человека, попробуйте подружиться с ними как с парой. Предложите командное спортивное соревнование, поучаствуйте в квесте или сходите вместе на концерт любимой группы. Вдоволь накричавшись, вы не только сбросите негатив, но и ощутите, как крепнет связь.

Главное для поддержания долговечной дружбы - это искреннее стремление прочувствовать друг друга , получать от общения удовольствие и пользу, а также чуткость в личной зоне. При выполнении этих условий дружба проживёт всю жизнь и будет поддержкой в любой ситуации.

В данном ролике психолог Светлана Бабенкина расскажет про 10 шагов, которые помогут вам вернуть былые отношения. Советы, как сделать, чтобы она перестала обижаться:

Хорошие подруги помогают нам расти и жить в радости. Они вносят ощущение стабильности в наш постоянно меняющийся мир. Они хорошо влияют на наше душевное состояние и внутренний мир. Однако время от времени все мы спорим и конфликтуем с нашими подругами, но настоящие подруги слишком большая ценность, чтобы позволять конфликту брать верх. Чтобы восстановить дружбу, постарайтесь следовать изложенным ниже советам.

1. Попробуйте поставить себя на место своей подруги. Разрыв дружбы часто происходит оттого, что вы друг друга не поняли. Неадекватное поведение вашей подруги было, скорее всего, обусловлено проблемами в ее жизни, а не тем, что она хотела вас обидеть или использовать.

2. Напишите ей письмо о том, что вы чувствуете. Позвольте выплеснуться вашему раздражению, однако объясните, почему вы так раздражены. Сам процесс написания письма приведет ваши мысли в порядок.

3. Определите дату, когда вы начнете восстанавливать ваши отношения с подругой. Подготовьтесь к этому дню заранее с помощью физических упражнений, ароматерапии и других подобных вещей, которые помогут вам избавиться от влияния стресса .

4. Оставайтесь спокойной все время, пока вы будете улаживать ссору и восстанавливать разорванные дружеские отношения. Раздражение и злость затуманивают разум и препятствуют установлению нормального общения.

5. Забудьте о своей гордости и извинитесь за то, что произошло, даже если она была неправа. Ваша подруга может понимать, что обошлась с вами очень нехорошо, но она может бояться сделать первый шаг.

6. Вам следует вместе оживить в памяти приятные и радостные события, которые происходили с вами. Нет ничего лучше для восстановления дружбы, чем совместный позитивный настрой. Напомните друг другу, почему ваша дружба продолжается так долго.

7. Вам придется принять тот факт, что вновь восстановленные дружеские отношения, скорее всего уже не будут такими, как были до этого. Вы изменились за то время, пока не общались. Но хорошие отношения с подругой стоят этих усилий, даже если вы уже не будете так близки, как прежде.

Возьми на заметку!

1. После того как вы помиритесь, вам следует выделить время, чтобы регулярно встречаться с вашей подругой.

2. Не следует отправлять своей подруге письмо, о котором шла речь в пункте №2. Это письмо предназначено только для того, чтобы привести в порядок ваши мысли.

Время от времени каждый может поссориться со своим лучшим другом, и вам может казаться, что вы потеряли его навсегда. В конечном итоге, к всеобщему счастью, лучшие друзья мирятся, потому что они заботятся друг о друге. Сохраняйте позитивный настрой, даже если ситуация кажется вам неразрешимой. Приложив усилия, вы сможете вернуть лучшего друга, даже если между вами произошла размолвка, друг встретил кого-то нового или уехал.

Шаги

Обсудите свою проблему

• Скажите: "Ты для меня как сестра, поэтому разлука с тобой причиняет мне боль".
• Если ваш друг проводит много времени с новым другом или партнером, сообщите ему, что вы тоже хотите немного внимания. Объясните другу, что вы понимаете, что новый человек важен для него, и подчеркните, что вы не пытаетесь разделить их. Скажите: "Я рад, что ты нашел человека, который делает тебя счастливым. Я просто скучаю по тебе".
• Будьте честны с другом, даже если вы чувствуете смущение. Вы могли бы сказать: "Мне было очень тяжело в последнее время, потому что ты мой лучший друг. Я привык к тому, что мы разговариваем каждый день, но в последнее время мне кажется, что ты слишком занят для меня".

1. Не делайте предположений. Не будьте слишком навязчивы. Есть несколько причин, по которым ваш друг может уйти от вас, поэтому не думайте, что несколько оставшихся без ответа сообщений или пропущенных встреч означают, что вы потеряли своего лучшего друга. Возможно, он переживает напряженный период или ситуацию, которая требует много времени, отчего времени на общение у друга почти не остается.

   • Поймите, что в жизни друга могут быть и другие дела, которые не имеют никакого отношения к вам или к другим друзьям.
   • Если ваш друг проводит много времени с кем-то еще, подумайте, что другой человек может вписываться в жизнь вашего друга так, как вы не вписываетесь. Например, ваш друг и новый человек могут быть оба из разведенных семей, могут происходить из схожих культур или, возможно, оба должны заботиться о больном члене семьи.

2. Извинитесь. Если вы сделали что-то неправильно, извинения – это первый шаг к исцелению вашей дружбы. Простого слова "Извини", как правило, недостаточно. Вы должны быть подробным и конкретным. Даже если вы не думаете, что ссора произошла из-за вашей ошибки, вам, возможно, придется поступить благородно и быть первым, кто извинится.

   • Покажите другу, что вы осознаете, что вы сделали что-то не так, и знаете, почему это было неправильно.
   • Скажите: "Извини, что я забыл о твоем дне рождения. Я знаю, тебе это было неприятно, потому что я был бы очень огорчен, если бы ты забыл о моем дне рождения".
3. • Избегайте таких утверждений, как "Ты никогда меня не слушаешь!". Вместо этого скажите: "Мне казалось, что ты меня не слышишь, и меня это расстроило".

4. Возьмите на себя ответственность за свои действия. Когда вы извиняетесь, сопротивляйтесь желанию объяснить свое поведение. Не оправдывайтесь, независимо от того, насколько обосновано было то, что вы делали или что происходило в вашей жизни. Ничто не оправдывает действий, которые оскорбили вашего друга, и также ничто не оправдывает действий друга, которые оскорбили вас.

   • Например, не говорите: "Мне жаль, что я забыл о твоем дне рождения. У меня была напряженная неделя, и я потерял счет дням". Хотя эти слова могут быть правдой, они ослабляют ваши извинения, потому что показывают, что ваши действия в какой-то мере были оправданными.
   • Скажите: "Я знаю то, что я сделал, было неправильным".

5. Не ищите виноватых. Независимо от того, кто начал ссору или что было сказано, сосредоточьтесь на продвижении вперед. Подумайте о том, насколько вы хотите, чтобы ваш лучший друг оставался частью вашей жизни, и напоминайте себе, что если указывать на то, кто что сделал, это только навредит ситуации.

   • Избегайте таких высказываний, как "Мне жаль, что ты так себя чувствуешь", потому что они возлагают вину на другого человека. Вы говорите человеку, что вы ведете себя нормально, а он просто слишком эмоционально реагирует.
   • Если вы чувствуете, что друг несправедливо обвиняет вас, скажите: "Я слышал, что ты думаешь, что это моя вина. Это правда?" Если человек ответит "да", тогда вы сможете поговорить об этом.

6. Предложите способы решения ваших проблем. Общение с другом запустит процесс налаживания отношений, но этого может быть недостаточно, чтобы полностью восстановить их. Предложите идеи для вещей, которые вы можете сделать вместе, включая следующий шаг. Чтобы наладить дружбу, необходимо приложить усилия, и ваши извинения будут иметь больший вес, если вы покажете своему другу, что у вас есть план.

   • Попросите друга пойти вместе посмотреть популярный фильм. Вы можете провести время вместе без ожиданий разговора, а затем у вас будет общая тема для обсуждения, которая будет оказывать на вас меньшее давление, не вынуждая искать нейтральные темы.

7. Познакомьтесь с новыми людьми. Не стоит спешить и пытаться заменить своего лучшего друга, начните процесс создания новых дружеских связей. Не торопите дружбу или общение один на один, но будьте открыты для знакомств с другими людьми.

   • Вступите в клуб.
   • Пообщайтесь с другими друзьями.
   • Устройте вечеринку.

8. Знайте, когда отпустить. Иногда, когда кто-то просит о личном пространстве, он в конечном итоге хочет, чтобы все так и осталось. Как бы тяжело ни было отпустить лучшего друга, вам нужно двигаться дальше. Подумайте об этом как о процессе обучения, который поможет вам сформировать лучшие дружеские отношения в будущем. Подумайте о том, что привело к окончанию дружбы, и используйте этот урок, чтобы выбрать своих друзей в будущем.

Восстановите дружбу

1. Игнорируйте сплетни. Сплетни только навредят вашей дружбе. Если кто-то пытается плохо говорить о вашем друге, попросите его прекратить. Не слушайте, что говорят другие люди о том, что ваш друг обманывает вас. Даже если это правда, это не поможет вам исправить ситуацию.

   • Скажите: "Меня это не интересует".

2. Простите и забудьте. Начните с чистого листа. Как только ваши проблемы будут решены, не продолжайте наказывать своего друга, вести себя холодно или постоянно поднимать тему о допущенных им ошибках в качестве оружия в других ссорах. Отпустите и продолжайте двигаться вперед.

   • Сосредоточьтесь на будущем.
   • Если вы столкнулись с проблемой, подобной предыдущей, дайте другу возможность объясниться, вместо того чтобы спешить с выводами.

3. Пригласите друга на групповое мероприятие. Когда вы восстанавливаете дружеские отношения, поначалу это может быть неловко. Когда вы будете проводить время в компании совместных друзей, вам обоим будет проще контролировать свои эмоции. На то, чтобы раны затянулись, нужно время.

   • Пригласите всю группу друзей пойти на ужин.
   • Просмотрите ближайшие события в районе или школе и выберите то, которое связано с общими интересами.

4. Поймите, что новые отношения неизбежны. Если ваш друг встретил кого-то нового, то это еще не означает, что вашей дружбе пришел конец. Один из вас первым найдет партнера или нового хорошего друга. Если ваш друг сделает это первым, то вам может быть трудно принять вашу новую динамику, но знайте, что это происходит со всеми.

   • Не рассматривайте это как отвержение. Друг не пытается заменить вас. Он просто нашел другого человека, с которым он сходится.
   • Ваши отношения могут измениться, но это еще не конец.
   • Пообщайтесь с этим человеком. Будьте открыты и постарайтесь узнать его. Если это новый парень или девушка, будьте в восторге от счастья вашего друга и дайте ему знать, что он может вам довериться.

5. Найдите новые способы проводить время вместе. Если у вашего друга что-то случилось в жизни, что не позволяет ему много общаться с вами, например, больной родственник, новый ребенок или дополнительные обязанности по работе/учебе, найдите способы, с помощь которых вы сможете легко вписаться в его новый распорядок. Поскольку жизнь вашего друга меняется, ваше совместное времяпровождение может также измениться. Покажите ему, что вы все еще вписываетесь в его жизнь. Советы

   • Убедитесь, что друг знает, что вы все еще думаете о нем, хотя и пытаетесь дать ему больше личного пространства.
   • Если именно вы спровоцировали конфликт, поговорите с другом. Скажите ему правду. Попытайтесь донести, что вы не хотели его обидеть.
   • Постарайтесь взглянуть на вещи с его точки зрения.
   • Если человек больше не хочет быть вам другом, отпустите его. Это будет сложно, но это для вашей же пользы.
   • Если вы думаете, что друг злится на вас, сначала спросите, только после этого делайте выводы. Возможно, вам просто нужен небольшой перерыв.
   • Посоветуйтесь с другим человеком, которому вы доверяете, например, с родителем или старшим братом или сестрой.
   • Покажите другу, что вы действительно любите его.
   • Успокойтесь, прежде чем снова говорить со своим другом.
   • Поддерживайте связь с ним и напоминайте ему, что он ваш лучший друг.
   • Если ваш лучший друг нашел нового лучшего друга, не будьте грубы с новым другом. Постарайтесь объяснить ему, что вы чувствуете, и пригласите их на мероприятие, которое вы можете посетить все вместе.

   Предупреждения

   • Не раздражайтесь и не ревнуйте, когда сталкиваетесь с вашим другом.
   • Никогда не пытайтесь намеренно заставить друга ревновать.
   • Не приносите извинения, только чтобы затем игнорировать своего друга.
   • Если вы будете очень плохо относиться к новому парню/девушке вашего друга, это только усугубит ситуацию. Если у друга в жизни появился новый человек, он появился и в вашей жизни.

Ерофеевская Наталья

Мужская дружба и женская – два разных полюса общения людей одного пола. Какой из них надежнее и долговечнее – вопрос, на который ответит только сам человек. Кому-то здорово повезло с подругами: они и выслушать готовы, и порыдать вместе в подушку, и «потусить», и с деньгами помочь; а кто-то с трудом поддерживает отношения с обычными знакомыми.

Как бы ни складывались дружеские отношения между двумя девушками любого возраста, настает период размолвки , недопонимания, ссоры. Недопоняли друг друга, перегнули палку, пошли на поводу своего характера, а не навстречу желаниям подруги – и вот результат: ни звонков, ни СМС-сообщений, никакого проявления еще не так давно близкого человека.

Предложенные способы налаживания отношений помогут выбрать рациональный и приятный вариант быстрого выхода из кризиса «подружек» с наименьшими моральными потерями для обеих сторон.

Как можно помириться с подругой, если я виновата?

Пока вы решаете, как вернуть дружбу лучшей подруги, если она обиделась, подумайте: а кто же в большей степени был виноват в конфликте? В случае собственной вины надо постараться поговорить с глазу на глаз и объяснить причины своего поведения, слов, подоплеку конфликтной ситуации. Вполне возможно, что взгляд подруги на произошедшее коренным образом не совпадает с вашим. Или, возможно, что она просто не владеет информацией в полной мере.

Подруги в ссоре

Как помириться с подругой, если она виновата?

Да, и такое может быть. В вашей ссоре виновата она, но от этого не легче найти способ помириться и забыть о былых обидах. Как и в первом случае, важно проговорить обиды. Перед разговором рекомендуется продумать основные моменты, на которых вы хотите заострить внимание. Но это ни в коем случае не должны быть сплошь претензии и обвинения в адрес подруги. При таком раскладе вы разругаетесь окончательно. Подумайте о том, почему она могла обидеть вас или сказать неприятные слова, вспомните ситуацию и обстоятельства, произошедшие до ссоры. Вероятно, вы могли спровоцировать такое поведение или пропустить какое-то важное событие. В любом случае ваша задача – выяснить это и вновь подружиться, а не ругать подругу за то, что она сделала.

Слова задевают больно. К тому же при переписке не видно ваших эмоций, улыбок (и смайлы не всегда могут выразить то, что вы хотели сказать). Как итог – подруга может обидеться на самую безвредную на ваш взгляд шутку. Но всё те же слова, которые совсем недавно были яблоком раздора, могут и «вылечить». Как правило, любую ссору можно решить именно с помощью разговора , слов – так поговорите! Напишите ей, максимально искренне и понятно объясните вашу позицию, без обвинений в свой адрес и тем более адрес подруги. Если она действительно дорожит вашей дружбой, она обязательно прочитает и как минимум отреагирует, как максимум – простит.

Как помириться с подружкой, если она не хочет разговаривать?

Что же делать, если ваша подруга просто не хочет разговаривать и слушать любые ваши объяснения? Как и в случае с подругой по переписке – написать. Электронное, почтовое письмо или СМС-сообщение с извинениями в случае вины или попыткой объяснить ситуацию и свою точку зрения в случае невины способны поправить сложившееся положение, если воздержаться от обвинений и высказывания претензий. Возможно, вы просто недопоняли друг друга . Тон письма или сообщения должен быть спокойным и разумным и лучше, если он ведет к личному контакту: пойдем в кино, прогуляемся, помоги мне с покупками и т. д. Даже если обычно вы общаетесь с сарказмом, «подкалываете» друг друга, в данном случае, это будет неуместно, рекомендуется выбрать привычный дружеский стиль общения, без ноток юмора: возможно, подруга пока не готова к шуткам, но внутренне готова к серьезному разговору.

А если не ответит? Что ж, это ее право, и она вполне может им воспользоваться . В таких случаях лучше не нагнетать обстановку написанием новых и новых опусов с проявлением дружеских чувств, а сделать перерыв. Неожиданно возникшая ситуация способна сделать благоприятный переворот в отношениях.

Две близкие подруги разговаривают за чашкой чая

Как помириться с одноклассницей?

Еще один вариант: вы поссорились с одноклассницей, которая по совместительству является вашей подругой, и вы дорожите вашей дружбой. Важно разрешить ссору, ведь вам вместе общаться, учиться, вести общие проекты; наверняка, у вас есть общие подруги, которые будут чувствовать себя, как меж двух огней. Поэтому так важно разобраться в проблеме: попросить прощения, если вы понимаете, что виноваты в большей степени вы, и первой пойти на контакт. Даже если виновата ваша одноклассница, не думайте, что она обязана подойти первой. Как бы банально это ни звучало, но будьте умнее, подойдите первой и постарайтесь объяснить ситуацию так, как вы ее видите. Опять же, без явных обвинений, чтобы не подливать масла в огонь. Ваша задача – проговорить обиду, ссору без взаимных обвинений и прийти к общему решению или компромиссу.

Не всегда очевидно, что сказать подруге, чтобы быстро помириться. Приведем лишь несколько примеров того, делать в конкретных ситуациях. Приведенные рекомендации известных психологов помогут если и не полностью разрешить ситуацию, то хотя бы расставить все точки над i:

Причина конфликта – мужчина . Сложная и редко решаемая успешно ситуация. Ты не одна, любима и любишь, а подруга никак не может найти себе бойфренда или спутника жизни. И начинаются совместные походы в кино, театры, в гости, поездки на пикники и пробежки, лыжи, коньки… Такое слияние двух кругов знакомств чревато последствиями: вот и он уже не так дико на подругу смотрит, и она повеселела, только почему внутри твоего сердца стала проявляться ревность? Неизбежные ссоры с партнером и подругой усугубят ситуацию. Решается это просто: не стоит провоцировать такие обстоятельства – совместные вечеринки и походы возможны, но в меру . Подруга – взрослый человек, и таскать ее повсюду за собой не нужно: интимное пространство двух влюбленных – это личное, подругам (даже близким) в нем не место.

Любовный треугольник среди друзей

2. Вариация любовного треугольника , где вместо любимого мужчины появляется третья подруга. И вот прежняя приятельница и новая уже вовсю сдружились и готовы обойтись без тебя: пройтись по магазинам, сходить на концерт, повеселиться в клубе. Аутсайдерское положение неприятно, но, пустив ситуацию на самотек, можно полностью списать себя со счетов. Решением станет собственная инициатива: найти интересные выставки, новые клубы, занятия, мастер-классы и пригласить на них свою лучшую подругу станет выходом из невыгодного положения. Как и в случае с мужчиной, решением станет разделение двух знакомств: никаких совместных мероприятий одновременно с прежней и новой подругой, если у них нет симпатии друг к другу. В то же время найти возможность для общения с каждой из них в отдельности поможет расширить круг друзей без коллапсов.

3. Деньги и круг интересов становятся причиной зависти – а вот какой она станет, черной или белой, зависит от конкретных характеров, образа жизни и общности взглядов.

Возможность потратить в магазине соизмеримые суммы сначала кажется не имеющей отношения к дружбе, но в действительности слишком разный уровень жизни способен подточить дружеские отношения

Если только вы или она не можете догнать друг друга по уровню финансового благополучия, ситуация мало разрешима: редко какой девушке удастся сдержать себя в руках и не похвастать перед подругой (даже зная, что она ограничена в средствах) новыми приобретениями. Ссоры по причине зависти даже при осознании причин вряд ли закончатся длительными дружескими отношениями .

Если чувствуешь себя виноватой в произошедшей ссоре с налетом зависти, стоит задуматься о личностном росте и избавлении от неприятного чувства собственной неуспешности. Ситуации невозвращенного долга любой из сторон чреваты порчей отношений не на один день. Работая над собой, настоящие подруги не омрачат радость дружбы черной завистью.

Две лучшие подруги дурачатся

Заключение

Мотивация человеческих ссор не меняется веками: деньги, конкуренция, власть, зависть и прочие характерные для общества грехи и проступки способны рассорить даже цивилизованных людей. Для восстановления комфортного общения необходимо выяснить причины разлада и попытаться устранить их приемлемыми способами.

Невозможно найти ответ на вопрос, как не ссориться с подругой, ведь все мы люди, и рано или поздно обязательно произойдет конфликтная ситуация. Ваша задача научиться выходить из нее с «наименьшими потерями». Обычно именно конфликты и ссоры помогают сблизиться с подругой, потому что вы начинаете общаться глубже, разговаривать о своих потребностях в общении, обидах и недомолвках.

Смотрите на дружеские ссоры как на рабочие моменты отношений с подругой : для их разрешения важно найти компромисс – верную дружбу надо беречь, ведь хорошую подругу найти непросто.

11 января 2014