Tabela ishrane za bebu do godinu dana. Kako pravilno hraniti novorođenče - nekoliko korisnih savjeta. Kako izračunati potrebnu količinu hrane

U ovom članku:

Pitanje ishrane novorođenčadi zabrinjava mnoge trudnice i novopečene majke. Žene bi trebale znati kako pravilno hraniti svoju novorođenu bebu i ne naštetiti joj.

Pedijatri Svjetske zdravstvene organizacije jednoglasni su u mišljenju da dječja hrana za novorođenčad treba da se sastoji samo od majčinog mlijeka. Priroda se pobrinula za djecu i svakoj majci dala priliku da svojoj bebi da zdravu i hranljivu hranu koja puni organizam svim potrebnim vitaminima.

Nakon rođenja djeteta, majka može doživjeti razne nepredviđene situacije kada će dojenje biti nemoguće. U tom slučaju potrebno je odabrati pravu, posebno prilagođenu mješavinu za bebu. Stručnjaci savjetuju kupovinu i odabir zamjene za majčino mlijeko na osnovu individualnih karakteristika i preferencija bebe.

Dojenje nije samo fiziološki obrok, možemo reći da je odgovoran i prijatan trenutak kada najbliži međusobno komuniciraju što bliže. Ženama će vrijeme hranjenja novorođenčadi dugo ostati u sjećanju i topla uspomena. U ovim srećnim trenucima javlja se izvesna majčinska ljubav, nežnost, toplina, što je toliko važno za malu bebu.

Postupak za ishranu novorođenčeta

Da biste naučili kako pravilno hraniti novorođenče, morate slušati liječnike koji mlade majke podučavaju ovim vještinama. Cijeli proces hranjenja dojenčadi treba da bude udoban i zgodan;

Nakon rođenja bebe, ako je moguće, prvo hranjenje dojenčeta mora se obaviti u rađaonici u prvim minutama njegovog života. Beba možda neće odmah htjeti jesti, ali neposredan proces dojenja pružit će mladoj majci mnogo pozitivnih i ugodnih emocija.

Danas se u mnogim porodilištima široko praktikuje da dete i majka ostanu zajedno. Ako nema kontraindikacija, onda je beba kod majke od prvih minuta života, rijetko kada se beba donese majci 2. dana. Stoga, tokom boravka u zidovima porodilišta, možete naučiti i naučiti kako pravilno hraniti odojče majčinim mlijekom. Prvi obroci bebe bit će teški i mnoge majke brinu da njihova voljena djeca jedu male porcije. Ali ne brinite unaprijed, jer će kasnije beba sigurno pojesti nedostajuću količinu.

Novopečene majke treba da brinu i više brinu o udobnim položajima za hranjenje beba, jer od njih zavisi koliko će beba u potpunosti jesti.

Režim ishrane dojenčadi

Pedijatri Svjetske zdravstvene organizacije nisu uspjeli postići konsenzus i odrediti optimalnu ishranu za novorođenče. Neki su bili jasno uvjereni da je dojenje neophodno u strogo određenim satima. Drugi dio je došao do zaključka da djecu treba hraniti na zahtjev. Ako gledate iz gledišta majke, onda će joj biti zgodno da hrani bebu prema rasporedu, na primjer, svaka 2 - 3 sata. Ali za dijete je bolje ako ga majka hrani prema njegovim fiziološkim potrebama.

Ako govorimo o odraslima, onda ako se pridržavaju režima, mogu otići u kuhinju i malo prezalogajiti kada osete glad. Stoga, čemu mučiti svoju bebu i hraniti je striktno po rasporedu ako njeno tijelo zahtijeva drugačije. Svaka osoba ima svoje individualne potrebe i karakteristike, to se odnosi i na novorođenu djecu. Kao što pokazuje praksa, neka djeca vole da dugo i polako sišu majčino mlijeko, dok druga više vole da jedu brzo.

Režim ishrane odojčeta će se menjati, jer će se svakog meseca ono razvijati i tek bliže navršenoj godini života će se režim manje-više poboljšavati. U većini slučajeva mlade majke brinu da njihova voljena djeca ne dobiju potrebnu količinu mlijeka. Ali među doktorima ne postoji konsenzus o tome koliko novorođenče treba da jede. Hranjenje bebe odvija se na intuitivnom nivou.

Ishrana za novorođenčad

Ponekad postoje slučajevi kada majčino mlijeko može iznenada nestati, pa je vrijedno razmisliti o kupovini posebne prilagođene formule. Naravno, najbolja hrana za bebe za novorođenčad je majčino mleko, ali nije uvek moguće dojiti. Liječnici su za sebe odredili jedinu shemu i formulu za izračunavanje potrebne količine prehrane za novorođenče.

Dnevna norma prilagođene formule izračunava se na sljedeći način: broj dana djetetovog života pomnožen sa 70.

Ovaj indikator se može koristiti ako je težina rođenja manja od 3 kg 200 g. Ako je težina djeteta pri rođenju bila veća od 3 kg 200 g, broj dana koje je dijete živjelo treba pomnožiti sa 80.

Dobivena brojka mora se podijeliti s približnim brojem hranjenja dnevno i konačni rezultat će biti količina mlijeka koju bi novorođenče trebalo pojesti za jedno hranjenje.

Ali ne treba slijepo vjerovati takvim proračunima i pretpostaviti da je to jedina ispravna formula, jer je svaka mala osoba individua. A dnevna norma se bira na strogo individualnoj osnovi. Gore predstavljena formula je odlična za određivanje potrebne količine gotove smjese. Mnogi poznati proizvođači na kutijama ili staklenkama hrane za bebe navode približan jelovnik i količinu hranjenja.

Svaka majka treba zapamtiti da ako se njeno dijete hrani umjetnom formulom, onda režim "na zahtjev" nije prikladan za njega. U tom slučaju morate se pridržavati dnevne rutine. Novorođenčad treba hraniti iz posebne bočice najmanje jednom - 2 puta svaka tri sata.

Da li je novorođenčetu potrebna voda?

Ovo pitanje zabrinjava mnoge mlade majke danas. Dječiji pedijatri se ne slažu oko jedinstvenog mišljenja i svaki nudi svoju opciju i rješenje ovako teškog pitanja. No, kao što pokazuju statistike, većina liječnika i dalje smatra da novorođenčad i umjetne bebe ne treba dopuniti vodom.

Za bebu koja se hrani majčinim mlekom ima dovoljno hranljivih materija i nije mu potrebna tečnost. Ako je vani zagušljivo i vruće ljeto, potrebno je dodati malo vode. Ali ne bi trebalo da ga zloupotrebljavate. Uostalom, količina mlijeka koje proizvodi majka direktno ovisi o učestalosti dojenja. A dodatna tečnost će zauzeti dosta prostora u želucu, koji je prvobitno bio namenjen za mleko.

Ishrana beba po mesecima

Svaka majka želi da njeno dijete raste snažno, zdravo i pametno. Glavni izvor odličnog zdravlja je pravilna i hranljiva prehrana. Mladi roditelji bi svakako trebali voditi računa o optimalnoj prehrani kako bi odabrali najbolju opciju ishrane za svoje novorođenče.

Čak i prije rođenja djeteta, buduće majke na rutinskim pregledima kod doktora pitaju "koja je hrana najbolja za novorođenčad?" Odgovor koji često dobijaju je da osim majčinog mleka ne bi trebalo da postoje dodatne tečnosti, na primer, čaj za bebe i voda. U prvim danima nakon porođaja mlada majka dobiva malu količinu kolostruma, koji se smatra vrlo korisnim za normalizaciju crijeva i gastrointestinalnog trakta bebe. Majčin kolostrum može zaštititi tek rođenu bebu od raznih infekcija i razviti imunitet.

U ovako teškom i istovremeno radosnom periodu, svaka majka je dužna da svu svoju pažnju posveti organizovanju i planiranju pravilne ishrane bebe. Potrebno je uzeti u obzir potrebe djeteta i hraniti ga na zahtjev. Što više majka stavlja bebu na grudi, ona će proizvoditi više mlijeka. Važno je pravovremeno hranjenje novorođenčadi noću.

Hranjenje dojenčadi sa 2 mjeseca praktički se ne razlikuje od prethodnog režima. Beba od 2 meseca treba da pije majčino mleko. Vrlo često majke počinju bezrazložno da brinu da njihova beba sa 2 mjeseca ne jede dovoljno ili da mlijeko nije jako masno. Da biste otklonili sve strahove i brige oko toga, potrebno je provesti eksperiment i analizirati mokre pelene.

Majke koje doje treba da se pridržavaju dijete i da se ne preteraju. Dok beba ima 2 meseca, majka ne treba da jede ljutu, paprenu, masnu, crvenu i mnoge druge namirnice. Trebali biste izbjegavati hranu koja može negativno utjecati na opću dobrobit bebe od 2 mjeseca.

Kao i sa 2 mjeseca, treći mjesec bebinog života se ne mijenja i ostaje isti. U ovom periodu žene najčešće mogu iskusiti laktacionu krizu. Skoro polovina majki donese pogrešnu odluku i prevede bebu od 2-3 meseca na veštačku ili mešovitu ishranu. Ali postoji izlaz iz ove situacije. Potrebno je što češće stavljati bebu na dojku i vremenom će svaka kriza laktacije proći.

Dijeta sa 4 mjeseca počinje s određenim promjenama. Ako majka vidi da je njeno dijete spremno za inovacije u ishrani, onda povremeno možete dati nekoliko kapi čistog ili razrijeđenog soka od jabuke.

Pedijatri i liječnici Svjetske zdravstvene organizacije preporučuju korištenje soka od zelene jabuke ili kruške. U ovom uzrastu ne treba uvoditi nikakvu drugu hranu ili voće. Ako vaša beba ima problema s pražnjenjem crijeva ili alergijskim osipom, trebali biste pričekati neko vrijeme prije nego što počnete s dohranom.

U dobi od 5 mjeseci, neke majke žele brzo početi hraniti svoju bebu hranom sa zajedničkog stola, pravdajući to činjenicom da će on brže rasti. Ali takva izjava je pogrešna i potpuno netačna. Prilikom sledećeg pregleda kod lekara svaku majku treba konsultovati o uvođenju prihrane. Danas liječnici Svjetske zdravstvene organizacije ne preporučuju početak uvođenja komplementarne hrane dojenčadi prije 6 mjeseci. Ako pedijatar nije utvrdio razvojne probleme ili poremećaje probavnog trakta i dozvolio postupno uvođenje novih namirnica u prehranu, onda u prvoj fazi to mogu biti voćni sokovi ili fino mljeveni pirei ujednačene konzistencije.

Kada prvi put uvodite novi proizvod u prehranu, trebali biste pažljivo pratiti bebu i reakciju njegovog tijela. Ako nema problema, to znači da mu se takva komplementarna hrana može bezbedno ponuditi za ručak.

Nakon 6 mjeseci, sve preporuke i pravila za uvođenje komplementarne hrane treba propisati samo ljekar. On će pružiti detaljne i informativne savjete o svim vrstama pitanja. Svaka majka može se samostalno upoznati sa postojećim tablicama hranjenja u ordinaciji pedijatra, postaviti pitanja i odmah dobiti odgovore na njih.

Svaki novi proizvod uveden u prehranu treba davati u minimalnoj dozi. Nakon perioda adaptacije, norma se može postepeno povećavati. Želudac i crijevni trakt djeteta će se u potpunosti formirati i ojačati tek do godine dana. Stoga treba obratiti veliku pažnju na hranu za bebe i pratiti količinu hrane koju jedete. Nakon šest mjeseci možete postepeno uvoditi razne kašice i žitarice. Neke majke odlučuju da ih kupe u ljekarnama. Ovo je naravno zgodno i brzo, ali ne zaboravite da će domaća hrana uvijek biti zdravija od instant kaše.

Da biste zadovoljili svog mališana, morate uzeti heljdinu ili pirinčanu krupicu i dobro ih samljeti u brašno. Tek nakon ovog procesa može se podvrgnuti toplinskoj obradi. Isto važi i za pire od voća i povrća. Mogu se pripremiti kod kuće od svježih namirnica.

Mnogi pedijatri i liječnici u dječjim klinikama preporučuju majkama i rođacima beba da ne eksperimentišu s dohranom ili se bave amaterskim aktivnostima. Detetov organizam neće tolerisati različita iskustva i može pokvariti svakog trenutka. Dugotrajno liječenje i vraćanje normalnog funkcioniranja gastrointestinalnog trakta nikada nikome nisu koristili.

Kako da znate da li vaša beba dobija dovoljno majčinog mleka?

Kada se beba hrani iz flašice, majke mogu kontrolisati proces hranjenja količine mlijeka koje konzumira. Ali šta raditi kada je beba dojena? Da biste utvrdili da li je vaše dijete sito, obratite pažnju na sljedeće tačke:

1. Možete izbrojati broj mokrih pelena ili pelena. Najbolje je, naravno, koristiti pelene, jer će one najobjektivnije pokazati rezultat. Beba koja jede dovoljno majčinog mleka treba da bude mala oko 8 puta dnevno, a čak i više, ako manje od 2 puta, treba da se oglasi alarm.
2. Majka treba pažljivo pregledati bebinu stolicu. Zrnasta, jednolična žuta struktura smatra se normalnom.
3. Zelena stolica kod bebe može reći roditeljima da se u organizmu javlja nedostatak laktoze. U tom slučaju trebate potražiti pomoć od svog pedijatra.
4. Analizirajte ponašanje bebe tokom hranjenja. Nakon jela dijete treba da se ponaša smireno, da se samo odrekne dojke ili čak da zaspi. Ovaj znak direktno ukazuje na sitost i potpuno zadovoljstvo. Ako je beba hirovita i vrlo često traži dojku, onda ne dobija dovoljno. S ovim pitanjem trebate potražiti savjet stručnjaka za dojenje.

Koristan video o tome kako odrediti da li beba ima dovoljno mlijeka

Sve mlade majke brine isto pitanje: da li moja beba dovoljno jede? Pogotovo ako je ovo ženi prvo dijete. Naravno, na podsvjesnom nivou svi razumijemo da instinkt samoodržanja neće dozvoliti da beba gladuje, a ipak svaka majka želi da se njeno dijete dobro hrani i razvija. Da biste to učinili, morate znati o prehrambenim standardima. Razlikuju se ovisno o vrsti hranjenja novorođenčeta - prirodnom, umjetnom ili mješovitom, starosti mališana i njegovoj težini. Zatim ćemo razmotriti sve nijanse ovog važnog pitanja.

Nutritivne karakteristike dojene bebe

Dojenje (BF) je prirodan nastavak veze između majke i djeteta, što omogućava bebi da se lakše nosi sa stresom porođaja. Ali u novom svijetu, beba mora naučiti sve, uključujući brojeve i jesti (za to morate razviti refleks sisanja). Stoga ne čudi što se novopečena majka brine da li joj je beba sita.

Prvo hranjenje

Kolostrum, odnosno prve porcije majčinog mleka, prava je riznica hranljivih materija za bebu. Dobro zdravlje i dobro koordinisano funkcionisanje bebinog imunog sistema u velikoj meri zavisi od ogromne količine vitamina, dobro probavljivih proteina i antioksidansa koje sadrži kolostrum.

Prvo hranjenje važno je za ostatak života male osobe.

Ovo je zanimljivo. Zapremina želuca novorođenčeta je oko 12 ml.

Ne možete se prejedati kolostrumom. Pri prvom obroku beba pojede oko 8 ml. S obzirom da je broj hranjenja dnevno obično oko 12 puta, novorođenče će ukupno pojesti oko 100 ml tečnosti. Svakog dana dnevna norma će se povećati za 10 grama.

Tabela nutritivnih normi za dijete 2-4 dana života

Postoji još jedna opcija za izračunavanje pojedene količine. Zahtijeva matematičko rješenje jednačine X x 10 = ml po jednom obroku, gdje je X starost, odnosno dani djetetovog života. Na primjer, novorođenče 7. dana nakon rođenja treba pojesti oko 70 ml majčinog mlijeka odjednom.

Tabela nutritivnih normi za dijete od 2 sedmice života do jedne godine

Standardi ishrane se razvijaju uzimajući u obzir uvođenje komplementarne hrane od šestog meseca života

Imajte na umu da su ove brojke približne, tako da razlika od plus ili minus 5-10 grama nije značajna. Ali ono što je zaista važno je interval između hranjenja. U početku ne bi trebalo da traje duže od 2 sata. Tada će se intervali povećavati, jer će mališan intenzivnije sisati, odnosno primati više tekućine. Poboljšanje refleksa sisanja dovest će do činjenice da će se vrijeme hranjenja smanjiti.

Kako odrediti količinu mlijeka koju treba pojesti (u zavisnosti od težine djeteta)?

Dakle, brojevi su dobra stvar, ali mnoge majke će sigurno imati apsolutno logično pitanje: kako možete saznati koliko je vaše dijete pojelo?

Najlakši način da saznate koliko je vaša beba pojela je da izmjerite svoje dijete prije i nakon obroka.

Da biste to učinili, možete izmjeriti bebu prije i nakon hranjenja. Razlika će biti željena vrijednost. Da biste izračunali dnevni unos, morate sabrati sve rezultate hranjenja dobijene tokom 24 sata. Ova metoda je pogodna i za prirodne i za umjetne naučnike.

Koliko dugo držati bebu na dojci?

U prosjeku, beba ostaje na dojci svaka 2-3 sata. Koliko dugo treba da traje unos hrane? Stručnjaci za dojenje kažu oko 30-40 minuta, osim ako beba ne pusti dojku ranije. Inače, hranjenje od 15-20 minuta nije odstupanje od norme ako dijete dobro dobiva na težini i nije hirovito. Ali boravak "na grudima" duže od 40 minuta ukazuje da beba koristi bradavicu kao dudu, odnosno da se igra. U budućnosti to može stvoriti mnogo neugodnosti i za majku i za bebu, pa je bolje ne upuštati se u takvu zabavu.

Video. Dr. Komarovsky: najbolji režim hranjenja za novorođenče

Osobine ishrane djeteta hranjenog na flašicu

Umjetno hranjenje (IF), za razliku od dojenja, zahtijeva preciznije proračune, jer je adaptirano mlijeko teže svarljivo od majčinog mlijeka, pa previše može dovesti do problema sa djetetovim gastrointestinalnim traktom. Ali čak je i takav zadatak izvodljiv za mladu majku.

Dijeta i vrijeme hranjenja

Ovo je najvažnija komponenta pravilne njege za umjetnu bebu.

Za pravilan razvoj umjetnog djeteta potrebno je pridržavati se dijete

Dete mlađe od 2 meseca treba da jede 8-9 puta sa pauzom od 2,5-3 sata, sa 2-3 meseca - 7-8 puta, sa 4 meseca - 6-7 puta, sa 5-6 meseci - 5-6 puta , a od 7 mjeseci do godinu dana - od 4 do 6 puta dnevno. U tom slučaju jedno hranjenje neće trajati više od 15 minuta, jer je piti iz bradavice mnogo lakše nego sisati dojku.

Nutritivni standardi za IV

Proizvođači mješavina u pravilu navode doze i norme na ambalaži. Ali i dalje ne škodi znati prosječne, približne podatke.

Tabela nutritivnih normi za djecu od 10 dana do jedne godine

Koliko grama ima dnevna i pojedinačna doza i kako ih izračunati?

Limenke formule moraju naznačiti norme za djecu različite dobi.

Ovo je zanimljivo. Najpopularnija formula za izračunavanje dnevne i pojedinačne doze formule za djecu na IV zove se metoda Geibener i Cherny.

Na primjer, beba je teška 4.850 grama. Star je 2 mjeseca, što znači da bi trebao unositi 1/6 svoje tjelesne težine dnevno. Prema tome, 4850/6, dobijamo dnevnu dozu od 808 ml. Ovu količinu podijelimo s brojem hranjenja, dobijemo jednu dozu - 135 ml. Još jedan primjer: novorođenče ima 4.000 grama, pojede 1/5 svoje težine, ispada da je dnevna doza 800 ml, a pojedinačna doza 100 ml.

Metode za izračunavanje količine formule za djecu od 10 dana do mjesec dana

U prvom mjesecu beba tek počinje da se prilagođava novoj ishrani. Stoga se proračun količine mješavine malo razlikuje od gore opisanog. Postoje dva načina.

• Koristite formulu Zaitseve. Pomnožimo 2% tjelesne težine pri rođenju po danima starosti, što daje dnevnu dozu. Dobiveni rezultat podijelimo s brojem hranjenja, koji je jednak volumenu jedne doze.
• Koristite Finkelstein formulu. Ako je beba imala manje od 3.200 grama pri rođenju, tada pomnožite starost u danima sa 70, rezultirajuća vrijednost će biti dnevna doza. Ako je porođajna težina bila veća od 3200 grama, tada se za dobivanje dnevne norme starost u danima mora pomnožiti sa 80.

U oba slučaja, da bi se odredila pojedinačna doza, dnevna doza se mora podijeliti s brojem hranjenja.

Koliko hranjenja traje teglica formule od 400 grama?

Opet, ovi proračuni će biti približni, jer sve ovisi o tome koliko je vaša beba teška i koliko puta dnevno je hranite. Osim toga, što je dijete starije, to više jede. U prosjeku, do 2 mjeseca, potrebna je 1 tegla za 5-6 dana; Sa 3-4 mjeseca, 1 konzerva će trajati 3-4 dana, što znači da će biti potrebno 7,5 konzervi mjesečno.

Koliko formule treba mešovito hranjenoj bebi?

U ovom slučaju matematika će biti veoma komplikovana. Preporučujemo korištenje jednog od dva načina uvođenja dohrane.

Kod mješovitog hranjenja, majčino mlijeko se i dalje smatra glavnim.

• Mama uvodi smjesu, počevši od minimalne količine. Na primjer, 30 ml 1-2 puta dnevno. Jednom sedmično majka vrši kontrolno vaganje i, ako je prirast manji od 125 g/tjedno, povećava količinu dohrane dnevno za minimalnu količinu: dodaje još 1-2 hranjenja od po 30 ml. Ako ima 6-7 hranjenja od 30 ml, tada se volumen jednokratnog hranjenja počinje povećavati: 6 hranjenja od 30 ml + 1 hranjenje od 40 ml dok sva hranjenja ne budu 40 ml itd. Povećanje količine dohrane treba prekinuti kada dijete počne dobivati ​​125 g sedmično ili više. Možete izvršiti još jedno dodatno kontrolno vaganje (kontrolno – ne ono prije i poslije jela, već kontrolno – da li ste dobili 125 g ili ne) kako biste bili sigurni da je ovaj volumen dovoljan.
• Majka broji koliko puta beba mokri i dodaje otprilike 30 ml dohrane za svaki nedostatak. Na primjer, beba je piškila 8 puta u jednom danu. On je 2-4 puta manji od normalnog, što znači da se minimalna količina dohrane može podesiti na 2 hranjenja od po 30 ml. Nakon dva ili tri dana ponavlja se brojanje mokrenja. Čim se broj mokrenja postavi nešto iznad minimalne norme (12-14), zaustavlja se povećanje dohrane. Pažnja: ova metoda zahtijeva potvrdu praćenjem povećanja tjelesne težine! One. Nakon što se utvrdi željeni broj mokrenja, potrebno je jedno ili dva vaganja, u razmaku od 7 dana, kako bi se osiguralo da je povećanje težine 125 g/tjedno ili više.

3 pravila za dohranu djece na SV

Pridržavanje ovih savjeta omogućit će vam da dopunite hranjenje vaše bebe bez smanjenja laktacije.

• Smjesa se ne daje iz boce, već iz kašike. Time ćete izbjeći situaciju da je beba previše lijena za sisanje, ako postoji lakša opcija - pijenje kroz bradavicu.
• Dohrana se mora dozirati u malim porcijama, odnosno potrebnu dnevnu količinu treba podijeliti na nekoliko puta.
• Smjesa se mora davati striktno po satu. Ostalo vrijeme potrebe za hranom zadovoljavaju se dojenjem.

Kako možete znati da li je vaša beba puna mlijeka?

Postoje 4 glavna znaka da je mališan sit:

• dobro spava i aktivan je kada je budan;
• beba ima stabilnu stolicu, nije praćena nadimanjem ili napadima bijesa;
• beba može izdržati intervale između obroka, oni su dvostruko duži;
• Svake sedmice dijete dobija na težini za 150-200 grama.

Kako hraniti dijete kada mlijeko iz dojke ili adaptirano mlijeko više nisu dovoljni za potpuni razvoj djetetovog organizma? Dopunsko hranjenje. Šta je to? Dodatna hrana, različita od ishrane novorođenčeta. Ovo je postupno uvođenje hrane iz prehrane odraslih. Osnovna svrha prve dohrane je upravo uvođenje novih namirnica. Glavna hrana tokom ovog perioda je i dalje mleko ili formula. Tek bliže jednoj godini dijete bi trebalo u potpunosti ili gotovo u potpunosti preći na meni odraslih.

Kada treba da hranite bebu?

Tačka gledišta moderne pedijatrije je sledeća: do navršenih 6 meseci bebi koja se hrani majčinim mlekom nije potrebna nikakva druga ishrana, pa čak ni tečnost. Ishrana novorođenčeta majčinim mlijekom u potpunosti zadovoljava sve njegove potrebe. Izuzetak je kada majka nema dovoljno mlijeka. Vještačka djeca mogu ranije dobiti komplementarnu hranu.

Do dobi od 4-6 mjeseci beba bi trebala dobiti više vitamina i mikroelemenata, a hrana bi trebala postati hranljivija. Dijete raste, kreće se, razvijaju mu se mozak i nervni sistem. Tijelo na sve to mora trošiti sve više energije. Hranjenje beba u drugoj polovini života bitno se razlikuje od hranjenja novorođenčadi.

Prijem nove, gušće hrane navikava dijete na radnje žvakanja. U ovaj proces su uključeni svi unutrašnji organi za varenje, a sistem koji proizvodi enzime za preradu novih proizvoda počinje aktivno da radi.

Ako djetetu ponudite proizvod sa novog menija ranije nego što to preporučuje posebna shema za uvođenje komplementarne hrane, on se neće apsorbirati, jer probavni sistem novorođenčadi još ne radi glatko i jasno, tijelo nije spremno da prihvati novu vrstu hrane. To je ispunjeno takvim nevoljama kao što su kolike, proljev, zatvor, povraćanje, razvoj disbakterioze i alergijske reakcije. Rano komplementarno hranjenje može uzrokovati nepovratnu štetu bebi, postavljajući pozornicu za zdravstvene probleme u budućnosti.

Ako tabelu jelovnika koju pratite karakteriše kasnije uvođenje komplementarne hrane, to može imati i posljedice: dijete neće na vrijeme razviti vještine žvakanja i gutanja čvrste hrane, tijelo će se naviknuti na tekuće mlijeko ili formulu i odbaciće drugu vrstu hrane. Osim toga, na zdravlje i razvoj bebe će uticati nedostatak korisnih nutrijenata sadržanih u komplementarnoj hrani. Nedostatak gvožđa je posebno čest, što dovodi do anemije i lošeg rasta.

Spremnost bebe za dohranu

Da li će u jednom ili drugom trenutku uvesti dohranu bebi i da li će se pridržavati preporuka iz tabele koju su sastavili pedijatri za „prosječno“ dijete, treba odlučiti majka, uzimajući u obzir karakteristike svoje bebe i slušanje. na mišljenje lekara koji ga posmatra.

Sljedeća tabela indikatora pomoći će vam da procijenite spremnost vašeg djeteta da prihvati novu hranu.

• Telesna masa. Beba treba da dobije na težini u skladu sa svojom visinom i godinama. Za kontrolu ovih pokazatelja postoji posebna tablica koja pokazuje norme težine i visine. U suprotnom, djetetu treba dati dodatnu ishranu.
• Način ishrane djeteta do planiranog uvođenja prihrane. Vještačke bebe trebaju ranije dohranu.
• Sitost djeteta. Ako nakon hranjenja ne dođe do potpunog zasićenja zbog nedostatka mlijeka od majke, savjetuje se da dijete ranije uvede hranu za odrasle u svoj jelovnik.
• Dječja radoznalost za hranu odraslih članova porodice i želja da proba ovu hranu.
• Formiranje mehanizama za gutanje za guranje prehrambenih proizvoda gušće konzistencije u jednjak od mlijeka ili tečne mješavine. U suprotnom, beba se može ugušiti.

Osnovni principi uvođenja komplementarne hrane

1. Konzistentnost uvedene komplementarne hrane treba postepeno mijenjati. Shema je sljedeća: isprva će se hraniti hranom u tekućem obliku, zatim u obliku homogene kaše bez grudvica, zatim s malim neprerađenim česticama, a na kraju morate prijeći na hranu sa srednjim komadima. Ova glatka tranzicija stimulira razvoj vještina žvakanja i gutanja.
2. Novu hranu treba ponuditi u vrlo malim količinama (manje od pola kašičice), postepeno povećavajući njenu količinu do preporučene količine. Rezultat će biti jedno puno hranjenje umjesto uobičajene porcije formule ili majčinog mlijeka.
3. Ne možete istovremeno uvesti nekoliko novih prehrambenih proizvoda na jelovnik. Dijete se prvo mora prilagoditi jednom od njih, pa tek onda pokušati s drugim.
4. Gladnoj bebi treba ponuditi dohranu, a zatim nastaviti dojenje ili hranjenje adaptiranim mlijekom.
5. Ako dođe do alergijske reakcije kada vaše dijete pojede novi proizvod, trebali biste ga privremeno napustiti. Možete pokušati ponovo za otprilike mjesec dana.
6. Novo jelo se daje samo zdravom djetetu da proba. Raspored vakcinacije ne bi trebalo da se podudara sa rasporedom dopunske ishrane.
7. Nakon početka dohrane, morate stalno pratiti reakciju tijela na novu hranu. Ne isplati se nastaviti s primjenom proizvoda koji je izazvao zatvor, proljev ili povraćanje. Morate pričekati malo vremena i pažljivo pokušati ponovo, povećavajući volumen novog proizvoda samo ako se probavni sistem stabilizirao.

Bebi je bolje davati dohranu u prvoj polovini dana, kada je dobro spavala posle noći, vesela je, vesela i spremna da izdrži sve vaše eksperimente sa jelovnikom. Ovo će vam dati priliku da vidite reakciju tijela vaše bebe na novo jelo prije nego što dođe veče. Ako nešto krene po zlu, besanu noć možete izbjeći poduzimanjem potrebnih mjera.

Šta prvo ponuditi?

Ako vaša beba ima manju težinu ili ima dijareju, trebalo bi da počnete sa dohranom kašama. Kod djece koja pate od retencije stolice ili prekomjerne gojaznosti, bolje je započeti dohranu pireom od povrća.

Ako date povrće kao prvu dopunu, gotov proizvod možete kupiti u prodavnici, gdje danas postoji širok izbor dječje hrane. Pire od povrća možete napraviti kod kuće, što vam neće biti teško.

Prvo morate počastiti svoju bebu jednom vrstom povrća, a nakon potpune adaptacije preći na drugu. Kada vaše dijete savlada različite vrste, možete pokušati da mu na jelovnik dodate jelo od nekoliko povrća (višekomponentni pire).

Odaberite prvo povrće koje vaš mališan pokuša po vašem ukusu: brokula, tikvice, možda bundeva ili karfiol. Ali ne krompir. Visok sadržaj škroba, koji može izazvati alergijsku reakciju, odlaže uvođenje ovog korjenastog povrća za kasniji datum. A ubuduće, kada ste već navikli bebu na krompir, ne biste ga trebali zloupotrebljavati, preporučljivo je dodati ga u pire od povrća u maloj dozi.

Ako je prva komplementarna hrana na bebinom meniju kašice, bolje je početi sa pirinčem, heljdom ili kukuruzom. Da li vašem djetetu već duže vrijeme nedostaje stolica? Počni mu davati heljdu. Ima li znakova dijateze? Ponudite kukuruz ili pirinač. Prvo razblažite kašu sa vodom, zatim sa pola i pola mleka (voda plus mleko u jednakim razmerama). U ove svrhe možete uzimati posebne mješavine za djecu nakon šest mjeseci.

Nemojte žuriti da svoju bebu počastite grizom. Sadrži gluten, koji može biti loš za zdravlje vaše bebe. Čak i neke odrasle osobe pate od intolerancije na gluten. To je zbog nedostatka posebnih enzima u tijelu za razgradnju ovog proteina.

Gotove kašice možete kupiti i u prodavnici. Ako više volite da sve kuvate sami, evo nekoliko saveta za pravljenje kašice za bebe.

1. Žitarice odabrane za kašu moraju se dobro oprati.
2. Zatim samljeti u mikseru.
3. Mora se prokuvati u vodi sa dodatnim dodavanjem adaptiranog mleka (za bebe hranjene adaptiranim mlekom) ili majčinog mleka, koje se mora unapred izcediti (za dojilje). Alternativni način: kuhanu žitaricu razrijediti ljudskim mlijekom ili mješavinom, samljeti pomoću sita, a zatim ponovo prokuvati.

Predstavljamo i druge proizvode

Nakon uspješnog početka s kašom ili pireom od povrća, možete preći na daljnji razvoj „odraslog“ menija.

• Svježi sir i žumance.

Ovi proizvodi bi trebali biti prisutni u ishrani djeteta tek u drugoj polovini života. Ranije hranjenje takvom hranom može izazvati alergije (zbog prisustva novih proteina) i probavne smetnje. Trebali biste početi davati s oprezom u malim količinama.

Pileće žumance treba da bude tvrdo kuvano, mleveno i pomešano sa majčinim mlekom, kašom ili pireom od povrća. Morate početi s nekoliko mrvica i postepeno povećavati na 0,5 žumanca (dajte ne više od dva puta tjedno). Nakon godinu dana možete ponuditi pola svakog dana.

Običan svježi sir koji se kupuje u trgovini nije prikladan za hranjenje bebe. Postoji poseban dječji svježi sir namijenjen hranjenju male djece. Ako ovo nije u prodaji, možete ga napraviti sami kod kuće.

Pola čaše nemasnog kefira kuhajte u vodenom kupatilu pet minuta. Dobijenu gustu smjesu izlijte na komad gaze. Kada se višak tečnosti ocijedi, dobijena skuta se može ohladiti i dati djetetu. Od 100 g kefira možete napraviti 50 g svježeg sira za bebe.

• Meso.

Za djecu mlađu od 12 mjeseci kao dopuna se može ponuditi mljevena živina (ćuretina, piletina), kao i teletina, govedina, zec, konjsko meso, divljač, jezik i svinjetina (posna). Do kraja prve godine života možete pripremiti ćufte ili za svoju bebu. Mnoga djeca jedu jako dobro mesne pire iz konzerve, koje se mogu naći na policama trgovina. Prodaje se u metalnoj i staklenoj ambalaži.

Pileće meso ponekad doprinosi alergijama. Oprez ne škodi kada jedete teletinu za bebu koja pati od intolerancije na kravlje mlijeko.

Supe za djecu u prvoj godini života treba pripremati od čorbe od povrća. Mesna juha se ne može koristiti u ove svrhe, jer se prilikom kuhanja mesa oslobađaju posebne tvari - purini (njihov učinak na djetetov organizam ne može se nazvati pozitivnim).

• Kefir.

Bolje ga je uzimati uz večernji obrok (isto radimo sa svježim sirom). Za djecu mlađu od godinu dana morate kupiti poseban kefir za bebe, proizvod za odrasle neće raditi. Za bebe starije od 6 meseci kefir možete zameniti mešavinom fermentisanog mleka. Ako se bebi ne sviđa novo piće, nema potrebe da ga terate da pije kefir. Ponudite piće kasnije, kada dijete poraste - možda će se njegove preferencije ukusa promijeniti s godinama.

Ako počnete davati kefir u ranoj dobi (do šest mjeseci), možete izazvati poremećaje kiselo-baznog okruženja u djetetovom tijelu, kao i stvoriti prekomjerno opterećenje na krhkim bubrezima.

• Voće.

Voćni sokovi i pirei su posebna tema razgovora. Nekada je shema za uvođenje novih namirnica u prehranu djeteta do godinu dana bila drugačija: pedijatri su savjetovali da se prve komplementarne namirnice započnu sa sokovima i voćem. Svježe ostrugana jabuka ili banana preporučuje se za dohranu već u dobi od tri ili četiri mjeseca. Savremeni stručnjaci za ishranu beba kažu da treba sačekati sa voćem. Zašto? Povrće za djecu je vrijednije po svojim nutritivnim i vitaminskim svojstvima od voća. Oni su sposobniji da obezbede bebi potrebnu energiju. A sokovi mogu negativno utjecati i na probavne organe (kolike, proljev, pojačano stvaranje plinova). Alergije su češće na voće.

Ovu vrstu dohrane bolje je uvesti bliže godini. Sokovi se prvo mogu razrijediti vodom do pola. Pire dati nakon potpune adaptacije na sok. Bolje je početi sa sokom od jabuke (slatke sorte). Bobičasto i tropsko voće možete ostaviti za kasnije (nakon godinu dana).

• Riba.

Ljudi se naviknu na ribu na isti način kao na svaki novi proizvod. Nakon 9 mjeseci, bebi se može ponuditi riba s malo masnoće (oslić, mint, iverak, smuđ, bakalar, saury), naizmjenično s mesnim jelima. Tako će se riblji pire pojaviti na bebinom meniju dva puta sedmično.

• Proizvodi od brašna.

Bebe mlađe od godinu dana dobijaju samo beli hleb. Možete ponuditi i kolačiće (posebno za malu djecu, koji će se brzo topiti u ustima). Dijete može jesti hljeb i kolačiće čim mu se pojave prvi zubići. Kako biste spriječili da se vaša beba guši, obavezno nadgledajte proces jedenja i ne ostavljajte bebu s kolačićima bez nadzora.

Table

Približna tabela hranjenja za dijete do 12 mjeseci, sa preporučenim unosom hrane:

Starost, proizvodi	6 mjeseci	7 mjeseci	8 mjeseci	9 mjeseci	10 mjeseci	11 mjeseci	12 mjeseci
Pire od povrća, g	10-140	100-160	150-170	180	180-200	180-200	200
Kaša bez mlijeka, ml	10-160	150-180	180-200	200
Krekeri i kolačići, g		3-6	5-6	5-6	5-6	10	10
Bijeli hljeb, g			5	5	5	5-10	10
Biljno ulje, ml		1-3	3-5	5	5	5	5
Maslac, g			1-3	3-5	3-5	5	5
Mesni pire, g			10-20	20-60	50-70	70	70-80
Kaša sa mlekom, ml				180	180-200	180-200	200
Dječji kefir, ml				10-20	20-50	100	150-200
Skuta, g				10-20	30	40	50
Pileće žumance, kom.				0,25	0,25	0,5	0,5
Riblji pire, g					10-40	50	50-60
Voćni pire, g				5-50	50-60	70-80	100
Sok, ml					10-30	50-60	80

Proračun količine hrane za djecu od rođenja do 10 dana

Formula Finkelstein

Prilikom izračunavanja uzima se u obzir tjelesna težina djeteta pri rođenju: ako je tjelesna težina 3200 g ili manja, tada je koeficijent 70 (ml), ako je tjelesna težina pri rođenju veća od 3200 g, koeficijent je 80 ( ml).

V= koeficijent (70-80) × n(gdje je n broj dana djetetovog života).

Dnevni volumen: 80 (ml) × 7 =560 ml.

Za utvrđivanje zapreminu jednog hranjenja, potrebno je: podijeliti dnevni volumen sa brojem hranjenja. Na primjer, 560 ml: 7(puta) = 80 ml.

Zaitseva formula

dnevna količina mlijeka (ml.) = 2% tjelesne težine pri rođenju × n (gdje je n broj dana života djeteta), metoda se uglavnom koristi za izračunavanje dnevne količine hrane za djecu koja imaju porođajnu težinu veću od 4 kg.

2% težine= (4.200 (g) × 2):100% = 84 g

količina hrane dnevno== 84 (g) × 8 = 672 (ml) = 670 ml.

Filatovljeva formula

pojedinačni volumen = 10 * n

Obračun količine hrane od 10 dana do godine

Volumetrijska metoda

Uzimaju se u obzir djetetova dob i tjelesna težina u trenutku izračunavanja ishrane.

Beba treba da dobije mleko:

od 10 dana do 2 mjeseca - 1/5 potrebne tjelesne težine;

od 2 mjeseca do 4 mjeseca - 1/6 potrebne tjelesne težine;

od 4 mjeseca do 6 mjeseci - 1/7 potrebne tjelesne težine;

od 6 mjeseci do 9 mjeseci - 1/8 potrebne tjelesne težine.

Metoda se koristi do 9 mjeseci. Nakon 9 mjeseci - 1 litar, jer količina hrane u prvoj godini života ne bi trebala prelaziti 1 litru dnevno.

potrebna masa – 3 200 + 600 + 800 + 800=5 400

dnevna zapremina hrane - 5.400:6 =900 (ml)

broj hranjenja – 6 puta

pojedinačni volumen – 900 ml: 6 =150 ml.

Metoda kalorija

(energetski) - baziraju se na kalorijskom sadržaju vrste mliječne ishrane kojom se dijete hrani, te njegovim fiziološkim kalorijskim potrebama u zavisnosti od uzrasta.

Metoda se koristi samo prije uvođenja komplementarne hrane i podliježe jednoj vrsti hrane.

Sadržaj kalorija u majčinom mleku = 700 kcal/l. Znamo koliko je kalorija potrebno za prirodno hranjenje:

Ičetvrtina - 120 kcal/kg dnevno

IIčetvrtina - 115 kcal/kg dnevno

Primjer: Dijete ima 4 mjeseca, ima 3.000 g pri rođenju i dojeno je. Izračunajte dnevnu i jednokratnu količinu hrane.

Kalorijska potreba = 115 kcal/kg dnevno.

Pravilna masa = 3.000 + 600 + 800 + 800 + 750 = 5.950 (g).

Kalorične dnevne potrebe 115 (kcal) × 5.950 (g) = 684,25 kcal/dan.

1000 ml humanog mlijeka - 750 kcal

X ml ljudskog mleka - 684,25 kcal.

Dnevni volumen= 1000 x 684,25: 750 =912,33 ml = 900 ml

Broj hranjenja - 6

Volumen po hranjenju== 900: 6 =150 ml

Potrebe djece za osnovnim namirnicama

Potreba za energijom nešto manje - 110 kcal/kg dnevno.

Nakon uvođenja komplementarne ishrane, kod dojene dece odnos proteina, masti i ugljenih hidrata je 1:2:4, što obezbeđuje uravnoteženu ishranu deteta u prvoj godini života.

Korekciju ishrane treba sprovesti u slučaju stanja deficita, koja su najčešća u ranom uzrastu. U slučaju otkrivanja znakova nedostatka vitamina ili mikroelemenata (kliničke manifestacije mono- ili polihipovitaminoze, anemije, rahitisa, itd.), koji nisu povezani s kršenjem njihove apsorpcije u djetetovom gastrointestinalnom traktu ili drugim razlozima sa strane djeteta, odnosno sa nedovoljnim nutritivnim prijemom. Potrebno je, prije svega, obratiti pažnju na zdravlje i ishranu majke. Ako je potrebno, pružite joj pomoć, a samo u krajnjem slučaju preporučite uvođenje dohrane ranije (ali ne prije 3 mjeseca), počevši najprije od sokova i voćnih kašica.

Ako u dobi od 3-4 mjeseca nema dovoljnog povećanja tjelesne težine i drugih znakova nedovoljnog mlijeka, potrebno je pomoći majci da poveća njegovu količinu, ako je potrebno, dopuniti bebu visoko prilagođenim mliječnim formulama, a ne početi sa žitaricama. , pire od povrća i druga jela.

S druge strane, u slučaju akutnih bolesti, dispeptičkih poremećaja, alergija na hranu, uvođenje komplementarne hrane nešto kasni. Ne počinju da ga daju tokom vruće sezone ili tokom planiranih promena u životu deteta (na primer, preseljenje porodice).

Korekcija potrebe za vitaminima i mineralnim solima

Nedostatak vitamina TO javlja se u prvim danima života zbog niskog sadržaja vitamina u majčinom mlijeku ili u slučaju rane hipogalaksije. Preporučuje se jednokratna parenteralna primjena vitamina. TO novorođene djece.

Nedostatak vitamina D nastaje zbog malog sadržaja u majčinom mlijeku i nedostatka insolacije u prvim sedmicama života. Zbog toga se preporučuje prepisivanje 200-400 IU vitamina D dnevno u periodu dok se ne osigura redovno izlaganje suncu. Na primjer, tokom hladne sezone profilaktički se propisuje vitamin D3 rastvorljiv u vodi, 1 kap dnevno.

Uz prirodno hranjenje, od 2-3 mjeseca života postepeno počinje da se razvija nedostatak određenih minerala. Najpotpunije proučavan nedostatak je u odnosu na željezo i bakar – elementi neophodni za održavanje normalne eritropoeze.

Gvožđe deponovano u prenatalnom periodu koristi se za 4-5 meseci vanmaterničnog života.

Nedostatak vitamina u majčinom mlijeku, počevši od druge polovine godine, nadoknađuje se sokovima, odvarima od povrća i voća.

Ova tema je izuzetno važna, jer je ishrana bebe temeljna osnova njegovog budućeg zdravlja – i fizičkog i intelektualnog. Da bi se beba uspješno razvijala u svim smjerovima, potreban mu je kompletan set hranjivih tvari, minerala i vitamina.

Glavni zadatak roditelja je organizirati hranjenje djeteta i to kompetentno, kako bi ojačali imunitet i zdravlje bebe, te spriječili određene bolesti, uključujući i one koje se često manifestiraju u odrasloj dobi. Oslanjaćemo se na preporuke pedijatara i specijalista za dečiju ishranu.

Malo o dojenju

Majčino mlijeko je prva i već neko vrijeme glavna hrana novorođenčeta. Korisnost majčinog mlijeka teško je precijeniti: ova hrana ne samo da sadrži čitav niz potrebnih supstanci za potpunu ishranu bebe, već ima i ulogu imunološkog zaštitnika (sadrži antitijela na viruse i bakterije koje majka ima) i regulator rasta. Mlijeko ima specifičan hemijski sastav koji mu omogućava da se najpotpunije apsorbira.

Sastav mleka:

• aminokiseline i proteini (u optimalnom omjeru, uzimajući u obzir dobne potrebe bebe);
• masti (u emulgiranom stanju, tako da ih bebin gastrointestinalni trakt bolje apsorbira);
• ugljikohidrati (potrebni za pokrivanje energetskih potreba);
• imuni elementi (štite bebin organizam od infekcija dok se ne razvije sopstveni imunitet).

Aleksandar Valerievič Dečko (direktor pedijatrijskog centra „Dobar doktor“, pedijatar, doktor prve kategorije) napominje da pored svih prednosti dojenja, tokom dojenja, kod deteta rade sve mišićne grupe, a prema zakonima biofizike, dolazi do pravilnog razvoja maksilofacijalnog aparata.

Najbolja hrana za novorođenče je majčino mleko

Mješovito i umjetno hranjenje

Ali pored dojenja, postoje i... Vrijedi ih i spomenuti, jer ne proizvode sve majke u dovoljnim količinama najvrjedniju hranu na svijetu za bebu - mlijeko. Nemojte se ljutiti ako imate malo ili nimalo mlijeka. Prvo se posavjetujte sa specijalistom, možda radite nešto pogrešno, on će vam pomoći da poboljšate laktaciju. Ako se laktacija ne poboljša, tada će vam u pomoć priskočiti moderne tehnologije u obliku prilagođenih mješavina.

• Mješovito hranjenje - kada mješavina zauzima 50% ukupne ishrane.
• Vještačko – hranjenje samo adaptiranim mlijekom ili pretežno (2/3 ukupne ishrane).

Najčešći razlozi mješovitog hranjenja

Sa strane novorođenčeta:

• mala težina;
• depresivni refleks sisanja;
• bolesti, neurološki poremećaji.

Sa majčine strane:

• bolest;
• uzimanje lijekova;
• ispucale bradavice;
• društvene aktivnosti majke.

Prilikom kombinovanja dojenja i hranjenja na flašicu, proces treba da bude što bliži prirodnom, odnosno da dete radi na isti način kao i kod majčine dojke. U takvoj situaciji vaša beba nikada neće odbiti majčino mlijeko. Ortodontska bradavica pomoći će imitiranju majčine dojke, koja po obliku podsjeća na majčinu bradavicu, tako da novorođenče praktički ne primjećuje razliku.

Mješovito hranjenje, prema mišljenju većine pedijatara, bolje je od vještačkog, jer beba i dalje prima majčino mlijeko sa svim njegovim prednostima

Umjetno hranjenje ima niz nedostataka. Dr Olga Leonidovna Lukoyanova, pedijatar najviše kategorije, pedijatar nutricionista, u jednom od svojih članaka o mešovitoj i veštačkoj ishrani istakla je sledeće:

• U formuli za dojenčad nema zaštitnih antitela koja će štititi od infekcije, pa se savetuje da se veštački odgajana deca drže u tzv. karantinu (ne vodite ih na gužve, ne organizujete zabavu kod kuće sa gomilom rođaci i prijatelji, provetrite ih, ako je jedan od roditelja zaražen, nosite masku i sl.);
• korisne tvari (vitamini i mikroelementi) sadržane u majčinom mlijeku apsorbiraju se bolje od istih tvari u formulama;
• Češće se uočava umjetno izazvana anemija i različite vrste anemija.

Lukoyanova ne preporučuje odustajanje od dojenja ako majka jednostavno nema želju hraniti dijete. Ona se u svojim radovima fokusira i na činjenicu da je nedostatak mlijeka često samo prividan; Ovo je norma za periode laktacije. Stručnjak za dojenje će vam svakako savjetovati šta da radite. U većini slučajeva, mlijeko se povećava. Tome posebno doprinosi noćno hranjenje.

Ali ako sve mjere za poboljšanje laktacije nisu bile uspješne, a vi neminovno trebate uvesti zamjenu za majčino mlijeko svojoj bebi, onda to morate učiniti kompetentno, na osnovu individualnih potreba i karakteristika bebinog tijela. Vaš pedijatar će vam pomoći u ovom izboru.

Hranjenje iz mjeseca u godinu

1-4 mjeseca

Dojen

Prvo hranjenje novorođenčeta događa se u porodilištu - beba isisava kolostrum. Kolostrum je sekret koji se oslobađa iz mliječnih žlijezda prije porođaja i tokom 3-5 dana nakon njega. Kolostrum je kaloričniji i hranljiviji od mleka, sadrži malo tečnosti, što mu ne dozvoljava da preopterećuje bebine neoformljene bubrege, a ima i laksativno dejstvo na oslobađanje originalnog izmeta - . I ovo nije potpuna lista pozitivnih svojstava kolostruma. Nakon pet dana kolostrum se zamjenjuje našim uobičajenim majčinim mlijekom – prvo prijelaznim, a zatim zrelim.

Većina pedijatara uči majke širom svijeta da proizvodnja majčinog mlijeka i njegova količina zavise od majčinog mlijeka, a važna je i tehnika sisanja. Ako se beba od prvog dana ne uhvati pravilno za bradavicu i ne stimuliše pravilno njenu proizvodnju na hormonskom nivou, mlijeko će izblijedjeti do 3 mjeseca. Možda je to najvažnije u prvim danima uspostavljanja laktacije.

Tehnički, hranjenje bi trebalo izgledati ovako: bebina donja usna je okrenuta, a ona svojim usnama hvata donju areolu bradavice. Ima ih različitih, ali ako leži na majčinoj ruci, onda mu se nos nalazi u nivou bradavice. Beba je čvrsto pritisnuta stomakom uz majčin stomak, telo i glava su mu u istoj ravni. Glava bebe se ne sme okretati.

Bolje je da majka hrani ležeći - na taj način se tijelo i glava automatski nalaze u istoj ravni, a majčine ruke i naslon za leđa

Zapamtite: potrebno je postići ispravnu tehniku ​​sisanja u prva 3-4 dana. U dobi od mjesec dana nemoguće je restrukturirati bebu tako da počne dojiti kako se očekuje.

Treba reći nekoliko riječi o režimu dojenja. Postoje tri vrste dijeta, a koja je najbolja teško je reći, jer svaka ima svoje prednosti i mane.

1. Na zahtjev - kada majka nahrani bebu na njen prvi zahtjev.
2. Redovno (po satu)- kada majka hrani u određenim intervalima (svaka 2-3,5 sata).
3. Besplatno - kombinuje karakteristike prvog i drugog načina rada. Mama može smanjiti ili povećati intervale između hranjenja, fokusirajući se na bebino raspoloženje, njegovu dobrobit i ovisno o okolnostima. Na primjer, ako beba spava i vrijeme je da ga nahranite, onda prema slobodnom rasporedu, ne biste trebali buditi bebu, već pričekati dok se ne probudi i zatraži hranu.

Općenito, beba može jesti mlijeko do 12 puta dnevno. Ovo je norma.

Preporuke Svjetske zdravstvene organizacije navode da dojenčad do šest mjeseci treba isključivo dojiti. To znači da im nije potrebna nikakva druga hrana ili tečnost (čak ni). Majčino mlijeko savršeno ispunjava potrebu za tekućinom.

Na mešovitoj prehrani

Osnovna pravila dohrane

• Uvođenje svakog novog proizvoda počinje s malom porcijom (1-2 žličice) i povećava se količina postepeno tijekom 5-7 dana. Ovako mala količina proizvoda neophodna je da bi se utvrdilo da li beba ima intoleranciju ili intoleranciju na njega.
• Dajemo novi proizvod u 1 sat da vidimo reakciju djeteta. Ako dajete komplementarnu hranu noću, postoji rizik da ne primijetite nikakvu reakciju.
• Svaka komplementarna hrana treba da bude jednokomponentna (pire krompir ili kaša od jedne komponente).
• Dohrana se mora dati iz kašičice prije hranjenja mlijekom ili adaptiranim mlijekom.
• Ne biste trebali davati novi proizvod bebi ako je bolesna, nezdrava ili je nedavno imala.
• Ako dijete ne prihvati novi proizvod, preporučuje se da ga ponovo isprobate nakon 5 dana.

Gdje početi?

U ponudi imamo 2 proizvoda: kašice i pire od povrća (jednokomponentni). Ili jedno ili drugo.

Pedijatri napominju da ako je beba velika (na primjer, njegova težina je 8 kg), onda je bolje ne početi s kašom. U ovom slučaju poželjniji je pire od povrća. I obrnuto, ako beba nije jako debela ili ima hipertrofiju, tada bi dopunsko hranjenje trebalo započeti kašom.

Postoji još jedan kriterij po kojem pedijatri procjenjuju od koje komplementarne namirnice početi - ovaj. Ako je stolica rijetka ─ jednom u 3-5 dana, ─ onda je dobro početi s pireom od povrća. Kaše imaju svojstvo "zaključavanja". Bolje je da ih počnete često jesti.

Kaša treba da bude bez glutena i mlečnih proizvoda: pirinča, kukuruza, heljde. Ako je komplementarna hrana uvedena sa 4 mjeseca, onda sa 6 mjeseci možete probati mliječnu kašu bez glutena: zobene pahuljice, pšenicu.

Prvi pirei od povrća trebaju biti jednokomponentni - samo od tikvica, karfiola, bundeve.

Ne preporučuje se početak dohrane voćem ili mesom. Voće je slatkog ukusa, nakon čega dete možda neće želeti da jede beskvasne žitarice i povrće. Samo meso je težak proizvod za delikatan stomak bebe.

Pire od karfiola u ekspres loncu

• Cvjetiće karfiola stavite u ekspres lonac (ako ga nemate, samo kuhajte). Podesite režim „Kuvanje na pari“ na 10 minuta.
• Nakon 10 minuta stavite kupus u čašu za gnječenje. Pasirajte pomoću blendera.
• Pire treba da bude mekano i homogeno.

Ako vaša beba dobro dobija na težini, za prvo hranjenje bolje je odabrati pire od povrća.

Pire od tikvica na pari

• Povrće se očisti, guza se odseče, a semenke se odvoje. Tikvice se namaču 3-4 sata.
• Uzmite staklenu posudu, napunite 50 g tikvica sa 100 ml vode, stavite u lonac i ostavite 5 minuta. Ako nemate parni kotao, kuhajte dok ne omekša.
• Stavite tikvice u čašu za seckanje i izgnječite u pire.
• Ako ispadne pregusto, u pire dodajte malo vode u kojoj se kuvalo povrće. I opet se sve pomeša.

Kao što vidite, organizacija hranjenja bebe nije lak zadatak; to je gotovo nauka koja se ne može naučiti ležeći na sofi. Sve bebe su veoma individualne, svaka zahteva poseban pristup i strpljenje. Kao što je nemoguće unaprijed izračunati koji će položaji biti udobni za mamu prilikom hranjenja, kakav će se režim hranjenja u konačnici izgraditi, postoji mogućnost da postoje neke posebnosti kod dohrane. Svi podaci navedeni u članku su okvirni. Vaš pedijatar će vam reći više o hranjenju vaše bebe. On će također napisati raspored i proporcije.