Kako zadržati mladost kože: tajne slavnih. Kako održati mladenačku kožu: profesionalci savjetuju Najlakši načini očuvanja kože lica

15.10.2019 | Pedikir

Danas slavim 35. Možeš mi čestitati.

Jeste li vidjeli sliku na kojoj tužna mačka sjedi u šeširu iznad torte? Sada imam otprilike isti izraz lica.

“Moramo se zabaviti. Rođendan je!" - ti kažeš.

Tužan uzdah.

Volim rođendane. Plaši me samo starost koja polako puzi i, obrnuto, mladost koja se povlači. I nemojte se zavaravati da niste imali takve misli. Pogledam se u ogledalo - moja koža lica više nije ista. Kosa mi nije sjajna kao kad sam imala 20 godina. I malo sam dobila na istim rođendanskim tortama.

Muž mi je cijelo jutro prigovarao da razmišljam pozitivno. Ali o kakvoj pozitivi govorimo kada sam otkrila još jednu boru?

Popivši čašu crnog vina odmah ujutru (šta, možeš i na rođendan!), bila sam inspirisana. Ne postoji rana starost! Kako održati kožu lica mladom?

Zaranjam u Google. U nastavku ću podijeliti s vama nekoliko savjeta, hajde da "štedimo" zajedno!

Da da. Prva stavka na mojoj "podmlađujućoj" listi je san. Koliko god se trudila da pronađem čudesnu kremu za lice koja bi dala efekat jednak dobrom odmoru, avaj.

Sjećam se svojih studentskih godina: Ljubka, Vovčik i ja sam mogao plesati do jutra. Zatim popijte ogromnu količinu kafe i odmah trčite na ispit. Usput, prenesite to sa sjajnim bojama. Sačuvaj stipendiju. I, naravno, slavite do sljedećeg jutra.

Tada su mi obrazi bili ružičasti, lice i oči su mi se sjajile, a noćni ples je samo popravio moju figuru.

Sada, svaki sat nedostatka sna ostavlja blagu plavu crtu ispod očiju na mom licu. I nije da mi plava ne pristaje, naravno...

Zapišite osnovna pravila zdravog sna na list papira i stavite ljepilo na vidljivo mjesto:

Zaboravite na frazu "Prespavaćeš ceo život".

Za mladalačku kožu potrebno je spavati najmanje 8, pa čak i 9 sati. I ne, ne od 2 do 10 ujutro. Vrijeme je da zapamtite da se cijelo tijelo bolje oporavlja ako zaspite prije 22 sata.

Imam prijatelja koji i na -25 otvara prozor. Njena koža, inače, blista od mladosti i zdravlja sa 40 godina. Ali ovdje se fokusiramo na svoje tijelo. Možda sve što treba da uradite je da otvorite vrata kako biste omogućili da vazduh cirkuliše.

Udoban jastuk, odgovarajući madrac.

Dušek ne treba da bude ni tvrd ni mekan. Jastuk nije visok i nije previše ravan. I inače mi je odgovarala preporuka psihologa da spavam sa mužem pod različitim ćebadima. Istovremeno, kvalitet sna se poboljšao, a održavanje odnosa na istom odličnom nivou nije problem.

Posteljina.

Da, i to je važno. Kupite prelepu posteljinu na koju ćete rado ležati uveče. I usput, jeste li primijetili da je zaspati na čistoj posteljini mnogo ugodnije?

Zaključak: posteljinu mijenjamo jednom sedmično redovno, a ljeti češće. Nemojte koristiti regeneratore. Alergije, otečeno lice ujutro i suzne oči su bol.

I poslednja stvar: kada zaspite, prestanite da vam TV zuji u uhu.

Da li voliš da neko mrmlja? Zamolite muža da vam ispriča priču ili vas mazite dok ne zaspite. Probaću danas, kunem se!

Drugi savjet je također jednostavan. Ali zašto je tako teško držati se toga?

Počeo sam da pijem vodu na isti način na koji sam bio na dijeti. Od svakog ponedeljka. Ali tada bi se zamagljena konzerva kole podmuklo pojavila u mojoj ruci.

Utvrditi da ne pijete dovoljno vode za svoje tijelo je lako kao i ljuštiti kruške: relativno tamna boja urina (izvinite, ja sam dama) i rijetko mokrenje.

Sačuvajte životne hakove koji će vam pomoći da počnete piti više vode. kidam to iz srca, ali duga mladost zahteva drastične mere:

Postavite flaše vode po cijeloj kući.
U blizini kompjutera, na radnoj površini u kuhinji, na toaletnom stoliću. Ne morate da popijete sve odjednom. Uzmite nekoliko umjerenih gutljaja i nastavite sa svojim poslom.
Koktel n-n-nada?
Ako u vodu dodate vezicu mente i krišku limuna (narandže/jabuke), dobićete veoma ukusan napitak. Ova voda je takođe zdrava i lako svarljiva. NE, šećer nije dozvoljen.
Uvek sa tobom.
U torbi bi trebala biti boca vode. Uvijek. U šetnji, na putu do posla, na zabavi. „A ako osećate želju da budete na pogrešnom mestu, šta da radite?“ - pitate. Ako popijete 1 mali gutljaj odjednom, sigurno vam neće doći do cilja. Ali ako popijete cijelu flašu u jednom gutljaju, očekujte nevolje.

Savjet br. 3. Želite li ostati mladi? Naučite da se ojačate.

Jeste li znali da kontrastni tuš zateže kožu, održava mladost i elastičnost, eliminira celulit i poboljšava cirkulaciju krvi? Osim toga, vaš imunološki sistem postaje jači, vaš san postaje jači, a glavobolje nestaju.

Naravno, zimsko plivanje je idealno za održavanje mladosti kože. Ali nikakva cijena me ne može natjerati da uronim nožni prst u rupu. Možda će vaš entuzijazam za očuvanje mladosti biti jači? Onda to možete podijeliti sa mnom.

I, naravno, nekoliko tajni za tuširanje koje će vašoj koži dati elastičnost i svježinu:

Za mladalačku kožu, istuširajte se pod toplom vodom (ne vrućom!) Na kraju uključite hladnu vodu. Trebalo bi da počnete da sipate sa stopala i postepeno se dižite više.
Diši duboko. Izdisanje pomaže tijelu da se nosi sa takvim mini-stresom. Naizmjenično doziranje: 1 minut hladne vode, 2 minute tople vode.

Završite hladno ako je jutro ili ne koristite hidratantnu kremu. Završite toplo ako planirate da mazite kožu uljem ili hranljivom kremom.
Ako se tuširate 2/3 puta dnevno, savjetujem vam da ne koristite gelove za kožu svaki put. Kućne hemikalije isušuju kožu, što dovodi do preranog starenja.
Posebno nemojte prati lice sapunom (ili bilo kojim drugim proizvodom) više od jednom dnevno. Odlično je ujutro prebrisati kožu kockom leda (na primjer kamilicom).
Koristite različite peškire za ruke, tijelo i lice.
Kasnije ćete se zahvaliti za tako malu stvar.

Ali ne sećam se da sam jeo takvu lepotu.

Minimizirajte (i idealno potpuno eliminirajte): kiflice, kolači, slatkiši i čokolada. I od svega što čini da vam koža lica izbije bubuljice, osip ili pocrveni. Na kraju krajeva, naše kože su tako usko povezane sa onim što i kako jedemo.

Osnova vaše ishrane treba da bude povrće i voće, nemasno meso i riba, fermentisani mlečni proizvodi (takođe ne masni) i vrlo malo žitarica. Za ljubitelje slatkog - med, sušeno voće i orašasti plodovi. Zapamtite da su orašasti plodovi prilično kalorični, a sušeno voće se često natapa u šećernim sirupima.

Mladost i ljepota kože uvelike zavise od ishrane. Vaše lice i tijelo će vam biti zahvalni.

Morate hidratizirati ne samo iznutra, već i izvana. Neophodno je. Imao sam prijatelja koji nije koristio kreme za tijelo, vjerujući da “nema smisla puniti kožu raznim gadnostima”. Da li je istina?

Ako govorimo o kupljenim jeftinim losionima za tijelo, onda je to moguće. Ali više volim ulja. Oni su zaista riznica blagodati za kožu lica i tijela, produžavajući mladost.

Nanesite ulje na vlažnu kožu lica laganim tapkanjem. Tako će se bolje upijati, a masaža kože je korisna stvar.
Ulje za tijelo nanosimo i na vlažnu kožu. U idealnom slučaju, hodajte goli nekoliko minuta nakon ovoga dok se sve potpuno ne upije. Pa, istovremeno ćeš zadirkivati svog muža.
Odaberite "svoje" ulje koje odgovara vašem tipu kože. Univerzalna opcija je kokos.

Esencijalna ulja	Problemi koje treba riješiti
Ulje čajevca	Akne i upale na koži, prekomjerna masnoća vlasišta i kose, perut. Ima snažno antiseptičko i protuupalno djelovanje.
Ylang-ylang ulje	Bore, razne nesavršenosti kože. Ima svojstva podmlađivanja i zaglađivanja.
Ulje brokule	Ispucali vrhovi, tupa i lomljiva kosa. Bore i znaci starenja na koži lica.
Ulje limuna	Bore, masna koža lica, staračke pege.
Ulje lavande	Masna koža lica, upale i akne, masno vlasište, perut.
Ulje sandalovine	Krhka, bez sjaja kosa, suva koža lica, upala lica, znaci starenja.
Ulje peperminta	Stareća koža, bore, upale i akne, masno vlasište i lice.
Ulje kamilice	Pigmentacije, alergijske reakcije na koži, akne. Krhka kosa, iritirano vlasište.
Ulje semena šargarepe	Ustajali ten, pigmentacija, bore. Ispucali vrhovi, lomljiva i slaba kosa bez sjaja.
Ulje ruzmarina	Starenje kože, bore, upale i akne, ožiljci.

Savjet br. 6. Prebacite se na “pozitivan i mladalački” mod.

Ako ste i vi navikli razmišljati na standardan i siv način, imamo na čemu raditi zajedno. Hitno moramo rekonfigurisati!

Svoje putovanje u svijet pozitivnosti i lakoće možete započeti iz baze: Louise Hay, Joe Vitale, Peel Norman (potražite njihove knjige).

Vjerujete li da su naše fizičko stanje i stanje duha usko povezani? Može li vam koža biti zategnuta, a lice zrači mladošću ako je jedna misao u glavi tužnija od druge? Jesu li vam ramena pognuta, a govor pun sigurnih riječi i negativnih poruka? Sumnjam.

Zapišite sljedeće afirmacije na komad papira i zalijepite ih na ogledalo:

Zračim mladošću, zdravljem i lepotom.
Ja sam ljubav.
Volim sebe i prihvatam sebe u potpunosti. Sa svim svojim nedostacima.
Moje tijelo je snažno, leđa jaka i ravna, ramena ravna, noge zdrave i lijepe, koža elastična, a lice mlado i nasmijano.
Cijeli Univerzum mi pomaže da ostanem zdrava i sretna, da održim energiju i budem ispunjena ljubavlju.

Jeste li primijetili kako je vaš ten nakon trčanja gladak i lijep? Šta? Zadnji put kada ste trčali po namirnice i nazad? hm…

Nažalost, bez fizičke aktivnosti nemoguće je održati mladost kože, posebno kože lica. A sada ne govorim o hardveru u sali. Joga, ples, lagano trčanje, fitnes, istezanje - bilo koja aktivnost koja vas čini sretnim.

Sport poboljšava cirkulaciju krvi, trenira kardiovaskularni sistem, održava mišiće i tetive u tonu, te jača zglobove. Koža postaje elastičnija, njena boja se značajno poboljšava, a obrazi dobijaju prirodno rumenilo.

I, naravno, glavna stvar je redovnost! Danas trčiš, sutra plešeš, prekosutra radiš jogu, a sutradan - dobar seks (bolje od treninga, a?)

Kako volim kupatilo i saunu! Možda je ovo najbolji savjet koji će vam pomoći u održavanju mladosti i elastičnosti kože. Odlazak u parnu sobu savršeno pomaže koži da se riješi otpada i toksina. Pore se otvaraju i dolazi do prirodnog dubinskog čišćenja.

Naravno, nema govora o alkoholu u kupatilu. I, naravno, ako imate kontraindikacije, sjedite na hladnom i drugim metodama sačuvajte mladost kože lica i tijela.

Sve vrste pilinga i pilinga u sauni su ono što će pomoći da vaša koža ostane mlada! Reći ću vam nekoliko jednostavnih, ali cool pilinga koji neće ostaviti ravnodušnom nijednu damu.

1) Piling od kafe (za telo, grubu kožu ruku i stopala).

Pola čaše taloga od kafe.
2 kašike krupne morske soli.
2 kašike ulja (kokosovo, maslinovo).
4-5 kapi vitamina A i E.
4-5 kapi eteričnog ulja (šta god želite).

BITAN!
Piling je prilično abrazivan. Budite oprezni s njim ako vam je koža sklona isušivanju ili ima upala na tijelu. Ne koristiti na licu!

2) Piling kože od zobene kaše.

2-3 kašike ovsenih pahuljica.
2-3 kašičice meda.
2-3 kašike masne pavlake (kefir).

Masirajte lice i područje dekoltea.

3) Glineni piling.

1-2 kašike gline.
1 kašika vode.
1 kašičica kokosovog ulja.
1 kašičica morske soli (sitne ili srednje).

Pogodno za cijelo tijelo.

4 recepta za čudesne maske za lice koje će vam pomoći da očuvate mladost kože

Pijući malo vode, detaljno sam ispisao plan za narednu sedmicu. Počeću da trčim i jedem kako treba (samo ću završiti rođendansku tortu).

I, naravno, praviću maske za lice. Da biste kožu lica održali zdravom i mladom, ponekad joj je potrebno maziti.

Odmah sam odbacila maske kupljene u radnji. Kako da znam šta su tamo stavili? Kako kaže moja baka: „Ne stavljaj na lice nešto što nećeš jesti.“

br. 1. Maska sa spirulinom.

Ova alga je sada veoma popularna. Sadrži vitamine A, B, C i E koji su našoj koži toliko potrebni. Ipak, užasno miriše. Ali na koje dužine ćete ići za mladalačku kožu, ha?

Zdrobite par tableta spiruline u mrvice.
1-2 kašičice vode.
1 kašičica vašeg omiljenog ulja za lice (imam maslinovo ulje u zalihama).
1-2 kapi limunovog soka (ne isplati se ako imate preosetljivu kožu).

Sve promiješajte i nanesite na vlažno, čisto lice 20-25 minuta. Isperite. Uživajte u zategnutoj koži lica.

br. 2. Maska sa alojem za mladalačku kožu.

Pola ampule aloje (prodaje se u bilo kojoj ljekarni; cijena je peni).
1 kašičica vašeg omiljenog ulja.
1-2 kapi vitamina A ili E.

Nanesite na lice 30 minuta. Uključite opuštajuću muziku. Meditiramo, zatvaramo domaćinstvo s druge strane vrata. Koža će vam na tome zahvaliti tako što će izgladiti bore.

br. 3. Maska od meda za kožu.

Med je univerzalni lijek. Pomaže u poboljšanju imuniteta, poboljšanju zdravlja i održavanju mladenačke kože lica! A mnogi čak smatraju da je med provodnik energije...

2 kašike meda (tečnog, uvek toplog).
2 kašičice vašeg omiljenog ulja za lice.

Sve. Nanesite masku na očišćeno lice 30 minuta. Udišemo nevjerovatnu aromu meda. Sećamo se bake, toplih letnjih dana, mleka sa mirisnom koricom hleba. Mi volimo sebe.

Nakon ove maske, vaša koža lica će postati baršunasta i svilenkasta.

br. 4. Maska od jaja za zaštitu mladosti.

lepotu i mladost kože

Stara kao vrijeme, ali tako efikasna, maska od jaja. Pomaže u održavanju mladosti kože lica. Štaviše, pogodan je i za suhu kožu (u sastavu koristimo žumance) i za masnu kožu (žumance zamenjujemo belim).

Imam suvu kožu, pa uzimam:

Žumance – 1 kom.
1 kašičica maslinovog ulja.
0,5 kašičice meda.
Par kapi vitamina A ili E.

Zapravo, moj kratki sažetak na temu “ Kako održati svoju kožu mladom„Proglašavam ga zatvorenim. Od danas ću definitivno početi da njegujem svoju kožu na sve moguće načine! Kada, ako ne na tvoj rođendan?

U međuvremenu, poješću mali komad rođendanske torte...

Koristan članak? Ne propustite nove!
Unesite svoju e-poštu i primajte nove članke putem e-pošte

Kako održati mladost kože lica? Ovo pitanje zanima svaku osobu, jer svi žele dugo ostati mladi i privlačni, posebno kada je u pitanju lijepa polovina čovječanstva. U ovoj stvari nema tajni ili posebne magije. Samo odgovoran pristup i ispravne radnje će vas dovesti do odličnih rezultata.

Zdrava i hranljiva prehrana garancija je mladosti i svježeg izgleda. Ishrana osobe direktno utiče na njegov izgled. Šta treba da jedete da biste što duže dobijali komplimente o svojoj prelepoj koži? Proizvodi za mladalačku kožu su voće i povrće. Sadrže vitamine, minerale, aminokiseline i druge korisne tvari koje su tijelu toliko potrebne.

Naravno, ni o kakvoj lepoti ne može biti govora ako ne pijete dovoljno vode. Mlada koža je hidratizirana koža. Što je epidermis suvlji, to brže stari. Stoga morate uzeti za pravilo da pijete oko 2 litre vode dnevno.

Zdrav način života i mladalačko lice

Integriranim pristupom, odnosno djelovanjem na cijelo tijelo, moguće je značajno podmladiti svoj izgled.

Bavljenje sportom je obavezno, posebno nakon 25 godina, kada koža bilo koje osobe počinje blijediti. Fizička aktivnost daje dobar ten, rumenilo i samo svjež izgled. Važno je da odaberete šta volite: joga, pilates, aerobik, kardio trening, teretana itd.
Pušenje ima štetan učinak na cijelo tijelo i kožu. Činjenica je da nikotin ima tendenciju da uništi vrijedan i potreban vitamin C. A neophodan je za proizvodnju kolagena koji održava turgor kože.
Važno je provoditi puno vremena na otvorenom. Ako nije moguće redovno ići na more, onda barem neka to bude dacha. Ali ne biste trebali previše koristiti sunčanje: sunčevo zračenje dovodi do starenja kože. Isto se može reći i za solarijum.
Običan san može biti odličan lijek za ljepotu i mladost. Spavanje i dovoljno sna glavni je zadatak svakoga ko voli sebe i želi da bude zdrav i lijep. Svakog dana morate spavati najmanje 8 sati, ali ne više od 10. Tamni krugovi ispod očiju najčešće nastaju zbog nedostatka sna.

Neophodni kućni tretmani lepote

Pravilna kućna njega pomoći će održavanju mladenačke kože lica. Neće zahtijevati velike finansijske troškove, potrebno vam je samo malo slobodnog vremena.

Ako vam se čini da na pitanje kako produžiti mladost kože još niste dobili odgovor, zašto ne isprobati kućnu mezoterapiju u malom? Da biste to učinili, morat ćete kupiti mezoskuter s medicinskim iglama ne većim od 0,2 mm i mezo serumom. Prvo se na lice nanese serum, koji zatim treba da pređete valjkom. Formira mikroskopske ubode, zahvaljujući kojima odabrano sredstvo protiv starenja efikasnije prodire u dublje slojeve epiderme.

Gimnastika za lice

Trening je potreban ne samo za tijelo, već i za lice. Uostalom, ima i mnogo mišića. I treba im teret. Specijalna gimnastika će zategnuti oval lica, smanjiti bore na licu i starosti i spriječiti ih.

Prva vježba se može nazvati "cijev", jer za njeno izvođenje dovoljno je jednostavno istegnuti usne 5-6 sekundi, naizmjenično s periodom opuštanja.
Sljedeća vježba je da uvučete obraze što je više moguće, kao da pijete nešto jako gusto iz slamke. Inače, upravo ova tehnika pomaže mnogim poznatim ljepoticama u borbi protiv opuštenih obraza.
Bilo bi korisno zapamtiti neke samoglasnike iz abecede: “o”, “u”, “y”. Morate izmjenjivati ove zvukove, izgovarajući ih 15-20 puta.

U ordinaciji kozmetologa

Veoma je dobro ako imate priliku da posetite profesionalnog kozmetologa barem jednom u šest meseci (ili još bolje, jednom mesečno). Tada su ljepota i mladost zagarantovani, jer ćete biti u pouzdanim rukama stručnjaka. Poseban sjaj u izgledu bit će bonus.

Tretmani kao što su mezoterapija ili masaža lica su dobri. Alginantne maske savršeno izjednačavaju starost. Da biste očistili pore i održali turgor, možete se podvrgnuti kursevima ultrazvučnog čišćenja lica.

Ako se posavjetujete sa kozmetologom, imate priliku saznati mnogo više o individualnoj njezi i održavanju mladosti i ljepote. Naravno, sve to zahtijeva određene troškove. Ali i sami možete održati ljepotu i mladost svog lica na odgovarajućem nivou, ako ovom pitanju pristupite što je moguće svjesnije i odgovornije.

Prirodna ljepota zdrave kože lica vrijedan je dar za ženu bilo koje dobi. Higijenska njega kože od najranije dobi, posebno u adolescenciji, u pubertetu, omogućava vam da je dugo održite zdravom i svježom.

Nudimo okvirnu shemu higijenske njege za normalnu, suhu, masnu i mješovitu kožu.

Svakog dana, prilikom pranja lica ujutru i uveče, treba malo pažnje posvetiti svom licu. Njega kože sastoji se od jednostavnih postupaka - čišćenja, toniranja i ishrane. Međutim, treba uzeti u obzir karakteristike kože, tj. individualna osjetljivost na kozmetičke kompozicije.

Stanje kože (boja, struktura i sadržaj masti) mora se sistematski posmatrati posmatranjem njene površine u ogledalu za uvećanje.

Svi kozmetički zahvati - čišćenje kože lica i vrata, nanošenje kreme, pudera, maski, samomasaža itd. potrebno je izvoditi striktno po linijama najmanjeg rastezanja kože, odozgo prema dolje prema obližnjim limfnim čvorovima.

Linije kože idu u sljedećim smjerovima: duž donje vilice - od sredine brade do ušnih resica; na obrazima - od ugla usta do ušnog kanala, od sredine gornje usne i bočne strane nosa do gornjeg dijela ušne školjke; oko očiju - od unutrašnjeg ugla duž gornjeg kapka do vanjskog ugla oka, a zatim duž donjeg kapka do nosa; na čelu - od sredine čela do sljepoočnica; na nosu - od mosta nosa duž stražnjeg dijela nosa do njegovog vrha, od stražnjeg dijela nosa prema dolje duž njegovih bočnih površina (slika 1).

Za čišćenje normalne kože lica mogu se koristiti kozmetika kao što su čvrsti i tekući sapuni, emulzije i alkoholne otopine. U bilo kojoj dobi djelotvorni su kozmetičko mlijeko, infuzija cvijeta lipe pomiješana sa 20% rastvorom alkohola i sok od krastavca. Treba imati na umu da normalna koža na licu ne ostaje normalna ni uz redovnu njegu ako neselektivno koristite bilo koju univerzalnu kremu. Zbog toga se koriste posebni preparati za vraćanje i ispravljanje normalnog funkcionisanja kože. Nakon večernjeg čišćenja efikasne su hranljive, masne, ojačane kreme.

Nakon jutarnjeg umivanja hladnom vodom, dovoljno je na kožu nanijeti polumasnu ili dnevnu kremu kako biste je zaštitili od prašine i atmosferskih uticaja tokom cijelog dana. Za normalnu kožu, parno kupatilo i posebne metode njege nisu potrebne. Korisne su mjesečne maske i obloge. Univerzalne kreme i maske nakon obloga čine kožu elastičnom, stabiliziraju sadržaj organskih kiselina i hidratiziraju kožu.

Suva koža ne podnosi ni hladnu ni toplu vodu. Stoga je veoma važno da ga pravilno očistite. Voda za pranje treba da bude topla i bez soli (prokuhajte 5 litara vode sa jednom kašikom sode). Prethodno suhu kožu obrišete mekim kozmetičkim emulzijama. Alkohol u losionima potpuno je neprihvatljiv za suhu kožu. Kao losion, bolje je pripremiti sok ili ekstrakt od svježih listova kupusa.

Ujutro i uveče, suhu kožu potrebno je dobro prekriti kremom, bez naglih masirajućih pokreta. Dovoljan je lagani dodir. Noćna krema mora sadržavati vitamine, pšenično brašno, alantoine i komplekse koji zadržavaju vlagu. Ujutro se koža osvježi toplom vodom i nanese vlažna, bogata krema za zaštitu. Tokom dana voda isparava i koža zadržava svoj lijep izgled. Zimi ne biste trebali koristiti hidratantne kreme, bolje je koristiti hranljive kreme.

Za potpuno čišćenje suve kože koristite ulja koja sadrže vodonik. Naizmjenične kontrastne obloge i parne kupke potpuno su neprihvatljive. Suva koža mora biti zaštićena od izlaganja niskom atmosferskom pritisku i jakim promjenama temperature. Svakog dana u trajanju od 20 minuta potrebno je masirati lice bogatom kremom.

Za masnu kožu čišćenje je jedan od najvažnijih postupaka. Dva puta tjedno potrebno je umivati lice toplom vodom i sapunom, koristeći samo tekuće sapune neutralne ili blago povećane kiselosti. Svakog dana trebate brisati lice posebnim kremama za umivanje i kozmetičkim vodama koje ne sadrže više od 20%

alkohol. Svi ovi proizvodi čiste sebum i produkte njegovog razlaganja. 25-30% alkoholne tinkture ljekovitog bilja blagotvorno djeluju na masnu kožu. Nakon čišćenja lice se namaže vlažnom kremom. Svaki drugi dan možete koristiti sumporni prah koji sprečava upalu lojnih žlijezda i razvoj seboreje. Tokom dana, sjajna područja na koži treba obrisati ubrusom ili ligninom natopljenim biljnom infuzijom.

Za čišćenje kože od komedona i sužavanja proširenih pora, koristite tople obloge ili parne kupke za lice od infuzija kamelije ili kamilice, koje omekšavaju kožu i pomažu u čišćenju tkiva. Maske i obloge za vezivanje i zatezanje masti su efikasne.

Posebnu pažnju treba obratiti na dezinfekciju masne kože, izbjegavajući njeno presušivanje. Dezinficijensi u pravilu isušuju kožu, a proizvodi koji održavaju prirodnu masnoću kada je poremećena aktivnost lojnih žlijezda mogu uzrokovati upalu i povoljno okruženje za razvoj mikroorganizama.

Sunce i ultraljubičaste zrake sprečavaju lučenje sebuma i temeljno dezinfikuju njegovu površinu, pružajući protuupalni učinak.

Najpodmukliji tip kože je mješoviti. Za svakodnevno čišćenje koristite tečni sapun i toplu vodu, koji imaju efekat odmašćivanja. Za održavanje konstantne masnoće kože koriste se kozmetičko mlijeko i tečna krema. Jednom do dva puta mjesečno potrebno je parno kupatilo sa biljnom infuzijom ili topli oblozi sa biljnim ekstraktom. Maske i obloge noću su obavezne najmanje tri puta sedmično.

Dobro je ujutro masnu i kremastu kožu prebrisati sokom od kupusa ili vinom od mladog grožđa. Hlebni kvas ima snažno izbeljujuće dejstvo. Sok od maline i limunov sok (u omjeru 1:1) vitaminiziraju kožu.

Izblijedjelu, naboranu kožu također treba očistiti, pa jednom mjesečno napravite parnu kupku od lipovog cvijeta i napitaka kamilice ili topli oblog. Lice je prethodno premazano kozmetičkim mlijekom i medom. Nakon toga potreban vam je oblog od toplog biljnog ulja, maska od kvasca, jaja i hrena sa pavlakom, bobicama, voćem ili povrćem. Zatim se na lice nanosi hladan oblog od infuzije bilja ili sokova. Koža se ispire hladnom vodom i limunovim sokom ili obriše komadićem leda. Na vlažnu kožu nanosi se bogata hranjiva krema i nakon 15 minuta višak se obriše ručnikom.

Još u davna vremena primećeno je blagotvorno dejstvo snega, leda i hladne vode na kožu. Prilikom njege umorne, naborane kože, lice treba svakodnevno umivati komadićima leda od infuzija mente, trputca, soka i biljne pulpe. Infuzije se mogu pripremiti od mješavine nekoliko biljaka. Ljeti se takva pranja prave od smrznutog soka ili pulpe svježih biljaka - timijana, latica ruže, jasmina, bijelog ljiljana. Jedna supena kašika sitno iseckanog začinskog bilja prelije se kipućom vodom da se dobije pasta, a zatim zagreva na laganoj vatri 10-15 minuta. Nakon toga ostavite 10 minuta i filtrirajte. Infuzije se sipaju u posude za led i zamrzavaju.

Za iste svrhe možete pripremiti infuziju od peršuna (200 g svježeg zelenila isjeckati, preliti sa 1/2 litre kipuće vode i ostaviti u termos bocu 1 sat, zatim procijediti i zamrznuti), cvijeta maslačka (2 supene kašike cvetova). , preliti sa 1/2 šolje ključale vode, ostaviti u termosici 25 minuta, pa procediti i zamrznuti), listove maslačka (200 g listova, preliti sa 1/2 litra ključale vode, ostaviti u termosici 6 sati, ocediti , zamrznuti). Za stariju kožu, cvjetovi maslačka se pomiješaju sa sitno nasjeckanim limunom iz kojeg se prvo iscijedi sok. Infuzija se filtrira kroz gazu, a sok se dodaje prije zamrzavanja.

Uvarak od korijena maslačka dobar je za čišćenje akni na licu (korijeni za odvar se kopaju u septembru i oktobru). Zgnječeno korijenje prelije se vodom u omjeru 1:2 i kuha 10-15 minuta na laganoj vatri. Procijedite i zamrznite.

Nakon pranja ledom, kožu treba podmazati hranjivom kremom koja sadrži med, sok od aloe ili mlijeko.

Sljedeće mješavine imaju tonički učinak na kožu svih tipova:

crni i zeleni čaj (jedna supena kašika na 1 litar vode);

kantarion, menta, majčina dušica, medvjetka, žalfija, kamilica (jedna supena kašika na 1 litar vode);

list mente, korijen valerijane, trava matičnjaka, bobice gloga, šipak, cvjetovi kamilice (dvije supene kašike na 1 litar vode);

kantarion, majčina dušica, podbel, origano, žalfija, list eukaliptusa, plod anisa, korijen bijelog sljeza, list trputca (jedna supena kašika na 1 litar vode);

kantarion, medvjedić, kukuruzna svila, šipak, listovi brusnice, bobice kleke, listovi i pupoljci breze, cvijetovi različka (dvije supene kašike na 1 litar vode);

menta, origano, koren valerijane, trava matičnjaka, šišarke hmelja, koren belog sleza, cvetovi kamilice (dve kašike na 1 litar vode);

cvijet lipe, preslica, žalfija (dvije supene kašike na 1 litar vode).

Mješavina bilja se kuha 10 minuta na laganoj vatri, natapa 15 minuta, zatim se filtrira i obriše na licu.

Ako idete u posjetu ili u pozorište i želite da izgledate dobro, ne zaboravite osvježiti lice prije nanošenja šminke. Da biste to učinili, očistite ga losionom ili kozmetičkim mlijekom i isperite sa tri komada leda u intervalima od 10 minuta. Nakon toga nanesite masku od jedne kašičice kisele pavlake pomešane sa pet kapi voćnog soka i dve kapi vitamina. Isprati masku nakon 20 minuta toplom vodom. Zatim na lice nanesite kukuruzno brašno prethodno skuvano sa mlekom (jedna kašika brašna na 1/3 šolje mleka). Nakon 15 minuta skinite masku kružnim pokretima. Operite lice toplom vodom. Za izbjeljivanje kože pomiješajte dvije kašičice kisele pavlake sa tabletom aspirina samljevenog u prah. Nakon 30 minuta isperite masku toplom vodom.

Čim žene počnu da primjećuju bore, počinju razmišljati o starosti. Naravno da je šteta, ali istina je da nakon 30-e naša koža zaista počinje da stari. Prvo gubimo svježinu, zatim se pojavljuju bore na licu, sljedeća faza je gubitak čvrstoće i elastičnosti, a nakon nekog vremena na osnovu stanja naše kože možemo odrediti koliko zaista imamo godina. Postoje li neki načini, osim hirurške intervencije, koji bi pomogli barem malo odgoditi starenje i omogućiti nam da uživamo u mladosti i očuvamo mladost naše kože lica.

Vrijedi napomenuti i da muškarci ne reaguju tako oštro na ovo pitanje i nije poenta da ih nije briga kako izgledaju. Razlog tome je što muškarci nešto sporije stare. Zašto se to dešava ostaje misterija do danas. Stoga, čim žena uoči prve bore, počinje da traži načine koji bi joj pomogli da se riješi prvih znakova starenja i učini da joj koža ostane elastična i glatka. Naravno, ovaj proces nećemo moći u potpunosti izbjeći, kao što i sami pomažemo svojoj koži da stari i gubi nekadašnju privlačnost. Ne samo naše cjelokupno zdravlje, već i stanje naše kože može ovisiti o načinu života koji vodimo i načinu na koji se brinemo o sebi. Upravo je to razlog zašto moramo spriječiti starenje kože.

Šta je starenje i kako se pojavljuju prve bore na licu?

Danas cijeli svijet priča o tome kako pobijediti starost. Ovoj temi su posvećena naučna otkrića u oblasti genetskog inženjeringa. Mnogi ne mogu razumjeti kako naučnici mogu zaustaviti proces starenja na genetskom nivou. Također danas možete naići na razne teorije o tome kako možete zaustaviti starenje, ali sve one imaju samo mali dio istine. Jedino oko čega su se naučnici uspjeli složiti je da je starenje neobjašnjiv fenomen koji uključuje ogroman broj procesa koji su međusobno usko povezani.

Ljudsko naslijeđe može utjecati na samo 20% procesa koji dovode do starenja. Sve ostalo će zavisiti od spoljnih faktora, klime, stanja imunog sistema, načina života itd. Mnoga istraživanja su dokazala da bi prve bore koje bi ukazivale na starost osobe trebalo da se pojave tek sa 60 godina. Ako se pojave ranije, onda je to posljedica izlaganja stresu i suncu.

Uzroci starenja

Slobodni radikali imaju ogroman uticaj na naš organizam, koji doprinose starenju naše kože. Postupno se u našem tijelu počinju stvarati slobodni radikali i oksidansi - agresivni kisik, koji počinju izazivati razvoj procesa sličnih truljenju ili hrđanju. Ne primjećujući to, počinjemo trunuti iznutra. Zasebno, našem organizmu su potrebni oksidanti jer su oni obavezni učesnici u određenim procesima u našem organizmu, ali često njihova količina znatno premašuje potrebnu razinu. To se može dogoditi zbog mnogih faktora: pušenje, alkohol, produženo izlaganje suncu, infekcije.

Najveći neprijatelji naše kože su sunčevi zraci. Oni doprinose stvaranju slobodnih radikala. Kada ultraljubičasto zračenje utiče na epidermu, ono nepovratno uništava ćelije i uzrokuje pigmentaciju. Pod uticajem sunca, uz druge spoljne faktore, naša koža vremenom počinje da gubi sve kvalitete koji ukazuju na njenu mladost. Epiderma postaje vrlo tanka, a tkiva kolagena i elastina se nekoliko puta smanjuju u volumenu. Mišići se počinju istezati, a potkožna masnoća, koja naše lice čini zaobljenijim, postaje vrlo tanka i tada lice gubi svoje jasne obrise. Sve to dovodi do postepenog pojavljivanja bora i nabora na licu.

Pojava prvih bora i sve ono što nam stručnjaci govore o starenju glavni je razlog zašto počinjemo tražiti načine da se zaštitimo od ovakve „tragedije“. Kada se upuštate u takve pretrage, uvijek treba imati na umu da koža treba održavati ravnotežu. Također treba imati razumijevanje da vam posebne dijete, fitnes i kozmetika protiv starenja neće uvijek pomoći da riješite svoje probleme. Glavna stvar je otkriti problem i početi se individualno baviti njime. Fizičku aktivnost i način života ne treba odrediti činjenica da želite održati mladost, već činjenica da ste zabrinuti za svoje zdravlje. Za svaku osobu ovi uslovi će biti različiti i ne treba se prilagođavati nekom drugom, morate sami rješavati svoj problem.

Prevencija starenja kože

Kako biste se još malo približili rješenju kako očuvati mladost, potrebno je početi od pravilnog režima i zdrave prehrane. Vodite računa o tome da vaša ishrana bude uravnotežena i da unosite potrebnu količinu proteina, ugljenih hidrata i masti, kao i vitamina i minerala. Ako vrlo često idete na stroge dijete ili ste čak vegetarijanac, onda se pripremite na činjenicu da će vaša koža vrlo rano početi stariti. Ovo se može objasniti vrlo jednostavno. U vašem tijelu će doći do katastrofalnog nedostatka masnih kiselina i uskoro će se male i jedva primjetne bore pretvoriti u brazde, koža će početi da visi i već možete zaboraviti na mladost.

Također, u nekim slučajevima, tijelu su potrebni posebni antioksidansi koji će vam pomoći da se riješite viška slobodnih radikala. (Ovo je već pomenuto gore.) Antioksidansi su glavno oružje u borbi protiv starenja. Pomažu nam da smanjimo nivo oštećenja tkiva, u nekim slučajevima zahvaljujući njima dolazi brže do oporavka, a mogu i neznatno produžiti životni vijek osobe. Antioksidansi se mogu naći u mnogim namirnicama koje nisu samo vrlo zdrave, već i nevjerovatno ukusne. Obično su to proizvodi biljnog porijekla. Čim takvi proizvodi budu prisutni u vašoj ishrani, moći ćete neko vrijeme uživati u svojoj mladosti. Najvažniji antioksidansi su vitamini C, E, selen, beta-karoten i drugi, koji se nalaze u šargarepi, narandži i paradajzu. U bobičastom voću (borovnice, kupine, trešnje, crveno grožđe, grožđice, suve šljive) ima i dosta antioksidansa. Među povrćem ima i takvih proizvoda: spanać, crvena paprika, cvekla, patlidžan, kupus. Ne zaboravite da jedete žitarice koje sadrže supstance koje će vam pomoći da održite mladost.

Treće osnovno pravilo za prevenciju starenja je kozmetička njega. Tačnije, pravilna kozmetička njega. Vrlo je važno odabrati sredstva pojedinačno kako bi odgovarala vašim zahtjevima. Najčešće se radi o pojedinačnim receptima ili proizvodima koji pomažu u održavanju mladosti kože uzimajući u obzir sve potrebe tijela i same kože.

Ako redovno koristite posebne kreme, maske i gelove protiv starenja, primijetit ćete da su se bore malo povukle i uspjeli ste još neko vrijeme odgoditi starenje. Međutim, takav rezultat se može primijetiti samo kada su sredstva pravilno odabrana. Vrijedi uzeti u obzir svoj tip kože i još mnogo toga.

Ako počnete koristiti sve moguće metode da na vrijeme sačuvate mladost, tada ćete uspjeti i bore će se početi pojavljivati u starijoj dobi. Zapamtite da je glavna stvar uzeti u obzir individualnost kože i njene osnovne potrebe.

Mladost je kvarljiva pojava. Niko ne veruje u ovo sve dok jednog dana ne dođe prekretnica kada se ogledalo iz laskavog saveznika pretvori u okrutnog tužitelja. Na nemilosrdnom jutarnjem svjetlu probode nas prvim borama ispod očiju ili (o moj Bože!) naznakama staračkih pjega.

Ali ako se ipak saberete i izazovete refleksiju, ispostaviće se da je sve još uvijek popravljivo. Možete produžiti mladost. I to dosta dugo.

I ne radi se o skupim aparatićima ili botoksu. Dovoljno je da se malo smirite, počistite dnevnu rutinu, preispitate svoje navike i naučite da poštujete svoju kožu pravilnom negom.

Donedavno sam vjerovao u mit “Čokoladno tamnjenje je seksi”. Preplanula djevojka zaista izgleda atraktivno na fotografijama. Ali u stvarnom životu, koža iscrpljena ultraljubičastim zračenjem postaje gruba, gubi zdravu pigmentaciju i vrlo brzo stari.

Ne zagovaram potpuno odustajanje od sunčanja. Samo vam savjetujem da preduzmete mjere opreza:

1. Izbjegavajte direktne zrake.

Preplanulost se savršeno "lijepi" čak iu hladu, na primjer, ako ležite ispod baldahina. Kada letite ulicom, pokušajte da sakrijete lice. Šteta što elegantni čipkani kišobrani koje su dame nosile u pretprošlom veku više nisu u modi.

Danas postoji mnogo vrlo zanimljivih modernih šešira koji mogu zaštititi vašu kožu i istaknuti vaš stil. Samo ne računajte na slamnate šešire: oni propuštaju ultraljubičasto svjetlo.

2. Ne prskajte kožu na sunce.

Mnogi ljudi vole da se sunčaju “mokri”. Dakle, kažu, preplanulost će se brže zadržati. Ali sunce, fokusirajući se u kapi, može izazvati još veće opekotine na koži nego na suvoj površini. I tada ne možete izbjeći staračke pjege.

Druga je stvar ako se sunčate u hladu. Onda je hidratacija vaše kože dobra stvar.

3. Zaštitna krema

Posebna kozmetika za zaštitu od sunca je poput "Oče naš". Ljeti ne možete iznijeti ni smeće bez kreme na licu!

SPF faktor sprječava izlaganje kože ultraljubičastom zračenju i sprječava dehidraciju. Prilikom odabira proizvoda za zaštitu vodite računa o godišnjem dobu i tipu kože:

U proljeće je dovoljna obična dnevna krema sa SPF faktorom od 15 do 30, ljeti - od 30.
Ako vam je koža na licu tanka i osjetljiva ili ste se nedavno ljuštili, odaberite kremu sa SPF 45-50 (npr. Clinique SPF 50, Chicco Milk 50 SPF itd.).
Postoje posebne kreme koje uzimaju u obzir sklonost kože pigmentaciji (Full Block barrier krema) ili formiranje kapilarne mreže (Photoderm iz Biotherma).

Najbolje je kupiti proizvod od proizvođača na kojeg ste već navikli koristiti redovne proizvode za njegu ili kozmetiku.

Zdravog načina života

Koliko god to bilo neugodno priznati, još jedan mit za mene je bila izjava “Pušenje je cool”. Ponosno sam imitirala svog ličnog idola iz Sex and the City (doduše samo do treće sezone, gdje je zamalo izgubila svog cool tipa zbog cigareta).

Hvala Bogu, na vrijeme sam primijetila da loše navike nisu samo negativna slika u stvarnosti, već i nezdrav ten. Nema ničeg romantičnog u licu sivom i naboranom kao papuče.

Nakon što sam se potrudio i prestao pušiti (još uvijek sam ponosan na ovu činjenicu), zainteresirao sam se za osvajanje novih visina mladosti.

Pravilna ishrana

Morala sam da odustanem od masne i slatke hrane kako za održavanje svoje figure tako i za zdravu kožu. Ispostavilo se da se sve što jedemo i pijemo odražava na našem licu u doslovnom smislu riječi:

slatkiši se "osvete" aknama;
začini - crne tačke;
čaj i kafa - ružan ten.

Nasuprot tome, ako vodite računa o normalnoj količini vitamina, vlakana i minerala, koža postaje glatka i sjajna iznutra. Dijeta mora uključivati:

voće i povrće (po mogućnosti sirovo);
nemasni fermentisani mliječni proizvodi (najbolji je kefir);
orasi i sušeno voće (mogu lako zamijeniti slatkiše);
Riba i plodovi mora.

Ako vegetarijanstvo nije za vas (na primjer, još uvijek se ne mogu potpuno odreći mesa), onda je preporučljivo jesti samo perad i nemasnu teletinu.

Veoma je važno piti puno čiste vode (do 2 litre dnevno) kako biste vratili normalnu ravnotežu kože. Ali savjetujem vam da postepeno povećavate količinu tekućine kako biste izbjegli oticanje na nogama i ispod očiju.

Sport i fitnes

Zdrava mlada koža je nemoguća bez fizičkog vaspitanja. Ako vodite sjedilački način života, svakako posvetite vrijeme sportu. Pokret zagrijava krv, što tkivima daje bolju ishranu. Osim toga, uvježbani mišići održavaju kožu u tonu i sprječavaju njeno opuštanje.

Morate trenirati ne samo svoje tijelo, već i lice. Postoje čak i posebne gimnastike koje vam omogućavaju da održite mladost kože dugo vremena:

vježbe s izbočenjem usana i donje vilice;
jezik koji viri;
maksimalno zaokruživanje iznenađenih očiju.

Sve to izgleda nevjerovatno smiješno, ali donosi velike prednosti licu. Glavna stvar je ne raditi takvu gimnastiku na javnom mjestu. Jednom sam se zaneo, savesno ponavljajući vežbe lica u metrou... Nikada neću zaboraviti poglede koje mi je posle ceo vagon upućivao!

Ako želite da naučite više o gimnastici (i da se u isto vrijeme zabavite), pogledajte video „Vježbe za podmlađivanje lica“.

No, vratimo se sportu. Fitnes, aerobik i joga su najbolji način za očuvanje mladosti. U principu, nije bitno šta tačno odaberete. Sve dok aktivnost donosi zadovoljstvo. Jer osmeh je i dobra vežba za lice.

Režim spavanja

Nedostatak sna jedan je od najstrašnijih neprijatelja ljepote. Koža se obnavlja samo redovnim, pravilnim odmorom. Stoga je važno da se vrijeme predviđeno za spavanje ne gubi (pod tim mislim, ne gubi se na nesanicu ili noćne more).

Sljedeći trikovi pomoći će vam da brzo i čvrsto zaspite:

Idite u krevet svaki dan u isto vrijeme. Telo će se naviknuti na režim i radiće kao sat.
Ne gledajte televiziju noću i ne čitajte novine. Posebno vijesti o kriminalu.
Pijte čaj od mente sa medom. Ovo smiruje nervni sistem i poboljšava ten.
Prozračite svoju spavaću sobu i ne spavajte u vrućoj pidžami.

Općenito, režim spavanja je veoma važan ne samo za kožu, već i za vaše stanje i cijelo tijelo u cjelini. Još nekoliko korisnih savjeta kako brzo zaspati i dobro se naspavati možete saznati u ovom članku.

Preporučljivo je pridržavati se režima ne samo u vezi sa spavanjem, već i za jelo i trening.

Kozmetika i maske za lice

Koži je potrebna ishrana iznutra i spolja. Odnosno, osim što tijelu obezbjeđujemo vitamine i uravnoteženu ishranu, vodimo računa i o vanjskoj ljusci.

Kozmetički alati

Uz pomoć moderne kozmetike moguće je usporiti starenje kože:

krema protiv bora;
gel protiv starenja;
hidratantne i hranjive maske.

Krema i gel se biraju prema tipu kože i starosti. Efikasnost proizvoda je povećana zahvaljujući elastinu i kolagenu koji su uključeni u sastav. Osim toga, visokokvalitetna krema koja služi za očuvanje mladenačkog lica mora sadržavati antioksidativne tvari.

Hranljive maske

Ovi proizvodi za njegu lica mogu se kupiti u ljekarnama i kozmetičkim salonima, a možete koristiti i narodnu mudrost.

Volim svestrani recept koji koristi jaja. Posebno umutite bjelanjke sa limunovim sokom. I žumance se melje sa medom. Prva maska se nanosi nakon dubinskog čišćenja lica i savršeno sužava pore. A drugo – obnavlja epidermu i hrani kožu.

Koje vrste maski za lice postoje? Koje su maske najbolje za koji tip kože? Koji su najbolji recepti? Više o tome možete pročitati u ovom članku.

Biljni dekocije

Vrlo je korisno isprati lice nakon umivanja biljnim odvarima:

kamilica;
celandin;
nevena.

Recept za sve odvare je isti: dvije supene kašike suvog bilja preliju se sa pola litre ključale vode i kuvaju deset minuta na laganoj vatri. Kada se juha ohladi potrebno je procijediti.

Za svako pranje potreban vam je svježi izvarak. Ja sam pomalo lijena djevojka, pa volim drugu opciju: jednom sedmično kuham začinsko bilje (pomiješam sve tri komponente) i od čorbe pravim kockice leda. Ujutro, nakon što se umijem, obrišem lice sa par kockica. Ova metoda savršeno tonizira kožu.

Zašto je potrebna termalna voda?

Drugi neprijatelj kože je suv vazduh. Ako ste duže vrijeme u toploj ili klimatiziranoj prostoriji, svakako morate osvježiti lice. "Ali kako? - pitate: „Zar ne bi trebalo da trčimo u toalet da se ponovo umijemo i našminkamo?“

Jednog dana, prskajući kancelarijski fikus, užasno sam mu zavideo. On nema šminku koja se može pretvoriti u ružne mrlje.

I zamislite moje iznenađenje kada sam jednom od svojih kolega čula za poseban proizvod za prskanje lica!

Ispostavilo se da termalna voda u obliku spreja ne samo da ne kvari šminku, već je čak i jača. Samo ga poprskajte ispred lica sa udaljenosti od oko 30-40 cm i sačekajte pola minuta dok se vlaga ne osuši (višak možete lagano ubrisati salvetom).

Kasnije sam saznao mnogo zanimljivih stvari o ovom divnom lijeku:

Termalnu vodu koriste ne samo na poslu, već i kod kuće: prije nanošenja kreme, nakon pilinga ili čišćenja lica.
Sastav vode obogaćen je mineralima, vitaminima, biljnim ekstraktima, pa čak i uljima.
Neki proizvođači biraju komponente posebno za borbu protiv kožnih problema: povećana osjetljivost, sklonost čestim aknama itd.

Na primjer, postoji termalna voda koja je blago mineralizirana. Ublažava upale i dobar je za suvu, tanku kožu. Ili sadrže selen koji štiti od preranog starenja i jednostavno je nezamjenjiv na ljetnim vrućinama.