Ormar sa oblikom obrnuti trougao. Vrste ženskih figura. Kako odrediti da li je vaš tip tijela obrnuti trokut

05.03.2020 | Fotografija

Shared

Ako imate ovaj tip tijela, onda imate najatletskiju siluetu od 5 tipova tijela koji postoje, što dijele i većina modnih modela, poput Cindy Crawford i Angeline Jolie (da spomenemo samo neke od svjetski poznatih). imena). Zahvaljujući glavnoj žarišnoj tački - širokim ramenima - ovaj tip se naziva i "konus" ili "jagoda".

Evo još nekoliko karakteristika koje definiraju tip tijela: Obrnuti trougao»:

ramena su primjetno šira i moćnija od linije bokova;
atletske i atletske građe;
jake noge;
ravni kukovi;
jedva primjetan struk ili ga uopće nema.

Jednostavno rečeno, na scenu stupaju masivna ramena; stoga je glavni zadatak učiniti vaš struk i bokove vizualno širim kako ne bi bili i izgledali kao obrnuti trokut.

Derivacije iz tipa figure obrnuti trokut

Zanimljivo, možda niste na listi izraženih "obrnutih trokuta", što je nešto između klasičnih i mješovitih tipova takve figure:

Možda imate neke krivine na tijelu zbog kojih se naginjete prema "".
Ili možda imate široka grudi i uopće nemate struk, a onda ne možete bez tajni za žene s figurom "jabuka".

Bez obzira na to, poenta je slijediti profesionalne smjernice za primarni i derivativni tip tijela ovog tipa tijela. Najvjerovatnije ste poput vješalice, figurativno; a sve zato što odjeća izgleda savršeno na širokim ramenima modela s modne piste. Osim toga, takvo tijelo izgleda snažno i zdravo.

Ako ste vlasnik figure " Obrnuti trougao", možda će vam trebati profesionalni savjet o tome kako da pokažete svoj maksimum. U ovom članku ćemo saznati koju odjeću nositi za ovaj tip tijela.

Imajte na umu da su ove smjernice općenite prirode i da se temelje na horizontalnoj liniji vašeg struka. U svakom slučaju, trebali biste se voditi ovim principima kako biste razumjeli proporcije vlastite figure u cjelini i stvorili lični stil u odjeći.

Budući da su muževna ramena i nedostatak ženstvenih oblina dva ključna problema ove figure, potrebno je odvratiti pažnju od njih i skrenuti pažnju na donji dio tijela, dodajući volumen i širinu bokovima, umanjujući gornji dio i balansirajući siluetu u cjelini. Ali ako ste ponosni na svoja ramena i, naprotiv, želite da ih pokažete svima, samo naprijed!

Šta obući i strategije za odabir odjeće?

1. Kreirajte krivulje na dnu!

Nosite sve što će učiniti da vaši bokovi izgledaju punije i zaobljenije, posebno volane, nabore i slojeve i proširene rubove. Izazivanjem povećanog zanimanja za liniju kukova, možete izgledati više oblina i ne tako širokih ramena:

Sve vrste printova i tekstura, od horizontalnih pruga do čipke, ali pored vertikalnih detalja.
Lagane i jarke boje u suknjama i pantalonama koje će uravnotežiti vašu građu.
Pahuljaste suknje („puni krug“, sa volančićima, slojevima, itd.).
Uske, stisnute jakne i džemperi koji mogu vješto lažirati definiran struk.
Blago ili oštro proširene, kao i jednostavno široke pantalone.

2. Omekšajte liniju ramena!

Ako vas je sramota svojih moćnih ramena, evo zlatnih pravila kako ih pretvoriti u gracioznija:

Meke, drapirane i bestežinske tkanine.
Fino pleteni dres.
Topovi mekanih rukava (raglan, protočni, sa prorezima i izrezima).
Široke trake.
Košulje bez rukava.
Kardigan je otvoren, sa čipkom u Cami stilu ispod kako bi skrenuo pažnju sa grudi i ramena.

Podrazumijeva se da biste se trebali kloniti vješalica i dijelova koji opterećuju ramena.

3. Budite ponosni na svoja ramena!

Neka postanu prednost vašem tipu tijela! Slobodno ih istaknite, ali nemojte pretjerati kako ne bi izgledali kao štap. Uostalom, uzmite u obzir svjetski poznatu manekenku Gisele Bundchen i njenu zadivljujuću liniju ramena, koju naglašava četvrtastim izrezima, stisnutim strukom i proširenim porubovima, suprotstavljajući se utisku spuštenog suženja. Konačno, srebrni kvačilo naglašava duge i vitke noge i dodaje eleganciju „obrnutim trouglovima“.

Ostali faktori

Koju god metodu da odaberete, trebali biste uzeti u obzir i svoje vertikalne proporcije (kratke noge/dugački struk ili duge noge/skraćeni struk), kao i visinu, težinu itd.

Traperice i pantalone

1. Čestitamo, obrnuti trouglovi pristaju i pristaju većini pantalona i farmerki! Da, baš ste sretni jer se vaši uski bokovi mogu nositi u svim vrstama odjeće. Međutim, ne bi škodilo da se sprijateljite i sa teksturiranom tkaninom za stvaranje volumena u donjoj polovini, kao i sa svijetlim bojama i printovima:

“radne” hlače;
izblijedjele, isprane farmerke;
široke i proširene hlače;
gaucho i bloomers;
pantalone sa manžetnama.

Ako nosite odeću koja pristaje formu, pobrinite se da smanjite liniju ramena na minimum, možda uz gornji deo u boji ili cipele jarkih boja (ili bilo šta drugo što vam upada u oči). Inače, košulje i tunike do kukova u ovom slučaju jednako dobro funkcioniraju.

Suknje

2. Voluminozne suknje bilo kojeg stila, uključujući skraćene rubove i proširene bokove, dodat će željenu vizualnu širinu:

A-linija (trapezoidna).
"puni krug"
"Lale".
Bias cut.
Maxi (ali budite oprezni s volanima i širinom suknje ako ste niski!).

Pencil suknje koje dobro pristaju oko bokova dodaće obline; pa ako imate ravno donji dio i potpuno ravne bokove, požurite da sebi kupite olovku s teksturiranim printom. Nakon toga slobodno nosite dugi gornji dio A kroja, a zakrivljeni bokovi su zagarantovani. Osim toga, potražite pencil suknje sa bočnim šavovima koji padaju ravno od struka, kao i sljedeće detalje:

Tiers.
Čipka i tekstura.
Horizontalne pruge i otisci.
Džepovi.
Traperice koje su izblijedjele, isprane ili čak poderane i pocijepane.
Meki nabori.

Ukratko, veliki izbor!

Vanjska odjeća

3. Laskavi topovi, košulje, haljine, džemperi i sakoi mogu zavarati druge zamišljenim strukom i strmim bokovima.

Također pogledajte izbliza sve što blješti od vašeg struka i bokova:

prošireni rub (trapezoidni, puni krug, itd.);
haljine i majice stegnute u struku;
kaputi i džemperi sa kaiševima.

Također možete stvoriti efekt zategnutosti tako što ćete opasati malo labav gornji dio tako da donji dio prelazi u šiljak i stvara vizualne krivine na dnu.

Savjet: Požurite da se opašete kako biste uklonili stomak i jasno definirali struk; Također, birajte topove, haljine, džempere, košulje i sakoe koji idu iznad linije bokova i balansiraju vaša široka ramena.

Koje cipele nositi?

4. Atraktivne cipele jarkih boja i smelih stilova ističu noge i dodaju težinu donjoj polovini. Osim toga, u kombinaciji izgleda jednostavno nevjerojatno, posebno uz lepršavu suknju ili:

Seksi pumpice jarkih boja (crvene, električne, itd.).
Sandale vezene perlama.
Cipele sa kopčama, kukama i ostalim modernim detaljima.

5. Niski V-izrezi, u poređenju sa četvrtastim ili bilo kojim drugim, pomažu odvlačenju pažnje sa širokih grudi i uklanjaju vertikalnost figure. Neka odjeća bude jednostavna i uglađena kako ne biste privukli previše pažnje na svoja masivna ramena. Možete, naravno, nositi široke izreze, samo u kombinaciji sa gornjim dijelom za mršavljenje poprsja i ramena, uz dugačku ogrlicu, privjesak ili jednostavan šal.

Pa, u ovom pravcu ćete morati malo poraditi. Počnite s ovim osnovnim preporukama i nećete imati premca ni po svojoj figuri ni po stilu! Kao što vidite, nisu svi obrnuti trouglovi isti... Sve je čisto individualno.

Alena Baltseva | 06/05/2015 | 4247

Alena Baltseva 05.06.2015 4247

Otkrivamo suptilnosti odabira odjeće za žene sa atletskim tipom tijela.

Imate li vitke bokove, noge na kojima vam zavide svi prijatelji i prilično široka ramena? To znači da svoju figuru možete bezbedno klasifikovati kao tip "obrnuti trokut". Takođe se često naziva atletske građe ili "jagoda". "obrnuti trouglovi" uključuju poznate ljepotice poput Angeline Jolie, Charlize Theron i Demi Moore.

Opet, podsjetimo da su ova pravila uslovna, jer je figura svake žene potpuno jedinstvena, a ukusi i modne sklonosti se razlikuju.

Vrhovi

Glavna karakteristika "obrnutih trouglova" je da su im ramena šira od kukova. Obično su vlasnici ove vrste figure, poput krušaka, prisiljeni kupiti hlače i vrhove različitih veličina, samo što je u njihovom slučaju gornja veličina veća od donje.

Da biste stvorili skladnu siluetu, trebate vizualno omekšati liniju ramena i zaokružiti bokove.
Topovi izrađeni od mekanih, tečnih tkanina Poželjnije su košulje od debelih materijala, jer one čine siluetu ženstvenijom i mekšom.
Još uvijek možete nositi košulje ako imaju prilično labav kroj u području ramena. Otkopčajte nekoliko gornjih dugmadi i podignite kragnu kako biste stvorili V-izrez.
Usput, o V-izrez. Ovo je win-win opcija za vas, jer vizualno produžava vaš vrat i izdužuje vašu siluetu. Izbjegavajte duboke izreze u korist umjerenih. otvoreni dekolte.
Ne nosite topove koji vam otkrivaju ramena(puf rukavi, epolete, kontrastni ukrasi, itd.). To će ih učiniti još širima.
Topovi će vam odgovarati sa dolman rukavima, i spušteni rukavi i raglan rukavi, ako je gornji dio od mekane tkanine i ima prilično dubok dekolte.
Majice bez rukava otvorenih ramena- tvoj stil.
Izbjegavajte bluze i bluze s aktivnim printovima i trim, jer to vizuelno čini ramena širima. Ovo posebno vrijedi za debele horizontalne pruge.
Nije potrebno fokusirati se na struk. će vam odgovarati predmeti labavog kroja, ako imaju široku elastična na dnu ili dugi uski rukavi.
Izbjegavajte nošenje kratkih majica jer dodaju volumen na vrhu. U vašem slučaju bi trebalo da budu bluze i majice gotovo u potpunosti pokrivaju područje prepona.

Haljine i suknje

Da uravnotežite proporcije, fokusirajte se na donji dio figure.

Idealan stil oblačenja - sa suknjom "sunce" ili "polusunce". Ovo će stvoriti siluetu u obliku slova X.
će vam odgovarati Haljine A kroja i neopremljen Haljine A kroja.
Može se nositi tulip suknje ako imate malo poprsje. Za prsate dame, tako voluminozan stil suknje može ih opteretiti.
Ne plašite se nositi suknje i haljine iznad koljena, jer lepe noge su vaš adut.
Izaberi haljine sa okomitim uzorkom(umetak druge boje, prugasti, itd.). Ovo mršavi i skreće pažnju sa širokih ramena.
Nosite podrezane pencil suknje na rubu (kontrastni umetak, vez, volani, itd.).

Pantalone

Pravi ste sretnici, jer će bilo koje pantalone savršeno pristajati na vaše vitke bokove!

Da biste uravnotežili gornji dio figure s donjim dijelom, odaberite voluminozni stilovi: pantalone sa ušivenim bokovima, palazzo pantalone, jahaće pantalone, boyfriend farmerke, afganistanci.
Ravne pantalone, "lule" i "banane" Bolje vam stoje od pripijenih mršavica.
Nosite pantalone i farmerke svijetle boje i od tkanine sa aktivnim printom. Možete si to priuštiti.
Obratite pažnju na stilove visok struk. Oni vizuelno zaokružuju bokove.

Gornja odjeća i jakne

Vaša figura je jednostavno stvorena za jakne i jakne kaput bez kragne. Jasna linija ramena neće dozvoliti da se silueta "zamuti", a stil jakne će uravnotežiti proporcije.
Odgovaraju ti Kardigani u obliku slova V, koji pune mnoge žene s drugim tipovima tijela. Ako kardigan ima drugačiji oblik dekoltea, nosite ga otkopčanog.
Najbolje bi bilo da sjedim na tebi gornja odjeća sa uvučenim rukavima, jer vizuelno skraćuje liniju ramena.
Kaputi i kabanice sa širokim dekolteom i velikim reverima vizualno čine gornji dio širim, pa je preporučljivo napustiti stilove s dvostrukim kopčanjem. Idealno vam odgovara kaputi i kabanice bez kragne sa proširenim porubom.
Bilo koja će izgledati dobro široke jakne pod uslovom da im je linija ramena strukturirana, a struk nije naglašen.

Želja za savršenim, idealnim oblikom tjera nas da mučimo svoje tijelo strogim dijetama i iscrpljujućim vježbama. Ali samo trebate pažljivo proučiti svoje tipove tijela i odabrati pravu odjeću prema vašim individualnim karakteristikama.

Vrste ženskih figura

Vjerovatno ste primijetili da ista haljina ili odijelo izgleda drugačije na vama i vašem saputniku. Jedna stvar jednu djevojku čini lijepom, dok druga izgleda smiješno. Ovo odstupanje je određeno genetskim karakteristikama strukture tijela, koje se ne mogu mijenjati. Međutim, pažljiv odabir vaše garderobe pomoći će vam da svaki dan izgledate elegantno i svježe - uostalom, svaka osoba je lijepa na svoj način. Samo treba da naglasite svoje prednosti, sakrijete svoje mane i transformišete se koristeći postojeću konvencionalnu klasifikaciju, koja identifikuje sledeće tipove tela kod žena:

pravougaonik;
jabuka;
trokut;
kruška.

Pravougaoni tip karoserije

Ženski pravougaoni tip tijela ne može se pohvaliti tankim strukom i izraženim oblinama. I bokovi i ramena, mjereno centimetrom, imaju gotovo isti volumen, a zbog nedostatka struka tijelo zaista podsjeća na ozloglašeni pravougaonik. Ako se atletske i mršave djevojke opisanog tipa oporave, onda stomak postaje problematično područje - na ovom području pojavljuju se izbočeni nabori masti, ruke i noge ostaju tanke. Vrijedi napomenuti da višak kilograma narušava atraktivnost ove vrste, pa je indicirana fizička aktivnost.

Pravougaona građa – šta obući?

Ništa ne sprečava atletsko tijelo da postane seksi, važno je samo dodati glatke linije i mekoću. Važno je naglasiti prednosti - vitke noge i istaknuti gotovo odsutan struk:

Najbolja odjeća za pravougaoni tip tijela je ona sa zaobljenim krojem. Vertikalna linija vizualno sužava struk i proširuje ramena i bokove. Može se umotati tunika, bluza, kaput itd.
U setovima, gornji dio bi trebao biti ravan ili raširen. Košulje i bluze neuvučene, preporučuju se artikli sa V-izrezom ili oblikom čamca.
Donji dio mogu predstavljati uske pantalone i farmerke, modeli s jahaćim pantalonama, pa čak i široki dečki.
Nema ograničenja u stilu ili dužini pri odabiru suknji. Glavna stvar je da silueta bude okrugla.

Tip jabuke

Odsustvo intrigantnog struka također je tipično za tip u obliku slova O, ali njegovu korist podržavaju lijepe, bujne grudi - glavna prednost takvih žena. Izvanredan je i srednji dio torza - najveći volumen je u području trbuha. Korištenje odjeće za iscrtavanje struka tamo gdje ga nema je teško, ali razvijanje široke odjeće za tip tijela jabuka može sakriti nepotreban volumen. Istovremeno, jabuka ima niz prednosti:

tanka zadnjica;
vitke noge;
mršave butine.

Tip tijela jabuka - kako se obući?

Problemsko područje je struk, odnosno njegovo potpuno odsustvo treba prikriti na način da skrene pažnju s volumetrijskog dijela tijela. Ako imate lijepo, istaknuto poprsje, grudi mogu biti glavni fokus. To mogu biti bluze, tunike i haljine s dubokim okruglim ili V-oblikom dekoltea, ali se šire od grudi. Alternativno, nosite odjeću bez naramenica.

Tačnije, ako je vaša građa jabuka, šta obući, onda je dozvoljena sljedeća odjeća:

Komplete pantalona i košulja najbolje je nadopuniti sakoom ili ravnim krojem.
Košulje i bluze biraju se ne klasičnog, već slobodnog kroja. Oni su, opet, u kombinaciji sa ravnom jaknom koja se kopča na jedno dugme.
Pantalone i farmerke gotovo da nemaju ograničenja: ravne, niske ili visoke, sužene. Tabu - zvončići. Idealna silueta je kaskadni top u kombinaciji sa skinnies ili dečkom uz dodatak ravnog blejzera.
Kada kreirate lookove sa suknjom, pokušajte izbjeći naglašene strukove ili modele niskog rasta. Ako je donji dio zategnut, na vrh nosite neuvučeni ili prošireni gornji dio.

Tip tijela pješčani sat

Kada se razmatraju tipovi ženskih figura, ne može se ne istaći pješčani sat. Ako je neko rođen pod sretnom zvijezdom, to bi bile ove uzorne ženstvene ljepotice. Sve kod njih je proporcionalno - zaobljeni bokovi su jednaki ramenima, a između njih je jasno izražen struk. Nakon što su se udebljale, takve mode izgledaju privlačnije od drugih tipova tijela. Problemsko područje mogu biti puni kukovi i "uši". Čak i uz pretjerani gubitak težine, ženska figura pješčanog sata i dalje ostaje izražajna i privlačna. Djevojke s ovim tipom mogu samo da se postaraju da njihova odjeća ne narušava prirodni sklad.

Tip tijela pješčani sat – šta obući?

Sve gore opisane vrste figura imaju opipljive nedostatke i svijetle prednosti. Ali samo pješčani sat praktički ne treba podešavanje, važno je samo održati glatkoću linija na slici i naglasiti tanak struk, nježnu liniju ramena i zaobljene bokove. Odjeća za tip figure pješčani sat treba da prati prirodne obline, uzbudljiva, tečna:

Haljine s koricama, pencil suknje, uske pantalone odličan su način da istaknete ljepotu vaših nižih devedesetih.
Ne zaboravite da naglasite struk širokim ili svijetlim kaišem/kaišem.
Ako su vam noge vitke, ne plašite se smelih i elegantnih šortsa.
Duksevi, bluze, košulje, zatvorene ili sa dekolteom, moraju biti ugrađene.

Tip oblika trougla

Vrste ženskih figura uključuju još jednu problematičnu opciju - trokut. Činjenica je da djevojke koje pripadaju ovoj sorti imaju izvanredna ramena. Zbog svojih prirodnih karakteristika, predstavnice ljepšeg spola slične su sportskim sportašima. Dakle, glavni problem koji ima tip ženske figure trokut je mali volumen u bokovima i slabo izražena zaobljenost oblika.

Ali ima mnogo prednosti i ovo je očigledno:

Djevojke u obliku trougla uvijek imaju tanak struk.
Ako se poboljšaju, često je ravnomjerno u svim zonama.
Imajući široka ramena, ljepotice koje pripadaju trokutu ističu se ne zato što su previše mršave i mršave, već zato što imaju proporcionalne ruke i noge.
Pravilnim odabirom odjeće nedostatak volumena u bokovima vizualno će se ujednačiti, a tada će trokut postati atraktivan pješčani sat.

Trouglasti tip tijela – kako se pravilno obući?

Različiti tipovi tijela predstavljaju različite izazove za ljepši spol. Trokut, koji ima najšira moguća ramena, treba da uravnoteži područje kukova. Ako je moguće, ne bi škodilo da vizualno smanjite ozloglašena ramena, kao i da naglasite prekrasne vitke noge. Morate iskoristiti bilo koju svoju snagu!

Ako govorimo o tome kakva bi odjeća trebala biti za tip trokutaste figure, onda kada kreirate pravu garderobu, uzmite u obzir sljedeće nijanse:

Široka ramena vizualno će izgledati manje ako se na vrhu kompleta nalazi V-izrez. Štaviše, dubina potonjeg može biti duboka.
Izrezi čamca, naduvani rukavi, složene draperije i vješalice su kontraindicirane.
Preporučljivo je odabrati jednobojni top ili ima vertikalne ili dijagonalne linije. Idealno je ako se na dnu slike nalazi nešto s volumenom, naborima i volanima.
Haljine za trokutnu figuru odabiru se s proširenim rubom, trapezoidnim, tulipanskim, odnosno svime što povećava volumen u bokovima.
Gotovo sve pantalone za tip trokuta su dozvoljene kao najbolje;

Tip tijela kruška

Maksimalna ženstvenost pripada seksi ženama čije je tijelo klasifikovano kao kruška. Sličnost sa sočnim voćem je upečatljiva: tanak struk, mala uredna prsa, uska ramena i tanke ruke u kontrastu su s primjetno zaobljenim bokovima, punim nogama i voluminoznom zadnjicom. Štoviše, volumen donjeg dijela znatno premašuje gornji. Čak i nakon što je smršavio, tip ženske figure kruške i dalje se ističe teškim "dnom". Uzimajući u obzir potonje, potrebno je posvetiti sve napore ne da se riješite nedostatka, već da ispravite neravnotežu.

Kruška građa - kako se obući?

Jarko definirani bokovi i voluminozna zadnjica razlog su ne frustracije, već ponosa. Nevoljena zaobljenost postat će vizit karta ako je stavite u pristojan omot. Istovremeno, pogrešno odabrana garderoba može jače istaknuti teško dno i vizualno dodati nekoliko dodatnih kilograma. Stoga je vrijeme da preispitate svoju garderobu i prestanete biti kompleksni s luksuznim brazilskim oblicima.

Odjeća za kruškastu građu bi trebala biti ovakva:

Idealna odjeća koja krasi djevojku kruške je haljina. Tekuća, lagana, prozračna, ali nije uklopljena. Među dozvoljenim su trapezoidne, empire stile, zavijene suknje, asimetrični kroj i raširene suknje.
Ako imate pantalone u svom ormaru, onda bi trebalo da budu srednjeg rasta i neuske, posebno na dnu. Prikladne su ravne, blago proširene, culotte.
Suknja je odlična alternativa haljini. Raznolikost stilova omogućava vam da izgledate moderno i atraktivno svaki dan. , tulipan, godet - odlična opcija. Olovku i brojne nabore najbolje je izbjegavati.
Ako govorimo o vrhu, prikazani su složeni višeslojni stilovi s obiljem nabora, volana, draperija i zanimljivog dekora.

Među brojnim tipovima ženskih figura nema "pravih" ili "pogrešnih", lijepih ili ružnih - individualnost i jedinstvenost svake žene je ono što je čini privlačnom. Mišljenje da je samo figura pješčanog sata idealna, a sve ostale nesavršene je pogrešno. Mnoge univerzalno priznate ljepotice - Angelina Jolie, Catherine Zeta-Jones, Demi Moore, Cameron Diaz - imaju figure obrnutog trougla. Lako je istaknuti svoju ljepotu i sakriti nesavršenosti ovog tipa figure uz pomoć pravilno odabrane garderobe, samo trebate znati nekoliko trikova. Odabirom haljina, topova i sakoa koji vam odgovaraju, kreirat ćete svijetao i jedinstven izgled.

Vlasnici tipa "obrnuti trokut".

Možete bezbedno klasifikovati svoju figuru kao tip "obrnuti trokut" ako ima sledeće karakteristike:

ravna, prilično široka ramena i/ili široka prsa;
široka jaka leđa;
ne previše izražen struk;
uskih bokova i dugih vitkih nogu.

Ova vrsta figure se naziva i "mrkva" ili "čaša za vino" ove riječi najpreciznije prenose njegovu glavnu osobinu: kombinaciju prilično masivnog gornjeg dijela i laganog i tankog donjeg dijela. Tip tijela obrnuti trokut jedan je od najčešćih među ljepšim spolom, njegove nesumnjive prednosti uključuju pristajanje i smjer prema gore cijele siluete. Vrlo često se žene s takvom figurom mogu pohvaliti dugim, ravnim i vitkim nogama, zategnutim bokovima i zadnjicom, ali mnoge od njih će kao "problematično" područje navesti široka ramena i masivan torzo.

Fitnes i prehrana

Naravno, pravilna prehrana i pravilna fizička aktivnost ključ su vitke figure. Ako ste skloni debljanju, trudimo se da uživamo u slatkišima do 12 sati. Koristite frakcijske obroke i isključite hranu „lošeg ukusa“: majonez, čips, pakirane sokove, gazirana pića, prženu hranu. Više voća i povrća!
Vježbe treba da budu redovne i usmjerene na izgradnju mišićne mase u donjem dijelu tijela: butinama, stražnjici. Da bismo to učinili, koristimo vježbe s bučicama za ove mišićne grupe, ali ne više od 3 kg svaka. Vježbe za gornje mišićne grupe: ruke, ramena, prsa – trebale bi održavati vašu figuru u dobroj formi bez izgradnje mišićne mase, tako da ne koristimo bučice.

Ormar prilagođen vašim individualnim potrebama

Pravilno odabrana odjeća i dodaci pomoći će eliminirati blagu neravnotežu između vrha i dna. Mudrim kombiniranjem boja i tekstura, uzimajući u obzir siluetu haljine ili topa, možete stvoriti skladnu sliku koja će najpovoljnije istaknuti značajke vaše figure.

Slike Charlize Theron

Evo nekih općih pravila za garderobu onih s figurom obrnutog trokuta:

Ne naglašavajte široka ramena i puno poprsje nepotrebnim detaljima: izbjegavajte naduvane rukave, volane i obimne mašne na grudima;
Izrez iz čamca, uspravni izrez, izrez na kravatu, američka rupa i prekratki rukavi vizualno proširuju gornji dio tijela, pa odjeću s takvim elementima treba izbjegavati;
Kratke, uske suknje i kratke hlače su zabranjene - samo će naglasiti neravnotežu figure;
Odjeća od laganih, tečnih tkanina posvjetljuje cijelu siluetu u cjelini.

Strogo zabranjeni: jastučići za ramena i jastučići za ramena, ukrasne epolete i obimne asimetrične kragne.

Biramo topove, bluze, jakne

Za one sa siluetom "obrnuti trokut", pravilo "bijeli vrh - crni donji dio" trebalo bi biti potpuno suprotno: tamniji tonovi vrhova i bluza skrivaju preveliku masu grudi i ramena. Izbjegavajte sitne printeve, kao i velike detalje: mašne, masivni broševi, volani i volani vam neće pristajati. Stroga geometrija kroja, svijetle, ali lakonske boje - takva odjeća izgleda savršeno na onima s V-siluetom.

Najprikladniji modeli mogu se sa sigurnošću nazvati:

topovi, bluze i puloveri s dubokim V-izrezom,
bluze sa efektom omotača,
jednostruki sakoi dužine do sredine butina, sa klasičnim reverima, sa jednim ili dva dugmeta,
bluze-košulje u muškom stilu sa uskim okomitim prugama.

Slike Cameron Diaz

Tvoja haljina

Haljine će pomoći da vaša figura bude skladnija i ženstvenija. Odaberite jednobojne modele ili se odlučite za tkanine sa grafičkim printovima. Izbjegavajte široke horizontalne pruge, posebno u predjelu grudi. Na žene ovog tipa tijela najimpresivniji je sljedeći izgled:

haljine košulje,
klasične zamotane haljine u stilu Diane von Furstenberg,
prikovane, sa rasširenom ili A kroj suknjom do koljena i ispod.

Opcije odijevanja

Dodati haljinu širokim kaišem kako biste istakli svoj struk.

Izbor pantalona i suknji

Suknje i pantalone od laganih, laganih tkanina pomoći će u balansiranju vaše figure. Ne biste trebali odustati od klasičnih nijansi (crna, siva, tamnoplava), ali u ovom slučaju nije preporučljivo odabrati preuske modele suknje

Za naš tip, naglasak na široku liniju debla na boku:

Opcije kupaćih kostima

Evo samo nekoliko jednostavnih pravila za odabir garderobe za žene sa siluetom obrnutog trokuta. Odgovarajuća odjeća će vam pomoći da uravnotežite svoju siluetu, a dodavanjem svijetlih dodataka (dugačka ogrlica, široki kaiš na bokovima, lagani lepršavi šal) kreirat ćete kompletan izgled koji će najbolje istaknuti vašu jedinstvenu ljepotu!

Tip tijela obrnuti trokut karakteriziraju široka ramena i uski bokovi. Struk, po pravilu, nije jako izražen (razlika između struka i bokova je mala), iako su moguće varijacije.
Često vlasnici ove vrste figure nose veći "gornji dio" nego "donji dio". Grudi mogu biti L dok su kukovi S, i to nije iznenađujuće.
Obrnuti trougao je veoma zategnuta figura, tipična za sportiste i mnoge manekenke i poznate ličnosti takođe imaju široka ramena i uske bokove (i vitke noge). Međutim, kako bi izgledali ženstvenije (široka ramena i uska karlica, posebno u nedostatku izraženog struka, još uvijek se više cijene kod muške figure nego kod ženske), važno je uravnotežiti gornji dio. tijelo sa donjim i stvaraju glatke krivine gdje su br.

Pogledat ćemo nekoliko poznatih djevojaka sa figurom obrnutog trougla i pokušati shvatiti kako funkcioniraju odjevne kombinacije koje su odabrale.

Demmy Moor
Zauvijek mlada Demi bistra je predstavnica dotičnog tipa tijela.
Pa, šta bi drugo vojnik Džejn mogao biti?

Vrijedi odati priznanje Demi - u suštini ona svoju figuru predstavlja u povoljnom svjetlu, mnogo je teže pronaći neuspjele odjevne kombinacije nego uspješne.
Na primjer, dubok dekolte (u obliku slova V ili okrugli) + volumen u bokovima odvlači pažnju s ramena i savršeno uravnotežuje figuru:

Otvorena ramena, plus volumen u bokovima - i figura je uravnotežena, a ramena lijepa:

Inače, Demina duga kosa igra važnu ulogu prikriva širinu njenih ramena i stvara okomite linije u gornjem dijelu tijela.
Ali šta se događa kada nema dovoljno volumena u donjem dijelu tijela, a naglasak se pomjeri na područje grudi/ramena:

(1) Kragna daje nepotreban naglasak na gornjem dijelu tijela, nema dovoljno volumena u predjelu kukova, plus preširok pojas pokazuje nedostatak struka.
(2) Horizontalno u nivou grudi + akcenat u vidu prstena privlači pogled na ramena, ispod nema volumena (iako se podrazumijevaju draperije, ali je tkanina previše mlohava i ne drži oblik), opet široki pojas.
(3) Duboki izrez stvara horizontalnu liniju, ali najgore je to što je gornji dio previše pripijen uz figuru i pokazuje gotovo potpuni nedostatak razlike između bokova i struka.

Više načina da proširite ramena (horizontalna, produžena linija ramena, natečeni rukavi):

Anna Kournikova
Anna još uvijek ima vrlo atletska ramena i vitke noge iz svoje teniske prošlosti.

Šta se dešava u odeći?
Dve haljine sa otvorenim ramenima:
- na lijevoj strani, pretjerano pristajanje i nedostatak volumena u bokovima u svoj svojoj slavi pokazuju nedostatak oblina u struku (i da, tanke trake čine ramena vizualno širim);
- na desnoj strani, gornji i donji dio tijela su uravnoteženi zbog obimne suknje.

Više haljina:

Na lijevoj strani je raspon ramena grenadira: uske naramenice, pretjerano pristajanje u struku i bokovima.
Desno je sve vrlo ženstveno: dijagonala "jednog ramena" izdužuje gornji dio tijela, draperija u nivou kukova uravnotežuje figuru.

A evo dvije opcije s istim dubokim dekolteom (koji obično odvlači pažnju od širine ramena):

Samo na lijevoj strani je majica bez rukava sa uskim naramenicama i vrlo uskim pantalonama, kao rezultat toga na nivou kukova nema volumena kao klase, a sve to zajedno čini ramena ogromnim.
A na desnoj strani vidimo: okomitu kopču, duge rukave i, na kraju, kratke hlače koje stvaraju horizontalnu liniju u donjem dijelu tijela. Brojka je uravnotežena.

"Aktivni" gornji dio prugaste bluze na vertikali koju stvara crni sako:

A poenta ovdje nije vodoravna pruga, zbog koje navodno izgledate debelo (pisali smo o vizualnim iluzijama povezanim s mršavljenjem horizontalne ravni ) .
Poenta je u tome da ako usredsredite pažnju na objekat, on izgleda veći. U slučaju otisaka, to znači da odštampani predmet obično izgleda solidnije. A ovdje to pogoršavaju uske crne helanke.
No, na desnoj strani su duboki uski V-izrez, okomita jakna, duga bijela bluza koja skreće pažnju na središnji dio figure i kratke hlačice - nikada nećete pogoditi kakvi su vaši bokovi.

A Anna je također dobra u manevru ometanja kodnog naziva "Ja sam sa Enriqueom" :)
Široka ramena? Nedostatak struka? Nismo čuli, ne znamo!

Angelina Jolie

Dvije odjeće u istoj shemi boja:

Samo na lijevoj strani uski bokovi nikako nisu balansirani sa otvorenim širokim ramenima, ali na desnoj strani je obrnuto: na vrhu umjesto vodoravne je valovita linija + dijagonala, pri dnu je draperija na nivo bokova, dodajući volumen. I iako je, najvjerovatnije, u struku postojao korzet, figura je dobila ženstvene obline, a čini se da ramena nisu njen najširi dio.

dvije haljine:

Nekoliko opcija za "ispravne" suknje i haljine:

A ovdje u bokovima želim dodati malo volumena:

Lijevo: Ako uparite široku bijelu bluzu s izrezom s uskim crnim pantalonama, vaša će ramena izgledati šira, noge tanje, a razlika između širine ramena i kukova uočljivija.
Desno: V-izrez, vertikalni patent zatvarač, labav kroj u struku i vitke nogavice u upečatljivim farmerkama savršeno balansiraju figuru.

Da rezimiramo, postoji nekoliko preporuka za oblike obrnutog trokuta:
- Elementi koji privlače pogled na središnji dio figure i lica;
- Vertikalne i dijagonalne linije;
- Duge perle i šalovi;
- Nema prevelikih volumena ili detalja na ramenima (epolete, naduvani rukavi, itd.);
- Meka linija ramena;
- Spuštena ramena;
- Urezani rukavi, raglan rukavi;
- Duboki izrezi u obliku slova V ili okrugli (izbjegavajte kragne, četvrtaste izreze);
- Elementi koji privlače pogled na bokove kako bi uravnotežili ramena.

U ovom slučaju, naravno, važno je zapamtiti opću proporcionalnost, razmjer i druge pojedinačne karakteristike.
Dragi obrnuti trokuti, sretno vam u pronalaženju vlastitih stilova i stilskih stvari! :)

Vaš atelje stilskih ideja.