Роскошная процедура – обертывание: польза или вред? Обертывание тела

Обертывание – процедура, основывающаяся на обматывании тела специальной пленкой, что помогает создать «эффект сауны». Данный процесс стимулирует циркуляцию крови и активирует железы, как потовые, так и сальные, что приводит к выводу из организма вредных веществ.

Что представляет собой обертывание?

Суть процедуры заключается в максимальном наполнении кожи полезными веществами и микроэлементами. Обертывание не допускает выделение жидкости, вследствие чего кожа выравнивается, приобретает более упругий и гладкий вид.

Обертывание можно осуществлять как в салоне, так и в домашней обстановке. Предотвращая стягивание кожи, маску рекомендуется наносить в обильном количестве.

Перед проведением обертывания дома необходимо тщательно обработать проблемные участки скрабом. Если нет аллергической реакции, рекомендуется применять состав с морской солью или водорослями. Пилинг помогает питательным веществам глубже проникнуть в кожный покров и позволяет достичь лучшего результата.

Есть ли противопоказания для проведении процедуры?

Обертывание не рекомендуется проводить девушкам и женщинам при наличии заболеваний внутренних органов. Этот момент особенно важно учитывать при наложении маски на живот, поскольку применение метода горячего обертывания категорически недопустимо при воспалительных процессах. К противопоказаниям относятся следующие моменты:

Раковые опухоли;

Сердечно-сосудистые заболевания;

Проблемы с эндокринной системой;

Кожные дефекты;

Аллергия на компоненты, входящие в косметические средства;

Вирусно-инфекционные заболевания;

Повышенная температура тела;

При варикозном расширении вен запрещено горячее обертывание;

Сахарный диабет;

Беременность.

Перед применением обертывания следует внимательно изучить данный вопрос. Важно проанализировать состояние своего организма и определить, нет ли противопоказаний. Лучшим вариантом будет консультация с врачом или косметологом. Профессиональные рекомендации помогут подобрать лучшие методики и рецепты обертываний.

Рассмотрим более детально вопрос, какие же существуют виды обертываний и к каким изменениям они приводят.

Какие существуют виды процедур?

Существует два метода обертываний, которые отличаются как температурными показателями, так и способом воздействия на кожу – холодное и горячее обертывание.

В чем особенность горячего метода?

Суть горячего способа заключается в применении маски с разогревающим эффектом. Она состоит из ингредиентов, стимулирующих кровообращение. Косметическое средство также может разогреваться до показателя 380С. После нанесения состава проблемные зоны оборачиваются пленкой для создания эффекта сауны.

Продолжительность горячего обертывания варьируется от получаса до 90 минут. Невзирая на название метода, общая температура зачастую не превышает 380С.

Горячее обертывание применяется в основном для разглаживания целлюлитной поверхности кожи. Этому способствует улучшение кровообращения и стимуляция обменных процессов.

Холодный метод. В чем его эффективность?

Холодное обертывание (или ледяное) основывается на применении маски, в состав которой входят освежающие и охлаждающие составные части. Мята и ментол – особо эффективные компоненты в данном случае.

Данный метод выгоден тем, что применяется локально на проблемных зонах фигуры. Процедура аналогична основному принципу обертывания: на подготовленную кожу наносится косметическое средство, а затем обработанная поверхность тела обматывается пленкой.

По окончании необходимого времени остатки маски смываются, а места обработки смазываются увлажняющим или тонизирующим кремом. Также ледяное обертывание можно делать при помощи эластичных бинтов, предварительно смоченных специальным концентратом.

Холодное обертывание способствует сужению пор, в результате чего происходит выведение шлаков вместе с избыточной жидкостью. Это приводит к уменьшению объемов, расщеплению лишних жировых запасов, улучшению тонуса кожи.

Наиболее популярные рецепты обертываний

В косметических салонах или аптеках вы без затруднений можете купить готовые маски для проведения данной процедуры. Но представительницы прекрасного пола, которые предпочитают натуральную домашнюю косметику, могут конкретно под себя подобрать рецепт приготовления смесей. Применять их необходимо сразу же, поскольку они не пригодны для хранения.

Приведем примеры наиболее эффективных и популярных способов обертываний:

1. Для похудения. Состав на основе меда и по 2 мл папаверина и кофеина. Все ингредиенты тщательно перемешать, нанести на область живота и бедер. Обмотать на три часа полиэтиленовой пленкой. Для большей эффективности надеть поверх пленки плотную одежду и заняться уборкой квартиры или спортивными упражнениями. После снятия пленки нужно смыть остатки маски и нанести на тело питательный крем. Лишнюю жидкость выведет составляющая папаверин. Кофеин стимулирует обменные функции кожи, проводит эффективную борьбу с целлюлитом. Кожа приобретает бархатистый вид, из организма выводятся вредные вещества. Мед, в свою очередь, напитает кожный покров витаминами, вызовет тонизирующий эффект, смягчит и разровняет ее.

2. Кофейное. Для проведения косметического сеанса приготовьте 2 ампулы кофеина, кофейную гущу, белую глину или мед, не лишним будет добавить аромамасло цитруса. Глину разбавьте подогретой водой, чтобы получилась однородная структура, напоминающая сметану. Смесь следует немного разогреть и ввести кофеин. Если используется кофейная гуща, следует предварительно развести ее в молоке. Нанести маску на полчаса. Для улучшения результата можно надеть термобелье. После процедуры рекомендуется использовать антицеллюлитный крем. При систематическом применении вы в кратчайшие сроки заметно уменьшите объемы тела, кожа станет более нежной и упругой.

3. С использованием горчичного порошка и меда. Данный способ способствует похудению. Для начала горчица смешивается с небольшим количеством воды, затем добавляется мед и тщательно перемешивается до однородной массы. После наложения маски рекомендуется полчаса активно подвигаться. Разогревшись, горчица будет жечь. Не беспокойтесь – это нормальное явление. Но предварительно следует убедиться, что у вас нет аллергической реакции и компоненты маски.

4. Компресс от целлюлита на основе меда и водорослей. Для обертывания приготовьте по две столовые ложки меда и водорослей (приобрести можно в аптеке). Водоросли необходимо развести теплой водой и дать настояться четверть часа. Введите яичный желток, 10 капель цитрусового и 20 капель камфорного аромамасла. Смешайте все составляющие и щедро намажьте получившейся смесью проблемные целлюлитные области. Обмотайтесь пленкой и на час примите комфортное положение тела.

5. С зеленым чаем. Разотрите в мелкую крошку зеленый чай (примерно 5 ст.л), смешайте с 2 ст.л. меда и 1 ч.л. корицы, затем залейте все кипятком. Размешав состав до однородной структуры, намажьте волнующие вас области фигуры. В итоге вы получите ровную и подтянутую кожу с уменьшенным проявлением целлюлита.

6. Из смеси перца с водкой. Для процедуры смешайте чайную ложку перемолотого перца с молотым кофе и небольшой щепоткой соли. Далее необходимо добавить немного водки, чтобы получилась жидкая смесь. С помощью кисточки нанесите ее на участки тела, которые хотите изменить. Важно следить за руками, не подносить их к глазам. Обмотайтесь пленкой и в течении трети часа потерпите легкое жжение. По завершении процедуры смойте маску водой комнатной температуры.

Как видите, процедур и компонентов для их проведения – множество. Вы можете испробовать несколько вариантов и подобрать наиболее подходящие и эффективные именно для вас.

Изначально кожу необходимо подготовить:

1. Сначала, массажными движениями необходимо очистить кожу при помощи скраба.

2. Приготовленные заранее косметические средства должны быть однородной консистенции, в противном случае не получится равномерно распределить их по коже. Необходимо тщательно смешать все ингредиенты.

После проведения всех предварительных процедур приступаем непосредственно к обертыванию. Сама процедура состоит из действий, которые нужно выполнять в определенной последовательности:

1. Приготовленный состав нанесите в достаточном количестве на проблемные участки.

2. Затем оберните их пленкой из полиэтилена, для того чтобы кожа качественней вобрала в себя все полезные вещества, содержащиеся в маске. Пленка не даст засохнуть косметическому средству и позволит сохранить тепло.

4. Спустя отведенное время, снимите полиэтилен и удалите остатки маски салфеткой или полотенцем. Полезно и приятно будет в завершении принять ванну, а затем применить увлажняющий крем.

Курс обертываний должен состоять минимум из пяти и до десяти сеансов. Оптимальный график – одна процедура раз в два дня.

Подводя итог, важно отметить, что обертывание является эффективной процедурой для похудения и улучшения состояния кожи. Следуя рецептам и рекомендациям, а также систематически проводя курс, можно достичь желаемого результата, обрести красивый и ухоженный вид. Если у вас есть какие-либо противопоказания к обертыванию, следует обязательно посоветоваться со специалистом.

Давайте сегодня поговорим про медовое обертывание.

Наверняка же, многие из вас слышали о его пользе для нашей кожи.

Давайте разберемся подробнее, чем же так полезно медовое обертывание и как его правильно применять для похудения и омоложения тела.

Из этой статьи вы узнаете:

Медовое обертывание для тела в домашних условиях — польза и применение

Красивая тянущаяся прозрачная жидкость цвета янтаря – мёд – считается уникальным продуктом в косметологии.

На основе меда делают:

1. Маски.
2. Пилинги.
3. Скрабы.
4. Бальзамы.
5. Шампуни.
6. Лосьоны.

А многие очень любят делать медовое обертывание для похудения и омоложения кожи.

Такие процедуры помогают, как минимум сгладить и напитать влагой кожные покровы, а еще убрать объемы, целлюлитные проявления, даже на самой сложной стадии развития.

Чем полезно медовое обертывание?

Мед обладает массой имеет целебных свойств для кожных покровов, а в виде медового обертывания оказывает массу положительных моментов:

1. Антибактериальные свойства. Уже через 14 дней использования домашних медовых средств, виден успешный результат. А при систематическом применении, средства способны устранить воспаления на коже.
2. Антиоксидантные свойства. Продукт является природным антиоксидантом, который превосходно борется со свободными радикалами и способствует омоложению кожи.
3. Увлажняющий эффект. Медовые средства задерживают необходимое для здорового состояния кожи количество влаги.
4. Очищающий эффект. Обертывания в домашних условиях помогают в борьбе с « », выгоняют лишнюю воду и шлаки, убирают лишние объемы.

Мёд является натуральным средством красоты, которое подходит абсолютно любому типу кожных покровов, кроме чувствительной!

В комплексе с другими мерами для понижения массы тела, такими как массаж, сауна, физическая нагрузка и диетическое питание, обертывание является незаменимым.

Есть несколько неоспоримых достоинств:

1. Улучшает кровообращение в проблемных зонах, где выполняется медовое обертывание. Обычно состав надо наносить на живот, голени, предплечья и бедра.
2. Даже суженные поры раскроются в период, когда выполняется горячее медовое обертывание. А вот холодное обертывание напротив сузит слишком широкие поры.
3. Не нужная влага уходит из проблемных мест.
4. Жировая ткань расщепляется и пропадает, поэтому объемы уходят.
5. Кожа становится гладкой, сильной, здоровой.
6. Из-за уникальных целебных качеств продукта пчеловодства, эпителий получает все необходимые микро- и макроэлементы. Кожа после курса процедур смягчится, станет бархатистой.
7. Процессы восстановления идут в разы стремительнее, любые мельчайшие царапинки и ранки заживут, а эпителий превосходно регенерируется.

Процедуру на меду правомерно возможно назвать лидером косметологических средств для похудения.

Как проводить медовое обертывание правильно?

Процесс выполняется пошагово:

1. Подготовительный этап. Следует провести очистку кожи, применяя пилинг или скраб.
2. Следующим шагом идет непосредственно обертывание. Сначала тело покрывается приготовленным составом из меда и других компонентов, затем нужно завернутся пищевой пленкой, а поверх укрывается чем-то теплым (одеяло).
3. Время процедуры 40 минут. Надо отдохнуть, полежать.
4. После процедуры пленку надо снять и принять душ.
5. После душа надо увлажнить тело, нанеся лосьон или специальный антицеллюлитный крем.

Благодаря полезным домашним процедурам, можно довольно стремительно и, главное, без присутствия болевых ощущений избавиться от 2-3 сантиметров в талии и на бедрах.

Домашние рецепты медового обертывания

Рассмотрим наиболее популярные рецепты:

• Медово-горчичное обертывание

Это действенный способ для борьбы с целлюлитом в максимально быстрые сроки.

Мед и горчица уберут эффект «апельсиновой корки», а также устранят объемы в бедрах и талии как минимум на 2 см. Важно сочетать компоненты с прочими, в частности, с растительным маслом и яичным желтком.

Рецепт приготовления состава для процедуры не сложный. Надо взять 2-3 ложки мёда, ложку сухой горчицы, яичный желток и 2 ложки .

Можно использовать и другой вид масла, например, миндальное. Продукт пчеловодства надо соединить с маслом и немного согреть. Важно не допустить закипания.

Затем надо добавить оставшиеся ингредиенты и хорошо все перемешать. Когда смесь готова, ее надо нанести на проблемные места и укутаться пищевой пленкой, одеялом или надеть теплые вещи. Горчица, естественно, будет печь и жечь.

Теплый мёд слегка смягчит реакцию, поэтому процедуру можно будет провести в течение 40 минут.

Жжение будет слабее, если не укутывать проблемные места теплыми вещами. После процедуры надо принять душ и выпить теплого чая на ночь.

• Медово-солевое обертывание или медово-кофейное тоже хорошо помогают при целлюлите.

Состав компонентов для солевого обертывания: 2-3 ложки мёда, ложку и 2 ложки масла оливы.

Вы давно мечтаете скорректировать свою фигуру? Хотите иметь четкие линии и пропорции? Тогда техника обертывания для похудения – это для вас! Такими процедурами можно дополнять диетическое питание и физические нагрузки для максимального результата. К тому же дело это вполне приятное, а за одну процедуру можно потерять до двух сантиметров в объеме!

Это самое эффективное средство, которое вдобавок имеет массу положительных воздействий на наш организм:

• Очищает организм от шлаков;
• Детоксикационная функция;
• Увлажнение и питание витаминами;
• Разглаживание кожи;
• Борется против мелких морщин и складок;
• Улучшает микроцеркуляцию крови;
• Борется с апельсиновой коркой;
• Регенерирует кожу, омолаживает ее, делает мягкой;
• Помогает избавится от подкожного жира, расщепляя его.

Обертывание для похудения профессионально сделают в любом спа-салоне. Процедура это очень приятная, расслабляющая и полезная. Конечно же, она не самая дешевая. И учитывая то, чтоб добиться хороших результатов, нужно проделывать его регулярно, вы потратите довольно крупную сумму денег. Но если найти дома немного времени для себя, то можно устроить эту же процедуру с огромной экономией. А результат от этого ничуть не будет хуже.

В этой статье мы предлагаем для вас самые эффективные обертывания для похудения. Многие из этих рецептов дошли к нам еще из далеких времен, когда не существовало такой широкой линии косметических средств и барышни ухаживали за собой с помощью подручных средств. Наши рецепты проверены временем, поэтому им можно доверять.

Противопоказания для такой процедуры

Перед тем, как сделать домашнее обертывание для похудения, убедитесь, что у вас нет аллергии на входящие в него компоненты. А также проводить процедуру запрещается:

• Людям с болезнями сердца;
• Людям с опухолевыми заболеваниями;
• Людям с повышенным давлением;
• Людям с варикозным расширением вен;
• Людям с болезнями кожи.

Медовое обертывание

Если у вас нет аллергии на эту сладость, то можете смело приступать к процедуре. Именно обертывание с медом самое популярное среди худеющих людей. Все потому, что мед обладает мощным жиросжигающим действием. Он поднимает настроение, борется с целлюлитом, подтягивает и омолаживает кожу. Такое обертывание иногда можно оставлять на ночь.

Медовое обертывание для похудения рекомендуется проводить на чистую распаренную кожу. В идеале после банных процедур – ванной, бани или сауны. Немного подогретый мед нанесите на живот и бедра. Равномерно распределите по всей поверхности, можно даже немного втирая. Чтобы руки не были липкими, нужно работать в целлофановых перчатках. Следите, чтобы мед не остыл. Затем сверху обмотайте пищевой пленкой, но не сильно туго, чтобы не мешать току крови. Затем продержите тридцать минут и смойте теплой водой. Если есть возможность, отдохните под одеялом.

Горчично–медовое обертывание

Медовое обертывание для похудения будет гораздо эффективнее, если в эту смесь добавить хорошо известную всем нам горчицу. Она имеет эффект сауны, что заставит кожу под пленкой хорошо пропотеть и отдать максимальное количество лишнего жира.

Чтобы приготовить горчично–медовое обертывание, нам понадобится две столовые ложки сахара, две столовые ложки сухой горчицы, половина чайной ложки поваренной соли и столько же винного уксуса. Ингредиенты это простые, которые найдутся на кухне у любой хозяйки. Чтобы горчично-медовое обертывание было готово, нужно добавить туда столовую ложку меда, хорошенько все перемешать. Затем заливать теплой водой, пока не получится сметанная консистенция. Затем оставляем смесь настаиваться на одни сутки.

Горчично-медовое обертывание эффективно при использовании не чаще одного раза в неделю. Оно поможет превратить ваши проблемные зоны в места гордости. Но для того, чтобы иметь осиную талию и стройные бедра, нужно вытерпеть «кусание» горчицы. Если сильно печет – нужно смывать.

Горчично–медовое обертывание является одним из самых популярных во всем мире.

Медовое обертывание с эфирными маслами

Это еще одна приятная процедура, которая принесет не только хорошее настроение, но и блестящий результат! Выбираем масла, способные расщеплять жир – лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое, розмариновое, кипарисовое. Достаточно трех капель в мед. Тонким слоем нанесите на тело. Обмотайте пищевой пленкой. Держать можно до одного часа.

Водорослевое обертывание

До начала процедуры подержите водоросли 30 минут в не очень горячей воде, чтоб они начали отдавать свои витамины. Если вы живете у моря, то вам повезло. Для обертываний идеально подойдет морская капуста, которая зачастую плавает у самого берега. Если же вы городской житель, можете приобрести ее в супермаркете.

Водорослевое обертывание очень эффективно сжигает лишний жир. Вы стройнеете просто на глазах. Отмоченные в горячей воде водоросли мелко порежьте и добавьте глины. Глина может быть любая – белая, серая, голубая, зеленая. Это не так важно. Размешивает в равных пропорциях и наносим на наши проблемные зоны. Можно так же добавить несколько капель апельсинового масла. Такое обертывание иногда можно оставлять на ночь.

Кофейное обертывание

Любите пить по утрам кофе? Тогда вам обязательно придутся по душе такие волшебные обертывания. Они скрабируют кожу, делая ее мягкой, гладкой и нежной. При этом отлично подходят для зоны бедер – лучшие борцы с целлюлитом.

Итак, можно просто растереть спитый кофе по бедрам, и обмотаться пленкой. Можно повысить эффективность этой процедуры и добавить в равном количестве измельченных водорослей. А можно к кофе добавить две столовые ложки домашнего молока. Так же некоторые добавляют глину. Сверху не забудьте некрепко обмотать пленкой. Такое обертывание иногда можно оставлять на ночь.

Кофейные обертывания – это полет вашей фантазии. Вы можете так же добавлять какие-нибудь масла, и все это пойдет только на пользу.

Уксусное обертывание

Эту процедуру, в отличие от предыдущих, нужно держать целых два часа.
Уксус разбавляем в равном количестве с водой. Смачиваем бинты и обматываем ими наши проблемные зоны. Сверху заматываем пищевой пленкой. Так же можно смешивать уксус с растопленным медом. Эта смесь держится на теле около часа, затем смывается под теплым душем. Можно использовать винный уксус, можно яблочный. Многие используют водку или вино. Лучше не делать на ночь.

Такую процедуру нужно проводить два раза в неделю. Курс обертываний – 10 раз.

Обертывания для ног

Каждая девушка мечтает о стройных ножках. Конечно, ведь именно эта часть женского тела особенно привлекает внимание мужчин. Обертывания могут помочь решить не только проблему лишних сантиметров, но и проблему целлюлита, дряблости кожи. Особенно часто такие проблемы возникают после резкого снижения веса.

Обертывание пищевой пленкой для похудения поможет сделать кожу гладкой и подтянутой. С чем именно проводить такую процедуру – вы выбираете сами. Обязательно пользуйтесь вышеперечисленными рецептами, а так же не ленитесь делать элементарный массаж – похлопывания проблемным местам.

Обертывания для похудения ног помогут лишь частично справится с проблемой. Но все же основная задача здесь лежит на занятиях физическими упражнениями. Запишитесь на фитнес или аэробику. Кстати, многие девушки делают обертывание пищевой пленкой для похудения прямо на тренировку. Если вам будет так комфортно – то может тоже использовать этот метод для сжигания жиров.

Отзывы о похудении с помощью такой методики положительные. Кому-то удалось уменьшить свои объемы и на пять, и на шесть сантиметров, а это, согласитесь, немало! Горчичное обертывание для похудения вызывает всеобщий восторг, но пробовать его на себе берутся самые смелые девушки. Все-таки большинство женщин сладкоежки, а поэтому предпочитают более нежное обертывание с медом.

Общие правила, обязательные для соблюдения

• Перед тем, как делать обертывание, убедитесь, что у вас нет аллергии на это составляющие;
• Перед процедурой примите душ, очистите кожу с помощью пилинга или скрабирования;
• После процедуры смажьте проблемные места увлажняющим или антицеллюлитным кремом;
• Также желательно после процедуры мало двигаться, лежать в постели, укрыться теплым одеялом. Именно с этой точки зрения такие обертывания лучше проводить на ночь.

Выбирайте процедуру себе по душе. Мы привели для вас самые эффективные рецепты обертываний. Сочетайте их вместе с диетой и вы обязательно добъетесь хороших результатов!

Обертывания — виды, польза, противопоказания

4.1 - Оценок: 65

Другие интересные статьи:

• 

Слово «обертывание» чаще всего ассоциируется с дорогими процедурами в элитных косметологических салонах, приносящими поистине чудодейственный эффект и божественные ощущения. Да, все верно: после сеансов обертывания кожа «светится» как у булгаковской Маргариты от волшебного крема Азазелло. Сравнение, конечно, образное, но очень верное.

Давайте разберемся, что же представляет собой обертывание. С незапамятных времен этим способом продления молодости пользовались первые красавицы мира. Обертывания использовала сама Клеопатра, а чудодейственные смеси и целебные настои для неё готовили по особым секретным рецептам дворцовые врачеватели.

Виды обертываний

На протяжении веков и до сегодняшнего дня обертывание остается таким же актуальным, как и во времена легендарной египетской царицы. Помимо косметологического эффекта, процедура часто применяется в лечебных целях. Например, польза грязевых обертываний с медицинской точки зрения известна всем и широко применяется даже в традиционной терапии. Процедуры отличаются типами (горячие и холодные) и способами проведения.

Горячие обертывания проводятся при повышенных температурах, способствующих расширению капилляров и, как следствие, более эффективному впитыванию целебных препаратов. Если нужно привести кожу в тонус, «подтянуть» её и избавиться от дряблости, убрать подкожные жировые отложения и похудеть, то горячие обертывания как раз то, что «доктор прописал». Плюс под действием таких процедур целлюлит тает прямо на глазах!

Холодные обертывания очень полезны для тех, кто часто жалуется на отечность, тяжесть в ногах и общую усталость. Повысить иммунитет, усилить защитные возможности организма, сохранить здоровье и красоту молодости - вот основная цель холодных обертываний.

Но суть процесса остается неизменной: на проблемные места кожи либо на все тело наносятся специальные составы (бальзамы, масла, глина, гели, крема, мази и т. д.), после чего пациент укутывается в теплое одеяло. Через некоторое время, продолжительность которого зависит от цели процедуры, смесь смывается проточной водой.

Ничего сложного, как видите, в этом нет, а вот механизм действия обертывания на организм не так уж и прост. В зависимости от компонентов, входящих в смеси, правильного их подбора и проведения процедуры можно достичь абсолютно разных результатов.

В чем польза обертывания

Чтобы не ошибиться в выборе состава, определитесь, чего вы ожидаете от обертывания:

• сбросить лишние килограммы;
• избавиться от целлюлита;
• омолодить кожу, вывести токсичные вещества и провести легкий пилинг;
• улучшить кровообращение и лимфоотток, повысить иммунитет;
• остановить воспалительные процессы или снять отечность тела.

Самое важное, что желаемый результат становится заметен буквально после 3-4 сеансов обертывания. Наиболее популярными уже многие годы неизменно остаются обертывания с применением следующих составов:

• Водоросли. Эффективно восстанавливают солевой баланс, стимулируют ферментные процессы и выводят токсины, способствуют скорейшему похудению.
• Лечебные грязи. Благодаря минеральным компонентам, входящим в состав грязей, в организме ускоряются обменные процессы, улучшается кровообращение, повышается тонус и ощущается общий прилив сил.
• Целебные и ароматические масла. Оказывают сильное антиоксидантное воздействие на организм, насыщают кожные покровы необходимыми микроэлементами.
• Голубая или морская глина. Кладезь самых разнообразных минеральных веществ, жизненно необходимых коже. Превосходно впитывает лишние выделения, удаляя их с поверхности дермы.
• Мед. Эффективен для укрепления иммунитета и стабилизации обмена веществ, прекрасно помогает желающим быстрее похудеть, «враг» целлюлита № 1.

К старым, проверенным веками, способам сегодня добавились новые методики. Многие спа-салоны предлагают своим клиентам процедуры обертывания, которые лечат, омолаживают, способствуют снижению веса и одновременно с этим доставляют невероятно приятные ощущения. А все благодаря специально разработанным коктейлям, в состав которых входят идеально подобранные натуральные компоненты, способные оказывать комплексное воздействие на организм.

Например:

• косметический эффект для кожи + ароматерапия для нервной системы,
• глубокий антиоксидантный эффект для подкожных отложений + избавление от лишних килограммов,
• питающий защитный эффект + закрепление достигнутого результата.

Для составления подобных коктейлей используются «вкусные» компоненты: экстракты ягод и фруктов, масло авокадо, лимона и ореха (миндаль, фундук), масла целебных трав и растений. Плюс натуральные йогурты, шоколад и какао, кофе, мед и кокос, ваниль и экстракт зеленого чая. Ну и, конечно, добавляются минеральные компоненты, такие как голубая глина, лечебные грязи, морские водоросли и т. д.

Плюсы и минусы процедуры

Результат обёртывания будет эффективнее, если перед процедурой очистить кожу скрабом и принять ванну с морской солью, чтобы открыть поры и закрепить подготовительные действия. Замечательно будет, если терапевтические процедуры в виде обертываний вы будете комбинировать с массажами и лимфодренажем - действие микроэлементов от этого усиливается, а тело с благодарностью отзывается на каждый сеанс. В итоге желаемая цель (особенно похудение и избавление от целлюлита) достигается гораздо быстрее.

Возрастных противопоказаний у процедуры обертывания не существует. Начиная с самого нежного возраста и заканчивая преклонными годами, вы можете регулярно проводить сеансы обертывания различными смесями и настоями. Вреда от них не будет, а вот пользы - бесконечно много.

Однако капля дегтя в этой бочке меда все же присутствует. Поскольку обертывания интенсифицируют кровообращение, проводить подобные процедуры противопоказано людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и проблемами здоровья, связанными с гинекологией. Если на коже имеются открытые раны, псориазные проявления, варикозное расширение вен, на обертывания в этом случае - табу. И совершенно понятно, что нельзя применять обертывания, ни холодные, ни, тем более, горячие, на любых сроках беременности.

Проводить обертывания можно как под наблюдением профессиональных косметологов в салонах красоты или клиниках эстетической медицины, так и в домашних условиях. Благо это совсем несложно, а все необходимые компоненты для смесей можно купить в аптеках.

Специально для Мущинская Янина Станиславовна

Стройная фигура - это мечта любой женщины. Для достижения своей цели дамы прибегают к разным методам. Высокую популярность среди способов похудения приобрели обёртывания. Многие из них можно провести в домашних условиях, не тратя много денег на услуги салонов.

Полезные свойства процедуры

Обёртывания - это косметологический сеанс, который позволяет ухаживать за телом, в частности, уменьшить его объёмы, устранить целлюлит и улучшить состояние кожи. Процедура представляет собой накладывание маски на всё тело или на отдельные его участки (руки, ноги, живот, бёдра, ягодицы).

Обёртывания можно разделить на два основных вида: горячий и холодный. Они различаются между собой не только по температуре воздействия, но и по тому, какой эффект оказывают на кожу.

При горячем варианте сосуды под воздействием тепла расширяются, усиливается кровоток. В итоге кожа разогревается, поры расширяются, и через них выводится лишняя жидкость и вредные компоненты (токсины и шлаки). После процедуры заметно снижаются объёмы тела и разглаживаются целлюлитные бугорки.

При холодном обёртывании происходит сужение пор и сосудов, что приводит к оттоку жидкости и вредных веществ из подкожных тканей. При данном варианте шлаки и токсины выводятся через печень и почки. Чтобы согреться, организм начинает расщеплять жировые отложения, за счёт чего и можно похудеть.

Любой из видов обёртывания оказывает следующее полезное воздействие:

• снижает объёмы тела;
• подтягивает кожу;
• ускоряет процессы кровообращения и метаболизма;
• выводит токсины, шлаки и лишнюю жидкость.

Всё вместе это способствует эффективному похудению.

Варианты обёртываний в домашних условиях

Курс обёртываний предлагается во многих СПА-салонах. Но не каждая женщина может позволить себе эту услугу, поскольку стоимость процедуры довольно внушительна. Однако проводить обёртывания можно и в домашних условиях.

Следует сразу отметить, что при любом из видов обёртываний процедуру необходимо выполнять в следующей последовательности:

• сначала нужно принять душ, кожу при этом следует проработать скрабом, чтобы удалить ороговевшие частички и обеспечить более глубокое проникновение активных компонентов;
• затем нанести подготовленный состав массирующими движениями. При горячем варианте маску рекомендуется подогреть на водяной бане до 38 °C, при холодном способе смесь должна быть комнатной температуры (20–22 °C);
• после нанесения состава на кожу накладывается пищевая плёнка в 2–3 слоя (особенно удобно для отдельных частей тела) или всё тело покрывается целлофаном. В случае горячего обёртывания сверху нужно надеть тёплую одежду или укрыться плотным одеялом;
• после окончания процедуры состав следует смыть под душем и на сухую кожу нанести антицеллюлитный крем.

Продолжительность горячего обёртывания составляет 40 мин. При холодном варианте процедура длится 1 час. Чтобы результат был налицо, необходимо пройти курс из 12 процедур, при этом сеансы следует проводить 3 раза в неделю.

Если нет никаких противопоказаний по здоровью, то довольно эффективно будет чередование горячего и холодного обёртывания.

Обёртывания лучше проводить в вечернее время: приблизительно с 18 до 22 часов. В этот период кожа становится наиболее активной, поэтому полезные компоненты будут оказывать на неё интенсивное воздействие.

Ниже предлагаются различные рецепты составов, которые помогут справиться с лишними сантиметрами в талии и других частях тела как при горячем, так и при холодном варианте.

Важно! Если в состав маски входят жгучие компоненты, то средство нежелательно наносить на живот и внутреннюю область бедра, т. к. в этих зонах капилляры находятся близко к поверхности кожи, и могут появиться ожоги и отёки тканей.

Водоросли против лишних килограммов

Ингредиенты:

• мёд - 2 ст. л.;
• горчичный порошок - 0,5 ст. л.

Мёд смешать с горчицей и нанести на кожу. При горячем варианте смесь следует подогреть. Для медово-горчичного обёртывания характерно жжение. Если это ощущение будет сильным, то процедуру лучше прекратить.

Стоит отметить, что предложенный состав нужно использовать с осторожностью, т. к. мёд относится к аллергенным продуктам, а горчица может навредить чувствительной коже. Поэтому перед применением маски её рекомендуется протестировать.

Кофейный рецепт

В кофейной гуще находится много полезных компонентов, которые усиливают микроциркуляцию крови, снабжают клетки кислородом, искореняют застойные процессы. Поэтому после того как выпита чашечка кофе, гущу следует не выбрасывать, а использовать для обёртываний. Для этого следует взять 70 г кофейной гущи, нанести её на проблемные зоны и обмотаться пищевой плёнкой.

Кофейное обёртывание чаще всего применяется для похудения ног и ягодиц.

Корица - не только пряность

Корица больше используется в приготовлении кондитерских блюд. Однако она может помочь и при похудении благодаря своему составу. В ней содержатся эфирные масла, антиоксиданты и дубильные вещества, которые оказывают на кожу питательное, тонизирующее и омолаживающее воздействие, а также расщепляют жировые отложения. Чтобы приготовить состав для обёртывания, необходимо взять:

• порошок корицы - 1 ч. л.;
• оливковое или миндальное масло - 2 ст. л.

Корицу следует смешать с маслом и нанести смесь на те зоны, где есть жировые отложения: бёдра, ягодицы, живот, плечи рук и т. д.

Шоколадное наслаждение

Всем известно удовольствие, которое приносит шоколадная плитка. Однако этот продукт способен помочь устранить лишние килограммы. Шоколадное обёртывание является одной из самых распространённых процедур в профессиональных салонах. При нанесении на кожу шоколад способствует уменьшению объёмов. Довольно часто такое обёртывание используется для похудения бёдер.

Для приготовления состава следует взять 2 плитки чёрного шоколада, поломать их на мелкие части и растопить на водяной бане. Затем жидкий шоколад нужно остудить и нанести на кожу с помощью кисти.

Рецепт с глиной

Для приготовления состава можно использовать любую глину - белую, розовую, голубую, зелёную, чёрную. Глина обладает вытягивающими свойствами, благодаря которым из кожи удаляется лишняя жидкость, токсины и шлаки. Особенно часто этот компонент применяется для похудения живота.

Чтобы приготовить состав, следует взять:

• глиняный порошок - 4 ст. л.;
• вода - 3 ст. л.

Воду соединить с глиной, тщательно перемешать до устранения комочков и образования густой кашицы (при необходимости можно добавить воду или глину). Состав наносится кистью на проблемные зоны.

Гель Лошадиная сила

Этот гель предназначен для лимфодренажного обёртывания. Он снимает отёки, устраняет целлюлит и способствует похудению в области живота, ягодиц, бёдер. Производитель утверждает, что уже после первого применения средства объёмы могут уменьшиться на 1–2 см, а после полного курса процедур возможно снижение массы тела на 3–4 кг за счёт сжигания жировых клеток и выведения лишней жидкости из организма. Средство обладает охлаждающим эффектом благодаря входящему в его состав ментолу.

Гель наносится тонким слоем на проблемные участки. Сверху обработанные части покрываются плёнкой.

Красный перец и похудение

Жгучий перец обладает разогревающим эффектом, при этом усиливается микроциркуляция крови в коже, расширяются поры и устраняются подкожные жировые отложения. Именно поэтому этот компонент можно часто встретить в антицеллюлитных средствах.

Ингредиенты:

• молотый красный перец - 1 ст. л.;
• растительное масло - 5 ст. л.

Перец соединить с маслом и нанести на кожу. Такое обёртывание длится всего 15–30 мин, т. к. при более длительном воздействии возможно появление ожогов. Сразу стоит отметить, что обёртывания с перцем лучше не применять для чувствительной кожи.

Вместо молотого перца можно использовать перцовую настойку. Для её приготовления нужно взять:

• молотый красный перец - 1 ст. л. без горки;
• растительное масло - 10 ст. л.

Перец всыпать в масло, перемешать и оставить в тёмном месте на 7 дней. Полученная настойка применяется для обёртываний в чистом виде или добавляется в готовые антицеллюлитные средства для тела. В этом случае нужно взять:

• перцовая настойка - 1 ст. л.;
• готовое средство - 1 ст. л.

Видео: обёртывание ног

Применение пищевой соды

Использование соды в составах для обёртываний позволяет убрать 1 см в талии уже после первой процедуры. Для уменьшения жировых складок на животе предлагается следующий рецепт.

Ингредиенты:

• пищевая сода - 1 ст. л.;
• морская соль - 2 ст. л.;
• вода - 100 мл.

Все компоненты следует смешать, нанести кашицу на живот и обмотать пищевой плёнкой.

Какао-обёртывание

В состав какао-бобов входит кофеин, который оказывает подтягивающий эффект и ускоряет сжигание жировых отложений.

Ингредиенты:

• какао-порошок - 400 г;
• вода - 0,5 л;
• корица - 1 ч. л.

В какао-порошок добавить корицу и залить водой. Варить смесь на медленном огне в течение 10 мин., постоянно помешивая. Остудить полученный состав и кистью нанести на тело.

Применение скипидара

Скипидар обладает сильным разогревающим эффектом, за счёт чего и происходит сжигание жировых клеток. Однако специалисты весьма осторожно относятся к этому средству, поскольку при его применении могут возникнуть ожоги тела. Поэтому нежелательно его использование в чистом виде. Лучше применять скипидарную мазь в составе масок.

Ингредиенты:

• скипидарная мазь - 5 г;
• белая глина - 100 г;
• жирное молоко - 0,5 л.

Скипидарную мазь смешать с белой глиной и добавить молоко. Все компоненты тщательно перемешать и использовать для обёртывания. Длительность процедуры не должна превышать 30 мин.

Имбирные процедуры

Корень имбиря оказывает жгучее действие, следовательно, при нанесении на кожу, он будет её разогревать и способствовать устранению жировых отложений.

Ингредиенты:

• порошок имбиря - 1 ч. л.;
• корица молотая - 1 ч. л.;
• голубая глина - 70 г;
• вода - 100 мл;
• эфирное масло апельсина - 10 капель.

Имбирь, корицу, глину и воду смешать до состояния густой сметаны. В готовую смесь добавить масло апельсина.

Использование Капсикама

Капсикам предназначен для снятия суставных и мышечных болей, а также как разогревающее средство для спортсменов. В его состав входят камфора и скипидар, которые раздражают нервные окончания и расширяют мелкие сосуды. Поэтому в местах нанесения средства усиливается прилив крови к поверхности кожи, отчего она разогревается, и её температура повышается на 1–2 °C. Это ускоряет межклеточный обмен веществ и приводит к расщеплению жиров.

Из-за сильных разогревающих свойств Капсикам рекомендуется использовать только для ягодиц и наружной поверхности бёдер . Для предупреждения сильного жжения средство не следует применять в чистом виде, мазь лучше сочетать с детским кремом.

Ингредиенты:

• Капсикам - 0,5 ч. л.;
• детский крем - 2,5 ч. л.

Компоненты следует смешать и нанести на проблемные участки. Продолжительность процедуры составляет 30 мин., после нужно принять прохладный душ.

Мумиё от жировых отложений

Мумиё представляет собой смесь самых разных органических (растительных и животных) и неорганических (минеральных) включений. В его составе множество минералов, витаминов и других активных компонентов. Благодаря этому мумиё помогает справиться с лишними жировыми отложениями. Следует приготовить крем, в который входят:

• мумиё - 4 г;
• очищенная вода - 2 ч. л.;
• детский крем - 100 г;
• эфирное масло лимона - 10 капель.

Мумиё необходимо растворить в тёплой воде (40 °C). Полученный раствор нужно соединить с детским кремом, размешать и добавить масло лимона. Готовый состав следует хранить в холодильнике, но перед применением его надо подогреть на водяной бане до 20–22 °C (при холодном обёртывании) или до 38 °C (при горячем варианте).

Польза кокосового масла при похудении

Для обёртываний довольно часто применяются растительные масла как в чистом виде, так и в составе масок. Большую популярность среди них имеет кокосовое масло, которое не только усиливают отток жидкости, но и не позволяет коже обвисать после похудения.

Ингредиенты:

• кокосовое масло - 2–3 ст. л.;
• эфирное масло грейпфрута - 5 капель.

В кокосовое масло добавить эфир грейпфрута и нанести смесь на проблемные зоны.

Парафиновое обёртывание, или парафанго

Парафин при комнатной температуре находится в твёрдом состоянии. Поэтому его необходимо расплавить. Когда он в подогретом виде наносится на кожу, поры раскрываются, активные вещества проникают в глубокие слои, усиливается кровообращение и обменные процессы, при этом жиры интенсивно сжигаются, а токсины, шлаки и лишняя жидкость выводятся. В итоге за один сеанс можно потерять несколько сантиметров в объёмах.

Для проведения обёртывания парафин следует растопить на водяной бане до 55 °C. Затем с помощью кисти нанести его на проблемные зоны, сверху обмотать пищевой плёнкой и надеть тёплую одежду. Парафиновые обёртывания больше предназначены для горячих процедур.

Нужно отметить, что все компоненты, которые входят в состав разных масок для обёртываний, могут сочетаться друг с другом, таким образом, количество рецептов приумножится.

Бинтовое обёртывание

При данном виде обёртывания специальные бинты или просто полоски хлопковой ткани пропитываются подготовленным составом. Если речь идёт о горячем обёртывании, то бинты сначала замачиваются в воде, температура которой составляет 38 °C. Для холодного варианта вода должна быть комнатной температуры.

Подготовленные бинты наматываются на проблемные участки, а сверху накладывается пищевая плёнка или целлофан. Длительность горячей процедуры составляет 40 мин., а холодной - 1 час. Сеансы можно повторить через 1–2 дня. Курс состоит из 10–12 обёртываний .

Рецепт с молоком

Если кожа обладает повышенной чувствительностью и сухостью, то в составах для бинтового обёртывания можно использовать молоко.

Ингредиенты:

• молоко - 300 мл;
• крахмал - 200 г;
• порошок горчицы - 50 г.

Крахмал следует соединить с горчичным порошком и развести молоком. Всё хорошо размешать. При горячем обёртывании смесь необходимо подогреть на водяной бане, непрерывно помешивая.

Как убрать целлюлит на животе в домашних условиях:

Смоченные бинты нужно пропитать молочным составом и обернуть проблемные зоны в направлении снизу вверх.

Яблочный уксус

В составе яблочного уксуса есть марганец, который участвует в жировом обмене и способствует расщеплению жировых клеток. При этом кожа подтягивается и обновляется благодаря пектинам и фруктовым кислотам.

Ингредиенты:

• яблочный уксус - 1 л;
• вода - 1 л.

Уксус и воду нужно смешать. В подготовленном растворе смочить бинты и обмотать ими проблемные зоны. Обычно уксусное обёртывание используют для всего тела. При этом сначала будет ощущаться холод, поры и кровеносные сосуды начнут сужаться. Вместе с током крови уносятся вредные вещества, которые затем выводятся почками и печенью. Затем по телу разливается тепло, в этот момент происходит расщепление жировых отложений.

Длительность процедуры может быть продлена до 1,5 ч.

Противопоказания при обёртываниях

1. Беременность.
2. Гинекологические заболевания.
3. Ссадины, открытые раны, царапины.
4. Заболевания кожи.
5. Аллергическая реакция на компоненты маски.

При горячем обёртывании к представленному списку добавляется ещё несколько пунктов:

• болезни сердечно-сосудистой системы;
• опухоли разной природы происхождения;
• варикоз;
• период лактации.