Муж охладел: что делать и как вернуть любовь. Что делать, если у него есть любовница. Простые шаги, которые помогут вернуть чувства мужа к жене

Нежные чувства и страсть, захлестывающие влюбленных в начале отношений, со временем постепенно меркнут и сменяются привязанностью или полным отторжением. Если пара уже создала семью, то исчезновение любви принято списывать на бытовые неурядицы. Но как показывает пример многих счастливых пар – чувства можно сохранить и даже упрочить. Для этого надо поддерживать гармонию во взаимоотношениях между супругами.

Если пара уверена, что развод не является единственно возможным решением проблемы, то ей надо подумать, как вернуть чувства мужа к жене, воспользовавшись советами психолога. Гармония является основой полноценной человеческой жизни, она необходима во всех ее сферах. Нарушение здоровья осложняет существование, значительно ограничивая возможности человека, ненавистная работа ведет к деградации личности, неполноценный отдых не имеет никакого смысла и пользы, а исчезновение гармонии в браке делает обе стороны несчастными.

Законы размножения имеют определенную схему и целесообразность. Поэтому в любых взаимоотношениях мужчины и женщины со временем возникает скука. Она может посетить пару через год или десять лет, но она придет со стопроцентной неизбежностью, как смерть.

Хотим мы этого или нет, но фундамент отношений базируется на инстинкте видового сохранения. Чтобы избежать вырождения человечеству надо размножаться. Для рассеивания генов женщине эволюционно целесообразнее детей от разных мужчин, чем нескольких от одного партнера.

При этом мужчине эволюционно выгодно оставить потомство нескольким женщинам. И чем больше их будет, тем лучше. Это незыблемые законы эволюции и с ними необходимо считаться. Духовно развитые и самодостаточные люди вполне могут и прожить всю жизнь в любви и согласии. Но это, к сожалению, редкое явление, просто потому, что такова природа человека. Зная физиологические особенности людей проще понять, как вернуть любовь к мужу или жене, воспользовавшись советами психолога.

Что можно сделать?

Можно ли изменить законы природы, избежав скуки в отношениях? Как вернуть внимание мужа к себе без помощи психолога? Есть несколько способов вдохнуть жизнь в отношения. Основным из них является саморазвитие. Естественно, что у людей, которые постоянно развиваются, всегда есть темы для разговоров и общие интересы. Такие люди стремятся проводить свободное время вместе, поскольку взаимодействуют не только в интимной сфере, но и являются полноценными партнерами во всех областях.

При этом важно, чтобы развивались обе стороны. Эмоции, которые переживают партнеры во время совместных занятий, наполняют и окрашивают существование, вносят в него радость и смысл. А скука - это то, что неизбежно и беспощадно стирает все краски жизни.

Важно научиться быть эффективным вне семьи, иначе говоря, ощущать счастье и удовлетворение не только от отношений, но и от работы, личных увлечений и социальных связей. Это позволит партнеру видеть рядом с собой интересную самодостаточную личность, Только так можно обрести полноценные отношения и сохранить их. Важно с самого начала не позволять грубо контролировать свой круг общения и попирать ценности. Ничего не надо класть на алтарь отношений, поскольку ни к чему хорошему это все равно не приведет. Если партнер любит и ценит женщину, он позволит ей развиваться в любом направлении. Поэтому надо самостоятельно выбирать свои интересы и посвящать им достаточно времени. Если оба партнера развитые и интересные личности, а любви нет, нужно просто признать, что вы ошиблись в своем выборе.

Нередко токсические отношения омрачают существование. Женщины возлагают на своих избранников неосуществимые ожидания, пытаются заслужить их привязанность, ждут несвойственного им поведения. Основная ошибка полагать, что кто-то способен спасти, изменить, вылечить другого человека. Это иногда не под силу даже практикующему психотерапевту. Но женщины верят в то, что «сила любви творит чудеса».

Есть мужчины, которые годами и даже десятилетиями мечутся от одной женщины к другой. Чувствуя душевную близость, они впадают в панику, а в одиночестве ощущают себя отверженными и ищут принятия. Они попадают в замкнутый круг: ни дистанция, ни близость не дают им удовлетворения. При этом они изводят и себя и спутниц.

Женщины впадают в другую крайность, считая, что могут как-то повлиять на ситуацию. Не надо никого пытаться изменить, нужно просто идти своим путем, а в очередной раз сразу определять границы дозволенного и не давать авансов. Надо ценить себя и не пытаться заслужить любовь. Логично, что если эта тема волнует только одного партнера, значит, отношения уже нежизнеспособны.

Взаимопонимание и забота – важные составляющие брака

Супружеская жизнь невозможна без полноценного общения. Если в паре каждый поглощен своими делами и не уделяет времени для разговора с партнером, то рано или поздно это приведет к

Даже если работа занимает много времени и на общение его не хватает, супруги должны найти компромиссное решение (если они, конечно, дорожат отношениями). Совместный поиск путей решения очень сближает партнеров. Нужно откровенно разговаривать об отношениях, обсуждать моменты, которые не устраивают, а при необходимости устанавливать новые семейные правила. Психологи советуют уделять близкому человеку как можно больше времени, интересоваться его жизнью, переживаниями. Важно открыто говорить партнеру о своей любви, целовать и делать приятные сюрпризы без причины.

Отношения, в которых присутствует обида, ревность, агрессия, манипуляции, контроль, провокация - не имеют ничего общего с любовью. Многие их считают страстными (насмотревшись сериалов), но на самом деле это не что иное, как ощущение собственной неполноценности и проигрывание обид, нанесенных в детстве. Настоящая любовь редка, чаще люди влюблены в свою проекцию на конкретного человека, за этим неизбежно следует крушение иллюзий и удивление, что партнер так изменился.

Как вернуть интерес мужа к себе по советам психолога? Любить, не ожидая ничего взамен. Специалисты утверждают, что вернуть утраченную любовь невозможно, только лишь приобрести ее изначально. Для этого надо самому измениться, «влюбиться в себя». Иногда бывает так, что если один из партнеров искренне и без условий любит, то и другой меняется в лучшую сторону. Это происходит далеко не всегда, но это уже не имеет значения. Человек, не боится потерять любовь.

Мужская эмоциональность

Вопреки сложившемуся мнению, мужчины обладают такой же эмоциональностью, как и женщины. Только они по-иному поступают со своими эмоциями. Большую часть мужчин с детства приучают их подавлять. Мальчики, которые каким-либо образом проявляют чувствительность, становятся объектами издевательств, шуток и подколов, поскольку в обществе бытует мнение, что «мужчины так себя не ведут». В результате мальчики хранят эмоции в себе, приучаясь не демонстрировать свои чувства окружающим.

В результате уровень развития эмоциональности основного большинства мужчин очень невысок. Они могут ощущать потребность выразить свои чувства, но не понимают, как и для чего. Поэтому все потуги вернуть любовь избранника сводятся к следующим ситуациям:

• имея другой эмоциональный диапазон, он не понимает, что до него хотят донести (если женщина обращается к его правому полушарию);
• рациональные логические доводы, обращенные к левому полушарию, не имеют эмоционального отклика, поскольку никакими рациональными убеждениями невозможно заставить кого-либо влюбиться.

Но зная из советов психолога, как правильно влиять на эмоциональность мужчины, можно вернуть внимание мужа к себе и достучаться до его правого полушария. Этот процесс происходит на уровне подсознания, поэтому абсолютно безразлично, что мужчина сказал во время разрыва, даже если он сам считает, что не сможет больше полюбить.

Он осознает это левым полушарием, которое констатировало отсутствие положительных эмоций и желание прекратить отношения. Но после подключения эмоциональной составляющей логическое полушарие мужчины быстро найдет рациональное объяснение, почему ему

К счастью, мужчина делает верный выбор и без логических размышлений. Рациональный подход и влияние общественного мнения только осложняют принятие решения, и портят жизнь обеим сторонам. Подавленные негативные эмоции, так или иначе, найдут выход в нелицеприятной форме, например, в виде рукоприкладства или измен либо в алкоголизме, как разновидности самоагрессии. Тогда уже необходима психологическая проработка у специалиста, например, у психолога-гипнолога

Мы очень легко теряем то, что сложно вернуть. Когда мужчина любит женщину, она часто воспринимает это за должное, перестает ценить, но потом все меняется. Почему же порой мужчине приходится пойти на крайние меры, уйти, оставить в одиночестве женщину, чтобы он стал более ценным и обратил внимание на себя, чтобы она осознала, как важны его чувства?

В период романтических ухаживаний часто девушки стараются делать все для создания и развития взаимоотношений, они прихорашиваются, стараются быть милыми, добрыми и ласковыми. Но как только мужчина попадает в сети, ситуация начинает меняться. В браке многие женщины меняются, они считают, что миссия выполнена, а дальше уже мужчина никуда не денется, ведь он должен и обязан, он назвал своей женой, создал семью, стал отцом. А это накладывает определенные обязательства.

Психологи утверждают, что в отношениях чувства, эмоции проходят несколько этапов. Именно о того, насколько вы умело сможете пройти через все эти этапы, и зависит ваше дальнейшее благополучие. После влюбленности наступает период недовольства и прозрения. Многие мужья и жены через несколько лет брака начинают просто ненавидеть друг друга. За это время успевают всплыть все недостатки.

Жену раздражает то, как муж ест, что он делает, как сопит по ночам. При этом женщина становится нетерпимой, ее надежды не оправдались, ей кажется, что она могла бы совершенно иначе устроить свою личную жизнь. Если в этот момент давит быт, возникают различные бытовые неурядицы, то ситуация только ухудшается. Если этот период пережить, то потом наступит смирение.

Все начинается обычно с банальных упреков и недовольств. Кажется, что муж не слишком внимателен, не дарит подарки, много времени уделяет работе, друзьям, мало зарабатывает. Список можно продолжать почти бесконечно. Вместо того, чтобы грамотно выстраивать отношения, женщина начинает мужчину почти что уничтожать. Она может позволить себе говорить слова, унижающие мужчину, даже при посторонних людях нередко его принижает. При этом сама женщина не старается выглядеть хорошо для мужа, она не старается быть независимой, зарабатывать деньги, делать для супруга что-то приятное, устраивать романтические вечера, разнообразить секс.

Все это со временем приводит к тому, что чувства мужчины охладевают. Такое возможно даже в тех семьях, где жена старается угождать и быть идеальной во всем. Мужчинам не ценны те женщины, которые постоянно угождают. Здесь нужна золотая середина. Некоторая независимость, иногда умение удивлять, устраивать сюрпризы, умение быть новой, загадочной, способность заставить мужчину и через много лет в браке добиваться вас, это то, что может пригодиться для сохранения чувств.

Но что же делать, если чувства уже утрачены? – спросите вы. Работа предстоит большая, это колоссальный труд, но он будет вознагражден. Постарайтесь не давить на мужчину. Поймите то, что вы никогда не заставите его любить себя. Вы можете вновь вызвать чувства, пробудить страсть. А для этого вам придется работать над внешним обликом и внутренним содержанием. Вы легко можете понять, какие женщины нравятся вашему мужу.

Измените свой образ, станьте такой женщиной, о которой он и мечтать не мог. Новые наряды, прическа, сексуальное белье, новый стиль общения и поведения, интересы, хобби. Стать новой совсем несложно, устройтесь на работу, измените внешний облик, становитесь успешной, привлекательной, разносторонней личностью. А самое главное – перестаньте бегать за мужем и давить на него. Когда вы не удерживаете мужчину, удержать вас пытается он. Не забывайте о том, что вы прекрасны, ваш муж когда-то влюбился в вас, поэтому вернуть его любовь для вас не будет сложным.

Вечная любовь встречается по большей части в сказках. Реальная жизнь порой ставит в сложные ситуации: например, супруг, с которым вместе прожито 15-20 лет, теряет былые чувства, становится равнодушным, далеким человеком. Можно ли вернуть любовь мужа к жене? Как это сделать?

Расставляем приоритеты

Задаваясь вопросом: «Что предпринять, чтобы супруг вновь проникся ко мне нежными чувствами?», женщина нередко упускает из виду главное: а нужно ли удерживать возле себя человека, принявшего решение изменить существующее положение вещей и желающего начать жизнь «с чистого листа»?

Необходимо проанализировать сложившуюся ситуацию. Вероятны 2 варианта:

1. Чувства супруга изменились вследствие его встречи с другой женщиной , и именно с ней он теперь связывает надежды на будущее.
2. Отношения в браке утратили свежесть и новизну – одна из его «половинок» просто скучает.

В первом случае стоит серьезно подумать, возможно ли вернуть страсть и существует ли в этом настоятельная необходимость. Если:

1. «повторение пройденного» расценивается не как возвращение любви, а как гарантия привычной стабильности – женщина просто не готова поправлять устоявшийся порядок вещей, боится перемен, хотя понимает, что они неизбежны;
2. жена действует под нажимом старших родственников, детей и знакомых, не желающих «отпускать» зятя и отца, но сама ощущает несостоятельность брака (этот человек в качестве супруга ее больше не устраивает);
3. муж не просто влюбился в молодую соперницу, но уже принял решение создать новую семью, имеет четкие планы на будущее именно в таком ракурсе, —

то нет смысла «входить дважды в одну реку».

Теперь – вариант второй.

Со стороны супруга произошла случайная ? Или он влюблен в соперницу, но пока находится в нерешительности, кого предпочесть? Или измены вовсе не было, однако семейный союз потерял твердую основу, держится на необходимости решить общую задачу – воспитать детей, выплатить большой кредит?

Последние 3 ситуации предполагают возможность положительного решения вопроса. Что делать для увеличения шансов сохранения брака?

Конкретные примеры: ситуации из жизни

Измену случается переживать даже звездам, которые годами находились в состоянии абсолютной семейной гармонии, являясь примерами для подражания.

Сара Джессика Паркер много лет провела в браке с Мэттью Бродериком – но в 2008 г. идиллию разрушила любовь супруга к другой женщине.

Виктории Бекхэм неоднократно приходилось страдать от внимания прославленного футболиста, своего партнера по браку, к красавицам, постоянно окружающим спортсмена.

Российская пара – Вера Новикова и Сергей Жигунов – также пережили непростой период в отношениях. Они решились на развод. Но через некоторое время нашли в себе силы пойти на компромисс и вновь соединились.

Дамы из этих пар столкнулись с изменой, но сумели расценить ее не как предательство, а как некий урок судьбы, сделали выводы и сохранили брак. Им оказалось под силу простить мужа после его измены и продолжить совместную жизнь.

Меры для сохранения семьи

Вернуть прежнюю любовь мужа в короткий срок не получится : слишком много упущений допустили оба партнера, если дело дошло до появления «третьего лица» в семейных отношениях.

Изменяться придется обоим, но супруге нужно начать с себя. Советы психолога могут быть такими:

• переосмыслить существующие отношения, пересмотреть приоритеты;
• проанализировать роли обоих супругов в семье;
• поднять собственную самооценку или, напротив, обратить пристальное внимание на мужа: возможно, его интересы в браке не учитывались.

Важный момент: кому действительно необходимо возвращение супруга: жене, детям, окружению? Если жене, начать нужно с создания у партнера представления о семье как наивысшей ценности. Он должен знать: расторгнув брак, он потеряет больше, чем приобретет.

В данном случае потерей служат не материальные блага, а общечеловеческие:

1. взаимопонимание;
2. поддержка;
3. помощь в любых ситуациях.

Советы индивидуальны в каждом случае, но женщине необходимо:

1. проявлять ненавязчивую заботу о супруге;
2. расспрашивать его о делах;
3. найти общее увлечение (возможно, открыть общий бизнес);
4. поставить долгосрочную цель, затрагивающую интересы обоих;
5. начать заботиться о себе – обратить внимание на собственную внешность.

Вернуть уважение супруга проще, чем чувства, поэтому стоит дать понять ему: никто не собирается давить на него, заставляя принять решение, которое его не устраивает, насильственным путем удерживая его в лоне семьи . После того, как человек осознает: ему предоставлена полная свобода действий, он сможет сделать всесторонне обдуманный выбор. Задача жены заключается в том, чтобы ему немного помочь: вернуть внимание (направить вектор интересов) к семье.

Стоит ежевечерне встречать супруга опрятно одетой. В доме должен царить порядок. Следует ненавязчиво советоваться по различным вопросам, касающимся бюджета, воспитания детей, совместного досуга.

Нужно обратить внимание на собственное развитие: заняться новым видом спорта, увлечься необычным (возможно, неожиданным) делом. Если партнер всегда считал женщину домоседкой, ей можно начать посещать модные культурные мероприятия, быть всегда в курсе свежих новостей, касающихся экономики, политики, общественной жизни, достижений науки.

Сближают путешествия, походы, совместные вылазки на природу. Отлично, если пара начнет вместе изучать иностранный язык. Следует предложить супругу занятие, которое ему по-настоящему интересно, и искренне увлечься этим делом – со своей стороны.

Важный аспект – сексуальные взаимоотношения. Они должны выйти на новый уровень, как бы это банально ни звучало.

Как вернуть любовь? С бывшим гражданским мужем или тем, который является таковым вполне официально, дело обстоит одинаково: нужно привнести «изюминку» в ставшие привычными «интимные встречи». Новое белье, манящий аромат духов, предложение выпить вдвоем по бокалу вина – может подойти любой вариант, действовать надо по обстоятельствам.

Запрещенные приемы

Нельзя полностью лишать мужчину инициативы. Он должен осознавать: решение он принимает сам, несмотря на то, что фактически оно было подсказано супругой.

Одно из главных «табу»: не стоит вовлекать в конфликт детей, пытаться манипулировать супругом, используя их интересы. Это приведет лишь к еще большему охлаждению. А если муж останется, он будет тяготиться своим долгом. Семейные отношения не потеплеют.

Иногда жена торопится принять свои меры – «привязать» мужчину ребенком, в срочном порядке забеременев. Если брак дал трещину, вернуть любовь таким способом не получится.

Бессмысленно пытаться также проникнуть за установленную мужчиной границу личного пространства: это вызовет раздражение. Гиперопека, позиция жертвы окажут плохую услугу. Надо продолжать жить своей жизнью, заняться реализацией своего личного потенциала.

Говорить о сопернице в уничижительном тоне, оскорблять, вообще включать ее в темы семейных бесед не стоит . Это не прибавит уважения со стороны влюбленного мужчины.

Инициатива не наказуема

Первый шаг в трудном деле восстановления теплых семейных отношений должен принадлежать женщине. Хочется обвинить партнера во всех грехах, однако это – путь в никуда. Психологи утверждают: если любовь утеряла прежнюю силу, а брак – привлекательность, виноваты бывают оба супруга.

Роль примирительницы принадлежит обычно представительнице прекрасной половины пары . Действуя исподволь, меняясь сама и внося новые нотки в совместную жизнь, женщина становится снова любимой, желанной для мужа.

Ее цель – стать интересной личностью, не концентрировать внимание полностью на существующей проблеме, а вести полноценную многогранную жизнь, открывать в себе новые таланты, совершенствовать способности. Мужчина должен увидеть рядом с собой интригующую красавицу, ухоженную, подтянутую, обладающую развитым интеллектом, настроенную позитивно и доброжелательно . Не помешает добавить к «коктейлю» немного «пряностей» для придания ему острого бодрящего вкуса: заставить мужа поволноваться, поревновать.

Если жена последует вышеприведенным советам, выберет не позицию жертвы или диктатора, а остановится на роли равноценного надежного партнера, шансы выиграть битву с соперницей (реальной женщиной или просто всесильной скукой, ставшей «третьей лишней» в союзе) у нее очень высоки.

Право первого шага принадлежит женщине. Дальше необходимо наблюдать: если мужчина ценит супругу, ситуация, скорее всего, изменится в ее пользу. Но следует помнить: внутренне готовы к воссоединению должны быть оба партнера. Тогда любовь можно вернуть.

Консультация на видео

По какой-то причине сейчас вам кажется, что вы теряете любовь мужа или совсем ее потеряли. Многое зависит сейчас от того, с вами муж еще или уже ушел. Если муж пока от вас не ушел, но вы чувствуете, что это может вот-вот случиться, вам надо действовать. В этой ситуации вам будет не так сложно вернуть мужа. Давайте вспомним, какими отношения были изначально, когда мужчина только сделал вам предложение. Он ведь действительно вас любил, он старался для вас многое сделать, но и вы по-другому относились к мужу.

В браке женщины часто начинают себя вести совсем иначе. Они больше требуют, считая, что муж все время должен и мало дают мужчине в ответ. В какой-то мере можно женщину понять, она родила детей, которые отнимают все время, быт не дает расслабиться, женщине не до того, чтобы следить за собой, а к вечеру она так устает, что и мужа ублажать не способна, ей просто ничего уже не хочется.

Милые дамы, это только отговорки. Умные жены прекрасно справляются со всем. Если материальное положение позволяет, то не надо экономить, попросите у мужа средства, чтобы нанять себе помощницу. Не обязательно, чтобы чужая тетка сновала по вашему дому с утра до ночи, но она может приходить хотя бы несколько раз в неделю, чтобы помочь вам убрать дом и приготовить еду.

Иногда вы можете подключать родственников, которым надо иногда привозить детей с просьбой посидеть с ними денек. Не бойтесь оставлять детей на бабушек и дедушек. А сами отправляйтесь в салон красоты, купите новое белье, приготовьте мужу ужин, либо предложите пойти в ресторан. Смотрите любимые фильмы, наслаждайтесь общением друг с другом, устройте жаркую ночь.

Каждой семейной паре хотя бы раз в две недели надо так уединяться. Вы должны следить за собой, даже если вы дома и никуда не собираетесь. При муже вы должны быть при полном параде. Делайте хотя бы легкий макияж, простые прически, носите красивые халатики. Мужской глаз надо радовать. Если вы часто ссоритесь с мужем, то возьмите себе за правило никогда ничего не высказывать сразу.

Предположим что-то возникло, у вас недовольство. И вместо того, чтобы орать с порога, дайте себе время остыть, пообещайте себе поговорить об этом с мужем завтра. А на другой день просто спокойно к нему подойдите и попросите, чтобы он так больше не делал. Муж вас непременно услышит, если вы скажете, что вам неприятно, обидно, либо что-то еще.

Многие женщины в браке вместо того, чтобы следить за собой, устраивают настоящую слежку за мужем, постоянно подозревают его в изменах. Но такие скандалы не заставят вашего мужа прекратить изменять, даже если он изменяет. Скорее всего, он сделает все наоборот. Если он ни в чем не виноват перед вами, он непременно изменит, чтобы все это безобразие от вас терпеть хотя бы не зря.

Если любовь мужа начала уходить по той причине, что вы мужу изменили, то дайте ему остыть, а потом скажите, что это была ошибка, которая больше не повторится. Каждый человек имеет право на ошибку, но вы раскаялись. Если мужчина увидит, что вы действительно сожалеете, он вас простит. Но, скажу вам, чаще всего любовь мужчины уходит по той причине, что женщина за собой не следит или перестает быть интересной.

Поэтому у вас всегда должно быть свое дело или хобби, которое поможет вам быть все время разносторонней и интересной. Старайтесь постоянно за собой следить и подогревать страсть мужа.

Итак, давайте подведем краткий итог, как вернуть любовь мужа к жене?

1. Не забывайте о себе. Многие женщины забивают на свою внешность после того, как выходят замуж. Срочно займитесь собой.
2. Уделяйте должное внимание мужчине. Часто женщины начинают больше требовать, чем отдавать. Не забывайте, что мужчине тоже нужна ласка, забота и внимание.
3. Старайтесь стать интереснее. У вас всегда должно быть свое дело или хобби, которое поможет вам быть все время разносторонней и интересной.
4. Подогревайте страсть мужа. Носите при нем красивое белье, расхаживайте в халатиках. Постарайтесь чаще удивлять его.
5. Решайте конфликты спокойно. Научитесь решать ссоры мирным путем, посредством разговоров, а не орать часами друг на друга и высказывать все, что накипело. Потом можно сильно пожалеть о сказанном.

Сохранение отношений между мужчиной и женщиной будет успешным, если к этому вопросу будут прилагать усилия обе половинки. Однако кто-то всегда должен сделать первый шаг. И женщина, как хранительница очага, обладательница более гибкого и переменного нрава, необязательно, но желательно, чтобы взяла эту роль на себя.

Прежде чем приступать к активным , необходимо заставить себя остановиться и обдумать, как же так произошло, что любимый мужчина охладел. В суете дней, бытовых заботах, смене одних проблем на другие пары часто просто решают повседневные вопросы, уделяя этому все своё время и силы. Из-за отсутствия рефлексии, осознания, что все вокруг меняется, люди упускают момент начала падения градуса в .

В каждой чете все индивидуально, но в итоге все проблемы сводятся к одному и тому же. У угасает интерес к своей женщине. Из основных причин это:

• погружение в быт;
• отсутствие романтики;
• обыденность;
• нарастание конфликтов на почве нередких претензий;
• пониженное количество внимания, например, из-за работы или детей;
• редкий секс.

Еще причина равнодушия мужчины кроется в отрицательных изменениях женщины, её поведения, смене интересов или их отсутствии. Поэтому необходимо проанализировать:

• за что партнёры друг друга любят;
• почему они решили быть вместе;
• какие моменты сейчас являются напряжёнными;
• в чём причина;
• как их избежать в будущем;
• где искать источники подпитки для пары.

Если есть желание, что-то изменить, начинать нужно с себя. Не зря я упоминала о необходимости вспомнить, как начинались отношения и что послужило поводом влюбиться. Мужчины по своей природе, несмотря на 21 век, продолжают оставаться охотниками. И сами того не понимая, получая все на блюдечке с голубой каёмочкой, теряют к этому интерес. Поэтому необходимо предпринять ряд действий, мимо которых он точно не сможет пройти. Нужно стать той самой желанной добычей, которую не захочется упускать.

Преображение

Преображение может быть реализовано не только во внешности, но и в манере поведения. Например, можно начать увлекаться каким-то хобби. Ведь человек, который интересен сам себе, становится интересным для других.

Необходимо дать партнёру понять, что супруга не сидит на месте, развивается, идёт в ногу со временем. Мужчины любят женщин, которые в боевом, игривом настроении и сами собой довольны.

Даже если дама довольна своим , стоит всё-таки уделить данному вопросу внимание. Необязательно экстремально подходить к этой задаче. Достаточно просто что-то изменить, у мужа появится интерес хотя бы потому, что для вас это несвойственно. Мужчины ценят, когда их одобряют, поддерживают, что у них есть надёжный тыл. Но женщина не обязана находиться в его тени. Она должна быть яркая, успешная. Достойная жена достойного мужа.

Разделение интересов

Многие пары создаются на фоне общих интересов, которые потом куда-то исчезают. Это действительно становится проблемой.

Необходимо на место исчезающих сфер совместного досуга находить новые. Люди, увлечённые общим делом, всегда будут на одной волне.

Особенно это важно, когда женщине в трудный период отношений никак не удаётся полноценно поговорить об этом с мужчиной. В момент, когда люди вместе чем-то заняты, обсуждение проблем начинается само собой. Поэтому не нужно наседать на с вопросами: что произошло, почему ты себя так ведёшь, ты меня больше не любишь? Надо просто предложить ему помощь в уборке гаража, ремонте авто, позвать на рыбалку и так далее.

Поведение должно быть очень . Опасно после выполнения первой же просьбы подать молоток нападать с претензиями и допросом, что же всё-таки не так. Мужчина и так будет настороже, почему вдруг жена захотела быть рядом там, куда никогда не рвалась. Поэтому важно войти в доверие.

Возрождение страсти и оживление секса

Когда пара вместе не один год, секс превращается в заученный танец. Оба партнёра уже точно знают, как побыстрее доставить удовольствие себе и ему. Сначала это кажется очень удобным, но затем приедается и превращается в дело, которое просто нужно сделать. В тот самый долг. Из этой ситуации начинают расти проблемы сексуального характера.

К счастью, в магазинах сейчас много товаров, которые помогут даже самой скромной девушке разнообразить постельный быт. Не стоит сразу использовать все приёмы. Лучше начать потихоньку, постепенно вовлекая все новых и новых помощников: сегодня можно надеть костюм медсестры, а завтра съедобные трусики и так далее. К тому же секс – это дело двоих. Муж, увидев ваши старания, тоже оживится и начнёт принимать активное участие, реализуя свои желания. Главное, о них спросить.

Секс – одна из ключевых составляющих счастливой жизни в паре. Не нужно преуменьшать его значимость. Главное, чтобы удовольствие от него получали оба партнёра.

В наше время этот вопрос не так табуирован, как раньше. Тем не менее советский менталитет ещё оказывает влияние на общество. И многие до сих пор испытывают неловкость в обсуждении этого вопроса даже с самым близким человеком. Стоит признать, пока у партнёров в этом аспекте не появится гармония, остальные сферы личной жизни также будут страдать.

Необходимо как можно быстрее избавиться от скованности. Вариантов немало: посмотреть вместе фильмы для взрослых, посетить сексолога, психолога. А также существует много интернет-площадок, где происходит общение и на тему секса, обсуждения и предложения, как внести разнообразие в половую жизнь. Важно, чтобы этим моментом были увлечены оба.

Возвращение доверия

Женщина, погруженная в быт, часто становится сварливой. К сожалению, она этого может долго не замечать, а мужчина терпеть. В это состояние паре очень легко погрузиться и трудно из него выйти. Многочисленные претензии по мелочам заставляют партнёра замкнуться в себе. У него пропадает желание делиться проблемами, желаниями, мечтами с самым близким человеком, потому что он уверен, что они в большинстве случаев будут встречены критикой. В такой ситуации необходимо срочно работать над своим поведением.

Прекратить брюзжать по мелочам. И результат не заставит себя ждать. Уже через несколько недель муж расслабится и будет чувствовать себя комфортно рядом с любимой.

Если же негатив по большей части исходит от мужа: критика в адрес внешности, приготовленных блюд и тому подобного, то нужно научиться с юмором на это отвечать. И ни в коем случае не реагировать на это обидами или встречными оскорблениями.

Важно делать вид, что слова не задели вас совсем. Сначала будет казаться, что своим молчанием вы поощряете мужчину на дальнейшие упреки. Но после нескольких уколов, не дошедших до цели, мужчина прекратит попытки.

Смена обстановки

Люди, ежедневно погруженные в одни и те же напряжённые условия, быстро выматываются и психологически, и физически. Очень важно напомнить о себе, как о женщине. Удачным моментом может стать как раз таки отдых.

Мужчины ценят только то, на что потратили много сил, энергии, денег. Необходимо стимулировать любимого вкладывать ресурсы в жену. Это могут быть как и денежные вливания: подарки, походы в рестораны, так и время, например, на разговоры, или физические силы: помочь донести сумки из магазина, починить молнию на сумке.

Вливания эти должны происходить постоянно. Очень часто женщины после долгих лет совместной жизни принимают позицию «мне ничего не надо, я все сама». Это ключевая ошибка, так как мужчина недоумевает: столько времени он добивался внимания, расположения, поцелуя и прочего и вдруг больше ничего делать не надо. А ему, как самцу, важно чувствовать себя нужным, что без него жена не купит, не донесёт, не починит, не решит.

Как сохранить отношения

После вышеописанных приёмов любой любящий, но охладевший муж, снова станет прежним. Отношения – это река, в которую дважды не войдёшь. Кризисы наступают абсолютно у всех пар. Нет единого универсального алгоритма, чтобы сохранить союз. И если в этот раз вам помогли