Какие таблетки для профилактики инсульта. Какие самые лучше средства для профилактики инсульта? Причины повышенного давления

Инсульт является одним из самых опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Хотя недуг часто приводит к смертельному исходу, но в большинстве случаев его можно предупредить. Лечение и профилактика инсульта осуществляется во всем мире благодаря современным медицинским препаратам и народным средствам.

Сегодня Вы узнаете, какие лекарства для профилактики инсульта существуют и в каких случаях их можно применять.

По своей природе заболевание является острым нарушением мозгового кровотока, которое может возникнуть по нескольким причинам. Связан недуг, в первую очередь, с засорением сосудов и расстройством сердечной функции, что создает предпосылки для фатального сбоя в организме, который часто происходит при внезапном гипертоническом кризе.

Причины повышенного давления

Резкий скачок давления способен спровоцировать спазм сосуда и его разрыв. Если это происходит в мозге, то последствия могут быть очень плачевными: отсутствие кислорода и питательных веществ вызывает смерть нейронов.

Страдающие гипертонией люди подвержены наибольшему риску инсульта, однако внезапное повышение давления может спровоцировать данный недуг у любого человека. Врачи выделяют несколько факторов, способствующих ненормальному увеличению давления:

1. Любая стрессовая ситуация.
2. Отсутствие нормального сна.
3. Повышенная утомляемость.
4. Курение большого количества табака.
5. Злоупотребление алкоголем.
6. Острая нехватка витаминов, минералов и прочих питательных веществ.
7. Низкая физическая активность человека.
8. Слишком большой лишний вес.
9. Чрезмерные физические нагрузки.

Профилактика инсульта с помощью медикаментов

Фармацевтические компании выпускают разнообразные препараты для профилактики инсульта. Каждый из них имеет специфическое действие и назначается в индивидуальном порядке.

Есть несколько основных групп лекарственных средств, которые применяют как при терапии повышенного давления, так и для защиты нервных клеток:

• ноотропные препараты;
• блокаторы;
• ингибиторы;
• диуретики;
• препараты центрального действия;
• антиагрегантные препараты;
• успокоительные средства.

Ноотропные препараты

Данная группа лекарств укрепляет нейроны и повышает их устойчивость к неблагоприятным факторам. Эти медикаменты усиливают процессы синтеза АТФ и белков в клетках головного мозга, а также стабилизируют структуру мембран, что приводит к улучшению нервной проводимости.

Врачи запрещают использовать все ноотропы при беременности и кормлении грудью, а многие другие ограничения накладываются индивидуально в каждом отдельном случае.

1. Производные нейроаминокислот

Данные медикаменты восстанавливают активность обменных процессов в клетках головного мозга, повышают устойчивость нейронов к кислородному голоданию и способствуют эффективному выведению токсинов. У пациентов после приема препаратов отмечается улучшение памяти и внимания, понижение концентрации сахара в крови.

Выраженный гипотензивный эффект проявляется за счет уменьшения частоты сердечных сокращений. Все средства данной подгруппы (Аминалон, Пантогам, Фенибут, Глицин и др.) усиливают действие снотворных препаратов, поэтому комплексное применение должно проводиться очень осторожно.

2. Производные пирролидона

Препараты этой подгруппы укрепляют структуру нервных клеток и способствуют притоку крови в головной мозг. Часто их назначают для улучшения умственной работы (мышления, памяти, внимания), однако побочными эффектами выступают нервозность, раздражительность и бессонница, поэтому прием в вечернее время противопоказан.

3. Пиритинол

Стабилизацию мембран нейронов данный препарат выполняет за счет выведения из клеток токсических свободных радикалов. В результате этого нормализуются обменные процессы, усиливается нервная проводимость, приобретается устойчивость к недостатку кислорода. Медикамент повышает качественные характеристики крови, что приводит к улучшению кровотока в головном мозге.

Однако лекарственное средство вызывает раздражительность и нарушение сна, поэтому принимать Пиритинол желательно в первой половине дня.

4. Глиатилин

Медикамент способствует улучшению мозгового кровотока и стимулирует метаболизм в клетках нервной системы. Кроме выраженного профилактического действия, у пациентов отмечается также повышение настроения, возникновение желания активной деятельности, увеличение уровня концентрации и внимания.

5. Экстракт Гинкго Билоба

К препаратам ноотропной группы относится и экстракт растения Гинкго Билоба. Натуральный продукт значительно повышает мозговое кровообращение, что способствует более активному транспорту кислорода и питательных веществ. Медикамент стабилизирует состояние мембран не только нейронов, но и всех клеток организма, улучшая обменные процессы в них и количество свободных радикалов.

Блокаторы

Лекарства для профилактики инсульта включают в себя класс препаратов, ориентированных на блокировку определенных рецепторов организма, что помогает улучшить кровоток в мозге и снизить давление. Применение медикаментов в комплексе с другими средствами дает лучший эффект, чем одиночное использование.

1. Блокаторы рецепторов ангиотензина II

Ангиотензин – это гормон, вызывающий сужение сосудов и повышение давления. С помощью медикаментов (Лозартан, Валтарсан и др.) блокируются чувствительные к данному биологически активному веществу рецепторы, вследствие чего его воздействие на организм снижается, как и риск инсульта.

Кроме того, препараты этой подгруппы легко переносятся человеком, а побочные эффекты практически отсутствуют. Однако запрещено принимать блокаторы ангиотензина при выраженной почечной и печеночной недостаточности.

2. β-блокаторы

Расположенные по всему организму β-адренорецепторы проявляют свое действие в случае возбуждения и выбросе в кровь адреналина. Однако фармацевты сумели синтезировать препараты (Атенолол, Метопролол и др.), которые успешно блокируют рецепторы, не давая им связываться с гормоном. В результате этого давление снижается, а сердечный ритм значительно замедляется.

Медикаменты назначают также после инфаркта миокарда и при усиленной функции щитовидной железы. Однако β-блокаторы запрещено принимать при бронхиальной астме и обструктивной болезни легких.

3. α1-блокаторы

Возбуждающий эффект на организм оказывает также и норадреналин, который связывается с расположенными в артериолах α 1 -рецепторами. Возникающий при этом спазм сосудов способствует повышению давления и уменьшению кровотока. Блокаторы данной группы рецепторов (Празозин, Доксазозин) предупреждают инсульт и нормализуют состояние организма за короткий промежуток времени.

К тому же, не является противопоказанием атеросклероз, заболевания бронхов и нарушение функции почек, что значительно расширяет сферу применения медикаментов.

4. Блокаторы кальциевых каналов

Кальций является основным ионом, участвующим в мышечном сокращении. Блокировка кальциевых каналов способствует замедлению работы сердца и выраженному расширению артерий, что неизбежно приводит к снижению давления.

В зависимости от клинической картины состояния больного, врач может назначить как блокаторы короткого действия (Нифедипин, Верапамил), так и пролонгированного (Амплодипин, Адалат). Однако препараты данной группы противопоказаны при различных нарушениях работы сердца: аритмии, острой сердечной недостаточности и др.

Ингибиторы

Кроме блокировки чувствительных к ангиотензину рецепторов, медикаментозным способом возможно уменьшить количество фермента,
отвечающего за активацию данного гормона. Прием лекарств (Каптоприл, Энап и др.) способствует расширению кровеносных сосудов, снижению сердечной активности, а также включению дополнительных механизмов, улучшающих кровоснабжение мозга.

Клинические исследования показывают высокую эффективность препаратов данной группы – прием медикаментов уменьшает вероятность развития инсульта почти на треть.

Диуретики

Повышенное давление часто сопровождается накоплением большого количества жидкости в организме, вывести которую помогают диуретики. Данные препараты применяют преимущественно при артериальной гипертензии, а назначают их очень осторожно и только в тех случаях, когда в организме пациента имеется достаточно натрия.

Существует 3 основных категории медикаментов, отличающихся по силе действия:

1. Мощные диуретики (Торасемид, Диувер, Фуросемид) максимальный эффект проявляют в течение первых двух часов. Их также называют «потолочными» диуретиками по причине активного вывода жидкости, калия и натрия из организма на протяжении почти 18 часов. Назначаются кратковременно и только при очень тяжелых формах гипертонии.
2. Диуретики средней силы (Дихлотиазид, Арифон) действуют до 12 часов и не вызывают сильных изменений кислотно-щелочного баланса. Однако эти медикаменты способствуют активному выведению калия и магния из организма, а также приводят к повышению уровня сахара в крови. Тиазидные диуретики, как их еще называют, назначают либо отдельно, либо комплексно.
3. Калийсберегающие диуретики (Спиронолактон, Амилорид) действуют медленно, но длительно – до нескольких суток. Их назначают в комплексе с лекарственными средствами, провоцирующими вывод калия из организма.

Препараты центрального действия

Самыми опасными среди всех групп медикаментов считаются препараты центрального действия, которые влияют на особые рецепторы в головном мозге. Применять их следует только под наблюдением врача и с особой осторожностью.

Хотя лекарственные средства этой группы не относятся к основным медикаментам для профилактики инсульта, но иногда ничто другое не помогает сбить повышенное давление. К самым ярким представителям данной категории относятся:

• Клофелин эффективно снижает давление при гипертоническом кризе, но частое применение вызываетпривыкание;
• Лабеталол хорошо справляется с самой частой причиной инсульта – утреннем пике артериального давления;
• Метилдофа помогает снизить давление, однако длительное использование может нарушить синтез лейкоцитов и тромбоцитов;
• Альбарел действует мягко, понижая давление постепенно. Обычно используется в комплексе с другими медикаментами.

Антиагрегантные препараты

Одной из основных причин острого нарушения мозгового кровотока является закупорка сосудов, что происходит в результате, как образования тромбов, так и слишком вязкой консистенции крови. Лекарства для профилактики инсульта включают в себя препараты, ингибирующие склеивание эритроцитов и тромбоцитов, а также их прилипание к стенкам сосудов (Кардиомагнил, Аспекард).

Врачи отмечают также замедление развития атеросклероза при комплексной терапии с помощью Аторвастатина, Аториса и подобных им средств. Обычно данные медикаменты назначают пожизненно, что значительно уменьшает вероятность инсульта у предрасположенных к нему пациентов.

Успокоительные препараты

Стрессовая ситуация способна спровоцировать повышение давления до высокого уровня, поэтому при слишком сильном возбуждении организма следует постараться немедленно успокоиться. Для этого не обязательно использовать медикаменты – избавление от раздражающего элемента и самоконтроль в большинстве случаев дадут положительный эффект.

Однако не всегда удается моментально взять себя в руки, в случае чего и приходится прибегать к таким хорошо зарекомендовавшим себя успокоительным средствам, как Валериана, Фитосед, Персен и многие другие.

Каждому человеку следует самостоятельно заботиться о своем здоровье, в чем ему поможет большое количество медикаментов синтетического характера, в том числе и препараты для профилактики инсульта. Однако для предотвращения острого нарушения мозгового кровотока придется также изменить образ жизни, избавившись от вредных привычек и лишнего веса.

Профилактика инфаркта и инсульта у женщин и мужчин – это звенья одной цепи мероприятий, предотвращающих инвалидность и летальный исход лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кардиологи и неврологи Юсуповской больницы для обследования пациентов применяют современные диагностические методы, позволяющие выявить факторы риска заболеваний сосудов и принять меры, направленные на профилактику заболеваний. Лекарства для профилактики инсульта и инфаркта позволяют контролировать течение заболевания, уменьшают частоту возникновения острых сердечно-сосудистых кризов, вероятность развития осложнений.

Довольно часто практикующие врачи соответственно своей специальности, невольно сдвигают акцент на профилактику либо инсульта, либо инфаркта. Во многом это обусловливается не столько конкретной предрасположенностью пациента, сколько несогласованностью рекомендаций по профилактике сердечно-сосудистых катастроф в целом. Врачи Юсуповской больницы комплексно подходят к составлению индивидуального плана профилактических мероприятий, обсуждают их на Экспертном Совете и принимают коллегиальное решение.

Факторы риска инсульта и инфаркта

Планирование схемы профилактических мероприятий основано на воздействии на факторы риска, которые во многом сходны для инфаркта и инсульта. Предполагающими факторами развития сердечно-сосудистых нарушений являются возраст, пол (преимущественно сосудистые кризы случаются у мужчин) и наследственная предрасположенность. Инфаркт и инсульт провоцируют курение, избыточная масса тела, атерогенная диета, низкая физическая активность, употребление алкоголя и наркотиков, психологические проблемы.

К метаболическим факторам риска относят:

• дислипидемию (нарушение обмена липидов – органических соединений, включающих жиры и жироподобные вещества);
• артериальную гипертензию;
• ожирение;
• метаболический синдром;
• сахарный диабет и другие эндокринопатии;
• коагулопатии (заболевания, развивающиеся вследствие нарушений свёртывающей и противосвёртывающей системы крови).

Общими маркерами инфаркта и инсульта являются:

• перенесенные ранее сердечно-сосудистые заболевания;
• патология периферических сосудов;
• кальциевый индекс;
• результаты стресс-тестов;
• гипертрофия (утолщение стенки) левого желудочка.

Увеличивают риск заболевания инсультом атеросклеротический стеноз сонных артерий, новообразования головного мозга. Провоцирующими факторами инфаркта являются:

• фибрилляция предсердий;
• дисплазия (нарушение развития) соединительной ткани;
• артерииты;
• сахарный диабет.

Не смотря на то, что заболеваемость инсультом у мужчин выше, у женщин он протекает тяжелее, и около половины случаев летального исхода от инсульта приходится на долю женщин.

Профилактика инсульта и инфаркта. Препараты

Первичную профилактику инфаркта миокарда и инсульта врачи Юсуповской больницы проводят в едином ключе, поскольку предрасполагающие, «метаболические» факторы риска и модифицирующее риск поведение – сходные для обоих заболеваний. Пациентам рекомендуют придерживаться низкокалорийного рациона питания, который богат фруктами, овощами и рыбой, орехами и злаками, а также чесноком. Среди лиц, которые употребляют рыбу раз в неделю, риск смерти от инсульта и инфаркта на 52 % ниже, чем у тех, кто ест рыбу реже. Три и более порции фруктов и овощей в день снижают сердечно-сосудистый риск на 27 %. При увеличении их потребления риск продолжает убывать. Включение в рацион продуктов, которые содержат большое количество липидов, следует ограничить. Количество ежедневно получаемой соли не должно превышать 6 грамм, а в случае артериальной гипертензии – 5 грамм.

Поддержание индекса массы тела ниже 25 – 27 кг/м 2 в сочетании с адекватной физической нагрузкой способно само по себе снизить риск инфаркта миокарда на 50 %. Врачи Юсуповской больницы применяют современные программы по реабилитации пациентов, перенесших инсульт и инфаркт, которые подразумевают раннюю активизацию и постепенное наращивание уровня ежедневной физической нагрузки.

Курение вызывает снижение эластичности сосудистой стенки, увеличивает её жёсткость, вызывает повреждение эндотелия. Это одно из основных звеньев развития и инсульта, и инфаркта миокарда. В крови возрастает уровень агрегации тромбоцитов, фибриногена, гематокрит. Эти изменения в 2-3 раза увеличивают вероятность развития инфаркта миокарда и в 2 раза вероятность инсульта. При прекращении курения на 60% снижается риск сердечно-сосудистых нарушений.

Алкоголь обладает двойным, протекторным и повреждающим действием на сердечно-сосудистую систему. Малые дозы алкоголя предотвращают развитие сосудистых нарушений, большие – увеличивают риск в несколько раз. Внутривенное введение наркотических веществ увеличивает риск развития инсульта благодаря прямому действию на нервную ткань и по причине стимуляции образовании тромбов.

Для профилактики инсульта и инфаркта врачи Юсуповской больницы проводят контроль артериального давления у пациентов с высоким риском развития сосудистых нарушений. После принятия решения о начале терапии индивидуально подбирают препарат следующих групп:

• β-блокатор;
• ингибитор АПФ;
• блокатор кальциевых каналов;
• диуретик или блокатор рецепторов ангиотензина II.

Во вторичной профилактике инсультов отдают предпочтение комбинированной терапии ингибиторами АПФ и диуретиками над монотерапией периндоприлом. Для вторичной профилактики инфаркта миокарда чаще применяют β-блокаторы. Таблетки для профилактики инсульта и инфаркта пациенты продолжают принимать на протяжении продолжительного времени. Их дозы и комбинации корригируют врачи Юсуповской больницы.

Антитромботическая терапия является важнейшим звеном профилактики инсульта и инфаркта. Профилактическим препаратом №1 при угрозе развития сосудистых катастроф является аспирин. Его пациенты принимают в малых дозах (75 – 162 мг/сутки). Более эффективными являются мощные дезагрегантные препараты (аспирин плюс дипиридамол, аспирин плюс клопидогрель), но при их приёме повышается риск развития кровотечений.

Рост уровня холестерина в плазме крови на 10% увеличивает риск инфаркта миокарда на 20 – 30%. Для его стабилизации кардиологи Юсуповской больницы назначают пациентам статины. Они также способны предотвращать инсульт практически вне зависимости от изначального уровня холестерина.

Клиника неврологии и кардиологии Юсуповской больницы оснащена новейшим медицинским оборудованием, которое позволяет провести необходимое обследование и определить степень риска развития инфаркта и инсульта. Кардиологи и неврологи обладают огромным практическим опытом, имеют множеством сертификатов, подтверждающих их компетентность и профессиональные навыки в области профилактики сосудистых нарушений. Позвоните по телефону, запишитесь на приём к неврологу и кардиологу. Эффективная первичная и вторичная профилактика является залогом предотвращения инсультов и инфарктов.

Список литературы

• МКБ-10 (Международная классификация болезней)
• Юсуповская больница
• Клиническая неврология с основами медико-социальной экспертизы. СПб.: ООО «Медлайн-Медиа», 2006.
• Широков, Е. А. Инсульт, инфаркт, внезапная смерть. Теория сосудистых катастроф / Е.А. Широков. - М.: Кворум, 2010. - 244 c.
• Виленский, Б. С. Инсульт: профилактика, диагностика и лечение / Б.С. Виленский. - Москва: Высшая школа, 1999. - 336 c.

Цены на лечение после инсульта и инфаркта

*Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Все материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники или посетите нашу клинику. Перечень оказываемых платных услуг указан в прайсе Юсуповской больницы.

*Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Все материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники или посетите нашу клинику.

Симптомы серьезных заболеваний возникают совершенно внезапно, в тот период, когда человек не догадывается об этом . Многие забывают о возможных негативных результатах, которые происходят из-за постоянного спешащего образа жизни. Когда люди не замечают, что происходит с их организмом. В результате чувствуют симптомы наступления болезней, объединенных с патологиями сердечно-сосудистого характера. Препараты для профилактики инсульта или инфаркта помогают приостановить возникновения проблем, связанных с различными недомоганиями.

Между инфарктом и инсультом есть схожесть, и та и другая болезнь возникает вследствие нарушения тока крови в организме человека. Различия в том, что инфаркт поражает лишь отдельные органы, лишая их достаточного питания, а инсульт происходит вследствие растяжений или разрывов сосудов головного мозга.

Если при атеросклерозе существует 50% риск заболевания инфарктом и инсультом, то в случае постоянных скачков артериального давления, человек может заработать инсульт головного мозга. При гипертонии риск также максимален, но если еще имеются и ишемические болезни сердца, то это может быть связано именно с возникновением инфаркта.

Лекарства от инсульта - это препараты, которые выписываются при артериальной гипертензии. После их приема кровь становится менее вязкой, в результате рассасывания сгустков, препятствуя образованию новых тромбов.

Не стоит полагаться только на прописанные таблетки, чтобы предотвратить повторное появления симптомов надвигающегося инсульта. Рекомендуется в профилактических целях отказаться от вредной пищи, от нездоровых привычек, даже если нет никаких подозрений на ухудшающееся самочувствие. Что встречается и среди молодых людей в возрасте до 35 лет.

Если с повышенным уровнем давления приходится сталкиваться чаще, то препараты для профилактики при таких обстоятельствах могут помочь восстановить нормальные показатели кровяного давления. В некоторых случаях врач назначает лекарства группы антиагрегантов и антикоагулянтов, востребованными являются следующие виды:

• Аспирин, а также препараты для профилактики на основе ацетилсалициловой кислоты.
• Тикло – действующее вещество тиклопедин. Назначается на ранних этапах реабилитации при тромбозе и атеросклерозе, при остром инфаркте и больным, страдающим ишемическими болезнями сердца.
• Клопидрогрел. Отрицательно действует на образование сгустков в кровеносных сосудах.
• Дипиридамол. Выпускается в виде драже, таблеток, раствора для инъекций. Этот препарат применяется при ишемии головного мозга, и оказывает положительный эффект после операции на сердце, профилактики.

Среди антикоагулянтов это Варфарин или Дабигатран. Несмотря на известность применения перечисленных препаратов, ни один из них не принимайте самостоятельно. Так как вместо положительного эффекта, можно нанести гораздо больший вред своему организму.

Риски

Если у больного ранее наблюдались признаки инсульта или инфаркта миокарда, могут быть ограничения в питании вовремя прохождении курса медикаментозной терапии. У кого есть лишний вес от применения для профилактики препарата Бромелайна лучше отказаться. Он хоть и положительно влияет на снижение массы тела, но экстракт ананаса способствует возникновению повторного инсульта или инфаркта некроза тканей сердечной мышцы.

В период профилактики и устранения симптомов рекомендуется отказаться от употребления в пищу различных БАДов, особенно препарата Наттокиназа, который в последнее время стал популярным при ишемических заболеваниях .

Приправы на основе куркумы, чеснока или острого имбиря лучше ограничить. Морская рыба жирных сортов, употребление растительных масел - это те продукты, которые влияют на понижение свертываемости состава крови.

Статины при борьбе с холестерином

Повышенное содержание холестерина в крови увеличивает риск возникновения проблем, связанных с нарушением кроветворения. Поэтому для восстановления состава крови, врачи советуют пить статины. Обратите внимание на препарат для профилактики Аторвастатина, что прописывается каждому больному, так как лекарство имеет низкий фактор возникновения нежелательных последствий.

Статины являются отличным профилактическим средством при лечении сахарного диабета, и для восстановления сосудов после атеросклероза, а также для регулирования функции сердечной аорты. Важно постоянно сдавать кровь на биохимический состав, что нужно на случай выявления повышенного содержания ферментов печени, так как при высоких показателях курс лечения статинами следует сократить или приостановить на некоторое время.

Не менее популярным лекарством для снижения холестерина в крови, считается аналог Аторвастатина, Аторис. Действие первого, так и второго лекарства одинаковы, каждый препарат может быть прописан в рецепте во время восстановления организма больного, перенесшего инсульт. Используется для профилактики отклонений в работе сердечно сосудистой системы.

Народные средства

Несмотря на множество препаратов для лечения и профилактики последствий инфаркта, природные компоненты оказывают положительное влияние и после инсульта.

Народные рецепты:

• Настойка софоры японской. Обладает свойствами усиления внутренних и внешних капилляров артерий. Для этого 1 часть сухой софоры и пятая часть медицинского спирта смешать и оставить для настаивания в темном месте на 48–72 часа. В течение суток готовую настойку пейте по 5 миллилитров после приема пищи.
• Смесь меда с лимоном. Очищает кровеносные сосуды от холестериновых бляшек. Пропустите через мясорубку неочищенные плоды апельсина и лимона. Слейте лишний сок. Добавьте к массе 15 грамм меда. Ешьте по 5–7 грамм после еды.

• Трава сурепки обыкновенной. Снижает холестерин и увеличивает прочность артерий. В 250-й миллиграммовый стакан положите 1 чайную ложку сурепки, залейте кипятком и подождите 60 минут. Принимайте отвар по 2 столовые ложки четыре раза в течение суток.

Профилактика

Последствия после инфаркта или инсульта бывают колоссальными. Несмотря на всевозможные факторы риска, заболевания можно предотвратить, если учитывать следующие правила:

• Высокий уровень жировых отложений. Этот феномен крайне опасен для многих людей, так как риск возникновения инфаркта или нарушения мозгового кровообращения очень высок. Это оказывает большую нагрузку на работу сердечной мышцы миокарды, повышает уровень холестерина в крови, что становится причиной высокого давления и возникновения сахарного диабета.
• Высококалорийное питание и употребление продуктов с минимальным содержанием полезных компонентов, в том числе соленой еды. От такого рациона откажитесь и перейдите на более здоровую пищу, где основные составляющие зелень, овощи и фрукты, нежирное мясо, хлебные изделия сортов муки грубого помола.
• Ежедневная физическая зарядка. Легкий утренний бег трусцой, в том числе велопрогулки, и любые несложные упражнения для разминки тела. Все это способствует регулированию массы тела и позволяет следить за содержанием сахара в крови. Но прежде посоветуйтесь с врачом.

• Наличие вредных привычек. Употребление алкоголя и курения табачной продукции негативно сказывается на здоровье. Есть вероятность что признаки инсульта мозга или инфаркта миокарда возникнут и в молодом возрасте. Берегите здоровье, отказавшись от табака и алкоголя.
• Высокое давление, одна из частых причин при возникновении сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений кровоизлияния в мозг. Это характерно особенно после перенесенного инфаркта.

В этой статье речь пойдет о том, как правильно проводится профилактика инсульта головного мозга народными средствами.

Большое количество синтетических препаратов создано фармацевтами для предотвращения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Однако воздействие искусственных компонентов часто дает множество побочных эффектов, которые порой приносят даже больший вред организму, чем пользу.

Как же максимально обезопасить себя от возможных острых нарушений мозгового кровообращения? Ответ есть, и он весьма прост: достаточно изменить свой образ жизни совсем незначительно, чтобы риск недуга свести к минимуму.

Питание для профилактики инсульта

Обратите внимание!

Основными причинами острого нарушения мозгового кровообращения являются засорение сосудов и нарушение сердечной деятельности. Поэтому, устранив пагубно влияющие на организм факторы, можно достичь весьма хороших результатов.

Как известно, человек состоит из тех элементов, которые он употребляет с пищей, водой и воздухом. А неконтролируемое их поступление способно спровоцировать значительное загрязнение организма.

Совсем не обязательно бросаться в крайности и навсегда отказываться от любимых блюд, но соблюдение графика и установленных норм позволит очиститься без особых затрат как денег, так и времени.

Например, уменьшение в рационе жирной пищи существенно снизит содержание холестерина в крови, а малое потребление поваренной соли (NaCl) поможет нормализовать тонус сосудов, ведь натрий входит в состав их стенок и принимает непосредственное участие в сокращении гладких мышц.

Большое количество продуктов влияют на работу сердца: одни – стимулируют, другие – угнетают. Правильное питание способно нормализовать функцию этого важнейшего органа, что в разы снизит риск инсульта. Кроме того, многие вещества оказывают косвенное влияние на мозговое кровообращение и повышают устойчивость нейронов к недостатку кислорода.

Белковая пища

Организм человека устроен таким образом, что нехватка необходимых элементов может привести к фатальному сбою. Важнейшими веществами для поддержания хорошего здоровья являются белки, имеющие различную структуру и состав. Но все они содержат аминокислоты, которых для нормального функционирования требуется ровно 20.

Обратите внимание!

Однако некоторые из этих соединений не синтезируются внутри организма – есть и незаменимые, поступающие из растительной и животной пищи. Обратив внимание на качество своего питания, можно с легкостью восполнить недостаток нужных аминокислот.

1. Триптофан укрепляет и уравновешивает нервную систему, а по некоторым исследованиям даже способствует замедлению старения. Содержится в кураге, инжире, бананах, орехах, твороге, рыбе и мясе индейки.
2. Фенилаланин участвует в синтезе возбуждающих гормонов – адреналина и норадреналина. Присутствует в мясе домашних животных, яйцах, рыбе и кисломолочных продуктах.
3. Лизин способствует укреплению нейронов и хорошему мышлению даже в старости. В большом количестве имеется в овсяной крупе, кукурузе, бобовых, орехах и какао, а также в мясе птицы.
4. Лейцин повышает сопротивляемость нервных клеток к кислородному голоданию и активизирует мозговую деятельность. Содержится в печени, гречке и кисломолочных продуктах.
5. Метионин нормализует концентрацию холестерина, что снижает излишнее засорение сосудов. Присутствует в желтке яиц, рыбе, бобовых, капусте, моркови, гречке, дынях и арбузах.

Ненасыщенные жиры

Многочисленные исследования доказали вредность ожирения, при котором масса тела настолько увеличивается, что повышенное давление принимает хронический характер и сердце все чаще дает сбои. Лишний вес приобретается человеком обычно из-за чрезмерного употребления жирной пищи, но этот факт совсем не подразумевает полного отказа от липидов.

Питание для профилактики инсульта включает в себя множество продуктов, способных обеспечить надлежащий уровень поступления в организм полиненасыщенных жирных кислот, которые мгновенно включаются в процессы обмена веществ и практически не откладываются про запас.

Важнейшими представителями этого класса соединений являются сложные высокомолекулярные структуры под общим названием Омега-3 . Данные жирные кислоты не синтезируются в организме, однако принимают активное участие в метаболизме. Их недостаток часто провоцирует смещение обменного баланса, что в большинстве случаев вызывает ожирение.

К виду кислот Омега-3 биохимики относят следующие соединения:

1. Линоленовая кислота (много в семенах льна).
2. Эйкозапентаеновая кислота (много в красной рыбе).
3. Докозагескаеновя кислота (много в оливковом масле).

Влияние Омега-3 на организм человека исследовалось учеными в течение последних десятилетий. Как оказалось, эти соединения способны значительно понижать уровень холестерина в крови, который является одной из причин повышенного давления.

Обратите внимание!

Высокая цена на красную рыбу может отпугнуть многих людей, желающих улучшить состояние своего здоровья. Однако не стоит отчаиваться – Омега-3 содержится также в обычной селедке, которую диетологи рекомендуют употреблять хотя бы 2 раза в неделю.

Жители Средиземноморья редко страдают острым нарушением кровотока в мозге во многом благодаря частому употреблению оливкового масла. Лабораторные анализы показали, что в данном продукте содержится большое количество Омега-3, поэтому включение его в рацион также поспособствует профилактике инсульта.

Витамины для профилактики инсульта

Витамин Е

В клинической практике данный элемент часто используется для снижения тяжести последствий уже случившегося заболевания. Однако американские ученые в своих исследованиях убедительно доказали, что регулярное употребление витамина Е практически полностью предотвращает риск развития инсульта.

Блокируя ферменты, которые своей деятельностью провоцируют накопление токсических липидов, витамин Е значительно укрепляет нейроны и способствует улучшению нервной проводимости.

В природе данное соединение присутствует во многих продуктах питания:

• морской рыбе;
• растительных маслах (особенно много содержится в пальмовом масле);
• яйцах;
• мясе;
• печени;
• молоке.

Витамин С

Как показывает статистика, риск инсульта снижается почти на 25% у людей, которые регулярно употребляют витамин С.

Шоколад

Хотя шоколад официально не входит в число предупреждающих инсульт продуктов, но множество документальных свидетельств убеждают в том, что регулярное употребление его в пищу снижает риск острого нарушения кровотока в мозге почти на треть.

Крестоцветные овощи и коренья

Растения семейства крестоцветных обладают природными компонентами, способными не только замедлять образование атеросклеротических бляшек, но и разрушать их. Диетологи советуют кушать различные салаты на основе обычной белокочанной капусты, репы, редиса и хрена.

Профилактика инсульта народными средствами

Для укрепления сердечной мышцы и сосудов издавна применяют как отдельные травы, так и целые сборы. Хотя многие люди скептически относятся к лечению таким способом, предпочитая таблетки и уколы, но проверенные временем и исследованиями рецепты доказали свою эффективность.

Профилактика инсульта народными средствами не таит в себе каких-то великих тайн и заключается в регулярном употреблении настоек и отваров, которые своим действием нормализуют давление – основную причину недуга.

Валериана и боярышник

1. Для его приготовления берут по одной части боярышника и валерианы, измельчают и заливают семью частями водки.
2. Необходимо лекарство настоять 2 недели в темном месте, после чего процедить и принимать по 20 капель ежедневно.

Монастырский чай

Регулярное употребление чая по рецепту монахов способствует укреплению нервной системы и снижению давления.

Хотя состав напитка не является секретом, но он требует правильного приготовления:

1. В качестве основы берется половина стакана плодов шиповника и 10 г корня девясила.
2. Засыпается смесь в кастрюлю объемом 5 л, заливается кипятком и варится на медленном огне.
3. По истечении 3-х часов добавляется по 20 г душицы и зверобоя, а корней шиповника и черного чая – по 1 г.
4. Томят еще в течение одного часа.
5. Чай разрешается пить в любое время и без ограничений, а использованные травы не стоит сразу отправлять в мусор – из них можно приготовить напиток еще один раз.

Цитрусовые с медом

Известное влияние витамина С широко используется в народе для профилактики инсульта.

1. Для приготовления средства берут по паре лимонов и апельсинов, разрезают на дольки и пропускают через мясорубку.
2. Полученную кашицу пересыпают в стеклянную банку и добавляют 2 столовых ложки меда и маленькую щепотку корицы.
3. Все это перемешивается и настаивается в течение суток, но не в холодильнике, а в теплом месте.

Данной смеси хватит приблизительно на неделю, если соблюдать дозировку: 1 ст. л. по 2-3 раза в день.

Лечение после инсульта народными средствами

Многие рецепты эффективно применяются и для реабилитации больных, у которых случилось острое нарушение мозгового кровообращения.

Лечение после инсульта народными средствами достаточно простое, но часто требует внимательности и кропотливости при заготовке ингредиентов и приготовлении лекарств.

Сосновые шишки

В сосновых борах можно найти достаточное количество шишек, однако собирать необходимо только такие, которые содержат молодые семена. Обычное время для сбора – ранняя осень, но и в течение лета не составит труда насобирать 5 шишек, нужных для рецепта.

1. Шишки измельчают и заливают спиртом, хотя можно также использовать и водку.
2. Смесь должна настаиваться в течение двух недель, но взбалтывать ее необходимо ежедневно.

После требуемого срока настойку процеживают и употребляют по чайной ложке несколько раз в день.

Лекарственные травы

1. При правильном употреблении отвар из чистотела поможет реабилитировать перенесшего инсульт человека. Для приготовления напитка берут 1 ст. л. растения и заливают 1 стаканом кипятка, после чего настаивают в течение 2-х часов. Чистотел – ядовитое растение, поэтому принимать его нужно очень осторожно, начиная с 1 ч.л. и постепенно увеличивая до 2-х ст.л. трижды в день. Курс лечения составляет 1 месяц.
2. После инсульта у многих пациентов нарушается речь, восстановить которую поможет отвар шалфея. Для этого 1 ст. л. измельченного растения заливается 100 г воды и кипятится в течение получаса, после чего столько же времени настаивается. Употреблять по 50 г трижды в день.
3. Результатом инсульта часто становится паралич, избавиться от которого поможет настойка из чабреца. В полулитровую банку насыпается 50 г измельченного сухого растения и добавляется спирт до краев. После 2-х недельного настаивания жидкость применяют для растирания парализованных частей тела.
4. Хорошо зарекомендовал себя отвар из можжевельника, для приготовления которого листья растения кипятят в течение 20-30 минут и настаивают 4 часа в термосе. Полученную жидкость можно использовать не только для приема внутрь, но и для растирания.

Спорт поможет предупредить инсульт

Малоподвижный образ жизни постепенно снижает нагрузку на сердце, которое начинает усиленно сокращаться даже в состоянии покоя, а мелкие капилляры из-за отсутствия нормального кровотока сужают свой просвет, в результате чего и развивается

Инсульт может развиваться у людей любого возраста и приводит к их инвалидности. Нарушение мозгового кровообращение может быть:

1. Ишемическим – просвет артерий сужается, в результате чего скорость и полноценность кровотока нарушается. Участки головного мозга перестают получать кислород и питание, что приводит к некрозу нервных клеток,
2. Геморрагическим – происходит кровоизлияние в субарахноидальное пространство или в непосредственно в головной мозг. Нервные ткани сдавливаются, отекают, повышается внутричерепное давление и головной мозг смещается относительно средней линии.

Справка! В 75% случаев диагностируется ишемическая форма инсульта, геморрагическая встречается реже.

Как развивается инсульт

Развитие инсульта различается в соответствии с видом патологии. При ишемическом типе кровоток замедляется, вследствие чего происходит нарушение функциональности нейронов. Первым делом утрачивается электролитный обмен, что влечет за собой остановку проведения импульса, таким образом важнейшая функция нервной клетки выключается. Отсутствие нормального кровообращения нарушает внутренние метаболические процессы – останавливается синтез рибосом, перестают удаляться продукты жизнедеятельности клетки, это приводит к клеточному «самоотравлению».

Гибель нейронов занимает 2-5 минут, причем процесс этот необратим. При этом в тканях развивается некроз, объем которого зависит от участка отсутствия кровообращения. Надо сказать, что при ишемическом инсульте погибают не только нейроны, но и аксоны, и не только в области поражения, но и вне ее. Удаленные клетки сами не погибают, но утрачивают способность проводить нервные импульсы.

При геморрагическом типе патологии ткань мозга повреждается механически, гибель клеток в месте разрыва сосуда безусловно происходит, но большее значение имеет именно повреждение ткани. Если происходит кровоизлияние из сосудов, питающих оболочку мозга, кровь получает большее пространство для распространения, и даже при разрыве мелкого сосуда может образоваться большая гематома. Если же произошло внутримозговое кровоизлияние, размеры гематомы будут зависить от размера сосуда. При желудочковом кровоизлиянии, оно будет продолжаться до тех пор, пока полностью не заполнит всю полость.

Факторы риска развития инсультов

Причин, по котором может произойти инсульт много, но чаще всего медики сталкиваются со следующими:

1. Артериальная гипертензия, которая повышает риск развития патологии почти на 50%.
2. Низкая физическая активность – при малоподвижном образе жизни риск инсульта увеличивается на 35%.
3. Наличие повышенного уровня «плохого» холестерина – поэтому врачи рекомендуют регулярно сдавать кровь на холестерин. Этот фактор увеличивает вероятность инсульта на 25%.
4. Неправильное питание. Отсутствие грамотного и сбалансированного рациона повышается риск инсульта на 23%.
5. Лишний вес, увеличивающий нагрузку на сердце, а также способствующий повышению артериального давления, холестерина и уровня сахара в крови. Люди с ожирением рискуют получить инсульт на 18% больше, чем люди с нормальным весом.
6. Курение. О негативных последствиях куреня можно говорить долго, оно считается ведущей предотвратимой причиной смертности, что же касается инсульта, активное и пассивное курение повышает риск его развития на 12%. Через 4 года после отказа от этой пагубной привычки риск развития проблем с сосудами снижается до уровня некурящих людей.
7. Сердечно-сосудистые патологии повышают вероятность инсульта на 9%.
8. Злоупотребление алкоголем. В этом случае риск мозгового удара увеличивается на 6%.
9. Стресс – повышает риск на 6%.
10. Сахарный диабет. Высокий уровень сахара повреждает стенки сосудов, способствует образованию в них тромбов, в результате чего вероятность инсульта увеличивается на 4%.

Это не все причины, провоцирующие нарушение мозгового кровообращения, а только факторы риска, которые могут дать для него толчок.

Почему в кровеносных сосудах откладываются жиры?

Холестериновые бляшки в сосудах могут появляться по следующим причинам:

• неправильное питание – в рационе преобладает жирная животная пища;
• малоподвижный образ жизни, поскольку в этом случае кровеносная система работает хуже;
• курение способствует сужению сосудов, а значит холестерин быстрее прилипает к их стенкам;
• повышенное артериальное давление, при условии, что человек его не корректирует;
• сахарный диабет.

Существует еще наследственная предрасположенность к отложению жира на стенках сосудов, но она встречается не часто.

Особенности профилактики инсульта у мужчин и женщин

Профилактика инсульта может быть первичной – она направлена на предупреждение мозгового удара в принципе. Это сведение к минимуму перечисленных выше провоцирующих факторов. При условии, что она постоянная и комплексная, рассчитывать на желаемый эффект вполне возможно.

Вторичная профилактика – это предупреждение повторного инсульта, в этом случае необходимо не просто устранять негативные факторы, но и принимать медикаментозные средства, которые будут оказывать положительный эффект на состояние сосудов, а также в обязательном порядке необходимо лечить сопутствующие заболевания.

Основные направления предупреждения инсульта

Поскольку в группе риска люди, имеющие в анамнезе гипертоническую болезнь, одной и профилактических мер является регулярный контроль за артериальным давлением.

Коме того, необходимо проводить профилактику:

• тромбозов;
• сердечно-сосудистых патологий;
• мигрени.

Обязательно следует избавиться от вредных привычек, наладить питание, а также регулярно проходить профилактические осмотры у терапевта.

Важно! Каждый год, даже при отсутствии плохого самочувствия человек должен сдавать анализы и обследоваться у участкового врача. После 50 лет - это нужно делать два раза в год.

Препараты для предупреждения инсульта

Любое из перечисленных ниже средств может выписывать только врач, самостоятельный прием лекарств может привести к нежелательному и опасному эффекту.

Чаще всего для профилактики инсульта выписываются следующие группы препаратов:

1. Ноотропные средства. Они улучшают работу ЦНС и повышают устойчивость сосудов к различным негативным воздействиям. Назначаются: Аминалон, Глиатилин, Пантонам, Гинко Билоба, Ноотропил, Глицин, Фенотропил, Пиритинол. Ноотропные препараты с целью профилактики инсульта принимают в течение месяца по 1-2 таблетки.
2. Блокираторы бета-адренорецептоов. Их используют в комплексе с другими препаратами. Рекомендованная доза – 1-2 таблетки в день после приема пищи. Назначаются: Атенолол, Метопролол.
3. Антагонисты кальция. Действие этих препаратов короткое, но они приводят в норму ЧСС и понижают давление. Назначаются: Верапамил, Нифедипин.
4. Противоагрегатные препараты. Для предотвращения тромбов назначается препараты аспириновой группы: Кардиомагнил, Аспекард.
5. Успокоительные. Назначаются: Персен, Фитосед, Ново-пассит, экстракт валерианы.

Вторичная профилактика инсульта

Для предотвращения повторного инсульта необходимо:

• отказаться от вредных привычек;
• лечить заболевание, которое привело к удару – консервативно или хирургическим путем;
• соблюдать гипохолестериновую диету;
• избавляться от лишних килограммов;
• постепенно увеличивать физическую активность;
• регулярно проходить врачебный осмотр.

Что касается препаратов, гипертоникам врач порекомендует подходящие гипотензивные средства, для пациентов, склонным к тромбозам – антиагреганты, для вывода из организма лишнего натрия – диуретики.

Профилактика инсульта народными средствами

Народная медицина в целях предотвращения инсульта предлагает массу рецептов, которые будут способствовать очищению сосудов, повышать их прочность и улучшать кровообращение. Для очистки сосудов можно использовать настой крапивы – на литр воды потребуется 2 столовые ложки растения. Прокипятить 10 минут, настоять под теплым одеялом ночь. Пить на три стакана в сутки.

Предотвратить образование холестериновых бляшек поможет медовая лимонно-чесночная смесь. В равных пропорциях следует смещать мед, измельченные чеснок и лимон. Средство хранить в холодильнике и принимать по чайной ложке раз в день.

Чтобы улучшить кровообращение рекомендуется добавлять свежий корень имбиря в чай или в другие напитки. Чтобы укрепить сосуды рекомендуется сурепка. Сухую траву залить кипятком из расчета 1:20. Настоять и пить по полстакана 4 раза в сутки. Важно понимать, что средства народной медицины не заменяют консультацию со специалистом и прием традиционных средств профилактики.

Питание

Для предотвращения инсульта необходимо снизить, а лучше вовсе исключить из рациона следующие продукты:

• выпечку и сдобу, поскольку они содержат много жиров;
• соусы, кетчупы, полуфабрикаты – содержат консерванты и много соли, которая приводит к повышению давления;
• сладости – большое количество жира и сахара;
• соленые, копченые и консервированные продукты – большое количество соли;
• алкоголь – негативно влияет на здоровье сосудов.

Рацион должен быть обогащен антиоксидантами, калием и магнием, поэтому рекомендуются:

• бананы, чернослив – источники калия;
• овощи и фрукты – содержат витамины и антиоксиданты;
• шпинат и фасоль – магний и микроэлементы.

Чтобы вывести из организма лишний холестерин рекомендуется:

• миндаль;
• оливковое масло;
• овсяные хлопья;
• цельные злаки;
• бобы.

Своевременное лечение патологий, которые могут спровоцировать удар, здоровый и активный образ жизни, правильное питание, минимизация стрессовых состояний.

Можно ли поправиться после инсульта?

Все зависит от обширности очага поражения, вида инсульта, его причины, возраста пациента. В принципе при грамотной и своевременной терапии и реабилитации пациент может вернуться к нормальной жизни, но степень и длительность инвалидизации будет завесить от многих нюансов.

Какие методы профилактики инсульта наиболее эффективны?

В качестве первичной профилактики необходим здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, правильное питание и борьба с лишним весом. Что касается вторичной профилактики, этот вопрос необходимо обсуждать с лечащим врачом, поскольку причины инсульта могут быть различными, следовательно, и профилактические мероприятия могут различаться.

Лучше всего для этой цели подойдут упражнения, которые направлены на улучшение мозгового кровообращения. Рекомендуется обратить внимание на йогу, пилатес и прочие спокойные и неторопливые методики.

Профилактика инсульта в пожилом возрасте. Что делать, какие лекарства принимать?

В пожилом возрасте люди часто имеют различные хронические недуги, в том числе и гипертонию. В качестве профилактики мозгового удара следует проконсультироваться с врачом, который назначит препараты в индивидуальном порядке и с учетом всех имеющихся патологий, способных спровоцировать инсульт.

Профилактика инсульта головного мозга у мужчин и женщин. Какие различия?

У женщин инсульт достаточно часто связан с возрастными гормональными изменениями. Поэтому в предклимактерическом периоде следует более внимательно относиться к своему здоровью. Но в принципе каких-то специфических отличий в профилактике инсульта у женщин и мужчин нет.

Как можно избежать повторного инсульта?

После перенесенного удара необходимо детально придерживаться всех врачебных рекомендаций, а также выяснить причину инсульта и устранять ее.

Какие самые лучше средства для профилактики инсульта?

Для людей молодого возраста, которые не имеют серьезных заболеваний, лучше всего подойдет здоровый образ жизни и периодическое использование средств народной медицины (после консультации с врачом). Для людей старшей возрастной группы основная мера профилактики заключается в лечении недугов, которые могут привести к удару и регулярное обследование у врача (2 раза в год).

О предупреждении инсульта следует думать еще до пенсионного возраста. Чем раньше будут применены привентивные меры, тем сильнее будет защита. Следует исключить все провоцирующие факторы. Это поможет значительно сократить риски внезапного кровоизлияния.