Благоприятный период для зачатия ребенка и планирования беременности

К огромному-преогромному сожалению, планирование беременности до настоящего времени не является всеобщим правилом. Но если ваша семья в своей эволюции достигла того, что, во-первых, может позволить себе беременность в определенный момент, а во-вторых, может сделать эту беременность реальным фактом, то следует знать: чем выше к моменту зачатия уровень здоровья будущих папы и мамы, тем здоровее будет ребенок.

Поэтому желательно до того:

Многих волнует время года, месяц, день и даже конкретный час. Насчет дня и часа ничего сказать не могу (это лучше выяснить у астрологов), а в отношении времени года замечу следующее. Максимальный уровень здоровья конкретного человека приходится на осень (сентябрь-октябрь): достаточное количество свежих овощей и фруктов, летний отдых (солнце, воздух, вода, физические нагрузки). С другой стороны — очень хорошо, когда ребенок рождается осенью: легче организовать закаливание, впереди зима (сложнее будет перегреть). Опять-таки очень хорошо, когда первое полугодие жизни ребенка приходится на зимние месяцы — еще действует доставшийся от мамы иммунитет ко многим вирусам, следовательно, заметно меньше вероятность заболеть.

Логика, скорее всего, состоит в том, что при отсутствии у будущих родителей серьезных проблем со здоровьем планировать зачатие следует на январь-февраль, дабы осенью родить. Ну а если здоровье не в порядке — «делать» ребенка осенью.

Особый вопрос — возраст будущей мамы. Понятно, что в 18 лет вы будете поздоровее, чем в 35. Но главное все-таки в том, чтобы вы рожали ребенка для себя, а не в качестве подарка бабушкам и дедушкам. Поэтому лучше быть мамой в 30 лет, чем кукушкой в 18.

И еще. Даже заводя щенка, люди, как правило, думают о том, где он будет спать, что он будет есть и кто с ним будет гулять. Рожденному вами ребенку именно вы и только вы обязаны обеспечить существование, достойное человека...

До рождения ребенок формирует свой скелет из кальция и фосфора матери. Поэтому в связи с нехваткой кальция и фосфора у нее могут начать «портиться» зубы. Если они уже не очень хороши, то желательно привести свой рот в порядок заранее, дабы потом, будучи беременной, не бегать еще и к стоматологам.

Если у вас и ваших кровных родственников нет и не было проблем с нервной системой, подойдет стандартная профилактическая доза — 0,4—0,5 мг в сутки. Если в роду кто-то страдал или страдает неврологическими расстройствами, если вы больны диабетом или у вас имеется избыточный вес — не помешает около 1 мг. В стандартной таблетке фолиевой кислоты, как правило, 1 мг.

или - у природы нет плохой погоды… У каждого времени года есть свои плюсы и минусы, поэтому популярный вопрос, на какой сезон планировать зачатие малыша не лишен смысла.

На первый взгляд, всё просто: лучше время для зачатия - середина осени. Отдохнувший и набравшийся сил за лето организм - лучший фундамент здоровой беременности. Одно «но» - проводить лето надо не в душном офисе запыленного и смрадного мегаполиса, а на природе, вдали от суеты и шума. Кроме того, первый триместр с его непременным токсикозом и повышенной сонливостью выпадает на дождливое время, второй, наиболее благоприятный, ибо токсикоз уже отступил, а живот еще не начал расти, - на бодрящий морозный период, третий, когда движения скованы, а дальние отлучки из дома уже не показаны, - на время весенней распутицы. Словом, к теплым июньским (или, в крайнем случае, июльским) дням вы уже снова в форме и готовы, вооружившись коляской или рюкзаком-переноской, покорять новые дали. Однако…

По сезонам рассчитайсь!
Исторически максимум зачатий на европейской части России приходился на конец мая — июль. Ученые полагают, что причина тому - температура воздуха, в это время она наиболее благоприятна для зачатия + 18°С, и продолжительность светового дня, также «оптимальная» для начала беременности.

Если же верить современной статистике, то наибольшее количество родов приходится на август-сентябрь и конец апреля - начало мая. Секрет прост - на свет появляются дети, зачатые во время новогодних праздников или во время отпуска. Увы, далеко не все родители в это время ответственно подходят к вопросу беременности. Как вы помните, сочетание алкоголя и зачатия - недопустимо. Гинекологи и генетики советуют не употреблять спиртные напитки на протяжении 2-3 месяцев до наступления беременности. Причем, как будущей маме, так и будущему отцу ребенка.
И все же, какие бонусы и какие опасности таит в себе то или иное время года?..

Зимний старт
К концу ноября запасы летних витаминов, сил и энергии подходят к концу. Организм усиленно готовится к «зимней спячке», а тут сильный стресс в виде зачатия и беременности . Зачатие в начале зимы приводит к экстренной перестройке в женском организме, аккумулированию оставшихся ресурсов для успешного развития беременности. Женщина в этот период нередко ощущает неожиданные приступы усталости, сонливости и раздражительности. Кроме того, первые, наиболее уязвимые месяцы, приходятся на эпидемиологически неблагополучный сезон - декабрь и февраль. Плацента, защищающая малыша от негативного воздействия, начинает активно работать лишь на 14-й неделе беременности , а это значит, что любой вирус мгновенно атакует незащищенную яйцеклетку и буквально «съедает» эмбрион.
Первые месяцы жизни малыша придутся на осеннюю непогоду. Долгие прогулки, столь ему необходимые, могут привести к простуде у матери и, как следствие, проблемам с кормлением и простудным заболеваниям у новорожденного. Кроме того, статистика свидетельствует, осенние роженицы более весенне-летних коллег подвержены проявлениям постродовой депрессии, чаще испытывают приступы меланхолии, менее активно сбрасывают лишний вес и возращаются к привычному ритму жизни. С другой стороны, зимний период малыша проводит в теплой и уютной коляске. При правильном одевании и организации детского места в коляске он защищен от возможных переохлаждений.

От весны к зиме
23 февраля и 8 марта - прекрасный повод задуматься о продолжении рода. Но не стоит забывать о гиповитаминозе, наблюдающемся в этот период, как у женщины, так и у мужчины. К сожалению, даже курс специальных таблетированных витаминов не позволяет говорить о полном восполнении потребности взрослого человека (будь то женщина или мужчина) в микроэлементах и витаминах.

С другой стороны, безусловный плюс зачатия весной - возможность на летний период (период активного роста и развития эмбриона) уехать загород, надышаться свежим воздухом и отъесться дарами леса и огорода (фрукты, овощи, ягоды, зелень). Однако третий триместр придется на зимнее время, когда гололед может сыграть злую шутку. Малейшая травма или падение чрезвычайно опасно как для мамы, так и для малыша. Возможно, от прогулок придется отказаться, ограничившись воздушными процедурами на балконе или на скамеечке у подъезда. Зато зимой происходит хорошая выработка мелатонина, способствующего крепкому сну. Да и тяготы последних месяцев беременности в холодное время года переносятся легче, чем в летнюю жару. Отдельной строкой идет гардероб - подобная беременность требует полной его замены (на осеннее-зимний период).

От лета до весны
Если зачатие проходится на один из самых благополучных по погодным условиям и насыщенности организма витаминами период, то период родов и начала лактации совпадет с разгаром гиповитаминоза. Одним словом, зачатие летом - здорово, но требует четкого соблюдения санитарных мер.

Предостерегают медики от поедания ягод непосредственно с кустов, употребления в пищу немытой зелени, привычки жевать травинку, увлечения шашлыками в летний период. Плохо прожаренное мясо таит в себе массу неприятностей, как для будущей мамы, так и для ее малыша. Все ягоды и овощи необходимо надлежащим образом обрабатывать - «болезнь грязных рук» может привести к обезвоживанию организма. А постоянный желудочно-кишечный спазм может создать угрозу выкидыша. Не говоря уже о более серьезных и трудно поддающихся лечению у беременной состояниях.

Вслед улетающим на юг
И последний вариант - осеннее зачатие с родами, приходящимися на конец весны - начало лета.
Угроза ОРВИ и гриппа вновь нависла над будущей мамой. В межсезонье лучше сидеть дома и отсыпаться, ведь в последний триместр, выпадающий на максимальную продолжительность светового дня, заснуть будет очень сложно. Из-за гормональных изменений последнего триместра беременности и физиологических особенностей будущая мама постоянно ощущает тревогу, что не позволяет расслабиться и заснуть. Да и выбрать удобное для себя и живота положение довольно сложно. Сегодня стала актуальной и проблема адаптации новорожденного к внешним условиям. К сожалению, высокие летние температуры малыши переносят плохо, а использование кондиционеров в помещениях, в которых находится новорожденный, негласно запрещено.
Но есть и плюсы - в мае-июне можно будет обойтись шлепками и легкими сарафанами. Не придется из-за отеков покупать обувь на размер, а то и два больше.

Биоритмы мамы и малыша
Специалисты, изучающие жизненные ритмы человека, отмечают, на протяжении двух месяцев «до» и «после» дня рождения жизненная активность человека заметно снижается. В это время эксперты не рекомендуют активно путешествовать, выступать на соревнованиях и предпринимать попытки зачатия ребенка. Космобиологии уверены, у каждой женщины есть периоды, наиболее благоприятные для наступления беременности. Часть специалистов утверждает даже, что благоприятные биоритмы для зачатия никак не зависят от биоритмов мужчины. Теоретически определенная зависимость, безусловно, есть. Для части женщин наиболее благоприятным оказывается зимнее полугодие - с ноября по март, для других - летнее, с апреля по октябрь.

Наиболее известным биоритмом является циклическое функционирование женского организма, продолжительность периода которого приблизительно равна лунному месяцу (28 дней). Во время менструального цикла в женском организме происходит комплекс ритмических изменений: температуры тела, содержания сахара в крови, массы тела, прочих физиологических показателей.

Учеными отмечено, что биологические ритмы ребенка во многом зависят от даты рождения (колебания освещенности, температуры, влажности, напряженности электромагнитного поля Земли), отчасти - от биологических ритмов мамы во время беременности, генетическими нюансами и ритмом, принятым среди окружения малыша. Таким образом, можно предположить, что дату зачатия выбирает не только мама с папой, но и их будущий малыш.

Счастливой беременности и легких родов!

Каждая пара рано или поздно задумывается о том, что пора завести ребенка. У кого-то это желание появляется уже на раннем этапе, а у кого-то в более позднем, чем положено по медицинским нормам. Как только пара решается на этот ответственный шаг, стоит задуматься над тем, когда лучше беременеть.

Однозначного ответа для всех тут не найти, на это влияет множество факторов. Это общее состояние здоровья обоих родителей, время года, возраст и день наступления овуляции. Также необходимо учитывать период после предыдущей беременности, временной промежуток после последнего принятия противозачаточных таблеток, время, прошедшее после прерывания беременности и т. д.

Конечно, самым логичный ответ таков: лучшее время забеременеть - это тот период жизни, когда родители полностью готовы к этому событию.

Подготовка перед беременностью

Для начала стоит заняться своим здоровьем, пройти полный профилактический осмотр в поликлинике. Желательно уточнить, для каких целей вам это необходимо, тогда врач назначит вам более конкретные анализы и процедуры. В частности, проверка на СПИД и различные инфекционные заболевания, которые могут помешать нормальному прохождению беременности, родам, а также передаться вашему малышу. За два месяца до планирования беременности откажитесь от употребления алкоголя, сигарет, антибиотиков; избегайте воздействия вредных факторов на ваш организм на работе.

Если вы здоровы, вредных привычек не имеете и полностью готовы к появлению в вашей семье ребенка, то рассмотрим, в какие дни лучше забеременеть.

Лучшие дни для зачатия

Самыми оптимальными для зачатия днями считаются определенные дни цикла, которые приходятся на овуляцию. В любой день зачать ребенка не получится, как бы будущие родители ни старались. У большинства женщин день овуляции наступает за две недели до наступления менструации. С циклом в 28 дней день овуляции - это 14 день. Вычислить период овуляции нетрудно, но только если цикл у женщины нормированный. Если же менструальный цикл непостоянен, то не стоит расстраиваться, ведь выход есть всегда. Можно каждое утро с первого дня цикла измерять базальную температуру и заносить ее показатели в график. Как только вы заметите, что произойдет ее подъем, сразу можно говорить о наступлении этого долгожданного дня овуляции.

Если вам не хочется возиться с этим или просто на это нет времени, то приобретите в аптеке специальный тест на определение овуляции. Используется он в точности, как и тест на беременность. Как только заметите две полоски, это будет свидетельствовать о том, что овуляция наступит в течение 48 часов. Когда после месячных лучше забеременеть, теперь стало понятным, поговорим о том, как время года влияет на беременность, какой сезон для зачатия лучше выбрать.

Время года и беременность

• Плюсы зачатия ребенка летом - большой ассортимент натуральных витаминов (овощи, фрукты), хорошая эпидемиологическая обстановка, отличное психологическое состояние, возможность великолепного отдыха на свежем воздухе. К минусам можно отнести то, что рождение ребенка приходится на конец зимы-начало весны, как раз, когда крайне мало витаминов и велик риск заболеть простудными и инфекционными болезнями.
• Лучший период забеременеть - это осень. Осенью в организме женщины содержится достаточное количество витаминов, а рождение малыша следует ожидать летом. Плюсы - очень много витаминов на время зачатия, последние недели приходятся на период, когда бытовой травматизм сводится к минимуму. К минусам - последние месяцы беременности будут летом, когда температура воздуха может быть слишком высокой. А зачатие приходится на период, когда велик риск заразиться гриппом или ОРЗ.
• Зачатие в зимний период считается самым неблагоприятным, хотя и здесь можно найти положительную сторону, ведь последние недели беременности выпадают на осень, когда большой выбор фруктов и овощей. Минусы такие, что в первые недели после зачатия существует большой риск заболеть гриппом или ОРЗ, а также осенью плохие погодные условия для прогулок с вашим ребенком.
• Начало беременности весной имеет преимущество: легче переносить токсикоз, так как влажность небольшая и температура низкая. Также чувствуется большой эмоциональный подъем, хорошее настроение. Последние недели беременности как раз попадают на то время, когда выработка гормона, который помогает вынашивать плод, велика. Минусы - это катастрофическая нехватка витаминов, неблагоприятные погодные условия и эпидемиологическая обстановка на период рождения.

Чтобы определиться, когда лучше беременеть относительно времени года, в первую очередь, стоит учитывать состояние здоровья матери и возможные реакции организма на сезонные перепады температуры.

Возраст

Оптимальным возрастом для зачатия и рождения малыша считается 20-35 лет. Детородным возрастом является период с момент полового созревания - это с 11 лет и до того, пока у женщины идет менструация. Идеальный возраст для беременности врачи определяют с учетом физиологических особенностей организма женщины и ее психологического состояния. Также было доказано учеными, что женщины старше 35 лет больше рискуют родить ребенка с такой страшной болезнью, как синдром Дауна, и с рядом других отклонений от нормы. Для мужчины все обстоит немного проще - до 50 лет он имеет возможность зачать полностью здоровое потомство. Поэтому, планируя заранее беременность, стоит учитывать возраст обоих партнеров.

Также, задумываясь о том, когда же наступает лучшее время забеременеть, стоит помнить, что должно пройти два, а лучше три цикла после прекращения приема оральных контрацептивов. За этот период нормализуется гормональный фон, состояние маточных труб и стенок матки.

Если у вас уже была беременность, то с планированием новой стоит повременить. Период между первой и второй беременностью должен быть не меньше двух лет. Это время дается на полное восстановление женского организма и на подготовку его к следующей беременности. Если был выкидыш или аборт, то выждать необходимо полгода.

Теперь Вы знаете, когда лучше забеременеть с учетом разных факторов.

? — этот вопрос задают многие женщины, желающие в скором времени иметь ребенка. И правильно делают! Так как наиболее подходящее и благоприятное для планирования время обеспечивает наибольшую вероятность успешного зачатия и рождения здорового малыша. Мы рассмотрим самое удачное время для беременности с точки зрения возраста женщины и мужчины, благоприятных женских и мужских дней для зачатия, с космобиологической точки зрения и лучшего периода для рождения второго ребенка.

Когда лучше беременеть — самые подходящие периоды

Лучший возраст для планирования ребенка. Специалисты-медики считают, что наиболее подходящий возраст для беременности первым ребенком является период от 20 до 30 лет включительно. Беременеть в это время лучше потому, что женщина полностью готова к этому как в физическом, так и психологическом плане.

Если девушка рожает первого ребенка до 20 лет, то чаще всего дети бывают физически слабыми и недоношенными. Потому что сама мама еще не полностью созрела и не способна дать плоду достаточно питательных веществ. К тому же, статистика показывает, что женщины, рано ставшие матерями, не в состоянии качественно воспитывать своих детей. Более того, детки часто воспринимаются девушками как обуза, мешающая полноценной жизни. Ведь молодая мамочка еще не успела по-хорошему нагуляться, выучиться и, как говорится, «встать на ноги».

Что касается беременности после 30 лет, то в этом случае повышается вероятность различных осложнений во время вынашивания ребенка, а также риск врожденных патологий плода. К этому времени негативные факторы окружающей среды уже оказали достаточное влияние на детородные органы женщины, которые уже могут давать определенные «сбои».

Мужчинам не рекомендуется становиться отцами после 45-50 лет по той же причине влияния среды. Есть большой риск, что ребенок родится с синдромом Дауна. Чем больше возраст будущих родителей, тем большая вероятность каких-либо нарушений или уничтожений в хромосомах и генах. В общем, для будущего папы благоприятный возраст для зачатия ребенка — это как можно моложе.

Самый высокий процент оплодотворения приходится в день овуляции. Если секс был за 1-2 дня до овуляции, то вероятность зачатия составляет около 30 %. Если половой акт был еще раньше (за 3-5 дней до овуляции), то лишь в 10 % случаев получается зачать ребенка — так как редко у кого сперматозоиды могут прожить несколько дней и дождаться выхода яйцеклетки. Яйцеклетка живет обычно не более 24 часов, поэтому уже на следующие сутки после овуляции забеременеть практически невозможно. Также сразу после месячных беременность не наступит. Лишь в редких единичных случаях (1-2%) женщинам удается забеременеть в неблагоприятные для этого дни: то есть во время или после месячных или дни после овуляции.

Для мужчин также существуют благоприятные дни для зачатия. Самые плодотворные дни, а, вернее сказать, месяцы для мужчин — это начало весны и конец осени. Именно в эти месяцы сперма содержит наибольшее количество половых клеток. А самый пик подвижности и активности сперматозоидов приходится на конец лета — начало осени.

Когда лучше забеременеть — советы космобиологов, основанные на изучении биоритмов человека. За два месяца до дня рождения человека, а также два месяца после жизненные ритмы человека сильно ухудшаются. Энергия и силы как у женщины так и у мужчины в эти дни значительно снижаются. Поэтому лучше беременеть «подальше» от своего дня рождения. А непосредственно в указанные выше месяцы беременеть не стоит, так как в первые недели и месяцы беременности женщинам нужно много энергии.

Благоприятным временем для зачатия также является время, когда солнце спокойно. Но нежелательно беременеть в дни, месяцы и годы активного солнца. И вот почему. Когда на солнце идут вспышки и магнитные бури, на земле в это время ухудшается состояние живых организмов, особенно людей. Обостряются хронические болезни, снижается иммунитет, повышаются психические расстройства, растет число заболевших онкологией. И все потому, что в момент активного солнца наша атмосфера хуже защищает нас от вредных излучений, а земное магнитное поле при этом деформируется. Из-за этого человеческий организм испытывает невидимый стресс, он становится чувствительным к негативному воздействию окружающей среды и подвержен мутациям в клетках.

Следовательно, планировать и рожать ребенка нужно тогда, когда солнце спокойно.

Когда лучше беременеть вторым ребенком. Врачи считают, что самая оптимальная разница между рождением первого и второго ребенка — это 3-5 лет. Это благоприятно для здоровья мамы и ее детей. Если женщина беременеет скоро после рождения первенца, то это негативно сказывается на ее организме, который еще просто не успел восстановиться после родов. А если пара заводит второго ребенка после 5 лет с предыдущих родов, то повышается риск различных осложнений при беременности.

Надеемся, что данная информация поможет вам выбрать наиболее благоприятное время для беременности. И пусть у вас всё получится!

♦ Еще статьи

Пары, которые планируют зачатие своего ребёнка, проходят очень многие этапы подготовки в этом, казалось бы, простом деле, но необходимо помнить, что время года также играет значительную роль в зачатии, вынашивании, послеродовом и лактационном периоде. Каждое время года по своему прекрасно, и всё-таки когда лучше зачать ребёнка?

Осень

Отдохнувший за летнее время женский и мужской организм – это прекрасный фундамент для успешного зачатия малыша и нормальной беременности. Паре, которая мечтает о рождении ребёнка, советуют провести своё лето вдали от шумного города. Первый триместр беременности с токсикозом и сонливостью в этом случае придётся на дождливую пору. Второй триместр на бодрящий морозный период, а вот третий триместр на период весеннего пробуждения от сна. В итоге к июльским летним дням молодая мама снова будет в форме и сможет наслаждаться хорошей погодой и новым статусом.

Но не стоит забывать о том, что вероятность заболеть инфекционными заболеваниями в период межсезонья достаточно велика. В последнем триместре беременности из-за сильнейших гормональных изменений женщина будет ощущать тревогу, а в связи с тем, что этот триместр приходится на максимальную продолжительность светового дня, то вероятнее всего ей будет очень сложно расслабиться. В летний период новорожденный сложнее адаптируется к внешним условиям, но при этом он получает максимум витамина Д и воздушные ванны.

Зима

К концу осени запас энергии и витаминов у женщин и мужчин подходит к концу. Организм готовится к спячке, и зачатие может стать сильным стрессом. Женщина часто ощущает приступы сонливости, раздражительности и усталости. Начало беременности приходится на опасный эпидемиологический сезон. Это опасно для здоровья мамы и малыша, ведь плацента, защищающая плод, начнёт свою полноценную работу лишь с 14-ой недели. Первые недели жизни малыша приходятся на непогоду, и прогулки могут привести к его переохлаждению и заболеваниям. Помимо этого осенние роженицы очень сильно подвержены приступам меланхолии, послеродовой депрессии и не так активно сбрасывают вес.

Весна

Весной практически у всех наблюдается недостаток витаминов. Но при этом у весеннего зачатья есть огромный плюс, ведь в летний период, когда плод активно развивается, можно надышаться свежим воздухом, есть свежие овощи и фрукты. Третий триместр в этом случае приходится на зиму, когда нужно быть осторожной, чтобы ни травмироваться, поэтому от прогулок, наверное, придётся отказаться. В зимние месяцы будет очень активно вырабатываться мелатонин, который отвечает за крепкий сон, да и самочувствие в прохладную пору лучше, чем в летний зной.

Лето

Самым благополучным временем для зачатия малыша принято считать именно летний сезон. В это время организм человека максимально насыщен витаминами. Зачатие действительно происходит в оптимальное время, а вот дальше не всё так гладко. Большая часть беременности приходится на осень с непогодой и зиму с гололёдами. Роды и лактация совпадают с периодом авитаминоза, хотя это можно компенсировать витаминными комплексами.

Как вы уже поняли, идеального времени для зачатия не существует, есть только более предпочтительное. Выбор за вами!

Давно ведь известен психологический приём - не можешь изменить жизнь - измени своё отношение к ней. В таком случае и ваш период зачатия и вынашивание ребёнка превратится в самый лучший и самый счастливый. Кстати, по поводу планирования - во вторую беременность действительно произошло чудо, и мои планы исполнились. Я задумала мальчика-овна, рождённого в апреле, и получила его - упрямого, своенравного, темпераментного, но такого любимого и родного.