Ξεφλουδίζουν και σπάνε τα νύχια: αιτίες του προβλήματος και θεραπεία

Πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουμε το πρόβλημα των εύθραυστων και σχιστών νυχιών. Αυτό μας αναγκάζει να κρύψουμε τα χέρια μας από ντροπή και να αναζητήσουμε τρόπους για να εξαλείψουμε αυτό το φαινομενικά καλλυντικό ελάττωμα. Η κατάσταση των νυχιών μας μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά από διάφορους εξωτερικούς ή εσωτερικούς παράγοντες και η εμφάνιση ενός τέτοιου συμπτώματος δεν πρέπει να μείνει χωρίς τη δέουσα προσοχή. Μερικές φορές, για να εξαλειφθεί ένα τέτοιο καλλυντικό ελάττωμα, αρκεί απλώς να φορέσετε λαστιχένια γάντια ή να αρνηθείτε να χρησιμοποιήσετε επιθετικές οικιακές χημικές ουσίες, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μόνο μια πορεία θεραπείας για την υποκείμενη νόσο που προκάλεσε αλλαγή στη δομή του νυχιού Οι πλάκες θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της υγείας και της ομορφιάς των νυχιών σας.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, για να εξαλειφθεί ένα τέτοιο πρόβλημα, είναι πάντα απαραίτητο να προσδιορίζεται με ακρίβεια η αιτία της ευθραυστότητας και του σχίσματος των νυχιών και μόνο μετά από αυτό αρχίζει η αποκατάστασή τους και, σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπεία της υποκείμενης νόσου. Ποιοι λόγοι μπορούν να οδηγήσουν σε διαταραχή της δομής της πλάκας των νυχιών; Πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτά; Πώς να αποκαταστήσετε την ομορφιά και την υγεία των νυχιών; Θα βρείτε απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις σε αυτό το άρθρο.

Ποιες εξωτερικές αιτίες οδηγούν σε ευθραυστότητα και σχίσιμο των νυχιών;

Η παραβίαση της δομής της πλάκας νυχιών μπορεί να προκληθεί από τις ακόλουθες επιθετικές εξωτερικές αιτίες, που οδηγούν σε ξηρά και εύθραυστα νύχια:

• παρατεταμένη επαφή με νερό.
• συχνή έκθεση σε χαμηλές ή υψηλές θερμοκρασίες (ξηρός και ζεστός αέρας, ζεστό νερό κ.λπ.)
• επιθετική έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες.
• επαφή με επιθετικά χημικά (οικιακά χημικά, βερνίκια νυχιών, αφαίρεση βερνικιού νυχιών, δομικά υλικά κ.λπ.)
• χρήση λιμών νυχιών χαμηλής ποιότητας.
• ακατάλληλη φροντίδα των χεριών και των νυχιών.
• ακατάλληλη εκτέλεση μανικιούρ ή επεκτάσεις νυχιών.
• μηχανικούς τραυματισμούς.

Οι εξωτερικοί παράγοντες που περιγράφονται παραπάνω οδηγούν σε υπερβολική ξήρανση των ιστών της πλάκας του νυχιού ή σε μηχανική βλάβη. Ως αποτέλεσμα, το νύχι αρχίζει να ξεφλουδίζει, γίνεται ξηρό και εύθραυστο.

Ποιες εσωτερικές αιτίες οδηγούν σε ευθραυστότητα και σχίσιμο των νυχιών;

Η παραβίαση της δομής της πλάκας των νυχιών μπορεί να προκληθεί από διάφορους εσωτερικούς λόγους που προκαλούν υποσιτισμό του ιστού των νυχιών. Αυτά περιλαμβάνουν:

• κακή διατροφή ή επιθετικές δίαιτες που οδηγούν σε ανεπαρκή πρόσληψη μετάλλων και βιταμινών από τα τρόφιμα (ανεπάρκεια βιταμινών B5, B3, B1, A, C, E και D, πυρίτιο, μαγνήσιο, θείο, φώσφορο, σίδηρο).
• περίοδος ενεργού ανάπτυξης παιδιών ή εφήβων.
• στρες;
• χρόνια κόπωση;
• κακές συνήθειες (κάπνισμα, αλκοόλ, ναρκωτικά).
• ονυχομυκητίαση (που προκαλείται από Trichophyton rubrum, Trichophyton schoenleinii, Trichophyton mentagrophytes, Epidermaphyton floccosum, Scopulariopsis brevicaulis, Alternaria, Aspergillus και άλλους τύπους μυκήτων).
• ορμονικές διαταραχές και ενδοκρινικές παθήσεις (λειτουργικές διαταραχές κ.λπ.)
• ψωρίαση;
• παθήσεις των νεφρών και των πεπτικών οργάνων (έντερα κ.λπ.).

Οι λόγοι που περιγράφονται παραπάνω οδηγούν σε διαταραχή της διατροφής της πλάκας των νυχιών και αλλαγές στη δομή της. Ως αποτέλεσμα, τα νύχια αρχίζουν να ξεφλουδίζουν και να σπάνε και να εμφανίζονται αυλακώσεις, βαθουλώματα ή περιοχές με αποχρωματισμό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν είναι δυνατό να βελτιωθεί η εμφάνιση των νυχιών με τη βοήθεια εξωτερικών μέσων και μπορείτε να απαλλαγείτε από το πρόβλημα που έχει προκύψει μόνο αφού εξαλείψετε την αιτία της εμφάνισής του (δηλαδή, θεραπεία της υποκείμενης νόσου, εγκατάλειψη κακές συνήθειες, ομαλοποίηση της διατροφής).

Πώς φαίνονται τα νύχια με ορισμένες ασθένειες;

Η υπερβολική ξήρανση των πλακών των νυχιών, που προκαλείται από ανεπαρκή πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων ή έκθεση σε επιθετικούς παράγοντες και χημικές ουσίες, εκδηλώνεται με αποκόλληση και αυξημένη ευθραυστότητα των νυχιών. Χάνουν την ακεραιότητά τους, γίνονται θαμπά και μεγαλώνουν άσχημα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ένα άτομο πρέπει να εξαλείψει επιθετικούς εξωτερικούς παράγοντες, να ομαλοποιήσει τη διατροφή και να φροντίσει σωστά τα νύχια.

Με την ανάπτυξη ασθενειών των εσωτερικών οργάνων, εκτός από την αποκόλληση και την αυξημένη ευθραυστότητα, η κατάσταση των πλακών των νυχιών μπορεί να αλλάξει ως εξής:

• η εμφάνιση βαθουλωμάτων και βαθουλωμάτων στο νύχι - πότε?
• κιτρινωπή απόχρωση του νυχιού - με?
• κυάνωση ή πιο χλωμό χρώμα του νυχιού - σε ασθένειες που σχετίζονται με κυκλοφορικές διαταραχές.
• λαμπερά, εύθραυστα και μαλακά νύχια χωρίς τρύπα (μερικές φορές με φυματίωση) - με υπερλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
• παχιά, ξεφλουδισμένα νύχια με εγκάρσιες αυλακώσεις με τη μορφή λωρίδων - με κρυμμένες ή πρόσφατα μολυσματικές ασθένειες.
• ένα κιτρινωπό νύχι με λευκές κηλίδες και χτυπήματα στην επιφάνεια - με διαβήτη.
• κίτρινες κηλίδες στα νύχια - με ασθένειες των πνευμόνων.
• κοιλότητα του νυχιού (επιφάνεια σαν κουτάλι) – με?
• ένα νύχι με μια μικρή διασπορά λευκών (μαργαριταριών) κυρτών φυματίων - με κρυφή ιογενή μόλυνση.
• αποχρωματισμός σε κίτρινο, γκρι και μαύρο, πορώδες, αποκόλληση και ξεφλούδισμα του νυχιού (μέχρι την απώλεια του) - με μυκητιασικές ασθένειες.

Με βάση τα σημεία που περιγράφονται παραπάνω, ο γιατρός μπορεί να υποψιαστεί μια συγκεκριμένη ασθένεια των εσωτερικών οργάνων και να συνταγογραφήσει μια σειρά πρόσθετων μελετών που θα βοηθήσουν στον προσδιορισμό της πραγματικής αιτίας της αλλαγής στην εμφάνιση και της αποκόλλησης των πλακών των νυχιών. Μετά από αυτό, ο ασθενής συνταγογραφείται μια πορεία θεραπείας για την υποκείμενη νόσο, η οποία όχι μόνο θα εξαλείψει τη δυσλειτουργία των οργάνων και των συστημάτων, αλλά και θα εγγυηθεί μια βελτίωση στην εμφάνιση των νυχιών.

Γενικές συστάσεις για την εξάλειψη του σχίσματος και των εύθραυστων νυχιών

Όταν τα νύχια γίνονται σχισμένα και εύθραυστα, είναι σημαντικό να εξαλειφθούν οι εξωτερικοί επιθετικοί παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία τους:

1. Όταν έρθετε σε επαφή με επιθετικά απορρυπαντικά ή άλλα χημικά, χώμα, δομικά υλικά, σκληρά ή μεταλλικά σφουγγάρια, χρησιμοποιήστε λαστιχένια γάντια.
2. Αποφύγετε την παρατεταμένη επαφή με το νερό.
3. Περιορίστε την έκθεση σε υψηλές και χαμηλές θερμοκρασίες (να φοράτε γάντια, να χρησιμοποιείτε προστατευτικές κρέμες κ.λπ.).
4. Προσεκτική χρήση τρίφτων για το μαγείρεμα.
5. Φορώντας άνετα παπούτσια.
6. Κόψτε προσεκτικά τα νύχια σας με ψαλίδι νυχιών υψηλής ποιότητας. Το βέλτιστο σχήμα για τα νύχια είναι οβάλ ή ορθογώνιο.
7. Χρησιμοποιήστε μόνο λίμες νυχιών υψηλής ποιότητας (καλύτερα να αγοράσετε γυάλινες). Κατά το λιμάρισμα των νυχιών, οι κινήσεις πρέπει να κατευθύνονται από τη γωνία του νυχιού προς το κέντρο. Μην λιμάρετε τις πλευρές των πλακών νυχιών.
8. Μάθετε πώς να κάνετε σωστά ένα μανικιούρ ή επικοινωνήστε μόνο με έναν έμπειρο ειδικό.
9. Μην χρησιμοποιείτε βερνίκια νυχιών χαμηλής ποιότητας και αφαίρεσης βερνικιού νυχιών που περιέχει ασετόν.
10. Μη βάφετε συνεχώς τα νύχια σας (καλό είναι να μην βάζετε βερνίκι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα). Δώστε στα νύχια σας μια πλήρη «ξεκούραση» από το βερνίκι 1-2 ημέρες την εβδομάδα.
11. Πριν εφαρμόσετε βερνίκια με έντονα χρώματα, εφαρμόστε μια ειδική βάση για χρωματιστό βερνίκι.
12. Αποφύγετε συχνές διαδικασίες, όπως ακρυλικές επεκτάσεις νυχιών και επικαλύψεις τύπου shellac. Είναι καλύτερα να αποφύγετε εντελώς τέτοιες διαδικασίες εάν έχετε εύθραυστα και σπασμένα νύχια.

Για την αποτελεσματικότερη αποκατάσταση της υγείας των νυχιών, αυτές οι συστάσεις πρέπει να συμπληρωθούν με τα ακόλουθα μέτρα:

• ομαλοποίηση της διατροφής ·
• αναπλήρωση της έλλειψης μετάλλων και βιταμινών.
• σωστή φροντίδα των νυχιών?
• θεραπείες στο σαλόνι (αν είναι δυνατόν).

Πώς να ισορροπήσετε τη διατροφή όταν τα νύχια είναι εύθραυστα και σπασμένα;

Με αυξημένη ευθραυστότητα και σχίσιμο των νυχιών, πρέπει οπωσδήποτε να σκεφτείτε την ποιότητα της διατροφής σας. Είναι μια μη ισορροπημένη διατροφή και η κατάχρηση αυστηρών δίαιτων για απώλεια βάρους που συχνά οδηγούν στο γεγονός ότι το σώμα λαμβάνει ανεπαρκή ποσότητα από εκείνες τις ουσίες που χρειάζονται για τη φυσιολογική ανάπτυξη της πλάκας των νυχιών.

Για να αποτρέψετε και να εξαλείψετε το σχίσιμο και την ευθραυστότητα των νυχιών, εισάγετε στην καθημερινή σας διατροφή τροφές πλούσιες στις ακόλουθες ουσίες:

1. Κερατίνη: αυγά, θαλασσινά ψάρια, πουλερικά και κρέας.
2. Ασβέστιο: τυρί, γαλακτοκομικά προϊόντα, σουσάμι, ασπράδια αυγών, σπανάκι, όσπρια, λευκό λάχανο και κουνουπίδι, ξηροί καρποί και σύκα.
3. Μαγνήσιο: φαγόπυρο, βρώμη, φασόλια και σόγια, ξηροί καρποί, δημητριακά ολικής αλέσεως, καστανό ρύζι και σπανάκι.
4. Πυρίτιο: Ραπανάκια, ραπανάκια, μαρούλια, βλαστοί τσουκνίδας, μανιτάρια και πράσα.
5. Θείο: βρώμη, φαγόπυρο, θαλασσινά, κρέας, πουλερικά, αυγά, τυρί, γάλα, όσπρια, σκόρδο, κρεμμύδια, ραπανάκια και ραπανάκια.
6. Φώσφορος: θαλασσινά, κρέας, ψάρι, αυγά, σπόροι, ξηροί καρποί και μη επεξεργασμένα δημητριακά.
7. Ιώδιο: φύκια, θαλασσινά, θαλασσινά ψάρια, feijoa.
8. Ψευδάργυρος: συκώτι, κρέας, πουλερικά, όσπρια, κουκουνάρια και φιστίκια, σιτάρι, βρώμη, κριθάρι και φαγόπυρο.
9. Σίδερο: συκώτι, φακές, φιστίκια Αιγίνης, φαγόπυρο και κριθάρι, σιτάρι ολικής αλέσεως, βρώμη, κάσιους, φιστίκια, καλαμπόκι, σκυλόξυλο και ρόδι.
10. Βιταμίνη Β5: νεφρά, μοσχαρίσιο συκώτι και μοσχαρίσιο κρέας, αυγά, θαλασσινό ψάρι, γάλα, μαγιά μπύρας, όσπρια, αλεύρι σίκαλης, μανιτάρια και ξηροί καρποί.
11. Βιταμίνη Β3: συκώτι, κοτόπουλο, αρακάς, μανιτάρια πορτσίνι και μανιτάρια, αυγά, ξηροί καρποί, καλαμπόκι, σιτάρι ολικής αλέσεως και βρώμη.
12. Βιταμίνη Β1: χοιρινό, συκώτι, ξηροί καρποί (πεύκο, φιστίκια, φιστίκια Αιγίνης, καρύδια, κάσιους), φακές, δημητριακά και ζυμαρικά.
13. Βιταμίνη Α: συκώτι, βούτυρο, σκόρδο, άγριο σκόρδο, μπρόκολο, επεξεργασμένο τυρί και τυρί φέτα, κρέμα γάλακτος, viburnum, φύκια και θαλασσινά.
14. Βιταμίνη C: πιπεριά, τριανταφυλλιές, μαύρες σταφίδες, ακτινίδιο, ιπποφαές, πορτοκάλια και μπρόκολο.
15. Βιταμίνη Ε: ξηροί καρποί, αποξηραμένα βερίκοκα, ιπποφαές, σιτάρι ολικής αλέσεως, τριαντάφυλλο, σπανάκι, βιμπούρνο και οξαλίδα.
16. Βιταμίνηρε: αυγά, συκώτι, λαβράκι, βούτυρο, κρέμα γάλακτος και κρέμα γάλακτος.

Πώς να αντισταθμίσετε την έλλειψη βιταμινών και μετάλλων με σπασμένα και εύθραυστα νύχια;

Για ταχύτερη αποκατάσταση των νυχιών, συνιστάται η λήψη ειδικών συμπλεγμάτων βιταμινών και μετάλλων, τα οποία περιέχουν το «δομικό υλικό» που είναι απαραίτητο για το σχηματισμό κανονικών πλακών νυχιών. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να προσδιορίσει την έλλειψη μιας συγκεκριμένης βιταμίνης ή μετάλλου και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η επιλογή τέτοιων φαρμάκων πρέπει να πραγματοποιείται από γιατρό ή σε συμφωνία μαζί του.

Τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων για την αποκατάσταση της δομής των νυχιών είναι τα ακόλουθα φάρμακα:

• Vitasharm (Veropharm, Ρωσία);
• Perfectil και Perfectil Plus (Vitabiotics, UK);
• Revalid (Biogal, Ουγγαρία);
• Lady'S formula (PharmaMed, Καναδάς);
• Υγιή μαλλιά και νύχια (PharmaMed, Καναδάς).
• Ageless Skin (PharmaMed, Καναδάς);
• Volvit (Kusum Healthcare, Ινδία);
• Βιοτίνη (NOW Foods, ΗΠΑ);
• Medobiotin (Medopharm Arzneimittel, Γερμανία);
• Calcium D3 Nycomed (Nycomed Pharma, Ελβετία) κ.λπ.

Η διάρκεια λήψης τέτοιων συμπλεγμάτων βιταμινών-μετάλλων καθορίζεται ξεχωριστά και εξαρτάται από τον βαθμό ανεπάρκειας βιταμινών ή μετάλλων. Πριν πάρετε το φάρμακο, συνιστάται να μελετήσετε προσεκτικά τις οδηγίες και να ακολουθήσετε όλους τους κανόνες χορήγησης.

Πώς να φροντίσετε σωστά τα σπασμένα και εύθραυστα νύχια στο σπίτι;

Παρά το γεγονός ότι το σχίσιμο και η ευθραυστότητα των νυχιών είναι ένα καθαρά ιατρικό πρόβλημα, η σωστή αισθητική φροντίδα και οι θεραπευτικές διαδικασίες μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην αποκατάσταση της δομής τους. Υπάρχουν πολλές συνταγές για την ενίσχυση των πλακών νυχιών που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι και να προετοιμάσετε τον εαυτό σας από τροφές, φάρμακα και έλαια.

Θεραπευτικό λουτρό για νύχια με φυτικό έλαιο και πράσινο τσάι

Ανακατέψτε φυτικό λάδι (ελαιόλαδο ή ηλίανθο) και πράσινο τσάι (αναλογία 1:4) σε ένα μπολ. Θερμάνετε το προκύπτον διάλυμα σε μια άνετη θερμοκρασία και τοποθετήστε τα χέρια σας σε αυτό για 15-20 λεπτά. Είναι καλύτερα να κάνετε τη διαδικασία πριν τον ύπνο. Στεγνώστε τα χέρια σας με χαρτοπετσέτα και φορέστε βαμβακερά γάντια.

Το διάλυμα λαδιού και τσαγιού μπορεί να επαναχρησιμοποιηθεί. Πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο (αλλά όχι περισσότερο από 3 ημέρες). Η διαδικασία πραγματοποιείται καθημερινά για 10 ημέρες.

Αλατόλουτρα για τα νύχια

Διαλύστε μια κουταλιά της σούπας θαλασσινό αλάτι σε ένα ποτήρι με πολύ ζεστό νερό και βυθίστε τα δάχτυλά σας στο διάλυμα που προκύπτει. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 20 λεπτά. Η πορεία της θεραπείας είναι 10-14 ημέρες.

Λουτρά ζελατίνης

Διαλύστε ½ κουταλιά της σούπας ζελατίνη σε ¾ ποτήρι ζεστό νερό, ζεστάνετε και βυθίστε τα δάχτυλά σας στο διάλυμα που προκύπτει για 20 λεπτά. Πραγματοποιήστε τη διαδικασία 3 φορές την εβδομάδα για ένα μήνα.

Λουτρό με εγχύματα από πευκοβελόνες και πράσινο τσάι

Ρίξτε 200 ml βραστό νερό πάνω από ένα κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένες πευκοβελόνες και αφήστε το για 20-30 λεπτά. Προσθέστε ½ φλιτζάνι ισχυρά παρασκευασμένο πράσινο τσάι στο έγχυμα. Ζεστάνετε το προκύπτον διάλυμα και βυθίστε τα δάχτυλά σας σε αυτό για 20 λεπτά. Η διαδικασία πραγματοποιείται κάθε δεύτερη μέρα για 1-2 μήνες.

Εφαρμογές με λάδι κολλιτσίδας, ιώδιο και χυμό λεμονιού

Προσθέστε 8 σταγόνες ιωδίου και ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού σε 200 ml λάδι κολλιτσίδας. Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά. Εκτελέστε τη διαδικασία πριν τον ύπνο. Βρέξτε τα βαμβακερά μαξιλάρια στο διάλυμα λαδιού που προκύπτει και στερεώστε τα στις άκρες των δακτύλων σας με μια ελαστική ταινία ή κλωστή (χωρίς να πιέζετε το δάχτυλό σας). Φορέστε βαμβακερά γάντια και μην τα βγάζετε μέχρι το πρωί. Ξεπλύνετε το διάλυμα λαδιού με σαπούνι και νερό. Εφαρμόστε εφαρμογές 2-3 φορές την εβδομάδα για ένα μήνα.

Εφαρμογές με βάση το ελαιόλαδο, το χυμό λεμονιού και τη βιταμίνη Α

Πάρτε 10 ml ελαιόλαδο και προσθέστε 10 σταγόνες χυμό λεμονιού και βιταμίνη Α. Η διαδικασία γίνεται καλύτερα πριν τον ύπνο. Λιπάνετε τις πλάκες νυχιών με το προκύπτον λάδι και τυλίξτε τις με μεμβράνη. Φορέστε βαμβακερά γάντια και μην τα βγάζετε μέχρι το πρωί. Τέτοιες εφαρμογές πρέπει να γίνονται 4-6 φορές το μήνα.

Εφαρμογές βιταμινών Α και Ε

Αγοράστε κάψουλες του φαρμάκου AEvit στο φαρμακείο. Ανοίξτε την κάψουλα, εφαρμόστε το διάλυμα λαδιού στα πετσάκια και τα νύχια. Τρίψτε με κινήσεις μασάζ. Αυτή η διαδικασία πρέπει να γίνεται καθημερινά (κατά προτίμηση πριν από τον ύπνο). Η πορεία της θεραπείας είναι 20-30 ημέρες.

Εφαρμογές ελαιόλαδου, ιωδίου και χυμού λεμονιού

Προσθέστε 4 σταγόνες χυμό λεμονιού και 3 σταγόνες ιώδιο σε 20 ml ελαιόλαδο. Ανακατεύουμε, απλώνουμε στην πλάκα των νυχιών και τρίβουμε. Αφήστε το για 10-15 λεπτά και αφαιρέστε το υπόλοιπο προϊόν με μια χαρτοπετσέτα. Τέτοιες διαδικασίες μπορούν να πραγματοποιηθούν καθημερινά για ένα μήνα.

Εφαρμογές χυμού βακκίνιων

Απλώστε χυμό cranberry στα νύχια σας και τρίψτε με κινήσεις μασάζ. Κάντε τη διαδικασία καθημερινά πριν πάτε για ύπνο. Η πορεία της θεραπείας είναι ένας μήνας.

Αντί για χυμό cranberry, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμό λεμονιού, μαύρης ή κόκκινης σταφίδας.

Εφαρμογές χυμού κάκτου

Απλώστε χυμό κάκτου στις πλάκες των νυχιών και ξεπλύνετε μετά από 10 λεπτά με ζεστό νερό. Εκτελέστε τη διαδικασία 2 φορές την εβδομάδα για 10 ημέρες.