Nokti se ljušte i lome: uzroci problema i liječenje

03.05.2021 | Pedikir

Mnogi od nas suočeni su s takvim problemom kao što je lomljivost i raslojavanje noktiju. To nas tjera da stidljivo skrivamo ruke i tražimo načine da otklonimo ovaj naizgled kozmetički nedostatak. Različiti vanjski ili unutrašnji faktori mogu negativno utjecati na stanje naših noktiju, a pojavu takvog simptoma ne treba ostaviti bez dužne pažnje. Ponekad, da biste uklonili takav kozmetički nedostatak, dovoljno je samo staviti gumene rukavice ili odbiti korištenje agresivnih kemikalija za kućanstvo, ali u nekim slučajevima samo tretman osnovne bolesti koja je izazvala promjenu strukture ploča nokta. pomoći će vratiti zdravlje i ljepotu noktima.

Zato je, da bi se otklonio ovakav problem, uvijek potrebno precizno utvrditi uzrok lomljivosti i raslojavanja noktiju, pa tek nakon toga pristupiti njihovoj obnovi, au nekim slučajevima i liječenju osnovne bolesti. Koji uzroci mogu dovesti do kršenja strukture ploče nokta? Kako ih se možete riješiti? Kako vratiti ljepotu i zdravlje noktima? Odgovore na ova pitanja naći ćete u ovom članku.

Koji vanjski uzroci dovode do lomljivosti i delaminacije noktiju?

Kršenje strukture ploče nokta može biti uzrokovano takvim agresivnim vanjskim uzrocima, koji dovode do suhoće i lomljivosti noktiju:

produženi kontakt s vodom;
često izlaganje niskim ili visokim temperaturama (suv i vruć vazduh, topla voda itd.);
agresivno izlaganje ultraljubičastim zracima;
kontakt sa agresivnim hemikalijama (kućna hemikalija, lakovi za nokte, odstranjivači lakova, građevinski materijali, itd.);
korištenje nekvalitetnih turpija za nokte;
nepravilna njega ruku i noktiju;
nepravilno izvedena manikura ili nadogradnja noktiju;
mehanička povreda.

Gore navedeni vanjski faktori dovode do prekomjernog isušivanja tkiva nokatne ploče ili njegovog mehaničkog oštećenja. Kao rezultat toga, nokat počinje da se raslojava, postaje suh i lomljiv.

Koji unutrašnji uzroci dovode do lomljivosti i delaminacije noktiju?

Povreda strukture ploče nokta može biti uzrokovana različitim unutarnjim uzrocima koji izazivaju pothranjenost tkiva nokta. To uključuje:

pothranjenost ili agresivna ishrana, što dovodi do nedovoljnog unosa minerala i vitamina iz hrane (nedostatak vitamina B5, B3, B1, A, C, E i D, silicijuma, magnezijuma, sumpora, fosfora, gvožđa);
period aktivnog rasta djece ili adolescenata;
stres;
hronični umor;
loše navike (pušenje, alkohol, droge);
onihomikoza (uzrokuju Trichophyton rubrum, Trichophyton schoenleinii, Trichophyton mentagrophytes, Epidermaphyton floccosum, Scopulariopsis brevicaulis, Alternaria, Aspergillus i druge vrste gljiva);
hormonalni poremećaji i endokrine bolesti (, disfunkcija, itd.);
psorijaza;
bolesti bubrega i organa za varenje (creva i dr.).

Gore navedeni razlozi dovode do pothranjenosti ploče nokta i promjene u njegovoj strukturi. Kao rezultat toga, nokti se počinju ljuštiti i lomiti, na njima se pojavljuju brazde, udubljenja ili područja promijenjene boje. U takvim slučajevima nije moguće poboljšati izgled noktiju uz pomoć vanjskih sredstava, a problem se možete riješiti tek nakon što se otkloni uzrok njegovog nastanka (tj. liječenje osnovne bolesti, odustajanje od loših navika, normalizacija ishrane).

Kako nokti izgledaju kod nekih bolesti?

Presušivanje nokatnih ploča, uzrokovano nedovoljnim unosom vitamina i minerala u organizam ili izlaganjem agresivnim faktorima i hemikalijama, manifestuje se delaminacijom i povećanom lomljivošću noktiju. Gube svoj integritet, postaju dosadni i slabo rastu. U takvim slučajevima osoba treba eliminirati agresivne vanjske faktore, normalizirati prehranu i pravilno brinuti o noktima.

S razvojem bolesti unutarnjih organa, pored delaminacije i povećane krhkosti, stanje ploča nokta može se promijeniti na sljedeći način:

pojava udubljenja i udubljenja na noktu - sa;
žućkasta nijansa nokta - sa;
cijanoza ili blijeda boja noktiju - kod bolesti povezanih s poremećajima cirkulacije;
sjajni, lomljivi i mekani nokti bez rupe (ponekad s tuberkulama) - s hipertireozom;
zadebljani, eksfolirajući nokat s poprečnim žljebovima u obliku pruga - s latentnim ili nedavno prenesenim zaraznim bolestima;
žućkasti nokat s bijelim mrljama i tuberkulama na površini - s dijabetesom;
žute mrlje na noktima - s plućnim bolestima;
konkavnost nokta (površina izgleda kao kašika) - sa;
nokat s malim raspršivanjem bijelih (bisernih) konveksnih tuberkula - sa skrivenim tokom virusne infekcije;
promjena boje u žutu, sivu i crnkastu, poroznost, delaminaciju i ljuštenje nokta (do njegovog gubitka) - kod gljivičnih oboljenja.

Prema gore navedenim znakovima, liječnik može posumnjati na određenu bolest unutarnjih organa i propisati niz dodatnih studija koje će utvrditi pravi uzrok promjene izgleda i delaminacije ploča nokta. Nakon toga, pacijentu se propisuje tijek liječenja osnovne bolesti, koji ne samo da će dovesti do eliminacije disfunkcija organa i sistema, već će jamčiti i poboljšanje izgleda noktiju.

Opće preporuke za uklanjanje delaminacije i lomljivih noktiju

Kod pucanja i lomljivosti noktiju važno je eliminirati vanjske agresivne faktore koji mogu utjecati na njihovo zdravlje:

Kada ste u kontaktu sa agresivnim deterdžentima ili drugim hemikalijama, zemljom, građevinskim materijalima, tvrdim ili metalnim sunđerima, koristite gumene rukavice.
Izbjegavajte produženi kontakt s vodom.
Ograničite izlaganje visokim i niskim temperaturama (nosite rukavice, koristite zaštitne kreme, itd.).
Pažljiva upotreba rende za kuvanje.
Nositi udobne cipele.
Precizno šišanje noktiju kvalitetnim manikirnim makazama. Optimalan oblik za nokte je ovalan ili pravokutni.
Koristite samo visokokvalitetne turpije za nokte (bolje je kupiti staklene). Prilikom turpijanja noktiju, pokreti bi trebali biti usmjereni od ugla nokta prema sredini. Nemojte turpijati ploče nokta sa strane.
Naučite kako pravilno napraviti manikir ili se obratite samo iskusnom stručnjaku.
Nemojte koristiti nekvalitetne lakove za nokte i odstranjivač laka za nokte koji sadrži aceton.
Ne farbajte nokte stalno (poželjno je da ne nanosite lak više od jednom sedmično). 1-2 dana u sedmici kako bi se nokti potpuno "odmorili" od laka.
Prije nanošenja lakova u jarkim bojama, nanesite posebnu podlogu za lak u boji.
Nemojte zloupotrebljavati česte procedure kao što su nadogradnja noktiju akrilom i farbanje šelak premazima. Bolje je u potpunosti odbiti takve postupke ako imate lomljive i ljuštene nokte.

Za efikasniju obnovu zdravlja noktiju, ove preporuke moraju biti dopunjene sljedećim aktivnostima:

normalizacija ishrane;
nadoknađivanje nedostatka minerala i vitamina;
pravilnu njegu noktiju
salonske procedure (ako je moguće).

Kako uravnotežiti ishranu sa lomljivim i delaminacijom noktiju?

Uz povećanu lomljivost i raslojavanje noktiju, svakako morate razmišljati o kvaliteti svoje prehrane. To je neuravnotežena prehrana i zloupotreba strogih dijeta za mršavljenje koji često dovode do toga da tijelo dobiva nedovoljnu količinu onih tvari koje su potrebne za normalan razvoj nokatne ploče.

Kako bi se spriječilo i eliminiralo raslojavanje i lomljivost noktiju, uvođenje u svakodnevnu prehranu namirnica koje su bogate takvim tvarima može:

Keratin: jaja, morska riba, perad i meso.
Kalcijum: Sir, mliječni proizvodi, sjemenke susama, bjelanjak, spanać, mahunarke, kupus i karfiol, orasi i smokve.
Magnezijum: heljda, ovas, pasulj i soja, orasi, integralne žitarice, smeđi pirinač i spanać.
Silicijum: rotkvica, rotkvica, zelena salata, izdanci koprive, pečurke i praziluk.
Sumpor: zob, heljda, plodovi mora, meso, živina, jaja, sir, mlijeko, mahunarke, bijeli luk, luk, rotkvice i rotkvice.
Fosfor: plodovi mora, meso, riba, jaja, sjemenke, orasi i cjelovite žitarice.
Jod: morski kelj, plodovi mora, morska riba, feijoa.
Cink: jetra, meso, živina, mahunarke, pinjoli i kikiriki, pšenica, zob, ječam i heljda.
Iron: džigerica, sočivo, pistacije, heljda, ječam, integralna pšenica, ovas, indijski oraščići, kikiriki, kukuruz, dren i šipak.
Vitamin B5: bubrezi, goveđa jetra i govedina, jaja, morska riba, mleko, pivski kvasac, mahunarke, raženo brašno, pečurke i orasi.
Vitamin B3: džigerica, piletina, grašak, vrganji i šampinjoni, jaja, orasi, kukuruz, integralna pšenica i zob.
Vitamin B1: svinjetina, džigerica, orašasti plodovi (pinjoli, kikiriki, pistaći, orasi, indijski oraščići), sočivo, žitarice i tjestenina.
vitamin A: džigerica, puter, zeleni luk, beli luk, brokula, topljeni sir i sir, pavlaka, viburnum, alge i plodovi mora.
vitamin C: paprika, šipak, crna ribizla, kivi, morska krkavina, pomorandže i brokula.
vitamin E: orasi, suve kajsije, morska krkavina, integralna pšenica, šipak, spanać, viburnum i kiseljak.
VitaminD: jaja, džigerica, brancin, puter, pavlaka i kajmak.

Kako nadoknaditi nedostatak vitamina i minerala sa ljuštenim i lomljivim noktima?

Za bržu obnovu noktiju preporučuje se uzimanje posebnih vitaminsko-mineralnih kompleksa koji sadrže "građevinski materijal" neophodan za formiranje normalnih ploča nokta. Samo specijalista može utvrditi nedostatak određenog vitamina ili minerala i zato izbor takvih lijekova treba obaviti liječnik ili se s njim dogovoriti.

Najpopularniji i najefikasniji vitaminsko-mineralni kompleksi za obnavljanje strukture noktiju su sljedeći preparati:

Vitasharm (Veropharm, Rusija);
Perfectil i Perfectil plus (Vitabiotics, UK);
Revalid (Biogal, Mađarska);
Ženska formula (PharmaMed, Kanada);
Zdrava kosa i nokti (PharmaMed, Kanada);
Koža bez starenja (PharmaMed, Kanada);
Volvit (Kusum Healthcare, Indija);
Biotin (NOW Foods, SAD);
Medobiotin (Medofarm Arzneimittel, Njemačka);
Kalcij D3 Nycomed (Nycomed Pharma, Švicarska) itd.

Trajanje uzimanja takvih vitaminsko-mineralnih kompleksa određuje se pojedinačno i zavisi od stepena nedostatka vitamina ili minerala. Prije uzimanja lijeka, preporučuje se pažljivo proučiti upute i slijediti sva pravila prijema.

Kako pravilno njegovati ispucane i lomljive nokte kod kuće?

Unatoč činjenici da je odvajanje i lomljivost noktiju isključivo medicinski problem, pravilna kozmetička njega i medicinski postupci mogu biti značajan doprinos obnavljanju njihove strukture. Postoji mnogo recepata za jačanje nokatnih ploča koje možete koristiti kod kuće i sami pripremiti od namirnica, lijekova i ulja.

Terapeutska kupka za nokte sa biljnim uljem i zelenim čajem

Pomiješajte u posudi biljno ulje (maslinovo ili suncokretovo) i zeleni čaj (omjer 1:4). Dobivenu otopinu zagrijte na ugodnu temperaturu i spustite ruke u nju 15-20 minuta. Postupak je bolje uraditi prije spavanja. Osušite ruke papirnim ubrusima i stavite pamučne rukavice.

Rastvor ulja i čaja se može ponovo koristiti. Mora se čuvati u frižideru (ali ne duže od 3 dana). Postupak se izvodi svakodnevno 10 dana.

Slane kupke za nokte

Otopite kašiku morske soli u čaši veoma tople vode i umočite prste u dobijeni rastvor. Trajanje postupka je 20 minuta. Tok tretmana je 10-14 dana.

Želatinske kupke

Rastvorite ½ kašike želatina u ¾ šolje tople vode, zagrejte i uronite prste u dobijeni rastvor na 20 minuta. Postupak se izvodi 3 puta sedmično tokom mjesec dana.

Kupka od infuzije borovih iglica i zelenog čaja

Kašičicu iseckanih borovih iglica prelijte sa 200 ml ključale vode i ostavite 20-30 minuta. U infuziju dodajte ½ šolje jakog kuvanog zelenog čaja. Dobivenu otopinu zagrijte i uronite prste u nju 20 minuta. Postupak se izvodi svaki drugi dan 1-2 mjeseca.

Primjene s čičkovim uljem, jodom i limunovim sokom

U 200 ml ulja čička dodajte 8 kapi joda i kašičicu limunovog soka. Sve sastojke dobro izmješati. Obavite proceduru prije spavanja. Navlažite pamučne jastučiće u nastaloj uljnoj otopini i pričvrstite ih na vrhove prstiju elastičnom trakom ili koncem (bez štipanja prsta). Stavite pamučne rukavice i ne skidajte ih do jutra. Isperite uljnu otopinu sapunom i vodom. Prijave izvoditi 2-3 puta sedmično mjesec dana.

Primjena na bazi maslinovog ulja, limunovog soka i vitamina A

Uzmite 10 ml maslinovog ulja i dodajte 10 kapi limunovog soka i vitamin A. Postupak je bolje uraditi prije spavanja. Dobivenim uljem namažite ploče nokta i omotajte ih prozirnom folijom. Stavite pamučne rukavice i ne skidajte ih do jutra. Takve aplikacije treba izvoditi 4-6 puta mjesečno.

Primjena vitamina A i E

Kupite AEvit kapsule u ljekarni. Otvorite kapsulu, nanesite uljnu otopinu na kutikule i nokte. Utrljajte masažnim pokretima. Ovaj postupak se provodi svakodnevno (po mogućnosti prije spavanja). Tok tretmana je 20-30 dana.

Primjena maslinovog ulja, joda i limunovog soka

U 20 ml maslinovog ulja dodajte 4 kapi limunovog soka i 3 kapi joda. Promiješajte, nanesite na nokatnu ploču i utrljajte. Ostavite da djeluje 10-15 minuta i obrišite višak proizvoda papirnim ubrusom. Takvi postupci se mogu izvoditi svakodnevno tokom mjesec dana.

Primjena soka od brusnice

Nanesite sok od brusnice na nokte i utrljajte masažnim pokretima. Postupak se izvodi svakodnevno prije spavanja. Tok tretmana je mjesec dana.

Umjesto soka od brusnice možete koristiti sok od limuna, crne ili crvene ribizle.

Prijave od soka kaktusa

Nanesite sok od kaktusa na ploče nokta i isperite toplom vodom nakon 10 minuta. Postupak se izvodi 2 puta sedmično u trajanju od 10 dana.