Pucaju nokti na rukama ili nogama - razlozi i kako ih ojačati lijekovima, ishranom i narodnim lijekovima

Priroda je stvorila ploče za nokte kako bi zaštitila vrhove prstiju od oštećenja. Nokti se sastoje od desetina susjednih keratinskih slojeva keratina sa slojevima masti i vode. Njihov rast zavisi od starosti i zdravlja osobe i u proseku iznosi 0,15 mm dnevno. Na rukama se nokatne ploče potpuno obnavljaju u roku od 3 mjeseca, na stopalima - 4,5 mjeseca. Njegovani nokti krase ruke, ali se nepravilnom higijenom, ozljedama ili patologijama tijela raslojavaju i ruke gube estetski izgled.

Krhki nokti

Oblik, reljef, struktura ploča nokta mnogo govore o zdravlju osobe: s anemijom mogu biti blijedi, tupi, s bronhijalnom astmom - ravni, konveksni, s psorijazom - mogu imati precizna udubljenja i hrapavost. Glavni znak zdrave ploče je njena čvrstoća i elastičnost koja se određuje kada se dodirne. Površina mora biti glatka, bez udubljenja, žljebova ili drugih nedostataka. Vrhovi zdravog nokta se ne cijepaju, boja im je ujednačena, bez mrlja, bijele ili boje slonovače. Sljedeće promjene ukazuju na bolesti:

• nagla promjena boje u žutu;
• pojava bijelih mrlja;
• krhkost, delaminacija;
• neravni rubovi, kvrgavost;
• zadebljanje ploče.

Nokti se po pravilu lome kada su slabi, suvi, podložni bolnim procesima, takođe zbog povreda šaka i prstiju.

Zašto se nokti ljušte i lome?

Mnogo je faktora koji uzrokuju lomljivost, raslojavanje ili stanjivanje. Uobičajeno se mogu podijeliti na unutrašnje, povezane s naslijeđem ili stanjem ljudskog zdravlja, i vanjske, uzrokovane ozljedama, izloženošću klimatskim pojavama i štetnim tvarima. Distrofični defekti noktiju uočavaju se kod osoba određenih profesija i onih koji žive u regijama s nepovoljnim uvjetima.

Nokti se lome zbog poremećaja u sastavu njihove glavne komponente - keratina, koje osoba nasljeđuje. Nepovoljni vanjski faktori - vruće ili mrazno vrijeme, tretman sa proizvodima koji sadrže aceton, kontakt sa hemikalijama, vodom dovode do delaminacije. Grube ploče i česte infekcije kože oko njih ukazuju na nedostatak vitamina ili nedostatak cinka u organizmu. Lomljivi nokti se lome kod trudnica, žena tokom dojenja i u starijoj dobi.

Na rukama

Ploče nokta na prstima često stupaju u interakciju s agresivnim tvarima, vodom i izložene su toplini tokom vruće sezone, što negativno utječe na njihovo stanje. Razlozi krhkih noktiju objašnjavaju se sljedećim okolnostima:

• kronične sistemske bolesti tijela, patologije jetre, disfunkcija štitnjače;
• psorijaza, gljivične infekcije – onihomikoza;
• hormonske fluktuacije tokom trudnoće, menopauze;
• nedostatak vitamina A, B, C, E, minerala - cinka, kalcijuma, gvožđa, folne kiseline;
• direktan kontakt sa hemikalijama;
• nepravilna obrada, upotreba nekvalitetnog laka ili emajla;
• korištenjem metalne turpije;
• hipotermija, visoka vlažnost, vruća klima.

Na nogama

Čest uzrok bolesti nokatnih ploča je nošenje neudobnih cipela. Uske cipele uzrokuju ozljede, a loš kvalitet materijala od kojeg su napravljene uzrokuje znojenje, pregrijavanje i kao rezultat toga gljivice. Slabi nokti na nogama pucaju zbog loše lične higijene i neuravnotežene prehrane. Opće stanje organizma također negativno utiče na njihovo zdravlje. Krhki nokti na nogama javljaju se iz sljedećih razloga:

• uske, neudobne cipele od nekvalitetnog materijala;
• modrice, ozljede, pukotine uzrokovane mehaničkim oštećenjem;
• termički efekti - pregrijavanje, ozebline;
• gljivična infekcija;
• nedostatak vitamina i minerala u organizmu;
• nepoštivanje pravila lične higijene;
• opšte bolesti organizma – anemija, psorijaza itd.

Kako ojačati nokte

Liječenje ploče propisano je ovisno o razlogu koji je uzrokovao njenu krhkost. Ako se slabi nokti lome, potrebno je da se podvrgnete lekarskom pregledu i da se uverite da nema oboljenja jetre, bubrega, gastrointestinalnog trakta, endokrinog sistema, dijabetesa itd. Konsultacije dermatologa i mikologa su obavezne. Ako se ispostavi da se oslabljeni nokti lome zbog patologije u tijelu, morate proći tečaj liječenja osnovne bolesti. Nakon oporavka, u pravilu se njihovo stanje normalizira.

Da biste nadoknadili nedostatak vitamina, minerala i ojačali keratinske formacije, morate odabrati pravu prehranu. Hranjivim sastojcima možete obogatiti kreme i maske koje se pripremaju kod kuće ili se kupuju u ljekarnama. Salonske procedure su dobre za cijepanje noktiju: parafinska terapija, spa manikura, jačanje gelom. Poštivanje higijenskih pravila, ograničavanje kontakta s kemikalijama i korištenje visokokvalitetnih lakova i alata za manikir pomoći će u očuvanju zdravlja.

Ishrana

Krhke nokte možete izliječiti jedući zdravu i hranjivu hranu koja sadrži vitamine i minerale. Treba imati na umu da su građevinski materijal za nokte protein koji sadrži aminokiseline. U ishrani treba uključiti cveklu, šargarepu, crveno meso, jetru, jaja, mlečne proizvode, spanać, sir, sušeno voće, bobičasto voće, orašaste plodove, banane. Potrebno je jesti bilo koju ribu - sadrži vitamin D, koji pomaže u apsorpciji kalcija. Sledeće namirnice će obezbediti telu hranljive materije:

• vitamin A – jetra, riblje ulje, žumance, kajsija, puter, mleko;
• vitamin C – slatke paprike, crveno povrće i voće, peršun, grožđe, krompir;
• vitamin E – orasi, sjemenke, pasulj, grašak, biljno ulje, brokula;
• kalcijum – mahunarke, kupus, fermentisani mlečni proizvodi;
• magnezijum – kikiriki, žitarice, sjemenke, banane;
• gvožđe – džigerica, tikvice, zob, karfiol;
• jod – šargarepa, ananas, šampinjoni.

Pravila kućne nege

Terapeutski i preventivni postupci - kupke, maske, losioni, nanošenje ljekovitih krema i lakova - mogu se izvoditi kod kuće. Treba imati na umu da je osnova zdravih noktiju poštivanje higijenskih pravila, izbjegavanje kontakta s kemikalijama i pravilno odabrani lakovi. Jednostavna pravila kućne nege su efikasna:

1. Pranje ruku blagim sapunom, kupke sa rastvorom sapuna.
2. Tretman ruku i noktiju hranjivom kremom;
3. korištenje rukavica pri radu s deterdžentima;
4. Redovni kućni manikir i pedikir noktiju, koji se izvodi pomoću specijalnih alata - staklene turpije, manika za manikure, kopljastih i tupih lopatica;
5. Premazivanje noktiju lakom bez acetona.

Salonski tretmani

Postoji mnogo efikasnih profesionalnih procedura koje se izvode u kozmetičkim salonima. Baziraju se na inovativnim metodama koje jamče brzu obnovu zdravlja nokatne ploče i trajnost rezultata:

1. Pečaćenje voskom – voštana krema i vitaminizirano ulje utrljavaju se u prethodno tretirane nokte. Površina nokta je prekrivena nevidljivim tankim filmom, koji štiti od oštećenja mjesec dana.
2. Vrući manikir - ruke se gule i stavljaju u kupku sa hranljivom kremom zagrijanom na 50 stepeni. Vruća krema povećava cirkulaciju krvi, širi pore, potičući duboko prodiranje hranjivih tvari u kožu i ploče nokta.
3. Biogel premaz - elastični polimerni proizvod za jačanje noktiju na bazi proteina i gume. Gel se nanosi na prethodno obrađene ploče nokta u nekoliko slojeva i fiksira u ultraljubičastoj lampi.

Farmaceutska sredstva za jačanje

Na tržištu postoji mnogo lijekova za uklanjanje lomljivih ploča noktiju. To uključuje vitamine i mineralne komplekse za oralnu primjenu, masti i kreme za lokalnu upotrebu:

1. Migliorin je švicarski vitamin koji sadrži lecitin i ulje pšeničnih klica. Preporučuje se uzimanje 2 kapsule oralno uz obrok najmanje 3 mjeseca.
2. Merz je vitaminski kompleks u obliku tableta koje sadrže cistin, aminokiselinu koja pospješuje rast i sprječava cijepanje ploče nokta. Koristiti 1 tabletu oralno 2 puta dnevno, trajanje primjene je najmanje 30 dana.
3. SilvaSan je vitaminsko-mineralni kompleks koji sadrži omega-3 masne kiseline, gvožđe, magnezijum, vitamine B i folnu kiselinu. Uzimajte 1 kapsulu dnevno uz obrok tokom 2 mjeseca.
4. Libriderm Aevit je krema koja sadrži ureu, shea puter i pantenol. Nanesite malu količinu kreme na čiste, suhe ploče nokta i ravnomjerno rasporedite po površini.
5. Bšungit je krema na bazi minerala šungita koji sadrži antibiotik klotrimazol. Sprečava gljivične bolesti, jača i zaglađuje ploču nokta, omekšava kutikulu. Krema se nanosi na ploču nokta i kutikulu, utrlja dok se potpuno ne upije.
6. Evelyn je lak za nokte sa izraženim učinkom jačanja. Nanositi svakodnevno u tankom sloju preko prethodnog premaza.