Kako ojačati nokte da se kod kuće ne ljušte ili lome, uzrok lomljivosti, kako liječiti

17.04.2021 | Pedikir

Krhki nokti su smetnja. Razlozi zavise i od vanjskih faktora i mogu ukazivati na pojavu zdravstvenih problema. Stoga prvo treba razumjeti razlog nezadovoljavajućeg stanja noktiju i tek nakon toga početi poduzeti mjere za rješavanje problema.

Neki vanjski faktori mogu negativno utjecati na nokatnu ploču na rukama, što dovodi do njenog stanjivanja i oštećenja:

Unutrašnji razlozi

Kada se nokti lome, uzrok se krije u raznim unutrašnjim kvarovima.

Nezdravi nokti mogu ukazivati na jedno od sljedećeg:

Krhki nokti u nekim slučajevima mogu biti nasljedni.

Psihološki razlozi

Neki psihički poremećaji utiču na izgled noktiju i dovode do njihove povrede:

Ako vam se nokti lome, razlog može biti nedovoljna količina potrošene vode, čiji nedostatak smanjuje elastičnost ploče nokta, čineći je krhkom. Kao rezultat toga, nokti se ljušte i lome. Stručnjaci preporučuju piti do 2 litre čiste vode dnevno.

Nedostatak mikroelemenata i vitamina zbog neuravnotežene ishrane odmah utiče na zdravlje noktiju i kose, pa je u svakodnevnu prehranu neophodno uključiti namirnice koje bogat vitaminima A, B, C i grupom B:

Jetra, paprika, šargarepa i paradajz sadrže vitamin A. Njegov nedostatak dovodi do pucanja sredine nokta.
Žitarice i orašasti plodovi - vitamin B, koji štiti nokte od upalnih procesa.
Agrumi, paprika i kiseli kupus sadrže vitamin C, koji proizvodi kolagen i sprečava raslojavanje.
Riba, meso, plodovi mora i sjemenke služe kao izvori fosfora – učesnik je u svim biohemijskim procesima u tijelu, također je dio koštanog tkiva i noktiju.
Jetra, meso, soja, zelje, orasi, karfiol sprečavaju nedostatak gvožđa, što uzrokuje gladovanje noktiju kiseonikom.
Perad, plodovi mora, heljda, zobene pahuljice i rotkvice su izvori sumpora, koji je dio proteinskih spojeva i vitamina B.
Jaja, svježi sir, pasulj i sir su vrijedni zbog visokog sadržaja kalcija koji stimulira rast noktiju.

Vitaminoterapija

Količina nutrijenata koja se isporučuje hranom je mala. Posebno razvijeni kompleksi vitamina i dijetetskih suplemenata, kada se redovno koriste, mogu povećati opskrbu esencijalnim vitaminima i doprinijeti zdravim noktima.

Ime	Karakteristike	Proizvođač	Efekat	Cijena
Natures Bounty	Vitamin B6, biotin, L-cistin, inozitol	SAD	Prema nekim recenzijama, ovaj proizvod ima učinak, međutim, njegova glavna svrha je aktiviranje rasta kose, stoga, zajedno s kosom, kosa počinje aktivno rasti, a ne samo na glavi. Neki su očekivali da će skupi proizvod biti efikasniji.	1400
Solgar	Nitrat Zn, Cu, metilsulfonilmetan	SAD	Dobro jača nokte i kosu i pomaže kod propadanja noktiju povezanih s trudnoćom.	1000
Evalar	Vitamin C, Cu	Rusija	Efikasni vitamini, nisu jeftini, ali daju dugoročne efekte. Sredjuju ne samo nokte, već i kožu i kosu.	~ 1000
Doppel herz aktivan	Ulje pšeničnih klica, biotin, ekstrakt prosa, cink, B6.	Njemačka	Prema recenzijama, učinak je vidljiv u roku od tjedan dana nakon početka kursa.	500
Specijalna dražeja MERZ	Retinol, askorbinska kiselina, vitamin E, piridoksin, B12, gvožđe, cistin	Njemačka	Među nedostacima se ističe visoka cijena, ali je u potpunosti opravdana kvalitetom lijeka. Koža, kosa i koža nakon uzimanja proizvoda izgledaju njegovano i zdravo.	800
Complivit SHINE	8 različitih minerala, 11 esencijalnih vitamina, ekstrakt zelenog čaja	Rusija	Ovi vitamini su dobili mnogo negativnih kritika. Napominju da proizvod nema efekta, iako ima onih kojima je lijek pomogao da se nose s lomljivim noktima.	400

Prilikom konzumiranja bilo kojeg vitaminskog kompleksa morate se strogo pridržavati preporučene doze i prvo se posavjetovati sa specijalistom.

Tretman kozmetičkim preparatima

Rasprostranjene su neke profesionalne kozmetičke metode za jačanje i zacjeljivanje noktiju, koje izvode specijalisti u salonima:

Tradicionalne metode

Kada se utvrdi uzrok nezdravog stanja noktiju, obavljene su potrebne konzultacije sa specijalistom, možete isprobati kućno liječenje tradicionalnom medicinom. Daju dobre rezultate u otklanjanju lomljivosti i delaminacije ploče nokta. Trajanje kupki i maski za ruke kreće se od 15 minuta do pola sata i preporučuje se izvođenje noću.

Maska sa voskom za nokte

Postupak se preporučuje da se izvodi noću.

Otopite komad voska u vodenom kupatilu i malo ohladite da ne izgori. Naizmjence umačite vrh svakog prsta u tekući vosak i ostavite da se vosak stvrdne na noktu. Ostavite da djeluje cijelu noć, a ujutro se skine preostali vosak.

Od gline

Plava glina u prahu se razrijedi u toplom maslinovom ulju i u sastav se doda 3-4 kapi joda. Dobivena masa se nanosi na ploču nokta i čeka 20 minuta. Maska se pravi svakodnevno tokom jedne sedmice.

Sa solju

Preporučuje se izvođenje tri puta sedmično. Jača nokte i stimuliše cirkulaciju krvi. Preporučljivo je ne prati ruke neko vrijeme nakon zahvata.

Razblažite 1 kašiku u ½ litre tople vode. l. posolite (morska ili kuhinjska) i dodajte 2 kapi nekog ljekovitog ulja: limuna, pinjola, bora, čajevca itd. Držite ruke u kadi, lagano masirajući, oko 15 minuta.

Želatinozni

Zakuhajte 1 kašiku u čaši kipuće vode. želatin prah. Sačekajte da se ohladi i da temperatura postane ugodna za uranjanje prstiju. Trajanje uranjanja u želatinsku kupku je do 30 minuta. Nanesite svaki drugi dan.

Ljekovita ulja

Prije spavanja utrljajte ljekovita ulja u nokatnu ploču. Dobra su ulja krkavine, jojobe, ricinusovog i avokada.

Ako se nokti lome ne samo na rukama već i na stopalima, onda možete koristiti ljekovita ulja za trljanje

Treba ga utrljati ne samo u nokatnu ploču, već iu kožu koja okružuje nokat i kutikulu.

Kupka sa vitaminom A

U zagrijano biljno ulje dodajte vitamin A (1 ampula) i limunov sok i promiješajte. Držite ruke u dobijenoj smjesi četvrt sata. Da biste pojačali efekat, utrljajte smjesu u kožu oko nokta i direktno u sam nokat, zatim stavite rukavice na ruke i ostavite preko noći.

Sa zelenim čajem i kamilicom

Pomiješajte ½ žlice. kuvani list zelenog čaja i sušeni cvetovi kamilice (200 ml kipuće vode na 1 kašiku kamilice).

Parafin

Obično se ovaj postupak radi u salonu, ali nije teško napraviti parafinski omotač sami.

Blagotvorno djeluje na kožu ruku i pomaže u jačanju noktiju.

300 g farmaceutskog parafina mora se pažljivo otopiti u vodenoj kupelji i lagano ohladiti. Preporučljivo je prvo pripremiti ruke za ovaj postupak tako što ćete pilingom ukloniti keratinizirane ljuskice i obilno ih namazati bogatom hranjivom kremom.

Ruke treba uroniti u tečni parafin na 10 sekundi, zatim izvaditi i ponovo spustiti. Nastavite postupak potapanja i vađenja do 7 puta, nakon čega se na ruke stavljaju plastične rukavice ili vrećice i umotaju u frotir kako bi zadržale toplinu.

Nakon pola sata skinite rukavice i uklonite preostali parafin salvetom. Na kraju, navlažite ruke hranljivom kremom.

Limun

Umakanje vrhova prstiju u prepolovljeni limun ima veoma blagotvoran efekat na nokatnu ploču, a takođe pomaže i da se izbijeli.

Uz pomoć posebnih postupaka, korekcije ishrane i odgovornog pristupa svom zdravlju, možete se riješiti lomljivih noktiju i uživati u lijepim, njegovanim rukama. Samo trebate identificirati uzrok i ne štedjeti vremena za postupke čija će vas redovnost zadovoljiti postignutim rezultatom.