Šta učiniti ako vam puknu nokti na nogama

Vrlo je teško sami pouzdano utvrditi zašto se pokvare. Za najpreciznije određivanje, morat ćete kontaktirati stručnjaka. Samo će on moći identificirati pravi uzrok ove pojave i odrediti sveobuhvatan tretman. Glavni faktor koji direktno utiče na vaše nokte, uzrokujući da se ljušte i lome, jeste vaše zdravstveno stanje.

Uzroci lomljivih noktiju

Da biste odlučili o metodi liječenja krhkosti, potrebno je klasificirati problem. Krhki nokti mogu smetati osobama koje:

• "slaba" cirkulacija krvi;
• flebeurizma;
• prevladava sjedilački način života (sjedeći rad).

Glavni uzroci lomljivosti noktiju prikazani su u tabeli.

Upotreba agresivnih deterdženata bez rukavica	Čini vaše nokte suvim, plus nagriza ih. U ovom slučaju, ne samo da se nokti ljušte i lome, već pati i koža ruku. Stoga je sve što se tiče kućnih poslova, čišćenja, pranja veša, pranja suđa najbolje raditi u rukavicama
Produženi kontakt s vodom, posebno hloriranom	Zbog dužeg kontakta s takvom vodom koža i nokti omekšaju. Tako izbjeljivač ulazi u tijelo. Štetna tvar dospijeva pod nokat i uništava tamošnja tkiva.
Nepravilno podrezani nokti	Napominje se da se to ne smije raditi češće od jednom sedmično. Nokte treba turpijati samo u jednom smjeru, odnosno počevši od rubova prema sredini, izbjegavajući karakteristične pokrete piljenja "s jedne na drugu stranu". Izbjegavajte metalne turpije, jer... dovode do delaminacije i malih ureza na vrhovima noktiju, zbog čega dolazi do laminacije. Profesionalci preporučuju korištenje staklenih ili keramičkih turpija.
Niska vlažnost u zatvorenom prostoru	Zbog niske vlažnosti i nedovoljne količine tečnosti u organizmu, tokom dana se gornji deo nokatne ploče (dorzalni nokat) na nožnim prstima isušuje i postaje ranjiv. Obavezno pijte dovoljno vode dnevno, više u uslovima niske vlažnosti
Gljivice na noktima	Uzročnici su dermatofiti. Period inkubacije traje nekoliko sedmica od trenutka kada gljivica uđe u kožu, kroz sitnu pukotinu na nogama. Nakon toga počinje polako da prodire u sve slojeve, a na kraju zahvata i cijeli nokat. Gljivica razgrađuje građevinski materijal nokta - protein keratin. Ignoriranje tretmana je veoma opasno
Česti stres i frustracije	Tijelo prestaje normalno funkcionirati i ne može u potpunosti primiti sve tvari iz hrane, čak i ako ih primi, ne može ih distribuirati kao u normalnom stanju. Razlog tome je mobilizacija snaga za mentalnu aktivnost, a ne fizičku
Promjena klimatske zone	To podrazumijeva čitav kompleks gore navedenih razloga. Na primjer, promjena klimatske zone je uvijek stresna za organizam (različita vlažnost, temperatura okoline, drugačija ishrana, drugačiji sastav vode). Morate se naviknuti na sve ovo, potrebno je vrijeme. A ponekad se tijelo ne može prilagoditi
Upotreba nekvalitetnih proizvoda za njegu stopala	To se događa vrlo rijetko i povezano je s beskrupuloznom proizvodnjom takvih proizvoda
Nokti na nogama također pate od nepravilno odabranih cipela	Stalno pritiskanje prsta je očigledan uzrok lomljivosti noktiju. Manje očito, ako je stopalo jako mokro, razvijaju se razni mikrobi i bakterije, gljivice koje doprinose pogoršanju stanja noktiju

Vitamini i zdravlje noktiju

Čest razlog zašto se nokti ljušte i lome je nedostatak vitamina (nedostatak vitamina) i/ili nedostatak određenog broja mikroelemenata. Ovo može biti uzrokovano poremećajem u radu gastrointestinalnog trakta. Kao rezultat, tijelo ne prima dovoljno proteina i masti (za izgradnju same ploče), biološki aktivnih tvari i mikroelemenata za njegovo normalno formiranje. Ljudskom tijelu može nedostajati:

• kalcijum, vitamin D, silicijum, zbog velikog nedostatka ovih elemenata dolazi do delaminacije noktiju;
• željezo, koje noktima daje oblik žlice (liječenje je strogo pod nadzorom stručnjaka);
• cink, kalcijum (bijele mrlje ili tačke su dokaz njihovog nedostatka);
• vitamini A, E.
• fosfor.
• hrom.

Vrijedi napomenuti da su 90% slučajeva nedostatka vitamina i mikroelemenata složeni uzroci slabih noktiju. Ako ste uvjereni da je upravo nedostatak mikroelemenata uzrok vašeg problema, potrebno je striktno prilagoditi prehranu.

Potrudite se da jedete što više vitamina, posebno ljeti i jeseni, kada ih ima u izobilju. Međutim, ni u kom slučaju ne biste trebali odlagati odlazak specijalistu. Pogotovo ako im udubljenja na noktima daju oblik naprstaka - znakove psorijaze, ili ako imate konveksne i sferične nokte - onda morate hitno na pregled za plućne bolesti.

Kako odrediti šta nedostaje organizmu i šta uzrokuje ljuštenje i lomljenje noktiju na nogama? Ako stanje tijela procjenjujete samo prema noktima, onda su vrlo male šanse da se ispravno identificira uzrok problema. Ovdje morate analizirati svoje blagostanje i izgled prije nego se pojave očigledni simptomi nedostatka i uporediti to sa današnjim. Simptomi kao što su pogoršanje stanja kose i kože, povećan umor i letargija će vam reći više o tome.

Metode liječenja

Infekcija noktiju bakterijama, tretiranje noktiju vrlo kasno, ili nikakvo liječenje - sve to ima negativan utjecaj ne samo na nokte, već i na cijeli ljudski organizam u cjelini. Gljivična infekcija noktiju je ozbiljna bolest koju je potrebno liječiti što je prije moguće kada se pojave prvi znaci infekcije.

Šta učiniti za liječenje lomljivih i ljuštenih noktiju na nogama. Obavezno posjetite dermatologa. Nakon što pokuša otkriti uzrok vaših lomljivih noktiju, može vas uputiti gastroenterologu i/ili endokrinologu. Specijalisti mogu ustanoviti početni uzrok problema, a zatim se boriti protiv njegovih posljedica. Doktor će sveobuhvatno pristupiti propisivanju ispravnog liječenja i propisat će sve što je potrebno za vaš oporavak. Ako je utvrđeni uzrok ozbiljniji i vezan za unutrašnje poremećaje u tijelu, bit će Vam propisan poseban tretman lijekovima.

Ukoliko nemate priliku da se obratite lekaru, ali ste potpuno sigurni da su spoljni faktori uticali na suvoću nokta, onda će Vam biti dovoljno da uradite: spa pedikir i profesionalnu njegu stopala i nokatne ploče. Pa, i, naravno, kućne metode za jačanje i zacjeljivanje noktiju neće škoditi. Osim liječenja slabosti i lomljivosti noktiju, važno je pratiti stanje kutikule (debeli, kožni jastučić) koji se nalazi na dnu ploče nokta. Ako se osuši, može se oljuštiti, formirajući neravnine.

Wellness kod kuće

Problema ljuštenja noktiju možete se riješiti kod kuće. U tome će vam pomoći terapeutske kupke sa sodom, solju i eteričnim uljima, koje poboljšavaju propusnost tkiva i jačaju ploču nokta. Takvi postupci se moraju provoditi dok se nokatna ploča potpuno ne obnovi, 2-3 puta tjedno.

Koristi se i maska ​​od gline, uz male dodatke ulja (najbolje maslinovo) i joda. Tok postupka je sedam dana, treba ga uraditi prije spavanja i ostaviti na stopalima 20 minuta.

Temeljito prodiranje vitamina u kutikulu noktiju vrši se utrljavanjem raznih ulja koja imaju ljekovita svojstva: morska krkavina, avokado, ricinus, maslina, limun. Nanesite na svaki nokat prije spavanja, ne isperite do jutra.

Metode prevencije

Preventivne mjere za održavanje zdravlja nokatne ploče nisu nešto komplicirano. Hajde da shvatimo šta učiniti da izbegnemo bolest. Dakle, potrebno vam je:

• pridržavajte se osnovnih pravila pedikure: koristite alate odobrene od strane stručnjaka, koristite poseban zaštitni premaz prije nanošenja laka;
• poboljšati prehranu mliječnim proizvodima, povrćem i voćem;
• stopala neka budu umjereno topla, ne na vrućini, izbjegavajte hipotermiju;
• manje stresa – jači imunitet;
• pijte vitaminske komplekse na vrijeme kako biste pokrili nedostatak vitamina u cijelom tijelu;
• piti razne dekocije, infuzije, žele (koja pije puno tekućine spriječit će isušivanje kože i iscrpljivanje ploče nokta).

Krhke nokte na nogama treba smatrati pokazateljem da nešto nije u redu u vašem tijelu. To može biti ili nedostatak mikroelemenata ili nekih vitamina, ili alarm o bolestima probavnog i endokrinog sistema.