Правильный выбор кимоно для тренировок карате. Как определить размер кимоно для дзюдо: тренируемся с комфортом Требования к кимоно для карате

Каратэ – универсальное боевое искусство: оно подходит всем независимо от пола, возраста и уровня физической подготовки. Все, что нужно для занятий – это желание, терпение, упорство, опытный тренер… и, разумеется, кимоно! О том, каким должно быть облачение настоящего каратиста и как его правильно выбрать – в нашей статье.

Стиль имеет значение

Каким бы стилем каратэ вы не занимались, «состав» тренировочного кимоно всегда остается неизменным: куртка с запахом на правую сторону, брюки и пояс. Но длина изделий может различаться в зависимости от выбранного направления.

Брюки по щиколотку и куртка до середины бедра – таковы традиционные требования большинства школ каратэ. Но для тех, кто выбрал стиль Кёкусинкай, правила другие: брюки должны достигать середины голени, а куртка – иметь рукава три четверти и доставать почти до колена.

Кимоно бывают разные: белые, черные, красные

Цвет – это еще один важный нюанс, на который стоит обратить внимание при выборе кимоно. Чтобы не промахнуться с оттенком, определитесь, для какой цели вы приобретаете экипировку. Для повседневных домашних тренировок подойдет любое кимоно – главное, чтобы оно было удобным. Но для посещения додзе (места, где проводятся занятия) лучше выбрать традиционный белый цвет – в большинстве школ каратэ никакая другая форма попросту не допускается. Первый в вашей жизни пояс – тоже белый – как правило, продается в комплекте с кимоно.

Если вам по душе черный цвет, не спешите расстраиваться – возможно, когда-то получится надеть и такое кимоно. Но для этого придется немало потрудиться – считается, что форму черного цвета могут носить только обладатели самых высоких данов.

Разбор по составу

Ткань, из которой сшито кимоно, может быть плотной или тонкой, плетеной или гладкой, натуральной или с добавлением синтетики. Чем обусловлено такое многообразие вариантов? Давайте разберемся.

Плотность ткани для кимоно – это масса квадратного метра материала, который был использован для пошива спортивной экипировки, измеряемая в унциях. И если одна унция – это 28,35 грамм, то несложно рассчитать, что один квадратный метр ткани, из которой было сшито изделие плотностью 12 унций, имел массу около 340 грамм.

Для чего нужна эта математика? Ответ прост: чтобы, выбирая кимоно для каратэ, быстро ориентироваться в обозначениях . Например, для повседневных тренировок, особенно в теплое время года, предпочтительнее выбирать кимоно плотностью 8-10 унций. А вот для спаррингов и показательных выступлений нужна экипировка поплотнее – минимум 12 унций. Такое кимоно также называют «шумным» – во время удара рукой или ногой ткань издает характерный «хлопок». В сочетании с отточенными движениями спортсмена это смотрится довольно эффектно, и именно поэтому мастера и опытные ученики предпочитают именно плотные кимоно.

По фактуре ткань может быть гладкой или плетеной. Какой вариант выбрать – исключительно дело вкуса, тем более, что существенных различий между ними нет. Единственный недостаток кимоно из гладкой ткани в том, что после каждой стирки его необходимо гладить. Изделие из плетеной ткани, если его правильно высушить, в глажке не нуждается.

Теперь поговорим о составе ткани . Кимоно из стопроцентного хлопка – отличный выбор для изнурительных тренировок: ткань хорошо пропускает воздух и впитывает пот. Но у нее есть один существенный недостаток – склонность к усадке. Регулярные стирки могут привести к тому, что кимоно станет короче на 4-5 сантиметров по всем направлениям. Поэтому, чтобы правильно подобрать кимоно для карате и не разочароваться в покупке после первой стирки, учитывайте вероятность десятипроцентной усадки и выбирайте вещь посвободнее. Кимоно, сшитое из хлопка с добавлением полиэстера, таких недостатков не имеет.

Как подобрать удобное кимоно для каратэ?

Разумеется, все вышеперечисленные требования, предъявляемые к кимоно, второстепенны. Главное, чтобы каратисту в нем было комфортно. И для этого нужно выполнить несколько условий:

• Чтобы правильно выбрать размер кимоно для каратэ , ориентируйтесь на размер вашего пиджака. Строго следовать цифрам не нужно, поскольку кимоно – вещь универсальная и многовариантная. Главное, чтобы длина штанин и рукавов кимоно хотя бы примерно совпадала с вашими мерками и отвечала требованиям, которые предъявляет к спортивной форме выбранная вами школа.
• Все имеющиеся швы должны быть прочными, а отвороты – усилены плотной тканью. Выполнение этих требований поможет вам выбрать ноское кимоно для каратэ.
• На заметку девушкам: совершая покупку, проверьте, есть ли с внутренней стороны куртки завязочки, предотвращающие распахивание кимоно, и проконтролируйте, хорошо ли они пришиты.

И последний совет: не спешите выбирать кимоно для каратэ, не спросив мнения своего сенсея. Возможно, он посоветует вам подождать с приобретением или подскажет, в какой магазин обратиться. Удачи в бою!

Возможно, Вам будет интересно

Восточные единоборства набирают все большую популярность. А дзюдо – особо популярный вид спорта среди единоборств, который привлекает все больше людей различных возрастов и весовых категорий. Любители испытать свои силы на татами должны знать, что правильно подобранная спортивная форма играет важную роль в процессе занятий борьбой дзюдо .

В любом боевом искусстве Японии используют специальный вид одежды – кимоно или кэйко-ги. В связи с разнообразием единоборств восточных стран, существует довольно большое количество названий данного одеяния. К примеру, тренировочную одежду в айкидо характеризует термин «айкидо-ги», соответственно обозначению единоборства. А в дзюдо – это дзюдо-ги.

Выбрать дзюдоги - кимоно для дзюдо совсем несложно. Осуществляя покупку подходящего костюма, состоящего из куртки (уваги), брюк (дзюбон) и пояса (оби) , надо придерживаться всего нескольких правил. При этом стоит отметить, что сегодня кимоно купить можно не только в специализированных спортивных магазинах, но и в интернет – магазинах, причем чаще по более выгодным ценам.

Подбирать кимоно для дзюдо, в котором планируется принимать участие в соревнованиях , нужно согласно требованиям, прописанным в правилах соревнований. Согласно этим требованиям у кимоно для дзюдо должна быть определенная длина и ширина куртки, штанов, рукавов, пояса, а также определенная плотность ткани. Если кимоно необходимо для повседневных занятий, то при его выборе достаточно ориентироваться лишь на рост занимающегося и плотность ткани.

Как подобрать кимоно для дзюдо нужного размера?

Самое главное, на что следует обратить внимание при покупке кимоно – это рост спортсмена. Если на ярлычке костюма он указан, проблем возникнуть не должно. В обратном случае, купить кимоно для дзюдо нужного размера будет труднее, особенно если вы решили заказать его в интернете.

Приводим вам в помощь таблицу соответствия размеров дзюдоги росту спортсмена и размеру его обычной одежды

Размер кимоно	Рост в см	Размер одежды
		26-28
		28-30
		30-34
		36-38
		40-42
		44-46
		46-48
		48-52
		52-54
		56-58

Ориентироваться на размер обычной одежды достаточно рискованно. Здесь мы указали его лишь для сравнения. Самым надежным вариантом при выборе кимоно для дзюдо считается тот, который предполагает опираться на рост спортсмена. Результаты измерения роста следует округлить в большую сторону, либо просто добавить лишних 5-10 см. Наличие такого запаса необходимо, так как кимоно обязательно даст усадку после стирки, поскольку изготовлено из плотной хлопковой ткани.

Важно учитывать и тот факт, что кимоно для дзюдо одного размера, но приобретенное у разных производителей, может «сидеть» на вас по-разному.

В ситуации, когда у вас есть возможность перед покупкой примерить кимоно, обратите внимание на следующие факторы:

1. Кимоно для дзюдо должно «сидеть» на вас достаточно свободно и не приводить к сковыванию движений во время борьбы.
2. Нижние края куртки должны доходить до середины бедер.
3. В процессе запахивания каждый уголок полы куртки должен доходить до противоположного бока.
4. Не следует покупать уваги со слишком длинными или, наоборот, короткими рукавами. Постарайтесь рассчитать их длину таким образом, чтобы поле усадки в процессе стирки они полностью закрывали лучезапястный сустав.
5. Длина пояса должна быть такой, чтобы его можно было обернуть вокруг талии дважды и завязать узлом. Кроме того, после этой процедуры длина каждого из концов пояса от узла должна составлять 20-30 см.

Материал кимоно и его плотность

Традиционно многие годы для изготовления кимоно использовали ткань из 100% хлопка. Хлопок приятен для тела, гигиеничен, хорошо впитывает пот и проветривается. Тем не менее, кимоно из хлопковой ткани не лишено и существенных недостатков: оно дает сильную усадку при стирке, легко мнется и по истечении некоторого времени приобретает желтоватый оттенок.

Для изготовления современного кимоно чаще всего используют ткань, где в хлопок добавлено некоторое количество волокон полиэстера. Такое сочетание позволяет сохранять белоснежность формы, при сохранении положительных свойств хлопка. Помимо этого ткань может быть предварительно подвергнута противоусадочной обработке. Из такой ткани комплект при стирке не сядет вообще или усадка будет минимальной.

Поэтому, прежде чем купить кимоно для дзюдо, уточните у продавца, из какого материала изготовлен комплект, подвергался ли он противоусадочной обработке. Это позволит вам принять верное решение о том, какой размер вам нужен.

Еще одним определяющим фактором при покупке кимоно является плотность ткани. Важно знать, что уваги шьют из ткани более плотной (это так называемая «плетенка»), чем та, из которой шьют дзюбон. Обычно плотность ткани указывается на куртке (в унциях или г/м²), и чем она больше, тем жестче и тяжелей будет уваги.

Детское кимоно для дзюдо и кимоно для начинающих может иметь меньшую плотность, чем кимоно для профессиональных спортсменов. Для них согласно современным правилам соревнований дзюдо плотность ткани кимоно должна составлять от 700 до 750 г/м².

На что следует обратить внимание, выбирая кимоно для дзюдо?

1. Кимоно для дзюдо может быть двух цветов: белого или синего. Для начинающего спортсмена достаточно приобрести один комплект любого цвета. Спортсмену, выступающему на соревнованиях, необходимо будет приобрести по комплекту каждого из цветов. Кроме того, профессиональным спортсменам, выступающим на соревнованиях высокого уровня, не обойтись без лицензированных (от производителей одобренных Международной Федерацией дзюдо) комплектов формы.
2. На плечах, груди и спине уваги с изнаночной стороны есть специальные вставки из ткани, усиливающие прочность формы.
3. Ширина лацкана отворота уваги не должна превышать 4 см, он должен быть прошит четырьмя строчками и легко вертикально сворачиваться (т.е. должен быть достаточно мягким).
4. Дзюбон – брюки обычно приходят в негодность быстрее, чем куртка, поэтому обязательно удостоверьтесь в том, что в области коленей брюк имеется усиление ткани.
5. Пояс брюк может быть двух видов: на завязках или на резинке. Резинку, как правило, содержат только штаны в комплекте кимоно для детей. В комплект взрослой формы, и тем более формы для профессионалов, входят брюки на завязках – это более надежный вариант.
6. О том, сколько стоит кимоно для дзюдо, однозначно ответить нельзя, поскольку его стоимость зависит от размера, плотности ткани и фирмы-производителя. Японское кимоно для дзюдо Мизуно (Mizuno), немецкое Данро (Danrho), пакистанское кимоно Адидас (Adidas) или Грин Хилл (Green Hill) стоят дороже китайских (Budo-Nord, Demix) и таджикистанского Фируз (Firuz). При этом у тех же Адидас и Грин Хилл есть облегченные варианты кимоно для детей и начинающих по вполне доступной цене.

Как правильно выбрать кимоно для дзюдо

Правильно подобранное кимоно «дзюдоги» – это удобство в бою и высокая скорость выполнения технических приемов, что имеет немаловажное значение в успешном исходе поединка.

В состав стандартного кимоно для дзюдо Adidas входят: куртка, штаны для кимоно дзюдо и пояс. Покупая кимоно для спортивных тренировок, важно определиться с его размерами.

Основные параметры

Прежде всего при выборе кимоно необходимо точно знать свой рост. Именно этот параметр зачастую указан на этикетке изделия.

Вторым параметром, который необходимо учитывать при покупке кимоно, является вес человека. Рост кимоно рассчитан на человека средней степени полноты. Если телосложение у бойца более крепкое, необходимо померить кимоно большего размера.

Длина рукавов куртки также важна. Рукава не должны быть слишком длинными и слишком короткими. Оптимальной длиной рукава считается рукав, закрывающий лучезапястные суставы (эта длина точно определяется только после стирки).

Пояс кимоно должен быть такой длины, чтобы его дважды можно было обернуть вокруг талии, после чего завязать на узел. Свободные концы пояса должны иметь длину около 15-20 см.

Материал кимоно

Хлопок – самый лучший материал для пошива кимоно. В хлопковом кимоно комфортно, оно отлично впитывает пот и хорошо вентилируется.

Современные производители добавляют к хлопку небольшое количество синтетики (полиэстер), что сохраняет белизну и дает изделию противоусадочные характеристики.

Кимоно может быть пошито из плотной ткани («плетенка») и более тонкой. Плетенка более жесткая, плотная и износоустойчивая. Плотность профессионального кимоно для дзюдо составляет 700 до 750 г/м² (это указывается на куртке). Однако для начинающих подойдет кимоно с меньшей плотностью.

Важные нюансы

Покупая кимоно, важно отметить некоторые нюансы. Так, если кимоно не подвергалось противоусадочной обработке, к своему росту нужно добавить 5 – 10 см. После стирки хлопок дает сильную усадку (становится меньше во всех направлениях). Если отметка о противоусадочной обработке имеется, к хлопку добавлена синтетика и усадка материала будет минимальной.

Также следует обратить внимание на следующие моменты:

1. При покупке кимоно не стоит ориентироваться на размер обычной повседневной одежды.
2. Кимоно разных производителей одного и того же размера может «сидеть» на фигуре по-разному.
3. Кимоно не должно стеснять движений спортсмена. Однако оно не должно быть и слишком свободным, мешковатым. Тренироваться неудобно как в тесном кимоно, так и в объемном.
4. Свободный край куртки кимоно должен доходить до середины бедра.
5. На плечах, груди и спине куртки должны быть специальные вставки, увеличивающие прочность изделия.
6. Лацкан кимоно должен быть мягким, ширина его не должна превышать 4 см.
7. Куртка кимоно должна полностью запахиваться (каждый уголок ее полы должен доходить до противоположного бока).
8. Брюки изнашиваются быстрее чем куртка, они должны иметь специальные вставки на коленях. Брюки на завязках более надежны, чем на резинке.

Кимоно представляет собой своеобразный наряд, который должны носить отважные каратисты. Когда-то очень давно неопытному борцу категорически запрещалось надевать так называемую униформу из-за нехватки опыта и достойного уровня мастерства. Сейчас же времена несколько смягчились, и кимоно стало для всех основной формой для занятия этим нелегким видом спорта.

Нужно со всей ответственностью подойти к выбору такого необходимого для тренировок атрибута, как кимоно, ведь такой вид спорта, как каратэ, включает в свои постоянные тренировки различные повторяющиеся движения, которые оттачивают часами. Поэтому при выборе надлежащего кимоно следует остановиться на более просторных вариантах, в противном случае многочисленные натертости вам гарантированы. Но не стоит в этом плане уходить в крайности, слишком широкий вариант может затруднить движения и привести к незапланированным падениям, что будет неприятным моментом во время решающего боя. Неправильный крой изделия также может послужить разочарованием, особенно для девушки, которая может столкнуться с неожиданным распахиванием во время силовых движений.

Не стоит думать, что кимоно может быть всего в одном варианте. Существует как минимум три разновидности униформы, и при выборе нужной необходимо определиться с назначением наряда. Для долгожданных выступлений или запланированных поединков потребуется праздничное белоснежное кимоно, а для томительных и усиленных тренировок нужно выбрать вариант из плотной ткани, что поможет надолго сохранить целостность материала. Для повседневной же модели выдвигается меньше всего требований. Поэтому первое, что нужно знать при выборе надлежащей формы одежды для занятий каратэ, это ее назначение.

При подборе нужной плотности ткани для формы вы должны знать некоторые цифровые обозначения. Как известно, 1 унция - это 28,35 грамм, что является на сегодняшний день основной единицей измерения для ткани кимоно (унция/м²). Рассмотрим пример: если плотность изделия равна 15 унций, соответственно, один квадратный метр ткани равен 15 унциям или 425,25 грамм.

Существование разновидностей борьбы в каратэ диктует определенные плотности. Например, для ярких и слаженных движений во время выступления очень хорошо подойдет кимоно 8-10 (oz). Во время спарринга оно очень хорошо сгладит наносимые удары и придаст легкость движениям. Для показательных тренировок кимоно должно обладать достаточной плотностью, чтобы эффектно издавать звонкие хлопки, но не сковывать движения. В таких случаях плотность варьируется от 12 до 18 (oz). Более высоких показателей требует кимоно во время силовых захватов, когда борец готов буквально разорвать одежду соперника. Хотелось бы подчеркнуть, что у отечественного производителя плотность не превышает 400 г/м² и не ниже 200 г/м².

Большое значение для различных видов единоборств также имеет фактура ткани, ее составляющие. Она может быть как гладкой, так и плетеной. С комфортом отрабатывать приемы на регулярных тренировках поможет кимоно из стопроцентного хлопка: тело свободно дышит и не перегревается. Ткани с добавлением синтетических волокон, в основном это полиэстер, достаточно прочные, поэтому очень хорошо подходят для ответственных соревнований. Соотношение синтетики и хлопка в кимоно может варьироваться в пределах 10% на 90% и 90% на 10%, поэтому следует быть очень внимательным при выборе. Очень важный момент: если ткань приобретенного кимоно очень тонкая, то при стирке вполне возможно, что она сядет как минимум на 10%, и вы будете выглядеть достаточно глупо в маленьком одеянии. Стоит учесть это при покупке. Не надо беспокоиться по этому поводу только тем, у кого ткань с добавлением синтетических нитей, они уберегут даже тонкий материал от усадки.

Благодаря уникальным защитным свойствам синтетики, ткань не боится солнечного света, воздействия органических и минеральных кислот, а быстрое впитывание влаги приведет к скорейшему ее высыханию. В морозные времена лучше использовать толстое кимоно, оно спасет от переохлаждения, а в теплые деньки - тонкое, так будет комфортней.

Что касается размера кимоно, то здесь все упрощено. Как правило, у одежды без креплений, замков или пуговиц нет четких размерных границ, здесь нужно руководствоваться своими ощущениями.

В кимоно все просто - два размера на все случаи жизни: максимум и минимум. Чтобы правильно подобрать размер, следует заглянуть в ваш шкаф и найти там подходящий пиджак, на размеры которого, собственно, вы и будете опираться. Но не стоит впадать в крайности и брать точную копию прототипа, вам в первую очередь должно быть комфортно. Подобрали удобную модель из натурального хлопка? Отлично. Только теперь отложите ее и возьмите на размер больше, вы наверняка помните, что это кимоно после первой же стирке сядет.

Цвет формы для каратэ, как правило, белый, что является символом чистоты и свободы, но встречаются и кимоно с серыми и бежевыми оттенками, это делает вещь более практичной. Тяжело найти школу, где позволяют надевать черные или красные цвета, а если так случилось, что вы записались именно в такого рода заведение, то при подборе ткани уделите особое внимание качеству краски, ведь при активном потоотделении цвет может померкнуть.

Еще немного о некоторых нюансах выбора столь необходимого атрибута для тренировок. При выборе обратите внимание на то, чтобы запястья не скрывались под рукавами, а все имеющиеся отвороты были усилены дополнительной тканью. Чтобы швы были прочными, и область вокруг колена была основательной.

Мы отобрали для вас самые практичные и необходимые модели.

Как выбрать кимоно для детей?

Каратэ является одним из разновидностей боевого искусства, где основные действия бойца основаны на ударах руками и ногами. В отличие от дзюдо или джиу-джитсу, в каратэ не часто используются захваты и броски, а также не используют кимоно как средство удушения или проведения болевого приема.

Поэтому для каратэ кимоно должно быть достаточно легким и удобным, а также просторным, чтобы не мешать свободе движений бойца. Подобрать вид и качество кимоно, а также другие необходимые для единоборств товары можно в любом спортивном магазине, либо в sportmarketе . Кимоно можно разделить на три категории. К первой категории можно отнести недорогое кимоно из менее плотной ткани (плотностью 8 унций). Для примера 1 унция — равняется 28,35 граммам, что является базовой единицей измерения для ткани любого кимоно (унция/м²). Данное кимоно можно рекомендовать всем начинающим каратистам. Второй вариант подойдет для тех, кто уже участвует в соревнования и семинарах, где необходим более качественный покрой и плотность (10-12 унций), что хорошо подчеркивает слаженность движений, хлопает при четкой работе рук и ног. К третьей категории относятся еще более плотные виды кимоно от 13-15 унций, применимы в показательных выступлениях, а также в частой более плотной работе на ближней дистанции с элементами бросков и борьбы, где плотность ткани и ворота играют важную роль.

Фактура ткани кимоно может быть также разной в зависимости от целей и задач, она может быть гладкой либо плетеной. Фактура с плетением часто используется в пошиве кимоно для различных видов борьбы (Самбо, дзюдо, джиу-джитсу), а гладкая для каратэ, тхэквондо, ушу и т.д., то есть там, где меньшая нагрузка на ткань. С комфортом отрабатывать приемы на регулярных тренировках можно в кимоно из стопроцентного хлопка. В нем тело будет свободно дышит и не так перегревается. Прочность тканям придают синтетические волокна (в основном это полиэстер), они достаточно прочные, поэтому очень хорошо подходят для любых соревнований.

Благодаря уникальным свойствам синтетики, ткань не боится воздействия солнечного света, органических и минеральных кислот, быстро впитывает влагу и быстро высыхает. В морозные времена конечно лучше использовать более плотное кимоно, оно спасет тело от переохлаждения, а в теплые летние дни – тонкое и легкое, так в нем будет более комфортней.

Какой размер кимоно выбирать?

Кимоно, выполненное из хлопка, имеет естественную тенденцию садиться на размер в течение первых 3 стирок. Именно поэтому я бы посоветовал бы выбирать кимоно на размер больше или на 5-10 см больше, чем рост вашего ребенка. Например, если рост вашего ребенка 132 см, выбирайте кимоно 140 см. Если кимоно состоит из ткани, которая имеет соотношение хлопка и синтетики, то оно почти не садиться и прочнее.