Thonjtë qërohen dhe thyhen - çfarë të bëni? Banja për forcimin e thonjve

Nëse thonjtë tuaj qërohen dhe thyhen, çfarë duhet të bëni? Kjo pyetje është e rëndësishme për shumicën e përfaqësuesve të seksit më të drejtë. Por, para se t'i përgjigjeni, është e nevojshme të shpjegohet pse ky problem lind shpesh tek njerëzit.

Qërimi dhe thyerja e thonjve: arsyet

Ka disa faktorë që ndikojnë në gjendjen normale të thonjve. Zbulimi i tyre është jashtëzakonisht i rëndësishëm. Në fund të fundit, nëse vazhdoni ta shpërfillni këtë fenomen, atëherë jo vetëm që nuk do të jeni në gjendje t'i bëni vetes një manikyr të bukur, por gjithashtu, me shumë mundësi, do të humbisni një shenjë të qartë të një anomalie serioze në trup.

Pra, arsyeja e parë që vazhdimisht keni lëkurë të krisur është një problem shëndetësor. Në këtë drejtim, rekomandohet t'i nënshtrohet një ekzaminimi të plotë mjekësor, pas së cilës do të jetë e qartë se në cilin sistem të trupit ka ndodhur dështimi.

Nëse thoi juaj thyhet për së gjati ose në tërthor dhe është shumë i qëruar, atëherë ndoshta ju mungojnë vitaminat, proteinat ose mikroelementet. Në fund të fundit, materiali kryesor i ndërtimit të tij është keratin, i përbërë nga aminoacide, i cili, nga ana tjetër, përmban atome squfuri që e bëjnë pllakën e thonjve të vështirë. Përveç kësaj, thonjtë përmbajnë edhe mikroelemente si zink, selen, kalcium, krom dhe fosfor. Marrja e pamjaftueshme e tyre në trup shpesh çon që pllakat të bëhen të brishta dhe të zhvishen vazhdimisht.

Cilët faktorë të tjerë ndikojnë që thonjtë e një personi të thyhen? Arsyeja e këtij fenomeni mund të fshihet në faktin se ka një mungesë të qartë të hekurit në gjakun e një gruaje ose burri. Në këtë rast, duhet patjetër të konsultoheni me një mjek për trajtimin e anemisë nga mungesa e hekurit.

Shkaqe të tjera të thonjve të brishtë

Qërimi i rëndë i thonjve shpesh tregon praninë e sëmundjeve të tilla të rënda si diabeti, çrregullimet endokrine dhe metabolike, anemia, kërpudhat etj. Por shpesh ky fenomen vërehet jo për shkak të problemeve të brendshme në trup, por si rezultat i ndikimeve të jashtme.

Kështu, një shkak i mundshëm i qërimit dhe i brishtë i thonjve mund të jetë përdorimi i rregullt i kimikateve shtëpiake pa doreza (për shembull, detergjentët për dysheme, enët, larja e rrobave, etj.). Për të kuptuar pse ndodh kjo, duhet të kthehemi te struktura e pllakës. Fakti është se molekulat e yndyrës që ndodhen midis keratinës lahen lehtësisht nën ndikimin e surfaktantëve (surfaktantëve). Nga ana tjetër, ky proces çon në faktin se një person fillon të ankohet vazhdimisht se thonjtë e tij po zhvishen dhe thyhen. Çfarë duhet bërë në këtë situatë? Për ta bërë këtë, rekomandohet përdorimi dhe gjithashtu rivendosja e pllakës së dëmtuar duke konsumuar vitamina dhe minerale.

Nga rruga, ky fenomen vërehet shpesh në mesin e atyre përfaqësuesve të seksit të drejtë që përdorin kozmetikë me cilësi të ulët për t'u kujdesur për thonjtë e tyre. Në këtë rast, këshillohet të braktisni heqësin e manikyrit që përmban aceton, toluen, formaldehid dhe derivatet e tyre.

Një tjetër shkak i këtij problemi është dëmtimi mekanik. Në fund të fundit, nëse vazhdimisht trokitni thonjtë tuaj në ndonjë objekt (qoftë duke shtypur në kompjuter, duke luajtur një instrument muzikor, telefon, etj.), Atëherë si rezultat, me siguri do të shfaqen çarje në pllaka, të cilat më pas do të çojnë në brishtësia dhe shtrembërimi.

Vlen gjithashtu të theksohet se ky fenomen vërehet shpesh tek ata që rregullojnë gabimisht gjatësinë e gozhdës. Kështu, për të parandaluar formimin e çarjeve dhe gërvishtjeve, ekspertët rekomandojnë vetëm sharrimin e pllakës, dhe jo prerjen e saj me gërshërë dhe, natyrisht, mos përtypjen e tyre.

Thonjtë qërohen dhe thyhen: çfarë të bëni nëse keni sëmundje tiroide?

Nëse keni një devijim të tillë për shkak të mungesës së mineraleve ose si pasojë e ndonjë sëmundjeje, fillimisht duhet të konsultoheni me një mjek. Ky mund të jetë një terapist, një endokrinolog ose një gastroenterolog. Pas diagnozës, mjeku është i detyruar të përshkruajë një kurs trajtimi për ju.

Për të normalizuar funksionimin e gjëndrës tiroide, pacientit mund t'i rekomandohet ilaçi bimor “Alba”, i cili bazohet në ekstraktin e rrënjës së bardhë të këpurdhave. Veçanërisht duhet theksuar se kjo bimë është përdorur në mjekësinë alternative për një kohë shumë të gjatë. Por në formën e një produkti farmaceutik u shfaq në farmaci relativisht kohët e fundit. Pas studimeve klinike, ekspertët zbuluan se ky ilaç normalizon gjendjen funksionale të gjëndrës tiroide, dhe gjithashtu kontribuon në një përmirësim të ndjeshëm të mirëqenies së pacientit, lehtëson simptomat e hipotiroidizmit, hipertiroidizmit dhe tirotoksikozës, duke parandaluar rikthimet.

Çdo kapsulë Alba përmban rreth 300 miligramë dhe gjysmën e kërkesës ditore për jod. Përveç kësaj, ky ilaç përfshin hekur, magnez, zink, selen dhe mikroelementë të tjerë, të cilët janë të nevojshëm jo vetëm për funksionimin normal të gjëndrës tiroide, por edhe për rivendosjen e ngurtësisë së pllakave të thonjve.

Mungesa e vitaminës

Nëse një ekzaminim mjekësor nuk zbulon ndonjë patologji tek ju, atëherë me shumë mundësi problemi i paraqitur lidhet me mungesën e lëndëve ushqyese. Në këtë rast, mjeku juaj mund të përshkruajë një kurs të vitaminave dhe mikroelementeve. Duhet të theksohet se farmacitë moderne ofrojnë një përzgjedhje të jashtëzakonshme të produkteve të tilla. Megjithatë, ato janë të gjitha sintetike dhe eliminohen nga trupi mjaft shpejt. Në këtë drejtim, disa ekspertë rekomandojnë të blini suplemente dietike ose të përfshini më shumë fruta, perime, fruta të thata dhe arra në dietën tuaj.

Metoda të tjera për të zgjidhur problemin

Nëse thonjtë ju thyhen keq, çfarë duhet të bëni? Për të zgjidhur këtë problem, duhet t'i përmbahen parimeve të përgjithshme, përkatësisht:

• hani një dietë të ekuilibruar;
• fle jo më pak dhe jo më shumë se 7-8 orë në ditë;
• eliminoni të gjitha zakonet e këqija, duke përfshirë pirjen e duhanit dhe pirjen e alkoolit;
• përpiquni të largoni ndikimet negative nga jashtë dhe të mos ekspozoheni ndaj stresit;
• eliminoni ekspozimin ndaj kimikateve të dëmshme;
• Kujdesuni siç duhet për thonjtë tuaj duke përdorur kozmetikë me cilësi të lartë.

Çfarë duhet të hani për të parandaluar që thonjtë tuaj të zhvishen?

Thonjtë qërohen dhe thyhen: çfarë të bëni në këtë rast? Nëse ky problem ju ka lindur për një kohë të gjatë, dhe thjesht nuk mund ta heqni qafe atë, atëherë mund të përpiqeni të rregulloni dietën tuaj dhe t'i shtoni fosfor. Përbërës të tillë përfshijnë qumështin, mishin, gjizën, vezët, djathin e fortë, arrat, peshkun, sojen, fasulet, manaferrat, frutat e thata, brokolin, lakër, farat e lulekuqes, selino dhe bajame. Siç mund ta shihni, zgjedhja e produkteve të shëndetshme që kanë një efekt pozitiv në gjendjen e thonjve tuaj është e madhe. Në këtë drejtim, trajtimi i pllakave të brishta dhe të qëruara mund të jetë një proces mjaft i këndshëm.

Nëse thonjtë tuaj fillojnë të zhvishen për shkak të mungesës së zinkut, atëherë mund ta plotësoni dietën tuaj të zakonshme me ushqime të tilla si karkaleca deti, djathëra, alga deti, panxhar, sojë, domate, portokall, mjedër, hudhër, xhenxhefil, boronica, etj.

Nëse trupi juaj nuk ka mjaftueshëm krom, atëherë mund ta trajtoni veten me lajthi ose arra braziliane, fara luledielli (jo të skuqura), hurma, qershi, kumbulla etj.

Trajtim i jashtëm i thonjve

Tani ju e dini se si të forconi thonjtë e qëruar duke ngrënë disa ushqime. Por këshillohet që pllakat e sëmura të trajtohen në mënyrë komplekse. Në këtë drejtim, njerëzve me këtë problem rekomandohet të përdorin ato të veçanta Ata do të ndihmojnë në ushqimin e jashtëm të pllakave të thonjve, jo vetëm duke i bërë ato të forta dhe të bukura, por edhe duke rritur ndjeshëm shkallën e rritjes së tyre.

Pra, le të shohim së bashku disa receta të provuara dhe efektive për banjot medicinale.

Banja me kripë

Banjat për forcimin e kripës për thonjtë konsiderohen më efektive. Për t'i bërë ato, do t'ju duhet të holloni një lugë të madhe kripë deti në një gotë me ujë të ngrohtë, dhe më pas përzieni plotësisht derisa përbërësi pjesa më e madhe të tretet plotësisht. Pas kësaj, duhet t'i lani thonjtë në lëng për 10 minuta. Në fund, ju duhet të fshini pjatat me një pecetë dhe të aplikoni ndonjë krem ​​yndyror mbi to. Meqë ra fjala, nëse nuk keni kripë deti, në vend të kësaj mund të përdorni kripën e zakonshme të tryezës.

Banja me vaj

Forcimi i banjove të thonjve me vaj jo vetëm që do të ndihmojë në rivendosjen e pllakave të thonjve, por gjithashtu do ta bëjë lëkurën e duarve tuaja më të butë, më delikate dhe të mëndafshtë. Për të përgatitur një lëng të tillë, duhet të derdhni ¼ filxhan vaj vegjetal në një tas, më pas ta ngrohni pak dhe gradualisht të shtoni të njëjtën sasi uthull molle. Pasi të keni marrë një masë të ngrohtë homogjene, duhet të lëshoni duart ose vetëm majat e gishtave në të dhe ta mbani në këtë gjendje për rreth një çerek ore. Në fund lyeni mirë thonjtë me një peshqir letre dhe pas gjysmë ore lani duart me glicerinë ose sapun për fëmijë.

Banja me jod

Për të bërë një banjë të tillë, derdhni 1/3 filxhan me ujë të ngrohtë të zier në një tas smalt, shtoni 2 lugë ëmbëlsirë me kripë, 1/3 filxhan lëng portokalli natyral dhe 3-5 pika jod. Pas kësaj, ju duhet të zhytni majat e gishtave në tas në mënyrë që pllakat e thonjve të zhyten plotësisht në përzierjen që rezulton. Këshillohet që të mbani duart në këtë pozicion për rreth 10 minuta. Pas procedurës, ju duhet të fshini gishtat të thatë dhe të lyeni thonjtë tuaj me bujari me çdo krem ​​yndyror dhe ushqyes.

Banjë e kombinuar

Nëse thonjtë tuaj janë shumë të qëruar, këshillohet që të përdorni recetën e mëposhtme: duhet të kombinoni në një tas 2 lugë të mëdha vaj ulliri (të parafinuar), një lugë ëmbëlsirë jod, 10 g kripë deti dhe 2 gota. ujë të ngrohtë të zier. Pasi të keni përzier plotësisht të gjithë përbërësit në enë, duhet të zhytni gishtat, ta lini të qëndrojë për një çerek ore dhe më pas ta fshini me peceta dhe të përdorni një krem ​​ushqyes.