Las uñas se exfolian y se rompen: causas del problema y tratamiento

Muchos de nosotros nos enfrentamos a un problema como la fragilidad y la delaminación de las uñas. Esto nos obliga a esconder tímidamente nuestras manos y buscar formas de eliminar este defecto aparentemente cosmético. Una variedad de factores externos o internos pueden afectar negativamente la condición de nuestras uñas, y la aparición de dicho síntoma no debe dejarse sin la debida atención. A veces, para eliminar tal defecto cosmético, basta con ponerse guantes de goma o negarse a usar productos químicos domésticos agresivos, pero en algunos casos solo un curso de tratamiento de la enfermedad subyacente que provocó un cambio en la estructura de las placas ungueales. ayudará a restaurar la salud y la belleza de las uñas.

Es por eso que, para eliminar tal problema, siempre es necesario determinar con precisión la causa de la fragilidad y la delaminación de las uñas, y solo después de eso proceder a su restauración y, en algunos casos, al tratamiento de la enfermedad subyacente. ¿Qué causas pueden conducir a una violación de la estructura de la placa ungueal? ¿Cómo puedes deshacerte de ellos? ¿Cómo restaurar la belleza y la salud de las uñas? Encontrarás respuestas a estas preguntas en este artículo.

¿Qué causas externas conducen a la fragilidad y delaminación de las uñas?

La violación de la estructura de la placa de la uña puede ser causada por causas externas tan agresivas que conducen a la sequedad y las uñas quebradizas:

• contacto prolongado con el agua;
• exposición frecuente a temperaturas bajas o altas (aire seco y caliente, agua caliente, etc.);
• exposición agresiva a los rayos ultravioleta;
• contacto con productos químicos agresivos (productos químicos domésticos, esmaltes de uñas, quitaesmaltes, materiales de construcción, etc.);
• uso de limas de uñas de baja calidad;
• cuidado inadecuado de manos y uñas;
• manicura o extensión de uñas mal realizada;
• lesión mecánica.

Los factores externos anteriores conducen al secado excesivo de los tejidos de la placa de la uña o su daño mecánico. Como resultado, la uña comienza a delaminarse, se vuelve seca y quebradiza.

¿Qué causas internas conducen a la fragilidad y delaminación de las uñas?

La violación de la estructura de la placa de la uña puede ser causada por varias causas internas que provocan la desnutrición de los tejidos de la uña. Éstos incluyen:

• desnutrición o dietas agresivas, que conducen a una ingesta insuficiente de minerales y vitaminas de los alimentos (deficiencia de vitaminas B5, B3, B1, A, C, E y D, silicio, magnesio, azufre, fósforo, hierro);
• período de crecimiento activo de niños o adolescentes;
• estrés;
• fatiga cronica;
• malos hábitos (fumar, alcohol, drogas);
• onicomicosis (causada por Trichophyton rubrum, Trichophyton schoenleinii, Trichophyton mentagrophytes, Epidermaphyton floccosum, Scopulariopsis brevicaulis, Alternaria, Aspergillus y otros tipos de hongos);
• trastornos hormonales y enfermedades endocrinas (disfunciones, etc.);
• soriasis;
• enfermedades de los riñones y órganos digestivos (intestinos, etc.).

Las razones anteriores conducen a la desnutrición de la placa ungueal y a un cambio en su estructura. Como resultado, las uñas comienzan a exfoliarse y romperse, aparecen en ellas surcos, depresiones o áreas con un cambio de color. En tales casos, no es posible mejorar la apariencia de las uñas con la ayuda de agentes externos, y solo puede deshacerse del problema después de eliminar la causa de su aparición (es decir, tratar la enfermedad subyacente, abandonar los malos hábitos, normalizando la nutrición).

¿Cómo se ven las uñas con algunas enfermedades?

El secado excesivo de las placas de la uña, causado por la ingesta insuficiente de vitaminas y minerales en el cuerpo o la exposición a factores y productos químicos agresivos, se manifiesta por la delaminación y el aumento de la fragilidad de las uñas. Pierden su integridad, se vuelven aburridos y crecen mal. En tales casos, una persona necesita eliminar factores externos agresivos, normalizar la nutrición y cuidar adecuadamente las uñas.

Con el desarrollo de enfermedades de los órganos internos, además de la delaminación y el aumento de la fragilidad, el estado de las placas ungueales puede cambiar de la siguiente manera:

• la aparición de abolladuras y depresiones en la uña - con;
• tinte amarillento de la uña - con;
• cianosis o color más pálido de la uña - en enfermedades asociadas con trastornos circulatorios;
• uñas brillantes, quebradizas y blandas sin agujero (a veces con tubérculos), con hipertiroidismo;
• uña engrosada y exfoliada con surcos transversales en forma de rayas, con enfermedades infecciosas latentes o recientemente transferidas;
• una uña amarillenta con manchas blancas y tubérculos en la superficie, con diabetes;
• manchas amarillas en las uñas - con enfermedades pulmonares;
• concavidad de la uña (la superficie parece una cuchara) - con;
• una uña con una pequeña dispersión de tubérculos convexos blancos (como perlas), con un curso oculto de una infección viral;
• decoloración a amarillo, gris y negruzco, porosidad, delaminación y descamación de la uña (hasta su pérdida) - con enfermedades fúngicas.

De acuerdo con los signos anteriores, el médico puede sospechar una enfermedad particular de los órganos internos y prescribir una serie de estudios adicionales que determinarán la verdadera causa del cambio en la apariencia y la delaminación de las placas ungueales. Después de eso, al paciente se le prescribe un curso de tratamiento para la enfermedad subyacente, que no solo conducirá a la eliminación de disfunciones de órganos y sistemas, sino que también garantizará una mejora en la apariencia de las uñas.

Recomendaciones generales para eliminar la delaminación y las uñas quebradizas

Ante las uñas partidas y quebradizas, es importante eliminar los factores externos agresivos que puedan afectar a su salud:

1. Cuando esté en contacto con detergentes agresivos u otros productos químicos, tierra, materiales de construcción, esponjas duras o metálicas, utilice guantes de goma.
2. Evite el contacto prolongado con el agua.
3. Limite la exposición a altas y bajas temperaturas (use guantes, use cremas protectoras, etc.).
4. Uso cuidadoso de ralladores para cocinar.
5. Usar zapatos cómodos.
6. Recorte preciso de uñas con tijeras de manicura de alta calidad. La forma óptima para las uñas es ovalada o rectangular.
7. Use solo limas de uñas de alta calidad (es mejor comprar limas de vidrio). Al limar las uñas, los movimientos deben dirigirse desde la esquina de la uña hacia el centro. No lime las placas ungueales de los lados.
8. Aprenda cómo hacer una manicura correctamente o comuníquese solo con un especialista experimentado.
9. No utilices esmaltes de uñas de mala calidad. y quitaesmalte que contenga acetona.
10. No te pintes las uñas constantemente (es recomendable no aplicar barniz más de una vez a la semana). 1-2 días a la semana para dar a las uñas un "descanso" completo del barniz.
11. Antes de aplicar lacas en colores vivos, aplicar una base especial para lacas de colores.
12. No abuse de los procedimientos frecuentes como extensiones de uñas acrílicas y pintura con recubrimientos de goma laca. Es mejor rechazar tales procedimientos por completo si tiene uñas quebradizas y exfoliadas.

Para una restauración más efectiva de la salud de las uñas, estas recomendaciones deben complementarse con las siguientes actividades:

• normalización de la nutrición;
• reposición de la falta de minerales y vitaminas;
• cuidado adecuado de las uñas
• procedimientos de salón (si es posible).

¿Cómo equilibrar la nutrición con uñas quebradizas y deslaminadas?

Con el aumento de la fragilidad y la delaminación de las uñas, definitivamente debe pensar en la calidad de su dieta. Es una dieta desequilibrada y el abuso de dietas estrictas para bajar de peso lo que a menudo conduce al hecho de que el cuerpo recibe una cantidad insuficiente de aquellas sustancias que se necesitan para el desarrollo normal de la superficie de la uña.

Para prevenir y eliminar la delaminación y las uñas quebradizas, la introducción en la dieta diaria de alimentos ricos en dichas sustancias puede:

1. Bordillo: huevos, pescado de mar, aves y carnes.
2. Calcio: Queso, productos lácteos, semillas de sésamo, clara de huevo, espinacas, legumbres, col y coliflor, nueces e higos.
3. Magnesio: trigo sarraceno, avena, frijoles y soja, nueces, granos de trigo integral, arroz integral y espinacas.
4. Silicio: rábano, rábano, lechuga, brotes de ortiga, champiñones y puerros.
5. Azufre: avena, trigo sarraceno, mariscos, carnes, aves, huevos, queso, leche, legumbres, ajo, cebollas, rábanos y rábanos.
6. Fósforo: mariscos, carnes, pescados, huevos, semillas, frutos secos y cereales integrales.
7. Yodo: col rizada, marisco, pescado de mar, feijoa.
8. Zinc: hígado, carne, aves, legumbres, piñones y cacahuetes, trigo, avena, cebada y trigo sarraceno.
9. Hierro: hígado, lentejas, pistachos, trigo sarraceno, cebada, trigo integral, avena, anacardos, cacahuetes, maíz, cornejo y granada.
10. vitamina B5: riñones, hígado de res y ternera, huevos, pescado de mar, leche, levadura de cerveza, legumbres, harina de centeno, champiñones y frutos secos.
11. vitamina B3: hígado, pollo, guisantes, boletus y champiñones, huevos, nueces, maíz, trigo integral y avena.
12. vitamina B1: carne de cerdo, hígado, frutos secos (piñones, cacahuetes, pistachos, nueces, anacardos), lentejas, cereales y pasta.
13. vitamina a: hígado, mantequilla, hojas de ajo, ajo silvestre, brócoli, queso fundido y queso, crema agria, viburnum, algas y mariscos.
14. Vitamina C: pimiento morrón, rosa mosqueta, grosella negra, kiwi, espino amarillo, naranjas y brócoli.
15. vitamina e: nueces, albaricoques secos, espino amarillo, trigo integral, escaramujos, espinacas, viburnum y acedera.
16. VitaminaD: huevos, hígado, lubina, mantequilla, nata agria y nata.

¿Cómo suplir la falta de vitaminas y minerales con las uñas exfoliadas y quebradizas?

Para una restauración más rápida de las uñas, se recomienda tomar complejos especiales de vitaminas y minerales que contengan el "material de construcción" necesario para la formación de placas de uñas normales. Solo un especialista puede establecer la falta de una vitamina o mineral en particular, y es por eso que la selección de dichos medicamentos debe ser realizada por un médico o acordada con él.

Los complejos de vitaminas y minerales más populares y efectivos para restaurar la estructura de las uñas son las siguientes preparaciones:

• Vitasharm (Veropharm, Rusia);
• Perfectil y Perfectil plus (Vitabiotics, Reino Unido);
• Revalid (Biogal, Hungría);
• Fórmula de dama (PharmaMed, Canadá);
• Cabello y uñas saludables (PharmaMed, Canadá);
• Piel sin edad (PharmaMed, Canadá);
• Volvit (Cusum Healthcare, India);
• biotina (NOW Foods, EE. UU.);
• medobiotina (Medopharm Arzneimittel, Alemania);
• Calcio D3 Nycomed (Nycomed Pharma, Suiza), etc.

La duración de la toma de dichos complejos de vitaminas y minerales se determina individualmente y depende del grado de falta de vitaminas o minerales. Antes de tomar el medicamento, se recomienda estudiar cuidadosamente las instrucciones y seguir todas las reglas de admisión.

¿Cómo cuidar adecuadamente las uñas exfoliadas y quebradizas en casa?

A pesar de que la separación y la fragilidad de las uñas es un problema puramente médico, el cuidado cosmético y los procedimientos médicos adecuados pueden contribuir significativamente a la restauración de su estructura. Hay muchas recetas para fortalecer las placas ungueales que puede usar en casa y cocinar con alimentos, medicamentos y aceites.

Baño de uñas terapéutico con aceite vegetal y té verde

Mezclar en un bol aceite vegetal (oliva o girasol) y té verde (proporción 1:4). Caliente la solución resultante a una temperatura cómoda y baje las manos durante 15-20 minutos. Es mejor hacer el procedimiento antes de acostarse. Séquese las manos con toallas de papel y póngase guantes de algodón.

La solución de aceite y té se puede reutilizar. Debe almacenarse en el refrigerador (pero no más de 3 días). El procedimiento se lleva a cabo diariamente durante 10 días.

Baños de sal para uñas.

Disuelve una cucharada de sal marina en un vaso de agua muy tibia y sumerge tus dedos en la solución resultante. La duración del procedimiento es de 20 minutos. El curso del tratamiento es de 10-14 días.

Baños de gelatina

Disuelva ½ cucharada de gelatina en ¾ de taza de agua tibia, caliente y sumerja los dedos en la solución resultante durante 20 minutos. El procedimiento se lleva a cabo 3 veces por semana durante un mes.

Baño de infusiones de agujas de pino y té verde

Vierta una cucharadita de agujas de pino picadas con 200 ml de agua hirviendo y deje actuar durante 20-30 minutos. Agregue ½ taza de té verde preparado fuerte a la infusión. Caliente la solución resultante y sumerja los dedos en ella durante 20 minutos. El procedimiento se lleva a cabo cada dos días durante 1-2 meses.

Aplicaciones con aceite de bardana, yodo y jugo de limón

A 200 ml de aceite de bardana agregue 8 gotas de yodo y una cucharadita de jugo de limón. Mezcle bien todos los ingredientes. Realice el procedimiento antes de acostarse. Humedezca almohadillas de algodón en la solución de aceite resultante y fíjelas a las yemas de los dedos con una banda elástica o hilo (sin pellizcar el dedo). Póngase guantes de algodón y no se los quite hasta la mañana. Lave la solución aceitosa con agua y jabón. Aplicaciones para realizar 2-3 veces por semana durante un mes.

Aplicaciones a base de aceite de oliva, zumo de limón y vitamina A

Tome 10 ml de aceite de oliva y agregue 10 gotas de jugo de limón y vitamina A. Es mejor hacer el procedimiento antes de acostarse. Lubrique las placas de las uñas con el aceite resultante y envuélvalas con una película adhesiva. Póngase guantes de algodón y no se los quite hasta la mañana. Dichas aplicaciones deben realizarse de 4 a 6 veces al mes.

Aplicaciones de las vitaminas A y E

Comprar cápsulas de AEvit en la farmacia. Abra la cápsula, aplique la solución de aceite en las cutículas y las uñas. Frotar con movimientos de masaje. Este procedimiento se lleva a cabo diariamente (preferiblemente antes de acostarse). El curso del tratamiento es de 20-30 días.

Aplicaciones de aceite de oliva, yodo y zumo de limón

En 20 ml de aceite de oliva, añade 4 gotas de jugo de limón y 3 gotas de yodo. Mezclar, aplicar sobre la superficie de la uña y frotar. Dejar actuar durante 10-15 minutos y limpiar el exceso de producto con una toalla de papel. Dichos procedimientos se pueden llevar a cabo diariamente durante un mes.

Aplicaciones de jugo de arándano

Aplique jugo de arándano en las uñas y frote con movimientos de masaje. El procedimiento se lleva a cabo diariamente antes de acostarse. El curso del tratamiento es de un mes.

En lugar de jugo de arándano, puede usar jugo de limón, jugo de grosella negra o roja.

Aplicaciones de jugo de cactus

Aplique jugo de cactus en las placas ungueales y enjuague con agua tibia después de 10 minutos. El procedimiento se realiza 2 veces por semana durante 10 días.