Prve bore. Borba protiv prvih bora: arsenal moderne žene. "Duboka osećanja i ljubav prema životu"

Svaka žena nastoji da ostane mlada i lepa što je duže moguće. Ali promjene na koži povezane sa godinama su neizbježne. Kada se pojave prve bore, zašto se to događa i je li moguće usporiti starenje na koži - o tome će biti riječi u ovom članku.

Zašto koža stari?

Koža je poseban organ ljudskog tijela, koji zauzima veliki dio. Štiti od izlaganja mikrobima, od hipotermije i pregrijavanja.

Promjene u godinama

Kontrakcija mimičnih mišića povlači stvaranje nabora na koži, s godinama ona gubi čvrstoću i elastičnost, kolagena vlakna postaju tanja, bore postaju duboke.

Bilješka! Sa smanjenjem hormonske aktivnosti tokom menopauze, ubrzava se proces starenja kože. Ona postaje mlitava i blijedi.

Evo glavnih razloga:

• usporavanje cirkulacije krvi;
• usporavanje metaboličkih procesa;
• smanjenje nivoa kolagena i elastina u epitelu;
• menopauza kod žena;
• smanjenje nivoa hijaluronske kiseline;
• usporavanje proizvodnje sebuma;
• loše navike, neuravnotežena prehrana, nedostatak pravilnog sna;
• česte bolesti.

Prerano starenje kože lica kod žena: uzroci

Bilješka! Uz životni stil žene, starosne promjene na koži lica moraju voditi računa o naslijeđu i oslobađanju proteina poput kolagena i elastina koji su neophodni za elastičnost i čvrstoću kože.

U kojoj dobi se pojavljuju bore? Na ovo pitanje se ne može jednoznačno odgovoriti niti se može odrediti bilo koja konkretna brojka, sve je vrlo individualno. Biolozi širom svijeta, na pitanje u kojoj dobi se pojavljuju prve bore, odgovaraju da se nakon 25-30 godina usporava proizvodnja kolagena i elastina, tada se uočavaju prvi znaci. Moguća je i pojava prvih starosnih formacija na koži i staračkim pjegama.

Uzroci preranih starosnih promjena na koži lica su:

• stalni stres i frustracije;
• zloupotreba alkohola, pušenje, brza hrana i druge loše navike;
• loša ekološka situacija u životnoj sredini;
• uticaj UV zraka;
• zloupotreba kafe, brašna, slatke hrane;
• nedovoljna potrošnja čiste vode dnevno, pored sokova, čaja, kafe, supe.

Bilješka! Dnevna stopa čiste vode po osobi izračunava se na sljedeći način: 30 ml vode na 1 kg težine, odnosno ako je težina 60 kg, dnevna količina vode: 30 ml x 60 kg = 1800 ml. Sve se obračunava pojedinačno.

Također, na pojavu starosnih promjena utječe nedostatak potrebne norme kisika, takozvano gladovanje kisikom, uključujući pušenje i sadržaj plina u okolnom zraku.

Da biste izgledali dobro, potrebno je da spavate 8-10 sati dnevno.

Starenje

Vrste starenja kože lica i njihove karakteristike

Sigurno su svi primijetili da se starost kod ljudi manifestira na različite načine. Neki ljudi razviju primjetne bore oko očiju, dok drugi mijenjaju oval lica. Sve ovo sugerira da ljudi imaju različite tipove starenja kože lica.

Umoran tip starenja ili "umorno lice"

Bilješka! Ovaj tip je tipičan za žene mršave i srednje građe, sa ovalnim ili dijamantskim licem, normalnim ili mješovitim tipom kože.

Izražava se u smanjenju elastičnosti i tonusa kože, mijenja se oval lica, pojavljuju se prve bore u nazolabijalnoj regiji, blijedi ten. Takvo lice uveče izgleda "umorno". Žene, kojima se može pripisati ova vrsta starenja, mogu biti sigurne da će njihova koža pod bilo kojim uvjetima povoljno percipirati gotovo svaki kozmetički zahvat.

Fino naborani tip starenja ili "suha jabuka"

Ovaj tip je tipičan za mršave žene ovalnog oblika lica, suhe ili osjetljive kože. Izražava se pojavom ranih bora na licu, posebno u predelu očiju i vrata. Ovaj tip starenja razlikuje se od prvog po tome što oval lica ostaje netaknut. Koža lica i vrata je istovremeno i proporcionalno naborana, nalik na suhu jabuku.

Bilješka! To je uglavnom zbog nedovoljne vlage u stanicama kože. Istovremeno, ili ne prima potrebnu količinu vlage, ili je gubi.

Deformacijski tip starenja lica i vrata ili „buldog obrazi“

Ovaj tip je svojstven ženama s prekomjernom težinom s okruglim oblikom punog lica, mješovitim ili masnim tipom kože. Karakterizira ga promjena u donjem dijelu lica, obrazi počinju visjeti pod težinom potkožnih masnih naslaga, pada tonus i elastičnost mišića, postaju slabiji, javlja se lagana, ali primjetna natečenost, vrećice ispod očiju, „druga brada“. Bore s ovom vrstom pojavljuju se ne baš aktivno i ne u velikom broju, kao, na primjer, u prethodnom tipu. Neki ljudi imaju takve starosne promjene u predjelu vrata. Odnosno, ako opušteni donji dio lica podsjeća na obraze buldoga, tada stari vrat ove vrste može podsjećati na vrat šarpeja zbog nabora koji se na njemu formiraju.

Kombinovani tip starenja

Ovaj tip je tipičan za žene srednje i prekomjerne težine sa okruglim ili ovalnim oblikom lica, normalnim ili mješovitim tipom kože. Izražava se u postepenom ispoljavanju znakova starenja prethodna tri tipa. U ovom slučaju, mogu se pojaviti u drugačijem redoslijedu. Na primjer, mogu se pojaviti suhe izrasline na koži, rane bore oko očiju, zatim će se oval lica deformirati, zatim će donji dio lica opustiti.

Bilješka! Ova vrsta je najčešća među ljepšim spolom i smatra se najtežom za njegu.

Mišićni ili mišićni tip starenja

Ovaj tip je tipičan uglavnom za muškarce, Evropljane, a ponekad i Azijate, prosečne ili mršave građe, kvadratnog ili dijamantskog lica, normalnog ili suvog tipa kože. Izražava se u odsustvu bilo kakvih znakova starenja u početnim fazama. Svi znakovi se pojavljuju oštro i istovremeno. Odnosno, napad počinje sa svih bokova u isto vrijeme. Ovo je oštra pojava dubokih velikih bora u predjelu očiju, nazolabijalnih nabora, opuštenih kapaka, donjeg dijela lica, ovalnog deformiteta.

Vrste starenja

"Iscrpljeno lice" ili senilni tip starenja

Nisu svi dorasli tome. Smatra se posljednjom fazom starenja, u kojoj se već manifestiraju gotovo svi znakovi starenja karakteristični za svaki od prethodnih tipova, a stari i koža ruku.

Da li je moguće produžiti mladost: koje proizvode, kreme, maske koristiti

Naravno, starost nikada nikoga nije naslikala.

Bilješka! Svaka žena s pojavom ranih bora počinje da brine o tome kako se nositi s njima i održati svoju kožu mladom.

Trenutno na tržištu postoji mnogo kozmetičkih linija različitih proizvođača kozmetike koje sadrže različite proizvode za njegu stare kože. Također u kozmetičkim salonima nude veliki broj raznih procedura, uz obećanje da će koža bez obzira na vrijeme izgledati kao svježa breskva. Kako iz sve raznolikosti izabrati ono što odgovara određenoj ženi sa njenim individualnim problemima? Evo nekoliko korisnih savjeta za svaki tip starenja:

Vrsta starenja	Preporuke
Umoran	spavajte punim, oko 8-10 sati dnevno; kozmetika, serumi, kreme koje poboljšavaju ten; bilo koja vrsta masaže lica i područja dekoltea, usmjerena na ispravljanje kontura; razni salonski ili kućni pilinzi koji će pomoći u poboljšanju tena, povećanju proizvodnje kolagena i elastina, te poboljšanju tonusa mišića.
Fino naborano	riješite se loših navika, uključujući pušenje; dobro hidratantna i hranjiva kozmetika, mlijeko, emulzije koje će zasititi kožu potrebnom količinom vlage i zadržati je; kozmetika za izglađivanje bora u području oko očiju; bilo koju vrstu masaže lica hranjivim maskama i kremama; razni pilingi koji pilinguju kožu i zaglađuju mimičke bore.
deformacijski	gubitak težine; kozmetika, serumi, kreme koje poboljšavaju ten, poboljšavaju mikrocirkulaciju u zidovima krvnih žila; vrste masaže koje imaju za cilj limfnu drenažu, zatezanje konture lica, smanjenje otoka.
Kombinovano	potrebno je izabrati samo one od navedenih sredstava i postupaka koji će uticati na izražene znakove starenja, bez obzira na njihovu pripadnost bilo kojoj vrsti.
Mišićav	dobro hidratantna i njegujuća kozmetika, kreme, maske.
Senile	pravilna prehrana; potrebno je svesti vanjske iritirajuće faktore i stres na minimum.

njegovana koža

Niko ne želi da stari. Ali, nažalost, to je neizbježno. Možete samo pokušati da poboljšate stanje svoje kože, produžite mladost, pravilno se brinete o sebi. Mnoge pripadnice ljepšeg spola i same ne mogu dokučiti ogroman izbor kozmetike i procedura koje su trenutno dostupne. Naravno, bolje je ne napraviti takav izbor sami, jer uvijek postoji rizik da pogriješite, a da niste stručnjak u ovoj oblasti, a da ne spominjemo upotrebu raznih injekcija i plastične kirurgije. Ni u kom slučaju takav izbor ne treba vjerovati sebi ili djevojci kada odlučujete o ozbiljnim događajima koji se tiču ​​neke osobe. Uvijek se trebate obratiti specijalistu.

Svaka žena želi da ugodi sebi i svom muškarcu, tako da svakako morate voditi računa o sebi. Ljepota i mladost kože ne zavise samo od sposobnosti da se brinete o sebi, već i od fiziologije, načina života i unutrašnjeg stanja.

Kada se bore pojavljuju i kako se nositi s njima

Naša koža nas štiti od mnogih nevolja i javlja kvarove u tijelu. Ali tek kada se pojave prve bore kod žena, one pomisle da bi trebale da tretiraju svoju kožu sa više pažnje i ljubavi.

Na kraju krajeva, ovaj neverovatan organ daje lepotu i može sakriti pravu starost!

Najbolji prijatelji bora

Vanjski faktori koji izazivaju prve bore:

• produženi stres;
• loše navike (pušenje, konzumiranje alkohola);
• stroge dijete, nepravilna ili neadekvatna ishrana;
• nedostatak sna;
• sjedilački način života.

Nezdrav način života dovodi do metaboličkih poremećaja na ćelijskom nivou, a koža pati.

U kojoj dobi i gdje se pojavljuju prve bore

Razmotrimo detaljnije starost pojave bora i njihovu lokaciju.

Znate li u kojoj dobi se pojavljuju mimičke bore? Već za 10 - 20 godina!

Razlog njihovog pojavljivanja je prečesto stezanje mišića lica. Da biste ih spriječili, ne biste se trebali smijati, praviti grimasu, mrštiti se od napetosti.

Prve bore - šta učiniti?

1. Pranje biljnim odvarom.

Voda iz slavine koja sadrži hlor štetna je za kožu. Bolje je umivati ​​lice svježim odvarom bilja (neven ili kamilica) koje poboljšavaju protok krvi i toniziraju kožu. Da biste ga pripremili, kašiku začinskog bilja prelijte čašom kipuće vode i kuvajte 30 minuta u vodenom kupatilu.

1. Pravi izbor kozmetike.

Sredstva za njegu kože moraju se birati prema dobi. Mlade djevojke mogu koristiti samo hidratantne kreme za lice, dok su zreloj koži 50-godišnjakinje potrebni posebni proizvodi sa efektom liftinga.

Bilješka: Prilikom odabira krema, zapamtite da morate kupiti proizvode različitih marki, kako ne biste izazvali ovisnost.

1. Revitalizirajuća masaža.

Masaža pomaže u borbi protiv prvih bora. Ovo je vrlo efikasna metoda zasnovana na opuštanju mišića lica kako biste ih tonirali. Pronađite dobrog specijaliste i završite kompletan kurs.

1. Vježbe za lice.

Šta učiniti sa prvim borama? Naravno, vježbe za bore za lice! Ovo je odlična prevencija od njihove pojave novih bora i način da se eliminišu postojeće.

1. Za bradu. Zabacite glavu unazad i fokusirajte se na plafon. Čvrsto zatvorite usne i žvačite oko 2-3 minute. Zatim razvucite usne u širok osmeh, a nakon par sekundi ih savijte u „mašnu“, kao da ćete nekoga poljubiti. Ponovite najmanje 10 puta.
2. Toeliminisati vrana stopala . Čvrsto zatvorite oči i nakon nekoliko sekundi otvorite i opustite kapke. Još je efikasnije pomicati zenice dok su oči otvorene. Ovo je odlična vježba za bore oko očiju.
3. Za glatko čelo(redovno ponavljanje 10 puta ). Podignite obrve prema gore, kao da glumite iznenađenje, a zatim ih spustite i namrštite se.
4. Za prelepe jagodice . Naizmjence se opuštajte i nadimajte obraze. Da biste postigli maksimalne rezultate, zadržite se nekoliko sekundi u svakom od položaja.
5. maske.

Što prije počnete hraniti kožu maskama, to će se postići bolji rezultat. Kada se pojave bore, krompir i krastavac odlično rade kod kuće.

Naribajte jedno povrće, stavite kašu na gazu i držite 15-20 minuta oko očiju. Zatim operite lice i osušite ga ručnikom. Pogodan je i sok od sveže ceđenog krastavca ili krompira.

Na mreži možete pronaći i mnogo različitih efikasnih narodnih lijekova za bore (pogledajte video).

I tako dobro

Znajući u koje vrijeme se pojavljuju prve bore, možete, ako ne spriječite pojavu bora, onda barem odgoditi ovaj neugodan trenutak.

Rođaci mogu slegnuti ramenima i pitati se zašto su devojci od 20 godina potrebne sve ove maske, kreme i druga sredstva. „Tako si dobar“, kažu.

Ali za najbolji rezultat i očuvanje kože, o njoj se morate brinuti od malih nogu, a ne obnavljati i boriti se.

Potrebna joj je prava nega korak po korak:

• čišćenje;
• hidratantna;
• hrana;
• krema za njegu;
• maske;
• masaža.

Počevši da štedite kožu sa 20, sa 35 nećete morati da se "pridružite borbi" jer ćete izgledati kao 20.

Stanje kože na licu ne samo da odražava starost njenog vlasnika, već može reći i o zdravlju cijelog organizma. Često djevojke i mlade žene ne razmišljaju u kojoj dobi se pojavljuju bore, a prirodnu elastičnost epitela doživljavaju kao konstantnu vrijednost sve dok ne otkriju neizbježne promjene vezane za dob. Međutim, ovaj proces se može zaustaviti, pa čak i epidermalne nabore ukloniti ako odaberete pravu kozmetiku i strategiju njege.

Područja lokalizacije

Pošto je koža oko očiju najtanja, tu se pojavljuju prve bore.

"Vranine" na vanjskoj ivici oka ponekad su uočljive u ranoj dobi - 15-20 godina. To je zbog visoke aktivnosti izraza lica kod adolescenata, koji nastoje prenijeti emocije što je moguće izražajnije.

Među prvima se pojavljuju i vertikalne ili horizontalne brazde na čelu („fokusne linije“). Kod osoba koje pate od miopije ili stalno žmire, uzdužni nabori na gornjim kapcima su uočljiviji s godinama.

Lokacija bora takođe može ukazivati ​​na postojeće zdravstvene probleme sa unutrašnjim organima i ljudskim sistemima:

Kada očekivati ​​epidermalne nabore

Stručnjaci kažu da prve promjene vezane za dob počinju u dobi od 25 godina. Vlasnici masne kože, koja duže ostaje elastična, uspijevaju izgledati mlado i bliže 30 godina. Suhi tip epiderme je izloženiji negativnim utjecajima okolišnih faktora, brže blijedi i blijedi.

U dobi od 25-30 godina primjećuju se statične uzdužne bore, smanjuje se sposobnost kože za samoizlječenje. Između 30. i 40. godine, žljebovi se produžuju i spajaju. Nasolabijalni nabori postaju dublje, formirajući "bore tuge", koje vizualno povećavaju dob žene. Da bi se odgodio nastanak rictusa, preporučuje se manje stiskati mišiće vilice i češće ih držati u opuštenom stanju.

Nakon 40 godina, epidermalni nabori se protežu do brade i gornje usne. U ovoj dobi koži je potrebna maksimalna kozmetička njega, jer brzo gubi elastičnost.

Bore na vratu nastaju kod osoba koje čitaju u krevetu, kao i kod osoba sa nepravilnim držanjem ili sedećim radom, pri čemu je potrebno stalno naginjati glavu. Provocirajući faktor je i spavanje na visokom jastuku.

Preventivne mjere protiv ranog starenja kože

Pojava bora povezana je s rupturom i oštećenjem kolagenih i elastinskih vlakana koja se nalaze u ljudskoj epidermi. Pokretanje ireverzibilnih procesa je zbog sljedećih razloga:

Da biste spriječili nastanak ranih bora, potrebno je smanjiti utjecaj štetnih faktora na tijelo i pokušati eliminirati loše navike. Da biste spriječili mimične nabore, ne smijete pretjerano praviti grimasu, smiješiti se, mrštiti se.

Za održavanje dobrog stanja kože pomažu osnovna pravila njege koja bi trebala postati dio obaveznih svakodnevnih procedura:

U ishrani se preporučuje povećanje količine proteina. Vegetarijanci bi trebali obratiti pažnju na pinjole: potrebni elementi iz ovog proizvoda se potpuno apsorbiraju, a sadržaj vrijednih proteina je veći nego u nekim vrstama mesa.

Proizvodi protiv bora

Procedure protiv starenja u kozmetičkim salonima pomažu u uklanjanju znakova starenja kože: mezoterapija, injekcije preparata koji sadrže botulinum toksin (botoks, dysport), hemijski piling, popunjavanje epidermalnih nabora hijaluronskom kiselinom, ovalna plastika lica, fotopodmlađivanje. Ipak, za takvu intenzivnu terapiju bolje je prijaviti se nakon 30-35 godina.

Rješavanje prvih bora počinje laganom masažom i odgovarajućim proizvodima za njegu koji odgovaraju godinama i tipu kože žene. Učinak tradicionalnih kozmetičkih proizvoda pojačan je upotrebom recepata tradicionalne medicine, uključujući pripremu biljnih dekocija, maski, obloga:

Trebali biste posvetiti vrijeme posebnoj gimnastici, koja vam omogućava da se riješite bora na licu, vratu i bradi:

1. Prevencija "vraninih stopala": čvrsto zatvorite oči na 2-3 sekunde, a zatim širom otvorite kapke i opustite mišiće. Djelotvorno je i pomicanje zenica u različitim smjerovima nekoliko puta dnevno u trajanju od 1-2 minute (takva vježba će također imati blagotvoran učinak na vid).
2. Protiv bora na čelu: visoko podignite obrve, zatim spustite i nakratko se namrštite.
3. Iz nazolabijalnih bora: naduvajte obraze nekoliko sekundi, a zatim ispustite zrak kroz usta.

Za problematična područja predviđena je svakodnevna samomasaža koja se sastoji od 5-minutnog energičnog tapkanja po licu vrhovima prstiju. Postupak pojačava cirkulaciju krvi i jača turgor kože.

Redovno pridržavanje ovih principa pomaže u povećanju otpornosti epiderme na prirodne promjene i sprječavanju preranog pojavljivanja bora.

Sa godinama, koža doživljava značajne promjene. Ispod očiju se pojavljuju "modrice", a u uglovima "vranine noge". Također se osjećaju staračke pjege i ljuštenje dermisa. A na čelu, u uglovima usana i na obrazima pojavljuju se prve bore. Takvi se fenomeni obično javljaju u dobi od 25 godina. Ipak, mogu se najaviti i ranije. Razlog za to je nasljedna predispozicija. Takođe, bore se mogu pojaviti i krivicom same osobe, kada se ne spava, ne hrani kako treba, puši, pije alkohol, malo se kreće i stalno je pod stresom. Niko ne voli bore, jer one stare lice, čineći ga neprivlačnim. Stoga se mnoge djevojke žele boriti protiv njih. Postoji mnogo načina da se ovo uradi..

Salonske procedure: botulinum toksini, fotopodmlađivanje, fileri

Oslobodite kožu od prvih bora pod snagom salonskih procedura. Jedna od najefikasnijih je injekcija botoksa. Mnoge djevojke pribjegavaju ovoj tehnici, uključujući holivudske poznate ličnosti. Popularnost ove tehnike je zbog činjenice da zaglađuje bore i djeluje kao lifting. Ovaj efekat je vidljiv u roku od 3-7 dana nakon zahvata.

Suština metode je da stručnjak pomoću šprica ubrizgava botoks u problematična područja kože. Sam lijek je supstanca koja se dobiva iz botulinum toksina tipa A. U stanju je da paralizira mišiće lica, zbog čega se bore izglađuju. Naknadni ponovljeni postupci čine mišiće atrofiranim i tankim, što donosi duži efekat podmlađivanja.

"Injekcija ljepote" ima drugu stranu medalje. Budući da je botulinum toksin toksin, nepravilna primjena može dovesti do botulizma, pa čak i smrti. A neki stručnjaci kažu da se zbog botoksa mogu pojaviti nove bore zbog činjenice da susjedni mišići počinju kompenzirati nepokretnost tretiranih mišića.

Ako vam se injekcije botulinum toksina čine previše rizičnima, obratite pažnju na fotopodmlađivanje. Ovaj postupak je nježniji i sigurniji. Činjenica je da se provodi pomoću posebnog aparata iz kojeg dolazi svjetlosni val. Djeluje i na dubokom nivou, aktivirajući sintezu kolagena i elastina. I kao rezultat, koža ponovo postaje elastična i elastična, bez bubuljica i bora.
Prvih bora možete se riješiti i uz pomoć filera. Ovo je još jedna "injekcija ljepote" gdje se uz pomoć igle problematična područja kože pune supstancom nalik gelu. Često je to hijaluronska kiselina. Za razliku od botoksa, fileri ne paraliziraju mišiće lica. Oni samo popunjavaju bore i istovremeno hidratiziraju kožu. A efekat je vidljiv odmah nakon zahvata.

Kreme i drugi proizvodi protiv starenja

Ako ne možete priuštiti salonske procedure, možete koristiti posebnu kozmetiku koja odgovara vašim godinama. Stručnjaci preporučuju da se počne koristiti između 25. i 30. godine života. Uostalom, u tom periodu mnoge žene doživljavaju usporavanje metaboličkih procesa, kao i nedostatak kolagenih i elastinskih vlakana, čija je glavna svrha osigurati elastičnost i elastičnost dermisa. Osim toga, stanice prestaju zadržavati vlagu, zbog čega koža počinje blijediti. Zato se preporučuje upotreba krema starosne serije koje sadrže antioksidante koji su branioci slobodnih radikala, retinol i voćne kiseline koje obnavljaju epidermu, kao i SPF od najmanje 10, koji štiti dermis od ultraljubičastog zračenja. . Osim noćnih i dnevnih krema, dobre su i lagane emulzije, serumi, maske, tonici i drugi proizvodi.

Pranje biljem: metoda dokazana generacijama

Ljekovito bilje cijenjeno je jako dugo. Pomažu da koža dugo ostane mlada i lijepa, posebno ako se radi o odvaru kamilice, špage i nevena. Ova mješavina je savršena za sve uzraste. Za mlade djevojke umivanje odvarom pomaže da se riješe akni i raznih upala, a djevojkama preko 30 godina - da vrate ljepotu i mladost dermisu. Činjenica je da u prirodnom lijeku postoje korisni elementi koji pomažu u toniranju dermisa i poboljšanju protoka krvi. Da biste pripremili odvar, potrebno je uzeti 1 kašičicu svake biljke i preliti sa 3 šolje kipuće vode, a zatim sve kuvati u vodenom kupatilu oko 30 minuta.

Fitnes za lice: vježbe protiv bora

Specijalna gimnastika za lice takođe pomaže u izglađivanju prvih bora. Za nju ne morate posebno da se prijavite za teretanu. Vježbe možete raditi dok sjedite za kompjuterom ili u automobilu tokom saobraćajne gužve.

Razmotrićemo sa vama nekoliko efikasnih vežbi:
. Za usne. Morate sjediti uspravno i gledati naprijed. Istovremeno, usta treba da budu zatvorena. Zatim, trebali biste se nasmiješiti što je moguće šire. U tom slučaju ne treba otvarati usne. Trebalo bi da se ovako smiješite 5 sekundi, a zatim otpustite osmijeh i napravite usne u cijev tako da liče na poljubac. Nakon 5 sekundi lice treba biti opušteno. Vježbu treba ponoviti 10 puta.
. Za čelo. Ovdje se morate snažno namrštiti i spojiti obrve, nakon čega ih treba visoko podignuti, a oči širom otvoriti. I tako ponovite 5 puta.
. Za očne kapke protiv "vraninih nogu". Da biste izveli ovu vježbu, čvrsto zatvorite oči i nakon nekoliko sekundi otvorite i opustite očne kapke.

Prevencija pojave prvih bora: dugotrajno očuvanje mladosti

Uklonite bore, naravno, sve gore navedene metode će pomoći. Ali ipak je bolje spriječiti rano starenje kože.

A to se može učiniti pomoću nekoliko preventivnih metoda:
. Pijte što više vode. Uostalom, nedostatak vlage u tijelu dovodi do toga da koža počinje blijediti, a bore se pojavljuju oko očiju. Lekari preporučuju unos do 2 litre tečnosti dnevno.
. Spavaj dovoljno. Upravo je nedostatak sna često znak modrica ispod očiju i brzog starenja kože. Stoga spavajte onoliko koliko je vašem tijelu potrebno.
. Jedite ispravno. Izbacite nezdravu brzu hranu iz svoje prehrane i zamijenite je voćem i povrćem. Uostalom, ovi proizvodi služe kao nezamjenjiv izvor mladosti i ljepote.
. Odvojite vrijeme za fizičku aktivnost. Nije bitno šta će to biti: jutarnje vježbe, trčanje ili fitnes u teretani. Svaka fizička aktivnost pozitivno utiče na stanje kože.
. Redovno vodite računa o svojoj koži. Dermis se mora svakodnevno čistiti od prašine, prljavštine, toksina i drugog nagomilanog "smeća". Takođe joj je potrebna hidratacija i ishrana. U tu svrhu potrebno je koristiti kreme i ne zaboravite napraviti posebne maske za lice jednom sedmično.

Zanimljiv i važan materijal na temu: "kada se žene prve bore pojave" sa potpunim opisom i pristupačnim jezikom.

Uzroci bora. Kada i u kojoj dobi se pojavljuju bore? Kako se otarasiti? Kako ukloniti bore? Mnogi ljudi znaju da bore govore o ljudskom karakteru. Međutim, malo ljudi zna da su navikli da ocjenjuju zdravstveno stanje.

Bore na licu. Ne želim da vas razočaram, ali bore se vremenom pojavljuju kod svih. Kada se tačno pojave zavisi od tipa kože. Ljudi sa debelom kožom nemaju bore jako dugo, dok ljudi rođeni sa tankom kožom razvijaju bore mnogo ranije.

Bore nisu uvijek štetočine. Činjenica je da se vrlo često upravo po lokaciji bora može utvrditi da se neka vrsta bolesti "naselila" u tijelu. Koji - možete saznati prolaskom pregleda i konsultacijom sa svojim lekarom.

Dakle, hajde da pričamo o tome šta su bore.

Jagodice – bore na bradi signaliziraju hipofunkciju pankreasa i želuca. Ako je bora (poprečna) u nivou brade, dolazi do zagušenja u predelu karlice i jetre.

Vertikalna bora obrva desno znači da imate disfunkciju žučne kese ili jetre. Ako se vertikalna bora nalazi na lijevoj strani, imate problema sa slezinom. Bora na mostu nosa(sredina) javlja probleme u vezi sa želucem. poprečna bora- znak osteohondroze.

vertikalno(plitke) bore koje se nalaze iznad gornje usne javljaju se isključivo kod žena, jer bore ove lokacije ukazuju na neku vrstu ginekoloških oboljenja. Znak gastritisa i predispozicije za probleme s gušteračem su bore (vertikalne) od uglova usana prema dolje.

Nasolabijalne bore(nabori): reljefno su nacrtani - gastrointestinalna disfunkcija; simetrični s obje strane, duboki - kvarovi u gastrointestinalnom traktu; veoma dubok utor na desnoj strani - nešto nije u redu sa žučnom kesom ili sa jetrom.

Bore na licu. Kada i u kojoj dobi se pojavljuju bore?

Kako i kada nastaju bore? Mogu se pojaviti u 10 – 20 godina. Bore koje se pojavljuju u ovoj dobi nazivaju se mimičnim. Razlog njihovog pojavljivanja je vrlo česta kontrakcija mišića lica. Kako spriječiti njihovu pojavu? Nema potrebe da se smejete, pravite grimase, grimase, borate na čelu i nosu.

Najranije(Prve) bore su bore „koncentracije“ (vertikalne bore na čelu) i bore „zabrinutosti“ (horizontalne bore na čelu).

Dob 15 – 20 godina. Rađaju se “vranine noge” (“bore od smijeha”) - ove bore se pojavljuju na vanjskim kutovima očiju.

Do tridesete godine bore (uzdužne) na gornjim kapcima postaju još uočljivije. Najbrže se javljaju kod žena koje često žmire i kod onih koje pate od miopije i ne nose naočare.

OD 25 godina bore na licu već počinju da se pojavljuju na mjestu "rupica" u blizini obraza. A do četrdesete godine ove bore postaju duže i spajaju se, u duboku naboru, ispod brade. Nakon 30 godina, kod žena se pojavljuju „nabori tuge“ (riktus) i bore (u nazolabijalnom području). Rictus stari svaku ženu, jer njeno lice izgleda tužno i dosadno. Možete izbjeći produbljivanje "žalosnih linija" ako često držite otvorene čeljusti.

To 40 godina pojavljuju se "majmunske" bore (na bradi i na gornjoj usni lica). Bore na vratu će se pojaviti prije svega kod onih koji čitaju u krevetu i spavaju na visokom jastuku. Mogu se pojaviti i u slučaju kada osoba ima nepravilno držanje ili sjedeći rad, što ga prisiljava da često naginje vrat. Kako bi se održala elastičnost kože, preporučuje se pranje vrata uveče, a zatim pažljivo trljanje frotirnim ručnikom.

Bore na licu. Uzroci bora.

Koji drugi uzroci bora postoje?

1. Sekundarni dim.
2. Dugi boravak na suncu.
3. Hronične bolesti.
4. Gastrointestinalne bolesti.
5. Zarazne bolesti.
6. Često puderiranje i umivanje lica
7. Duži boravak na vjetru.
8. Visoka vlažnost i suv vazduh.
9. Temperaturne fluktuacije u zraku.

Kako se otarasiti? Kako ukloniti bore na licu? Kako spriječiti njihovu pojavu?

Da li se bore na licu mogu spriječiti? Da, svakako možete. Sada ćemo o tome detaljno razgovarati. Preventivni "rad" treba početi sa trideset godina. Ako se izgubi vrijeme, onda sa četrdeset. Glavna stvar je početi!

I počnite, možda, sa postupcima soli. Samo otopite jednu kašičicu soli u čaši vode. Natopite pamučni jastučić u ovaj rastvor i nanesite ga na vrat i lice tapkajućim pokretima na pet minuta.

U borbi protiv boračelo, pomoći će vam traka glatkog tankog papira (celofan, pergament, paus papir). Podmažite traku kremom i čvrsto je pričvrstite na sredinu čela. Prije zahvata spustite kapke i rukom izgladite bore. Pokrijte traku papira gazom ili elastičnim zavojem. Prvo držite ovaj zavoj na čelu 20 minuta. Kada to učinite, otprilike peti put, zadržite to duže vrijeme. Ako odlučite da sami isprobate efikasnost ove procedure, radite vježbe za oči nekoliko sedmica. Uradite to tako da uopšte ne naborate svoje čelo.

Zahvaljujući takvom zavoju, bore na čelu gube ispupčenje nakon tri sedmice. Žene starije od trideset pet godina svakako treba da koriste parafin nakon papirnog zavoja. Kurs sa parafinskim zahvatom treba polagati nekoliko puta godišnje, u jesen ili proljeće.

Ojačati mišiće čela dok radite ovu vježbu. Povucite kapke prema dolje i, bez bora na čelu, podignite ih. Ovu vježbu radite svaki dan (dva puta dnevno). Da bi vježba bila efikasnija, držite bore rukom dok pomičete oči.

Samomasaža- divan alat. Lagano tucite kožu lica vrhovima prstiju (pet minuta). Pomaže u jačanju kože i poboljšava cirkulaciju krvi.

maske sprečavanje stvaranja bora:

1. Žumance - masno. Pomiješajte ricinusovo ili kamforovo ulje (jedna druga čajna žličica) sa žumancem.
2. Kiseli kvasac. Kiselu pavlaku i 25 grama kvasca razblažite vodom. Ostavite da odstoji do fermentacije.
3. Žumance - med. Iz jedne kašičice utrljajte žumance. kašiku glicerina i kašičicu. kašiku meda.
4. Proteini - limun. Umutite bjelanjak u pjenu. Dodajte limunov sok i sol (na vrhu noža). Ovu smjesu dobro promiješajte.

P nastavak slijedi:

Lasersko podmlađivanje lica. Recenzije. Dupla brada.

Starenje kože lica? > Izglađivanje bora.

Uvod

Svako želi da što duže zadrži mladost, ali godine čine svoje, ostavljajući tragove ne samo na zdravlju, već i na licu u vidu bora. Ljudi su od pamtivijeka bili u potrazi za „eliksirom mladosti“, koji nisu izmislili, ma koliko sofisticirani bili, ali, nažalost, šifra vječne mladosti ostaje šifrirana čak iu našim „progresivnim“ vremenima.

U istoriji je mnogo neuspešnih pokušaja da se izmisle sredstva večne lepote, mladosti i besmrtnosti. Dakle, i dalje koriste recepte Kleopatre, koja se cijeli život trudila da bude ideal ljepote i san svakog muškarca. To su sve vrste maski, krema, kupki, kozmetike, u kojima su korištene biljne i životinjske komponente, a posebno su poznate maske od sperme mladića i kupke od magarećeg mlijeka. Neki su vjerovali da mlada krv produžava mladost žrtvujući tuđe živote. A alhemičari srednjeg vijeka su cijeli svoj život posvetili pronalasku „kamena filozofa“ ili „kamena besmrtnosti“. U to vrijeme i drugi posebno napredni podmlađivani su seksom sa mladima, da tako kažem, zagrijali i rastjerali krv. I svi su bili sigurni da osoba treba da živi najmanje 150 godina ili više.

Sredinom 20. veka naučnici su otišli daleko i transplantirali polne žlezde sa majmuna na ljude, očekujući da će ih životinjski hormoni podmladiti, ali im to nije omogućilo da izbegnu starost, štaviše, neki naučnici povezuju širenje HIV-a među čovječanstvo sa ovom činjenicom.

U naše vrijeme pokušavaju riješiti ovaj problem na molekularnom i genetskom nivou, vjeruju da budućnost u vječnoj mladosti pripada matičnim ćelijama, ali ni ova teorija nije potvrđena, njihova upotreba u ovom trenutku predstavlja veći rizik na život i zdravlje nego efekat. podmlađivanje.

Najefikasnijim načinom za produženje mladosti iu naše vrijeme smatra se zdrav način života i ishrana, pravilna njega kože i psihičku ravnotežu. I mnogi bi trebali samo dostojanstveno prihvatiti svoju starost, svaka osoba je lijepa u bilo kojoj dobi na svoj način. Glavna stvar je da ne prestanete da brinete o sebi. I važno je zapamtiti da je izgled zrcalna slika unutrašnjeg svijeta osobe.

Ali dok globalne pretrage nisu dale rezultate, ljudi produžavaju mladost raznim metodama suočavanja bore- kožne manifestacije starosti. Bilo je čak i čitavih specijalnosti - estetske medicine, kozmetologija, plastična operacija.

Uzroci bora

Naravno, glavni razlog za pojavu bora je starost, odnosno fiziološki proces starenja kože. Ali postoji prilično veliki broj vanjskih i unutarnjih faktora koji negativno utječu na kožu i dovode do bržeg pojavljivanja bora. Mnogi primjećuju da kod nekih ljudi bore postaju vidljive tek do 50-60 godine, dok se kod drugih bore na licu pojavljuju nakon 20.

Glavni uzroci ranog pojavljivanja bora:1. stil života:

• pušenje i druge loše navike;
• stres, nedostatak sna, hronični umor;
• rijetke šetnje na svježem zraku i sjedilački način života;
• nagli gubitak ili debljanje itd.

2. Napetost mišića lica odgovornih za izraze lica:

• navika naboranja čela, žmirkanja i “grimasa”;
• česti osmehi i smeh;
• profesionalna gomila spikera, glumaca, pjevača, muzičara koji sviraju duvačke instrumente.

3. Stanje okoline:

• prašnjavost;
• suhi vazduh;
• često i dugotrajno izlaganje suncu, uključujući i solarijum;
• mraznog i vjetrovitog vremena.

4. Pogrešna ishrana:

• upotreba velike količine mesa, proizvoda od brašna, soli i šećera;
• navika pijenja malo pročišćene vode;
• nepravilna i neuravnotežena prehrana s nedovoljnim sadržajem vitamina i mikroelemenata;
• jedenje “junk food”: dimljeno meso, konzervanse, boje, pojačivače ukusa i još mnogo toga.

5. Individualne karakteristike:

• suva koža lica;
• masna koža;
• slaba elastičnost kože i genetska predispozicija za rano stvaranje bora (nasljednost).

6. Pogrešna nega kože:

• korištenje nekvalitetne kozmetike, kako dekorativne tako i njege;
• danonoćno korištenje dekorativne kozmetike;
• nedovoljno čišćenje kože i tako dalje.

neke bolesti:

• atopijski dermatitis (neurodermatitis);
• ihtioza;
• furunkuloza, akne i druge upalne bolesti kože lica;
• deficitarna stanja organizma (nedostatak proteina, kalcijuma, vitamina i elemenata u tragovima, dehidracija, nedostatak kiseonika), uključujući HIV i rak;
• bolesti praćene edemom na licu i kapcima;
• hormonalni poremećaji (rana menopauza, uklanjanje jajnika, neravnoteža hormona štitnjače, nadbubrežne žlijezde i dr.);
• bolesti kardiovaskularnog i nervnog sistema koje narušavaju cirkulaciju krvi u mišićima i koži.

Dijagnostika bora: uzroci bora na čelu, na vratu, oko očiju, u uglovima usana, na ušnoj resici - video

Kako dolazi do starenja kože i bora? Sa godinama i pod uticajem negativnih faktora na koži i u potkožnom masnom sloju nastaju različite promene koje dovode do mlohavosti kože i stvaranja bora. Prve promjene se javljaju već u dobi od 25 godina. Mehanizam okidača starenja kože je kršenje cirkulacije krvi i ishrane same kože, potkožnog masnog sloja i mišića.

Da biste razumjeli kako koža stari, morate razumjeti kako ona funkcionira.

Struktura kože Koža je organ sa ogromnom površinom. Njegova glavna funkcija je zaštitna funkcija cijelog organizma od utjecaja okoline i infekcija. Koža takođe učestvuje u razmeni toplote i vode.

Koža često pokazuje mnoge zdravstvene probleme, u pozadini raznih bolesti, može promijeniti boju, vlažnost, masnoću, elastičnost, a osipi na njoj su živopisan simptom mnogih bolesti. Dakle, zdrava koža može biti samo kod zdrave osobe.

Koža se sastoji od tri sloja:

• epidermis prekriven slojem vode i masti;
• dermis;
• potkožna mast.

Stanje svakog od ovih slojeva se ogleda u izgledu kože i formiranju bora.

Slika 1.Šematski prikaz strukture kože lica i oko očiju.

Vodeno-masni sloj je rezultat proizvodnje lojnih i znojnih žlijezda smještenih u dermisu. Upravo je ovaj sloj odgovoran za sadržaj vlage u koži. No, pored kozmetičkog učinka, sloj vode i masti štiti kožu od raznih faktora i infekcija. Njegovo normalno stanje odlaže pojavu bora.

Epidermis sastoji se od 5 slojeva ćelija. Najniži sloj (bazalni) čine bazalni keratinociti. Ove ćelije formiraju druge slojeve epiderme do vanjskog stratum corneuma. Ćelije rogova su inherentno mrtve, sadrže keratin u sebi i postepeno se ljušte, tako se koža obnavlja. Takođe u epidermi se nalaze ćelije melanocita koje formiraju melanin. Ovaj pigment je odgovoran za boju kože, uključujući i rasnu, prisustvo staračkih pjega i madeža, a pod utjecajem ultraljubičastog svjetla boji kožu u tamnu boju - preplanuli.

Slika 2.Šematski prikaz slojeva epiderme.

Osnovna funkcija epiderme je zaštita od dehidracije kože, kao i od djelovanja različitih faktora. Osim toga, epidermis sadrži imunološke stanice koje štite kožu od infekcija.

Dermis- ovo je zapravo koža. Čvrstoća i elastičnost kože uvelike zavisi od stanja dermisa. U svojoj osnovi, to je vezivno tkivo koje čini elastičan i elastičan okvir kože koji se sastoji od:

• kolagen;
• elastin;
• protein glikan (hijaluronska kiselina).

Sve ove supstance formiraju posebne ćelije fibroblasta. Što je njihova količina veća i kvalitetnija, koža je elastičnija.

Hijaluronska kiselina je u stanju da zadrži vlagu u koži u obliku takvog gela, što je čini ujednačenom i elastičnom. Također, ova supstanca sprječava djelovanje raznih toksičnih tvari na kožu.

Osim toga, dermis sadrži krvne i limfne žile, nervne završetke, lojne i znojne žlijezde. Brzina stvaranja bora također ovisi o stanju ovih struktura.

Potkožna mast sastoji se od masnog i vezivnog tkiva. Za svaku osobu, razvoj ovog sloja se razlikuje u zavisnosti od „debelosti“. U potkožnom masnom sloju ima i mnogo krvnih sudova i nerava.

Karakteristike strukture kože kapaka, oko očiju i usana:

• koža oko očiju je vrlo tanka, četiri puta tanja od kože lica;
• tanji sloj vode i masti zbog manjeg broja lojnih i znojnih žlezda;
• dermis sadrži manje kolagena, elastina i hijaluronske kiseline;
• potkožni masni sloj je odsutan ili praktički nije razvijen;
• povećana opskrba krvnih sudova i nervnih završetaka.

Sve to čini kožu oko očiju i usana ranjivijom i zahtijeva posebnu pažnju, jer se na tom području pojavljuju prve bore.

Tipovi kože Kozmetičari razlikuju četiri tipa kože lica. Gradacija se zasnivala na stanju lojnih i znojnih žlezda, odnosno vlažnosti i masnoće kože.

Tipovi kože lica:

• normalna koža- dobro izgleda, nije jako osjetljiva na djelovanje faktora okoline, najmanje je podložna stvaranju bora.
• Suha koža je obično osjetljiva, gotovo bez vidljivih pora. Ali takva koža je sklona bržoj iritaciji i ranom boranju (uz nepravilnu njegu).
• Masna koža- obično sija, kapilare su prozirne, pore su proširene. Često stvara akne i pustule. No, s druge strane, takva koža je manje osjetljiva na djelovanje raznih iritansa i kasnije stvara bore.
• Kombinovana koža- najproblematičnije. Čelo, nos, usne i brada su obično masni, dok je ostatak lica normalan ili suv.

Izbor njegujuće, podmlađujuće i dekorativne kozmetike ovisi o tipu kože.

Kako nastaju bore? 1. Pod uticajem različitih uzroka preranog starenja ili starosti loša ishrana i cirkulacija dermis i potkožno masno tkivo, kao i mimički mišići.

2. u epidermu

formira se manje bazalnih keratocita i povećava se broj mrtvih rožnatih ćelija poremećen je njihov normalan piling, koža postaje gruba i peruta se, grublja. Također

smanjuje se broj melanocita, koža postaje bez sjaja. Kao rezultat toga, dolazi do kršenja izlučivanja sebuma, pogoršavaju se svi metabolički procesi u koži.

Poremećen je rad lojnih i znojnih žlezda, vodeno-masni sloj postaje tanji, koža postaje suha, postaje dehidrirana.

Obnavljanje fibroblasta se usporava, kao rezultat - stvara se manje kolagena, elastina i hijaluronske kiseline, vezivno tkivo gubi svoju prvobitnu strukturu. Koža gubi elastičnost i lako se nabora, stvarajući brazde i nabore – bore.

Smanjenje sadržaja hijaluronske kiseline u koži dovodi do dehidracije. Povećava se i negativan učinak raznih toksina na kožu, što pogoršava sve procese stvaranja bora.

Debeo ili tanak sloj potkožne masti takođe utiče na stvaranje bora. Dakle, s njegovim nedostatkom, elastičnost cijele kože opada, a s njegovim viškom poremećeni su svi metabolički procesi kože i dolazi do njenog uvenuća.

Kao rezultat, koža postepeno postaje naborana, mlohava, bez sjaja i suha.

Još jednu važnu ulogu u nastanku bora igra i stanje mišića lica, sa njihovom prenadraženošću i mlohavošću, razvijaju se mimični nabori i razna opuštenost kože.

Vrste i vrste bora na licu Prema jačini bora su:1. Površina- promjene se javljaju u većoj mjeri u epidermi. Takve bore na licu često pronalaze mlade djevojke i žene. Glavni razlog za pojavu plitkih bora je suha koža i napetost mišića lica (mimičke bore).
2.

Duboko- nastaju promjene u dermisu i potkožnom masnom tkivu, gubi se elastičnost kože, postaje mlohava, javlja se opuštenost istegnute kože. Obično su to bore vezane za starenje i, nažalost, praktički se ne mogu izgladiti konvencionalnim kozmetičkim procedurama.

Takođe, prema jačini bora, mogu se podijeliti na dinamičan i statički. Prvi se ne vide u mirnom stanju, uočljivi su tek kada su mišići lica napeti. Drugi se ne mogu sakriti iza maske smirenosti.

Vrste bora zbog njihovog nastanka:1. Mimic- javlja se kada su mišići lica napeti.

Gravitacijski- rezultat opuštene kože zbog njene slabe čvrstoće i elastičnosti.

Dob– bore povezane sa starenjem obično pokrivaju cijelu površinu lica.

Vrste bora ovisno o lokalizaciji Svaka osoba je individualna, kao i njegove bore, što se objašnjava genetskim karakteristikama i različitim navikama. Kod ljudi je pojava određenih vrsta bora povezana kako sa karakterom tako i sa teškoćama proživljenog života.

Kako se riješiti bora?

Sa prvim borama možete se izboriti sami promjenom načina života i pravilnom njegom kože. U pomoć će priskočiti razne domaće maske ili gotovi proizvodi protiv bora na biljnoj bazi s inovativnim komponentama.

Ako jednostavne metode ne pomognu, trebat će vam pomoć kozmetologa koji će vam reći kako učinkovito zagladiti kožu lica, propisati potrebne postupke, uključujući fizioterapiju. Hirurzi se mogu kontaktirati kada maske i hardverske procedure ne pomažu, mogu ponuditi injekcije, lasersku terapiju i, kao radikalnu opciju, plastičnu hirurgiju.

Jednostavna pravila koja se moraju poštovati u borbi protiv bora i sprečavanju njihovog razvoja:

• Odustanite od loših navika, pušenje i alkohol posebno negativno utiču na izgled lica.
• Dovoljno se naspavajte i prošetajte na svežem vazduhu.
• Pijte dovoljno tečnosti, fokusirajući se na pročišćenu i mineralnu vodu.
• Nemojte biti nervozni zbog toga i bez njega.
• Ne budite revni sa preplanulim tenom, luksuzni nabori na licu će neminovno dodati raskošnoj boji. Neophodno je koristiti kremu za sunčanje, takođe je bolje da se ne pojavljujete na hladnoći bez posebne pripreme.
• Pravilno očistite i hidratizirajte kožu lica u skladu sa karakteristikama i tipom vaše kože.
• Pravilna prehrana je ključ zdravlja i ljepote, jedite više povrća, hrane bogate vitaminima, ne zaboravite na biljne masti u umjerenim količinama i mliječne proizvode.
• Redovno uzimanje vitamina A i E (Aevit) pomoći će održavanju mladosti kože iznutra.
• Manje pravite grimase, bolje je naprezati mišiće lica pravim vježbama i vježbama.
• Morate postepeno gubiti na težini, oštar gubitak tjelesne težine dovodi do opuštene kože ne samo na struku, već i na licu. Da, i višak kilograma također ne osvježava ten.

Švicarska krema protiv bora Biotopix je jedinstvena kombinacija četiri aktivna molekula (peptida).

Ova krema je dizajnirana da produži i pojača učinak injekcija botoksa ili kolagena, kao i za samostalnu upotrebu u slučaju kontraindikacija za ove injekcije ili nespremnosti za korištenje botoksa.

Biotopix ublažava napetost kože, optimizuje njenu strukturu, omekšava kožu, stimuliše stvaranje kolagena, daje prirodan rezultat podmlađivanja, smanjuje i zaglađuje mimičke i staračke bore.

Njega kože i koža bez bora Borbi protiv starenja kože lica treba pribjeći i u mladosti, pristupiti joj sveobuhvatno i pravilno, a što je najvažnije, svi naši napori trebaju biti redoviti, jer će učinak biti samo od svakodnevnih. napori na sebi. Pravilna njega lica će vam omogućiti da se nosite ne samo s borama koje su se već pojavile na vašem licu, već će spriječiti nastanak novih bora i odgoditi starost za kasnije.

Kompleks protiv starenja za negu kože lica 1. Čišćenje lica neophodna je za zdravu kožu. Tokom dana koža lica je uvek zagađena prašinom, štetnim materijama iz okoline, znojem i sebumom. Šminka je takođe takvo zagađenje. Sve to začepljuje pore, otežava metaboličke procese i usporava oporavak epiderme, a kao rezultat toga koža blijedi, postaje upaljena i naborana. Slijede jednostavne smjernice za čišćenje kože lica:

• Odlazak u krevet sa šminkom je zločin protiv kože lica.
• Sve manipulacije na licu treba da budu uredne i nežne, snažno trljanje, istezanje i trljanje kože povređuje je, što dovodi do bržeg nastanka bora.
• Kožu možete očistiti vodom i sapunom (kozmetičkim ili dječjim), ali je za to bolje koristiti posebna sredstva za čišćenje ili skidače šminke. Ova sredstva se nanose na pamučne jastučiće koji brišu lice.
• Suvu kožu treba čistiti hidratantnim kremama, poput mlijeka, a masnu losionima i voćnim ekstraktima, a u prisustvu akni pomoći će salicilna kiselina. Ali problematična osjetljiva koža prikladna je za obično biljno ulje, na primjer, maslinovo ulje, kao i dekocije kamilice ili nevena. I za osjetljivu kožu pogodna je micelarna voda koja sadrži jedinstvene kristale vode - micele. Micele su u stanju da uklone masnoću, šminku i prašinu, ne sadrže mirise i druge iritantne supstance.
• Mnoge maske za lice takođe čiste kožu, kao što su maske sa voćem, krastavcem, glinom, alojom i dr. Ovo je idealno za osjetljivu kožu. Maske za čišćenje se preporučuju 1-2 puta sedmično.

2. Piling

ili uklanjanje gornjeg sloja epitela. To je neophodno za ubrzanje oporavka epiderme, kao i za poboljšanje prodiranja hranjivih tvari i hidratantnih sredstava. Ovaj postupak dobro podmlađuje i zaglađuje površinske bore. Važno je znati da se piling ne provodi u predelima oko očiju i usana, u prisustvu upalnih i

alergijske reakcije

na koži, kao i prije izlaska na sunce ili mraz.

Vrste pilinga:

• Piling: poseban kozmetički proizvod, talog od kafe, so, zobene pahuljice, griz i sve što vam dođe pod ruku.
• Krpa za pranje lica - potrebna je posebna mekana krpa za pranje lica, a prilikom upotrebe ne treba raditi grube pokrete.
• Kiseline i enzimi - voćne kiseline, salicilna, retinoična kiselina, med itd.
• Procedure u kozmetičkim salonima: piling laserom, kiseline, enzimi. Takvi postupci su posebno indicirani kod prisutnosti pigmentacije.

Piling pilingom ili krpom za pranje možete raditi 1-2 puta sedmično. Dublji piling se obično preporučuje 2 do 6 puta godišnje (u zavisnosti od metode i individualnih karakteristika).

3. Vlaže i njeguje kožu lica. Gotovo svaka vrsta čišćenja oštećuje gornji vodeno-masni sloj epiderme ili zaštitu naše kože, pa je preporučljivo kožu nakon njega navlažiti. Da biste to učinili, koristite hidratantnu i hranjivu kremu ili masku. Prilikom odabira ovih proizvoda, morate uzeti u obzir posebnost vaše kože i prisutnost određenog problema. Maska se razlikuje od hranljive kreme po tome što je u stanju da nahrani kožu vrlo brzo i efikasno, kao da istiskuje bore, dajući vidljiv rezultat. Ovaj postupak se mora izvoditi svakih nekoliko dana ili kurseva. Krema ima kumulativno dejstvo i neophodna je za svakodnevnu upotrebu. Ako ove proizvode uporedimo međusobno, onda je maska ​​efikasnija od kreme, a njihova kombinacija daje isti željeni rezultat. Također je važno koristiti posebne posebne proizvode za njegu kože oko očiju i usana.

4. Dekorativna kozmetika za šminkanje- sastavni dio brige o sebi za većinu ljepšeg spola. Ali njegova nepravilna upotreba dovodi do bržeg sušenja i starenja kože.

Zahtjevi za dekorativnu kozmetiku:

• Kozmetika treba da bude kvalitetna i što prirodnija, da ne izaziva alergijske reakcije i da ima dobar rok trajanja.
• Ne bi trebalo da zapuši pore na koži. Nanosi se u tankom sloju - debeli sloj šminke nikoga ne farba.
• Prije nanošenja šminke, koža mora biti očišćena i navlažena.
• Šminku treba nanositi samo čistim sunđerima i četkicama.
• Šminku je potrebno ukloniti na vrijeme.

Naravno, ima puno posla na sebi, ali ljepota i mladost zahtijevaju žrtvu. Ako se svakodnevno brinete o sebi, rezultat vas neće natjerati da čekate.

Kako sakriti bore šminkom?

1. Obavezna hidratacija prije nanošenja dekorativne kozmetike - to mogu biti maske, kreme, serumi, gelovi i drugi proizvodi. Važno je da se hidratantna krema potpuno upije, višak se može obrisati čistom krpom.

2. Ispravna sredstva za nijansiranje: za bore su potrebne kreme svilenkaste teksture koje će dodatno hidratizirati kožu. Nepoželjno je koristiti tonske podloge masne i guste konzistencije. Boja nijansi je takođe važna, ne bi trebalo da bude svetlija od boje vaše kože.

3. Pravilna primjena podloge:

• podloga se nanosi od centra lica do periferije (po linijama za masažu), dok su prstima potrebna lagana tapkanja i maženje pokreti, a „tonal“ se može nanositi i sunđerom i četkicama;
• izbjegavajte nanošenje pudera na duboke nabore kože;
• čistim sunđerom uklonite proizvod s područja bora;
• puder bi trebao biti kompaktan, bolje ga je nanijeti četkom preko kreme na čelo, nos i bradu;
• u području ispod očiju bolje je ne koristiti puder, samo krema.

Koristite korektor. Nabori bora su tonirani posebnim korektorom - korektorom, ima vodenu bazu, lako se upija, boja mu je odabrana jedan ton dva svjetlija od glavnog tona. Takođe mogu maskirati modrice i

vrećice ispod očiju

Korektor se nanosi tankom četkicom i to samo na ograničene površine kože, u obliku malih poteza.

5.

Korekcija bora u području oko očiju:

• nemojte nanositi maskaru i olovku za oči u području donjeg kapka, vrijedi naglasiti samo gornje kapke;
• na konturu sluznice donjeg kapka možete nanijeti olovku svijetle boje, od bijele do bež - to će izgledu dati jasan izgled;
• ne smijete koristiti previše tamne, svijetle i sedefaste sjene - tako ćete naglasiti svaku boru, bolje pristaju mat sjene u boji kreveta za jednu ili dvije nijanse tamnije od kože.

Korekcija bora u predelu usana:

• duboke bore oko usana mogu se sakriti korektorom;
• mat i tamni ruževi će naglasiti bore, sjajilo za usne je bolje, a ako na središnji dio usana nanesete svjetliji ton, to će im vizualno dodati volumen;
• važno je da se ruž ili sjajilo za usne ne razmazuju, u tom slučaju kozmetika poput korektora će popuniti svaku boru i obojiti je.

voda za bore

Voda je glavna komponenta našeg tijela. I što ga je više u koži, izgleda elastičnije i ljepše. Mnoga istraživanja su pokazala da ljudi koji piju više od 2 litre pročišćene vode dnevno, bore se pojavljuju mnogo kasnije. Takođe je dokazano da će dobar režim pijenja pomoći u izglađivanju postojećih finih mimičkih bora. Dakle, nema šanse bez vode, najvažnije je da bude čista, stolno mineralna i negazirana. Također je važno zapamtiti da vodu treba piti između obroka, pola sata prije i pola sata poslije jela.

Ali pored vode koju pijemo, veoma je važna i voda kojom se umivamo. Takođe treba da bude pročišćen, po mogućnosti mineralan, bez hlora i na temperaturi koja je prijatna za kožu.

Masaža lica protiv bora

Masaža lica je dobar način za opuštanje nakon napornog dana i dobar lijek protiv starenja. Može se raditi u kozmetičkim salonima za određeni iznos ili potpuno besplatno, samostalno, kod kuće. U tome nema ništa teško, a procedura ne traje mnogo vremena. Važno je poznavati osnovna pravila i principe, ali je bolje naučiti nekoliko pokreta koje preporučuju profesionalci.

Koje su prednosti masaže lica?

• Prije svega, masaža je poboljšanje cirkulacije krvi i mikrocirkulacije kože. Zbog “ubrzanja krvi” u njega dolaze svi korisni nutrijenti, ubrzavaju se metabolički procesi, što poboljšava proizvodnju vlastitog kolagena i elastina, okvira elastične kože. Osim toga, dobra cirkulacija će dati zdrav ten i rumenilo.
• Svaka masaža utiče na mišiće. Prvo se toniraju, a zatim opuštaju. Ovo ne samo da modelira dobre konture i oval lica, već će postati i šik prevencija stvaranja mimičnih bora i raznih opuštenih koža. Masaža takođe poboljšava tonus kože.
• Poboljšava se drenaža vena i limfnih sudova, otklanjaju se otekline i vrećice ispod očiju.
• Takođe, masaža će uticati na procese regeneracije (oporavka) epiderme, koža se obnavlja i podmlađuje.
• Masaža takođe pozitivno utiče na lojne žlezde, normalizuje njihov rad, čime se sprečava nastanak akni i akni kod masnih tipova kože.

Kada ne bi trebalo da idete na masažu lica?

• Postoje bilo kakve upalne bolesti kože, nakon masaže infekcija se može proširiti po licu, pa čak i u krv.
• Pojavile su se herpetične erupcije.
• Rane i ogrebotine na licu, povrede kostiju lica, nosa.
• Prisutnost bradavica, nevusa i velikih mladeža, ako ih nije pregledao dermatolog. Takve formacije su sklone malignitetu, a bilo koja onkološka patologija ne podnosi fizičku i mehaničku iritaciju.
• Bolesti krvi povezane s kršenjem njegove koagulabilnosti - masaža može dovesti do razvoja modrica i velikih hematoma.
• Visok krvni pritisak.
• Kuperoza - proširene krvne žile ispod kože lica.

Ako takvih kontraindikacija nema ili su uklonjene, onda se masaža može raditi bezbedno, u bilo kojoj dobi i svakodnevno.

Kako napraviti masažu za bore kod kuće? 1. Prije masaže bolje je zagrijati mišiće toplim oblogom.

2. Važno je da su ruke masažera dobro oprane, da nema otvorenih rana, dugih noktiju, nakita. Takođe je važno sakriti kosu ispod šešira ili šala. To će spriječiti infekciju i ozljede osjetljive kože lica.

3. Za lakše klizanje ruku i sprečavanje neželjenog istezanja kože potrebno je koristiti posebnu kozmetiku:

• ulje za masažu lica;
• maslinovo ulje;
• mješavina vaših omiljenih biljnih i eteričnih ulja koja odgovaraju vašem tipu kože dodatno će je zasititi i djelovati podmlađujuće;
• kozmetička krema;
• mlijeko za skidanje šminke

4. Zauzmite udoban položaj ispred ogledala, sedeći ili stojeći, glavna stvar je da poravnate leđa.

5. Važno je pravilno raditi masažu, ako se krše pravila, stanje kože se može pogoršati. Da biste to učinili, morate poznavati linije za masažu i kretati se striktno duž njih. Linije za masažu lica:

• na vratu od brade do sredine ključnih kostiju, izbjegavajući područje iznad štitne žlijezde;
• središnja tačka brade su ušne školjke;
• srednja jama ispod donje usne - ušne resice i iznad;
• srednja jama iznad gornje usne - središnje zone sljepoočnica;
• uglovi usana su tragus ušiju;
• od vrha nosa do vrha nosa;
• od sredine nosa u stranu, do jagodica i ušiju;
• tačka iznad mosta nosa duž lukova obrva do slepoočnica i do vlasišta;
• duž donjeg kapka od vanjskog ugla do unutrašnjeg;
• duž gornjeg kapka od unutrašnjeg ugla ka spoljašnjem.

6. Osnovne tehnike pokreta prstiju za masažu lica:

• milovanje vrhovima prstiju;
• trljanje vrhovima prstiju u spiralnom pokretu;
• štipanje mišića lica;
• kratko tapkanje i tapkanje vrhovima prstiju;
• vibracionim pokretima celim dlanom.

Preporučljivo je koristiti ove tehnike masaže naizmjenično, zamjenjujući jedna drugu po cijelom licu, ili jednu od metoda za određene dijelove lica. Dakle, u predjelu očiju potrebno je samo malo tapkanje vrhovima prstiju.

Da bi se postigli željeni rezultati, masažu lica treba provoditi svakodnevno u trajanju od 15-20 minuta, ili periodičnim kursevima od 7-10 procedura.

Pored klasične masaže lica, postoji mnogo jedinstvenih tehnika masaže, a najpopularnija je japanska Asahi (Zogan) tehnika masaže lica.

Japanska pomlađujuća masaža lica Zogan (Asahi) Ovu metodu je poboljšala i predložila japanska specijalista za industriju ljepote Yukuko Tanaka.

Glavni pozitivan efekat ove masaže je limfna drenaža. Poboljšanom drenažom limfnih sudova, koža se brzo oslobađa od štetnih materija i viška tečnosti, pokreću se procesi metabolizma i podmlađivanja.

Zogan masaža također uključuje duboko proučavanje mišića lica, čime se dobro modeliraju konture lica i sprječava razvoj mišića lica.

Prema Yukuko, ovakva masaža budi pozitivnu energiju mišića i kože, revitalizira lice i čuva mladost dugi niz godina. I mnogi drugi tvrde da redovna Zogan masaža može čak zamijeniti plastičnu kirurgiju lica.

Da biste samostalno provodili takvu masažu, morate jasno znati gdje se nalaze limfni čvorovi na licu.

Slika 3Šematski prikaz limfnih čvorova lica.

Pomlađujuća japanska limfna drenažna masaža Asahi (Zogan) od bora - video

Gimnastika za pomlađivanje lica i očiju od bora Svi znaju da je lijepa zategnuta figura s prekrasnim konturama i reljefima tijela moguća samo uz redovite sportove. Od stanja mišića lica direktno zavisi i stanje i mladolikost lica, a potrebna im je i vežba. Naši mišići lica se tokom dana pokreću više od drugih, pričamo, izražavamo emocije, jedemo, često se prenaprežu, pojavljuju se mimičke bore. Mišiće lica potrebno je trenirati i održavati u pravilnom tonusu, za njih su razvijene posebne vježbe.

Kako raditi vježbe za lice protiv bora?

• Prije punjenja, kožu lica morate očistiti i temeljito navlažiti vašim omiljenim kozmetičkim proizvodom;
• sjedite udobno, s ravnim leđima, ispred ogledala;
• napravite laganu masažu kože lica i vlasišta;
• Diši duboko;
• počnite da vežbate.

Vježbe za izglađivanje bora na čelu i mostu nosa:1. Prstima popravite područje iznad obrva, malo ga povucite prema dolje, za razliku od ovoga, mišićima pokušajte podići obrve što više, ostanite u ovom položaju 5-10 sekundi, ponovite vježbe 10 puta.

2. Prstima pritisnite područje u sredini čela, podižući ga, a obrve - naprotiv, pokušajte da ga spustite što je više moguće i ostanite u ovom položaju 5 sekundi, ponovite ovu vježbu najmanje 10 puta.

3. Postavite dlanove na gornji prednji dio, zatvorite kapke i počnite kružne pokrete očnim jabučicama, prvo u smjeru kazaljke na satu 10 puta, zatim 10 puta u suprotnom smjeru.

4. Kažiprstima pritisnite područje između obrva, pritom pokušavajući što više pomaknuti obrve jedne prema drugima, a prstima je lako rastegnuti kožu za razliku od kretanja.

Vježbe za izglađivanje bora oko očiju:1. Prstima lagano povucite vanjske kutove očiju u stranu, spustite kapke i očnim jabučicama pravite kružne pokrete, prvo u jednom smjeru, zatim u drugom, dakle 10 puta.

2. Opipajte kost u predjelu vanjskih uglova očiju, na ovom mjestu prstima lagano povucite kožu prema dolje i popravite je. Širom otvorite oči i gledajte što je više moguće, pa se zadržite 5 sekundi, ponovite vježbu najmanje 10 puta.

Vježbe za obraze:1. Udahnite vazduh u usta, naduvajte obraze, dok ih dlanovima lagano pritiskate, zadržite se 5 sekundi. Ponovite vježbu 10 puta.

2. Naduvamo obraze i pokušavamo da pomerimo vazduh iz jedne polovine usta u drugu.

Vježbe za usne:1. Uvijte usne u cijev i istegnite ih naprijed kao proboscis. Opustiti se. Ponovite ovo 10 puta.

2. Zaokružite usne i u tom položaju ih povucite prema naprijed što je više moguće, pa se zadržite i ponovite.

3. Pomaknite donju vilicu udesno i ulijevo, 10 puta u svakom smjeru.

4. Polako i nježno otvorite usta do maksimuma (zijevajte), dakle 10 puta.

5. Podignite donju usnu do gornje, nagnite glavu unazad, a zatim što je više moguće. Pet takvih vježbi će biti dovoljno.

U stvari, postoje stotine različitih vježbi za lice, ali to ne možemo raditi cijeli dan, već sami sebi biramo vježbe. Predstavljeni kompleks će prilično efikasno tonirati mišiće lica, zategnuti konture i spriječiti razvoj bora i opuštene kože. Najvažnija stvar, kao i u svakom sportu, je redovnost. To može biti svakodnevna gimnastika ili časovi 3-4 puta sedmično.

Gimnastika za lice za uklanjanje bora na licu - video

Bore: jednostavne vježbe za izglađivanje i sprječavanje bora na licu - video

PAŽNJA! Informacije objavljene na našem sajtu su referentne ili popularne i daju se širokom krugu čitalaca na diskusiju. Prepisivanje lijekova treba obavljati samo kvalifikovani specijalista, na osnovu istorije bolesti i rezultata dijagnoze.

One se kod žena uvijek povezuju sa starenjem i gubitkom vanjske privlačnosti, izazivaju strah da će postati nezanimljive mužu i drugima. Dakle, kada se pojavljuju prvi plitki nabori kože na licu? Kako se nositi s njima i spriječiti nastanak novih?

O uzrocima bora

Najtanje i najdelikatnije je područje kože lica oko očiju. Tamo se pojavljuju prve bore koje mnogi nazivaju „vrana stopala“. Zovu se tako jer su lokalizirane na rubovima očiju i podsjećaju na opne na nogama guske.

U početku su to kratke i plitke linije. Mogu se pojaviti u dobi od oko 25 godina. To u velikoj mjeri ovisi o tipu kože. Na suvim "vraninim nogama" mogu se pojaviti i ranije. Ako je koža masna, onda možda kasnije. Takođe, na pojavu prvih bora utiče i karakter, odnosno emocionalnost osobe. Ako se, na primjer, žena stalno smije, ima dobar smisao za humor, navikla je da iskreno izražava svoje emocije, tada će se bore oko očiju pojaviti ranije. Na kraju krajeva, na ovom području lica nema mišića. A to takođe čini kožu veoma ranjivom. Pozitivne emocije, smeh teraju kožu da se pomeri, što stvara bore. Što češće koža zauzima ovaj položaj, oni postaju dublje.

Isto se odnosi i na nazolabijalni nabor, koji se kod emocionalnih ljudi formira ranije. Kada izražavaju svoja osjećanja izrazima lica, naprežu mišiće lica. Kao rezultat, koža se skuplja. I u mladosti se lakše nosi s takvim opterećenjima. Ali s godinama se gubi elastičnost, smanjuje se količina kolagena, pa se koža sve lošije vraća u prvobitno stanje. Bore postaju sve izraženije. Ako je osoba prirodno smrknuta, ljuta i uvijek nezadovoljna, onda je možda prva koja će imati bore između obrva. Obično ih ima dva, a jasno su vidljivi kada osoba izrazi zabrinutost, tjeskobu, nezadovoljstvo. A ponekad su dva nabora između obrva izraz navike stalnog žmirenja.

Dakle, glavni uzrok bora na licu je biološko starenje, nepovratni procesi koji utiču na kožu. Njegovo venuće nastaje zbog pogoršanja cirkulacije i regeneracije krvi, djelomičnog prestanka rada lojnih i znojnih žlijezda, nestanka potkožnog masnog tkiva i smanjenja proizvodnje kolagena i elastina u dermisu.

Ponekad se starenje lica može primijetiti i u ranoj dobi, čak i prije 20. godine. A razlog tome su uglavnom loše navike (konzumiranje alkohola, pušenje, pretjerana ovisnost o kafi), stalni stres i pothranjenost. Što se tiče potonjeg, kod adolescentkinja je to dijeta, nedostatak vitamina i masti. Ovi uzroci ubrzavaju prirodno starenje, smanjuju elastičnost kože, isušuju je, remete metabolizam na ćelijskom nivou.

Kako spriječiti pojavu prvih bora?

Prije svega, morate dovoljno spavati, voditi zdrav način života, pravilno jesti. Kozmetolozi preporučuju ženama da kontrolišu izraze lica. Jednako je važno piti dovoljno tečnosti dnevno. Ako ga koži nedostaje, veća je vjerovatnoća da će se isušiti i stariti. Prosječan unos tekućine je 2 litre dnevno. Bolje je ako to nije kafa, čaj i pakirani sok, već obična filtrirana voda.

I, naravno, pravilna njega lica usporava pojavu prvih znakova starenja. Počinje čišćenjem odgovarajućim sredstvima. Za to ne biste trebali koristiti običan toaletni sapun, jer se jako suši. Danas su u prodaji ručno rađeni ili industrijski sapuni sa posebnim hidratantnim sredstvima u obliku ulja i krema u sastavu. Postoje pjene, gelovi, koje je potrebno odabrati uzimajući u obzir tip kože i njenu reakciju na proizvod.

Što se tiče ishrane kože, kreme možete koristiti već u ranoj dobi. Danas kozmetička industrija nudi široku paletu laganih krema za mlade. Koža oko očiju zahtijeva posebnu njegu. Stoga u naše vrijeme renomirane kompanije uvijek zasebno proizvode kreme za ovo područje lica, dizajnirane za različite dobi.

Ne možete presušiti kožu suncem, obiljem dekorativne kozmetike, pretjeranim puderom. Kvalitetna kozmetika, temeljno čišćenje, sunčane naočale i dobra ishrana pomoći će da usporite pojavu prvih bora i da ostanete neodoljivi svaki dan.