Normalna težina za devojku. Odnos visine i težine kod djevojčica. Koju visinu i težinu može imati dijete, video
Na pregledu kod pedijatra, svaka beba do godinu dana se vaga mjesečno i mjeri rast. Zašto je toliko važno da lekari znaju kako dete raste i koliko se deblja? Šta govore ovi parametri i koje su antropometrijske norme za djecu različitog uzrasta?
Odakle su došli indikatori težine i visine za djecu i zašto su potrebni?
Antropometrijski podaci o djetetu jedan su od glavnih pokazatelja fizičkog razvoja i zdravlja djece. Značajna odstupanja od normalnih vrijednosti visine i težine djeteta gotovo uvijek ukazuju na razvoj ili prisustvo određenih bolesti. Dakle, ako dijete mlađe od godinu dana uz adekvatnu ishranu ne dobija na težini, onda to može biti jedan od simptoma rahitisa, anemije, stanja imunodeficijencije, bolesti endokrinog ili centralnog nervnog sistema.
Značajno usporavanje rasta može ukazivati na nedostatak somatotropina hormona rasta u organizmu, a jasan višak kilograma uz normalan rast i pravilnu ishranu može ukazivati na poremećaje u nadbubrežnim žlijezdama, štitnoj žlijezdi, pa čak i na razvoj tumora na mozgu.
Kako bi na vrijeme otkrili i počeli liječiti takve strašne bolesti, liječnici pažljivo prate antropometrijske pokazatelje djece od rođenja. Standarde razvoja sastavlja Svjetska zdravstvena organizacija na osnovu dugogodišnjeg istraživanja. Pored prosječnog standardnog indikatora za svako doba, izračunate su i granice normi. Težina i visina iznad ove granice smatraju se visokim, a ispod - niskim. Za takvu djecu doktori počinju posebno pažljivo promatrati.
SZO tabela visine i težine za djevojčice mlađe od 1 godine
Prema normama, rodi se zdrava donošena djevojčica visine 49,2 cm i težine 3.200 g. Ovo je prosjek. Donja granica norme za novorođenče je visina od 47,3 cm i težina od 2.800 g, a gornja granica se nalazi na vrijednostima od 51 cm, odnosno 3.700 g. Vrijednosti izvan donje i gornje granice norme su označene kao vrlo niske ili previsoke. Takvo novorođenče liječnici će promatrati i eventualno dodatno pregledati.
Tokom prvog mjeseca novorođenče bi trebalo da poraste za 4,5 cm i dobije kilogram. Donja granica norme za mjesečnu djevojčicu bit će 51,7 (visina u cm) //3,600 (težina u gramima), a gornja granica - 55,6 //4,800.
Normalni pokazatelji za dvomjesečnu bebu: 57,1 cm i 5.100 gr. Donja granica norme je 55//4.500, a gornja granica je 59.1//5.800.
Do tri mjeseca djevojčice narastu do 59,8 cm i teže 5.900 grama. Nizak za tromjesečnu bebu smatra se manjim od 57,7//5.200, a visokim više od 61,9//6.600.
Prosječna visina i težina za četveromjesečnu djevojčicu: 62,1 cm i 6.400 gr. Donje granice norme su 59,9//5,700, gornje okvire su 64,3//7,300.
Do petog mjeseca djevojčice bi trebalo da narastu do 64 cm i teže 6.900 grama. Niske stope - parametri manji od 61.8//6.100. Indikatori 66,3 // 7,800 su gornje granice norme za petomjesečnu djevojčicu.
Starost od 6 mjeseci se smatra važnom prekretnicom u razvoju djeteta. Šestomesečna devojčica treba da naraste do 65,7 cm i da teži 7.300 g. Donja granica je 63.5//6.500, a gornja 68//8.300.
Sedmomjesečna beba naraste do 67,3 cm i teži 7.600 grama. Rezultati ispod 65// 6.800 smatraju se niskim, dok se rezultati iznad 69.6 //8.600 smatraju visokim.
Sa osam mjeseci norme su: visina - 68,83 cm, i 8 kg - težina. Donje granice norme: 66,4//7000, a gornje - 71,1//9000.
Do devetog mjeseca, rast bi trebao biti 70,1 cm, a beba bi trebala biti teška 8.200 grama. Niske vrijednosti u ovoj dobi su vrijednosti manje od 67,7//7,300, a visoke vrijednosti više od 72,6//9,300.
Desetomjesečna beba, prema normama, trebala bi biti visoka 71,5 cm i teška 8.500 grama. Donje granice norme za deset mjeseci su 69//7.500, a gornje okvire: 74//9.600.
Do jedanaest mjeseci normalna djevojčica naraste do 72,8 cm i teži 8.700 grama. Indikatori manji od 70,3//7,700 smatraju se niskim. Visoki će biti pokazatelji koji prelaze 75,3//9,900.
Do godine, prema normama, djevojčice bi trebale narasti do 74 cm i imati 9.000 grama. Parametri 71.4 //7.900 smatraju se donjom granicom norme, a 76.6 //10.100 gornjom granicom.
Visina i težina stola SZOza dječake do 1 godine
Norme za dječake se razlikuju od normi za djevojčice, jer se dječaci obično rađaju nešto veći. Dakle, zdravo donošeno novorođenče obično se rađa s težinom od 3.300 grama i visinom od 49.9 cm. Ove brojke se smatraju normalnim. Donja granica norme za novorođenče je visina 48 cm i težina 2.900 g, a gornja granica je 51.75 cm i 3.900 g.
Prvih mjesec dana beba bi trebala porasti za 4,8 cm i dobiti 1200 gr. Donja granica za mjesečnog dječaka bit će 52,8 (visina u cm) // 3,900 (težina u gramima), a gornja granica - 56,7 // 5,100.
Normalni pokazatelji za dvomjesečni kikiriki: 58,4 cm i 5.600 gr. Donja granica norme: 56,4 // 4,900, a gornja - 60,4 // 6,300.
Do tri mjeseca dječaci narastu do 61,4 cm i teže 6.400 grama. Niska očitanja će biti ispod 59,4// 5,700, a visoka iznad 63,5// 7,200.
Prosječna visina i težina za četveromjesečnog dječaka: 63,9 cm i 7000 gr. Donji okviri norme su 61.8 // 6.300, gornji okviri su 66 // 7.800.
Do petog mjeseca dječak bi trebao narasti do 65,9 cm i težiti 6.900 grama. Niske stope - parametri manji od 63.8// 6.100. Indikatori 68 //7.800 su gornje granice norme za bebu od pet mjeseci.
Do šestog mjeseca beba bi trebala narasti do 67,6 cm i težiti 7.900 grama. Donja granica je 65,5//7,100, a gornja 69,8//8,900.
Dječak od sedam mjeseci naraste do 69,2 cm i teži 8.300 grama. Ispod 67// 7,400 će se smatrati niskim, a iznad 71,3 //9,300 će se smatrati visokim.
Sa osam mjeseci prosječni pokazatelji za dječaka su: visina - 70,65 cm, i 8,600 g - težina. Donje granice norme: 68,45//7,700, a gornje -72,85//9,600.
Do devetog mjeseca beba bi trebala biti visoka 72 cm i teška 8.900 grama. Niske vrijednosti će biti manje od 69.65// 8.000, a visoke vrijednosti će biti više od 74.3//9.900.
Desetomjesečni dječak bi normalno trebao biti visok 73,3 cm i težak 9.200 grama. Donje granice norme u ovom uzrastu su 71//8.200, a gornje granice: 76//10.200.
Do jedanaestog mjeseca, normalna beba naraste do 74,5 cm i teži 9.400 grama. Indikatori manji od 72,2//8,400 smatraju se niskim. Visoki će biti pokazatelji koji prelaze 76,8//10,500.
Za godinu dana, prema normama, dječaci bi trebali narasti do 75,8 cm i imati 9.700 grama. Parametri 73.5 //8.700 smatraju se donjom granicom norme, a gornjom granicom: 78//10.800.
Tabela rasta i težine za djevojčice od 1 do 10 godina
Rast djece počinje usporavati čim bebe navrše godinu dana, pa se za djecu od jedne do tri godine norme više ne određuju mjesečno, već svaka tri mjeseca. Za djecu od 3 do 7 godina - jednom u šest mjeseci, a za djecu od sedam do deset godina - norme se mijenjaju jednom godišnje.
Do prvog i trećeg mjeseca života djevojčica bi normalno trebala narasti do 77,5 cm i težiti 9.600 grama. Donje granice norme: 74,83 (visina u centimetrima) i 8,500 (težina u gramima), gornje granice: 80,3 / / 10,900.
Sljedeća tačka prekida je definirana za uzrast od godinu dana i šest mjeseci. Norma: 80.65//10.200. Donja granica: 77,7//9,100. Gornji: 83.5//11.600.
Za godinu i devet mjeseci norme za djevojčice su 83.65 / / 10.900. Donja granica normale: 80,6//9,600. Gornja granica: 86.7//12.300.
Do druge godine djevojčice normalno narastu do 86,4 cm i teže 11.500 grama. Donja granica norme: 83,2//10,200. Gornja granica: 89.6//13.000.
Prosječna visina i težina za bebe od 2 godine i 3 mjeseca: 88,3 / 12,100. Donja granica: 84.8//10.700. Gornja granica: 91.7//13.700.
Djevojčice od 2,5 godine trebale bi narasti do 90,7 cm i težiti 12.700 grama. Donja granica norme: 86.9//11.200. Gornji okviri: 94.3//težina 14.400.
Za 2,9 godina prosječne vrijednosti su: 92,9 / / 13.300. Donje granice: 89.3//11.700, gornje granice: 96.6//težina 15.100.
Rast trogodišnjaka trebao bi biti 95 cm, a težina - 13.900 gr. Podaci manji od 91,3//12,200 smatraju se niskim, dok su vrijednosti iznad 98,8//15,800 visokim.
Sa 3,5 godine standardi za djevojčicu su: 99//15.000. Donja granica je 95//13.100, a gornja granica je 103.1//17.200.
Prosječna visina i težina za četverogodišnju djevojčicu: 102,6//16,100. Donja granica norme: 98.4//14.000, a gornja visina i težina: 107.1//18.500.
Sa 4,5 godine, standardi za djevojčicu: 106,2 / / 17,200. Donje granice su 101.6//14.900, a gornje granice su 110.7//19.900.
Prosječna visina i težina za petogodišnju djevojčicu: 109.4//18.200. Donje granice norme: 104.7//15.800, a gornje: 114.2//21.200.
Sa 5,5 godina djevojčice bi trebale narasti do 112,2 cm i težiti 19.000 grama. Parametri manji od 107.2//16.600 smatraju se niskim, dok se parametri veći od 117.1//22.200 smatraju visokim.
Standardi za šestogodišnjake: 115.1//20.200. Donje granice: 110//17.500. Gornji - 120.2//23.500.
Do 6,5 godina djevojčice narastu do 118 cm i teže 21.200 grama. Donje granice na 6,5 godina su 112,7//18.300, a gornje su 123,3// težine 24.900.
Prosječna visina i težina za sedmogodišnje djevojčice: 120,8 i 23.000. Donje granice: 115.3//21.300, gornje granice: 126.3//26.300.
Kod djece starije od sedam godina antropometrijski pokazatelji se prate jednom godišnje. Standardi za djevojčice od osam godina - 126,6//25.000. Donja granica za osmogodišnjake biće 120,8 i 21.400. Gornja granica je 132.4//30.000.
Norme za devetogodišnjake: 132.45//28.200. Donje granice: 132.5 i 27.900, gornje - 138.6 / / težina 34.000.
Desetogodišnja devojčica bi u proseku trebalo da ima visinu od 138,55 cm i težinu od 31.900 grama. Podaci manji od 132,2//27,100 smatraju se niskim, dok se vrijednosti iznad 145//38,200 smatraju visokim.
Tabela visine i težine za dječake od 1 do 10 godina
Dječaci sa 1,3 godine bi trebali dostići parametre 80//10.400. Donja normalna vrijednost: 76.55 (visina u centimetrima) i 9.200 (težina u gramima), gornji okviri: 82//11.500.
Sljedeća prekretnica je godina i šest mjeseci. Standard za godinu i šest je 82,3//10.900. Od granice: 79.6//9.800. Za: 85//12.200.
Sa 1,9 godina standard za dječake je 85,2//11.500. Od granice: 82.4//10.300. Za: 88//12.900.
U dobi od dvije godine normalan kikiriki dostiže 88//12.200. Od granice: 84.4//10.800. Do 90,5//13,600.
Standard za bebu od 2,3 godine: 89,6 / / 12.700. Od: 86.5//11.300, do: 92.8//14.300.
Do 2,5 godine, mališan bi trebao narasti do 91,9 cm i težiti 13.300 grama. Donji okviri za ovaj uzrast: 88.5//11.800. Gornji okviri: 95.4//15.000.
U dobi od 2,9 godina standardi su - 94,1 / 13.800. Donje granice 91//12.300, gornje granice 97.6//15.600.
Visina dječaka od 3 godine trebala bi biti 96,1 cm, težina - 14.300 gr. Rezultati ispod 92.4//12.700 će biti ocijenjeni kao niski, a rezultati preko 100//16.200 kao visoki.
Sa 3,5 godine, norma za dječake: 99,9 / / 15.300. Od granice: 95.9//13.600, do: 103.8//17.400.
Prosječna visina i težina četverogodišnjeg dječaka: 103.3//16.300. Od granice: 99.1//14.400, do: 107.5//18.600.
Sa 4,5 godine, visina dječaka dostiže 107 cm, a normalna težina bi trebala biti 17.300 g. Donja traka norme: 102.25//15.200, a gornja: 111.1//19.900.
Standardi za dječake od 5 godina: 110//18.300. Od bara u: 105.3//16.000 cm, do: 114.6 i 21.000.
Do 5,5 godina standardi za dječake su -113//19.400. Za 5,5 godina indikatori manji od 108,2//17.000 smatraju se niskim, a više od 117.7//22.200 visokim.
Prosječna visina i težina za šestogodišnjake: 116/20.500. Donja traka: 111//18.000. Gornji: 120.9//23.500.
Do 6,5 godina dječaci dostižu parametre 119//21.700. Donje granice za ovu dob su 113,8//19.000, a gornje 124//24.900.
Norme za dječake od sedam godina: 121,8 / / 22.900. Od daske u: 116,4//20.000 cm do: 127//26.400 cm.
Do osme godine, momci narastu do 127,3 cm i imaju težinu od 25.400 grama. Donja granica norme za osmogodišnjake bit će 121,5 / / 22,100. Gornji - 132.8//29.500.
Prosječna visina i težina za devetogodišnjake: 132,6 / 28,100. Donje granice: 126.6//2.300, gornje granice - 138.6//33.000.
Sa 10 godina dječaci bi normalno trebali dostići parametre 137,8//31,200. Brojevi ispod 131.4 i 26.700 smatraju se niskim, dok su brojevi iznad 144.2//37.000 visokim.
Tabela visine i težine za tinejdžerke
Kod adolescenata, antropometrijski podaci se prate jednom godišnje. Za jedanaestogodišnju djevojčicu prosjek je 144,5 (visina u centimetrima) / / 34,4 (težina u kilogramima). Parametri manji od 136,2//27,8 smatraju se donjim normativnim granicama, a parametri veći od 153,2//44,6 gornjim.
Prosječna visina i težina za dvanaestogodišnjaka: 150//40,7. Donja granica norme: 142,2//31,8, gornja: 162,2//51,8.
Trinaestogodišnja djevojčica normalno ima sljedeće pokazatelje: 155,8//44,3. Donja traka podataka: 148,3//38,7, gornja: 163,7//59.
U dobi od 14 godina prosječni podaci za djevojčicu: 159,5 / / 53,1. Donje granice norme: 152,6//43,8, gornje: 167,2//64.
Do petnaeste godine prosječna visina djevojčica dostiže 161,6 cm, a prosječna težina 55,5 kg. Donja granica podataka: 154,4//46,8, gornja: 169,2//66,5.
Prosječna visina i težina šesnaestogodišnjih djevojčica: 162,4 / / 56,5. Donja granica: 155,2//48,4, gornja - 170,2//67,6.
Za djevojčice od 17 godina standard je 163,9//61. Donja granica: 155,8//52,8, gornja: 170,5//68.
Tabela visine i težine za dječake tinejdžere
Dječaci od 10 do 14 godina malo zaostaju za djevojčicama u rastu, to je normalno, jer hormonalne promjene kod dječaka počinju nešto kasnije nego kod djevojčica. Ali nakon četrnaest godina, momci počinju intenzivnije rasti od djevojčica, a do 15. godine ih prestižu u rastu.
U adolescenciji, antropometrijski pokazatelji značajno ovise o genetskoj predispoziciji, stoga se pri praćenju fizičkog razvoja adolescenata preporučuje fokusiranje ne toliko na prosjek, već na granice norme naznačene za svaku dob i nasljedstvo djeteta. Dakle, ako otac mladića ima visinu od 190 cm, onda se visina od 182 cm samog tinejdžera u dobi od 15 godina može smatrati normom u ovom slučaju.
Za dječaka od 11 godina prosječne brojke su: 143,5 (visina u centimetrima) / / 35,5 (težina u kilogramima). Parametri manji od 134,5//28 su donje granice norme, a parametri veći od 153//44,9 su gornje granice.
Prosječna visina i težina dvanaestogodišnjeg tinejdžera: 149 / / 39,8. Od granice: 140//30.7, do: 159.6//50.6.
Trinaestogodišnji tinejdžer normalno ima sljedeće pokazatelje: 155,5//44,3. Od granice: 145,7//33,9 do: 166//59.
U dobi od 14 godina prosječni pokazatelji su 161,9//49,7. Od granice: 152,3//38, do: 172//63,4.
Do petnaeste godine prosječna visina momaka je 168 cm, a težina 55,5 kg. Od granice: 158,6//43, do: 177,6//70.
Prosječna visina i težina šesnaestogodišnjih dječaka: 172,3 / / 66,9. Od granice: 163,2//48,4 do 182//76,5.
Sa sedamnaest godina prosječna visina i težina su 176,6 / / 66,9. Od granice: 166.7//54.6, do: 186//80.1.
Video "Visina i težina djeteta, dr Komarovsky"
U tablicama visine, težine i drugih veličina beba prikazane su ne samo prosječne vrijednosti indikatora, već i rasponi vrijednosti po grupama. Naravno, podjela indikatora na "niske", "srednje" i "visoke" vrlo je uslovna.
- Prosječna visina djeteta treba da bude unutar zelenih i plavih vrijednosti (25-75 centila). Ovaj rast odgovara prosječnoj visini djece ovog uzrasta.
- Rast čija je vrijednost između žute i zelene vrijednosti (10-25 centila) je također normalan, ali ukazuje na sklonost ka zaostajanju djeteta u rastu.
- Rast čija je vrijednost između plave i žute vrijednosti(75-90 centila) je također normalan, ali ukazuje na sklonost da dijete prednjači u rastu.
- Rast čija je vrijednost između crvene i žute vrijednosti - nizak (3-10 centila) ili visok (90-97 centila), što može biti posljedica i karakteristika djeteta i bolesti sa hormonskim neravnoteža (često endokrinološka ili nasljedna). U takvim slučajevima potrebno je na to upozoriti svog pedijatra.
- Rast čija je vrijednost iznad crvene granice (manje od 3 ili više od 97 centila) ukazuje na patologiju rasta djeteta. Takvu djecu moraju konsultovati odgovarajući stručnjaci.
Imajte na umu da se tokom adolescencije dešava najaktivniji i najznačajniji nalet rasta. Kao rezultat toga, često se može dogoditi situacija kada je rast tinejdžera ispred (prema tablici) težine. One. indeks tjelesne mase - koji pokazuje odnos visine i težine - je smanjen. Zaostajanje u težini tokom perioda aktivnog rasta je normalno za adolescente. U ovom trenutku, sve snage i resursi tijela se koriste za povećanje rasta. Istovremeno, nedostatak mišićne mase tijelo će nadoknaditi kada bude u prilici da poveća masu.
Visina dječaka od 7 do 17 godina (cm)
| Dob | Indeks | ||||||
| vrlo kratko |
kratko | ispod srednji |
prosjek | gore srednji |
visoko | vrlo visoko |
|
| 7 godina | manje od 111,0 | 111,0-113,6 | 113,6-116,8 | 116,8-125,0 | 125,0-128,0 | 128,0-130,6 | preko 130.6 |
| 8 godina | manje od 116,3 | 116,3-119,0 | 119,0-122,1 | 122,1-130,8 | 130,8-134,5 | 134,5-137,0 | preko 137.0 |
| 9 godina | manje od 121,5 | 121,5-124,7 | 124,7-125,6 | 125,6-136,3 | 136,3-140,3 | 140,3-143,0 | preko 143.0 |
| 10 godina | manje od 126,3 | 126,3-129,4 | 129,4-133,0 | 133,0-142,0 | 142,0-146,7 | 146,7-149,2 | preko 149.2 |
| 11 godina | manje od 131,3 | 131,3-134,5 | 134,5-138,5 | 138,5-148,3 | 148,3-152,9 | 152,9-156,2 | preko 156.2 |
| 12 godina | manje od 136,2 | 136,2-140,0 | 140,0-143,6 | 143,6-154,5 | 154,5-159,5 | 159,5-163,5 | preko 163,5 |
| 13 godina | manje od 141,8 | 141,8-145,7 | 145,7-149,8 | 149,8-160,6 | 160,6-166,0 | 166,0-170,7 | preko 170,7 |
| 14 godina | manje od 148,3 | 148,3-152,3 | 152,3-156,2 | 156,2-167,7 | 167,7-172,0 | 172,0-176,7 | preko 176,7 |
| 15 godina | manje od 154,6 | 154,6-158,6 | 158,6-162,5 | 162,5-173,5 | 173,5-177,6 | 177,6-181,6 | preko 181.6 |
| 16 godina | manje od 158,8 | 158,8-163,2 | 163,2-166,8 | 166,8-177,8 | 177,8-182,0 | 182,0-186,3 | preko 186,3 |
| 17 godina | manje od 162,8 | 162,8-166,6 | 166,6-171,6 | 171,6-181,6 | 181,6-186,0 | 186,0-188,5 | preko 188,5 |
Težina dječaka od 7 do 17 godina (kg)
| Dob | Indeks | ||||||
| vrlo kratko |
kratko | ispod srednji |
prosjek | gore srednji |
visoko | vrlo visoko |
|
| 7 godina | manje od 18,0 | 18,0-19,5 | 19,5-21,0 | 21,0-25,4 | 25,4-28,0 | 28,0-30,8 | preko 30.8 |
| 8 godina | manje od 20,0 | 20,0-21,5 | 21,5-23,3 | 23,3-28,3 | 28,3-31,4 | 31,4-35,5 | preko 35.5 |
| 9 godina | manje od 21.9 | 21,9-23,5 | 23,5-25,6 | 25,6-31,5 | 31,5-35,1 | 35,1-39,1 | preko 39.1 |
| 10 godina | manje od 23,9 | 23,9-25,6 | 25,6-28,2 | 28,2-35,1 | 35,1-39,7 | 39,7-44,7 | preko 44.7 |
| 11 godina | manje od 26,0 | 26,0-28,0 | 28,0-31,0 | 31,0-39,9 | 39,9-44,9 | 44,9-51,5 | preko 51.5 |
| 12 godina | manje od 28,2 | 28,2-30,7 | 30,7-34,4 | 34,4-45,1 | 45,1-50,6 | 50,6-58,7 | preko 58.7 |
| 13 godina | manje od 30,9 | 30,9-33,8 | 33,8-38,0 | 38,0-50,6 | 50,6-56,8 | 56,8-66,0 | preko 66.0 |
| 14 godina | manje od 34,3 | 34,3-38,0 | 38,0-42,8 | 42,8-56,6 | 56,6-63,4 | 63,4-73,2 | preko 73.2 |
| 15 godina | manje od 38,7 | 38,7-43,0 | 43,0-48,3 | 48,3-62,8 | 62,8-70,0 | 70,0-80,1 | preko 80.1 |
| 16 godina | manje od 44,0 | 44,0-48,3 | 48,3-54,0 | 54,0-69,6 | 69,6-76,5 | 76,5-84,7 | preko 84.7 |
| 17 godina | manje od 49,3 | 49,3-54,6 | 54,6-59,8 | 59,8-74,0 | 74,0-80,1 | 80,1-87,8 | preko 87.8 |
Obim glave dečaka od 7 do 17 godina (cm)
| Dob | Indeks | ||||||
| vrlo kratko |
kratko | ispod srednji |
prosjek | gore srednji |
visoko | vrlo visoko |
|
| 7 godina | manje od 50,4 | 50,4-51,0 | 51,0-51,6 | 51,6-54,5 | 54,5-55,3 | 55,3-56,0 | preko 56.0 |
| 8 godina | manje od 50,5 | 50,5-51,4 | 51,4-52,0 | 52,0-55,0 | 55,0-55,8 | 55,8-56,6 | preko 56.6 |
| 9 godina | manje od 50,8 | 50,8-51,7 | 51,7-52,5 | 52,5-55,5 | 55,5-56,3 | 56,3-57,2 | preko 57.2 |
| 10 godina | manje od 51,2 | 51,2-52,0 | 52,0-52,8 | 52,8-56,0 | 56,0-56,7 | 56,7-57,7 | preko 57.7 |
| 11 godina | manje od 51,5 | 51,5-52,3 | 52,3-53,2 | 53,2-56,3 | 56,3-57,2 | 57,2-58,2 | preko 58.2 |
| 12 godina | manje od 51,7 | 51,7-52,6 | 52,6-53,5 | 53,5-56,7 | 56,7-57,7 | 57,7-58,8 | preko 58.8 |
| 13 godina | manje od 51,9 | 51,9-52,8 | 52,8-53,7 | 53,7-57,3 | 57,3-58,1 | 58,1-59,2 | preko 59.2 |
| 14 godina | manje od 52,1 | 52,1-53,0 | 53,0-54,0 | 54,0-57,5 | 57,5-58,5 | 58,5-59,6 | preko 59.6 |
| 15 godina | manje od 52,3 | 52,3-53,2 | 53,2-54,3 | 54,3-57,8 | 57,8-58,8 | 58,8-60,0 | preko 60.0 |
| 16 godina | manje od 52,4 | 52,4-53,4 | 53,4-54,4 | 54,4-57,9 | 57,9-59,0 | 59,0-60,1 | preko 60.1 |
| 17 godina | manje od 52,5 | 52,5-53,5 | 53,5-54,6 | 54,6-58,0 | 58,0-59,1 | 59,1-60,2 | preko 60.2 |
Visina devojčica od 7 do 17 godina (cm)
| Dob | Indeks | ||||||
| vrlo kratko |
kratko | ispod srednji |
prosjek | gore srednji |
visoko | vrlo visoko |
|
| 7 godina | manje od 111,1 | 111,1-113,6 | 113,6-116,9 | 116,9-124,8 | 124,8-128,0 | 128,0-131,3 | preko 131.3 |
| 8 godina | manje od 116,5 | 116,5-119,3 | 119,3-123,0 | 123,0-131,0 | 131,0-134,3 | 134,3-137,7 | preko 137,7 |
| 9 godina | manje od 122,0 | 122,0-124,8 | 124,8-128,4 | 128,4-137,0 | 137,0-140,5 | 140,5-144,8 | preko 144,8 |
| 10 godina | manje od 127,0 | 127,0-130,5 | 130,5-134,3 | 134,3-142,9 | 142,9-146,7 | 146,7-151,0 | preko 151.0 |
| 11 godina | manje od 131,8 | 131,8-136,2 | 136,2-140,2 | 140,2-148,8 | 148,8-153,2 | 153,2-157,7 | preko 157,7 |
| 12 godina | manje od 137,6 | 137,6-142,2 | 142,2-145,9 | 145,9-154,2 | 154,2-159,2 | 159,2-163,2 | preko 163.2 |
| 13 godina | manje od 143,0 | 143,0-148,3 | 148,3-151,8 | 151,8-159,8 | 159,8-163,7 | 163,7-168,0 | preko 168.0 |
| 14 godina | manje od 147,8 | 147,8-152,6 | 152,6-155,4 | 155,4-163,6 | 163,6-167,2 | 167,2-171,2 | preko 171.2 |
| 15 godina | manje od 150,7 | 150,7-154,4 | 154,4-157,2 | 157,2-166,0 | 166,0-169,2 | 169,2-173,4 | preko 173,4 |
| 16 godina | manje od 151,6 | 151,6-155,2 | 155,2-158,0 | 158,0-166,8 | 166,8-170,2 | 170,2-173,8 | preko 173,8 |
| 17 godina | manje od 152,2 | 152,2-155,8 | 155,8-158,6 | 158,6-169,2 | 169,2-170,4 | 170,4-174,2 | preko 174,2 |
Težina devojčica od 7 do 17 godina (kg)
| Dob | Indeks | ||||||
| vrlo kratko |
kratko | ispod srednji |
prosjek | gore srednji |
visoko | vrlo visoko |
|
| 7 godina | manje od 17.9 | 17,9-19,4 | 19,4-20,6 | 20,6-25,3 | 25,3-28,3 | 28,3-31,6 | preko 31.6 |
| 8 godina | manje od 20,0 | 20,0-21,4 | 21,4-23,0 | 23,0-28,5 | 28,5-32,1 | 32,1-36,3 | preko 36.3 |
| 9 godina | manje od 21.9 | 21,9-23,4 | 23,4-25,5 | 25,5-32,0 | 32,0-36,3 | 36,3-41,0 | preko 41.0 |
| 10 godina | manje od 22,7 | 22,7-25,0 | 25,0-27,7 | 27,7-34,9 | 34,9-39,8 | 39,8-47,4 | preko 47.4 |
| 11 godina | manje od 24,9 | 24,9-27,8 | 27,8-30,7 | 30,7-38,9 | 38,9-44,6 | 44,6-55,2 | preko 55.2 |
| 12 godina | manje od 27,8 | 27,8-31,8 | 31,8-36,0 | 36,0-45,4 | 45,4-51,8 | 51,8-63,4 | preko 63.4 |
| 13 godina | manje od 32,0 | 32,0-38,7 | 38,7-43,0 | 43,0-52,5 | 52,5-59,0 | 59,0-69,0 | preko 69.0 |
| 14 godina | manje od 37,6 | 37,6-43,8 | 43,8-48,2 | 48,2-58,0 | 58,0-64,0 | 64,0-72,2 | preko 72.2 |
| 15 godina | manje od 42,0 | 42,0-46,8 | 46,8-50,6 | 50,6-60,4 | 60,4-66,5 | 66,5-74,9 | preko 74.9 |
| 16 godina | manje od 45,2 | 45,2-48,4 | 48,4-51,8 | 51,8-61,3 | 61,3-67,6 | 67,6-75,6 | preko 75.6 |
| 17 godina | manje od 46,2 | 46,2-49,2 | 49,2-52,9 | 52,9-61,9 | 61,9-68,0 | 68,0-76,0 | preko 76.0 |
Obim glave devojčica od 7 do 17 godina (cm)
| Dob | Indeks | ||||||
| vrlo kratko |
kratko | ispod srednji |
prosjek | gore srednji |
visoko | vrlo visoko |
|
| 7 godina | manje od 49,4 | 49,4-50,0 | 50,0-50,7 | 50,7-53,3 | 53,3-54,1 | 54,1-54,8 | preko 54.8 |
| 8 godina | manje od 49,7 | 49,7-50,3 | 50,3-51,0 | 51,0-53,6 | 53,6-54,4 | 54,4-55,2 | preko 55.2 |
| 9 godina | manje od 50,0 | 50,0-50,6 | 50,6-51,3 | 51,3-53,9 | 53,9-54,6 | 54,6-55,4 | preko 55.4 |
| 10 godina | manje od 50,3 | 50,3-50,8 | 50,8-51,5 | 51,5-54,1 | 54,1-54,8 | 54,8-55,6 | preko 55.6 |
| 11 godina | manje od 50,4 | 50,4-51,0 | 51,0-51,7 | 51,7-54,3 | 54,3-55,0 | 55,0-55,8 | preko 55.8 |
| 12 godina | manje od 50,5 | 50,5-51,2 | 51,2-51,9 | 51,9-54,6 | 54,6-55,2 | 55,2-56,1 | preko 56.1 |
| 13 godina | manje od 50,6 | 50,6-51,4 | 51,4-52,0 | 52,0-54,8 | 54,8-55,5 | 55,5-56,4 | preko 56.4 |
| 14 godina | manje od 50,7 | 50,7-51,5 | 51,5-52,1 | 52,1-55,0 | 55,0-55,7 | 55,7-56,4 | preko 56.4 |
| 15 godina | manje od 50,8 | 50,8-51,6 | 51,6-52,2 | 52,2-55,2 | 55,2-55,9 | 55,9-56,7 | preko 56.7 |
| 16 godina | manje od 50,9 | 50,9-51,7 | 51,7-52,3 | 52,3-55,3 | 55,3-56,0 | 56,0-56,9 | preko 56.9 |
| 17 godina | manje od 51,0 | 51,0-51,8 | 51,8-52,4 | 52,4-55,4 | 55,4-56,1 | 56,1-57,1 | preko 57.1 |
Istaknut ću nekoliko VAŽNIH TOČKI!!!
- TABELE PRIKAZUJU PROSJEČNE VRIJEDNOSTI Za one koji ne znaju značenje riječi "prosjek" - preporučujem google.
TEŽINA i VOLUME nisu ista stvar. Zato što MIŠIĆ TEŽI 4 PUTA MASTI za isti volumen.
ŽELITE DA SMRAŠITE / DOBITE NA MASU - ne pitajte me kako !!! Jedite normalnu hranu i vježbajte.
Kažu da tuđa djeca brzo rastu. Nije istina - i njihova! Najaktivnije to rade u prvoj godini života. Sljedeći nalet rasta, takozvana prva fiziološka trakcija, završava se u prvom razredu, nakon čega slijedi drugi, već u adolescenciji. U prosjeku u takvim trenucima djeca postaju 9-10 cm viša godišnje.
Tek sada neki momci prepolovavaju standard, dok drugi beznadežno zaostaju za njim, što izaziva mnogo tuge i brige. Da li je to tako strašno i od čega zavisi rast deteta? Može li se uticati? Saznajmo!
Iznenađenja stadiometra
Želite znati kako će vaše dijete izgledati do 20. godine? Da biste to učinili, trebate dodati visinu oba roditelja, podijeliti dobiveni iznos s dva i oduzeti 6,5 cm od rezultata ako imate kćer ili dodati isti iznos ako imate sina.
Zalijepite centimetarsku traku na zid u dječju traku i na njoj označite visinu djeteta, stavljajući datum mjerenja ispred svake oznake. Ponavljajte ih svakog mjeseca.
Ovi podaci nisu samo uspomena na djetinjstvo, već i najvredniji podatak o fizičkom razvoju sina ili kćeri. Može biti potrebno liječniku ako dijete počne zaostajati u rastu ili se, naprotiv, previše nasilno isteže.
Ispuni standard
Da li dijete ispunjava starosne standarde za rast? Da biste saznali, koristite posebnu formulu: visina (cm) = 5x + 75. Ovdje je x starost učenika (odnosno broj punih godina), 5 cm je prosječan godišnji porast visine, a 75 cm je prosječna dužina tijela koju bebe dostignu do godine. Ovi proračuni su tačni za djecu osnovnoškolskog uzrasta (do 12 godina). Zatim počinje druga fiziološka vuča - umjesto 5 cm, kao prije, tinejdžer počinje dodavati 9-10 cm godišnje.
Najveća stopa rasta se javlja sa 12 godina, a standarde možete pronaći u tabeli:
Iz njega se vidi da su dečaci i devojčice izvučeni redom. Učenice počinju intenzivno da rastu od 11-12 godina, rastežući se u prosjeku za 9-10 cm, maksimalno 15 cm. Zatim se zone rasta kostiju zatvaraju, a mlade dame prilično rastu. Ali momci su prihvaćeni da dopru: skok pada na 13-14 godina. Tokom godine mladići postaju 10-15 cm viši, a neki i 20-25 cm!
Komentar stručnjaka
Julia YAMPOLSKAYA, doktor bioloških nauka, istraživač na Istraživačkom institutu za higijenu djece i adolescenata:
Nakon što je iznenada otkrio da je za glavu niži od svojih vršnjaka, učenik šestog razreda doživljava pravu patnju. Treba mu nesretnih 10-15 cm kao vazduh! Nikakva priča o tome da rast nije poenta, da je najvažnije biti pametan, zdrav, talentovan, ne pomaže. U međuvremenu, ne biste trebali klonuti duhom - na kraju krajeva, tinejdžeri iste dobi rastu drugačije. Neki od njih svoj takozvani "longitudinalni rast" završavaju do 17-18 godina, dok drugi počinju da se rastežu kasnije i to rade sporije: proces se nastavlja do 20 godina. Brzina rasta i njena granica određuju naslijeđe i uslovi života. Učenik petog razreda koji do desetog razreda nije visok u odnosu na svoje vršnjake može ih sustići, pa čak i prerasti nekoga.
Roditelje ne treba plašiti očigledno zaostajanje njihovog sina za djevojčicama, čiji se najveći skok rasta događa u dobi od 11-13 godina. U ovom trenutku oni brzo prestižu dječake u mnogim parametrima fizičkog razvoja, uključujući rast. Međutim, sami dječaci, za razliku od svojih majki, obično nisu previše uznemireni ovom činjenicom. Ljubomorni stav i povećana pažnja prema sopstvenom i tuđem rastu javlja se kod njih kasnije - sa 13-15 godina. Ovo je vrijeme brzog istezanja i intenzivnog puberteta. Za dvije godine povećanje tjelesne dužine za većinu mladića iznosi 10-14 centimetara.
Istovremeno, raslojavanje u adolescentskom okruženju je vrlo veliko: razlika u visini među kolegama iz razreda može doseći 15 cm. A kod djevojčica se uočava drugačiji trend: ako je od 11 do 13 godina, učenica dobio 11 cm u visini, zatim od 15 do 17 godina, povećanje neće biti više od 2 cm.To je sasvim normalno!
Nigdje ispod
A šta je sa kritičnim minimumom koji bi roditelji trebali shvatiti kao razlog za uzbunu? Donja granica rasta djeteta je sljedeća: 129 cm - sa 11 godina, 133 cm - sa 12 godina, 138 cm - sa 13 godina, 145 cm - sa 14 godina, 151 cm - sa 15 godina, 157 cm - sa 16 godina, 160 cm - sa 17 godina. Ukoliko dijete, pogotovo dječak, ne dosegne ove vrijednosti, obavezno ga pokažite pedijatru endokrinologu! On će procijeniti težinu sekundarnih polnih karakteristika (stidne i aksilarne dlake), zrelost skeleta (zone okoštavanja na rendgenskom snimku šake) i hormonski profil.
Ove studije će pomoći da se isključi takozvani hipofizni patuljastost - nizak rast uzrokovan nedostatkom hormona rasta koji proizvodi hipofiza. Drugi naziv za njega je somatotropni hormon (STH). Ranije dječaci s ovom dijagnozom nisu rasli iznad 140 cm, a djevojčice - preko 130 cm. Ali sada im doktori pomažu da dobiju nedostajuće centimetre tako što im posebnom brizgaljkom ubrizgavaju hormon rasta, poput inzulina za dijabetes.
Istina, vašem djetetu oni najvjerovatnije neće biti potrebni: većina niže djece ima konstitucionalno usporavanje rasta zbog nasljednih uzroka. Njihovi roditelji u školskom uzrastu su takođe bili mali i rasli su sporije nego što se očekivalo. Ali s vremenom su sustigli svoje vršnjake. U takvim slučajevima morate pomoći prirodi.
Pobrinite se da ishrana vašeg djeteta sadrži dovoljno proizvoda mliječne kiseline koji sadrže kalcij: kostima je potreban za rast. Tinejdžeru je potrebno 1500 mg prije i 1400 mg nakon 14 godina. Da bi nadoknadio kalcijum, učenik treba da pojede 3-4 sendviča sa sirom svaki dan i popije isto toliko čaša jogurta ili kefira (ova važna tvar se bolje apsorbira iz fermentisanih mliječnih proizvoda nego iz mlijeka).
Najviše ga ima u sušenoj ribi sa kostima, a takođe (po opadajućem redosledu po količini) u tvrdom i belom siru, konzerviranim sardinama, bademima, celeru, mliječnoj čokoladi, mlijeku, peršunu, suvim kajsijama, jogurtu, luku, pavlaci , sjemenke, spanać, svježi sir, zelena salata, kikiriki, jaja, šargarepa i kuhana riba.
A kako se kalcijum ne apsorbira bez fosfora i vitamina D3, dajte učeniku komplekse koji ga sadrže. Oni bi trebali uključivati bor i željezo - ovi elementi djeluju kao stimulansi rasta.
- Upoznajte svoje dijete sa sportom: kada mišići rade, stvara se bioelektrični potencijal koji šalje kalcij i fosfor ravno u kosti, pomažući im da rastu.
- Pobrinite se da učenik spava najmanje 9-10 sati. Gotovo dvije trećine hormona rasta tijelo proizvodi tokom spavanja, zbog čega djeca rastu noću. Ako je dijete toliko opterećeno da nema vremena za spavanje, prijeti mu zaostajanje u rastu.
- Budite pažljivi prema svom sinu ili kćeri, recite im ljubazne riječi, ne zaboravite pohvaliti za uspjeh i pokazati roditeljsku nježnost na svaki mogući način. Zašto je to toliko važno za rast? Naučnici su otkrili nevjerovatnu činjenicu: kada djeci nedostaje naklonosti i ohrabrenja, njihov rast se usporava. Endokrinolozi ovu pojavu nazivaju "psihoemocionalnim niskim rastom". Spriječite to - u vašoj moći!
Trska na vjetru
Kod adolescenata svi dijelovi tijela, tkiva i organi brzo rastu i razvijaju se, ali brzina njihovog širenja nije ista. Najprimetnije povećanje dužine ruku i nogu. Trup (posebno kod dječaka) obično se počinje istezati nakon što udovi i promjer karlice dostignu svoj maksimum. Disproporcija u rastu pojedinih dijelova tijela uzrokuje privremenu neusklađenost pokreta - javlja se nespretnost, tromost, ugaonost, povećava se rizik od ozljeda. Nakon 15-16 godina, proporcije tijela se vraćaju u normalu. U periodu ubrzanog rasta veoma je važno pažljivo pratiti držanje djeteta kako bi se spriječilo iskrivljenje kičme.
Koliko devojke treba da imaju 11 godina? Brižni roditelji koji brinu o zdravlju svog djeteta trebali bi znati odgovor na ovo pitanje. Za svaku starosnu kategoriju postoje određeni standardi koji isključuju mršavost ili gojaznost.
Na kojim granicama treba da se zaustave strelice na vagi? Detaljan odgovor na ovo pitanje možete pronaći u ovom članku.
glavni parametri
Postoji standardna tablica omjera visine i težine za djecu. Sadrži važne informacije.
- Svaka težina do 25 kilograma govori o tome. Liječnici smatraju ovaj pokazatelj kritičnom točkom kada trebate odmah potražiti pomoć od stručnjaka.
- Težina od 25 do 30 kilograma je ispod prosjeka. Ovdje nema prijetnje zdravlju, ali se ipak preporučuje prilagođavanje prehrane i dodavanje energetskih opterećenja.
- Od 30 do 39 kilograma je apsolutno normalna težina. Sa takvim granicama dijete se osjeća apsolutno ugodno i može živjeti u potpunosti. Trebali biste ih nastaviti gledati.
- Od 39 do 45 kilograma - težina je iznad prosjeka. Roditelj može samostalno eliminisati štetnu hranu iz ishrane djevojčice i hodati više s njom pješice.
- Ako tinejdžer teži više od 45 kilograma, onda govorimo o gojaznosti. Postoji direktna opasnost po njegovo zdravlje. Trebali biste potražiti pomoć od nutricioniste i podvrgnuti se odgovarajućim pregledima.
Važno je uzeti u obzir ne samo godine, već i visinu djevojčice od 11 godina. Prosječni indikator se kreće od 136 do 153 cm. Ako je iznad ili ispod ove granice, onda se i stopa težine može promijeniti.
Šta učiniti ako se otkrije poremećaj rasta?
Mlada majka je pogledala tabelu omjera visine i težine za djecu i otkrila da se brojke značajno razlikuju od navedenih. Šta učiniti u takvoj situaciji? Nažalost, ne postoji način da se samostalno utiče na ovaj proces. Prije svega, ovaj pokazatelj ovisi o nasljednom faktoru, koji je odlučujući u ovoj situaciji. Ako se otkrije značajno zaostajanje u rastu, više od 30 posto, tada se trebate obratiti pedijatru i podvrgnuti dijagnostičkom pregledu. Možda je razlog povezan s kršenjem funkcioniranja tijela.
Opasnosti od prekomjerne težine
Godine su vrlo važan parametar o kojem ovisi zdravlje tinejdžera. Ako mu je dijagnostikovana gojaznost prvog, drugog ili trećeg stepena, odmah se obratite lekaru.
U suprotnom mogu nastati sljedeće negativne posljedice:
- Razvoj kroničnog dijabetes melitusa, koji će u budućnosti biti gotovo nemoguće izliječiti.
- Pojava patologija u radu kardiovaskularnog sistema.
- Opšta hormonska neravnoteža. Djevojčica može primijetiti da ima akne, kosa joj je počela opadati i boja kože joj se promijenila.
- Velika težina je veoma intenzivno opterećenje za srce. Povećava se rizik od moždanog ili srčanog udara. Ako osoba dobije otežano disanje nakon laganog fizičkog napora (hodanje, penjanje uz stepenice, kratko trčanje), onda je vrijeme da se obratite ljekaru.
- Pojava ženskih problema. Ako se ne otkriju na vrijeme, naknadno će se pojaviti problemi s menstrualnim ciklusom.
Osim toga, prekomjerna težina tinejdžerice je i psihološki problem. Prije ili kasnije, počeće da ima komplekse zbog svoje punoće, a biće izvrgnuta ismijavanju vršnjaka.
Kako riješiti ovaj problem?
Najbolje je povremeno pratiti odnos visine, težine i starosti i spriječiti dijete da dođe do stadijuma gojaznosti. Pogotovo ako postoji genetska predispozicija, odnosno više od tri osobe po nasljednoj liniji pati od sličnog problema.
Mnogi roditelji žale svoju djecu, i dalje im kupuju štetne proizvode i mirno gledaju kako se djetetov izgled primjetno pogoršava. Ako ga je ipak sustigla faza gojaznosti, preporučuje se da se obratite nutricionistu za formiranje prave prehrane. Trebalo bi da se sastoji od prirodnih proteina, lakih ugljikohidrata i biljnih masti. Sve slatkiše treba zamijeniti svježim voćem i povrćem. Također je vrijedno izračunati optimalnu količinu vode: otprilike 30 ml po kilogramu težine. Preporučljivo je uključiti laganu fizičku aktivnost, ali nemojte pretjerivati.
Promjene u načinu života su veliki stres za djevojku. Važno je da joj objasnite moguće opasnosti od gojaznosti. Možete je motivirati lijepim stvarima i fotografijama poznatih ljudi. Ovo je vrlo delikatan proces, pa je ponekad potrebno dodatno potražiti pomoć od psihologa.
Opasnosti od suviše mršavosti
Svaka brižna majka treba da zna koliko devojka treba da teži. Ako strelica uređaja ne prelazi 25 kilograma, onda je vrijedno poduzeti hitne mjere. Prije svega, trebali biste saznati razlog zašto tinejdžer ne dobija na težini. Možda ne jede namjerno da bi izgledao kao neka vrsta idola, u stanju je dugotrajnog stresa ili se stavlja pod jak stres. Vrijedno je poduzeti hitne mjere, inače mogu nastati opasne posljedice: poremećaj gastrointestinalnog trakta, zakrivljenost kralježnice, smanjen imunitet, nesanica i opća slabost.
Prije svega, ako imate manju težinu, trebali biste promijeniti svoju ishranu dodavanjem velike količine proteina. Nalazi se u mesu, ribi, morskim plodovima, mliječnim proizvodima i jajima. Mnoge majke, nakon što su naučile koliko bi djevojčica trebala težiti sa 11 godina, počinju uvoditi visokokaloričnu hranu u svoju prehranu. Pretjerano opterećenje tijela je takođe beskorisno. Može se dodati i umjerena vježba za povećanje mišićne mase. Preporučuje se da se tinejdžer vaga u isto vrijeme. Po mogućnosti ujutro i na prazan želudac. Najbolje je to raditi jednom sedmično.
Zaključak
Koliko devojke treba da imaju 11 godina? Ovo je veoma važno pitanje koje svaki roditelj treba da shvati što je moguće ozbiljnije. Vrijedno je obratiti pažnju na tabele normi koje su razvili medicinski stručnjaci. U slučaju velikih odstupanja od ovih parametara potrebno je poduzeti hitne mjere za njihovo otklanjanje. U suprotnom se mogu razviti neugodne posljedice.
Visina i težina djece su veličine koje se brzo mijenjaju i veoma su važan pokazatelj ukupnog razvoja djeteta. Ponekad se roditeljima čini da im dijete raste velikim koracima: nedavno kupljena jakna je već postala tijesna, nove cipele su već premale, a mališan se ispružio i postao jako velik. Ali prije ili kasnije, svaki roditelj se zapita - koju visinu i težinu dijete treba da ima u njegovim godinama? Koji se parametri smatraju normalnim?
Kako bi odgovorila na takva pitanja, Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) je razvila tabele normalne visine i težine za djecu od rođenja do 17 godina. Ovi standardi su prikladni za procjenu razvoja djeteta bilo koje nacionalnosti i ne zavise od socijalnog statusa i mjesta stanovanja.
Vrijedi napomenuti da, prema WHO, djeca koja se doje sporije dobivaju na težini od njihovih vršnjaka koji se hrane na flašicu. Međutim, tabela uzima u obzir prosječne vrijednosti, stoga je primjenjiva na sve vrste hranjenja.
Brzina rasta djeteta ovisi o njegovoj dobi. Kao što znate, dijete počinje rasti još u utrobi i po rođenju, njegova visina je 46-55 cm. U prvoj godini života dijete raste vrlo brzo - u prosjeku za oko 25 cm. raste za 5- 7 cm godišnje. U adolescenciji, u nekim godinama, moguć je nagli skok u rastu djeteta (za 10-15 cm godišnje), što je normalno i povezano je s pubertetom.
Norme težine su obično proporcionalne visini. Dijete aktivno dobiva na težini u prvoj godini života, zatim se povećanje težine značajno usporava i postaje stabilno do 17-18 godine, ovisno o individualnim razvojnim karakteristikama.
Norme rasta i težine djece do 1 godine
Prema razvoju SZO, normalni raspon i za dječake i za djevojčice raspoređen je u tabeli visine i težine. Pokazatelji "niski" i "visoki" signal su roditeljima da se obrate ljekaru. Ako stvarna visina ili težina značajno odstupaju od norme, to može biti posljedica sistemske bolesti ili nezdravog načina života - odmah se obratite liječniku i pregledajte dijete.
1. Tabela normalne visine za dječake do 1 godine (u centimetrima)
| Starost (mjeseci) | Kratko | Norm | Visoko |
| 0 | 48,0-53,5 | >53,5 | |
| 1 | 51,2-56,5 | >56,5 | |
| 2 | 53,8-59,4 | >59,4 | |
| 3 | 56,5-62,0 | >62,0 | |
| 4 | 58,7-64,5 | >64,5 | |
| 5 | 61,1-67,0 | >67,0 | |
| 6 | 63,0-69,0 | >69,0 | |
| 7 | 65,1-71,1 | >71,1 | |
| 8 | 66,8-73,1 | >73,1 | |
| 9 | 68,2-75,1 | >75,1 | |
| 10 | 69,1-76,9 | >76,9 | |
| 11 | 71,3-78,0 | >78,0 | |
| 1 godina | 72,3-79,7 | >79,7 |
2. Tabela normalne težine za dječake mlađe od 1 godine (u kilogramima)
| Starost (mjeseci) | Kratko | Norm | Visoko |
| 0 | 2,9-3,9 | >3,9 | |
| 1 | 3,6-5,1 | >5,1 | |
| 2 | 4,2-6,0 | >6,0 | |
| 3 | 4,9-7,0 | >7,0 | |
| 4 | 5,5-7,6 | >7,6 | |
| 5 | 6,1-8,3 | >8,3 | |
| 6 | 6,6-9,0 | >9,0 | |
| 7 | 7,1-9,5 | >9,5 | |
| 8 | 7,5-10,0 | >10,0 | |
| 9 | 7,9-10,5 | >10,5 | |
| 10 | 8,3-10,9 | >10,9 | |
| 11 | 8,6-11,2 | >11,2 | |
| 1 godina | 8,9-11,6 | >11,6 |
3. Tabela stopa rasta za djevojčice mlađe od 1 godine (u centimetrima)
| Mjeseci | Kratko | Norm | Visoko |
| 0 | 47,5-53,1 | >53,1 | |
| 1 | 50,3-56,1 | >56,1 | |
| 2 | 53,3-59,3 | >59,3 | |
| 3 | 56,2-61,8 | >61,8 | |
| 4 | 58,4-64,0 | >64,0 | |
| 5 | 60,8-66,0 | >66,0 | |
| 6 | 62,5-68,8 | >68,8 | |
| 7 | 64,1-70,4 | >70,4 | |
| 8 | 66,0-72,5 | >72,5 | |
| 9 | 67,5-74,1 | >74,1 | |
| 10 | 69,0-75,3 | >75,3 | |
| 11 | 70,1-76,5 | >76,5 | |
| 1 godina | 71,4-78,0 | >78,0 |
4. Tabela normalne težine za djevojčice mlađe od 1 godine (u kilogramima)
| Mjeseci | Kratko | Norm | Visoko |
| 0 | 2,8-3,9 | >3,9 | |
| 1 | 3,6-4,7 | >4,7 | |
| 2 | 4,2-5,5 | >5,5 | |
| 3 | 4,8-6,3 | >6,3 | |
| 4 | 5,4-7,0 | >7,0 | |
| 5 | 5,9-7,7 | >7,7 | |
| 6 | 6,3-8,3 | >8,3 | |
| 7 | 6,8-8,9 | >8,9 | |
| 8 | 7,2-9,3 | >9,3 | |
| 9 | 7,5-9,7 | >9,7 | |
| 10 | 7,9-10,1 | >10,1 | |
| 11 | 8,3-10,5 | >10,5 | |
| 1 godina | 8,5-10,8 | >10,8 |
Norme visine i težine djece uzrasta 1-7 godina
5. Tabela stopa rasta za dječake od 1 godine do 7 godina (u centimetrima)
| Dob | Kratko | Norm | Visoko |
| 1 godina 3 mjeseca | 75,9-83,0 | >83,0 | |
| 1,5 godina | 78,4-85,9 | >85,9 | |
| 1 godina 9 mjeseci | 80,3-88,3 | >88,3 | |
| 2 godine | 83,0-90,8 | >90,8 | |
| 2 godine 3 mjeseca | 84,9-93,9 | >93,9 | |
| 2,5 godine | 87,0-95,5 | >95,5 | |
| 2 godine 9 mjeseci | 88,8-98,1 | >98,1 | |
| 3 godine | 90,0-102,0 | >102,0 | |
| 3,5 godine | 92,6-105,0 | >105,0 | |
| 4 godine | 95,5-108,0 | >108,0 | |
| 4,5 godine | 98,3-111,0 | >111,0 | |
| 5 godina | 101,5-114,5 | >114,5 | |
| 5,5 godina | 104,7-118,0 | >118,0 | |
| 6 godina | 107,7-121,1 | >121,1 | |
| 6,5 godina | 110,8-124,6 | >124,6 | |
| 7 godina | 113,6-128,0 | >128,0 |
6. Tabela normalne težine za dječake od 1 godine do 7 godina (u kilogramima)
| Dob | Kratko | Norm | Visoko |
| 1 godina 3 mjeseca | 9,6-12,4 | >12,4 | |
| 1,5 godina | 10,2-13,0 | >13,0 | |
| 1 godina 9 mjeseci | 10,6-13,6 | >13,6 | |
| 2 godine | 11,0-14,2 | >14,2 | |
| 2 godine 3 mjeseca | 11,5-14,8 | >14,8 | |
| 2,5 godine | 11,9-15,4 | >15,4 | |
| 2 godine 9 mjeseci | 12,3-16,0 | >16,0 | |
| 3 godine | 12,8-16,9 | >16,9 | |
| 3,5 godine | 13,5-17,9 | >17,9 | |
| 4 godine | 14,2-19,4 | >19,4 | |
| 4,5 godine | 14,9-20,3 | >20,3 | |
| 5 godina | 15,7-21,7 | >21,7 | |
| 5,5 godina | 16,6-23,2 | >23,2 | |
| 6 godina | 17,5-24,7 | >24,7 | |
| 6,5 godina | 18,6-26,3 | >26,3 | |
| 7 godina | 19,5-28,0 | >28,0 |
7. Tabela stopa rasta za djevojčice od 1 godine do 7 godina (u centimetrima)
| Dob | Kratko | Normalno | Visoko |
| 1 godina 3 mjeseca | 74,5-81,5 | >81,5 | |
| 1,5 godina | 77,1-84,5 | >84,5 | |
| 1 godina 9 mjeseci | 79,5-87,5 | >87,5 | |
| 2 godine | 81,7-90,1 | >90,1 | |
| 2 godine 3 mjeseca | 83,5-92,4 | >92,4 | |
| 2,5 godine | 85,7-95,0 | >95,0 | |
| 2 godine 9 mjeseci | 87,6-97,0 | >97,0 | |
| 3 godine | 90,8-100,7 | >100,7 | |
| 3,5 godine | 93,5-103,5 | >103,5 | |
| 4 godine | 96,1-106,9 | >106,9 | |
| 4,5 godine | 99,3-110,5 | >110,5 | |
| 5 godina | 102,5-113,6 | >113,6 | |
| 5,5 godina | 105,2-117,0 | >117,0 | |
| 6 godina | 108,0-120,6 | >120,6 | |
| 6,5 godina | 110,5-124,2 | >124,2 | |
| 7 godina | 113,6-128,0 | >128,0 |
8. Tabela normalne težine za djevojčice od 1 do 7 godina (u kilogramima)
| Dob | Kratko | Normalno | Visoko |
| 1 godina 3 mjeseca | 9,2-11,5 | >11,5 | |
| 1,5 godina | 9,8-12,2 | >12,2 | |
| 1 godina 9 mjeseci | 10,3-12,8 | >12,8 | |
| 2 godine | 10,8-13,5 | >13,5 | |
| 2 godine 3 mjeseca | 11,2-14,2 | >14,2 | |
| 2,5 godine | 11,6-14,8 | >14,8 | |
| 2 godine 9 mjeseci | 12,1-15,4 | >15,4 | |
| 3 godine | 12,5-16,5 | >16,5 | |
| 3,5 godine | 13,4-17,7 | >17,7 | |
| 4 godine | 14,0-18,9 | >18,9 | |
| 4,5 godine | 14,8-20,3 | >20,3 | |
| 5 godina | 15,7-21,6 | >21,6 | |
| 5,5 godina | 16,6-23,1 | >23,1 | |
| 6 godina | 17,4-24,8 | >24,8 | |
| 6,5 godina | 18,3-26,5 | >26,5 | |
| 7 godina | 19,4-28,3 | >28,3 |
Normalna visina i težina za djecu od 8 do 17 godina
9. Tabela normalne visine za dječake 8-17 godina (u centimetrima)
| Dob | Kratko | Normalno | Visoko |
| 8 godina | 119,0-134,5 | >134,5 | |
| 9 godina | 124,7-140,3 | >140,3 | |
| 10 godina | 129,4-146,7 | >146,7 | |
| 11 godina | 134,5-152,9 | >152,9 | |
| 12 godina | 140,0-159,5 | >159,5 | |
| 13 godina | 145,7-166,0 | >166,0 | |
| 14 godina | 152,3-172,0 | >172,0 | |
| 15 godina | 158,6-177,6 | >177,6 | |
| 16 godina | 163,2-182,0 | >182,0 | |
| 17 godina | 166,6-186,0 | >186,0 |
10. Tabela normalne težine za dječake 8-17 godina (u kilogramima)
| Dob | Kratko | Norm | Visoko |
| 8 godina | 21,5-31,4 | >31,4 | |
| 9 godina | 23,5-35,1 | >35,1 | |
| 10 godina | 25,6-39,7 | >39,7 | |
| 11 godina | 28,0-44,9 | >44,9 | |
| 12 godina | 30,7-50,6 | >50,6 | |
| 13 godina | 33,8-56,8 | >56,8 | |
| 14 godina | 38,0-63,4 | >63,4 | |
| 15 godina | 43,0-70,0 | >70,0 | |
| 16 godina | 48,3-76,5 | >76,5 | |
| 17 godina | 54,6-80,1 | >80,1 |
11. Tabela normalne visine za djevojčice 8-17 godina (u centimetrima)
| Dob | Kratko | Normalno | Visoko |
| 8 godina | 119,3-134,3 | >134,3 | |
| 9 godina | 124,8-140,5 | >140,5 | |
| 10 godina | 130,5-146,7 | >146,7 | |
| 11 godina | 136,2-153,2 | >153,2 | |
| 12 godina | 142,2-159,2 | >159,2 | |
| 13 godina | 148,3-163,7 | >163,7 | |
| 14 godina | 152,6-167,2 | >167,2 | |
| 15 godina | 154,4-169,2 | >169,2 | |
| 16 godina | 155,2-170,2 | >170,2 | |
| 17 godina | 155,8-170,4 | >170,4 |
12. Tabela normalne težine za djevojčice od 8-17 godina (u kilogramima)
| Dob | Kratko | Normalno | Visoko |
| 8 godina | 21,4-32,1 | >32,1 | |
| 9 godina | 23,4-36,3 | >36,3 | |
| 10 godina | 25,0-39,8 | >39,8 | |
| 11 godina | 27,8-44,6 | >44,6 | |
| 12 godina | 31,8-51,8 | >51,8 | |
| 13 godina | 38,7-59,0 | >59,0 | |
| 14 godina | 43,8-64,0 | >64,0 | |
| 15 godina | 46,8-66,5 | >66,5 | |
| 16 godina | 48,4-67,6 | >67,6 | |
| 17 godina | 49,2-68,0 | >68,0 |
