Moja bateška ulaz. Vaša početna stranica. Normalne vrednosti bazalne temperature tokom trudnoće

bazalna temperatura.

Mjerenje bazalne tjelesne temperature (BT) omogućava rješavanje nekoliko problema:

1. provjeriti koliko pravilno jajnici luče hormone prema fazama menstrualnog ciklusa;
2. utvrditi da li jajna ćelija sazreva i kada se to dešava (odnosno, istaći „opasne“ dane kako bi se sprečila ili obrnuto mogućnost zatrudnjenja);
3. utvrditi da li je došlo do trudnoće u slučaju kašnjenja ili neuobičajene menstruacije;
4. posumnjati na prisustvo endometritisa - upale materice.

Bazalna temperatura, odnosno temperatura izmjerena u anusu žene, odražava fluktuacije povezane s promjenama u tkivnim reakcijama unutrašnjih genitalnih organa, ovisno o proizvodnji određenih hormona. Ove temperaturne fluktuacije su lokalne prirode i ne utječu na mjerenu temperaturu, na primjer, u pazuhu ili u ustima. Međutim, opći porast temperature kao posljedica bolesti, pregrijavanja itd. prirodno utiče na BT indikatore i čini ih nepouzdanim.

Stoga su BT PRAVILA MJERENJA prilično stroga:
1A. Temperatura se mora mijenjati u približno isto vrijeme radnim danima i praznicima.
2A. Trebali biste unaprijed pripremiti medicinski termometar, staviti ga u neposrednu blizinu kreveta.
3A. Bez ustajanja, bez sjedenja, bez pokazivanja velike aktivnosti u krevetu, uzmite termometar i umetnite njegov uski dio u anus.
4A. Lezite mirno 5 minuta.
5A. Uklonite termometar, zapišite indikator u tablicu.

Usput, na web stranici babyplan.ru možete kreirati vlastiti raspored za svaki ciklus.

Normalno, BBT izgleda kao leteći galeb: u prvoj polovini ciklusa je ispod 37,0, au drugoj polovini je viši. Raspored NORMALNOG ciklusa kod FERTIALNE žene ima sljedeće parametre (uobičajeno se uzima prosječno statističko trajanje ciklusa - 28 dana).

1B. Od 1. dana ciklusa do kraja menstruacije, BBT se konstantno smanjuje sa oko 37,0 na oko 36,3-6,5.
2B. Otprilike do sredine ciklusa (u dužim ciklusima - do otprilike dana koji nastupi 2 sedmice prije početka sljedeće menstruacije), BT varira između 36,3-36,6.
3B. 2 sedmice prije početka sljedeće menstruacije, JAJE sazrijeva, zbog čega se BBT povećava na 37,1-37,3 u roku od 3-4 dana. (Za mnoge žene, prije povećanja za 1-2 dana, BBT se može smanjiti za 0,1-0,2 *).
4B. Tokom 2. faze, BT se drži unutar 37,0-37,4.
5 B. 2-3 dana prije početka menstruacije, BBT počinje opadati, dostižući otprilike 37,0 do početka menstruacije.
6B. Razlika između prosječnog BBT druge faze i BBT prve faze treba biti najmanje 0,4-0,5*.

Odstupanja mogu biti različita, a svaka karakteristika ukazuje na određena kršenja.

1B. Tokom menstruacije, BT se ne smanjuje, već se povećava - prisustvo hroničnog endometritisa (upala sluznice materice), jednog od uzroka ženske neplodnosti.
2B. U fazi 1, BBT je visok (36,6 i više) - nizak nivo estrogena (ženskih polnih hormona), razlog nesazrevanja jajne ćelije u ovom ciklusu.
3B. Porast BBT u sredini ciklusa traje više od 3 dana - jajna ćelija ili nije zrela ili nije održiva. Trudnoća u ovom ciklusu je upitna.
4B. P faza manje od 12-14 dana - neuspjeh faze 2, jaje nije zrelo, ili slabo, oplodnja je u pitanju.
5V. U P fazi, BT ima jednu ili više depresija (smanjuje se ispod 37,0) - jajna ćelija je umrla.
6B. Smanjenje BBT prije menstruacije traje više od 3 dana - jaje je bilo slabo, začeće je sumnjivo.
7B. Nema menstruacije, a BBT se održava u 2. fazi VIŠE OD 2 sedmice - vjerovatni znak trudnoće. Testovi na trudnoću su obavezni.
8B. Menstruacije nema, ali je BBT pao ispod 37,0 - trudnoća je vrlo sumnjiva, najvjerovatnije se radi o disfunkciji jajnika.
9B. Menstruacija je oskudna ili neobična, a BBT je iznad 37,0 - trudnoća je moguća u pozadini prijetnje prekida. Testovi na trudnoću su obavezni.
10V. Razlika između prosječne vrijednosti BT 1 i 2 faze je manja od 0,4 * - jaje ne sazrijeva.
11B. U sredini ciklusa dolazi do dvostrukog porasta: BT raste, na primjer, na 37,1 za 1 dan, zatim se smanjuje na 36,8 za 1-2 dana, a zatim raste na 37,2-37,4 i tako se drži do kraja - obično znak stranog uticaja na 1 porast (bolest, dijareja, itd. - vidi posebne napomene).
12V. U sredini ciklusa dolazi do dvostrukog porasta: BBT raste, na primjer, na 37,2 tokom 2-3 dana, zatim se smanjuje na 36,8 tokom 1-2 dana, a zatim raste i ostaje iznad 37,0, ali ne tako stabilno kao obično - jaje je umrlo odmah nakon sazrevanja.

Sa ciklusom dužim ili kraćim od 28 dana, faza 1 se produžava ili skraćuje (do porasta temperature), a faza 2 u svakom slučaju treba da traje najmanje 12-14 dana.

VISOKA TEMPERATURA u 1. FAZI (npr. 36,8 sa uobičajenom P fazom - 37,2-37,4) ukazuje na NEDOVOLJNOST estrogena, koji se moraju uzimati (npr. Microfollin 1 tab. dnevno od 1. dana ciklusa do temperature raste).

NISKA TEMPERATURA u 2. FAZI (na primjer, 37,0-37,1 sa normalnom 1. fazom - 36,3-36,5) ukazuje na NEDOSTATNOST ŽUTOG TIJELA, koja se nadoknađuje npr. progesteronom (1,0 1% otopine u / mišić svaki drugi dan) ili Turinal (1 tableta dnevno prije početka menstruacije, au slučaju trudnoće - do 10-12 sedmica).

VISOKA TEMPERATURA u OBJE FAZE (na primjer, 36,8 i 37,6) uz održavanje razlike od najmanje 0,4 * nije patologija. Ovo stanje se naziva hipertermično i normalan je individualni znak.

NISKA TEMPERATURA u OBJE FAZE (na primjer, 36,0 i 36,5) uz održavanje razlike od najmanje 0,4 * također je normalna individualna pojava.

BBT se NE TREBA mjeriti tokom uzimanja oralnih kontraceptiva: temperatura će biti približno ista tokom cijelog ciklusa, što ovisi o koncentraciji hormona u tabletama, ali ne i o vlastitoj hormonskoj aktivnosti.

Buduće majke se pripremaju za početak trudnoće, i pokušavaju da saznaju što više informacija o tome. Takođe, sve žene imaju predstavu o tome šta je bazalna temperatura i koja je njena norma tokom trudnoće. U svim fazama menstrualnog ciklusa, ženski hormoni u tijelu se mijenjaju. Zbog toga se mijenja bazalna temperatura.

Nakon ovulacije, normalna bazalna temperatura je najmanje 37,2 stepena. Ali tokom trudnoće temperatura se mijenja. Ponekad mjerenje bazalne temperature u ranoj trudnoći može biti od dijagnostičke vrijednosti. Povećanje ili smanjenje bazalne temperature u nekim slučajevima znači da postoji prijetnja normalnom toku trudnoće. Niska bazalna temperatura može ukazivati ​​na prijetnju pobačaja. Ponekad to može ukazivati ​​na potpuni prestanak razvoja fetusa.

Bazalnu temperaturu nije potrebno mjeriti tokom cijele trudnoće, a ne kod svih žena. Ginekolozi savjetuju mjerenje bazalne temperature ženama koje su imale zastoj u razvoju djeteta ili spontani pobačaj. Takođe, bazalnu temperaturu treba meriti u slučajevima kada je žena u opasnosti od pobačaja. U ovom slučaju, kontrolom možete otkriti i riješiti problem na samom početku.

Bazalna tjelesna temperatura prije odlaganja trudnoće

Bazalna temperatura u drugoj polovini menstrualnog ciklusa blago raste na vrednost od 37 - 37,1 stepeni. Prije početka menstruacije ona pada na 36,9 stepeni.

Ako se dogodi da se bazalna temperatura ne smanji u roku od osamnaest dana, to ukazuje da je, najvjerovatnije, došlo do trudnoće. Čak i kada je počela menstruacija, liječnici savjetuju svejedno da napravite test na trudnoću. Bazalna temperatura u ovom periodu raste zbog djelovanja hormona progesterona na žensko tijelo.

Normalne vrednosti bazalne temperature tokom trudnoće

Ako bazalna temperatura odstupa od normalnih vrijednosti, to može ukazivati ​​na prisutnost različitih patologija. U prosjeku, temperatura se može kretati od 37,1 do 37,3 stepena. Ponekad može dostići vrijednost od 38 stepeni. Ove vrijednosti su normalne i zavise od strukture ženskog tijela.

Vrijednosti bazalne temperature za ektopičnu trudnoću

Ako je trudnoća vanmaterična, tada se hormon progesteron nastavlja oslobađati u tijelu. Dakle, povećanje bazalne temperature se i dalje opaža. Povećanje bazalne temperature ne ukazuje uvijek na prisustvo vanmaterične trudnoće. Kao dijagnostički alat, bazalna temperatura se ne preporučuje.

Povišena bazalna tjelesna temperatura

Prosječna bazalna temperatura može biti od 37,2 do 37,3 stepena. Ali njegovo dozvoljeno povećanje može biti do 38 stepeni. Ali ako temperatura poraste iznad ove vrijednosti, trebate kontaktirati stručnjaka. Uzrok takvog povećanja mogu biti različiti upalni procesi. U svakom slučaju. Nije potrebno samostalno pronaći uzrok pojave povišene bazalne temperature. Žena treba da provodi bilo kakvo liječenje pod nadzorom liječnika, pogotovo jer je kod kuće gotovo nemoguće postaviti dijagnozu. Ponekad uzrok povišene temperature može jednostavno biti njeno pogrešno mjerenje.

Razlozi za smanjenje bazalne temperature

Niska bazalna temperatura se smatra ako je njena vrijednost ispod 37 stepeni. To može značiti da postoje neke komplikacije tokom trudnoće. Stoga, kada primijetite smanjenje temperature, morate se obratiti liječniku. Ponovo izmjerite temperaturu dok ste kod kuće. Ako se vrijednost ne promijeni, potrebno je pričekati nekoliko sati, a zatim ponovo izmjeriti. To je ponekad zbog činjenice da se opće stanje tijela mijenja. Ako je svaki put temperatura ispod 37 stepeni, odmah se obratite specijalistu.

Ako pri pregledu žene liječnici utvrde nizak nivo progesterona u njenom tijelu, onda se ona hospitalizira i provode se svi potrebni zahvati. U suštini, doktori uspevaju da spasu sve takve trudnoće. Ponekad niska bazalna temperatura ukazuje na blijedi fetus. Ovo se zove propuštena trudnoća. U ovom slučaju, hormon progesteron je znatno smanjen, jer žuto tijelo prestaje obavljati svoje funkcije. Ovo je praćeno smanjenjem bazalne temperature. Ponekad čak i u prisustvu smrznute trudnoće, bazalna temperatura ostaje visoka. Dakle, ovu dijagnostičku metodu treba koristiti samo u kombinaciji.

Kako izmjeriti bazalnu temperaturu?

Greška mnogih žena je mjerenje bazalne temperature svakih par sati. Međutim, dobijeni rezultati se međusobno jako razlikuju. Ujutro, vrijednost termometra može pokazati 37,2 stepena, a tokom dana ova vrijednost može se promijeniti još nekoliko puta. Često se dešava da dođe do promjene na manjoj strani.

No, stručnjaci kažu da je pad bazalne temperature u popodnevnim satima apsolutno normalan i ne bi trebao biti razlog za zabrinutost za buduće majke. Veoma je važno znati kako pravilno izmjeriti bazalnu tjelesnu temperaturu. Da biste sve učinili kako treba, termometar morate staviti uveče kako biste ga mogli uzeti bez ustajanja. Nakon što se probudite, vrh termometra namažite kremom za bebe ili bilo kojom drugom masnom kremom, a zatim ga umetnite u anus dva do tri centimetra. Temperaturu treba mjeriti pet do sedam minuta. Samo ako su ispunjena sva pravila i zahtjevi, rezultat se može smatrati pouzdanim. Ako ustanete iz kreveta prije mjerenja temperature, rezultat mjerenja neće biti tačan.

Na stanje bazalne temperature utiču sljedeći faktori:

• Svaka fizička aktivnost. Ljekari savjetuju ne samo da se ne ustajete u krevetu, već se i prevrću u krevetu. Morate zauzeti udoban položaj i pokušati ga ne mijenjati dok ne završite mjerenje temperature.
• Položaj tijela treba biti horizontalan (ležeći). Bazalnu temperaturu treba meriti samo u ovom položaju tela. Nema potrebe da sjednete, jer se iz tog razloga povećava dotok krvi u karlicu i njene organe. To će uzrokovati pogrešna očitavanja pri mjerenju bazalne temperature.
• Neprekidan san u trajanju od četiri sata. Ako je žena spavala manje od četiri sata zaredom, onda nema smisla mjeriti temperaturu, očitavanja će biti lažna.
• Seks prije mjerenja temperature. Ako trebate neko vrijeme provjeriti grafikon bazalne temperature, onda morate na neko vrijeme odustati od seksualne aktivnosti. U svakom slučaju, potrebno je da napravite pauzu između mjerenja temperature i seksa najmanje dvanaest sati. Ali ponekad u takvim slučajevima seksualna intimnost može uzrokovati spontani pobačaj (pobačaj).
• Jelo odmah nakon buđenja. Često trudnice pate od toksikoze. Stoga se budućim majkama preporučuje lagana užina odmah nakon buđenja. Ali treba zaboraviti da morate nešto pojesti nakon što se izmjeri temperatura kako biste dobili pouzdane informacije.
• Upotreba određenih lijekova. Postoje lijekovi koji pomažu u promjeni vrijednosti bazalne temperature. Može i porasti i pasti. Dakle, ne vrijedi se samoliječiti kako bi doktor znao razlog promjene temperature.
• Razne zarazne i kataralne bolesti. Ako je trudnica bolesna, ne treba očekivati ​​ispravne vrijednosti temperature. U tom slučaju ne morate odlagati odlazak ljekaru.

Bazalna temperatura u dijagnostičkom smislu je pouzdana za prve dvije sedmice trudnoće, ne više. Nakon tog vremena, hormonska pozadina žene se mijenja, a očitanja bazalne temperature ništa ne znače.

Mjerenje bazalne temperature postalo je zaista popularan način planiranja trudnoće.

Zašto mjeriti bazalnu tjelesnu temperaturu

Bazalna ili rektalna temperatura (BT)- ovo je tjelesna temperatura u mirovanju nakon najmanje 3-6 sati sna, temperatura se mjeri u ustima, rektumu ili vagini. Na temperaturu mjerenu u ovom trenutku praktički ne utječu faktori okoline. Iskustvo pokazuje da mnoge žene zahtjeve ljekara za mjerenjem bazalne temperature doživljavaju kao formalnost i bazalna temperatura ništa ne rješava, ali to je daleko od slučaja.

Metodu mjerenja bazalne tjelesne temperature razvio je 1953. godine engleski profesor Marshal i odnosi se na istraživačke metode zasnovane na biološkom dejstvu polnih hormona, odnosno na hipertermično (povećanje temperature) djelovanje progesterona na centar termoregulacije. Mjerenje bazalne tjelesne temperature jedan je od glavnih testova za funkcionalnu dijagnozu funkcije jajnika. Na osnovu rezultata mjerenja BT gradi se graf, a u nastavku je data analiza grafika bazalne temperature.

Mjerenje bazalne temperature i zakazivanje se preporučuje u ginekologiji u sljedećim slučajevima:

Ako pokušavate da zatrudnite godinu dana bezuspješno
Ako sumnjate na neplodnost kod sebe ili svog partnera
Ako vaš ginekolog posumnja da imate hormonalne poremećaje

Osim gore navedenih slučajeva, kada ginekolog preporučuje bilježenje bazalne tjelesne temperature, bazalnu tjelesnu temperaturu možete izmjeriti ako:

Želite da povećate svoje šanse za trudnoću
Eksperimentirate s metodom planiranja spola djeteta
Želite da posmatrate svoje telo i razumete procese koji se u njemu odvijaju (ovo vam može pomoći u komunikaciji sa stručnjacima)

Iskustvo pokazuje da mnoge žene zahtjeve ljekara za mjerenjem bazalne temperature doživljavaju kao formalnost i to ništa ne rješava.

Zapravo, mjerenjem bazalne tjelesne temperature, vi i vaš ljekar možete saznati:

Da li jajna ćelija sazreva i kada se to dešava (odnosno, istaći „opasne“ dane radi zaštite, ili obrnuto, mogućnost zatrudnjenja);
Da li je do ovulacije došlo nakon sazrevanja jajne ćelije?
Odredite kvalitet vašeg endokrinog sistema
Sumnja se na ginekološke probleme, kao što je endometritis
Kada očekivati ​​sledeću menstruaciju
Da li je trudnoća nastupila u slučaju kašnjenja ili neuobičajene menstruacije;
Procijenite koliko pravilno jajnici luče hormone u fazama menstrualnog ciklusa;

Grafikon bazalne temperature, sastavljen prema svim pravilima mjerenja, može pokazati ne samo prisutnost ovulacije u ciklusu ili njeno odsustvo, već i ukazati na bolesti reproduktivnog i endokrinog sistema. Morate mjeriti svoju bazalnu temperaturu najmanje 3 ciklusa kako bi informacije prikupljene za to vrijeme omogućile da napravite tačna predviđanja o očekivanom datumu ovulacije i najpovoljnijem vremenu za začeće, kao i zaključke o hormonskim poremećajima. Samo specijalista ginekolog može dati tačnu procjenu vaše bazalne temperature. Dijagram bazalne temperature može pomoći ginekologu da utvrdi odstupanja u ciklusu i da sugerira izostanak ovulacije, ali u isto vrijeme, dijagnoza koju postavlja ginekolog isključivo i isključivo na osnovu vrste grafikona bazalne temperature bez dodatnih testova i pregleda najčešće ukazuje na medicinski neprofesionalizam.

Potrebno je mjeriti bazalnu temperaturu, a ne tjelesnu temperaturu u pazuhu. Opće povećanje temperature kao posljedica bolesti, pregrijavanja, fizičkog napora, jela, stresa, prirodno utiče na bazalnu temperaturu i čini ih nepouzdanim.

Termometar za mjerenje bazalne temperature.

Trebat će vam konvencionalni medicinski termometar: živin ili elektronski. Živinim termometrom bazalna temperatura se mjeri pet minuta, dok se elektronski termometar mora ukloniti nakon signala o završetku mjerenja. Nakon što je zaškripao, temperatura će još neko vrijeme rasti, jer toplomjer vrlo sporo fiksira trenutak kada temperatura poraste iznad nje (i ne slušajte gluposti o tome da je termometar u lošem kontaktu sa mišićima anusa ). Termometar se mora pripremiti unapred, uveče, tako što ćete ga staviti pored kreveta. Ne stavljajte živine termometre ispod jastuka!

Pravila za mjerenje bazalne temperature.

Bazalnu temperaturu je potrebno mjeriti, ako je moguće, svaki dan, uključujući i dane menstruacije.

Možete mjeriti u ustima, u vagini ili u rektumu. Glavna stvar je da se tokom cijelog ciklusa mjesto mjerenja ne mijenja. Mjerenje temperature pazuha nije tačno. Kod oralne metode mjerenja bazalne temperature stavite termometar pod jezik i zatvorenih usta mjerite 5 minuta.
Za vaginalna ili rektalna mjerenja, umetnite uski dio termometra u anus ili vaginu, mjereći 3 minute. Mjerenje temperature u rektumu je najčešće.

Izmjerite bazalnu tjelesnu temperaturu ujutro, odmah nakon buđenja i prije ustajanja iz kreveta.

Potrebno je istovremeno mjeriti bazalnu temperaturu (razlika od pola sata - sat (maksimalno sat i po) je prihvatljiva). Ako odlučite da spavate duže vikendom, zabilježite to u svom rasporedu. Imajte na umu da svaki dodatni sat sna podiže vašu bazalnu temperaturu za oko 0,1 stepen.

Neprekidan san prije jutarnjeg mjerenja bazalne temperature trebao bi trajati najmanje tri sata. Stoga, ako mjerite temperaturu u 8 ujutro, ali ste ustali u 7 ujutro da biste otišli, na primjer, u toalet, bolje je izmjeriti BT prije toga, inače, u 8 sati vam poznato, neće duže budite informativni.

Za mjerenje možete koristiti i digitalne i živine termometre. Važno je ne mijenjati termometar tokom jednog ciklusa.
Ako koristite živin termometar, otresite ga prije spavanja. Napor koji uložite da otresete termometar neposredno prije mjerenja bazalne temperature može utjecati na vašu temperaturu.

Bazalna tjelesna temperatura mjeri se u ležećem položaju. Ne pravite nepotrebne pokrete, ne okrećite se, aktivnost treba biti minimalna. Nikada ne ustajte da uzmete termometar! Zato je bolje da ga skuvate uveče i stavite blizu kreveta kako biste rukom mogli da dohvatite termometar. Neki stručnjaci savjetuju mjerenje bez otvaranja očiju, jer dnevna svjetlost može povećati oslobađanje određenih hormona.

Očitavanja termometra se uzimaju odmah nakon što se ukloni.

Bazalnu temperaturu nakon mjerenja najbolje je snimiti odmah. U suprotnom ćete zaboraviti ili se zbuniti. Bazalna temperatura svakog dana je približno ista, razlikuje se za desetine stepeni. Oslanjajući se na svoje pamćenje, možete se zbuniti u svjedočenju. Ako su očitanja termometra između dva broja, zabilježite niže očitanje.

Na grafikonu moraju biti navedeni razlozi koji bi mogli dovesti do povećanja bazalne temperature (ARI, upalne bolesti itd.).

Poslovna putovanja, selidbe i letovi, seksualni odnosi noć prije ili ujutro mogu značajno utjecati na bazalnu temperaturu.

Kod bolesti praćenih povišenom tjelesnom temperaturom bazalna temperatura će biti neinformativna i možete prestati s mjerenjem za vrijeme trajanja bolesti.

Razni lijekovi, kao što su tablete za spavanje, sedativi i hormonski lijekovi, mogu utjecati na bazalnu tjelesnu temperaturu.
Mjerenje bazalne temperature i istovremena primjena oralnih (hormonskih) kontraceptiva nema smisla. Bazalna temperatura ovisi o koncentraciji hormona u tabletama.

Nakon uzimanja veće količine alkohola, bazalna temperatura neće biti informativna.

Kada se radi noću, bazalna temperatura se meri tokom dana nakon najmanje 3-4 sata sna.

Tablica evidencije bazalne tjelesne temperature (BT) treba da sadrži redove:

Dan u mjesecu
dan ciklusa
BT
Napomene: Obilan ili umjeren iscjedak, abnormalnosti koje mogu utjecati na BBT: opća bolest, uključujući temperaturu, dijareju, snošaj uveče (posebno ujutro), pijenje alkohola dan ranije, mjerenje BBT u neuobičajeno vrijeme, kasno odlazak u krevet ( npr. leglo u krevet u 3 sata, a izmjereno u 6), uzimanje tableta za spavanje, stres itd.

Kolona "Napomene" sadrži sve faktore koji na ovaj ili onaj način mogu uticati na promjenu bazalne temperature.

Ovaj oblik snimanja pomaže i ženi i njenom doktoru da shvate moguće uzroke neplodnosti, poremećaja ciklusa itd.

Obrazloženje za metodu bazalne temperature

Bazalna tjelesna temperatura tokom ciklusa se mijenja pod utjecajem hormona.

Tokom sazrevanja jajne ćelije na pozadini visokog nivoa estrogena (prva faza menstrualnog ciklusa, hipotermična, "niska"), bazalna temperatura je niska, uoči ovulacije pada na minimum, a zatim ponovo raste, dostižući maksimum. U ovom trenutku dolazi do ovulacije. Nakon ovulacije, počinje faza visoke temperature (druga faza menstrualnog ciklusa, hipertermična, "visoka"), koja je uzrokovana niskim nivoom estrogena i visokim nivoom progesterona. Trudnoća pod uticajem progesterona takođe se u potpunosti odvija u fazi visoke temperature. Razlika između "niske" (hipotermične) i "visoke" (hipertermalne) faze je 0,4-0,8 °C. Samo preciznim merenjem bazalne telesne temperature moguće je fiksirati nivo "niske" temperature u prvoj polovini menstrualnog ciklusa, prelazak sa "niske" na "visoku" na dan ovulacije i temperaturni nivo u drugoj fazi ciklusa.

Obično se tokom menstruacije temperatura održava na 37°C. Tokom sazrevanja folikula (prva faza ciklusa), temperatura ne prelazi 37°C. Prije same ovulacije ona se smanjuje (rezultat djelovanja estrogena), a nakon nje, bazalna temperatura raste na 37,1°C i više (utjecaj progesterona). Do sljedeće menstruacije bazalna temperatura ostaje povišena i lagano se smanjuje do prvog dana menstruacije. Ako je bazalna temperatura u prvoj fazi, u odnosu na drugu, visoka, onda to može ukazivati ​​na malu količinu estrogena u tijelu i zahtijeva korekciju lijekovima koji sadrže ženske polne hormone. Naprotiv, ako se u drugoj fazi, u odnosu na prvu, primijeti niska bazalna temperatura, onda je to pokazatelj niskog nivoa progesterona, a ovdje se propisuju i lijekovi za ispravljanje hormonske pozadine. To treba učiniti tek nakon prolaska odgovarajućih testova na hormone i propisivanja ljekara.

Perzistentni dvofazni ciklus ukazuje na ovulaciju koja je nastupila i prisustvo funkcionalno aktivnog žutog tela (pravilan ritam jajnika).
Odsustvo porasta temperature u drugoj fazi ciklusa (monotona kriva) ili značajnih temperaturnih fluktuacija, kako u prvoj tako i u drugoj polovini ciklusa, uz odsustvo stabilnog porasta, ukazuje na inokulaciju (nedostatak oslobađanja jajeta). iz jajnika).
Kašnjenje u porastu i njegovo kratko trajanje (hipotermična faza 2-7, do 10 dana) uočava se sa skraćenjem lutealne faze, nedovoljnim porastom (0,2-0,3 ° C) - s nedovoljnim funkcioniranjem žutog tijela.
Termogeni učinak progesterona dovodi do povećanja tjelesne temperature za najmanje 0,33°C (učinak traje do kraja lutealne, odnosno druge faze menstrualnog ciklusa). Nivo progesterona dostiže vrhunac 8 do 9 dana nakon ovulacije, što je otprilike vrijeme kada se oplođeno jaje implantira u zid materice.

Pravljenjem grafikona bazalne temperature ne samo da možete odrediti kada ovulirate, već i saznati koji se procesi odvijaju u vašem tijelu.

Dekodiranje grafikona bazalne temperature. Primjeri

Ako je grafikon bazalne temperature pravilno izgrađen, uzimajući u obzir pravila mjerenja, može otkriti ne samo prisutnost ili odsutnost ovulacije, već i neke bolesti.

Prekidna linija

Linija se povlači preko 6 temperaturnih vrijednosti u prvoj fazi ciklusa, prije ovulacije.

Ovo ne uzima u obzir prvih 5 dana ciklusa, kao ni dane u kojima različiti negativni faktori mogu uticati na temperaturu (vidi pravila mjerenja temperature). Ova linija ne dozvoljava da se izvuku bilo kakvi zaključci iz grafikona i služi samo u svrhu ilustracije.

ovulacijska linija

Za procjenu početka ovulacije koriste se pravila Svjetske zdravstvene organizacije (SZO):

Tri vrijednosti temperature u nizu moraju biti iznad nivoa linije povučene preko prethodnih 6 temperaturnih vrijednosti.
Razlika između srednje linije i tri temperature mora biti najmanje 0,1 stepen u dva od tri dana i najmanje 0,2 stepena u jednom od tih dana.

Ako vaša temperaturna kriva ispunjava ove zahtjeve, onda će se linija ovulacije pojaviti na vašem grafikonu bazalne temperature 1-2 dana nakon ovulacije.

Ponekad nije moguće odrediti ovulaciju po metodi SZO zbog činjenice da su u prvoj fazi ciklusa visoke temperature. U ovom slučaju možete primijeniti "pravilo prsta" na grafikon bazalne temperature. Ovo pravilo isključuje vrijednosti temperature koje se razlikuju od prethodne ili sljedeće temperature za više od 0,2 stepena. Takve temperature ne treba uzeti u obzir pri izračunavanju ovulacije , ako je općenito grafikon bazalne temperature normalan.

Najoptimalnije vrijeme za začeće je dan ovulacije i 2 dana prije nje.

Dužina menstrualnog ciklusa

Ukupna dužina ciklusa obično ne bi trebala biti kraća od 21 dana i ne bi trebala prelaziti 35 dana. Ako su vam ciklusi kraći ili duži, možda imate disfunkciju jajnika, što je često uzrok neplodnosti i potrebno je liječiti kod ginekologa.

Dužina druge faze

Grafikon bazalne temperature podijeljen je na prvu i drugu fazu. Razdvajanje se odvija tamo gdje je postavljena linija ovulacije (vertikalna). Shodno tome, prva faza ciklusa je segment grafa prije ovulacije, a druga faza ciklusa nakon ovulacije.

Dužina druge faze ciklusa je normalno od 12 do 16 dana, najčešće 14 dana. Nasuprot tome, dužina prve faze može značajno varirati, a ove varijacije su individualna norma. Istovremeno, kod zdrave žene u različitim ciklusima ne bi trebalo biti značajnih razlika u dužini prve i druge faze. Ukupna dužina ciklusa se normalno mijenja samo zbog dužine prve faze.

Jedan od problema otkrivenih na grafikonima i potvrđenih kasnijim hormonalnim studijama je insuficijencija druge faze. Ukoliko već nekoliko ciklusa mjerite bazalnu temperaturu, poštujući sva pravila mjerenja, a druga faza je kraća od 10 dana, razlog je da se obratite ginekologu. Takođe, ako redovno imate seksualne odnose tokom ovulacije, trudnoća ne nastupa i dužina druge faze je na donjoj granici (10 ili 11 dana), onda to može ukazivati ​​na nedostatak druge faze.

temperaturna razlika

Normalno, razlika u prosječnim temperaturama prve i druge faze trebala bi biti veća od 0,4 stepena. Ako je niži, onda to može ukazivati ​​na hormonalne probleme. Uradite test krvi na progesteron i estrogen i konsultujte se sa ginekologom.

Do povećanja bazalne temperature dolazi kada nivo progesterona u krvnom serumu prelazi 2,5-4,0 ng/ml (7,6-12,7 nmol/l). Međutim, monofazna bazalna temperatura je identifikovana kod određenog broja pacijenata sa normalnim nivoom progesterona u drugoj fazi ciklusa. Osim toga, monofazna bazalna temperatura je zabilježena u približno 20% ovulatornih ciklusa. Jednostavna izjava o dvofaznoj bazalnoj temperaturi ne dokazuje ni normalnu funkciju žutog tijela. Bazalna temperatura se takođe ne može koristiti za određivanje vremena ovulacije, jer se dvofazna bazalna temperatura takođe primećuje tokom luteinizacije neovuliranog folikula. Ipak, trajanje lutealne faze u skladu sa podacima o bazalnoj temperaturi i niska stopa porasta bazalne temperature nakon ovulacije mnogi autori prihvataju kao kriterijume za dijagnostikovanje sindroma luteinizacije neovulirajućeg folikula.

U klasičnim ginekološkim priručnicima opisano je pet glavnih tipova temperaturnih krivulja.

Na ovakvim grafikonima postoji porast temperature u drugoj fazi ciklusa za najmanje 0,4 C; primjetan "predovulacijski" i "predmenstrualni" pad temperature. Trajanje porasta temperature nakon ovulacije je 12-14 dana. Takva kriva je tipična za normalan dvofazni menstrualni ciklus.

Primjer grafikona pokazuje preovulacijski pad 12. dana ciklusa (temperatura značajno pada dva dana prije ovulacije), kao i predmenstrualni pad počevši od 26. dana ciklusa.

U drugoj fazi dolazi do slabo izraženog porasta temperature. Temperaturna razlika u prvoj i drugoj fazi nije veća od 0,2-0,3 C. Takva kriva može ukazivati ​​na nedostatak estrogena i progesterona. Pogledajte primjere grafikona u nastavku.

Ako se takvi rasporedi ponavljaju iz ciklusa u ciklus, onda to može ukazivati ​​na hormonske poremećaje koji uzrokuju neplodnost.

Bazalna temperatura počinje da raste tek neposredno pre menstruacije, dok "predmenstrualnog" pada temperature nema. Druga faza ciklusa može trajati manje od 10 dana. Takva kriva je tipična za dvofazni menstrualni ciklus sa insuficijencijom druge faze. Pogledajte primjere grafikona u nastavku.

Trudnoća u takvom ciklusu je moguća, ali je u opasnosti od samog početka. U ovom trenutku žena još ne može znati za početak trudnoće, čak bi i ginekolozima bilo teško postaviti dijagnozu u tako ranom terminu. S takvim rasporedom ne možemo govoriti o neplodnosti, već o pobačaju. Obavezno se javite svom ginekologu ako imate takav raspored za 3 ciklusa.

U ciklusu bez ovulacije ne formira se žuto tijelo koje proizvodi hormon progesteron i utiče na povećanje bazalne tjelesne temperature. U tom slučaju porast temperature nije vidljiv na grafikonu bazalne temperature i ovulacija se ne detektuje. Ako na grafikonu nema linije ovulacije, u ovom slučaju govorimo o anovulacijskom ciklusu.

Svaka žena može imati nekoliko anovulacijskih ciklusa godišnje - to je normalno i ne zahtijeva medicinsku intervenciju, ali ako se ova situacija ponavlja iz ciklusa u ciklus, obavezno se obratite ginekologu. Bez ovulacije - trudnoća je nemoguća!

Monotona kriva nastaje kada nema izraženog porasta tokom ciklusa. Takav raspored se opaža tokom anovulatornog (ovulacija je odsutna) ciklusa. Pogledajte primjere grafikona u nastavku.

U prosjeku, žena ima jedan anovulacijski ciklus godišnje i u ovom slučaju nema razloga za zabrinutost. Ali anovulatorni rasporedi koji se ponavljaju iz ciklusa u ciklus su veoma ozbiljan razlog da se obratite ginekologu. Bez ovulacije žena ne može zatrudnjeti i govorimo o ženskoj neplodnosti.

nedostatak estrogena

Haotična temperaturna kriva. Grafikon pokazuje velike temperaturne promjene, ne uklapa se ni u jedan od gore navedenih tipova. Ova vrsta krivulje može se uočiti i kod teškog nedostatka estrogena i zavisi od slučajnih faktora. Primjeri grafikona ispod.

Kompetentni ginekolog će svakako zahtijevati testiranje na hormone i ultrazvučni pregled prije propisivanja lijekova.

Visoka bazalna temperatura u prvoj fazi

Grafikon bazalne temperature podijeljen je na prvu i drugu fazu. Razdvajanje se dešava tamo gde je postavljena linija ovulacije (vertikalna linija). Shodno tome, prva faza ciklusa je segment grafa prije ovulacije, a druga faza ciklusa nakon ovulacije.

Nedostatak estrogena

U prvoj fazi ciklusa u ženskom tijelu dominira hormon estrogen. Pod uticajem ovog hormona, bazalna temperatura prije ovulacije se u prosjeku održava u rasponu od 36,2 do 36,5 stepeni. Ako temperatura u prvoj fazi poraste i ostane iznad ove oznake, onda se može pretpostaviti nedostatak estrogena. U ovom slučaju, prosječna temperatura prve faze raste na 36,5 - 36,8 stepeni i održava se na ovom nivou. Za povećanje nivoa estrogena, ginekolozi-endokrinolozi će propisati hormonske lijekove.

Nedostatak estrogena dovodi i do povišene temperature u drugoj fazi ciklusa (iznad 37,1 stepen), dok je porast temperature spor i traje više od 3 dana.

Na primjeru grafikona temperatura u prvoj fazi je iznad 37,0 stepeni, u drugoj fazi raste na 37,5, porast temperature za 0,2 stepena 17. i 18. dana ciklusa je beznačajan. Gnojidba u ciklusu sa takvim rasporedom je veoma problematična.

Upala privjesaka

Drugi razlog za povećanje temperature u prvoj fazi može biti upala privjesaka. U tom slučaju temperatura raste samo nekoliko dana u prvoj fazi do 37 stepeni, a zatim ponovo pada. U takvim grafikonima izračunavanje ovulacije je teško jer takav porast "maskira" ovulacijski porast.

Na primjeru grafikona, temperatura u prvoj fazi ciklusa održava se na 37,0 stepeni, porast se javlja naglo i također naglo pada. Porast temperature 6. dana ciklusa može se zamijeniti za ovulatorni porast, ali u stvari najvjerovatnije ukazuje na upalu. Zbog toga je toliko važno mjeriti temperaturu tokom cijelog ciklusa kako bi se isključio takav scenarij: temperatura je rasla zbog upale, pa opet padala i onda rasla zbog početka ovulacije.

endometritis

Normalno, temperatura u prvoj fazi treba da se smanji tokom menstrualnog krvarenja. Ako vam temperatura na kraju ciklusa padne prije početka menstruacije i ponovo poraste na 37,0 stepeni s početkom menstruacije (rjeđe 2-3 dana ciklusa), onda to može ukazivati ​​na prisustvo endometritisa.

Karakteristično je da temperatura pada prije menstruacije i raste s početkom sljedećeg ciklusa. Ako nema pada temperature prije početka menstruacije u prvom ciklusu, odnosno održava se na ovom nivou, onda se može pretpostaviti trudnoća, uprkos početku krvarenja. Uradite test na trudnoću i obratite se ginekologu koji će uraditi ultrazvuk za tačnu dijagnozu.

Ako bazalna temperatura u prvoj fazi naglo poraste jedan dan, onda to ništa ne znači. Upala privjesaka ne može početi i završiti u jednom danu. Takođe, nedostatak estrogena se može pretpostaviti samo procjenom cijelog grafikona, a ne pojedine temperature u prvoj fazi. Kod bolesti praćenih visokom ili povišenom tjelesnom temperaturom, nema smisla mjeriti bazalnu temperaturu, a još više suditi o njenoj prirodi i analizirati grafikon.

Niska temperatura u drugoj fazi menstrualnog ciklusa

U drugoj fazi ciklusa, bazalna temperatura treba da se značajno razlikuje (za oko 0,4 stepena) od prve faze i da bude na nivou od 37,0 stepeni ili više ako temperaturu merite rektalno. Ako je temperaturna razlika manja od 0,4 stepena, a prosječna temperatura druge faze ne dostigne 36,8 stupnjeva, onda to može ukazivati ​​na probleme.

Insuficijencija žutog tela

U drugoj fazi ciklusa, žensko tijelo počinje proizvoditi hormon progesteron ili hormon žutog tijela. Ovaj hormon je odgovoran za podizanje temperature u drugoj fazi ciklusa i sprečava početak menstruacije. Ako ovaj hormon nije dovoljan, tada temperatura polako raste i početak trudnoće može biti ugrožen.

Temperatura u slučaju insuficijencije žutog tela raste neposredno pre menstruacije, a nema „predmenstrualnog“ pada. Ovo može ukazivati ​​na hormonski nedostatak. Dijagnoza se zasniva na testu krvi na progesteron u drugoj fazi ciklusa. Ako su njegove vrijednosti smanjene, tada ginekolog obično propisuje zamjenu za progesteron: utrogestan ili duphaston. Ovi lijekovi se uzimaju striktno nakon početka ovulacije. S početkom trudnoće, prijem se nastavlja do 10-12 sedmica. Naglo povlačenje progesterona u drugoj fazi trudnoće može dovesti do prijetnje prekida trudnoće.

Posebnu pažnju treba obratiti na grafikone sa kratkom drugom fazom. Ako je druga faza kraća od 10 dana, onda se može suditi i o nedostatku druge faze.

Situacije kada je bazalna temperatura povišena duže od 14 dana javljaju se tokom trudnoće, formiranja ciste žutog tela jajnika, a takođe i kod akutnog upalnog procesa karličnih organa.

Nedostatak estrogena i progesterona

Ako, u kombinaciji sa niskom temperaturom u drugoj fazi, vaš grafikon pokazuje blagi porast temperature (0,2-0,3 C) nakon ovulacije, onda takva kriva može ukazivati ​​ne samo na nedostatak progesterona, već i na nedostatak hormona estrogena.

Hiperprolaktinemija

Zbog povećanja nivoa hormona hipofize - prolaktina, koji je odgovoran za održavanje trudnoće i dojenja, grafikon bazalne temperature u ovom slučaju može ličiti na grafikon trudnice. Menstruacija, kao i tokom trudnoće, može izostati. Primjer grafikona bazalne temperature za hiperprolaktinemiju

Tabela bazalne temperature za stimulaciju ovulacije

Kada se stimulira ovulacija, posebno klomifenom (klostilbegitom) korištenjem duphastona u drugoj fazi mc, grafikon bazalne temperature, u pravilu, postaje "normalan" - dvofazni, s izraženim faznim prijelazom, s prilično visokim temperatura u drugoj fazi, sa karakterističnim "koracima" (temperatura raste 2 puta) i blagim potonućem. Ako je temperaturni raspored tijekom stimulacije, naprotiv, narušen i odstupa od normalnog, to može ukazivati ​​na pogrešan odabir doze lijekova ili neodgovarajući scenarij stimulacije (mogu biti potrebni drugi lijekovi). Povećanje temperature u prvoj fazi tokom stimulacije klomifenom javlja se i kod individualne osjetljivosti na lijek.

Posebni slučajevi grafikona bazalne temperature

Niska ili visoka temperatura u obe faze, pod uslovom da je temperaturna razlika najmanje 0,4 stepena, nije patologija. Ovo je individualna karakteristika tijela. Metoda mjerenja također može utjecati na vrijednosti temperature. Obično je kod oralnog mjerenja bazalna temperatura 0,2 stepena niža nego kod rektalnog ili vaginalnog mjerenja.

Kada se obratiti ginekologu?

Ako se striktno pridržavate pravila za mjerenje temperature i uočavate opisane probleme na grafikonu bazalne temperature najmanje 2 ciklusa zaredom, obratite se svom ljekaru radi dodatnih pregleda. Čuvajte se postavljanja dijagnoze od strane ginekologa samo na osnovu karata. Na šta treba obratiti pažnju:

anovulatorne karte
redovno kašnjenje ciklusa u slučaju trudnoće koja se ne približava
kasna ovulacija i izostanak trudnoće nekoliko ciklusa
kontroverzni rasporedi sa nejasnom ovulacijom
grafikoni visoke temperature tokom ciklusa
krive niske temperature tokom cijelog ciklusa
rasporedi sa kratkom (manje od 10 dana) drugom fazom
grafikoni sa visokom temperaturom u drugoj fazi ciklusa duže od 18 dana, bez početka menstruacije i negativnog testa na trudnoću
neobjašnjivo krvarenje ili obilan iscjedak usred ciklusa
obilne menstruacije koje traju više od 5 dana
grafikoni sa temperaturnom razlikom u prvoj i drugoj fazi manjom od 0,4 stepena
ciklusi kraći od 21 dan ili duži od 35 dana
grafikoni sa dobro definisanom ovulacijom, redovnim snošajem tokom ovulacije i bez trudnoće tokom nekoliko ciklusa

Znakovi vjerovatne neplodnosti prema grafikonu bazalne temperature:

Prosječna vrijednost druge faze ciklusa (nakon porasta temperature) premašuje prosječnu vrijednost prve faze za manje od 0,4°C.
U drugoj fazi ciklusa dolazi do pada temperature (temperatura padne ispod 37°C).
Porast temperature sredinom ciklusa traje više od 3-4 dana.
Druga faza je kratka (manje od 8 dana).

Definicija trudnoće prema bazalnoj temperaturi

Metoda utvrđivanja trudnoće prema bazalnoj temperaturi funkcionira pod uvjetom prisutnosti ovulacije u ciklusu, jer kod nekih zdravstvenih poremećaja bazalna temperatura može biti povećana proizvoljno dugo, a menstruacija može izostati. Upečatljiv primjer takvog poremećaja je hiperprolaktinemija, zbog povećane proizvodnje hormona prolaktina od strane hipofize. Prolaktin je odgovoran za održavanje trudnoće i dojenja i normalno je povišen samo tokom trudnoće i dojenja (pogledajte primjere grafikona za normalne i različite poremećaje).

Fluktuacije bazalne temperature u različitim fazama menstrualnog ciklusa nastaju zbog različitih nivoa hormona odgovornih za faze 1 i 2.

Za vrijeme menstruacije bazalna temperatura je uvijek povišena (oko 37,0 i više). U prvoj fazi ciklusa (folikularnoj) prije ovulacije bazalna temperatura je niska, do 37,0 stepeni.

Prije ovulacije, bazalna temperatura se smanjuje, a odmah nakon ovulacije raste za 0,4 - 0,5 stepeni i ostaje povišena do sljedeće menstruacije.

Kod žena sa različitim dužinama menstrualnog ciklusa, trajanje folikularne faze je različito, a dužina lutealne (druge) faze ciklusa je približno ista i ne prelazi 12-14 dana. Dakle, ako bazalna temperatura nakon skoka (što ukazuje na ovulaciju) ostane povišena duže od 14 dana, to jasno ukazuje na početak trudnoće.

Ova metoda utvrđivanja trudnoće funkcionira pod uvjetom prisutnosti ovulacije u ciklusu, jer kod nekih zdravstvenih poremećaja bazalna temperatura može biti povećana proizvoljno dugo, a menstruacija može izostati. Upečatljiv primjer takvog poremećaja je hiperprolaktinemija, zbog povećane proizvodnje hormona prolaktina od strane hipofize. Prolaktin je odgovoran za održavanje trudnoće i dojenja i normalno je povišen samo tokom trudnoće i dojenja.

Ako je žena trudna, onda neće doći do menstruacije i temperatura će ostati povišena tokom cijele trudnoće. Smanjenje bazalne temperature tokom trudnoće može ukazivati ​​na nedostatak hormona koji održavaju trudnoću i opasnost od njenog prekida.

S početkom trudnoće, u većini slučajeva, 7. - 10. dana nakon ovulacije, dolazi do implantacije - unošenja oplođene jajne stanice u endometrij (unutarnju sluznicu maternice). U rijetkim slučajevima primjećuje se rana (prije 7 dana) ili kasna (nakon 10 dana) implantacija. Nažalost, nemoguće je pouzdano utvrditi prisustvo implantacije ili njeno odsustvo bilo na osnovu rasporeda ili uz pomoć ultrazvuka na pregledu kod ginekologa. Međutim, postoji nekoliko znakova koji mogu ukazivati ​​da je došlo do implantacije. Svi ovi znakovi mogu se otkriti 7-10 dana nakon ovulacije:

Moguće je da ovih dana ima malih iscjedaka koji nestaju u roku od 1-2 dana. To može biti takozvano implantacijsko krvarenje. U trenutku unošenja jajne ćelije u unutrašnju sluznicu materice dolazi do oštećenja endometrijuma, što dovodi do manjeg iscjetka. Ali ako imate redovan iscjedak sredinom ciklusa, a trudnoća ne nastupi, trebate se obratiti ginekološkom centru.

Oštar pad temperature do nivoa srednje linije za jedan dan u drugoj fazi, takozvana implantaciona retrakcija. Ovo je jedan od znakova koji se najčešće uočava u grafikonima s potvrđenom trudnoćom. Do ovog povlačenja može doći iz dva razloga. Prvo, proizvodnja hormona progesterona, koji je odgovoran za podizanje temperature, počinje opadati od sredine druge faze, kada nastupi trudnoća, ponovno se nastavlja njegova proizvodnja, što dovodi do temperaturnih fluktuacija. Drugo, tokom početka trudnoće oslobađa se hormon estrogen, koji zauzvrat snižava temperaturu. Kombinacija ova dva hormonska pomaka dovodi do pojave implantacijske depresije na grafikonu.

Vaš grafikon je postao trofazni, što znači da vidite porast temperature nalik ovulaciji na grafikonu tokom druge faze ciklusa. Ovaj porast je opet zbog povećane proizvodnje hormona progesterona nakon implantacije.

Na primjeru grafikona - povlačenje implantacije 21. dana ciklusa i prisustvo treće faze, počevši od 26. dana ciklusa.

Rani znakovi trudnoće kao što su mučnina, stezanje u grudima, učestalo mokrenje, probavne smetnje ili samo osjećaj trudnoće također ne daju tačan odgovor. Možda nećete biti trudni ako imate sve ove znakove, ili možete biti trudni bez ijednog simptoma.

Svi ovi znakovi mogu biti potvrda početka trudnoće, ali se na njih ne treba oslanjati, jer ima mnogo primjera u kojima su znakovi bili prisutni, a trudnoća nije nastupila. Ili, obrnuto, s početkom trudnoće nije bilo nikakvih znakova. Najpouzdaniji zaključci se mogu izvući ako je na vašem grafikonu jasan porast temperature, ako ste imali snošaj 1-2 dana prije ili tokom ovulacije, a vaša temperatura ostaje visoka 14 dana nakon ovulacije. U ovom slučaju, došlo je vrijeme da napravite test na trudnoću, koji će konačno potvrditi vaša očekivanja.

Mjerenje bazalne temperature jedna je od glavnih metoda praćenja plodnosti koju priznaje Svjetska zdravstvena organizacija (WHO). za detalje, pogledajte dokument SZO "Kriteriji medicinske podobnosti za upotrebu kontracepcijskih metoda" stranica 117.

Kada koristite metodu bazalne temperature za sprječavanje neželjene trudnoće, morate uzeti u obzir da ne samo dani ovulacije prema rasporedu bazalne temperature mogu biti opasni. Stoga je u periodu od početka menstruacije do večeri 3. dana nakon porasta bazalne temperature, koji se javlja nakon ovulacije, bolje koristiti dodatne mjere za sprječavanje neželjene trudnoće.

Naša redovna čitateljica, Natalija Gorškova, sastavila je obrazac za vas da brzo popunite i automatski nacrtate grafikon bazalne temperature, koji možete odštampati i pokazati svom doktoru. Možete ga preuzeti sa linka: obrazac rasporeda.

O grafikonima se raspravlja na forumu

Pažnja! Nemoguće je postaviti bilo kakvu dijagnozu samo na osnovu grafikona bazalne temperature. Dijagnoza se postavlja na osnovu dodatnih pregleda koje obavlja ginekolog.

Dakle, prvo, hajde da shvatimo šta je bazalna temperatura. Bazalna temperatura (skraćeno BT) je tjelesna temperatura u mirovanju, mjerena rektalno. Ova mjerenja se provode radi analize hormonske pozadine kroz promjene u tkivnim reakcijama unutrašnjih genitalnih organa. Temperaturne fluktuacije zbog hormonalnih uzroka javljaju se samo lokalno, pa mjerenje temperature u pazuhu ili u ustima nije indikativno.

Ali u pozadini općeg povećanja tjelesne temperature zbog bolesti ili pregrijavanja, podaci dobiveni mjerenjem BT su prirodno iskrivljeni.

Kako izmjeriti bazalnu temperaturu

Samo po sebi, mjerenje bazalne temperature ne daje ništa. Ima smisla proučiti trend njegove promjene barem nekoliko mjeseci i napraviti grafikon.

Prilikom uzimanja oralnih kontraceptiva, mjerenje bazalne temperature postaje besmisleno, jer njen nivo reguliraju hormoni koje uzimate, a ne sami. BBT će biti približno isti tokom ciklusa.

Pređimo na tehniku: kako izmjeriti bazalnu temperaturu? Radi pouzdanosti, bazalnu temperaturu treba mjeriti svakodnevno u isto vrijeme, odmah po buđenju, bez ustajanja iz kreveta i minimiziranja kretanja prije mjerenja (na kraju krajeva, cilj je mjeriti bazalnu temperaturu u stanju potpunog mirovanja). Stoga je bolje pripremiti termometar uveče, stavljajući ga blizu kreveta, tako da ujutro bude dovoljno da dohvatite njega. Za to su podjednako prikladni i klasični živin termometar i digitalni. Vrh termometra treba umetnuti u anus i mirno ležati kada se koristi živin termometar - 5 minuta, ako je termometar digitalni - do zvučnog signala. Kako ne biste zaboravili, odmah prenesite rezultate mjerenja u grafikon bazalne temperature. Dakle, sada, znajući kako pravilno izmjeriti bazalnu temperaturu, prelazimo na analizu dobivenih podataka.

grafikon bazalne telesne temperature

Trebalo bi da se gradi u nekoliko mjesečnih ciklusa, inače takva mjerenja neće biti indikativne. To omogućava da se izračuna dan ovulacije u ženskom ciklusu i odredi period najveće plodnosti. Ove informacije su potrebne i za parove koji planiraju da zatrudne i za kontracepciju. Iako u potonjem slučaju, oslanjanje samo na podatke dobivene proučavanjem bazalne temperature nije posebno pouzdano. Ginekolozi savjetuju da se ovakva "kalendarska" metoda podrži drugim metodama zaštite.

Ali ako vi i vaš partner želite da zatrudnite dijete, onda će vam biti korisno da odredite dane kada se to najvjerovatnije može učiniti.

Da biste napravili grafikon, možete koristiti običan list iz kvadratne sveske ili milimetarskog papira. Na horizontalnoj osi je ucrtan broj dana ciklusa (1. dan je dan početka menstruacije), a tačni podaci mjerenja temperature duž vertikalne ose (sa preciznošću od 0,1 0).

Tabela bazalne temperature vam omogućava da:

• odrediti, tako izračunati dane najpovoljnije za začeće (ili "opasne" dane, kako ih nazivaju pristalice kalendarske metode kontracepcije);
• utvrditi (samo ljekar može analizirati vaše podatke);
• saznati je li trudnoća nastupila sa ili neuobičajenom pojavom navodnog menstrualnog toka;
• dijagnosticirati zdravstvene probleme žena, posebno endometritis.