Koliki je ph suve kože. Čarobna koža - Doktor Eskin! Kako odrediti acido-baznu ravnotežu

Ljudska koža sadrži molekule vode, te stoga ima sopstvenu kiselinsko-baznu ravnotežu (pH), koja može varirati ovisno o stanju ljudske kože. Drugim riječima, pH kože je sadržaj kiselina i lužina. „Ph kože je svojevrsna zaštita od štetnih faktora, koja ne dozvoljava opterećenje lokalnog imunološkog sistema“, objašnjava Marija Sokolova, kozmetičarka Essence Centra za ljepotu i zdravlje.

“Najvažnija funkcija acidobaznog okruženja je zaštita od patogene flore: kiselost osigurava koordiniran rad stanica kože, kontrolu mikroflore na površini kože i sprječava razmnožavanje patogene flore. Osim toga, pH nivo utiče na brzinu obnavljanja rožnatog sloja”, dodaje Taisiya Petrova, kozmetičarka i estetičarka Klinike za estetsku medicinu za kontrolu starenja.

Kako odrediti pH nivo

Da bi koža održala potrebnu ravnotežu vlage i bila visoko otporna na infekcije i druge vanjske iritanse, pH vrijednost treba biti 5,5. Čim dođe do pomaka u jednom ili drugom smjeru, počinju problemi s kožom. Odnosno, suhu kožu karakteriše balans od 3 do 5,5, što ukazuje na dominantnu kiselu sredinu. Brojevi od 5,7 do 6 tipični su za masnu kožu u kojoj prevladava alkalno okruženje. “Utvrđivanje da je kiselo-bazna ravnoteža promijenjeno je prilično jednostavno: ako je pH prenizak, na to će ukazivati ​​faktori kao što su ljuštenje kože, jaka suhoća i zatezanje, svrab, crvenilo, a pojavit će se i neugodan ili čak bolna reakcija pri nanošenju dekorativne kozmetike. Povišen nivo pH daje masni sjaj, osip i proširene pore”, kaže Marija Sokolova.

Postoji mnogo metoda za određivanje pH kože, a najčešća je upotreba indikatora. “Indikatori su lakmus papiri raznih boja, koji mijenjaju boju ovisno o kiselosti. Prednost ove metode je što je jeftina, ali se ne može očekivati ​​tačnost. Za preciznije određivanje kiselosti kože koristi se pH metar - posebna oprema ”, objašnjava Victoria Zhovtun, kozmetolog i dermatolog Otvorene klinike.

„U kozmetičkim salonima se koriste prenosivi neinvazivni elektronski testeri sa indikatorom ili staklenom elektrodom za određivanje nivoa kiselosti u numeričkim terminima – pH metrima“, objašnjava Natalia Frolova, dermatolog i kozmetičar u Centru za lepotu i zdravlje Golden Mandarin.

Zašto je pH neravnoteža loša i kako odabrati proizvode

Odstupanja od normalne kiselosti mogu biti uzrok ili posljedica mnogih ozbiljnih barijerskih disfunkcija. „Na primjer, kršenje sinteze lipida uključenih u regulaciju vodenog okoliša i kiselosti dovodi do iritacije kože, njene suhoće i crvenila. I na razvoj patogenih mikroorganizama u njima. Ove promjene se javljaju kod psorijaze (ovdje je odstupanje od norme na kiselu stranu), dermatitisa i akni (ovdje postoji odstupanje u alkalnu). Na primjer, kod akni pH kože je oko 6 jedinica “, kaže Kristina Komissarova, kozmetičarka u talijanskom kozmetičkom salonu Domenico Castello.

Prevalencija alkalne sredine u koži dovodi do umnožavanja bakterija koje mogu izazvati akne. Kada se ravnoteža smanji prema kiseloj sredini, koža postaje ne samo suha, već vrlo suha. Takav dermis slabo zadržava tekućinu, pati od dehidracije i postaje sklon mikrotraumi. Bakterije ulaze u kožu kroz ove otvorene kapije i mogu izazvati iritaciju i kožna oboljenja.

Da biste izbjegli iritaciju kože, vrijedi koristiti kozmetiku s istim pH nivoom kao i pH kože. Međutim, u praksi to nije uvijek moguće primijeniti. “Većinu vremena, kreme za kućnu njegu imaju pH 5-9 i mogu se koristiti bez mnogo brige. Postoji mnogo pilinga i krema sa pH od 1 do 5 koji mogu naštetiti koži ako se nepravilno koriste, pa se ovi proizvodi trebaju koristiti pod nadzorom specijaliste. Viktoria Zhovtun upozorava. - Prilikom upotrebe toaletnog sapuna čija je kiselost 9-11, na koži lica ostaju soli magnezijuma i kalcijuma. To izaziva ljuštenje i pojavu alergijskih reakcija na koži. Svojstva korištene kozmetike ne zavise samo od pH vrijednosti, već i od sadržaja korisnih komponenti, karakteristika vode i mikrobiološke čistoće.”

“Kod osoba s tankom osjetljivom kožom poremećena je sinteza epidermalnih lipida i koža ima vrlo tanak rožnati sloj koji ne može obavljati svoje zaštitne funkcije, pa će, ako kozmetički proizvod ima pH ispod 4,5, izazvati iritaciju i crvenilo. U tom slučaju morate koristiti proizvode s pH od 5,5. Ali za one koji imaju masnu i problematičnu kožu, da bi normalizovali acidobaznu ravnotežu, potrebno je da uzimaju preparate sa pH 4,0-4,5, a ne 5,5, objašnjava Natalija Frolova. - Prilikom odabira kozmetičkih proizvoda nije potrebno obraćati pažnju na oznaku "pH uravnotežen". Možda nije, ali ako je lijek certificiran, to se podrazumijeva. U prodaju idu certificirani kozmetički preparati koji ne mijenjaju pH, inače će donijeti opipljivu štetu.”

O potrebi upotrebe tonika

Kontroverzna je izjava da se krema ne može nanositi bez tonika, budući da je provodnik kozmetike. “Jedina prepreka koju kozmetika nailazi na svom putu je stratum corneum (ovo se rješava pilingom) i mala udaljenost između samih stanica kože, koja ne dozvoljava velikim molekulima da uđu u nju.

“Postoje ljudi koji se dobro snalaze bez toniranja i apsolutno su zadovoljni stanjem kože, onda morate koristiti serum s vitaminom C – ima kiselu sredinu i izjednačiće pH nivo nakon pranja”, dodaje Taisiya Petrova.

Možete i bez tonika. U početku su se tonici koristili za vraćanje pH kože nakon pranja, jer su mnoga sredstva za čišćenje sadržavala surfaktante koji su alkalni. Danas su dostupna prilično nježna sredstva za čišćenje, a mnoga od njih uopće ne sadrže sapun. Stoga praktički ne narušavaju kiselost kože, a ako i narušavaju, ona je znatno mekša i sama se prilično brzo oporavlja.

Prije skoro jednog vijeka, Schade i Marchionini prvi su skovali termin Säuremantel ili "kiseli omotač" da opišu inherentno kiselo okruženje stratum corneuma. U posljednjoj deceniji pokazalo se da pH kože u velikoj mjeri utječe na homeostazu barijere, na integritet i snagu stratum corneuma (SC), kao i na antimikrobne odbrambene mehanizme kože.

Unatoč snažnim dokazima da pH kože igra važnu ulogu u funkciji MS-a, primjena koncepta kliničke njege za „kiseli plašt“ zaostaje. Važnost održavanja kiselog pH kože, posebno kada utiče na određena stanja kože, ostaje priznata tema među praktičarima dermatolozima u Sjedinjenim Državama. Na američkom tržištu postoji nedostatak sapuna, sredstava za čišćenje i hidratantnih sredstava niskog pH.

Svrha ovog članka je ponovno uvesti koncept „kiselinskog plašta“ i pružiti čitatelju objektivne dokaze da je pH kože usko povezan s vitalnom funkcijom MS. Nemoguće je zanemariti nedavna uvjerljiva temeljna naučna istraživanja koja su objavljena o ulozi pH kao glavnog faktora u funkciji MS. Abnormalni pH se primećuje kod brojnih kožnih oboljenja, o čemu će biti reči u nastavku. Na kraju će se raspravljati o praktičnim preporukama u vezi sa upotrebom sapuna, sredstava za čišćenje i hidratantne kreme koji doprinose očuvanju „kiselinskog plašta“.

Fiziološki pH kože

PH kože je općenito kisela, u pH rasponu od 4-6, dok se unutarnja sredina tijela održava blizu neutralne (pH 7-9). Ovo stvara oštar pH gradijent od 2-3 jedinice između pH PC-a i pH epiderme i dermisa. Fiziološka uloga kisele površine kože je da provodi obrambene mehanizme protiv invazijskih mikroorganizama. Nedavno se pokazalo da nekoliko ključnih enzima uključenih u sintezu i održavanje kompetentne kožne barijere značajno utječe na pH kože. Stoga postoji bolje razumijevanje važnosti pH vrijednosti u odnosu na funkciju i integritet kože.

Faktori koji utiču na pH kože

Brojni faktori, uklj. i endogeni i egzogeni, utiču na pH kože. (vidi tabelu br. 1).

Tabela I. Faktori koji utiču na pH kože (usvojili Yosipovitch et al. 1996.)

Dob

Neposredno nakon rođenja, pH površine kože i terminske i nedonoščadi je viši nego kod odraslih i starije djece. Prosječna pH vrijednost je od 6 do 7,08 u različitim dijelovima tijela u prvom danu života donošene novorođenčadi, što je znatno više nego kod odraslih (pH 5,7). pH se naglo smanjuje u prvim danima postporođajnog perioda. pH vrijednost kasnije u djetinjstvu slična je onoj kod odraslih.

Smanjenje pH se javlja od 3. do 30. dana neonatalnog perioda i najizraženije je na podlakticama u odnosu na čelo, obraze i zadnjicu. Nema razlike u pH vrijednostima između različitih dijelova tijela novorođenčeta 1-2 dana nakon rođenja. Tokom dana pH je viši na obrazima i zadnjici, a niži na čelu i podlakticama. Ovo očito odstupanje može se pripisati vanjskim faktorima, odnosno pelenskoj okluziji glutealne regije i izloženosti klimatskim faktorima na izloženoj koži obraza. Ekcem ima tendenciju da izazove smanjenje pH vrednosti na ekstenzornim površinama ekstremiteta, kao i kod novorođenčadi na obrazima, u poređenju sa normalnom kožom kod odraslih. Povećana deskvamacija uočena u prvih nekoliko dana nakon rođenja je u velikoj mjeri posljedica povećanog pH nivoa. Poznato je da povišeni pH nivoi povećavaju aktivnost serinskih proteaza kalikrein 5 i 7, koje su uključene u deskvamaciju i degradaciju korneodezmosoma. Povećana aktivnost ovih enzima u uslovima viših pH nivoa verovatno objašnjava pojačanu deskvamaciju uočenu u prvih nekoliko dana nakon porođaja, kada je površina kože alkalnija. Osim toga, ključni enzimi uključeni u propusnost barijere, β-glukocerebrozidaza i kisela sfingomijelinaza, kojima je potreban kiseli pH, nisu u potpunosti aktivirani tokom neonatalnog perioda, što rezultira smanjenom hidratacijom kože.

Povećanje pH kože i smanjenje puferskog kapaciteta također je zabilježeno na koži starijih ljudi. Nedostatak ceramida u koži, uočen u starosti, takođe doprinosi alkalizaciji kože. Alkalni vanjski podražaji, koji imaju pH optimum 9, doprinose degradaciji lipidne barijere i aktivniji su u starijoj dobi.

pH i površina kože

Postoje "fiziološke praznine" u kiseloj barijeri kože, koje zavise od specifičnog područja kože, posebno u interdigitalnim prostorima i u velikim naborima - aksilarnim, ingvinalnim, inframamarnim, gdje je pH viši u odnosu na druge. područja kože. Više pH vrijednosti u aksilarnim naborima dovode do kolonizacije propionobakterijama i stafilokokama, koji doprinose stvaranju neugodnog mirisa. Dezodoransi koji sadrže citrate snižavaju pH i inhibiraju aktivnost bakterija. Kandidozni intertrigo velikih nabora takođe se pretežno razvija u alkalnoj sredini.

Pigmentirana koža

Gunathilake et al. primijetiti značajno kiseliju površinu kože kod tamnoputih osoba (Fitzpatrick IV-V), u poređenju sa slabo pigmentiranim tipovima (Fitzpatrick I-II) (pH 4,6 ± 0,03 naspram 5,0 ± 0,04). Osim toga, kod tamnoputih osoba uočen je veći integritet i barijerna funkcija. Ovi kvaliteti se pripisuju povećanju epidermalnih lipida, povećanju gustine lamelarnih tijela i smanjenju pH kod tamnoputih ljudi. Aktivnost serinske proteaze je smanjena u kiselijoj sredini kod tamnoputih osoba i povećana pri višoj pH vrednosti kod osoba sa svetlom pigmentacijom. Osim toga, zakiseljavanje kože kod osoba s tipom kože I-II s topikalnim polihidroksi kiselinama do pH vrijednosti uočenog kod osoba s tipom kože IV-V poboljšalo je barijere do nivoa koji se može uporediti s onim u skupini tamnoputih.

pH kože i barijerne funkcije

Propustljivost rožnatog sloja (stratum corneum) zavisi od njegove hidrofobne prirode, distribucije lipida i organizacije lipida u lamelarne dvoslojeve. Nekoliko pH zavisnih enzima je uključeno u formiranje stratum corneum barijere, posebno njegovih lipofilnih komponenti. Dva ključna enzima uključena u procesiranje lipida, β-glukocerebrozidaza i kisela sfingomijelinaza, funkcionišu pri optimalnom pH od 5,6 i 4,5, respektivno. Oba su uključena u sintezu ceramida, kritičnih komponenti propusnosti barijere. Aktivnost β-glukocerebrozidaze je 10 puta niža pri pH 7,4 nego pri pH 5,5. Obrada lipida koje luče lamelarni organi i formiranje slojevite strukture zahtijevaju kiselu sredinu. Studije na miševima i ljudima podržavaju tvrdnju da pH utječe na zaštitnu funkciju kože. Kod ćelavih miševa izloženih acetonu, barijerna funkcija se brže oporavila u prisustvu kiselog pufera u usporedbi s neutralnim puferom. Slično, blokada ili supresija sekretorne fosfolipaze A2, ili natrijum-protonskog izmjenjivača, koji su uključeni u acidifikaciju stratum corneuma, rezultirali su ugroženom permeabilnosti i integritetom stratum corneuma. Konačno, studije su pokazale da pri pH nivoima iznad pH normalne kože, kožna barijera je poremećena, povezana sa povećanom aktivnošću serinskih proteinaza i smanjenom aktivnošću enzima koji stvaraju ceramide.

Nedavno su Hatano et al. pokazali su da održavanje kiselog okruženja u stratum corneum-u upotrebom polihidroksi kiselina sprječava razvoj haptenom induciranog atopijskog dermatitisa kod miševa. Snižavanje pH vrijednosti kod miševa spriječilo je hiperplaziju epidermalnog tkiva, smanjenu eozinofiliju i normalizaciju epidermalnih struktura. Njihovi zaključci - lokalni preparati kiseline mogu promijeniti tok upalnih dermatoza.

pH kože i integritet rožnatog sloja

pH utiče ne samo na homeostazu barijere, već utiče i na integritet i deskvamaciju stratum corneuma. Serinske proteaze kalikrein 5 i kalikrein 7 funkcionišu optimalno u neutralnom okruženju i usko su povezane sa deskvamacijom delujući na dezmoglein 1. Sa povećanjem pH vrednosti serinske proteaze se aktiviraju, dok enzimi odgovorni za stvaranje ceramida, koji su optimalno kiseli, inaktivirani su uz oštećenje strukture i funkcije stratum corneuma.

pH kože i antimikrobna svojstva

Normalna kožna flora raste na kiselim pH vrijednostima, dok patogene bakterije kao što je S. aureus rastu na neutralnom pH. Dermicidin, antimikrobni peptid koji se nalazi u znoju, pokazuje antimikrobnu aktivnost protiv različitih patogena. Kada je S. aureus inkubirana u sedmoj frakciji znoja koja sadrži dermicidin, u puferu pH 5,5 uočen je baktericidni efekat veći od 90%, dok se u puferu pH 6,5 ovaj efekat smanjio na 60%. Chikakane & Takashashi su također primijetili smanjenje antibakterijske aktivnosti kationskih supstanci, na primjer, nekih bazičnih proteina, zbog smanjenja kiselosti. Nitrate, koji se proizvode u znojnim žlijezdama, bakterije pretvaraju u nitrite. Nitriti služe kao nespecifični antibakterijski odbrambeni mehanizam. To se dešava u kiseloj sredini.

pH kože kod bolesti

Barijera propusnosti kože, kada pravilno funkcionira, daje koži sposobnost da se odupre vanjskim agensima i zadrži vlagu. Stratum corneum, pH i permeabilnost su ko-ovisni. Nekoliko dermatoza, o kojima se govori u nastavku, karakteriziraju smanjena propusnost barijere i promijenjen pH kože.

atopijski dermatitis (AD)

U studiji na 100 djece sa AD, uočeno je da je njihov pH bio značajno viši u lezijama i na normalnoj koži u odnosu na kožu 21 zdrave djece. Osim toga, više pH vrijednosti nađene su u područjima kože koja odgovaraju intenzivnijem svrabu i suhoći kože kod pacijenata s AD.

Zašto je pH promenjen kod atopične kože? Predloženo je nekoliko faktora. Nivoi slobodnih aminokiselina i urokanske kiseline, za koje se vjeruje da su uključeni u stvaranje kiselog okruženja u stratum corneumu, značajno su smanjeni kod atopične kože. Preduslov za to je nedostatak proteina filagrina. Također se vjeruje da znoj bogat mliječnom kiselinom doprinosi stvaranju kiselog omotača koji smanjuje manifestacije AD. Konačno, u AD, uočeno je abnormalno lučenje lamelarnih tijela koje može utjecati na pH, kao što je egzocitoza lamelarnih tijela izvor protona za zakiseljavanje stratum corneuma.

Poremećena funkcija barijere u AD može se objasniti, posebno, poremećenim procesom sinteze, oslobađanja i sazrevanja lipida stratum corneum, što zavisi od enzima koji funkcionišu u kiseloj sredini. Abnormalna organizacija lipida, odnosno prevlast gel faze nad kristalnom fazom lamelarnih struktura, opisana je kod pacijenata sa AD. Formiranje lamelarne faze tekućeg kristala događa se pri pH vrijednostima od 4,5-6. Serinske proteaze, posebno enzim kimotripsin stratum corneum, koji ima pH optimum od 8, također mogu igrati ulogu u patogenezi AD. Transgeni miševi s povišenom aktivnošću serin proteaze razvijaju dermatozu sličnu AD. Ekspresija enzima himotripsina u stratum corneumu je značajno povećana kod hroničnog ekcema. Osim toga, serinske proteaze uzrokuju svrab aktiviranjem PAR-2 ​​receptora na keratinocitima i nervnim stanicama atopijske kože.

Ihtioza

Öhman & Vahlquist su otkrili da je pH kože bio značajno viši kod pacijenata sa ihtiozom vulgaris (5,3 ± 0,7) nego kod pacijenata sa x-vezanom ihtiozom (4,6 ± 0,4) i zdravih ispitanika (4,5 ± 0,2). Poznato je da se filagrin smanjuje kod ihtioze vulgaris, a smatra se i da igra ulogu u zakiseljavanju stratum corneuma. Suprotno tome, kod ihtioze povezane s X, steroid sulfataza dovodi do akumulacije kolesterol sulfata i izjednačavanja pH gradijenta. Enzimi uključeni u deskvamaciju ovise o pH i pH promjene ometaju normalnu deskvamaciju. Upotreba kiselih preparata sa mliječnom kiselinom pospješuje keratolizu i djelotvorna je kod ihtioze.

candida intertrigo

Candida albicans, dimorfni kvasac, zavisi od pH vrednosti. Kiseli pH potiče stvaranje blastospora gljive, a povećanje pH potiče stvaranje patogenog micelijskog oblika gljive. U jednoj studiji, rastvor C. albicans je primenjen kao okluzivni zavoj na levu i desnu podlakticu sa različitim pH puferima (6,0 i 4,5). Reakcije kože nakon 24 sata bile su izraženije na kraku višeg pH kod 14 od 15 osoba. Izvještava se da krema od zakiseljenih nitrita ima antifungalno djelovanje. Dijabetičari su posebno skloni razvoju kandidoznog intertriga. U studiji kod pacijenata sa dijabetes melitusom koji nije nezavisan od insulina, pH kože je bio značajno viši u kožnim naborima dijabetičara u poređenju sa zdravim osobama. Zanimljivo je da nema razlike u pH podlaktice između ove dvije grupe. Visok pH dijabetičkih kožnih nabora tumačen je kao mogući faktor koji doprinosi podložnosti dijabetičara infekciji Candidom.

Pelenski dermatitis (PD)

Brojni faktori igraju ulogu u razvoju PD, uklj. produženo izlaganje urinu i fecesu, povećana hidratacija, promjene mikrobne flore kože, promjene pH kože. Pokazana je značajna korelacija između težine PD i povišenog pH kože u području kontakta s pelenom. Izlaganje urinu i fecesu stvara amonijak, stvarajući alkalno okruženje. Alkalni pH aktivira fekalne proteaze i lipaze, koje remete kožnu barijeru. Povišeni pH nivoi takođe utiču na osetljivost na C. albicans. C. albicans je mikroorganizam koji se najčešće povezuje sa PD. Nedavno su Beguin i saradnici testirali pelene tretirane kiselom celulozom da održavaju pH od 4,5-5,5. Rezolucija postojećih iritantnih lezija kože zabilježena je kod 8 od 12 pacijenata nakon prelaska na zakiseljene pelene. Osim toga, razvijeni su i komercijalno dostupni tamponi koji smanjuju normalno povišeni pH vagine tokom menstruacije. Vaginalni pH kod zdravih žena u premenopauzi kreće se od 3,5-4,5. pH krvi je 7,4, a pH vagine se povećava tokom menstruacije. RepHresh je kreirao efikasne pH briseve koji sadrže limunsku kiselinu i L-laktid, koji su trenutno dostupni i koriste se za snižavanje pH.

Iritantni kontaktni dermatitis (IRD)

Pokazalo se da osobe sklone CKD imaju više pH vrijednosti u poređenju sa zdravim osobama.

Prestanak mikoze

pH kože stopala kod pacijenata sa mikozama stopala bio je značajno viši u odnosu na kontrolu (zdrave osobe).

akne

In vitro, P. acnes dobro raste pri pH vrijednostima između 6 i 6,5, a rast je značajno smanjen pri pH vrijednostima manjim od 6. U studiji je povećan broj upalnih lezija u grupi alkalnih sapuna i smanjen u kisela grupa za čišćenje kože.

Uremija

Pokazalo se da je pH površine kože značajno viši kod pacijenata na dijalizi u odnosu na zdrave osobe, uprkos činjenici da su pacijenti na dijalizi imali kroničnu acidemiju. Infekcije kože, prvenstveno gljivične infekcije, česte su kod pacijenata na hemodijalizi. Visok pH može predisponirati pacijente u ovoj populaciji na povećanu mikotsku infekciju i sugerirati moguću ulogu u uremičnom pruritusu.

Praktična upotreba

Pretpostavlja se da se izmijenjeni pH uočava u različitim dermatozama opisanim gore. Izloženost egzogenim agensima kao što su sredstva za čišćenje, kreme, dezodoransi i lokalni antibakterijski lijekovi utječu na pH kože i mogu dodatno pogoršati osnovnu bolest kod ovih pacijenata. Čini se da je kod ovih pacijenata važan izbor lokalnih agenasa koji održavaju kiselu sredinu.

Deterdženti

Deterdženti na bazi surfaktanata poznati su kao “sindeti” (sintetički deterdženti na bazi tečnosti). Sindeti imaju tendenciju da budu neutralni ili kiseli (≤ pH = 7) u poređenju sa sapunima, koji imaju tendenciju da budu alkalni (pH 10). Poznato je da deterdženti na bazi sapuna imaju veći potencijal da iritiraju kožu od sindeta. Pranje ruku alkalnim sapunom povećava pH na dlanovima u prosjeku za 3 jedinice i ostaje nepromijenjen 90 minuta nakon pranja.

Zakiseljavanje stratum corneuma

Lokalne alfa hidroksi kiseline (AHA) su karakteristične za lijekove koji se koriste u liječenju poremećaja keratinizacije. Pokazalo se da AHA kao što je mliječna kiselina povećavaju proizvodnju ceramida za 300% in vitro. U jednoj studiji, dva puta dnevno davanje 4% l-mliječne kiseline (pH 3,7-4,0) tokom 4 sedmice rezultiralo je značajnim poboljšanjem funkcije barijere. In vivo, ukupan udio ceramida se značajno povećao. Sposobnost AHA da poveća nivoe ceramida je korisna kod osoba sa smanjenom funkcijom barijere, uklj. sa AD, u kojoj su ceramidi reducirani. Istraživanja su pokazala povoljan učinak lokalnog kiselog elektrolita (pH 2,0-2,7) kod teškog dermatitisa i kolonizacije kože S. aureusom kod djece i odraslih. Upotreba AHA je takođe efikasna kod iritantnog dermatitisa.

Za liječenje kožnih oboljenja kao što su akne, AD, pelenski osip i alergijski kontaktni dermatitis, doktor u svom arsenalu ima brojne topikalne i oralne preparate. Korištenje pravih sapuna i krema koji ne ugrožavaju kiseli pH kože treba biti dio tretmana za ove pacijente. Preporučljivo je odabrati prave deterdžente, koji bi trebali imati pH između 4,5-6,5, tj. blizu pH normalne kože. Sindeti su manje dosadni i preferirani su. Uobičajena alkalna sredstva za čišćenje koja sadrže benzoil peroksid, sumpor ili rezorcinol antibakterijske agense (kao što su triclocarban ili triclosan), iako su učinkovita u iskorenjivanju stafilokoka i gram-negativnih bakterija, imaju pH 9-10 i mogu izazvati iritaciju kože, pa njihova svakodnevna upotreba Nije preporuceno. Često pacijenti s pelenskim osipom ili aknama, vjerujući da su njihova kožna stanja uzrokovana lošom higijenom, prekomjerno koriste alkalne sapune, što često pogoršava situaciju. Odgovarajuća edukacija i odgovarajuće preporuke za lokalno liječenje su kritične u ovim situacijama.

zaključci

U posljednjoj deceniji istražuje se uloga pH kože kao faktora koji obezbjeđuje barijernu funkciju stratum corneuma. Vjerovatno ima još mnogo toga da se nauči u ovoj oblasti. Znamo da mnoge kožne bolesti karakterizira oštećenje barijerne funkcije s abnormalnim pH vrijednostima. Ovo bi trebalo da vodi liječnika da održava ili obnavlja kiselu sredinu odabirom optimalnog lokalnog sredstva koje može učinkovito održavati kiseli omotač kože.

Kako odrediti pH nivo kože, kako ga održavati u normi (i da li je potrebno), da li odabrati kozmetiku ovisno o indikatoru acido-bazne ravnoteže - o svemu tome pročitajte u našem članku.

U prijevodu s latinskog, pH (pondus Hydrogenii) znači "snaga vodonika". Još od školskih dana svi znaju da je pH kože pokazatelj kiseline i lužine. I, možda, tu se završava znanje većine ljudi o acido-baznoj sredini.

Da ispravi ovu nepravdu, Letidor je u pomoć pozvao Mariju Burakovu, kozmetičarku mreže kozmetičkih salona Orange (Sankt Peterburg).

Činjenica broj 1: zdravlje našeg tijela ovisi o acido-baznoj ravnoteži

Kiselinsko-bazno okruženje ima mnogo funkcija. Od toga zavisi ispravna deoba ćelija, rad enzima, proizvodnja hormona, razmena energije, zaštita od patogene flore, brzina obnove rožnatog sloja naše kože.

Naše tijelo je dizajnirano na takav način da regulira pH u svakoj ćeliji.

S jakim zakiseljavanjem ili alkalizacijom, stanice umiru. Zbog toga je veoma važno održavati acidobaznu ravnotežu.

Proizvodi na fotografiji: hidrofilno ulje za uklanjanje šminke i nečistoća, Dermalogica; regenerirajuća krema Regen Ceutic, Dermaceutic; magla za lice Goog Cera, Holika Holika; ultrahidratantni serum sa bioaktivnom vodom TOPICREM; cvjetni tonik u spreju, Kypwell; micelarna voda sa biljem, Kiehl's

Činjenica #2: pH nivo kože može se odrediti stanjem kože

Optimalnim pH nivoom kože smatra se 5,5 (od 3,5 do 5,9). U isto vrijeme, masna koža ima više alkalne sredine - 5,7-6, a suva koža ima kiselo okruženje - 3-5,2.

Kiselinsko-baznu ravnotežu možete samostalno odrediti prema određenim znakovima: ako je koža postala osjetljivija, nadražena, pojavilo se pretjerano ljuštenje, suhoća, zatezanje, onda možemo reći da se pH pomaknuo na kiselu stranu.

Ali pojava akni na licu, upalnih elemenata, prekomjerne masnoće, masnog sjaja, proširenja pora ukazuje da dolazi do alkalizacije kože.

Također kod kuće možete koristiti lakmus papir koji se prodaje u bilo kojoj ljekarni. Međutim, ova metoda je neefikasna.

Postoje i različiti testovi, na čija pitanja možete razumjeti nivo kiselosti.

A kozmetolozi imaju poseban uređaj, pH metar, koji precizno određuje nivo kiselosti.

Činjenica #3: pH kože se stalno mijenja

Nivo pH kože može se mijenjati tokom dana. Zavisi od pravilne nege, čišćenja kože i upotrebe kvalitetne kozmetike, od stepena tvrdoće vode, od ishrane (npr. slatkiši zakiseljavaju naš organizam, a ljuto i slano alkaliziraju), od konzumiranja alkohola, od režima pijenja , o uzimanju lekova.

Naravno, pH kože se takođe menja tokom godine. Zavisi od sunčevog zračenja, koliko smo kompetentno zaštitili kožu od ultraljubičastog zračenja.

Čim je naša koža reagirala na uobičajene, činilo se, faktore ne onako kako smo navikli ili očekivali, možemo govoriti o pomaku kiselinske ravnoteže u jednom ili drugom smjeru.

Činjenica #4: Nenormalan pH kože može uzrokovati oštećenje funkcije barijere kože

Kada se pH pomjeri prema alkalnom okruženju, lojne žlijezde počinju lučiti više sebuma, što je tlo za razmnožavanje bakterija. Kao rezultat, na licu se pojavljuju akne, komedoni i druge upale.

Kada se pH pomeri prema kiseloj sredini, koža postaje veoma suva. Na takvoj koži se pojavljuju mikropukotine koje se naknadno mogu inficirati bakterijama i uzrokovati iritacije i kožne bolesti.

Da biste uravnotežili pH kože, morate voditi zdrav način života, pravilno se hraniti, birati kvalitetnu certificiranu kozmetiku za kućnu njegu, štititi kožu od sunčeve svjetlosti i redovito posjećivati ​​kozmetičara.

Činjenica #5: pH kozmetike može se razlikovati od pH kože

Kozmetiku morate koristiti pojedinačno, birajući je prema tipu kože. Imajte na umu da se pH kozmetike može razlikovati od pH kože.

Na primjer, masnu i problematičnu kožu s pH nivoom 5,7-6 (alkalna) potrebno je zakiseliti. Najoptimalniji kozmetički proizvodi bit će preparati s pH razinom od 4,0-4,5.

Tankoj i osjetljivoj koži s pH ispod 4,5 potrebni su proizvodi s pH 5,5, jer drugi proizvodi mogu izazvati iritaciju i ljuštenje.

Ali normalna koža zahtijeva primjenu kozmetike s uravnoteženim pH kako bi se održala njena zaštitna svojstva.

Česta i nepravilna upotreba agresivnih pilinga kod kuće, kao i dugotrajna upotreba kozmetike sa AHA kiselinama, može oštetiti vodeno-lipidni sloj i izazvati iritaciju kože.

Stoga je vrlo važno kontrolirati korištenje takve kozmetike i striktno slijediti preporuke kozmetičara.

Činjenica #6: pH kozmetike može se odrediti kod kuće

Proizvođači ne navode uvijek pH nivo kozmetičkog proizvoda na ambalaži. Da biste ga prepoznali, možete koristiti posebne test trake (za to se čajna žličica proizvoda pomiješa s četiri žličice vode).

Ako takve trakice nemate pri ruci, onda obratite pažnju na to kako se osjećate nakon upotrebe kreme. Udobno vam je - znači da je proizvod prikladan, možete ga nastaviti koristiti.

A ako vam krema ne odgovara, tada će koža na nju reagirati crvenilom, ljuštenjem, svrbežom, suhoćom ili, obrnuto, masnim sjajem, crnim točkicama, aknama, začepljenim porama.

Činjenica broj 7: Toneri normalizuju pH ravnotežu kože

Pranje tvrdom vodom iz slavine i korištenje alkalnih sredstava za čišćenje remete kiselinsku ravnotežu. Upotreba tonika pomaže u brzom obnavljanju pH vrijednosti, vraćanju u normalu.

Osim toga, tonik je provodnik korisnih tvari koje se nanose na kožu nakon upotrebe iz seruma i krema. Ima moćna osvježavajuća svojstva.

Ali tonik morate odabrati isključivo pojedinačno, uzimajući u obzir karakteristike dermisa.

Ovu misiju bolje je povjeriti specijalistu koji će za vas odabrati individualnu njegu.

Zdravo svima!

Pozivam vas na petak "razgovor" :)

Šta je pH kože? Da li obraćate pažnju na sredstva koja su usmerena na balansiranje acido-bazne ravnoteže? A kako odabrati pravu njegu, vodeći se poznavanjem pH vaše kože?

Svi sanjamo da pronađemo efikasne proizvode za njegu kože lica koji će odmah riješiti sve naše probleme. Čitamo razne forume i recenzije, pokušavamo shvatiti zamršene kompozicije, prevodimo tone samplera u potrazi za onim koji nam odgovara.

Jeste li se ikada suočili sa situacijom da proizvod koji izgleda da svima odgovara, o kojem je napisano mnogo pohvalnih recenzija, ne djeluje baš tako savršeno na vašoj koži? Ili još gore - izaziva crvenilo, osip ili ljuštenje?

U posljednje vrijeme sve više viđam preporuke za njegu kože zasnovane na pH vrijednosti.
U napomenama i objavama o proizvodima za njegu kože često se susrećemo sa sljedećim frazama: “neutralni pH”, “pH uravnotežen”, “vraća pH kože”, “ pH kože identičan”, “održava pH ravnotežu kože”, “reguliše pH, itd. .
Ali kada pokušavam da razumem i čitam literaturu, sve više se zbunjujem.

Skraćenica pH koristi se za označavanje omjera kiseline i baze i mjeri se na skali od 0 do 14.

Na površini kože lica nalazi se tanak hidrolipidni film koji čini zaštitni sloj epiderme, uz pomoć kojeg se tijelo odupire vanjskim utjecajima: prljavštini, infekcijama, suhom zraku itd. Naučnici su dokazali da je pH zaštitnog sloja kože u pravilu kiseo i da varira u rasponu pH od 4-7 - u takvom okruženju uobičajena mikroflora kože može normalno postojati, oslobađajući određene tvari koje sprječavaju kolonizaciju kože patogenim bakterijama koje preferiraju viši nivo pH.

Mnogo je faktora koji utiču na pH nivo kože, od naše ishrane do načina na koji peremo lice vodom. Normalni PH se smatra indikatorom od 5,5 - ovo je granično stanje između alkalne i kisele sredine. Ako je nivo PH iznad ili ispod ove brojke, to ukazuje na probleme s kožom. Prevalencija kiselog okruženja izražava se smanjenjem indikatora: PH ravnoteža od 3 do 5,5 tipična je za masnu kožu. Ako su indikatori iznad neutralne vrijednosti, tada preuzima alkalna sredina i koža postaje suha.

Odnosno, možemo zaključiti da čak i svakodnevnim pranjem (pH vode se kreće oko 7) već povređujemo kožu, a ako normalnoj koži treba nekoliko sati da vrati prvobitni pH nivo, onda je teže za suhu ili masnu kožu. da uradim ovo. Stoga je važno odabrati pravu njegu (ne samo pranje, već i naredne faze) na osnovu potreba naše kože kako bismo joj pomogli u svakodnevnoj borbi sa negativnim faktorima.

I tu se postavlja logično pitanje: šta učiniti da izjednačimo pH ravnotežu kože i učinimo je savršenom? Kako odabrati njegu na način da ne šteti, pa čak i pomaže?

Neki članci snažno preporučuju korištenje pH balansera označenih 5.5. Drugi predlažu održavanje postojećeg pH nivoa u ugodnim uvjetima i korištenje, na primjer, proizvoda kiselijeg sastava za masnu kožu i, obrnuto, više alkalnog za suhu kožu. Drugi pak tvrde da morate nastojati vratiti nivo odabirom proizvoda suprotnog pH kože.

Mnogi blogeri općenito savjetuju kombiniranje proizvoda za njegu kože s različitim acido-baznim indikatorima za kožu, na primjer, prema sljedećoj shemi: birajte sredstva za čišćenje i tonike koji su što je moguće bliži pH kože, odnosno kiseliji ( sa kiselinama u sastavu) ili neutralni (uravnotežen pH = 5,5), a za ravnotežu birajte hidratantne serume i kreme.

Šta mislite o tome? Mislite li da je potrebno voditi se pH razinom kože pri odabiru proizvoda za lice? Da li obraćate pažnju na oznaku "neutralni pH"? I kako odabrati prave proizvode na osnovu pH kože?

Možda je moje pitanje vrlo osnovno i nekome će se činiti prilično jednostavno, ali zaista bih volio da znam ne samo mišljenje stručnjaka i ljudi koji se razumiju, već i onih koji sami biraju svoju svakodnevnu njegu.

P.S. Molim vas da ne psujete u komentarima. Molim vas, hajde da razgovaramo o ovom pitanju što je moguće iskrenije.

Svaki praktičar dermatokozmetolog zna važnost uravnoteženog stanja pH kože. Normalan nivo acido-bazne ravnoteže je u velikoj meri odgovoran za zdravlje ljudske kože. Korisne bakterije koje žive na površini kože proizvode kiseline koje je štite od prodora štetnih bakterija, alergena i drugih agresivnih čimbenika okoline.

Ali pod određenim uslovima, pH ravnoteža kože može biti poremećena, što rezultira povoljnim uslovima za razvoj patoloških procesa.

Kako pH ravnoteža kože zavisi od pH vrednosti kozmetike

pH ravnoteža kože je pokazatelj odnosa između kiselog i alkalnog okruženja. Normalno, pH kože je kiseli - u rasponu od 4,7 - 5,7, što je neophodno za održavanje zaštitnih svojstava kože.

Jedan od najvažnijih faktora koji utječu na pH neravnotežu su kozmetički proizvodi koji svakodnevno dolaze u dodir s kožom.

Za liječenje dermatoloških bolesti vrlo je važno, prije svega, normalizirati pH ravnotežu, te stoga dermatokozmetolog uvijek mora razumjeti pH određenih kozmetičkih proizvoda, te koje preporuke treba dati pacijentu s poremećenom pH ravnotežom. .

pH balans proizvoda za njegu kože s kojima koža dolazi u kontakt svaki dan

Ljudska koža svakodnevno je izložena brojnim kozmetičkim proizvodima, koje, naravno, svaki pacijent smatra korisnim. Sapuni, šamponi, tonici, pilinzi i drugi kozmetički proizvodi imaju koristi za kožu, ali pod određenim uvjetima mogu poremetiti njenu pH ravnotežu. Važno je razumjeti koje pH indikatore ima kozmetika, jer su one čiji je pH balans u rasponu od 3-9 bezopasne za našu kožu.

1. Sapun

Malo ljudi zna, ali običan čvrsti sapun ima pH od 9 do 11. Ovaj higijenski proizvod je previše alkalan za kožu, njegovom upotrebom mijenja okruženje i stvara povoljne uslove za razvoj infekcija i upala, stoga je strogo zabranjeno pranje sapunom. Važno je pacijentu preporučiti gelove za tuširanje i tečne sapune, čiji pH ne prelazi 6,5.

2. Peels

pH ravnoteža hemijskih pilinga u velikoj meri zavisi od koncentracije kiselina, ali se u pravilu kreće od 1,5 do 3. Uz normalan pH kože od 3, hemijski pilingi mogu biti prilično opasni kozmetički proizvodi. Veoma je važno da ih nanosite na kožu samo na kratko, ograničeno vreme, i da koristite poseban neutralizator koji sadrži alkalije.

3. Kreme za kožu

pH vrijednost raznih krema za kožu varira između 5-7. Na teglicama krema često se može vidjeti natpis "balansiran pH", što znači da je pH kreme 5,5 i zaista je optimalan za normalnu zdravu kožu. Istovremeno, uz pomoć kreme može se ujednačiti pH kože. Kod suvog tipa kože pacijentu je potrebno preporučiti kreme sa pH ravnotežom 5-6, za masnu kožu potrebna je krema sa kiselijim pH od 3-5.

4. Tonici

Upravo ovaj lijek se mora koristiti svakodnevno kako bi se povratila normalna pH ravnoteža kože nakon kontakta s vodom. PH bilo kojeg tonika je u rasponu od 3-5 i vrlo je važno da ga koriste pacijenti sa bilo kojim tipom kože.

5. Šamponi i regeneratori za kosu

Vlasište i kosa imaju pH oko 5, a optimalnim proizvodima za njegu se smatraju šamponi, balzami i druga kozmetika sa pH od 4 do 6. Šamponi sa sulfatima i vrlo alkalnim pH u velikoj mjeri isušuju i iritiraju vlasište. . Alkalni proizvodi također imaju tendenciju da otvore kutikule kose, uzrokujući da izgube vlagu, postanu suhe i lako se oštete. Kiseli proizvodi zatvaraju kutikule i zadržavaju vlagu u kosi, a to je i glavni zadatak regeneratora, pa bi njegov pH trebao biti pomaknut prema kiseloj sredini - 4-6.

Korištenje pravih proizvoda za njegu kože pomaže u održavanju pH ravnoteže kože u granicama normale, a ako su zaštitna svojstva kože u redu, nije ugrožena razvojem patoloških procesa.

Stoga je jedan od glavnih zadataka dermatokozmetologa odabir pravih kozmetičkih proizvoda koji su individualno prikladni za kožu pacijenta, a upravo pH ravnoteža igra važnu ulogu u održavanju njenog zdravlja i ljepote.