Kako brzo pocrniti na suncu uz pomoć narodnih lijekova. Opekotine od sunca bez sunca narodni lijekovi

08.09.2019 | Zgrada

Snježnobijela koža odavno je izašla iz mode. Sve više ima muškaraca i žena koji pohlepno upijaju sunce u nadi da će dobiti ujednačen i lijep ten. Ne znaju svi kako brzo pocrniti, a da ne oštete sebe i svoju kožu, jer sunce nije samo izvor hormona sreće i vitamina D, već i opasnost od opekotina ili raka. Zato morate znati osnovna pravila sunčanja, kako pripremiti kožu za sunčanje i zaštititi je od opekotina, koje alternative suncu danas postoje i šta jesti da biste poboljšali kvalitetu preplanulosti.

Kako se pojavljuje preplanulost na koži

Opekotine od sunca su promjena tona kože koja pokreće proizvodnju melanina kada je umjereno izložena sunčevoj svjetlosti. Želja da se brzo preplanuli na suncu često se završava opekotinama, sunčanim udarom i često hospitalizacijom.

Ubrzati proizvodnju melanina pomaže pravi domet sunca. Dakle, srednji ultraljubičasti B opsega počinje proizvodnju melanina i boji se krema za sunčanje. Dok je apsolutno nemoguće sunčati se u C rangu. Daleko ultraljubičasto zračenje opasno je za kožu razvojem melanoma i otpornošću na zaštitna sredstva.

Kako brzo i dobro pocrniti

Trajanje sunčanja ne utiče na to da li će preplanulost biti lepa. Što više vremena provedete na suncu, veća je verovatnoća da ćete dobiti crvenu kožu, verovatno sa opekotinama.

Pravila koja određuju kako se sunčati na suncu:

Najbolje je sunčati se tokom umjerene aktivnosti na suncu. Za to su pogodni jutarnji sati do 11, večernji od 17 do 19 sati;
potrebno je da se sunčate u fazama, počevši od 10 minuta izlaganja suncu, povećavajući vrijeme za 20 minuta dnevno;
morate ležati sa nogama prema suncu, stalno mijenjajući položaj tijela;
obavezno zaštitite glavu i oči od ultraljubičastih zraka;
da biste preplanuli ten bili sigurni, nemojte ispirati zaštitni sloj kože sapunom, a prije odlaska na plažu koristite kozmetiku koja sadrži alkohol;
obavezno koristite posebnu kremu prije i poslije opekotina od sunca;
možete koristiti narodne lijekove za brzo tamnjenje na suncu;
zapamtite, možete brzo dobiti preplanulost na plaži u blizini vode, što je bliže, brže i intenzivnije preplanulost;
zaštitite madeže, madeže od direktne sunčeve svjetlosti.

Proizvodi koji će vam pomoći da brzo pocrnite

Mnoge namirnice stimulišu proizvodnju melanina, pigmenta odgovornog za tonus kože. Za lijepu preplanulost, a što je najvažnije, brže preplanulost, pomoći će vam 5 sastojaka: beta-karoten - obavljaće funkciju zaštite kože i ćelijskih membrana, a također će obezbijediti željeni tonus kože nakupljanjem u tijelu. Aminokiseline tirozin i triptofan odgovorne su za proizvodnju melanina. Također, likopen će se nositi s ovom funkcijom. Selen će pomoći u zaštiti kože od sunčevog zračenja, a vitamin E će pomoći da se riješimo efekata vrelog sunca.

Među proizvodima su:

svježa šargarepa ili breskva prije odlaska na plažu pomoći će vam da brže pocrnite, pružite ujednačenu i lijepu preplanulost;
200 g kajsije će učiniti nijansu tamnijom;
dinja i lubenica će se nositi s 2 funkcije odjednom: preplanulost će se zadržati brže, a boja će biti bogatija;
grožđe, poput šparoga, štiti kožu od opekotina od sunca;
sok od paradajza je odličan u prevenciji raka, a može i zamijeniti kremu za zaštitu od UV zračenja;
spanać će vam pomoći da brže pocrnite i duže zadržite rezultat;
brokula će osloboditi kožu od suhoće i hrapavosti;
riba i morski plodovi imaju zaštitnu funkciju;
meso i jetra - izvor tirozina, pomoći će ne samo da se brzo postigne željeni rezultat, već i da se zadrži duže.

Sunčanje u solariju

Ne samo žene, već i muškarci znaju kako izgledati tamno i brzo preplanuti čak i zimi. Solarijum je nešto što će vam pomoći da pocrnite u bilo koje doba godine, bez obzira da li je napolju sunce.
Redovni odlasci u solarijum ne samo da poboljšavaju stanje kože, već i podižu efikasnost i raspoloženje.

Kako brzo i snažno pocrniti u solariju

Treba obratiti pažnju na komponente koje čine kremu za solarijum. Bolje je ako sastav sadrži aminokiseline tirozin, koje će ubrzati proizvodnju melanina.

Kako biste preplanulost učinili ujednačenim i lijepim, pilingom možete ukloniti sve keratinizirane dijelove kože i izbočine. Prije solarija bolje je isključiti proizvode za odmašćivanje. Vrijedi se suzdržati od tuširanja nekoliko sati prije solarija. Time se uništava masni sloj kože.

Da biste se sunčali udobno i brzo, bolje je odabrati posebnu kozmetiku i vertikalni solarij. Prvo razmislite o zaštiti kose i očiju.

Koža nastavlja proizvoditi melanin nakon tretmana u solariju. Stoga je vrijedno suzdržati se od tuširanja nekoliko sati nakon sesije. Uz dugu posjetu, između sesija, vrijedi koristiti posebne proizvode nakon solarija.

7 dokazanih načina za brzo tamnjenje

Postoje efikasni načini za brzo sunčanje:

Za 1 sat. Majstor, ili u specijalizovanom tušu, prska specijalno sredstvo. U ovom slučaju, rezultat je vidljiv odmah, ali se neravnomjerno ispere.
Samotamnjenje. Apsolutno siguran proizvod za njegu kože. Sadrži dihidroksiaceton, koji u kombinaciji s proteinima stvara potrebnu nijansu. Nakon nanošenja, potrebno je pričekati oko 3 sata, rezultat traje od 3 dana. Postoji niz nedostataka: moguća nepoželjna neprirodna žuta nijansa, otisci na odjeći, neugodan miris i neravnomjerno ispiranje. Takođe, nemojte koristiti samotamnjenje kod kožnih oboljenja.
Opekotine od sunca sa tabletama. Vrijedi obratiti pažnju na sastav proizvoda. Inače, uz željenu boju kože, možete dobiti i zdravstvene probleme. Prisustvo kantaksantina može dovesti do bojenja ne samo kože, već i svih organa, mrežnjače oka, što će uticati na kvalitet vida. Bolje je kada tablete sadrže beta-karoten i likopen.
Sunčanje u solariju može biti brz ako koristite posebnu kremu i ubrzivače.
Uz pravilnu ishranu možete se brzo sunčati i ujednačiti na suncu.
Za brzo preplanulost na suncu možete koristiti posebnu kremu ili specijalna ulja. U ovom slučaju, bolje je dozirati vrijeme provedeno na suncu, kako ne biste dobili opekotine na koži.
Pomažu u brzom tamnjenju i narodni lijekovi- uvarak listova oraha uliti do željene nijanse, pa se u odvaru okupati; možete koristiti različita ulja, ali treba biti oprezan.

Priprema vaše kože za savršen ten

Ne treba čekati ljeto da biste brzo preplanuli na moru, ili posjetiti gradsku plažu. Za sunčanje vam je bilo prijatno, a ton kože lep i ujednačen, trebalo bi da se pripremite.

Lagana preplanulost u rano proljeće je ono što će vam pomoći da brzo pocrnite ljeti na suncu. U ovo doba godine sunce još uvijek nije tako vruće, tako da možete bezbjedno goli ruke i noge.

Takođe, morate zapamtiti kako brzo pocrniti da biste dobili lijep ten, a ne na žalost. Vrijeme sunčanja treba postepeno povećavati, počevši od 5-10 minuta, jer će prekrasan rezultat biti vidljiv nakon 3-4 dana.

Zaštita od sunca

Trebalo bi razmišljati ne samo o tome kako se možete sunčati duboko i brzo, već i o tome kako se bezbedno sunčati. Savjeti ljekara:

Uvijek koristite zaštitnu kremu i posebne proizvode za tamnjenje.
Provedite više vremena u hladu, ili pod posebnim suncobranom.
Uronite u vodu što je češće moguće, ali zapamtite da brže pocrnite u vodi.
Postepeno povećavajte vrijeme provedeno na suncu - to će vas spasiti od opekotina i pregrijavanja.

Danas možete brzo pocrniti ne samo ljeti, već i zimi, kada želite zaštititi kožu i dati joj elastičnost. Možete letjeti u toplije krajeve, ili možete koristiti ekonomičnije metode: od narodnih lijekova do izuma modernih lijekova i tehnologija. Glavna stvar u ovom pitanju je pažljivo proučiti sve prednosti i nedostatke i uživati u rezultatu bez štete za sebe.

Nekima je za lijepu preplanulost dovoljno da na plaži provedu 2-3 dana, drugima je potrebno nekoliko sedmica. Ako vam odmor ne dozvoljava da računate na dug odmor na plaži, počnite se pripremati za njega unaprijed.

Nabavite vitamine za kožu u apoteci i počnite ih uzimati. Od izlaganja suncu koža gubi vlagu, u njoj se nakupljaju slobodni radikali, što dovodi do starenja i pojave novih bora. Vitaminski kompleksi će pomoći u smanjenju štete uzrokovane suncem.

Uključite u ishranu sok od šargarepe, koji sadrži veliku količinu beta-karotena (provitamina A), koji je neophodan za proizvodnju melanina, pigmenta za tamnjenje. Najbolje od svega je što se provitamin A apsorbira u prisustvu masti - popijte sok od šargarepe sa pavlakom ili malom količinom biljnog ulja. Osim šargarepe, beta-karoten sadrži kajsije, breskve, dinje, bundeve, lubenice.

Aminokiselina tirozin također igra važnu ulogu u proizvodnji melanina. Nalazi se u životinjskim proizvodima: mesu, ribi, jetri, kao i u avokadu, pasulju, bademima.

Koristite piling za tijelo i lice dva puta sedmično. Budući da stanice kože neprestano odumiru, preplanulost može biti neujednačena i nestabilna, a korištenjem pilinga mlada koža dobiva ljepši i ujednačeniji ton. Nakon postupka obavezno koristite hidratantne kreme ili losione.

Ako je moguće, posjetite solarij nekoliko puta prije vašeg odmora. Počnite s kratkim sesijama - 1-2 minute. Tada se na plaži prvih dana možete sunčati malo duže.

Kako brzo pocrniti na suncu

Prvih dana na odmoru na otvorenom suncu možete ostati ne više od 15-20 minuta. Tada se vrijeme može postepeno povećavati na 1 sat. U periodu od 11 do 16 sati ne možete se sunčati - u ovo vrijeme sunce je najaktivnije. Ne zaboravite koristiti kremu za sunčanje. Prilikom odabira ovog lijeka, zapamtite da što je koža svjetlija, zaštitni faktor bi trebao biti veći.

Možete ubrzati proces proizvodnje melanina i potamnjenja kože uz pomoć krema za stimulaciju tamnjenja. Ovi proizvodi smanjuju vrijeme provedeno na suncu, hidratiziraju kožu i potiču brzi razvoj ujednačene zlatne nijanse.

Prirodna kozmetička ulja također pomažu bržem tamnjenju. Hranjuju kožu, hidratiziraju je, povećavaju proizvodnju melanina i štite kožu od preranog starenja. Neka ulja za sunčanje dolaze sa kremama za sunčanje, koje su dobre za svijetlu kožu. Ulja bez UV filtera mogu koristiti samo tamnopute žene.

Povezani video zapisi

Za lijep i ujednačen ten je potrebno dosta vremena. I želim vidjeti rezultate što je prije moguće. Zbog toga možete sami „napraviti“ preplanulost. To se može učiniti specijaliziranim alatima.

Šta treba da znate?

Prvo morate odrediti svoj tip kože kako biste odabrali najprikladniji lijek.

Redovni piling kože pilingom je obavezan. Također je potrebno koristiti hidratantne kreme za tijelo.

Pronalaženje pravog alata za vas može se postići samo pokušajem i greškom.

Alat se mora koristiti u skladu s priloženim uputama.

Proizvodi za tamnjenje mogu se podijeliti u tri vrste: samopotamnjivač, bronzer i aktivator tamnjenja.

Vjerovatno nema te djevojke koja to ne bi znala. Dihidroksiaceton - tvar koja je glavna komponenta ovog proizvoda, reagirajući s kožom mijenja nijansu u tamniju. Obično efekat samopotamnjivanja traje oko nedelju dana. Dobivena nijansa se može održavati redovnom upotrebom alata.

Sada su u trgovinama proizvodi za samotamnjenje predstavljeni u različitim oblicima. Možda će nekome biti zgodnije da kupi losion ili kremu, a nekom sprej. Ali ovdje je, naravno, bolje uzeti u obzir tip i karakteristike kože. Prema mnogim djevojkama, sprej bolje i ravnomjernije leži. Kada je u pitanju krema, pjena ili losion, ne zaboravite rukavice za zaštitu ruku. Prije zahvata obavezno koristite piling za tijelo.

Ako ste proizvod nanijeli neravnomjerno. Ovo se još može ispraviti. Najbolji je limunov sok u koji se dodaje voda u omjeru 2:1. Uzmite mali sunđer ili krpu i nanesite smjesu na kožu. Zatim se istuširajte i dobro osušite kožu. Ovi koraci će vam pomoći da ujednačite ton. Važno je da se ne sunčate sa nanesenim sredstvom za samopotamnjivanje, inače će vaša koža početi da žuti!

Što se tiče bronzera, manje je otporan od samopotamnjivača, ali nije toliko opasan i daje ugodnu nijansu. Bronzer se koristi za održavanje već dobijenog tena. Može biti u obliku praha ili losiona. Proizvod se nanosi na kožu rukavicama, masirajućim pokretima. Nakon zahvata preporučljivo je ne nositi odjeću najmanje 10 minuta.

Aktivator preplanulog kože potiče proizvodnju melanina kada dođe u kontakt s kožom, što će joj dati tamnu nijansu. Obično se nanosi prije solarija, ali se može koristiti zasebno kao samostalan lijek. Neki od ovih proizvoda su kombinovani, što daje najbolji efekat.

Svaka lijepa dama želi postati sretna vlasnica glatke i preplanule kože. To se može postići u solariju ili prilikom sunčanja. Zanima nas druga opcija, pa je logično razmotriti je detaljnije. Razmišljajući o tome kako brzo pocrniti na suncu, trebali biste uzeti u obzir neke od nijansi. Potrebno je unaprijed pripremiti tijelo i kožu za postupak.

Važne karakteristike sunčanja

Uzimanje vitamina. Prije odlaska na odmor kupite multivitaminski kompleks. Lijek bi trebao biti usmjeren na poboljšanje stanja kože. Počnite uzimati kompoziciju 1-2 mjeseca prije praznika. Ako zanemarite preporuku, nakon dužeg boravka pod užarenim suncem, koža će se početi sušiti i postati mlohava. Odaberite lijekove koji sadrže tokoferol, askorbinsku kiselinu, retinol, riboflavin. Navedeni vitamini su neophodni za potpuno formiranje epiderme. Na kraju ćete dobiti ujednačen ten bez mrlja.
Čišćenje. Poznato je da se koža ažurira na ćelijskom nivou. Odavde epiderma počinje da se ljušti, gubi vlagu i izgleda neestetski. Sve ovo ćete postići ako zanemarite savjet. Dakle, 7-10 sati prije sunčanja uklonite keratinizirane čestice dermisa. To se može učiniti pomoću domaćih ili kupljenih pilinga, pilinga s voćnim kiselinama. Nakon zahvata uradite depilaciju (epilacija je zabranjena ako je prošlo manje od jednog dana do početka sunčanja).
Izbor mjesta i vremena. Da biste brže pocrnili, odaberite područje u blizini slanih ili svježih izvora. To može biti obala rijeke, more, jezero, bilo koji rezervoar. Neki ljudi praktikuju sunčanje pored bazena, sve dok voda ne sadrži izbjeljivač. Ova preporuka će vam omogućiti da brzo i ravnomjerno pocrnite. Da biste dobili lijep ton kože, trebali biste pravilno odabrati vremenski period. Da biste izbjegli opekotine, idite na plažu prije 11.00 i poslije 16.00 sati. Ovi intervali se smatraju najsigurnijim za ljudsko zdravlje.
Položaj tijela. Brz i ujednačen preplanuli ten postiže se samo ako ležite strogo "na suncu". Prije nego što raširite pokrivače, stanite leđima okrenuti suncu i pogledajte svoju sjenu. Morate postaviti krevet pod istim uglom. Nakon toga možete početi sa sunčanjem. Pokušajte da legnete na kosinu tako da vam je glava spuštena, a noge malo više.
Upotreba zaštitne opreme. Svako sunčanje treba provoditi tek nakon prethodnog nanošenja kreme ili losiona sa UV zaštitom. Odaberite proizvod sa oznakom "za opekotine od sunca". Posebno ulje se smatra efikasnim. Deluje kao lupa, omogućavajući vam da brzo i lepo preplanuli. Upotreba zaštitne opreme je obavezna, inače rizikujete da se izgorite ili dobijete mrljavu preplanulost.

Bitan!
Doktori zabranjuju trudnicama da budu na suncu i sunčanju. Žene koje doje mogu se sunčati, ali uz izuzetan oprez. Nemojte dozvoliti opekotine ili jako pregrijavanje tijela.

Novopečene majke treba da se pridržavaju sledećih pravila:

odabrati pravo vrijeme za sunčanje (9.00-10.00 ili 16.00-17.00 sati);
pri odabiru kreme proučite učinak sastava na dječje tijelo;
ponesite sa sobom vodu sa limunovim sokom;
prvo sunčanje traje 15 minuta, postepeno povećavajte trajanje do 1 sat;
nikada se ne sunčajte bez posebne zaštitne opreme;
pokušajte više ostati u hladu.

Postoji niz određenih bolesti kod kojih je potrebno ograničiti ili potpuno isključiti sunčanje. To uključuje:

očne bolesti;
proširene vene, vaskularne mreže;
onkologija;
prisutnost madeža veličine 1,4 cm;
starosna ograničenja (manje od 5 godina);
poremećaj genitalnih organa;
melanom;
visok krvni pritisak;
prekancerozne bolesti;
mentalni poremećaji;
groznica, povišena tjelesna temperatura;
uzimanje jakih antibiotika
mnogo madeža, madeža i pjega na tijelu;
tuberkuloza;
poremećaji endokrinog sistema, posebno štitne žlijezde;
infekcija;
autoimune bolesti;
albino ljudi (bijela kosa i koža);
dijabetes;
policistični jajnici, mastopatija.

Mnoge zanima pitanje na kojoj temperaturi tijela možete posjetiti plažu. Odgovor je očigledan: trebalo bi da se osećate zdravo. Ako je temperatura porasla na 37, samo trajanje boravka treba ograničiti na 20 minuta. U slučaju da postoje upalni procesi, odgodite sunčanje do trenutka oporavka.

Bitan!
Osim gore navedenih očiglednih kontraindikacija, postoji još nekoliko ograničenja. Dakle, ne treba se sunčati kada:

piling i piling obavljen prije manje od 5 sati;
čišćenje kože lica i tijela, obavljeno prije manje od jednog dana;
prisustvo injekcija botoksa (konsultujte specijaliste);
tetovaža (trajna šminka), tetovaže - zaštititi kremom za sunčanje;
uklanjanje dlačica od trenutka kada nije prošlo 24 sata;
Oblozi na bazi eteričnih ulja;
nedavno uklanjanje bradavica i mladeža.

Namirnice za brzo tamnjenje

Poznato je da se lijep i ujednačen ten može postići samo ako se u dovoljnim količinama stimuliše lučenje melanina. Da biste pojačali efekat sunčanja, jedite TOP 7 namirnica.

Kajsija - uključuje beta-karoten, koji pojačava proizvodnju melanina i omogućava vam da postignete ujednačenu preplanulost. Voće takođe sadrži vitamine B grupe, gvožđe i fosfor. Svi ovi enzimi će zadržati oslobođeni hormon, čime se povećava izdržljivost preplanulog kože. Da biste postigli efekat, morate jesti najmanje 0,2 kg. kajsije dnevno.
Šargarepa - povrće zauzima vodeću poziciju među djevojkama koje žele brzo pocrniti na suncu. Šargarepu možete koristiti u čistom obliku ili pripremiti sok od svježe komine. Ogromna količina beta-karotena će doprinijeti proizvodnji melanina, učiniti kožu ravnom i glatkom, te smanjiti strije (ako ih ima). Prije odlaska na plažu dovoljno je pojesti 2 narendane šargarepe začinjene uljem. Alternativa je čaša svježe iscijeđenog soka (najmanje 0,3 litra).
Paradajz - paradajz je mirisno povrće koje ne samo da će ubrzati tamnjenje, već će i poboljšati aktivnost probavnog sistema. Opet, možete jesti salatu sa paradajzom ili piti sveže ceđeni sok od paradajza. Likopen, koji je dio povrća, učinit će vašu preplanulost zlatnim, čak i ako kratko ostanete na plaži. Prije sunčanja pojedite 3 paradajza ili popijte 300 ml. sok na njihovoj bazi.
Od citrusa - pomorandže, grejpa, limuna, limete - svi navedeni agrumi mogu se koristiti za pravljenje svježe cijeđenih sokova. Dodajte med da pojačate efekat. Dobićete brzo preplanulost uz minimalno izlaganje suncu. Da biste to učinili, popijte 150 ml. sok sa medom ujutru i 200 ml. - ispred direktnog pristupa plaži.
Spanać je povrće omiljeno zbog svog niskog sadržaja kalorija i impresivnog hemijskog sastava. Spanać daje preplanulost bronzanu nijansu sa dodirom zlata. Dovoljno je da ponesete povrće sa sobom na plažu i konzumirate ga tokom odmora. Prijem je ograničen na 300 gr.
Ulje s kafom je nevjerojatna kompozicija narodne kozmetologije, koja je stekla široku popularnost među djevojkama svih uzrasta. Za pripremu lijeka sameljite šaku zrna kafe, pomiješajte sa 100 ml. puter od oraha. Pošaljite masu u teglu od tamnog stakla, ostavite 7 dana. Zatim filtrirajte, nanesite na kožu i nakon pola sata idite na sunčanje.
Patlidžan - povrće brine o koži, daje joj elastičnost, doprinosi dobijanju ujednačene preplanule kože bez mrlja i tamnih pruga. Patlidžane jedite kuvane ili pirjane, ali ih nemojte pržiti. Možete jesti onoliko koliko možete dnevno. Kao rezultat, sunce će za kratko vrijeme prekriti kožu ujednačenim i mekim preplanulim tenom.

Šta učiniti da pocrnite i noge

Djevojke se iz godine u godinu postavljaju pitanje kako pokriti kožu nogu da i pocrne. Problem je u tome što je nogama potrebno najduže da pocrne, pa se kao rezultat toga jako razlikuju od ostatka tijela.
Postoje određena pravila koja se moraju poštovati da bi se postigao željeni efekat. Pokušajte da legnete tako da vam noge budu više od glave. U tom slučaju, donje udove treba češće izlagati sunčevoj svjetlosti nego druge dijelove tijela.
Piling stopala prije odlaska na plažu. Nakon 7-12 sati idite na sunčanje. Preporučljivo je koristiti talog kafe ili piling od koštica kajsije. Neke djevojke samo trljaju kožu krpom.
Da biste brzo pocrnili, nakon kupanja u moru ili izvoru slatke vode, obrišite kožu tijela, a stopala ostavite vlažnima. Kapljice vode će ličiti na lupu, zahvaljujući kojoj će sunce početi bolje da peče.

Proizvođači kozmetike isporučuju proizvode za sunčanje na police za svaki ukus i budžet. Preporučljivo je odabrati proizvode u obliku ulja, oni su efikasniji. Jedite hranu koja potiče proizvodnju melanina. Odaberite pravo vrijeme, ne posjećujte plažu u vrijeme najveće solarne aktivnosti.

Video: 8 pravila za savršen ten

S početkom ljeta svaka žena počinje razmišljati o svom izgledu. I obično bleda koža tokom zime kvari raspoloženje. Stoga, s početkom toplih dana, većina žuri na plaže i solarije kako bi se riješila zimskog bljedila.

Mnogi vjeruju da što više vremena provedu u solariju ili na plaži, brže će pocrniti. Međutim, ova ideja nije tačna.

Na kraju krajeva, za formiranje preplanulog tena potrebna je najmanje sedmica tokom koje se melanin proizvodi i akumulira u koži.

Iz ovoga se može zaključiti da dobiti brz i lijep preplanuli ten, previše intenzivnom insolacijom neće raditi. U tom slučaju ćete jednostavno izgorjeti, a koža će postati crvena, a ne preplanula.

Ali šta učiniti kada želite brzo pocrniti? Srećom, danas postoji mnogo načina kako pomoći koži da za kratko vrijeme dobije željenu zlatnu nijansu.

(za 1 sat)?

U kozmetičkom salonu možete brzo dobiti prekrasan ten. Danas su veoma popularni postupci trenutnog sunčanja - tuševi za samotamnjenje i ručni tuševi. Specijalno sredstvo se prska ručno od strane majstora ili u kabini.

Postupak traje oko sat vremena, ali rezultat se pojavljuje odmah.

Ova metoda sunčanja je pogodna za slučajeve kada je potrebno pocrniti brzo, ali ne dugo. Nedostatak mu je što se vrlo neravnomjerno ispire.

(2 sata)?

Jedan od načina da brzo dobijete preplanulost je samotamnjenje. Ovaj proizvod je specijalno formulisan da obezbedi siguran i skoro trenutni preplanulost. Samotamnjenje je vrlo jednostavno i efikasno u nanošenju, a omogućava vam da brzo date koži divnu bogatu nijansu. Naravno, ovo nije baš pravi ten, ali je apsolutno siguran za kožu, za razliku od sunčeve svjetlosti. Ovi proizvodi ne uzrokuju starenje kože i, naprotiv, neguju je.

Ovi proizvodi sadrže supstancu dihidroksiaceton, koja se, kada dođe u dodir s kožom, spaja s proteinima kože, uzrokujući njeno potamnjenje.

Auto bronzer počinje djelovati 2-3 sata nakon nanošenja, a preplanuli ten će trajati najmanje tri dana.

Usput, što se prije pojavi efekat, brže se ispere preplanulost.

Dermatolozi ovu metodu sunčanja smatraju jednom od najboljih, jer tvari djeluju samo na površini kože, a da ne ulaze u tijelo. Samotamnjenje je ujedno i losion za tijelo, hidratizira kožu. Ova sredstva se mogu proizvoditi u obliku sprejeva, krema, gelova i mogu se kupiti u bilo kojoj trgovini po pristupačnoj cijeni.

Međutim, ova metoda ima svoje nedostatke. Ovi proizvodi mogu zamrljati odjeću, zamrljati kožu i imati specifičan miris. Ponekad može ispasti previše žuta, neprirodna nijansa. Samotamnjenje nije pogodno za osobe sa kožnim i hormonalnim oboljenjima.

Kako brzo pocrniti uz tablete?

Pouzdaniji način za brzo preplanulost su posebne tablete za sunčanje. Kada ih birate, morate obratiti pažnju na sastav. Oni koji sadrže kantaksantin, iako efikasni, nisu sigurni. Ova supstanca, ulazeći u tijelo, boji kožu i druga tkiva i organe ljudskog tijela. Može se akumulirati u retini oka i uzrokovati oštećenje vida. Stoga su tablete s ovom supstancom zabranjene u mnogim evropskim zemljama i SAD-u.

Bezopasni dodaci ishrani koji mogu ubrzati pojavu preplanulosti i pojačati je smatraju se proizvodima sa beta-karotenom i likopenom.

Ove komponente su izuzetno korisne za našu kožu. Oni ne samo da boje kožu, već i pojačavaju proizvodnju melanina, imaju antioksidativna svojstva i donekle štite kožu od opekotina.

Kako brzo pocrniti u solarijumu?

Sunčanje u solariju također se može ubrzati ako koristite posebne kreme koje sadrže aktivatori i akceleratori tamnjenja.

Ovi proizvodi vam omogućavaju da dobijete tamniju nijansu, smanjujući trajanje sunčanja. I to nije nevažno za našu kožu, jer solarijum, kao i sunce, izaziva fotostarenje.

Među svjetskim novitetima u području brzog sunčanja izdvaja se solarij s tušem. Omogućava vam da se sunčate i tuširate u isto vrijeme, zahvaljujući čemu preplanulost leži ravnomjernije. Mokra koža mnogo brže tamni, a nijansa je prirodna.

Kako brzo pocrniti na suncu uz ishranu?

Neki proizvodi također pomažu u brzom i trajnom preplanulosti.. Stoga prije praznika možete ići na posebnu dijetu. Uglavnom se sastoji od voća i povrća, koji potiču proizvodnju melanina i štite kožu.

Najbolji proizvod za opekotine od sunca je, naravno, šargarepa i sok od šargarepe.

Šargarepa savršeno fiksira i pojačava preplanulost dobivenu u solariju i prirodnim putem. Dinja, spanać, breskve, paradajz, šparoge i brokoli takođe doprinose brzom pojavljivanju preplanule kože.

Ovo voće i povrće takođe sadrži mnogo vitamina,čineći našu kožu ljepšom, omogućavajući preplanulost da traje duže. Ako ove proizvode uključite u svoju svakodnevnu prehranu, ne samo da ćete dobiti brzu i ujednačenu preplanulost, već ćete imati koristi i za cijelo tijelo.

Kako brzo pocrniti uljem za sunčanje?

Za prirodnu preplanulost na suncu najbolje je odabrati posebna ulja za tamnjenje,što će vam omogućiti da pocrnite mnogo brže. Međutim, vrijeme provedeno na plaži treba dozirati kako ne bi došlo do opekotina kože.

Ovaj alat se zove tako - ulje za brzo tamnjenje, možete ga pronaći u bilo kojoj trgovini.

Važno je zapamtiti da ne štiti kožu od UV zračenja niti ima minimalni zaštitni faktor SPF2.

Kako brzo pocrniti s listovima oraha?

Možete brzo dobiti preplanulost uz pomoć narodnih lijekova. Na primjer, skuvajte listove oraha do željene nijanse i pomiješajte s vodom.

Rastvorite infuziju u kadi i uronite u nju na nekoliko minuta. Nakon nekog vremena koža će dobiti preplanulu nijansu. Ova ten će trajati 4-5 dana.

Kako brzo pocrniti kod kuće: korisni savjeti

Ljeto je pred vratima, tako da svaka djevojka sanja o lijepom i ujednačenom preplanulom tenu. Nažalost, nije uvijek moguće postići lijep ton kože, jer koža može biti vrlo osjetljiva na izlaganje suncu i brzo izgorjeti.

Osim toga, nemaju svi dovoljno vremena za sunčanje. Upravo iz tog razloga mnogi ljudi žele znati kako postići atraktivan ten kod kuće.

Sunčanje kod kuće: prednosti i efekti ^

Opekotine od sunca su odgovor ljudskog tijela na izlaganje ultraljubičastom zračenju. Kada sunčeve zrake pogode kožu, u njoj počinje da se proizvodi pigment koji se zove melanin, koji doprinosi potamnjivanju kože.

Ako ultraljubičasto nije dostupno, tada treba pribjeći metodama umjetnog sunčanja. Najčešći način je posjeta solariju.

Trenutno tamnjenje kod kuće moguće je korištenjem raznih proizvoda koji sadrže boje i čine kožu tamnijom. Postoji mnogo krema, gelova, sprejeva za samotamnjenje, kao i recepata za maske koje možete pripremiti kod kuće.

Da biste odgovorili na pitanje "Kako brzo pocrniti kod kuće", morate se upoznati s postojećim metodama dobivanja preplanule kože bez ultraljubičastog zračenja i odabrati najprikladniju za sebe.

Kako pocrniti kod kuće: narodni lijekovi, recepti ^

Štavljenje kod kuće: popularni narodni recepti

Kalijum permanganat (kalijum permanganat)

U kupatilu razrijedite toliku količinu kalijum permanganata da voda dobije blagu ružičastu nijansu.
Potrebno je da se uronite u kupatilo na 5-15 minuta, a preporučuje se da kožu lica stalno polijete vodom.
Nakon postupka, ne možete se brisati ručnikom.

Šargarepa

Ovo povrće sadrži pigmente za bojenje koji doprinose potamnjivanju kože. Za pripremu maske naribajte dvije veće šargarepe na sitno rende i iscijedite sok pomoću gaze.
Sok treba nanijeti na tijelo i lice i držati 15 minuta.
Nakon navedenog vremena treba se istuširati bez upotrebe sapuna ili gela za tuširanje.
Vrlo je važno tačno držati vrijeme, jer ako previše izložite sok na koži, on može dobiti jarko narandžastu nijansu.

Možete dodati malu količinu joda u kupaonicu ili možete razrijediti 4-5 kapi supstance u boci vode od 2 litre, promućkati i staviti čep za raspršivanje.
Nanesite kompoziciju na tijelo, ravnomjerno je raspoređujući.

Kafa

Za pripremu maske koristi se instant kafa. Dvije supene kašike praha treba razblažiti u pet kašika vrele vode.
U dobivenom sastavu potrebno je navlažiti pamučni štapić i njime obrisati kožu.
Ostavite da djeluje 30 minuta, a zatim isperite toplom vodom.
Proceduru provodite svakodnevno. Nakon nedelju dana, ton kože će početi da se menja.

Crni čaj

Vrlo je jednostavno pripremiti čajnu masku za prelijepu preplanulost. Potrebno je pomiješati korišteni čaj, bijelu glinu i hranjivu kremu u jednakim količinama.
Smjesu treba nanijeti na kožu 20 minuta, a zatim isprati toplom vodom.

Ulje za sunčanje

Upotreba prirodnih ulja za sunčanje pomaže u zaštiti kože od štetnog utjecaja sunčeve svjetlosti i daje joj bronzanu nijansu.

Preporučuje se priprema mješavine od sljedećih ulja: suncokretovo, orahovo i kantarionovo.
U njega se mogu dodati eterična ulja, na primjer ulje divlje šargarepe. Na 100 ml mješavine ulja dodajte 30 kapi eteričnog ulja.
Ovaj alat će koži dati laganu zlatnu nijansu.

Krema za sunčanje

Još jedan prilično jednostavan i vrlo efikasan način je korištenje samotamnjenja ili samotamnjenje. Najčešće su ova sredstva dostupna u obliku kreme.

Dovoljno je nanijeti kompoziciju na kožu i utrljati je kružnim pokretima i možete dobiti trenutni preplanuli ten koji će trajati do dvije sedmice.
Važno je samo odabrati pravi alat i vješto ga primijeniti.
Nekoliko sati nakon nanošenja kreme, koža će početi tamniti.

lampa za sunčanje

Koristeći kvarcnu lampu, možete postići dobre rezultate. Ovaj uređaj je namenjen za dezinfekciju prostorija, lečenje kožnih oboljenja, podizanje imuniteta. Da biste postigli lijepu, ujednačenu i zlatnu nijansu, trebate početi s 2-5 minuta dnevno i postepeno povećavati vrijeme sunčanja uz pomoć UV lampe na 30 minuta.

Tokom sesije važno je zapamtiti sljedeće mjere opreza:

Ne postavljajte lampu bliže od 10 cm licu.
Nosite zaštitne naočare.
Sunčajte se ne više od jednom dnevno u trajanju od 20 minuta.

Koristeći ovu metodu da dobijete preplanulost, morate zapamtiti da pretjerano izlaganje ultraljubičastom zračenju može izazvati razvoj raka.

Kako postići lijep ten kod kuće: osnovna pravila

Ako je koža suha, prije nanošenja bilo kojeg proizvoda za sunčanje, mora se pripremiti. Nanesite hidratantnu kremu tri puta dnevno na kožu lica i tijela. Osim toga, poželjno je kožu očistiti pilingom.
Prije upotrebe novog lijeka, morate provjeriti reakciju tijela na ovaj lijek. Morate uzeti sastav za sunčanje i nanijeti ga, na primjer, na zglob ili lakat. Ako se iritacija, osip ili crvenilo ne pojave nakon 2-3 sata, proizvod se može koristiti.
Nanesite kremu, ulje ili losion na čistu i suhu kožu. U suprotnom, preplanulost može poprimiti mrlje.
Sastav je potrebno nanijeti brzo, ravnomjerno, pokrivajući sva područja kože.
Nanesite malu količinu losiona za sunčanje na kožu oko laktova, gležnjeva i ispod pazuha.
Nakon nanošenja kompozicije, morate pričekati neko vrijeme da se upije.

Tan nijanse: glazura, latte, cappuccino, višnja prelivena čokoladom, mliječna čokolada, tamna čokolada

Jedite pravilno. Dijeta bi trebala uključivati hranu koja sadrži tvari koje doprinose tamnjenju kože. To su breskve, paradajz, šargarepa, kajsije itd.
Pijte najmanje dvije litre vode dnevno.
Osigurajte unos vitamina A, E, C, selena i cinka.

Povratne informacije naših čitalaca

Inna, 34 godine:

„Koristim kvarcnu lampu već nedelju dana da koži dam zlatnu nijansu. Strogo se pridržavam svih preporuka za njegovu upotrebu. Do sada, rezultat nije previše primjetan, ali se nadam da će uskoro koža potamniti.

Anna, 23 godine:

“Ovo nije prvi put da koristim kremu za sunčanje. Mislim da je ova metoda pristupačna i veoma efikasna. Jedina mana mu je što ako se proizvod nepravilno nanese, koža može postati mrlja.

Christina, 29 godina:

“Da bi koža bila tamnija i privlačna, koristim samo narodne recepte. Najviše od svega volim da pravim maske od kafe ili šargarepe. Efekat nakon njihove primjene je izvanredan: koža poprima blagu zlatnu nijansu, postaje glatka i ugodna na dodir.

Istočni horoskop za april 2019