Umorni ste od polaganja testova i nemogućnosti da se setite šta ste sinoć pročitali? Znate da to znate, samo se ne možete sjetiti u pravo vrijeme. U ovom članku ćete naučiti kako zapamtiti sve što vam je potrebno. Evo instrukcija zasnovanih na tome kako učite. Informacije će vam biti korisne bez obzira da li želite da zapamtite članove Ustava ili broj Pi do 32 cifre iza decimalnog zareza.

Koraci

slušno pamćenje

Slušaj. Ako najbolje čujete i možete zapamtiti informacije koje ste dobili usmeno, onda vjerovatno imate slušno pamćenje. Evo nekih karakteristika koje će vam pomoći da odredite slušate li informacije:

• Pamtite do detalja sve što čujete na predavanjima ili u razgovorima.
• Imate bogat vokabular, pravilno birate riječi i relativno vam je lako naučiti nove jezike.
• Vi ste dobar govornik i možete voditi zanimljive razgovore, jasno artikulirajući svoje misli.
• Imate talenat za muziku i sposobnost da čujete ton, ritam i pojedinačne note u akordu ili pojedinačne instrumente u ansamblu.

1. Duboko udahni. Pregledajte cjelokupnu količinu informacija kako biste znali šta morate pročitati. Ako je prevelika, podijelite informacije u odjeljke.

   Ponavljanje je ključno. Koristite ponavljanje naglas da zapamtite redoslijed stvari:

   • Pročitaj prvi pasus.
   • Reci to naglas bez varanja.
   • Pročitajte prvi i drugi pasus.
   • Ponavljajte obje tačke naglas dok ih ne budete mogli reći bez gledanja u varalicu.
   • Pročitajte prvi, drugi i treći pasus.
   • Ponavljajte sve tri naglas dok se ne sjetite.
   • Ponavljajte ovaj postupak dok ne budete mogli izgovoriti sve tri tačke bez varalice.
   • Kada dođete do kraja liste, ponovite je bez čitanja. Reci to naglas tri puta.
   • Ako ne možete reći sva tri puta, počnite ispočetka.

2. Odmori se. Važno je da vam um bude svjež, pa kada osjetite da ste nešto zapamtili, napravite pauzu od 20-30 minuta. Za to vrijeme radite stvari u kojima uživate i koje ne zahtijevaju trud (odnosno stvari koje ne zahtijevaju korištenje znanja), kao što je razgovor telefonom ili šetnja parkom. Ovo će vašem mozgu dati odmor i vrijeme da premjesti ono što ste upravo naučili u dugoročnu memoriju. Pretjerano ponavljanje novih koncepata i proučavanje različitih tema može ometati ovaj proces kretanja.

   Provjerite čega se sjećate. Nakon pauze, ponovo se provjerite da li se još svega sjećate. Ako ste sve učinili kako treba, informacije će najvjerovatnije biti asimilirane. Ako ne, radite na dijelu gdje imate problema. Zatim napravite još jednu kratku pauzu i vratite se poslu.

   Slušajte sebe. Prvo zapišite sve informacije koje trebate zapamtiti na diktafon, a zatim uključite snimanje za sebe, odlazeći u krevet. Iako ovo ne funkcionira dobro kada naučite nove, nepoznate informacije, ponavljanje dok spavate pomoći će vam da zapamtite informacije koje ste već svjesno savladali.

   • Možete kupiti ili napraviti vlastitu traku za glavu koja će držati slušalice na vašoj glavi dok spavate. Ovaj zavoj često koriste ljudi koji slušaju opuštajuću muziku prije spavanja.

3. Slušajte druge. Ako je moguće i ako je dozvoljeno, pokušajte snimiti predavanja na diktafon. Ovo će vam pomoći da popunite praznine u svojim bilješkama i ponovo čujete predavanje. Često ga je dovoljno preslušati dva ili tri puta da bi se bez ikakvog truda upamtio.

   Kreći se. Lutajte po prostoriji, proučavajući i ponavljajući informacije u sebi. Kada se krećete, koristite obje hemisfere mozga i bit će mnogo lakše zapamtiti gradivo.

Vizuelna memorija

Pogledaj pažljivo. Ako se dobro sjećate informacija nakon što ste ih pomno proučavali očima, onda vjerojatno imate dobro razvijenu vizualnu memoriju. Vizuali često trebaju samo vidjeti informacije da bi ih razumjeli. Biće vam lakše da percipirate informacije na sledeće načine:

• Informacije u slikama, crtežima, dijagramima ili dijagramima mnogo je lakše zapamtiti nego iste informacije iznesene usmeno.
• Dok proučavate materijale, vizualizirajte ih, često gledajući u daljinu, kao da "vidite" ove informacije.
• Stvorite živopisne slike u svom umu dok proučavate materijale. Na primjer, dok proučavate članove Ustava, zamislite sebe u Državnoj Dumi, prisutni na usvajanju članova.
• Vaši prostorni prikazi su veoma živopisni: veličine, oblici, materijali, teksture, uglovi - to vam je veoma lako da shvatite svojim umom.
• U stanju ste da "čitate" govor tela ljudi, znajući šta oni zaista misle, čak i ako kažu nešto sasvim drugo.
• Stalo vam je do sredine u kojoj se nalazite i veoma cenite estetiku, slikarstvo i druga vizuelna umetnička dela.

1. Sedite u mirnom okruženju. Pronađite mjesto gdje nema ometanja, ničega što će vam zapeti za oko. To će vam omogućiti da se fokusirate na ono što trebate zapamtiti. Dakle, nema TV-a, nema otvorenih prozora i nema sata u obliku mačke s pomaknutim očima.

   Istaknite teme različitim bojama. Na primjer, ako proučavate istoriju Rusije, onda sve označite datumima i carevima. Petar I - plavom, Nikola I - crvenom, sve što je vezano za Aleksandra II - narandžastom, Nikolaj II - zelenom i tako dalje.

   Prođite kroz svaku boju posebno, upišite i prepišite točke dok ne zapamtite sve što vam treba. Pisanjem svake stavke ispravnom bojom ispod naslova iste boje, učvrstit ćete tu asocijaciju u svom mozgu, a to će pomoći i kod sljedeće stavke.

   Postavite svoje bilješke na vidno mjesto, na primjer na vrata sobe ili na vrata ormara.Čitajte ih svaki put kada prođete. Istaknite informacije bojom i rasporedite unose vertikalno, horizontalno ili tokom vremena.

   Često pišite i prepravljajte svoje bilješke. Kada se pozivate na svoje bilješke, pregledajte točke, prepišite ih u novu bilješku i zamijenite postojeću. Ako imate problema s nekom od svojih bilješki, prepišite je, uzmite staru i stavite je na mjesto gdje ćete je češće viđati. Promijenite njegovu lokaciju s vremena na vrijeme.

   Pronađite partnera za učenje. Nacrtajte grafikone/dijagrame, napišite objašnjenja i učite jedni druge definicijama kako biste ih oboje lakše zapamtili.

   Istaknite ono što je važno. Pronađite ključne riječi koje su najrelevantnije za ono što pokušavate naučiti, istaknite ih, zapamtite, a zatim pokušajte zapamtiti ostalo. Ako čitate PDF datoteku na mreži, koristite funkciju isticanja ključnih riječi. To će vam pomoći da ih zapamtite, kao i da brzo pronađete informacije koje su vam potrebne kada ponovo pregledate dokument.

   Kreći se. Lutajte po prostoriji, proučavajući i ponavljajući informacije u sebi. Kada se krećete, rade obje hemisfere mozga i mnogo je lakše zapamtiti gradivo.

Taktilna/motorna memorija

Ako više volite da dobijete informacije o objektima dodirujući ih, onda najvjerovatnije imate taktilno pamćenje. Volite da osjetite informacije, ako je ikako moguće, učeći kroz rad. Evo nekih karakteristika ljudi sa taktilnim pamćenjem:

• Najlakše učite kada nešto radite - kretanje, vježbanje i taktilna pomoć čine informacije stvarnijima za vas.
• Aktivno gestikulirate kada pričate.
• Pamtite događaje po onome što se dogodilo, a ne po onome što ste čuli, rekli ili vidjeli.
• Dobri ste u crtanju, umjetnosti, kuhanju, graditeljstvu – aktivnostima koje zahtijevaju ručnu manipulaciju predmetima.
• Preduzimljivi ste i lagani, teško vam je da mirno sjedite dugo.
• Ne volite da ste skučeni, više volite da ste tamo gdje možete ustati, kretati se i odmoriti.
• Ne volite sjediti u učionici kada možete raditi nešto što će vas naučiti više.

1. Pronađite svoje mjesto. Potreban vam je prostor za kretanje, stoga nemojte sjediti u svojoj sobi sa zatvorenim vratima dok učite. Kuhinjski sto bi mogao biti bolje mjesto za vaš stil učenja.

   Budi kreativan. Pretvarajte se da ste predmet koji proučavate, pokušavajući imitirati svaki njegov detalj. Ako pokušavate da naučite članove Ustava, uzmite list papira ili, još bolje, karton. Papir i karton imaju miris koji ćete kasnije povezati sa naučenim informacijama. Držite papir u ruci kao da je Ustav, pokažite svaki izraz i „pročitajte“ ga iz Ustava. Koristite većinu čula – dodir, miris, vid, pa čak i sluh – pa će vam biti mnogo lakše zapamtiti sve.

st. Vyatkina 20, 2. sprat Sovetov, 126B, 3. sprat, soba. 8 st. Kirova, 109 5 mikrookrug, 4 (ulaz 5, ulaz iz dvorišta) KK "Sunkar", 2 mikrookrug, 47, zgrada B, 3 sprat, kancelarija. 313 i 320 1. traka Mostovoy, 2 (zgrada Centralne Sberbanke, 3. sprat), kancelarije 315 i 313 ul. Čerkasi odbrana, 25 (2. sprat, kancelarija 42) ul. Herzen, avenija Lenjina 88, 123 ul. Ljermontov, 120 ul. Dubki, 15 ul. 1. maja, 59/1, tržni centar "Pyaterochka", 2. sprat ul. Komsomolskaya, 27, kancelarija 41 ul. Roza Luksemburg, 168 st. Uritskog, 47, sprat 2, kancelarija. 209 Prospekt Lenina, 29 (1. sprat) ul. Sauran, 3/1, ulaz 20, kancelarija 996 Lenjinov trg, 2 7 mikrookrug, 2a ul. Lenina, 54A (1. sprat) Avenue Revolution, Dzerzhinsky St. 26, Industrijski okrug 27, ul. Malakhova, 146, 2. sprat Baltik, 49 ul. Zavodskaya / Lunacharskogo, 184/94 ul. Ostrovsky, 22, of. 208 st. Ščorsa, 54, 3. sprat, tržni centar "Južni" ul. 5. avgusta 1k, tržni centar "August", 2. sprat ul. Morozova, 7, blok 3 ul. Krasnoarmejskaja, 21 4 mikrookrug, 1 1 mikrookrug, 5 ul. Karla Marksa, 60 ul. Gagarin, 27 ul. Karla Marksa, 6 ul. Čistjakova, 43/1 ul. Pervomajska, 10 k1 ul. Tretyakovskaya, 39 godina Central, Lenina avenija, 21, P1001 Energetik, ul. Solnečnaja, 4, SC "Solnečni" ul. 28. jul 33B ul. Krasnoarmeiskaya, 128a (TC "Taxopark", 4. sprat) ul. Ja Hašek, 10, III sprat ul. Kommunisticheskaya, 37 (TC "Central") 1 mikrookrug., 4v (TC "Omega", 3. sprat) ul. Sovetskaya, 135B Lenina avenija, 31 ul. Kočetova, 8 ul. Pskovskaja, 46 ul. Engels, 81k4 per. Ipodromni, 9a ul. Olkhovaya, 4 ul. Kirova, 25D, kancelarija 9 ul. Generala Džusova, 36a Zapadna, 57 st. Vostochnaya, 80B Centralni okrug, ul. Krasnoznamenskaya, 25 Voroshilovsky okrug, ul. Gruševskaja, 8 Krasnoarmejski okrug, bulevar Engels, 26 Dzeržinski okrug, ul. 8. vazdušna armija, 9A Krasnooktjabrski okrug, ul. Generala Štemenka, 7 ul. Severnaya, 7A, tržni centar "KIT", 6. sprat ul. Moskovsky prospect, 26 Leninsky prospect, 15, soba. 219 st. Generala Lizyukov, 24, of. 801 st. Vorošilov, 50 ul. Kirov, 54 ul. Mezhevaya, 21 ul. Karaula, 17 ul. Orskaya, 117 ul. Lunačarskog, 31 ul. Gorki, 3 ul. Griboedova, 60 ul. Budjonny, 2 ul. Novo, 25 st. Genady Trosheva, 7 ul. Frunze, 19 15. mikrookrug, 6 ul. Sovjetski, 166 st. Straža, avenija Lenina 12, 35, kancelarija 6 m Altufjevo, pr.Raketograditelji, 5k2 ul. Kirov, 15 MO, Leninski okrug, md. Drozhzhino, ul. Novi autoput, 3 k1 MO, Leninski okrug, md. Drozhzhino, ul. Novi autoput, avenija Bogoljubova 10k2, 16k2 ul. D. Uljanova, 7 5 mikrookrug, 16 (soba 10) LCD "Evropski", preko puta dečije klinike ul. Komunistička, 45 ul. Ševčenko, 18, of. 303 st. Pavel Šamanov, 60 ul. Kuznjecova, 7 (ulaz iz dvorišta) ul. Rodonitovaya, 24 ul. Surikov, 55 ul. Tatishcheva, 88 ul. Kunarskaya, Avenija akademika Saharova 14/3, 53 ul. Gribojedov, avenija Mira 30, 49 ul. Kommunarov, 143V Čkalova, 18, kancelarija 10 ul. Bolshaya Borgustanskaya, 20 (preko puta škole br. 1) ul. Lenina, 100b ul. Lenina, 90 (zgrada Sberbanke, 2. sprat) Avenija Gerojev, 3 ul. Solnečnaja, 19 ul. Amet-khan Sultan, 35 st. Molodyozhnaya, 6 (zgrada poslovnog inkubatora) ul. Kurchatova, 49 Nakhabinskoe shosse, 7A, LCD Nakhabinskiy Building 2005 ul. Taganayskaya, 192a, 4. sprat avenija im. Yu.A. Gagarin, 3 mikrookrug, 43, 5. sprat, ul. 40 godina pobjede, 42 mikrookrug Moskovsky, 14 ul. Omladina, 87 ul. Udmurtskaya, 141 ul. Puškinskaja, 289 ul. Ljermontov, 81/7 ul. Bajkalskaja, 267I, kancelarija 213 ("SK Bajkal Arena") ul. Radna, 2 st. Rokosovskog, 26 ul. Zelena, 1 st. Ratnici-Internacionalisti, Avenija Pobedy 34, 100 (DC "Dolina obilja", glavni ulaz) ul. Fatykha Amirkhan, 14A Vahitovski okrug, ul. Schmidt, 35a, kancelarija 119 ul. Dubravnaya, 51G, BC "Dubrava" Ibragimova avenija, 58 (2. sprat) Maly Lane, 29 (kod KSTU, 2 akademska zgrada) Baltiysky okrug, L. Shevtsova bulevar, 4 ul. Karla Marksa, 10. Kirov, 29, kancelarija 207 (iza Doma javnih službi) ul. Sovjetska, 19/40 ul. Kunavina, 2, kancelarija 126 (BC "Petrovsky") ul. Šestakova, 54 5 mikrookrug, 63A ul. Gorky, 1 st. 30 godina Pobeda 2, 2. sprat Lenjingradski prospekt, 40V ul. Dzerzhinsky, 4 ul. 23. maja 1919. godine, 101. sv. Hibinogorska, 31 (TC "7 dana") ul. Lenina, 14, 2. sprat Avenija Schmidt, 28, kancelarija 6 ul. Akana-Sere, Bulevar Ladoga 66, 1k1 ul. Partizanska, 12a Gorki, okrug 12B, Bolshevo, ul. Puškinskaja, 15 ul. Tolstoja, 51 8 mikrookrug, 8a, 2. sprat ul. Građevinski, 2 ul. Sovetskaya, 19, 1. sprat Uspenskaya, 26 Stanica metroa "Myakinino", Pavšinski bulevar, 11 (Pavšinska poplavna ravnica) Južni bulevar, 4 ul. Crvena, 155/3 st. Bulevarski prsten, 7/1 ul. Starokubanskaya, 92, 2. sprat Tsentralnaya, 3a, 3. sprat, kancelarija 375 Svobodny Avenue, 28A ul. Baturina, 20 ul. Yastynskaya, 9A ul. Karamzina, 23, 2 sprat Proletarska, 55 kv. Lenina, 5A, BC "Piramida", 7. sprat, kancelarija. 716 st. Lenina, 15, 3. sprat Sverdlov, 70 (Toranj) 4 mikrookrug, 10, kancelarija 2 ul. Radishcheva, 110, trgovački centar "Crown", 5. sprat, kancelarija. Avenija Klykov 505, 39A, 3. sprat Lenina, 16, Shopping Mall "Trading Gallery", kancelarija 23 ul. Mira, 24 ul. Leningradskaya, 61 ul. Lenina, 76, 2. sprat ul. Vodopjanova, avenija Lenjina 37, 23 ul. Fizkulturnaya, 4 okrug Krasnaya Gorka, Komsomolsky prospect, 18/1 (Ulaz sa ulice). Autobusko stajalište "Prospekt Pobedy" 2. mikrookrug, zgrada 59/1, tržni centar "Kontinent", 3. sprat, Ave. Karla Marksa, 113/1 Tevosyan, 2 ul. Planernaya, 2A, škola broj 21, leva obala Leninski okrug, Lenina avenija, 21 ul. Proletarska, 274 (preko puta Filharmonije) ul. Lenina, 32, 4. sprat, kancelarija 404 32 mikrookrug, 42, 2. sprat ul. Geodeti, 1/43, 2. sprat Kalinina, 13 (BD ​​Spiridonova), kancelarija 404 ul. Beshtaugorskaya, 7B Nova stanica metroa Cheryomushki, ul. Profsoyuznaya, 45 Fili-Davydkovo okrug, m. Pionerskaya, m. Slavjanski bulevar, ul. Kastanaevskaya, 50, zgrada 1 metro stanica "Vernadsky Prospekt", Leninsky Prospekt, 99 (House of Life) Stanica metroa Ramenki, Michurinsky Prospekt, 25k2 Kurkino, ul. Sokolovo-Meshcherskaya, 29 m. "Poležaevskaya", m. "Shchukino", m. "Khoroshevo", ul. Maršala Žukova, stanica metroa Sokol 76 k2, Lenjingradski prospekt, stanica metroa Aerodrom 75B, ul. Usievich, Kosino-Ukhtomsky 1/5, ul. Dmitrievsky, 17 m. "Skhodnenskaya", ul. Geroev Panfilovtsev, 9, zgrada 3 Maryino okrug, metro stanica "Bratislavskaya", ul. Bratislavskaja, 25 m Konkovo, m. Troparevo, ul. Ostrovityanova, 5, soba 3 m. "Jugozapad", ul. Pokryshkina, 8 k1 metro stanica "Oktobarsko polje", ul. Maršal Rybalko, 3 m. Seligerskaya, Beskudnikovski bulevar, 19 k2 Moskovska oblast, Lenjinski okrug, md. Drozhzhino, ul. Nova magistrala, 3k1 Moskovska regija, Leninski okrug, md. Drozhzhino, ul. Nova magistrala, 10k2 m Rečni kolodvor, m Stadion Vodny, ul. Flotskaya, 76 m. Krylatskoe, ul. Autumn Boulevard, 16k1 metro Tsaritsyno, stambeni kompleks Tsaritsyno, ul. 6. Radijal, 5, kl. 3 Ryazanov naselje, pos. Znamya Oktyabrya, mikrookrug "Springs", okrug Krasnogorsk 7, selo Putilkovo, ul. Novotushinskaya, 5 (ulaz sa kraja zgrade) Izmailovskaya metro stanica, Zavodskoy proezd, 23 Myakinino metro stanica, Pavshinsky Boulevard, 11 (Pavshinsky flood) Stanica metroa Starokachalovskaya, stanica metroa Dmitry Donskoy Boulevard. Grina, 18 m. Južna, m. Čertanovska, m. ul. Akademik Yangelya, m. Annino, okrug Severnoye Chertanovo, Varšavska magistrala, 122 m. Koptevo, prolaz Cherepanovykh, Nekrasovka 30, ul. Ukhtomsky Militia, 8 m. Pl. Iljiča, m. Rimskaja, ul. Novorogozhskaya, 15 m. Otradnoe, ul. Kargopolskaya, 17 VNIISSOK, LCD Dubki, ul. Prijateljstvo, 2 okrug Južno Butovo, m. Gorčakova, m. Buninskaya ulica, ul. Admiral Lazarev, Rasskazovka 58, ul. Pilot Gritsevec, 11 m. Yasenevo, m. Novoyasenevskaya, m. Bitsevsky park, ul. Rokotova, 10k2 m. Pervomajska, ul. Pervomaiskaya, 112 m. 6 Novovatutinskaya, 5 str., Kommunarka, ul. Yasnaya, 5 (ulaz iz dvorišta) Nakhabino naselje, ul. Panfilov, 27 m. Perovo, ul. Lazo, naselje 12 Vnukovskoe, ul. Samuil Marshak, 17 m Rečna stanica, metro stanica Belomorskaya, ul. Belomorska, 11k1 m. Poležajevska, m. Horoševo, ul. Mnevniki, 11 m. Žulebino, ul. Saranskaya, 2 Mitino, Pyatnitskoe autoput, 35 Brateevo okrug, m. Alma-Atinskaya, ul. Trajekt, 7k1 metro Strogino, ul. Tvardovski, 12 m. Bibirevo, ul. Pleshcheeva, 18k2 m Altufyevo, ul. Novgorodskaya, 37 radno naselje Sverdlovsky, mikrookrug Lukino Varino, ul. Graditelji, metro stanica 18 Kakhovskaya, metro stanica Sevastopolskaya, Chongarsky bulevar, 26A zgrada 1 stanica metroa Shchelkovskaya, ul. 15. Parkovaya, 45 Novo-peredelkino okrug, ul. Lukinskaya, 8 m. Alekseevskaya, ul. Malomoskovskaya 22 m Butyrskaya, m. Maryina Roscha, Staromaryinskoe shosse, 22 selo Pavlovo-Slobodskoe, der. Novinki, 115 (TRK Pavlovo Podvorie) metro stanica Preobraženskaya trg, ul. Krasnobogatyrskaya, 90s1 (LCD "Heritage") m. Teply Stan, ul. Akademik Vinogradova, 9 m Tekstilshchiki, m. Kuzminki, m. Rjazanski prospekt, Volžski bulevar, 11 m. Khovrino, ul. Dybenko, 38k1 Rublevskoe autoput, 18k3 (ulaz sa strane Suvorovskog parka) selo Barvikha, 26 metro stanica Kaširskaja, metro stanica Kantemirovskaja, Proletarski prospekt, 7 (ulaz 1) okrug Sviblovo, prolaz Beringov, stanica metro Kolomenskaja 3, stanica Nagati , Nagatinskaya metro stanica nasip, 10k3 Aprelevka, ul. Dubki, 15 Balashikha, Yantarny okrug, Molodezhny Boulevard, 1 Vidnoe, ul. Olkhovaya, 4 Dubna, Avenue Bogolyubov, 16k2 Dolgoprudny, m. Altufyevo, ul. pr.Raketograditelji, 5k2 Domodedovo, ul. Kirov, 15 Dmitrov, ul. Shkolnaya, 10 Zheleznodorozhny, avenija Geroev, 3 Zvenigorod, Nakhabinsky autoput, 7A, LCD Nakhabinsky Zelenograd, Zgrada 2005 Istra, ul. Radna, Kolomna 2, ul. Umanskaya, 22 Kotelniki, ul. Građevinski, Koroljev 2, ul. Gorki, Koroljev 12B, ul. Puškinskaja, 15 Lobnja, ul. Fizkulturnaya, 4 Lyubertsy, okrug Krasnaya Gorka, Komsomolsky prospect, 18/1 (ulaz sa ulice). Autobuska stanica "Prospect Pobedy" Moskva, ul. Duga, 19k2 Mytishchi, ul. Yubileinaya, Noginsk 30, ul. Desantni padobranci, Odintsovo 28, ul. Čikina, 8a, tržni centar "Olimp", Orekhovo-Zujevo, ul. Jacob Fliera, Odintsovo 7, mikrookrug Nova Trekhgorka, ul. Čistjakova, 58 Podolsk, ul. Maštakova, Ramenskoe 3a, ul. Krimski, 5 Reutov, Novokosino, Jubilarna avenija, Reutov 78, ul. Nekrasov, 18, Biblioteka br. 4 Reutov, ul. Novaya, 3, 2. sprat Serpukhov, ul. Voroshilova, 143B k3, kancelarija 20, poslovni centar "Sky Nursery", Troitsk, Kancelarija i poslovni centar, mikrookrug V, 55, kancelarija 80, Fryazino, ul. Nakhimova, 14a Khimki, uskoro otvaranje Čehov, ul. Čehova, 79k1 (LC "Čajka"), 1. sprat, ulaz iz dvorišta, kancelarija br. 5, Shcherbinka, ul. Maršala Savitskog, 4, zgrada 2 Shchelkovo, Bogorodski okrug, 16, avenija Lenjina, 77 ul. Moskovskaya, 17, zgrada "Business Incubator" Yubileynaya, 30 Novi grad, 13/05 a, 2. sprat Novi grad, 21/24, Cvetočni bulevar, 10 ul. Zvereva, Pačeva 41, Pionir 11, 1 ul. Panfilov, 27 ul. Lenina, 13 12 mikrookrug, ul. 63 (kod prodavnice "Kod bake Olje") ul. Ozernaya, avenija Shinnikov 1, 38 ul. Entuzijasti, 2 ul. Piskunova, 21/2 Podvodnikov, 26 Galyanki okrug, ul. Druzhinina, 47, 3. sprat Centralni okrug, ul. Oktobarske revolucije, 44 (ulaz iz dvorišta) Dzeržinski okrug, avenija Dzeržinski, 53 ul. 40 godina oktobra, 4a-1 st. Lukinskaya, 8 pr Kuznetskstroevsky, 34a ul. Komunistička, 40. Geroev padobranaca, 18 (ulaz iz dvorišta) sa. Tsemdolina, ul. Lenina, 86, soba. 5 st. Južna, Rubina 9, 1 ul. Komunistička, 48A, DC "Fan", kancelarija 418 ul. Uralskaya, 6 ul. Lenina, 65 (ulaz sa kraja zgrade) ul. Vinokurova, 46, tržni centar "Novi kontinent", 4. sprat, soba. 404 st. Sovetskaya, 45a (Novi poslovni centar, NKTV) ul. Komitetska, 64b, 2. sprat (zgrada Donkhlebbank, zaobiđite desno od glavnog ulaza) ul. Molodezhnaya, 13 mikrookrug Mirny, 8/2 ul. Vazdušni padobranci, Trg metalurga 28, 9, 2. sprat Talnakh, ul. Eliseyskaya, 20 (TC Gulliver, 2. sprat) ul. Lenina, 17A, 2. sprat, mikrookrug 4, avenija Marksa 25, 100, kancelarija 18 ul. Lomonosov, avenija K. Marksa 46, avenija Lenjina 32 37a ul. Frunze, 1, zgrada. 4, kancelarija 608 (TC "Millennium" 6. sprat) ul. Lenina, 39A, 3. sprat Krasina, 7 ul. Salmyshskaya, 43a ul. Čkalova, 55/1, TC "Paradi", 2. sprat ul. Noyabrskaya, Ave. Gagarin 46, 42/1 ul. Brestskaya, 4 ul. Jacob Fliera, 7 ul. Patsaev, 6 ul. Kramatorska, 10b Sovetskaya, 93, tržni centar Otrada ul. Akademik Satpaev, 73 ul. Zheleznodorozhnaya, 6B Builders Avenue, 3A ul. Vatutina, 62A Sibirska, 30 st. Mira, 18 ul. Jurša, 21 ul. Dokučajev, 38 ul. Sovjetski, 42 st. Krasnaya, 10 (6. sprat, kancelarija 601) Bulevar internacionalista, 8 (1. sprat) Avenija Let Oktjabrja 50, 23 ul. Gagarina, 17, tržni centar "Aurora", 3. sprat ul. Lenina, 8a Maštakova, 3a ul. Leningradskaya, 11 md. Zeleni Bor-1, 13 ul. Lenina, 104/1 ul. Kommunalnaya, 73A, tržni centar "Ekvator", 2. sprat Nasip reke Velikaya, 6, soba. 11,14, 17B Oktyabrskaya, 3 (TRU "Spring", 4. sprat) 1 mikrookrug, Krymskaya 43, avenija Yubileiny 5, 78 ul. Novaja, 3, 2. sprat ul. Nekrasova, 18, Biblioteka br. 4 Gagarin avenija, avenija Truda 38/1, 12a ul. 339 streljačke divizije, Semaškova ulica 19, 117V ul. Patsaeva, 20 ul. Petraševskog, 36 ul. Yelyana, 68 (Leventsovka) ul. Taganrogskaya, 132/3 ul. Lenina, 207a, 2. sprat (stanica "Sportski kompleks") Mikrookrug, 4A ul. Čkalova, 64 ul. Vvedenskaya, 91 ul. Novoselov, 51 ul. Ostrovsky, 8 (3. sprat) ul. Republike, 62, tržni centar "Pčelinjak", 3. sprat ul. 5. čistina, 121 ul. Stara Zagora, avenija Koroleva 164, 7, 2. sprat Kalinjinski okrug, ul. m. "Građanska avenija", ul. Bryantsev, 7 k1 Art. m. "Internacional", ul. Budimpeštanska, 8 k7 Skijaška staza, 4 k3 Primorski prospekt, 137, LCD "Golden Harbor" Kolpino, Ladožski bulevar, 1k1 ul. Admiral Tributs, 8 Krasnoselskoye autoput, 54k6 ul. Brodograditelji, 16k2 (2 sprat) ul. Sevastopoljska, 19 ul. 2. Sadovaja, 23A (ulaz u gradski park) ul. 50 godina oktobra, 6. sv. Sovetskaya, 2a, DIP "Burevestnik", 3. sprat. Avenija Heroja Staljingrada, 63, kancelarija 1 ul. Maršala Birjuzova, 42 (kancelarija 16,17) ul. Karla-Marksa, 21 (kancelarija 221) ul. 1. udarna armija, 95 st. Vorošilova, 143B k3, kancelarija 20, BC "Sky Nursery" ul. Tikhvinskaya, 8k2 ul. Kijev, 12a ul. Rostovskaya, 14-16, kancelarija 1059 ul. Pobedy, 276 (kancelarija 153) ul. Rylenkova, 9a ul. Gastello, 31 st. Pervomajska, 4, sprat 2 ul. Omladina, 4 st. Kalinina, 6 ul. Čajkovskog, 7/1 mikrookrug Dagomys, ul. Gajdar, 20 ul. Mira, 242 mikrookrug Solnečni, 36, trgovački centar "Solnečni", 3. sprat ul. Lenina, 15B, "Zelena pijaca", 2. sprat ul. 50 godina Komsomola, 4/2, 3. sprat ul. K. Fedina, 6 ("TSUM Syzran", 3. sprat) ul. Morozova, 104 ul. Malkeeva, 2 ul. Internacionalnaya, 45B Taezhnaya st., 1a, "House of Trade", 3. sprat Tverskoy Ave., 2, kancelarija 1512 (Tržni centar Olympus, 5. sprat) Ave. Kalinina, 17, kancelarija 601 (Shopping Center Kalina Center, 6. sprat) st. Majakovski, 33, kancelarija 36 (Tržni centar Vostochny, 2. sprat) ul. Oktjabrskaja, 34 ul. Žukova, 52 ul. Karla Marksa, 60 ul. Kijev, 105B 1. traka Metalistov, 7 Kancelarijski i poslovni centar, mikrookrug V, 55, kancelarija 80 ul. Klimova, 15, tržni centar "Egida", kancelarija 14, 3. sprat Sovjetski okrug, ul. Makarenko, 1A ul. Shirotnaya, 83a ul. Malygina, 14k3 Solnechny proezd, 26k1, 1. sprat ul. Yaroslavskaya, 15, 2. sprat Sverdlov, 12G ul. Tobolskaya, 65a ul. Przhevalskogo, 3, Trgovačka kuća "Jubilarni grad", 7. sprat Ulyanovsky Avenue, 10 ul. Ryabikova, 22a, tržni centar "Caravan", 2. sprat ul. Vracha Mikhailova, 30A, TC "Crossroads", 3. sprat Filatov avenija, 9a (TC "SFERA") 1 mikrookrug, 5 5. mikrookrug, avenija Abulkhair Khan, 171 ul. D. Nurpeisova, 12/1, zgrada ATiSO, soba. 113 st. Pionir, 3 ul. Vatutina, 26A K. Batyr, 87/2 ul. Demjan Sirotinja, 101A Lenina, 24 (soba 215, 216) ul. Avenija Oktobara, 144/2 ul. Piloti, (Zaton) 9 George Mushnikov, 13, (rn Inors) ul. Dagestanskaya, 14/1 (Dyoma) Oktobarska avenija, 64/1 ul. Mubarjakova, 12/2 ul. Lenina, 99 ul. Maršala Žukova, 5/2 ul. Komsomolskaya, 15 (ulaz iz dvorišta) ul. Mira, 31 (ulaz sa kraja) poz. Česnokovka, ul. Arhitektonska, 1 ul. Krasnovodskaja, 3 ul. Pervomaiskaya, 81 ul. Timanskaya, 13 ul. Karla Marksa, 2, KK "Vođa", 2. sprat ul. Građevinski, 14 ul. Kuibyshev, 10a, 3. sprat Puškina, 46 (glavni ulaz, 3. sprat) ul. Pavel Morozov, 113, stambeni kompleks "Sail" ul. Pacifik, Kurkino 218B, ul. Sokolovo-Meshcherskaya, Primorski bulevar 29, 32, kancelarija 56 ul. Lenina, 48a Vodovod, 20 st. Universitetskaya, 20/1 pr.Traktorostroiteley, 11, tržni centar "Ovas", 4. sprat ul. Ak. Koroleva, 2, tržni centar Bajkonur, 3. sprat, ul. Entuziastov, 31 Lenin Ave., 7b Pobedy Ave., 315a Lenina Avenue, 29 Okrug Parkovy-1, ul. Kharis Yusupova, 101 ul. Bazhova, 91A, of. 305, (ChTZ okrug) Komsomolsky prospect, 48 st. Čehova, 79k1 (LC "Čajka"), 1. sprat, ulaz iz dvorišta, kancelarija br. 5 ul. Podgorbunski, 55 ul. Lenina, 43 ul. Sverdlov, 50 (ministarstvo "Karusel", 2. sprat) Bogorodski okrug, 16 ul. Maršal Savitsky, 4, zgrada 2 ul. Abylai Khan, 73A, kancelarija 2 ul. Majakovskog, 43 ul. Mehanizatorov, 18 (RC "Dream") ul. Gornaya, 8/2, soba 101 Kryukov, 35 (severna strana) ul. Sovjetske armije, 16G, Trgovačka kuća "Malov", 2. sprat, kancelarija 2 ul. Petrovskog, 8/1, 3. sprat Puškin, 23 ul. Azina, avenija Lenjina 27, avenija Lenjingradska 32 64 (TC Artsakh) ul. Mirnaya, 1-12

Pamćenje je važan aspekt našeg života. Uz njegovu pomoć možemo imati na umu informacije koje primamo tokom života.

Podaci koje naš mozak obrađuje dolaze nam direktno putem osjetila, obrađuju se, filtriraju i tek tada pamtimo potrebne informacije.

Možete zapamtiti sve, od riječi pjesama do velike količine teksta.

Načini pamćenja teksta mogu biti različiti: od jednostavnog pamćenja do upotrebe tehnika koje pomažu u pamćenju teksta.

Psiholozi razlikuju sljedeće vrste pamćenja:

• vizualni;
• motor;
• auditivni.

U zavisnosti od toga koji od ovih tipova imate bolje razvijen, biraju se i metode pamćenja tekstova.

Kako zapamtiti veliki tekst

Nemoguće je tačno reći kako bolje zapamtiti tekst, jer ih ima mnogo, a svi imaju različite stepene složenosti i vrste (znanstveni članci, pjesme i književni tekstovi).

Takođe, veoma važan faktor za pamćenje je i vreme pamćenja.

OVOD metodologija

• Ključne misli;
• pažljivo čitanje;
• Pregled;
• Fino podešavanje.

Sada više o ovome:

1. Prvo pročitajte tekst, pokušavajući u njemu istaknuti glavnu ideju. U isto vrijeme, nemojte si postavljati cilj da odmah zapamtite sve u potpunosti. Analizirajte ono što ste pročitali, prisjećajući se samo glavne stvari o kojoj se raspravlja. Ako je moguće, preporučljivo je zapisati glavne ideje. Zatim pokušajte da ponovite ono što ste pročitali.
2. U sljedećoj fazi pažljivije pročitajte tekst, obratite pažnju na sitnice i detalje. U procesu čitanja povežite tekst sa njegovom glavnom idejom, koju ste istakli u prethodnom koraku. Ovdje možete koristiti mnoge tehnike za pamćenje. Na kraju ponovite detalje i glavni sadržaj teksta.
3. Zatim tekst treba pregledati. Počnite čitati od kraja, dok analizirate koliko tačno i precizno pamtite detalje. Takođe, već biste trebali nacrtati grubi nacrt teksta. Zapamtite ključne riječi koristeći metodu asocijacije.
4. Na samom kraju ponavljamo naučeno gradivo, prepričavajući ga naglas sebi ili sagovorniku. Istovremeno, istaknite detalje koje ste propustili. Pokušajte da ne gledate u tekst.

Analizirajte mjesta na kojima ste pogriješili, pokušajte ih zapamtiti koristeći asocijaciju na nešto.

Na Wikiumu možete trenirati svoje pamćenje posebnim vježbama

Moguće je zapamtiti veliki tekst koristeći različite načine percipiranja informacija. Zavisi od vrste vašeg pamćenja. Jedan može zapamtiti tekst samo slušajući ga, dok drugi za to koristi vizuelnu percepciju.

Karakteristike pamćenja teksta na maternjem jeziku

Ove metode pamćenja se zasnivaju na stvaranju slike onoga što pamtite. Mogu se podijeliti u kategorije:

• zapišite šta učimo;
• grafička metoda;
• podjela teksta na dijelove;
• stalni podsjetnik.

Prilikom pamćenja tekstova s ​​velikim brojem pojmova ili formula, jednostavno ponovno čitanje materijala neće biti dovoljno. Da bismo to učinili, koristimo metodu pisanja.

Nakon čitanja teksta izdvajamo glavne teze i pojmove. Zatim ih zapišite redom. Istovremeno, moguće je nacrtati plan teksta i na osnovu njega napraviti opis, naglašavajući glavne citate, teze i terminologiju.

Ako nemate priliku pisati, tada istaknite glavnu stvar u tekstu, koristeći olovku ili druge metode odabira.

Šematski prikaz glavnih misli teksta omogućava vam da zapamtite informacije mnogo brže. Da biste to učinili, možete koristiti grafičke dijagrame, crteže, skice i piktograme.

Ova metoda je efikasna u pamćenju složenih tehničkih tekstova.

Tehnika korištenja piktograma za pamćenje velikih tekstova

1. Istaknite ključne riječi i fraze.
2. Zatim za svaku istaknutu riječ crtamo piktograme, takozvane slike, koje će vam omogućiti da je zapamtite. To mogu biti vaše asocijacije na njih, ali piktogrami ne bi trebali biti previše glomazni. Kada crtate slike, ne možete praviti natpise. Samo nacrtajte ono s čime povezujete datu riječ ili izraz.
3. Koristite rezultirajuće ikone da zapamtite tekst. Redoslijed slika trebao bi odgovarati glavnoj ideji članka.
4. Psiholozi preporučuju pamćenje obimnih tekstova dijeljenjem na male dijelove. Materijal treba podijeliti na najviše 7 dijelova, od kojih svaki treba imati semantičku vezu.
5. Pamćenje treba koncentrirati na središnji dio gradiva, budući da početak tekstova uglavnom sadrži malo konkretnih informacija, a kraj je logički jasan duž glavnog teksta.
6. Ako vrijeme za pamćenje dozvoljava, onda možete primijeniti tehniku ​​stalnog podsjećanja. Tekst koji treba zapamtiti podijeljen je na dijelove i odštampan na papiru, postavljen na mjestima vašeg stalnog boravka, na primjer, na frižideru, u kupatilu ili u prostorijama za pušače.

Specifičnosti pamćenja teksta na engleskom jeziku

Proces pamćenja stranih tekstova je mnogo teži i oduzima više vremena. Da biste brzo zapamtili tekst na engleskom, možete ga snimiti na audio plejer i slušati dok radite obične stvari dok putujete u javnom prevozu.

Istovremeno, važno je ne samo slušati materijal, već i razmisliti, analizirati i istaknuti važne tačke. Također, tekst će se brže pamtiti ako opišete radnju koristeći slike i objašnjenja za tekst.

Važan faktor je doba dana kada se gradivo uči napamet. Optimalno vrijeme za pamćenje je četiri sata prije spavanja i četiri sata nakon ustajanja.

Pamtiti tekstove bez razumijevanja njihovog značenja je mnogo teže i duže. Materijal na engleskom treba prepričavati svojim riječima, a ne reproducirati riječ po riječ. Pokušajte da zapamtite u dijelovima, udubite se u suštinu i povucite paralele između sadržaja i vašeg života.

Razvijamo pamćenje

Da bismo mogli zapamtiti veliku količinu informacija, moramo trenirati mozak. Morate razviti sposobnost pamćenja.

Postoji mnogo vježbi za pamćenje. Možete odabrati koji vam odgovara.

• Svako jutro nakon što se probudite, možete brojati od 100 do 0 i pokušati to učiniti što je prije moguće. Pokušajte da izbacite kalkulator iz svakodnevnog života. Računajte u mislima kada kupujete u prodavnicama, vežbajte matematičko pamćenje. Izvršite različite operacije nad brojevima, to će dati plastičnost vašem mozgu i omogućiti vam da povećate kapacitet pamćenja.
• Vježba "60 imena u 60 sekundi" pomoći će da se savršeno razvije pamćenje. Da biste to učinili, vrijedi svaku sekundu nazvati riječju, na primjer, 60 glavnih gradova svijeta ili imena biljaka. U početku nećete uspjeti ovim tempom, ali nemojte očajavati, govorite i zapamtite. Svakim danom bićeš sve bolji i bolji. Vježbajte i nakon nedelju dana osetićete rezultat.
• Najjednostavniji način razvoja pamćenja je jednostavno pamćenje tekstova. U početku biste trebali zapamtiti male količine, postepeno prelazeći na velike. Glavni proces pamćenja nije zaustavljanje, već sistematski.
• Metoda proučavanja stranih riječi poboljšat će sposobnost pamćenja tekstova. Tokom prve sedmice trebali biste zapamtiti 10 riječi svaki dan. Možete ih podučavati u parovima, zapisujući riječi na komad papira, gdje označavate riječ i njen prijevod. Zatim postepeno povećavate broj riječi dnevno, na primjer, u drugoj sedmici 20 riječi dnevno, u trećoj 30 riječi.

Glavna stvar za brzo pamćenje tekstova: stalno trenirajte svoje pamćenje, pokušajte obavljati nestandardne zadatke, na primjer, ako ste dešnjak, a zatim operite zube lijevom rukom. Ovo će omogućiti vašem mozgu da razvije nove neuronske veze i učini ga plastičnijim za pamćenje.

Riječi se 10% bolje čuvaju u memoriji ako ih izviknete ili ih jednostavno izgovorite naglas kada ih naučite napamet.

Da biste istovremeno zapamtili dva ili više tekstova koji nisu vezani za temu, pokušajte da promijenite situaciju dok ih pamtite. Jedno gradivo se uči u učionici, a drugo na ulici ili u drugoj prostoriji. To će spriječiti mozak da pomiješa informacije.

Nakon što se gradivo nauči napamet, trebalo bi da spavate što je više moguće, što će vam omogućiti da pamtite informacije mnogo duže. Često se preporučuje proučavanje tekstova prije spavanja, što doprinosi boljoj asimilaciji.

Bavite se sportom, poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu i pamćenje.

Loše pamćenje? Zaboravili ste nešto važno? Trebate brzo naučiti nešto novo? Pročitajte kako je lako zapamtiti velike količine informacija i postati pametniji!

Ovaj članak će vam pomoći da se brzo pripremite za ispite, lako poboljšate svoje vještine na poslu, naučite nove jezike ili lako savladate bilo koji novi smjer za sebe. Istovremeno, vaš će mozak bolje i brže pamtiti velike količine informacija, a vaše pamćenje će se automatski povećati!

1. Pamtimo informacije vizuelno!
2. Zašto je vrijedno spomenuti video zasebno?
3. Povezujemo sluh i senzacije!
4. Spavanje i učenje spavanja!
5. Kako pravilno zapamtiti velike količine informacija?
6. Kombinujemo nove informacije sa prošlim iskustvom!
6. Kako naučiti zapamtiti veliku količinu informacija odjednom?
7. Vježbajte za poboljšanje pamćenja!
8. Program za sinhronizaciju hemisfera mozga!

Pamtimo informacije vizuelno!

Naučnici su otkrili da unatoč razlici u sustavu predstavljanja (kao što znate, razlikuju se slušna, vizualna i kinestetika, možete odrediti svoj tip), mozak bilo koje osobe vizualno percipira osnovne informacije.

Štaviše, vid u velikoj meri utiče na sva ostala čula i često iskrivljuje informacije koje primaju.

Eksperiment je sproveden...

Od ljubitelja i poznavalaca vina zatraženo je da prepoznaju šta je u njihovoj čaši. A u čaši se serviralo bijelo vino u koje je dodana crvena prehrambena boja.

Niko od učesnika eksperimenta nije rekao da je vino belo, jer je bilo crvene boje!!

Kako iskoristiti ovo znanje da zapamtite velike količine informacija?

Svaki tekst mozak ne percipira informaciju kao tok, već samo kao sliku. Kada čitamo riječ ili frazu, koristimo svoju maštu da shvatimo značenje. Drugim riječima, prevodimo doslovni tekst u vizualni.

Ali to značajno smanjuje brzinu i kvalitetu pamćenja!

Ali ako odmah vidimo sliku pred našim očima, tada njeno značenje postaje jasno bez "prevoda" i pamti se mnogo bolje!

Stoga bi svaka nova misao o zapamćenom tekstu trebala biti povezana s vizualnom slikom. To mogu biti slike sa objašnjenjima, grafikoni, tabele, dijagrami itd.

Zašto je video vrijedan posebnog spomena?

Posebno dobro se vizualne informacije percipiraju u pokretu. Statička slika je mnogo manje efikasna od dinamičkog videa. Stoga, ako zapamtite nove informacije, uključite tematske videozapise u proces učenja!

Povezujemo sluh i senzacije!

Čak i ako ste kinestetička ili slušna osoba, sluh i senzacije će i dalje biti dodatni izvori za asimilaciju informacija. Ali očito ih ne vrijedi odbacivati ​​čak ni zbog svijetlih vizuala.

Što više kanala percepcije koristimo tokom pamćenja, informacije se bolje asimiliraju i duže ostaju u našoj RAM memoriji.

Stoga, prisjećajući se teksta, nemojte biti lijeni da ga pročitate naglas. Koristite i vizuelna pomagala koja možete zapamtiti dodirom.

Spavanje i učenje spavanja!

Sam san, posebno prije ispita ili drugog važnog događaja, kada treba da „isplatite“ naučeno znanje, već igra važnu ulogu. Nekoliko stotina učenika je testirano na ovu temu. Oni studenti koji su noć prije ispita mirno spavali pokazali su mnogo bolje rezultate od onih koji su radili noćno trpanje.

Stoga, ako dobro spavate, onda ćete imati mnogo više šansi da zapamtite ono što ste naučili!

Vrijedi napomenuti i fenomen učenja u snu.

Naučnici su otkrili da ljudski mozak dobro pamti informacije u prvih 60 minuta nakon što zaspi. Stoga, memorisanjem informacija naglas, možete uključiti diktafon i snimiti ga, a zatim uključiti reprodukciju kada zaspite.

Kako zapamtiti velike količine informacija?

Način na koji organizirate trening također uvelike utiče na konačni rezultat.

Mnogi koriste metodu nabijanja i "traćenja" znanja dok ne "nauče". Međutim, ovaj pristup nije efikasan.

Mnogo je lakše i lakše zapamtiti veliku količinu informacija ako:

• pravite pauze između proučavanja svakog novog bloka informacija;
• mešovito proučavati nove blokove;
• napisati sažetak naučenog;
• ponovite ono što ste naučili nakon sat vremena, zatim nakon 3 sata, a zatim sljedeći dan.

Šta znači učiti nove blokove pomiješano?

Kada učite nove informacije, možete ići uzastopno. Prvo naučite jedno, pa drugo, koje slijedi iz prvog, pa treće, usko povezano s drugim. Čini se da bi takav pristup trebao biti ispravan. Ali ne.

Kada osoba prebaci pažnju na novi aspekt koji nije povezan s prethodnim, on mnogo bolje percipira informaciju. Dakle, recimo, ako učite engleski, odvojite 15 minuta da zapamtite nove riječi, zatim se odmorite 5 minuta i počnite da slušate engleski 15 minuta, pa ponovo napravite pauzu i počnite čitati. Opet pauza, pa prevod teksta. I nakon sat vremena ponovite naučene riječi. Rezultat će vas iznenaditi!

Odvojeno, vrijedi reći nekoliko riječi o apstraktnom ...

Nema potrebe da zapisujete sve redom i pretvarate obris u varalicu. Dovoljno je zapisati po jednu riječ svake nove misli, a riječ treba da odražava upravo tu misao. Kod ovakvog pristupa potrebno je samo pogledati napisanu riječ kako biste zapamtili sve što je s njom povezano.

Povezivanje novih informacija sa prošlim iskustvom!

Ovo je još jedan važan aspekt! Nova znanja bi trebala zauzeti svoj odjel u vašem pamćenju, tada ćete ih lako „izvući“ kada je to potrebno.

Pogledajmo primjer...

Mnogi ljudi imaju problema sa pamćenjem novih imena ili brojeva. Da biste riješili ovaj problem, pokušajte zapamtiti ovu informaciju s nekom slikom koja vam je već u glavi.

Na primjer, novi zaposlenik se zove Ivan. Sjećate se da se tako zvao junak ruskih narodnih priča. Sve! Ovo ime će vam biti čvrsto utisnuto u pamćenje! Ili vam je, recimo, savjetovano da kontaktirate Marju Ivanovnu po nekom pitanju. Da ne biste zaboravili ovu istu Mariju Ivanovnu (uostalom, još je niste ni vidjeli), samo trebate zapamtiti da je to bilo ime vašeg prvog učitelja ... Općenito, suština je jasna.

Isto je i sa brojevima!

Nema potrebe da tražite neku logiku u svom razmišljanju kada pokušavate, na primer, da zapamtite lozinku za novu bankovnu karticu. Misao može doći ovako: 18 - mladost, 70 - starost. Sada ćete pamtiti lozinku 1870 do kraja života!

Sve što trebate učiniti je odabrati svoju asocijaciju!

A ako, na primjer, učite novi posao ili savladavate novu sposobnost?

Sve što trebate je analizirati koje aspekte i detalje već znate.

Recimo da želite da otvorite posao za proizvodnju škriljevca, a prije toga ste se bavili nabavkom hrane.

Šta može biti zajedničko?

Ne tako malo kao što mislite. Za bilo koji posao morat ćete izraditi poslovni plan, kupiti potrebnu opremu, odrediti ciljnu publiku, razmisliti o reklamnoj kampanji i riješiti problem sa zaposlenicima. I sve ovo već znate! Morate se samo fokusirati na razlike i uroniti u proces proizvodnje ovog škriljevca.

Slažete se, čini se mnogo lakšim nego savladati potpuno novu i nepoznatu aktivnost.

Kako naučiti zapamtiti veliku količinu informacija odjednom?

Sjećate se da je u školi postojao takav oblik kao što je prepričavanje? Ali to nije slučajnost!

Prepričavajući nekome primljenu informaciju, odmah je pamtimo, i to jako dugo. Stoga, ako postoje "slobodne uši", iskoristite ih za dobrobit. U isto vrijeme, bolje je prepričati gledajući sažetak, tada će vam se čak i velika količina informacija potpuno i potpuno složiti u pamćenje.

Ali ako pri ruci nije bilo slobodnih ušiju, ogledalo će priskočiti u pomoć.

U isto vrijeme, pokušajte sve što jasnije objasniti svom odrazu - koristeći izraze lica i geste.

Što više tjelesnih pokreta koristite u procesu prepričavanja, informacije će se bolje apsorbirati. A u samom „satu X“ (ispitu ili drugom sličnom događaju) možete se sjetiti svojih grimasa i gestova, dok će vam popratne informacije koje ste pokušali objasniti svom odrazu same iskočiti u sjećanju.

Također, kao što je gore spomenuto, radi jasnoće, vrijedi uključiti slike u sažetak.

Vježbajte za poboljšanje pamćenja!

Ova jednostavna vježba daje nevjerovatan učinak!

Pomaže u proširenju radne memorije mozga i lako vam omogućava da zapamtite velike količine informacija.

Neki školarci koji su imali poteškoća sa pamćenjem lekcija, nakon redovnog izvođenja ove vježbe, višestruko su povećali svoj akademski uspjeh, postali pametniji i riješili se problema sa učenjem.

Nakon nekoliko sedmica nastave, odrasli su primijetili da su prestali zaboravljati važne stvari, počeli su lako pamtiti velike količine informacija, lakše su podnosili informacijska opterećenja i stres!

Samo 5 minuta dnevno će vam pomoći da brzo zapamtite velike količine informacija!

Ova vježba sinkronizira aktivnost obje hemisfere mozga, što vam omogućava da pamtite više, brže i bolje!

Šta treba da radimo?

1. Stanite sa nogama u širini ramena.

2. Desnom rukom treba da uzmete resicu lijevog uha, a lijevom - resicu desnog.

3. Dok udišete u ovom položaju ruku, izvedite čučanj.

4. Na izdisaju ustanite u istom položaju ruku.

Možete raditi više serija za ukupno vrijeme čučnjeva od 5 minuta ili raditi čučnjeve odjednom. Ovo vrijeme dnevno će biti dovoljno.

Joga također ima blagotvoran učinak na pamćenje za mozak (vježbanje), jer obezbjeđuje dodatni dotok krvi u mozak.

Program za sinhronizaciju hemisfera mozga!

Za poboljšanje pamćenja i pamćenje velikih količina informacija dobro je koristiti i poseban audio program koji sinkronizira aktivnost hemisfera mozga i povećava njegovu "propusnu" sposobnost primanja informacija. Osim toga, program doprinosi samorazvoju pojedinca u cjelini. Preporučljivo je da ga slušate svakodnevno tokom dana.

Program za sinhronizaciju hemisfera mozga

Bilješke i dodatni članci za dublje razumijevanje materijala

¹ Reprezentativni sistem - koncept neurolingvističkog programiranja, što znači dominantan način na koji osoba prima informacije iz vanjskog svijeta (

Uputstvo

Odaberite najbolje vrijeme za učenje novih informacija. Za većinu ljudi ovo je period od osam do deset ujutru, a takođe i od osam do jedanaest uveče. Ovisno o vašoj dnevnoj rutini, vrhovi aktivnosti se mogu pomjeriti. Posmatrajući sebe, i sami ćete brzo pronaći vrijeme kada vam je najlakše.

Stres izuzetno negativno utječe na pamćenje – pa što je vaš život radosniji i smireniji, to je bolje pamćenje. Kako drugačije objasniti činjenicu da vam informacije koje su idealno zapamćene prije ispita jednostavno ispare u trenu iz glave, postoji samo strašni profesor? Pokušajte manje i budite sigurniji. Ako ste u stalnoj napetosti, radite jogu, više šetajte ili posjetite psihoterapeuta – jer se stalne navike treba što prije riješiti, jer se mnogi ljudi jednostavno naviknu na nju.

Jedite više zdrave hrane. Za dobro pamćenje neophodni su vitamini, mnogi elementi u tragovima i omega-3 kiseline. Izuzetno korisno povrće i bobičasto voće sa antioksidansima - jagode, brokula i citrusi. Omega-3 masti se nalaze u crvenoj ribi, pa ih uključite u svoj redovni jelovnik prije i tokom sesije.

San je bitna komponenta dobrog pamćenja. Tokom spavanja, oštećeni se obnavljaju, mozak se podešava na dobar i produktivan rad, tako da ćete, osiguravajući sebi zdrav i dug san, mnogo brže zapamtiti ogromne količine informacija.

Prestanite razmišljati o tome kakvu vrstu pamćenja imate – najčešće to na njega djeluje izrazito negativno, mozak jednostavno odbija bilo šta zapamtiti, jer je unaprijed siguran u svoj „neuspjeh“ i spreman je odbaciti svaku informaciju.

Izvori:

• kako poboljšati svoje pamćenje u 2018

Teorema je izjava koja zahtijeva dokaz. U geometriji, rješenje bilo kojeg problema zasniva se na dokazu teorema. Za savladavanje obaveznog školskog minimuma potrebno je naučiti osnovne teoreme geometrije. Osim toga, USE iz matematike uključuje puno zadataka iz geometrije, bez rješavanja kojih je nemoguće dobiti visoku ocjenu za cijeli test. Sposobnost brzog učenja teoreme je ključ za dobar nivo znanja iz matematike.

Trebaće ti

• Priručnik iz osnovne matematike, udžbenik geometrije

Uputstvo

Teoreme geometrije po pravilu se sastoje iz tri dijela. Prvi dio je nezavisna izjava. Sadrži čitavu suštinu teoreme. Ovo je neko svojstvo geometrijske figure ili tijela, ili bilo kojeg drugog značajnog geometrijskog objekta (tačke, linije, uglovi). Drugi je crtež koji objašnjava teoremu i vizualni je prikaz informacija predstavljenih u prvom dijelu. Treća je sama teorema (obično je to najobimniji dio).

Prvi dio teoreme (njegov uvjet) je mnogo lakše naučiti ako kombinirate ovaj proces crtanja. Pokušajte da se nosite sa svakim uslovom. Sasvim je očito da ga je nemoguće naučiti bez razumijevanja uvjeta teoreme, pogotovo jer je uvjet teoreme koji je u većini slučajeva potreban pri rješavanju geometrijskih problema. Korisno je više puta upućivati ​​na stanje. Zatim prevucite olovkom preko dijela slike koji se odnosi na stanje (istovremeno čitanje i aktivno gledanje slike je odličan način da naučite teoremu).

Nakon nekog vremena (oko 20 minuta) pokušajte da nastavite teoremu u memoriji. Napravite željeno stanje crteža. Zapišite glavne teze dokaza tačku po tačku. Ako to uspijete, prilično ste se dobro pozabavili teoremom. U suprotnom, vratite se na prethodne tačke.

Bilješka

Učenje teoreme "napamet" poput pjesme ne vrijedi. U tom slučaju ona vam neće moći pomoći u rješavanju problema. Osim toga, ako zaboravite barem jednu riječ, cijelo značenje teoreme može biti izgubljeno.

Koristan savjet

Preporučljivo je učiti teoreme geometrije po redu, jer se često dokaz jedne teoreme zasniva na znanju prethodne.

Izvori:

• geometrijski portal

Ako imate problema s pamćenjem teoreme, nemojte se obeshrabriti. Nema ništa teško u ovome. Potrebno vam je samo malo truda i strpljenja, a nastavnik će biti zadovoljan vašim znanjem.

Trebaće ti

• Udžbenik ili vodič za učenje koji detaljno opisuje dokaz teoreme.

Uputstvo

Pažljivo pročitajte izjavu teoreme. Razmislite o suštini gore navedenog. Ako u teoremi postoje formule, napišite ih nekoliko puta. Zatim pronađite dokaz u udžbeniku ili uzmite onaj koji vam je dat. Pažljivo proučavajte.

Prvo pogledajte dokaze. Pokušajte pronaći obrazac u izlazu. Pokušajte dokazati teoremu korak po korak u svojoj bilježnici, zavirujući u nju. Ako dato izvede formulu, dokazati ovu derivaciju. Ako uspiješ, onda ništa. Samo treba da zapamtite šta iz čega proizlazi. U suprotnom, ako imate problema i ne razumijete nijedan zaključak, zamolite vas da objasnite, a zatim pokušajte to ponovo dokazati.

Obratite pažnju na to kako se teorema dokazuje: uz pomoć drugih teorema, aksioma, lema, identiteta itd. Svaka teorema je izvedena iz neke druge teoreme. Da biste dokazali željeni, potrebno je proučiti prethodni materijal, nakon čega će dokaz ove teoreme postati lakši.

Ponekad je zgodno primijeniti dokaz kontradikcijom. Ova metoda je jedna od najlakših za pamćenje. Da biste to učinili, sve što trebate učiniti je pretpostaviti suprotno od onoga što se dokazuje u teoremi, a zatim pronaći kontradikciju.

Dokažite teoremu bez gledanja u izvor. Zatim se odmorite na minut i pokušajte to ponovo dokazati. Ako se ne sjećate izvođenja formule, analizirajte je ponovo detaljno. Najvažnije je razumjeti teoremu. Ako shvatite kako je i po kom principu se dokazuje, neće biti na vama da to ponavljate iznova u budućnosti.

Povezani video zapisi

Koristan savjet

Nemojte žuriti da naučite tekst dokaza, a još više nemojte trpati. Toga se nikada nećeš sjetiti.

Ne može se svako pohvaliti fenomenalnim pamćenjem. Često pokušaji pamćenja bilo kojeg materijala zahtijevaju puno vremena i na kraju ne dovode do ničega. Da biste naučili kako brzo zapamtiti informacije, morate razumjeti principe ljudskog pamćenja.

Trebaće ti

• - papir;
• - olovku.

Uputstvo

Najbolje je zapamtiti sve informacije od 8:00-10:00 i od 20:00-23:00. U to vrijeme krv opskrbljuje tijelo aktivnije, što znači da pamćenje radi intenzivnije.

Pažljivo pročitajte tekst, pokušavajući razumjeti sve što vam je autor želio prenijeti. Ako u nekom trenutku izgubite nit prezentacije, vratite se na tačku u kojoj ste sve razumjeli i ponovo pročitajte dio koji je izazvao poteškoće. Ako to ne uspije, zamolite prijatelja ili rođaka za pomoć. Pokušajte da mu objasnite ono što ne razumete. U procesu objašnjenja, nejasne tačke mogu postati jasnije.

Pokušajte da vodite bilješke ako ih se ne možete sjetiti odmah. Istraživači su zaključili da osoba asimilira oko 90% snimljenog materijala. Najbolje je navesti sve informacije, naglašavajući glavne ideje.

Ne ometajte se tokom pamćenja. Ako vam nešto stane na put, počnite ispočetka. Kako biste izbjegli stalno hodanje u krug, isključite telefon i zamolite vas da vas ne ometaju. U tom slučaju ćete potrošiti mnogo manje vremena na proučavanje materijala.

Pregledajte ono što ste pročitali. Da biste bili sigurni da ćete se svega sjetiti, 40 minuta nakon čitanja pokušajte ponoviti tekst bez gledanja u izvor. Ako to ne možete učiniti, ponovo ga pregledajte.

Povezani video zapisi

Savjet 7: Velika količina informacija: kako brzo naučiti i asimilirati

U procesu pripreme za ispite, studenti i školarci moraju zapamtiti veliku količinu informacija. Ponekad je tolika da može izazvati zabunu, osoba bukvalno ne zna "za šta da se uhvati". Da biste izbjegli haos u asimilaciji informacija, morate slijediti nekoliko pravila.

Uputstvo

Postoji dobrovoljno i nevoljno pamćenje. Informacije koje su emocionalno bogate i memorisane same po sebi bez napora stiču se uz pomoć nevoljnog pamćenja. Ako nešto treba zapamtiti uz pomoć voljnih napora, ovaj proces se odvija uz korištenje proizvoljnog pamćenja. Posebno je teško steći znanje koje izaziva iritaciju i neprijatne emocije. Zato počnite učiti s ličnom motivacijom. Uvjerite se da se ovo mora zapamtiti.

Ne pokušavajte mehanički mehanizirati materijal. Samo onaj deo koji razumete biće asimilovan. Pročitajte i razumite temu. Zatim će se mehaničkoj komponenti memorije dodati logička, koja se pouzdano asimilira.

Materijal se po pravilu predstavlja u određenom sistemu. Počnite da podučavate od samog početka kako biste razumjeli i asimilirali ovaj sistem. Ako nešto zaboravite tokom ispita, možete to vratiti ili izvući vlastiti logičan zaključak.

U procesu procjene kvalitete asimilacije informacija naučite razlikovati pamćenje od prisjećanja. Na primjer, pogledali su stranicu udžbenika, zapamtili dio i pomislili da ga znaju. A na ispitu se pokazalo da pamtite samo sliku i opći izgled teksta.

Vježbajte samo kada vam je mozak najaktivniji. Za neke je ovo rano jutro, drugi su sposobni za asimilaciju u kasnim popodnevnim satima. Imajte na umu da prvi put kada se materijal zapamti u vrlo rijetkim slučajevima, mora se ponoviti najmanje dva puta, idealno - prije spavanja i odmah nakon njega.

Prema vremenu postojanja razlikuje se kratkoročno, dugoročno i srednjoročno pamćenje. Potonji je odgovoran za razbijanje materijala u kategorije i radi tokom noćnog sna. Stoga, noću odvojite vrijeme koje vam je potrebno za odmor. Tokom priprema za ispite povećava se fiziološka potreba za snom.

Mogućnosti ljudskog mozga su gotovo neograničene, ali ih rijetko ko može u potpunosti iskoristiti. Memorija pohranjuje ogromne količine informacija, ali u pravo vrijeme ne radi uvijek savršeno. Stoga ljudi pribjegavaju nekim trikovima koji pomažu u pamćenju velikih količina informacija što je brže i efikasnije moguće.

Trebaće ti

• Tekst rada, diktafon.

Uputstvo

Kao i u svakom poslu, pamćenje teksta ovisi o vrsti materijala koji treba zapamtiti. Ako učite neko djelo, onda je to ili poezija ili proza. Istina, još uvijek ima drame, ali ovo je poseban razgovor. Naravno, poetske tekstove je mnogo lakše pamtiti, jer imaju i ritam. Za početak otvorite pjesmu i pročitajte je nekoliko puta, obavezno je izgovorite naglas. Tako ćete imati tri vrste memorije uključene odjednom: prvo, vidite tekst, drugo, zapamtite kako ga izgovorite, i treće, čujete ono što čitate. Možda će vam nakon nekoliko takvih čitanja dio teksta već stati u glavu.

Počnite učiti red po red. Prvo zapamtite prvo, a zatim postepeno počnite da se povezujete s drugim. Evo kako će to izgledati na primjeru M.Yu. Lermontova: Izlazim sama na put; Kremena staza blista kroz maglu, noć je tiha. Pustinja sluša Boga, A zvijezda se obraća zvijezdi. Prvo, zapamtite stih "Izlazim sam na put." Da biste to učinili, izgovorite to nekoliko puta, a zatim ponovite ne gledajući tekst. Isto tako i sa drugom linijom. Zatim povežite prvu i drugu – prvo ih pročitajte zajedno, a zatim ponovite oba bez gledanja u tekst. Zatim povežite drugi sa trećim. Ponovite zajedno drugi i treći, a zatim prvi, drugi i treći zajedno. Tako postepeno pamtite strofu. Uradite isto za ostale strofe.

Ako vam je proučavanje predložene tehnologije dugo i teško, moguće je da imate dobro razvijeno figurativno pamćenje. Pokušajte povezati linije koje naučite s određenim slikama. Zamisli pust put, maglu, kremenu stazu koja blista, tihu zvezdanu noć. Možda će vam pomoći da zapamtite.

Pokušajte da prepišete pesmu nekoliko puta. Neko ima bolje razvijenu mehaničku memoriju. Inače, ako vam se čini da ste već naučili neku pjesmu, napišite je i vi, ali ne gledajući u tekst - provjerite sami.

Možda će pjesma moći ležati na melodiji koja vam je poznata. Pokušajte to naučiti kao pjesmu. Ili ga možete snimiti na diktafon i preslušati nekoliko puta - to će vam pomoći ako imate bolje razvijenu slušnu memoriju.

Ako trebate naučiti prozni tekst, onda ga morate podijeliti na semantičke dijelove. Ili čak nije sasvim smisleno. Pročitajte tekst i na onim mjestima gdje intuitivno želite stati, stavite crtice. Ovo su komadi iz kojih ćete naučiti.

Prozni tekst mora biti izgovoren intonirano. Jednostavno pamćenje teksta je efikasno, ali ne uvijek. Pokušajte si pomoći pokretima.

Koristan savjet

Bez obzira koji ste tekst naučili, ponovite ga još nekoliko puta sljedećeg dana. Možda se čini da već savršeno poznajete posao, a sutradan se ispostavi da ste pola zaboravili.

Za početak zapamtite nekoliko pravila:

Što je veći odlomak proučavanog teksta, bolje razumete gradivo, a razumevanje je osnova odgovora;
- bolje je učiti malo po malo sa pauzama nego sve odjednom;
- ako morate naučiti nekoliko materijala različite količine, morate početi s više.

Sada napravite dijagram svog rada sa temom. Ako ujutro ne radite i ne učite, onda planirajte svoje časove za ovo vrijeme. Ko god da ste - "šava" ili "sova", mozak bolje radi u prvoj polovini dana, bolje ćete se sjećati svježeg uma. Najpovoljnije vreme je 7:00-12:00 i 14:00-17:00.

Počnite s najtežim materijalom, posebno ako je vaša praksa loša. Da bi se informacija čvrsto pohranila, mora se ponoviti četiri puta. Ali to ne bi trebalo biti samo bezumno čitanje i trpanje. Prvi put kada pregledate materijal i saznate njegovu strukturu, drugi put identifikujete glavne teze i njihov međusobni odnos, treći put ponovite najvažnije činjenice i na kraju napravite plan odgovora. Prema planu, bićete vođeni ako nešto treba ponoviti.

Pravilno planirajte vrijeme ne samo za proučavanje predmeta, već i za odmor. Intelektualni rad prilično brzo dovodi tijelo u potlačeno stanje. Najboljim odmorom smatra se promjena vrste aktivnosti s intelektualnog na fizički rad. Svakih 40 minuta pravite pauze tokom kojih je poželjno zagrijati se i potpuno se odvratiti od gradiva koje ste učili.

Kada ponavljate odgovore na ispitna pitanja, svakako prvo pokušajte da zapamtite sve što ste ranije naučili ili znali, zatim zapišite i tek onda pročitajte. Istaknite najteže trenutke i ispričajte ih svojim najmilijima. Objašnjavajući nekome, razumjet ćete i zapamtiti gradivo. Kada je kompletan čitav niz materijala, dogovorite ispit za sebe - nasumično odaberite pitanja i odgovorite na njih.

Postoji prilično jednostavan mnemonički sistem (način pamćenja) koji će vam pomoći u tome. Biće potrebno malo truda sa vaše strane da to uspe. Pretpostavimo da vas u ovoj fazi zanima sposobnost pamćenja 20 informacija.

1. Stvaranje mentalne podrške

Prvi korak je stvaranje mentalne podrške za dalje pamćenje. Da biste to učinili, morate uzastopno napisati brojeve od 1 do 20 i ostaviti mali prostor za shematske crteže pored njih. Za to je dovoljan jedan list papira.

Sada trebate za svaki broj od 1 do 20 razmisliti o tome što ga povezujete i nacrtati malu sliku pored njega. Na primjer, onaj koji povezujete s riječju Aladin - nacrtajte Aladinovu lampu pored ovog broja. Uzmimo broj dva. Lično to povezujem sa negativnom ocjenom u školi. I nacrtao bih tablu i pokazivač. Dakle, trebate napraviti crteže za sve brojeve od 1 do 20. To može potrajati i do 30 minuta. A onda će vam ova podrška služiti onoliko dugo koliko vam je potrebno.

2. Pamćenje

Sada možete uzeti 20 različitih riječi i vrlo lako ih mentalno povezati sa svojom asocijacijom. Na primjer, prva riječ je "kuća". U našem sistemu, broj jedan je povezan sa Aladinom i njegovom lampom. Naš zadatak je povezati asocijaciju i riječ koju treba zapamtiti u jednu sliku. Što je veza neobičnija, to će se lakše pamtiti. Kako spojiti Aladinovu lampu i kuću? Možda ste hteli da sagradite kuću i protrljate čarobnu lampu da biste ostvarili tu želju? Tada je vaša slika kuća koja se pojavljuje direktno iz magične lampe. Nacrtajte ovu sliku mentalno i zapamtite je. Budući da je vrlo neobična, lako ćete se sjetiti kuće kada trebate nazvati predmet broj jedan. Na broju dva, na primjer, naišla je riječ "jabuka". Ako je asocijacija tabla i pokazivač, zamislite da je na tabli umjesto krede štapić.

Koristite fantaziju. Nakon malo vježbe, nećete potrošiti više od nekoliko sekundi stvarajući i pamteći sliku koja povezuje broj i riječ koju želite zapamtiti.

3. Preuzmi iz memorije

U ovoj fazi ste povezali riječi koje trebate zapamtiti s asocijacijama za 20 brojeva u slike. Ne morate da pamtite same reči. Ako vas zovu brojevi, moći ćete zapamtiti svoje asocijacije na njih, koje ste pripremili, stvarajući mentalni okvir. I odmah će u vašoj mašti iskočiti čarobne slike prema kojima ćete zapamtiti prave riječi.

Koristeći ovu metodu, možete imenovati sve zapamćene riječi ne samo direktnim, već i obrnutim redoslijedom, kao i imenovati bilo koju riječ odabranu nasumično.

Povezani video zapisi

Savjet 11: Kako naučiti veliku količinu informacija za ispit

Ispitivači ponekad zahtijevaju od školaraca i studenata gotovo direktno citiranje udžbenika. Lako je zapamtiti mnogo informacija. Glavna stvar je ispravno pristupiti procesu "nabijanja".

Priprema za ispit traje više od jednog sata. Vrijeme najveće moždane aktivnosti je različito za sve ljude. Neko bolje pamti ujutro, neko u razmaku između 3-4 sata popodne, a nekome je lakše da sjedi preko udžbenika cijelu noć. Odredite svoje "aktivne" sate i počnite proučavati teme u predviđenom vremenu.

Informacije ulaze u mozak kroz kanale percepcije, koji su također različiti za sve ljude. Prema vrsti percepcije ljudi se dijele na slušne, vizuelne, kinestetičke i diskretne. Da biste odredili svoj tip, pokušajte proslijediti informacije o maslačku, na primjer. Audiali će početi naglas da opisuju cvijet, vizualni će ga najvjerovatnije nacrtati, kinestetičari će govoriti o svojim emocijama u vezi s cvijetom („Mekan je, latice golicaju kožu...“, itd.), a diskretni će zapamtiti ljekovita svojstva (jer u predmetima traže korisnost i mogućnost primjene u životu).

Slušnim ljudima je lakše da percipiraju informacije na uho. Efikasan metod pamćenja je izgovaranje teme. Pokušajte da čitate suvu terminologiju kao da čitate poeziju: izražajno, sa malo melodije. Možete koristiti svoju omiljenu pjesmu - prebacite riječi na poznatu melodiju i ponovite nekoliko puta za redom.

Vizualima su potrebni dijagrami i crteži da bi se nešto jasno zapamtilo. Pokušajte nacrtati temu koju proučavate. Metoda kolaža je efikasna kada osoba zalijepi fotografije/slike na zid i povuče veze između njih.

Osećanja su važna za kinestetičke učenike. Odaberite ugodno mjesto, udobnu odjeću itd. za pripremu ispita. Bolje je da se trening odvija negdje u prirodi, na mirnom osamljenom mjestu. Mentalno povežite važne pojmove sa nečim prijatnim. Kinestetika se također oslanja na mehanička djelovanja: zapišite osnovne pojmove i principe za pamćenje.

Diskreti su dobri analitičari, bitna im je suština. Da biste bolje zapamtili veliku količinu informacija, potrebno ih je razložiti na male komponente. Uklonite nepotrebne riječi iz teksta i sve će uspjeti.

Osim kanala percepcije i privremene aktivnosti, ne može se otpisati opće stanje tijela. Ne zaboravite da se odmorite i dobro jedete dok se pripremate za ispite, uključite u prehranu vitamine (askorbinsku kiselinu sa glukozom) i orahe sa lješnjacima.

Vježbajte dijaloge sa ispitivačem – neka neko blizak starijim osobama testira vaše odgovore i, ako je moguće, unese ispravke.