Hranjenje bebe stare 3 meseca. Osnovna pravila za udoban san bebe. Moje mlijeko nije ukusno

25.09.2019 | Manikir korak po korak

U prvoj godini beba se brzo razvija, oduševljavajući roditelje novim vještinama svakog mjeseca. Tromjesečno dijete se mijenja spolja i emocionalno. Hajde da saznamo koje tačno nove veštine beba stiče u ovom uzrastu i kako roditelji mogu pomoći detetu da se razvije.

S djetetom postaje sve zanimljivije, ono svjesno reaguje na vaše postupke

Fiziološke promjene

Razvija se potkožno masno tkivo djeteta, stoga se u dobi od tri mjeseca pojavljuju bucmasti obrazi u mrvicama, kao i nabori na rukama i nogama.
Mišićni sistem kikirikija se razvija od vrha do dna. Beba je već savladala držanje glave i počela je da posjeduje svoje ruke. Hipertonus ruku je već potpuno prošao, što omogućava bebi da aktivnije istražuje svoje tijelo i igračke, dodirujući sve rukama.
Mnogi refleksi novorođenčadi već blijede. Na primjer, tromjesečno dijete ne bi trebalo da ima refleks traženja (okretanje glave pri maženju u kutu usana), refleks proboscisa (istezanje usana kada ih dodiruje), kao ni Babkinov refleks (otvaranje usta prilikom pritiska na dlan). Isti refleksi kao puzanje, sisanje ili Moro su i dalje jako izraženi sa 3 mjeseca.
Bebin probavni sistem se razvija.Želudac povećava svoj kapacitet i već može zadržati više mlijeka, ali dijete još nije spremno da percipira drugu hranu osim majčinog mlijeka ili prilagođene mješavine. Jedini dodatak ishrani djeteta može biti dodatak vitaminu D, koji se često propisuje bebama od 3 mjeseca kao profilaktičko sredstvo protiv rahitisa.
Stolica tromjesečnog djeteta je ujednačenija i pravilnija. Kod kikirikija koji prima samo majčino mlijeko, učestalost stolice je od 1 puta u 2-5 dana do 5 puta dnevno. Ako dijete već nekoliko dana nema stolicu isključivo na dojenju, a dijete se normalno ponaša, a stolica je nakon tako duge pauze mekana, nije potrebna dodatna stimulacija za nuždu djeteta.

Za informacije o tome kako se igrati s tromjesečnom bebom, pogledajte sljedeći video sa stručnjakom za intelektualni razvoj O. N. Teplyakovom.

Fizički razvoj

U prosjeku, u trećem mjesecu života, novorođenče povećava svoju težinu za 750-800 grama, a visina postaje 2,5 centimetra veća nego što je bila sa 2 mjeseca. Povećava se obim glave za oko 1 cm, a obim grudi - za 1-1,5 cm (do četvrtog mjeseca ova dva parametra postaju ista).

Visinu, tjelesnu težinu i druge pokazatelje fizičkog razvoja djeteta određuju mnogi faktori - nasljedstvo, prisustvo bolesti, vrsta hranjenja i drugi.

Da biste bili sigurni u normalan razvoj djeteta, pratite njegovu dinamiku

Ljekari su utvrdili prosječne pokazatelje, kao i granice norme, po kojima roditelji mogu utvrditi da li se njihovo tromjesečno dijete fizički normalno razvija. Oni su predstavljeni u tabeli:

Šta beba može?

Ležeći na stomaku i u uspravnom položaju, beba je već naučila da drži glavu. Ako bebu poduprete u uspravnom položaju ispod pazuha i stavite je na čvrstu podlogu, beba će se osloniti na noge. Osim toga, ležeći na leđima, beba je već naučila da se okreće na stranu.
Vizija mrvica se aktivno razvija. Klinac dugo ispituje predmete oko sebe, obraćajući pažnju i na nepokretne i na objekte koji se brzo kreću. Da bi se sve bolje videlo u pozi ležeći na stomaku, beba se podiže na podlaktice.
Zvukovi koje ispušta tromjesečna beba postali su raznovrsniji. Samoglasnici se dodaju suglasnici. Pošto je dobro raspoložena, beba dugo hoda.
Dete sa 3 meseca je veoma emotivno. Beba je presretna zbog pojave majke i komunikacije sa njom. Kompleks oživljavanja nastaje i kada odrasla osoba pjeva, zvuci muzičkih instrumenata i gledaju igračke. Ako je beba nečim nezadovoljna, čućete glasan plač. Negativne emocije nastaju kod djeteta od 3 mjeseca kada prestane komunikacija s majkom, igračka iznenada nestane, temperatura okoline se dramatično promijeni, pojavi se ograničenje kretanja ili bol.
Do tri mjeseca, beba počinje aktivnije istraživati svijet da bi okusila, sisajući sve što može da uzme rukama. Prije svega, beba siše šake ili prste.

Potaknite razvoj vaše bebe kroz razne igre u kojima ćete uživati i vi i vaša beba

Aktivnosti za razvoj

Sada je beba budna duže nego u prva dva mjeseca života, a vrijeme kada je beba spremna da percipira nove informacije i komunicira treba promišljeno iskoristiti.

Ujutro malo vježbajte sa bebom. Lagano savijajte i savijajte noge i ruke kako biste poboljšali stanje ligamenata. Možete vježbati i sa bebom na fitballu - položite dijete na lopticu na trbuh ili na leđa, držite dijete za noge i lagano kotrljajte.
Redovno masirajte bebino celo telo, jer ćete stimulisati bebine mišiće i druge organe, kao i poboljšati bebinu dobrobit. Počnite milovanjem po leđima i vratu, a na kraju masaže lagano gnječite zglobove koljena i laktova.
Svakodnevnoj gimnastici koju majka izvodi sa bebom, u dobi od 3 mjeseca vrijedi dodati vježbe koje će pripremiti bebu za udare. Okrenite desnu nogu bebe koja leži na leđima ulijevo tako da bude prebačena preko tijela. Upravo je ovaj pokret najteži za bebe i upravo taj pokret daje poticaj prevratu.
Da biste stimulisali sposobnost podizanja glave i ramena u pozu ležeći na stomaku (kada se beba osloni na podlaktice), češće polažete bebu na stomak uz istovremeno rasklapanje svetlih igračaka oko bebe. U tu svrhu se često koriste i posebne razvojne prostirke.
Stavite bebi zvečke u ruke kako bi beba naučila da sama drži igračke i da ih istražuje. Takođe okačite mekane igračke iznad bebinog krevetića kako bi beba mogla da ih dohvati rukama. Bilo bi sjajno ako se unutar takvih igračaka nalaze zvončići i nakon što ih udari, mališan će čuti zvukove zvonjave.
Pjevajte pjesmice bebi, a također češće razgovarajte s bebom. Istovremeno, vrijedi praviti male pauze u razgovoru, dajući mališanu priliku da vam "odgovori" svojim gugutanjem. Češće zovite bebu imenom, a takođe je popratite objašnjenjima bilo koje vaše radnje.
Pokažite svom djetetu njegov odraz u ogledalu. Također je vrijedno upoznati bebu sa slikama životinja i raznih predmeta.
Da biste stimulirali taktilnu osjetljivost, pustite bebu da opipa predmete različite teksture, na primjer, lopticu upletenu od konca, kuhinjski držač za lonce, medvjedića, mekanu kocku sa zvonićem unutra.
Pustite različite stilove muzike za svoje dijete. Kada je beba budna, uključite nešto ritmično i zabavno, a prije spavanja treba sa bebom poslušati neke mirne melodije. Dok slušate ritmičnu muziku sa bebom, pljesnite rukama u ritmu.
Ako imate kućnog ljubimca, gledajte ga sa svojom bebom. Takođe pokažite mrvice životinja tokom šetnje.
Dok plivate, bacite nekoliko šarenih loptica ili gumenih igračaka u vodu. Pustite bebu da ih pokuša uhvatiti u vodi.

Rime će učiniti masažu zabavnijom.

Pogledajte sledeću vežbu Tatjane Lazareve, možete je raditi u bilo koje slobodno vreme.

Care

Započnite bebino jutro higijenskim postupcima, brisanjem bebinog lica i očiju, a po potrebi i nosa i ušiju. Nakon pražnjenja crijeva i nekoliko mokrenja, operite bebu pod tekućom vodom. Ako je sve u redu s kožom mrvica, ne biste trebali zloupotrebljavati upotrebu dječje kozmetike.

Nokte mrvica treba svakodnevno provjeravati, a najbolje ih je odrezati nakon kupanja, kada su nokatne ploče mekše. Ako se beba buni protiv takvog postupka, djetetu koje spava možete rezati nokte. U tu svrhu koristite makaze za bebe, a obavezno provjerite nokte nakon rezanja (pređite prstom preko njih) kako biste bili sigurni da nema oštrih ivica.

Treba napomenuti da je temperament različite djece različit, pa su sve preporuke u pogledu režima samo okvirne. Prije svega, roditelji bi trebali uzeti u obzir karakteristike svog djeteta i prilagoditi sheme koje pedijatar nudi potrebama bebe, odnosno pratiti režim koji će biti prilagođen bioritmima određenog djeteta.

Smjernice za razvoj su samo smjernice i treba ih slijediti samo ako vaše dijete i vi uživate u njima.

Česti problemi

Nedovoljno povećanje telesne težine. Normalno, beba koja je dojena dobija 500-2000 grama mesečno. Ako je broj povećanja manji, postavlja se pitanje dodavanja prilagođenom mješavinom. Mnoge majke sumnjaju na slabu zalihu mlijeka zbog bebinog nemirnijeg ponašanja kod dojke i smanjenog osjećaja naleta mlijeka, međutim ovi znakovi uopće ne ukazuju na hipogalaktiju. Bebe stare 3 mjeseca su zaista češće ometene tokom hranjenja zbog želje da neprestano istražuju svijet oko sebe, a osjećaj navale mlijeka može nestati zbog činjenice da je laktacija već uspostavljena i mlijeko dolazi tokom hranjenja u iznos koji je djetetu potreban. Objektivni razlozi za dohranu djeteta su malo povećanje tjelesne težine za 2 sedmice i smanjen broj mokrenja dnevno.
Nemirni dnevni san. Nervni sistem mnogih tromjesečnih beba još nije dovoljno stabilan i prilično se brzo umara. To uzrokuje loš san, koji tokom dana traje 20-30 minuta ili čak manje. Pravilna organizacija dnevne rutine - spavanja i budnosti - pomaže poboljšanju funkcionisanja nervnog sistema bebe. Roditelji treba da vode računa da beba ne bude budna duže od 1,5-2 sata, ali da ima priliku da spava.
Neželjene reakcije na vakcinaciju. Sa navršenih 3 mjeseca dijete dobija prvu DTP vakcinu, koja često ima nuspojave na djetetov organizam. Kod svake četvrte bebe, prvog dana nakon uvođenja ove vakcine, raste temperatura i primećuju se lokalne promene (crvenilo, otok, bol, induracija). 10% beba može imati nuspojave kao što su smanjeni apetit, dijareja, pospanost, povraćanje i druge. Kod povišene temperature djetetu se daje antipiretik, a promjene na mjestu uboda ne zahtijevaju nikakvo liječenje. Ako se stanje djeteta jako pogoršalo, lokalna reakcija je jako izražena ili su se pojavili drugi alarmantni simptomi, bebu treba odmah pokazati ljekaru.

Na šta trebate obratiti pažnju sa 3 mjeseca, pogledajte video Larise Sviridove. Ako primijetite ove probleme kod Vašeg djeteta, obavijestite ljekara.

Izračunajte svoj raspored hranjenja

Sadržaj [Prikaži]

Osnova ishrane djeteta od 3 mjeseca je majčino mlijeko ili kvalitetna adaptirana mješavina. Možete čuti mišljenje da je u ovom uzrastu vrijeme da se beba upozna sa žitaricama, pire krompirom i sokovima, posebno ako je hranjena umjetno. Međutim, postoji i drugi stav: do šest mjeseci bebi nije potrebno dodatno hranjenje odraslim jelima. Hajde da pokušamo da shvatimo koja je tačka gledišta tačna.

Majčino mlijeko je najbolja hrana za bebu, koja sadrži sve što je potrebno za rast djeteta Prirodno hranjenje

Majčino mleko je najbolja hrana za bebu. Sadrži masti, proteine, ugljene hidrate, minerale, vitamine, enzime, hormone i imune faktore. Sve ove supstance neophodne su bebi za pun rast, kao i za razvoj imunog, probavnog i drugih sistema organizma.

Ako je bilo moguće uspostaviti prirodno hranjenje, onda ga je potrebno nastaviti nakon 3 mjeseca. Vrijedi prebaciti sina ili kćer na prilagođenu mješavinu samo u hitnim slučajevima, kada nije moguće održati laktaciju.

Dijete od 3 mjeseca u pravilu već ima određenu dnevnu rutinu, uključujući 6-7 obroka. Ukupna količina majčinog mleka dnevno koju beba popije je 850-900 ml. Kako bi hrana donijela najveću korist djetetu, a laktacija ne bi nestala, treba uzeti u obzir nekoliko važnih točaka:

Hormon prolaktin odgovoran za proizvodnju mlijeka sintetiše se noću. Glavni stimulans je sisanje dojke. Ne biste trebali praviti duge pauze između hranjenja noću, a još više - odbiti ih.
Pošto žena ne konzumira hranu noću, jutarnje mleko karakteriše niska energetska vrednost. To znači da ubrzo nakon rane užine beba može ponovo tražiti dojku. Važno je da mama ima vremena da doručkuje, kako bi bliže podne njeno mleko postalo zadovoljavajuće.

Vještačko hranjenje Kod vještačkog hranjenja važno je odabrati kvalitetnu mješavinu Izbor mješavine.

Moderne prilagođene mješavine su u stanju da djetetu pruže sve potrebne nutrijente. Međutim, potrebno je odabrati pravi proizvod. Ključne preporuke:

Ako dijete ima bolesti, potrebne su posebne mješavine. Ako postoji alergija na mlijeko - hipoalergeno ili bez mliječnih proizvoda (na bazi soje), intolerancija na laktozu - niska laktoza, ozbiljan nedostatak težine - visok sadržaj proteina i tako dalje.
Poželjno je da mješavina sadrži probiotike. To uključuje razne korisne bakterije koje se naseljavaju na crijevnoj sluznici i pomažu u varenju hrane. Kao rezultat, sprječavaju se tegobe kao što su zatvor, dijareja, nadimanje i drugi. Osim toga, probiotici pomažu jačanju ukupnog imuniteta.
Imperativ je da minerali i vitamini budu uključeni u formulu umjetne zamjene. Oni su neophodni za normalan rast i razvoj bebe.

Obračun količine

Koliko formule se može dati bebi od tri mjeseca? Prosječna količina je 180 ml po obroku. Optimalni režim je 5 obroka dnevno. Možete precizno izračunati iznos koristeći sljedeći algoritam:

Podijelite težinu bebe sa 7. Dobijena cifra je dnevna količina smjese.
Podijelite ukupnu količinu sa brojem hranjenja. Tako možete shvatiti koliko hrane beba treba da konzumira odjednom.

Na primjer, dijete ima 5,7 kg: 5700÷7= 814 ml, 814÷5=163 ml. Naravno, u praksi je teško pripremiti tačno 163 ml smjese. Vrijedi ovo učiniti: dajte 160 ml tokom dana, a "ostatke" dodajte u posljednji obrok prije spavanja. Dijete dobro jede i spavaće cijelu noć.

Glavni pokazatelj pri izračunavanju mješavine je težina djeteta.

Ako je beba rođena s velikom težinom i aktivno je dobiva, dnevnu količinu prehrane treba izračunati drugačije. Potrebno je uzeti u obzir kalorije. Sa 3 mjeseca potrebno je 115 kcal na 1 kg tjelesne težine. Šema proračuna:

Pomnožite djetetovu težinu sa 115. Rezultat će biti dnevne kalorije.
Izvršite proračune prema formuli - (ukupna kalorija × 1000 ml) ÷ sadržaj kalorija 1 litre mješavine. Tako možete saznati dnevnu količinu mješavine.
Dobivenu cifru podijelite s brojem hranjenja. Rezultat će biti jedna količina hrane za dijete sa velikom težinom.

Na primjer, težina bebe je 6,7 kg. Kalorijski sadržaj 1 litre mješavine - 650 kcal. Izračuni: 115×6,7=771 kcal, (771×1000)÷650=1186 ml, 1186÷5=237 ml.

mješovito hranjenje

Kod mješovite prehrane, kada se praktikuje dojenje i hranjenje adaptiranim mlijekom, važno je odabrati pravu zamjenu za umjetno mlijeko. Vrijedno je dati prednost proizvodu s niskim sadržajem željeza. Višak ovog elementa može dovesti do vezivanja laktoferina, proteina majčinog mlijeka koji štiti djecu od zaraznih bolesti gastrointestinalnog trakta.

Nije lako odrediti stopu dohrane mješavinom s mješovitom prehranom. Može biti od 25 do 120 ml po 1 obroku. Obično se pridržavaju ovog režima: daju bebi jednu dojku, pa drugu, a nakon toga, ako je i dalje uznemireno, daju smjesu. Čim se beba okrene od bočice, hranjenje se prekida.

Nažalost, u većini slučajeva miješano hranjenje postepeno dovodi do odbijanja dojke. Lakše je dobiti hranu iz flaše nego iz majčine bradavice. Kao rezultat toga, beba bira lakši put.

Potreba za vodom Od trećeg mjeseca života djetetu se već može dati voda za piće.

Sa 3 mjeseca bebu treba dohraniti prokuhanom vodom ili dječjim čajem. Nemojte dodavati šećer u piće. U budućnosti to može dovesti do endokrinih poremećaja (dijabetes melitus) i hipertenzije. Za hranu za bebe vrijedi koristiti pročišćenu flaširanu vodu. Prije svake upotrebe mora se prokuhati i ohladiti.

Koliko beba treba da pije? Ukupna potreba za tekućinom u ovom uzrastu je oko 100 ml na 1 kg tjelesne težine. Međutim, treba imati na umu da majčino mlijeko i formula sadrže tekućinu. Preporučuje se djetetu davati 1-2 kašičice vode između obroka, kao i tokom noćnog buđenja. Nije potrebno piti mrvice neposredno prije hranjenja, jer to može dovesti do smanjenja apetita.

Vrijedi unositi tekućinu (vodu, čaj) od 1-2 kapi dnevno. Svakog dana preporučuje se povećanje volumena za 2 puta. Vodu je preporučljivo davati u maloj kašičici od silikona ili meke plastike. Djetetu će biti ugodnije da pije iz njega nego iz metalnog.

Potreba za dopunskom ishranom

Kada beba napuni 3 mjeseca, mnogi roditelji misle da je vrijeme da u njegov jelovnik uvedu žitarice, sokove ili pire krompir. Ovo je povezano s dvije stvari. Prvo, u sovjetsko vrijeme prakticiralo se upravo takva rana komplementarna hrana, a većina baka savjetuje da se pridržavaju tradicije. Drugo, proizvođači specijalizirane dječje hrane pišu na pakiranjima: "proizvod je dozvoljen od 3 mjeseca."

Dohrana sa tri mjeseca nije obavezna i propisuje se samo u izuzetnim slučajevima, na primjer, u slučaju pothranjenosti ili anemije

Međutim, moderni pedijatri inzistiraju da je potrebno početi hraniti bebu jelima za odrasle od 6 mjeseci. Rano uvođenje komplementarne hrane može negativno uticati na njegovo zdravlje.

Međutim, postoje izuzeci od pravila. Uvođenje prihrane od 4-5 mjeseci je dozvoljeno ako se utvrdi da dijete ima manju težinu, rahitis ili anemiju. Odluku o promeni jelovnika treba da donese pedijatar na osnovu procene stanja bebe. On će vam preporučiti koje namirnice možete jesti, a također će dati norme za njihovu konzumaciju. nekoliko savjeta:

žitarice za prvo prihranjivanje treba da se kuvaju u vodi i da budu bez glutena, moguće opcije su pirinač, heljda, kukuruzna krupica;
prva jela treba pripremiti od niskoalergenog povrća - bundeve, karfiola, brokule.

Šteta od ranog hranjenja

Šta će se dogoditi ako prerano počnete hraniti bebu žitaricama, pire krompirom i sokovima? Može doći do sistemskog zastoja u funkcionisanju organizma, koji će se manifestovati odmah ili nakon nekoliko godina. Treba shvatiti da gastrointestinalni trakt bebe još nije spreman za varenje različite čvrste hrane, jer ne sadrži potrebnu količinu enzima.

Rano hranjenje može izazvati alergije kod djeteta

Moguće posljedice:

Gastrointestinalni poremećaji - bol u trbuhu, nadimanje, zatvor, proljev, povraćanje, regurgitacija, nemirno ponašanje. Često u funkcionisanju probavnog sistema dolazi do toliko snažnog poremećaja da morate proći dugotrajno liječenje u bolnici.
Alergija. Moguće manifestacije su osip koji svrbi, crvenila, ljuštenje kože. U starijoj dobi mogu se javiti simptomi atopijskog dermatitisa i bronhijalne astme. Često negativne reakcije uzrokuju ne samo visoko, već i nisko alergeni proizvodi, jer je rad imunološkog sistema poremećen.
Hronične bolesti. Prerano uvođenje komplementarne hrane dovodi do povećanog stresa na gastrointestinalni trakt, bubrege i jetru. U školskom uzrastu to obično „rezultira“ kroničnim upalnim procesima sluznice crijeva i želuca (kolitis, gastroduodenitis), kao i napadima povraćanja, bolova u trbuhu i sl.
Kraj dojenja. Zbog činjenice da će beba konzumirati drugu hranu, laktacija će se neizbježno smanjiti. Kao rezultat, to može dovesti do njegovog potpunog izumiranja. Beba će biti uskraćena za vrijedne nutrijente koji su prisutni samo u majčinom mlijeku.

» Beba stara 3 mjeseca

Tablica ishrane djece do godinu dana

Cijeli život i pravilan razvoj osobe unaprijed je određen u vrlo ranoj dobi. Naročito u prvim godinama života, dijete zahtijeva posebnu njegu i pažnju. Zbog toga je veoma važno odabrati pravu ishranu. Prvih 12 mjeseci djetetovog života zahtijevaju posebnu pažnju, jer se u tom periodu mali organizam samo prilagođava okolini i novim neobičnim proizvodima. Stoga je ishrana djece do godinu dana jedna od tema o kojima se najviše raspravlja među mladim roditeljima.

Mjesečna tabela ishrane: obračun za prvu godinu djetetovog života

Slijede namirnice koje se preporučuju za djecu mlađu od 1 godine. Tabela pravilne prehrane pomoći će vam da saznate koje norme za ishranu djece postoje i izračunate hranjenje djeteta po mjesecima pojedinačno.

Starost u mjesecima

Kako znati kada je vrijeme za uvođenje komplementarne hrane

Razvoj svake bebe do godine dana je individualan proces, stoga je nemoguće odrediti jednu dob za uvođenje komplementarne hrane. Na šta se fokusirati? Prisutnost najmanje polovine dolje navedenih znakova ukazuje da je vrijeme da pokušate diverzificirati ishranu:

On sam otvara usta kada mu se kašika hrane prinese ustima;
Drži glavu;
Za vrijeme hranjenja može samostalno sjediti u posebnoj stolici;
Zatvara usta kada je kašika hrane u ustima
Sam guta hranu;
Pokazuje da nije gladan (okreće se).

Kako predstaviti novi proizvod

Tokom prve godine djetetovog života, ne možete odmah dati veliki dio nečeg novog. Hranjenje treba započeti s malom količinom, povećavajući je vremenom i dovodeći je u normalu ako dijete dobro reaguje na proizvod. Zato je važno provoditi takve "eksperimente" ujutro, tada možete shvatiti da li je ova hrana prikladna za bebu i izračunati dalje hranjenje. Iz istog razloga, ako se dijete ne osjeća dobro, ne vrijedi mu davati ništa novo.

Prva komplementarna hrana za djecu, a to su obično sokovi ili pire krumpir, a zatim žitarice, uvode se zasebno, odnosno ne morate odmah davati višekomponentno jelo. Bolje je početi sa hranjenjem sa kašičicom soka od šargarepe, jabuke ili drugog soka i videti da li dete ima alergije. Do 7-8 mjeseci hranu treba mljeti, na primjer, pomoću blendera. Međutim, od šest mjeseci možete pokušati hraniti i relativno čvrstu hranu (banana, kuhana šargarepa).

Šta možete jesti prije 6 mjeseci

Do 6 mjeseci, osnova prehrane novorođenčadi je majčino mlijeko ili posebna mliječna formula. Pire od povrća ili voća možete probati od 3-4 mjeseca. Ne zaboravite da takvu hranu trebate kuhati od jednog sastojka. Za početak, pogodno: bundeva, krompir, tikvice, kupus, breskva, kajsija, šljiva, jabuka. Konzistencija bi trebala biti prilično tečna. Sokovi se razblažuju vodom.

U domaći pire treba dodati biljno ulje (obračun 5 ml na 150 g proizvoda). Za to je bolje koristiti hladno ceđeno maslinovo ulje. Kada kupujete gotove proizvode, pažljivo proučite sastav, ako tamo nema ulja, može se dodati u istom omjeru.

Nakon hranjenja novim proizvodom sljedećeg dana, obavezno pratite stanje djeteta (njegovu kožu i prirodu stolice). Ako nema promjena, od drugog dana možete dati 30-40 grama pirea od povrća ili povećati volumen soka.

Cijelu sedmicu trebate davati samo jednu vrstu povrća. Nakon ovog perioda, ako su svi pokazatelji u granicama normale, trebali biste uzeti drugi proizvod, uvodeći ga u ishranu postepeno kao i prve sedmice.

Jelovnik za 7-8 mjeseci

U ovom uzrastu za ishranu je pogodan zgnječen ili upleten pire, koji je malo gušći nego što bi se mogao dati u ranijoj dobi.

Do navršenih sedam mjeseci treba uvesti mesni pire od nemasnih sorti (piletina, zec, ćuretina, teletina) prema tabeli. Takođe morate davati četvrtinu jajeta, ali ne više od 2 puta nedeljno. Dohranu u ovom uzrastu treba uzimati 3 puta dnevno, počevši od jedne kašičice pa do 60-100 gr.

Do osmog mjeseca života, ishrana djeteta treba da uključuje kiselo-mliječne proizvode, svježi sir i sir. Uvođenju takve hrane treba pristupiti s krajnjim oprezom. Hranjenje treba započeti s vrlo malim porcijama, postepeno ih povećavajući.

Ishrana od 9-12 meseci

Do tog vremena dijete treba da bude upoznato sa svim proizvodima preporučenim u tabeli (žitarice, voće, povrće, kiselo mlijeko, meso, pekarski proizvodi). Prehrana za djecu do godinu dana i dalje ima svoje karakteristike:

Kuvanje se vrši samo kuhanjem ili kuhanjem na pari. Prženo i pečeno se ne preporučuje djeci mlađoj od godinu dana, bolje je davati tek od 3 godine;
Upotreba začina, škroba ili drugih aditiva je neprihvatljiva;
Sjeckana hrana se još uvijek mora održati;
Sa uvođenjem nekih proizvoda za hranjenje bebe, morate pričekati. To uključuje citrusno voće, orašaste plodove, egzotično voće i tako dalje, jer je velika vjerovatnoća razvoja alergija. Slatkiši su također kontraindicirani do godinu dana;
Tokom prve godine života, hrana mora biti pet puta dnevno.

Ishrana djeteta do godinu dana je nešto čemu treba pristupiti s velikom odgovornošću. Uvijek treba imati na umu da se svako dijete razvija drugačije, pa je nemoguće razviti univerzalne norme koje se moraju striktno pridržavati. Evo tabele koja sadrži samo preporuke, ali ne i tačan izračun. Nakon uvođenja bilo kojeg novog proizvoda, trebali biste pažljivo pratiti reakciju tijela, jer nešto možda uopće nije prikladno za jedno dijete.

Plan ishrane za bebu od 3 meseca

S obzirom na jelovnik djeteta, 3. mjesec karakteriše činjenica da beba treba da ostane isključivo dojena. U ovom uzrastu, majčino mleko u potpunosti zadovoljava potrebe bebe za svim vitaminima i hranljivim materijama.

U prehrani djece hranjene formulom, glavna vrsta hrane je adaptirano mlijeko. Ali obično od ovog mjeseca pedijatar preporučuje uvođenje komplementarne hrane u prehranu za većinu djece. voćni sok. Po pravilu, prvi sok je jabuka.

Možete ga skuhati sami od svježih zelenih ili žutih sorti jabuka, a možete kupiti i gotove dizajnirane posebno za djecu ovog uzrasta. Voćni sok za bebu treba davati nakon hranjenja ili između hranjenja, počevši sa samo 2-3 kapi i postepeno povećavajući do 2-3 kašičice tokom mjesec dana.

Sokovi dozvoljeno je davati sa pulpom. Zbog činjenice da takvi sokovi sadrže vlakna i pektin, to pomaže stimulaciji motoričke aktivnosti crijeva, a samim tim i probavi.

Malo kasnije, sa 3,5 mjeseca, možete pokušati ući i voćni pire. koji treba davati u istoj količini i na isti način kao i sok. Za početak, preporučljivo je dati bebi naribanu jabuku. Dalje se postepeno uvode voćni pirei od drugog voća: kruške, šljive, trešnje, breskve, kajsije, banane. Pire za bebe možete pripremiti i sami, ili koristiti gotovu hranu iz konzerve.

Dnevna količina hrane do kraja trećeg mjeseca je otprilike 1 litar, što uključuje sok i voćnu kašu.

Ishrana bebe od 3 meseca uključuje 6 obroka.

Približna ishrana za bebu od 3 meseca je sledeća:

prvi obrok - majčino mlijeko ili formula za dojenčad (170 ml);

2 obroka majčino mlijeko ili formula (170 ml), voćni sok (15 ml);

3 prijema majčinog mlijeka ili mješavine (170 ml);

4 majčino mlijeko (mješavina) 170 ml i voćni pire (30 g);

5 majčinog mlijeka ili formule (170 ml), voćni sok (15 ml);

6 obroka majčino mlijeko ili formula za dojenčad (170 ml).

Karakterizirajući ishranu djeteta, 4. mjesec se odlikuje uvođenjem drugih proizvoda, tj. osim voćnih sokova i pirea dijete proba pire od povrća, žumanca, svježi sir.

Datum objave: ned, 08.08.2010. - 08:11

Mama i beba su jedan organizam. Ono što žena pojede odmah ulazi u djetetov organizam i stoga bi trebalo biti više nego kritičan prema hrani. Kako pravilno organizovati ishranu mesecima? Kada uvesti nove namirnice u svoju ishranu?

Većina majki koje doje prave istu grešku - jedu previše ili prečesto. Zapamtite, čak i ako dojite, nije vam potrebno puno hrane. U suprotnom se postiže suprotan efekat, u kojem vaša beba prima sve toksine i toksine.

Osim toga, za proizvodnju mlijeka nije potrebno toliko kalorija - ne više od 500, sve ostalo će se glatko smjestiti na vaše bokove.

Jelovnik za dojilje: prvi mjesec

U pravilnoj organizaciji prehrane nema ništa komplikovano. Uvjerite se sami:

1. Pijte do 2,5 litara tečnosti dnevno. Skoro sva voda će otići u laktaciju. Nije potrebno prekoračiti ovu stopu, to će samo smanjiti proizvodnju mlijeka.

2. Dajte prednost prehrani sirovom hranom.

3. Jedite svježe bobičasto voće, povrće i voće (300 - 350 grama dnevno), pomoći će vam da se brže oporavite nakon porođaja. Ali ne zaboravite na jedan uslov - jedemo samo ono što raste u našem kraju. Za sada nema govora o egzotičnim užicima.

4. Osnovu vaše ishrane treba da čine sledeći proizvodi:

Pirjano ili kuvano meso (nemasno). U idealnom slučaju, to bi trebalo biti teleće ili zečje meso;
Mlijeko i mliječni proizvodi - malo po malo i ne često. Vrlo koristan svježi sir (do 200 grama 3 puta sedmično) i pavlaka 15% masti;
Riba (oslić, smuđ, bakalar) - 1-2 puta sedmično;
Jaja - 1 kom. za dva ili tri dana;
Hleb - raženi, od integralnog brašna;
Makaroni - od durum pšenice;
Kaši - proso, heljda, zob;
Ulje (suncokretovo, kukuruzno, maslinovo) - 15 grama dnevno;
Maslac - 30 grama dnevno;
Kompoti od suhih šljiva, suhih marelica, grožđica;
Povrće (buča, šargarepa, tikvice, cvekla) - 450 grama dnevno, kuvano ili sveže. Povrće možete kuhati i na pari. Što se tiče krompira, ne treba ga zloupotrebljavati;
Bademovi orasi - mala šaka, ponekad;
Marshmallow, sljez od prirodnih sastojaka - 1-2 puta sedmično, po malo.

5. A ovo je lista zabranjenih proizvoda. Proširuje se na prva tri mjeseca bebinog života. Uzeti u obzir:

Konzerve - riba, meso, mliječni proizvodi;
marinade od povrća;
Domaći kiseli krastavci;
Kečapi;
Poluproizvodi;
Kravlje mlijeko (cijelo);
Majoneza;
Ljuti umaci, osim soje;
mahunarke;
Jaki čaj;
Sokovi;
kava;
Alkohol;
Suho voće;
Bijeli kupus;
Grejp;
Nuts;
Čokolada;
Sir - prerađeni, sa plijesni;
Kobasice.

6. Obavezno vodite dnevnik ishrane i u njemu bilježite datum uvođenja novog proizvoda i reakciju bebe. Nemojte žuriti s hranom, posebno ako u vašoj porodici imate osobe sa alergijama. Hranu uvodite postepeno i pažljivo pratite dobrobit djeteta.

Ovaj dnevnik bi mogao izgledati ovako:

Izvori: Još nema komentara!

Pravilno postavljena dnevna rutina za bebu pomoći će mami da se opusti i dobije snagu. Za dijete je red neophodan i za normalan razvoj nervnog sistema i svih unutrašnjih organa uopšte.

Da li je mod potreban?

Dnevna rutina se sastoji od uzastopnog izvršavanja radnji i zavisi od doba dana.

Biće određeno vreme za šetnju, spavanje, hranjenje. Mama će tačno znati kada da počne da kuva ili kada može da odvoji malo vremena za sebe.

Pobornici uspostavljanja dnevne rutine hrane dijete prema određenom rasporedu. I tu ima pluseva. Rad probavnih organa nije preopterećen, čime se smanjuje rizik od razvoja alergija, prekomjerne težine. Kada majka hrani svoju bebu na zahtjev, povećava se rizik od prekomjernog hranjenja.
Režim povoljno utiče na udobnost i udobnost u porodici. Mama uspeva da obrati pažnju ne samo na dete, već i na muža i ostale članove porodice.

Uporedna tabela dnevne rutine djece mlađe od jedne godine.

Starost djeteta, mjeseci	0-3	3-6	6-10
Raspored	Približan vremenski interval, sat
Prvo hranjenje	6	6	7
Pranje, masaža, gimnastika, igra	6-7	6-7.30	7-9
Dream	7-9	8-10	9-11
Drugo hranjenje	9	10	11
Šetajte, družite se, igrajte se	9-10.50	10-11	11-13
Dream	11-13	11-13	13-15
Treće hranjenje	13	13	15
Šetajte, igrajte se, družite se	13.40-14.40	13.20-14.30	15-17
Dream	14.50-16.50	14.30-16.30	17-19.30
Četvrto hranjenje	17	16.30	19.30
Komunikacija, igra	16.30-17.30	16.30-18	19.30-21
Dream	17.40-19.30	18-19.30	–
Kupanje	20	20	21
Peto hranjenje	20.40	20.40	–
Komunikacija, čitanje knjiga, slušanje muzike	20.50-21.40	20.50-21.50	–
Noćni san	21.40-6	22-6	21-7
Noćno hranjenje	1	1	–

Tabela jasno pokazuje da kako dijete raste, više vremena treba posvetiti zajedničkim slobodnim aktivnostima. Rutina glavnih radnji sa 10 mjeseci postaje bliska režimu odrasle djece.

Okvirni dnevni raspored

Dijete bi trebalo da spava većinu vremena prvih mjesec dana (oko 20 sati dnevno). Tako se tijelo bolje prilagođava novim uvjetima. Budnost je povezana sa hranjenjem. Dijeta bi trebala uključivati samo majčino mlijeko.

Treba imati na umu da je djecu u prvim danima života teško naučiti da jedu po režimu. Jedva podnose satnicu, posebno one koje su dojene.

Ako se beba hrani mješavinama, tada interval može biti do 3 sata. Smjesi je potrebno duže da se probavi u želucu i može se precizno izmjeriti. Prvog mjeseca bebi je potrebno oko 90 ml mlijeka za svako dojenje.

Hodanje ne samo da potiče zdrav san i apetit. Sunčeve zrake, koje padaju na bebinu kožu, doprinose proizvodnji vitamina D, koji je toliko neophodan za normalan razvoj.

Raspored dnevne rutine tromjesečne bebe izgleda otprilike ovako.

Spavanje - najmanje četiri puta, u trajanju od oko 2 sata. Krajem mjeseca noćni san bi trebao dostići 6 sati.
Interval između hranjenja treba da bude oko 3 sata. Noću ne više od 6 sati. Dijeta bi se i dalje trebala sastojati od majčinog mlijeka. Mama se ne bi trebala zanositi novim proizvodima, kako ne bi izazvala neželjenu reakciju bebinog probavnog trakta.
Svakako morate biti napolju. Potrebno je uzeti u obzir vremenske prilike, ali u prosjeku posvećuju najmanje 2 sata dnevno.

U dobi od tri mjeseca, majka razvija laktacionu krizu. Ne hranite bebu od tri mjeseca mješavinama i drugom dopunskom hranom. Samo treba malo sačekati menstruaciju i hrana će se ponovo poboljšati. U ovom periodu neće biti moguće priviknuti se na režim.

Do četvrtog mjeseca dijete se već navikava na ustaljena pravila.

Noćni san već može trajati oko 10 sati. Beba spava 3 puta dnevno po 2 sata. Treba imati na umu da u to vrijeme počinju izbijati prvi zubi, dijete može osjećati fizičku nelagodu, postaje hirovit, poremećeni su san i apetit. Mod u ovom trenutku će zalutati. U ovom trenutku ne biste trebali biti prestrogi prema njemu, možete se malo prilagoditi njegovim ritmovima.

Ako je dijete dojeno, tada nije dozvoljeno rano uvođenje komplementarne hrane na jelovnik.

Beba dobija sve hranljive materije iz majčinog mleka. Ako se beba hrani mješavinama, dozvoljeno je uvesti kap soka u prehranu.

Približna dnevna rutina po satu u prvim mjesecima bebinog života jasno će pokazati tabelu.

Vrijeme	agenda
6.00	Prvi doručak, spavanje
8.30-9.00	Pranje. Pomoću pamučnog štapića ili mekog ručnika obrišite lice toplom vodom, očistite izljev. Možete kapati fiziološki rastvor ako je kod kuće vruće, a u nosnoj šupljini postoje kore. Takođe je važno i pranje genitalija ujutro.
9.30	Drugi doručak, najčešće ponovno spavanje. U ovo vrijeme mama će se dovesti u red, okupiti se napolju.
10.30	Prošetaj. Ako je vani vruće, onda ne možete hodati tokom perioda aktivnog sunca (od 11 do 15 sati). U ovom slučaju bit će potrebno okupiti se na ulici nešto ranije. Prva šetnja ne bi trebalo da traje duže od 15 minuta. Zimi ne možete izlaziti sa djetetom u prvom mjesecu njegovog života na temperaturama ispod -5 stepeni. Svakim danom vrijeme hodanja bi trebalo da se povećava.
12.30-13.00	Večera, spavanje. U ovom trenutku mama radi svoje.
16.00-16.30	Hranjenje, opet šetnja.
20.00	Hranjenje, komunikacija, masaža.
22.00	Kupanje pozitivno utiče na zdrav san, pa se ovaj postupak izvodi uveče.
22.30	Hranjenje i njega spavanja.

Bebu od prvog mjeseca preporučuje se polaganje kasnije nego inače. Tako možete osigurati dug san noću. Ako stavite dijete rano u krevet, na primjer, u 21.00, tada će se dijete probuditi za noćno hranjenje u 2 sata. Ovo vrijeme karakteriše faza površnog sna, a dijete možda neće dugo zaspati. Ako svi članovi porodice idu na spavanje u isto vrijeme, tada će do prvog noćnog hranjenja svi imati vremena da dobiju snagu.

Djeci na vještačkom hranjenju u dobi od pet mjeseci dozvoljeno je da u ishranu uvedu pasirano voće i povrće. Nakon njihovog uvođenja, morate pažljivo pratiti stanje djeteta.

Jelovnik šestomjesečnog djeteta postaje raznolik. Do tog vremena, probavni sistem je prilično dobro ojačan, proizvode se enzimi potrebni za probavu složene hrane. U prehranu se uvode kašice, pire povrće i voće, skuta. Svaki novi proizvod treba hraniti najkasnije 10 dana kasnije.

Dijeta djeteta od pet do šest mjeseci jasno će pomoći da se vidi grafikon.

Prvi doručak - kefir, majčino mlijeko, mješavina.
Drugi doručak - kaša, svježi sir, prirodni sok.
Ručak - pire povrće.
Večera - kefir.
Druga večera je majčino mlijeko ili formula.

Sa 6 meseci mleko je u prvom planu na meniju, a dopuna je u drugom. Stoga, nakon svakog hranjenja, vrijedi dati mješavinu ili mlijeko. Ishrana sedmomesečne bebe nastavlja da se širi. Možete uvesti fermentisane mliječne proizvode, pokušajte hraniti pire meso.

Sa 8-9 mjeseci beba još spava tri puta dnevno, ali u budnom periodu aktivno istražuje okolinu. Intervali između hranjenja postaju duži i dosežu do 5 sati.

Sa 9 mjeseci ishrana bebe se dopunjava ribljim jelima. U ovom trenutku morate naučiti dijete da samostalno drži kašiku. Majčino mlijeko više nije glavna hrana na bebinom jelovniku.

Sa 10 mjeseci, tabela približne dnevne rutine bi mogla izgledati ovako.

Pravila uspostavljanja režima

Da bi razvila dnevnu rutinu dojenja, majka sama treba da se nauči disciplini i na to navikne ostale članove porodice.

Raspored navikavanja bebe na ustaljeni režim.

Ustajanje nakon noćnog sna treba biti u isto vrijeme. Čak i ako je noć bila besana, beba nije mogla zaspati dugo nakon hranjenja, potrebno ga je probuditi radi higijenskih postupaka.
Vi sami morate podesiti pogodno vrijeme za hranjenje, spavanje, šetnju, kupanje i ponavljanje svakodnevno. Za nekoliko dana beba će se naviknuti na takav raspored, a majka će osjetiti olakšanje.
Morate prestati s hranjenjem po slobodnom rasporedu. Ako je beba nedavno jela i ponovo pruža ustima prsa, možda je samo žedna. U tom slučaju možete ponuditi vodu.
Rituali će pomoći djetetu da se brže navikne na režim. Na primjer, prije spavanja možete pjevati pjesme ili čitati pjesme, prije kupanja možete hodati po sobi i gledati predmete ili slušati muziku.

Za cijelo vrijeme navikavanja na režim, majka će morati biti strpljiva, a ne ljuta ili nervozna ako se dijete ne može naviknuti na rutinu.

U prosjeku je moguće uspostaviti dnevnu rutinu za 10-14 dana.

Šta treba da uradi majka ako dete pobrka dan sa noćom i kako ga naučiti da spava neprekidno celu noć?

Sličan problem može nastati zbog lošeg zdravlja djeteta (izbijanje zuba, grčeve, prehlade). Morate posjetiti ljekara za savjet o liječenju.
Suh, topao vazduh u prostoriji. Temperatura vazduha u prostoriji u kojoj dete spava treba da bude 20-22 stepena, vlažnost - ne više od 70%. Prije spavanja prostoriju treba provjetravati najmanje 30 minuta.

Dan treba da bude ispunjen aktivnostima. Igrajte se više, komunicirajte sa djetetom, radite masažu, gimnastiku. Prije spavanja možete se okupati u velikom kupatilu, gdje će se moći aktivno kretati.
Obrok hranjenja mora biti pravilno podešen. Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko treba uključiti u jelovnik najkasnije 22 sata, ako se uvede komplementarna hrana, onda se za večeru može ponuditi kaša.

Nakon rođenja djeteta, uobičajeni način života u porodici se mijenja. Važno je ne samo nahraniti i staviti bebu na spavanje na vrijeme, već i održavati prijateljsku i pozitivnu atmosferu u porodici.

Svi roditelji su zabrinuti za prvu dopunu za dijete. Ako je beba dojena i dobro dobiva na težini, tada upoznavanje s hranom za odrasle treba odgoditi do šest mjeseci. Za veštačke bebe ili bebe koje slabo dobijaju na težini, preporučuje se uvođenje prve dohrane sa 3 meseca. Od čega tačno početi zavisi od želja roditelja i preporuka pedijatra.

Uvod u hranu za odrasle

Ako je doktor rekao: “Uvodimo komplementarnu hranu sa 3 mjeseca!”, to znači da za to postoje dobri razlozi. Nemojte se opirati i raspravljati sa specijalistom.

Lekari obično daju takve preporuke onoj deci koja su male težine ili visine, uprkos redovnom hranjenju mlekom ili adaptiranim mlekom. Postoji određena norma prema kojoj morate početi hraniti djecu od 3 mjeseca. Vaš pedijatar ima tablicu količine hrane. Zamolite svog doktora da vam ga da i pažljivo ga pročitajte.

Početi sa dohranom sa 3 mjeseca

Dakle, odlučili ste da svoju bebu upoznate sa hranom za odrasle. Gdje početi? Postoji nekoliko opcija: žitarice, pire od povrća i voća ili sok. Ovisno o tome zašto se vašoj bebi preporučuje rano uzimanje dopunske hrane, odabire se način uvođenja bebe u hranu.

Uvođenje sokova

Komplementarna hrana sa sokom od 3 mjeseca preporučuje se djeci koja se normalno razvijaju, dobro debljaju i rastu. Danas se na policama trgovina može naći mnoštvo proizvoda napravljenih posebno za dječju hranu. Možete kupiti sok koji ne izaziva alergije i preporučuje se za konzumaciju od trećeg mjeseca života.

Takođe, alternativna opcija može biti da sami pripremite ukusnu tečnost. Ako imate sokovnik, onda neće biti teško nahraniti bebu od 3 mjeseca domaćim sokom.

Kako predstaviti novo piće?

Bolje je početi sa jabukom ili kruškom. Proizvodi trgovine su već spremni za upotrebu. Ako sami iscijedite sok, onda ga morate razrijediti vodom za piće u količini od jedan do jedan.

Ako nikada niste davali sok bebi, onda morate postepeno početi sa dohranom od 3 mjeseca. Tablica pravilne prehrane sugerira da prvog dana djetetu možete dati nekoliko kapi soka. Nakon toga morate pažljivo pratiti reakciju bebe.

Uvođenje pirea od voća ili povrća

Ako beba previše dobije na težini (3 mjeseca), dopunsku hranu možete započeti povrćem ili voćem. Preduslov za to je odsustvo alergija tokom dojenja.

Ako odlučite da uvedete povrće, onda bi trebalo da počnete od tikvica, karfiola ili brokule. Nikada nemojte unositi dva povrća u isto vrijeme. Za prvo prihranjivanje voćem treba dati prednost jabukama ili kruškama. Egzotično voće (ananas, kivi i drugo) treba potpuno odgoditi do trenutka kada dijete napuni godinu dana.

Tegle sa hranom od voća i povrća možete kupiti u prodavnici ili sami pripremiti hranu. Proizvodi trgovine su već spremni za upotrebu. Pažljivo pogledajte rok trajanja i pročitajte sastav jela.

Kada kuvate kod kuće, potrebno je da prokuvate povrće. Nakon toga morate samljeti proizvod u blenderu ili mlinom za meso. Da bi jelo bilo tečnije, potrebno je da u njega dodate malo vode za piće. Ne preporučuje se soljenje prvog obroka ili dodavanje šećera. Voćni pire se može pripremiti i mikserom ili posebnim procesorom za hranu.

Kako i u kojoj količini davati pire?

Prvog dana ponudite bebi pire na vrhu kašičice. Pogledajte kako vaše tijelo reaguje na novu hranu. Drugog dana možete malo povećati količinu komplementarne hrane za djecu od 3 mjeseca. Tabela pokazuje da nakon dvije sedmice beba može pojesti do 50 grama pirea. Preduvjet je odsustvo alergijske reakcije.

Uvođenje kašice

U ovom slučaju vrijedi dati prednost heljdinoj ili pirinčanoj krupici kuhanoj u vodi. Takvu kašu možete kupiti u prodavnici. Dovoljno ga je razrijediti vrelom vodom. Žitarice možete i sami skuhati i pažljivo samljeti do pirea. Mliječna kaša može se pripremiti za djecu koja jedu umjetnu mliječnu formulu. Oni su već prilično upoznati s ovim proizvodom i ne bi trebali negativno reagirati na njega. Takvo jelo će biti zadovoljavajuće i hranljivije.

Koliko i kako dati bebi prvu kašicu?

Tabela preporučuje početak dohrane od 3 mjeseca kako slijedi. Prvog dana možete ponuditi mrvicama jednu četvrtinu kašičice proizvoda. U nedostatku negativne reakcije, posluživanje drugog dana može biti pola žličice.

Nakon dvije do tri sedmice, beba može bezbedno da konzumira do 50 ml proizvoda od žitarica.

Beba od 3 mjeseca: razvoj, dohrana i mogući problemi

Poteškoće se možda neće pojaviti odmah. Možda možete lako uvesti kašu i sok, pa će se javiti alergijska reakcija na pire od povrća. Zato je potrebno postepeno uvoditi svaki proizvod. Da bi se upoznala s jednim jelom, bebi se daje od dvije sedmice do mjesec dana. Za to vrijeme potrebno je postepeno povećavati dozu konzumiranog jela dnevno.

Osim alergija, dijete može imati problema sa stolicom. Ako se konzistencija izmeta promijenila ili je došlo do bolova u trbuhu i povećanog stvaranja plinova, onda je vrijedno otkazati proizvod i kontaktirati pedijatra za liječenje.

Tromesečni meni za bebe

Ako želite započeti blisko upoznavanje djeteta s hranom za odrasle, onda morate napraviti pravi jelovnik. Za doručak možete svojoj bebi ponuditi porciju kašice koju će popiti s majčinim mlijekom ili umjetnom mješavinom.

Sljedeći obrok je između doručka i ručka. Tokom ovog hranjenja, bebi morate dati njegovu uobičajenu mliječnu hranu.

Tokom ručka beba može probati pire od povrća, koji se takođe mora dopuniti mlekom. Dijete također može odustati od svoje uobičajene mliječne hrane u korist novog jela. Nema ništa loše u tome.

Sljedeće hranjenje se sastoji od majčinog mlijeka ili formule. Ponudite svom djetetu uobičajenu porciju hrane.

Uveče (prije spavanja) preporučuje se hranjenje bebe majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom. Takva hrana će mu pomoći da se opusti, zasiti i zaspi. Takođe, uobičajena hrana nije teška. Neće stvarati nelagodu u želucu i crijevima.

Imajte na umu da kada dijete napuni 3 mjeseca, razvoj, komplementarna hrana i režim trebaju odgovarati ovom uzrastu. Svi proizvodi tokom ovog perioda moraju se uvoditi postepeno. Uzmite si vremena, inače vaša beba može imati zdravstvenih problema.

Nahranite svoju bebu ukusno i pravilno!

Dohrana sa 3 mjeseca na vještačkom hranjenju razlikuje se po vremenu uvođenja nove hrane i po svom sastavu. Beba hranjena na flašicu ne dobija sve hranljive materije iz adaptiranog mleka, kao beba hranjena majčinim mlekom. To je zbog činjenice da je umjetna mješavina lišena važnih nutritivnih elemenata koji povećavaju imunitet djeteta i formiraju korisnu mikrofloru u crijevima.

Beba mora dobiti sve potrebne komponente iz dodatnog izvora ishrane, a to je komplementarna hrana od mešavina voća i povrća, jaja, sokovi i žitarice.

Bebe hranjene formulom uvode se u dopunsku hranu kada napune 3 mjeseca. U to vrijeme beba se počinje ponašati nemirno, jer nema dovoljno hranjivih tvari potrebnih za aktivan rast. Često se budi, plače i usnama traži dudu. Vrijeme je da dijete pored mlijeka prebacite na dodatnu ishranu. Kako uraditi?

Da bi prva dopuna sa tri meseca bila uspešna, obratite pažnju na sledeće:

Beba treba da bude zdrava i dobro naspavana.
Konzistencija novog jela treba da liči na tečni pire.
Nova hrana treba da bude jednokomponentna.
Početak nove dohrane sa 3 mjeseca trebao bi biti s jednom kafenom kašičicom.
Komplementarna hrana treba da nadopunjuje, a ne isključuje adaptirano mlijeko.
Ne preporučuje se uvođenje nove vrste hrane sa prvim i posljednjim hranjenjem bebe.
Ne možete davati novu dopunu dva puta dnevno.
Ako se kod novorođenčeta pojave akne na licu ili poremećaj stolice, potrebno je privremeno prekinuti uzimanje komplementarne hrane.

Mama bi trebala shvatiti da je upoznavanje novog jela za dijete cijeli događaj. Možda mu se neće svidjeti okus ili miris proizvoda, kao i nove senzacije kada jede nepoznatu hranu. Zbog toga ne treba nuditi novu hranu djetetu koje je loše raspoloženo ili se oporavlja od bolesti.

Sve novo za bebu je posebno zanimljivo i dugo se pamti. Ako sa tri mjeseca stekne negativne utiske od nepoznate hrane, to će mu ostati u sjećanju kao negativno sjećanje. Nakon toga, majka će imati problema sa hranjenjem bebe.

Konzistencija novog jela treba da liči na mliječnu formulu kako ne bi izazvala odbijanje ili strah kod djeteta (u nekim slučajevima). Kada se kod dojenčadi pojave simptomi izbijanja zubića, konzistencija hrane treba postati gušća kako bi se potaklo formiranje žvakaćih vještina.

Povećanje težine i dodatna ishrana

Bebe hranjene formulom bolje su prilagođene novoj hrani od beba koje se doje. Stoga se novorođenče koje se hrani majčinim mlijekom kasnije uči na novu ishranu nego na vještačku.

Ako beba hranjena adaptiranim mlijekom ne dobija na težini, pedijatri propisuju dodatnu ishranu u tri mjeseca života. Rana komplementarna hrana se daje ako beba aktivno raste i nema dovoljno mlečne formule da se zasiti. Po ponašanju djeteta majka će shvatiti da je vrijeme da se mliječna smjesa dopuni kuhanim pireom od žumanca ili banane. U nekim slučajevima počinju da uvode kašu u komplementarnu hranu.

Kako odrediti premalu težinu kod djeteta? Prilikom svake posjete ljekaru, beba se vaga, a pedijatar može utvrditi manjak (ili prekomjernu težinu) u težini.

U slučaju nestašice bebi se propisuju žitarice, u slučaju pucanja - pire od povrća.

Prvih 6 meseci beba dobija 800 grama na težini. Nakon šest mjeseci - 400 grama mjesečno.

Ako beba malo dobija na težini, ali je aktivna i vesela, onda je s njim sve u redu! Glavna smjernica za pravilan skladan razvoj bebinog tijela:

dobro raspoloženje;
odsustvo bolesti;
dobar apetit;
dubok san.

Vrlo pokretne bebe troše mnogo energije na kretanje i možda se ne uklapaju u utvrđene granice povećanja tjelesne težine po mjesecu.

Ne treba paničariti ako se debljanje vašeg djeteta ne uklapa u opšteprihvaćene okvire. Manja odstupanja mogu biti uzrokovana genetskim ili individualnim karakteristikama strukture organizma.

Voćni sokovi i pirei

Ako se beba normalno razvija, dobro jede i ne budi se noću od gladi, sa tri mjeseca počinje sa dopunom ishranom voćnim sokovima i kašama. Neke majke počinju da daju bebi i kuvano rendano žumance, razblaženo mlečnom mešavinom.

Kako dati dodatnu hranu - prije ili poslije glavnog hranjenja? Voćni pire se daje prije uzimanja mliječne formule, a sok se daje nakon jela.

Koje sokove može da pije beba sa tri meseca? Pedijatri preporučuju da počnete s pročišćenim sokom od zelene jabuke. Dijete se prvo mora naviknuti na filtrirani sok, a tek onda možete prijeći na nektare s pulpom.

Da li je moguće davati višekomponentne sokove? Prvo se beba uči soku od jabuke (3-5 kapi iz pipete), a zatim se upoznaje sa sokom od kruške, šljive, breskve ili trešnje. Nakon toga možete preći na miješane sokove.

Kakav pire dati djetetu sa tri mjeseca? Započnite komplementarnu hranu sa jabukom i bananom. Voće se utrlja na sitno (ne metalno) rende i tretira bebu iz kašike. Tada bebu možete upoznati sa pireom od:

kruške;
šljive;
trešnje;
trešnje.

Ako je sok jako kiselkastog okusa, možete ga do pola razrijediti vodom za piće. Zapamtite da je sok kompletna hrana za bebu hranjenu adaptiranim mlijekom, ne treba ga koristiti u velikim količinama za gašenje žeđi.

Da biste kontrolirali dobrobit bebe i ne biste se zbunili s vremenom uvođenja nove hrane, morate voditi poseban dnevnik. U njemu majka treba da zabilježi datum kada je uvedena nova vrsta hrane i reakciju djetetova tijela na novi prehrambeni proizvod.

pire od povrća

Pedijatri nisu jednoglasni kada je dijete bolje hraniti povrćem - sa tri ili četiri mjeseca. Do kraja trećeg mjeseca beba na vještačkom hranjenju može asimilirati pire od povrća tečne konzistencije. Ipak, bolje je početi s voćem.

Zašto je voće bolje od povrća za bebe? Pasirano sirovo voće tijelo lakše probavlja, jer se samo probavlja u želucu. Ovo pravilo vrijedi za svu sirovu hranu: ona sadrži tvari koje pospješuju samoprobavljanje hrane u želucu.

Pire od povrća za bebu hranjenu adaptiranim mlijekom može se davati bliže četvrtom mjesecu života, kada se navikne na voće. Koje povrće odabrati za dodatnu ishranu? Samo zeleno! Crveno i narandžasto povrće može izazvati alergije. Stoga su tikvice, brokula, karfiol i pire od tikvica za bebe idealni za dopunu.

Da biste poboljšali osećaj ukusa, pasirano povrće se prvo može razblažiti mlečnom mešavinom, a zatim dodati kap maslinovog ulja.

Povrće kupljeno u prodavnici nije pogodno za ishranu beba zbog velike količine hemikalija koje ga oprašuju tokom uzgoja ili skladištenja. Bolje je kupiti fabričku konzerviranu hranu za bebe.

Potrebna količina hrane

Uvođenje novih namirnica treba da bude postepeno. Bebi se daje da proba nekoliko kapi soka ili liže voćni pire sa kašike. Dnevna doza: 5-30 grama. Odnosno, trebali biste početi s jednom kašičicom za kafu, postepeno dovodeći porciju do jedne supene kašike.

Ovo je približna porcija u gramima. Međutim, tačna količina komplementarne hrane može se odrediti na osnovu težine djeteta. To je jedna sedmina tjelesne težine bebe. Neka deca rado pojedu dve kašike poslastica.

Mama treba da prati bebin režim pijenja i da u dnevniku beleži količinu potrošene tečnosti. Ukupan dnevni unos tečnosti uključuje vodu za piće i sokove.

Izračunajte tačan volumen tekućine prema formuli: broj mjeseci života pomnožen sa 50 ml. Režim pijenja možete diverzificirati uz pomoć voćnih kompota: kuhaju se od svježeg i suhog voća.

Ako je beba nestašna

Šta učiniti ako beba ispljune novu hranu? Nema potrebe da očajavate: ne voli svako voće ili sokovi ukus dece. Beba treba da se navikne na novo, pa mu stalno nudite novu hranu. Samo nemoj forsirati.

Koliko dana treba ponuditi novu vrstu hrane mešovito hranjenoj bebi? Ako bebi nudite pire 9 ili 10 dana zaredom, prestanite da pokušavate. Očigledno mu se zaista nije dopao ukus.

Pažljivo pratite dobrobit bebe. Ako je bebin probavni sistem loše formiran, nova vrsta hrane može mu uzrokovati bol:

postoje znakovi kolike kod novorođenčadi;
nadimanje;
alergijski osip;
poremećaj stolice.

U tom slučaju bebu je hitno potrebno pokazati pedijatru, a dopunsku hranu treba prekinuti.

Negativna reakcija na novu vrstu hrane može biti kod beba i na umjetnom i na mješovitom hranjenju, ako se ne poštuje veličina porcije komplementarne hrane. Također, poremećaj može biti sa oštrim prijelazom iz konzervirane hrane na domaću. Budi pazljiv.

Kako se riješiti strija nakon porođaja?

Do 3 mjeseca u razvoju djeteta dolazi do snažnog pomaka. Roditelji primjećuju mnoge promjene u njegovom ponašanju. Mozak se ubrzano razvija, omogućavajući djetetu da prepozna okolne predmete, bolje percipira mirise i okuse. Sluh se izoštrava. Ponekad beba, čuvši vaš glas, pokušava da pogleda direktno u vas i "razgovara". Smješkajući se strancima, gugućući s njima, uči da razlikuje najbliže, ali svakako više voli svoju majku od svih ostalih.

Beba se razvija fizički i psihički. Nakon toga, proces hranjenja bi također trebao napredovati. Bilo da se radi o majčinom mlijeku ili adaptiranom mleku, tekuća hrana je i dalje glavni oslonac u ishrani bebe od 3 mjeseca.

Vi bolje poznajete svoje dijete, naučili ste razumjeti njegove izraze lica i pokrete. Ali pitanja i brige vezane za ishranu mrvica nisu se smanjivale.

Kod tromjesečnog djeteta zbog ubrzanja rasta i razvoja povećava se apetit. U ovom uzrastu, hranjenje na zahtjev još uvijek traje. Možda ćete morati povećati broj dojenja. Moći ćete da osetite bliži kontakt sa bebom, jer će se ona češće smejati.

Prilikom promatranja reakcija tromjesečne bebe, važno je obratiti pažnju na signale o sitosti ili, naprotiv, o nedovoljnoj količini pojedene hrane. Dobro uhranjena beba može usporiti sisanje, okrenuti se od dojke ili flašice.

Majčino mlijeko je i dalje jedini izvor ishrane za tromjesečnu bebu. Prerano je da uvedete komplementarnu hranu ili hranite bebu adaptiranim mlekom. Majčino mlijeko je na prvom mjestu ne samo zbog svojih prednosti, već i zbog svoje pogodnosti. Mama uvek ima sa sobom gotovu hranu za dete: svežu, toplu, u pravoj količini.

Vrijeme je da postepeno pređete na hranjenje po satu. Uostalom, navikavanje na rutinu i poštivanje režima nije nimalo jednostavna stvar koja zahtijeva vrijeme i trud. Razvoj i učvršćivanje navike jedenja po satu se odvija postepeno. Ako ste jučer stavljali bebu na dojku svaka 2 sata, ne biste trebali naglo početi da je hranite nakon 3 ili 3,5.

Pokušajte da nahranite svoju tromjesečnu bebu nakon šetnje, i to redovno. S vremenom će se dijete naviknuti na ovu praksu. Nakon večernjeg kupanja, vrijeme je za ponovno hranjenje, a zatim spavanje. Tako se kod mrvica razvija ovisnost o pravilnom režimu hranjenja, odmora i budnosti.

U 12. sedmici razvoja djeca doživljavaju period intenzivnog rasta. Mame imaju osjećaj da mlijeko više nije dovoljno. Uostalom, dijete duže sisa i češće traži grudi. Ali dešava se i da se u ovom periodu života beba iznenada naglo okrene od grudi i mnogo je nestašna. Mama, zabrinuta da beba ne jede dovoljno, da nešto nije u redu sa njim, da je ishrana poremećena, počinje da priprema dohranu u obliku mešavine. Pošto je mnogo lakše sisati iz flašice, a mali prevarant odbija da doji u potpunosti. Iz tog razloga bebe u dobi od tri mjeseca najčešće se prebacuju prvo na mješovito, a potom i na vještačko hranjenje.

Sa tri mjeseca, ljekari preporučuju dodatno. Ako se beba hrani na bočicu, tada su najčešće potrebne hranjive tvari već uključene u sastav formule za dojenčad. Međutim, najbolji način da prirodno dobijete vitamin D je izlaganje suncu.

Šta je laktaciona kriza?

U stvari, mlijeka nije bilo manje, ni mlijeka više. Samo su dijetetske potrebe za ishranom povećane. Došlo je do takozvane laktacione krize. Prirodni fenomen na koji nijedna majka nije imuna. Kako preživjeti ovo vrijeme i koliko ono traje?

Prvo, nemoj biti nervozan. Panična raspoloženja, stres štetno utiču na laktaciju. Kriza može trajati dva ili tri dana, najviše sedmicu. U to vrijeme potrebno je češće stavljati bebu na dojku (kao u prvim mjesecima), biti više s njim na svježem zraku. Mami se savjetuje da pije oko 2,5 litara tekućine dnevno (višak vode može smanjiti laktaciju) i, ako je moguće, prilagoditi ishranu.

Opasnosti prijevremenog hranjenja

Ni u kom slučaju nemojte se uvjeravati prebacivanjem bebe na dohranu. Formuli je potrebno mnogo duže za varenje i ne apsorbira se tako dobro kao majčino mlijeko. Dijete može spavati 3-4 sata, probavljajući novu hranu, a možda neće imati dovoljno snage za više.

Oštrim prijelazom na smjesu mijenja se crijevna mikroflora bebe od 3 mjeseca. S kasnijim povratkom na dojenje, ona se više neće vraćati u svoje prethodno stanje. U crijevima se naseljavaju anaerobni mikroorganizmi koji će se vremenom razmnožavati. Čak i samo jedno hranjenje mješavinom dnevno dovodi do ovakvih posljedica.

Želeo bih da upozorim roditelje da ne hrane bebe kozjim mlekom ili kefirom. Ovo nije prilagođena dijeta, šteti djetetu do godinu dana, povećavajući opterećenje bubrega i gušterače.

Budite strpljivi, slušajte kompetentne savjete, mirno idite do cilja, ostajući uvjereni da ćete uspjeti.

Uobičajene sumnje majke dojilje

mleko sa malo masti

Vaše mlijeko je jedinstveno. Čak ni u istom stadu nema krava sa istim mlijekom. Čovjek je, s druge strane, više organizirano biće, što znači da se svi procesi u njemu odvijaju na višem nivou nego kod životinja. Sadržaj masti u vašem mleku se menja ne samo tokom dana, već i tokom hranjenja. „Blisko“ mleko je tečnije, ima manje masti, a kada beba dođe do „daleko“ dobija i više masnije hrane.

Kako se riješiti ove predrasude? Nema razloga za zabrinutost ako dijete dobiva na težini prema normi. Sa tri mjeseca, povećanje bi trebalo biti oko 800 g za 4 sedmice.

Dete često traži grudi, što znači da je gladno

Od trenutka rođenja pa do tri mjeseca djecu ne treba ograničavati u dojenju, ali je tada potrebno postepeno prelaziti na određeni režim hranjenja. Beba na dojci rješava tri problema: zasićenje, smirivanje, komunikacija. Dječji duševni mir je najvažniji, vidite. Stoga, u početku, pustite bebu da sama odabere.

Važna stvar: ako je broj mokrenja veći od 10 dnevno tokom dojenja, beba ima dovoljno mlijeka.

Moje mlijeko nije ukusno

Dječja predstava o ukusu razlikuje se od ideje odrasle osobe. Beba razlikuje više nijansi zbog većeg broja okusnih pupoljaka. Smiri se, tvoji strahovi su neosnovani.

Dijete ne spava dobro noću zbog nedostatka mlijeka

Dešava se da djeca imaju takav režim: jedu češće noću nego tokom dana. Bebe ne znaju koje je doba dana. Vezani su za drugačiji ritam: hrana - san. Ako je debljanje vaše bebe normalno, prestanite da brinete o tome.

Žene sa malim grudima imaju malo mlijeka

Grudi nisu posuda u koju se sipa mleko. Što više beba sisa, to će više mleka proizvesti. Ovo je refleksna veza. Ako je težina vašeg djeteta u granicama normale, zaboravite na ovu predrasudu.

O vještačkom hranjenju

Dijete koje se hrani na flašicu mora slijediti striktan raspored hranjenja.

Smjesa je slađa od majčinog mlijeka i lako teče iz flašice, pa postoji opasnost od prejedanja, što povlači bolove u stomaku, obilno i često pljuvanje. Koja se vrsta prehrane za dijete od 3 mjeseca može smatrati optimalnom?

Djeca u ovom uzrastu se hrane 7-8 puta dnevno. Volumen mješavine treba da bude 1/6 težine djeteta, što odgovara približno 760 ml dnevno.

Vrijeme uvođenja komplementarne hrane za djecu na umjetnom hranjenju je nešto drugačije. Neki pedijatri preporučuju uvođenje komplementarne hrane već nakon tri mjeseca. Ali to se može učiniti samo po savjetu stručnjaka koji će se usredotočiti na nivo razvoja djeteta, njegove fiziološke karakteristike i utvrđeni režim hranjenja.

Nekoliko pravila kojih se preporučljivo pridržavati pri sastavljanju jelovnika djeteta od 3 mjeseca uz umjetno hranjenje:

Obavezno dajte svojoj bebi vode.
Ne možete odstupiti od načina pripreme smjese, koji je naznačen na pakovanju.
Nepoželjno je sami mijenjati marku prilagođene prehrane, povećavati ili smanjivati dozu.
Ni u kom slučaju ne možete koristiti nekoliko mješavina istovremeno.
Nikada nemojte hraniti i pojiti dijete na silu, dajte mu mogućnost da sam odluči.

Kod djece trećeg mjeseca života debljanje je otprilike 750 g, a rast se povećava za 2,5 cm. Ali važno je shvatiti da su sve preporuke približne. Samo majka tačno zna kako pravilno odgajati zdravu bebu, pogotovo ako sluša savjete stručnjaka, sama traži potrebna znanja, vjeruje sebi i svojoj bebi.

Do trećeg mjeseca beba ima približnu dnevnu rutinu. Želja da se održi ispravna izmjena budnosti i sna, hranjenja i kupanja pojednostavljuje život bebe, doprinoseći njenom razvoju i dobrobiti. Dnevna rutina dojene djece ima svoje karakteristike, ali se praktički ne razlikuje od režima umjetnih beba. Danas ćemo razmotriti nijanse svake od opcija zasebno.

Približna dnevna rutina djeteta od 3 mjeseca

Tromjesečna beba postaje mirnija nego prethodnih mjeseci, što raduje roditelje. Praktično ne brka dan i noć, rijetko se budi noću. Do ovog uzrasta bebe, majka već ima vremena da shvati koliko je važno pratiti dnevnu rutinu po satu i pridržavati se je. Ignoriranje normi spavanja i nepoštivanje rasporeda obroka neće uspjeti - u ovom slučaju, prije ili kasnije, mogu se pojaviti alarmantne posljedice u obliku hirova, pretjeranog uzbuđenja djeteta i pogoršanja zdravlja bebe.

Režim dojenja

Svaka majka može izvršiti određene prilagodbe odabranom rasporedu po satu, uzimajući u obzir individualne karakteristike svog djeteta i brinući se o njemu. Ali vrlo je važno pratiti slijed radnji režima, kao i trajanje postupaka, kako bi se kod bebe razvila navika buđenja i jedenja u isto vrijeme.

Vrijeme	Režimski procesi
6.30 – 7.00	Buđenje, hranjenje, promjena pelena
7.00 – 7.30	Lagana gimnastika, komunikacija sa mamom
7.30 – 8.00	Vazdušne kupke, jutarnja masaža
8.00 – 9.00	San prvog dana
9.00 – 9.40	Buđenje, hranjenje
9.40 – 11.30
11.30 – 12.30	Šetnja na otvorenom, drugo spavanje
12.30 – 14.00	Hranjenje, vazdušne kupke, masaža
14.00 – 15.00	san trećeg dana
15.00 – 17.00	Budnost, igranje dokolice, komunikacija sa mamom
17.00 – 18.30	Šetnja na svježem zraku, prvi večernji san
18.30 – 20.30	Hranjenje, mirne igre, večernje kupanje
20.30 – 21.30	Komunikacija sa mamom, spremanje za spavanje, ležanje
21.30 – 22.00	Hranjenje
22.00 – 00.00	San druge noći
00.00 – 00.30	Hranjenje
00.30 – 6.30	Noćni san

Način rada beba na vještačkom i mješovitom hranjenju

Na alternativnim tipovima hranjenja u režimu, dijete može povećati intervale između obroka. To je zbog činjenice da se mješavina duže vari, a kod djeteta osjećaj gladi dolazi kasnije u prosjeku za 1 sat nego kod djece na dojenju.

Zdrava beba na vještačkom i mješovitom hranjenju treba mirno i čvrsto spavati u bilo koje doba dana. Ako beba ne samo da ne spava, već i često plače, onda bi majka trebala posumnjati da nešto nije u redu i potražiti savjet od pedijatra.

Bitan! Iako je upravo 3 mjeseca period kada crijevne kolike kod bebe prolaze, a zubi još nisu počeli da se režu, razloga za zabrinutost kod bebe može biti mnogo.

Spavanje bebe od 3 mjeseca

Tromjesečna beba spava najmanje 15-16 sati dnevno. Od toga, oko 10 sati otpada na noćni san, a preostalih 6 - na dan. Nakon 12 sedmica života, trajanje sna se mijenja. Beba počinje manje spavati tokom dana, provodi više vremena budna. Do šest mjeseci života, trajanje dnevnog sna će se smanjiti na 14 sati.

Spavanje bebe sa 3 meseca (video):

Osnovne norme sna za dijete od tri mjeseca života

Noćni san	10 sati
dnevni san	5 sati
Vrijeme buđenja	9 sati
Vrijeme spavanja po danu	15 sati

Osnovna pravila za udoban san bebe

Temperatura vazduha u prostoriji u kojoj dete spava treba da bude 18-22 stepena. Dotok svježeg zraka pomoći će bebi da brže zaspi, pa je preporučljivo provjetriti prostoriju prije ljuljanja. Pazite na vlažnost vazduha, posebno tokom grejne sezone. Kompaktni ovlaživač zraka ili mokri ručnik koji je potrebno objesiti u zatvorenom prostoru pomoći će u održavanju optimalne vlažnosti.
Ponekad nezadovoljni refleks sisanja može ometati zdrav san. Kada polažete bebu, možete mu dati dudu i ona će uskoro zaspati. Ako beba ne prepozna dudu, bebu možete uljuljati ljuljajući je u naručju ili je mazeći po leđima. Bebe koje doje obično uspavaju majčine grudi.
Krevet za spavanje tromjesečnog djeteta bolje je postaviti u svijetli dio sobe, ali ne bliže od metar od prozora i baterije. Nemojte stavljati mekane igračke ili druge predmete u krevet vašeg djeteta u koje može zariti lice dok spava.
Bez obzira na godišnje doba, vršite svakodnevno mokro čišćenje u dječjoj sobi. Ako je spavaća soba hladna, nemojte koristiti otvorene grijalice ili modele s ventilatorima. Oni su nesigurni i sagorevaju kiseonik, što će uticati na kvalitet spavanja vaše bebe. Dajte prednost konvekcijskim grijačima.

Šta može uticati na snagu i trajanje sna?

mamine navike	Ako je majka navikla da ide kasno na spavanje i rano ustaje, onda će dijete nesvjesno naslijediti ovaj ritam. Iako ovo nije fiziološko. Optimalno vrijeme za uspavljivanje djeteta noću je od 20 do 22 sata, samo na taj način se cjelokupna dnevna rutina održava na pravom nivou.
Prirodni bioritmovi	Obrazac spavanja tromjesečnih beba također je povezan s dužinom dnevnog svjetla. Uočeno je da se djeca u proljeće i ljeto bude sat ili dva ranije nego u jesen i zimu.
Ekološka pozadina	U najvećim gradovima sa velikom populacijom, zbog udisanja zagađenog vazduha i nedostatka kiseonika, bebe spavaju lošije od svojih vršnjaka koji žive u čistijim i prosperitetnijim područjima.

Dojenje i veštačko hranjenje sa 3 meseca

S obzirom na režim, beba čija majka doji treba da dobije majčino mleko 6 puta dnevno. Dnevni unos majčinog mlijeka za dijete od 3 mjeseca je oko 800 ml dnevno.

U dobi od tri mjeseca, hranjenje „na zahtjev“ treba postepeno zamijeniti uz pomoć dnevne rutine, pridržavajući se intervala između hranjenja od tri sata. Za to vrijeme tijelo se u potpunosti vari majčino mlijeko.

Bitan!Prečestom primjenom, kao u prvim mjesecima života, beba riskira prezasićenje svog krhkog stomaka. To će dovesti do činjenice da se tijelo ne može nositi s velikom količinom mlijeka i reagirati na njega alergijskom reakcijom.

Ako se beba hrani adaptiranim mlijekom, onda je potrebno voditi računa o njegovom režimu što je prije moguće.

U početku, s obzirom da se umjetno hranjenje uspostavlja postepeno, bolje je hraniti dijete 7 puta dnevno u intervalu od tri sata (dobro, ako možete izdržati pauzu noću u 6 sati). Mješovito hranjenje se također primjenjuje na ovaj paragraf, jednako kao i vještačko, i zahtijeva poštovanje sličnih intervala u hranjenju.
Kada majci postane primjetno da dijete nema vremena da ogladnje za tri sata, možete pokušati povećati interval između hranjenja na 3,5 sata. Nakon 4 mjeseca možete pokušati postepeno doći do 4-satnog odmora.

Dnevna rutina djeteta sa tri mjeseca - iskustvo mame (video):

Higijenske procedure za tromjesečno dijete

Briga o dojenčetu uključuje obavezni ritual sljedećih postupaka:

jutarnje pranje,
pranje prilikom mijenjanja pelena;
večernje kupanje.

pranje

Jutarnje pranje se vrši odmah nakon što se beba probudi. Lice mu se obriše vatom umočenom u toplu vodu, čisti oči, nos, obraze i vrat. Ne zaboravite na kožu iza ušiju - tamo ponekad teče mlijeko, a koža se mora održavati čistom kako biste spriječili pelenski osip.

Kupanje

Postupak kupanja se obično izvodi uveče, kada se okupi cijela porodica. Pogodno je kupati dijete dječjom kadom sa nagibom, ili posebnom visećom mrežom kako biste bebu udobno smjestili u nju. Također nije zabranjeno prati bebu u velikoj kupki, stavljajući poseban krug oko vrata djeteta. Omogućiće bebi da ostane na vodi bez pomoći majčinih ruku, i da bude potpuno sigurna u vodi.

Washing away

Svaki put mijenjajući pelenu, treba da operete ingvinalno područje bebe pod tekućom vodom i temeljito osušite sve nabore ručnikom. Zatim ispod nove pelene treba nanijeti dječju kremu ili puder. Oni će pomoći da se izbjegne pojava iritacije kože ili pelenskog osipa na osjetljivoj koži.

Gimnastika i masaža sa tri mjeseca

Massage

Masažu za decu uzrasta od tri meseca sprovodi majka, ili specijalni masažer po preporuci lekara. U ovom uzrastu neurolozi mladim pacijentima često prepisuju restorativnu masažu kako bi se smanjio tonus mišića i pripremila kičma za sticanje nadolazećih vještina - prevrtanje, sjedenje, puzanje.

Masaža grudi se radi nakon spavanja. Dete treba da bude smireno, raspoloženo i sito.
Dodiri bi trebali biti mekani, gotovo bestežinski. Glavnim kružnim pokretima prstiju potrebno je masirati dlanove, stopala, noge, leđa i trbuščić bebe.
Za udoban postupak, ruke odrasle osobe koja provodi masažu treba podmazati dječjim uljem tokom procesa. Dete treba da skine pelenu tokom masaže i stavi je na pelenu.
Trajanje masaže je 10-15 minuta. Masaža se kombinuje sa vazdušnim kupkama. Prostorija treba da bude dovoljno topla da se beba ne bi smrzla.

gimnastika

Gimnastika za tromjesečnu bebu uglavnom uključuje vježbe za naizmjeničnu fleksiju i ekstenziju udova.

Efikasna vježba je raširiti noge (koljena) u stranu. Pomaže u prevenciji displazije kuka.
Dijete treba uzeti ručke, lagano ih podići, zatim ih široko raširiti i na kraju prekrstiti ispred grudi.
Nakon zahvata obavezno položite dijete u vodoravni položaj ležeći na trbuhu. Ako jutarnje vježbe pružaju djetetu zadovoljstvo, vrijedi mu dati 10-15 minuta dnevno.

Šetnja sa bebom od 3 mjeseca

"Sunce, vazduh i voda su naši najbolji prijatelji!" Upravo ova tri vjerna "druga" treba da okružuju dijete što češće od prvih dana života. Zadatak roditelja je da za svoje dijete organizuju svakodnevne šetnje. Sa tromjesečnom bebom u kolicima možete prošetati dvorištem gradske nebodera, trgom ili parkom u blizini. Ljeti se lista mjesta za šetnju dopunjuje izletima u seosku kuću, u šumu, na rijeku, more itd. Koja pravila ponašanja bi trebala biti u šetnji s bebom u različito doba godine? Mi smo ih prikazali radi vaše udobnosti u tabeli.

Kad hodamo	Kako hodamo
Zima	Mraz, snijeg - nije razlog da odbijete hodati ulicom. Zimsko sunce omogućava tijelu vaše bebe da proizvodi vitamin D, koji je neophodan za zdrav rast. Vrijeme šetnje zimi sa iznenadnim početkom hladnog vremena povećavajte postepeno - sa 20-30 minuta na 1,5 sat dva puta dnevno. Možete bezbedno da hodate do -10 stepeni, bebe dobro podnose ovu temperaturu vazduha.
Proljeće i jesen	Van sezone je bolje odabrati popodnevno vrijeme za šetnju. U kasnu jesen i rano proljeće na ulici je često vlažno i vjetrovito, pa se dio jutarnjih šetnji može zamijeniti „balkonskim“ ili im se trajanje može smanjiti na pola sata.
Ljeto	U toploj sezoni poželjno je da dijete što češće bude na otvorenom. Ako je moguće, šetajte sa bebom po 2-3 sata dva puta dnevno. Bebu u kolicima možete razmaziti uz obilje sunčanih i vazdušnih kupki od 10 minuta do pola sata. Ali držite se dalje od direktne sunčeve svjetlosti - nježna dječja koža može izgorjeti, pa bebu pokrijte kapuljačom za kolica ili baldahinom od lagane tkanine.

Gledajući ponašanje vaše bebe, pokušajte da shvatite u kom režimu živi njegovo telo. To se može vidjeti ako obratite pažnju na aktivnost djeteta, kada je ona izraženija – ujutro ili uveče. Razmišljajući o rasporedu po satu, razmotrite ove karakteristike.
Ako ne znate odakle tačno da počnete sa uspostavljanjem režima, počnite sa hranjenjem. Organizirani obroci imaju mnogo prednosti. Naviknuti da jedu u isto vrijeme, u tijelu se počinju proizvoditi želudačni sok i pljuvačka, zahvaljujući čemu se mlijeko dobro apsorbira i donosi sitost bebi, ali i dobro zdravlje.
Za neke bebe se ispostavi da one same sebi razvijaju raspored spavanja, budnosti i hranjenja zahvaljujući svom „unutrašnjem satu“. Drugoj djeci, naprotiv, može trebati dosta vremena da se naviknu na novu dnevnu rutinu, pomiješaju dan s noći i žive u potpunom haosu. Stabilan okvir i predvidljivost režima može se uspostaviti duže od mjesec dana, do godinu dana. Vaš zadatak je da budete strpljivi roditelji, sve ima svoje vrijeme.