Уровень-pH кожи. Что нужно о нём знать? Какой уровень pH кожи считается оптимальным. Как узнать свой уровень pH кожи? Как сохранить свой уровень pH кожи В тоже время регулировать значение рн кожи

28.12.2020 | Виды маникюра

Множество дерматических проблем связано с нарушениями и изменениями химического состава кожного покрова. Важнейшим показателем является Ph кожи, который нужно учитывать при выборе лекарств, а также при приобретении эффективных средств по уходу. Данный показатель отображает уровень кислотности, который может варьироваться от 0 до 14. Значение ниже 7 представляет кислую среду, а выше 7 – щелочную.

Выбирая средства для кожи, стоит знать об оптимальном значении данного показателя. Также для обеспечения качественного ухода за кожным покровом, стоит изучить способы, которые помогут восстановить кислотность.

Особенности и свойства кожи

Баланс щелочи и кислоты определенной среды характеризуется определенным показателем PH. При определении данного значения для поверхности кожи имеется в виду эпидермис, на котором появляются выделения сальных желез. Параметры Ph кожи человека могут варьироваться от 3 до 7.

Высокая кислотность фиксируется в области кожного покрова головы – 4,5-5,5. На подошвах и в области ладоней уровень PH варьируется от 6,5. Нормальный кожный покров обладает значением в 5,5. Для жирной поверхности кожи кислотность в пределах 6.

Чтобы исключить неблагоприятные реакции, следует подбирать косметические препараты, уровень кислотности которых совпадает с индивидуальным показателем.

При старении кожный покров становится более щелочным. Так как сухой тип кожи щелочнее жирного.

Каким должен быть показатель PH?

Нейтральный показатель равен 7.

Кожа человека может иметь следующие показатели:

Нормальный покров кожи – 5,4-5,7.
Для жирной поверхности – 6.
Сухой кожный покров – 3-5.

Для эпидермиса считается нормой кислая среда. Это обусловлено выделяемым потом, количеством уксусной и молочной кислоты, аминокислот и с влиянием бактериальной среды.

Кислотно-щелочной баланс может колебаться под влиянием следующих факторов:

Эндогенные: наличие болезней, половые и возрастные категории, психологическое состояние.
Экзогенные включают влияние сезонных изменений или времени суток, применение лекарств и особенностей питания.

Кислотность у женщин имеет большее значение, чем у мужчин. Оно отличается на различных участках лица. На веках данный показатель ближе к нейтральному значению. На щеках до 5,7. В области лба кислотность может быть 4,1-5,6.

Смещение от нормальных значений может свидетельствовать о том, что баланс кислотности меняется под воздействием агрессивных факторов или о наличии патологических состояний.

При псориазе наблюдается перевес в кислую сторону, а при возникновении прыщей и сыпи в щелочную.

Как определить кислотно-щелочной баланс?

Если кислотно-щелочной баланс изменяется, то это можно распознать по некоторым признакам.

Если уровень кислотности лица отклоняется в сторону большей кислотности, то появляются следующие симптомы:

сильная сухость и проявление зуда и натянутости;
появление эффекта шелушения;
реакция при нанесении косметических средств;
возникновение красноты.

Ph кожи можно определить по изменениям в кожном покрове после чистки. Или по реакции на применение декоративной косметики.

В специальных кабинетах, чтобы определить кислотность, применяются специальные тестеры с индикаторным механизмом.

Если уровень ph составляет 5,5, то поверхность кожи смотрится здоровой и гладкой. На ней отсутствуют прыщи и угри, а также раздражения.

При сухой кожной поверхности сальные железы функционируют с малой активностью, поэтому она отличается тусклым оттенком. На такой коже рано образуются трещинки и морщинки. Такой кожный покров обладает пониженным значением ph 3-5. Он чувствителен к внешним раздражителям.

Смешанная кожа сочетает признаки нормальной и жирной кожи. Ее показатель ph варьируется от 3 до 6.

Жирную кожу можно определить по определенному блеску и заметным порам. При этом уровень ph может достичь 6.

Характеристики косметических средств

Чтобы не навредить кожному покрову, должны использоваться косметические средства с идентичным уровнем PH. На практике такое получается не всегда.

Стандартные кремы обладают уровнем PH от 5 до 9. Но разнообразные пилинги и кремы с разнообразными кислотами обладают показателями ph от 5 до 1. Подобные препараты рекомендуется использовать только в косметологических салонах под наблюдением специалистов. После применения подобных составов, чтобы привести в норму кислотно-щелочной баланс, применяются слабощелочные смеси.

При использовании туалетного мыла, уровень кислотности которого 9-11, на коже лица остаются соли магния и кальция. Это провоцирует шелушение и возникновение аллергических реакций на кожном покрове.

Для ухода за волосами применяются бальзамы, кислотно-щелочной баланс которых равняется 2-7.

Свойства применяемых косметических средств зависят не только от количества ph, но также от содержания полезных компонентов, особенностей воды и микробиологической чистоты.

Применение слишком щелочных или кислотных средств может привести к нарушению баланса кожного покрова. При использовании щелочных средств требуется восстановление поверхности кожи. Для этого применяются увлажняющие крема. Также могут использоваться различные масла: оливковое, жожоба или масло аргана.

Слишком кислотные компоненты ослабляют кожный барьер и открывают доступ загрязнениям и бактериальным инфекциям. Стоит проявлять осторожность при использовании пилингов.

Для защиты кожи от агрессивных компонентов применяются антиоксиданты. Особой ценностью обладают витамины А, С и Е.

Как меняется PH кожного покрова?

Ph кожи может меняться. При этом появляется ощущение свежести или, наоборот, чувства дискомфорта. Жидкость с повышенным уровнем кислотности может оказывать раздражающее воздействие на эпидермис. При жирной дерме дискомфорт не появится.

Кислотно-щелочной баланс воды варьируется от 6,6 до 8,4.

Также на кислотность лица воздействуют следующие факторы:

жирные и легкие бальзамы и крема;
воздействие ультрафиолета;
особенности декоративной косметики;
косметические препараты.

Любое мыло провоцирует щелочную реакцию. При этом разрушается защитный слой, который сохраняет влагу. Для нормальной и жирной дермы подобные умывания пройдут незаметно, а обладательницы сухого эпидермиса почувствуют натянутость кожного покрова.

Как нормализовать PH показатель?

Чтобы восстановить нормальный баланс кислотности, необходимо знать, отчего меняется кислотность.

На химические свойства поверхности лица могут повлиять определенные факторы:

Болезни некоторых внутренних органов, сахарный диабет и нарушения эндокринной системы.
Применение мочегонных и антибактериальных препаратов.
Грибковые болезни.
Стрессовые ситуации.
Неправильное питание.
Злоупотребление средствами для завивки и покраски волос.
Нанесение средств для лица без учета кислотности.
Чрезмерное воздействие солнечных лучей.
Использование витаминных комплексов.

Важно перед покупкой обращать внимание на составные компоненты моющих средств и различных косметологических препаратов.

Прежде чем приобрести косметическое средство, нужно посмотреть, сколько полезных компонентов в данном составе и какая его кислотность:

В твердом мыле уровень ph от 9 до 11.
Шампунь следует подбирать под индивидуальный показатель ph.
Бальзамы для ополаскиваний имеют уровень ph от 2 до 7.
Различные средства для покраски волос – 9-11.

Чтобы сохранить оптимальный уровень ph для умывания, рекомендуется использовать не мыло, а лосьоны, молочко и тоники. Не стоит злоупотреблять пилингами и скрабами. Также необходимо использовать различные солнцезащитные средства.

Для продления молодости кожного покрова не стоит злоупотреблять различными диетами. При чрезмерном употреблении белка в организме образуется больше кислоты. Поэтому питание должно быть рациональным, в котором присутствуют также жиры и белки. Чтобы не прибавлять в весе, нужно правильное питание сочетать с физическими нагрузками.

Читайте также: Обзор-рейтинг средств по уходу за проблемной кожей лица

Кислотность кожи лица - не постоянная величина. Она может меняться в зависимости от типа дермы, состояния здоровья и от используемой косметики. Нормальный ph можно поддерживать, применяя правильные косметические средства и выполняя ежедневные процедуры по уходу за кожным покровом.

Практикующий косметолог. Высшее медицинское образование. Автор этого сайта. Красота кожи волнует меня и как специалиста, и как женщину.

Комментарии 0

Расскажите друзьям:

Что такое рН кожи? С точки зрения химика, рН - это показатель кислотности. Нейтральная среда (например, дистиллированная вода) имеет рН 7. Все, что меньше семи (до 1), - кислая среда, больше 7 (до 14) - щелочная. Для косметики рН - показатель кислотности защитной мантии кожи и одна из характеристик ее состояния, которая зависит от целого ряда эндогенных и экзогенных факторов. Кислотность кожи нарушается при некоторых кожных заболеваниях. Например, при грибковых заболеваниях рН возрастает до 6 (слабокислая реакция), при экземе - до 6,5 (почти нейтральная реакция), при угревой болезни - до 7 (нейтральная).

pH кожи - взгляд с точки зрения науки

Кислотность поверхности кожи является одной из ее физиологических характеристик (наряду с гидратацией, структурой, температурой), изменение которых неизбежно отражается на функционировании этого органа и организма в целом. Кислотность кожи является константой, однако ее показатель может подвергаться некоторым физиологическим колебаниям, в зависимости от времени суток, климата, индивидуальных особенностей организма, обеспечивая свои функции в различных условиях.

Значение рН здоровой кожи стало предметом обсуждения в конце XIX века. В 1892 году Е. Heuss обнаружил, что вся поверхность кожи человека является кислотной. Данное утверждение и сегодня является аксиомой. Хорошо известен термин, характеризующий кислотную оболочку кожи, - «кислотная мантия Маркионини», названная в честь ученого, подтвердившего ацидофильность как защитную способность кожи.

В последние десятилетия мы наблюдаем определенный прогресс в изучении этого параметра. Точное происхождение кожной кислотности еще до конца не установлено, но недавние исследования указывают, что в ее формирование вовлечены многие эндогенные факторы (включая наличие молочной кислоты, свободных жирных кислот, уроканиновой кислоты, пирролидонкарбоновой кислоты в потовом и сальном секрете).

Получены данные, что рН поверхности кожи различна и зависит от расовой и тендерной принадлежности. Недавние исследования бактериальной флоры поверхности человеческого предплечья с использованием молекулярных технологий выделили тонкие различия кожных бактерий между мужчинами и женщинами и возможную связь с кислотностью кожи. Кислотность играет важную роль в физиологии кожи и прямо или косвенно влияет на состав липидов рогового слоя, его гидратацию, барьерную функцию кожи, ее микробиоту. Кислая рН кожи способствует оптимальному микроокружению для резидентных бактерий и их ферментной активности. Вместе кислая рН кожи и резидентная флора играют важную роль в поддержании здоровья кожи, и именно кислотность является ключевым фактором в ее барьерной функции и играет ключевую роль в симбиозном взаимодействии с резидентной микрофлорой.

Хорошо известно, что повышение кожной рН может ассоциироваться с патогенезом и тяжестью многих дерматозов, включая острую экзему, простой контактный дерматит, атопический дерматит, ихтиоз, вульгарные, кандидозы.

pH и факторы окисления

Что делает кожную поверхность кислой, до сих пор не ясно. В качестве эндогенных и экзогенных факторов, влияющих на рН кожи, были предложены:

Эккриновые потовые и сальные железы;

Анатомические сайты;

Влажность;

Протоновые насосы;

Генетическая предрасположенность;

Возраст.

Например, присутствующая в потовом и сальном секрете, продуцируется пассивным окислением поверхностных слоев кожи. Другой важный компонент пассивного метаболического процесса включает свободные жирные кислоты, холестерола сульфат, уроканиновую кислоту, пирролидон карбоксильную кислоту, которые также способствуют поддержанию кислой кожной среды.

Активные протоновые насосы (натрий-водород-анионообменные протеины). Анатомический сайт – понятие, сродное «анатомической области», локальный участок, меньший по размеру, чем часть тела, но имеющий характерные особенности. Например, подмышечные впадины, область носа или лба, кожа предплечий, ладони и т. д.

Как выбрать косметику с нужным pH для разных частей поверхности кожи:

таблица 1

рН поверхности кожи	Локализация

	Лоб и щеки
	Предплечье

	Внутренняя поверхность предплечья

	Предплечье

	Тыл запястья
	Внутренняя поверхность предплечья
	Внутренняя поверхность предплечья
	Внутренняя поверхность предплечья
	Передняя поверхность предплечья
	Предплечье
	Предплечье

Свободные жирные кислоты, генерируемые липазами бактерий и/или пилосебацеарного происхождения, частично вовлечены в генезис кислотной мантии. Недавние исследования подтвердили, что повышенная активность энзима фосфолипазы А2 приводит к формированию кислотной мантии в роговом слое.

Кислотность кожи pH - изменяемая величина

Поры кожи заполнены секретом сальных и потовых желез с рН 5,5. Однако было показано, что окклюзия существенно повышает кислотность поверхности кожи, содержание влаги и бактериальную плотность, указывая на роль эндогенных факторов в этих изменениях. Другие факторы (такие как клинзеры, окклюзивное лечение, топические антибиотики/антисептики) также приводят к изменению кожной рН.

Фактором понижения или повышения кислотности является также возраст человека. Кожа новорожденного и младенца отличается от кожи взрослого по ряду характеристик. Значение рН кожи новорожденного обычно составляет 6,6 (± 0,25), что выше, чем показатель кислотности взрослого. Но уже через месяц он понижается, и кожа становится более кислой. Высокий показатель рН кожи младенцев может быть связан с различием в химической композиции липидов кожи. Соответственно, косметические средства для новорожденных и младенцев старше одного месяца должны иметь различную кислотность, чтобы не вызывать ирритантных реакций со стороны кожи ребенка.

Согласно литературным данным, рН кожи является константой между 18 и 60 годами и на разных участках тела составляет от 4 до 6. У мужчин и женщин старше 60 лет наблюдается увеличение кислотности поверхности кожи (уменьшение значения рН), однако оно не существенно и не позволяет снова вернуться к косметике для новорожденных. У людей старше 70 лет рН кожи лба составляет 5,6 -по сравнению с 5,3 в более молодых возрастных группах.

Кислотность кожи отличается по анатомическим сайтам: поверхностная рН носа самая низкая из всех тестируемых локусов. Было обнаружено, что анатомическое различие рН влияет на плотность микробной композиции. Регион с наивысшей концентрацией эпидермального стафилококка (Staphylococcus epidermidis) имеет большую кислотность. Вообще, рН поверхности кожи ассоциируется с сайтами тела, однако наивысшая рН показана для сайтов с наивысшей увлажненностью - к ним относятся подмышечные впадины, генитально-анальные и межпальцевые участки, называемые «физиологическими разрывами в кислотной оболочке». Считается, что высокая плотность потовых желез и бактериальной флоры приводит к повышению кожной рН и, соответственно, к понижению кислотности. Предполагается, что из-за меньшей кислотности нормальная бактериальная флора на этих участках отличается по своему составу.

Таблица 2. Гендерные различия рН кожи

Анатомический
Анатомический


Подмышечная

Внутренняя поверхность предплечья
Внутренняя поверхность предплечья
Тыл кисти

Кислотность кожи варьирует также в зависимости от расы: темнокожие люди имеют более низкую рН, по сравнению с европейцами, что считается атрибутом эффекта . Различия между мужской и женской кислотностью поверхности кожи на сегодняшний день изучены не полностью. Опубликованные исследования демонстрируют противоречивые результаты (табл. 2). В большинстве исследований обнаружено, что мужчины по сравнению с женщинами имеют более кислую кожу; единичные наблюдения показали обратную ситуацию - более кислую рН женщин по сравнению с мужчинами; третьи вообще указывали на отсутствие гендерных различий. Кислотность кожи в различных частях тела (голень, плечо, подмышечная впадина) подвержена циркадным ритмам, а ее суточные колебания варьируют от 4,9 в ночное время до 5,3 в вечернее. Есть данные и о сезонной вариации рН поверхности кожи: летом она на 0,5 ниже, чем в другие времена года.

Кислотность кожи и ее микрофлора

Кислотность поверхности кожи - одна из основных констант, имеющих физиологическое значение для ее нормального функционирования. Как мы могли увидеть выше, она подвержена физиологическим колебаниям в соответствии с внешними факторами и суточными ритмами, что говорит о наличии внутренних механизмов саморегуляции, способности кожи приспосабливаться к изменяющимся условиям среды, усиливать или ослаблять свои защитные свойства.

Кислая рН кожной поверхности долгое время считалась результатом экзокринной секреции кожных желез, которые, в «вою очередь, вовлекали в регулирование кожную флору. Недавно опубликованные результаты исследований рН-градиента в глубоких слоях кожи указывают на взаимозависимость между кислотностью и барьерной функцией, нормальным созреванием рогового слоя и десквамацией. Кислотность кожи играет важную роль в поддержании ее нормальной бактериальной повторы и предотвращении поражения патогенами.

Кислотная мантия, представляющая собой тонкую пленку на поверхности кожи со слабокислой рН, способствует протекторным барьерным функциям кожи. Микробная популяция, динамическая на различных частях кожи, детерминирована анатомической локализацией, количеством себума и продукции пота, локальной рН, влажностью, температурой, световой экспозицией. Факторы хозяина, такие как возраст, иммунный, гормональный статус и другие параметры влияют на состав и плотность кожной флоры. Однако связь между рН кожи и составом резидентной микрофлоры заслуживает определенного внимания.

Всем привет!

Приглашаю на пятничное «поговорить»:)

Что такое pH кожи? Обращаете ли вы внимание на средства, направленные на балансирование кислотно-щелочного баланса? И как правильно подобрать уход, руководствуясь знаниями о pH своей кожи?

Все мы мечтаем найти действенные средства для ухода за кожей лица, которые враз решат все наши проблемы. Мы читаем различные форумы и отзывы, пытаемся разобраться в мудреных составах, переводим тонны пробников в поиске того самого, подходящего именно нам.

Вы когда-нибудь сталкивались с ситуацией, когда, казалось бы, подходящий всем продукт, на который написано много хвалебных отзывов, работает именно на вашей коже не так уж и идеально? Или того хуже - провоцирует покраснения, высыпания или шелушения?

В последнее время я все чаще сталкиваюсь с рекомендациями подбора ухода за кожей исходя из pH.
В аннотациях и постах об уходовой косметике мы нередко встречаем формулировки: «нейтральный pH», «pH сбалансирован», «восстанавливает pH кожи», «идентичен pH кожи», «поддерживает pH баланс кожи», «регулирует pH и т.д.
Но при попытках разобраться и почитать литературу я все больше и больше запутываюсь.

Аббревиатура pH используется для обозначения соотношения кислоты и щелочи и измеряется по шкале от 0 до 14.

На поверхности кожи лица есть тонкая гидролипидная пленка, составляющая защитного слоя эпидермиса, с помощью которой организм противостоит внешнему воздействию: грязи, инфекциям, сухому воздуху и т.д. Учеными доказано, что РН защитного слоя кожи, как правило, кислая, и колеблется в диапазоне значений рН 4-7 - именно в такой среде обычная микрофлора кожи способна нормально существовать, выделяя определенные вещества, препятствующие заселению кожи патогенными бактериями, которые предпочитают более высокий уровень рН.

Существует много факторов, влияющих на уровень pH кожи: начиная от нашего питания и заканчивая обычным умыванием водой. Нормальным PH принято считать показатель в 5,5 – это пограничное состояние между щелочной и кислотной средой. Если уровень PH выше или ниже этой цифры, то это говорит о проблемах кожи. Превалирование кислой среды выражается в понижении показателя: PH-баланс от 3 до 5,5 характерен для жирной кожи. Если же показатели выше нейтрального значения, то верх берет щелочная среда и кожа становится сухой.

То есть можем сделать вывод, что даже при ежедневном умывании (pH воды колеблется в отметке 7) мы уже травмируем кожу, и если нормальной коже нужно несколько часов, чтобы восстановить свой изначальный уровень pH, то сухой или жирной коже это сделать труднее. Поэтому важно правильно подобрать уход (не только умывание, но и последующие этапы) исходя из потребностей нашей кожи, чтобы помочь ей в ежедневной борьбе с негативными факторами.

И вот тут возникает логичный вопрос: что же делать, чтобы выровнять pH баланс кожи и сделать ее идеальной? Как подобрать уход таким образом, чтобы он не навредил, и даже помог?

Некоторые статьи настоятельно советуют использовать pH-балансирующие средства с маркировкой 5.5. Другие предлагают поддерживать существующий уровень pH в комфортных условиях и использовать, например, средства с более кислым составом для жирной кожи и, наоборот, более щелочные - для сухой. Третьи же утверждают, что нужно стремиться восстановить уровень, выбрав противоположный pH кожи продукт.

Многие блоггеры вообще советуют сочетать уходовые средства с различным кислотно-щелочным показателем для кожи, например по следующей схеме: выбирать продукты для умывания и тоники, максимально приближенные к pH кожи, то есть более кислые (с кислотами в составе) или нейтральные (сбалансированный pH = 5.5), а для баланса выбрать увлажняющие сыворотки и кремы.

Что вы думаете по этому поводу? Как считаете, нужно ли руководствоваться уровнем pH кожи при выборе уходовых продуктов для лица? Обращаете ли вы внимание на маркировку „нейтральный pH“? И как правильно подобрать средства, исходя из pH кожи?

Возможно, мой вопрос очень базовый и кому-то покажется совсем простым, но я бы очень хотела узнать не только мнение экспертов и людей разбирающихся, но и тех, кто самостоятельно подбирает себе ежедневный уход.

П.С. Очень прошу не ругаться в комментариях. Пожалуйста, давайте максимально корректно обсудим вопрос

Не все задумывались над понятием «сбалансированный рН». Однако именно это мы слышим при рекламе косметических средств и стараемся вычитать на баночке с кремом. Как же рН влияет на состояние кожи?

Множество проблем с кожей связано с неправильным уровнем кислотно-щелочного баланса. Кожа утрачивает защитный слой, что позволяет бактериям беспрепятственно проникать на ее поверхность. Правильный выбор косметических и моющих средств поможет восстановить рН баланс и избавить от ряда дерматологических заболеваний.

Нейтральным значением считается рН=7, но на поверхности тела образуется преимущественно кислая среда. Используемая трубопроводная вода из-за примесей хлора нарушает ее. Для компенсации необходимо подкислять воду или дополнительно использовать тоники и крема.

Что такое рН?

Аббревиатуру ввел датский ученый С.П. Серенсен более 100 лет назад. Дословный перевод означает «вес водорода». В жидкости постоянно расщепляется водород, что позволяет проследить соотношение ионов гидроксила с ионами водорода.

Понятие рН связано с химией, которую не все любят со школы. Для лучшего понимания можно провести аналогию с температурой, которая может быть высокой (горячо) и низкой (холодно). Также и рН имеет две крайности - кислота и щелочь. Численное значение показывает соотношение этих двух показателей.

При смешивании щелочи и кислоты происходит «обнуление», как при слиянии горячего и холодного. Нейтральное вещество не может иметь кислотную или щелочную среду. Для уточнения значения используют шкалу 0-14. Она позволят сказать, насколько вещество будет щелочным или кислотным.

Вода имеет нейтральное значение рН = 7. Если показатель меньше 7, то среда является кислотной и, наоборот, для щелочных жидкостей.

Чем ниже показатель, тем больше кислотность, чем выше рН, тем более щелочная среда. Соседние значения имеют отличия в 10 раз. Например рН=3 в 10 раз кислотнее рН=4, в 100 раз рН=5 (10х10). Сильно кислотные и щелочные вещества повреждают кожные покровы.

Наиболее безопасными являются вещества с рН=3-9. Жидкости за пределами этого диапазона вызывают раздражения и химические ожоги. Это следует учитывать при выборе косметических средств.

Кислотно-щелочной баланс кожи

Все знают, как щиплет вода глаза - виновником этого является рН. Щелочная жидкость попадает на слизистую и начинает изменять ее кислотно-щелочной баланс. Но это происходит только у людей с сухими кожными покровами. Если тип кожи жирный, то чувства дискомфорта могут не появляется. Поэтому использование мыла для умывания является настоящим испытанием: разрушается защитный слой, который удерживает влагу.

На кожных покровах человека сформирована защитная пленка из пота, жиров и кислот - мантия.

Кислоты (молочная, уксусная, лимонная) являются результатом жизнедеятельности полезных бактерий. Пленку из них называют кислотной мантией.

На теле человека можно встретить различное значение кислотно-щелочного баланса - 3…7 (подмышки 5,8-6,6, голова и лицо 4,0-5,7, ладони 6,2-6,5). Различия существуют даже на лице: лоб - 4-5,5, веки и углы глаз - 7, щеки - 4,2-5,9.

Рекламу про рН 5,5 помнят многие и с большой уверенностью считают это идеальным значением для своей кожи. Однако исследования пару лет назад показали, что среднее значение кожи рН = 4,7. Если значение 3-4,6, то кожа становиться сухой, а при 5,8-7 - жирной.

Реакция кожи на изменение рН

У кислотной мантии особая функция - она препятствует проникновению микробов, токсинов и аллергенов в организм. От уровня рН будет зависеть степень защиты. При нормальном значении она максимальна. Однако повышение кислотности, которое может произойти при неправильном использовании пилинга, делает поверхность гиперчувствительной и повышает склонность к раздражению.

Щелочная среда идеальна для «агрессоров». При нарушении мантии развиваются дерматиты, псориазы, экземы, акне и увядание кожи.

На жирной коже выделения потовых желез окисляются, что смещает равновесие к щелочной среде, и позволяет микробом и инфекциям активно развиваться. По этой причине правильный баланс рН (4,7-5,7) важен для здоровья кожных покровов.

Сбалансированный кислотный рН обеспечивает кожи упругость и здоровый вид. Щелочная среда приводит к повышенной сухости или жирности кожных покровов, что является причиной большинство заболеваний на их поверхности.

Нарушенный кислотно-щелочной баланс провоцирует проблемы. При акне и других заболеваниях в первую очередь необходимо разбираться с понятием рН. Конечно, кратковременные отклонения не вызывают сильных изменений. Но регулярное их появление приводит к сбоям в трансэпидермальных механизмах регуляции, большой потери влаги и сухости.

Симптоматика нарушения кислотно-щелочного баланса

Существует ряд признаков, которые позволяют дерматологам определить нарушение нормального рН кожных покровов:

зуд, чувство стянутости, сухость;
частые раздражения и покраснение;
избыточное шелушение;
гиперчувствительность к косметическим средствам;
чувство тяжести, сальности после умывания, использования увлажняющих кремов.

Человек может пройти тесты, вопросы в которых связаны с описанием состояния кожных покровов в различные периоды. Результаты будут суммированы и позволят определить сторону изменения кислотно-щелочного баланса.

Причины изменения рН

Кислотно-щелочной баланс меняется под воздействием различных факторов:

продолжительное пребывание в воде или на солнце;
воздействие низких и высоких температур;
резкое изменение температуры;
кожные болезни (акне, дерматит, грибки) смещают баланс в щелочную среду, а псориаз - в кислотную;
неправильная диета, если в организм не поступает необходимо е количество жирных кислот, формирование кислотной мантии проблематично;
использование косметических средств (мыло, декоративная косметика) без учета кислотности;
повышенное потоотделение;
курение;
применение антибактериальных средств;
прием витаминов и антиоксидантов.

Учитывая симптоматику нарушения кислотности, переходят к индивидуальному определению причин и назначают лечение.

При появлении проблем с кожей следует пересмотреть моющие средства. Часто производители указывают о сбалансированности, но на практике возникают расхождения. Дома можно воспользоваться тест-полосками для проверки.

Щелочные средства

Людям с кожными заболеваниями важно знать, какие средства обладают повышенной щелочной или кислотной средой. Это обеспечит их правильное применение, а также станет профилактикой многих проблем.

Мыло

Как ранее упоминалось, нормальное значение рН для кожи человека - 4,7…5,7. Обычное твердое мыло имеет значение 9…11. Это сильно отличается от нормального значения во много раз, что не позволяет создать комфортные условия для кожи.

При покупке мыла лучше отдавать предпочтение продуктам с максимальным приближением рН к 5, но не более 6,5. Они полностью безопасны для кожных покровов, обеспечивая сохранность кислотной мантии.

Трубопроводная вода имеет в составе хлор, что изменяет нейтральное значение в щелочную сторону рН=8. Это показывает, что одно использование такой воды уже нарушает кислотно-щелочной баланс на коже. Для восстановления нормального состояния требуется более 6 часов. Стоит задуматься, сколько раз в день моются руки! Ощущение стянутости, зуда и сухости объясняются щелочной средой используемой воды.

Для умывания лучше использовать минеральную воду с кислотным рН или травяные отвары. Если подобной возможности нет, то воду подкисляют яблочным уксусом или лимонным соком.

Средства для удаления макияжа

Слизистая глаза и слезы имеют значение рН 7,4. По этой причине для снятия декоративной косметики с глаз используют отдельные средства со щелочным значением рН. Известные 5,5 в таких случаях использовать не рекомендуют. Более комфортные условия создадут средства с рН=7-7,6.

Депиляционные средства

Все средства для депиляции основаны на расплавлении волосяного стержня за счет высокощелочной среды с рН=12. При их использовании высока вероятность химического ожога и раздражения. Не стоит долго держать крема, а после их удаления обязательно подкислить кожу гелем.

Краски и средства для завивки

Завивочные средства имеют щелочную среду 9-9,5, а краски для волос - 8,5-11. Для нейтрализации необходимо использовать кондиционеры с рН 3-5, а шампуни - 5-5,5.

Кислотные средства

Несмотря на кислотный баланс кожных покровов, при выборе средств стоит внимательно следить за низким значением рН.

Тоники

Недавний опрос показал, что многие люди не понимают необходимость использование тоника. В действительности они требуются для восстановления рН кожи после умывания водой. Специальный состав имеет показатель 3-5. Тоник очень важен при уходе за кожей, его не стоит игнорировать.

Пилинг

Химический пилинг делают с рН 1,5-3. Ранее упоминалось, что для кожи безопасным является значение 3. Наносить пилинг следует согласно инструкции. Обязательно используют нейтрализаторы со щелочью.

Средства интимной гигиены

Эти косметические средства находятся в прямом контакте со слизистой и должны обеспечивать камфорное значение кислотно-щелочного баланса. Оптимальное значение рН для подобных средств - 3,8-4,2. Нельзя применять гели для душа и мыло со щелочной средой.

Нейтральные средства

Отдельно стоят средства с естественным для кожи значением рН. Рассмотрим их подробнее.

Кремы

Кислотность кремов лежит в широком диапазоне. Большинство из них нейтральны - 5,5,что подтверждает надпись на этикетке «сбалансированный». Это значение является комфортным для здоровой кожи, чем не могут похвастаться многие люди.

Крема с ферментами должны иметь определенное значение рН. Каждый энзим имеет рабочий диапазон. Одни эффективны в кислотной среде, а другие - в щелочной.

Крема корректируют возникшие проблемы не только составом, но и значению рН:

для сухой кожи необходимо выбирать щелочные крема с рН 5-6;
для защелаченной или жирной кожи значение должно быть ниже нормального (рН 3-5).

Правильно подобранный крем позволит достичь баланса и приблизит к идеальной коже. Но не стоит переусердствовать. Например, сильно щелочные кремы с рН7 вызывают раздражение.

Нельзя запускать пальцы в банку с кремом. Микроорганизмы быстро там адаптируются и изменят рН средства. Идеальным вариантом будет крем в тюбике. Но если средства не выпускается в подобной форме, то необходимо использовать шпатель, который моют после каждого использования.

Кондиционеры и шампуни

Кожа головы и волосы имеют рН5, идеальное средство для них значение 4-6. Наиболее распространены шампуни с показателем 5-7, но бывает и больше. Они высушивают кожу, что приводит к раздражению. Использование кондиционеров с рН более 7 бессмысленно.

Щелочные средства, включая трубопроводную воду, открывают кутикулы. Если не произойдет обратный процесс, их закрытие, то волосы теряют влагу, становятся безжизненными и начинают сечься. Основная задача кондиционера - закрыть кутикулы, смягчить и разгладить. Средства со значением более 7 не могут справиться с подобной задачей. Здоровым волосам необходимы шампуни и кондиционеры с кислотным балансом (рН 4-6).

Если средства по уходу за волосами щелочные, то для смягчения их воздействия используют травяные отвары, сок алое веры или яблочный уксус.

Определение рН косметики

На качественных продуктах производитель всегда указывает значение кислотно-щелочного баланса. При их отсутствии можно использовать следующее:

Спросить у производителя. На официальных сайтах всегда присутствуют данные для обратной связи, по которой посетитель может задать интересующий вопрос. Хорошие компании не будут скрывать столь важную информацию. Если ответ расплывчатый или вообще отсутствует, необходимо задуматься о целесообразности использовать средства.
рН тестеры и лакмусовые бумажки. Полоски легко использовать: опускают в средство и определяют значение, найдя в цветовой шкале. Лакмусовые бумажки можно использовать непосредственно при покупке средства в магазине.

Внешний вид полосок различный, но принцип работы один. Их стоимость в аптеках составляет пару сотен рублей. Сегодня на рынке продаются электронные тестеры за 700-1000 рублей.

Входящие в состав компоненты позволяют ориентировочно определить рН продукта. К снижению рН приводят молочная кислота, алое вера, лимонный сок, пшеничный протеин. Защелачивание происходит при добавлении суттоцида, ПАВ, триэтаноламинов и щелочной минеральной воды.

Восстановление и сохранение рН

Узнав рН кожи и косметических средств можно смело переходить к восстановлению кислотно-щелочного баланса. Соблюдение простых правил вернет кожи здоровый вид:

умываться только мягкой водой: минеральная или подкисленная;
использовать мягкие средства для умывания;
не стоит игнорировать тоник после умывания;
выбирать средства необходимо с учетом типа кожи;
предпочтение следует отдавать натуральным средствам, так как химические компоненты часто нарушают баланс.

Кислотная нагрузка пищи

Питание также оказывает влияние на кислотно-щелочной баланс. Пища создает дополнительную нагрузку. Все продукты в процессе метаболизма выделяют щелочи или кислоту. Если в рационе присутствуют продукты с аминокислотами в белках, которые образуют серную кислоту, или органические углеводы и жиры, то кислотная нагрузка положительна. Если в пище много органических солей магния, калия и кальция, то образуется щелочь.

Кислотные продукты: мясо, сыр, зерновые, яйцо, йогурт и молоко.

Нейтральными являются орехи и бобовые.

Щелочные продукты: листья зелени, коренья, овощи, фрукты, ягоды.

При проблемах с кожей дерматологи всегда рекомендуют пересмотреть рацион и добавить недостающие продукты.

Косметика оказывает большое влияние на кожу головы и лица. Она может откорректировать баланс или усугубить нарушение. Не стоит доверять волшебным рН 5,5, так как каждое средство имеет свое предназначение и значение кислотности. Необходимо осознано подбирать косметику, чтобы устранить возникшие проблемы. Если знать предельные значения рН, то сделать правильный выбор не составит труда. Зная тип кожи и уровень кислотности средства можно эффективно поддерживать красоту и здоровье, исключая разрушения кожных покровов.

Мыло давно стало обязательным предметом гигиены и остается им по сей день. Однако вся косметическая продукция совершенствуется в погоне за капризным покупателем и производители ищут все новые и новые «конкурентные преимущества». В свое время такой маркетинговой фишкой стал «сбалансированный pH». Сейчас pH 5,5 - практически обязательная опция для каждого уважающего себя мыла. Давайте разберем, как именно влияет на кожу уровень кислотности очищающего средства.

Кислотная мантия Маркионини

Что это: На поверхности кожи есть гидролипидная пленка, кислотная мантия, именно она является первым кожным барьером. Эту пленку называют мантией Маркионини. Мантия Маркионини содержит молочную кислоту, различные аминокислоты, которые выводятся потовыми и сальными железами, свободные жирные кислоты, пирролидоновую кислоту и пр. Все это и дает естественную «кислую» реакцию кожи (напоминаю, что кислым в химии считается рН ниже 7,0).

Функционал: Кожа и кислотная мантия заинтересованы в прикреплении лишь тех бактерий, которые приносят пользу и защищают «хозяина» от патогенов. Кислая среда закрепляет «хорошие» бактерии, а плохим не дает развиваться, так формируется кожная микрофлора. Основная функция мантии - защитить кожу от бактериальных и грибковых инфекций, обеспечить защиту от щелочных веществ и микроорганизмов. Целостная кислотная мантия поддерживает формирование и созревание эпидермальных липидов, и, как следствие, «стена» остается нерушимой.

Это цифра представляет значение кислотности кожи некоего «среднестатистического человека». Маркионини определил рН кожи здорового человека от 3,0 до 5,0. Позже знаменитый Бланк уточнил, что естественный рН кожи все же несколько выше - 4,2 до 5,6. Сейчас считается что нормальный рН кожи находится в диапазоне 5,0–6,0. Производители косметических средств учитывают этот момент: практически все средства масс-маркета, в том числе и кремы для лица, находятся в этом диапазоне. А сама цифра «5,5» стала популярной благодаря маркетологам из Johnson & Johnson (которые заботятся о вас и о вашем здоровье).

рН 5,5 еще называют «сбалансированным». Строго говоря, это безграмотно. На самом деле в любом очищающем косметическом продукте pH сбалансирован. Если формула рН не сбалансирована, то продукт попросту будет испорчен. При этом рН может быть абсолютно любым, есть профессиональные пилинги с уровнем кислотности 2,0, а есть натуральные мыла с 8,0, при этом все они сбалансированы.

Чем опасно защелачивание: При использовании средств с высоким рН вымываются компоненты, делающие мантию кислой. Кожа, конечно же, восстановит свои потери, однако на это потребуется время. Жирная кожа восстановится за 3 часа, сухой нужно до 14 часов, и ей придется особенно сложно, ведь за 14 часов можно умыться еще как минимум раз, т. е. «порочный круг» не разорвать, кожа так и не восстанавливается до конца. В итоге начнется колонизация кожи вредоносными микроорганизмами, и вы получите воспалительную реакцию. Оптимальными условиями для большинства вредных микроорганизмов является уровень рН около 7,0, а акне-бактерии развиваются уже когда рН кожи только начинает превышать 5,5.

Суета и шумиха вокруг pH наплодила массу очень живучих мифов, которые кочуют из блога в блог и из статьи в статью. На первый взгляд информация выглядит правдоподобно: не умываться кусковым мылом, жирную кожу нужно сильнее драить, и главное, чтоб на этикетке был тот самый показатель 5,5. На самом деле все несколько сложнее.

Миф № 1. Мыло сушит кожу

Натуральное мыло - твердый продукт, смесь высших жирных кислот и глицерина. Из жирных кислот состоят растительные масла и животных жиры. Получение мыла основано на реакции омыления, в результате образуются соли щелочных металлов и спирты. Даже если мыло оставляет приятную масляную пленочку, рН такого мыла всегда будет щелочным - от 9–11.
Мыло синдет - твердый продукт, смесь синтетических моющих средств и мыла (не более 10 %), гораздо менее сушащих кожу.

Если на этикетке в начале списка компонентов мы видим ПАВ типа лаурил сульфат или Sodium Lauroyl Isethionate, это синдет, скорее всего, с нейтральным рН. Да-да, тот самый агрессивный лаурил сульфат в очищающих средствах имеет показатель кислотности 5,5! А вот если в начале списка стоит что нибудь вроде Sodium Palmate то это, скорее всего, натуральное щелочное мыло.

Мы привыкли называть мылом нечто кусковое, отсюда и путаница. Но, как видите, разница есть, синдет можно довести до нейтрального или слабокислого рН (это большинство мыл на полках супермаркетов), а вот у кусочков «ручной работы» и прочих «черных африканских» бывает рН от 10,5 до 11,0. Так что и воздействие на кислотную мантию будет отличаться.

Миф № 2. Жирную кожу мыть сильнее, сухую не мыть вообще

У жирной кожи действительно сальные железы очень активны, а значит, есть и излишний себум, который многие пытаются удалить всеми способами. В ход идут и натуральное мыло «из ценных масел», и тонеры с вяжущими компонентами и спиртами, и многое другое.

Результат, как правило, плачевный - обезвоженная, чувствительная, но все еще жирная кожа (в Т-зоне), чаще всего с акне. Причину вы уже поняли: нарушается кислотная мантия и патогенная микрофлора начинает свой рост. Жирную кожу с угревой сыпью не нужно еще больше защелачивать. Ваш выбор в прямо противоположной стороне - кислые средства для ухода. Не зря средства для проблемной кожи часто содержат салициловую кислоту, рабочий диапазон рН которой - около 3,5.

У сухой кожи также рН повышен, ведь сальные и потовые железы не так активны, а значит, «кислот» в мантии не хватает. При уходе за сухой кожей тоже лучше выбирать средства с кислым рН, но в составе искать не салициловую, а гликолевую или молочную кислоты, которые помимо отшелушивающего действия увлажняют.

Миф № 3. рН 5,5 защитит кожу от раздражения

Очень удобный миф. Казалось бы, все так просто, отследить всего один параметр. Увы, раздражающий эффект получается от совокупности многих факторов - агрессивности поверхностно активных веществ, их комбинации, дополнительных смягчающих веществ в формуле, ароматизаторов и, наконец, рН. Наша кожа - очень сложная структура, помимо влияния на кислотную мантию очищающие средства влияют и на липиды защитного барьера и даже на белки. Так что не стоит свято верить, что «5,5» на этикетке защитят вас от всех бед, стоит внимательнее изучить состав.

Сегодня большинство средств на рынке имеют рН 5,5–7,0, что вполне нормально для здоровой кожи, но если у вас акне или сухая кожа, она уже имеет повышенный рН, и вашим выбором, безусловно, должно стать средство с кислотами.

Татьяна Моррисон

Фото istockphoto.com