Тематический день по психологическому здоровью в саду. Неделя психического здоровья в детском саду календарно-тематическое планирование (группа) на тему. Тренинговое занятие для педагогов«Я подарю себе любовь»

31.10.2020 | Новинки дизайна ногтей

Наталья Сударикова

Цель : сохранение психологического здоровья детей в условиях ДОУ.

Задачи : профилактика стресса; создание положительного эмоционального настроя; развитие когнитивной сферы.

Материалы : раздаточные карточки-эмоции (по количеству детей) ,3 картинки : 2 ослика ИА (грустный и веселый,Карлсон, «волшебная шляпа» , разноцветные ленточки 2 платка,2 покрывала,конфеты-подарки.

Ход занятия.

Всем здравствуйте! Я- Пеппи- Длинный Чулок! Вы знаете меня? Приятно познакомиться! У нас сегодня необычный день-День Психологического ЗДОРОВЬЯ !А что такое, ЗДОРОВЬЕ ? (ответы детей) Всё правильно, а как сохранить наше здоровье ? Правильно питаться, закаляться, соблюдать правила гигиены, а ещё… нужно быть всегда в хорошем настроении!

Вот сегодня, мы с вами попробуем поднять себе и своим друзьям НАСТРОЕНИЕ И ОСТАВАТЬСЯ ВЕСЕЛЫМИ И РАДОСТНЫМИ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ!

Встанем в большой круг.

1. Первое задание для вас будет таким :

У меня есть волшебная шляпа,2 домика :в одном живет наш знакомый Карлсон, в другом- ослик ИА. Слушаем «волшебное задание» :возьмите каждый по одной карточке, рассмотрите их и по команде «1-2-3,домик свой найди : те,у кого грустная, печальная картинка бегут к домику грустного ослика, а с веселыми, радостными «личиками» -в дом веселого Карлсона. Будьте внимательны, не перепутайте!

Ага, молодцы!У нас получились 2 команды : «Грустинки» и «Веселинки» .

Попробуйте скопировать то настроение,которое у вас на картинке и покажите его друг другу!

2. «Веселинки! Давайте развеселим наших «Грустинок» ?

Игра «Весёлая шляпа» .

Цели : развитие внимания, воображения, музыкальных способностей.

(Дети становятся в круг. Звучит музыка, шляпа «гуляет» переходит по кругу от одного ребенка к другому. Музыка останавливается. У кого шляпа на голове, тот танцует в кругу)

Кто помнит, почему ослик ИА грустный? (он потерял хвостик) .

Хотите,чтобы ослик стал весёлым? Давайте найдем хвост! («Грустинки» )

3. Игра «Хвосты» .

Цель : развитие выносливости, ловкости и внимания.

В начале игры с помощью считалочки выбирается водящий. Остальным игрокам прикрепляются ленточки (хвостики) так, чтобы их было легко оторвать. Водящий догоняет играющих и забирает у них ленточку (хвост) . Игроки, у которых забрали «хвост» выбывают из игры. В конце игры останется игрок, у которого остался «хвост» . Он и признаётся самым ловким и быстрым.

«Ура! Мы нашли хвост! Теперь наш ослик тоже веселый!» .

А теперь, команды меняются : первая-«Весёлый ослик» ,вторая-«Забавный Карлсон» (делим на 2 команды по возрастным группам ) .

Я теперь хочу посмотреть, как вы знаете друг друга. Дети встают,образуют два круга (каждый в своей группе ) .

4. «Узнай друга»

Цель : сплочение детского коллектива, дружеских взаимоотношений.

Одному ребенку из группы завязывают глаза , он узнает другого по голосу.

Кого угадали, становится ведущим.

«Здорово ! А теперь,посмотрим,какие вы внимательные, ловкие!»

5. Игра «Смена настроений!» (игры с двумя группами по очереди ) .

Цель : развитие ловкости, дружелюбия.

Когда звучит музыка,вы «веселые» ,а когда музыка заканчивается- вы прячетесь в укрытие и…успокаиваетесь. Прячетесь в свои НЛО. Главное-вместиться всем!

А теперь,новое задание. Я такая рассеянная, все путаю, забываю. Помогите мне! А вам нужно внимательно рассмотреть друг друга!

6. Игра : «Кто потерялся?»

Цель : развитие внимания, сенсорное восприятие

Через рупор ведущий объявляет признаки ребенка, которого надо угадать и найти в зале (дети угадывают себя и других)

«Потерялась девочка в красном платье с длинными волосами.»

«Потерялся мальчик,которого зовут Руслан» …

«Девочка с темными волосами, белыми бантами»

«Мальчик, который исполнял роль Кота в сапогах на празднике!»

«Две подружки, которые на празднике, на сцене танцевали !»

Отлично, вы себя показали дружными и внимательными!

Пора отдохнуть! Дети ложатся на ковер, звучит спокойная музыка.

«А теперь все-все медленно просыпаемся,садимся в круг, берёмся крепко за руки и. волшебная шляпа угостит вас!

Угадайте, что вам приготовила «шляпа» для улучшения настроения?

«Да, конечно,сладости поднимут настроение!»

«Вот и всё, пора прощаться. Какое у вас настроение? А что помогает быть здоровыми , веселыми, бодрыми?»(ответы детей)

Пеппи под весёлую музыку уходит.

Публикации по теме:

Сценарий Дня здоровья «Путешествие на планету Здоровья» (средняя группа) СЦЕНАРИЙ ДНЯ ЗДОРОВЬЯ «ПУТЕШЕСТВИЕ НА ПЛАНЕТУ ЗДОРОВЬЯ» (СРЕДНЯЯ ГРУППА) Цель: формирование мотивации здорового образа жизни у дошкольников,.

В МБУ "Лицей №6" структурное подразделение детский сад "Дельта" 16.02.2018г. прошел День Здоровья. Воспитатели, дети, инструктор по физической.

Цель: формирование интереса к здоровому образу жизни, своему здоровью, движениям и спорту, укрепление физического и психического здоровья.

Цель практической работы с детьми - это психическое здоровье ребенка, а личное развитие - условие достижения этого здоровья. Нарушение психического здоровья связано, как с соматическими заболеваниями, или дефектами физического развития, так и с неблагоприятными факторами и стрессами, воздействующими на психику ребенка и связанными с социальными условиями. Впервые в нашем детском саду с 5 по 9 октября 2015 года в преддверии Дня психического здоровья была проведена Неделя психического здоровья.

В рамках данной недели проводились мероприятия, акции, в которые были вовлечены дети, родители и сотрудники детского сада.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Неделя психического здоровья.

10 октября ежегодно с 1992 года отмечается всемирный день психического здоровья. Учрежден по инициативе Всемирной федерации психического здоровья при поддержке Всемирной организации здравоохранения. Входит в перечень всемирных и международных дней, отмечаемых ООН.

Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. В Уставе ВОЗ говорится: «Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов». Важным следствием этого определения является то, что психическое здоровье - это не только отсутствие психических расстройств и форм инвалидности. Психическое здоровье - это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить вклад в свое сообщество. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия человека и эффективного функционирования сообщества. Уровень психического здоровья человека в каждый данный момент времени определяется многочисленными социальными, психологическими и биологическими факторами.

Период дошкольного детства является важным в психическом развитии ребенка, в это время активно формируются системы психических функций: речь, мышление, память.

Признаки психического здоровья:

Способность справляется с трудностями в сложных незнакомых ситуациях;

Чувство уверенности и доверия

Формы проявления эмоций и поведения соответствуют и вероятным чувствам ребенка;

Достаточный диапазон чувств.

Психологический аспект психического здоровья предполагает внимание:

К внутреннему миру ребенка: в его уверенности или неуверенности в себе, в своих силах, его отношению к людям, окружающему миру;

Обеспечение психологического комфорта для здоровья развивающей личности.

Впервые в нашем детском саду с 5 по 9 октября 2015 года в преддверии Дня психического здоровья была проведена Неделя психического здоровья.

Задачи:

1. Привлечение внимания родителей к профессиональной деятельности педагога-психолога ДОУ.

2. Психологическое просвещение педагогов и родителей.

3. Формирование интереса взрослых к миру ребенка, стремление помогать ему в индивидуально-личностном развитии.

4. Повышение психологической компетентности педагогов и родителей.

5. Создание положительной эмоциональной атмосферы в детском саду.

6.Мотивирование родителей на участие в образовательной деятельности ДОУ.

Предварительная работа:

оформление информационных стендов для родителей по проблемам психического здоровья; ежедневной тематике недели;
разработка конспектов занятий с детьми и взрослыми;
подготовка материала для тематических бесед с детьми;
оформление плакатов с «забором, деревом, радугой»;
оформление ящиков «Почты доверия»;
подготовка анкет для родителей.

В первый день Недели психического здоровья родителей, педагогов ждал «Забор психологической разгрузки», где все желающие родители и сотрудники могли оставить свое мнение о работе детского сада. Узнать потребности и желания родителей, их интересы и мнения можно было из предложенной анкеты о работе детского сада. В этот день ребята подготовительной группы и старшей группы создавали рисунок «Мой любимый детский сад». Получилась большая и интересная выставка детских работ. Данный рисунок проинформировал о степени психологической комфортности пребывания детей в группе детского сада. Дети всех групп начали заполнять «Календарь настроения», где обращали внимание на своё эмоциональное состояние в начале и в конце дня. Календарь заполнялся в течение недели.

Второй день был обозначен как «Уроки доброты». Добрые пожелания сотрудникам детского сада оставляли родители на «Дереве», «выросшим» за нашим «Забором». Пожелания любви, счастья, доброты, удачи, радости, успехов, а большинство – терпения – писались на сердечках.

В средней, старшей группе, а так же в подготовительной группе педагогами были проведены ролевые игры «Заколдованное сердце», где дети, преодолевая препятствия, растапливали «ледяные сердца» заколдованных воспитателей. Дети с большим интересом спасали своего воспитателя от чар злой королевы. Эта игра помогает выявить положение детей в группе, эмоциональные отношения как в группе, так и в отношении с педагогом. «Эта противная злая королева заколдовала нашу Елену Ивановну!» - рассказывали с негодованием дети.

В средней группе на занятии дети учились различать чувства радости и грусти и адекватным способом справляться с ними.

В среду в «День комплиментов» проведена психологическая акция «День комплиментов». Каждый сотрудник мог составить комплимент себе, и по желанию тайному другу, выразить его родителям, детям, любому сотруднику сада при встрече, все дарили друг другу комплименты, в том числе и на физкультурном занятии. Детьми средней группы изготавливались цветы, которые потом вручались мамам со словами комплиментов.

На тренинге «Пойми меня» дети учились толерантному поведению, развитию умения различать чувства других, формировать позитивное отношение к своему «Я», развивать чувство принадлежности к группе.

Педагоги в этот день разгадывали психологический кроссворд. Сотрудники детского сада получили возможность принять участие в занятии с элементами тренинга «Сохраним своё душевное здоровье», где закрепляли позитивные взаимоотношения, взаимопонимания между педагогами; повышали групповую сплоченность; улучшали эмоциональное состояние педагогов.

В четверг под названием «Подари себе настроение» родители и сотрудники отмечали своё настроение в детском саду на «Радуге настроения» и «Калейдоскопе настроения». В этот день дети по группам рисовали и «оживляли Кляксу»: глаза, рот, придумывали имя, дарили ей радостную жизнь. У кого-то клякса – добрая, у кого-то грустная, смешная, забавная, драчливая, веселая… Это внутреннее душевное состояние ребёнка.

В средней группе воспитатель с детьми читала сказку «Колобок», где ребятишки придумывали счастливое завершение. Дети младшей группы выражали своё настроение, рисуя ножками. Ребята подготовительной группы выражали своё настроение на бумаги, а затем изготавливали из этой же бумаги бабочек, которые подарили родителям.

В пятницу девиз «Здесь вам всегда рады».

С понедельника по пятницу работала «Почта доверия», где родители и сотрудники имели возможность высказать свои мнения, предложения, замечания о работе детского сада и мероприятиях «Недели».

Для родителей был организован стенд с различной информацией о том, как сохранить психическое здоровье детей и взрослых, предлагались памятки.

В подготовительной группе проводилось занятие «Моё душевное здоровье, где дети обучались навыкам взаимодействия, в том числе в парах, адекватным способам выражения своих эмоций, душевного состояния, снимали напряжение, улучшали настроение.

В последний день «Недели » мною подводились итоги психологического марафона: что удалось, результаты анкетирования родителей, обсуждение мнений и пожеланий на «Заборе» и «Дереве пожеланий», рисунков детей. Все делились своими впечатлениями, полученными результатами. Думаем, что «Неделя…» получилась целостной и законченной, ведь удалось вовлечь всех сотрудников, родителей и детей. Такое мероприятие послужило для меня опытом, позволило увидеть недостатки и положительное в своей работе, изменить стратегию взаимодействия психолога с родителями для большего привлечения их к участию в образовательном процессе детского сада.

Спасибо родителям и педагогам, которые приняли участие в этом необычном марафоне.

Приложение 1.

План проведения Недели психического здоровья

05.10-09.10.2015.г.

№ п\п	Название и форма мероприятия	Дата проведения	Участники
	«Детский сад – это мы!»	05.10. 2015 г.
	«Забор психологической разгрузки» Все желающие родители и сотрудники могут оставить свое мнение о работе детского сада		сотрудники детского сада родители (все группы), заполнение в течение недели
	Анкета «Качество обслуживания в ДОУ» - Удовлетворяет ли Вас уход, воспитание, обучение детей? Какие формы получения информации для Вас наиболее удобны? и т.д.		родители
	Акция «Почта доверия»		Родители (в течение недели)
	Рисование «Мой любимый детский сад»		воспитанники старшей и подготовительной группы, педагоги
	Календарь настроения Дети отмечают свое эмоциональное состояние в календарях настроений, когда они пришли в детский сад и с каким настроением ушли из него вместе с родителями		Дети (в течение недели)
	Тренинг «Пойми меня»		Старшая группа «Малинка» -психолог (согласно расписанию)
	Занятие «Добро»		Подготовительная группа
	Игра-адаптация по социально-коммуникативному развитию «Грусть-радость»		Воспитанники средней группы – психолог (согласно расписанию)
	«Уроки доброты»	06.10.2015 г.
	«Дерево доброты» По желанию, родители могут оставлять на «дереве доброты» добрые пожелания сотрудникам детского сада		родители
	Беседа в группах: «Я желаю своим родителям…».		воспитанники средней, старшей и подготовительной группы
	«Подарок Другу» На занятиях дети делают подарок другу, и после сна можно подарить малышам средних и младших групп		воспитанники старшей и подготовительной группы
	Игра «Заколдованное сердце»		воспитанники средней и старшей группы, подготовительная группа, педагоги, психолог
	Буклеты для родителей «Секреты воспитания Вирджинии Сатир»		родители
	Оформление стенда для родителей «10 октября – Всемирный день психического здоровья»		Родители, психолог
	«День комплиментов»	07.10.2015г.
	Психологическая акция «День комплиментов». Каждый сотрудник может составить комплимент себе, и по желанию тайному другу, выразить его родителям, детям, любому сотруднику сада при встрече, дети учатся дарить комплименты на занятиях (в том числе на физкультурном)		воспитанники средней, старшей и подготовительной группы, родители, все сотрудники
	«Самый лучший комплимент для мамы»		Все группы. Средняя группа: комплимент с вручением бумажного цветка, педагоги
	Игра-адаптация «Путешествие в страну красок» - рисуем ножками		Воспитанники второй младшей группы - психолог
	Тренинг «Пойми меня»		воспитанники старшей группы «Пчёлка» - психолог (согласно расписанию)
	Занятие с элементами тренинга для сотрудников «Сохраним своё душевное здоровье»; Психологический кроссворд.		Сотрудники, психолог
	Консультация - информационный стенд «Советы Дороти Нолти», «Семейные конфликты: причины и пути предупреждения. Техника безопасной ссоры»		родители
	«Подари себе настроение»	08.10.2015 г.
	«Калейдоскоп настроения» - сотрудники отмечают своё настроение, с которым они приходят на работу		Сотрудники детского сада
	«Радуга настроения» - родители расписываются на том цвете радуги, с которым они приходят в детский сад в соответствии с значением цвета		Родители
	Творческая работа «Подари настроение взрослым»: дети превращают листок, раскрашенный в цвет настроения в бабочку и дарят её родителям		воспитанники подготовительной группы - психолог
	Чтение сказки «Колобок» с изменением окончания сказки в счастливое её завершение с помощью детей		воспитанники средней группы – педагоги
	«Оживляем Кляксу» Раскрашиваем и оживляем: глаза, рот, придумываем имя, дарим кляксе радостную жизнь		воспитанники старшей группы - педагоги
	«Здесь вам всегда рады»	09.10.2015 г.
	Весёлое физкультурное развлечение		воспитанники старших групп - физинструктор, психолог
	Занятие «Моё душевное здоровье»		Подготовительная группа - психолог
	Итоги психологического марафона (что удалось, результаты анкетирования родителей, обсуждение мнений и пожеланий на «Заборе» и «Дереве пожеланий», «Почте доверия», рисунков детей). Оформление результатов.		Психолог, педагоги

Итоги недели.

Сведения о количестве детей, родителей,

педагогов, участвующих в Неделе Психологии, её результатах.

с 05.10 по 09.10.2015 г.

	Критерии	Количественные показатели
	Охват участников
	Сотрудников	«Калейдоскоп»: уч-ли 26 – 100% Проводили занятия (педагоги): 8 – 88% Участие в тренинге (педагогов): 9 – 100%
	Воспитанников	Охвачено 72– 70%
	Родителей	Охвачено 80 – 75 %
	Результаты «Календаря настроения»	Преобладающее настроение у детей - положительное
	Результаты акции «Радуга настроения» - родители «Калейдоскоп настроения» - сотрудники	Восторженное – 9% Радостное – 22% Приятное – 20% Спокойное – 39% Грустное, тревожное, неудовлетворительное – 0% Преобладает – хорошее

Число участников положительно оценивших эффективность мероприятий недели психологии - Всего охвачено 106 ч - 100%

Пример:

«Я рада, что проводилась «неделя психического здоровья», очень много полезной наглядной информации. Такие мероприятия всегда заставляют подумать проанализировать, помыслить…»,

«…На мой взгляд, такие недели сближают не только детей и родителей, но и работников детского сада с родителями. цель ведь одна – дать хорошее воспитание нашим детям, чтобы они выросли хорошими детьми и достойно могли войти во взрослую жизнь…»,

«…Спасибо вам за то, что вносите много нового в развитие детей. Занимаетесь различными видами деятельности и обеспечиваете ребёнку нужный личностный рост».

Что мне дала «Неделя психического здоровья».

Видение того, над чем нужно работать;

Желание действовать;

Стимул для личностного и профессионального роста, реализации новых планов.

Список наглядной информации.

«10 заповедей воспитания детей» (Я. Корчак).
Советы Дороти Нолти для родителей.
Рекомендации родителям по сохранению психологического здоровья детей дошкольного возраста.
Секреты воспитания от Вирджинии Сатир.
Семейные ссоры и дети: техника безопасности.
Влияние родительских установок на развитие детей.
Цветотерапия в коррекции психоэмоционального состояния ребенка.
О Всемирном Дне психического здоровья.
Как оставаться в хорошем настроении (притча).
О комплиментах.
Несколько интересных фактов о таком психологическом феномене как смех.
Эфирные масла.

Приложение 2.

Конспект занятия с детьми подготовительной группы

По теме: «Мое душевное здоровье»

(занятие с элементами психогимнастики, психотехнических игр и упражнений).

Цель: знакомство детей с понятием «душевное здоровье».

Задачи:

Познакомить детей с понятием «душевное здоровье» и его составляющими;

Обучение навыкам взаимодействия, сотрудничества;

Обучение адекватным способам выражения своих эмоций, душевного состояния;

Закрепление навыка взаимодействия в парах;

Развитие умения выражать свое отношение к окружающим при помощи слов, жестом, мимики, эмоций;

Создание чувства сплоченности коллектива;

Снятие напряжение, релаксация;

Развитие внимания, образной памяти;

Создание положительного эмоционального настроения.

Материал:

Клубок толстых ниток;

Высокий стул;

Корона на ребенка;

Отрезки толстой веревки (по одному на пару детей);

Листы бумаги, цветные карандаши (по одному набору на пару детей);

Медальки с изображением веселых человечков.

Ход занятия:

Разминка.

Психолог.

«Здравствуйте, ребята. Знаете ли вы, какой сегодня день? (ответы детей). Правильно, сегодня День Здоровья. Вы уже наверняка побеседовали о здоровье человека? Что такое, по-вашему, значит быть здоровым человеком? (ответы детей). Я хочу вам рассказать о том, что кроме физического здоровья есть здоровье душевное. Как вы понимаете это? (ответы детей).

Давайте начнем наше занятие с разминки. Упражнение называется «Клубочек». Я предлагаю вам сесть в круг и, передавая клубок ниток любому ребенку, говорить ему что-нибудь приятное. При этом каждый, кто передает и кому передается клубок, наматывает часть нитки на свой палец».

Психолог показывает, как это нужно делать. Игра продолжается до тех пор, пока все дети не окажутся связанными нитью.

«Посмотрите, мы все связаны одной нитью. Давайте слегка натянем ее, чтобы почувствовать, что каждый из нас является частью одного целого. Мы с вами – единое целое».

Основная часть.

Психолог.

«Скажите пожалуйста, может ли человек прожить один? Почему вы так думаете? (ответы детей). Правильно, ребята, человеку очень трудно прожить на свете одному: ему будет грустно, тоскливо, одиноко, ему не с кем будет играть, он даже может заболеть. Значит, для того, чтобы быть здоровым, человек нужно жить среди людей, но среди людей непросто сохранить свое здоровье. Бывает ли так, что вы ссоритесь? Почему это происходит? (ответы детей).

Я предлагаю вам выполнить упражнение «Поссорились-помирились». Для этого вам нужно разбиться на пары».

Психолог предлагает каждому ребенку взяться за конец любой веревки (середины находятся в руках у психолога) и потянуть. Те дети, кто взялся за концы одной веревки, образуют пару.

«Пара встает напротив друг друга. Изображать нужно без слов, молча, одними жестами. Сначала дети встретились, обрадовались друг другу! (дети изображают). Потом они что-то не поделили и поссорились. Как это произошло? (дети изображают). Они обиделись и даже отвернулись друг от друга (дети показывают). Но разве друзья могут обижаться долго? Они повернулись друг к другу и помирились (дети изображают). Скажите, ребята, что вы чувствовали, когда поссорились? А когда помирились? (ответы детей). Давайте беречь друг друга и не ссориться!

Психолог.

«У каждого человека свой характер. Нам трудно изменить окружающих людей, но такое качество характера как терпение, помогает нам жить среди тех, кто нам нравится и не нравится. Что такое терпение, как вы это понимаете? (ответы детей). Терпимость – это способность принимать себя и окружающих такими, какие они есть. Терпимый человек не делит мир на черное и белое, людей на плохих и хороших. Никто не обязан думать, чувствовать и поступать так, как вы. У всех есть положительные и отрицательные качества. Мы часто замечаем недостатки друг друга. Но умеем ли мы хвалить своих друзей или недругов, находить в них что-то хорошее?».

Упражнение «Горячий стул»: один ребенок садится на стул, ему на голову одевается корона. Ведущий становится сзади для поддержки. Остальные дети по очереди, или кто желает, говорят ребенку, сидящему на стуле, о его достоинствах. В конце упражнения ребенок делится своими ощущениями, чувствами.

Психолог.

«Человек – часть целого общества. И от того, как мы умеем понимать других людей, взаимодействовать с ними, зависит и наше здоровье, и здоровье окружающих. Иногда мы не можем справиться в одиночку с каким-то делом, нам нужно объединиться.

Давайте поиграем в игру, которая называется «Атомы и молекулы». Когда я называю слово «атомы», вы свободно ходите по группе. Как только я скажу «молекулы» и назову какое-то число, и вы должны соединиться в молекулы, состоящий из двух, трех, четырех и т. д. атомов. Например… (психолог определяет, как дети поняли задание)». В конце упражнения важно объединить всю группу.

Психолог.

4.Упражнение «Сладкая проблема»

Материалы: Каждому ребенку надо иметь по одному печенью; каждой паре детей - по одной салфетке.

Психолог: Сядьте в один общий круг. Я принесла вам несколько печений. Но чтобы получить печенье, вам нужно сначала выбрать себе партнера и решить с ним одну проблему. Сядьте друг напротив друга и посмотрите друг на друга. Между обоими партнерами я тут же положу салфетку с печеньем. Пожалуйста, пока его не трогайте...

А теперь перейдем к нашей проблеме. Вы можете получить печенье только в том случае, если ваш партнер по доброй воле отдаст его вам. Пожалуйста, помните об этом правиле. Сейчас вы можете начать говорить, но помните, что вы не имеете права просто так взять печенье без согласия своего партнера...

Подождите, пока все дети примут какое-нибудь решение. При этом они могут действовать разными способами. Одни могут сразу съесть печенье, получив его от партнера. Другие берут печенье, разламывают его пополам и одну половинку отдают своему партнеру. Некоторым потребуется сравнительно много времени, чтобы завершить свои переговоры.

А теперь я дам каждой паре еще по одному печенью. Обсудите, как вы поступите с печеньем на сей раз.

И в этом случае могут быть разные варианты. Дети, разделившие первое печенье пополам, обычно повторяют эту "стратегию справедливости". Большинство детей, в первой части игры отдавшие печенье партнеру и не получившие ни кусочка, ожидают теперь, что партнер отдаст печенье им. Есть дети, которые готовы отдать партнеру и второе печенье.

А теперь давайте обсудим, что у нас получилось. Это хороший вариант сотрудничества. Расскажите, что вы сделали с первым печеньем, что стало со вторым...

Анализ упражнения:

Отдал ли ты печенье своему партнеру? Как ты себя при этом чувствовал?

Хотел ли ты, чтобы печенье осталось у тебя? Что ты делал для этого?

Чего ты ожидаешь, когда вежливо обращаешься с кем-нибудь?

В этой игре с тобой справедливо обошлись?

Сколько времени понадобилось тебе и твоему партнеру, чтобы прийти к совместному решению?

Как ты себя при этом чувствовал?

Как иначе ты мог бы прийти к единому мнению со своим партнером?

Какие доводы ты приводил, чтобы получить печенье?

Психолог.

«Нашему здоровью очень часто угрожает неумение контролировать свои эмоции. Мы часто злимся, кричим, суетимся… Хочется ли вам в такие моменты оказаться где-то далеко-далеко, отдохнуть и забыть про неприятности? (ответы детей). Я предлагаю вам отправиться на необычную прогулку. Но для этого нужно удобно лечь на ковер закрыть глаза и расслабиться. (Звучит спокойная музыка).

Упражнение «Волшебная прогулка»: Мы отправляемся в путешествие на ковре-самолете. Чтобы ковер-самолет мог подняться в воздух, нужно расслабиться. Вы умеете это делать. Закройте глаза. Расслабляем ноги. От кончиков пальцев вверх идет тепло, ноги тяжелые. Согреваются руки. От кончиков пальцев идет вверх по руке тепло. Руки тяжелые и теплые. Расслабляется туловище. Тепло от рук, ног идет к животу, груди, спине. Расслабилось лицо, приоткрылся рот. Отдыхайте. И вот ваш ковер-самолет поднимается медленно вверх. И вы уже летите. И вот вы пролетаете над огромным озером, над ним и над вами кружат чайки. У берега качаются на волнах лодки, вы летите дальше. Над вами в голубом небе бегут облака. Одно облако похоже на пушистого зайчика, другое - на большой ком белой ваты, вот совсем маленькое облако, похожее на белого котеночка. Ковер медленно опускается на землю. Вы в цветущем саду. Вокруг много цветов, они кивают вам своими головками. Вы идете по тропинке сада. Вы вышли на лужайку. Дети играют в мяч. Мяч катится к вашим ногам. Вы поднимаете мяч, высоко подбрасываете его вверх, и мяч летит вверх. Но что это? Вы тоже летите. Летите сами. Без ковра-самолета. Вы раскинули руки. Вы парите как птица. Вот знакомое озеро, чайки приветствуют вас, машут крыльями. Рыбак сидит в лодке. Смотрит на вас, машет вам рукой. Вы летите дальше. Рядом летит пушистый белый котенок-облако. Вот и наш детский сад. Вы медленно опускаетесь. Котенок спешит за вами. И вот вы здесь. Теплый котенок лежит у вас на животе, мурлычет. Слушайте, как он мурлычет. Погладьте его правой рукой нежно. Теперь погладьте его левой рукой. Потянитесь, откройте глаза. Возьмите котенка в руки. Ласково. Сядьте, усадите котенка рядом с собой. Погладьте его по головке. Надеюсь, что прогулка вам понравилась. А теперь возьмите карточку и в ее клеточках нарисуйте то, что вы видели в своем путешествии».

Дети выполняют задание.

«Скажите, ребята, вам нравится, когда у вас плохое настроение? Что вам хочется изменить? А когда хорошее – приятно? (ответы детей). Давайте постараемся продлить хорошее нестроение, сядем в круг и поиграем в игру «Ручеек радости».

Дети берутся за руки. Психолог предлагает им мысленно представить, как внутри у каждого поселился добрый, веселый ручеек. Водичка в ручейке чистая, прозрачная, теплая. Ручеек совсем маленький, озорной, он не может долго усидеть на одном месте. Психолог предлагает детям представить, как чистая, прозрачная и теплая водичка течет через руки и переливается друг к другу по кругу. Дети мысленно передают друг другу радость.

Заключительная часть (обратная связь).

Психолог.

«Наше занятие подошло к концу. Что вы поняли, что запомнили из нашей беседы? Хочется ли вам быть здоровыми людьми? Что нужно для того, чтобы сохранить свое душевное здоровье? Что вам понравилось на занятии, что не понравилось?» (ответы детей). Нам всем приятно, когда у нас и у окружающих хорошее настроение. Я тоже хочу подарить вам кусочек радости в память о нашем занятии. И желаю вам, чтобы у вас всегда было хорошее настроение, и чтобы вы внимательно относились друг к другу». Психолог раздает детям медальки с изображением улыбающегося человечка.

Приложение 3.

Занятие с элементами тренинга для педагогов ДОУ

«Сохраним своё душевное здоровье»

Задачи:

способствовать позитивным взаимоотношениям, взаимопониманию между педагогами;

повысить групповую сплоченность;

снять мышечное и эмоциональное напряжение педагогов;

улучшить эмоциональное состояние педагогов.

Условия проведения :

Приглашаются все желающие педагоги, группа - не более 15 человек. Продолжительность занятия 1-1,5 ч.

Оборудование:

мяч;

листы чистой бумаги;

ручки, карандаши, губка;

заготовленные бланки с лепестками;

макет «сердца группы».

Ход тренинга

Педагог-психолог: Добрый день! Я рада приветствовать вас на нашем тренинге! Это замечательно, что мы смогли с вами встретиться и имеем возможность немного расслабиться, отдохнуть, поиграть, узнать о себе и коллегах что-то новое и, самое главное, - выразить друг другу радость встречи.

1.Упражнение №1 «Чего мы ждем от тренинга? Чего опасаемся»

2.Упражнение № 2 «Давайте поздороваемся»

Педагоги по сигналу психолога начинают хаотично двигаться по комнате и здороваются со всеми, кто встречается на пути. Здороваться надо определенным образом:

1 хлопок - здороваемся за руку;

2 хлопка - здороваемся плечами;

3 хлопка - здороваемся спинами

Для полноты тактильных ощущений желательно ввести запрет на разговоры во время игры.

3.Упражнение № 3 « Комплимент»

Педагоги садятся в круг. У педагога-психолога в руках мяч.

Педагог-психолог: Начнем нашу работу с высказывания друг другу добрых комплиментов. Тот, кому бросили мяч, в свою очередь, бросает его следующему, высказывая ему свой комплимент. Будем внимательно следить за тем, чтобы мяч побывал у всех, и постараемся никого не пропустить.

4.Конкурс чувствоведов.

Участники делятся на группы. Каждой группе выдаётся листок с несколькими пиктограммами, обозначающими эмоции. Педагоги должны подписать названия эмоций.

5.Упражнение №4 «Танцевально-двигательное» с шариками для пинг-понга.

Разбившись по парам участники тренинга передвигаются под музыку, между ладонями держа шарики для пинг-понга, стараются не уронить их.

6.Упражнение №5 «Я такой же, как ты»

Педагог-психолог: У меня в руках мячик. Тот, кому этот мячик достанется, бросает его любому педагогу и, обратившись по имени, объясняет, почему он такой же: «Я такой же, как ты, потому что…». Тот, кому бросили мячик, выражает согласие или несогласие и бросает мячик следующему.

7.Упражнение № 6 «Узнать через прикосновение»

Участники сидят по кругу. Одному из вас нужно выйти в центр круга и закрыть глаза, по желанию кто-то из вас подойдет к стоящему в центре и положит руки ему на плечи, стоящий в центре с закрытыми глазами должен будет по прикосновению постараться описать человека, стоящего за спиной.

8.Рисунок «СЮЖЕТ» (Брейн Шелби).

Цель: анализировать свои жизненные цели, состояния, суждения.

Инструкция:

Нарисовать в любой последовательности на одном листке бумаги дом, забор, березу, дуб, мешок, змею, дорогу.

9.Упражнение № 8 «Все мы чем-то похожи».

Педагог-психолог: Разбейтесь, пожалуйста, на группы по 4 или 5 человек. Пусть каждая группа сядет и составит список того, что объединяет ее членов. В этом списке можно написать, например: «У каждого из нас есть сестра…», «Любимый цвет каждого из нас - синий» и т. д. У вас пять минут. Победит та группа, которая найдет и запишет наибольшее количество общих черт.

10.Упражнение №9. «Театр кабуки».

Я предлагаю вам поиграть в одну игру, называется она «Театр кабуки», нам необходимо разделиться на две команды. Разделимся на апельсины и лимоны. Апельсины встанут по правую руку, а лимоны – по левую. В нашем театре существуют следующие герои – принцесса, дракон, самурай. Каждой команде между собой нужно договорится о том, кого они будут одновременно изображать. Дракон может победить принцессу, принцесса может влюбить в себя самурая, а самурай может победить дракона.

Упражнение №10 «Поиск по руке»

Педагог-психолог: Каждый из вас с закрытыми глазами должен найти самую приятную руку!

Гасится свет, все закрывают глаза, ходят и берут друг друга за руки. Через некоторое время свет включается.

Педагоги обсуждают, ожидали ли они увидеть этого человека, кто как действовал, кто старался выбрать приятную руку, кто старался сделать свою руку приятной.

11.Релаксация.

Сядьте, пожалуйста, поудобнее. Закройте глаза… сделайте глубокий вдох…выдох…представьте, что вы находитесь на крыше девятиэтажного дома. Вам высоко, вы подходите к краю крыши, смотрите вниз, немного кружится голова…внизу ходят люди, ездят машины. И вот вы прыгаете с крыши вниз. Вы легко, медленно, медленно, спокойно опускаетесь вниз, паря по воздуху, опускаетесь мимо 9 этажа…8 этажа…7 этажа…6…5….4…3…2…1…и спокойно, плавно опускаетесь на зелёную лужайку…. Делаете глубокий вдох…и выдох. Открываете глаза.

12.Завершение.

Упражнение «Пожелания».

Пожелания пишутся на листочках, сворачиваются, кладутся в шляпу, а затем перемешав, участники вытягивают любое пожелание для себя.

Рефлексия.

Приложение 4.

Как оставаться в хорошем настроении.

Притча.

Ты такой мудрый.

Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Помоги и мне быть таким.

Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет.

Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, - сказал учитель, - то возьми этот картофель. С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положи этот картофель в пакет.

И это всё? - недоумённо спросил ученик.

Нет, - ответил учитель. Ты должен всегда этот мешок носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель. Ученик согласился.

Прошло какое-то время. Пакет ученика пополнился ещё несколькими картошинами и стал уже достаточно тяжёлым. Его очень неудобно было всегда носить с собой. К тому же тот картофель, что он положил в самом начале стал портится. Он покрылся скользким гадким налётом, некоторый пророс, некоторый зацвёл и стал издавать резкий неприятный запах.

Ученик пришёл к учителю и сказал:

Это уже невозможно носить с собой. Во-первых пакет слишком тяжёлый, а во-вторых картофель испортился. Предложи что-нибудь другое.

Но учитель ответил:

То же самое, происходит и у тебя в душе. Когда ты, на кого-нибудь злишься, обижаешься, то у тебя в душе появляется тяжёлый камень. Просто ты это сразу не замечаешь. Потом камней становиться всё больше. Поступки превращаются в привычки, привычки – в характер, который рождает зловонные пороки. И об этом грузе очень легко забыть, ведь он слишком тяжёлый, чтобы носить его постоянно с собой. Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны. Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, нужен ли тебе этот камень.

Семейные ссоры и дети: техника безопасности

(памятка для родителей)

В семейных ссорах, даже тех, что заканчиваются примирением, всегда есть пострадавшие – это

дети. Ни одна родительская ссора, свидетелем которой стал ребенок, не проходит бесследно для его психики и эмоционального состояния. Это подтверждают современные исследования. Психолог и доктор философии Университета Нотр-Дам И. Марк Каммингс утверждает, “что на детское эмоциональное состояние больше влияют ссоры родителей, а не отношение ребенка к ним”.

Дети начинают чутко улавливать негативные эмоции примерно с 1 года, а с возрастом реагируют на взаимоотношения отца и матери как эмоциональный счетчик Гейгера. Малыши младше трех лет, для которых родители – это образец поведения во всем, начинают воспринимать ту агрессию, которую наблюдают во время их ссоры, как норму поведения. В результате они транслируют ее в окружающий мир, что выражается в играх и общении с другими детьми.

Дети постарше воспринимают ссору как опасность, как возможность потерять одного из родителей. Семья, в которой происходят постоянные ссоры, перестает быть для них безопасным местом. Нередко реакцией ребенка на ссоры родителей может стать болезнь – тем самым ребенок как бы берет на себя миссию миротворца.

Не менее болезненно воспринимаются ссоры родителей детьми подросткового возраста. В этот особенно сложный период взросления частые ссоры в семье могут привести к депрессии или агрессии подростка.

Чтобы ограничить до минимума негативное воздействие родительских ссор, семейные психологи настоятельно рекомендуют придерживаться следующих правил:

Правило 1. Постараться не ссориться вообще. Этот совет предполагает пересмотр родителями своего поведения, выяснения наиболее частой причины ссор и избавления от неё. Совет больше используется теми родителями, которые желают работать над собой и своими отношениями, а также не хотят, чтобы их ребенок получал негатив в семье. Задавшись такой целью, родители могут избавить ребенка от всех вышеописанных проблем и переживаний, а заодно – укрепить семью и свои отношения друг с другом.

Правило 2. Лучше всего выяснять отношения в отсутствии ребенка. Это поможет избавить его от негативного воздействия ссоры.

Правило 3. Нельзя вовлекать ребенка в конфликт в качестве свидетеля или судьи, задавать ему провокационные вопросы или заставлять принимать сторону одного из родителей.

Правило 4. Дети часто испытывают чувство вины по отношению к ссорящимся родителям, даже если они и не являются причиной ссоры. Поэтому нельзя обвинять ребенка, говорить ему о том, что это из-за него вспыхнула ссора.

Правило 5. Если ссора все-таки вспыхнула в присутствии ребенка, следует воздерживаться от грубых оценок своего оппонента. Ни в коем случае не нападайте друг на друга с критикой и обвинениями. В таком случае, конфликт будет только расти, как снежный ком. Запрещенный прием – критиковать перед ребенком другого родителя, негативно о нем говорить, настраивать ребенка против него. Такое родительское поведение, когда ребенок является орудием и участником ссоры, жестко ломает детскую психику и наделяет маленького человека массой комплексов и переживаний, которые просто непосильны для детской души.

Правило 6. Нельзя в присутствии ребенка грозить разводом, есть риск, что эти угрозы больше подействуют на неокрепшую детскую душу, чем на партнера. Угрозы друг другу – это табу для конфликтов вообще. Помните, что дети – максималисты, и все ваши слова они принимают на веру, за чистую правду, и их воображение способно разрисовать ваши угрозы до чудовищных размеров, что вызовет стресс у маленького человека. Угрожать друг другу при ребенке или угрожать ребенку – значит, сломать его неокрепшую психику.

Правило 7. Если в семье конфликт пока имеет форму спора, то постарайтесь не развивать его. В споре полагается четко приводить аргументы, называть проблему, говорить откровенно и обязательно – выслушивать другую сторону. Если родители будут владеть искусством ведения споров, то конфликтов в семье не будет, и, естественно, их последствий для ребенка – тоже.

Если ребенок вдруг оказался свидетелем конфликта между родителями, то очень важно - поговорить с ним, спросить, что он ощущает и чувствует.

Ребенку необходимо сказать, что его любят мама и папа, и произошедшая ссора ни в коем случае не разрушит семью, и не изменит родительскую любовь к ребенку.

К сожалению, в пылу семейных ссор родители не задумываются о том, что в данный момент чувствует их ребенок. В то же время, гнетущая эмоциональная атмосфера, когда ссорятся (а порой и дерутся!) два его самых близких и любимых человека, оказывает огромное давление на неокрепшую детскую психику, откладывая огромный отпечаток на всё, что ребенок делает сейчас, и каким он будет в дальнейшем.

Основные модели поведения детей в семейных конфликтах - как ведет себя Ваш ребенок во время конфликтов в семье?

Поведение ребенка при конфликтах, происходящих в семье, во многом зависит от его возраста, темперамента, самооценки, стрессоустойчивости, активности и общительности .

Психологи выделили основные модели поведения детей в семейных конфликтах:

Ребенок-буфер.
Этот ребенок неосознанно или сознательно пытается сгладить все острые углы или примирить родителей. Все переживания, которые он испытывает, рано или поздно выливаются в его болезни, являющиеся условно-желательными, потому что отвлекают всех от продолжения ссоры. Очень часто у такого ребенка развивается серьезное заболевание – бронхиальная астма, экзема, или целая череда простудных заболеваний. Часты также нарушения неврологического плана – беспокойный сон и трудности с засыпанием, ночные кошмары, энурез, заикание, нервные тики или синдром навязчивых движений.
Если Ваш ребенок часто болеет или у него наблюдаются какие-либо нарушения здоровья – проанализируйте ситуацию в семье. Может быть, Вы найдете корень всех его недомоганий в частых ссорах и, конечно, постараетесь его свести на нет, ради здоровья любимого малыша.
Ребенок встает на сторону более слабого родителя.
Такой ребенок старается защитить более слабого родителя в семейных конфликтах, вставая на его сторону и полностью бойкотируя другого родителя.
Если Ваша семья часто переживает ссоры и конфликты, а такое поведение типично для Вашего ребенка, в дальнейшем это послужит причиной стойких неудач в личной жизни и формированию неправильного образа своей взрослой роли .
Ребенок уходит в себя.
Такой ребенок принимает нейтральную позицию в семейных конфликтах, стараясь не принимать в них участие. Он может внутренне очень переживать свою неспособность уладить данные конфликты, но внешне никак не проявлять эмоций, становясь отдаленным от близких людей, дистанцируясь всё больше и больше от семьи, уходя в свое одиночество и не пуская во внутренний мир никого. Такой малыш очень тяжело будет адаптироваться в любом детском коллективе, а потом – в социуме , частыми его спутниками будут депрессия, неуверенность в себе, страхи, пониженная самооценка . В подростковом возрасте такие дети становятся неэмоциональными и замкнутыми, и часто находят утешение в том, что запрещено – курении, выпивке, наркотиках, уходах из дома и т.д.

Бытует мнение, что на ребенка негативно влияют только те конфликты в семье, которые произошли при нем.

Но психологи обращают внимание родителей на тот факт, что дети способны глубоко переживать даже скрытые конфликты между родителями, которые не выливаются во внешнюю ссору или обвинения друг друга, но надолго поселяют в семье отчужденность и холод в отношениях.

Такая «холодная война» способна исподволь разрушать психику ребенка, порождая те же самые проблемы, о которых мы говорили выше.

Последствия конфликтов в семье для будущей взрослой жизни ребенка

Дети, часто переживавшие конфликты в родительской семье, в своей взрослой жизни имеют внутриличностный конфликт и заниженную самооценку , при любых стрессовых ситуациях часто испытывают депрессию и неуверенность в себе , у них часто развиваются неврозы .
У ребенка из конфликтной семьи формируются специфические черты характера, мешающие его социализации во взрослой жизни: замкнутость, агрессивность, безразличие, жестокость по отношению к окружающим, полное безразличие.
Во время переживания семейных конфликтов у ребенка формируется сценарий поведения в его собственной семье . То есть, такой ребенок зачастую берет родительскую семью за образец, который применит в своей собственной семье, и конфликты в ней будут также частым явлением.
У ребенка формируется негативная картина мира , и это значительно ухудшает качество его собственной взрослой жизни в будущем. Такой человек не будет верить никому, он будет очень тяжел в общении, полон пессимизма и цинизма.
Дети из семей, переживающих частые конфликты, могут стать очень озлобленными, агрессивными, жестокими во взрослой жизни. Такие дети не понимают чужой боли, и у многих из них есть тяга причинять боль другим. Ребенок может попросту тянуться к противозаконным сторонам жизни, преступать закон, совершать противоправные жестокие поступки, часто – немотивированные, в отношении других людей.

Быть родителем – это великое искусство, которому учатся на протяжении всей жизни. Родители должны найти возможность конструктивного решения всех возникающих споров между ними, и ни в коем случае не привлекать к ним ребенка.

Если Вы любите своего ребенка, то, в первую очередь, будете заботиться о его душевном комфорте и благополучии, а свои амбиции усмирите, не позволяя им перерасти в противостояние.

Цель мероприятий: стимулирование интереса к психологическим знаниям, психическому здоровью и работе психолога у родителей и сотрудников сада, популяризация различных форм работы и возможностей психологической службы детского сада, создание благоприятного психологического климата, формирование общего настроения оптимистической тональности.

1. Привлечение внимания родителей к психическому здоровью детей и профессиональной деятельности педагога-психолога ДОУ.

2. Психологическое просвещение педагогов и родителей.

4. Повышение психологической компетентности педагогов и родителей.

5. Создание положительной эмоциональной атмосферы в детском саду.

В первый день Недели психического здоровья родителей, педагогов ждал «Забор психологической разгрузки», где все желающие родители и сотрудники могли оставить свое мнение, впечатление о работе детского сада. Узнать потребности и желания родителей, их интересы и мнения можно было из предложенной анкеты о работе детского сада. В этот день ребята подготовительной группы с Ольгой Ивановной и старшей группы «Пчёлка» с Галиной Ивановной рисовали «Мой любимый детский сад». Такой рисуночный тест стал информативной и удобной экспресс - диагностикой на проверку психологической комфортности пребывания детей в группе детского сада. Дети всех групп начали заполнять «Календарь настроения», где обращали внимание на своё эмоциональное состояние в начале и в конце дня. Календарь заполнялся в течение недели.

На протяжении недели психологом с детьми подготовительной, старших, средней групп проводились занятия на укрепление психического здоровья «Пойми меня», «Моё душевное здоровье», «Радость-грусть» где дети учились толерантному поведению, развитию умения различать чувства, адекватным способам открытого выражения своих эмоций, чувств, душевного состояния.

В средней группе «Капелька», старшей группе «Малинка» педагогами Юлией Владимировной и Ольгой Андреевной, а так же в подготовительной группе Еленой Ивановной были проведены ролевые игры «Заколдованное сердце», где дети, преодолевая препятствия, растапливали «ледяные сердца» заколдованных воспитателей, учились работать в группе, развивали эмоциональные отношения в группе, тем самым улучшали взаимоотношения между детьми и воспитателями.

В «День доброты» родители оставляли добрые пожелания сотрудникам детского сада. В подготовительной группе Ольгой Ивановной проведено занятие на тему «Доброта».

В среду в «День комплиментов» все дарили друг другу комплименты, в том числе и на физкультурном занятии. Ольга Андреевна с детьми средней группы изготовили цветы, которые потом вручались мамам со словами комплиментов.

Педагоги в этот день разгадывали психологический кроссворд. Самыми психологически подкованными оказались Надежда Витальевна, Юлия Владимировна и Мария Ивановна. Сотрудники детского сада получили возможность принять участие в занятии с элементами тренинга «Сохраним своё душевное здоровье».

В «День настроения» родители и сотрудники задумывались над своим эмоциональным состоянием, отмечая своё настроение в детском саду на «Радуге настроения» и «Калейдоскопе настроения». Дети в группах рисовали кляксы своего настроения, превращали их в добрых. В средней группе Татьяна Александровна с детьми читала сказку «Колобок», где ребятишки придумывали её счастливое завершение. Дети младшей группы выражали своё настроение, рисуя ножками на бумаге.

В пятницу ребята подготовительной группы выражали своё настроение на бумаге, а затем изготавливали из этой же бумаги бабочек, которые подарили родителям.

С понедельника по пятницу работала «Почта доверия», где родители и сотрудники имели возможность высказать свои мнения, предложения, замечания о работе детского сада, впечатления о Неделе психического здоровья.

Для родителей был организован стенд с информацией о том, как сохранить психическое здоровье детей и взрослых.

В мероприятия данной недели вовлечено большее количество детей и взрослых. Спасибо педагогам и родителям, которые приняли участие в этом необычном марафоне.

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад комбинированного вида №18 «Сказка»,

г.Зеленогорск, Красноярский край

Всероссийский интернет - конкурс педагогического творчества

(2013-2014 учебный год)

Номинация конкурса «Организация праздников и мероприятий»

Название работы «Неделя психологического здоровья в ДОУ»

педагог-психолог

Неделя психологического здоровья в ДОУ проводится в ноябре месяце и приурочена к Всемирному дню психического здоровья.

Цель проведения : создание положительной психологической атмосферы в детском саду, привлечение внимания к профессиональной деятельности психолога, повышение психолого-педагогической грамотности педагогов ДОУ и родителей, создание благоприятного климата для комфортного самочувствия детей и взрослых в ДОУ.

Предварительная работа : оформление помещения детского сада (афиша планируемых мероприятий), подготовка папок-передвижек, бюллетеней по заявленным темам, распространение объявлений о начале недели психологии по группам.

При планировании недели мы придерживались следующих принципов:

неделя должна быть целостной и законченной;
учитывали возрастные и индивидуальные возможности детей;
мероприятия недели не должны, по возможности, вмешиваться в воспитательно - образовательный процесс (соблюдения режима дня);
события недели должны охватывать по возможности весь детский сад (взрослых и детей);

День недели	Работа с детьми	Работа с родителями	Работа с пед.коллективом
понедельник	1.Беседа «Что такое радость?» «Мы рисуем радость!» (старший дошкольный возраст) 2. Занятие «Мыльные пузыри в гостях у нас» (группы раннего возраста)	1.Акция «Сундучок радости или предсказания звонкого ручейка» 2. Информационные бюллетени, папки- передвижки во всех группах.	Консультация «Психологическое здоровье воспитателя. Антистрессовая аптечка»
	3. Психологическая игра «Радуга настроения» (средние, старшие, подготов. группы)
Вторник	1.Занятие для детей младшего возраста «У нас пальчики всегда- самые лучшие друзья».	Стенд «Устами младенца» (для педагогов, родителей всех возрастных групп). Стенд заполняется постепенно.
Среда	Игротренинги на развитие навыков общения (старшая, подготов. группы)	Стенды в группах старшего дошкольного возраста «Рисунок - как отражение эмоционального мира ребенка»	«Психологическая пятиминутка» Релакс-пауза «Использование образов и слова - как способ саморегуляции , самовоздействия»
	Конкурс «Мой портрет в лучах солнца» (младшие и средние группы)
четверг	1.Творческая работа «Дерево ладошек» (для детей групп раннего возраста) 2.Игра «Я-всезнайка!» (для старших и подготовительных групп)	1.Акция «Азбука родительской любви» 2.Тренинг «Мой ребенок… Какой он?»
пятница	1.Праздник дружбы и хороших отношений (для детей младшей, средней, старшей и подгот.групп)	1.Акция «Забор пожеланий и предложений». Подведение итогов недели. 2. Анкетирование родителей и педагогического коллектива. 3.«Круглый стол» с воспитателями и специалистами ДОУ (чаепитие)
В течение недели во второй половине дня просмотр детьми в лекотеке мультфильмов о дружбе: «Кот Леопольд», «Лунтик», «По дороге с облаками», «Самый маленький гном».

С планом мероприятий в рамках недели психологического здоровья родители, дети и сотрудники знакомятся через представленную «афишу», которая размещается в тамбурах при входе в детский сад (слайд №1 презентации).

Психологическая игра «Радуга настроения» (для детей, воспитателей и родителей средней, старшей и подготовительной групп)

Цель: изучение настроения детей и взрослых в детском саду.

Цель акции «Азбука родительской любви»- познакомить родителей с народными мудростями и мыслями великих людей о воспитании детей. Используется набор психологических открыток «Азбука родительской любви» (слайд №3). Родители вытягивают открытку, на лицевой стороне которой подсказка, из которой можно узнать:

Как вести себя в сложных ситуациях общения с детьми;

Какие чувства испытывают дети, и каких чувств они ждут от родителей;

Как научить детей тому, что взрослые считают важным и нужным;

Как взрослым и детям стать по- настоящему близкими друг - другу.

На оборотной стороне открытки приводится афористическое высказывание или народная мудрость о воспитании, связанные по теме с текстом на лицевой стороне.

Цель создания Стенда «Устами младенца» - повышение настроения, формирование у взрослых интереса к миру детей . Взрослые вспоминают интересные высказывания своих детей, записывают их на стикеры (листочки), приклеивают к плакату (ватману). С изречениями знакомятся все входящие в детский сад.

Релакс - пауза для воспитателей «Использование образов и слова - как способ саморегуляции, самовоздействия». Для проведения занятия используется набор психологических открыток Н.Огненко «Женщина – цветок» (слайд № 6)

«Забор пожеланий и предложений». Цель акции - психологическая разгрузка, т.е. создание условий для выражения отрицательных эмоций, тревожных состояний. Все взрослые участники недели могут оставить на ней записи любого содержания: жалобы, предложения, пожелания, мнения о ДОУ, тревоги за своего ребенка.

Вы недовольны, печальны, обижены

Или напротив – счастья полны,

Облегчить страданья,

Услышать признанья

На нашем заборе готовы мы.

Пишите о том,

Что вас беспокоит

В детском саду,

на работе, в семье.

Делиться радостью также стоит,

От этого лучше всем и везде!

(Акция проходит в течение всей недели)

Игра для детей «Я – Всезнайка»

Цель: сплочение детского коллектива, поднятие общего эмоционального тонуса, развитие представлений об окружающем мире, обучение детей навыкам коллективной самоорганизации.

Каждая группа утром получила бланк с 20 вопросами, которые касались детского сада, детей и педагогов. Ответы необходимо найти и запомнить до 15.30. дня. В указанное время психолог и старший воспитатель приходят и задают эти вопросы детям. Каждый Всезнайка получал сладкий приз (т.е. все дети были поощрены).

Вопросы к игре «Я – Всезнайка»

Какого цвета глаза у вашего воспитателя?
Сколько дней в неделю вы ходите в садик?
У кого в группе самые длинные волосы?
Кто в группе самый высокий?
Сколько в группе сегодня мальчиков?
В какое время года День рождения у вашего воспитателя?
Какие любимые цветы у вашего младшего воспитателя ?
Сколько цветочных горшков в вашей группе?
У кого из девочек карие глаза?
Сколько всего окон в вашей группе?
Сколько ламп на потолке?
У кого в группе самая большая семья?
Назовите телефон скорой помощи и милиции.
Сколько человек знают свой домашний адрес?
Как зовут нашу медсестру?
Сколько в вашей группе кукол?
Как зовут детей воспитателя?
Сколько человек могут изобразить самую смешную рожицу?
У кого сегодня зеленая одежда?
Какой рисунок нарисован на дверцах шкафчиков у …(имя ребенка) (в раздевалке)

Психологическая игра «Тайный друг» для педагогов и младших воспитателей.

Цель: игра способствует психологической разгрузке , повышению общего позитивного эмоционального тонуса, развитию толерантности, доброты и взаимоподдержки.

Педагогам и младшим воспитателям необходимо было написать и отправить по 5 писем с пожеланиями своим коллегам. Подписываться в письмах необязательно.

«Тайный друг» у нас игра. Постарайтесь все друзья!

Вам даю по 5 конвертов пожеланья написать,
А потом в почтовый ящик попрошу их отправлять.
Правила игры такие:
Указать «Кому» письмо, чтоб по адресу дошло.
Пожелания любые, юморные и простые.
«От кого» писать не надо, так интересней будет, правда?!
И кому письмо отправил, держит это каждый в тайне.
Завтра ящик я открою, письма дружно заберу.
Пожеланья Вам оформлю, потом каждому вручу.

Все пожелания оформляются в форме сердечек и вручаются каждому сотруднику (слайд 6).

Тренинг для родителей: «МОЙ РЕБЕНОК.… КАКОЙ ОН?»

Цель: оптимизация детско-родительских отношений в диаде «ребенок - родитель».

Праздник дружбы и хороших отношений является итоговым мероприятием в работе с детьми в рамках Недели психологии. Проводится совместными усилиями специалистов и воспитателей детского сада. Наш праздник был простроен в форме интерактивной игры. Дети путешествовали по сказочным станциям, выполняя задания сказочных злодеев (Бабы Яги, Бармалея, Старухи Шапокляк и Снежной Королевы) (слайд 9). Полученные детьми в ходе правильного выполнения заданий солнечные лучики помогли Фее Добра вновь сдружить жителей страны. Закончился праздник проведением дискотеки вместе со сказочными персонажами.
Для подведения итогов Недели нами были организованы: анкетирование среди родителей и воспитателей, проанализированы отзывы «Забора пожеланий и предложений», обсуждение за «Круглым столом» педагогами удачных мероприятий и того, с чем еще можно было проработать. В заключение «Круглого стола» среди педагогов ДОУ организовали чаепитие

Девиз недели

«Важен и прекрасен каждый момент нашей жизни»

Участники проекта

Педагог-психолог — М. С. Харитонова, И. В. Иванникова-Щеголяева

Воспитатели всех возрастных групп, воспитанники ДОУ, родители.

Сроки реализации

Тип проекта

Совместный, творческий, краткосрочный.

Актуальность

Многие специалисты по дошкольному образованию констатируют, что эмоциональная сфера современных малышей развита слабо. Опираясь на свой личный опыт работы с детьми дошкольного возраста, могу сказать, что в наше время редко можно встретить по-настоящему весёлого, эмоционально благополучного ребёнка. Как никогда участились негативные проявления эмоционально-личностной сферы ребёнка. Современные дети менее отзывчивы к чувствам других, они не всегда способны осознать не только чужие, но и свои эмоции. Отсюда возникают проблемы общения со сверстниками и взрослыми. У детей, которые имеют обеднённую эмоциональную сферу, процесс социализации проходит довольно трудно.

На сегодняшний день проблема сохранения и укрепления здоровья детей дошкольников очевидна. От состояния их здоровья зависят качественные и количественные характеристики будущего поколения. Важной предпосылкой физического здоровья является здоровье психологическое. В последние годы растёт количество детей с нарушением психоэмоционального развития. Поэтому особое значение приобретают задачи сохранения психологического здоровья детей и формирования их эмоционального благополучия.

Цель мероприятия

Сохранение и укрепление психологического здоровья, повышение интереса родителей и педагогов к психологии.

Задачи «Недели психологии»

повысить интерес педагогов и родителей к психологии;
показать реальные формы работы, возможности психологической службы детского сада;
формировать интерес взрослых к миру ребёнка, стремление помогать ему в индивидуально-личностном развитии;
повысить психологическую компетентность педагогов и родителей ДОУ.

Проведение недели психологии было направлено на создание благоприятного психологического климата в ДОУ, вовлечение всех участников образовательного процесса в совместную деятельность, повышение общественного позитивного эмоционального настроения.

Предварительная работа

утверждение плана недели психологии;
оформление помещения ДОУ;
распространение объявлений о неделе психологии по группам, беседы с воспитателями;
разработка конспектов занятий и бесед;
изготовление необходимого материала («аптечка для души», дерево пожеланий);
подготовка раздаточного материала, информационных листов, памяток, стенгазет по заявленным темам.

Проектная деятельность будет осуществляться в три этапа.

Подготовительный этап:

определение цели и задач проекта;
подбор методического материала, изучение литературы;
разработка конспектов занятий с детьми, памяток для родителей и педагогов;
поиск иллюстрационного материала;
подготовка анкет для родителей;
разработка тематического плана проекта «Неделя психологии»;
консультация для воспитателей «Психологические уголки в группах»;
преобразование предметно-пространственной среды, создание атрибутов.

Основной этап:

реализация проекта: совместная деятельность с детьми, педагогами и родителями;
психологические акции: «Вместе с мамой», «Аптечка для души», «Дерево пожеланий и предложений»;

Заключительный этап:

подведение итогов реализации проекта и создания уголков уединения и настроения;
выставки: детских рисунков «Моя семья», стенгазет «Счастливый день нашей семьи»;
анкетирование родителей и педагогов по итогам проекта.

План Недели психологии

Понедельник — «День доброты»

Вторник — «День семьи»

Среда — «День понимания»

Четверг — «День дружбы»

Пятница — «День мечтаний и пожеланий»

День недели	Тема и форма мероприятия	Ответственные
Понедельник *«День доброты»*	Открытие недели психологии, звучит музыка в группах.	Воспитатели
	(см. приложение)	Психологи: М. С. Харитонова, И. В. Иванникова-Щеголяева
	Занятие «Поговорим о доброте» Старшие и подготовительные группы (см. приложение)
	Тренинг для педагогов «Психоэмоциональная разгрузка и саморегуляция педагогов»	Психолог М. С. Харитонова
Вторник *«День семьи»*	Беседа с детьми «Моя любимая мама» (средние группы)	Воспитатели Ю. А. Степанова, М. Ш. Базеева, И. В. Коновалова
	Стенгазета «Счастливый день нашей семьи» (старшая группа)	Воспитатели Н. А. Комкова, Н. А. Стрельникова, Л. Е. Диденко, М. С. Бекина, В. В. Силецкая
	Выставка детских рисунков «Моя семья» (подготовительная группа)	Воспитатели Н. Н. Перфильева, Н. В. Масловская, Е. А. Лисина, Н. В. Тимошина, С. Н. Третьякова
	Психологическая акция «Вместе с мамой» (младшая группа «Ромашка»)	Психолог М. С. Харитонова
Среда *«День понимания»*	Информационные листы для родителей «Эффективно ли наказание?»
	«Минутки» релаксации и психогимнастики (Младшие и средние группы)
	Игры с детьми на прогулке с детьми «Поменяйся местами», «Что мне нравится в себе и что не нравится» (старшие и подготовительные группы)	Психологи М. С. Харитонова, И. В. Иванникова-Щеголяева
	Сеанс релаксации для педагогов в сенсорной комнате
Четверг *«День дружбы»*	Занятие «Мы друзья» (младшая группа)	Психологи М. С. Харитонова, И. В. Иванникова-Щеголяева
	Тренинг для детей старших групп «Как хорошо иметь друзей»	Психолог М. С. Харитонова
	Сеанс релаксации в сенсорной комнате для педагогов
	Мини-досуг во всех возрастных группах «Дружба» (вторая половина дня)	Воспитатели групп
Пятница *«День мечтаний и пожеланий»*	Психологическая акция «Аптечка для души»
	Психологические игры с детьми (подготовительные группы) «Я тебе желаю…» «Волшебная палочка»	Психологи: М. С. Харитонова И. В. Иванникова-Щеголяева
	Закрытие недели психологии Анкетирование педагогов и родителей «Итоги недели психологии»

Ожидаемый результат

Реализация проекта обеспечит целостность педагогического процесса, повысит психолого-педагогическую компетентность педагогов, повысит уровень знаний о психоэмоциональном развитии ребёнка у родителей, сформирует осознанное отношение к родительству, дети и взрослые получат заряд положительных эмоции.

Список использованной литературы

Кураев, Г. А., Пожарская Е. Н. Возрастная психология [текст] / Г. А. Кураев, Е. Н. Пожарская. — Ростов-на-Дону: Феникс, 2002. — 146 с.
Киселёва Л. С., Данилина Т. А. Проектный метод в деятельности дошкольного учреждения. М.: АРКТИ, 2006.
Островская Л. Ф. Правильно ли воспитываем малыша? Пособие для воспитателя детского сада, М., 1979.
Петрова В. И., Стульник Т. Д. Нравственное воспитание в детском саду. М.: Мозаика-синтез, 2008.
Лютова К. К. Тренинг эффективного взаимодействия с детьми [текст] /К. К. Лютова, Г. Б. Монина. — СПб.: Речь, 2005. — 190с.
Рогов Е. И. Настольная книга практического психолога: Учеб. пособие [текст] / Е. И. Рогов. — М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2002. — 384 с.

Приложение 1

Психологическая акция «Дерево пожеланий»

Цель: создание положительного эмоционального настроя среди участников проекта (родители, педагоги, воспитанники).

Задачи:

Создание благоприятного климата в ДОУ
Развитие познавательного интереса
Поднятие общего эмоционального тонуса.

Материал: плакат с изображением «Дерева пожеланий»,

разноцветные стикеры, письменные ручки.

Подготовительная работа:

Изготовление плакатов с изображением деревьев;
Размещение плакатов, стикеров и письменных ручек в раздевалках групп.

Каждый родитель, приводя ребёнка в группу, имеет возможность написать пожелание работникам ДОУ, листочек с позитивным высказыванием, приклеивает на плакат. Акция способствует поднятию настроения родителей, построению позитивных взаимоотношений со своим ребёнком, объединению семьи и детского сада.

Приятно было наблюдать интерес, проявляемый к акции. Комментарии: «Дерево пожеланий» можно повесить в фойе детского сада, чтобы родители и педагоги, приходящие утром в детский сад получили заряд бодрости и хорошего настроения. Через 2-3 месяца игру-акцию можно повторить, она будет воспринята с радостью.

Приложение 2

Беседа для детей старшего дошкольного возраста
«Поговорим о доброте»

Цель: Приобщение детей к общепринятым нормам взаимодействия между людьми.

Задачи:

развивать чувство удовлетворения за добрые дела;
направить детей совершать добрые поступки бескорыстно, умение прийти на помощь;
воспитывать чувство сострадания, понимания и взаимопомощи друг к другу.

Ход беседы

Воспитатель: Здравствуйте, ребята! Встаньте в «Круг радости», послушайте стихотворение:

Придумано кем-то просто и мудро

При встрече здороваться: «Доброе утро!»

Доброе утро — солнцу и птицам!

Доброе утро — улыбчивым лицам.

И каждый становится добрым, доверчивым!

Пусть доброе утро — длится до вечера!

О чём мы будем говорить сегодня?

Дети: О добре.

Воспитатель: А как вы думаете, что такое добро? Что значит творить добро?

Рассуждения детей.

Воспитатель: Для чего нужны доброе сердце и добрая душа?

Дети: Чтоб помогать тем, кто попал в беду.

Воспитатель: А какое сердце у злого человека?

Ответы детей.

Воспитатель: Злой помогает людям?

Ответы детей.

Воспитатель: Ребята, сегодня мы отправимся к дереву Доброты. Это Дерево наполняет мир добром, напоминает о том, что нужно творить добро. Но с ним произошла беда. Оно завяло и перестало цвести из-за плохих, злых поступков людей. Если мы не оживим Дерево, как вы думаете, что произойдёт. Что может победить? (победит зло).

Воспитатель: Чтобы добраться до Дерева, нам надо преодолеть препятствия.

Первое препятствие — болото.

Игра «Перейди болото».

Правило объяснить: перейти болото можно по кочкам. Вот вам дощечки-кочки.

Раздаю всем по три дощечки (картонки), одному не хватает.

Воспитатель: Что делать?

Воспитатель: Мы поделились кочками, это какое дело?

Дети: Доброе.

Воспитатель: Доброе дело радость приносит.

Вместе с детьми повторяем пословицу.

Воспитатель: Какие слова говорят тому, кто с тобой делится?

Дети: Вежливые, добрые слова.

Воспитатель: Давайте поблагодарим тех, кто сейчас совершил доброе дело — поделился кочкой.

Дети благодарят друга.

Следующее препятствие: «Что такое хорошо, что такое плохо?»

Воспитатель: Вам нужно объяснить «Что такое хорошо, что такое плохо?» (картинки-слайды, на которых изображены плохие и хорошие поступки).

Ответы детей.

Следующее препятствие: «Герои сказок».

Воспитатель: Сейчас вам нужно вспомнить сказочных героев?

На столе лежат картинки героев сказок.

Воспитатель: Про каких героев вы можете сказать, что они добрые?

Дети: Золушка, Красная Шапочка, Айболит, «Заюшкина избушка» (Петух выгнал Лису), «Муха-Цокотуха» (комарик).

Дети объясняют какие поступки совершили эти герои.

Воспитатель: А только ли добрыми бывают сказочные герои?

Ответы детей

Воспитатель: Назовите злых сказочных героев?

Дети: Злая мачеха, Волк, Бармалей, Лиса, Паук. Объясняют, какие поступки совершили герои.

Воспитатель: Разложите героев по поступкам, а помогут смайлики.

Дети раскладывают в коробки, на которых изображены смайлы с добрым и злым выражением.

Воспитатель: Добро побеждает зло, люди не зря говорят: Доброта спасёт мир.

Вместе с детьми повторяем пословицы: Добро побеждает зло, Доброта спасёт мир.

Воспитатель: Вот мы и добрались до дерева Доброты. (на магнитной доске висит ватман — на нём нарисовано сухое печальное дерево). Дерево печальное, грустное, обиженное, некрасивое, сухое. Оживить его могут ваши добрые поступки, добрые дела. Какие добрые дела можете вы совершать?

Ответы детей: помогать маме, не капризничать, не драться, не обзываться, кормить птиц, ухаживать за малышами и т. п.

Воспитатель: Давайте расскажем о своих добрых делах. Если вы совершаете добрые дела, значит у вас доброе сердце. Расскажите о своём добром деле, и прикрепите на дерево сердечко.

Раздаю детям сердца, вырезанные из бумаги.

Дети высказываются, прикрепляют на дерево Доброты сердце на магнит или двусторонний скотч.

Воспитатель: Вы согрели дерево Доброты теплотой своих сердец. Ведь это доброе дело! А сейчас присядьте на корточки, закройте глаза.

Включаю песню Кота Леопольда «Если добрый ты».

В это время меняю дерево с сердцами на цветущее красивое дерево.

Воспитатель: Открывайте глаза, посмотрите, что произошло с деревом. Мы своими добрыми делами оживили дерево, оно расцвело и напоминает людям, что нужно творить добрые дела.

Вывод: Хорошо ли творить добро?

Ответы детей

Воспитатель: Добрый человек добро сеет.

Вместе с детьми повторяем все пословицы о добре.

Мы сегодня с вами говорили, что нужно совершать только хорошие и добрые поступки. Давайте построим пирамиду Доброты. Я вытяну свою ладонь, а вы все кладите свои ладони на мои. Посмотрите, какая высокая получилась пирамида Доброты. Давайте вспомним добрые дела, которые мы совершили сегодня и подбросим высоко-высоко, чтобы они разлетелись далеко и мир стал добрее.

Приложение 3

Тренинговое занятие для педагогов
«Я подарю себе любовь»

Цель : профилактика синдрома эмоционального выгорания педагогов в профессиональной деятельности.

Задачи :

формировать навыки саморегуляции, управления собственным психоэмоциональным состоянием ;
развивать позитивное самовосприятие;
способствовать раскрытию личностного потенциала педагогов.

Тренинг состоит из трёх частей.

Первая (вводная) направлена на создание атмосферы доверия, доброжелательности и принятия участниками тренинга друг друга.

Вторая (основная) направлена на освоение навыков эмоциональной саморегуляции, позитивного самовосприятия.

Третья (заключительная) — на творческое взаимодействие и рефлексию.

1 часть. Вводная.

Цель : включение в работу, снятие напряжения, создание положительного эмоционального настроя на дальнейшую работу.

Упражнение «Имя»

Цель : развитие позитивных взаимоотношений, знакомств с особенностями характера участников тренинга, подчёркивание индивидуальности каждого.

Каждому участнику предлагается назвать своё имя и охарактеризовать себя его первой буквой. Например, Лена — ласковая и т. д.

Упражнение «

Цель : подчёркивание сходства между участниками, повышение сплочённости группы, мобилизация внимания.

Участники стоят или сидят в кругу. Ведущий даёт команду : «Поменяйтесь местами те, кто…» и последовательно называет какие-либо признаки некоторых участников. Это могут быть как детали внешности, так и психологические качества , какие-либо умения, жизненные события и т. д. После названия признака, участники, которые им обладают, меняются местами друг с другом.

2 часть. Основная.

Цель : осознание и принятие своих чувств, развитие чувства собственной значимости.

Диагностическое упражнение «Стирка»

Цель : выявить уровень стресса и способность к стрессоустойчивости.

Представьте себе, что вы живёте в те времена, когда все стирали бельё вручную и развешивали его для просушки на улице. У вас в корзине скопилась гора грязного белья, и вам нужно обязательно сегодня его выстирать. Однако, выглянув в окно, вы видите, что небо покрыто тяжёлыми свинцовыми тучами. Какие мысли при этом приходят вам в голову?

1. «Вот так дела! Может быть, мне стоит отложить стирку до завтра? Но тогда во что же одеться?»

2. «Подожду немного, может быть, погода наладится» .

3. «Сегодня по прогнозу не должна быть такая погода» .

4. «Не важно, пойдёт дождь или нет, я всё-таки начну стирку» .

Интерпретация ответов

Когда к скучным домашним делам добавляется ещё и плохая погода, человек невольно оказывается в стрессовой ситуации. Ваша реакция на неудачу в день намеченной стирки является показателем, отражающим уровень стресса, испытываемого вами в жизни.

1. Если вы выбрали первый вариант, то по шкале от 0 до 100 уровень стресса у вас достигает отметки 80. Вы позволяете оказывать влияние на свою жизнь всем мелким неприятностям, которые могут с вами случиться. Вы настолько подвержены воздействию стресса, что малейшие препятствия и неудачи могут испортить вам настроение на длительное время. Вам пора взять отпуск и хорошенько отдохнуть, пока это стрессовое состояние не отразилось отрицательно на вашем здоровье.

2. Если вы надеетесь, что погода может улучшиться, то уровень стресса, испытываемого вами, составляет 50. Неблагоприятные обстоятельства не сбивают вас с толку, и вы продолжаете сохранять позитивное восприятие жизни даже при возникновении непредвиденных неприятных условий. Вы по-прежнему стараетесь справляться с возникающими проблемами, и в результате всё складывается благополучно. Не забывайте, что не всякий стресс является отрицательным. Относитесь к препятствиям и неудачам, происходящим в вашей жизни, как к стимулу, побуждающему вас преодолевать их.

3. Если вы выбрали этот вариант, то уровень испытываемого вами стресса близок к 0. Вы не позволяете мелким неприятностям и проблемам испортить вам день и не видите причины тревожиться по поводу их возникновения. Возможно, вы открыли для себя очень хорошую, мудрую житейскую философию : ваши беспокойство и волнение не станут препятствием для дождя, он всё равно пойдёт.

4. Если вы ответили, что начнёте стирать независимо от того, будет идти дождь или нет, то уровень испытываемого вами стресса равен 100. Вы ощущаете гнёт такого количества неблагоприятных обстоятельств в своей жизни, что не обращаете внимания на существующие реальные условия и пытаетесь делать невозможное, чтобы их изменить. Когда вам это удаётся, то вы сталкиваетесь с ещё более серьёзной проблемой и, следовательно, испытываете ещё более сильный стресс, чем прежде. Если вы выделите время и позволите себе отдохнуть и основательно поразмышлять, то вы убедитесь, что все ваши усилия были напрасными. Успокойтесь и воспринимайте происходящее более хладнокровно, ведь после грозовой погоды обычно наступает прекрасный солнечный день.

Упражнение «Цветы»

Цель : сплочение группы, формирование взаимопонимания.

Участники хаотично перемещаются по помещению. По команде ведущего они образуют «цветы» с таким количеством лепестков, которое было названо ведущим.

Упражнение «Букет»

Цель : снятие скованности и напряжения.

Реквизит : вырезанные из цветной бумаги цветы.

Ведущий предлагает каждому из участников взять такое количество цветов, какое бы они хотели получить в своём букете.

Когда все составили «букет» , ведущий объявляет, что теперь каждый должен назвать свои качества по одному на каждый цветок.

Рисование на тему «Любовь »

Цель : способствовать осознанию своего отношения к вопросам любви.

Реквизит : бумага, цветные карандаши, фломастеры.

Инструкция : «Нарисуйте картину на тему «Любовь » . Пусть каждый работает индивидуально.

В течение 5–10 минут создаются рисунки. Затем рисунки переворачиваются и перемешиваются.

Каждый из участников на выбор берёт любой рисунок . Обсуждение каждого рисунка осуществляется по кругу, включая автора, который не заявляет своего авторства. Обсуждаются мысли у чувства, возникшие в процессе рисования и по поводу данного рисунка. Все высказывают свои ассоциации, начиная со слов «Когда я смотрю на этот рисунок, я чувствую, я думаю, мне хочется сделать…»

Вопросы для обсуждения :

Что вы почувствовали, когда слышали отзывы о своём рисунке?

Упражнение «Аплодисменты по кругу»

Цель : переживание чувства радости, волнения, ожидания, создание атмосферы принятия.

Все встают в круг. Ведущий подходи к кому-то из участников, смотрит ему в глаза, дарит свои аплодисменты, из всех сил хлопая в ладоши. Затем они оба выбирают следующего участника, который получает свою порцию аплодисментов. Затем тройка выбирает следующего партнёра. Таким образом, игра продолжается, а овации становятся всё громче и громче.

3 часть. Заключительная.

Цель : развитие позитивного самовосприятия, осознание особенностей самовосприятия и восприятия себя другими.

Упражнение-коллаж «Это мой мир»

Цель : выстраивание индивидуального образа мира и себя самого у участников группы, увеличение способности видеть общее в разном.

Участнику предлагается представить группе тот идеальный мир, в котором бы ему хотелось жить. Придумать название этому миру.

Участникам предлагается объединится в группы по принципу сходства их миров. Из детских ладошек, вырезанных из цветной бумаги надо создать коллаж своего мира. Объединить все миры, создав нечто общее, наклеив всё на ватман.

Время на подготовку 5–7 минут.

По окончанию творческого взаимодействия все миры объединяются во «Вселенную» .

Упражнение «Сердечки»

Цель : обменяться друг с другом признанием и поддержкой.

Реквизит : открытки в виде сердца по числу участников.

Инструкция : возьмите каждый по открытке и напишите в ней своё имя. Передайте открытку соседу слева. В полученную открытку нужно записать свои пожелания её владельцу. Вновь передайте открытку — и так до тех пор, пока к вам не вернётся ваша открытка с пожеланиями от всех членов группы.

Обсуждение тренинга. Рефлексия «Мне сегодня…»

Каждый участник группы завершает фразу : «Мне сегодня…»

Спасибо за участие!

Приложение 4

Минутки релаксации и психогимнастики (Младшие и средние группы)
«Воздушные шарики»

Цель: Снять напряжение, успокоить детей.

Все играющие стоят или сидят в кругу. Ведущий даёт инструкцию: «Представьте себе, что сейчас мы с вами будем надувать шарики. Вдохните воздух, поднесите воображаемый шарик к губам и, раздувая щёки, медленно, через приоткрытые губы надувайте его. Следите глазами за тем, как ваш шарик становится всё больше и больше, как увеличиваются, растут узоры на нём. Представили? Я тоже представила ваши огромные шары. Дуйте осторожно, чтобы шарик не лопнул. А теперь покажите их друг другу».

Упражнение можно повторить 3 раза.

«Танцующие руки»

Цель: Если дети неспокойны или расстроены, эта игра даст детям (особенно огорчённым, неспокойным) возможность прояснить свои чувства и внутренне расслабиться.

«Разложите большие листы обёрточной бумаги (или старые обои) на полу. Возьмите каждый по 2 мелка. Выберите для каждой руки мелок понравившегося вам цвета. Теперь ложитесь спиной на разложенную бумагу так, чтобы руки, от кисти до локтя, находились над бумагой. (Иными словами, так, чтобы у детей был простор для рисования.) Закройте глаза, и, когда начнётся музыка, вы можете обеими руками рисовать по бумаге. Двигайте руками в такт музыке. Потом вы можете посмотреть, что получилось» (2–3 минуты). Игра проводится под музыку.

«Зайки и слоны»

Цель: Дать возможность детям почувствовать себя сильными и смелыми, способствовать повышению самооценки.

«Ребята, я хочу вам предложить игру, которая называется «Зайки и слоники». Сначала мы с вами будем зайками-трусишками. Скажите, когда заяц чувствует опасность, что он делает? Правильно, дрожит. Покажите, как он дрожит. Поджимает уши, весь сжимается, старается стать маленьким и незаметным, хвостик и лапки его трясутся» и т. д. Дети показывают. «Покажите, что делают зайки, если слышат шаги человека?» Дети разбегаются по группе, классу, прячутся и т. д. «А что делают зайки, если видят волка?..» Педагог играет с детьми в течение нескольких минут.

«А теперь мы с вами будет слонами, большими, сильными, смелыми. Покажите, как спокойно, размеренно, величаво и бесстрашно ходят слоны. А что делают слоны, когда видят человека? Они боятся его? Нет. Они дружат с ним и, когда его видят, спокойно продолжают свой путь. Покажите, как. Покажите, что делают слоны, когда видят тигра...» Дети в течение нескольких минут изображают бесстрашного слона.

После проведения упражнения ребята садятся в круг и обсуждают, кем им больше понравилось быть и почему.

«Волшебный стул»

Цель: Способствовать повышению самооценки ребёнка, улучшению взаимоотношений между детьми.

В эту игру можно играть с группой детей на протяжении длительного времени. Предварительно взрослый должен узнать «историю» имени каждого ребёнка — его происхождение, что оно означает. Кроме этого надо изготовить корону и «Волшебный стул» — он должен быть обязательно высоким. Взрослый проводит небольшую вступительную беседу о происхождении имён, а затем говорит, что будет рассказывать об именах всех детей группы (группа не должна быть более 5–6 человек), причём имена тревожных детей лучше называть в середине игры. Тот, про чьё имя рассказывают, становится королём. На протяжении всего рассказа об его имени он сидит на троне в короне.

В конце игры можно предложить детям придумать разные варианты его имени (нежные, ласкательные). Можно также по очереди рассказать что-то хорошее о короле.

Приложение 5

Беседа с детьми средней группы «Моя любимая мама»

Программные задачи : Развивать у детей доброе отношение и любовь к своей маме. Учить детей отвечать на вопросы воспитателя. Вызвать чувство гордости и радости за дела и поступки родного человека, чувство благодарности за заботу.

Предварительная работа : чтение рассказов, стихов, использование пальчиковых игр; рассматривание фотоальбома с фотографиями мам; прослушивание на аудиокассете песни о маме.

Ход беседы:

— Ребята, кто вас сегодня привёл в детский сад? И всё-таки большинство детей привели мамы.

— Ребята давайте вместе с вами поговорим о самом близком человеке. Вы можете назвать его?

— Конечно, это мама! А все ли, дети знают имена своих мам? (Дети называют) . Какие красивые имена у ваших мам.

— Ребята, у ваших мам не только разные имена, но и разная внешность. Как вы узнаете свою маму? (Моя мама высокая, низкая, у неё добрые, голубые глаза, волосы чёрные, тёмные, светлые).

— Конечно же, ваши мамы разные. У них разные имена, внешность и одежда, но есть кое-что, в чём они очень похожи.

— Когда мама обнимает вас, целует. Она какая?

— Когда мама модно одевается? Какая она?

— Когда мама не ругает, когда вы шалите. Какая она?

— Когда мама смеётся и улыбается. Какая она?

— А если вы маму любите , то она какая?

— Какие они ваши мамы?

— А ещё ваши мамы очень трудолюбивые . В этом они все очень похожи друг на друга. — Что же умеют делать ваши мамы? (Ответы детей) .

— Ребята, а кто уже научился помогать маме? (Ответы детей) .

— Молодцы! Мамы рады, что у них такие замечательные дети.

— А какими нежными и ласковыми словами вас называют мамы?

— Мамы любят сравнивать своих деток, с кем ни будь. А с кем сравнивают вас мамы? (Ответы детей) .

— Вот как много слов придумывают ваши мамы.

— А в какие игры ваши мамы играют с вами? (Ответы детей) .

— Как хорошо, ребята, что у вас есть такие добрые, любящие вас мамы.

—А вы знаете, что мамы есть не только у людей, но и у животных и птиц. Они такие же заботливые, нежные и ласковые, как ваши мамочки . Все мамы заботятся о своих детях, даже птицы (показ птиц) .

— У курицы кто? У утки? У индюшки? И т. д.

Посмотрите на картинки и догадаетесь, где, чьи детки (показ диких животных) .

У волчицы кто? У медведицы кто? У зайчихи кто? И. т. д.

Дикие животные живут в лесу. И их мамы учат добывать себе пищу.

— Белка учит кого? Чему?

— Зайчиха учит кого? Чему?

И все они очень похожи на своих мам.

Игра «Чему нас научили мамы….»

— Ребята, а покажите, как вас мамы всему понемногу учили. Дети показывают движения (умываться, ложкой есть, хлопать ручками, топать ножками, ходить, ножки выставлять, прыгать, причёсываться).

— Ребята, а что мы должны сказать мамочкам за то , что всему нас научили? («Мамочка , спасибо» ). Молодцы ребята!

Приложение 6

Тренинг «Как хорошо иметь друзей»

Цель: развитие коммуникативной и личностной сфер, формирование навыков сотрудничества между детьми.

позитивно настроить детей на совместную работу в группе;
способствовать развитию у детей умения понимать своё и чужое эмоциональное состояние, выражать при этом сочувствие, сопереживание;
формировать у детей уверенность в себе, повышать социальный статус каждого ребёнка;
способствовать снятию мышечного напряжения.

1. Приветствие с шариком.

Знакомство с участниками группы, установление контакта с психологом и другими детьми.

Когда вы передаёте его кому-либо, с ним передаётся ваше тепло, ваша доброта. Сейчас мы будем передавать шарик по кругу и каждый, у кого в руках он окажется, будет называть своё имя и рассказывать о том, что он любит делать больше всего. Начнём с меня. (Далее по очереди высказываются дети). Вот мы и познакомились.

2. Упражнение «Пожелай другому»

Дети садятся в круг. У педагога-психолога в руках мяч.

Педагог-психолог: Начнём нашу работу с высказывания друг другу пожелания на сегодняшний день. Оно должно быть коротким, желательно в одно слово. Вы бросаете мяч кому хотите и одновременно говорите это пожелание. Тот, кому бросили мяч, в свою очередь, бросает его следующему, высказывая ему пожелание на сегодняшний день. Будем внимательно следить за тем, чтобы мяч побывал у всех, и постараемся никого не пропустить.

3. Упражнение «Я такой же, как ты»

Педагог-психолог: У меня в руках мячик. Тот, кому этот мячик достанется, бросает его любому ребёнку и, обратившись по имени, объясняет, почему он такой же: «Я такой же, как ты, потому что». Тот, кому бросили мячик, выражает согласие или несогласие и бросает мячик следующему.

4. Упражнение «Сколько нас?»

Встаньте, пожалуйста, в один большой круг. Пусть один выйдет в центр круга. Мы завяжем ему глаза. Все остальные должны стоять очень тихо. Сейчас я подниму руку, и по этому знаку один за другим вы должны будете осторожно подходить к ведущему и становиться за его спиной. Участник начинает подходить только после того, как предыдущий займёт своё место позади ведущего. Как только я опущу руку, все останавливаются там, где они в этот момент окажутся. После этого ведущий должен определить, сколько человек стоит у него за спиной. Если он угадает, то все должны громко ему поаплодировать.

А сейчас мы превратимся в одно доброе животное.

5. Упражнение «Доброе животное».

Мы с вами одно доброе животное (станем в круг и возьмёмся за руки). Давайте прислушаемся к его дыханию. Вдох (вдыхаем носом, надуваем живот — шарик, выдох через рот. Вдох — выдох! Вдох — выдох! А теперь прислушайтесь, как бьётся его сердце. Тук — шаг вперёд, тук — шаг назад! Тук. Тук, тук! Как приятно чувствовать всем вместе!

6. Игра «Пчёлы и змеи»

Цель: способствовать позитивным взаимоотношениям, развивать у детей умение адекватно использовать и понимать разные языки общения: мимику, движения, прикосновения, голос и т. д.

Для этой игры нужно разбиться на две примерно равные группы. Те, кто хочет стать пчёлами, отойдите к окнам, кто хочет играть в команде змей, подойдите к стене напротив. Каждая группа должна выбрать своего короля. А теперь я расскажу вам правила игры. Оба короля выходят из зала и ждут, пока их не позовут. Я спрячу два предмета, которые короли должны разыскать в зале. Король пчёл должен найти «мёд» — вот эту губку. А змеиный король должен отыскать «ящерицу» — вот этот карандаш. Пчёлы и змеи должны помогать своим королям. Каждая группа может делать это, издавая определённый звук. Все пчёлы должны жужжать. Чем ближе их король подходит к «мёду», тем громче должно быть жужжание. А змеи должны помогать своему королю шипением. Чем ближе змеиный король приближается к «ящерице», тем громче должно быть шипение. Теперь пусть короли выйдут, чтобы я смогла спрятать «мёд» и «ящерицу». Пчёлы и змеи могут занять свои позиции. Внимательно следите за тем, на каком расстоянии от цели находится ваш король. Тогда вы легко сможете ему помочь: громко жужжать или шипеть при его приближении к цели и тихо — при его удалении. Во время игры вы не имеете права говорить.

7. Игра «Дотронься до…»

Цель: снятие телесных барьеров, развить умения добиваться цели приемлемыми способами общения.

Все играющие расходятся по комнате. Ведущий говорит команду: «Дотронься до того, у кого длинные волосы» или «Дотронься до того, кто самый маленький» и т. д. Все участники должны быстро сориентироваться, обнаружить, у кого есть названный признак и нежно дотронуться.

8. Изобразительная деятельность. Рисование «Дружба — это здорово!»

Рефлексивный этап

Дети любуются готовыми рисунками.

Ритуал прощания.

«Солнышко из рук» дети кладут руку на руку психолога и говорят хором: «До свидания».

Приложение 7

Акция «Аптечка для души»

Цели акции: создание положительного эмоционального настроя среди родителей, привлечение внимания родителей к вопросам воспитания детей.

Формы и методы проведения: корзина с высказываниями и вывеской «Аптечка для души».

Подготовительная работа:

изготовление корзины;
подготовка листочков с позитивными высказываниями, установками, пословицами, поговорками, крылатыми фразами, которые вкладываются в корзину «Аптечки».

Каждый родитель, приводя ребёнка в группу имеет возможность вытянуть листочек с позитивным высказыванием, установкой, пословицей, а также высказываниями известных педагогов касающихся воспитания детей, которые вкладывались в «Аптечку». Акция способствует поднятию настроения родителей, построению позитивных взаимоотношений со своим ребёнком, объединению семьи и детского сада.

Ход занятия.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Девиз недели

Участники проекта

Сроки реализации

Тип проекта

Актуальность

Цель мероприятия

Задачи «Недели психологии»

Предварительная работа

Подготовительный этап:

Основной этап:

Заключительный этап:

План Недели психологии

Ожидаемый результат

Список использованной литературы

Психологическая акция «Дерево пожеланий»

Беседа для детей старшего дошкольного возраста«Поговорим о доброте»

Тренинговое занятие для педагогов«Я подарю себе любовь»

1 часть. Вводная.

2 часть. Основная.

3 часть. Заключительная.

Минутки релаксации и психогимнастики (Младшие и средние группы)«Воздушные шарики»

Беседа с детьми средней группы «Моя любимая мама»

Тренинг «Как хорошо иметь друзей»

Акция «Аптечка для души»

Касторовое масло для ресниц и бровей Маска для роста ресниц с касторовым маслом

Особенности проявления детских страхов: причины, виды и способы психологической коррекции у детей дошкольного возраста

Пряжа пехорка описание. Пряжа пехорка от а до я. Видео - обзор пряжи Пехорка Гламурная

Рубрики

Беседа для детей старшего дошкольного возраста
«Поговорим о доброте»

Тренинговое занятие для педагогов
«Я подарю себе любовь»

Минутки релаксации и психогимнастики (Младшие и средние группы)
«Воздушные шарики»