Секреты сохранения молодости и красоты. Как сохранить молодость кожи: секреты знаменитостей. Увлажнять тело после водных процедур

Какая женщина не хочет быть всегда молодой и красивой. Но что делать, если возраст уже давно перевалил через двадцатилетний рубеж, а глядя на синяки под глазами, начинаешь невольно задумываться о старости.

Некоторые представительницы прекрасного пола становятся постоянными посетительницам различных косметических кабинетов.

Другие прибегают к пластическим операциям. А можно ли поддерживать прекрасный внешний вид, не тратя на это огромные суммы ежемесячно? Конечно, можно!

Делимся секретами

Сегодня мы с вами поделимся несколькими правилами, которые помогут выглядеть отлично даже после пятидесяти.

Итак, секреты сохранения молодости:

1. Не хотите становиться обладательницей ранних морщин? Тогда вам не стоит морщиться, хмуриться и жмурится. Конечно, если вы поморщитесь один раз, то ничего не случится. Но если вы будете так делать каждый день, то со временем появятся так называемые мимические морщины. И с ними вы уже ничего не сможете сделать;

2. Избавьтесь от привычки курить. Не стоит думать, что никотин вреден только для лёгких. Он также оказывает пагубное действие и на состояние вашей кожи. Из-за никотинового дыма, кожные капилляры сужаются, и кислород уже не поступает в них в нужных количествах. Не менее вреден и алкоголь, который вызывает опухлость и обезвоживание;

3. Во избежание преждевременного старения необходимо пить не меньше двух литров воды в день. Таким образом, вы увлажняете кожу, также уменьшаются отёки и нормализуется цвет лица. Отличный терапевтический эффект имеет умывание холодной водой. Например, легендарная Софи Лорен умывается водой со льдом ежедневно на протяжении всей своей жизни;

4. Придерживайтесь правильного питания. Следует забыть о фастфуде, газированной воде и других совершенно неполезных продуктах;

Итак, выполняя эти несложные правила, вы сможете постоянно поддерживать свою кожу в тонусе.

Рецептам сохранения молодости не одно тысячелетие. Ещё в древние времена, женщины искали все возможные способы продлить молодость и сохранить привлекательность. Существует несколько народных способов остановить старение, и подарить своей коже вторую жизнь.

Одним из наиболее действенных средств для продления молодости является кунжутное масло. Его рекомендуется использовать во время массажей.

Особенно эффективно растереть кожу этим маслом после душа или ванны. В этом случае, поры широко раскрыты, и масло попадает во все слои кожного покрова.

Как известно, старение кожи происходит в процессе потери витаминов. Нехватка таких витаминов как А, D и жирных кислот омега-3 особенно негативно отображается на состоянии кожи. Идеальный источник этих витаминов – рыбий жир. Он непросто предотвратит старение, но ещё и укрепит ногти и волосы.

Вредным для вашего здоровья будет употребление белого сахара. Как мы все знаем, основным веществом, которое поддерживает упругость кожного покрова, является коллаген. А белый сахар – причина ускоренного расщепления его молекул. Проще говоря, чем больше вы употребляете сахара, тем быстрее ваша кожа теряет упругость и здоровый вид.

Теперь, что касается современных косметических средств. А именно их состава. Всегда внимательно стоит читать, из чего сделана та или иная косметика. Особенно пристального внимания заслуживают гели для душа и пенки для умывания. Учёными уже доказано, что парабены и пропиленгликоль, входящие в их состав, непросто вредят состоянию кожного покрова, но и значительно ускоряют процесс старения.

И ещё один секрет молодости: старайтесь меньше злиться. Дело в том, что во время приступа агрессии в кровь поступает большое количество гистамина. Его наличие заставляет кожу наливаться кровью. Побочными эффектами могут быть разнообразные раздражения и аллергия. Так, что будьте спокойны и сохраняйте лицо!

Народная медицина на страже молодости кожи

Также представляем вашему вниманию несколько народных рецептов, которые помогут вам вернуть молодость:

1. Чудодейственная смесь для поддержания здоровья всего организма. Состав этой смеси очень прост: вам нужно смешать сок одного лимона и 20 граммов чесночной кашицы. Настаиваться эта смесь должна 25 дней. Принимать полученную смесь нужно на ночь по чайной ложке на стакан воды;

3. Не покупайте в магазинах кремы с непонятными составляющими. Можно приготовить совершенно потрясающий крем самостоятельно. Для этого вам понадобиться один желток, смешанный с 5-10 каплями яблочного сока, 4-5 мл абрикосового эфирного масла и соком половины небольшого лимона. Все ингредиенты нужно тщательно перемешать и хранить в тёмном холодном месте. Применять такой крем можно два раза в день;

4. Один или два раза в неделю следует делать домашние маски для лица. Для их приготовления вам понадобиться взбитый до пены белок, смешанный с тремя столовыми ложками муки и двумя столовыми ложками мёда. Полученную маску нужно нанести на лицо и оставить на 15-20 минут. Затем смыть её холодной водой. Заметьте, именно холодной водой. Таким образом, вы улучшите циркуляцию крови и, со временем, избавитесь от надоевших морщинок.

Не стоит забывать, что ничто так не выдаёт возраст женщины, как руки. Поэтому дальше мы будем делиться с вами маленькими хитростями о том, как сохранить молодость рук.

Как сохранить молодость рук

Ухоженные руки – это визитная карточка любой женщины. Но для того, чтобы они выглядели отлично нужно потратить намного больше сил, чем на лицо или тело. Суть проблемы в том, что руки постоянно подвергаются негативному влиянию окружающего мира.

Задайте себе вопрос: делаете ли вы что-то такое, для чего вам не нужны руки? Нет, конечно. Руками мы стираем, гладим, убираем, готовим. Ими мы познаём окружающий мир через прикосновения. Так что и уход за ними должен быть соответствующим.

Например, мыть руки стоит только в воде комнатной температуры. От мытья в слишком холодной воде кожный покров будет шершавым и сухим, а вот горячая вода может стать причиной потери упругости. Не стоит также мыть посуду голыми руками – контакт с любыми чистящими средствами губителен.

Последствиями может быть не только потеря эластичности и пересушенность, но и сильное раздражение, вплоть до аллергии. Не пренебрегайте перчатками зимой – они отлично защитят ваши ручки от мороза. А вот летом следует наносить немного солнцезащитного крема перед выходом на улицу – ультрафиолет тоже не является полезным.

Ровная красивая кожа – это дар Природы, который вполне реально продлить на многие годы. Вы согласны, что женщина смотрится выигрышно, если ее лицо гладкое, свежее, с естественным румянцем, без прыщей, неровностей и тонны декоративной косметики?

Возьмите на вооружение секреты мировых знаменитостей и рецепты диетологов, которые знают, как сохранить молодость кожи не понаслышке, а по собственному опыту.

Собственная заслуга

В молодости красивой и изящной быть намного легче, чем в элегантном возрасте. Однако зачастую юные девушки выглядят значительно старше своих лет. Усиленный загар в солярии, наращенные волосы и обильный слой косметики на лице никого не делают краше, а наоборот, старят и портят внешность, порой до неузнаваемости.

Однако чрезмерная чистка лица, пилинг и отбеливание вместо того, чтобы продлить свежесть молодости, приводят к истончению и быстрому старению кожи. Здесь даже витамины не помогут. «Ничто так не старит, как желание омолодиться!» - говорила Коко Шанель. Морщины на лице после 40 лет – это нормальное явление, а вот их отсутствие вызывает ассоциации неестественности маски.

Усиленный уход за внешностью, включая витамины в чрезмерных количествах, считается психологическим отклонением от нормы под названием «дисморфофобия». Человек склонен преувеличивать любой дефект на лице или теле, становится раздражительным, резким, самокритичным. Конечно, есть «везунчики», которые унаследовали по генетической линии молодость кожи и стройную фигуру до преклонных лет. Но в основном красота, здоровый и цветущий вид – это собственная заслуга. Какие же существуют секреты молодости и рецепты, чтобы ее продлить?

Сон

Великая Коко Шанель - женщина до мозга костей - говорила, что для женской красоты и молодости в первую очередь важен полноценный и здоровый сон. Чем возраст «солидней», тем качественней должен быть ночной покой. Сама законодательница французской моды ложилась спать в 22 часа, и ничто не могло заставить ее изменить выбранному режиму дня.

Почему ночной отдых так важен? Потому что его отсутствие обязательно приведет к нарушению регенеративных функций клеток, к нарушению выработки организмом мелатонина, так называемого гормона сна. От бессонницы любой тип кожи станет дряблым, морщинистым, покроется пигментными пятнами, изменится овал лица.

Приверженцы аюрведы предлагают ложиться спать около 10 часов вечера, а просыпаться до 6 часов утра. Продолжительность сна должна составлять 7-8 часов, чтобы мозг полностью отдохнул. Перед сном спальню нужно хорошо проветрить, а еще лучше – спать с открытым окном, помещение должно быть затемнено, либо на глазах лежать специальная повязка.

Уход за кожей

Ухаживать за лицом и телом нужно приучаться с детства и делать это на протяжении всей жизни. Недосып, несмытая на ночь косметика, использование некачественных средств по уходу за кожей лица постепенно накладывают свой отпечаток в виде ранних морщин, усталой кожи лица, кругов под глазами, быстрого старения. Не рекомендуется умывать лицо мылом, так как щелочь «вытягивает» из организма воду и обезжиривает кожный покров. Гораздо полезней использовать вместо обычного мыла его жидкий заменитель или гель для мытья.

Дамам бальзаковского возраста непозволительно протирать лицо лосьонами на основе спирта: они нарушают кожный защитный покров. Средства для утреннего и вечернего ухода за лицом должны быть более щадящими и мягкими, чем для юной кожи лица.

Внимание: молодость кожи требует активного увлажнения, особенно после умывания или очищения, а затем использования питательного крема согласно возрасту и типу кожи. Кстати, дорогие кремы не всегда полезны, зачастую дешевые их аналоги имеют более полезный состав. На ночь нужно использовать ночной крем или обойтись вовсе без него, чтобы лицо «дышало».

Душ и пилинг

Моника Белуччи каждое утро начинает с прохладного душа. Обворожительная итальянка утверждает, что лучшего средства для тонуса кожи, чем контрастный душ, человечество еще не изобрело. Актриса еще и бережет лицо от прямых солнечных лучей, а в жаркие дни обязательно пользуется освежающим спреем для лица. А нестареющая Софи Лорен каждое утро увлажняет лицо, шею и зону декольте кубиками льда. А еще молодость кожи способны продлить пилинг и маски, в которых содержатся необходимые элементы и витамины.

Защита от солнца

Ученые утверждают, что огромный процент морщин вызван воздействием вредных ультрафиолетовых лучей. Даже находясь в тени, организм получает достаточное количество ультрафиолета, поэтому лежать на пекле, чтобы «качественно» загореть или часто ходить в солярий вредно. Погоня за загаром в молодости может в старости привести к ранней пигментации, сухости и тонкости кожи и множеству морщин.

6 «золотых» правил

1. Отказаться от обычного мыла в пользу пенки или геля для умывания лица;
2. Обязательно увлажнять кожу;
3. Средства по уходу за кожей подбирать тщательно, а не по принципу: «дорого, значит – качественно»;
4. Делать питательные маски для лица (чтобы витамины напитали эпидермис) и проводить пилинг очищение;
5. Ложиться и вставать утром в одно и то же время;
6. Беречь лицо от прямого воздействия УФ-лучей.

Питание или рецепты красоты от диетологов

Здоровая пища и необходимые витамины – залог красивой кожи. Здоровые продукты, витамины и правильное питание – секреты прекрасного внешнего вида. Ежедневное включение в рацион употребление каш, овощей, фруктов, зелени, творога – гарантия цветущей кожи лица. Из меню должны исчезнуть рецепты острых и жирных блюд, а также содержащие консерванты, добавки и красители продукты.

Нужно забыть о курении и алкоголе – это первые вредители приятного цвета лица и молодости. Фастфуд, в котором практически отсутствуют витамины, лишь удобный «перекус», не имеющий ничего общего с правильным и здоровым питанием.

Все та же Коко Шанель рекомендовала обязательные продукты для полноценного завтрака: каши, творог, фрукты и ягоды. Витамины налицо, молодость кожи обеспечена, лишние килограммы не страшны, а энергии хватит на всю первую половину дня.

1. Свежие ягоды (черника, голубика, клубника, ежевика, слива), содержащие не только витамины, но и антиоксиданты – они обеспечивают защиту кожи от вредных внешних факторов.
2. Киви, гуава – лидеры среди фруктов, которые способствуют выработке коллагена. Клубника - ягода, содержащая многие витамины и обладающая такой же способностью.
3. Помидоры – продукты, содержащие ликопин, защищающий эпидермис от УФ-лучей.
4. Морепродукты (особенно устрицы) содержат микроэлементы, необходимые для женской молодости и красоты кожи, волос и ногтей.
5. Красная рыба, как источник Омега-3.
6. Какао – этот напиток содержит флавоноиды, обеспечивающие циркуляцию крови, препятствуют процессу шелушения. Какао можно заменить зеленым чаем, однако последний возбуждает нервную систему.

Вода

Еще один обязательный элемент всех диет и здорового питания – вода. Соки, лимонады, напитки – это другие продукты. В сутки нужно выпивать до двух литров чистой воды, не дожидаясь признаков жажды.

Основной объем потребляемой воды должен приходиться на первую половину дня, то есть до 16 часов. Причем пить нужно через каждые 15 минут, по нескольку глотков. Утром натощак можно выпить целый стакан, но не поздним вечером и перед сном, иначе гарантированы отеки под глазами.

Движение

Больше движений: танцы, спорт, фитнес – все подойдет и будет в пользу. Шарлиз Терон, например, обожает бегать со своими собаками, а секреты молодости и красоты Моники Белуччи в занятиях йоги и плавании. Самое приятное, что физическими упражнениями можно заняться в любой момент. Даже 15-минутная, но ежедневная утренняя зарядка способна зарядить энергией и хорошим настроением на целый день.

Морщины по телу, мешки под глазами, нездоровый цвет кожи, лишний вес — возрастной порог для этих неприятных проявлений становится все ниже. Как сохранить молодость кожи в течении жизни? и пассивный образ жизни приводят к тому, что уже в 40 лет мы порой чувствуем себя дряхлыми и ни на что не способными стариками, а отражение в зеркале вызывает лишь желание поскорее отвернуться. Но если вы готовы приложить не так уж и много усилий и пересмотреть свое отношение к собственному телу, вы сможете сохранить здоровье и привлекательность на долгие годы.

Есть смысл , Они помогут сориентироваться в основных принципах сохранения здоровья и молодости.

Здорово, что нынешнее поколение перехватило инициативу в свои руки и ведет интенсивную пропаганду ЗОЖ не только у себя дома, но и на мировом уровне. Эта деятельность, цель которой — заложить здравый смысл в головы беспечных людей, приносит свои плоды.

Если ты ведешь здоровый образ жизни, то вопрос омоложения, не только кожи, но и организма в целом отпадает, как бы, сам собой. Ничто не способно так сохранить молодость, как ваше здоровое тело. Кто-то в 50 лет выглядит на 60, а кто-то — на 40. Смотришь на человека и понимаешь, какой образ жизни он вел все это время...

Обо всем этом знает каждый. Знает и бездействует. А ведь беспечная жизнь приносит, чаще всего, только гнилые плоды. Одних знаний тут маловато будет. Надо, чтобы человек осознавал, что для него нет другого пути к здоровью, кроме изменения своих мышления и привычек.

Обратите внимание на свой вес

При достижении определенного возраста мы начинаем беспокоиться о появившихся на коже морщинах и направляем все свое внимание на борьбу с ними. При этом мы зачастую упускаем из виду, что с каждым годом, помимо количества морщин, увеличивается цифра на наших весах и размер одежды в нашем шкафу.

Хоть компания Nestle и взялась за разработку , это еще не означает, что вскоре можно будет расслабить свои «булочки» и в край забросить занятия спортом.

Направьте всю свою энергию в первую очередь на нормализацию веса. Избыточный вес становится причиной нарушения многих процессов внутри организма, которые напрямую влияют и на внешний вид кожи, и на здоровье вообще.

Выбирайте, что лучше: быть неуклюжим и явно немолодым толстяком с морщинами под глазами или быть стройным, крепким, подтянутым человеком, внешний вид которого уже не смогут испортить никакие морщины на коже.

Откажитесь от сигарет

Как сохранить молодость кожи, если даже из ушей идет сигаретный дым??? Этот момент вообще не должен обсуждаться... Это касается и других вредных привычек человека. Курение – безусловно сильнейший негативный фактор, влияющий на состояние нашей кожи и в целом на протекание процессов старения организма.

Чем дольше и больше вы курите, тем старше вы выглядите и тем хуже себя чувствуете. Отказ от курения улучшит ваше кровообращение, ускорит обменные процессы, снизит риск развития варикозного расширения вен, нормализует вес, а также позволит получать больше удовольствия от физических упражнений и нагрузок. Все это только положительно скажется на состоянии кожи.

У вас улучшится обоняние и обострятся вкусовые ощущения. И в виде приятного бонуса – от вашей одежды, волос и рук будет веять чистотой и приятными ароматами, а не затхлым сигаретным запахом. Фу, гадость...

Питайтесь правильно

Вам не нужны строгие выматывающие диеты и жесткие ограничения в своем рационе. Просто старайтесь делать акцент на выбор продуктов с малым содержанием жиров и высоким содержанием полезнейшей клетчатки. Также не забывайте о фруктах, овощах и зелени. И пейте чистую без примесей воду, лучше . Ее достаточное количество в организме действительно оказывает ощутимый эффект на состояние кожи, не говоря об улучшении физического состояния в целом.

Занятия самыми разными видами спорта, танцами не имеют ограничений по возрастному признаку. Занимайтесь с удовольствием и давайте своему телу разумную нагрузку. Не сводите на «нет» свою активность только потому, что вам уже за «столько-то там лет»...

Знайте, что в среднем взрослому человеку возрастом до 65 лет рекомендуется около 2,5 часов аэробных упражнений и двух силовых занятий в течение недели. Чтобы сохранить молодость кожи, ведение активной жизни — обязательное условие. А что вы думали — кремом намазались и все? Нет уж, пожалуйте пошевелить своей попой.

Избегайте солнечного воздействия

Ежедневно используйте крем для лица с УФ-фильтрами, в жаркую погоду носите головные уборы и темные очки для защиты ваших глаз. Длительное воздействие солнечных лучей не только провоцирует процессы старения кожи, но также может вызвать проблемы со здоровьем ваших глаз, начиная от простого раздражения и заканчивая катарактой. В пляжный сезон отнеситесь разумно к процессу загара на солнышке. Необходимо знать, чтобы уберечься от интенсивного радиоактивного солнечного облучения.

Хорошенько высыпайтесь

Самое меньшее из зол, возникающих от недостатка сна – это темные круги на коже под глазами и нервное настроение. При хроническом недосыпе вы начинаете набирать лишний вес, впадаете в состояние апатии или депрессии, а ваша кожа приобретает нездоровый оттенок с резко обозначенными морщинами.

«Нет!» радикальным вариантам омоложения кожи

Вам уже приходила в голову мысль о том, что инъекция ботокса или подтяжка лица и шеи – это быстрый и удобный способ одним махом решить проблему стареющей кожи? На первый взгляд это так удобно – как по мановению волшебной палочки исчезает обвисшая кожа под подбородком, разглаживаются морщины вокруг глаз и рта, исчезают мешки под глазами.

Но прежде, чем начать всерьез рассматривать эти варианты, запомните две простые истины. Вы не сможете скрыть от окружающих причину вашего преображения — она будет очевидна при взгляде на вашу неестественную мимику и характерные изменения кожи. И, что более важно, существует большой риск того, что вы останетесь недовольны конечным результатом.

Никто не сможет дать 100%-й гарантии, что ваше новое лицо будет именно таким, каким вы его представляете в своем воображении. Не лучше ли потратить деньги на абонемент в фитнес-клуб и на , компенсируя наличие морщин здоровым, сияющим цветом кожи?

Видео: как сохранить молодость

В видеоролике обсуждаются полезные продукты питания, которые нужны для сохранения молодости не только кожи...

А что вы делаете для сохранения своей молодости? Уверен, у вас есть свои рецепты.

С уважением, Денис Стаценко

Любая из нас однажды задается вопросом: как сохранить молодость кожи лица не прибегая к дорогостоящим косметическим процедурам? А между тем, большинство косметологов утверждают, что это достаточно просто - необходимо ежедневно уделять собственной внешности хотя бы полчаса.

С годами, в клетках кожи обменные процессы замедляются, в результате чего тонус кожного покрова снижается и появляются первые морщины. В данном случае требуется не только восстановить, но и защитить кожу в дальнейшем. Уход при этом должен быть регулярным и комплексным.

Если же ухаживать за собой лишь время от времени, то, соответственно, и потрясающего результата ожидать не стоит. Тем более, что потратить на себя любимую 15 мин. в день не составит труда. Но именно такой уход поможет вам предотвратить преждевременное старение лица.

Основные правила по уходу за кожей лица

1. Как можно больше воды. Рекомендуется употреблять не меньше 1.5 л. жидкости каждый день. Но здесь важно учитывать, что не надо пить большое количество воды перед сном: за 1-1.5 ч., иначе утром появятся ужасные отеки.

2. Откажитесь от использования обычного мыла при умывании. Оно не только сушит кожу, но и постепенно вытягивает из нее живительную влагу. Лучше всего заменить обычное мыло на специальное жидкое, которое выпускает практически каждая уважающая себя косметическая фирма. Если ваша кожа является очень нежной, предотвратить раннее появление морщин поможет специальная пенка.

Еще один достаточно важный момент - не стоит вытирать лицо обыкновенным полотенцем. Для этого сегодня предусмотрены различные салфетки-полотенца, которые при легком прикосновении осторожно высушивают лицо.

3. Использование кубиков льда - не менее эффективный способ для тех, кто размышляет над вопросом: как следить за кожей лица наиболее эффективно. Выполнять данную процедуру требуется 2 или 3 раза в неделю, причем все довольно просто - утром, вместо мыла, протереть лицо ледяными кубиками.

Можно использовать и такой рецепт: вскипятить воду, добавить туда несколько капель сока лимона и немного мяты, после чего заморозить. Хранить в морозилке.

Кроме полезных свойств, такой вариант умывания обладает еще одним неоспоримым достоинством - пробуждение после сна наступает практически сразу, приходит чувство бодрости.

4. Ежевечерний и ежеутренний уход за лицом - тонизирование, умывание, нанесение крема, играет не менее значимую роль, так как способствует освежению лица и разглаживает морщины. Многие наверное удивятся данному пункту ведь казалось бы, эту простую истину знают все! Только почему-то некоторые женщины ленятся выполнять данную процедуру каждый день. А зря…

5. — всем известная и даже «заезженная» фраза о том, что во всех бедах виноват неправильный образ жизни: злоупотребление алкоголем и сигаретами, что совсем не способствует красивой и здоровой коже лица. Если же полностью оставить вредные привычки вы не в состоянии, то постарайтесь хотя бы сократить, например, количество выкуриваемых сигарет. Ученые давно подтвердили, что сигареты вызывают раннее старение кожи, и, как следствие, преждевременные морщины на лице.

6. Фрукты . Как можно больше фруктов! Чтобы предотвратить старение, а также увядание кожи лица рекомендуется употреблять не менее пяти различных видов фруктов ежедневно. Помните — натуральный продукт вам не заменят никакие, даже самые дорогие витамины! Поэтому старайтесь есть фрукты как минимум 1-2 раза в день. Это поможет вам продлить молодость не только кожи лица, но и организма в целом.

7. Хороший сон . Помните, что возрастной уход за кожей лица, не принесет хороших результатов без соблюдения данного пункта. Чем это объясняется? Недосыпание, особенно хроническое, негативно сказывается прежде всего на состоянии вашего лица. Необходимо спать от 7-8 часов в сутки как минимум и обязательно ночью, так как в это время, а именно в утренние часы с 3 до 5, в нашем организме запускаются процессы восстановления.

На заметку: очень часто преждевременные морщины образуются как раз у тех женщин (и не только), которые ведут ночной образ жизни. Кроме того, появляется хроническая подавленность и усталость в результате практически полного отсутствия такого важного гормона в организме, как серотин. Отсюда и серый оттенок лица, круги под глазами, расширенные поры, выступающие сосудики — «звездочки» и т. д.

Как видите, в таких условиях очень трудно предотвратить старение кожи.

8. Питательные маски. Для жирной кожи будет достаточно использовать такие составы 1 или 2 раза в месяц, для смешанного и нормального типа - 1 раз в 7 дн. Но вот тем, кто имеет сухую кожу для того, чтобы предотвратить морщины и освежить кожу лица рекомендуется применение масок 2-3 раз в неделю.

Здесь может возникнуть такой вопрос: что лучше? Маски домашнего приготовления или купленные в магазине. Ответить с абсолютной уверенностью на него вряд ли получится, так как большинство косметических компаний выпускают отличные препараты, которые эффективно разглаживают морщины, очищают кожный покров и т. д. Но все же, не менее действенными являются и домашние рецепты с использованием огурцов - такая маска отлично сужает поры, кефира - моментально отбеливает кожу, клубники - делает лицо более подтянутым и свежим.

Зачем останавливаться на чем-то конкретном? Гораздо лучше сочетать эти два варианта.

9. Также, как и вредные привычки, неправильное питание вызывает преждевременные морщины и старение кожи лица. Для сохранения молодости стоит отказаться или, хотя бы, сократить употребление жареной, острой, сладкой и соленой пищи. Не приносят пользы красоте и дрожжи, вот их точно лучше убрать из собственного рациона полностью: например, заменить обычный белый хлеб на черны без содержания дрожжей.

После жареной картошки и фастфуда еще одним страшным врагом вашей кожи является сыр! От чрезмерного употребления данного продукта на лбу достаточно часто появляются морщины. Согласитесь, выглядит это совсем не эстетично!

Что касается различных напитков с содержанием газов, то они способны вызвать образование мелких прыщей на лице.

10. Косметологические процедуры. Насколько часто требуется посещать косметолога? Прежде всего это определяется состоянием вашей кожи. Но, тем не менее, отказываться от визитов к косметологу совсем - не лучшая идея. Специалисты рекомендуют выполнять глубокую косметическую чистку лица, особенно после 30 лет, каждые 6 месяцев 1 раз, а вот различные питательные массажи и маски в салоне необходимо делать чаще — в два месяца 1 раз.

При уходе за лицом, помните, что и другие участки вашего тела, такие как кожа рук и шеи требуют не менее внимательного и бережного отношения. Только комплексный уход поможет вам добиться потрясающих успехов - всегда выглядеть сногсшибательно и оставаться молодой!

Натуральные масла – главный компонент многих уходовых средств. Особенно масляные формулы популярны в увлажняющих кремах и сыворотках с масками. Не только для , но и при акне, высыпаниях, аллергии, порезах и гипервитаминозе без масел ситуация к лучшему не изменится. А ещё масла — секрет молодости кожи лица. Они помогут увядающей коже сохранить молодой и цветущий вид.

Все натуральные масла делятся на эфирные и косметические. Для изготовления первых использована перегонка с водяными парами, химическая реакция. Вторые получают прессование и холодным отжимом сырья. Использование эфирных масел в чистом виде – редкость. Чаще всего их смешивают с базовыми основами, добавляя по несколько капелек. Но в лечебных целях возможно и использование без добавлений.

По мнению косметологов именно масла – самые безопасные и естественные «перевозчики» полезных веществ. У них великолепные проникающие способности, они легко и полностью усваиваются, активно действуют на эпидермис и клетчатку.

Масла оказывают подтягивающее, защитное, противовоспалительное, увлажняющее, тонизирующее и даже антицеллюлитное воздействие. Все зависит от состава. Однако это не повод для замены дневного и ночного кремов на масло. И в этом – секреты молодости кожи лица. полезных веществ вредит, а не приносит пользу.

Масла прекрасно удерживают влагу, но сами по себе впитываются медленно, потому возможна закупорка пор, раздражение и появление черных точек.

Борьбу за молодость кожи начинают, когда она увядает. Поэтому до тридцатипятилетия любые меры по омоложению бессмысленны. Упругость и свежесть снижаются . С этого момента и начинаем особый уход. Идеальны эфирные масла. Лучшие из них – роза и лаванда. Они отбеливают кожу, устраняют шелушение, сухость, подтягивают дерму и зрительно убирают морщинки. Пользоваться ими можно и в чистом виде, и в составе других средств. Эффект станет заметен довольно быстро.

А еще масло розы отбеливает кожу и сокращает видимые признаки купероза. Подходит для поврежденной и чувствительной кожи. Минимум после месяца регулярного применения упругость и молодость коже гарантированы. Эфир стимулирует выработку собственного коллагена и активизирует скорость обновления клеток. В чистом виде пользоваться розовым эфиром рекомендуется для лечения герпеса: на протяжении недели два-три раза в день. А дополнительный бонус – аромат повышает работоспособность.

Результативны масла и для подтяжки. Невероятно упругой кожа становится после применения масла жожоба. Аналогичные свойства у масла виноградных косточек. При смешивании масел кокоса, жожоба и вечерней примулы эффект удивительный. Подтягивающие свойства и у масел ветивера, и у розы. Главное, подобрать подходящие коже составляющие – и секреты молодости кожи лица для себя раскрыты.

Но результативность при вмассировании в кожу достигается лишь при регулярном использовании. Нанести на лицо масло розы или апельсина один раз и ожидать суперэффекта бессмысленно.

Масло аниса повысит упругость и эластичность кожи. Дряблая увядающая кожа получит необходимое увлажнение, а ее тургор повысится. Эффективно средство и для борьбы с морщинками.

Благодаря апельсину жирная и сухая увядающая кожа перестанет шелушиться, увлажнится. А про расширенные поры и пигментацию можно будет наконец забыть. Сальные железы под воздействие ароматного масла начнут вырабатывать меньше сала, и кожа будет . Но в чистом виде применять эфир косметологи не рекомендуют. На столовую ложку базового средства достаточно всего трех капелек. Для водных процедур количество увеличивается: к столовой ложке добавляют от пяти до десяти капелек.

При использовании как антицеллюлитного средства эфир апельсина смешивается и с базовым маслом, и с солью. Но в чистом виде его добавление в воду нежелательно.

Секреты молодости кожи лица – масла можжевельника и абрикоса. Против увядания жирной кожи поможет можжевельник. Средство ускорит обменные процессы, избавит кожу от токсинов и окажет противовоспалительное действие. Эфир вернет коже упругость и сократит расширенные поры.

Масло абрикоса поможет вернуть молодой цветущий вид сухой увядающей коже. Оно увлажнит, обогатит кожу полезными веществами, насытит витаминами, сократит морщинки, уберет шелушение. Кожа станет упругой и эластичной.

Эффективен иланг-иланг. Полученный из топического растения эфир обладает приятным тонким ароматом. Жидкость светло-желтого цвета делится на сорт «экстра», первый, второй и третий. Для ухода за кожей рекомендованы только экстра или первый. Иланг-иланг универсален. Он сузит поры, заживит ранки, отрегулирует выработку кожного сала. Сухую дерму эфир увлажнит и предотвратит увядание, выровняет поверхность.

Пользоваться им можно в любом возрасте ежедневно. И в этом секрет молодости кожи лица. Добавление в домашние тоники разгладит кожу и устранит морщинки. Полезен эфир и для фиксации загара. Но дополнять душистым веществом можно домашние средства. Использовать его для обогащения готовых кремов и лосьонов не рекомендуется.

Иланг-иланга можно брать за один раз не более трёх капелек и пользовать вместо ночного крема для отдельных участков кожи. Так как реакция на добавление эфира в готовый крем непредсказуема, то использовать душистый эфир можно в домашних масочках. К примеру, с авокадо. Мякоть спелого плода разминают.

Берут столовую ложку получившегося пюре и смешивают с парой капелек иланг-иланга. Можно добавить капелька эфира розы. Масочку наносят на кожу, держат четверть часа и смывают негорячей водой. Заменить авокадо с не меньшей эффективностью моно спелой хурмой либо бананом. Результат – прекрасное смягчение и увлажнение кожи.

Омолаживающая масочка с маслами

Для омолаживающего ухода используют мед и сметанку. К основе из масла персика либо оливы добавляют чайную ложечку меда, столовую сметанки и овсяной муки. К смеси доливают три капельки эфира иланг-иланга. Тщательно перемешанный состав наносят толстым слоем на двадцать три минутки. Смывают теплой отфильтрованной водой. После процедуры морщинки заметно разгладятся.

Составы использовать важно только те, что решают проблему кожи. Здесь лучше не экспериментировать. Для омолаживающей масочки с потребуется смешать взбитый белок со столовой ложкой меда и парой таких ложек натурального йогурта. Лаванды добавляют всего три капельки.

Для мятной маски на молоке варят овсяную кашу. К паре столовых ложек остывшей до теплой комфортной температуры массе добавляют три капли мятного эфира.

Для омолаживающей супермасочки потребуется по шесть граммов масла карите или ши, литотамниона, морских водорослей в порошке, и белой глины, семь милиллитров розовой воды, пара капелек розового эфира и по капле масла ладанниками розмарина.

Смешивают водорослевый порошок с глиной и разбавляют розовой водой. После тщательного перемешивания капают эфиры и вновь перемешивают.

Кожу лица хорошенько очищают при помощи мягкого скраба, просушивают и толстым слоем наносят масочку, оставляя нетронутой кожу вокруг губ и глаз. Держат четверть часа и смывают мягким спонжем, смоченным ромашковым отваром либо зеленым чаем. Питательный крем наносят на влажную кожу.

Компоненты смешивают для однократного применения. Храниться состав не может. Это главные секреты молодости кожи лица после нанесения чудо-маски. Не будем забывать про предварительный тест на чувствительность.

Маска приятна по консистенции, и кожу получит все необходимые ей вещества и микроэлементы. После антивозрастной масочки кожа подтягивается, увлажняется, выглядит моложе, свежее. Улучшается цвет лица и разглаживаются морщинки.

Средство относится к базовым. Оно сузит расширенные поры, освежит, тонизирует и выровняет цвет лица. Средство универсально, а потому нередко используется в косметике известных брендов. Подходит масло и негативных реакций на использование почти нет.

Используют как базу для очищения, демакияжа, добавок к кремам, маскам. Главное отличие от масла сои либо оливы – с кожи средство смывать необязательно. Для ухода больше подходит масло холодного отжима: полезных антиоксидантов в нем сохраняется больше.

При появлении морщин на чувствительной сухой коже и при аллергии на другие масла пользоваться можно гипоаллергенным экстрактом оливы. Базовое средство подходит для ухода за кожей любых типов. На жирной коже надолго лучше средство не оставлять. После снятия кожу протираем тоником. Для смягчения стоп или локтей можно нанести средство на целую ночь.

Оливковое масло на жирную кожу надолго не наносят. А после него протирают лица тоником либо тщательно умывают. не оставляют надолго на жирной коже.

На сухую кожу наносить масочки с маслом оливы рекомендуется на четверть часа максимум, минимум – не десять минуток и смывать.

Для проблемной, чувствительной увядающей кожи подойдет масло облепихи. Его эффект – омолаживающее, увлажняющее, питающее и антиоксидантное воздействие. Косметические дефекты очень часто являются последствиями бактериальных инфекций. Масло облепихи результативно борется с ними. Средство используют как базовое и добавляют к кремам, маскам, смешивают с другими маслами.

В чистом виде маслом облепихи хорошо смазывать поврежденные участки кожи. До трети состава масок и кремов для сухой и нормальной кожи также может составлять это солнечное средство.

Для к крему добавляют несколько капелек масла. Пользоваться им на здоровой коже в чистом виде регулярно косметологи не советуют: естественный иммунитет снижается. И это совсем не секреты сохранения молодости кожи лица.

Масла персика и ши помогут справиться с признаками старения увядающей кожи, уменьшат морщинки и стимулируют выработку собственного коллагена. Персик полезен для чувствительной и сухой кожи.

Маслом ши можно смазывать проблемные участки кожи перед выходом на улицу в холод. Оно великолепно впитается в огрубевшую сухую кожу, но на нормальной или жирной оставит блеск. Поэтому излишки рекомендуется снимать салфеткой.

В домашних условиях необходимо научиться. И делать все придется постепенно. Зато после овладения всеми тайнами можно справиться с проблемами, которые раньше казались непобедимыми.

Смешивать косметические масла с эфирными нельзя. В последних очень высока концентрация активных веществ. Передозировка грозит серьезным ожогом. Для устранения его потребуется серьезное лечение и комплекс восстановительных процедур. А зачем доводить до этого, если можно избежать неприятностей? Намного полезнее прислушаться к рекомендациям и добавлять небольшими дозами полезные средства в кремы и маски.

Если небольшого ожога избежать не удалось, поврежденное место смазывают растительным либо косметическим маслом. В одном средстве не стоит смешивать больше семи масел. Оптимальный вариант – два либо три средства.

В течение трех недель можно пользоваться одним наименованием. Затем масло заменяют другим эфиром. Перерыв между сменами должен быть не менее месяца. Такое применение объясняет секреты молодости кожи лица.

Обязательно перед использованием проводить проверку на чувствительность. Выбранный эфир капают на запястье и на протяжении половины суток прослеживают реакцию.

Особая осторожность необходима при использовании эфиров с ярко выраженными перечными и пряными тонами: розмарином, лимоном, эвкалиптом или мускатом. Их раздражающие свойства очень высоки.

Фототоксичны многие масла, поэтому пользоваться ими перед выходом на улицу под яркое солнце нежелательно. Нельзя допускать попадания масел в глаза и на слизистые оболочки. Обязательно промывание кипяченой водой и каплями, к примеру. Альбуцидом. В очень зрелом возрасте и при светлой коже дозировку лучше уменьшить в два раза.

Маслами с эффектом тонизирования маски делают дважды в сутки: утром и вечером, с успокаивающим действием – только вечером. При следовании правилам пользование неприятностей не принесет. Зато после первого же использования результат принесет удовлетворение.

В ассортименте масел недостатка нет. Подобрав для себя , даже самые изысканные, можно наслаждаться чудесными ароматами и замечательным результатом, понимая, что все секреты молодости кожи лица для себя уже раскрыты.