Особенности мужского массажа лица, самые эффективные методики. Виды массажа лица. Как проводится массаж лица

Мужской вариант гимнастики для лица придумал знаменитый бодибилдер Джек ЛаЛанн (Jасk LаLаnnе).

Джек ЛаЛанн родился в 1914 году. С детства он был хилым и болезненным. При помощи физических упражнений по собственной методике и специального питания, он развил свое тело, сделав его совершенным.

Он создал и всю жизнь пропагандировал собственную философию молодости и долголетия, изобретал тренажеры, издавал книги по здоровому образу жизни и правильному питанию, выступал на телевидении, устраивал силовые шоу и заплывы на сверхдлинные дистанции.

Даже в очень пожилом возрасте Джек ЛаЛанн находился в хорошей физической форме, а на лице не было глубоких старческих морщин .

Умер Джек ЛаЛанн в возрасте 96 лет от пневмонии, отказавшись обращаться за помощью к врачам. До последнего дня он выполнял свою ежедневную гимнастику.

Джек ЛаЛанн помог миллионам людей вновь почувствовать себя молодыми и счастливыми.

Кроме упражнений для формирования крепкого тела Джек Лаланн разработал методику тренировки лицевых мышц специально для мужчин . Движения в его упражнениях быстрые и резкие, среди упражнений много требующих физической силы.

Из современных вариантов гимнастики для омоложения лица мужчин , наиболее популярны Новая аэробика для лица Кэрол Мадджио, Фейслифтинг Марии Рунге, русскоязычный вариант Фейслифтинг Галины Дубининой. Специальные упражнения для мужчин учитывают особенности строения и пропорции лица мужчин , специфику мимики. Описания упражнений и обучающие уроки авторов помогут Вам в правильном освоении упражнений. Все ссылки .

Упражнения Джека ЛаЛанна для тренировки лица

Выполнение упражнений для лица по методике Джека ЛаЛанна помогает быстро и результативно укрепить мышцы лица, откорректировать овал, уменьшить морщины , устранить двойной подбородок, подтянуть опущенные щеки и нависающие веки.

Комплекс упражнений для развития мышц лица состоит из 23 упражнений. Демонстрирует их выполнение сам Джек ЛаЛанн.

Каждое упражнение выполняется 10-15 раз и определяется индивидуально, главное получать удовольствие от мышечного напряжения.

Упражнения тонуса всего лица, для рта, век и лба

1. Тонизирование мышц лица

1. Как можно шире откройте рот, затем резко закройте и выпятите губы.

2. Упражнение для губ и щек

Растяните сомкнутые губы в стороны, вернитесь в исходное положение. Повторяйте в быстром темпе.

3. Упражнение от морщин вокруг глаз

Слегка прижмите указательными пальцами кожу у наружных уголков глаз. Закройте глаза, с силой зажмурьтесь (пальцы сдвигаются вместе с кожей).

Расслабьтесь. Затем сильно поднимите и опустите брови.

Повторите движения в быстром темпе требуемое количество раз.

4. Упражнение для тренировки век

Согнутые в локтях руки разведите в стороны, так чтобы кончики указательных пальцев рук находились на уровне глаз. Не поворачивая голову, только глазами посмотрите на правый палец, потом на левый.

Повторите упражнение.

5. Упражнение от морщин на лбу

Плотно прижмите пальцами брови. Двигайте бровями вверх-вниз (пальцы сдвигаются вместе с кожей).

6. Массажные шлепки по лицу

Наклонитесь вперед и быстро шлепайте по лицу ладонями, стимулируя кровообращение.

7. Массаж скальпа

Опустите голову. Пальцами выполняйте короткие, быстрые массирующие движения по скальпу.

Онлайн видео комплекса упражнений для лица для мужчин Джека ЛаЛанна

Упражнения для щек и четкого контура лица

8. Упражнение для укрепления щек

По-очереди надувайте и втягивайте щеки.

9. Упражнение для овала лица

Запрокиньте голову назад. В быстром темпе сжимайте и разжимайте челюсти.

10. Упражнение "Боевой укус" для укрепления мышц нижней челюсти

Подготовьте толстую веревку, она будет служить амортизатором во время выполнения упражнения. Зажмите ее между зубами, веревка не даст зубам сомкнуться. В быстром темпе сжимайте и разжимайте челюсти.

Упражнения от носогубных складок, для подбородка и шеи

11. Упражнение от носогубных складок

Разместите указательные пальцы во рту. С усилием пальцами растягивайте углы рта в стороны, в тоже время, уголки рта силой щечных мышц старайтесь сместить в обратном направлении.

Сконцентрируйтесь на работе щечных мышц и уголках рта, сами губы держите расслабленными.

12. Упражнение для укрепления подбородка

Наклонитесь вперед. Подбородок прижмите к шее, откройте рот. Поворачивайте голову со стороны в сторону, удерживая рот открытым.

13. Упражнение для подбородка

Одновременно как можно шире откройте рот и глаза, затем с силой закройте рот, сожмите губы и сильно зажмурьте глаза. Повторите требуемое количество раз.

14. Упражнение для подтянутой шеи

Запрокиньте голову назад, напрягите мышцы шеи. Расслабьтесь и вернитесь в исходное положение, повторите упражнение.

Для усиления эффекта, положите руку на шею, создавая сопротивление движению, повторите упражнение.

Онлайн видео упражнений Джека ЛаЛанна от носогубных складок, для шеи и подбородка

Еще упражнения для шеи и подбородка

15. Упражнение для укрепления шеи

Поставьте локоть на опору, подоприте подбородок основанием ладони. Преодолевая сопротивление ладони, широко откройте рот. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение в быстром темпе.

Онлайн видео упражнения Джека ЛаЛанна для подбородка

16. Упражнение для сильной шеи

Сильно напрягите мышцы шеи, удерживая напряжение, медленно поворачивайте голову с одной стороны в другую.

16. Упражнение для укрепления шеи и подбородка

Похожее упражнение для укрепления подбородка. Запрокиньте голову назад, широко откройте рот. Не закрывая рот, выполняйте повороты головой влево-вправо.

18. Силовое упражнение для тренировки шеи и подбородка

Зажмите между зубами обыкновенную книгу. Вес книги подбирается индивидуально. Опустите голову вниз, затем запрокиньте голову с книгой назад. Все движения выполняются в быстром темпе. Повторите движения головой вперед-назад требуемое количество раз.

Для усиления эффекта, это упражнение можно, также, выполнять в положении лежа.

19. Упражнение для укрепления шеи

Лягте на пол. Приподнимите голову, шея напряжена. Выполняйте быстрые повороты головы со стороны в сторону.

Для большего эффекта, можно выполнять это упражнение, удерживая рот открытым.

20. Альтернативное упражнение для шеи

Похожее упражнение. Лягте на пол. Прижмите подбородок к груди. Приподнимите голову, шея напряжена. Выполняйте быстрые повороты головы со стороны в сторону.

21. Упражнение для мышц шеи

Немного наклонитесь вперед. Пальцы руки положите на лоб. Запрокиньте голову назад.

Преодолевая сопротивление пальцев, вернитесь в исходное положение. Выполнять упражнение можно как сидя, так и лежа на полу.

22. Упражнение для расслабления шеи, профилактики появления "загривка" на шее

Станьте прямо. Прямые руки вытяните в стороны, ладони направлены вверх. Руки напряжены. Выполните несколько небольших круговых движений плечами вперед, сохраняя руки выпрямленными. Затем назад.

Важно, чтобы амплитуда круговых движений была небольшая, примерно 30 сантиметров.

Много видео роликов с "мужскими" упражнениями для лица и достижениями Джека ЛаЛанна Вы можете посмотреть на сайте youtubе.cоm.

В древние времена целебные свойства прикосновений изучали врачеватели на разных уголках планеты. Техники постукивания и поглаживания использовались как в лечебных, так и в оздоровительных процедурах. Сделать массаж лица в домашних условиях сегодня можно, не обладая специальными навыками. Основные показания – это предупреждение появления морщин, улучшение тонуса кожи, снятия усталости.

Польза массажа для кожи

Использовать массаж рекомендуется в качестве альтернативы хирургическому вмешательству. Различные техники позволяют воздействовать на мышечный каркас и глубокие слои дермы, где происходит синтез коллагена и эластина. Также рекомендуем использовать мезороллер для омоложения кожи лица в домашних условиях.

Чем полезна процедура:

• Омолаживает и освежает;
• Корректирует линию овала;
• Можно вылепить новый рельеф;
• Сделать эпидермис мягким, эластичным;
• Повысить иммунные показатели;
• Улучшить кровоток, укрепить сосуды;
• Разгладить все виды морщин;
• Справляется с отёчностью и припухлостью.

1. Перед проведением лицо обязательно нужно подготовить, удалить декоративную косметику, провести глубокую чистку;
2. Для лучшего скольжения и насыщения поверхности питательными веществами используются различные продукты – масляные смеси, косметическое молочко, крем и эмульсии;
3. Во время проведения на руках не должно быть украшений, маникюр очень короткий, чтобы ногтевые пластины случайно не травмировали кожу;
4. Как часто пользоваться омолаживающими техниками зависит от состояния дермы, обычно используются курсами в десять сеансов, два/три раза в год, с элементами гимнастики применяются регулярно, для сохранения мышечного тонуса;
5. Все движения выполняются строго по определённым линиям – от середины лба к вискам, от крыльев носа к ушным козелкам, от подбородка к ушным козелкам, вокруг век против часовой стрелки;
6. Следует рассмотреть точки лимфоузлов, в этих областях не допускаются интенсивные надавливания, вибрация, возможны лишь поглаживания;
7. Не стоит в очень молодом возрасте (до 25 лет) использовать омолаживающие процедуры, в этом нет необходимости, при желании можно сделать скульптуру лица.

Противопоказания к процедуре

Существует ряд временных или постоянных ограничений не разрешающих применение косметических манипуляций.

Основные противопоказания:

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

• хрупкие сосуды, наличие купероза;
• постоперационный период;
• новообразование;
• гнойные образования – прыщи, угри, пустулы;
• большое количество родинок, папиллом;
• раны, ожоги, трещины;
• недавно проводимые процедуры – нитевого лифтинга, аппаратные чистки, химический пилинг.

Техники массажа лица

Рассмотрим самые популярные и какой технике лучше научиться.

Японский массаж

Японский массаж Асахи (цоган) выполняется не по классическим западным правилам. В нём собраны древние техники омоложения, которые успешно использовали гейши, сегодня обрели новую жизнь благодаря косметологу Юкуко Танака. Идеально ровная поверхность лица достигалась постоянными повторениями.

Это одна из техник самомассажа, выполняется исключительно вдоль движения лимфы. Используется два основных приёма – поглаживание и надавливание, включающее в себя активизацию точек красоты. Прорабатывается отдельно каждая зона – веки, лоб, носогубный треугольник и щеки. Массаж зоган - это панацея от морщин и дряблости после 35 лет. Эффект омоложения кроется в более жёстком воздействии на покровы, затрагивается даже костная ткань. В манипуляциях участвуют всего три пальца – безымянный, средний и указательный. Состоит из 11 упражнений, но длится вся процедура не более десяти минут. Начиная учиться японскому массажу, стоит все движения применять без нажатия, когда технология будет освоена, можно использовать и силовые усилия. Также рекомендуем использовать японские маски для омоложения и отбеливания кожи.

Полезное видео: Японский массаж лица Асахи - гимнастика от морщин

Результаты будут наиболее заметны на возрастной коже, разглаживаются морщины, сходят отеки и припухлость, в том числе и области век. Восстанавливается эластичность, за счёт природной активации синтеза.

Русский массаж

Соединил в себе несколько техник, позволяющих решить целый комплекс эстетических проблем. Используются основные приёмы – поглаживание, разминание, вибрация, постукивание. С помощью древних практик можно предупредить возрастные изменения, улучшить тонус покровов.

За десять минут до начала нужно очистить, распарить лицо и нанести увлажняющее средство. Затем идёт поглаживание плавными скользящими движениями по линиям лимфотока. Этот этап наиболее длительный от трёх до пяти минут, он позволяет расслабить мышцы и подготовить к следующим манипуляциям. Разминание и постукивание выполняется подушечками пальцев, вибрация представляет собой лёгкое круговое движение в одной точке по кругу. Каждое повторяется восемь/десять раз, веки при этом не затрагиваются. Достаточно интенсивное воздействие рассчитано всего на курс из десяти сеансов. В результате можно избавиться от дряблости, тусклого, нездорового цвета и опущенной линии щёк и подбородка.

Сделать самостоятельно массаж против морщин, легко и в домашних условиях. После 45 лет позволяет усилить кровоток, укрепить сосуды, восстановить эластичность. Помогают простые регулярные действия и при разных видах морщин.

А вы пробовали использовать улитку для лица , эффективное средство против морщин. Если у вас появилось желание обновить кожу, разгладить или отбелить, то советуем применить химический пилинг, подробнее по ссылке: . У вас отёки под глазами? - способы лечение смотрите .

Подготовленное лицо обрабатывается специальным кремом, можно сыворотками с активными компонентами. Плавными движениями начинается поглаживание, после идёт более интенсивное разминание подушечками пальцев, захватывается максимально возможная поверхность. Популярная техника щипков выполняется очень аккуратно, они не причиняют боли, обладают тонизирующим действием. Поколачивание, в отличие от тела, где участвует ладонь, используется подушечки всех пяти пальцев. Правильный массаж лица исключает появление гематом и венозных звёздочек, чем тоньше эпидермис, тем более щадящие должны быть прикосновения. Каждое выполняется от пяти до восьми раз, занимает не более семи минут.

Для сохранения молодости и свежести, а также сокращения количества уже появившихся складочек стоит применять проверенные методы.

Стойкий омолаживающий эффект достигается благодаря дозированному воздействию отрицательного давления. В салоне чаще применят аппаратный, массажёром, а также специальными силиконовыми банками. С помощью этих приборов на обрабатываемой зоне убирается воздух и на кожу оказывается динамическое и статическое давление.

Рекомендовано проходить курсами в десять сеансов после 30 лет. Лицо очищается, затем обрабатывается специальным кремом или маслом. Из банки удаляется воздух, и она устанавливается на выбранном участке, фиксируется на несколько секунд, после переходит вращающими движениями на другую зону с последующей фиксацией. На каждом участке лица повторяется от 8–10 раз, на веках до 5. Время массажа от 5 до 15 минут, начинаются с минимального периода, постепенно увеличивая продолжительность и интенсивность.

Методика позволяет улучшить кислородное дыхание, расслабить лицевые мышцы, ускоряется клеточная регенерация, подтягивается контур особенно в области второго подбородка. Воздействие оказывается на фибробласты, запускающие синтез коллагена и эластина. Позволяет сузить поры и снять отёчность.

Обладает выраженным косметическим эффектом, позволяя выглядеть на 10 лет моложе. Это связано с оттоком лимфы, нарушение процесса которого приводит к явным признакам старения и усталости – синякам, потери тонуса и отёчности. Улучшается движение венозной крови, дающей неравномерность цвета, формирующей избыток жидкости и замедление процессов обмена.

Техники обычно сочетают как аппаратное ультразвуковое, так и ручное воздействие. Основным правилом является чёткое соблюдение линий лимфотока. Используется круговые, поглаживающие, поколачивающие манипуляции. Длительность от 10 до 15 минут. Профессиональный уход за лицом позволит за несколько сеансов улучшить упругость и эластичность, освежить и омолодить лицо.

Домашние техники помогают самостоятельно ухаживать за внешностью, улучшать состояние кожи. Существуют несколько разновидностей – профилактический, лечебный корректирующий, выбор зависит от состояния лица и возрастных изменений. Обычно используется в комплексе с другими процедурами – масками, скрабами для усиления действия питательных и очищающих компонентов.

Самомассаж выполняется по линиям, начиная со лба, затем носогубный треугольник и веки. Используются основные – разглаживание, надавливание, поколачивание, завершается также плавными поглаживающими движениями. Каждое повторяется 5–8 раз, более 10 минут ухаживающие манипуляции не занимают. Помогает сохранить упругость и свежесть, укрепить сосуды, восстановить рельеф поверхности.

Разновидность скульптурного массажа, придумала оригинальную технику французский косметолог Жоэль Сиокко. Метод позволяет не только справиться с мелкими морщинами, но и навсегда забыть о дряблости. Идейный вдохновитель лично обучает всех специалистов чудесному способу омоложения.

Мастер выполняет все движения в стерильных перчатках в полости рта. Интенсивно массируются щеки и десна, довольно болезненные ощущения длятся 15 минут.

Несмотря на отличия от всех видов манипуляций отзывы о массаже самые положительные. Результат сравним лишь с контурной пластикой лица.

Действие холода часто используют против морщин вокруг глаз, а также для улучшения общего состояния кожи. Криопроцедуры одни из немногих доступные для выполнения своими руками. Для проведения не нужно обладать навыками мастера и глубокими знаниями анатомии.

Выполняется двумя кубиками льда , можно замораживать отвары трав с маслами и даже концентрированные сыворотки. По массажным линиям проводятся разглаживающие движения. Важно не останавливаться на точках, чтобы не переохладить ткани. Длительность около 5 минут, курс состоит з 10 сеансов. Улучшается отток лимфы, восстанавливается кислородное дыхание, укрепляются лицевые сосуды.

Лифтинг массаж

После 45 хороший массаж поможет справиться с дряблостью, вторым подбородком и опущенной линией век. Может включать в себе основные техники западных и восточных методик – действие по определённым линиям, с разной степенью надавливания. Затрагивает мышечную ткань, восстанавливает тонус и эластичность волокон.

Выполняется в течение двадцати минут, используя поглаживание, щипки, разминание как двумя пальцами, так и всей ладонью. Прежде чем осваивать корректирующие манипуляции, нужно попрактиковаться в профилактических процедурах. Неконтролируемая сила нажатия может привести к травмам сосудов, гематомам. Выполненный профессионально курс поможет выглядеть моложе, уменьшить количество морщин, подтянуть скулы.

Массаж ложками

Главное преимущество процедуры - возможность делать дома. Доступная каждому техника эффективна против носогубных складок , отёков и синяков под глазами. Знания китайских целителей об энергии Ци успешно используются для сохранения свежести и упругости лица.

Техника довольно необычна, а главными инструментами служат мельхиоровые или серебряные ложки. Также понадобиться отвар ромашки, оливковое масло и мёд. Суть состоит в том, чтобы погружать ложки то в тёплый, то в холодный отвар, смазывать маслом/мёдом и по очереди прикладывать, постукивать, массировать и проводить по отдельным участкам лица.

В итоге улучшается кровообращение, восстанавливается тонус, разглаживаются складочки.

Точечный массаж

Восточная практика шиацу основана на учении о наличии на теле человека целой сети жизненно важных точек. Именно их активация приводит к улучшению показателей здоровья. Если их соединить образуются каналы, по которым свободно циркулирует положительная энергия Ци.

Для выполнения массаж по точкам, удобно использовать схему их расположения. Они находятся преимущественно на сухожильях, в ямках костной ткани, между мышечными волокнами и на артериях, где ощущается пульсация. Надавливание осуществляется подушечкой одного пальца, если стимулируются парные точки, используются два пальца обеих рук. Длиться нажатие от трёх до десяти секунд, сильные болевые ощущения отсутствуют, лишь тепло и сила прикосновения.

После проведения наблюдается общее улучшения состояния кожи, проходят тёмные пятна, отёчность, улучшается тургор.

Применяется как альтернатива хирургическому вмешательству после 50 лет. Прорабатываются все проблемные области, заново создаётся подтянутый каркас овала. Результат достаточно стойкий, может сохраняться до следующего курса через полгода.

Проводится исключительно специалистом с высшим медицинским образованием. Техника состоит из прижимающих, надавливающих, вибрационных и фиксирующих манипуляций. Основное отличие в способе разминания, используется поверхностное и глубокое по кругу возвратно-поступательными движениями.

Действенная косметическая процедура не оставляет гематом, ощущения также не вызывают дискомфорта. Гладкая, ухоженная кожа и прекрасный цвет лица порадуют после первого сеанса.

Основное воздействие оказывается на мышечную систему и ткани. Используется для профилактики возрастных изменений и коррекции уже имеющихся. Эффективность достигается за счёт полного расслабления мышечного каркаса.

Основные техники, используемые мастером – растяжение, скручивание, сдавливание, поверхностные и более глубокие. Все движения очень медленные и плавные, постепенно вводят в расслабляющее состояние. Определённая постановка рук обеспечивает профессиональный результат, который сохраняется после курса ещё в течение двух месяцев. Рекомендуется использовать для поддержания упругости, улучшения цвета и рельефа покровов.

Испанский массаж

Применяется как антивозрастная процедура, а также для увеличения губ и устранения индивидуальных особенностей строения лица – выраженные носогубные складки, отсутствие острых скул, нависшее верхнее веко. Комбинация различных методов позволяет создавать расслабляющую атмосферу. Проводятся курсом в 10 сеансов с интервалом в 1–2 дня, повторять можно через полгода.

Основные манипуляции выполняются подушечками пальцев и ладонями. Чередуется сила надавливания, круговые поглаживания и похлопывания расслабляют и тонизируют. Отличие в художественном подходе – мастер редко повторяет одно и то же движение, руководствуется собственным вдохновением, что помогает чередовать процессы расслабления и активизации.

Улучшается кровообращение, менее заметны мимические складочки, а более выразительными становится черты и овал лица.

Медовый массаж

Главным составляющим будет качественный пчелопродукт. Он должен быть жидким, без твёрдых крупиц, чтобы не поцарапать покровы. Вред возможен, только при наличии аллергии, поэтому обязательно проверять реакцию перед проведением процедуры.

Нанести тонким слоем медовую пасту, можно для усиления эффекта обогатить жирными маслами и эфирами. Подождав пять минут, приступать к самому массажу. Правильно массировать лицо следую направлению кровотока, чередуются поглаживание, постукивание, вибрация, выполняются подушечками пальцев. Когда мёд соберётся в сероватую массу, смывать тёплой водой.

Интересное видео: Медовый массаж лица от морщин

В первые часы может наблюдаться покраснение, оно быстро проходит без дополнительных усилий. В итоге - очищенные, обновлённые покровы с безупречным цветом и структурой.

Китайский массаж

Древние знания и сегодня используются в китайской медицине. Воздействие на кожу с помощью различных приёмов помогает останавливать старение. Один из видов включающий в себе много различных техник.

Основные приёмы разминание, надавливание, поглаживание, растирание, толкание, вонзание, вибрация, пиление. Чередуются движениям ладонями и использование энергии одного пальца, для активации важных точек. Из покровов выводятся токсины и шлаки, наблюдается стойкий омолаживающий эффект. Восстанавливаются все обменные процессы, укрепляется сосудистая сетка.

Тибетские монахи всегда поражали невероятной молодостью. Секрет долголетия заключается в особых манипуляциях, знания о которых собирались веками и были недоступны для обычных смертных. Сегодня популярные процедуры используются для разглаживания морщин, восстановление тургора и свежести лица.

Особое внимание уделяется массажному маслу – подбирается индивидуально под каждый тип кожи, очень тщательно составляется композиция эфиров. Основные движения – разглаживание и разминания подушечками пальцев. Плавно и неспешно переходить от подбородка постепенно продвигаясь вверх ко лбу.

В результате разглаживаются носогубные морщины, улучшается общая эластичность, выводится лишняя жидкость.

Щипковый массаж

Один из эффективных способов омоложения доступный для проведения в домашних условиях. Принцип действия в усилении обменных процессов и кровообращения. Используется для уставшей возрастной кожи, а также для восстановления цвета и увеличения синтеза коллагена.

Захваты проводятся большим и указательным пальцем параллельно двумя руками. Начиная со лба по линиям, после от крыльев носа к вискам, от подбородка к козелкам уха. На каждой области повторять по три раза, длительность всей процедуры от 7 до 10 минут. В результате обеспечивается свежесть и сияние кожи, нормализуется работа сальных желез, сужаются поры.

Моделирующий массаж

Достаточно глубокий массаж мышц позволяет обрести желаемый контур овала, эффективен для подтяжки лица. Без знаний анатомии и соответствующей практики проводить самостоятельно не рекомендуется. Воздействия на мышцы, сосуды должны выполняться профессионалом, для максимального эффекта и безопасности.

Проводиться двумя курсами в десять дней с перерывом в неделю, после повторять ухаживающие манипуляции можно не ранее, чем через полгода. Участвуют в проведении как пальцы, так и ладони. Движения мягкие, плавные, непрерывные, болевых ощущений не возникает, несмотря на всю глубину прорабатываемых слоёв. Классические техники поглаживания и разминания чередуются со щипками. Длится процедура около получаса.

Заметно снизиться количество морщин, вернётся чёткость подбородку и линии овала в области щёк, можно будет забыть и о нависших веках.

Лучшие масла для массажа лица

В домашних условиях для усиления результата воздействия массажа стоит использовать натуральные компоненты. Жирные растительные и эфирные масла помогают дополнительно питать и увлажнять. Полезные компоненты достигают глубоких слов дермы позволяя насытить покровы витаминами минералами, необходимыми кислотами.

Эффективные масла:

• оливковое и подсолнуха являются универсальными, можно на основе готовить различные композиции или применять в чистом виде;
• для жирной, проблемной подростковой дермы выбирать с лёгкой структурой, не забивающей протоки – косточковые миндальное, виноградное, персиковое, абрикосовое, также кунжутное, рисовое;
• для сухой, тонкой , чувствительной – зверобоя, авокадо, кокоса, карите, какао, жожоба;
• эфирные – мандарина, бергамота, розмарина, иланг - иланга, лимона пачули.

Косметический уход за кожей лица включает в себя периодическое проведение массажа как общеукрепляющего и профилактического средства. Мануальное воздействие на дерму улучшает кровообращение и активизирует в ней обменные процессы. Массаж укрепляет мышцы лица и шеи, сохраняя кожу гладкой и эластичной. Сегодня в косметологии существуют различные виды массажа лица, каждый из которых направлен на решение определенных проблем и достижение конкретных результатов.

Лечебный массаж. Название говорит само за себя. Такой массаж рекомендован для борьбы с некоторыми заболеваниями кожи и не только. Применяется для лечения угревой сыпи, закупорки волосяного фолликула (комедонов), а также невралгии. Лечебный массаж включает в себя множество разновидностей, самой популярной из которых является щипковый массаж. Главное отличие всех лечебных массажей лица в особенно интенсивном воздействии на кожу с целью активизации жизненно важных процессов организма.

Классический массаж характеризуется более мягкими действиями. В ходе процедуры кожу поглаживают и растирают, предварительно смазывая ее жирным кремом или специальными маслами. Такой вид массажа весьма полезен для увядающей и обезвоженной кожи. Его проводят обычно в случаях, когда лицевые мышцы начинают постепенно терять свой тонус, а на коже присутствуют неглубокие морщины.

Расслабляющий массаж, как правило, является (начальным) этапом комплексной программы, хотя может осуществляться и в качестве самостоятельной процедуры. Движения, выполняемые во время массажа, снимают напряжение пациента, расслабляют мышцы лица, способствуют очищению поверхностного слоя дермы и улучшению кровообращения. Такие манипуляции обеспечивают глубокое проникновение косметического средства в подкожные слои.

Лимфодренажный массаж стимулирует работу системы лимфатических сосудов и узлов, улучшает кровообращение, препятствуя закупорке мелких сосудов и капилляров, снимает отечность, выводя лишнюю жидкость из дермы, избавляет от синих кругов под глазами. Он предусматривает использование масел или же специальных составов, содержащих ряд компонентов, активизирующих вышеупомянутые процессы в кожном покрове.

Пластический массаж выполняется ритмичными, сильными, прижимающими движениями по основным массажным линиям лица. Для процедуры используется обычно тальк, а не крем или масла. Сеансы пластического массажа проводят, если кожа пациента увядшая, обвисшая, истонченная, лицо отечное, усеяно пигментными пятнами и мимическими складками. В косметологии этот массаж по степени эффективности часто сравнивают с такими радикальными методами как пластическая операция либо курс мионейростимуляция или электромиостимуляции (лечебный метод, основанный на электрической стимуляции мышц).

Разновидности косметического массажа

Хиропластический массаж лица – абсолютно новая уникальная методика воздействия на кожу, разработанная профессором Института мануальной терапии в Барселоне. Этот стиль массажа позволяет достичь потрясающего лифтинг-эффекта благодаря комплексу определенных движений, которые раздражают кожные рецепторы, вызывая тем самым ответную реакцию организма в виде расширения сосудов расположенных в дерме и гиподерме. Такой чудо-массаж предназначен не только для лица, но и для рук, шеи, воротниковой зоны. Хиропластический массаж помогает улучшить микроциркуляцию крови, нормализовать работу потовых и сальных желез, разгладить как мимические, так и неглубокие статические морщины.

Щипковый массаж (массаж по Жаке) представляет собой разновидность лечебного массажа лица, осуществляемого главным образом щипками. Изобретен он был французским врачом-дерматологом Л. М. Л. Жаке в XIX веке. Методика Жаке основана на действиях, позволяющих «выжать» сальные железы, обеспечивая тем самым их нормальное функционирование. Проводится массаж по тальку и рекомендован при себорее, открытых или закрытых комедонах, застойных пятнах после акне. Длительность сеанса зависит от особенностей кожи и обычно не превышает 20 минут.

Миофасциальный массаж лица – это комплексный метод, сочетающий в себе глубокое дыхание, разностороннюю непродолжительную нагрузку на одну либо на целую группу мышц. Такая техника помогает добиться расслабления лицевых мышц, а также снять мышечные зажимы. Заставляя глубокие мышцы работать, массаж корректирует овал лица и разглаживает рельеф кожи. В итоге происходит так называемый «минилифтинг» лица: разглаживаются морщины в области вокруг глаз и на лбу, носогубные складки становятся менее заметными.

Противопоказания для проведения массажа лица

Подобно всем косметическим или лечебным процедурам массаж бывает противопоказан в конкретных случаях. Грамотный специалист не возьмется за процедуру, если на кожном покрове присутствуют царапины, ранки, сыпь аллергической либо инфекционной этиологии. Массаж лица запрещено проводить в период восстановления кожи после срединных и глубинных пилингов с применением химических препаратов и после микродермабразии (аппаратной шлифовки лица).

• вирусных заболеваниях, острых проявлениях герпеса, ОРВИ;
• наличии на коже гнойничков;
• индивидуальной непереносимости организмом косметического массажа;
• скачках внутричерепного давления;
• обширном куперозе на лице;
• наличии большого количества родинок и хрупких сосудов.

Чтобы пройти курс массажа необходимо заранее обратиться за консультацией к опытному косметологу-массажисту. Специалист расскажет о том, какие бывают виды массажа лица, и подберет именно тот, который необходим в вашем случае. Помните, что в любой процедуре профессионализм косметолога гарантирует безопасность и успешный результат.

Борьба за молодость и красоту должна проводиться на всех фронтах и направлениях. Наряду с новейшими технологиями по сей день не теряют своей актуальности традиционные способы ухода за кожей.

Основы и суть массажа лица, показания и польза

Доступная, эффективная и относительно безопасная процедура, улучшающая кровообращение, снимающая отеки и насыщающая ткани кислородом. Особые техники механического и рефлекторного воздействия на кожные покровы с помощью рук повышают тонус, укрепляют мышечный каркас, улучшают цвет.

Данная процедура показана при вялой тусклой коже, с намечающимися морщинами и оплывающим овалом. Профилактика появления таких косметических дефектов, как камедоны и угревая сыпь.

Решая чисто косметологические задачи, в качестве приятного бонуса, дарит ощущение комфорта и душевную гармонию.

Виды массажа лица

Разные техники могут отличаться способами воздействия, используемыми средствами, иметь собственное предназначение – одни борются с морщинами, другие подтягивают подбородок или снимают отеки вокруг глаз, третьи направлены на оздоровление и омоложение .

Классический

Традиционную методику отличает демократичность и консерватизм – она подходит практически всем, а все приемы щадящие и бережные. В основном используют растирания и поглаживания. Эпизодически применяют вибрации и разминания. Руки нежно скользят строго по массажным линиям. Процедура предполагает обязательное использование специальных масел или густых кремов.

Эта техника будет полезна при обезвоженной, увядающей коже и незначительной дряблости мышц.

Приятная и безопасная процедура, но ждать от нее существенного преображения не стоит. Косметический эффект здесь во многом зависит от состава используемых масел и сывороток, чем от действий.

Лимфодренажный

Все сбои в функционировании лимфатической системы в первую очередь отражаются на коже: появляются отеки, мешки под глазами, опущение век, брыли и прочие неприятные изменения.

С помощью лимфодренажа устраняются признаки застоя лимфы, и быстро наступает значительное корректирование внешних изъянов: кожа становится более упругой, подтягивается овал, исчезает одутловатость.

Существует множество различных техник лимфомассажа (восточные, авторские методики Ахабадзе, Левченко, ручные и аппаратные). Но все они базируются на доскональных познаниях расположения лимфоузлов и лимфовыводящих путях.

К сожалению, такая эффективная процедура показана не всем. Противопоказана при любой инфекции в организме, дерматологических проблемах, онкологии, обострении герпеса, заболеваниях сердца.

Асахи (японский)

Настоящее название этой методики – ZOGAN (Цоган, Зоган) massage, что означает «создание лица». Древняя техника была возвращена к жизни стараниями косметолога Хироси Хисаси, но всемирную популярность она приобрела благодаря Юкуко Танаке, которая написала книгу о Зоган и выпустила ряд видео-уроков.

Японскую методику отличает агрессивность и радикализм – все манипуляции делают с усилием, прорабатывается не только эпидермис, но и глубокие мышечные слои и даже костные ткани. Процедура Зоган отлично стимулирует лимфатические узлы и сосуды, в результате чего удаляются излишки жидкости вместе с токсинами и улучшается питание тканей.

Такое фундаментальное воздействие помогает оживить лицо изнутри: исправление положения костей улучшает черты, интенсивная проработка зон с жировыми отложениями на подбородке и щеках позволяет скорректировать овал, нагрузка на мышцы тонизирует и подтягивает их, благодаря усиленному кровоснабжению и оттоку лимфы, приобретается свежий и здоровый вид.

Поскольку Асахи непосредственно влияет на лимфодренаж, не стоит к нему прибегать при любых ЛОР – заболеваниях, ведь с лимфотоком разносится и инфекция. С осторожностью эту методику следует использовать людям с впалыми щеками и тонкой жировой прослойкой – лицо станет еще худее. Интенсивная проработка мускулов может усугубить проявления купероза.

Шиацу

Главное отличие техники заключается в том, что в ней отсутствуют традиционные разглаживающие приемы. В Шиацу используют только надавливания подушечками пальцев на определенные точки(цубо) по строгой схеме. «Разбуженные» энергетические потоки активизируют обменные процессы и улучшают питание клеток эпидермиса, благодаря чему исчезают оттеки, выравнивается цвет, восстанавливается эластичность кожных покровов.

Несмотря на простоту манипуляций, некомпетентное выполнение процедуры Шиацу вместо оздоровительного и омолаживающего эффекта может привести к защемлению нервных окончаний, повреждениям мышечных тканей и внутренним гематомам.

Буккальный

Другое название этой нестандартной методики – сублингвальный, поскольку мышцы разминаются через открытый рот. Придумала его и вывела в свет культовый французский косметолог и ярая противница пластических операций – Жоэль Сиокко.

Специалист захватывает ту или иную область губ, щек и подбородка с двух сторон и довольно интенсивно массирует каждый дюйм, немного вытягивая и разминая всю толщу мышц. После сеанса наблюдаются неприятные ощущения, сравнимые с мышечной болью после тренировок.

Такая глубокая проработка нижней половины лица возвращает утраченную упругость, а контуру – четкость. Методика справляется даже с заметными возрастными изменениями, и считается лучшей в устранении носогубных складок. Буккальный - иногда используют не только в косметологии – он помогает разработать атрофированные мышцы у больных после инсульта.

Процедуру должен проводить только опытный специалист, разбирающийся в анатомическом строении мышечного аппарата и расположении нервных пучков и сосудов.

Главный минус методики – невозможность охватить всю физиономию.

Вакуумный

Обработка вакуумом проводится с помощью специального аппарата либо баночек из стекла, пластика или силикона. Отрицательное давление, создаваемое внутри насадки прибора или банки, способствует притоку крови, частичной отслойке рогового слоя, лимфодренажному эффекту, раскрытию пор и высвобождению комедонов. Присоску устанавливают в определенных зонах либо осторожно продвигают вдоль массажных линий.

Вакуумный - полезен для жирной увядающей кожи с признаками пастозности. Однако при хронических дерматозах, поверхностной капиллярной сети, тонкой коже от этой методики следует отказаться. После неумелого обращения к процедуре, часто на долгую память остаются кровоподтеки и растяжки.

Ультразвуковой

Эта аппаратная процедура в косметологии является наиболее эффективной и безопасной. Для ее проведения необходим генератор ультразвуковых волн до 1 МГц. При таких низких колебаниях звука возможен уход даже за самыми тонкими участками дермы – зоны вокруг глаз и губ.

Ультразвук, проникая в живые ткани, вызывает попеременное расслабление и сжатие мышечных волокон, осуществляя своеобразный микромассаж. Выделение некоторого количества тепловой энергии расширяет просвет сосудов, что положительным образом сказывается на обменных, регенеративных, противовоспалительных процессах. Волновые колебания звука увеличивают проницаемость клеточных мембран, в результате чего активные компоненты используемых кремов усваиваются быстрее, причем во всех слоях дермы. Кожа, обогащенная питательными веществами, более продуктивно вырабатывает коллаген и эластин.

Ултразвуковой - деликатен и полностью застрахован от появления сильных покраснений и гематом, подходит для любого типа эпидермиса и имеет малое количество противопоказаний (наличие кардиостимулятора, онкологии, острой инфекции).

Французский

Избавление от мелких морщин, нежный румянец и подтянутая кожа всего за три минуты в день обещает метод француженки Жоель Сиокко.

Ухоженный вид кожи достигается посредством трех движений:

• 1 минуту следует проводить неспешные надавливания пальцами (средним, указательным и безымянным), продвигаясь ото лба к зоне декольте. Таким нехитрым образом активизируется лимфоток и снимается отечность.
• 1 минуту разминают складки, захваченные между большим и указательным пальцами. Кожу можно слегка приподнимать ее, но ни в коем случае, не растягивать. Направление выбирают произвольно. Главное – охватить все участки головы и шеи. Это упражнение возвращает упругость и эластичность.
• 1 минуту посвящают похлопываниям расслабленными кистями рук по лицу, ушам и шее до легкого покраснения. С помощью таких «пощечин» разгоняется кровь, эпидермис тонизируется и обогащается кислородом.

Метод эффективен в любом возрасте и применим для любого типа кожи. Эта экспресс-методика повышает действенность ухаживающих кремов и гелей, которые следует наносить сразу после процедуры.

Испанский

Особая техника, разработанная испанским профессором медицины Энрике Кастеллсом, представляет собой сочетание европейского подхода, учитывающего анатомические и физиологические особенности, и восточных методик, в которых определяющее значение имеют энергетические точки и каналы.

В арсенале специалиста, практикующего этот вид воздействия, присутствуют приемы классической мануальной терапии, элементы пассивной йоги, ритмическая акупрессура, буддийская техника растяжки мышц.

Один и тот же прием за время сеанса не повторяется дважды – это важная особенность испанской методики. Такой подход препятствует привыканию клиента к однообразному воздействию, и нервная система остается чувствительной к каждому прикосновению.

Несмотря на исключительно бережные манипуляции, оказывает ощутимое воздействие на ткани, мышцы, нервную, кровеносную и лимфатическую систему. Такое всестороннее воздействие позволяет достичь ощутимых результатов в борьбе с возрастными изменениями эпидермиса.

Мягкость техники испанской методики обусловливает почти полное отсутствие побочных эффектов и противопоказаний.

Китайский

Восточные методики очень далеки от простого разминания кожного покрова. Любая техника следует сложнейшей теории, объясняющей движение энергий Инь и Ян в теле человека. С помощью воздействия на определенные точки в нужной последовательности можно достичь баланса этих двух потоков, а значит не только оздоровить кожу, но и добиться отличного самочувствия и приостановить процессы старения всего организма.

Самыми известными техниками китайского точечного массажа являются:

1. Даосский. Самое важное в этой методике – особая энергетика, исходящая от рук, которая передается через точки всему организму. Регулярные процедуры позволяют достичь не только омоложения, но и лечат от неврозов, повышают остроту зрения.
2. Ложками. Поочередно прикладывают нагретые и холодные ложки. Контраст температур, поглаживания и постукивания по определенным линиям восстанавливают утраченную упругость эпидермиса и борются с морщинами.
3. Гуаша. Профессионалы используют во время процедуры нефритовые скребки или пластины из рога черного буйвола. Их передвигают вдоль 8 меридианов, расположенных на лице. Техника гуаша позволяет активизировать все энергетические точки, не растягивая кожу. Помимо улучшения ее состояния за счет мощнейшей стимуляции капиллярного кровотока разглаживаются морщины, происходит устранение высыпаний, и выравнивание цвета. Гуаша применим в любом возрасте и при любом типе кожного покрова. Он может быть особенно полезен при пигментации и избыточной секреции сальных желез. Поскольку пластины абсолютно не сдвигают кожу, вполне можно проводить после инъекций ботокса.

Улитками

Это самый необычный способ, ведь в роли массажистов здесь выступают улитки Атахина. Моллюски просто ползают на коже, смоченной теплым молоком, оставляя за собой клейкий след.

Секрет популярности скрывается в уникальном составе слизи, содержащей ценные натуральные компоненты, которые эффективно разглаживают морщинки, сглаживают шрамы и рубцы, заживляют ранки и язвочки.

Поскольку улиточная терапия проходит без механических воздействий, он практически безвреден. Кроме чувствительности к слизи, противопоказаний к нему как таковых нет. Единственный, но существенный минус такой процедуры – далеко не все готовы преодолеть неприязнь к ползающим по лицу огромным слизнякам.

Домашний самомассаж

Проводить процедуру вовсе не обязательно только в косметическом салоне. Многие техники вполне можно освоить и выполнять самостоятельно. Чтобы не причинить вред коже и добиться максимального результата, следует придерживаться следующих правил:

• Проводить в одно и то же время.
• Не рекомендуется сразу после процедуры выходить на солнце.
• Использование масел, талька или жирных сывороток и кремов обеспечит легкое скольжение рук и поможет избежать растяжений кожного покрова.
• Все движения выполняются только по линиям, также следует обходить лимфоузлы.

Подготовка и техника массажа лица

Перед сеансом обязательно тщательно моют руки и очищают от скопившихся загрязнений и косметики кожу с помощью соответствующих лосьонов.

Затем лицо согревают над паровой ванночкой или салфеткой, смоченной в горячей воде, чтобы под воздействие влажного тепла произошел прилив крови, и раскрылись поры.

Выбор средства зависит от состояния деятельности сальных желез. Жирную кожу обрабатывают тальком или рисовой пудрой. Для нормальной и сухой - подойдет питательный крем с невязкой текстурой или базовое масло (оливковое, миндальное, жожоба).

Через 15 минут, когда распаренная кожа усвоит полезные компоненты масла или крема, следует принять удобную позу перед зеркалом и приступить к выполнению процедуры.

В домашних условиях, как правило, прибегают к следующим приемам:

• Техника поглаживания. С этого приема обычно начинают и заканчивают сеанс. Поглаживание может осуществляться любой частью руки. Скользящие движения не должны сдвигать кожу и образовывать складки.
• Техника разминания. Применяют щипцеобразное разминание. Большим и указательным пальцами аккуратно захватывают валик кожи и, стараясь не оттягивать его, слегка перекатывают между пальцами.
• Техника постукивания. Работая исключительно подушечками пальцев, деликатно наносят ритмичные удары вдоль линий.
• Техника надавливания. Кончиками пальцев или тыльной стороной ладони выполняют плотные нажатия на кожу.
• Техника похлопываний. Ладонью плашмя с близкого расстояния наносят серию несильных ударов.

Как делать массаж лица в домашних условиях

Шея

Слегка запрокиньте голову назад, склонив ее вправо. Сомкнутыми пальцами левой руки разглаживайте правый бок шеи скользящими движениями сверху вниз. После этого уложите голову на другую сторону и поделайте те же манипуляции, только правой рукой. Массирование передней части шеи следует проводить снизу вверх, избегая воздействий на область щитовидки.

Подбородок и рот

Расположите подушечки пальцев обеих рук (кроме большого и мизинца) у центра подбородка и поколачивайте ими, продвигаясь к мочке уха по контуру лица. После этого установите пальцы под нижней губой и повторите те же манипуляции, опять же заканчивая их у мочек ушей.

Щеки

Для начала поставьте большие пальцы по бокам подбородка, а остальными пальцами (кроме мизинца) совершите несколько нежных дуговых поглаживаний, начиная от середины носа по направлению к ушам.

Затем три пальца приложите к верхней части скул, а большие под ними. Осторожно захватите кожную складку и мягко сдавите ее, считая до трех.

Глаза

Сначала подушечками безымянных пальцев частыми легкими касаниями прорабатываем верхние веки (от внутренних уголков глаз к внешним). Движения на нижних веках осуществляем в обратном направлении.

При нависании верхних век помогает другая техника: помещаем указательные пальцы у переносицы над бровями, а большие – под ними. Слегка сдавливая и отпуская надбровные дуги, частыми прерывистыми шагами двигаемся по всей линии бровей.

Нос

Для этой области используют кругообразные и прямолинейные движения в технике поглаживания и надавливания. Направление движений – от кончика носа вверх к переносице, от крыльев носа по боковым сторонам к внутренним уголкам глаз.

Лоб

Тремя пальцами «пробарабаньте» эту зону, начиная от центра в сторону висков до наступления приятного тепла.

Приложите ко лбу одну ладонь, а затем крепко прижмите ее другой ладонью. После этого плавно двигайте руками вместе с прижатой кожей в разных направлениях (вверх – вниз, вправо – влево, по кругу).

Противопоказания к массажу лица

• острые инфекции;
• гнойные высыпания, крупные родинки, бородавки;
• гипертрихоз (усиленное оволосение) ;
• ранки и царапины;
• проявления герпеса;
• гемофилия;
• низкое давление;
• онкологические заболевания.

Широкий спектр косметических услуг специально для джентльменов. Если вы хотите выглядеть молодо и респектабельно — добро пожаловать!

Имидж успешного мужчины подразумевает солидную внешность: аккуратные ногти, чистую ухоженную кожу, подтянутую фигуру. У нас в салоне красоты «Маяк» работают мастера с большим опытом работы именно с мужчинами , поэтому вы можете быть уверены — салон вы покинете не только ухоженным, но отдохнувшим и в отличном настроении. Более того, мы можем помочь вам «скинуть» десяток-другой лет и решить некоторые проблемы со здоровьем.

Расслабляющий и оздоровительный массаж для мужчин

Одна из самых эффективных, поэтому и особенно популярных процедур в салоне красоты, это массаж. Мы предлагаем мужчинам расслабиться на сеансе массажа горячими камнями или травяными мешочками , посетить экзотические тайский массаж и балийский массаж тела. Приобрести подтянутую фигуру можно с помощью корректирующего массажа или антицеллюлитного массажа . Если же есть желание совместить приятную процедуру с особенной заботой о здоровье, то приглашаем джентльменов на остеопатический лечебный массаж или оздоровительный массаж . Вы можете пройти у нас курс массажа или посетить один сеанс, чтобы отвлечься от забот и зарядиться энергией.

Маникюр и педикюр для мужчин

Ухоженные руки для мужчины важны так же, как и для женщины. Во время рукопожатия, когда вы подписываете документы, когда берете за руку женщину — во всех этих случаях ухоженные руки помогут вам произвести хорошее впечатление . Современные мужчины понимают это, поэтому многие клиенты регулярно делают в салоне «Маяк» и аппаратный маникюр .

Мужской педикюр — тут, наверно, даже излишне говорить о важности. Стоит сказать лишь, что у уважающего себя человека всегда ухоженные ноги. Педикюр не только косметическая, но и лечебно-гигиеническая процедура, так как помогает избавиться от мозолей, натоптышей, вросших ногтей. Кроме того классический или аппаратный педикюр , сделанный опытным мастером, отлично снимает усталость ног. Из салона вы выйдете полностью готовым к движению вперед!

Уход за лицом

Мужская кожа нуждается в эффективном увлажнении, чистке, массаже, устранении возрастных изменений . К чему скрывать — мужчины тоже хотят выглядеть молодо. Давно замечено, что мужчины с ухоженным лицом воспринимаются окружающими как более успешные, поэтому забота о коже лица уже перешла для многих мужчин из разряда диковинок в разряд приятной необходимости.

У нас вы можете пройти самые разные аппаратные процедуры по уходу за лицом, такие как светолечение , фонофорез , ионофорез . Отличные результаты достигаются с помощью классического или лимфодренажного массажа лица . Предлагаются программы по уходу за лицом со специализированной косметикой.

Приходите или звоните нам , чтобы получить подробную консультацию и записаться на прием к опытному специалисту в центре Москвы, на Тверской. Мы рады и юношам, и взрослым мужчинам, и господам элегантного возраста. Вас приятно удивят наши цены и высокое качество обслуживания.

Косметология для мужчин становится все более популярной, ведь все больше представителей сильного пола понимают, как важны подтянутая фигура, хорошая кожа и ухоженный внешний вид для достижения успеха в карьере и в личной жизни. В косметологическом салоне «Маяк» мы можем предложить мужчинам широчайший спектр услуг по уходу за внешностью.

Косметология для мужчин	Цены
Различные массажи , от спортивного до релаксирующего	от 1000
Мужской маникюр . Руки — визитная карточка джентльмена	1100
Мужской педикюр . Ухоженность важна во всем	1900
Процедуры по уходу за лицом . Чистая кожа, уменьшение морщин и молодой вид много значат для успеха	от 1000
Мужская стрижка	1700

Профессионалы салона, делающие ухоженными джентльменов