Можно ли делать медовый массаж. Техника выполнения медового массажа. Видеоуроки: как делать медовый массаж в домашних условиях

Привет, дорогие мои читатели!

Я думаю, что про медовый массаж слышали многие.

Правда, не все пробовали его применять и еще не смогли ощутить его благотворное влияние на кожу и на наш организм в целом.

Для тех, кто еще не испытал волшебное омолаживающее свойство этой чудо-процедуры, я решила написала этот пост про медовый массаж в домашних условиях.

Я помню, как первый раз мне сделали этот , и как я смотрела на то, во что превратился мед после взаимодействия с моей кожей и какой нежной она стала после нескольких процедур.

Итак, давайте рассмотрим, как делать медовый массаж правильно и чем он полезен.

Из этой статьи вы узнаете:

Техника выполнения медового массажа пришла к нам из Древнего Тибета.

Уже тогда восточные лекари оценили его уникальные возможности, позволяющие не только сохранить здоровье кожи и красоту фигуры, но и избавиться от многих хронических заболеваний, стать моложе, здоровее и энергичнее!

Чем полезен медовый массаж?

Разомните тело стандартными приемами массажа(поглаживания и разминания), разогревая мышцы.

• Второй этап

Берем в руки мед и начинаем наносить его на тело легкими массажными движениями, слегка втирая его в кожу.

Со временем мёд начнёт впитываться и густеть, когда это произойдет, начинаем плотно прижимать ладони к телу массируемого, как бы приклеевая их, а потом быстро их убирать или отдёргивать, постепенно ускоряя темп и увеличивая силу нажима.

Но все движения должны быть очень плавными.

Руки можно отдергивать по отдельности или вместе. Главное, чтобы это приносило комфортные и приятные ощущения.

Мы как бы вбиваем мёд в кожу.

В это время на коже массируемого начнут появляться беловатые хлопья или серая кашица - это и есть те шлаки, которые вобрал в себя мед.

Это нормально, очищаем руки при помощи теплой воды и продолжаем процедуру до тех пор, пока весь мёд не будет собран с поверхности кожи ладонями массажиста.

• Третий этап

После окончания массажа нужно очень быстро принять душ и очистить кожу от отработанного меда с помощью мягкой мочалки.

Сколько раз нужно делать медовый массаж -курс лечения

Массаж нужно проводить через день.

Его курс – пятнадцать сеансов.

Длительность процедуры массажа – пятнадцать минут

Обратите внимание!

После массажа,на первых порах, могут появится синяки и капиллярный рисунок.

Это нормально, потому что потерявшая эластичность кожа становится уязвимой, кровообращение и другие процессы в ней часто протекают неправильно, и поэтому она теряет большинство своих защитных функций.

Как только физиологическое состояние кожи начнёт улучшаться, синяки исчезнут.

Пробуйте и убедитесь сами во всей полезности это великолепной оздоровительной процедуры, но не забывайте про противопоказания и правила выполнения!

А вы уже делали медовый массаж? Делитесь своим опытом.

С вами была Алена Яснева, всем пока.

Фото@ hannamonika

Массаж по праву считается одним из самых простых, доступных и результативных способов улучшить самочувствие и обеспечить здоровье всего организма .

А если соединить эффективность массажа и уникальные целебные способности мёда, польза от такой процедуры будет просто колоссальной.

После 5-10 сеансов омолаживающий, тонизирующий и оздоровительный эффект от процедуры превзойдёт все ожидания .

Мёд по праву считается абсолютно уникальным продуктом . По своему биохимическому составу мёд очень близок к плазме человеческой крови, а выделяемые пчёлами ферменты обеспечивают возможность полного усваивания продукта организмом человека.

Богатое содержание витаминов делает мёд идеальным продуктом питания и открывает широкие возможности для его наружного применения. Веками известны антибактериальные свойства мёда: для скорейшего заживления ран этот пчелиный продукт рекомендовали принимать внутрь, а также наносить на повреждённые участки кожи.

Помимо заметного ранозаживляющего эффекта мёд обладает выраженными общеукрепляющими свойствами : по каким бы причинам ни произошло ухудшение здоровья, употребление в пищу пчелиных продуктов помогает укрепить ослабевший организм.

При наружном применении мёд обладает выраженными свойствами сорбента, эффективно помогая избавиться от содержащихся в подкожной клетчатке токсинов, а также от избытка межтканевой жидкости. Это не только позволяет вывести токсичные вещества из организма, но также обеспечивает выраженный омолаживающий и антицеллюлитный эффект.

При проведении курса сеансов медового массажа обеспечивается укрепление иммунной системы, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, заживление трещин в кишечнике, нормализация давления, облегчение состояния больных с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Сеансы медового массажа помогают нормализировать обмен веществ, избавиться от остеохондроза и проблем с суставами, а также существенно улучшить состояние кожного покрова.

Под воздействием медовой плёнки происходит очищение пор, активизация кровоснабжения кожи. Благодаря этому любые кремы и маски, нанесённые на кожу после массажа, легко проникают в верхний слой эпидермиса.

Показания и противопоказания

Сегодня медовый массаж получил широкую популярность как одна из наиболее эффективных процедур в антицеллюлитных программах, а также важная составляющая ухода за зрелой кожей.

Нанесение мёда на кожу позволяет получить выраженный омолаживающий эффект , а также ускорить рассасывание шрамов и рубцов.

В медицинских целях медовый массаж применяется для комплексного лечения :

• заболеваний внутренних органов;
• болезней дыхательной системы;
• нервных расстройств, физических и эмоциональных истощений;
• артритов, артрозов, остеохондроза и заболеваний позвоночника.

Практически всегда медовый массаж даёт заметное улучшение самочувствия уже после нескольких процедур. Однако важно помнить, что при онкологии, сильной гипертонии и проблемах с сосудами, туберкулёзе, любых поражениях кожи и нарушениях в работе почек и печени любой массаж запрещён в принципе .

Не стоит ложиться на массажный стол и во время острых вирусных инфекций , которые сопровождаются повышением температуры.

Внимание! Индивидуальными противопоказаниями к медовому массажу могут быть аллергия на мёд, а также наличие густо растущих волос в области проведения массажа.

Мед для массажа: как выбрать подходящий продукт?

Ожидать положительного эффекта можно, только если на кожу наносится натуральный свежий мёд (желательно липовый или цветочный). Однозначно речь не идёт о баночном мёде из супермаркетов.

Идеальный вариант — если продукты пчеловодства приобретаются непосредственно у владельцев пасек.

Допускается использование частично засахарившегося мёда: перед началом массажа его можно растопить на водяной бане до жидкой консистенции. Но при этом сам мёд не должен нагреваться до температуры более 40 градусов.

Что можно добавить в мед для усиления лечебного эффекта?

ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ:

Медовый массаж был одной из обязательных оздоровительных процедур для членов семьи древнекитайских императоров . Воспользоваться старинным рецептом можно и сегодня.

В состав массажной смеси помимо мёда входили и другие продукты пчеловодства (прополис и воск). Чаще всего для улучшения эффекта от массажа косметологи рекомендуют дополнительно обогащать мёд эфирными маслами.

Для усиления антицеллюлитного воздействия рекомендуют использовать эфирные масла (далее — ЭМ) любых цитрусовых, выраженный успокаивающий эффект обеспечат масла лаванды, герани, можжевельника и мяты. Помочь с заживлением рубцов на коже позволит использование ЭМ эвкалипта.

На 2 ст. л. жидкого мёда можно добавить одну из следующих композиций:

• по 1 капле ЭМ герани и можжевельника и 2 капли ЭМ апельсина, лимона или грейпфрута;
• по 2 капли ЭМ эвкалипта, лаванды и апельсина;
• по 1 капле масел можжевельника, апельсина, лимона и лаванды;
• по 3 капли апельсинового и лимонного ЭМ;
• по 2 капли мятного, лавандового и лимонного эфиров.

Максимальный расход массажной смеси – 5 ст. л. на массаж одной зоны.

Основные правила проведения медового массажа

Лучшим местом для проведения процедуры будет тёплое, но не жаркое помещение. Полноценный медовый массаж после бани или сауны, а также сразу после принятия душа сделать не удастся. Кожа для проведения процедуры должна быть чистой и сухой.

Что нужно сделать перед нанесением мёда?

Первым этапом процедуры будет лёгкий разогревающий массаж, включающий разминания и поглаживания всего тела. Не рекомендуется использовать при проведении разогревающего массажа масляные смеси, так как это ухудшит возможность проникновения мёда в кожу.

Альтернативой ручному массажу может стать использование любых усиливающих кровоснабжение тренажёров. Обычно на разогрев тела уходит до 10 минут. Далее на ладони массажиста и поверхность кожи пациента в зоне массажа тонким слоем наносится мёд, и начинается массаж.

Сначала мёд втирается в кожу круговыми массажными движениями . Такое воздействие возможно до начала застывания мёда.

После того как медовая масса частично впитается и загустеет, техника массажа меняется: массажист работает методом прилипания-отлипания рук, меняя интенсивность своих движений.

Ладони могут отдёргиваться резко или более мягко, при необходимости отдельные участки тела прорабатываются не всей ладонью, а её ребром, пальцами, кончиками пальцев. Следующим этапом становится чередование прилипания одной ладони и обеих ладоней одновременно.

Возможных приёмов может быть много, выбирать их важно, исходя из особенностей конкретного пациента и его болевого порога. Как правило, на проработку одной зоны уходит около четверти часа. Если пациент испытывает выраженный дискомфорт , процедура может завершиться раньше.

Внимание! Медовый массаж не проводится в паховых зонах, на внутренней стороне бёдер и плеч.

Душ после массажа

Чаще всего к концу процедуры отделяемый от тела пациента мёд приобретает сероватый оттенок. Это свидетельствует о том, что в процессе массажа из организма через кожу были выведены шлаки . Разумеется, втирать их назад в кожу нельзя ни в коем случае: эти вещества являются токсичными для организма.

Простое обтирание полотенцем не позволяет полностью удалить остатки массажной массы. Оставшиеся на коже частицы мёда нужно тщательно смыть под тёплым душем, а процедуру завершить втиранием в чистую кожу специального массажного крема. Это может быть антицеллюлитное средство (если речь идёт о зоне бёдер, живота и ягодиц), либо качественный питательный крем на основе продуктов пчеловодства.

Нужно ли пить после процедуры?

Первое, что нужно сделать после полного завершения процедуры, – выпить минимум 1 стакан тёплой кипячёной воды, а позже порадовать себя парой чашечек качественного зелёного чая.

Одно из свойств мёда – способность связывать жидкость и ускорять её вывод из организма. Соответственно, если избытка жидкости в организме нет, то после медового массажа дополнительная гидратация будет необходима .

Кроме того, массажные процедуры ускоряют обменные процессы в организме, а достаточный объём потребляемой жидкости позволит усилить очистительный эффект от сеанса.

Длительность массажа и количество сеансов

Медовый массаж может включать как комплексное воздействие на весь организм, так и проработку отдельных проблемных зон (антицеллюлитные процедуры обычно предусматривают проработку области ягодиц, бёдер, живота). Последний вариант менее предпочтителен – активизация кровообращения на отдельном участке тела вызовет замедление кровотока в других частях организма.

Как результат – после курса таких сеансов возможно нарушение обмена веществ, проблемы с внутренними органами и т.д. Комплексный медовый массаж всего тела также обеспечивает антицеллюлитный эффект, однако при этом благотворно влияет на организм.

Один сеанс комплексного массажа длится от 1 до 2-х часов . Оптимально, если процедуры выполняются через день, а весь курс состоит из 9-17 массажей. При желании массажные процедуры могут чередоваться с обёртываниями проблемных зон.

Через пару месяцев можно пройти повторный курс, либо в профилактических целях посещать сеансы медового массажа 3-4 раза в месяц .

Сочетание удивительных свойств мёда и уникальных возможностей массажа позволяет творить чудеса. Огромную пользу от таких процедур получает весь организм: налаживается работа внутренних органов, уменьшаются отёки и выраженный целлюлит, улучшается состояние кожи и приходит в норму работа нервной системы. После каждого сеанса появляется чувство лёгкости, полёта и огромное желание просто радоваться жизни.

Как избавиться от целлюлита в самый короткий срок в домашних условиях смотрите на видео:

Одна из самых известных SPA процедур - медовый массаж. Все знают, что настоящий качественный мед является одним из самых мощных народных средств для оздоровления организма. Против целлюлита его используют в союзе с кофе, морской солью и эфирными маслами в составе скрабов для тела и антицеллюлитных обертываний.

Мед содержит массу биологически активных веществ. В старину им лечили многие болезни.

Массаж с применением меда использовали еще в Древнем Тибете и в Древней Индии, в Юго-восточной Азии и в Древней Руси.

Приемы массажа и польза меда, лежащие в основе этого популярного способа борьбы с «апельсиновой коркой» сказываются на общем состоянии организма: ускоряются обменные процессы, повышается мышечный тонус, выравнивается и разглаживается кожа, появляется ощущение легкости и очищения.

Стандартный курс медового массажа – две недели. Но день массажа необходимо чередовать с днем перерыва, так что в общей сложности необходимо будет сделать 7 сеансов медового массажа.

6 важных советов для правильного антицеллюлитного медового массажа

Наносим медовую массу на ладони и начинаем делать массирующие и похлопывающие движения по местам, пораженным целлюлитом. Часть меда, таким образом, переходит на ваше тело, а часть остается на ладонях. Мед постепенно будет впитываться в кожу, поэтому приготовьтесь к тому, что ладони начнут прилипать к тем местам, по которым вы похлопываете.

Далее вы продолжаете те же самые движения, но увеличиваете их интенсивность: плотно и с усилием прижимаете ладони к телу и потом резко их отрываете. С точки зрения физической нагрузки – это очень энергозатратная процедура, зато вас должна утешать мысль, что параллельно вы подкачиваете мышцы рук, что еще никому не повредило. В зависимости от чувствительности вашей кожи вы можете наблюдать покраснения и чувствовать боль. После сеанса могут остаться синяки. Но постепенно кожа привыкнет.

Если вы все правильно делаете, то через некоторое время у вас должны начать открываться поры на обрабатываемом участке. Из них выделяется жирная белая (желтоватая или грязно-белая) масса, которая остается на ладонях. По мере накопления с ладоней ее необходимо смывать.

Сама процедура массажа должна продолжаться до тех пор, пока эта «шлаковая масса» не перестанет выделяться. Но если вы чувствуете себя некомфортно – это тоже сигнал к прекращению сеанса.

Затем можно отправляться в душ и тщательно смыть с себя весь мед.

После душа необходимо воспользоваться увлажняющей эмульсией, кремом или лосьоном.

Плюсы этой антицеллюлитной процедуры заключаются в том, что ее можно делать в домашних условиях.

Мед для массажа должен быть натуральным. Удобнее использовать прозрачный мед, а не затвердевший. Но последний можно просто растопить. Ведь натуральный мед не теряет своих свойств при засахаривании.

Среднее количество меда, необходимое для массажа ягодиц и бедер – две ложки. Если хотите захватить живот и боковые складки спины – добавляйте еще одну. Среднее время – 15-20 минут.

Для усиления эффекта в мед можно добавить эфирное масло из расчета 5 капель на одну ложку меда. Можно брать одно эфирное масло или смесь из нескольких вариантов на ваш вкус. Только учтите, что также как и мед, эфирные масла – очень аллергичный компонент.

Такой массаж можно делать только, если у вас нет аллергии - покраснение, зуд, раздражение.
Смесь меда и эфирных масел необходимо использовать сразу по приготовлении, она не подлежит хранению.

С точки зрения общего здоровья организма, массажем необходимо охватывать все тело, в противном случае кровь будет приливать только к определенным зонам, что небезопасно при проблемах с давлением или сердцем.

В том случае, если ваша основная цель – борьба с целлюлитом, для всего тела можно сделать обычный массаж: разогревающий для всех мышц. А потом переходить к массажу проблемных зон.

Нельзя сказать, что натуральный мед – это дешевое средство, но в любом случае, подобные SPA-процедуры в домашних условиях будет стоить значительно меньше салонных процедур.

После медового массажа лучше всего завернуться в махровый халат, заварить себе травяного чая (можно с медом) и спокойно посидеть или полежать под успокаивающую музыку с приятным чтением в руках. А можно просто уснуть.
Кстати, технику медового массажа практикуют и в салонах.

Мед обладает уникальными целительными свойствами. Он отдает организму человека биологически активные компоненты, адсорбирует шлаки и токсины, а также способствует их быстрому выведению из организма. Мед мгновенно проникает в ткани организма и ускоряет все обменные процессы. Во многих отзывах о медовом массаже подтверждается то, что данная процедура улучшает лимфоотток и кровообращение в мышцах и глубоких слоях кожи. При регулярном выполнении массажа улучшается общее состояние организма, а кожа заметно подтягивается и разглаживается.

Показания и противопоказания для медового массажа

Медовый массаж очень полезен при умственном и физическом утомлении, остеохондрозе, вегето-сосудистой дистонии. Этот вид массажа применяется также при артрозе крупных суставов, при целлюлите.

Медовый массаж не рекомендуется применять в послеоперационный период, при беременности, при варикозе и тромбофлебите, при астме, различных опухолях и новообразованиях, а также при аллергических заболеваниях, инфекционно-кожных заболеваниях, нарушениях щитовидной железы, венерических заболеваниях, камнях в желчном пузыре и почках.

Поскольку ускорение обменных процессов на определенном участке кожи может привести к обострению различных хронических заболеваний, то настоящий лечебный медовый массаж должен охватывать собой все тело. При этом медом надо массировать проблемные зоны, а массажному воздействию подвергать непременно весь организм в целом.

Как делать медовый массаж в домашних условиях

Медовый массаж от целлюлита основан на взаимодействии клеток кожи с биологически активными веществами в составе меда. Уже после нескольких процедур кожа очищается и становится шелковистой и упругой, стимулируется работа кровеносных сосудов, улучшается функциональная деятельность внутренних органов, улучшается обмен веществ, повышается иммунитет, выводятся шлаки и токсины из организма.

Медовый массаж от целлюлита можно выполнять на бедрах, животе, ягодицах и руках. Исходя из отзывов, медовый массаж от целлюлита позволяет убрать от одного до четырех сантиметров лишнего объема. Данный вид массажа делается в салонах, однако можно делать медовый массаж в домашних условиях, так как техника выполнения данной процедуры достаточно проста.

Для медового массажа следует выбрать натуральный незасахаренный мед (липовый, гречишный, цветочный). В качестве дополнения к меду можно использовать добавки ароматических масел (мандариновое, лимонное, лавандовое, эвкалиптовое, грейпфрутовое, масло можжевельника). Одну чайную ложку меда обычно смешивают с пятью каплями масла или смеси масел. Масло и мед следует смешать непосредственно перед процедурой массажа. Если же применять смеси масел, то вначале следует смешать масла, а затем добавить мед и все тщательно перемешать.

Перед тем, как делать медовый массаж в домашних условиях, тело необходимо разогреть. Для этого можно помассировать кожу руками или постучать по ней ребром ладони. Далее следует нанести мед на кожу тонким слоем и растереть. Необходимо прижимать поверхность ладони полностью к коже, делать круговые движения, постепенно увеличивая их размах, отрывать ладонь от кожи, как бы вытягивая грязь. Через некоторое время на поверхности кожи появится густая серая масса (шлаки). Выполнять медовый массаж от целлюлита рекомендуется не более пятнадцати минут на всех проблемных участках. После проведения процедуры надо тщательно смыть мед теплой водой и нанести крем. Процедуру следует завершить тогда, когда ладони перестанут прилипать к поверхности кожи. Медовый массаж надо проводить строго через день в течение 10-15 дней.

Медовый массаж лица

В процессе медового массажа лица мед словно адсорбирует с кожной поверхности токсические продукты метаболизма, удаляет акне, очищает протоки сальных желез.

Воздействие меда на активные точки лица благотворно влияет на работу всех внутренних органов, запуская реакции, способствующие притоку крови к тканям организма. Медовый массаж лица применяется при болезнях дыхательной системы (гайморитах, фронтитах).

Для массажа мед следует нанести на кожу лица равномерным тонким слоем на пять-семь минут. Мед мгновенно впитывается через чистые поры во все слои кожи лица. Для создания вакуума и извлечения пробок из пор необходимо пальцами придавить кожу и отпустить. На пальцах останется липкая смесь меда со шлаками.

Медовый массаж лица лучше всего выполнять утром (в 8-11 часов). По окончании процедуры следует вытереть кожу влажным полотенцем и нанести питательный крем.

Массаж противопоказан при нарушении целостности кожи, а также при наличии инфекционного или воспалительного поражения кожной поверхности в районе воздействия. Нельзя делать такой массаж при аллергии на любые продукты пчеловодства.

Сегодня мы поговорим о еще одной необыкновенной грани использования меда для нашего здоровья. Огромное количество полезных витаминов и микроэлементов содержит в себе этот ценнейший продукт пчеловодства. Мед легко усваивается организмом, лечит много различных болезней, используется в кулинарии, народной медицине и домашней косметологии.

Целители считают, что он дарит нам энергию солнечного света, ведь труженицы пчелки собирают полезный медок только на солнечной стороне цветов. Солнце дарит нам свою энергию через мед – в этом есть частичка природной магии, единение человека с силами вселенной.

Наверное, многие из вас слышали о медовом массаже, сегодня мы поговорим о том, как делать медовый массаж в домашних условиях.

"Это полезно!

Техника выполнения медового массажа была известна давно, и дошла к нам из древнего Тибета. Хотя, такой лечебно — оздоровительный метод использовался древними врачами в Юго-Восточной Азии, Древней Руси и Индии. Уже в те далекие от нас времена, мудрые целители сумели по достоинству оценить уникальные лечебные возможности медового массажа.

В современном мире одной из разновидностей рефлексотерапии является медовый массаж, который гармонично сочетает в себе целебные свойства пчелиного меда и лечебное воздействие массажа.

Мед способен глубоко проникать в ткани тела и абсорбировать накопившиеся токсины, впитывать вредные шлаки. В результате этого процесса, мы может увидеть, что через 20 минут массажа прозрачный натуральный мед, превращается на теле человека в сероватые, грязно желтые хлопья. Это значит, что происходит естественное очищение кожного покрова, которое дает великолепный косметический и лечебный эффект.

Ни одно косметическое средство не дает такого глубокого очищающего эффекта.

В результате этой процедуры улучшается эластичность кожи, уменьшаются или полностью растворяются подкожные жировые капсулы.

Польза массажа!

Биологически активные вещества меда проникают глубоко в кожу, в результате усиливается регенерация тканей органов. Это происходит потому, что все органы человека напрямую связаны с кожей, когда мы воздействуем на мышцы и кожный покров, массируя их медом, то это положительно отражается на работе всего организма.

• Медовый массаж хорошо помогает при нервной возбудимости, переутомлении, он улучшает в значительной степени и активизирует физические и умственные ресурсы нашего организма;
• Нормализует высокое давление и укрепляет сердечно — сосудистую систему;
• Медовый массаж поможет укрепить ослабленный иммунитет и повысит защитные силы организма от различных вирусов и инфекций;
• Польза медового массажа для здоровья огромна, этой процедурой лечат: головные боли, частые простуды, бронхиты, артрозы, радикулит, остеохондроз и очень много различных заболеваний;
• Медовый массаж способен восстановить и нормализовать работу всех суставов. При длительном курсе массажа вылечивается остеохондроз, который был вызван трофическими нарушениями в позвоночнике;
• Хорошие отзывы медовый массаж заслужил у тех, кто использует его в косметических целях. В результате этой процедуры кожа становится более мягкой, молодой, упругой и гладкой. Исчезают растяжки, апельсиновая корочка и лишние жировые отложения;
• Улучшается кровообращение кожи, ускоряются обменные процессы, и обеспечивается лимфодренаж — выведение лишней жидкости из сосудов и лимфотоков. Таким образом, происходит очищение кожи и всего организма от шлаков;

Обратите внимание!

При первых сеансах медового массажа может ощущаться дискомфорт и боль. Эти неприятные чувства, проявляются только в начале оздоровительного курса, со временем ваша кожа привыкает к медовым процедурам и организм отлично их переносит.

• Так как мед является аллергеном для некоторых людей, то прежде чем делать с ним массаж, убедитесь, что вы не склонны к аллергии на мед;
• Массаж с медом нельзя делать людям страдающим гипертонией, так как эти процедуры могут вызвать повышение давления;
• При обострении хронических болезней и повышенной температуре тела, массаж делать нельзя;
• Медовый массаж нельзя делать при беременности, менструации, в состоянии легкого или сильного алкогольного опьянения;
• Массаж противопоказан людям с плохой свертываемостью крови, варикозном расширении вен, тромбозах, кожных заболеваниях (дерматит, псориаз, грибок);
• Процедуры противопоказаны при раке, сердечно — сосудистых заболеваниях, сильных психических расстройствах.

Как делать медовый массаж в домашних условиях

Делать эту процедуру довольно легко и просто, однако, чтобы сделать медовый массаж дома, вам нужно будет знать несколько простых, и в то же время, очень важных правил:

1. Мед должен быть хорошего качества, а это значит без различных примесей и добавок, полностью натуральным. Его сорт может быть любым. Для процедуры массажа лучше брать жидкий мед. Если он у вас засахарился, то растопите его на водяной бане, но следите за тем, чтобы температура нагревания не превышала 40°C.
2. К меду разрешается добавлять ваши любимые эфирные масла из расчета — на одну чайную ложечку меда 5 капель качественного эфирного масла. Масла желательно брать такие: мандариновое, апельсиновое, лимонное, лавандовое, можжевельниковое, грейпфрутовое.
3. Мед запрещено наносить на кожу под мышками и под коленями, на шею, грудь и паховую область.
4. Отработанный мед нельзя использовать для массажа еще раз, ни при каких обстоятельствах, так как он впитывает в себя из кожи вредные вещества и очень токсичен!

Техника проста и включает в себя несколько этапов, которые надо хорошо запомнить, прежде чем начинать делать массаж.

Этап первый

Кожа и тело должны быть идеально чистыми. Перед процедурой медового массажа, обязательно принять теплый приятный душ и почистить кожу щадящим скрабом для тела. Тело и мышцы надо немного разогреть обычными приемами легкого массажа — поглаживания и разминания.

Этап второй

Начинаем делать медовый массаж

1. Возьмем в руки немного натурального меда и нанесем его на поверхность тела, при этом слегка начинаем втирать мед легкими массажными движениями.
2. Очень скоро вы увидите, что мед начал густеть и впитываться, когда это произошло, плотно прижимаем ладони всей поверхностью к участку, на котором делаем массаж, как бы приклеиваем их, затем быстро отдергиваем или убираем. Постепенно увеличиваем силу нажима ладоней и темп.
3. Однако следует учесть, что все движения во время процедуры должны быть плавными, массаж должен приносить приятные ощущения и чувство комфорта. Руки можно одергивать по отдельности или вместе.
4. Продолжаем массировать кожу, как бы вбивая в нее мед. Скоро вы увидите, что на коже начнут, появляется беловатые хлопья, а в некоторых случаях сероватая кашица — это признак того, что мед вытягивает из вашего организма шлаки. Вредные вещества, таким образом, выходят из кожи – они больше не будут портить ваше здоровье.
5. Очищаем руки теплой водичкой и продолжаем массаж до тех пор, пока не соберем весь мед ладонями.

Этап третий

Когда закончили делать массаж, поднимаемся и быстро принимаем душ, очищаем кожу от отработанного и токсичного меда мягкой мочалкой.

После душа наносим на кожу легкий увлажняющий крем и пьем горячий чай с медом вприкуску. Обязательно отдохнуть около часа.

Сколько времени надо делать медовый массаж?

Курс массажа с медом — пятнадцать процедур, по пятнадцать минут каждый сеанс. Медовый массаж надо делать через день.