В этой статье мы предлагаем Вам узнать несколько простых способов как выглядеть на десять килограмм стройнее. Для этого не понадобится выполнять изнуряющие упражнения и строгие диеты. Следуйте нашим рекомендациям и получите мгновенный результат.

Загар

Получить загар можно тысячью и одним способом. Естественный загар, автозагар, солярии и так далее. Для быстрого результата мы советуем использовать автозагар, но и результат сойдет быстро.

Как же загар поможет выглядеть стройнее? Ваше тело окрасится в естественный золотисто-коричневый цвет… Этот цвет хорошо стройнит все тело + добавляет привлекательности.

Устранить вздутие живота

Вот несколько проверенных временем способов уменьшения вздутия живота и получения постройневшего тела

• Используйте мочегонные средства. Натуральные мочегонные средства помогут избавиться от излишков воды, и, соответственно, похудеть.
• Избегайте таких составляющих в еде как кофеин, газированная вода, шампанское и все газосодержащие напитки.
• Минимизируйте употребление в пищу крахмалистых углеводов - рис, хлеб, макаронные изделия и т.д.
• Держитесь подальше от соли и сильно соленых продуктов. Излишки соли в теле увеличивают жажду, а следовательно потребление воды.
• Сделайте чистку кишечника. Осуществлять это лучше под присмотром врачей, но и в домашних условиях сделать это реально. Можно использовать такой препарат как Colosan. Удаление отходов из организма также поспособствует Вашему похудению.
• Если причина вздутия - менструальный цикл, то используйте противовоспалительные обезболивающие. Например, Motrin или Midol.
• Употребляйте в еду побольше зелени. Ешьте арбуз, спаржу, сельдерей и так далее.
• Ешьте больше клетчатки. Такая пища заставит работать ваш кишечник и предотвратит вздутие из-за запоров.
• Излишки воздуха, полученные с пищей, также усиливают газообразование в желудке. Старайтесь есть небольшими кусочками и тщательно пережёвывайте еду с закрытым ртом. Избегайте пить жидкость с помощью соломки.
• Введите в рацион фрукты с высоким содержанием калия - бананы, дыня и т.д. Калий помогает урегулировать баланс жидкости в организме.

(Перед приемом лекарственных средств обязательно проконсультируйтесь у врача)

Как только вздутие будет устранено Вы сразу начнете выглядеть и чувствовать себя стройнее.

Одевайтесь по фигуре

Носите одежду своего размера. При выборе наряда будьте честны с самой собой по поводу своего размера. Одежда должна подходить Вам по размеру, фасону, а самое главное, Вам в ней должно быть комфортно.

Когда Вы в сомнениях стоите перед выбором, задайте себе следующие вопросы:

• Хорошо ли она на мне сидит?
• Соответствует ли она моему стилю?
• Не дорого ли?
• Можно ли ее стирать или только сухая чистка?
• Можно ли подобрать ей пару из уже имеющегося гардероба?
• Насколько качественна вещь?
• Комфортно ли я себя чувствую в этой одежде?
• Буду ли я носить эту вещь больше одного раза… Или эта мода скоро пройдет и вещь отправится в утиль?
• Можно ли вернуть выбранную вещь в магазин, если я все же решу, что она мне не подходит?
• Подходит ли мне эта вещь по погоде?

Уверена, что ответив на эти вопросы честно, Вы сразу определите, стоит ли покупать выбранную вещь.

Используйте свой гардероб по максимуму. Выбрасывайте все, что Вам не идет без сожаления, и обновляйте гардероб тем, что Вам подходит.

Если одежда стала мала, но очень нравится, может есть смысл ее сохранить? Это будет хорошо мотивировать Вас на реальное снижение веса, но, в то же время, отнимать свободное пространство в шкафу.

Прекратите сутулиться

Все больше и больше людей перестают следить за своей осанкой. Осанка - намного больше чем просто прямая форма Вашего тела. Осанка показывает окружающим Ваше отношение к жизни и к себе!

Плохая осанка заставляет выглядеть Вас неуверенной, угнетенной и несчастной. Сохраняя прямую спину, Вы показываете, что Вы:

• Уверены в себе;
• Обладаете хорошим стилем;
• Самодостаточны;
• Спокойны и невозмутимы;

На протяжении всего дня следите за своей осанкой. Двигайтесь как супермодель на подиуме и результат не заставит себя ждать - прямая спина визуально убирает три-пять килограммов! Итак, стоять и ходить прямо!

Используйте корректирующее белье

С помощью корректирующего белья Вы можете изменить фигуру так, что малая одежда вновь станет как раз. Эффект использования корректирующего белья бывает поразительным - можно скорректировать визуальный вес на величину от трех до десяти килограмм!

Корректирующее белье может изменить форму ягодиц, уменьшить размер живота, уменьшить объем бедер. Это удивительный способ заставить Вас мгновенно выглядеть стройнее. Именно поэтому огромное число женщин (включая знаменитостей) втайне носят его под одеждой.

Создайте иллюзию цвета

Еще один интересный способ выглядеть стройнее - создание цветовой иллюзии. Визуально, объем ног кажется меньше если цвета обуви и штанин (если вы носите брюки) совпадают. Используя этот способ, Вы будете выглядеть выше и стройнее. Этот же эффект можно распространить и на цвет блузы.

Обязательно испробуйте следующее сочетание: обувь на высоком каблуке, колготки и сексуальную юбку или хорошо подогнанный брючный костюм - все в темном цвете. Такой наряд сделает Вас невероятно сексуальной, похудевшей и желанной в глазах окружающих.

Черный цвет, без сомнения, обладает наибольшим эффектом, для создания иллюзии стройности. Качественная пара черной обуви на высоком каблуке плавно перетекающая в черные брюки, а затем в облегающую черную блузу - и чудо свершилось, лишние килограммы испарились неизвестно куда.

Какие цвета, кроме черного, можно использовать для получения схожего эффекта? Попробуйте оттенки темно-синего и глубокого коричневого цветов.

Измените прическу

Желаете визуально уменьшить размер лица? Большинство парикмахеров согласятся с утверждением, что прическа может кардинально изменить внешний вид лица. Для того, чтобы уменьшить его размер, можно использовать несколько способов стрижки и укладки:

• Слои;
• Сделать волосы волнистыми или свободно вьющимися;
• Выпрямить кудри;
• Не стричь волосы выше подбородка;
• Зачесывать челку в сторону;
• Сделать мелирование;

Проштудируйте интернет и офлайн издания для того, чтобы подобрать прическу, подходящую именно Вам. Для подбора прически по Вашей фотографии можете воспользоваться онлайн салоном красоты, работающим на этом сайте. Когда все сделано - выбран новый стиль, смело записывайтесь к парикмахеру, в случае ошибки он посоветует приемлемую альтернативу.

Как
выглядеть стройнее и выше

10 способов выглядеть выше, стройнее и привлекательнее без диет и упражнений

Мы представляем 10 способов, позволяющих выглядеть выше, стройнее и привлекательнее без диет и физических упражнений:

1) Носите туфли-лодочки с острым мысом. Ваши ноги будут казаться тоньше, стройнее и сексуальнее , если вы будете носить такие туфли на высоком каблуке . Туфли с квадратным мысом и на коротком каблуке , наоборот, делают ноги визуально короче и полнее.

2) Выбирайте V-образный вырез. У V-образного выреза масса достоинств: он уравновешивает широкие плечи, удлиняет короткую шею, а большая грудь благодаря ему выглядит аккуратнее. Кроме того, он помогает миниатюрным девушкам выглядеть выше. Поэтому в вашем гардеробе обязательно должны быть платья, топы, кардиганы и жакеты с V-образным вырезом.

3) Что носить нельзя, если вы миниатюрная?

В современном обществе модно быть высокой и стройной. Но, к сожалению, не всех женщин природа одарила модельной внешностью и идеальными пропорциями.

Но, тем не менее, решение есть! Ведь с помощью правильно подобранной одежды, обуви и аксессуаров можно выглядеть в глазах окружающих выше и стройнее.

Вот список того, что визуально стройнит и вытягивает неидеальную фигуру:

1. Одежда, которая не делит фигуру пополам.

Одинаковая длина верха и низа делит вашу фигуру на 2 равные короткие части, и именно так вас будут воспринимать окружающие. Поэтому старайтесь подбирать верх и низ разной длины. Длинный верх - короткий низ, короткий верх - длинный низ.

2. Длина больше ширины.

При выборе платья или юбки, помните о том, что стройнить они вас будут только, если прилегают к телу, и их длина больше ширины.

3. Одежда одного цвета.

Цвет - это первое, что замечают люди. Именно поэтому, если вы с ног до головы одеты в один цвет, то в глазах окружающих превращаетесь в непрерывную вертикальную линию.
Одного цвета должна быть не только одежда, но и колготки, и обувь, и сумка, и ремень. А вот по текстуре однотонные вещи могут быть абсолютно разными.

4. Одежда темных оттенков.

Темные цвета стройнят гораздо больше, чем светлые. Бесспорное лидерство в этом вопросе принадлежит черному цвету. Черный к тому же прекрасно сочетается со всеми остальными цветами.

5. Матовая одежда.

Матовая одежда не отражает свет, а поглощает его. Благодаря этому в ней вы всегда будете казаться стройнее. Блестящая же одежда, наоборот, добавляет объема, и полнит.

6. Облегающая одежда.

Облегающая одежда стройнит, а вот излишне обтягивающая, наоборот, делает заметными все недостатки фигуры.

7. Вертикальные полосы.

Одежда с вертикальными полосами визуально вытягивает фигуру. Но эти полосы обязательно должны быть узкими и неконтрастными. Длинные свисающие шарфы, бусы или серьги производят такое же впечатление. Только не носите все сразу - вы перегрузите свой образ.
Поперечные полосы, наоборот, делают вас шире и ниже, их нужно избегать. Не носите туго повязанных шейных платков, коротких колье и цепочек.
Если вы носите пояс или ремень, то старайтесь, чтобы их цвет совпадал с цветом вашей одежды.

8. Мелкие детали.

Все детали в вашей одежде должны гармонично сочетаться с вашим ростом.
Если у вас небольшой рост, то старайтесь избегать крупных элементов - они вас дополнительно уменьшат.
Носите одежду с мелким рисунком или вообще без него. Крупный принт вам не подойдет.
Выбирая сумку, также помните о том, что она не должна быть слишком большой.

9. V-образный вырез.

V-образный вырез на одежде визуально делает шею длиннее, а вас - стройнее. Забудьте о нарядах с высокими горловинами.

10. Простой крой.

Одежда простого кроя стройнит фигуру. В то время как различные элементы декора, например складки, сборки, рюши, накладные карманы и пряжки - добавляют вам лишний объем.

11. Корректирующее белье.

Утягивающее белье способно скрывать лишние сантиметры на талии или бедрах, поддерживать обвисшую грудь. Главное, это выбрать белье по размеру, чтобы оно не врезалось в кожу.

12. Обувь на каблуках.

Обувь на каблуках делает ноги длиннее, а фигуру выше и стройнее. При толстых икрах, каблук не должен быть тонким, чтобы не создавать яркий контраст.
Скрытая платформа обуви также добавляет вашему росту несколько дополнительных сантиметров.

Кроме этого, желающим выглядеть более худыми, нужно помнить о том, что загар, натуральный или искусственный, добавляет телу стройности.

А тем, кто хочет выглядеть выше, необходимо расправить спину и плечи. Ведь красивая гордая осанка, делает вас в глазах окружающих выше на несколько сантиметров.

Как выглядеть стройнее и выше

Заголовок наталкивает на мысли об аппарате Илизарова, но мы все-таки не о нем, а об одежде. Часть тем я уже затрагивала в других постах, но решила собрать все в одном. Надеюсь, вы почерпнете для себя что-то новое.

Сразу оговорюсь, я не пропагандирую тут стройность, худобу и прочее, эти советы для тех, кто хочет с помощью одежды выглядеть выше и стройнее, не более. Я с таким же успехом могу в следующий раз написать о том, как сделать шире плечи или бедра, такое тоже бывает нужно.

1. Мы все знаем, что вертикальные линии стройнят. И достигается этот эффект в одежде не только с помощью узора.

Вертикальные швы

Обратный эффект

Ряд пуговиц, как открытый, так и скрытый

Неширокая вертикальная полоска

Обратный эффект, причем тут еще много других деталей, из-за которых такое может носить девушка разве что размера XXS с идеальной фигурой:

Диагональные неширокие полосы

А тут верх оптически расширяется, а низ кажется стройнее. Отличный вариант для фигуры груша:

Шлицы и разрезы

Важно, чтобы шлица сзади на жакете была одна, не две

Вертикальная структура, например, тонкий вельвет, "лапша"

Молния

Тонкие вертикальные складки, плиссировка, стрелки на брюках

Однобортные пиджаки и жакеты (чем больше пуговиц, тем сильнее эффект)

Длинный шарф, бусы, галстук, удлиненный лацкан у жакета

Обувь c "декольте" и чуть заостренным мыском

Каблук, конечно, тоже визуально стройнит, но совсем необязательно при этом вставать на 10-сантиметровую шпильку, 3-5 см иногда вполне достаточно. Тем более, что каблуки от 8-10 см на тех, кто ниже 160 см ростом, смотрятся как мучительная попытка стать выше, эффект же получается обратный.

2. Используйте в одежде форму V

V вырезы на топах, свитерах и футболках

А вот тут эффект удлинения не получился из-за полукруглого украшения

Одна-две расстегнутые пуговицы на блузах и рубашках, причем как сверху, так и снизу (перевернутая V)

То же самое с молниями

Слегка зауженные брюки и юбки (осторожно с фигурой-груша!)

3. Избегайте горизонтальных линий

Одежда тон в тон, совсем необязательно темных тонов. платья для таких целей - идеальный вариант

Но можно и так:

А можно сделать "внешнюю ось" одного цвета (жакет/кардиган и юбка/брюки/шорты одного цвета, а майка - другого)

- "внутренняя ось" одного цвета

Чем выше цветовой контраст между верхом и низом, тем сильнее деление фигуры на части и тем меньше ростом и шире мы кажемся. поэтому, иногда стоит подбирать ремень в тон к брюкам или верху, чтобы создавать как можно меньше переходов

Вот тут переход от кардигана к майке, от майки к ремню, от ремня к шортам, плюс шорты подвернуты:

Полосатый кардиган, переход от майки к шортам, подвороты, в целом объемная одежда:

На худеньких и стройных все это смотрится хорошо и им даже показано, но тем, кому надо наоборот, таких образов стоит избегать. И еще, совсем не факт, что все советы будут работать на вас. Например, при удлиненном лице стоит отказаться от V-вырезов, и тут уже надо смотреть конкретно, что для нас в данном случае важнее.

Для тех, кто дочитал, (знаю-знаю, много теории, мало песен и плясок) задание.

Как можно подправить образы, чтобы их обладательницы казались выше и стройнее?

Образ 1

Образ 2

Уверена, что сейчас, прочитав название статьи, многие невольно присмотрятся и к ее содержанию! 🙂 Даже если у вас нет, то могу сказать один веский аргумент: знать о таких вещах надо! В жизни женщины появляется 2 основные причины, из-за которых фигура меняется: и возраст. Последнее уж точно неизбежно. Но быть во всеоружии можно в любом возрасте, согласитесь.

К тому же, очень актуальна эта статья будет и для худых девушек, ведь то, что одного человека просто стройнит, другого может сделать совсем тощим. Этого нужно избегать. Поэтому, читаем!

Топ 10 вещей, которые стройнят

Пожалуй, это один из тех видов платьев, которые идут абсолютно любому типу фигуры. Диагональная линия, создаваемая с помощью запАха, вытягивает силуэт, делая его более стройным и утонченным. Если вы хотите сделать повседневный образ, то выбирайте платье с простым запахом, как на халате. А если душа требует более изысканного образа, то присмотритесь к драпированной вариации.

2. V-образный вырез

Как же без него! Ведь именно такой вырез в форме галочки или английской буквы V идеально корректирует не только полноту шеи и лица, но и всего туловища в целом! Эффект достигается путем визуального «вытягивания» шеи.

Советую использовать V-образный вырез всем, у кого нехудая или не очень длинная шея. Также обладательницы пухлых щечек будут лучшим образом смотреться именно с таким вырезом.

Но! Обратная ситуация: если ваше лицо удлиненной формы, а шея довольно длинная, стоит избегать V-образного выреза, чтобы ваш силуэт не стал еще более вытянутым.

3. Удлиненный жилет, жакет, кардиган, или пальто

Эффект стройности возникает благодаря двум вертикальным полосам. Визуально ваш зритель видит не полностью образ, а контраст между тем, что надето внутри и вашей верхней одеждой: эту полосу в 10-30 см. Эффект беспроигрышный, проверено!

4. Платье-футляр

О, как оно хорошо. Элегантно, красиво, женственно. И со своими функциями справляется отлично! Подчеркивает силуэт фигуры и как бы держит вас «в рамках», не давая сутулиться. А ведь визуально у многих животик появляется только из-за этого.

5. Юбка-карандаш ниже колена

Но здесь очень-очень тонкая грань длиною в 5-7 см. Объясняю: Человеческая нога имеет изгибистую форму. На уровне середины бедра она сужается, на уровне колена – расширяется, сразу под коленом снова сужается, на икре опять расширяется. И ваша задача сделать так, чтобы конец юбки был в самых максимальных местах сужения. Только в таком случае ваша ножка и силуэт будут стройнее. Если же юбка будет в самом широком месте (колено или икра), то нога моментально становится толстой, а фигура ниже.

6. Брюки со стрелками

Тут все просто: 2 вертикали, создающие эффект удлиннения, подходят абсолютно всем. Но аккуратно выбирайте длину брюк. Девушкам с широкой щиколоткой подходят брюки полной длины, а всем остальным можно выбрать укороченный вариант.

7. А-образная летящая юбка

К счастью, такие юбки подходят абсолютно всем! Будь это плиссировка, нежный шелк или просто форма трапеции из плотной ткани. Такие юбки обозначают линию талии и мягко расклешаются к низу, создают эффект песочных часов. Стройнят и вытягивают.

8. Каблук

Естественно, это самый простой прием визуального уменьшения объема силуэта. Он становится выше, спинка распрямляется, живот втягивается. Появляется грация и утонченность. И я не говорю о 15-сантиметровой шпильке. Каблучок в 7, 5 и даже 3 см справится со всеми поставленными задачами.

9. Вертикальные полосы

Конечно, полосам в сфере коррекции уделяется особое внимание. Но мало кто знает, что не всякая вертикальная полоска стройнит. Только исключительно узкая. Но здесь помните про правило соразмерности: если ваша фигура полная и высокая, то ваша узкая полоска составляет примерно 1,5-2 см. Слишком узкие полоски будут дисгармонировать и только увеличивать реальный объем тела.

10. 1:2

Ну и финальным пунктом будет не вещь, а соотношение цвета в этой вещи. Идеальным для вытягивания считается 1:2. Например: ваш топ белого оттенка (одна часть), а брюки с завышенной посадкой фиолетовые (в ней поместится примерно 2 таких части). Ноги при этом раскладе становятся длиннее, а весь силуэт выше и стройнее.

Дорогие девочки, надеюсь, что этот пост станет хорошим мини-пособием о том, как сделать свой гардероб не только стильным, но с имеющим самые правильные свойства! 🙂

Многие люди хотят казаться стройнее, для того, чтобы влезть в какое-то платье или просто быть привлекательнее и т.д. Не все желают изменить свой вес, но есть те, которые хотели бы выглядеть немного стройнее, только вот приложить какие-то особые усилия для этого они не готовы. В этой статье мы поговорим о секретах стройности, которые не заставляют худеть/сбрасывать вес, а о том, как можно казаться стройнее. Если удачно выбрать одежду и добавить немного других ухищрений, можно добиться определенного результата стройности, а значит выглядеть лучше. Не обязательно худеть для того, чтобы казаться стройнее, можно сыграть на создание зрительной иллюзии, которая бы позволила подчеркнуть достоинства, скрыть недостатки и убрать (зрительно) несколько лишних сантиметров.

Секреты, которые позволят выглядеть стройнее:

— Не нужно пытаться скрываться под одеждой, так как это не поможет. Мешковатая одежда создает иллюзию больших объемов, поэтому нужно ее сторониться. Не рекомендуется носить одежду на несколько размерах больше.

— Можно скрыть проблемные зоны с помощью утягивающего белья. В некоторых случаях речь не об общей полноте тела, а об определенных проблемных зонах. Эти проблемы можно скрыть, если надевать утягивающее белье, которое незаметно для окружающих и позволяет выглядеть стройнее. Обычно проблемные зоны это бедра, ягодицы и живот. Заказать утягивающее белье можно на сайте: http://slim-lift.magazin-nt1.ru/ . Подобное белье корректирует проблемные зоны и позволяет носить одежду, которую при других обстоятельствах вы не стали бы носить.

— Всегда покупайте одежду для себя и под себя. То, что вы увидели в каталоге или на ком-то красивое платье, не значит, что это платье и вам подойдет. Не опираемся только на желания, но и на возможности совместить фасон платья с собственной фигурой.

— Не заправляйте блузку в юбку или в брюки. Это будет подчеркивать вашу полноту.

— Следите за осанкой. Это позволит выгодно выглядеть.

— Избегайте обтягивающую одежду. Не нужно покупать одежду на размер больше, но и на размер меньше тоже нельзя. Одежда должна повторять контур тела, но не выделять его до мельчайших подробностей.

— Соблюдайте пропорциональность в создании своего имиджа, начиная от прически и заканчивая одежды, обуви и сумки. Удачное сочетание всех элементов, которые создают имидж, позволяют выглядеть лучше.

— Носите обувь на каблуках. Если не можете ходить на каблуках, выбирайте обувь на платформе. Это позволяет выглядеть стройнее, особенно выглядят лучше ноги. При полноте не рекомендуется носить балетки.

— Сапоги с высокими голенищами позволяют ногам выглядеть стройнее.

— Широкий ремень темного цвета на талии добавляет пропорциональности фигуры, и позволят выглядеть стройнее.

— Носите изящные украшения. Удлиняют шею длинные серьги или тонкие длинные цепочки. Не рекомендуется носить короткие бусы и широкие браслеты.

— Большие сумки позволяют выглядеть стройнее, но при этом не стоит выбирать очень большие сумки, если вы невысокого роста.

— Носите одежду темных тонов, что зрительно позволит выглядеть стройнее. Связано это с тем, что человеческий глаз видит темные предметы меньше и наоборот.

— Не носите одежду с крупным узором, так как такой узор зрительно увеличивает объемы.

— Вертикальные полоски стройнят, а горизонтальные полнят. Также не очень выгодно носить клетчатую одежду при полноте.

— Носите простую одежду, без оборок и других декоративных элементов, которые создают объем.

— Асимметричный подол одежды удлиняет фигуру.

— Блузки с корсетом позволит сделать талию тоньше, особенно если под низ надевать настоящий корсет.

— Глубокое декольте позволяет удлинять верхнюю часть фигуры и сделать ее изящней. Особо выгодны V декольте.

— Одежда классического кроя позволяет выглядеть стройнее.

— Прямые юбки различной длины придают стройности.

— Правильно сочетайте между собой предметы одежды, так как по фасону, так и по цвету.

Секреты стройности. Как казаться стройнее? , 5.0 out of 10 based on 1 rating

Наденьте костюм или платье, подчеркивающее достоинства фигуры. Если вы знаете, что будете фотографироваться, то должны постараться надеть ту одежду, которая естественным образом стройнит вас и украшает вашу фигуру. Однотонная одежда, особенно более темных оттенков, как правило, делает вас стройнее. Выберите то, что хорошо на вас сидит; если одежда слишком обтягивающая, то на фото будут видны нежелательные выпуклости, а если на вас надето что-то из тех свободных, модных нарядов, в жизни это может выглядеть шикарным и струящимся, но на самом деле может увеличивать, и вы будете выглядеть толще, чем вы есть. Вот еще несколько способов одеваться так, чтобы естественным образом выглядеть стройнее, чем в реальности:

• Избегайте горизонтальных полос, поскольку известно, что они зрительно увеличивают людей. Вместо этого выбирайте вертикальные полосы, которые худят.
• Не надевайте наряды со сложными деталями на проблемных участках. Если у вас платье с замысловатыми украшениями на животе, а вам нужно скрыть эту зону, то это только еще больше подчеркнет ее. В большинстве своем, одежда с орнаментом, как правило, зрительно увеличивает людей, по сравнению с нарядами однотонных расцветок.
• Если вы действительно хотите сделать все возможное и знаете, что будете фотографироваться, не помешает надеть корректирующее белье.
• Женщинам следует носить обувь на высоких каблуках, та как в них они выглядят даже стройнее.

Убедитесь, что вас никогда не фотографируют снизу. Если фотографироваться снизу, то вы можете выглядеть так, будто у вас двойной подбородок, рост ниже, чем на самом деле, да и в целом это сделает вас тяжелее. Когда вас фотографируют, убедитесь, что фотокамера находится хотя бы на уровне глаз, если еще не выше. При снимке с нижней позиции вам добавляется до 20 кг!

Свою лучшую ногу выставьте вперед. Девушки, когда вы стоите, представьте себя на Красной дорожке и примите позу, слегка повернув корпус в сторону, и поставьте одну ногу чуть впереди другой, носком к камере и чуть согнув колени. Перенесите свой вес на заднюю ногу. Если вы не находитесь лицом к лицу с камерой, для вас это будет более выгодный ракурс, поскольку это добавляет габаритов вашему телу.

Старайтесь направить вверх подбородок. Чтобы избежать ужасного двойного подбородка, наклоните его немного вверх. Также вы можете слегка вытянуть шею, но не настолько, чтобы выглядеть, будто вы что-то выискиваете. Это делает вас выше и стройнее. Просто обязательно заранее потренируйтесь делать это, чтобы это не смотрелось так, будто вы сильно стараетесь и выглядите как сам не свой. Вы также можете слегка переместить голову вперед, а не тянуть назад, образуя двойной подбородок.

Расположите свои руки на расстоянии от тела. Расположите свои руки так, чтобы они не были прижаты к телу. Расположение одной руки на линии бедра обеспечит вам хороший вид, поскольку так выделяется ваша талия. Если вы держите руки по бокам, вы будете выглядеть приземисто, сжимать несуществующий жир на руках и тем самым заставляя их смотреться еще толще. Если вы считаете, что рука на бедре выглядит как-то слишком театрально, то просто свободно опустите руки, но на небольшом расстоянии от талии и тела, так, чтобы они не были выпрямлены по бокам.

Следите за осанкой. Стойте прямо, расправьте плечи назад и втяните свой живот внутрь и наверх, будто вы пытаетесь застегнуть на молнию очень узкие джинсы. Если вам действительно хочется втянуть свой живот, вы должны сделать это незаметно, чтобы люди не увидели на фотографии торчащие ребра. Лучше выглядеть немного более толстым, чем такое фото, посмотрев на которое кто-то скажет: «Да она втянула живот!» Всего лишь соблюдая осанку, вы в значительной степени способствуете тому, чтобы выглядеть выше ростом, увереннее и стройнее.

Правильно ставьте ноги. Если у вас рельефные ноги, слегка согните колени, наденьте каблуки и подтяните квадрицепсы (большие мышцы в верхней части бедер). Если на фотографии вы сидите, вам лучше скрестить лодыжки, так вы уменьшите бедра.

Вместо того чтобы говорить «чи-и-из», сделайте естественную улыбку. Хотя если сказать «чи-и-из», это будет выглядеть интересно и мило (если вы пятиклассник на дне рождения), но добавит вам щеки бурундука, потому что улыбка будет наигранной. Лучше постарайтесь изобразить обычную естественную улыбку. Даже можете попробовать прижать язык к небу, чтобы лицо выглядело немного худее, чем на самом деле.

• Если вам не кажется глупым, вы даже можете применить фотомодельную технику и немного отвернуться от камеры, прежде чем она щелкнет; затем повернитесь обратно к камере и улыбнитесь в тот момент, когда вас снимают. Так ваша улыбка будет выглядеть менее плоской и более естественной.

На групповом снимке располагайтесь подальше от камеры. Чем ближе вы к камере, тем крупнее вы будете выглядеть по сравнению с другими. Если вы хотите выглядеть стройнее и меньше, вы должны стараться стоять подальше от камеры. Однако если камера находится в центре, и вы стоите в одну линию в ряду, как вы позируете для выпускного, то вам нужно постараться встать как можно ближе к центру группы. Люди, стоящие в конце ряда, выглядят крупнее.

Избегайте попадания на вас прямых солнечных лучей. Если вы фотографируетесь лицом к солнцу, это заставит вас щуриться, и лицо будет выглядеть больше, чем на самом деле. Постарайтесь фотографироваться вдали от прямого попадания солнца, так, чтобы выражение лица не менялось.

Не для кого не секрет, что есть одежда которая стройнит нас, а есть та, что наоборот прибавляет визуально вес. Если вы стремитесь похудеть, то вам необходимо знать какая одежда стройнит и стремиться покупать именно такие вещи. В них вы будете казаться себе и окружающим худее, и это еще больше будет стимулировать вас на похудение.

Итак, список одежды, которая стройнит.

Черный цвет .

Каждая женщина знает, что черный цвет стройнит. Поэтому, если вы хотите выглядеть стройнее, то черной одеждой не стоит пренебрегать, даже если она вам кажется скучной.

Черный цвет поглощает солнечные лучи и визуально уменьшает объемы. Также действуют и другие темные цвета: темно-синий, серый. Помимо того, черный цвет придает элегантность.

Одноцветная одежда .

Один из магических способов выглядеть более стройной, это сделать свой облик монохромным, то есть комбинировать в комплекте вещи одного цвета. Не забывайте, что чем больше узоров на вашей одежде, тем больше килограммов вы будете визуально на себе носить

Кофты и платья с V-образным вырезом.

Еще одна одежда которая стройнит – это платья и кофты с V- образным вырезом. С одной стороны такой вырез вытягивает зрительно фигуру, а с другой стороны – акцентирует внимание на груди.

Длинный рукав .

Когда мы набираем лишний вес, он распределяется по всему телу, поэтому полнеют не только бедра и живот, но и руки. Маскировать полные руки можно с помощью одежды с длинным рукавом или шали. Полным женщинам лучше не носить топы и платья без рукавов или на бретелях.

Расклешенные модели.

Недостатки фигуры лучше всего маскирует одежда в стиле ампир – клеш от груди и модели в форме трапеции. Такая одежда прекрасно маскирует полные бедра и живот.

Увеличиваем рост.

Хотите казаться стройнее, тогда вам следует зрительно увеличить рост. Ширина тела в этом случае будет сбалансирована с высотой. Для того чтобы увеличить рост можно использовать:

— одежду с вертикальными полосами;

— длинные бусы;

— удлиненные модели верхней одежды.

Если говорить об обуви, то полным женщинам не следует носить полусапожки и туфли с ремешком на лодыжке, так как они укорачивают зрительно ноги и тем самым уменьшают рост.

Каблуки.

Профессиональные стилисты говорят о том, что 1 см каблуков визуально убирает 1 кг лишнего веса. Каблуки очень хорошо стройнят фигуру. Однако не стоит выбирать слишком высокие каблуки из расчета 20 см каблук = 20 кг веса, лучше отдать предпочтение более широкому и устойчивому каблуку.

Загар.

Помимо одежды которая стройнит и обуви, визуально сделает Вас худее загар. С одной стороны загорелая кожа выглядит более подтянуто и стройно, с другой – скрывает дефекты фигуры.